Wikikönyvek huwikibooks https://hu.wikibooks.org/wiki/Kezd%C5%91lap MediaWiki 1.46.0-wmf.24 first-letter Média Speciális Vita Szerkesztő Szerkesztővita Wikikönyvek Wikikönyvek-vita Fájl Fájlvita MediaWiki MediaWiki-vita Sablon Sablonvita Segítség Segítségvita Kategória Kategóriavita TimedText TimedText talk Modul Modulvita Event Event talk 0 26957 542005 541870 2026-04-21T23:17:09Z KeFe 20 542005 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Növ-főcím}} {{Növ-fejléc}} {{abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/A/Abrakzab|Abrakzab]] #[[Mit-mihez/A/Acai|Acai]] #[[Mit-mihez/A/Acsalapu|Acsalapu]] #[[Mit-mihez/A/Ádám-berkenye|Ádám-berkenye]] #[[Mit-mihez/A/Adzuki babcsíra|Adzuki babcsíra]] #[[Mit-mihez/A/Áfonya|Áfonya]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai ibolya|Afrikai ibolya]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai mályva|Afrikai mályva]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai szilva|Afrikai szilva]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai tulipánfa|Afrikai tulipánfa]] #[[Mit-mihez/A/Agárkosbor|Agárkosbor]] #[[Mit-mihez/A/Ajovan|Ajovan]] #[[Mit-mihez/A/Akác|Akác]] #[[Mit-mihez/A/Akácvirág|Akácvirág]] #[[Mit-mihez/A/Alacsony jázmin|Alacsony jázmin]] #[[Mit-mihez/A/Alacsony kakasmandikó|Alacsony kakasmandikó]] #[[Mit-mihez/A/Alacsony pozdor|Alacsony pozdor]] #[[Mit-mihez/A/Alaszkai áfonya|Alaszkai áfonya]] #[[Mit-mihez/A/Alaszkai aranyfonál|Alaszkai aranyfonál]] #[[Mit-mihez/A/Alkörmös‎|Alkörmös‎]] #[[Mit-mihez/A/Alma|Alma]] #[[Mit-mihez/A/Almaecet|Almaecet]] #[[Mit-mihez/A/Almafavirág|Almafavirág]] #[[Mit-mihez/A/Almalé|Almalé]] #[[Mit-mihez/A/Aloé gél|Aloé gél]] #[[Mit-mihez/A/Aloé|Aloé]] #[[Mit-mihez/A/Álombogyó|Álombogyó]] #[[Mit-mihez/A/Alpesi füzike|Alpesi füzike]] #[[Mit-mihez/A/Amaránt|Amaránt]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai agávé|Amerikai agávé]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai alkörmös|Amerikai alkörmös]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai buzérrepkény|Amerikai buzérrepkény]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai csombormenta|Amerikai csombormenta]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai csúzgyökér|Amerikai csúzgyökér]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai gombernyő|Amerikai gombernyő]] |valign="top" width=33%| #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai földibabér|Amerikai földibabér]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai fűz|Amerikai fűz]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai hársfa|Amerikai hársfa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai hópehelyfa|Amerikai hópehelyfa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai ipekakuána|Amerikai ipekakuána]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai keresztlapu|Amerikai keresztlapu]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai lázfa|Amerikai lázfa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai lázgyökér|Amerikai lázgyökér]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai lómenta|Amerikai lómenta]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai lázgyökér|Amerikai lázgyökér]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai mogyoró|Amerikai mogyoró]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai rezgőnyár|Amerikai rezgőnyár]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai selyemfenyő|Amerikai selyemfenyő]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai szenna|Amerikai szenna]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai tojásbogyó|Amerikai tojásbogyó]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai tőzegáfonya|Amerikai tőzegáfonya]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai tulipánfa|Amerikai tulipánfa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai tüskéssárgafa|Amerikai tüskéssárgafa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai vasfa|Amerikai vasfa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Amerikai viaszbokor|Amerikai viaszbokor]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Ammi|Ammi]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Ammóniáknövény|Ammóniáknövény]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Ananász|Ananász]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Ananászlé|Ananászlé]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Angelika|Angelika]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Angelika-gyökér olaj|Angelika-gyökér olaj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Angol muskátli|Angol muskátli]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Angol perje|Angol perje]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Angosztura|Angosztura]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Anguraté|Anguraté]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Angyalfű|Angyalfű]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Angyalgyökér|Angyalgyökér]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Ánizs|Ánizs]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Ánizsmag|Ánizsmag]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Ánizsmagolaj|Ánizsmagolaj]] |valign="top" width=33%| #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Ánizsolaj|Ánizsolaj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Ánizsszagú fagomba|Ánizsszagú fagomba]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Anyarozs|Anyarozs]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Anyósnyelv|Anyósnyelv]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Apró békalencse|Apró békalencse]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Apró csalán|Apró csalán]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Apró szulák|Apró szulák]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Apróbojtorján|Apróbojtorján]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Arab kávé|Arab kávé]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Arabmézga|Arabmézga]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Arany ribiszke|Arany ribiszke]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Aranyfa|Aranyfa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Aranylevelű kaszkarilla|Aranylevelű kaszkarilla]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Aranyos fodorka|Aranyos fodorka]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Aranysárga aggófű|Aranysárga aggófű]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Aranyvessző|Aranyvessző]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Aranyvesszőfű|Aranyvesszőfű]] #[[Szakácskönyv/Növények/Illóolajok/Aromaterápia|Aromaterápia]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Aranyzab|Aranyzab]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Árnika|Árnika]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Árnyékvirág|Árnyékvirág]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Árnyliliom|Árnyliliom]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Árpa|Árpa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Árpacsíra|Árpacsíra]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Articsóka|Articsóka]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Articsókalé|Articsókalé]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Árvacsalán|Árvacsalán]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Árvácska|Árvácska]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Aszat|Aszat]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Aszparágusz|Aszparágusz]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Atlasz ciprus|Atlasz ciprus]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Átnőttlevelű szilfium|Átnőttlevelű szilfium]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Ausztrál teafa|Ausztrál teafa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Avokádó|Avokádó]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Avokádóolaj|Avokádóolaj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Ázsiai gázló|Ázsiai gázló]] |} 099m6warnp84qe7nretgnj06h6y5psk 0 26958 542086 443490 2026-04-22T01:44:41Z KeFe 20 542086 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bab csíra|Bab csíra]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bab|Bab]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bábakalács|Bábakalács]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Babér|Babér]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Babér olaj|Babér olaj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Babhéj|Babhéj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bajor kivi|Bajor kivi]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bakfű|Bakfű]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bakszakáll|Bakszakáll]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Balhafű|Balhafű]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bálványfa|Bálványfa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Balzsam kopálfa|Balzsam kopálfa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Balzsamolaj|Balzsamolaj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Banán|Banán]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Banánlé|Banánlé]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bánáti bazsarózsa|Bánáti bazsarózsa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Barack|Barack]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Baracklé|Baracklé]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Baracklevelű keserűfű|Baracklevelű keserűfű]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bárányüröm|Bárányüröm]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Barátcserje|Barátcserje]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Barbecue|Barbecue]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Barkócaberkenye|Barkócaberkenye]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Barnamoszat|Barnamoszat]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Barna nyálkásgomba|Barna nyálkásgomba]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bársonyvirág|Bársonyvirág]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bazsalikom|Bazsalikom]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bazsalikomcsíra|Bazsalikomcsíra]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bazsalikomolaj|Bazsalikomolaj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Begónia|Begónia]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Béka len|Béka len]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Békaszittyó|Békaszittyó]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Beléndek|Beléndek]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Benedekfű|Benedekfű]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bengekéreg|Bengekéreg]] |valign="top" width=33%| #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bergamottolaj|Bergamottolaj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Berkenye|Berkenye]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Berkenyelé|Berkenyelé]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bételdió|Bételdió]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Betonikafű|Betonikafű]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Betyárkóró|Betyárkóró]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bíbor kürtvirág|Bíbor kürtvirág]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bíborhere csíra|Bíborhere csíra]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bíborkasvirág|Bíborkasvirág]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bimbós kel|Bimbós kel]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Birsalma|Birsalma]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Birsalmalé|Birsalmalé]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bóbitás küllőrojt|Bóbitás küllőrojt]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bodza|Bodza]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bodzalé|Bodzalé]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bojtorján szerbtövis|Bojtorján szerbtövis]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bojtorján|Bojtorján]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bojtorjángyökér|Bojtorjángyökér]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bojtorjános koldustetű|Bojtorjános koldustetű]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bojtorjánsaláta|Bojtorjánsaláta]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bókoló gyömbérgyökér|Bókoló gyömbérgyökér]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Boldófa|Boldófa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borágó|Borágó]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borágóolaj|Borágóolaj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borbolya|Borbolya]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borecet|Borecet]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Boróka|Boróka]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borókaolaj|Borókaolaj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borostyán|Borostyán]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bors|Bors]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borsfű pereszlény|Borsfű pereszlény]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borsikafű|Borsikafű]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borsikaolaj|Borsikaolaj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borsmenta|Borsmenta]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borsmentaolaj|Borsmentaolaj]] |valign="top" width=33%| #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borsmustár|Borsmustár]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borsmustár csíra|Borsmustár csíra]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borsó|Borsó]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borsófürt|Borsófürt]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borsos keserűfű|Borsos keserűfű]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borsos varjúháj|Borsos varjúháj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borzas porcika|Borzas porcika]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bőrlevél|Bőrlevél]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Brokkoli csíra|Brokkoli csíra]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Brokkoli|Brokkoli]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Buchu|Buchu]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Buláta|Buláta]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Burgonya|Burgonya]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Burgonyalé|Burgonyalé]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Burgonyaszirom|Burgonyaszirom]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Búza pehely|Búza pehely]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Búza|Búza]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Búzacsíra|Búzacsíra]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Búzacsíraolaj|Búzacsíraolaj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Búzadara|Búzadara]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Búzakorpa|Búzakorpa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Búzavirág|Búzavirág]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Büdös gyantagyökér|Büdös gyantagyökér]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Büdös kontyvirág|Büdös kontyvirág]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Büdöske|Bársonyvirág]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Büdöske|Büdöske]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bükkfa|Bükkfa]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bükkfaolaj|Bükkfaolaj]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bükkfatapló|Bükkfatapló]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bürökgémorr|Bürökgémorr]] #[[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bűzaszat|Bűzaszat]] |} <div style="height:15px; width:820px; overflow: auto; padding:3px;text-align:left; border:1px solid #8A8AFA; background:#EDFCFC;" title="Newpages";><center>Ezt a lapot [https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Szak%C3%A1csk%C3%B6nyv/Mit-mihez/B&action=edit megnyitva] a lap alján találsz egy mintát, a használatát [[Szerkesztő:KeFe/Minták/Receptdoboz-4|ITT találod]]!</center></div></div> <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} <!--Másolható minta... __NOTOC__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Szk-főcím}} {{Szk-mit-abc}} [[Fájl:|thumb|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|| }} {{népies|-}} <br /> {{használjuk|}} {{gyógyhatása|}} {{Ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/B/{{SUBPAGENAME}}|A növényről]]|[[Növények/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Natúr gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/B/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} --> qbltq9mllsr7ac5v4v0q3rboi6n874o 0 47207 542115 345507 2026-04-22T02:09:00Z KeFe 20 542115 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Rajmah Phaseolus vulgaris JEG3353.jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] [[Fájl:Rajmah, brown Phaseolus vulgaris JEG3352.jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] [[Fájl:Reniform kidney bean seeds.jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] [[Fájl:Rosecoco beans.jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] {{cím2|[[w:Bab|Bab]]}} {{latin|Phaseolus vulgaris|}} {{népies| paszuly, paszulyka, fuszulyka. }} :Amerikai indiánok már 5000 éve termelik. Az Óvilágba a 16. sz.-ban került a spanyolok révén. :Táplálkozási értéke nagy. A szárazbab fehérje tartalma 10 szerese a burgonyáénak, 3 szorosa a kenyérének, de magas ásványi tartalma is. :Zöldbabként a fehérje értéke kisebb, de még így is jelentős. A kevésbé szálkásodó fajtákat részesítjük előnybe. :Mind a száraz-, és zöldbab is elkészíthető főzeléknek, [[Szakácskönyv/Mit-mihez/S/Saláta|salátának]], levesnek, de mélyhűtésre és konzerválásra is alkalmasak. :Fogyasztása a magas tápértéke és fehérjetartalma miatt elsősorban télen javasolt. A sok fajta közül érdemes a családi ízlésnek megfelelőt kiválasztani. '''Hatóanyagai:''' 50% keményítő, gumi, dextrin. {{gyógyhatása| :A fehér bab "hajának" (hüvelyrész) komoly gyógyhatása van. Víz és vizelethajtó, vesetisztító hatás mellett jelentős az inzulintartalma ezért elsősorban a cukorbetegek részére ajánlott. :A hatás fokozása érdekében szokták kukoricabajusszal, fekete ürömmel, kecskerutával, cickafarkkal, csalánlevéllel összekeverni és [[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/Fehér babhéj‎|tea]]keverékként fogyasztani. :Az őrölt bab lisztjét borogatásra is használják gyulladások, kelések esetén.}} {{Ellenjav|A gyermekektől óvjuk: a nyers és csírázó babszem mérgező és az is csak nagy mennyiségben. Ha megfőzzük, teljesen ártalmatlan. - Nyersen hányást, hasmenést, bélgörcsöket okoz. }} <br /> {{lásd|[[Növények/B/{{SUBPAGENAME}}|A növényről]]|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Natúr gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/B/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Phaseolus vulgaris|{{SUBPAGENAME}}}} a65vdvl41xcrjasvcsd0c0us2gok9xb 0 47265 542182 541781 2026-04-22T03:28:53Z KeFe 20 542182 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Adzukibab csíra.png|bályeglép|200px|jobbra|Adzukibab csíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Vigna angularis|}} {{népies| }} <br /> :A téli időszakban, amikor kevés a friss zöldség és gyümölcs, fogyasszunk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag csírákat. <br /> '''Tápanyagtartalom (100 g-ban)''' ;Energiaérték – 1378 KJ / 329 kcal ;Fehérje – 19,9 g ;Szénhidrát – 50,2 g ;Zsír – 0,5 g ;Ásványi anyagok – kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium ;Vitamin – A, B1, B2, B3, B6, E <abbr> :Édes ízű, vesék működését serkentő. Gazdag proteinekben, esszenciális aminosavakban B1, B2 vitaminban. </abbr> :Kis szemű, vörös színű bab fajta. Jellegzetes ízű, könnyen emészthető. :Gazdag proteinekben, B1- és B2-vitaminban vas- és kalcium-, magnézium és foszfor is található benne. :Természetes inzulinszabályozó, koleszterincsökkentő, vérnyomás-szabályozó tulajdonsága is ismert. :Az adzuki bab magjának csíráztatásakor a fehérjék aminosavakra bomlanak, melyek értékes esszenciális aminosavak. :Jó minőségű fehérje, vas, C-vitamin tartalma miatt használjuk: egytálételekhez, krokett készítésére, ragukban, keleti ételekben, salátákban, szendvicsekben, csírapástétomként. <br /> {{lásd||||}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Vigna angularis|{{SUBPAGENAME}}}} ruohy9efi3xr05gi5jopycjop8a5y54 542183 542182 2026-04-22T03:29:27Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Adzuki babcsíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Adzuki babcsíra]] 542182 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Adzukibab csíra.png|bályeglép|200px|jobbra|Adzukibab csíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Vigna angularis|}} {{népies| }} <br /> :A téli időszakban, amikor kevés a friss zöldség és gyümölcs, fogyasszunk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag csírákat. <br /> '''Tápanyagtartalom (100 g-ban)''' ;Energiaérték – 1378 KJ / 329 kcal ;Fehérje – 19,9 g ;Szénhidrát – 50,2 g ;Zsír – 0,5 g ;Ásványi anyagok – kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium ;Vitamin – A, B1, B2, B3, B6, E <abbr> :Édes ízű, vesék működését serkentő. Gazdag proteinekben, esszenciális aminosavakban B1, B2 vitaminban. </abbr> :Kis szemű, vörös színű bab fajta. Jellegzetes ízű, könnyen emészthető. :Gazdag proteinekben, B1- és B2-vitaminban vas- és kalcium-, magnézium és foszfor is található benne. :Természetes inzulinszabályozó, koleszterincsökkentő, vérnyomás-szabályozó tulajdonsága is ismert. :Az adzuki bab magjának csíráztatásakor a fehérjék aminosavakra bomlanak, melyek értékes esszenciális aminosavak. :Jó minőségű fehérje, vas, C-vitamin tartalma miatt használjuk: egytálételekhez, krokett készítésére, ragukban, keleti ételekben, salátákban, szendvicsekben, csírapástétomként. <br /> {{lásd||||}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Vigna angularis|{{SUBPAGENAME}}}} ruohy9efi3xr05gi5jopycjop8a5y54 542205 542183 2026-04-22T11:22:41Z KeFe 20 542205 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] [[Kategória:Magcsírák]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Adzukibab csíra.png|bályeglép|200px|jobbra|Adzukibab csíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Vigna angularis|}} {{népies| }} <br /> :A téli időszakban, amikor kevés a friss zöldség és gyümölcs, fogyasszunk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag csírákat. <br /> '''Tápanyagtartalom (100 g-ban)''' ;Energiaérték – 1378 KJ / 329 kcal ;Fehérje – 19,9 g ;Szénhidrát – 50,2 g ;Zsír – 0,5 g ;Ásványi anyagok – kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium ;Vitamin – A, B1, B2, B3, B6, E <abbr> :Édes ízű, vesék működését serkentő. Gazdag proteinekben, esszenciális aminosavakban B1, B2 vitaminban. </abbr> :Kis szemű, vörös színű bab fajta. Jellegzetes ízű, könnyen emészthető. :Gazdag proteinekben, B1- és B2-vitaminban vas- és kalcium-, magnézium és foszfor is található benne. :Természetes inzulinszabályozó, koleszterincsökkentő, vérnyomás-szabályozó tulajdonsága is ismert. :Az adzuki bab magjának csíráztatásakor a fehérjék aminosavakra bomlanak, melyek értékes esszenciális aminosavak. :Jó minőségű fehérje, vas, C-vitamin tartalma miatt használjuk: egytálételekhez, krokett készítésére, ragukban, keleti ételekben, salátákban, szendvicsekben, csírapástétomként. <br /> {{lásd||||}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Vigna angularis|{{SUBPAGENAME}}}} qzxf7qzy4e5py677lg650e7ecuh14h0 0 47267 542044 541842 2026-04-22T00:11:46Z KeFe 20 542044 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Akácvirág.png|200px|right|Fürtös virágzata]] [[Fájl:Robinia pseudoacacia2.jpg|Bélyegkép|200px|right|Virágzat fürtök, levelek és termések]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Robinia pseudoacacia|}} {{népies|Ágác-, ágácifa, ákác csipke, cédrusfa, hamisakác, kökörnifa, koronafa, magyarfa.}} Magyarországra a 18. században, Mária Terézia rendeletére telepítették a futóhomok megkötésére, ezért főleg az Alföldön, kisebbrészt dombvidékeinken terjedt el. '''Gazdasági jelentősége''' :Nehéz, kemény, tartós fájából vezetékoszlopokat, szőlőkarókat, talpfákat készítenek, emellett épületfának, tűzifának is kiváló. :Jó mézelő, 18-30 éves kora között adja a legtöbb nektárt. Méze világos, áttetsző, a kristályosodásra nem hajlamos. Magyarország egyik legjobb mézelő növénye, 800 kg/ha nektár terméssel, méze exportképes. :Az akác méz dús virágját palacsintába, fánktésztába sütik, az elvetemültebbek [[Növények/Natúr gyógytea/Fehér akác|akácvirágteát]], [[Szakácskönyv/Italok/Szörpök/Akácvirág-szörp|virágszörpöt]], [[Szakácskönyv/Italok/Borok/Akác bor|akácvirágbort]] is készítenek belőle. {{gyógyhatása|Köhögés, hurut, görcsoldó, enyhe hashajtó, gyomorsavtúltengés, székrekedés, gyomor- és bélfekély esetén használjuk. :'''Virágának főzete''' köhögéscsillapító, hurut, görcsoldó, enyhe hashajtó, gyomorsavtúltengés, székrekedés, gyomor- és bélfekély esetén használható. :'''Virágfüzére''' palacsintatésztába mártva, kirántva, porcukorral hintve különleges csemege. :A '''kéregfőzet''' gyomorsavtúltengés, gyomorvérzés, bélfekély ellen használatos gyógyszeralapanyag.(a kérge, magja mérgező)}} {{ellenjav|A kéreg alkalmazásában óvatosság ajánlott, ''robin'' és ''fazin'' nevű [[Szakácskönyv/Táblázatok/Mérgező#Mérgező növények|MÉRGEZŐ!]] fehérjéket is tartalmaz!}} <br /> {{lásd|[[Növények/F/{{SUBPAGENAME}}|A növényről]]|[[Szakácskönyv/Különleges receptek|Különleges receptek]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/E/Ehető virágok|Tanácsok, tippek]]| }} <br /> </div></div> {{Ehető virágok}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonscat|Robinia pseudoacacia|{{SUBPAGENAME}} }} 1xfw2liq51y842rziwvv6foaywccqj5 0 47323 542117 345509 2026-04-22T02:10:00Z KeFe 20 542117 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {{cím2|[[w:Veteménybab|Babhéj]]}} {{latin|Phaseolus vulgaris|}} {{népies|babhüvely}} :Drogja a mag nélküli hüvelytermés ''(Phaseolus legumen, P. pericarpum, P. fructus sine semine)'', a fehér-bab hajának (hüvelyrész) komoly gyógyhatása, enyhe vércukorszint-csökkentő és vizelethajtó hatása van. :A víz- és vizelethajtó, vesetisztító hatása mellett jelentős az [[inulin]]tartalma, ezért elsősorban a [[cukorbeteg]]ek részére ajánlott. :A hatás fokozása érdekében szokták [[Szakácskönyv/Mit-mihez/K/Kukorica|kukorica]]bajusszal, [[Szakácskönyv/Mit-mihez/F/Fekete üröm|fekete üröm]]mel, [[Szakácskönyv/Mit-mihez/K/Kecskeruta|kecskeruta]]val, [[Szakácskönyv/Mit-mihez/C/Cickafark|cickafark]]kal, [[Szakácskönyv/Mit-mihez/N/Nagy csalán|csalán]]levéllel összekeverni és keverékként fogyasztani. : '''Gyógyhatása:''' Cukorbetegség, vizelethajtás. : '''Teája''' vércukorcsökkentő, vérnyomáscsökkentő, szívműködést serkentő, vese és hólyagbántalmak esetén vizelethajtó hatású. : Borogatásként gyulladásokra, de kelések érlelésére is használható. {{Ellenjav|- }} <br /> {{lásd|[[Növények/B/Bab|A növényről]]|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/Fehér babhéj|Fehér babhéj]]||[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/Fehér babhéj|Natúr gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/B/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} tl291braov3275abrbco7e69r243xvs 0 47623 541992 451641 2026-04-21T15:57:41Z KeFe 20 541992 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Claviceps purpurea.JPG|thumb|right|280px|Anyarozs vagy varjúköröm a kalászban]] {{cím2|Anyarozs}} {{latin|Claviceps purpurea}} {{népies|Varjúköröm}} Hatóanyagai közül gyógyászati jelentősége csak az ergotaminak van. {{gyógyhatása| A méh izomzatának kontrakcióját segíti, a vegetatív idegrendszer funkcióját gátolja.}} '''A központi idegrendszerre kifejtett hatás:''' :Az anyarozs vagy varjúköröm nevű gabonaparazita feketés, sötétlila színű növényi kórokozó, fitopatogén gomba, amely az érett gabonakalászban a virágok helyén egy megnyúlt, 2–5 cm hosszú, görbült, fekete szklerócium, ami a gomba egyik fejlődési stádiuma. :Az anyarozst mesterségesen fertőzött gabonatáblákon termesztik a gyógyszeripari felhasználása miatt (pl. anyaméh-összehúzó, vérzéscsillapító, vérnyomáscsökkentő hatása), mert mint obligát parazita, táptalajon nem tenyészthető. 1938-ban [[w:Albert Hofmann|Albert Hofmann]] szintetizálta először az LSD hatóanyagát, a lizergsav-dietilamid (LSD-25) nevű alkaloidot az anyarozsból kivont lizergsavból, és ő írta le hatását is egy 1943. április 16-án bekövetkezett véletlen mérgezést követően. Hofmann a lizergsav-dietilamid-tartarát előállítása közben, egy átmeneti elmebajhoz hasonló állapotba került. :Méhvérzést csillapító, valamint vérkeringési zavarok elleni gyógyszereket készítenek a drogból. Az eredeti érszűkítő hatása ellenkezőjére változtatható, és erős értágító vegyületté alakítható át, így vérnyomás csökkentésére is alkalmassá válik. {{Ellenjav| Házi szerként nem használják [[Szakácskönyv/Táblázatok/Mérgező#Mérgező növények|MÉRGEZŐ!]] volta miatt.}} <br /> {{lásd|[[Növények/A/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Gyógynövény/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Gyógytea]]|[[Tanácsok/A/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Claviceps purpurea|{{SUBPAGENAME}}}} dmww6t8649ypwwlexn4nxinf788p3js 541993 541992 2026-04-21T15:57:59Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Anyarozs]] lapot a következő névre: [[Mit-mihez/A/Anyarozs]] 541992 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Claviceps purpurea.JPG|thumb|right|280px|Anyarozs vagy varjúköröm a kalászban]] {{cím2|Anyarozs}} {{latin|Claviceps purpurea}} {{népies|Varjúköröm}} Hatóanyagai közül gyógyászati jelentősége csak az ergotaminak van. {{gyógyhatása| A méh izomzatának kontrakcióját segíti, a vegetatív idegrendszer funkcióját gátolja.}} '''A központi idegrendszerre kifejtett hatás:''' :Az anyarozs vagy varjúköröm nevű gabonaparazita feketés, sötétlila színű növényi kórokozó, fitopatogén gomba, amely az érett gabonakalászban a virágok helyén egy megnyúlt, 2–5 cm hosszú, görbült, fekete szklerócium, ami a gomba egyik fejlődési stádiuma. :Az anyarozst mesterségesen fertőzött gabonatáblákon termesztik a gyógyszeripari felhasználása miatt (pl. anyaméh-összehúzó, vérzéscsillapító, vérnyomáscsökkentő hatása), mert mint obligát parazita, táptalajon nem tenyészthető. 1938-ban [[w:Albert Hofmann|Albert Hofmann]] szintetizálta először az LSD hatóanyagát, a lizergsav-dietilamid (LSD-25) nevű alkaloidot az anyarozsból kivont lizergsavból, és ő írta le hatását is egy 1943. április 16-án bekövetkezett véletlen mérgezést követően. Hofmann a lizergsav-dietilamid-tartarát előállítása közben, egy átmeneti elmebajhoz hasonló állapotba került. :Méhvérzést csillapító, valamint vérkeringési zavarok elleni gyógyszereket készítenek a drogból. Az eredeti érszűkítő hatása ellenkezőjére változtatható, és erős értágító vegyületté alakítható át, így vérnyomás csökkentésére is alkalmassá válik. {{Ellenjav| Házi szerként nem használják [[Szakácskönyv/Táblázatok/Mérgező#Mérgező növények|MÉRGEZŐ!]] volta miatt.}} <br /> {{lásd|[[Növények/A/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Gyógynövény/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Gyógytea]]|[[Tanácsok/A/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Claviceps purpurea|{{SUBPAGENAME}}}} dmww6t8649ypwwlexn4nxinf788p3js 0 47641 542046 541790 2026-04-22T00:14:25Z KeFe 20 542046 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Bilberry.JPG|thumb|upright=2|230px|jobbra|Érett fekete áfonya bogyók.]] {{cím2|[[w:Fekete áfonya|Fekete áfonya]]}} Latin neve: ''(Vaccinium myrtillus)'' Népies nevei: havasi meggy, havasi meggykoró, kakojza, kukajsza, kukujza, molabogyó, afinya. :Gyümölcssavakat, cukrot, pektint, cseranyagot, vitaminokat, flavonoidokat (főleg antociánokat), arbutint, sok vasat, A, D és C-vitamint tartalmaz. :Gyümölcse közkedvelt lekvár; gyümölcslevesek, gyümölcssaláták alapanyaga, sütemények ízesítője, tölteléke. :Az őz, nyúl, szarvas, vaddisznó elkészítésénél pikáns, közkedvelt íze miatt nélkülözhetetlen. Ezekhez az ételekhez kompót, mártás, saláta, vagy dzsem formájában tálalhatjuk. :Nemcsak zamata különleges, de értékes tápanyagokat is tartalmaz. [[Gyümölcsbor|Gyümölcsbornak]], likőrnek, szörpnek vagy teának elkészítve is nagyon jó hatású a bélflórára, mert ellenállóvá teszi a bél nyálkahártyáját az emésztési zavarokkal, krónikus bélhuruttal, bélfertőzésekkel, hasmenéssel szemben, és a szájbetegségeknél is jó szolgálatot tesz. '''Gyógyhatása''' : Cukorbetegség, hólyaghurut, gyomorhurut, vérhas, hasmenés, bélhurut, emésztési zavarok. '''Levele''' :cukorbajra jó, akár nyersen is. :Nagyobb mennyiségben akár fájdalmas gyomorösszehúzó hatása lehet. '''A levéltea''' :A levéből főzött tea epe- és hólyagbetegségek orvossága, vesetisztító. Emeli a vércukorszintet, így a cukorbetegeknél is alkalmazható. '''Termése''' :Termése a vérhas, hasmenés, fogínygyulladás régről ismert gyógyszere. Az '''áfonyabor''' :Az áfonyabor fertőtlenítő hatású, vastagbélhurut és emésztési zavarok ellen szolgál. |} m1bbshfguimu9sjiec484kt12uwd8zg 0 47674 542130 517602 2026-04-22T03:01:28Z KeFe 20 542130 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Kép neve.jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{Latin|Trigonella foenum-graecum|-}} {{népies|görög lepkeszeg, fenő grék (fenugreek)}} <br /> '''Lepkeszegmag csíra''' :Alkalmazzák bőrpuhító, étvágygerjesztő, vízhajtó, slejmoldó, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális hatása miatt, illetve kitűnő cukorbaj, vérszegénység ellen is. :Vasban, foszforban és nyomelem tartalma miatt használjuk:ragukban, currykben, zöldséglevekben, salátákban, levesekben, csírapástétomként. :Kiemelkedően sok lecitint tartalmaz. A lecitin a központi idegrendszerre hat. Az agyvelő és gerincvelő állományára. Serkenti és regenerálja az idegsejtek működését. Segíti az emlékezést. Tisztítja a verőerekre beteg nyirokcsomóit. Csökkenti a fehérvérsejt túlképzést. Szabályozza a csecsemőmirigy működését. Pánikbetegségnél csökkenti a pánikrohamot. Gyógyhatásai közé tartozik a lázcsillapítás. :Segíti az inzulintermelést. Leköti a sok gyomorsavat, enyhítve a gyomorégést. Sok vasat tartalmaz. Gyógyítja a hörghurutot. Szoptatós anyáknál növeli a tej mennyiségét. :A benne lévő szeléntartalom megerősíti az immunrendszert az antitestek képzésével. Nagyon erős antioxidáns. Javítja az étvágyat, segíti az emésztést. :Flavonoid származékok vannak benne. Kollagént tartalmaz. Rendelkezik azzal a különleges tulajdonsággal, hogy a verejtékkel tudja eltávolítani a méreganyagot a bőrünkön keresztül (kellemes curry illatunk lesz, mint egy két lábon járó indiai étterem). Fiatalítja a sejteket. :Karcsúsít, hiszen bontja a zsírt. Centiméterben lehet észrevenni a változást. Vízhajtó hatással rendelkezik. Amikor megpattan a csírája, és éppen csak az orra hegye látszik, még nem keserű. Ahogy telnek a napok, egyre intenzívebb a kesernyés íz, de a keserű íz az egyik leggyógyítóbb. Szükségünk van rá, mint minden más TERMÉSZETES ízre, hogy a szervezetünk egyensúlyban maradjon. Keserűséget keserűséggel gyógyíthatunk. Túl sokat nem szükséges fogyasztani belőle. Nem lehet a levét kipréselni. <br /> {{lásd||||}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Trigonella foenum-graecum|{{SUBPAGENAME}}}} l0ipa67yo9ur47xirk6ryphf9cf5g1u 0 47741 542126 430817 2026-04-22T02:59:32Z KeFe 20 542126 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Adzukibab csíra.png|200px|right|Adzukibab csíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Triticum aestivum|}} {{népies|}} :Szénhidrátok, fehérje, B és E vitamin, foszfor tartalma miatt használjuk :Jól használható a szív-és keringési rendszer megbetegedései esetén. :Gyors segítség méregtelenítési folyamatoknál. Megújítja a beteg sejteket. A benne lévő enzimek nem engedik a rosszindulatú sejtelváltozásokat szaporodni. Csökkenti a radioaktív terhelést. Magas a szelén- és a krómtartalma. :Elősegíti a vércukor szinten tartását. A búzacsíra gyógyító ereje magas vitamin és ásványi anyag tartalmának köszönhető. A daganatos és szív-érrendszeri betegségek megelőzésében, az emésztési folyamatok könnyítésében, a csontvédelemben játszik kitüntetett szerepet. :A búzaszem un. embrió része, csíraállománya gazdagon bővelkedik ásványi anyagokban, amelyek szerepet játszanak a búzaszem egészséges fejlődésében, növekedésében, érésében. Melyek ezek a nélkülözhetetlen ásványi anyagok, vitaminok? Elsőként a magas E-vitamin, kálium, foszfortartalom emelendő ki, de a vas, cink, B1-, B2-, B6-vitamin, folsav, biotin, króm, magnézium, kalcium mennyisége sem lebecsülendő. :Méltán nevezhető szív és csontvédő, rákmegelőző tápláléknak. Hat a pszichére, személyiség zavaroknál hatásos gyógyító. Minden belső elválasztású mirigy működését segít szabályozni. A kötőszövetek rugalmasságát biztosító L-borostyánkősavat tartalmaz, amelyet szervezetünk csak egy bizonyos életkorig képes saját maga előállítani. :Az aktiválódó enzimek hatására, a szervezetünk számára könnyen hasznosítható, gazdag ásványi anyag-, szénhidrát-, esszenciális aminosav- és zsírösszetétel alakul ki. Külön említésre méltó a többszörösen telítetlen, a szervezet számára nélkülözhetetlen, de csak a táplálkozással bevihető esszenciális zsírsavak jelenléte. :Roboráló, erősítő hatású, energiafokozó, ezért lábadozó betegeknek különösen ajánlott. :Kenyerekben, gabonamüzliként, desszertekben, müzliszeletben, salátákban, levesekben használjuk. <br /> {{lásd||||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Triticum aestivum|{{SUBPAGENAME}}}} 3x45wd7h8uc80pgflazgd98a5uqtcep 0 47785 542084 520847 2026-04-22T01:42:36Z KeFe 20 542084 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Szk-főcím}} {{Növ-fejezetek}}</div> {{Szk-mit-abc}} {{tápérték | name=Friss, nyers kivigyümölcs | kJ= 255 | protein= 1.14 g | fat= 0.52 g | carbs= 14.66 g | fiber= 3.0 g | sugars= 8.99 g | glucose= 4.11 g | fructose= 4.35 g | iron_mg= 0.31 | opt1n=[[w:Mangán]] 0.098 mg | opt1v= | calcium_mg= 34 | magnesium_mg= 17 | phosphorus_mg= 34 | potassium_mg= 312 | zinc_mg= 0.14 | vitC_mg= 92.7 | pantothenic_mg= | vitB6_mg= 0.63 | folate_ug= 25 | thiamin_mg= 0.027 | riboflavin_mg= 0.025 | niacin_mg= 0.341 | sodium_mg= 3 | vitE_mg= 1.5 | vitK_ug= 40.3 | lutein_ug = 122 | right=1 | source_usda=1 }} {{cím2|[[w:Kivi|Kivi]]}} {{latin|Actinidia|}} :- Kopasz kivi, hím-nős (Actinidia arguta) :- Kopasz kivi, ön-termékeny (Actinidia arguta 'Issai). {{népies|bajor kivi, japánegres, kínai egres, kopasz kivi, mini kivi, weiki}} : Élénkítő, frissítő, érdemes kipróbálni meghűlés, bélpanaszok kezelésére is, mert jó emésztésserkentő, étvágyjavító, immunerősítő. : Egy-két szem kivi napi vitamin szükségletünket is fedezheti, miközben 100 g kivi mindössze 60 kalóriát, 100-250 mg C-vitamint, A-, B-, D- és E-vitamint is tartalmaz. De gazdag vasban és káliumban, és fontos szelénforrás. : A kivit legegyszerűbb nyersen enni, de készíthetünk vele gyümölcsjoghurtot, vagy gyümölcssalátát, eperrel, szamócával, banánnal, vagy őszibarackkal vegyesen. : Az érett kiviből fagylaltot, szörpöt, [[Gyümölcsbor|bort]] is készíthetünk. Kiválóan alkalmas mindenféle édesség díszítésére, mert nem oxidálódik, nem barnul, puhul meg. : Arra azonban figyelni kell, hogy a nyers kiviben lévő ''actinidin'' a fehérjéket idővel bontani kezdi. Így a tejet, tejszínt és a cukrászatban használt zselatin kollagénjét is, ami aztán elfolyósodik. : ''Actinidin'' fehérjéjének köszönheti húspuhító tulajdonságát is, ami kifejezetten előnyös. Az elkészítendő húst sütés előtt áztassuk nyers kivi levébe vagy a kivi pürésített gyümölcshúsába, mintha pácba tennénk. Az így előkészített hússzeleteket csak sütés után sózzuk, vagy fűszerezzük. == Képek == <gallery> Fájl:Kiwi (Actinidia chinensis) 1 Luc Viatour.jpg|left|200px|Kivi gyümölcs Fájl:Weiki-bajor kivi 02.JPG|200px|right|bajor,- vagy kopasz kivi </gallery> {{lásd|[[Növények/K/{{SUBPAGENAME}}|A növényről]]|[[Növények/K/Kopasz kivi|Kopasz kivi]]| | }} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Actinidia|{{SUBPAGENAME}}}} s8doz1e2lli6q7zft5ik7undbgu9avm 542085 542084 2026-04-22T01:43:40Z KeFe 20 542085 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Szk-főcím}} {{Növ-fejezetek}}</div> {{Szk-mit-abc}} {{tápérték | name=Friss, nyers kivigyümölcs | kJ= 255 | protein= 1.14 g | fat= 0.52 g | carbs= 14.66 g | fiber= 3.0 g | sugars= 8.99 g | glucose= 4.11 g | fructose= 4.35 g | iron_mg= 0.31 | opt1n=[[w:Mangán|Mangán]] 0.098 mg | opt1v= | calcium_mg= 34 | magnesium_mg= 17 | phosphorus_mg= 34 | potassium_mg= 312 | zinc_mg= 0.14 | vitC_mg= 92.7 | pantothenic_mg= | vitB6_mg= 0.63 | folate_ug= 25 | thiamin_mg= 0.027 | riboflavin_mg= 0.025 | niacin_mg= 0.341 | sodium_mg= 3 | vitE_mg= 1.5 | vitK_ug= 40.3 | lutein_ug = 122 | right=1 | source_usda=1 }} {{cím2|[[w:Kivi|Kivi]]}} {{latin|Actinidia|}} :- Kopasz kivi, hím-nős (Actinidia arguta) :- Kopasz kivi, ön-termékeny (Actinidia arguta 'Issai). {{népies|bajor kivi, japánegres, kínai egres, kopasz kivi, mini kivi, weiki}} : Élénkítő, frissítő, érdemes kipróbálni meghűlés, bélpanaszok kezelésére is, mert jó emésztésserkentő, étvágyjavító, immunerősítő. : Egy-két szem kivi napi vitamin szükségletünket is fedezheti, miközben 100 g kivi mindössze 60 kalóriát, 100-250 mg C-vitamint, A-, B-, D- és E-vitamint is tartalmaz. De gazdag vasban és káliumban, és fontos szelénforrás. : A kivit legegyszerűbb nyersen enni, de készíthetünk vele gyümölcsjoghurtot, vagy gyümölcssalátát, eperrel, szamócával, banánnal, vagy őszibarackkal vegyesen. : Az érett kiviből fagylaltot, szörpöt, [[Gyümölcsbor|bort]] is készíthetünk. Kiválóan alkalmas mindenféle édesség díszítésére, mert nem oxidálódik, nem barnul, puhul meg. : Arra azonban figyelni kell, hogy a nyers kiviben lévő ''actinidin'' a fehérjéket idővel bontani kezdi. Így a tejet, tejszínt és a cukrászatban használt zselatin kollagénjét is, ami aztán elfolyósodik. : ''Actinidin'' fehérjéjének köszönheti húspuhító tulajdonságát is, ami kifejezetten előnyös. Az elkészítendő húst sütés előtt áztassuk nyers kivi levébe vagy a kivi pürésített gyümölcshúsába, mintha pácba tennénk. Az így előkészített hússzeleteket csak sütés után sózzuk, vagy fűszerezzük. == Képek == <gallery> Fájl:Kiwi (Actinidia chinensis) 1 Luc Viatour.jpg|left|200px|Kivi gyümölcs Fájl:Weiki-bajor kivi 02.JPG|200px|right|bajor,- vagy kopasz kivi </gallery> {{lásd|[[Növények/K/{{SUBPAGENAME}}|A növényről]]|[[Növények/K/Kopasz kivi|Kopasz kivi]]| | }} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Actinidia|{{SUBPAGENAME}}}} 0wb88dpcyu4kslcwp1rc79wjvx1u4kc 0 47802 542067 541808 2026-04-22T01:04:22Z KeFe 20 542067 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Cowberry.jpg|thumb|200px|right|Vörös áfonya]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Vaccinium vitis-idaea| }} {{népies|Clanberry, havasi meggy, kövi málna.}} <br/> {{tartalmaz| A vörös áfonya igen gazdag antioxidánsokban (antocianidinek, tanninok), melyek védik szervezetünket a káros oxidációs folyamatoktól, óvják testünket az öregedéstől. Az antioxidánsokkal megelőzhetők krónikus betegségek, mint az érelmeszesedés, koleszterinlerakódás, szívinfarktus, bőrproblémák kialakulása, rák keletkezése, memóriazavar. Az antioxidáns vitaminok – mint az E-vitamin, béta-karotin, és 30-40 mg/100g C-vitamin – fokozzák a hatását. De nátriumot, foszfort, káliumot, kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, cinket, ként, is tartalmaz.}} {{Gyógyhatása| Akut és krónikus [[w:húgyúti fertőzés]]ek megelőzésére, kezelésére, valamint sejt és érvédő antioxidánsként édesítőszer nélkül készült vörös áfonyalé, vagy kivonat, tinktúra (3 x 3–5 ml/nap adagolásban), illetve a gyógyszertárakban is kapható kapszula formájában. 1 [[w:kapszula]] (400&nbsp;mg) kb 8-9 pohár lé hatóanyagát tartalmazza koncentráltan. Ez utóbbi naponta kétszer szedhető. - Gyakori húgyúti fertőzésben szenvedők, hólyagbántalmak, gyomorhurut, vagy arra különösen fogékonyak, mint a [[w:cukorbeteg]]ek, rendszeresen úszók, [[w:vese]]betegek, [[w:vesehomok]]juk, [[w:vesekő]]képződésre hajlamosak [[w:prosztata]]-megnagyobbodáskor, hegesedés vagy daganat miatti vizeletelfolyási akadályoknál javasolt az alkalmazása.}} :[[Szakácskönyv/Mártások|Mártások]], dzsem, lekvár, kompót, saláták, pudingok, főzelékek, édes rizs, vadhúsok, [[Gyümölcsbor/Gyümölcsnemek#Áfonyabor készítés|bor]] készítésére. :A levéltea húgyutak dezinficiense, de használják reuma, köszvény és köhögés ellen is. : {{ellenjav|-}} <br/> {{lásd|[[Növények/V/{{SUBPAGENAME}}|A növényről]]| | | }} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br/> </div></div> {{Gyógynövények-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Vaccinium vitis-idaea|{{SUBPAGENAME}}}} 5eerx87b54kidz1oeytrv01zr7ti7nn 0 47820 542045 540899 2026-04-22T00:13:12Z KeFe 20 542045 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/A fűszerkeverékekről|A fűszerkeverékekről]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Arab ízesítők|Arab ízesítők]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Barbacue|Barbacue]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Barbecue keverék|Barbecue keverék]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Cajun fűszerkeverék|Cajun fűszerkeverék]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Chilis fűszerkeverék|Chilis fűszerkeverék]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Curry fűszerkeverék|Curry fűszerkeverék]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Curry por|Curry por]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Csili por|Csili por]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Csípős fűszerkeverék|Csípős fűszerkeverék]] |valign="top" width=33%| #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Fokhagymakrém|Fokhagymakrém]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Francia ízek|Francia ízek]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Garam Masala|Garam masala]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Garam masala 2.|Garam masala 2.‎]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Halak fűszerkeveréke|Halak fűszerkeveréke]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Indiai ízesítők|Indiai ízesítők]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Jamaikai fűszerezés|Jamaikai fűszerezés]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Kerti ízek|Kerti ízek]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Kínai ízesítők|Kínai ízesítők]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Kínai ötfűszer-keverék|Kínai ötfűszer-keverék]] |valign="top" width=33%| #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Olasz ízek|Olasz ízek]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Ötfűszer-por|Ötfűszer-por]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Pástétomfűszer házilag|Pástétomfűszer házilag]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Philadelphiai fűszerpor|Philadelphiai fűszerpor]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Provence-i fűszerkeverék|Provence-i fűszerkeverék]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Sertésült fűszerkeverék|Sertésült fűszerkeverék]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverékek/Tengeri fűszerezés|Tengeri fűszerezés]] |} {{Szk-lábléc}} 50xg9i8bl7id1xw90mujw9ggdgnbvwq 0 47922 542090 353955 2026-04-22T01:50:01Z KeFe 20 542090 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Salvia austriaca.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Osztrák zsálya]] [[Kép:Salvia officinalis.jpg|thumb|200px|right|Orvosi zsálya]] [[Fájl:Salvia nutans 2016-05-31 2027.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Bókoló zsálya]] [[Fájl:Salvia pratensis in natural monument Sysli louky u Lodenice in 2011 (3).JPG|bélyeg|balra|200px|Mezei zsálya]] [[Fájl:Salvia-glutinosa(Ganzansicht).jpg|bélyeg|balraa|200px|Enyves zsálya]] [[Fájl:Wiesensalbei 2.jpg|bélyeg|balra|200px|Foszló virág, lóbárzsing, réti-, vad- skárlát-zsálya]] {{cím2|Zsálya}} '''Orvosi''' {{Latin|Salvia officinalis|}} :Levelét gyűjtik. Fokozott pajzsmirigyműködés kezelésére, torok- és gyulladásos testrészek öblögetésére, aranyér elleni fürdőként használják. :Hosszú kocsányú füzérekben nyíló kékes, lilás virágai, ovális, illatos levelei nem csak gyógyhatásukról nevezetesek, de fűszerezésre is kiválóak. '''Forrázata''' :illóolaj- és cseranyagtartalmánál fogva torokgyulladásra, szájbetegségek öblögetésére, gargarizáláskor, belsőleg pedig izzasztószer, bélhurut ellen nagyon jó hatású gyulladáscsökkentő orr-, garat- és szájűri gyulladás esetén, tisztítja a bőrt. ::A zsálya a ételek kiváló ízesítője, de el is nyomhatja zamatukat, ezért takarékosan használjuk. Frissen vagy szárítva főzzük az ételbe. :Zöld levele (''Salviae folium'') más fűszerekkel használva érdekes ízt ad az ételeinknek. :A zsályával fűszerezhetjük a zsíros húsételeket, de azok körítéseit is. :A kacsa-, liba-, pulyka-, vadhúsok, hústöltelékek, máj, főtt és sült halak, pástétomok, sajtok, főtt tészták és vadhúsok, zsíros húsételek, májas ételek, lágy sajtok ízesítésére is kiváló. Óvatosan használjuk. :A kellemes ízű leveleket sertéssültek, kacsa- és csirketöltelékek, mártások ízesítésére használhatjuk, hagyma társaságában igen harmonikus ízhatást érhetünk el vele. :A finomra vagdalt levelek a belemorzsolt virágocskákkal együtt kitűnő ízt kölcsönöznek a sajt- és túrókrémeknek is. :A zsálya fogyasztása egyben megkönnyíti a zsíros ételek emésztését, az ókori Rómában az élete meghosszabbítónak is tartották. [[w:Zsálya|Zsálya]], ''(Salvia)'' * [[w:Orvosi zsálya|Orvosi zsálya]], [[w:Kerti zsálya|Kerti zsálya]] ''(Salvia officinalis)'' ** Fehér virágú orvosi zsálya – ''(Salvia officinalis ‘Albiflora’)'' ** Kerek levelű orvosi zsálya – ''(Salvia officinalis ‘Berggarten’)'' ** Sárgatarka orvosi zsálya – ''(Salvia officinalis ‘Icterina’)'' ** Háromszínű orvosi zsálya – ''(Salvia officinalis ‘Tricolor’)'' * [[w:Bókoló zsálya]] ''(Salvia nutans)'', népies neve: kónya zsálya * [[w:Enyves zsálya|Enyves zsálya]] ''(Salvia glutinosa L.)'', népies neve: Méregvonó lapú. * [[w:Mezei zsálya|Mezei zsálya]] ''(Salvia pratensis)'', Népies neve(i) - Foszló virág, lóbárzsing, réti-, vad- skárlát-zsálya * [[w:Ló zsálya|Ló zsálya]] ''(Salvia verticillata)'', Népies neve(i) - Gyűrűs~ pereszlén-forma zsálya, macskaláb * [[w:Polyhos zsálya|Polyhos zsálya]] ''(Salvia austriaca)'', népies neve: Osztrák zsálya. <br /> {{lásd|[[Növények/Zs/{{SUBPAGENAME}}|A növényről]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/E/Ehető virágok|Tanácsok, tippek]]| }} <br /> </div></div> {{Ehető virágok}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Salvia pratensis|{{SUBPAGENAME}}}} b92vzdrvl65oh66n4oxsee5eb1bipjy 542104 542090 2026-04-22T01:59:08Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Zs/Zsálya]] lapot a következő névre: [[Mit-mihez/Zs/Zsálya]] 542090 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Salvia austriaca.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Osztrák zsálya]] [[Kép:Salvia officinalis.jpg|thumb|200px|right|Orvosi zsálya]] [[Fájl:Salvia nutans 2016-05-31 2027.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Bókoló zsálya]] [[Fájl:Salvia pratensis in natural monument Sysli louky u Lodenice in 2011 (3).JPG|bélyeg|balra|200px|Mezei zsálya]] [[Fájl:Salvia-glutinosa(Ganzansicht).jpg|bélyeg|balraa|200px|Enyves zsálya]] [[Fájl:Wiesensalbei 2.jpg|bélyeg|balra|200px|Foszló virág, lóbárzsing, réti-, vad- skárlát-zsálya]] {{cím2|Zsálya}} '''Orvosi''' {{Latin|Salvia officinalis|}} :Levelét gyűjtik. Fokozott pajzsmirigyműködés kezelésére, torok- és gyulladásos testrészek öblögetésére, aranyér elleni fürdőként használják. :Hosszú kocsányú füzérekben nyíló kékes, lilás virágai, ovális, illatos levelei nem csak gyógyhatásukról nevezetesek, de fűszerezésre is kiválóak. '''Forrázata''' :illóolaj- és cseranyagtartalmánál fogva torokgyulladásra, szájbetegségek öblögetésére, gargarizáláskor, belsőleg pedig izzasztószer, bélhurut ellen nagyon jó hatású gyulladáscsökkentő orr-, garat- és szájűri gyulladás esetén, tisztítja a bőrt. ::A zsálya a ételek kiváló ízesítője, de el is nyomhatja zamatukat, ezért takarékosan használjuk. Frissen vagy szárítva főzzük az ételbe. :Zöld levele (''Salviae folium'') más fűszerekkel használva érdekes ízt ad az ételeinknek. :A zsályával fűszerezhetjük a zsíros húsételeket, de azok körítéseit is. :A kacsa-, liba-, pulyka-, vadhúsok, hústöltelékek, máj, főtt és sült halak, pástétomok, sajtok, főtt tészták és vadhúsok, zsíros húsételek, májas ételek, lágy sajtok ízesítésére is kiváló. Óvatosan használjuk. :A kellemes ízű leveleket sertéssültek, kacsa- és csirketöltelékek, mártások ízesítésére használhatjuk, hagyma társaságában igen harmonikus ízhatást érhetünk el vele. :A finomra vagdalt levelek a belemorzsolt virágocskákkal együtt kitűnő ízt kölcsönöznek a sajt- és túrókrémeknek is. :A zsálya fogyasztása egyben megkönnyíti a zsíros ételek emésztését, az ókori Rómában az élete meghosszabbítónak is tartották. [[w:Zsálya|Zsálya]], ''(Salvia)'' * [[w:Orvosi zsálya|Orvosi zsálya]], [[w:Kerti zsálya|Kerti zsálya]] ''(Salvia officinalis)'' ** Fehér virágú orvosi zsálya – ''(Salvia officinalis ‘Albiflora’)'' ** Kerek levelű orvosi zsálya – ''(Salvia officinalis ‘Berggarten’)'' ** Sárgatarka orvosi zsálya – ''(Salvia officinalis ‘Icterina’)'' ** Háromszínű orvosi zsálya – ''(Salvia officinalis ‘Tricolor’)'' * [[w:Bókoló zsálya]] ''(Salvia nutans)'', népies neve: kónya zsálya * [[w:Enyves zsálya|Enyves zsálya]] ''(Salvia glutinosa L.)'', népies neve: Méregvonó lapú. * [[w:Mezei zsálya|Mezei zsálya]] ''(Salvia pratensis)'', Népies neve(i) - Foszló virág, lóbárzsing, réti-, vad- skárlát-zsálya * [[w:Ló zsálya|Ló zsálya]] ''(Salvia verticillata)'', Népies neve(i) - Gyűrűs~ pereszlén-forma zsálya, macskaláb * [[w:Polyhos zsálya|Polyhos zsálya]] ''(Salvia austriaca)'', népies neve: Osztrák zsálya. <br /> {{lásd|[[Növények/Zs/{{SUBPAGENAME}}|A növényről]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/E/Ehető virágok|Tanácsok, tippek]]| }} <br /> </div></div> {{Ehető virágok}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Salvia pratensis|{{SUBPAGENAME}}}} b92vzdrvl65oh66n4oxsee5eb1bipjy 0 47923 542091 436770 2026-04-22T01:50:29Z KeFe 20 542091 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Img 0717 garden cress.jpg |bélyeg|200px|right|kerti zsázsa]] {{cím2|Zsázsa}} {{latin|Lepidium|kerti zsázsa ''Lepidium sativum''}} {{népies|salátatorma, vadmustár, szépítőfű, kányafű, kerti tormafű, kerti rézsuka, kis zsázsafű.}} :Európa-szerte ismert, termesztett, étkezésre is felhasznált növény. 5-6 cm-es hajtásait, tehát a szikleveleit illetve a legelőször megjelenő 2-3 levélét gyűjtjük. A tormához hasonlóan jellegzetes, kissé kesernyés, csípős, de annál sokkal enyhébb, kellemesebb ízű. :A legrövidebb tenyészidejű zöldségnövény: a vetés után 12–14 nappal már fogyasztható. :Telítetlen szírsavtartalma hatásos a szív és érrendszeri betegségek megelőzésére, általános immunerősítő, gyulladáscsökkentő, sőt potencianövelő hatásáról is ismert. Tartalmaz még A-, C- és E-vitamint, béta-karotint, szelént és klorofillt. Ennek köszönhetően a zsázsacsíra általános immunerősítő, vértisztító hatású. :A dohányosoknak még inkább ajánlott, hatékony ugyanis a légúti panaszok, asztma, allergia ellen. Segít az érrendszeri és emésztőszervi betegségek, valamint ízületi gyulladás esetében is. Enyhe vízhajtó, gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatása is van. :Sokféleképpen felhasználható: nyersen, vajas kenyérre, salátákba, szendvicsekbe, de párolt húsok, saláták alkotórésze és zöldségek mellé is fogyaszthatjuk. Főzve mártás, leves is készíthető belőle. :Teának is főzik. :A kertben védelmet nyújt a levéltetvek és a káposztalégy ellen. :A teljesen kifejlődött növény levelei már élvezhetetlenek, rágóssá válnak. |} he6cofwlio5b8pfsndcd95d6tfn9v61 542101 542091 2026-04-22T01:58:12Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Zs/Zsázsa]] lapot a következő névre: [[Mit-mihez/Zs/Zsázsa]] 542091 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Img 0717 garden cress.jpg |bélyeg|200px|right|kerti zsázsa]] {{cím2|Zsázsa}} {{latin|Lepidium|kerti zsázsa ''Lepidium sativum''}} {{népies|salátatorma, vadmustár, szépítőfű, kányafű, kerti tormafű, kerti rézsuka, kis zsázsafű.}} :Európa-szerte ismert, termesztett, étkezésre is felhasznált növény. 5-6 cm-es hajtásait, tehát a szikleveleit illetve a legelőször megjelenő 2-3 levélét gyűjtjük. A tormához hasonlóan jellegzetes, kissé kesernyés, csípős, de annál sokkal enyhébb, kellemesebb ízű. :A legrövidebb tenyészidejű zöldségnövény: a vetés után 12–14 nappal már fogyasztható. :Telítetlen szírsavtartalma hatásos a szív és érrendszeri betegségek megelőzésére, általános immunerősítő, gyulladáscsökkentő, sőt potencianövelő hatásáról is ismert. Tartalmaz még A-, C- és E-vitamint, béta-karotint, szelént és klorofillt. Ennek köszönhetően a zsázsacsíra általános immunerősítő, vértisztító hatású. :A dohányosoknak még inkább ajánlott, hatékony ugyanis a légúti panaszok, asztma, allergia ellen. Segít az érrendszeri és emésztőszervi betegségek, valamint ízületi gyulladás esetében is. Enyhe vízhajtó, gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatása is van. :Sokféleképpen felhasználható: nyersen, vajas kenyérre, salátákba, szendvicsekbe, de párolt húsok, saláták alkotórésze és zöldségek mellé is fogyaszthatjuk. Főzve mártás, leves is készíthető belőle. :Teának is főzik. :A kertben védelmet nyújt a levéltetvek és a káposztalégy ellen. :A teljesen kifejlődött növény levelei már élvezhetetlenek, rágóssá válnak. |} he6cofwlio5b8pfsndcd95d6tfn9v61 0 47925 542093 340333 2026-04-22T01:51:51Z KeFe 20 542093 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Equisetum.arvense.jpg|thumb|200px|right|]] {{cím2|Zsurló}} {{latin|Eqisetum arvense|'''Mezei zsurló'''}} {{népies|bábaguzsaj, békaláb, békarokka, csikófark, farkfú, fentőfű, lófarkfű, macskafark, zsonga, }} Begyűjtése májustól júliusig tart, szárát a talajtól 5–6 cm-re vágjuk le. :A növény számos gyógyászatban felhasználható anyagot tartalmaz. Gazdag ásványi anyagokban – szilícium (10%), kálium és kalcium –, amelyek vízhajtó tulajdonságaiért felelősek. :A kötőszövetek, polipok és vérzések kezelésére használják. Gyógyteáit vese-, húgyhólyag-, emésztőrendszeri és prosztatabetegségek kezelésére alkalmazzák. :Kitűnő vértisztító, kiválasztást elősegítő. <br /> {{Ellenjav| : -}} <br /> {{lásd|[[Növények/Zs/{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]]|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/Mezei zsurló|Mezei zsurlótea]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Eqisetum arvense|{{SUBPAGENAME}}}} 8oht8myhb19bvx9x86ba5ojxvvzw23o 542094 542093 2026-04-22T01:52:50Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Zs/Zsurló]] lapot a következő névre: [[Mit-mihez/Zs/Zsurló]] 542093 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Equisetum.arvense.jpg|thumb|200px|right|]] {{cím2|Zsurló}} {{latin|Eqisetum arvense|'''Mezei zsurló'''}} {{népies|bábaguzsaj, békaláb, békarokka, csikófark, farkfú, fentőfű, lófarkfű, macskafark, zsonga, }} Begyűjtése májustól júliusig tart, szárát a talajtól 5–6 cm-re vágjuk le. :A növény számos gyógyászatban felhasználható anyagot tartalmaz. Gazdag ásványi anyagokban – szilícium (10%), kálium és kalcium –, amelyek vízhajtó tulajdonságaiért felelősek. :A kötőszövetek, polipok és vérzések kezelésére használják. Gyógyteáit vese-, húgyhólyag-, emésztőrendszeri és prosztatabetegségek kezelésére alkalmazzák. :Kitűnő vértisztító, kiválasztást elősegítő. <br /> {{Ellenjav| : -}} <br /> {{lásd|[[Növények/Zs/{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]]|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/Mezei zsurló|Mezei zsurlótea]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Eqisetum arvense|{{SUBPAGENAME}}}} 8oht8myhb19bvx9x86ba5ojxvvzw23o 0 47966 542135 430828 2026-04-22T03:03:10Z KeFe 20 542135 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Lencse csíra2.png|bélyegkép|200px|jobbra|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{Latin|Lens culinaris|-}} {{népies|-}} <br /> :Legismertebb faja a főzeléklencse (Lens culinaris), melyet élelmezési céllal világszerte termesztenek. '''Tápanyagtartalom (100g-ban):''' :Energiaérték: 1477 KJ / 353 kcal :Fehérje: 25,8g :Szénhidrát: 29,58g :Zsír: 1,06g :Sok foszfort, káliumot, és B1, B2 vitamint tartalmaz. :Ásványi anyagok: kálium, kalcium, vas, foszfor, magnézium, nátrium :Jelentős mennyiségű fehérjét tartalmaz, szunnyadó állapotban a magocska 28 %-a fehérje, ám csírázáskor megközelíti a 40 %-ot. :Fehérje, vas és egyéb ásványi anyagok, C vitamin tartalma miatt használjuk :Fogyasztható turmixokba összeturmixolt formában, de salátákra szórva igen dekoratív és egészséges ételt kapunk. :Használható kenyerekben, bármilyen köretbe, (pl. barnarizsbe keverve is), ragukban, currykben, marinált zöldségekhez, salátákban, levesekben, krémként, csírapástétomként, felhasználásának csak a fantáziád szab határt. <br /> {{lásd||||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Lens culinaris|{{SUBPAGENAME}}}} 4e8bkowc32nqheozd9rc6as7vk1as1o 0 47970 542139 430832 2026-04-22T03:04:34Z KeFe 20 542139 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Trifolium repens 2 - wetland.jpg |bélyeg|jobbra|200px|{{SUBPAGENAME}}]] [[Fájl:Lóherecsíra.png|bélyegkép|200px|jobbra|Lóherecsíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Trifolium repens|-}} {{népies|}} <br/> : :A és C-vitamin; nyomelem tartalma miatt használjuk. :Vértisztítóként ismert, magas kalciumtartalma miatt pedig nyugtató hatással van a központi idegrendszerre. :Általános közérzetjavító, vitalitást fokozó. :Alkalmazható a változókori hőhullámok enyhítésére. :kenyerekben, salátákban, szendvicsekben, levesekben használjuk. <br /> {{lásd||||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Trifolium repens|{{SUBPAGENAME}}}} pxuvo0h2n24h2kw41sz1gb4qwwvasqq 0 47972 542138 430834 2026-04-22T03:04:15Z KeFe 20 542138 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Lucerne flowers.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Lucerna]] [[Kép:Lucernacsíra.png|thumb|200px|right|Lucernacsíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Medicago sativa|-}} {{népies|}} <br/> :Áztatási idő: 4-6 óra. Öblítés naponta kétszer. Csíráztatási idő 5-6 nap. Csírahossz 3 mm. :A-, B-, B6-, B12-, C-, D-, E-, G-, K-vitamint, ásványi anyagokban és nyomelemekben, kalciumban, magnéziumban, káliumban, béta-karotinban, foszforban gazdag. :A lucerna csírát csak 7 nap után szabad fogyasztani, mert addigra lebomlik a "kanavanin". :Maghéjjal együtt lehet enni, de 7 nap altt kicsi bojtos gyökereket is növeszt. :Lúgosít, segít ízületi gyulladásnál, reumánál, fekélynél. Szoptatós anyáknál tejserkentő. :B12 vitamin tartalma gyógyítja a vérszegénységet. K vitamin tartalma megelőzi a trombus (vérrög) kialakulását.:A, B, B6-, C, D- és E-, és K vitamin :A lucerna csírában megtalálható szaponin nevű vegyület az érfalakról lekaparja, és feloldja a lerakódásokat. Megelőzhető ezért vele a komoly érszűkület. Csökkenti a vércukorszintet, mert tisztítja a hasnyálmirigyet. Vastagbél gyulladásban szenvedőknek, és gyomorfekélynél azért tud segíteni, mert egy finom bevonatot képez a bél vagy gyomor nyálkahártyáján. Ezáltal meg is védi. :Serkenti a tejtermelődést szoptatós édesanyáknál. A benne lévő növényi hormonok miatt kiváló ösztrogén hatása van, amely például segíthet a mellrák megelőzésében. B12 vitamint tartalmaz, mely gyógyítja a vérszegénységet. Magas K-vitamin tartalma miatt megelőzi a vérrögök kialakulását. :Csökkenti a fokozott havi vérzést. L-borostyánkősavat tartalmaz, amely felelős a kötőszövetek rugalmasságáért. Hashajtó és vízhajtó hatása van. Használható vesefertőzések kezelésére. Magas a Ca-tartalma, így érdemes fogyasztani a csontritkulás megelőzésére. Oldja a lerakódott húgysavat a szervezetben. A legszélesebb spektrummal rendelkezik minden eddig ismert tápanyag-koncentrátumba. :A fogyókúrázók egyik őrangyala, de hólyag- és veseelégtelenség, idegrendszeri problémák, hajhullás és asztma, légzőszervi problémák, csont- és fogproblémák esetén is érdemes beépíteni az étrendbe. :Magas mangántartalmának köszönhetően, kitűnően kezeli az ízületi gyulladásokat, reumát és cukorbetegséget. :Zöldséglevekben, salátákban, szendvicsekben, levesekben, csírapástétomként használjuk. <br /> {{lásd|[[Növények/L/Lucerna|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Medicago sativa|{{SUBPAGENAME}}}} g1edbx6g0w962jrh1gzfadkusdhw1gn 542176 542138 2026-04-22T03:26:21Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/L/Lucerna csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Lucerna csíra]] 542138 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Lucerne flowers.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Lucerna]] [[Kép:Lucernacsíra.png|thumb|200px|right|Lucernacsíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Medicago sativa|-}} {{népies|}} <br/> :Áztatási idő: 4-6 óra. Öblítés naponta kétszer. Csíráztatási idő 5-6 nap. Csírahossz 3 mm. :A-, B-, B6-, B12-, C-, D-, E-, G-, K-vitamint, ásványi anyagokban és nyomelemekben, kalciumban, magnéziumban, káliumban, béta-karotinban, foszforban gazdag. :A lucerna csírát csak 7 nap után szabad fogyasztani, mert addigra lebomlik a "kanavanin". :Maghéjjal együtt lehet enni, de 7 nap altt kicsi bojtos gyökereket is növeszt. :Lúgosít, segít ízületi gyulladásnál, reumánál, fekélynél. Szoptatós anyáknál tejserkentő. :B12 vitamin tartalma gyógyítja a vérszegénységet. K vitamin tartalma megelőzi a trombus (vérrög) kialakulását.:A, B, B6-, C, D- és E-, és K vitamin :A lucerna csírában megtalálható szaponin nevű vegyület az érfalakról lekaparja, és feloldja a lerakódásokat. Megelőzhető ezért vele a komoly érszűkület. Csökkenti a vércukorszintet, mert tisztítja a hasnyálmirigyet. Vastagbél gyulladásban szenvedőknek, és gyomorfekélynél azért tud segíteni, mert egy finom bevonatot képez a bél vagy gyomor nyálkahártyáján. Ezáltal meg is védi. :Serkenti a tejtermelődést szoptatós édesanyáknál. A benne lévő növényi hormonok miatt kiváló ösztrogén hatása van, amely például segíthet a mellrák megelőzésében. B12 vitamint tartalmaz, mely gyógyítja a vérszegénységet. Magas K-vitamin tartalma miatt megelőzi a vérrögök kialakulását. :Csökkenti a fokozott havi vérzést. L-borostyánkősavat tartalmaz, amely felelős a kötőszövetek rugalmasságáért. Hashajtó és vízhajtó hatása van. Használható vesefertőzések kezelésére. Magas a Ca-tartalma, így érdemes fogyasztani a csontritkulás megelőzésére. Oldja a lerakódott húgysavat a szervezetben. A legszélesebb spektrummal rendelkezik minden eddig ismert tápanyag-koncentrátumba. :A fogyókúrázók egyik őrangyala, de hólyag- és veseelégtelenség, idegrendszeri problémák, hajhullás és asztma, légzőszervi problémák, csont- és fogproblémák esetén is érdemes beépíteni az étrendbe. :Magas mangántartalmának köszönhetően, kitűnően kezeli az ízületi gyulladásokat, reumát és cukorbetegséget. :Zöldséglevekben, salátákban, szendvicsekben, levesekben, csírapástétomként használjuk. <br /> {{lásd|[[Növények/L/Lucerna|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Medicago sativa|{{SUBPAGENAME}}}} g1edbx6g0w962jrh1gzfadkusdhw1gn 542212 542176 2026-04-22T11:34:44Z KeFe 20 542212 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] [[Kategória:Magcsírák]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Lucerne flowers.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Lucerna]] [[Kép:Lucernacsíra.png|thumb|200px|right|Lucernacsíra]] <br/> {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Medicago sativa|-}} {{népies|}} <br/> :Áztatási idő: 4-6 óra. Öblítés naponta kétszer. Csíráztatási idő 5-6 nap. Csírahossz 3 mm. :A-, B-, B6-, B12-, C-, D-, E-, G-, K-vitamint, ásványi anyagokban és nyomelemekben, kalciumban, magnéziumban, káliumban, béta-karotinban, foszforban gazdag. :A lucerna csírát csak 7 nap után szabad fogyasztani, mert addigra lebomlik a "kanavanin". :Maghéjjal együtt lehet enni, de 7 nap altt kicsi bojtos gyökereket is növeszt. :Lúgosít, segít ízületi gyulladásnál, reumánál, fekélynél. Szoptatós anyáknál tejserkentő. :B12 vitamin tartalma gyógyítja a vérszegénységet. K vitamin tartalma megelőzi a trombus (vérrög) kialakulását.:A, B, B6-, C, D- és E-, és K vitamin :A lucerna csírában megtalálható szaponin nevű vegyület az érfalakról lekaparja, és feloldja a lerakódásokat. Megelőzhető ezért vele a komoly érszűkület. Csökkenti a vércukorszintet, mert tisztítja a hasnyálmirigyet. Vastagbél gyulladásban szenvedőknek, és gyomorfekélynél azért tud segíteni, mert egy finom bevonatot képez a bél vagy gyomor nyálkahártyáján. Ezáltal meg is védi. :Serkenti a tejtermelődést szoptatós édesanyáknál. A benne lévő növényi hormonok miatt kiváló ösztrogén hatása van, amely például segíthet a mellrák megelőzésében. B12 vitamint tartalmaz, mely gyógyítja a vérszegénységet. Magas K-vitamin tartalma miatt megelőzi a vérrögök kialakulását. :Csökkenti a fokozott havi vérzést. L-borostyánkősavat tartalmaz, amely felelős a kötőszövetek rugalmasságáért. Hashajtó és vízhajtó hatása van. Használható vesefertőzések kezelésére. Magas a Ca-tartalma, így érdemes fogyasztani a csontritkulás megelőzésére. Oldja a lerakódott húgysavat a szervezetben. A legszélesebb spektrummal rendelkezik minden eddig ismert tápanyag-koncentrátumba. :A fogyókúrázók egyik őrangyala, de hólyag- és veseelégtelenség, idegrendszeri problémák, hajhullás és asztma, légzőszervi problémák, csont- és fogproblémák esetén is érdemes beépíteni az étrendbe. :Magas mangántartalmának köszönhetően, kitűnően kezeli az ízületi gyulladásokat, reumát és cukorbetegséget. :Zöldséglevekben, salátákban, szendvicsekben, levesekben, csírapástétomként használjuk. <br /> {{lásd|[[Növények/L/Lucerna|Bővebben]]||}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Medicago sativa|{{SUBPAGENAME}}}} 1p9g9pctgf3cdy4qpw2w3cqb8yg9txl 0 48250 541987 436654 2026-04-21T15:51:23Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Ánizsmag]] lapot a következő névre: [[Mit-mihez/A/Ánizsmag]] 436654 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Szk-főcím}} {{Szk-mit-abc}} [[Fájl:Illicium verum - Palmengarten Frankfurt - DSC01885.JPG|bélyeg|jobbra|200px|csillagánizs ]] [[Fájl:Apiaceae Pimpinella anisum.jpg|200px|right|thumb|'''Ánizs''']] {{cím2|[[w:Ánizs|Ánizs]]}} {{latin|Pimpinella anisum| és a csillagánizs (Illicium)}} {{népies|}} :Az '''ánizs''', ernyős virágú, illatos fűszer- és gyógynövény. :A magtermését használjuk fel, ami ételek és italok ízesítésére alkalmas. Mifelénk az ánizslikőr terjedt el, de napjainkban már közismert a görögök nemzeti itala, az [[w:uzó]] is, melynek az ánizs fő összetevője. :Az ánizsmag serkentő hatású, de kellemes maga a növény illata is. Sajnos, a szabadban mifelénk ritkaságszámba megy. :Az ánizs friss vagy szárított termése fűszerként emészthetőbbé teszi az ételt, de kiváló gyógyteának is, hörghurut [[bronhitisz]] esetén. Az ánizsmag tea a szoptató anyáknál növeli a tejképződést. A csecsemők és gyermekek esetében az ánizsmag tea oldja a bél- és gyomorgörcsöt. :Az ánizsmagot általában egészben használjuk, ha mégis szükséges, mozsárban összetörhetjük, de mindig csak a szükséges mennyiséget törjük össze, mert gyorsan elveszíti jellegzetes aromáját. Fűszerként az egész világon sokoldalúan használják fel, illóolajat, fehérjét, cukrot tartalmaz. {{felhaszn| [[Szakácskönyv/Mártások|mártások]], sütemények, pudingok, gyümölcslevesek, édes rizsek, kompótok, likőrök, édes borok főzelékek - vörös káposzta, sárgarépa, tök, cékla, stb. -, vadas ételek, vadas mártások, keleten: főzelékek készítésénél, mindet előnyösen érdekessé tehetjük egy kevés ánizzsal. Édességeknél gyümölcskompótok, édes rizs, köhögés elleni cukorkák, pudingok, tészták, sütemények készítésénél, egyes vidékeken kenyérsütésnél, sós süteményeknél. Italok - puncsok, szirupok, likőrök, édes borok és tea - ízesítője.}} {{gyógyhatása|Gyógyhatása miatt (étvágyjavító, emésztést serkentő, vértisztító, hurutoldó, idegerősítő, felfúvódást szüntető) gyomor-, bél- és epebántalmak elleni szerként is használják.}} * A gyermekgyógyászatban, mint szélhajtó, szinte nélkülözhetetlen. * Gyógyszerekhez ízjavítóként is használják. * Az ánizsmag kellemessé teszi a leheletet. * Csökkenti a szomjúságérzetet és csökkenti a gyomorpuffadást. * Az ánizs étvágygerjesztő, de mérsékeli a böfögést is. * Az ánizsmag jótékony hatással bír állatok mérges harapása esetén, ha a sebre helyezzük. * Szoptató anyák esetén, az ánizs segíti a tejképződést. {{ellenjav|Ösztrogén tartalma miatt migrénes fejfájást, nagyobb mennyiség émelygést, hányingert okozhat. - Könnyen összetéveszthető a foltos bürökkel, ami mérgező! }} <br /> {{lásd|[[Növények/A/Ánizs|Bővebben]]|[[Növények/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/A/Ánizs|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Illicium|{{SUBPAGENAME}}}} bnevkhbp7rgozpmsp5p6jh7pqvj4qey 542063 541987 2026-04-22T01:02:09Z KeFe 20 542063 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Illicium verum - Palmengarten Frankfurt - DSC01885.JPG|bélyeg|jobbra|200px|csillagánizs ]] [[Fájl:Apiaceae Pimpinella anisum.jpg|200px|right|thumb|'''Ánizs''']] {{cím2|[[w:Ánizs|Ánizs]]}} {{latin|Pimpinella anisum| és a csillagánizs (Illicium)}} {{népies|}} :Az '''ánizs''', ernyős virágú, illatos fűszer- és gyógynövény. :A magtermését használjuk fel, ami ételek és italok ízesítésére alkalmas. Mifelénk az ánizslikőr terjedt el, de napjainkban már közismert a görögök nemzeti itala, az [[w:uzó]] is, melynek az ánizs fő összetevője. :Az ánizsmag serkentő hatású, de kellemes maga a növény illata is. Sajnos, a szabadban mifelénk ritkaságszámba megy. :Az ánizs friss vagy szárított termése fűszerként emészthetőbbé teszi az ételt, de kiváló gyógyteának is, hörghurut [[bronhitisz]] esetén. Az ánizsmag tea a szoptató anyáknál növeli a tejképződést. A csecsemők és gyermekek esetében az ánizsmag tea oldja a bél- és gyomorgörcsöt. :Az ánizsmagot általában egészben használjuk, ha mégis szükséges, mozsárban összetörhetjük, de mindig csak a szükséges mennyiséget törjük össze, mert gyorsan elveszíti jellegzetes aromáját. Fűszerként az egész világon sokoldalúan használják fel, illóolajat, fehérjét, cukrot tartalmaz. {{felhaszn| [[Szakácskönyv/Mártások|mártások]], sütemények, pudingok, gyümölcslevesek, édes rizsek, kompótok, likőrök, édes borok főzelékek - vörös káposzta, sárgarépa, tök, cékla, stb. -, vadas ételek, vadas mártások, keleten: főzelékek készítésénél, mindet előnyösen érdekessé tehetjük egy kevés ánizzsal. Édességeknél gyümölcskompótok, édes rizs, köhögés elleni cukorkák, pudingok, tészták, sütemények készítésénél, egyes vidékeken kenyérsütésnél, sós süteményeknél. Italok - puncsok, szirupok, likőrök, édes borok és tea - ízesítője.}} {{gyógyhatása|Gyógyhatása miatt (étvágyjavító, emésztést serkentő, vértisztító, hurutoldó, idegerősítő, felfúvódást szüntető) gyomor-, bél- és epebántalmak elleni szerként is használják.}} * A gyermekgyógyászatban, mint szélhajtó, szinte nélkülözhetetlen. * Gyógyszerekhez ízjavítóként is használják. * Az ánizsmag kellemessé teszi a leheletet. * Csökkenti a szomjúságérzetet és csökkenti a gyomorpuffadást. * Az ánizs étvágygerjesztő, de mérsékeli a böfögést is. * Az ánizsmag jótékony hatással bír állatok mérges harapása esetén, ha a sebre helyezzük. * Szoptató anyák esetén, az ánizs segíti a tejképződést. {{ellenjav|Ösztrogén tartalma miatt migrénes fejfájást, nagyobb mennyiség émelygést, hányingert okozhat. - Könnyen összetéveszthető a foltos bürökkel, ami mérgező! }} <br /> {{lásd|[[Növények/A/Ánizs|Bővebben]]|[[Növények/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/A/Ánizs|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Illicium|{{SUBPAGENAME}}}} h80j93lel6440sjz0cry1gx9hruzi1g 0 49852 542147 430859 2026-04-22T03:10:34Z KeFe 20 542147 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Brassica napus 2.jpg|bályeglép|200px|jobbra|]] {{cím2|Repce csíra}} {{latin|Brassica napus|}} :Nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 és omega-6 zsírsavakat, sok K, E, A és D vitamint tartalmaz :Sajnos nagyon kevesen fogyasztják, pedig nagyon magas az omega-3 és az omega-6 olajtartalma, melyek az agy táplálékául szolgálnak, a csírákban kiegyensúlyozzák egymás hatását. :Közvetlenül hat a szív munkájára, és az érfalak rugalmasságát adja vissza. Megakadályozza a szívkoszorúerek meszesedését. Javítják a szem hajszálereinek vérellátását. :Javítja a szem hajszálereinek vérellátását. Magas a K-, E és D-vitamin tartalma. Nagy segítségre van a bőrnek, mert a szervezetünkben lévő kollagén termelődését segíti elő. Ennek következtében változik a bőr rugalmassága. Lassúbb az öregedési folyamat. :Természetes gyulladáscsökkentő, vérnyomáscsökkentő, segít a depresszió, ízületi gyulladás, túlsúlyosság megelőzésében. :Egyensúlyban tarja a bőr vízháztartásár is, tehát szépít! Emeli a vörösvértest számot. Csökkenti a magas koleszterinszintet. :Hat a lép tárolási betegségeire. Csökkenti a vörösvértestek szétesését. Sárgás színű kellemes ízű csíra. <br /> {{lásd|[[Növények/R/Repce|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Brassica napus|{{SUBPAGENAME}}}} 5bq5dorbp3ssy95ttsxgbfqhf1hjeqa 0 49853 542155 430879 2026-04-22T03:13:30Z KeFe 20 542155 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Rode kool.jpg|thumb|200px|right|]] [[Fájl:Rotkohl (Brassica oleracea convar).JPG|bélyeg|jobbra|200px|]] {{cím2|Vöröskáposzta csíra}} {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Brassica oleracea convar. capitata var. rubra|}} {{népies|lila káposzta}} <br /> : Tartalmaz A-, B6-, C-vitamint, U-vitamint ''(metil-metionin)''<ref>Banánban, káposztában, a salátában, a paradicsomban, a zöldhagymában, a retekben, a petrezselyemzöldben, a spárgában és a gyümölcsökben fordul elő.</ref> - elősegíti a gyomor és a bélrendszer sérült nyálkahártyájának a regenerálódását), valamint a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokat, mint a kálium, kalcium, kén, jód, vas. : Elsősorban az ér eredetű, vérsejtképző illetve vegyes daganatokra leghatásosabb. Magas vastartalommal rendelkezik. Vörös színe fehéríti a bőrt. Szép, porcelános lesz. Különleges tudása van, bőrön keresztül, verejtékkel képes eltávolítani a méreganyagot. : Segíti a májfunkciót a méregtelenítést. Csökkenti a koleszterin és triglicerid szintet. Magas a K-vitamin tartalma, szükséges a véralvadásnál. : Csökkenti a fokozott szembelnyomást. Zöld hályognál segíti a látást. Legaktívabban a benne található telomeráz enzim, amely segíti a sejtek megújulását, lassítja az öregedés folyamatát. : Erős gyulladás csökentő hatása van. Egy indol nevű vegyület révén a rosszindulatú sejtek szaporodásának potenciális ellenszere. : Tartalmaz olyan enzimeket, amelyek blokkolják a daganat növekedését. Nem tanácsos túl sokat fogyasztani belőle, mint minden káposztaféle, fellazítja a székletet, okozhat gyakoribb székletürítést. Magas C-vitamin tartalma van, erős antioxidáns. : Hat a személyiség zavarokra. Segít eltávolítani a méreganyagot az ízületekből. Ásványi anyag tartalma tisztítja az agyi ereket. <br /> {{lásd||||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Brassica oleracea convar. capitata var. rubra|{{SUBPAGENAME}}}} blqybv0quhgacej2ofnmcg0dz6luyqq 0 49854 542124 430816 2026-04-22T02:58:48Z KeFe 20 542124 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Broccoli bunches.jpg|thumb|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Brassica oleracea convar. botrytis var. italica|}} {{népies|}} <br /> :A téli időszakban, amikor kevés a friss zöldség és gyümölcs, fogyasszunk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag csírákat. <br /> :A brokkolit 10-15 éve még növényként sem nagyon ismerték és fogyasztották Magyarországon, mostanra viszont már a csírája is elterjedt eledel. A csíra még jobb abban, amiben a kifejlett növény is erős: jószerével annyi vitamin van benne, mint a divatos, drága bogyók közül néhányban. :A, B, C, E, K vitaminokat tartalmaz. Ásványi anyagai: kalcium, vas, foszfor, kálium, magnézium. :Ez a növény tartalmazza a legnagyobb mennyiségben a vitaminokat, enzimeket és ásványi anyagokat; ezek közül is kiemelkedően magas U-vitamin ''(metil-metionin)''<ref>Banánban, káposztában, a salátában, a paradicsomban, a zöldhagymában, a retekben, a petrezselyemzöldben, a spárgában és a gyümölcsökben fordul elő.</ref>, és kalciumtartalmáról ismert. Ennél fogva fogyasztása vértisztító, bőrtápláló, keringésjavító hatású. A szakemberek az emésztőrendszeri betegségek, hólyag- és prosztataproblémák, valamint daganatos megbetegedések megelőzésére ajánlják. :A kalciumtartalom miatt a csontoknak nagy barátja, a változó korban, amikor a csontritkulás veszélye megnő, roppant hasznos lehet. :Kicsi sárgás csírája nagyon szép. Gyógyító csíra. Nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, enzimeket, ásványokat a szervezet számára. Nagyon sok hasznos vegyület van benne. Élettani hatása megegyezik a vörös-káposztáéval. Van azonban három fontos dolog, amit még elmondhatunk róla. :Olyan nyomelemeket tartalmaz, melyek megelőzik a vesehomok és vesekő kialakulását. Regenerálja az agysejteket. :A benne található enzimek a belső elválasztású mirigyek működésére hatnak. Elsősorban a csecsemőmirigyre és hasnyálmirigyre. Tehát nagyon jó immunerősítő. :Tormára emlékeztető íze kiváló bármilyen szendvicshez, salátához, hidegtálakhoz, paradicsomos ételekhez. <br /> {{lásd||||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Brassica oleracea convar. botrytis|{{SUBPAGENAME}}}} qaeibg93nl99tem3hc5ey1ds9zvog39 0 49855 542193 430847 2026-04-22T03:45:36Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bab csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Bab csíra]] 430847 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ [[Kategória:Mit-mihez]] [[Kategória:Magcsírák]] {{Szk-főcím}} {{Növ-fejezetek}} {{Szk-mit-abc}} [[Kép:Szójabab csíra.png|thumb|200px|right|]] {{cím2|Bab csíra}} (pl. mungó bab, szója bab, stb.) '''Tápanyagtartalom''' (100g-ban): ;Energiaérték 1453 KJ / 347 kcal ;Fehérje 23,8g ;Szénhidrát 46,3g ;Zsír 1,2g ;'''Ásványi anyagok''' kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium ;'''Vitamin''' A, B1, B2, B3, B6, C, E :A szélgörcs az emberi faj csapása. Az USA-ban felfedezték, hogy az összetett cukrok egy csoportja, az ún. ''oligoszacharidok'' indítják be a fő gázalkotók képződését. A tudósok megtalálták a módját annak, hogyan kerülhetjük el az ilyen gázvegyületek képződését. Találtak egy vegyületet, mely a babot jó viselkedésre készteti: úgy, hogy csíráztatjuk. Mikor a bab csírázik, kiválaszt egy enzimet, a ''glastozidázt'', mely lebontja a cukrokat, és így megelőzhető az egészségtelen gázképződés és szélgörcs. :A babfélék jók a szívnek. Kitisztítják a vérből a rossz koleszterint. Inzulinszabályzók. Érdemes cukorbetegeknek fogyasztani. Van bennük egy enzim, a proteáz. Ezek az enzimek meg tudják előzni a egészséges sejtek rákos sejtekké alakulását. Tehát nagy szerepük van a prevenciónál. :Magas a rosttartalmuk. Segíti a bélmozgást. Az egész szervezetben segítik a kollagén termelődést, hasonlóan a repcecsírához. :Tartalmaznak olyan enzimeket, amelyek akadályozzák a fehérjék lebontását. Szép nevükön, tripszin inhibitorok. Magukba szívják a mérgeket és bélben lévő parazitákat. '''Felhasználása''' :Leggyakrabban csíráztatáshoz használják, de természetesen megfőzve is fogyasztható, a mungóbab csíra nyersen is fogyasztható. :Jó hatással van a szívre, magas rosttartalma csökkenti a vérnyomást. Könnyen emészthető, segíti a méregtelenítést. Kiemelkedően magas fehérje tartalma. Különösen ajánlott sportolók és kisgyermekek részére. Jelentős még vas és C vitamin tartalma. :Zöldséglevekben, keleti ételekben, salátákban, szendvicsekben, levesekben, csírapástétomként. {{Ellenjav|- }} <br /> {{lásd|[[Növények/B/Bab|A növényről]]|[[Növények/Natúr gyógytea/Fehér babhéj|Natúr gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/B/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} 7pd2rk30yfxjilspucj8qk7hxe7jtwk 542195 542193 2026-04-22T03:46:15Z KeFe 20 542195 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Szójabab csíra.png|thumb|200px|right|]] {{cím2|Bab csíra}} (pl. mungó bab, szója bab, stb.) '''Tápanyagtartalom''' (100g-ban): ;Energiaérték 1453 KJ / 347 kcal ;Fehérje 23,8g ;Szénhidrát 46,3g ;Zsír 1,2g ;'''Ásványi anyagok''' kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium ;'''Vitamin''' A, B1, B2, B3, B6, C, E :A szélgörcs az emberi faj csapása. Az USA-ban felfedezték, hogy az összetett cukrok egy csoportja, az ún. ''oligoszacharidok'' indítják be a fő gázalkotók képződését. A tudósok megtalálták a módját annak, hogyan kerülhetjük el az ilyen gázvegyületek képződését. Találtak egy vegyületet, mely a babot jó viselkedésre készteti: úgy, hogy csíráztatjuk. Mikor a bab csírázik, kiválaszt egy enzimet, a ''glastozidázt'', mely lebontja a cukrokat, és így megelőzhető az egészségtelen gázképződés és szélgörcs. :A babfélék jók a szívnek. Kitisztítják a vérből a rossz koleszterint. Inzulinszabályzók. Érdemes cukorbetegeknek fogyasztani. Van bennük egy enzim, a proteáz. Ezek az enzimek meg tudják előzni a egészséges sejtek rákos sejtekké alakulását. Tehát nagy szerepük van a prevenciónál. :Magas a rosttartalmuk. Segíti a bélmozgást. Az egész szervezetben segítik a kollagén termelődést, hasonlóan a repcecsírához. :Tartalmaznak olyan enzimeket, amelyek akadályozzák a fehérjék lebontását. Szép nevükön, tripszin inhibitorok. Magukba szívják a mérgeket és bélben lévő parazitákat. '''Felhasználása''' :Leggyakrabban csíráztatáshoz használják, de természetesen megfőzve is fogyasztható, a mungóbab csíra nyersen is fogyasztható. :Jó hatással van a szívre, magas rosttartalma csökkenti a vérnyomást. Könnyen emészthető, segíti a méregtelenítést. Kiemelkedően magas fehérje tartalma. Különösen ajánlott sportolók és kisgyermekek részére. Jelentős még vas és C vitamin tartalma. :Zöldséglevekben, keleti ételekben, salátákban, szendvicsekben, levesekben, csírapástétomként. {{Ellenjav|- }} <br /> {{lásd|[[Növények/B/Bab|A növényről]]|[[Növények/Natúr gyógytea/Fehér babhéj|Natúr gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/B/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} f6w3xsc33uavjljwgtash4i2yapqim8 542207 542195 2026-04-22T11:23:17Z KeFe 20 542207 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] [[Kategória:Magcsírák]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Szójabab csíra.png|thumb|200px|right|]] {{cím2|Bab csíra}} (pl. mungó bab, szója bab, stb.) '''Tápanyagtartalom''' (100g-ban): ;Energiaérték 1453 KJ / 347 kcal ;Fehérje 23,8g ;Szénhidrát 46,3g ;Zsír 1,2g ;'''Ásványi anyagok''' kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium ;'''Vitamin''' A, B1, B2, B3, B6, C, E :A szélgörcs az emberi faj csapása. Az USA-ban felfedezték, hogy az összetett cukrok egy csoportja, az ún. ''oligoszacharidok'' indítják be a fő gázalkotók képződését. A tudósok megtalálták a módját annak, hogyan kerülhetjük el az ilyen gázvegyületek képződését. Találtak egy vegyületet, mely a babot jó viselkedésre készteti: úgy, hogy csíráztatjuk. Mikor a bab csírázik, kiválaszt egy enzimet, a ''glastozidázt'', mely lebontja a cukrokat, és így megelőzhető az egészségtelen gázképződés és szélgörcs. :A babfélék jók a szívnek. Kitisztítják a vérből a rossz koleszterint. Inzulinszabályzók. Érdemes cukorbetegeknek fogyasztani. Van bennük egy enzim, a proteáz. Ezek az enzimek meg tudják előzni a egészséges sejtek rákos sejtekké alakulását. Tehát nagy szerepük van a prevenciónál. :Magas a rosttartalmuk. Segíti a bélmozgást. Az egész szervezetben segítik a kollagén termelődést, hasonlóan a repcecsírához. :Tartalmaznak olyan enzimeket, amelyek akadályozzák a fehérjék lebontását. Szép nevükön, tripszin inhibitorok. Magukba szívják a mérgeket és bélben lévő parazitákat. '''Felhasználása''' :Leggyakrabban csíráztatáshoz használják, de természetesen megfőzve is fogyasztható, a mungóbab csíra nyersen is fogyasztható. :Jó hatással van a szívre, magas rosttartalma csökkenti a vérnyomást. Könnyen emészthető, segíti a méregtelenítést. Kiemelkedően magas fehérje tartalma. Különösen ajánlott sportolók és kisgyermekek részére. Jelentős még vas és C vitamin tartalma. :Zöldséglevekben, keleti ételekben, salátákban, szendvicsekben, levesekben, csírapástétomként. {{Ellenjav|- }} <br /> {{lásd|[[Növények/B/Bab|A növényről]]|[[Növények/Natúr gyógytea/Fehér babhéj|Natúr gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/B/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} 3o5v19dn6p445d1uih271cbefqm5x71 0 49857 542128 411119 2026-04-22T03:00:22Z KeFe 20 542128 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:|bélyegkép|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} A bennük levő enzimek az emberi szervezetben is nagyon fontos szerepet játszanak, hiszen az anyagcsere katalizátorai, amelyek ellenőrzik a szervezet kémiai reakcióit. Születésünkkor adott mennyiséggel rendelkezünk belőlük, amelynek életünk végéig ki kellene tartania. A helytelen életmód, az egészségtelen táplálkozás, a betegségek sokat elvesznek ebből a mennyiségből, a szervezetben az egyensúly idővel felborulhat. :Szakértők véleménye szerint a nyers csírák a termőföldeken vagy a tárolás illetve a szállítás során E. coli vagy Salmonella baktériumokkal szennyeződhetnek, amelyek fogyasztást követően hasmenést, hányást, lázat és gyomorpanaszokat okozhatnak. :Szalmonellózis esetében a szennyezett csíra fogyasztását követően 12-36 órán belül, E. coli esetében 2-10 napon belül jelentkezhetnek a tünetek. '''Néhány tanács csírafogyasztáshoz:''' :- Gyerekek, várandós nők, idősek és gyenge immunrendszerrel rendelkezők ne fogyasszanak nyers csírát. :- Vásárláskor mindig hűtött, friss terméket válasszunk. :- Ne fogyasszunk kellemetlen szagú terméket. :- Soha ne puszta kézzel, hanem csipesszel vagy tiszta gumikesztyűben nyúljunk a dobozba és vegyük ki az étkezésre szánt csírát. :- Étteremben ne fogyasszunk nyers csírát. '''Milyen hiánybetegségre mit csíráztassunk?''' :- arcüreg-gyulladás: retek :- bőrbetegségek: búza, görögszéna, napraforgó, petrezselyem :- fáradtság: búza, bab, lucerna, zsázsa :- gyomorfekély: búza :- hajhullás: búza, lucerna, zsázsa :- hólyag- és vesepanaszok: búza, görögszéna, lucerna, napraforgó, petrezselyem, sarkantyúka :- hörghurut: búza, retek, zeller :- idegrendszeri problémák: búza, zeller, lucerna :- impotencia: búza, lucerna, medvehagyma :- ízületi gyulladás, reuma: búza, napraforgó, medvehagyma, zsázsa :- keringési rendellenesség: hajdina, görögszéna, napraforgó, petrezselyem, fehér mustár :- ödéma: bab, görögszéna :- súlyfelesleg: búza, görögszéna, lucerna, napraforgó, retek, zeller :- szemproblémák: napraforgó, petrezselyem <br /> {{Ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/C/{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]]|||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{magcsírák}} {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} hpf0e78n8cqytmrk5fejjw7lx3lnvms 542164 542128 2026-04-22T03:20:45Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/C/Csírafogyasztás]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Csírafogyasztás]] 542128 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:|bélyegkép|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} A bennük levő enzimek az emberi szervezetben is nagyon fontos szerepet játszanak, hiszen az anyagcsere katalizátorai, amelyek ellenőrzik a szervezet kémiai reakcióit. Születésünkkor adott mennyiséggel rendelkezünk belőlük, amelynek életünk végéig ki kellene tartania. A helytelen életmód, az egészségtelen táplálkozás, a betegségek sokat elvesznek ebből a mennyiségből, a szervezetben az egyensúly idővel felborulhat. :Szakértők véleménye szerint a nyers csírák a termőföldeken vagy a tárolás illetve a szállítás során E. coli vagy Salmonella baktériumokkal szennyeződhetnek, amelyek fogyasztást követően hasmenést, hányást, lázat és gyomorpanaszokat okozhatnak. :Szalmonellózis esetében a szennyezett csíra fogyasztását követően 12-36 órán belül, E. coli esetében 2-10 napon belül jelentkezhetnek a tünetek. '''Néhány tanács csírafogyasztáshoz:''' :- Gyerekek, várandós nők, idősek és gyenge immunrendszerrel rendelkezők ne fogyasszanak nyers csírát. :- Vásárláskor mindig hűtött, friss terméket válasszunk. :- Ne fogyasszunk kellemetlen szagú terméket. :- Soha ne puszta kézzel, hanem csipesszel vagy tiszta gumikesztyűben nyúljunk a dobozba és vegyük ki az étkezésre szánt csírát. :- Étteremben ne fogyasszunk nyers csírát. '''Milyen hiánybetegségre mit csíráztassunk?''' :- arcüreg-gyulladás: retek :- bőrbetegségek: búza, görögszéna, napraforgó, petrezselyem :- fáradtság: búza, bab, lucerna, zsázsa :- gyomorfekély: búza :- hajhullás: búza, lucerna, zsázsa :- hólyag- és vesepanaszok: búza, görögszéna, lucerna, napraforgó, petrezselyem, sarkantyúka :- hörghurut: búza, retek, zeller :- idegrendszeri problémák: búza, zeller, lucerna :- impotencia: búza, lucerna, medvehagyma :- ízületi gyulladás, reuma: búza, napraforgó, medvehagyma, zsázsa :- keringési rendellenesség: hajdina, görögszéna, napraforgó, petrezselyem, fehér mustár :- ödéma: bab, görögszéna :- súlyfelesleg: búza, görögszéna, lucerna, napraforgó, retek, zeller :- szemproblémák: napraforgó, petrezselyem <br /> {{Ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/C/{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]]|||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{magcsírák}} {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} hpf0e78n8cqytmrk5fejjw7lx3lnvms 542210 542164 2026-04-22T11:30:47Z KeFe 20 542210 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] [[Kategória:Magcsírák]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:|bélyegkép|200px|right|]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} <br /> :A bennük levő enzimek az emberi szervezetben is nagyon fontos szerepet játszanak, hiszen az anyagcsere katalizátorai, amelyek ellenőrzik a szervezet kémiai reakcióit. :Születésünkkor adott mennyiséggel rendelkezünk belőlük, amelynek életünk végéig ki kellene tartania. A helytelen életmód, az egészségtelen táplálkozás, a betegségek sokat elvesznek ebből a mennyiségből, a szervezetben az egyensúly idővel felborulhat. :Szakértők véleménye szerint a nyers csírák a termőföldeken vagy a tárolás illetve a szállítás során E. coli vagy Szalmonella baktériumokkal szennyeződhetnek, amelyek fogyasztást követően hasmenést, hányást, lázat és gyomorpanaszokat okozhatnak. :Szalmonellózis esetében a szennyezett csíra fogyasztását követően 12-36 órán belül, E. coli esetében 2-10 napon belül jelentkezhetnek a tünetek. '''Néhány tanács csírafogyasztáshoz:''' :- Gyerekek, várandós nők, idősek és gyenge immunrendszerrel rendelkezők ne fogyasszanak nyers csírát. :- Vásárláskor mindig hűtött, friss terméket válasszunk. :- Ne fogyasszunk kellemetlen szagú terméket. :- Soha ne puszta kézzel, hanem csipesszel vagy tiszta gumikesztyűben nyúljunk a dobozba és vegyük ki az étkezésre szánt csírát. :- Étteremben ne fogyasszunk nyers csírát. '''Milyen hiánybetegségre mit csíráztassunk?''' :- arcüreg-gyulladás: retek :- bőrbetegségek: búza, görögszéna, napraforgó, petrezselyem :- fáradtság: búza, bab, lucerna, zsázsa :- gyomorfekély: búza :- hajhullás: búza, lucerna, zsázsa :- hólyag- és vesepanaszok: búza, görögszéna, lucerna, napraforgó, petrezselyem, sarkantyúka :- hörghurut: búza, retek, zeller :- idegrendszeri problémák: búza, zeller, lucerna :- impotencia: búza, lucerna, medvehagyma :- ízületi gyulladás, reuma: búza, napraforgó, medvehagyma, zsázsa :- keringési rendellenesség: hajdina, görögszéna, napraforgó, petrezselyem, fehér mustár :- ödéma: bab, görögszéna :- súlyfelesleg: búza, görögszéna, lucerna, napraforgó, retek, zeller :- szemproblémák: napraforgó, petrezselyem <br /> {{Ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/C/{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]]|||}} <br /> </div></div> {{magcsírák}} {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} 3pstcwzuholnty3ie7vtqsbfd1z2wym 0 49859 542127 430819 2026-04-22T02:59:59Z KeFe 20 542127 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Csicseriborso.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Csicseriborsó magok]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{Latin|Cicer arietinum|-}} {{népies|bagolyborsó}} <br /> '''Tápanyagtartalom (100g-ban):''' :Energiaérték: 1347 KJ / 322 kcal :Fehérje: 21,7g :Szénhidrát: 44,5g :Zsír: 6g :Ásványi anyagok: kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium :Vitamin: B1, B2, B3, B6, C, E :kenyerekben, ragukban, mártásokban, salátákban, vagy krémként, csírapástétomként. <br /> {{lásd||||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Cicer arietinum|{{SUBPAGENAME}}}} jxhsmlzf5uw53stuxoe3h5b0tw8vp63 0 49894 542141 430839 2026-04-22T03:08:04Z KeFe 20 542141 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Mung bean (Vigna radiata) Dired open Pod in Hong Kong.JPG|bélyeg|jobbra|200px|]] [[Fájl:Mungóbab csíra.png|bélyegkép|200px|jobbra|]] [[Fájl:|bélyeg|jobbra|200px|{{SUBPAGENAME}}]] <br/> {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Vigna radiata|-}} {{népies|}} <br/> : A '''mungóbab''' a hüvelyesek rendjébe tartozó növény, melyet például babcsíra formájában emberi fogyasztásra, valamint takarmánynövényként és zöldtrágyázáshoz is hasznosítanak. :Jó minőségű fehérje, vas, kálium, C-vitamin tartalma miatt használjuk. :Oldható rostokat tartalmaznak, és segítik az alacsony koleszterinszint kialakítását azáltal, hogy kitisztítják a veszélyes LDL-koleszterint a vérből. Segítenek szabályozni az inzulintermelést és így a vércukorszintet is, ezek mellett vashoz is juthatunk belőlük. :jó hatással van a szívre :magas rosttartalma csökkenti a vérnyomást :könnyen emészthető :segíti a méregtelenítést '''Használjuk:''' :zöldséglevekben, keleti ételekben, salátákban, szendvicsekben, levesekben, csírapástétomként. <br /> {{lásd|[[Növények/M/Mungóbab|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br/> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Vigna radiata|{{SUBPAGENAME}}}} bvfzffygg5sfb9y0cmqy7zewtoa1lth 542180 542141 2026-04-22T03:27:39Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/M/Mungóbab csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Mungóbab csíra]] 542141 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Mung bean (Vigna radiata) Dired open Pod in Hong Kong.JPG|bélyeg|jobbra|200px|]] [[Fájl:Mungóbab csíra.png|bélyegkép|200px|jobbra|]] [[Fájl:|bélyeg|jobbra|200px|{{SUBPAGENAME}}]] <br/> {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Vigna radiata|-}} {{népies|}} <br/> : A '''mungóbab''' a hüvelyesek rendjébe tartozó növény, melyet például babcsíra formájában emberi fogyasztásra, valamint takarmánynövényként és zöldtrágyázáshoz is hasznosítanak. :Jó minőségű fehérje, vas, kálium, C-vitamin tartalma miatt használjuk. :Oldható rostokat tartalmaznak, és segítik az alacsony koleszterinszint kialakítását azáltal, hogy kitisztítják a veszélyes LDL-koleszterint a vérből. Segítenek szabályozni az inzulintermelést és így a vércukorszintet is, ezek mellett vashoz is juthatunk belőlük. :jó hatással van a szívre :magas rosttartalma csökkenti a vérnyomást :könnyen emészthető :segíti a méregtelenítést '''Használjuk:''' :zöldséglevekben, keleti ételekben, salátákban, szendvicsekben, levesekben, csírapástétomként. <br /> {{lásd|[[Növények/M/Mungóbab|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br/> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Vigna radiata|{{SUBPAGENAME}}}} bvfzffygg5sfb9y0cmqy7zewtoa1lth 0 49903 542144 410532 2026-04-22T03:09:21Z KeFe 20 542144 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Napraforgómagcsíra.png|thumb|250px|right|Napraforgómagcsíra]] {{cím2|Napraforgómag csíra}} ::Magas arányban tartalmaz A, B, C, E és D vitaminokat, valamint jódot, fluort, folsavat, foszfort, káliumot kalciumot, vasat. :A jód az idegsejtek és a pajzsmirigy megfelelő működéséhez elengedhetetlen, a magnézium pedig nélkülözhetetlen az izom, agy és tüdőszövetek egészségének fenntartásához. :Ki kell emelnünk a foszfor- és a kalciumtartalmát, amire a csontoknak, fogaknak is szüksége van. Kell az izomtónushoz. :Magas a vastartalma,segíti a vörösvértestképzést, réztartalma a vasfelhasználáshoz szükséges. Amikor learatjuk a napraforgó csíráját, barna a kés pengéje. Nagyon sok jódot tartalmaz. Befogja a kést. A jód a pajzsmirigyhormon alkotórésze. Magnézium-tartalma az izom, agy tüdőszövetek működését segíti. Magas fehérjetartalma van, kb.20-25 % közötti. :Érdemes felfigyelni a nőknek a napraforgó csírára, mert sok benne a niancin. A niancin bőrvitamin. Ápol, szépít, táplál. Sok klorofillt tartalmaz. Könnyíti az asztmás betegek légzését. Tartalmaz olyan fehérjéket, melyeket nem tud a szervezetünk előállítani. :Használjuk kenyerekben, gabonamüzliként, desszertekben, öntetekben, salátákban, levesekben, csírapástétomként. : <br /> </div></div> {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} 0w2mfmu0mcg3r6wi0rg02rsy4euu2ha 0 49923 542148 430858 2026-04-22T03:10:54Z KeFe 20 542148 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Retekcsíra.png|thumb|200px|right|Retekcsíra]] {{cím2|Retek csíra}} {{latin|Raphanus sativus|-}} <br /> :Természetes antibiotikum, tisztító, méregtelenítő, immunerősítő hatású. Elősegíti a felesleges nyálka eltávolítását, tisztítja a légzőszerveket, megfázás esetén megszünteti a homlok- és orrmelléküreg dugulását. Vizelethajtó, tisztítja a húgyvezetéket, húgyhólyagot, vesét. Kis mennyiségben étvágygerjesztő. Csökkenti a reumatikus fájdalmakat, magas foszfortartalmú vegyületei elmulasztják a pattanásokat, tisztítják, szépítik a bőrt. :Fontos tudnunk, hogy hatékony vértisztító hatású. Egyik kiemelkedő hatása a hőtermelés. Ha nem teszünk hűtőbe egy doboz retek csírát, akkor egy nap után észrevesszük, hogy meleg a közepe. Ezért hűtés nélkül hamar tönkremehet. Ezt a tulajdonságát a szervezetünkben hasznunkra tudjuk fordítani. :Ízületi betegségeknél – mivel a hőtermelés által tágítja az ereket -, felgyorsítja a vérkeringést. Így az ízületek környéken bővebb lesz a vérellátás, és a lerakódott salakanyag gyorsabban tud távozni. Sok folyadékot kell inni hozzá. Nagyon erős a hatása. :Fontos tudni, hogy retekből nem szoktunk megenni tíz-húsz fejet egyszerre. Itt nagyon érvényesül az a hatás, hogy több vegyülettartalom van egy piciny csírában, mint a kifejlett növényben. :Az emésztőrendszert képes oly mértékben tisztítani, hogy ez többszöri székletürítést eredményezhet. Végigtakarítja a szervezetet, de nem egy kis portörlő ruhácska formájában, hanem inkább egy "dózerről" beszélhetnénk. :A szájüregben, arcüregben, orrunkban elpusztítja a kórokozókat, segíti a váladék, nyák eltávozását. Mivel hőt is termel, könnyebben leválnak a lerakódások. A gyomrunkban segíti az emésztést. Gyorsítja a bélperisztaltikát. A belekben lévő élősködőket, - elsősorban bélférgeket- elpusztítja. :Azok az emberek, akiknek nagy epekövük van, ne fogyasszanak sokat belőle. El tudja az apró epeköveket hajtani, ezért ha ez epehólyagban nagy kő van és megmozdul, ez elzárhatja az epevezetéket. A kő más miatt is elmozdulhat, de ez ne a retek csíra legyen. Ha epehomok van az epehólyagban, azt eltávolítja. Nagyon szereti a retek anyagait a bélflóra. Táplálja és tisztítja. :Tisztítja a vizeletkiválasztó rendszert is. A vesehomokot ugyanúgy elhajtja, mint az epehomokot. Ez a nagyon apró vesekövekre is igaz. :Sok foszfort tartalmaz. A foszfor tisztítja, szépíti, fehéríti a bőrt. Lehet repcével együtt fogyasztani. :Kálium, C-vitamin tartalma miatt használjuk: öntetekben, zöldséglevekben, mexikói ételekben, salátákban, szendvicsekben, levesekben. :Nem szabad a levét préselni és inni. Ha valaki mégis kipróbálná, felejthetetlen élményben lenne része. :Már a torkában érezné, hogy ott tüzet raktak. Ez igaz a mustárról és a hagymáról is. :A retek csíra melegíti a testet, ezért télen, fázó emberek, elsősorban akiknek a végtagjai hidegek, érdemes csipegetni. :Nem csak belsőleg, külsőleg is hatásos: a szakemberek szerint a liszttel összeturmixolt csíra jótékony hatással bír a reumás fájdalmakra, a belőle készült lábfürdő pedig enyhíti a fejben vértolulást. <br /> {{lásd|[[Növények/R/Retek|Bővebben]]|||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} ndpryhd4a8tf9oyqvqb1688r6g4345p 0 49927 542150 430862 2026-04-22T03:11:37Z KeFe 20 542150 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Secale cereale (roggekorrels).jpg|bélyegkép|200px|jobbra|]] {{cím2|Rozscsíra}} {{latin|Secale cereale|}} ''' Tápanyagtartalom (100g-ban):''' :Energiaérték: 1430 KJ / 342 kcal :Fehérje: 12g :Szénhidrát: 69g :Zsír: 2g :Ásványi anyagok: kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor :Vitamin: B1, B2, B6 és E vitamint :Továbbá: niacint, fehérjét, keményítőt, rostot, szerves sót, szacharint, nitrogént, kazeint és foszfátot. :Magas a B- és E-vitamin tartalma. A B-vitamin elengedhetetlen az idegrendszer helyes működéséhez, az E-vitamin pedig a bőrt és a hajat táplálja. :Magas élelmi-rost tartalma miatt rendszeres fogyasztása javítja a bélműködést, enyhíti a székrekedést, csökkenti a vér koleszterinszintjét. :Kenyerekben, gabonamüzliként, müzliszeletben, salátákban, levesekben. <br /> {{lásd|[[Növények/R/Rozs|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Secale cereale|{{SUBPAGENAME}}}} ie9r796hgqcz908473px76xczxxkxia 542178 542150 2026-04-22T03:26:47Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/R/Rozs csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Rozs csíra]] 542150 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Secale cereale (roggekorrels).jpg|bélyegkép|200px|jobbra|]] {{cím2|Rozscsíra}} {{latin|Secale cereale|}} ''' Tápanyagtartalom (100g-ban):''' :Energiaérték: 1430 KJ / 342 kcal :Fehérje: 12g :Szénhidrát: 69g :Zsír: 2g :Ásványi anyagok: kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor :Vitamin: B1, B2, B6 és E vitamint :Továbbá: niacint, fehérjét, keményítőt, rostot, szerves sót, szacharint, nitrogént, kazeint és foszfátot. :Magas a B- és E-vitamin tartalma. A B-vitamin elengedhetetlen az idegrendszer helyes működéséhez, az E-vitamin pedig a bőrt és a hajat táplálja. :Magas élelmi-rost tartalma miatt rendszeres fogyasztása javítja a bélműködést, enyhíti a székrekedést, csökkenti a vér koleszterinszintjét. :Kenyerekben, gabonamüzliként, müzliszeletben, salátákban, levesekben. <br /> {{lásd|[[Növények/R/Rozs|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Secale cereale|{{SUBPAGENAME}}}} ie9r796hgqcz908473px76xczxxkxia 0 49945 542152 338024 2026-04-22T03:12:22Z KeFe 20 542152 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|]] {{cím2|Szezámmag}} :Fehérjében, kalciumban és egyéb ásványi anyag, B és E vitamin, zsírok, és rost tartalma miatt használjuk :kenyerekben, édességekben, gabonamüzliként, öntetekben, salátákban. <br /> {{lásd||||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{magcsírák}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} iae3sve8xndkgw9icc97dh1ytkba55f 542174 542152 2026-04-22T03:26:01Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Sz/Szezámmag csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Szezámmag csíra]] 542152 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|]] {{cím2|Szezámmag}} :Fehérjében, kalciumban és egyéb ásványi anyag, B és E vitamin, zsírok, és rost tartalma miatt használjuk :kenyerekben, édességekben, gabonamüzliként, öntetekben, salátákban. <br /> {{lásd||||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{magcsírák}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} iae3sve8xndkgw9icc97dh1ytkba55f 0 49955 542129 430838 2026-04-22T03:00:40Z KeFe 20 542129 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Foeniculum vulgare.JPG|thumb|200px|right|]] [[Fájl:2017 0102 fennel seeds.jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{Latin|Foeniculum vulgare|-}} {{népies|-}} <br /> :A téli időszakban, amikor kevés a friss zöldség és gyümölcs, fogyasszunk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag csírákat. <br /> :Magjai 6-7 °C-on kezdenek csírázni, de 18-20 °C az optimális. '''Hatásai''' :Erősítő, serkentő hatású. :Erjedés- és puffadásgátló. :Kismamák mindennapi étrendjébe tejszaporító hatása miatt érdemes beépíteni. :Mangán tartalma csökkenti a vércukorszintet. :A népi gyógyászatból ismert gyulladáscsökkentő, antibakteriális, immunerősítő hatású. :Koleszterincsökkentő, antioxidáns hatású, :Megelőzi a vérszegénységet, vérrög kialakulását, csökkenti a vérzéseket (fokozott havi vérzés, méhvérzés). :Segít az ízületi gyulladásoknál, reumánál, érszűkületeknél, gyomorfekélynél. <br /> {{lásd|[[Növények/E/Édeskömény|Bővebben]]|||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Foeniculum vulgare|{{SUBPAGENAME}}}} 6n61rsmyzqaxu2t6g5r63qkj5ku7ziy 0 49956 542185 430820 2026-04-22T03:32:35Z KeFe 20 542185 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Garlic Bulbs 2.jpg|thumb|200px|right|]] [[Fájl:|bélyeg|jobbra|200px|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{Latin|Allium sativum|-}} {{népies|-}} <br /> :Az I. világháborúban beigazolódott a fokhagyma több ezer éves hagyományos használata. A fertőzött sebek és az ''Endamoeba hystolytica protozon'' által okozott amőbás hasmenés sikeres kezelése megmutatta a baktérium és ''protozoák'' elleni hatása. :A fokhagyma baktériumölő alkotórészéről egészen 1920-ig nem tudtunk semmit. Ekkor a svájci Sandoz gyógyszergyár kutatói egy ''alliin'' nevű anyagot izoláltak a növényből. Az alliinnek magában nincs gyógyhatása, azonban amikor a fokhagymát rágják, apróra vágják, összezúzzák vagy szétnyomják, az alliinin érintkezésbe kerül a fokhagyma egyik enzimével ''(allináz)'', s ez alakítja át azt egy másik vegyületté ''(allicin)'', ami már hatásos antibiotikum. :A fokhagyma széles spektrumú antibiotikus tulajdonságát szó szerint egy tucat állat- és emberkísérlet igazolta 1920 óta. A fokhagyma elpusztítja a gümőkórt, vagy tuberkulózist (tbc), vagy (tuberculosis), az ételmérgezést okozó és a női húgyhólyagot fertőző baktériumokat. Megelőzheti a influenzavírusok által okozott fertőzést is. :Kínai kutatók, gyakran végzetessé váló, ''cryptococcusok'' okozta agyhártyagyulladás (meningitis) eset fokhagymával való sikeres kezeléséről számoltak be. Számos kísérlet igazolta, hogy a gyógynövény hatásos a gombák által okozott ''epidermofitózis'' (lábujjak közötti gombafertőzés: ''Trichophyton mentagrophytes'') valamint a hüvelyi gombafertőzések ''(Candida albicans)'' kezelésében. :A népi gyógyászatból ismert gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatású, immunerősítő. :Koleszterincsökkentő, antioxidáns hatású, fiatalító. <br /> {{lásd||||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Allium sativum|{{SUBPAGENAME}}}} rb4zkupi6xnbzdexyfbq1esl2hpj148 0 49958 542145 303493 2026-04-22T03:09:45Z KeFe 20 542145 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Póréhagyma csíra.png|thumb|200px|right|Póréhagyma csíra]] {{cím2|Póréhagymacsíra}} Latin neve: ''Allium porrum'' :Élelmezési szempontból jelentős – A-, B1-, B2-vitamint, nikotinsavat, még főzött állapotban is 15 mg C-vitamint és jelentős mennyiségű ásványi sót tartalmaz. :Természetes antibiotikum. Tisztítja a véráramot, májat. Egyesíti a hagyma és a fokhagyma élettani hatásait. Emésztőszervekre jótékony hatású. :A póréhagymacsíra jól használható [[Szakácskönyv/Saláták|saláták]], [[Szakácskönyv/Húsok|húsok]], halételek ízesítőjeként, fantasztikus ízűvé teszik a leveseket, tojásételeket, [[Szakácskönyv/Kukoricás/Polenta|polentához]] (kukoricaliszből készített köret) és más köretek díszítője, ízesítője lehet közvetlenül tálaláskor. Sajtokhoz, hidegtálakhoz használhatjuk díszítésre, különleges aromája egyedivé tesz szinte minden fogást. |} 9tzer1f9xmt6q7ve1yde5zrug57zt3h 0 49959 542200 430813 2026-04-22T11:19:36Z KeFe 20 542200 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] [[Kategória:Magcsírák]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Basil-Basilico-Ocimum basilicum-albahaca.jpg|thumb|200px|right|Bazsalikom]] {{cím2|Bazsalikomcsíra}} {{latin|Ocimum basilicum|-}} {{népies|bazsalikusfű, buszujok, kerti bazsalikum, királyfű, német bors}} :Tartalmaz C-vitamint, illóolajat, cseranyagot, szaponint és keserű anyagot. :Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, eredményes emésztési zavarok, puffadás esetén. :Vizelethajtó, vesetisztító, kőoldó. {{Ellenjav| }} <br /> {{lásd|[[Növények/B/Bazsalikom|A növényről]]|[[Növények/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Natúr gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/B/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Ocimum basilicum|{{SUBPAGENAME}}}} dkwk4hfchrwp89fnu57w5wi49iz3kmf 542201 542200 2026-04-22T11:20:14Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bazsalikomcsíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Bazsalikom csíra]] 542200 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] [[Kategória:Magcsírák]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Basil-Basilico-Ocimum basilicum-albahaca.jpg|thumb|200px|right|Bazsalikom]] {{cím2|Bazsalikomcsíra}} {{latin|Ocimum basilicum|-}} {{népies|bazsalikusfű, buszujok, kerti bazsalikum, királyfű, német bors}} :Tartalmaz C-vitamint, illóolajat, cseranyagot, szaponint és keserű anyagot. :Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, eredményes emésztési zavarok, puffadás esetén. :Vizelethajtó, vesetisztító, kőoldó. {{Ellenjav| }} <br /> {{lásd|[[Növények/B/Bazsalikom|A növényről]]|[[Növények/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Natúr gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/B/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Ocimum basilicum|{{SUBPAGENAME}}}} dkwk4hfchrwp89fnu57w5wi49iz3kmf 0 49960 542137 430831 2026-04-22T03:03:53Z KeFe 20 542137 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Junger Bockshornklee.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Lepkeszeg]] [[Kép:Lepkeszegmagcsíra.png|thumb|200px|right|Lepkeszegmagcsíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Trigonella foenum-graecum|-}} {{népies|(görögszénacsíra) görög lepkeszeg, fenő grék (fenugreek)}} <br/> : :Koleszterindiéta része, elősegíti az emésztést. Vértisztító, gyulladáscsökkentő, vérképző hatású. '''Csíráztatás''' : 12 óra áztatás után. Hőmérséklet 21 C°. Öblítés naponta kétszer. Csírázási idő 2-4 nap. :Csíra hossza 6 mm. Ne hagyjuk hosszabbra, mert megkeseredik. :Főzés max. 3 perc. :Vasban, foszforban és nyomelemekben gazdag :Ajánlott meghűlés és fertőzések esetén. A lecitin a központi idegrendszerre hat, serkenti és regenerálja az idegsejtek működését, serkenti az emlékezést. :Tisztítja a verőerek beteg nyirokcsomóit, csökkenti a fehérvérsejt túlképződést. Csökkenti a pánikrohamokat, lázcsillapító, segíti az inzulintermelést, leköti a gyomorsavat. :Szeléntartalma erősíti az immunrendszert. Nagyon erős antioxidáns. Javítja az étvágyat, segíti az emésztést. :Flavonoid-származékokat és kollagént tartalmaz. Fiatalítja a sejteket. Karcsúsít, mert tisztítja a szervezetet és bontja a zsírt. Vízhajtó hatású. :Ragukban, currykben, zöldséglevekben, salátákban, levesekben, csírapástétomként. :Felhasználható grillfűszernek is. <br /> {{lásd||[[Növények/L/Lepkeszeg|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Trigonella foenum-graecum |{{SUBPAGENAME}}}} n9ep6kzww8iilyz9qqqyavgkweqsx6x 542186 542137 2026-04-22T03:33:19Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/L/Lepkeszegmag csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Lepkeszegmag csíra]] 542137 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Junger Bockshornklee.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Lepkeszeg]] [[Kép:Lepkeszegmagcsíra.png|thumb|200px|right|Lepkeszegmagcsíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Trigonella foenum-graecum|-}} {{népies|(görögszénacsíra) görög lepkeszeg, fenő grék (fenugreek)}} <br/> : :Koleszterindiéta része, elősegíti az emésztést. Vértisztító, gyulladáscsökkentő, vérképző hatású. '''Csíráztatás''' : 12 óra áztatás után. Hőmérséklet 21 C°. Öblítés naponta kétszer. Csírázási idő 2-4 nap. :Csíra hossza 6 mm. Ne hagyjuk hosszabbra, mert megkeseredik. :Főzés max. 3 perc. :Vasban, foszforban és nyomelemekben gazdag :Ajánlott meghűlés és fertőzések esetén. A lecitin a központi idegrendszerre hat, serkenti és regenerálja az idegsejtek működését, serkenti az emlékezést. :Tisztítja a verőerek beteg nyirokcsomóit, csökkenti a fehérvérsejt túlképződést. Csökkenti a pánikrohamokat, lázcsillapító, segíti az inzulintermelést, leköti a gyomorsavat. :Szeléntartalma erősíti az immunrendszert. Nagyon erős antioxidáns. Javítja az étvágyat, segíti az emésztést. :Flavonoid-származékokat és kollagént tartalmaz. Fiatalítja a sejteket. Karcsúsít, mert tisztítja a szervezetet és bontja a zsírt. Vízhajtó hatású. :Ragukban, currykben, zöldséglevekben, salátákban, levesekben, csírapástétomként. :Felhasználható grillfűszernek is. <br /> {{lásd||[[Növények/L/Lepkeszeg|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Trigonella foenum-graecum |{{SUBPAGENAME}}}} n9ep6kzww8iilyz9qqqyavgkweqsx6x 542211 542186 2026-04-22T11:33:25Z KeFe 20 542211 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] [[Kategória:Magcsírák]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Junger Bockshornklee.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Lepkeszeg]] [[Kép:Lepkeszegmagcsíra.png|thumb|200px|right|Lepkeszegmagcsíra]] <br/> {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Trigonella foenum-graecum|-}} {{népies|(görögszénacsíra) görög lepkeszeg, fenő grék (fenugreek)}} <br/> : :Koleszterindiéta része, elősegíti az emésztést. Vértisztító, gyulladáscsökkentő, vérképző hatású. '''Csíráztatás''' : 12 óra áztatás után. Hőmérséklet 21 C°. Öblítés naponta kétszer. Csírázási idő 2-4 nap. :Csíra hossza 6 mm. Ne hagyjuk hosszabbra, mert megkeseredik. :Főzés max. 3 perc. :Vasban, foszforban és nyomelemekben gazdag :Ajánlott meghűlés és fertőzések esetén. A lecitin a központi idegrendszerre hat, serkenti és regenerálja az idegsejtek működését, serkenti az emlékezést. :Tisztítja a verőerek beteg nyirokcsomóit, csökkenti a fehérvérsejt túlképződést. Csökkenti a pánikrohamokat, lázcsillapító, segíti az inzulintermelést, leköti a gyomorsavat. :Szeléntartalma erősíti az immunrendszert. Nagyon erős antioxidáns. Javítja az étvágyat, segíti az emésztést. :Flavonoid-származékokat és kollagént tartalmaz. Fiatalítja a sejteket. Karcsúsít, mert tisztítja a szervezetet és bontja a zsírt. Vízhajtó hatású. :Ragukban, currykben, zöldséglevekben, salátákban, levesekben, csírapástétomként. :Felhasználható grillfűszernek is. <br /> {{lásd||[[Növények/L/Lepkeszeg|Bővebben]]||}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Trigonella foenum-graecum |{{SUBPAGENAME}}}} 1r0ac5hmptsibgwf7vu85cnnhpobbhq 0 49962 542092 535490 2026-04-22T01:50:57Z KeFe 20 542092 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Zsázsacsíra.png|thumb|200px|right|Zsázsacsíra]] {{cím2|Zsázsacsíra}} {{Latin|Lepidium sativum|}} :Gyógyhatása miatt ősidők óta nagyra becsülik. Cukorbetegeknek különösen ajánlott. A zsázsacsíra rendszeres fogyasztásával megelőzhető a szívinfarktus, 80%-ban tartalmaz telitelten zsírsavakat, amelyeknek jelentőségük van a szív- és érrendszeri betegségeknél. :A klorofill tisztítja, megújítja a vért. Magas E-vitamin (1200mg/kg) tartalma értágító, alvadásgátló hatású, vizelethajtó, egyben vérnyomáscsökkentő is. :Antioxidánsok A-, C, E-vitamin <small>(E-vitamin tartalma 1200 mg/kg)</small>, ß karotin, szelén segítik, erősítik az immunrendszert. 80%-ban tartalmaz telítetlen zsírsavakat, jelentősége a szív- és érrendszeri betegségeknél van. :Megelőzhető a szívinfarktus rendszeres fogyasztásával. Magas E-vitamin tartalma értágító, alvadás gátló hatású. Késlelteti az oxidáció miatti öregedést. :Vizelethajtó és vérnyomáscsökkentő hatású. Enyhíti a lábikra görcsöket. Klorofillt tartalmaz, mely a vért tisztítja, újítja. Csökkenti a gyulladásokat, segít a mellrák, vastagbélrák megelőzésében. :A zsázsa 5-6 cm-es hajtásait, tehát a szikleveleit illetve a legelőször megjelenő 2-3 levélkéjét fogyasztjuk nyersen, salátákba, szendvicsek ízesítőjeként, és párolt húsok, zöldségek mellé. Mártás, leves, tea is készíthető belőle, de főzéssel sok vitamin veszendőbe megy. :Mélyhűtőbe téve bármikor felhasználható. :Dísznövénynek is termesztik, szárítva virágkötéshez használják. <br /> {{lásd|[[Növények/Zs/Zsázsa|A növényről]]|||}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] qqur8u7qgzpmabeumvefse4ufyp1bme 542097 542092 2026-04-22T01:54:56Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Zs/Zsázsacsíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Zsázsacsíra]] 542092 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Zsázsacsíra.png|thumb|200px|right|Zsázsacsíra]] {{cím2|Zsázsacsíra}} {{Latin|Lepidium sativum|}} :Gyógyhatása miatt ősidők óta nagyra becsülik. Cukorbetegeknek különösen ajánlott. A zsázsacsíra rendszeres fogyasztásával megelőzhető a szívinfarktus, 80%-ban tartalmaz telitelten zsírsavakat, amelyeknek jelentőségük van a szív- és érrendszeri betegségeknél. :A klorofill tisztítja, megújítja a vért. Magas E-vitamin (1200mg/kg) tartalma értágító, alvadásgátló hatású, vizelethajtó, egyben vérnyomáscsökkentő is. :Antioxidánsok A-, C, E-vitamin <small>(E-vitamin tartalma 1200 mg/kg)</small>, ß karotin, szelén segítik, erősítik az immunrendszert. 80%-ban tartalmaz telítetlen zsírsavakat, jelentősége a szív- és érrendszeri betegségeknél van. :Megelőzhető a szívinfarktus rendszeres fogyasztásával. Magas E-vitamin tartalma értágító, alvadás gátló hatású. Késlelteti az oxidáció miatti öregedést. :Vizelethajtó és vérnyomáscsökkentő hatású. Enyhíti a lábikra görcsöket. Klorofillt tartalmaz, mely a vért tisztítja, újítja. Csökkenti a gyulladásokat, segít a mellrák, vastagbélrák megelőzésében. :A zsázsa 5-6 cm-es hajtásait, tehát a szikleveleit illetve a legelőször megjelenő 2-3 levélkéjét fogyasztjuk nyersen, salátákba, szendvicsek ízesítőjeként, és párolt húsok, zöldségek mellé. Mártás, leves, tea is készíthető belőle, de főzéssel sok vitamin veszendőbe megy. :Mélyhűtőbe téve bármikor felhasználható. :Dísznövénynek is termesztik, szárítva virágkötéshez használják. <br /> {{lásd|[[Növények/Zs/Zsázsa|A növényről]]|||}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] qqur8u7qgzpmabeumvefse4ufyp1bme 0 52501 542040 541805 2026-04-22T00:00:26Z KeFe 20 542040 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Szk-főcím}} {{Szk-mit-abc}} [[Kép:Vaccinium-macrocarpon-total.JPG|right|250px]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Vaccinium macrocarpon|}} {{népies|tőzegáfonya}} {{Védett-növény|10 000}} :A hangafélék családjába sorolt áfonya nemzetség egyik faja. :Bogyótermését gyümölcsként, fűszerként és gyógynövényként is fogyasztják. :Húsa roppanó, íze enyhén fanyar. :Friss gyümölcsként torták, sütemények díszítésére használatos, továbbá illik a joghurtokhoz, desszertekhez és turmix italokhoz is – az Amerikai Egyesült Államokban hálaadás napján az ünnepi étrend jóformán kötelező része. :Európában az ezredfordulón vált divatossá; főként Németországban, Franciaországban és Nagy-Britanniában népszerű. :Fagyasztva kb. 1 évig használható. A termés többségéből ivólét, sűrítményt, szárítmányt, aszalvány, vagy gyümölcsteát készítenek. Szárítva a mazsolához hasonlóan használható. '''Gyógynövény''' :Szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésére és antibakteriális hatása miatt a gyulladáshoz vezető bakteriális fertőzések megelőzésére, kezelésére használatos. Sok benne az antioxidáns (antocianididek, tanninok), ezért az immunrendszert is erősíti. Húgyúti fertőzések, illetve gyulladások kezelésére kiválóan alkalmas. Étvágygerjesztőnek is ajánlják. :Az indiánok festéknek is használták. :Védettsége miatt termésének gyűjtése, termesztése Magyarországon engedélyhez kötött. Közeli rokona a hazánkban nem őshonos [[Növények/A/Amerikai tőzegáfonya|amerikai tőzegáfonya]] ([[Vaccinium macrocarpon]]) azonban szabadon termeszthető. <br /> {{lásd|[[Növények/T/{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]]|||}} <br /> </div></div> {{Védett növények felhasználása}} {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Vaccinium macrocarpon|{{SUBPAGENAME}}}} krlyfoya8k1sqwkkmmc1rkcxpvdvn6q 542066 542040 2026-04-22T01:04:02Z KeFe 20 542066 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Vaccinium-macrocarpon-total.JPG|right|250px]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Vaccinium macrocarpon|}} {{népies|tőzegáfonya}} {{Védett-növény|10 000}} :A hangafélék családjába sorolt áfonya nemzetség egyik faja. :Bogyótermését gyümölcsként, fűszerként és gyógynövényként is fogyasztják. :Húsa roppanó, íze enyhén fanyar. :Friss gyümölcsként torták, sütemények díszítésére használatos, továbbá illik a joghurtokhoz, desszertekhez és turmix italokhoz is – az Amerikai Egyesült Államokban hálaadás napján az ünnepi étrend jóformán kötelező része. :Európában az ezredfordulón vált divatossá; főként Németországban, Franciaországban és Nagy-Britanniában népszerű. :Fagyasztva kb. 1 évig használható. A termés többségéből ivólét, sűrítményt, szárítmányt, aszalvány, vagy gyümölcsteát készítenek. Szárítva a mazsolához hasonlóan használható. '''Gyógynövény''' :Szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésére és antibakteriális hatása miatt a gyulladáshoz vezető bakteriális fertőzések megelőzésére, kezelésére használatos. Sok benne az antioxidáns (antocianididek, tanninok), ezért az immunrendszert is erősíti. Húgyúti fertőzések, illetve gyulladások kezelésére kiválóan alkalmas. Étvágygerjesztőnek is ajánlják. :Az indiánok festéknek is használták. :Védettsége miatt termésének gyűjtése, termesztése Magyarországon engedélyhez kötött. Közeli rokona a hazánkban nem őshonos [[Növények/A/Amerikai tőzegáfonya|amerikai tőzegáfonya]] ([[Vaccinium macrocarpon]]) azonban szabadon termeszthető. <br /> {{lásd|[[Növények/T/{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]]|||}} <br /> </div></div> {{Védett növények felhasználása}} {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Vaccinium macrocarpon|{{SUBPAGENAME}}}} i9p57bzx4917mrppypo5axnfikyn0rm 0 52896 542038 541793 2026-04-21T23:49:26Z KeFe 20 542038 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin||}} {{népies|}} <br /> : {{használjuk|}} : {{gyógyhatása|.}} : : <br /> {{Ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/E/{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]]| | | }} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} k3ecp07q2hjeelwexjiwkr7la3a4pvo 542064 542038 2026-04-22T01:02:43Z KeFe 20 542064 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin||}} {{népies|}} <br /> : {{használjuk|}} : {{gyógyhatása|.}} : : <br /> {{Ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/E/{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]]| | | }} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} mgu184rxfzvehxgvn9aku7qtlx1ihy8 0 52901 542132 430825 2026-04-22T03:02:10Z KeFe 20 542132 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Cabbage.jpg|thumb|200px|right|]] [[Fájl:|bélyeg|jobbra|200px|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{Latin|Brassica oleracea|-}} {{népies|-}} <br /> : Az első évben növeszti az ehető fejet, a másodikban (ha nem takarították be) pedig a becőtermést a magokkal, amikről szaporítható. Tartalmaz A-, B6-, C-vitamint, U-vitamint ''(metil-metionin)'' :- elősegíti a gyomor és a bélrendszer sérült nyálkahártyájának a regenerálódását, valamint a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokat, mint a kálium, kalcium, kén, jód, vas. :A, C és U vitamin ''(metil-metionin)''<ref>Banánban, káposztában, a salátában, a paradicsomban, a zöldhagymában, a retekben, a petrezselyemzöldben, a spárgában és a gyümölcsökben fordul elő.</ref>, ; nyomelem tartalma miatt kedveljük. : salátákban, szendvicsekben, levesekben használjuk. <br /> {{lásd||||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Brassica oleracea|{{SUBPAGENAME}}}} 3qpsc0uavrvf3ut8l7clvtrk33j7uew 0 52920 542108 527899 2026-04-22T02:01:15Z KeFe 20 542108 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} <!-- [[Fájl:|bélyeg|200px|right|]] --> {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Avena sativa|-}} {{népies|abrakzab, termesztett zab}} <br/> {{Tápérték | name=Zab | kJ=1628 | protein=17 g | fat=7 g | carbs=66 g | fiber=11 g | iron_mg=5 | magnesium_mg=177 | thamin_mg=0.8 | pantothenic_mg=1.3 | folate_ug=56 | opt1n=β-glucan (soluble fiber)&nbsp; | opt1v=4 g | source_usda=1 | right=1 }} :A '''zab''' a perjefélék közé tartozó perjeformák egyik nemzetsége mintegy ötven fajjal, amelyek közül Magyarországon mintegy másfél tucatnyi honos; olyan gabona, amit leginkább takarmánynak termesztenek. A szalmáját szintén használják állatok takarmányozására.<ref>[http://kutdiak.kee.hu/diak/nzs/nzab.htm A zab termesztése] Hozzáférés: 2015. március 13.</ref> :Az ''termesztett zab'' ismert takarmánynövény. [[w:Magyarország|Magyarországon]] főleg lóabrak, régebben, a glutén-mentes étkezésben alternatívaként használt a zabliszt és kása, lisztből ínséges időkben szálkás kenyeret ''(zabhalusa)'' a kását zsiradékon sütötték. :A szemtermés előnyös beltartalmi jellemzői miatt - megfelelő takarmánygabona, és emberi táplálék. :[[w:Belgium|Belgiumban]] sört főznek belőle, angolszász nyelvterületen elterjedt reggeli étel zabpehelyként, a glutén-mentes étkezésben alternatívaként használt a liszt kiváltására. :Felhasználható még ragukban, gabonamüzliként, levesekben és csírája pástétomként is. :Háztartásbeli felhasználásra zabliszt vásárolható a kereskedelemben, vagy otthon készíthető zabpehelyből darálóval.<ref>The Sparkpeople cookbook: love your food, lose the weight, Galvin, M., Romnie, S., May House Inc, 2011, ISBN 978110193132-2, 98. oldal.</ref> {{lásd|[[Szakácskönyv/Mit-mihez/Z/Zabpehely|Zabpehely]]|[[Szakácskönyv/Mit-mihez/Z/Zabcsíra|Zabcsíra]]| | }} |} 1hirmn5n4zuyy9agpkwygosvoa3nh5k 0 52921 542109 319653 2026-04-22T02:01:50Z KeFe 20 542109 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|Zab csíra]] {{cím2|Zab csíra}} :A zab mediterrán elterjedésű mérsékelt égövi növény, magas protein- és zsírtartalma miatt emberi fogyasztásra és takarmánynak kiválóan alkalmas. A zab hideg, fagyos időben melegítő hatással van a szervezetre. '''Tápanyagtartalom (100g-ban)''' ;Energiaérték - 1503 KJ / 359 kcal ;Fehérje - 14 g ;Szénhidrát - 57 g ;Zsír - 8 g ;Ásványi anyagok - kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium, mangánt, cinket, szelént, kalciumot, foszfort, magnéziumot, vasat, aminosavakat. ;Vitamin - B, B1, B2, B3, B6, C, E, :Magas a B- és E-vitamin tartalma. A B-vitamin elengedhetetlen az idegrendszer helyes működéséhez, az E-vitamin pedig a bőrt és a hajat táplálja. :Az idegek balzsama, a népi bölcsesség a zabot "agyfényesítőnek" is nevezi. :Alkalmazzák hangulatzavar, szorongás kezelésére. :Hiperaktív gyermekek esetében javul a gyermekek figyelme, türelme. Javul az alvás minősége. :'''Felhasználása:''' pl. kásának, kenyerekben, ragukban, gabonamüzliként, levesekben, csírapástétomként {{magcsírák}} |} 96w0ciy1eyrli3lkhhao9bx0k5flwad 542110 542109 2026-04-22T02:04:33Z KeFe 20 542110 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|Zab csíra]] {{cím2|Zab csíra}} :A zab mediterrán elterjedésű mérsékelt égövi növény, magas protein- és zsírtartalma miatt emberi fogyasztásra és takarmánynak kiválóan alkalmas. A zab hideg, fagyos időben melegítő hatással van a szervezetre. '''Tápanyagtartalom (100g-ban)''' ;Energiaérték - 1503 KJ / 359 kcal ;Fehérje - 14 g ;Szénhidrát - 57 g ;Zsír - 8 g ;Ásványi anyagok - kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium, mangánt, cinket, szelént, kalciumot, foszfort, magnéziumot, vasat, aminosavakat. ;Vitamin - B, B1, B2, B3, B6, C, E, :- Magas a B- és E-vitamin tartalma. A B-vitamin elengedhetetlen az idegrendszer helyes működéséhez, az E-vitamin pedig a bőrt és a hajat táplálja. :- Az idegek balzsama, a népi bölcsesség a zabot "agyfényesítőnek" is nevezi. :- Alkalmazzák hangulatzavar, szorongás kezelésére. :- Hiperaktív gyermekek esetében javul a gyermekek figyelme, türelme. Javul az alvás minősége. :'''Felhasználása:''' pl. kásának, kenyerekben, ragukban, gabonamüzliként, levesekben, csírapástétomként |} {{magcsírák}} 8v563ih51p40pen9ca1830dz3mvnk7b 542111 542110 2026-04-22T02:05:57Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Z/Zab csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Zab csíra]] 542110 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|Zab csíra]] {{cím2|Zab csíra}} :A zab mediterrán elterjedésű mérsékelt égövi növény, magas protein- és zsírtartalma miatt emberi fogyasztásra és takarmánynak kiválóan alkalmas. A zab hideg, fagyos időben melegítő hatással van a szervezetre. '''Tápanyagtartalom (100g-ban)''' ;Energiaérték - 1503 KJ / 359 kcal ;Fehérje - 14 g ;Szénhidrát - 57 g ;Zsír - 8 g ;Ásványi anyagok - kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium, mangánt, cinket, szelént, kalciumot, foszfort, magnéziumot, vasat, aminosavakat. ;Vitamin - B, B1, B2, B3, B6, C, E, :- Magas a B- és E-vitamin tartalma. A B-vitamin elengedhetetlen az idegrendszer helyes működéséhez, az E-vitamin pedig a bőrt és a hajat táplálja. :- Az idegek balzsama, a népi bölcsesség a zabot "agyfényesítőnek" is nevezi. :- Alkalmazzák hangulatzavar, szorongás kezelésére. :- Hiperaktív gyermekek esetében javul a gyermekek figyelme, türelme. Javul az alvás minősége. :'''Felhasználása:''' pl. kásának, kenyerekben, ragukban, gabonamüzliként, levesekben, csírapástétomként |} {{magcsírák}} 8v563ih51p40pen9ca1830dz3mvnk7b 0 52924 542158 430887 2026-04-22T03:14:28Z KeFe 20 542158 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Pisum sativum Зелений горошок із гороху лущильного.jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] ⋅ [[Fájl:Zöldborsó csíra.png|bályeglép|200px|jobbra|Zöldborsó csíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Pisum sativum| }} {{népies|veteményborsó, kerti borsó, kultúrborsó, termesztett borsó}} <br /> '''Tápértéke''' : B1, B2, és C vitamint (20 mg/100 g) tartalmaz. Szénhidrát tartalma, rost, fehérje, ásványi anyagok, A és C-vitamin is jelentős. Kalóriaértéke megközelíti a burgonyáét, fehérjetartalma pedig kb. háromszor annyi. :Ragukban, mártásokban, öntetekben, salátákban, levesekben, csírapástétomként. <br /> {{lásd|[[Növények/Z/Zöldborsó|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Pisum sativum|{{SUBPAGENAME}}}} jerlmx6eoadyiaurpidn0ue9ik8x3gp 542159 542158 2026-04-22T03:16:10Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Z/Zöldborsó csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Zöldborsó csíra]] 542158 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Pisum sativum Зелений горошок із гороху лущильного.jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] ⋅ [[Fájl:Zöldborsó csíra.png|bályeglép|200px|jobbra|Zöldborsó csíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Pisum sativum| }} {{népies|veteményborsó, kerti borsó, kultúrborsó, termesztett borsó}} <br /> '''Tápértéke''' : B1, B2, és C vitamint (20 mg/100 g) tartalmaz. Szénhidrát tartalma, rost, fehérje, ásványi anyagok, A és C-vitamin is jelentős. Kalóriaértéke megközelíti a burgonyáét, fehérjetartalma pedig kb. háromszor annyi. :Ragukban, mártásokban, öntetekben, salátákban, levesekben, csírapástétomként. <br /> {{lásd|[[Növények/Z/Zöldborsó|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Pisum sativum|{{SUBPAGENAME}}}} jerlmx6eoadyiaurpidn0ue9ik8x3gp 0 53739 542190 386267 2026-04-22T03:44:12Z KeFe 20 542190 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:|bélyegkép|200px|jobbra|]] {{cím2|Árpacsíra}} <br /> :A téli időszakban, amikor kevés a friss zöldség és gyümölcs, fogyasszunk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag csírákat. <br /> :Az árpa a hideg mérsékelt öv legősibb és ma is legfontosabb gabonaféléje. Származási helye Tibet. '''Tápanyagtartalom (100g-ban)''' ;Energiaérték - 1300 KJ / 311 kcal ;Fehérje - 10 g ;Szénhidrát - 57 g ;Zsír - 1,8 g ;Ásványi anyagok - kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium ;Vitamin - A, B1, B2, B3, B6, E '''Elkészítése''' :A magokat előzetesen háromszoros vízmennyiségben legalább 3-4 órára, de akár 1 napra is beáztatjuk. :Ugyanabban a vízben főzzük egyenletesen kis tűzön 25-30 percig, majd lefedve közepesen meleg sütőben (100-120-as fokozat) hagyjuk dagadni (maximum fél-1 órát). Célszerű lágy vizet használni (szénsavmentes ásványvizet, szűrt vizet), mert ezzel jelentősen lerövidül a főzési idő. :A pirított árpa az otthoni tárolásnál jobban ellenáll az élősködőkkel szemben. :Az árpa fogyasztása erőt ad. Az árpa csökkenti a koleszterinszintet, elősegíti a sejtépítést, méregtelenít és erősíti a csontrendszert. :Felhasználása: pl. kásának {{Ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/A/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/A/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} 6lr92es1nuij49esoupag8yodayew8q 542191 542190 2026-04-22T03:44:48Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Árpacsíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Árpacsíra]] 542190 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:|bélyegkép|200px|jobbra|]] {{cím2|Árpacsíra}} <br /> :A téli időszakban, amikor kevés a friss zöldség és gyümölcs, fogyasszunk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag csírákat. <br /> :Az árpa a hideg mérsékelt öv legősibb és ma is legfontosabb gabonaféléje. Származási helye Tibet. '''Tápanyagtartalom (100g-ban)''' ;Energiaérték - 1300 KJ / 311 kcal ;Fehérje - 10 g ;Szénhidrát - 57 g ;Zsír - 1,8 g ;Ásványi anyagok - kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium ;Vitamin - A, B1, B2, B3, B6, E '''Elkészítése''' :A magokat előzetesen háromszoros vízmennyiségben legalább 3-4 órára, de akár 1 napra is beáztatjuk. :Ugyanabban a vízben főzzük egyenletesen kis tűzön 25-30 percig, majd lefedve közepesen meleg sütőben (100-120-as fokozat) hagyjuk dagadni (maximum fél-1 órát). Célszerű lágy vizet használni (szénsavmentes ásványvizet, szűrt vizet), mert ezzel jelentősen lerövidül a főzési idő. :A pirított árpa az otthoni tárolásnál jobban ellenáll az élősködőkkel szemben. :Az árpa fogyasztása erőt ad. Az árpa csökkenti a koleszterinszintet, elősegíti a sejtépítést, méregtelenít és erősíti a csontrendszert. :Felhasználása: pl. kásának {{Ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/A/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/A/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} 6lr92es1nuij49esoupag8yodayew8q 542206 542191 2026-04-22T11:22:57Z KeFe 20 542206 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] [[Kategória:Magcsírák]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:|bélyegkép|200px|jobbra|]] {{cím2|Árpacsíra}} <br /> :A téli időszakban, amikor kevés a friss zöldség és gyümölcs, fogyasszunk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag csírákat. <br /> :Az árpa a hideg mérsékelt öv legősibb és ma is legfontosabb gabonaféléje. Származási helye Tibet. '''Tápanyagtartalom (100g-ban)''' ;Energiaérték - 1300 KJ / 311 kcal ;Fehérje - 10 g ;Szénhidrát - 57 g ;Zsír - 1,8 g ;Ásványi anyagok - kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium ;Vitamin - A, B1, B2, B3, B6, E '''Elkészítése''' :A magokat előzetesen háromszoros vízmennyiségben legalább 3-4 órára, de akár 1 napra is beáztatjuk. :Ugyanabban a vízben főzzük egyenletesen kis tűzön 25-30 percig, majd lefedve közepesen meleg sütőben (100-120-as fokozat) hagyjuk dagadni (maximum fél-1 órát). Célszerű lágy vizet használni (szénsavmentes ásványvizet, szűrt vizet), mert ezzel jelentősen lerövidül a főzési idő. :A pirított árpa az otthoni tárolásnál jobban ellenáll az élősködőkkel szemben. :Az árpa fogyasztása erőt ad. Az árpa csökkenti a koleszterinszintet, elősegíti a sejtépítést, méregtelenít és erősíti a csontrendszert. :Felhasználása: pl. kásának {{Ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/A/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/A/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} sbgdhzaix7xmo6m81quy8g1ld1arwtn 0 53740 542156 430874 2026-04-22T03:13:49Z KeFe 20 542156 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Yellow onion with x-section.jpg|thumb|250px|right|Vöröshagyma]] [[Fájl:Hagymacsíra.png|bályeglép|200px|jobbra|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Allium cepa| }} {{drog|Cepaeae bulbus| }} {{népies| hajma, a vereshagyma, a zsidószalonna és a mózespecsenye}} <br /> :Zsenge, hagymaízű csíranövény. Kiváló gyulladáscsökkentő, antiszeptikus és gázoldó hatása van. :Vértisztító. Enyhíti a gyomor és bélpanaszokat. B1, B2, C vitamint, káliumot, kalciumot, magnéziumot, foszfort és vasat tartalmaz. :Olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek támogatják az alapvető sejtnövekedést, természetes antibiotikum, kitisztítja a véráramot, májat, pusztítja a kártevő egysejtűeket, minden penészedésnek, gombásodásnak ellenáll. :Gazdag klorofillban, megújítja a vért. :nyálkaoldó allicin tartalmának köszönhetően gyógyítja a közönséges náthát, nyálkaürítésre készteti a tüdőt. :Antiszeptikus, vírusölő, gombaölő, élősködő ölő, protoozon (véglény) ölő, mikroba ölő és izzasztó hatású, a legszélesebb spektrummal rendelkezik minden ismert mikrobaölő hatású anyag közül :Pozitív környezetet biztosít a hasznos baktériumoknak, miközben kiűzi a kórokozókat a belekből, gyomor-, bélproblémáknál ajánlják. :Jótékony hatása van reumánál, vérmérgezésnél, gyomorfekélynél, fejfájásnál. <br /> {{lásd|[[Növények/V/Vöröshagyma|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Allium cepa|{{SUBPAGENAME}}}} fpnomz7rs2jpyc5tdo78vlo669s34xb 0 53741 542157 430881 2026-04-22T03:14:09Z KeFe 20 542157 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|100px|right|]] {{cím2|Zellercsíra}} {{latin|Apium graveolens|-}} :Ajánlott hörghurut, idegrendszeri problémák, súlyfelesleg kezelésére. :Fűszerező hatása mellett a hajtás anyagai serkentik az enzimek működését, a magok és lepárlással nyert illóolajuk méregtelenítő hatású, ízületi bántalmak, köszvény kezelésére is használható. :Kínai vizsgálatok szerint a növényből készült tinktúra nyugtató és gombaölő hatású, csökkenti a vérnyomást, ízületi gyulladásnál kitűnő gyulladás- és fájdalomcsillapító. :Nyersen salátákhoz, jól fűszerezi a főzelékek, [[Szakácskönyv/Mártások|mártások]], hús- és halételek, tojásételek, de a diétás étkeztetésben is fontos szerepe lehet. :A '''zeller só''', (őrölt zeller levél és só keveréke), grillsültek fűszerezésére alkalmas. Szárított, őrölt állapotában jól zárható edényben kell tartani, így kiváló leves ízesítő, vagy a zellerkrémleves alapjául szolgálhat. '''Fontos,''' hogy vesebetegek diétájában ne alkalmazzuk! <br /> {{lásd|[[Növények/Z/Zeller|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Apium graveolens|{{SUBPAGENAME}}}} jawad8o3fpb3m4geqivzcsb8k3hzu4f 0 53742 542140 411120 2026-04-22T03:07:27Z KeFe 20 542140 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} <div style="padding:1em; text-align:left; border: 1px solid #8A8AFA; background:#E8ECEF;-moz-border-radius:15px;"> [[Kép:Séf-hvkék.png|thums|40px|right]] Szakértők véleménye szerint a nyers csírák a termőföldeken vagy a tárolás illetve a szállítás során ''E. coli'' vagy ''Salmonella'' baktériumokkal szennyeződhetnek, amelyek fogyasztást követően hasmenést, hányást, lázat és gyomorpanaszokat okozhatnak. Szalmonellózis esetében a szennyezett csíra fogyasztását követően 12-36 órán belül, E. coli esetében 2-10 napon belül jelentkezhetnek a tünetek. Mindemellett színesíthetik, ízben gazdagíthatják étrendünket, hozzájárulhatnak tápanyagbevitelünk kiegyensúlyozottabbá tételéhez a friss zöldségfélékben szegény időszakokban. Nyersen történő fogyasztásuk általában nem ajánlható, egyrészt, mivel gondos kezelésük esetén is csak minimalizálni lehet a bakteriális szennyeződést, másrészt a legtöbb gabona és hüvelyes magjában, illetve csírájában megtalálható antinutritív anyagok miatt. E problémákra a hőkezelés: forró gőzölés, forralás, főzés, hirtelen sütés kínál megoldást. A csíráztatott magvak gyorsan főnek, ám eközben elveszíthetik ásványi anyag (pl. főzővízbe oldódással) -, és hőérzékeny vitamin (B1, B6, C, folsav) tartalmuk egy részét.<ref>[https://mdosz.hu/hun/wp-content/uploads/2016/03/taplalkozasi_akademia_2013_04_csirak.pdf TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA]</ref> </div> [[Fájl:Adzukibab csíra.png|bélyegkép|jobbra|200px|Adzukibab csíra]] [[Kép:Rukolacsíra.png|thumb|200px|right|Borsmustár-, vagy rukkolacsíra]] [[Fájl:Tarwe korrels Triticum aestivum.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Termés]] [[Kép:Lucernacsíra.png|thumb|200px|right|Lucernacsíra]] [[Kép:Retekcsíra.png|thumb|200px|right|Retekcsíra]] [[Kép:Napraforgómagcsíra.png|thumb|200px|right|Napraforgómagcsíra]] {{cím2|Mit csíráztassunk?}} : A csírák áldásos hatása ősidők óta jól ismert. Vannak közöttük lágy, markáns, pikáns és kifejezetten csípős ízűek is. Magas a vitamintartalmuk, jelentős az aminosav-, az enzim-, az antioxidáns- és az ásványi anyag tartalmuk, és ezáltal fontos, értékes – és nem utolsó sorban finom – tápanyagforrást jelentenek. Ez különösen a téli hónapokban igen fontos. '''Milyen hiánybetegségre''' - mit csíráztassunk? ;{{gomb2|Arcüreg-gyulladás}} ::- retek csíra ;{{gomb2|Antibakteriális hatás}} ::- fokhagymacsíra, póréhagymacsíra, vöröshagyma csíra ;{{gomb2|Bőrbetegségek}} ::- búza csíra, görögszéna csíra, káposztarepce csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, retek csíra, rozscsíra, zab csíra ;{{gomb2|Cukorbetegeknek}} ::- zsázsa csíra, napraforgó csíra, görögszéna csíra, lucerna csíra ;{{gomb2|Fáradtság}} ::- búza csíra, bab csíra, lucerna csíra, zsázsa csíra ;{{gomb2|Görcsoldó}} ::- bíborhere csíra, kerti zsázsa, ;{{gomb2|Gyomorpanaszokra}} ::- búza csíra, fehér mustármagcsíra, vöröshagyma csíra ;{{gomb2|Gyulladáscsökkentésre}} ::- bazsalikomcsíra, fokhagymacsíra, kerti zsázsa, kölescsíra, retekcsíra, rukkolacsíra, vörös-káposzta csíra, vöröshagyma csíra ;{{gomb2|Hajhullás}} ::- búza csíra, lucerna csíra, fehér mustármagcsíra, zsázsa csíra ;{{gomb2|Hangulatzavar, szorongás}} ::- zab csíra, ;{{gomb2|Hólyag- és vesepanaszok}} ::- bazsalikomcsíra, búzacsíra, görögszénacsíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, retek csíra, sarkantyúka csíra ;{{gomb2|Hőhullámok enyhítésére}} ::- lucerna csíra, ;{{gomb2|Hörghurut}} ::- búza csíra, retek csíra, zeller csíra ;{{gomb2|Idegrendszeri problémák}} - búza csíra, bíborhere csíra, zeller csíra, lucerna csíra, rozscsíra, zab csíra ;{{gomb2|Impotencia}} ::- búza csíra, lucerna csíra, medvehagyma ;{{gomb2|Immunerősítésre}} ::- retek csíra, bazsalikom csíra, brokkoli csíra, görögszéna csíra, kerti zsázsa ;{{gomb2|Ízületi gyulladás, reuma}} ::- búza csíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, medvehagyma, zsázsa csíra, rukkola csíra ;{{gomb2|Keringési rendellenesség}} ::- hajdina csíra, görögszéna csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, fehér mustármagcsíra, rukkola csíra, zsázsa csíra ;{{gomb2|Koleszterinszint csökkentő}} ::- árpa, vörös-káposzta csíra ;{{gomb2|Közérzetjavításra}} ::- búza csíra, napraforgó csíra, lucerna csíra, retek csíra ;{{gomb2|Magas vérnyomás}} ::- zsázsa csíra ;{{gomb2|Ödéma}} ::- bab csíra, görögszéna csíra (lepkeszeg) ;{{gomb2|Súlyfelesleg}} ::- búza csíra, görögszéna csíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, retek csíra, zeller csíra ;{{gomb2|Szemproblémák}} ::- napraforgó csíra, vörös-káposzta csíra ;{{gomb2|Veseproblémák}} ::- bazsalikom csíra, brokkoli csíra, búzacsíra, görögszéna csíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, retek csíra, sarkantyúka csíra <br /> {{lásd|[[Szakácskönyv/Táblázatok/Csírák tápanyagtartalma|Csírák tápanyagtartalma]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{magcsírák}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} qxedf75l0y034fy0y3yo0mb7b4x5wgv 542168 542140 2026-04-22T03:24:45Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/M/Mit csíráztassunk]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Mit csíráztassunk]] 542140 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} <div style="padding:1em; text-align:left; border: 1px solid #8A8AFA; background:#E8ECEF;-moz-border-radius:15px;"> [[Kép:Séf-hvkék.png|thums|40px|right]] Szakértők véleménye szerint a nyers csírák a termőföldeken vagy a tárolás illetve a szállítás során ''E. coli'' vagy ''Salmonella'' baktériumokkal szennyeződhetnek, amelyek fogyasztást követően hasmenést, hányást, lázat és gyomorpanaszokat okozhatnak. Szalmonellózis esetében a szennyezett csíra fogyasztását követően 12-36 órán belül, E. coli esetében 2-10 napon belül jelentkezhetnek a tünetek. Mindemellett színesíthetik, ízben gazdagíthatják étrendünket, hozzájárulhatnak tápanyagbevitelünk kiegyensúlyozottabbá tételéhez a friss zöldségfélékben szegény időszakokban. Nyersen történő fogyasztásuk általában nem ajánlható, egyrészt, mivel gondos kezelésük esetén is csak minimalizálni lehet a bakteriális szennyeződést, másrészt a legtöbb gabona és hüvelyes magjában, illetve csírájában megtalálható antinutritív anyagok miatt. E problémákra a hőkezelés: forró gőzölés, forralás, főzés, hirtelen sütés kínál megoldást. A csíráztatott magvak gyorsan főnek, ám eközben elveszíthetik ásványi anyag (pl. főzővízbe oldódással) -, és hőérzékeny vitamin (B1, B6, C, folsav) tartalmuk egy részét.<ref>[https://mdosz.hu/hun/wp-content/uploads/2016/03/taplalkozasi_akademia_2013_04_csirak.pdf TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA]</ref> </div> [[Fájl:Adzukibab csíra.png|bélyegkép|jobbra|200px|Adzukibab csíra]] [[Kép:Rukolacsíra.png|thumb|200px|right|Borsmustár-, vagy rukkolacsíra]] [[Fájl:Tarwe korrels Triticum aestivum.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Termés]] [[Kép:Lucernacsíra.png|thumb|200px|right|Lucernacsíra]] [[Kép:Retekcsíra.png|thumb|200px|right|Retekcsíra]] [[Kép:Napraforgómagcsíra.png|thumb|200px|right|Napraforgómagcsíra]] {{cím2|Mit csíráztassunk?}} : A csírák áldásos hatása ősidők óta jól ismert. Vannak közöttük lágy, markáns, pikáns és kifejezetten csípős ízűek is. Magas a vitamintartalmuk, jelentős az aminosav-, az enzim-, az antioxidáns- és az ásványi anyag tartalmuk, és ezáltal fontos, értékes – és nem utolsó sorban finom – tápanyagforrást jelentenek. Ez különösen a téli hónapokban igen fontos. '''Milyen hiánybetegségre''' - mit csíráztassunk? ;{{gomb2|Arcüreg-gyulladás}} ::- retek csíra ;{{gomb2|Antibakteriális hatás}} ::- fokhagymacsíra, póréhagymacsíra, vöröshagyma csíra ;{{gomb2|Bőrbetegségek}} ::- búza csíra, görögszéna csíra, káposztarepce csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, retek csíra, rozscsíra, zab csíra ;{{gomb2|Cukorbetegeknek}} ::- zsázsa csíra, napraforgó csíra, görögszéna csíra, lucerna csíra ;{{gomb2|Fáradtság}} ::- búza csíra, bab csíra, lucerna csíra, zsázsa csíra ;{{gomb2|Görcsoldó}} ::- bíborhere csíra, kerti zsázsa, ;{{gomb2|Gyomorpanaszokra}} ::- búza csíra, fehér mustármagcsíra, vöröshagyma csíra ;{{gomb2|Gyulladáscsökkentésre}} ::- bazsalikomcsíra, fokhagymacsíra, kerti zsázsa, kölescsíra, retekcsíra, rukkolacsíra, vörös-káposzta csíra, vöröshagyma csíra ;{{gomb2|Hajhullás}} ::- búza csíra, lucerna csíra, fehér mustármagcsíra, zsázsa csíra ;{{gomb2|Hangulatzavar, szorongás}} ::- zab csíra, ;{{gomb2|Hólyag- és vesepanaszok}} ::- bazsalikomcsíra, búzacsíra, görögszénacsíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, retek csíra, sarkantyúka csíra ;{{gomb2|Hőhullámok enyhítésére}} ::- lucerna csíra, ;{{gomb2|Hörghurut}} ::- búza csíra, retek csíra, zeller csíra ;{{gomb2|Idegrendszeri problémák}} - búza csíra, bíborhere csíra, zeller csíra, lucerna csíra, rozscsíra, zab csíra ;{{gomb2|Impotencia}} ::- búza csíra, lucerna csíra, medvehagyma ;{{gomb2|Immunerősítésre}} ::- retek csíra, bazsalikom csíra, brokkoli csíra, görögszéna csíra, kerti zsázsa ;{{gomb2|Ízületi gyulladás, reuma}} ::- búza csíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, medvehagyma, zsázsa csíra, rukkola csíra ;{{gomb2|Keringési rendellenesség}} ::- hajdina csíra, görögszéna csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, fehér mustármagcsíra, rukkola csíra, zsázsa csíra ;{{gomb2|Koleszterinszint csökkentő}} ::- árpa, vörös-káposzta csíra ;{{gomb2|Közérzetjavításra}} ::- búza csíra, napraforgó csíra, lucerna csíra, retek csíra ;{{gomb2|Magas vérnyomás}} ::- zsázsa csíra ;{{gomb2|Ödéma}} ::- bab csíra, görögszéna csíra (lepkeszeg) ;{{gomb2|Súlyfelesleg}} ::- búza csíra, görögszéna csíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, retek csíra, zeller csíra ;{{gomb2|Szemproblémák}} ::- napraforgó csíra, vörös-káposzta csíra ;{{gomb2|Veseproblémák}} ::- bazsalikom csíra, brokkoli csíra, búzacsíra, görögszéna csíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, retek csíra, sarkantyúka csíra <br /> {{lásd|[[Szakácskönyv/Táblázatok/Csírák tápanyagtartalma|Csírák tápanyagtartalma]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{magcsírák}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} qxedf75l0y034fy0y3yo0mb7b4x5wgv 542213 542168 2026-04-22T11:37:30Z KeFe 20 542213 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] [[Kategória:Magcsírák]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} <div style="padding:1em; text-align:left; border: 1px solid #8A8AFA; background:#E8ECEF;-moz-border-radius:15px;"> [[Kép:Séf-hvkék.png|thums|40px|right]] Szakértők véleménye szerint a nyers csírák a termőföldeken vagy a tárolás illetve a szállítás során ''E. coli'' vagy ''Salmonella'' baktériumokkal szennyeződhetnek, amelyek fogyasztást követően hasmenést, hányást, lázat és gyomorpanaszokat okozhatnak. Szalmonellózis esetében a szennyezett csíra fogyasztását követően 12-36 órán belül, E. coli esetében 2-10 napon belül jelentkezhetnek a tünetek. Mindemellett színesíthetik, ízben gazdagíthatják étrendünket, hozzájárulhatnak tápanyagbevitelünk kiegyensúlyozottabbá tételéhez a friss zöldségfélékben szegény időszakokban. Nyersen történő fogyasztásuk általában nem ajánlható, egyrészt, mivel gondos kezelésük esetén is csak minimalizálni lehet a bakteriális szennyeződést, másrészt a legtöbb gabona és hüvelyes magjában, illetve csírájában megtalálható antinutritív anyagok miatt. E problémákra a hőkezelés: forró gőzölés, forralás, főzés, hirtelen sütés kínál megoldást. A csíráztatott magvak gyorsan főnek, ám eközben elveszíthetik ásványi anyag (pl. főzővízbe oldódással) -, és hőérzékeny vitamin (B1, B6, C, folsav) tartalmuk egy részét.<ref>[https://mdosz.hu/hun/wp-content/uploads/2016/03/taplalkozasi_akademia_2013_04_csirak.pdf TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA]</ref> </div> [[Fájl:Adzukibab csíra.png|bélyegkép|jobbra|200px|Adzukibab csíra]] [[Kép:Rukolacsíra.png|thumb|200px|right|Borsmustár-, vagy rukkolacsíra]] [[Fájl:Tarwe korrels Triticum aestivum.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Termés]] [[Kép:Lucernacsíra.png|thumb|200px|right|Lucernacsíra]] [[Kép:Retekcsíra.png|thumb|200px|right|Retekcsíra]] [[Kép:Napraforgómagcsíra.png|thumb|200px|right|Napraforgómagcsíra]] {{cím2|Mit csíráztassunk?}} : A csírák áldásos hatása ősidők óta jól ismert. Vannak közöttük lágy, markáns, pikáns és kifejezetten csípős ízűek is. Magas a vitamintartalmuk, jelentős az aminosav-, az enzim-, az antioxidáns- és az ásványi anyag tartalmuk, és ezáltal fontos, értékes – és nem utolsó sorban finom – tápanyagforrást jelentenek. Ez különösen a téli hónapokban igen fontos. '''Milyen hiánybetegségre''' - mit csíráztassunk? ;{{gomb2|Arcüreg-gyulladás}} ::- retek csíra ;{{gomb2|Antibakteriális hatás}} ::- fokhagymacsíra, póréhagymacsíra, vöröshagyma csíra ;{{gomb2|Bőrbetegségek}} ::- búza csíra, görögszéna csíra, káposztarepce csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, retek csíra, rozscsíra, zab csíra ;{{gomb2|Cukorbetegeknek}} ::- zsázsa csíra, napraforgó csíra, görögszéna csíra, lucerna csíra ;{{gomb2|Fáradtság}} ::- búza csíra, bab csíra, lucerna csíra, zsázsa csíra ;{{gomb2|Görcsoldó}} ::- bíborhere csíra, kerti zsázsa, ;{{gomb2|Gyomorpanaszokra}} ::- búza csíra, fehér mustármagcsíra, vöröshagyma csíra ;{{gomb2|Gyulladáscsökkentésre}} ::- bazsalikomcsíra, fokhagymacsíra, kerti zsázsa, kölescsíra, retekcsíra, rukkolacsíra, vörös-káposzta csíra, vöröshagyma csíra ;{{gomb2|Hajhullás}} ::- búza csíra, lucerna csíra, fehér mustármagcsíra, zsázsa csíra ;{{gomb2|Hangulatzavar, szorongás}} ::- zab csíra, ;{{gomb2|Hólyag- és vesepanaszok}} ::- bazsalikomcsíra, búzacsíra, görögszénacsíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, retek csíra, sarkantyúka csíra ;{{gomb2|Hőhullámok enyhítésére}} ::- lucerna csíra, ;{{gomb2|Hörghurut}} ::- búza csíra, retek csíra, zeller csíra ;{{gomb2|Idegrendszeri problémák}} - búza csíra, bíborhere csíra, zeller csíra, lucerna csíra, rozscsíra, zab csíra ;{{gomb2|Impotencia}} ::- búza csíra, lucerna csíra, medvehagyma ;{{gomb2|Immunerősítésre}} ::- retek csíra, bazsalikom csíra, brokkoli csíra, görögszéna csíra, kerti zsázsa ;{{gomb2|Ízületi gyulladás, reuma}} ::- búza csíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, medvehagyma, zsázsa csíra, rukkola csíra ;{{gomb2|Keringési rendellenesség}} ::- hajdina csíra, görögszéna csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, fehér mustármagcsíra, rukkola csíra, zsázsa csíra ;{{gomb2|Koleszterinszint csökkentő}} ::- árpa, vörös-káposzta csíra ;{{gomb2|Közérzetjavításra}} ::- búza csíra, napraforgó csíra, lucerna csíra, retek csíra ;{{gomb2|Magas vérnyomás}} ::- zsázsa csíra ;{{gomb2|Ödéma}} ::- bab csíra, görögszéna csíra (lepkeszeg) ;{{gomb2|Súlyfelesleg}} ::- búza csíra, görögszéna csíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, retek csíra, zeller csíra ;{{gomb2|Szemproblémák}} ::- napraforgó csíra, vörös-káposzta csíra ;{{gomb2|Veseproblémák}} ::- bazsalikom csíra, brokkoli csíra, búzacsíra, görögszéna csíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, retek csíra, sarkantyúka csíra. <br /> {{lásd|[[Szakácskönyv/Táblázatok/Csírák tápanyagtartalma|Csírák tápanyagtartalma]]||}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] k30h887ef9kciy9i6ezc15tz0idfu1a 0 53743 542125 430814 2026-04-22T02:59:09Z KeFe 20 542125 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:|bályeglép|200px|jobbra|]] {{cím2|Bíborhere csíra}} :Rendkívül gazdag fehérjében, magas a foszfor, kálium, magnézium és kalcium tartalma. :Gazdag A, B-komplex, C, E vitaminokban. :Magas a foszfor, kálium, magnézium és kalcium :Jó hatással van az idegrendszerre. :Görcsoldó és vértisztító hatású. <br /> {{lásd|[[Növények/B/{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]]|||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} 1aya60qlu5sry374kzxhxl6rnsfdqvb 542196 542125 2026-04-22T03:49:24Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bíborhere csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Bíborhere csíra]] 542125 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:|bályeglép|200px|jobbra|]] {{cím2|Bíborhere csíra}} :Rendkívül gazdag fehérjében, magas a foszfor, kálium, magnézium és kalcium tartalma. :Gazdag A, B-komplex, C, E vitaminokban. :Magas a foszfor, kálium, magnézium és kalcium :Jó hatással van az idegrendszerre. :Görcsoldó és vértisztító hatású. <br /> {{lásd|[[Növények/B/{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]]|||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} 1aya60qlu5sry374kzxhxl6rnsfdqvb 542208 542196 2026-04-22T11:24:20Z KeFe 20 542208 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] [[Kategória:Magcsírák]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:|bályeglép|200px|jobbra|]] {{cím2|Bíborhere csíra}} :Rendkívül gazdag fehérjében, magas a foszfor, kálium, magnézium és kalcium tartalma. :Gazdag A, B-komplex, C, E vitaminokban. :Magas a foszfor, kálium, magnézium és kalcium :Jó hatással van az idegrendszerre. :Görcsoldó és vértisztító hatású. <br /> {{lásd|[[Növények/B/{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]]|||}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} ct4s7dx431tjw3n29tn1z4jovv65ihr 0 53744 542131 430823 2026-04-22T03:01:51Z KeFe 20 542131 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:|bélyeg|jobbra|200px|{{SUBPAGENAME}}]] [[Kép:|thumb|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{Latin|Fagopyrum esculentum|-}} {{népies|pohánka, hajdina, tatárka, tatárbúza, kruppa, haricska, grecska}} <br /> :Botanikailag a keserűfűfélék (Polygonaceae) családjába tartozik, a hétköznapi életben mégis a gabonafélékhez sorolják, mert lisztes magját a búzához hasonlóan fogyasztják. :B-vitamincsoport majdnem minden tagját tartalmazza. Magas a fehérjetartalma. :Riboflavin- és rutintartalma serkenti az agyat és erősíti az érfalakat. :Csírája főételként is felhasználható. :Értékes adalék kenyér tésztájához, hurkához. <br /> {{lásd||||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Fagopyrum esculentum|{{SUBPAGENAME}}}} 0tz6byzglxrihht7bbc6dowu0ovgikg 0 53745 542133 386274 2026-04-22T03:02:33Z KeFe 20 542133 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Brassica napus seeds, koolzaad zaden.jpg|thumb|200px|right|magvak]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Brassica napus|}} {{népies|}} Az 1,5-2,8 mm-es magvak gömbölydedek, simák vagy barázdáltak. Többnyire vörösek, barnák vagy feketék, de egyes típusoké sárga is lehet. A sötét színű magvak éretlenül vörösek. Olajtartalmuk 35-48 sza. %, fehérjetartalmuk 23-25 sza. %, héjtartalmuk 14-19 sza. %. {{Gyógyhatása|A káposztarepce csíra gazdag A-, C- és U-vitaminokban és nyomelemekben. Különlegessége az U-vitamin ''(metil-metionin)''<ref>Banánban, káposztában, a salátában, a paradicsomban, a zöldhagymában, a retekben, a petrezselyemzöldben, a spárgában és a gyümölcsökben fordul elő.</ref>, ami a nyálkahártya egészségét biztosítja. }} :Használhatjuk salátákhoz, szendvicsekhez, főzéshez, vagy nyers ivólevet készíthetünk belőle. Ha megérett, klorofill termelődik benne. '''Ellenjavallat''' : Biológiailag hátrányos glükozinolátokat is tartalmaznak, melyet nagyobb mennyiség elfogyasztásakor a szervezet nem tud lebontani. {{magcsírák}} </div></div> {{Kert fejezetek}} {{portál|Növények}} 3f9i3g45kbxfuuz0kzm0jj05kubgsnr 0 53747 542134 430827 2026-04-22T03:02:52Z KeFe 20 542134 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Panicum miliaceum0.jpg|thumb|200px|right|Köles]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{Latin|Panicum miliaceum|-}} {{népies|jófizető köles avagy kásaköles}} <br /> : {{tartalmaz|: kb. 60% szénhidrát, 10% fehérje, 3-4% zsíros olaj, pentaciklusos triterpén, szaponin, miliacin (germanicol-metiléter), sok kovasavat tartalmaz, továbbá fluort, ként, foszfort, vasat, magnéziumot, káliumot, cinket stb. Különösen gazdag a B-vitaminok csoportjában, mint B1, B2, B6, B17, pantoténsavban és nikotinsavamidban.}} :Áztatási idő 24 óra. Öblítés naponta kétszer. Csíráztatási idő: 3 nap. Csírahossz 2 mm. :Sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Szénhidrátok, rost, B és E vitamin, fehérje tartalma miatt használjuk: kenyerekben, ragukban, gabonamüzliként, salátákban, levesekben. :Csonttöréseknél rendszeresen kellene kölest fogyasztani. A gyulladásos állapotok – mint pl. a hólyaggyulladás – köles étrend mellett rendszerint gyorsabban gyógyulnak. - Rák megelőző hatással rendelkezik, késlelteti az öregedési folyamatokat, erősíti a látást, gyulladás csökkentő, segít megelőzni a fogszuvasodást, megvédi a fogzománcot. :A kölesben gazdagon előforduló kovasavnak köszönhető, hogy megakadályozza az érelmeszesedést és visszaadja az elváltozott erek rugalmasságát, javítja ezzel a vérellátást és normalizálja a magas vérnyomást. Egyúttal a kovasav megállítja az erek további meszesedését. <br /> {{lásd|[[Növények/K/Köles|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Panicum miliaceum|{{SUBPAGENAME}}}} 36tu58cdy5nrys58g4kiclgol8ye2m9 0 57602 541980 541963 2026-04-21T15:00:37Z KeFe 20 541980 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} <br /> [[Kép:SandalwoodEssOil.png|thumb|100px|right|]] {{cím2|Ánizsolaj}} {{latin|Pimpinella anisum| -}} {{drog|Anisi aetheroleum| }} <br /> ;Származás - Földközi tenger térsége ;Felhasznált rész - összezúzott magokból ;Előállítás - vízgőz desztilláció :Az ánizsolaj az ánizsból ''(Pimpinella anisum)'' előállított illóolaj. Tiszta, színtelen vagy sárgás, semleges kémhatású, jellemző édes ízű. :Illóolaja az ánizs magvaiból, vízgőzzel való lepárlás útján nyerhető. Ilyen módon az ánizsmagból, származási helytől függően 6-9% olaj vonható ki. :Használják illatosításra, gyenge hashajtónak, és a belső elválasztású secretumok (tej, köpet) gyorsabb kiválasztására. :A parfüm- és likőrgyártásban is használják. :Más illóolajok is elősegítik a légutakban letapadt kóros váladék elfolyósítását és kiürülését, ennek köszönhetően javul a légutak átjárhatósága. Ilyen például: [[Növények/Illóolajok/Édesköményolaj|édesköményolaj]], [[Növények/Illóolajok/Erdeifenyő olaj|erdei fenyőolaj]], [[Növények/Illóolajok/Eukaliptuszolaj|eukaliptuszolaj]], [[Növények/Illóolajok/Niaouliolaj|niaouliolaj]], [[Növények/Illóolajok/Törpefenyőolaj|törpefenyőolaj]]), emellett egyes illóolajoknak (például [[Növények/Illóolajok/Kerti kakukkfűolaj|kakukkfűolaj]]), a hörgők görcsét oldó hatása is van. :A tetveket gyorsan elpusztítja, ezért kenőcsalakban vagy borszeszes oldatban fejtetvek ellen is alkalmazzák. :Az ánizsolajat kozmetikai készítményekben, masszázsolajakban, aromaterápia során baktericid, légzéskönnyítő, fájdalomcsillapító hatása és kellemes illata miatt gyakran használják. Más gyógynövények mellett a gyulladt, aknés bőr kezelésében játszik jótékony szerepet. : {{Ellenjav| A bőrt érzékenyítő, és/vagy enyhén irritáló tulajdonságai miatt, nem ajánlott az ánizsolaj tartós, több héten keresztüli használata.}} <br /> {{lásd|[[Növények/A/Ánizs|A növényről]]|[[Növények/Illóolajok listája|Illóolajok listája]]|[[Tanácsok/A/Ánizs|Tanácsok]]|}} </div></div> {{Illóolajok-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Gyógynövény}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] 2aw1lj29wa0e46jvpwo7matm4d8p7qv 0 59683 542142 430843 2026-04-22T03:08:22Z KeFe 20 542142 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Sinapis alba - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-265.jpg|bélyeg|jobbra|100px|angol mustár]] [[Fájl:Brassica nigra - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-170.jpg|bélyeg|jobbra|100px|francia mustár]] [[Fájl:Brassica juncea - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-168.jpg|bélyeg|jobbra|100px|szareptai mustár]] [[Fájl:Mustárcsíra.png|thumb|200px|right|Mustárcsíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin2|Sinapis alba|Brassica nigra|Brassica x juncea}} {{népies|angol mustár, francia mustár, szareptai mustár termesztik. }} <br/> : A mustármag a mustárfajok magja. A mustármagból készül a mustár fűszer. Botanikailag a magjukért termesztett mustárfajok két növénynemzetségbe tartoznak, a Sinapis és a Brassica nemzetségekbe. Mindkét nemzetség a káposztafélék családjába tartozik. A Sinapis nemzetségből a fehér mustárt (más néven angol mustárt) (Sinapis alba), a Brassica nemzetségből a fekete mustárt (más néven francia mustárt) (Brassica nigra) és a szareptai mustárt (Brassica x juncea) termesztik. :Áztatási idő: 6 óra. Öblítés naponta kétszer. Csíráztatási idő: 3 nap. Csírahossz: kb. 3-4 mm. :Alkalmas epe és májbántalmak, emésztési panaszok, bélbántalmak, székrekedés, felfúvódás ellen. Jó hatású isiásznál, bőrkiütéseknél. Serkentő, stimuláló. Oldja az izomfájdalmakat, élénkíti a keringést. :Stimulálja az izzadást, ami lázcsökkenéshez, ill. megfázás és influenza gyógyulásához vezet. Izzasztó hatása miatt főleg betegségek idején ajánlható a fogyasztása. Mellkasi fájdalom, váladékozás hörghurut, gyógyítható vele. :Gyógyhatása hasonló a retekcsíráéhoz. Igen csípős. Alkalmazzák emésztési zavarokra, megmozgatja a beleket. Tisztítja a vért, az emésztőrendszert és a májat. Hajhullás megállítására is javasolható. :Csökkenti a lázat, elősegíti az influenza gyógyulását. Helyi és általános vérbőséget okoz, javítja keringést, hat az ízületi panaszokra. Segíti a máj és a vese méregtelenítését. Csökkenti a koleszterin és triglicerid szintet. :Nagyon erős vírus- és féregölő hatású. Könnyíti a légzést. Tágítja a szív ereit. Aktiválja az elpusztult vörösvértestek ürülését, segít a lép tárolási betegségeinél. :Van benne egy különleges enzim. A méhlepény egészséges fejlődését segíti áldott állapotban lévő édesanyáknál. Óvja, hogy a méreganyagoktól mentes maradjon. Végig ehető a kilenc hónap alatt, de elég csak pár szál naponta. :Előfordul, hogy egy kicsit ragadós a csíra, ez a ragadós anyag tartalmazza azt a vegyületet, ami a szívkoszorúérre hat. Levét nem szabad préselni, csak egy cseppet teszünk egy tengernyi vízbe. :'''Mustárolaj''', A és C-vitamin, valamint ásványi anyag tartalma miatt használjuk: zöldséglevekben, salátákban, szendvicsekben, levesekben. <br /> {{lásd|[[Növények/A/Angol mustár|Angol mustár]], [[Növények/F/Francia mustár|Francia mustár]], [[Növények/Sz/Szareptai mustár|Szareptai mustár]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Sinapis alba|{{SUBPAGENAME}}}} reub2k7r27kyhj8uzr9t5x422jcwf50 542172 542142 2026-04-22T03:25:37Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/M/Mustármag csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Mustármag csíra]] 542142 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Sinapis alba - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-265.jpg|bélyeg|jobbra|100px|angol mustár]] [[Fájl:Brassica nigra - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-170.jpg|bélyeg|jobbra|100px|francia mustár]] [[Fájl:Brassica juncea - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-168.jpg|bélyeg|jobbra|100px|szareptai mustár]] [[Fájl:Mustárcsíra.png|thumb|200px|right|Mustárcsíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin2|Sinapis alba|Brassica nigra|Brassica x juncea}} {{népies|angol mustár, francia mustár, szareptai mustár termesztik. }} <br/> : A mustármag a mustárfajok magja. A mustármagból készül a mustár fűszer. Botanikailag a magjukért termesztett mustárfajok két növénynemzetségbe tartoznak, a Sinapis és a Brassica nemzetségekbe. Mindkét nemzetség a káposztafélék családjába tartozik. A Sinapis nemzetségből a fehér mustárt (más néven angol mustárt) (Sinapis alba), a Brassica nemzetségből a fekete mustárt (más néven francia mustárt) (Brassica nigra) és a szareptai mustárt (Brassica x juncea) termesztik. :Áztatási idő: 6 óra. Öblítés naponta kétszer. Csíráztatási idő: 3 nap. Csírahossz: kb. 3-4 mm. :Alkalmas epe és májbántalmak, emésztési panaszok, bélbántalmak, székrekedés, felfúvódás ellen. Jó hatású isiásznál, bőrkiütéseknél. Serkentő, stimuláló. Oldja az izomfájdalmakat, élénkíti a keringést. :Stimulálja az izzadást, ami lázcsökkenéshez, ill. megfázás és influenza gyógyulásához vezet. Izzasztó hatása miatt főleg betegségek idején ajánlható a fogyasztása. Mellkasi fájdalom, váladékozás hörghurut, gyógyítható vele. :Gyógyhatása hasonló a retekcsíráéhoz. Igen csípős. Alkalmazzák emésztési zavarokra, megmozgatja a beleket. Tisztítja a vért, az emésztőrendszert és a májat. Hajhullás megállítására is javasolható. :Csökkenti a lázat, elősegíti az influenza gyógyulását. Helyi és általános vérbőséget okoz, javítja keringést, hat az ízületi panaszokra. Segíti a máj és a vese méregtelenítését. Csökkenti a koleszterin és triglicerid szintet. :Nagyon erős vírus- és féregölő hatású. Könnyíti a légzést. Tágítja a szív ereit. Aktiválja az elpusztult vörösvértestek ürülését, segít a lép tárolási betegségeinél. :Van benne egy különleges enzim. A méhlepény egészséges fejlődését segíti áldott állapotban lévő édesanyáknál. Óvja, hogy a méreganyagoktól mentes maradjon. Végig ehető a kilenc hónap alatt, de elég csak pár szál naponta. :Előfordul, hogy egy kicsit ragadós a csíra, ez a ragadós anyag tartalmazza azt a vegyületet, ami a szívkoszorúérre hat. Levét nem szabad préselni, csak egy cseppet teszünk egy tengernyi vízbe. :'''Mustárolaj''', A és C-vitamin, valamint ásványi anyag tartalma miatt használjuk: zöldséglevekben, salátákban, szendvicsekben, levesekben. <br /> {{lásd|[[Növények/A/Angol mustár|Angol mustár]], [[Növények/F/Francia mustár|Francia mustár]], [[Növények/Sz/Szareptai mustár|Szareptai mustár]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Sinapis alba|{{SUBPAGENAME}}}} reub2k7r27kyhj8uzr9t5x422jcwf50 0 59684 542143 517603 2026-04-22T03:08:45Z KeFe 20 542143 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Napraforgó mező.jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] [[Kép:Sunflower seedlings.jpg|thumb|200px|right|Csíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Helianthus annuus|-}} {{népies|}} <br/> : :A fogyókúrázók legkedveltebb csírája. Kellemes ízű, jódtartalmú, vízhajtó hatású. Jótékony hatással van a cukorbetegségekre. Igen sok foszfort, kalciumot, fehérjét és E-vitamint tartalmaz. Az összes aminosavat tartalmazza (30% fehérje), méregtelenítő, tisztító, vízhajtó. :Magas a rosttartalma, az egészséges bélflórát táplálja. Magas foszfor- és kalcium-tartalma szükséges az ép fogakhoz, csontokhoz, a zsírok, szénhidrátok emésztéséhez, a szövet és izomtónushoz. Klorofill-tartalma segíti a vér oxigénszállítását. A vas a vörösvértestképzéshez, a réz a vas felhasználáshoz szükséges. A magnézium segíti az izom-, agy- és tüdőszövetek munkáját. A jód a pajzsmirigyhormon alkotórésze, valamint elengedhetetlen az idegsejtek működéséhez. '''Felhasználjuk''' :A nyers mag csíráztatva és salátákba, szendvicsek tetejére szórható, vagy csíra pástétomként szendvicsek ízesítője lehet. Virágrügyeit nyersen salátákba teszik, párolva zöldségként ehető. {{lásd|[[Szakácskönyv/Pástétomok/Napraforgó-csíra pástétom]]|||}} <br /> {{lásd|[[Növények/N/Napraforgó|Bővebben]]||}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Helianthus annuus|{{SUBPAGENAME}}}} ahv0rv1zkqxr84fghc5fbs13oqsgplq 0 64625 542049 541796 2026-04-22T00:21:39Z KeFe 20 542049 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Vaccinium uliginosum 03.jpg|bélyeg|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Vaccinium uliginosum|- }} {{népies|mocsári áfonya}} <br /> A hamvas áfonya a fekete áfonyára hasonlít, de íze sokkal gyengébb. Sokkal több C-vitamint és természetes antioxidánst tartalmaz, mint a fekete áfonya vagy más bogyós gyümölcsök. A hamvas áfonya úgy különböztethető meg a fekete áfonyától, hogy az utóbbi kékre festi az ember ujjait, míg a hamvas áfonya nem. A hamvas áfonya augusztusban szedhető. '''Gyógyhatása:''' : Ugyanúgy használható, mint a [[Növények/Natúr gyógytea/Fekete áfonya|fekete áfonya]], de érdemes más, ízesebb gyümölcsökkel vegyíteni. {{ellenjav|A fekete áfonya leveleinek nyersen történő, túlzott fogyasztása mérgezést okozhat.}} <br /> {{lásd|[[Növények/H/{{SUBPAGENAME}}|A növényről]]| | | }} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Gyümölcsök-trt}} {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Vaccinium uliginosum|{{SUBPAGENAME}}}} ngumbcfabum5piiep2hvdniflt8ikne 0 64754 541991 541860 2026-04-21T15:55:31Z KeFe 20 541991 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Starr_011104-0040_Aloe_vera.jpg|bélyegkép|200px|right|]] [[Fájl:Laboratorios de Lanzaloe.jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Aloë vera|Aloe barbadensis}} {{drog|Aloes extractum| siccum normatum|-}} {{népies| barbadosi aloé, aloë vera, aloé fa, nyugat-indiai~, valódi~, orvosi aloé, keserűgyökér, medveepe }} Az amarilliszfélék családjába tartozó, örökzöld, pozsgás növény, mediterrán területeken, Afrikában honos. '''Az Aloe Vera nevű növény levéből készült gél.''' {{tartalmaz| Mono- és poliszacharidok (pl. acemannon), [[aminosavak]], enzimek.}}<ref>http://vitamin-egeszseg.hupont.hu/2/aloe-hatoanyagai</ref> A [[VIII. Magyar Gyógyszerkönyv]] a gyógynövény-, illóolaj-, kivonat- és tinktúra cikkelyek között 2 [[drog]]féleségét tartalmazza: aloé száraz kivonat, standardizált ''()'',<ref>[http://www.ogyi.hu/dynamic/6_2008/Aloes%20extractum%20siccum%20normatum.pdf 01/2008:0259 Gyógyszerkönyvi cikkely (Hozzáférés: 2013-10-23)]</ref> és barbadosi aloé ''(Aloe barbadensis)''. :A levél hosszanti kettévágásával juthatunk a zseléhez, ami kozmetikai szerként, vagy sebek, vágások fertőtlenítésére alkalmas. '''Tartalmaz''' :Aloe levél nedve 95,5 % :étkezési sav [[w:Citromsav|citromsav]] :sűrítőanyag [[w:Karragén|karragén]] :tartósítószer: [[w:Kalcium-szorbát|kálium szorbát]] {{gyógyhatása| '''Külsőleg:''' Sebek, égések, forrázások, karcolások, horzsolások, napfény okozta leégés, fertőzések elleni védelem, a bőrfelszín égési sérüléseire illetve a radioaktív sebek gyógykezelésére, napfény okozta leégésre jótékony hatással van a növény friss levével, vagy kocsonyás szöveteivel ill. készítményeivel való bekenés. - Az égést, gyulladást szünteti, a bőrt nyugtatja, kötőszövetének víztartalmát a külső és belső használat egyaránt növeli, így az rugalmasságát, frissességét visszanyeri. - Zsírtalanító, tisztító hatása a hajas fejbőr területén fokozott, ezért hízásra hajlamos egyének kopaszodása esetén hatásos. - '''Fizikális:'''Gyorsítja a sebgyógyulást, ekcémát kezelnek vele, kisebb adagban étvágygerjesztő, nagyobb adagban erős hashajtó, az emésztő energiát fokozza, így a keringő vagy lerakódott tápanyagok (pl.: zsír) átalakítását segíti. - A pangó nyálkát, dugulást az egész test területén az átalakítás serkentésével szünteti. - A vér és nyirokrendszer keringését élénkíti, a lépet hatékonyan pucolja. - A tápcsatorna motilitását fokozza, így csökken a bélrenyheségből fakadó székletpangás. - '''Belsőleg:''' A szervezetre gyakorolt hatását a máj működésének helyreállításával, támogatásával éri el. - A túlterhelt máj újra képes lesz a vérben, nyirokban keringő emésztetlen tápanyagok (zsírok, fehérjék, cukrok..., mérgek) átalakítására. - A májat következményesen hatékony epetermelésre serkenti, így az erjedéses bélpuffadásokat, az emésztetlen béltartalom miatti gázképződést és az ezzel együtt járó pangást szünteti. - A bélmozgást, a székletürítést a bevitt aloé mennyiségének arányában fokozza, akár görcsös hasmenésig. - A tápcsatorna felső szakaszán, főleg a gyomorfalra lerakódott pangó nyálkát leoldja. Ezért gyomorhurut s az ezzel járó tompa fejfájás esetén kiváló. - Nehéz légzésnél, megfázásnál is alkalmazható, mivel a tüdőhólyagokban besűrűsödött nyálkát kihajtja, ezért nedves típusú asztmánál javallott. - Beszáradt, sűrű hurut esetén használatakor fokozott vízbevitel szükséges, ha nem főzetként alkalmazzuk. A szervezet sejtjeinek víztartalmát általánosan növeli, fiatalító hatású. Fokozott vértisztító hatású, főleg elhízásra hajlamos egyéneknél a koleszterin szintet csökkenti. - A magas vércukorszintet az emésztő energia fokozása miatt csökkenti, így az arányaiban csökkent hasnyálmirigy működés következményeit kompenzálni tudja. - A víz-energia pályához tartozó szervek nedveit következményesen, ezáltal hígítja és áramlásukat lehetővé teszi. E hatásnak köszönhetően a nők kismedencei szerveit revitalizálja. - Nőgyógyászati, folyással járó betegségeknél a belső miliőt megváltoztatja, szárító és méregtelenítő hatásánál fogva. Ilyenkor főzetként fogyasztva vagy irrigálva egyaránt kiváló. - A kiszáradt belső nemi szerveket, pl. klimax esetén fiatalítja. Hatása a friss növény felhasználásakor a legszembetűnőbb. - '''Tudati:''' A zavaros, szennyezett gondolatvilág megtisztításában segít. - Az átlátó, értelmező képességet növeli. - A kilátástalanságot mulasztja. Idült, pangó, lehűlt érzelmeket, nehezen mozduló önérzeti állapotokat fellazítja, mozdítja, feldolgozásukat és kiürítésüket megkönnyíti. - A besűrűsödött, gondterhelt lelkiállapotokon könnyít.}} '''Fontos!''' :Az aloe verából készült készítmények, nem helyettesíthetik a hagyományos orvosi terápia által előírt gyógymódokat, gyógyszereket. Olvass tovább: http://vitamin-egeszseg.hupont.hu/2/aloe-hatoanyagai#ixzz6hKLdIkqw {{ellenjav| Vérzéssel járó megbetegedéseknél, (pl. aranyér) terhesség esetén, kóros kiszáradásnál, kimerültség esetén. Túlzásba vitt használata esetén: hasmenést, kiszáradást, hőemelkedést, nyugtalanságot, bélgörcsöt okozhat. - Huzamos, intenzív alkalmazás aranyér megjelenésére hajlamosít. - Terhes nőknél vérzés, akár vetélés is kialakulhat.}} <br/> {{lásd|[[Növények/O/Orvosi aloé|A növényről]]|[[Szakácskönyv/Mit-mihez/O/Orvosi aloé gél|Orvosi aloé gél]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/O/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]] }} <br/> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Aloë vera|{{SUBPAGENAME}}}} si57l0jdj4ny74yvnjf17qh7vk58oml 542000 541991 2026-04-21T16:01:21Z KeFe 20 542000 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Starr_011104-0040_Aloe_vera.jpg|bélyegkép|200px|right|]] [[Fájl:Laboratorios de Lanzaloe.jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Aloë vera|Aloe barbadensis}} {{drog|Aloes extractum| siccum normatum|-}} {{népies| barbadosi aloé, aloë vera, aloé fa, nyugat-indiai~, valódi~, orvosi aloé, keserűgyökér, medveepe }} Az amarilliszfélék családjába tartozó, örökzöld, pozsgás növény, mediterrán területeken, Afrikában honos. '''Az Aloe Vera nevű növény levéből készült gél.''' {{tartalmaz| Mono- és poliszacharidok (pl. acemannon), [[aminosavak]], enzimek.}}<ref>http://vitamin-egeszseg.hupont.hu/2/aloe-hatoanyagai</ref> A [[VIII. Magyar Gyógyszerkönyv]] a gyógynövény-, illóolaj-, kivonat- és tinktúra cikkelyek között 2 [[drog]]féleségét tartalmazza: aloé száraz kivonat, standardizált ''()'',<ref>[http://www.ogyi.hu/dynamic/6_2008/Aloes%20extractum%20siccum%20normatum.pdf 01/2008:0259 Gyógyszerkönyvi cikkely (Hozzáférés: 2013-10-23)]</ref> és barbadosi aloé ''(Aloe barbadensis)''. :A levél hosszanti kettévágásával juthatunk a zseléhez, ami kozmetikai szerként, vagy sebek, vágások fertőtlenítésére alkalmas. '''Tartalmaz''' :Aloe levél nedve 95,5 % :étkezési sav [[w:Citromsav|citromsav]] :sűrítőanyag [[w:Karragén|karragén]] :tartósítószer: [[w:Kalcium-szorbát|kálium szorbát]] {{gyógyhatása| '''Külsőleg:''' Sebek, égések, forrázások, karcolások, horzsolások, napfény okozta leégés, fertőzések elleni védelem, a bőrfelszín égési sérüléseire illetve a radioaktív sebek gyógykezelésére, napfény okozta leégésre jótékony hatással van a növény friss levével, vagy kocsonyás szöveteivel ill. készítményeivel való bekenés. - Az égést, gyulladást szünteti, a bőrt nyugtatja, kötőszövetének víztartalmát a külső és belső használat egyaránt növeli, így az rugalmasságát, frissességét visszanyeri. - Zsírtalanító, tisztító hatása a hajas fejbőr területén fokozott, ezért hízásra hajlamos egyének kopaszodása esetén hatásos. - '''Fizikális:'''Gyorsítja a sebgyógyulást, ekcémát kezelnek vele, kisebb adagban étvágygerjesztő, nagyobb adagban erős hashajtó, az emésztő energiát fokozza, így a keringő vagy lerakódott tápanyagok (pl.: zsír) átalakítását segíti. - A pangó nyálkát, dugulást az egész test területén az átalakítás serkentésével szünteti. - A vér és nyirokrendszer keringését élénkíti, a lépet hatékonyan pucolja. - A tápcsatorna motilitását fokozza, így csökken a bélrenyheségből fakadó székletpangás. - '''Belsőleg:''' A szervezetre gyakorolt hatását a máj működésének helyreállításával, támogatásával éri el. - A túlterhelt máj újra képes lesz a vérben, nyirokban keringő emésztetlen tápanyagok (zsírok, fehérjék, cukrok..., mérgek) átalakítására. - A májat következményesen hatékony epetermelésre serkenti, így az erjedéses bélpuffadásokat, az emésztetlen béltartalom miatti gázképződést és az ezzel együtt járó pangást szünteti. - A bélmozgást, a székletürítést a bevitt aloé mennyiségének arányában fokozza, akár görcsös hasmenésig. - A tápcsatorna felső szakaszán, főleg a gyomorfalra lerakódott pangó nyálkát leoldja. Ezért gyomorhurut s az ezzel járó tompa fejfájás esetén kiváló. - Nehéz légzésnél, megfázásnál is alkalmazható, mivel a tüdőhólyagokban besűrűsödött nyálkát kihajtja, ezért nedves típusú asztmánál javallott. - Beszáradt, sűrű hurut esetén használatakor fokozott vízbevitel szükséges, ha nem főzetként alkalmazzuk. A szervezet sejtjeinek víztartalmát általánosan növeli, fiatalító hatású. Fokozott vértisztító hatású, főleg elhízásra hajlamos egyéneknél a koleszterin szintet csökkenti. - A magas vércukorszintet az emésztő energia fokozása miatt csökkenti, így az arányaiban csökkent hasnyálmirigy működés következményeit kompenzálni tudja. - A víz-energia pályához tartozó szervek nedveit következményesen, ezáltal hígítja és áramlásukat lehetővé teszi. E hatásnak köszönhetően a nők kismedencei szerveit revitalizálja. - Nőgyógyászati, folyással járó betegségeknél a belső miliőt megváltoztatja, szárító és méregtelenítő hatásánál fogva. Ilyenkor főzetként fogyasztva vagy irrigálva egyaránt kiváló. - A kiszáradt belső nemi szerveket, pl. klimax esetén fiatalítja. Hatása a friss növény felhasználásakor a legszembetűnőbb. - '''Tudati:''' A zavaros, szennyezett gondolatvilág megtisztításában segít. - Az átlátó, értelmező képességet növeli. - A kilátástalanságot mulasztja. Idült, pangó, lehűlt érzelmeket, nehezen mozduló önérzeti állapotokat fellazítja, mozdítja, feldolgozásukat és kiürítésüket megkönnyíti. - A besűrűsödött, gondterhelt lelkiállapotokon könnyít.}} '''Fontos!''' :Az aloe verából készült készítmények, nem helyettesíthetik a hagyományos orvosi terápia által előírt gyógymódokat, gyógyszereket. Olvass tovább: http://vitamin-egeszseg.hupont.hu/2/aloe-hatoanyagai#ixzz6hKLdIkqw {{ellenjav| Vérzéssel járó megbetegedéseknél, (pl. aranyér) terhesség esetén, kóros kiszáradásnál, kimerültség esetén. Túlzásba vitt használata esetén: hasmenést, kiszáradást, hőemelkedést, nyugtalanságot, bélgörcsöt okozhat. - Huzamos, intenzív alkalmazás aranyér megjelenésére hajlamosít. - Terhes nőknél vérzés, akár vetélés is kialakulhat.}} <br/> {{lásd|[[Növények/O/Orvosi aloé|A növényről]]|[[Szakácskönyv/Mit-mihez/O/Orvosi aloé gél|Orvosi aloé gél]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/O/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]] }} <br/> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Aloë vera|{{SUBPAGENAME}}}} pze7ikxsh1dmj3tdriumwr8jo7rn8aw 0 65611 542136 430829 2026-04-22T03:03:30Z KeFe 20 542136 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Lenmagcsíra.png|thumb|200px|right|Lenmagcsíra]] {{cím2|Lenmagcsíra}} {{latin|Lini semen|}} {{népies|kultúrlen, termesztett len, házi len.}} :'''A lenmagcsíra tartalmaz:''' omega-3 zsírsavat, lignant (speciális polifenol), pektint, linamarint, 35% százalék növényi olajat, aminek 72%-a esszenciális - a szervezet számára nélkülözhetetlen. Ezenkívül lenmagnyákot, gazdag vitaminokban (A, B, C, D és E), nagy mennyiségben ásványi anyagokat: káliumot, foszfort, magnéziumot, kalciumot, ként, vasat, cinket, nátriumot, klórt, mangánt, szilíciumot, rezet, fluort, alumíniumot, nikkelt, kobaltot, jódot, krómot. :A lenmag hatását a mellrák leküzdésében, megelőzésében kutatási eredmények támasztják alá.. :'''A lenmagcsíra hatása:''' az esszenciális zsírsav tartalma elősegíti a vér normál koleszterinszintjének fenntartását.. A maghéjban levő 3-6 %-os nyáktartalom, a maghéj cellulóztartalmával együtt fokozza a bél mozgását. A nyáktartalom teszi alkalmassá, a gyulladásos gyomor- és bélmegbetegedések kiegészítő kezelésére. :A C-vitamin antioxidáns hatása révén fontos szerepet játszik a szervezet védekező rendszerének működésében. <br/> {{lásd|[[Növények/L/Len|A növényről]]|[[Növények/Natúr gyógytea/Lenmag|Natúr gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/L/Lenolaj|Tanácsok, tippek]]| }} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{magcsírák-trt}} {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} g2vv692yf4vbghwrywt4h0mve0eto1n 0 71469 542146 430857 2026-04-22T03:10:15Z KeFe 20 542146 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Purjolök, Iduns kokbok.jpg|bélyegkép|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Allium porrum|}} {{népies|párhagyma}} {{tartalmaz| Élettani hatása igen kedvező, magas az ásványi anyag tartalma, és számottevő mennyiségű vitamin található benne. Magjai aprók, feketék, nagyon hasonlítanak a vöröshagyma magjához. - '''Vitaminok:''' A, B, C, E - '''Ásványi anyagok:''' kalcium, foszfor, vas, kén és magnézium}} == Felhasználása == :A póréhagymacsíra jól használható saláták, húsok, halételek ízesítőjeként, fantasztikus ízűvé teszik a leveseket, tojásételeket, polentához (kukoricalisztből készített köret) és más köretek díszítője, ízesítője lehet közvetlenül tálaláskor. Sajtokhoz, hidegtálakhoz használhatjuk díszítésre, különleges aromája egyedivé tesz szinte minden fogást. :Hasznos tápanyagtartalma mellett jótékony hatással bír, az emberi szervezet víz-háztartására, koleszterinszintre és magas vérnyomásra. {{gyógyhatása| :- csökkenti a koleszterin szintet, :- erősíti az immunrendszert, :- kiemelkedő antiszeptikus, fertőtlenítő hatású, :- erősíti az idegrendszert, :- enyhe hashajtó. }} :A póréhagyma lágyabb, kevésbé erős hagymaíze miatt a hölgyek és gyerekek is szívesebben fogyasztják. <br /> {{lásd|[[Növények/P/Póréhagyma|A növényről]]|||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Allium porrum|{{SUBPAGENAME}}}} sdg6p4snniz8pqk1abdssnwwk9vgx8t 0 74215 541997 451640 2026-04-21T15:59:44Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Anyósnyelv]] lapot a következő névre: [[Mit-mihez/A/Anyósnyelv]] 451640 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Szk-főcím}} {{Szk-mit-abc}} [[Kép:Starr 070906-9017 Sansevieria trifasciata.jpg|thumb|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Sansevieria trifasciata|}} {{népies|szobai tigrislevél, latin nevéből: szanzavéra}} :Az anyósnyelv közkedvelt szobai dísznövény. A NASA az egyik légtisztító növénynek tekinti. Megköti a szén-dioxidot, és oxigént termel, továbbá jelentős mennyiségű benzolt, formaldehidet, illetve triklóretilént tud kiszűrni a levegőből.[4] Az eredeti elterjedési területén, a bennszülöttek az erős rostjaiból íjhúrt készítettek. :Melegkedvelő, emiatt az északibb tájakon, csak bent a házban tartható. Beéri kevés fénnyel és időnkénti locsolással. Télen, csak két hónaponként kell öntözni. Túlöntözéskor hamar rothadni kezd. Számos díszfajtáját fejlesztették ki, ezek közül a legkedveltebbek a következők: 'Compacta', 'Goldiana', 'Hahnii', 'Laurentii', 'Silbersee' és 'Silver Hahnii'. A S. trifasciata var. laurentii és a 'Bantel's Sensation' elnyerték a The Royal Horticultural Society a Royal Horticultural Society Award of Garden Merit, azaz nagyjából Kerti Termesztésre Érdemes Növény Díját. :Éjszaka termeli az oxigén nagy részét, ráadásul közben alaposan meg is tisztítja a levegőt a méreganyagoktól. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy ha ezt a növényt a szobában tartjuk, elkerülhetjük a légzési problémákat, a fejfájást is, és reggel energikusabban ébredhetünk. {{Ellenjav|A növény szaponint tartalmaz, mely enyhe mérgezést okozhat a kutyáknál és macskáknál.}} <br /> {{lásd|[[Növények/A/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/A/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Sansevieria trifasciata|{{SUBPAGENAME}}}} k7ghn91yov2qhon3a0bhqwayynupm8v 542001 541997 2026-04-21T16:01:43Z KeFe 20 542001 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Starr 070906-9017 Sansevieria trifasciata.jpg|thumb|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Sansevieria trifasciata|}} {{népies|szobai tigrislevél, latin nevéből: szanzavéra}} :Az anyósnyelv közkedvelt szobai dísznövény. A NASA az egyik légtisztító növénynek tekinti. Megköti a szén-dioxidot, és oxigént termel, továbbá jelentős mennyiségű benzolt, formaldehidet, illetve triklóretilént tud kiszűrni a levegőből.[4] Az eredeti elterjedési területén, a bennszülöttek az erős rostjaiból íjhúrt készítettek. :Melegkedvelő, emiatt az északibb tájakon, csak bent a házban tartható. Beéri kevés fénnyel és időnkénti locsolással. Télen, csak két hónaponként kell öntözni. Túlöntözéskor hamar rothadni kezd. Számos díszfajtáját fejlesztették ki, ezek közül a legkedveltebbek a következők: 'Compacta', 'Goldiana', 'Hahnii', 'Laurentii', 'Silbersee' és 'Silver Hahnii'. A S. trifasciata var. laurentii és a 'Bantel's Sensation' elnyerték a The Royal Horticultural Society a Royal Horticultural Society Award of Garden Merit, azaz nagyjából Kerti Termesztésre Érdemes Növény Díját. :Éjszaka termeli az oxigén nagy részét, ráadásul közben alaposan meg is tisztítja a levegőt a méreganyagoktól. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy ha ezt a növényt a szobában tartjuk, elkerülhetjük a légzési problémákat, a fejfájást is, és reggel energikusabban ébredhetünk. {{Ellenjav|A növény szaponint tartalmaz, mely enyhe mérgezést okozhat a kutyáknál és macskáknál.}} <br /> {{lásd|[[Növények/A/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/A/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Sansevieria trifasciata|{{SUBPAGENAME}}}} l62irfdq9l9mgnxilyqesq447eh0v7y 542002 542001 2026-04-21T16:02:42Z KeFe 20 542002 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Starr 070906-9017 Sansevieria trifasciata.jpg|thumb|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Sansevieria trifasciata|}} {{népies|szobai tigrislevél, latin nevéből: szanzavéra}} :Az anyósnyelv közkedvelt szobai dísznövény. A NASA az egyik légtisztító növénynek tekinti. Megköti a szén-dioxidot, és oxigént termel, továbbá jelentős mennyiségű benzolt, formaldehidet, illetve triklóretilént tud kiszűrni a levegőből.[4] Az eredeti elterjedési területén, a bennszülöttek az erős rostjaiból íjhúrt készítettek. :Melegkedvelő, emiatt az északibb tájakon, csak bent a házban tartható. Beéri kevés fénnyel és időnkénti locsolással. Télen, csak két hónaponként kell öntözni. Túlöntözéskor hamar rothadni kezd. Számos díszfajtáját fejlesztették ki, ezek közül a legkedveltebbek a következők: 'Compacta', 'Goldiana', 'Hahnii', 'Laurentii', 'Silbersee' és 'Silver Hahnii'. A S. trifasciata var. laurentii és a 'Bantel's Sensation' elnyerték a The Royal Horticultural Society a Royal Horticultural Society Award of Garden Merit, azaz nagyjából Kerti Termesztésre Érdemes Növény Díját. :Éjszaka termeli az oxigén nagy részét, ráadásul közben alaposan meg is tisztítja a levegőt a méreganyagoktól. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy ha ezt a növényt a szobában tartjuk, elkerülhetjük a légzési problémákat, a fejfájást is, és reggel energikusabban ébredhetünk. {{Ellenjav|A növény szaponint tartalmaz, mely enyhe mérgezést okozhat a kutyáknál és macskáknál.}} <br /> {{lásd|[[Növények/A/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Tanácsok/A/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Sansevieria trifasciata|{{SUBPAGENAME}}}} 0k9wi2uzzejqjy91ucfn4mq500l53rw 0 74605 542041 521371 2026-04-22T00:03:13Z KeFe 20 542041 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ [[Kategória:Fűszerek]] [[Kategória:Gyógynövények]] [[Kategória:Vadgyümölcsök]] [[Kategória:Vízhajtó gyógynövények]] {{Növ-főcím}} {{Növ-fejezetek}} {{Szk-gyógynövény-abc}} [[Fájl:Cranberry bog.jpg|bélyegkép|jobbra|200px|]] [[Fájl:Vaccinium macrocarpon 5504399.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Amerikai tőzegáfonya]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Vaccinium macrocarpon|-}} {{népies|nagy bogyós áfonya}} Az amerikai tőzegáfonya a hangafélék családjába sorolt áfonya nemzetség egyik faja. :Észak-Amerika keleti részén, az atlantikus–észak-amerikai flóraterületen honos, Magyarországon az 1990-es évekig ismeretlen volt. :Kb. 10–15 cm magas törpecserje. Sárgán foltos rubin-piros gyümölcse a vörös áfonyánál nagyobb, gyümölcshúsa világosabb. :Örökzöld. A savanyú, 4,5–5,5 pH-értékű talajt és a hűvös helyeket kedveli. Vízigénye igen jelentős. :Földön kúszó indái évente akár 2 m-t is nőhetnek. Az egyes tövek akár 150 évig is elélhetnek. {{használjuk|Bogyótermését gyümölcsként, fűszerként és gyógynövényként is fogyasztják.}} :Amerikában az 1800-as évek eleje óta termesztik is. Négyzetméterenként 6 növény ültetését tartják optimálisnak; így, ha az időjárás is megfelelő, kb. 1,5 kg/m² termést is hozhat. A növényt meleg időben vízpermettel hűtik. Télen jégpáncéllal védik a fagytól, de a jégréteg alatti vizet elvezetik, hogy a növény levegőzhessen. Szüret előtt 30 cm magasan elárasztják a földet, és a víz színén úszó gyümölcsöket halásszák le. '''Felhasználása''' :Húsa roppanó, íze enyhén fanyar. Friss gyümölcsként torták, sütemények díszítésére használatos, továbbá illik a joghurtokhoz, desszertekhez és turmix italokhoz is – az Amerikai Egyesült Államokban hálaadás napján az ünnepi étrend jóformán kötelező része. Európában az ezredfordulón vált divatossá; főként Németországban, Franciaországban és Nagy-Britanniában népszerű. :Fagyasztva kb. 1 évig használható. A termés többségéből ivólét, sűrítményt, szárítmányt, aszalvány, vagy [[Növények/Natúr gyógytea/Vörös áfonya|gyümölcsteát]] készítenek. Szárítva a mazsolához hasonlóan használható. {{tartalmaz| antioxidáns vitaminok – mint az E-vitamin, béta-karotin, és 30–40 mg/100g C-vitamin – fokozzák a hatását. De nátriumot, foszfort, káliumot, kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, cinket, ként is tartalmaz.}} {{gyógyhatása| Szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésére és antibakteriális hatása miatt a gyulladáshoz vezető bakteriális fertőzések megelőzésére, kezelésére használatos. - Sok benne az antioxidáns (antocianidinek, tanninok), ezért az immunrendszert is erősíti. - Húgyúti fertőzések, illetve gyulladások kezelésére kiválóan alkalmas. - Étvágygerjesztőnek is ajánlják. - Az indiánok festéknek is használták}} '''Rokon fajok''' * [[Növények/F/Fekete áfonya|Fekete áfonya]] ([[Vaccinium myrtillus]]) * [[Növények/V/Vörös áfonya|Vörös áfonya]] ([[Vaccinium vitis-idaea]]) * [[Növények/T/Tőzegáfonya|Tőzegáfonya]] ([[Vaccinium oxycoccos]]) Védett növény! {{lásd|[[Mit-mihez/A/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]| | }} </div></div> {{Kert fejezetek}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Vaccinium macrocarpon|{{SUBPAGENAME}}}} l8sc67awmax9c7b7jysxfy6frvd4hcx 542042 542041 2026-04-22T00:04:41Z KeFe 20 542042 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ [[Kategória:Fűszerek]] [[Kategória:Gyógynövények]] [[Kategória:Vadgyümölcsök]] [[Kategória:Vízhajtó gyógynövények]] {{Növ-főcím}} {{Növ-fejezetek}} {{Szk-gyógynövény-abc}} [[Fájl:Cranberry bog.jpg|bélyegkép|jobbra|200px|]] [[Fájl:Vaccinium macrocarpon 5504399.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Amerikai tőzegáfonya]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Vaccinium macrocarpon|-}} {{népies|nagy bogyós áfonya}} Az amerikai tőzegáfonya a hangafélék családjába sorolt áfonya nemzetség egyik faja. :Észak-Amerika keleti részén, az atlantikus–észak-amerikai flóraterületen honos, Magyarországon az 1990-es évekig ismeretlen volt. :Kb. 10–15 cm magas törpecserje. Sárgán foltos rubin-piros gyümölcse a vörös áfonyánál nagyobb, gyümölcshúsa világosabb. :Örökzöld. A savanyú, 4,5–5,5 pH-értékű talajt és a hűvös helyeket kedveli. Vízigénye igen jelentős. :Földön kúszó indái évente akár 2 m-t is nőhetnek. Az egyes tövek akár 150 évig is elélhetnek. {{használjuk|Bogyótermését gyümölcsként, fűszerként és gyógynövényként is fogyasztják.}} :Amerikában az 1800-as évek eleje óta termesztik is. Négyzetméterenként 6 növény ültetését tartják optimálisnak; így, ha az időjárás is megfelelő, kb. 1,5 kg/m² termést is hozhat. A növényt meleg időben vízpermettel hűtik. Télen jégpáncéllal védik a fagytól, de a jégréteg alatti vizet elvezetik, hogy a növény levegőzhessen. Szüret előtt 30 cm magasan elárasztják a földet, és a víz színén úszó gyümölcsöket halásszák le. '''Felhasználása''' :Húsa roppanó, íze enyhén fanyar. Friss gyümölcsként torták, sütemények díszítésére használatos, továbbá illik a joghurtokhoz, desszertekhez és turmix italokhoz is – az Amerikai Egyesült Államokban hálaadás napján az ünnepi étrend jóformán kötelező része. Európában az ezredfordulón vált divatossá; főként Németországban, Franciaországban és Nagy-Britanniában népszerű. :Fagyasztva kb. 1 évig használható. A termés többségéből ivólét, sűrítményt, szárítmányt, aszalvány, vagy [[Növények/Natúr gyógytea/Vörös áfonya|gyümölcsteát]] készítenek. Szárítva a mazsolához hasonlóan használható. {{tartalmaz| antioxidáns vitaminok – mint az E-vitamin, béta-karotin, és 30–40 mg/100g C-vitamin – fokozzák a hatását. De nátriumot, foszfort, káliumot, kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, cinket, ként is tartalmaz.}} {{gyógyhatása| Szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésére és antibakteriális hatása miatt a gyulladáshoz vezető bakteriális fertőzések megelőzésére, kezelésére használatos. - Sok benne az antioxidáns (antocianidinek, tanninok), ezért az immunrendszert is erősíti. - Húgyúti fertőzések, illetve gyulladások kezelésére kiválóan alkalmas. - Étvágygerjesztőnek is ajánlják. - Az indiánok festéknek is használták}} '''Rokon fajok''' * [[Növények/F/Fekete áfonya|Fekete áfonya]] ([[Vaccinium myrtillus]]) * [[Növények/V/Vörös áfonya|Vörös áfonya]] ([[Vaccinium vitis-idaea]]) * [[Növények/T/Tőzegáfonya|Tőzegáfonya]] ([[Vaccinium oxycoccus]]) Védett növény! {{lásd|[[Mit-mihez/A/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]| | }} </div></div> {{Kert fejezetek}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Vaccinium macrocarpon|{{SUBPAGENAME}}}} hwspfstqp76zm0sycddff5h9x86vdh3 0 74612 542060 541839 2026-04-22T00:57:03Z KeFe 20 542060 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Carom_Flowers.jpg|thumb|200px|right|Virágzata]] [[Fájl:Ayamodakam-ajwan-002.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Királykömény]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Trachyspermum ammi|-}} {{népies|'''Ajovan'''}} Az '''ajovan''' Etiópiában, az Arab-félszigeten, Mezopotámiában, Afganisztánban, Iránban és Indiában igen kedvelt termesztett fűszernövény. Vadon ma már nem ismeretes. {{tartalmaz| A-Pinén, ásvány, cink, Fehérje, fenol, foszfor, hamu, illóolaj, jód, kalcium, kálium, Karén, Karotinok, karvakrol, kobalt, Króm, limonén, magnézium, mangán, nátrium, niacin, Nikkel, réz, Rost, Szacharidok, timol, vas, Vitamin B1, Vitamin B2, víz, zsír.}} {{felhaszn| Fűszerként való felhasználása kakukkfűéhez hasonló. - Adagoljuk saláta öntetbe, mártásokba, [[Szakácskönyv/Krémlevesek/Királyköményes burgonyakrémleves|krémleves]], csirke ételekbe, zöldség fogásokhoz, és alkalmazhatjuk panírozásnál is az olajba téve. - Megtaláljuk a chutney-kban, curry-kban. - Indiai ételekben előnnyel használhatjuk, szendvicskrémekhez, salátához, indiai jellegű ételekhez. Már kis mennyiségben rendkívül erőteljes ízt ad az ételnek. A hagyományos indiai ételek mellett nagyszerű sós péksüteményekhez, szendvicskrémekhez, szezámmaggal kenyértésztába keverve is nagyszerű.}} {{gyógyhatása| A terméseiben levő éterikus ajovanolaj fertőtlenítő hatású is. - Felhasználják fogkrémek és szájvíz készítéséhez is.}} :Magyarországon nem nagyon ismert, drágasága ellenére érdemes kipróbálni. :Leginkább csak fűszer-keverékekben fordul elő. : {{ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/K/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Növények/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/K/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:Ajovan|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} eoibr6wa168k6tdokczzgsjyw92iuv8 542061 542060 2026-04-22T00:58:04Z KeFe 20 542061 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Carom_Flowers.jpg|thumb|200px|right|Virágzata]] [[Fájl:Ayamodakam-ajwan-002.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Királykömény]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Trachyspermum ammi|-}} {{népies|'''Ajovan'''}} Az '''ajovan''' Etiópiában, az Arab-félszigeten, Mezopotámiában, Afganisztánban, Iránban és Indiában igen kedvelt termesztett fűszernövény. Vadon ma már nem ismeretes. {{tartalmaz| A-Pinén, ásvány, cink, Fehérje, fenol, foszfor, hamu, illóolaj, jód, kalcium, kálium, Karén, Karotinok, karvakrol, kobalt, Króm, limonén, magnézium, mangán, nátrium, niacin, Nikkel, réz, Rost, Szacharidok, timol, vas, Vitamin B1, Vitamin B2, víz, zsír.}} {{felhaszn| Fűszerként való felhasználása kakukkfűéhez hasonló. - Adagoljuk saláta öntetbe, mártásokba, [[Szakácskönyv/Krémlevesek/Királyköményes burgonyakrémleves|krémleves]], csirke ételekbe, zöldség fogásokhoz, és alkalmazhatjuk panírozásnál is az olajba téve. - Megtaláljuk a chutney-kban, curry-kban. - Indiai ételekben előnnyel használhatjuk, szendvicskrémekhez, salátához, indiai jellegű ételekhez. Már kis mennyiségben rendkívül erőteljes ízt ad az ételnek. A hagyományos indiai ételek mellett nagyszerű sós péksüteményekhez, szendvicskrémekhez, szezámmaggal kenyértésztába keverve is nagyszerű.}} {{gyógyhatása| A terméseiben levő éterikus ajovanolaj fertőtlenítő hatású is. - Felhasználják fogkrémek és szájvíz készítéséhez is.}} :Magyarországon nem nagyon ismert, drágasága ellenére érdemes kipróbálni. :Leginkább csak fűszer-keverékekben fordul elő. : {{ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/K/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Növények/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Gyógytea]]|[[Tanácsok/K/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:Ajovan|{{SUBPAGENAME}}]] {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} 6o4dz80sv9uo6fygevnr53wpknwzjee 0 74783 541996 401236 2026-04-21T15:59:21Z KeFe 20 541996 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ [[Kategória:Fűszerek]] [[Kategória:Gyógynövények]] [[Kategória:Fák]] {{Növ-főcím}} {{Növ-fejezetek}} {{növény-abc}} <br /> [[Kép:Cinnamon (Cinnamomum Verum-Lauraceae).JPG|thumb|200px|right|Fahéjfa]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin2|Cinnamomum verum|Cinnamomum zeylanicum}} {{népies| ceyloni fahéj, cinet, cimet vagy cinnamomi}} A fahéjfa, népies nevén a babérfélék családjába tartozó Cinnamomum növénynemzetség egyik legismertebb faja. Gyakran fahéjnak nevezik a [[Növények/K/Kasszia|kassziát]] ''(Cinnamomum aromaticum vagy C. cassia)'' is. :Délkelet-Ázsiában, kiváltképp Srí Lankán és a Szunda-szigeteken honos. 8–10 m magas, örökzöld fa. :Törzse dúsan elágazó. A termesztett példányokat évente visszavágják, így nem engedik 3 m-nél magasabbra nőni. :Keskeny, lándzsás, mintegy 20 cm hosszú levelei vaskosak, húsosak. Az egészen fiatal levélkék élénkpirosak. :Virágai laza fürtökbe tömörülnek. Bogyótermései sötétbarnás-vörösesek. {{haszn-rész|szárított alsó háncsa}} :A fűszert a fiatal ágak lehántott és a parakéregtől megtisztított, milliméternél vékonyabb, papírszerű kérgéből készítik. {{gyógyhatása|A gyógyászatban emésztésserkentő, étvágyjavító, gyomorerősítő hatása miatt használják.}} : {{ellenjav|-}} <br/> {{lásd|[[Növények/Illóolajok/Ceyloni fahéjolaj|Ceyloni fahéjolaj]]|[[Növények/Natúr gyógytea/Fahéj|Natúr gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/C/Fahéj|Tanácsok, tippek]] }} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br/> </div></div> {{Gyógynövények-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Cinnamomum verum|{{SUBPAGENAME}}}} m5sllsgemi2j53eb9yuvmyitrgipl8p 0 76710 542154 430873 2026-04-22T03:13:08Z KeFe 20 542154 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Trifolium pratense wetland 2.jpg|thumb|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Trifolium pratense|}} {{népies|réti here}} :A '''vörös here csírája''', sokfajta nyomelemet, ásványi anyagot, kalciumot és L-borostyánkősavat, bár kevesebb van benne, mint a lucerna csírában. Van amiben egyedülálló: egyik vegyülete, megakadályozza a rákos daganatok növekedését, a benne található fitoösztrogének mellékhatások nélkül képesek helyettesíteni az emberi ösztrogént. Ennél fogva segít a változó kor tüneteit csillapítani: hatékony a csontritkulás enyhítésében, az emlőrák megelőzésében, és jó hatású a hőhullámok ellen is. :Javíthat az epe-, cukor- és májbetegek állapotán, vértisztító, gyulladáscsökkentő, görcsoldó és nyálkaoldó hatású, ízületi és reumás bántalmak csillapítására is ajánljuk. :Tartalmazza az összes nyomelemet, ami a mirigyek működéséhez és normális funkciójához elengedhetetlen, kalcium és L borostyánkősav tartalma közelíti a lucerna csíráét. :Magas ásványi anyag tartalma miatt termékenységfokozó, energetizál. :Erősít, táplál és tisztítja a vért, nyugtatja az idegrendszert és a gyomrot, görcsoldó, nyálkaoldó, gyulladáscsökkentő. :Torok-, és gyomorrák gyógyszereként ismerték a XIX. század orvosi könyveiben. <br /> {{lásd|[[Növények/V/Vörös here|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Trifolium pratense|{{SUBPAGENAME}}}} apqu5rl92p8ake2lfxzs7rt4h9mf5xd 0 76717 542153 430869 2026-04-22T03:12:44Z KeFe 20 542153 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Glycine max kz02.jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] [[Kép:Szójabab csíra.png|thumb|200px|right|Szójabab csíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Glycine max|}} <br /> :Kínában már 3000 éve csíráztatják a babszemeket, és újabban a világ többi részén is felfedezték a jelentőségét. A csíráztatás kezdetétől számítva a csírák 5-6 nap múlva ehetők. :Kiváló C-vitamin-forrás - a zöld hajtások a vitamin olyan változatát tartalmazzák, amely a szemekben nincs jelen. :Nemcsak tápértékükért, hanem ropógósságukért is becsülik, különösen, ha eltérő állagú ételekhez fogyasztják. :Ideális esetben frissen, a vásárlás napján kell elfogyasztani, de hideg vízbe téve a hűtőben 2-3 napig is eláll, ha a vizet naponta cseréljük. :Tartalmazza az összes nélkülözhetetlen aminosavat. Magas az E-vitamin, réz-, cink- és lecitintartalma. :Enyhén savanyú lében savanyúságként vagy köretként szokták tálalni. <br /> {{lásd|[[Növények/Sz/Szójabab|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} b13oast49zyaadepoilt98y8stv40e6 542170 542153 2026-04-22T03:25:10Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Sz/Szójabab csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Szójabab csíra]] 542153 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Glycine max kz02.jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] [[Kép:Szójabab csíra.png|thumb|200px|right|Szójabab csíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Glycine max|}} <br /> :Kínában már 3000 éve csíráztatják a babszemeket, és újabban a világ többi részén is felfedezték a jelentőségét. A csíráztatás kezdetétől számítva a csírák 5-6 nap múlva ehetők. :Kiváló C-vitamin-forrás - a zöld hajtások a vitamin olyan változatát tartalmazzák, amely a szemekben nincs jelen. :Nemcsak tápértékükért, hanem ropógósságukért is becsülik, különösen, ha eltérő állagú ételekhez fogyasztják. :Ideális esetben frissen, a vásárlás napján kell elfogyasztani, de hideg vízbe téve a hűtőben 2-3 napig is eláll, ha a vizet naponta cseréljük. :Tartalmazza az összes nélkülözhetetlen aminosavat. Magas az E-vitamin, réz-, cink- és lecitintartalma. :Enyhén savanyú lében savanyúságként vagy köretként szokták tálalni. <br /> {{lásd|[[Növények/Sz/Szójabab|Bővebben]]||}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} b13oast49zyaadepoilt98y8stv40e6 0 77614 542065 541848 2026-04-22T01:03:40Z KeFe 20 542065 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[File:Red Apple.jpg|200px|jobbra|bélyegkép|Piros alma]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Malus domestica|nemes Malus sylvestris}} {{népies|alma, almafa, }} {{haszn-rész|gyümölcse}} :Nyersen szomj oltó, étvágyjavító, gyümölcssaláták tartozéka. A gyermekek kompótnak megfőzve is szívesen fogyasztják, de készíthető belőle szörp, bor, és kitűnő pálinka is. :Használjuk süteményekbe, almalé készítésére, aszalva gyermekek szívesen rágcsálják, de gyümölcsteák alkotórésze is. {{gyógyhatása|: Erősíti az immunrendszert és a keringést, tisztítja a beleket. - Habár C-vitamin tartalma jóval csekélyebb mint például a [[Növények/N/Narancs|narancsé]] vagy a [[Növények/C/Citrom|citromé]], mégis a benne lévő [[w:ásványi anyagok|ásványoknak]] köszönhetően nagyon jó hatásai vannak az emésztőrendszerre. - Fontos hatóanyaga még a [[w:pektin|pektin]], ami vízben oldva kocsonyás zselét alkot, valamint a héja cellulóz része, aminek béltisztító hatása van. - Alacsony vércukor esetén is hatékony, fogyasztása pótolja az ilyenkor szükséges [[w:glükóz|glükóz]]t. - Az aszalt alma töményebben tartalmazza a tápanyagait.}} {{ellenjav| Kerüljük az almamag fogyasztását, mert a benne található ''cianid'' mérgező hatású, bár elég sokat kell megenni ahhoz hogy bármilyen negatív tünetet okozzon!}} <br/> {{lásd|[[Növények/A/Alma|A növényről]]|[[Szakácskönyv/Natúr gyógytea/Alma|Natúr gyógytea]]|[[Tanácsok/A/Alma|Tanácsok, tippek]] }} <br/> </div></div> {{Gyógynövények}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Malus sylvestris|{{SUBPAGENAME}} }} 197rwtagr461pg6b75qm1owq1kwjxu3 0 78642 541974 530024 2026-04-21T14:45:08Z KeFe 20 541974 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} [[Kép:Eucalyptus globulus 002.JPG |thumb|200px|right|Eukaliptusz]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Eucalypti aetheroleum|-}} {{drog|Eucalypti aetheroleum|}} <br /> ;Származás: Ausztrália, Földközi tenger térsége, Tasmánia ;Felhasznált rész: a növény levelei ;Előállítási módszer: desztilláció :A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben Eucalypti aetheroleum néven hivatalos. :Az eukaliptuszolaj az eukaliptusz növényből kivont illóolaj. Színtelen vagy halványsárga színű, kámforra emlékeztető szagú, kesernyés ízű folyadék. Sűrűsége 0,907-0,927 g/cm3. {{tartalmaz|60–80% cineol (eukaliptol), továbbá kisebb mennyiségben kamfén, cimén, para-cimen, geraniol, globulol, limonén, fellandrén, pinén és piperiton, transz-pinokarveol. Gyógyászati szempontból elsősorban az 1,8-cineol-tartalom a legfontosabb, amiből az illóolaj 60-85%-ot tartalmaz, a fajtától függően. Alkotórésze még a kámfén, a fenkon, a pinokarveol és 2 szeszkviterpén: az eudezmol és a globuol.}} {{Gyógyhatása| Antibakteriális, antivirális, antifungális (elsősorban a légzőszervi, húgyúti és bőrfertőzéseket okozó kórokozókkal szemben), asztma, megfázás, láz, torokfájás, cukorbetegség, gyulladás és reuma ellen használatos, izomlazító, méregtelenítő hatású.}} '''Felhasználása''' :A hagyományos orvoslásban sebkezelésre, sérült bőrfelületek ápolására használják. A modern terápiás alkalmazások közül első helyen a légzőszervi betegségek említhetők meg, inhalálószerként orrcseppben, orrkenőcsökben és mellkasi kenőcsökben alkalmazva enyhíti a légúti panaszokat. :Az eukaliptusz illóolaja és annak fő alkotórésze, az eukaliptol a bőrön keresztül is gyorsan felszívódik, ezért önmagában és kenőcsökben is hatásos, de vigyázni kell, hogy az illóolaj ne kerüljön szembe! :A légúti fertőzések kezelésének és terjedésének megakadályozása mellett különböző kenőcsökben, bedörzsölő – szerekben, masszázs- és fürdőolajokban mozgásszervi betegségek és sportsérülések (izomfájdalmak, zúzódás, rándulás (lóbalzsamban is) stb.) kezelésére külsőleg alkalmazható. :Gyakran dörzsölik az illóolajat közvetlenül a mellkas és a hát bőrébe, légzési nehézségek esetén. :Hordozó olajban elkeverve, kiváló a láb-, kéz- és körömgombásodás felszámolására. :Felhasználják számtalan kozmetikai termékben: szájvíz, fogkrém, korpásodás elleni samponok, lábápolószerek, testápoló, borotválkozószerek, zsíros bőrre ajánlott arcápoló pakolások, öregedő bőr regenerálására ajánlott arcápolók. :Kozmetikai termékekben ajánlott felhasználási koncentráció: 0,1–1%. :Gyógyszergyártásban, aromalámpákban légúttisztító hatású olajként, depresszió, köhögés, migrén, megfázás, reuma, rovarriasztás, szaunaolajok alkotórészeként, de az édességipar is felhasználja gyógycukorkák készítésénél. '''Felhasználás módja''' :Párologtatás, bedörzsölés, inhalálás, fürdő, borogatás. :Keverhető erdei fenyővel, levendulával. {{ellenjav| Túladagolás esetén émelygést, hányást, hasmenést okozhat. - Ne alkalmazzuk a gyomor-bélrendszer gyulladásos megbetegedései esetén! - A gyermekeknél legalább 5 éves korig ellenjavallt alkalmazása. - Nem allergén, de gyengítheti más gyógyszerek hatását. Fürdővízben csípés lehet. }} {{lásd|[[Növények/E/Eukaliptusz|A növényről]] |[[Szakácskönyv/Mit-mihez/E/{{SUBPAGENAME}}|Mit-mihez]]|[[Szakácskönyv/Natúr gyógytea/Eukaliptusz|Gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/E/Eukaliptusz|Tanácsok]] }} <br /> </div></div> {{Illóolajok}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Eucalyptus globulus|{{SUBPAGENAME}}}} ps4ngm5l6d97d3qzt3gxowxvty3pjhy 541975 541974 2026-04-21T14:46:18Z KeFe 20 541975 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} [[Kép:Eucalyptus globulus 002.JPG |thumb|200px|right|Eukaliptusz]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Eucalypti aetheroleum|-}} {{drog|Eucalypti aetheroleum|}} <br /> ;Származás: Ausztrália, Földközi tenger térsége, Tasmánia ;Felhasznált rész: a növény levelei ;Előállítási módszer: desztilláció :A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben Eucalypti aetheroleum néven hivatalos. :Az eukaliptuszolaj az eukaliptusz növényből kivont illóolaj. Színtelen vagy halványsárga színű, kámforra emlékeztető szagú, kesernyés ízű folyadék. Sűrűsége 0,907-0,927 g/cm3. {{tartalmaz|60–80% cineol (eukaliptol), továbbá kisebb mennyiségben kamfén, cimén, para-cimen, geraniol, globulol, limonén, fellandrén, pinén és piperiton, transz-pinokarveol. Gyógyászati szempontból elsősorban az 1,8-cineol-tartalom a legfontosabb, amiből az illóolaj 60-85%-ot tartalmaz, a fajtától függően. Alkotórésze még a kámfén, a fenkon, a pinokarveol és 2 szeszkviterpén: az eudezmol és a globuol.}} {{Gyógyhatása| Antibakteriális, antivirális, antifungális (elsősorban a légzőszervi, húgyúti és bőrfertőzéseket okozó kórokozókkal szemben), asztma, megfázás, láz, torokfájás, cukorbetegség, gyulladás és reuma ellen használatos, izomlazító, méregtelenítő hatású.}} '''Felhasználása''' :A hagyományos orvoslásban sebkezelésre, sérült bőrfelületek ápolására használják. A modern terápiás alkalmazások közül első helyen a légzőszervi betegségek említhetők meg, inhalálószerként orrcseppben, orrkenőcsökben és mellkasi kenőcsökben alkalmazva enyhíti a légúti panaszokat. :Az eukaliptusz illóolaja és annak fő alkotórésze, az eukaliptol a bőrön keresztül is gyorsan felszívódik, ezért önmagában és kenőcsökben is hatásos, de vigyázni kell, hogy az illóolaj ne kerüljön szembe! :A légúti fertőzések kezelésének és terjedésének megakadályozása mellett különböző kenőcsökben, bedörzsölő – szerekben, masszázs- és fürdőolajokban mozgásszervi betegségek és sportsérülések (izomfájdalmak, zúzódás, rándulás (lóbalzsamban is) stb.) kezelésére külsőleg alkalmazható. :Gyakran dörzsölik az illóolajat közvetlenül a mellkas és a hát bőrébe, légzési nehézségek esetén. :Hordozó olajban elkeverve, kiváló a láb-, kéz- és körömgombásodás felszámolására. :Felhasználják számtalan kozmetikai termékben: szájvíz, fogkrém, korpásodás elleni samponok, lábápolószerek, testápoló, borotválkozószerek, zsíros bőrre ajánlott arcápoló pakolások, öregedő bőr regenerálására ajánlott arcápolók. :Kozmetikai termékekben ajánlott felhasználási koncentráció: 0,1–1%. :Gyógyszergyártásban, aromalámpákban légúttisztító hatású olajként, depresszió, köhögés, migrén, megfázás, reuma, rovarriasztás, szaunaolajok alkotórészeként, de az édességipar is felhasználja gyógycukorkák készítésénél. '''Felhasználás módja''' :Párologtatás, bedörzsölés, inhalálás, fürdő, borogatás. :Keverhető erdei fenyővel, levendulával. {{ellenjav| Túladagolás esetén émelygést, hányást, hasmenést okozhat. - Ne alkalmazzuk a gyomor-bélrendszer gyulladásos megbetegedései esetén! - A gyermekeknél legalább 5 éves korig ellenjavallt alkalmazása. - Nem allergén, de gyengítheti más gyógyszerek hatását. Fürdővízben csípés lehet. }} {{lásd|[[Növények/E/Eukaliptusz|A növényről]] |[[Mit-mihez/E/{{SUBPAGENAME}}|Mit-mihez]]|[[Gyógynövény/Natúr gyógytea/Eukaliptusz|Gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/E/Eukaliptusz|Tanácsok]] }} <br /> </div></div> {{Illóolajok}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Eucalyptus globulus|{{SUBPAGENAME}}}} 1w10q0g9dik8cn41obocsjwcz5thh7l 541976 541975 2026-04-21T14:46:57Z KeFe 20 541976 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} [[Kép:Eucalyptus globulus 002.JPG |thumb|200px|right|Eukaliptusz]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Eucalypti aetheroleum|-}} {{drog|Eucalypti aetheroleum|}} <br /> ;Származás: Ausztrália, Földközi tenger térsége, Tasmánia ;Felhasznált rész: a növény levelei ;Előállítási módszer: desztilláció :A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben Eucalypti aetheroleum néven hivatalos. :Az eukaliptuszolaj az eukaliptusz növényből kivont illóolaj. Színtelen vagy halványsárga színű, kámforra emlékeztető szagú, kesernyés ízű folyadék. Sűrűsége 0,907-0,927 g/cm3. {{tartalmaz|60–80% cineol (eukaliptol), továbbá kisebb mennyiségben kamfén, cimén, para-cimen, geraniol, globulol, limonén, fellandrén, pinén és piperiton, transz-pinokarveol. Gyógyászati szempontból elsősorban az 1,8-cineol-tartalom a legfontosabb, amiből az illóolaj 60-85%-ot tartalmaz, a fajtától függően. Alkotórésze még a kámfén, a fenkon, a pinokarveol és 2 szeszkviterpén: az eudezmol és a globuol.}} {{Gyógyhatása| Antibakteriális, antivirális, antifungális (elsősorban a légzőszervi, húgyúti és bőrfertőzéseket okozó kórokozókkal szemben), asztma, megfázás, láz, torokfájás, cukorbetegség, gyulladás és reuma ellen használatos, izomlazító, méregtelenítő hatású.}} '''Felhasználása''' :A hagyományos orvoslásban sebkezelésre, sérült bőrfelületek ápolására használják. A modern terápiás alkalmazások közül első helyen a légzőszervi betegségek említhetők meg, inhalálószerként orrcseppben, orrkenőcsökben és mellkasi kenőcsökben alkalmazva enyhíti a légúti panaszokat. :Az eukaliptusz illóolaja és annak fő alkotórésze, az eukaliptol a bőrön keresztül is gyorsan felszívódik, ezért önmagában és kenőcsökben is hatásos, de vigyázni kell, hogy az illóolaj ne kerüljön szembe! :A légúti fertőzések kezelésének és terjedésének megakadályozása mellett különböző kenőcsökben, bedörzsölő – szerekben, masszázs- és fürdőolajokban mozgásszervi betegségek és sportsérülések (izomfájdalmak, zúzódás, rándulás (lóbalzsamban is) stb.) kezelésére külsőleg alkalmazható. :Gyakran dörzsölik az illóolajat közvetlenül a mellkas és a hát bőrébe, légzési nehézségek esetén. :Hordozó olajban elkeverve, kiváló a láb-, kéz- és körömgombásodás felszámolására. :Felhasználják számtalan kozmetikai termékben: szájvíz, fogkrém, korpásodás elleni samponok, lábápolószerek, testápoló, borotválkozószerek, zsíros bőrre ajánlott arcápoló pakolások, öregedő bőr regenerálására ajánlott arcápolók. :Kozmetikai termékekben ajánlott felhasználási koncentráció: 0,1–1%. :Gyógyszergyártásban, aromalámpákban légúttisztító hatású olajként, depresszió, köhögés, migrén, megfázás, reuma, rovarriasztás, szaunaolajok alkotórészeként, de az édességipar is felhasználja gyógycukorkák készítésénél. '''Felhasználás módja''' :Párologtatás, bedörzsölés, inhalálás, fürdő, borogatás. :Keverhető erdei fenyővel, levendulával. {{ellenjav| Túladagolás esetén émelygést, hányást, hasmenést okozhat. - Ne alkalmazzuk a gyomor-bélrendszer gyulladásos megbetegedései esetén! - A gyermekeknél legalább 5 éves korig ellenjavallt alkalmazása. - Nem allergén, de gyengítheti más gyógyszerek hatását. Fürdővízben csípés lehet. }} {{lásd|[[Növények/E/Eukaliptusz|A növényről]] |[[Mit-mihez/E/{{SUBPAGENAME}}|Mit-mihez]]|[[Gyógynövény/Natúr gyógytea/Eukaliptusz|Gyógytea]]|[[Tanácsok/E/Eukaliptusz|Tanácsok]] }} <br /> </div></div> {{Illóolajok}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Eucalyptus globulus|{{SUBPAGENAME}}}} cli35pal0giiwbfwkzbo1bq9ppa1jk1 541977 541976 2026-04-21T14:57:04Z KeFe 20 541977 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} [[Kép:Eucalyptus globulus 002.JPG |thumb|200px|right|Eukaliptusz]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Eucalypti aetheroleum|-}} {{drog|Eucalypti aetheroleum|}} <br /> ;Származás: Ausztrália, Földközi tenger térsége, Tasmánia ;Felhasznált rész: a növény levelei ;Előállítási módszer: desztilláció :A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben Eucalypti aetheroleum néven hivatalos. :Az eukaliptuszolaj az eukaliptusz növényből kivont illóolaj. Színtelen vagy halványsárga színű, kámforra emlékeztető szagú, kesernyés ízű folyadék. Sűrűsége 0,907-0,927 g/cm3. {{tartalmaz|60–80% cineol (eukaliptol), továbbá kisebb mennyiségben kamfén, cimén, para-cimen, geraniol, globulol, limonén, fellandrén, pinén és piperiton, transz-pinokarveol. Gyógyászati szempontból elsősorban az 1,8-cineol-tartalom a legfontosabb, amiből az illóolaj 60-85%-ot tartalmaz, a fajtától függően. Alkotórésze még a kámfén, a fenkon, a pinokarveol és 2 szeszkviterpén: az eudezmol és a globuol.}} {{Gyógyhatása| Antibakteriális, antivirális, antifungális (elsősorban a légzőszervi, húgyúti és bőrfertőzéseket okozó kórokozókkal szemben), asztma, megfázás, láz, torokfájás, cukorbetegség, gyulladás és reuma ellen használatos, izomlazító, méregtelenítő hatású.}} '''Felhasználása''' :A hagyományos orvoslásban sebkezelésre, sérült bőrfelületek ápolására használják. A modern terápiás alkalmazások közül első helyen a légzőszervi betegségek említhetők meg, inhalálószerként orrcseppben, orrkenőcsökben és mellkasi kenőcsökben alkalmazva enyhíti a légúti panaszokat. :Az eukaliptusz illóolaja és annak fő alkotórésze, az eukaliptol a bőrön keresztül is gyorsan felszívódik, ezért önmagában és kenőcsökben is hatásos, de vigyázni kell, hogy az illóolaj ne kerüljön szembe! :A légúti fertőzések kezelésének és terjedésének megakadályozása mellett különböző kenőcsökben, bedörzsölő – szerekben, masszázs- és fürdőolajokban mozgásszervi betegségek és sportsérülések (izomfájdalmak, zúzódás, rándulás (lóbalzsamban is) stb.) kezelésére külsőleg alkalmazható. :Gyakran dörzsölik az illóolajat közvetlenül a mellkas és a hát bőrébe, légzési nehézségek esetén. :Hordozó olajban elkeverve, kiváló a láb-, kéz- és körömgombásodás felszámolására. :Felhasználják számtalan kozmetikai termékben: szájvíz, fogkrém, korpásodás elleni samponok, lábápolószerek, testápoló, borotválkozószerek, zsíros bőrre ajánlott arcápoló pakolások, öregedő bőr regenerálására ajánlott arcápolók. :Kozmetikai termékekben ajánlott felhasználási koncentráció: 0,1–1%. :Gyógyszergyártásban, aromalámpákban légúttisztító hatású olajként, depresszió, köhögés, migrén, megfázás, reuma, rovarriasztás, szaunaolajok alkotórészeként, de az édességipar is felhasználja gyógycukorkák készítésénél. '''Felhasználás módja''' :Párologtatás, bedörzsölés, inhalálás, fürdő, borogatás. :Keverhető erdei fenyővel, levendulával. {{ellenjav| Túladagolás esetén émelygést, hányást, hasmenést okozhat. - Ne alkalmazzuk a gyomor-bélrendszer gyulladásos megbetegedései esetén! - A gyermekeknél legalább 5 éves korig ellenjavallt alkalmazása. - Nem allergén, de gyengítheti más gyógyszerek hatását. Fürdővízben csípős lehet. }} {{lásd|[[Növények/E/Eukaliptusz|A növényről]] |[[Mit-mihez/E/{{SUBPAGENAME}}|Mit-mihez]]|[[Gyógynövény/Natúr gyógytea/Eukaliptusz|Gyógytea]]|[[Tanácsok/E/Eukaliptusz|Tanácsok]] }} <br /> </div></div> {{Illóolajok}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Eucalyptus globulus|{{SUBPAGENAME}}}} 99cg97u5ul6cpo4567l10ebeeqtbcop 541978 541977 2026-04-21T14:58:32Z KeFe 20 541978 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} [[Kép:Eucalyptus globulus 002.JPG |thumb|200px|right|Eukaliptusz]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Eucalypti aetheroleum|-}} {{drog|Eucalypti aetheroleum|}} <br /> ;Származás; Ausztrália, Földközi tenger térsége, Tasmánia ;Felhasznált rész; a növény levelei ;Előállítási módszer; desztilláció :A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben Eucalypti aetheroleum néven hivatalos. :Az eukaliptuszolaj az eukaliptusz növényből kivont illóolaj. Színtelen vagy halványsárga színű, kámforra emlékeztető szagú, kesernyés ízű folyadék. Sűrűsége 0,907-0,927 g/cm3. {{tartalmaz|60–80% cineol (eukaliptol), továbbá kisebb mennyiségben kamfén, cimén, para-cimen, geraniol, globulol, limonén, fellandrén, pinén és piperiton, transz-pinokarveol. Gyógyászati szempontból elsősorban az 1,8-cineol-tartalom a legfontosabb, amiből az illóolaj 60-85%-ot tartalmaz, a fajtától függően. Alkotórésze még a kámfén, a fenkon, a pinokarveol és 2 szeszkviterpén: az eudezmol és a globuol.}} {{Gyógyhatása| Antibakteriális, antivirális, antifungális (elsősorban a légzőszervi, húgyúti és bőrfertőzéseket okozó kórokozókkal szemben), asztma, megfázás, láz, torokfájás, cukorbetegség, gyulladás és reuma ellen használatos, izomlazító, méregtelenítő hatású.}} '''Felhasználása''' :A hagyományos orvoslásban sebkezelésre, sérült bőrfelületek ápolására használják. A modern terápiás alkalmazások közül első helyen a légzőszervi betegségek említhetők meg, inhalálószerként orrcseppben, orrkenőcsökben és mellkasi kenőcsökben alkalmazva enyhíti a légúti panaszokat. :Az eukaliptusz illóolaja és annak fő alkotórésze, az eukaliptol a bőrön keresztül is gyorsan felszívódik, ezért önmagában és kenőcsökben is hatásos, de vigyázni kell, hogy az illóolaj ne kerüljön szembe! :A légúti fertőzések kezelésének és terjedésének megakadályozása mellett különböző kenőcsökben, bedörzsölő – szerekben, masszázs- és fürdőolajokban mozgásszervi betegségek és sportsérülések (izomfájdalmak, zúzódás, rándulás (lóbalzsamban is) stb.) kezelésére külsőleg alkalmazható. :Gyakran dörzsölik az illóolajat közvetlenül a mellkas és a hát bőrébe, légzési nehézségek esetén. :Hordozó olajban elkeverve, kiváló a láb-, kéz- és körömgombásodás felszámolására. :Felhasználják számtalan kozmetikai termékben: szájvíz, fogkrém, korpásodás elleni samponok, lábápolószerek, testápoló, borotválkozószerek, zsíros bőrre ajánlott arcápoló pakolások, öregedő bőr regenerálására ajánlott arcápolók. :Kozmetikai termékekben ajánlott felhasználási koncentráció: 0,1–1%. :Gyógyszergyártásban, aromalámpákban légúttisztító hatású olajként, depresszió, köhögés, migrén, megfázás, reuma, rovarriasztás, szaunaolajok alkotórészeként, de az édességipar is felhasználja gyógycukorkák készítésénél. '''Felhasználás módja''' :Párologtatás, bedörzsölés, inhalálás, fürdő, borogatás. :Keverhető erdei fenyővel, levendulával. {{ellenjav| Túladagolás esetén émelygést, hányást, hasmenést okozhat. - Ne alkalmazzuk a gyomor-bélrendszer gyulladásos megbetegedései esetén! - A gyermekeknél legalább 5 éves korig ellenjavallt alkalmazása. - Nem allergén, de gyengítheti más gyógyszerek hatását. Fürdővízben csípős lehet. }} {{lásd|[[Növények/E/Eukaliptusz|A növényről]] |[[Mit-mihez/E/{{SUBPAGENAME}}|Mit-mihez]]|[[Gyógynövény/Natúr gyógytea/Eukaliptusz|Gyógytea]]|[[Tanácsok/E/Eukaliptusz|Tanácsok]] }} <br /> </div></div> {{Illóolajok}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Eucalyptus globulus|{{SUBPAGENAME}}}} kn7qvsdsdjopqfjwuugubbi1izcx188 541979 541978 2026-04-21T14:59:01Z KeFe 20 541979 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} [[Kép:Eucalyptus globulus 002.JPG |thumb|200px|right|Eukaliptusz]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Eucalypti aetheroleum|-}} {{drog|Eucalypti aetheroleum|}} <br /> ;Származás; Ausztrália, Földközi tenger térsége, Tasmánia ;Felhasznált rész; a növény levelei ;Előállítás; desztilláció :A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben Eucalypti aetheroleum néven hivatalos. :Az eukaliptuszolaj az eukaliptusz növényből kivont illóolaj. Színtelen vagy halványsárga színű, kámforra emlékeztető szagú, kesernyés ízű folyadék. Sűrűsége 0,907-0,927 g/cm3. {{tartalmaz|60–80% cineol (eukaliptol), továbbá kisebb mennyiségben kamfén, cimén, para-cimen, geraniol, globulol, limonén, fellandrén, pinén és piperiton, transz-pinokarveol. Gyógyászati szempontból elsősorban az 1,8-cineol-tartalom a legfontosabb, amiből az illóolaj 60-85%-ot tartalmaz, a fajtától függően. Alkotórésze még a kámfén, a fenkon, a pinokarveol és 2 szeszkviterpén: az eudezmol és a globuol.}} {{Gyógyhatása| Antibakteriális, antivirális, antifungális (elsősorban a légzőszervi, húgyúti és bőrfertőzéseket okozó kórokozókkal szemben), asztma, megfázás, láz, torokfájás, cukorbetegség, gyulladás és reuma ellen használatos, izomlazító, méregtelenítő hatású.}} '''Felhasználása''' :A hagyományos orvoslásban sebkezelésre, sérült bőrfelületek ápolására használják. A modern terápiás alkalmazások közül első helyen a légzőszervi betegségek említhetők meg, inhalálószerként orrcseppben, orrkenőcsökben és mellkasi kenőcsökben alkalmazva enyhíti a légúti panaszokat. :Az eukaliptusz illóolaja és annak fő alkotórésze, az eukaliptol a bőrön keresztül is gyorsan felszívódik, ezért önmagában és kenőcsökben is hatásos, de vigyázni kell, hogy az illóolaj ne kerüljön szembe! :A légúti fertőzések kezelésének és terjedésének megakadályozása mellett különböző kenőcsökben, bedörzsölő – szerekben, masszázs- és fürdőolajokban mozgásszervi betegségek és sportsérülések (izomfájdalmak, zúzódás, rándulás (lóbalzsamban is) stb.) kezelésére külsőleg alkalmazható. :Gyakran dörzsölik az illóolajat közvetlenül a mellkas és a hát bőrébe, légzési nehézségek esetén. :Hordozó olajban elkeverve, kiváló a láb-, kéz- és körömgombásodás felszámolására. :Felhasználják számtalan kozmetikai termékben: szájvíz, fogkrém, korpásodás elleni samponok, lábápolószerek, testápoló, borotválkozószerek, zsíros bőrre ajánlott arcápoló pakolások, öregedő bőr regenerálására ajánlott arcápolók. :Kozmetikai termékekben ajánlott felhasználási koncentráció: 0,1–1%. :Gyógyszergyártásban, aromalámpákban légúttisztító hatású olajként, depresszió, köhögés, migrén, megfázás, reuma, rovarriasztás, szaunaolajok alkotórészeként, de az édességipar is felhasználja gyógycukorkák készítésénél. '''Felhasználás módja''' :Párologtatás, bedörzsölés, inhalálás, fürdő, borogatás. :Keverhető erdei fenyővel, levendulával. {{ellenjav| Túladagolás esetén émelygést, hányást, hasmenést okozhat. - Ne alkalmazzuk a gyomor-bélrendszer gyulladásos megbetegedései esetén! - A gyermekeknél legalább 5 éves korig ellenjavallt alkalmazása. - Nem allergén, de gyengítheti más gyógyszerek hatását. Fürdővízben csípős lehet. }} {{lásd|[[Növények/E/Eukaliptusz|A növényről]] |[[Mit-mihez/E/{{SUBPAGENAME}}|Mit-mihez]]|[[Gyógynövény/Natúr gyógytea/Eukaliptusz|Gyógytea]]|[[Tanácsok/E/Eukaliptusz|Tanácsok]] }} <br /> </div></div> {{Illóolajok}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Eucalyptus globulus|{{SUBPAGENAME}}}} mlr9d61jem3ltpyevcrvquhgl25ejkw 0 78652 541985 527848 2026-04-21T15:44:01Z KeFe 20 541985 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} <br /> [[Kép:Cinnamomum verum kz1.jpg|thumb|200px|right|Cinnamomum verum]][[Fájl:CinnamonBarkEssentialOil2.png|bélyeg|jobbra|200px|Ceyloni fahéjolaj]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Cinnamomum zeylanicum|Cinnamomum verum}} {{drog2| Cinnamomi zeylonici aetheroleum| Cinnamomi zeylanici folii aetheroleum}} <br /> : A fahéjolaj olyan illóolaj, amit egyes fahéjfajtákból nyernek. Fontos alkotórészei a fahéj aldehid, az eugenol, a fahéjsav és a furfurol. : A valódi fahéjolajat a ceyloni (Srí Lanka) fahéjfa kérgéből nyerik vízgőz-desztillációval. 200 kg kéregből 1 kg olaj nyerhető, ezért magasabb az ára is. : Színtelen, sűrűn folyó olaj, íze édeskés, aromás, csípős. Vízben kevéssé oldódik, alkohollal minden arányban keverhető. {{gyógyhatása|Antimikrobiális és antifungális, stresszoldó, nyugtató, izomlazító, vérzés csillapító, serkentő, szélhajtó, és nagyon enyhe hashajtó hatású szer. - A fahéjolajat nyugtató fürdőkhöz ajánlják, a bőrbe dörzsölve izomlazító hatású, felfrissíti a bőrt. - Baktérium ölő ''(antimikrobiális)'' és gombaölő ''(antifungális)'' hatása miatt egy kis adag fahéjolaj belélegzésével is enyhíthető a légzési problémák tünetei. - Párologtatóba 4-6 cseppet csepegtetve segít a légúti fertőzések elűzésében, illetve tisztítja a szoba levegőjét is. - A felszakítja a lerakódott váladékot, segít megszüntetni a megfázás, influenza és torokfájás tüneteit. - Már egy kis adag fahéjolaj belélegzésével is enyhíthető a légzési problémák tünetei. - Ezen kívül az olaj hatékony gombaölő, ezért segít elpusztítani a nyelőcsőben megtelepedett gombákat, amelyek más betegségek kialakulásáért is felelőssé tehetők. - Pozitív hatással van az inzulinfelszabadításra, ezáltal segít a vércukorszint szinten tartásában, megakadályozza a krónikus fáradtságot, a túlevést és a cukor utáni sóvárgást. - A fahéjolaj belégzése csökkenti az éhségérzetet és telítettségérzést okoz.}} : A jó minőségű fahéjolaj belsőleg is alkalmazható vízbe csepegtetve. Fontos azonban kiemelni, hogy csak akkor fogyasszuk, ha meg vagyunk győződve arról, hogy a fahéjolaj, amit fogyasztani kívánunk mindenféle ártalmas anyagtól mentes. Belső használatra inkább a [[Növények/Natúr gyógytea/Fahéj|fahéjteát]] javasoljuk. [[Főzéshez]] : Fahéj helyett a fahéjolaj is kiválóan alkalmas ételek elkészítéséhez. Azonban ügyeljünk, hogy ne melegítsük túl magas hőmérsékletre, és ne főzzük túl sokáig, mert csökkenti az aktív hatóanyagok számát, illetve az antioxidáns hatást. {{Ellenjav|A fahéjolaj használata biztonságos, egyes embereknél előfordulhat, hogy allergiás reakciókat, viszketést, bőrkiütést okoz. A problémák elkerülése végett érdemes egy kis bőrfelületen bőrpróbát végezni! - Ha émelygést, hasfájást, hasmenést tapasztalunk akkor azonnal hagyjuk abba fogyasztását. - Az érzékeny keringési rendszerű embereknél bizonyos gyógyszerekkel hajlamos kölcsönhatásba lépni, így alkalmazása előtt mindenképpen orvossal konzultálni kell.}} <br /> {{lásd|[[Növények/F/Fahéj|A növényről]]|[[Növények/Natúr gyógytea/Fahéj|Fahéj tea]]||}} </div></div> {{Illóolajok-trt}} {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Cinnamomum verum|{{SUBPAGENAME}}}} nrhtg41xb7akyb7fzv86pjhfk32jt69 541986 541985 2026-04-21T15:46:12Z KeFe 20 541986 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} <br /> [[Kép:Cinnamomum verum kz1.jpg|thumb|200px|right|Cinnamomum verum]][[Fájl:CinnamonBarkEssentialOil2.png|bélyeg|jobbra|200px|Ceyloni fahéjolaj]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin2|Cinnamomum zeylanicum|Cinnamomum verum}} {{drog2|Cinnamomi zeylonici aetheroleum| Cinnamomi zeylanici folii aetheroleum}} <br /> : A fahéjolaj olyan illóolaj, amit egyes fahéjfajtákból nyernek. Fontos alkotórészei a fahéj aldehid, az eugenol, a fahéjsav és a furfurol. : A valódi fahéjolajat a ceyloni (Srí Lanka) fahéjfa kérgéből nyerik vízgőz-desztillációval. 200 kg kéregből 1 kg olaj nyerhető, ezért magasabb az ára is. : Színtelen, sűrűn folyó olaj, íze édeskés, aromás, csípős. Vízben kevéssé oldódik, alkohollal minden arányban keverhető. {{gyógyhatása|Antimikrobiális és antifungális, stresszoldó, nyugtató, izomlazító, vérzés csillapító, serkentő, szélhajtó, és nagyon enyhe hashajtó hatású szer. - A fahéjolajat nyugtató fürdőkhöz ajánlják, a bőrbe dörzsölve izomlazító hatású, felfrissíti a bőrt. - Baktérium ölő ''(antimikrobiális)'' és gombaölő ''(antifungális)'' hatása miatt egy kis adag fahéjolaj belélegzésével is enyhíthető a légzési problémák tünetei. - Párologtatóba 4-6 cseppet csepegtetve segít a légúti fertőzések elűzésében, illetve tisztítja a szoba levegőjét is. - A felszakítja a lerakódott váladékot, segít megszüntetni a megfázás, influenza és torokfájás tüneteit. - Már egy kis adag fahéjolaj belélegzésével is enyhíthető a légzési problémák tünetei. - Ezen kívül az olaj hatékony gombaölő, ezért segít elpusztítani a nyelőcsőben megtelepedett gombákat, amelyek más betegségek kialakulásáért is felelőssé tehetők. - Pozitív hatással van az inzulinfelszabadításra, ezáltal segít a vércukorszint szinten tartásában, megakadályozza a krónikus fáradtságot, a túlevést és a cukor utáni sóvárgást. - A fahéjolaj belégzése csökkenti az éhségérzetet és telítettségérzést okoz.}} : A jó minőségű fahéjolaj belsőleg is alkalmazható vízbe csepegtetve. Fontos azonban kiemelni, hogy csak akkor fogyasszuk, ha meg vagyunk győződve arról, hogy a fahéjolaj, amit fogyasztani kívánunk mindenféle ártalmas anyagtól mentes. Belső használatra inkább a [[Növények/Natúr gyógytea/Fahéj|fahéjteát]] javasoljuk. [[Főzéshez]] : Fahéj helyett a fahéjolaj is kiválóan alkalmas ételek elkészítéséhez. Azonban ügyeljünk, hogy ne melegítsük túl magas hőmérsékletre, és ne főzzük túl sokáig, mert csökkenti az aktív hatóanyagok számát, illetve az antioxidáns hatást. {{Ellenjav|A fahéjolaj használata biztonságos, egyes embereknél előfordulhat, hogy allergiás reakciókat, viszketést, bőrkiütést okoz. A problémák elkerülése végett érdemes egy kis bőrfelületen bőrpróbát végezni! - Ha émelygést, hasfájást, hasmenést tapasztalunk akkor azonnal hagyjuk abba fogyasztását. - Az érzékeny keringési rendszerű embereknél bizonyos gyógyszerekkel hajlamos kölcsönhatásba lépni, így alkalmazása előtt mindenképpen orvossal konzultálni kell.}} <br /> {{lásd|[[Növények/F/Fahéj|A növényről]]|[[Gyógynövény/Natúr gyógytea/Fahéj|Fahéj tea]]||}} </div></div> {{Illóolajok-trt}} {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Cinnamomum verum|{{SUBPAGENAME}}}} 4j453fkd80es9csojd2bxs3ajdkwx97 0 78675 541973 530035 2026-04-21T14:32:52Z KeFe 20 541973 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} [[Kép:Melaleuca cajuputi00.jpg|thumb|200px|right|Kajeputfa]] [[Kép:Cajuput tree (1093805577).jpg|thumb|200px|right|Ezüstös hangamirtusz]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin2|Melaleuca cajuputi|Melaleuca leucadendra}} {{drog|Aetheroleum cajeputi}} <br /> ;Származás; Ausztrália, Indonézia ;Felhasznált rész; a növény levelei <br /> :A '''kajeputolaj''' az [[Növények/K/Kajeputfa|kajeputfa]], más néven: '''olajos kajeputfa''' (Melaleuca cajuputi), vagy [[Növények/E/Ezüstös hangamirtusz|ezüstös hangamirtusz]] (Melaleuca leucadendra) illóolaja. A növény leveleiből vízgőz-desztillációval vonják ki az illóolajat oly módon, hogy a leveleket napon szárítják, majd vízben való áztatás (macerálás) után lepárolják. :Az illóolaj színtelen, sárgás vagy sárgászöld színű, illata kámforos, gyógyszeres és az eukaliptusz illóolajára emlékeztet. Az olaj erős szagát a benne található terpentinszármazékoknak és kámfornak köszönheti – emellett tartalmaz cineolt (eukalyptolt) is, amelynek gyulladáscsökkentő hatását köszönheti. {{gyógyhatása| Krónikus légzőszervi megbetegedéseknél, köptető hatású. Inhalálva orrmelléküreg- és hangszálgyulladásnál hasznos. Húgyúti panaszoknál fertőtlenítő, görcsoldó, gyulladásgátló, reuma és köszvény tüneteit csillapítja, fájdalomcsillapító, szabályozza a menstruációt.}} '''Használható''' :- Megfázás esetén fürdőként ajánlott. :- Csillapítja a menstruációs görcsöket valamint az epilepsziás és hisztériás tüneteket. :- Vattára cseppentve fog- és fülfájás ellen hatékony, lyukas fognál 1 cseppet a fogba is lehet cseppenteni. :- Pszichés hatása is van: tanácstalanság, zavarodottság, döntésképtelenség esetén használható. :- Alkoholos oldatával horzsolásokat, sebeket lehet kezelni. :- Illóolaj-keverékekben ízületi panaszok keverékekben illetve izomlazító céllal is alkalmazzák. :- A Kínai balzsam egyik alkotója 7%-13% részarányban. :Helyettesítheti az Eukaliptuszolajat. {{ellenjav|-}} <br /> {{lásd||||}} <br /> </div></div> {{Illóolajok}} {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Gyógynövény}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Melaleuca cajuputi|{{SUBPAGENAME}}}} lyk4yldrp4lk6x75o256vpr21c97x0e 0 80537 542118 345511 2026-04-22T02:11:21Z KeFe 20 542118 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Bajor kivi-weiki.JPG|thumb|200px|right|]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Actinidia arguta| öntermékeny:Actinidia arguta 'Issai')}} {{népies|kopasz kivi, japánegres, kínaiegres, minikivi, weiki}} {{gyógyhatása|}} :Gyümölcse friss fogyasztásra, szörp, illetve gyümölcsbor készítésére is alkalmas {{Ellenjav|- }} <br /> {{lásd|[[Növények/B/{{SUBPAGENAME}}|A növényről]]|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Natúr gyógytea]]|[[Tanácsok/B/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Actinidia arguta|{{SUBPAGENAME}}}} ejr4o92vhwme3hg5qrvm8zolqtdgkab 542119 542118 2026-04-22T02:12:59Z KeFe 20 542119 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Bajor kivi-weiki.JPG|thumb|200px|right|]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Actinidia arguta| öntermékeny:Actinidia arguta 'Issai')}} {{népies|kopasz kivi, japánegres, kínaiegres, minikivi, weiki}} {{gyógyhatása|}} :Gyümölcse friss fogyasztásra, szörp, illetve gyümölcsbor készítésére is alkalmas {{Ellenjav|- }} <br /> {{lásd|[[Növények/B/{{SUBPAGENAME}}|A növényről]]|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Natúr gyógytea]]|[[Tanácsok/B/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Actinidia arguta|{{SUBPAGENAME}}}} fiu69cnog3cyscmocepomjawnuarayd 10 80920 542050 407900 2026-04-22T00:24:50Z KeFe 20 542050 wikitext text/x-wiki <includeonly> ;'''Ellenjavallat: '''{{bszín|''{{{1}}}''|#255000}}</includeonly><noinclude>{{Sablondokumentáció}} [[Kategória:Figyelemfelkeltő sablonok]]</noinclude> eu2cjd44rd9lbrkcv5u197l13vgq4cb 542051 542050 2026-04-22T00:27:23Z KeFe 20 542051 wikitext text/x-wiki <includeonly> ;'''Ellenjavallat: '''{{bszín|''{{{1}}}''|#255255}}</includeonly><noinclude>{{Sablondokumentáció}} [[Kategória:Figyelemfelkeltő sablonok]]</noinclude> foen5spmmp5e9g7pwgxff7sqbcqnmss 542052 542051 2026-04-22T00:31:21Z KeFe 20 542052 wikitext text/x-wiki <includeonly> ;'''Ellenjavallat: '''{{bszín|''{{{1}}}''|#E1A8A8}}</includeonly><noinclude>{{Sablondokumentáció}} [[Kategória:Figyelemfelkeltő sablonok]]</noinclude> ct91mzupk77asuyrsrp35kznrppsjii 542053 542052 2026-04-22T00:37:36Z KeFe 20 542053 wikitext text/x-wiki <includeonly> ;'''Ellenjavallat: '''{{bszín|''{{{1}}}''|#6C006C}}</includeonly><noinclude>{{Sablondokumentáció}} [[Kategória:Figyelemfelkeltő sablonok]]</noinclude> g1h7njc2ufa342fq70ljzxuzybobpln 0 81833 542123 430815 2026-04-22T02:58:26Z KeFe 20 542123 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Eruca sativa 1 IP0206101.jpg |thumb|200px|right|Borsmustár]] [[Kép:Rukolacsíra.png|thumb|200px|right|Borsmustár-, vagy rukkolacsíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Eruca sativa|-}} {{népies|Borsmustár, rukola, rukkola, rukkoli, arugula.}} <br /> :A téli időszakban, amikor kevés a friss zöldség és gyümölcs, fogyasszunk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag csírákat. <br /> :A '''rukola''' vagy más néven '''borsmustár''' Közép- és Dél-Európában honos, de megtalálható Észak-Amerikában is. :A rukkola, azaz a borsmustár 80%-ban tartalmaz telítetlen zsírsavakat, jelentősége a szív- és érrendszeri megbetegedéseknél van. :Magyarországon ritkán termesztik, inkább elvadultan vagy behurcoltan fordul elő vetési gyomként. :A [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Zs/Zsázsacsíra|zsázsához]] hasonló élettani hatásokkal rendelkezik. '''Vitaminok:''' :A,B,C és K, béta-karotin :Magas E-vitamin tartalmú. '''Ásványi anyagok:''' kalcium, vas {{gyógyhatása| :- Erősíti az immunrendszert, baktériumölő hatású. :- Klorofillt tartalmaz, amely a vért tisztítja, újítja. :- Csökkenti a gyulladásokat, :- Nagy mennyiségű telítetlen zsírsavtartalma miatt szív- és érrendszeri betegségekben diétás kiegészítő. :- A rukkolamagvak illóolajtartalma serkenti az emésztést, védi a nyirokrendszert és a csontokat. :- A ruccola csíra mindent tud, amit a zsázsa csíra. Üstökösként megy végig az erekben, tisztítja, tágítja. :- Javítja a látást. :- Táplálja a bőrt. :- Csillapítja lázat :- segít az emésztési folyamatokban, :- étvágyjavító, antioxidánsokat tartalmaz.}} :A rukkola az olasz konyha egyik elmaradhatatlan fűszernövénye. A növényhez hasonlóan a csírának is frissítően enyhén csípős, pikáns, kissé füstös, mogyoróra vagy dióra emlékeztető aromája van. :Paradicsommal, sajtokkal salátaként, vagy szendvicsek kiegészítőjeként fogyasztható. {{Ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/B/Borsmustár|A növényről]]|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/Borsmustár|Natúr gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/B/Borsmustár|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Eruca sativa|{{SUBPAGENAME}}}} 76fk6cbbntipnuan2hnc41xgpf4vqiw 542198 542123 2026-04-22T03:50:11Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borsmustár csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Borsmustár csíra]] 542123 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Eruca sativa 1 IP0206101.jpg |thumb|200px|right|Borsmustár]] [[Kép:Rukolacsíra.png|thumb|200px|right|Borsmustár-, vagy rukkolacsíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Eruca sativa|-}} {{népies|Borsmustár, rukola, rukkola, rukkoli, arugula.}} <br /> :A téli időszakban, amikor kevés a friss zöldség és gyümölcs, fogyasszunk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag csírákat. <br /> :A '''rukola''' vagy más néven '''borsmustár''' Közép- és Dél-Európában honos, de megtalálható Észak-Amerikában is. :A rukkola, azaz a borsmustár 80%-ban tartalmaz telítetlen zsírsavakat, jelentősége a szív- és érrendszeri megbetegedéseknél van. :Magyarországon ritkán termesztik, inkább elvadultan vagy behurcoltan fordul elő vetési gyomként. :A [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Zs/Zsázsacsíra|zsázsához]] hasonló élettani hatásokkal rendelkezik. '''Vitaminok:''' :A,B,C és K, béta-karotin :Magas E-vitamin tartalmú. '''Ásványi anyagok:''' kalcium, vas {{gyógyhatása| :- Erősíti az immunrendszert, baktériumölő hatású. :- Klorofillt tartalmaz, amely a vért tisztítja, újítja. :- Csökkenti a gyulladásokat, :- Nagy mennyiségű telítetlen zsírsavtartalma miatt szív- és érrendszeri betegségekben diétás kiegészítő. :- A rukkolamagvak illóolajtartalma serkenti az emésztést, védi a nyirokrendszert és a csontokat. :- A ruccola csíra mindent tud, amit a zsázsa csíra. Üstökösként megy végig az erekben, tisztítja, tágítja. :- Javítja a látást. :- Táplálja a bőrt. :- Csillapítja lázat :- segít az emésztési folyamatokban, :- étvágyjavító, antioxidánsokat tartalmaz.}} :A rukkola az olasz konyha egyik elmaradhatatlan fűszernövénye. A növényhez hasonlóan a csírának is frissítően enyhén csípős, pikáns, kissé füstös, mogyoróra vagy dióra emlékeztető aromája van. :Paradicsommal, sajtokkal salátaként, vagy szendvicsek kiegészítőjeként fogyasztható. {{Ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/B/Borsmustár|A növényről]]|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/Borsmustár|Natúr gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/B/Borsmustár|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Eruca sativa|{{SUBPAGENAME}}}} 76fk6cbbntipnuan2hnc41xgpf4vqiw 542209 542198 2026-04-22T11:26:05Z KeFe 20 542209 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] [[Kategória:Magcsírák]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:Eruca sativa 1 IP0206101.jpg |thumb|200px|right|Borsmustár]] [[Kép:Rukolacsíra.png|thumb|200px|right|Borsmustár-, vagy rukkolacsíra]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Eruca sativa|-}} {{népies|Borsmustár, rukola, rukkola, rukkoli, arugula.}} <br /> :A téli időszakban, amikor kevés a friss zöldség és gyümölcs, fogyasszunk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag csírákat. <br /> :A '''rukola''' vagy más néven '''borsmustár''' Közép- és Dél-Európában honos, de megtalálható Észak-Amerikában is. :A rukkola, azaz a borsmustár 80%-ban tartalmaz telítetlen zsírsavakat, jelentősége a szív- és érrendszeri megbetegedéseknél van. :Magyarországon ritkán termesztik, inkább elvadultan vagy behurcoltan fordul elő vetési gyomként. :A [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Zs/Zsázsacsíra|zsázsához]] hasonló élettani hatásokkal rendelkezik. '''Vitaminok:''' :A,B,C és K, béta-karotin :Magas E-vitamin tartalmú. '''Ásványi anyagok:''' kalcium, vas {{gyógyhatása| :- Erősíti az immunrendszert, baktériumölő hatású. :- Klorofillt tartalmaz, amely a vért tisztítja, újítja. :- Csökkenti a gyulladásokat, :- Nagy mennyiségű telítetlen zsírsavtartalma miatt szív- és érrendszeri betegségekben diétás kiegészítő. :- A rukkolamagvak illóolajtartalma serkenti az emésztést, védi a nyirokrendszert és a csontokat. :- A ruccola csíra mindent tud, amit a zsázsa csíra. Üstökösként megy végig az erekben, tisztítja, tágítja. :- Javítja a látást. :- Táplálja a bőrt. :- Csillapítja lázat :- segít az emésztési folyamatokban, :- étvágyjavító, antioxidánsokat tartalmaz.}} :A rukkola az olasz konyha egyik elmaradhatatlan fűszernövénye. A növényhez hasonlóan a csírának is frissítően enyhén csípős, pikáns, kissé füstös, mogyoróra vagy dióra emlékeztető aromája van. :Paradicsommal, sajtokkal salátaként, vagy szendvicsek kiegészítőjeként fogyasztható. {{Ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/B/Borsmustár|A növényről]]|[[Gyógynövény/Natúr gyógytea/Borsmustár|Natúr gyógytea]]|[[Tanácsok/B/Borsmustár|Tanácsok, tippek]]|}} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Eruca sativa|{{SUBPAGENAME}}}} qp9b8miitjj63tlx9s744c9usu81fgc 0 81844 541982 530046 2026-04-21T15:12:00Z KeFe 20 541982 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} [[Fájl:Caraway Carum carvi Kerava VI08 H5457 C.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Fűszerkömény]] [[Fájl:Carvi fructus 205054.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Magja]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Carum carvi|-}} {{drog|Carvi fructus|Carvi atheroleum}} {{népies|régi-, egyiptomi-, hasznos-, kerti-, konyhakömény, keménymag,}} <br /> ;Származás; Európa, Ázsia ;Felhasznált rész; a növény zúzott magvai ;Előállítás; vízgőz desztilláció A háztartásokban igen széles körben használt fűszer. Ebből készül a 100%-os magolaj préseléssel. Illóolajat (Carvi atheroleum), és zsíros olajat (Carvi oleum), fehérjét tartalmaz. {{Tartalmaz|40 – 70% transz-anetolt, 20% fenkont, α-, β-pinént, α-, β-fellandrént, α- , β-terpinént, limonént, terpinolént, metilkavikolt és ánizsaldehidet tartalmaz.}} {{gyógyhatása|Közismert tulajdonsága, hogy elősegíti az emésztőrendszer működését, gázhajtó hatású. Megtisztítja a gyomrot és a bélrendszert, valamint nyugtatólag hat rájuk. Méregtelenítésben is kiváló eszköz lehet. Mértéktelen evés-ivás és drogfogyasztás után segít. Csökkenti az étvágyat. Székrekedés ellen is jótékony. Kevésbé ismeretes, hogy kizárja a vesekő képződést, és kiváló húgyúti fertőtlenítőszer. Erősíti a csontokat. Külsőleg: csökkenti a köszvény, ízületi gyulladások és reumatikus fájdalmak tüneteit. Kiváló mellápolószer, segíti a mellek rugalmasságának és feszességének visszaállítását, fenntartását. }} '''Belsőleg''' : naponta 1 mokkáskanálnyi mag étkezés előtt vagy közben ill. ételek ízesítésére. '''Külsőleg''' : Illóolajat (Carvi atheroleum), és zsíros olajat (Carvi oleum), vivőolajjal az érintett területre vékonyan bedörzsölni, végezzen bőrpróbát! {{ellenjav|Az ajánlott adag nem növelhető! Várandós és szoptatós kismamáknak a készítmény nem ajánlott! }} <br/> {{lásd|[[Növények/K/Kömény|A növényről]]|[[Gyógynövény/Natúr gyógytea/Kapor-mag|Natúr gyógytea]]|[[Tanácsok/K/Kömény|Tanácsok, tippek]] }} <br/> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Carum carvi|{{SUBPAGENAME}}}} dm2y9exjtp8bf5m05nybf18epqka5bj 541983 541982 2026-04-21T15:28:02Z KeFe 20 541983 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} [[Fájl:Caraway Carum carvi Kerava VI08 H5457 C.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Fűszerkömény]] [[Fájl:Carvi fructus 205054.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Magja]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Carum carvi|-}} {{drog3|Carvi fructus|Carvi atheroleum|Carvi oleum}} {{népies|régi-, egyiptomi-, hasznos-, kerti-, konyhakömény, keménymag,}} <br /> ;Származás; Európa, Ázsia ;Felhasznált rész; a növény zúzott magvai ;Előállítás; vízgőz desztilláció A háztartásokban igen széles körben használt fűszer. Ebből készül a 100%-os magolaj préseléssel. Illóolajat (Carvi atheroleum), és zsíros olajat (Carvi oleum), fehérjét tartalmaz. {{Tartalmaz|40 – 70% transz-anetolt, 20% fenkont, α-, β-pinént, α-, β-fellandrént, α-, β-terpinént, limonént, terpinolént, metilkavikolt és ánizsaldehidet, fehérjét tartalmaz.}} {{gyógyhatása|Közismert tulajdonsága, hogy elősegíti az emésztőrendszer működését, gázhajtó hatású. Megtisztítja a gyomrot és a bélrendszert, valamint nyugtatólag hat rájuk. Méregtelenítésben is kiváló eszköz lehet. Mértéktelen evés-ivás és drogfogyasztás után segít. Csökkenti az étvágyat. Székrekedés ellen is jótékony. Kevésbé ismeretes, hogy kizárja a vesekő képződést, és kiváló húgyúti fertőtlenítőszer. Erősíti a csontokat. Külsőleg: csökkenti a köszvény, ízületi gyulladások és reumatikus fájdalmak tüneteit. Kiváló mellápolószer, segíti a mellek rugalmasságának és feszességének visszaállítását, fenntartását. }} '''Belsőleg''' : naponta 1 mokkáskanálnyi mag étkezés előtt vagy közben ill. ételek ízesítésére. '''Külsőleg''' : Illóolajat (Carvi atheroleum), és zsíros olajat (Carvi oleum), vivőolajjal az érintett területre vékonyan bedörzsölni, végezzen bőrpróbát! {{ellenjav|Az ajánlott adag nem növelhető! Várandós és szoptatós kismamáknak a készítmény nem ajánlott! }} <br/> {{lásd|[[Növények/K/Kömény|A növényről]]|[[Gyógynövény/Natúr gyógytea/Kapor-mag|Natúr gyógytea]]|[[Tanácsok/K/Kömény|Tanácsok, tippek]] }} <br/> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Carum carvi|{{SUBPAGENAME}}}} cw68p494vufm4y7vw1i0w8ock3lxujm 0 81868 541981 530003 2026-04-21T15:07:35Z KeFe 20 541981 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} <br /> [[Kép:Vetiveria zizanioides0.jpg|thumb|200px|right|Indiai szövőfű]] [[Fájl:Vetiveria zizanoides dsc07810.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Vetiveriae radix]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin3|Vetiveria zizanioides|Anatherum muricatum|Andropogon muricatus}} {{drog2|Vetiveriae radix|Vetiveriae aetheroleum| }} {{népies|Indiai szövőfű, kuszkuszfű}} <br /> ;Származás; Haiti ;Felhasznált rész; a növény gyökere ;Előállítás; vízgőz desztilláció : A vetiver (Vetiveria zizanoides) a perjefélék családjába tartozó indiai fűféle, más néven khus-khus. Indiában, Burmában és Srí Lankán (Ceylon) őshonos. : A növény szárított rizómáiból (gyöktörzseiből) és gyökereiből (Vetiveriae radix) vízgőz-desztillációval illóolajat nyernek ki, mintegy 1,5-3%-os hozammal. Helyenként a friss földalatti részekből is desztillálnak illóolajat, a hozam ilyenkor 1% körüli. A sűrűn folyó olaj színe a borostyán-sárgától a sötétbarnáig változhat. Illata füstös, fás, a dohos föld és az eső áztatta erdő illatára hasonlít. Hígítatlanul kellemetlen illatú, erősen felhígítva viszont kellemessé válik. : Az illóolaj (Vetiveriae aetheroleum), legfontosabb összetevői a vetiverolok és a vetivonok, mely vegyületek az illóolaj mintegy 70-75%-át teszik ki. {{gyógyhatása|Félelem érzés, izomfájdalmak, álmatlanság, depresszió, idegesség, reuma, ízületi gyulladás, köszvény kezelésére ajánlják. Az illóolaj kiváló bőrápoló tulajdonságokkal rendelkezik, nyugtató, antimikrobiális és keringésfokozó hatásokkal bír, ezért elsősorban sebek és bőrbántalmak, izom- és ízületi fájdalmak kezelésére használják, de ellazulást és a stressz oldását elősegítő masszázsolajok és gyógyfürdők, illetve rovarriasztó ''(repellens)'' szerek alkotórészeként is alkalmazzák. – Nyugtató hatású, izom- és ízületi fájdalmak, sportsérülések kezelése, kiváló bőrápoló tulajdonságai miatt, bőr vérkeringésének fokozására, bőrproblémák kozmetikai kezelésére. Gyakori illatszer komponens. }} {{felhaszn|Borogatás, bedörzsölés (masszázs), kozmetikai készítmények, szappanok, és más kozmetikai szereknek – ,,keleti parfümöknek” is fontos alapanyaga. A gyökerekből gyékényszőnyeget is fonnak, amit megnedvesítve a szoba levegőjének illatosítására használnak.}} {{ellenjav|Kemoterápia esetén nem alkalmazható.}} <br/> {{lásd|[[Növények/I/Indiai szövőfű|A növényről]]| | | }} <br/> </div></div> {{Illóolajok-trt}} {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:Vetiver|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Vetiveria zizanioides|{{SUBPAGENAME}}}} mesuo33csn38gxr1funpzpsv8ulpxhr 0 86734 541990 344661 2026-04-21T15:52:35Z KeFe 20 Az átirányítás célja módosítva: [[Szakácskönyv/Mit-mihez/O/Orvosi aloé gél]]→[[Mit-mihez/O/Orvosi aloé gél]] 541990 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Mit-mihez/O/Orvosi aloé gél]] 2cdyp9h81zbftc4tyl2xzx1svw5bl3r 0 94005 542116 387681 2026-04-22T02:09:32Z KeFe 20 542116 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:|thumb|200px|right|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Carlina acaulis| }} {{népies|-}} <br /> :A '''szártalan bábakalács''' a fészkesvirágzatúak rendjébe és az őszirózsafélék családjába tartozó faj. A Bükki Nemzeti Park címernövénye. Hegyi rétek, legelők, kaszálók ritkuló növénye. A Mátrában megtalálhatóak állományai. :„Sok népi hiedelem kötődik e növényhez- például a lovak nyakára kötötték, mert úgy tartották, hogy elmulasztja a fáradtságot. Időjós tulajdonsággal is felruházták: ha becsukódott, eső jött. Zsenge belsejét ették is.“ :Felhasználható része(i): gyökere - Carlinae radix '''Hatóanyag''' :1-2% illóolaj, ebben kb. 90%-ban carlinaoxid (benzil-2-furfuril-acetilén), emellett carilen, cserzőanyag, gyanta és 18-22% inulin :'''Gyógyhatása(i):''' vizelethajtó ''(diureticum)'', izzadást kiváltó ''(diaphoreticum)'', étvágyjavító, gyomorerősítő ''(stomachicum)'', baktériumölő hatású (antibakteriális), gomba elleni ''(antimikotikus)'', külsőleg gennyes bőrgyulladás ''(pyodermás)'' panaszokra. {{Ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/Sz/Szártalan bábakalács|A növényről]]|[[Növények/Natúr gyógytea/{{SUBPAGENAME}}|Natúr gyógytea]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/B/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Védett növények felhasználása}} {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Carlina acaulis|{{SUBPAGENAME}}}} gxrg9nvvlcvc8f8lm3dxjub6q9r1g4v 0 104353 542149 430812 2026-04-22T03:11:12Z KeFe 20 542149 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:|bélyeg|jobbra|200px|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Raphanus sativus|-}} {{drog|Raphani hortensis semen|Raphani nigri semen}} {{népies|kerti retek vagy réparetek}} <br /> :A retek, a káposztafélék családjába tartozó élelmiszernövény-faj. Honos Ázsiában, Mediterráneumban. Egy- vagy kétéves lágyszárú. Konyhakerti zöldségnövény. A fekete retek a subsp. niger) szintén termesztett. : {{tartalmaz| fehérje 30-35%, karotin, aminosavak, klorofill, antioxidánsok, L-borostyánkősav. '''vitaminok:''' A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K. '''ásványi anyagok:''' kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, cink}} :Csípős – főleg önmagába – de nagyon finom, erős retek íze van. Aki még nem evett retek csírát, az ez elején a 100 grammot 4-5 napra elosztva fogyassza. Miután hozzászokott a szervezet, nem számít a mennyiség. :A mustárhoz és a búzához hasonlóan a 3-4 nap környékén úgy nevezet gyökérhaj (általában magasabb hőmérsékletre beállított hűtőnél fordul elő) jelenik meg a fehér gyökér kezdeményeken, mert keresi a tápanyagot. Ezek egész apró hajszálgyökerek, amiket sokan penésznek néznek és kidobják. :Ne tévesszen meg! Ha nem büdös, akkor jó a csíra. Tésztaszűrőre rakva, folyóvíz alatt átmosva, 20-30 perces lecsöpögési idő után mehet vissza a hűtőbe. {{gyógyhatása| Hatásos vizelethajtó. Kiüríti a bélférgeket. Húgyvezeték, húgyhólyag, vese és májtisztító. Segít egyes epekövek eltávolításában, beleértve az epehomokot is. - Természetes módon erősíti a szervezetet. - Kis mennyiségben étvágygerjesztő. - Tisztítja a légzőszerveket, nyálkahártyát, ezzel gyógyítja a megfázást, homlok-, orrmelléküreg dugulást, szamárköhögést, lassan elhúzódó asztmát. :Szendvicsekhez és húsételekhez kifejezetten ajánlott. <br /> {{lásd|'''Magyar Wikipédia:'''[[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|||}} <br /> </div></div> {{Magcsírák-trt}} {{commonskat|Raphani nigri|{{SUBPAGENAME}}}} bu12mvahhltdy9l4kmbt7prg8xnmj1w 0 107011 542151 439485 2026-04-22T03:11:57Z KeFe 20 542151 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Eruca sativa 1 IP0206101.jpg |bélyeg|jobbra|200px|Rukkola]] [[Kép:Rukolacsíra.png|thumb|200px|right|Borsmustár-, vagy rukkolacsíra]] [[Fájl:Eruca sativa seeds.JPG|bélyeg|jobbra|200px|Magok]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|Eruca sativa|}} {{népies|Borsmustár Idegen eredetű elnevezései: ruka, rukola, rukkola, rukkoli, arugula.}} <br /> : A '''borsmustár''' a káposztafélék családjába tartozó növényfaj, világszerte termesztett saláta-, fűszer- és olajnövény. : Magja gyorsan és egyenletesen csírázik, ennek megfelelően egyrészt könnyen termeszthető, másrészt gyomnövényként is hamar megjelenhet, de rendszeres talajmunkával egyúttal könnyen el is távolítható. :A száraz, meleg, napsütéses helyen fejlődő borsmustár leveleinek íze erősebb, keserűbb, mint a nedves, hűvös helyen tenyészőké. <br /> :- Szórjuk a csíramagokat az alaposan megtisztított dunsztosüvegekbe. Fontos, hogy egy üvegbe csupán egyféle magot tegyünk. (Azért kell a nagy üveg, mert a fejlődő csíráknak szükséges lesz a hely.) :- A csíramagokra öntsünk tiszta, hűvös, de nem jéghideg vizet. A víz éppen lepje el a magokat. Fedjük le az üveget a gézlapokkal. :- Hagyjuk ázni a csíramagokat annyi időre, amíg jól megszívják magukat. :- Öntsük le a vizet a magokról a gézen keresztül. :- Állítsuk az üvegeket világos, meleg helyre. Arra ügyeljünk, hogy közvetlen napsütés ne érje őket. <br /> : 6 - 12 óránként mossuk át a magokat langyos, inkább hűvös vízzel. Ennek az a célja, hogy mindig nedvesen tartsuk, de ne áztassuk szét a csíramagokat. : 7 - 1-2 napon belül megjelennek az első kis hajtások. (Az öblítést mindaddig folytassuk, amíg a csíranövények el nem érik a kívánt nagyságot. : Csíranövénytől és a csíráztatás külső körülményeitől függően 2-4 nap múlva, az első apró zöld levélkék megjelenésekor kivehetjük a csírákat az üvegből és megkezdhetjük a csíranövények fogyasztását. : A csírák hűtőben körülbelül 1 hétig tárolhatók. '''Vitaminok:''' A,B,C és K, E-vitamin tartalmú. '''Ásványi anyagok:''' kalcium, vas, béta-karotin {{gyógyhatása| :- Erősíti az immunrendszert, baktériumölő hatású. :- Klorofillt tartalmaz, amely a vért tisztítja, újítja. :- Csökkenti a gyulladásokat, :- Nagy mennyiségű telítetlen zsírsavtartalma miatt szív- és érrendszeri betegségekben diétás kiegészítő. :- A rukkolamagvak illóolaj-tartalma serkenti az emésztést, védi a nyirokrendszert és a csontokat. :- A rukkola csíra mindent tud, amit a zsázsa csíra. Üstökösként megy végig az erekben, tisztítja, tágítja. :- Javítja a látást. :- Táplálja a bőrt. :- Csillapítja lázat :- segít az emésztési folyamatokban, :- étvágyjavító, antioxidánsokat tartalmaz.}} :A rukkola az olasz konyha egyik elmaradhatatlan fűszernövénye. A növényhez hasonlóan a csírának is frissítően enyhén csípős, pikáns, kissé füstös, mogyoróra vagy dióra emlékeztető aromája van. : A kész csíranövényeket tehetjük salátákhoz, zöldségköretekhez, tojásételekhez, tésztafélékhez, vagy belekeverhetjük kefirbe, joghurtba, túróba, de fogyaszthatjuk egyszerűen vajas kenyérre szórva is. <br /> {{lásd|[[Növények/B/Borsmustár|A növényről]]|[[Szakácskönyv/Tanácsok/B/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]|}} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{Magcsírák-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} {{commonskat|Eruca sativa|{{SUBPAGENAME}}}} 9xajs945d86ugt5xja6d27cghsldins 0 110113 541984 541967 2026-04-21T15:35:51Z KeFe 20 541984 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Illóolajok]] {{Növ2-főcím}} {{Gy-növ-fejezetek}} {{gyógynövény-abc}} <br /> [[Kép:Cinnamomum verum - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-182.jpg|thumb|200px|right|{{SUBPAGENAME}}]] [[Fájl:Karuvappatta.JPG|bélyeg|jobbra|200px|]] [[Fájl:Kayu Manis (Cinnamomum).jpg|bélyeg|jobbra|200px|]] {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin2|Cinnamomum verum|Cinnamomum ceylanici}} {{drog2|Cinnamomi cortex|Cinnamomi aetheroleum}} {{népies|-}} <br /> ;Származás - Ceylon szigete (Srí Lanka), Szunda-szigetek, Nyugat-India, Brazília ;Felhasznált rész - a fa kérge ;Előállítás - vízgőz desztilláció : Ceylon szigetén őshonos, de a világban többfelé találhatunk ültetvényeket, mint pl.: Fülöp-szigetek, Seychelle-szigetek, Karib-tengeri szigetvilág, Madagaszkár, Kelet- és Dél-India, Jáva, Szumátra és Dél-Amerika több országában. : A fahéj külső kérgét eltávolítják, a belső háncsrészt szorosan egymáshoz rögzítik és így szárítják. Illóolajat tartalmazó növényrész: kéreg, levelek és virágok. : Az 1 kg illóolaj termeléséhez szükséges mennyiség: 80 kg növényrész : Az illóolaj világos vagy sötét sárga színű, erős, hosszan tartó, selymes, fahéjra jellemző illattal rendelkezik. {{gyógyhatása|A fahéj olaj kiválóan hat az agyra, mivel nem csak az agyi funkciókat javítja, de növeli az agyi aktivitást is, ezen kívül segít a stressz, szorongás és memóriavesztés legyőzésében. - Serkenti a vérkeringést az agyi aktivitást jó hatással van az artériás problémákra és meggátolja a szívroham kialakulását. - A kettes típusú cukorbetegekre van a legjobb hatással, vízben oldódó polifenolt tartalmaz, amely jó hatással van az inzulinra és csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. - Nagy mennyiségben kalciumot és rostot tartalmaz, megakadályozhatja hogy szívkoszorúér-probléma vagy magas vérnyomás alakuljon ki. - Erős gombaölő, baktériumölő, vírusölő és fertőtlenítő hatású, antibakteriális, antioxidáns hatású, amely csökkenti az izmok és ízületek merevségét kezelhetőek vele a bőrproblémák, a pattanások, és még az olyan betegség is, mint a rák. }} {{ellenjav| 5 évesnél fiatalabb gyermekeknél, terheseknél, szoptatós anyáknál, a fahéjaldehid tartalom miatt erre érzékeny embereknél allergiás bőrreakciókat válthat ki. 3 éves kor alatt még aromalámpában párologtatva sem javasolt a használata. fürdővízben csípős}} <br/> {{lásd|[[Növények/F/Fahéj|Bővebben]]|[[Tanácsok/F/Fahéj|Tanácsok, tippek]] }} </div></div> {{Illóolajok-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Gyógynövények}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Cinnamomum verum|{{SUBPAGENAME}}}} 5pwp5vlskkhztuj9kvnjxqz9yq7oifc 0 133588 542062 541927 2026-04-22T01:01:34Z KeFe 20 542062 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Fájl:Adonis aestivalis sl5.jpg|bélyeg|jobbra|200px|{{SUBPAGENAME}}]] <br/> {{cím2|{{SUBPAGENAME}} }} {{latin|Adonis aestivalis|-}} {{népies|Kakasvirág, parlagi rózsa, tyúkvakító}} <br/> : Enyhén mérgező, a szívműködésre ható glükozidokat tartalmaz. : A népi gyógyászatban összetört magvait, virágait borban áztatva vese- és májbaj ellen isszák, de hatása nem erős. : : A lovak számára toxikus. <br/> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat|Adonis aestivalis|{{SUBPAGENAME}}}} l6h8gdmmdnwfanpr8q19e6lz4ncblhw 0 134202 542068 541933 2026-04-22T01:10:31Z KeFe 20 542068 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|| }} {{népies|-}} <br/> : : : {{ellenjav|-}} <br /> <div style="height:20px; width:540px; overflow: auto; padding:3px;text-align:left; border:1px solid #8A8AFA; background:#EDFCFC;" title="Newpages";><center>Ezt a lapot [https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Mit-mihez&action=edit megnyitva] a lap alján találsz egy mintát, a használatát [[Szerkesztő:KeFe/Minták/Receptdoboz-4|ITT olvashatod]]!</center></div> <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} <!-- Másolható minta... __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin|| }} {{népies|-}} <br/> : : : {{ellenjav|-}} <br/> {{lásd|[[Növények/A/{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]]|[[Tanácsok/A/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]] }} <br/> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|Bővebben]] {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} --> du2qyt8yfsfj66k79zdnfr5bzy1h3j9 0 134266 542003 541942 2026-04-21T23:07:32Z KeFe 20 542003 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/A/Abrakzab|Abrakzab]] #[[Mit-mihez/A/Acai|Acai]] #[[Mit-mihez/A/Acsalapu|Acsalapu]] #[[Mit-mihez/A/Ádám-berkenye|Ádám-berkenye]] #[[Mit-mihez/A/Adzuki babcsíra|Adzuki babcsíra]] #[[Mit-mihez/A/Áfonya|Áfonya]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai ibolya|Afrikai ibolya]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai mályva|Afrikai mályva]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai szilva|Afrikai szilva]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai tulipánfa|Afrikai tulipánfa]] #[[Mit-mihez/A/Agárkosbor|Agárkosbor]] #[[Mit-mihez/A/Ajovan|Ajovan]] #[[Mit-mihez/A/Akác|Akác]] #[[Mit-mihez/A/Akácvirág|Akácvirág]] #[[Mit-mihez/A/Alacsony jázmin|Alacsony jázmin]] #[[Mit-mihez/A/Alacsony kakasmandikó|Alacsony kakasmandikó]] #[[Mit-mihez/A/Alacsony pozdor|Alacsony pozdor]] #[[Mit-mihez/A/Alaszkai áfonya|Alaszkai áfonya]] #[[Mit-mihez/A/Alaszkai aranyfonál|Alaszkai aranyfonál]] #[[Mit-mihez/A/Alkörmös‎|Alkörmös‎]] #[[Mit-mihez/A/Alma|Alma]] #[[Mit-mihez/A/Almaecet|Almaecet]] #[[Mit-mihez/A/Almafavirág|Almafavirág]] #[[Mit-mihez/A/Almalé|Almalé]] #[[Mit-mihez/A/Aloé gél|Aloé gél]] #[[Mit-mihez/A/Aloé|Aloé]] #[[Mit-mihez/A/Álombogyó|Álombogyó]] #[[Mit-mihez/A/Alpesi füzike|Alpesi füzike]] #[[Mit-mihez/A/Amaránt|Amaránt]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai agávé|Amerikai agávé]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai alkörmös|Amerikai alkörmös]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai buzérrepkény|Amerikai buzérrepkény]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai csombormenta|Amerikai csombormenta]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai csúzgyökér|Amerikai csúzgyökér]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai gombernyő|Amerikai gombernyő]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/A/Amerikai földibabér|Amerikai földibabér]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai fűz|Amerikai fűz]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai hársfa|Amerikai hársfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai hópehelyfa|Amerikai hópehelyfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai ipekakuána|Amerikai ipekakuána]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai keresztlapu|Amerikai keresztlapu]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai lázfa|Amerikai lázfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai lázgyökér|Amerikai lázgyökér]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai lómenta|Amerikai lómenta]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai lázgyökér|Amerikai lázgyökér]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai mogyoró|Amerikai mogyoró]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai rezgőnyár|Amerikai rezgőnyár]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai selyemfenyő|Amerikai selyemfenyő]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai szenna|Amerikai szenna]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai tojásbogyó|Amerikai tojásbogyó]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai tőzegáfonya|Amerikai tőzegáfonya]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai tulipánfa|Amerikai tulipánfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai tüskéssárgafa|Amerikai tüskéssárgafa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai vasfa|Amerikai vasfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai viaszbokor|Amerikai viaszbokor]] #[[Mit-mihez/A/Ammi|Ammi]] #[[Mit-mihez/A/Ammóniáknövény|Ammóniáknövény]] #[[Mit-mihez/A/Ananász|Ananász]] #[[Mit-mihez/A/Ananászlé|Ananászlé]] #[[Mit-mihez/A/Angelika|Angelika]] #[[Mit-mihez/A/Angelika-gyökér olaj|Angelika-gyökér olaj]] #[[Mit-mihez/A/Angol muskátli|Angol muskátli]] #[[Mit-mihez/A/Angol perje|Angol perje]] #[[Mit-mihez/A/Angosztura|Angosztura]] #[[Mit-mihez/A/Anguraté|Anguraté]] #[[Mit-mihez/A/Angyalfű|Angyalfű]] #[[Mit-mihez/A/Angyalgyökér|Angyalgyökér]] #[[Mit-mihez/A/Ánizs|Ánizs]] #[[Mit-mihez/A/Ánizsmag|Ánizsmag]] #[[Mit-mihez/A/Ánizsmagolaj|Ánizsmagolaj]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/A/Ánizsolaj|Ánizsolaj]] #[[Mit-mihez/A/Ánizsszagú fagomba|Ánizsszagú fagomba]] #[[Mit-mihez/A/Anyarozs|Anyarozs]] #[[Mit-mihez/A/Anyósnyelv|Anyósnyelv]] #[[Mit-mihez/A/Apró békalencse|Apró békalencse]] #[[Mit-mihez/A/Apró csalán|Apró csalán]] #[[Mit-mihez/A/Apró szulák|Apró szulák]] #[[Mit-mihez/A/Apróbojtorján|Apróbojtorján]] #[[Mit-mihez/A/Arab kávé|Arab kávé]] #[[Mit-mihez/A/Arabmézga|Arabmézga]] #[[Mit-mihez/A/Arany ribiszke|Arany ribiszke]] #[[Mit-mihez/A/Aranyfa|Aranyfa]] #[[Mit-mihez/A/Aranylevelű kaszkarilla|Aranylevelű kaszkarilla]] #[[Mit-mihez/A/Aranyos fodorka|Aranyos fodorka]] #[[Mit-mihez/A/Aranysárga aggófű|Aranysárga aggófű]] #[[Mit-mihez/A/Aranyvessző|Aranyvessző]] #[[Mit-mihez/A/Aranyvesszőfű|Aranyvesszőfű]] #[[Növények/Illóolajok/Aromaterápia|Aromaterápia]] #[[Mit-mihez/A/Aranyzab|Aranyzab]] #[[Mit-mihez/A/Árnika|Árnika]] #[[Mit-mihez/A/Árnyékvirág|Árnyékvirág]] #[[Mit-mihez/A/Árnyliliom|Árnyliliom]] #[[Mit-mihez/A/Árpa|Árpa]] #[[Mit-mihez/A/Árpacsíra|Árpacsíra]] #[[Mit-mihez/A/Articsóka|Articsóka]] #[[Mit-mihez/A/Articsókalé|Articsókalé]] #[[Mit-mihez/A/Árvacsalán|Árvacsalán]] #[[Mit-mihez/A/Árvácska|Árvácska]] #[[Mit-mihez/A/Aszat|Aszat]] #[[Mit-mihez/A/Aszparágusz|Aszparágusz]] #[[Mit-mihez/A/Atlasz ciprus|Atlasz ciprus]] #[[Mit-mihez/A/Átnőttlevelű szilfium|Átnőttlevelű szilfium]] #[[Mit-mihez/A/Ausztrál teafa|Ausztrál teafa]] #[[Mit-mihez/A/Avokádó|Avokádó]] #[[Mit-mihez/A/Avokádóolaj|Avokádóolaj]] #[[Mit-mihez/A/Ázsiai gázló|Ázsiai gázló]] rsaxci1ijfugrll8z47adw42vkxiky6 542004 542003 2026-04-21T23:16:26Z KeFe 20 542004 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/A/Abrakzab|Abrakzab]] #[[Mit-mihez/A/Acai|Acai]] #[[Mit-mihez/A/Acsalapu|Acsalapu]] #[[Mit-mihez/A/Ádám-berkenye|Ádám-berkenye]] #[[Mit-mihez/A/Adzuki babcsíra|Adzuki babcsíra]] #[[Mit-mihez/A/Áfonya|Áfonya]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai ibolya|Afrikai ibolya]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai mályva|Afrikai mályva]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai szilva|Afrikai szilva]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai tulipánfa|Afrikai tulipánfa]] #[[Mit-mihez/A/Agárkosbor|Agárkosbor]] #[[Mit-mihez/A/Ajovan|Ajovan]] #[[Mit-mihez/A/Akác|Akác]] #[[Mit-mihez/A/Akácvirág|Akácvirág]] #[[Mit-mihez/A/Alacsony jázmin|Alacsony jázmin]] #[[Mit-mihez/A/Alacsony kakasmandikó|Alacsony kakasmandikó]] #[[Mit-mihez/A/Alacsony pozdor|Alacsony pozdor]] #[[Mit-mihez/A/Alaszkai áfonya|Alaszkai áfonya]] #[[Mit-mihez/A/Alaszkai aranyfonál|Alaszkai aranyfonál]] #[[Mit-mihez/A/Alkörmös‎|Alkörmös‎]] #[[Mit-mihez/A/Alma|Alma]] #[[Mit-mihez/A/Almaecet|Almaecet]] #[[Mit-mihez/A/Almafavirág|Almafavirág]] #[[Mit-mihez/A/Almalé|Almalé]] #[[Mit-mihez/A/Aloé gél|Aloé gél]] #[[Mit-mihez/A/Aloé|Aloé]] #[[Mit-mihez/A/Álombogyó|Álombogyó]] #[[Mit-mihez/A/Alpesi füzike|Alpesi füzike]] #[[Mit-mihez/A/Amaránt|Amaránt]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai agávé|Amerikai agávé]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai alkörmös|Amerikai alkörmös]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai buzérrepkény|Amerikai buzérrepkény]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai csombormenta|Amerikai csombormenta]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai csúzgyökér|Amerikai csúzgyökér]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai gombernyő|Amerikai gombernyő]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/A/Amerikai földibabér|Amerikai földibabér]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai fűz|Amerikai fűz]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai hársfa|Amerikai hársfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai hópehelyfa|Amerikai hópehelyfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai ipekakuána|Amerikai ipekakuána]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai keresztlapu|Amerikai keresztlapu]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai lázfa|Amerikai lázfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai lázgyökér|Amerikai lázgyökér]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai lómenta|Amerikai lómenta]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai lázgyökér|Amerikai lázgyökér]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai mogyoró|Amerikai mogyoró]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai rezgőnyár|Amerikai rezgőnyár]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai selyemfenyő|Amerikai selyemfenyő]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai szenna|Amerikai szenna]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai tojásbogyó|Amerikai tojásbogyó]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai tőzegáfonya|Amerikai tőzegáfonya]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai tulipánfa|Amerikai tulipánfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai tüskéssárgafa|Amerikai tüskéssárgafa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai vasfa|Amerikai vasfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai viaszbokor|Amerikai viaszbokor]] #[[Mit-mihez/A/Ammi|Ammi]] #[[Mit-mihez/A/Ammóniáknövény|Ammóniáknövény]] #[[Mit-mihez/A/Ananász|Ananász]] #[[Mit-mihez/A/Ananászlé|Ananászlé]] #[[Mit-mihez/A/Angelika|Angelika]] #[[Mit-mihez/A/Angelika-gyökér olaj|Angelika-gyökér olaj]] #[[Mit-mihez/A/Angol muskátli|Angol muskátli]] #[[Mit-mihez/A/Angol perje|Angol perje]] #[[Mit-mihez/A/Angosztura|Angosztura]] #[[Mit-mihez/A/Anguraté|Anguraté]] #[[Mit-mihez/A/Angyalfű|Angyalfű]] #[[Mit-mihez/A/Angyalgyökér|Angyalgyökér]] #[[Mit-mihez/A/Ánizs|Ánizs]] #[[Mit-mihez/A/Ánizsmag|Ánizsmag]] #[[Mit-mihez/A/Ánizsmagolaj|Ánizsmagolaj]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/A/Ánizsolaj|Ánizsolaj]] #[[Mit-mihez/A/Ánizsszagú fagomba|Ánizsszagú fagomba]] #[[Mit-mihez/A/Anyarozs|Anyarozs]] #[[Mit-mihez/A/Anyósnyelv|Anyósnyelv]] #[[Mit-mihez/A/Apró békalencse|Apró békalencse]] #[[Mit-mihez/A/Apró csalán|Apró csalán]] #[[Mit-mihez/A/Apró szulák|Apró szulák]] #[[Mit-mihez/A/Apróbojtorján|Apróbojtorján]] #[[Mit-mihez/A/Arab kávé|Arab kávé]] #[[Mit-mihez/A/Arabmézga|Arabmézga]] #[[Mit-mihez/A/Arany ribiszke|Arany ribiszke]] #[[Mit-mihez/A/Aranyfa|Aranyfa]] #[[Mit-mihez/A/Aranylevelű kaszkarilla|Aranylevelű kaszkarilla]] #[[Mit-mihez/A/Aranyos fodorka|Aranyos fodorka]] #[[Mit-mihez/A/Aranysárga aggófű|Aranysárga aggófű]] #[[Mit-mihez/A/Aranyvessző|Aranyvessző]] #[[Mit-mihez/A/Aranyvesszőfű|Aranyvesszőfű]] #[[Növények/Illóolajok/Aromaterápia|Aromaterápia]] #[[Mit-mihez/A/Aranyzab|Aranyzab]] #[[Mit-mihez/A/Árnika|Árnika]] #[[Mit-mihez/A/Árnyékvirág|Árnyékvirág]] #[[Mit-mihez/A/Árnyliliom|Árnyliliom]] #[[Mit-mihez/A/Árpa|Árpa]] #[[Mit-mihez/A/Árpacsíra|Árpacsíra]] #[[Mit-mihez/A/Articsóka|Articsóka]] #[[Mit-mihez/A/Articsókalé|Articsókalé]] #[[Mit-mihez/A/Árvacsalán|Árvacsalán]] #[[Mit-mihez/A/Árvácska|Árvácska]] #[[Mit-mihez/A/Aszat|Aszat]] #[[Mit-mihez/A/Aszparágusz|Aszparágusz]] #[[Mit-mihez/A/Atlasz ciprus|Atlasz ciprus]] #[[Mit-mihez/A/Átnőttlevelű szilfium|Átnőttlevelű szilfium]] #[[Mit-mihez/A/Ausztrál teafa|Ausztrál teafa]] #[[Mit-mihez/A/Avokádó|Avokádó]] #[[Mit-mihez/A/Avokádóolaj|Avokádóolaj]] #[[Mit-mihez/A/Ázsiai gázló|Ázsiai gázló]] |} <div style="height:20px; width:540px; overflow: auto; padding:3px;text-align:left; border:1px solid #8A8AFA; background:#EDFCFC;" title="Newpages";><center>Ezt a lapot [https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Mit-mihez/A&action=edit megnyitva] a lap alján találsz egy mintát, a használatát [[Szerkesztő:KeFe/Minták/Receptdoboz-4|ITT találod]]!</center></div></div> <br /> <!--Másolható minta... __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin||-}} {{népies|-}} <br /> : : : : : {{ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/A/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Tanácsok/A/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]| | }} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} --> qo1z25dry2lj1dtmh8ug86jhfcgbpn1 542163 542004 2026-04-22T03:19:02Z KeFe 20 542163 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/A/Abrakzab|Abrakzab]] #[[Mit-mihez/A/Acai|Acai]] #[[Mit-mihez/A/Acsalapu|Acsalapu]] #[[Mit-mihez/A/Ádám-berkenye|Ádám-berkenye]] #[[Mit-mihez/A/Adzuki babcsíra|Adzuki babcsíra]] #[[Mit-mihez/A/Áfonya|Áfonya]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai ibolya|Afrikai ibolya]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai mályva|Afrikai mályva]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai szilva|Afrikai szilva]] #[[Mit-mihez/A/Afrikai tulipánfa|Afrikai tulipánfa]] #[[Mit-mihez/A/Agárkosbor|Agárkosbor]] #[[Mit-mihez/A/Ajovan|Ajovan]] #[[Mit-mihez/A/Akác|Akác]] #[[Mit-mihez/A/Akácvirág|Akácvirág]] #[[Mit-mihez/A/Alacsony jázmin|Alacsony jázmin]] #[[Mit-mihez/A/Alacsony kakasmandikó|Alacsony kakasmandikó]] #[[Mit-mihez/A/Alacsony pozdor|Alacsony pozdor]] #[[Mit-mihez/A/Alaszkai áfonya|Alaszkai áfonya]] #[[Mit-mihez/A/Alaszkai aranyfonál|Alaszkai aranyfonál]] #[[Mit-mihez/A/Alkörmös‎|Alkörmös‎]] #[[Mit-mihez/A/Alma|Alma]] #[[Mit-mihez/A/Almaecet|Almaecet]] #[[Mit-mihez/A/Almafavirág|Almafavirág]] #[[Mit-mihez/A/Almalé|Almalé]] #[[Mit-mihez/A/Aloé gél|Aloé gél]] #[[Mit-mihez/A/Aloé|Aloé]] #[[Mit-mihez/A/Álombogyó|Álombogyó]] #[[Mit-mihez/A/Alpesi füzike|Alpesi füzike]] #[[Mit-mihez/A/Amaránt|Amaránt]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai agávé|Amerikai agávé]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai alkörmös|Amerikai alkörmös]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai buzérrepkény|Amerikai buzérrepkény]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai csombormenta|Amerikai csombormenta]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai csúzgyökér|Amerikai csúzgyökér]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai gombernyő|Amerikai gombernyő]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/A/Amerikai földibabér|Amerikai földibabér]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai fűz|Amerikai fűz]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai hársfa|Amerikai hársfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai hópehelyfa|Amerikai hópehelyfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai ipekakuána|Amerikai ipekakuána]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai keresztlapu|Amerikai keresztlapu]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai lázfa|Amerikai lázfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai lázgyökér|Amerikai lázgyökér]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai lómenta|Amerikai lómenta]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai lázgyökér|Amerikai lázgyökér]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai mogyoró|Amerikai mogyoró]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai rezgőnyár|Amerikai rezgőnyár]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai selyemfenyő|Amerikai selyemfenyő]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai szenna|Amerikai szenna]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai tojásbogyó|Amerikai tojásbogyó]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai tőzegáfonya|Amerikai tőzegáfonya]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai tulipánfa|Amerikai tulipánfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai tüskéssárgafa|Amerikai tüskéssárgafa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai vasfa|Amerikai vasfa]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai viaszbokor|Amerikai viaszbokor]] #[[Mit-mihez/A/Ammi|Ammi]] #[[Mit-mihez/A/Ammóniáknövény|Ammóniáknövény]] #[[Mit-mihez/A/Ananász|Ananász]] #[[Mit-mihez/A/Ananászlé|Ananászlé]] #[[Mit-mihez/A/Angelika|Angelika]] #[[Mit-mihez/A/Angelika-gyökér olaj|Angelika-gyökér olaj]] #[[Mit-mihez/A/Angol muskátli|Angol muskátli]] #[[Mit-mihez/A/Angol perje|Angol perje]] #[[Mit-mihez/A/Angosztura|Angosztura]] #[[Mit-mihez/A/Anguraté|Anguraté]] #[[Mit-mihez/A/Angyalfű|Angyalfű]] #[[Mit-mihez/A/Angyalgyökér|Angyalgyökér]] #[[Mit-mihez/A/Ánizs|Ánizs]] #[[Mit-mihez/A/Ánizsmag|Ánizsmag]] #[[Mit-mihez/A/Ánizsmagolaj|Ánizsmagolaj]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/A/Ánizsolaj|Ánizsolaj]] #[[Mit-mihez/A/Ánizsszagú fagomba|Ánizsszagú fagomba]] #[[Mit-mihez/A/Anyarozs|Anyarozs]] #[[Mit-mihez/A/Anyósnyelv|Anyósnyelv]] #[[Mit-mihez/A/Apró békalencse|Apró békalencse]] #[[Mit-mihez/A/Apró csalán|Apró csalán]] #[[Mit-mihez/A/Apró szulák|Apró szulák]] #[[Mit-mihez/A/Apróbojtorján|Apróbojtorján]] #[[Mit-mihez/A/Arab kávé|Arab kávé]] #[[Mit-mihez/A/Arabmézga|Arabmézga]] #[[Mit-mihez/A/Arany ribiszke|Arany ribiszke]] #[[Mit-mihez/A/Aranyfa|Aranyfa]] #[[Mit-mihez/A/Aranylevelű kaszkarilla|Aranylevelű kaszkarilla]] #[[Mit-mihez/A/Aranyos fodorka|Aranyos fodorka]] #[[Mit-mihez/A/Aranysárga aggófű|Aranysárga aggófű]] #[[Mit-mihez/A/Aranyvessző|Aranyvessző]] #[[Mit-mihez/A/Aranyvesszőfű|Aranyvesszőfű]] #[[Növények/Illóolajok/Aromaterápia|Aromaterápia]] #[[Mit-mihez/A/Aranyzab|Aranyzab]] #[[Mit-mihez/A/Árnika|Árnika]] #[[Mit-mihez/A/Árnyékvirág|Árnyékvirág]] #[[Mit-mihez/A/Árnyliliom|Árnyliliom]] #[[Mit-mihez/A/Árpa|Árpa]] #[[Mit-mihez/A/Árpacsíra|Árpacsíra]] #[[Mit-mihez/A/Articsóka|Articsóka]] #[[Mit-mihez/A/Articsókalé|Articsókalé]] #[[Mit-mihez/A/Árvacsalán|Árvacsalán]] #[[Mit-mihez/A/Árvácska|Árvácska]] #[[Mit-mihez/A/Aszat|Aszat]] #[[Mit-mihez/A/Aszparágusz|Aszparágusz]] #[[Mit-mihez/A/Atlasz ciprus|Atlasz ciprus]] #[[Mit-mihez/A/Átnőttlevelű szilfium|Átnőttlevelű szilfium]] #[[Mit-mihez/A/Ausztrál teafa|Ausztrál teafa]] #[[Mit-mihez/A/Avokádó|Avokádó]] #[[Mit-mihez/A/Avokádóolaj|Avokádóolaj]] #[[Mit-mihez/A/Ázsiai gázló|Ázsiai gázló]] |} <div style="height:20px; width:540px; overflow: auto; padding:3px;text-align:left; border:1px solid #8A8AFA; background:#EDFCFC;" title="Newpages";><center>Ezt a lapot [https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Mit-mihez/A&action=edit megnyitva] a lap alján találsz egy mintát, a használatát [[Szerkesztő:KeFe/Minták/Receptdoboz-4|ITT találod]]!</center></div></div> <br /> <!--Másolható minta... __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin||-}} {{népies|-}} <br /> : : : : : {{ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/A/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Tanácsok/A/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]| | }} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} --> oklzuuntycerdvpcb428pitvdycqqqj 0 134269 541988 2026-04-21T15:51:24Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Ánizsmag]] lapot a következő névre: [[Mit-mihez/A/Ánizsmag]] 541988 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Mit-mihez/A/Ánizsmag]] 1ug7jrvmr87jxm79z0rtl0tdgkepk1b 541989 541988 2026-04-21T15:51:37Z KeFe 20 Eltávolította a lap teljes tartalmát 541989 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1 0 134270 541994 2026-04-21T15:57:59Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Anyarozs]] lapot a következő névre: [[Mit-mihez/A/Anyarozs]] 541994 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Mit-mihez/A/Anyarozs]] cgt5qjj2ne8j31xhewse1cem02lckva 541995 541994 2026-04-21T15:58:12Z KeFe 20 Eltávolította a lap teljes tartalmát 541995 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1 0 134271 541998 2026-04-21T15:59:44Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Anyósnyelv]] lapot a következő névre: [[Mit-mihez/A/Anyósnyelv]] 541998 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Mit-mihez/A/Anyósnyelv]] fxx9a2fgp68tw72wzk1esmb0jvr6wrf 541999 541998 2026-04-21T16:00:01Z KeFe 20 Eltávolította a lap teljes tartalmát 541999 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1 0 134272 542006 2026-04-21T23:24:25Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/B/Bab csíra|Bab csíra]] #[[Mit-mihez/B/Bab|Bab]] #[[Mit-mihez/B/Bábakalács|Bábakalács]] #[[Mit-mihez/B/Babér|Babér]] #[[Mit-mihez/B/Babér olaj|Babér olaj]] #[[Mit-mihez/B/Babhéj|Babhéj]] #[[Mit-mihez/B/Bajor kivi|Bajor kivi]] #[[Mit-mihez/B/Bakfű|Bakfű]] #[[Mit-mihez/B/Bakszakáll|Bakszakáll]] #Mit-…” 542006 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/B/Bab csíra|Bab csíra]] #[[Mit-mihez/B/Bab|Bab]] #[[Mit-mihez/B/Bábakalács|Bábakalács]] #[[Mit-mihez/B/Babér|Babér]] #[[Mit-mihez/B/Babér olaj|Babér olaj]] #[[Mit-mihez/B/Babhéj|Babhéj]] #[[Mit-mihez/B/Bajor kivi|Bajor kivi]] #[[Mit-mihez/B/Bakfű|Bakfű]] #[[Mit-mihez/B/Bakszakáll|Bakszakáll]] #[[Mit-mihez/B/Balhafű|Balhafű]] #[[Mit-mihez/B/Bálványfa|Bálványfa]] #[[Mit-mihez/B/Balzsam kopálfa|Balzsam kopálfa]] #[[Mit-mihez/B/Balzsamolaj|Balzsamolaj]] #[[Mit-mihez/B/Banán|Banán]] #[[Mit-mihez/B/Banánlé|Banánlé]] #[[Mit-mihez/B/Bánáti bazsarózsa|Bánáti bazsarózsa]] #[[Mit-mihez/B/Barack|Barack]] #[[Mit-mihez/B/Baracklé|Baracklé]] #[[Mit-mihez/B/Baracklevelű keserűfű|Baracklevelű keserűfű]] #[[Mit-mihez/B/Bárányüröm|Bárányüröm]] #[[Mit-mihez/B/Barátcserje|Barátcserje]] #[[Mit-mihez/B/Barbecue|Barbecue]] #[[Mit-mihez/B/Barkócaberkenye|Barkócaberkenye]] #[[Mit-mihez/B/Barnamoszat|Barnamoszat]] #[[Mit-mihez/B/Barna nyálkásgomba|Barna nyálkásgomba]] #[[Mit-mihez/B/Bársonyvirág|Bársonyvirág]] #[[Mit-mihez/B/Bazsalikom|Bazsalikom]] #[[Mit-mihez/B/Bazsalikomcsíra|Bazsalikomcsíra]] #[[Mit-mihez/B/Bazsalikomolaj|Bazsalikomolaj]] #[[Mit-mihez/B/Begónia|Begónia]] #[[Mit-mihez/B/Béka len|Béka len]] #[[Mit-mihez/B/Békaszittyó|Békaszittyó]] #[[Mit-mihez/B/Beléndek|Beléndek]] #[[Mit-mihez/B/Benedekfű|Benedekfű]] #[[Mit-mihez/B/Bengekéreg|Bengekéreg]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/B/Bergamottolaj|Bergamottolaj]] #[[Mit-mihez/B/Berkenye|Berkenye]] #[[Mit-mihez/B/Berkenyelé|Berkenyelé]] #[[Mit-mihez/B/Bételdió|Bételdió]] #[[Mit-mihez/B/Betonikafű|Betonikafű]] #[[Mit-mihez/B/Betyárkóró|Betyárkóró]] #[[Mit-mihez/B/Bíbor kürtvirág|Bíbor kürtvirág]] #[[Mit-mihez/B/Bíborhere csíra|Bíborhere csíra]] #[[Mit-mihez/B/Bíborkasvirág|Bíborkasvirág]] #[[Mit-mihez/B/Bimbós kel|Bimbós kel]] #[[Mit-mihez/B/Birsalma|Birsalma]] #[[Mit-mihez/B/Birsalmalé|Birsalmalé]] #[[Mit-mihez/B/Bóbitás küllőrojt|Bóbitás küllőrojt]] #[[Mit-mihez/B/Bodza|Bodza]] #[[Mit-mihez/B/Bodzalé|Bodzalé]] #[[Mit-mihez/B/Bojtorján szerbtövis|Bojtorján szerbtövis]] #[[Mit-mihez/B/Bojtorján|Bojtorján]] #[[Mit-mihez/B/Bojtorjángyökér|Bojtorjángyökér]] #[[Mit-mihez/B/Bojtorjános koldustetű|Bojtorjános koldustetű]] #[[Mit-mihez/B/Bojtorjánsaláta|Bojtorjánsaláta]] #[[Mit-mihez/B/Bókoló gyömbérgyökér|Bókoló gyömbérgyökér]] #[[Mit-mihez/B/Boldófa|Boldófa]] #[[Mit-mihez/B/Borágó|Borágó]] #[[Mit-mihez/B/Borágóolaj|Borágóolaj]] #[[Mit-mihez/B/Borbolya|Borbolya]] #[[Mit-mihez/B/Borecet|Borecet]] #[[Mit-mihez/B/Boróka|Boróka]] #[[Mit-mihez/B/Borókaolaj|Borókaolaj]] #[[Mit-mihez/B/Borostyán|Borostyán]] #[[Mit-mihez/B/Bors|Bors]] #[[Mit-mihez/B/Borsfű pereszlény|Borsfű pereszlény]] #[[Mit-mihez/B/Borsikafű|Borsikafű]] #[[Mit-mihez/B/Borsikaolaj|Borsikaolaj]] #[[Mit-mihez/B/Borsmenta|Borsmenta]] #[[Mit-mihez/B/Borsmentaolaj|Borsmentaolaj]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/B/Borsmustár|Borsmustár]] #[[Mit-mihez/B/Borsmustár csíra|Borsmustár csíra]] #[[Mit-mihez/B/Borsó|Borsó]] #[[Mit-mihez/B/Borsófürt|Borsófürt]] #[[Mit-mihez/B/Borsos keserűfű|Borsos keserűfű]] #[[Mit-mihez/B/Borsos varjúháj|Borsos varjúháj]] #[[Mit-mihez/B/Borzas porcika|Borzas porcika]] #[[Mit-mihez/B/Bőrlevél|Bőrlevél]] #[[Mit-mihez/B/Brokkoli csíra|Brokkoli csíra]] #[[Mit-mihez/B/Brokkoli|Brokkoli]] #[[Mit-mihez/B/Buchu|Buchu]] #[[Mit-mihez/B/Buláta|Buláta]] #[[Mit-mihez/B/Burgonya|Burgonya]] #[[Mit-mihez/B/Burgonyalé|Burgonyalé]] #[[Mit-mihez/B/Burgonyaszirom|Burgonyaszirom]] #[[Mit-mihez/B/Búza pehely|Búza pehely]] #[[Mit-mihez/B/Búza|Búza]] #[[Mit-mihez/B/Búzacsíra|Búzacsíra]] #[[Mit-mihez/B/Búzacsíraolaj|Búzacsíraolaj]] #[[Mit-mihez/B/Búzadara|Búzadara]] #[[Mit-mihez/B/Búzakorpa|Búzakorpa]] #[[Mit-mihez/B/Búzavirág|Búzavirág]] #[[Mit-mihez/B/Büdös gyantagyökér|Büdös gyantagyökér]] #[[Mit-mihez/B/Büdös kontyvirág|Büdös kontyvirág]] #[[Mit-mihez/B/Büdöske|Bársonyvirág]] #[[Mit-mihez/B/Büdöske|Büdöske]] #[[Mit-mihez/B/Bükkfa|Bükkfa]] #[[Mit-mihez/B/Bükkfaolaj|Bükkfaolaj]] #[[Mit-mihez/B/Bükkfatapló|Bükkfatapló]] #[[Mit-mihez/B/Bürökgémorr|Bürökgémorr]] #[[Mit-mihez/B/Bűzaszat|Bűzaszat]] |} <div style="height:15px; width:820px; overflow: auto; padding:3px;text-align:left; border:1px solid #8A8AFA; background:#EDFCFC;" title="Newpages";><center>Ezt a lapot [https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Mit-mihez/B&action=edit megnyitva] a lap alján találsz egy mintát, a használatát [[Szerkesztő:KeFe/Minták/Receptdoboz-4|ITT találod]]!</center></div></div> <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} 7gotp2qr0zx5a3ruop5lwct2t6zm8vh 542007 542006 2026-04-21T23:25:26Z KeFe 20 542007 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/B/Bab csíra|Bab csíra]] #[[Mit-mihez/B/Bab|Bab]] #[[Mit-mihez/B/Bábakalács|Bábakalács]] #[[Mit-mihez/B/Babér|Babér]] #[[Mit-mihez/B/Babér olaj|Babér olaj]] #[[Mit-mihez/B/Babhéj|Babhéj]] #[[Mit-mihez/B/Bajor kivi|Bajor kivi]] #[[Mit-mihez/B/Bakfű|Bakfű]] #[[Mit-mihez/B/Bakszakáll|Bakszakáll]] #[[Mit-mihez/B/Balhafű|Balhafű]] #[[Mit-mihez/B/Bálványfa|Bálványfa]] #[[Mit-mihez/B/Balzsam kopálfa|Balzsam kopálfa]] #[[Mit-mihez/B/Balzsamolaj|Balzsamolaj]] #[[Mit-mihez/B/Banán|Banán]] #[[Mit-mihez/B/Banánlé|Banánlé]] #[[Mit-mihez/B/Bánáti bazsarózsa|Bánáti bazsarózsa]] #[[Mit-mihez/B/Barack|Barack]] #[[Mit-mihez/B/Baracklé|Baracklé]] #[[Mit-mihez/B/Baracklevelű keserűfű|Baracklevelű keserűfű]] #[[Mit-mihez/B/Bárányüröm|Bárányüröm]] #[[Mit-mihez/B/Barátcserje|Barátcserje]] #[[Mit-mihez/B/Barbecue|Barbecue]] #[[Mit-mihez/B/Barkócaberkenye|Barkócaberkenye]] #[[Mit-mihez/B/Barnamoszat|Barnamoszat]] #[[Mit-mihez/B/Barna nyálkásgomba|Barna nyálkásgomba]] #[[Mit-mihez/B/Bársonyvirág|Bársonyvirág]] #[[Mit-mihez/B/Bazsalikom|Bazsalikom]] #[[Mit-mihez/B/Bazsalikomcsíra|Bazsalikomcsíra]] #[[Mit-mihez/B/Bazsalikomolaj|Bazsalikomolaj]] #[[Mit-mihez/B/Begónia|Begónia]] #[[Mit-mihez/B/Béka len|Béka len]] #[[Mit-mihez/B/Békaszittyó|Békaszittyó]] #[[Mit-mihez/B/Beléndek|Beléndek]] #[[Mit-mihez/B/Benedekfű|Benedekfű]] #[[Mit-mihez/B/Bengekéreg|Bengekéreg]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/B/Bergamottolaj|Bergamottolaj]] #[[Mit-mihez/B/Berkenye|Berkenye]] #[[Mit-mihez/B/Berkenyelé|Berkenyelé]] #[[Mit-mihez/B/Bételdió|Bételdió]] #[[Mit-mihez/B/Betonikafű|Betonikafű]] #[[Mit-mihez/B/Betyárkóró|Betyárkóró]] #[[Mit-mihez/B/Bíbor kürtvirág|Bíbor kürtvirág]] #[[Mit-mihez/B/Bíborhere csíra|Bíborhere csíra]] #[[Mit-mihez/B/Bíborkasvirág|Bíborkasvirág]] #[[Mit-mihez/B/Bimbós kel|Bimbós kel]] #[[Mit-mihez/B/Birsalma|Birsalma]] #[[Mit-mihez/B/Birsalmalé|Birsalmalé]] #[[Mit-mihez/B/Bóbitás küllőrojt|Bóbitás küllőrojt]] #[[Mit-mihez/B/Bodza|Bodza]] #[[Mit-mihez/B/Bodzalé|Bodzalé]] #[[Mit-mihez/B/Bojtorján szerbtövis|Bojtorján szerbtövis]] #[[Mit-mihez/B/Bojtorján|Bojtorján]] #[[Mit-mihez/B/Bojtorjángyökér|Bojtorjángyökér]] #[[Mit-mihez/B/Bojtorjános koldustetű|Bojtorjános koldustetű]] #[[Mit-mihez/B/Bojtorjánsaláta|Bojtorjánsaláta]] #[[Mit-mihez/B/Bókoló gyömbérgyökér|Bókoló gyömbérgyökér]] #[[Mit-mihez/B/Boldófa|Boldófa]] #[[Mit-mihez/B/Borágó|Borágó]] #[[Mit-mihez/B/Borágóolaj|Borágóolaj]] #[[Mit-mihez/B/Borbolya|Borbolya]] #[[Mit-mihez/B/Borecet|Borecet]] #[[Mit-mihez/B/Boróka|Boróka]] #[[Mit-mihez/B/Borókaolaj|Borókaolaj]] #[[Mit-mihez/B/Borostyán|Borostyán]] #[[Mit-mihez/B/Bors|Bors]] #[[Mit-mihez/B/Borsfű pereszlény|Borsfű pereszlény]] #[[Mit-mihez/B/Borsikafű|Borsikafű]] #[[Mit-mihez/B/Borsikaolaj|Borsikaolaj]] #[[Mit-mihez/B/Borsmenta|Borsmenta]] #[[Mit-mihez/B/Borsmentaolaj|Borsmentaolaj]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/B/Borsmustár|Borsmustár]] #[[Mit-mihez/B/Borsmustár csíra|Borsmustár csíra]] #[[Mit-mihez/B/Borsó|Borsó]] #[[Mit-mihez/B/Borsófürt|Borsófürt]] #[[Mit-mihez/B/Borsos keserűfű|Borsos keserűfű]] #[[Mit-mihez/B/Borsos varjúháj|Borsos varjúháj]] #[[Mit-mihez/B/Borzas porcika|Borzas porcika]] #[[Mit-mihez/B/Bőrlevél|Bőrlevél]] #[[Mit-mihez/B/Brokkoli csíra|Brokkoli csíra]] #[[Mit-mihez/B/Brokkoli|Brokkoli]] #[[Mit-mihez/B/Buchu|Buchu]] #[[Mit-mihez/B/Buláta|Buláta]] #[[Mit-mihez/B/Burgonya|Burgonya]] #[[Mit-mihez/B/Burgonyalé|Burgonyalé]] #[[Mit-mihez/B/Burgonyaszirom|Burgonyaszirom]] #[[Mit-mihez/B/Búza pehely|Búza pehely]] #[[Mit-mihez/B/Búza|Búza]] #[[Mit-mihez/B/Búzacsíra|Búzacsíra]] #[[Mit-mihez/B/Búzacsíraolaj|Búzacsíraolaj]] #[[Mit-mihez/B/Búzadara|Búzadara]] #[[Mit-mihez/B/Búzakorpa|Búzakorpa]] #[[Mit-mihez/B/Búzavirág|Búzavirág]] #[[Mit-mihez/B/Büdös gyantagyökér|Büdös gyantagyökér]] #[[Mit-mihez/B/Büdös kontyvirág|Büdös kontyvirág]] #[[Mit-mihez/B/Büdöske|Bársonyvirág]] #[[Mit-mihez/B/Büdöske|Büdöske]] #[[Mit-mihez/B/Bükkfa|Bükkfa]] #[[Mit-mihez/B/Bükkfaolaj|Bükkfaolaj]] #[[Mit-mihez/B/Bükkfatapló|Bükkfatapló]] #[[Mit-mihez/B/Bürökgémorr|Bürökgémorr]] #[[Mit-mihez/B/Bűzaszat|Bűzaszat]] |} <div style="height:15px; width:820px; overflow: auto; padding:3px;text-align:left; border:1px solid #8A8AFA; background:#EDFCFC;" title="Newpages";><center>Ezt a lapot [https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Mit-mihez/B&action=edit megnyitva] a lap alján találsz egy mintát, a használatát [[Szerkesztő:KeFe/Minták/Receptdoboz-4|ITT találod]]!</center></div></div> <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} 50oha4bh26pcr2ysl85vthzplhryv9l 0 134273 542008 2026-04-21T23:25:57Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {|” 542008 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| 2b99rdd5cfnuvaksprnvdkxcvcv3689 542036 542008 2026-04-21T23:44:02Z KeFe 20 542036 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| <div style="height:20px; width:540px; overflow: auto; padding:3px;text-align:left; border:1px solid #8A8AFA; background:#EDFCFC;" title="Newpages";><center>Ezt a lapot [https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Mit-mihez/C&action=edit megnyitva] a lap alján találsz egy mintát, a használatát [[Szerkesztő:KeFe/Minták/Receptdoboz-4|ITT találod]]!</center></div></div> <br /> <!--Másolható minta... __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin||-}} {{népies|-}} <br /> : : : : : {{ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/C/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Tanácsok/C/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]| | }} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} --> i6rv7r3qhna5nqfy3wugz1q3gbyqgqx 542039 542036 2026-04-21T23:54:32Z KeFe 20 542039 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/C/Cayenne-i bors|Cayenne-i bors]] #[[Mit-mihez/C/Cédrusolaj|Cédrusolaj]] #[[Növények/Illóolajok/Ceyloni fahéjolaj|Ceyloni fahéjolaj]] #[[Mit-mihez/C/Cékla|Cékla]] #[[Mit-mihez/C/Céklalé|Céklalé]] #[[Mit-mihez/C/Ceruzabab|Ceruzabab]] #[[Mit-mihez/T/Tőzegáfonya|Cranberry]] #[[Mit-mihez/A/Ázsiai gázló|Ázsiai gázló]] #[[Mit-mihez/C/Cickafark|Cickafark]] #[[Mit-mihez/C/Cickafarkolaj|Cickafarkolaj]] #[[Mit-mihez/C/Cikória saláta|Cikória saláta]] #[[Mit-mihez/C/Cirok|Cirok]] #[[Mit-mihez/C/Citrom|Citrom]] #[[Mit-mihez/C/Citronella olaj|Citronella olaj]] #[[Mit-mihez/C/Citvor olaj|Citvor olaj]] #[[Mit-mihez/C/Citromillatú muskátli|Citromillatú muskátli]] #[[Mit-mihez/C/Citromlé|Citromlé]] #[[Mit-mihez/C/Citromolaj|Citromolaj]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/C/Citromfű|Citromfű]] #[[Mit-mihez/C/Citromfűlé|Citromfűlé]] #[[Mit-mihez/C/Citromfűolaj|Citromfűolaj]] #[[Mit-mihez/C/Citromverbéna|Citromverbéna]] #[[Mit-mihez/C/Citronella|Citronella]] #[[Mit-mihez/C/Citronellaolaj|Citronellaolaj]] #[[Mit-mihez/I/Istenfa|Ciprusfű]] #[[Mit-mihez/C/Ciprusolaj|Ciprusolaj]] #[[Mit-mihez/C/Cukorborsó|Cukorborsó]] #[[Mit-mihez/C/Curry|Curry]] #[[Mit-mihez/C/Csabaire|Csabaire]] # ‎[[Mit-mihez/C/Csabafű|Csabafű]] #[[Mit-mihez/N/Nagy csalán|Csalán]] #[[Mit-mihez/C/Csalánlé|Csalánlé]] #[[Mit-mihez/C/Csarab|Csarab]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/C/Csarabfű|Csarabfű]] #[[Mit-mihez/C/Csemegekukorica|Csemegekukorica]] #[[Mit-mihez/C/Csenkesz|Csenkesz]] #[[Mit-mihez/C/Cseresznye|Cseresznye]] #[[Mit-mihez/C/Cseresznyebab|Cseresznyebab]] #[[Mit-mihez/C/Cseresznyelé|Cseresznyelé]] #[[Mit-mihez/C/Cseregalagonya|Cseregalagonya]] #[[Mit-mihez/C/Cserjés hortenzia|Cserjés hortenzia]] #[[Mit-mihez/C/Cserszömörce|Cserszömörce]] #[[Mit-mihez/C/Csicseriborsó|Csicseriborsó]] #[[Mit-mihez/C/Csicseriborsó csíra|Csicseriborsó csíra]] #[[Mit-mihez/C/Csicsóka|Csicsóka]] #[[Mit-mihez/C/Csicsókalé|Csicsókalé]] #[[Mit-mihez/C/Csikófark|Csikófark]] #[[Mit-mihez/C/Csikorgófű|Csikorgófű]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/C/Csillagánizs|Csillagánizs]] #[[Mit-mihez/C/Csillagfürt|Csillagfürt]] #[[Mit-mihez/C/Csillaggyümölcs|Csillaggyümölcs]] #[[Mit-mihez/C/Csillagtök|Csillagtök]] #[[Mit-mihez/C/Csilibors|Csilibors]] #[[Mit-mihez/C/Csiperkék|Csiperkék]] #[[Mit-mihez/C/Csipkebogyó|Csipkebogyó]] #[[Mit-mihez/C/Csipkebogyóolaj|Csipkebogyóolaj]] #[[Mit-mihez/C/Csipkerózsa|Csipkerózsa]] #[[Mit-mihez/C/Csírafogyasztás|Csírafogyasztás]] #[[Mit-mihez/C/Csirimojó|Csirimojó]] #[[Mit-mihez/C/Csombormenta|Csombormenta]] #[[Mit-mihez/C/Csombormenta olaj|Csombormenta olaj]] #[[Mit-mihez/C/Csomósbab|Csomósbab]] #[[Mit-mihez/C/Csomós ebír|Csomós ebír]] #[[Mit-mihez/C/Csukóka|Csukóka]] |} <div style="height:20px; width:540px; overflow: auto; padding:3px;text-align:left; border:1px solid #8A8AFA; background:#EDFCFC;" title="Newpages";><center>Ezt a lapot [https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Mit-mihez/C&action=edit megnyitva] a lap alján találsz egy mintát, a használatát [[Szerkesztő:KeFe/Minták/Receptdoboz-4|ITT találod]]!</center></div></div> <br /> <!--Másolható minta... __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin||-}} {{népies|-}} <br /> : : : : : {{ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/C/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Tanácsok/C/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]| | }} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} --> 51xba6nltmo9b6hp2zayfpppmh32nl2 0 134274 542009 2026-04-21T23:26:09Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {|” 542009 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| 2b99rdd5cfnuvaksprnvdkxcvcv3689 542035 542009 2026-04-21T23:38:07Z KeFe 20 542035 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/D/Dália|Dália]] #[[Mit-mihez/D/Damaszkuszi rózsa|Damaszkuszi rózsa]] #[[Mit-mihez/D/Datolyaszilva|Datolyaszilva]] #[[Mit-mihez/D/Datolyapálma|Datolyapálma]] #[[Mit-mihez/D/Debreceni torma|Debreceni torma]] #[[Mit-mihez/D/Deréce veronika|Deréce veronika]] #[[Mit-mihez/D/Dió|Dió]] # ‎[[Mit-mihez/D/Diólevél|Diólevél]] #[[Mit-mihez/D/Dinnyefa|Dinnyefa]] #[[Mit-mihez/D/Dióolaj|Dióolaj]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/D/Díszbab|Díszbab]] #[[Mit-mihez/D/Disznózsír|Disznózsír]] #[[Mit-mihez/D/Dohány|Dohány]] #[[Mit-mihez/D/Dokudámi olaj|Dokudámi olaj]] #[[Mit-mihez/D/Dúsvirágú ökörfarkkóró|Dúsvirágú ökörfarkkóró]] #[[Mit-mihez/D/Durian|Durian]] |valign="top" width=33%| |} <div style="height:20px; width:540px; overflow: auto; padding:3px;text-align:left; border:1px solid #8A8AFA; background:#EDFCFC;" title="Newpages";><center>Ezt a lapot [https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Mit-mihez/D&action=edit megnyitva] a lap alján találsz egy mintát, a használatát [[Szerkesztő:KeFe/Minták/Receptdoboz-4|ITT találod]]!</center></div></div> <br /> <!--Másolható minta... __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} [[Kép:|thumb|200px|right|{{SUBPAGENAME}}]] <br /> {{cím2|{{SUBPAGENAME}}}} {{latin||-}} {{népies|-}} <br /> : : : : : {{ellenjav|-}} <br /> {{lásd|[[Növények/D/{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]|[[Tanácsok/D/{{SUBPAGENAME}}|Tanácsok, tippek]]| | }} <br /> </div></div> {{Mit-mihez-trt}} {{portál|Gomba||Növények||Szakácskönyv}} '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]] {{commonskat||{{SUBPAGENAME}}}} --> f6hwzy1b6ji37y8psusin5uraop3vob 0 134275 542010 2026-04-21T23:26:20Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {|” 542010 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| 2b99rdd5cfnuvaksprnvdkxcvcv3689 542037 542010 2026-04-21T23:45:50Z KeFe 20 542037 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/E/Ecetek|Ecet készítés]] #[[Mit-mihez/E/Édes granadilla|Édes granadilla]] #[[Mit-mihez/E/Édesgyökér|Édesgyökér]] #[[Mit-mihez/E/Édeskömény|Édeskömény]] #[[Mit-mihez/E/Édesköménygumó|Édesköménygumó]] #[[Mit-mihez/E/Édesköménycsíra|Édesköménycsíra]] #[[Mit-mihez/E/Édesköményolaj|Édesköményolaj]] #[[Mit-mihez/E/Édes narancsolaj|Édes narancsolaj]] #[[Mit-mihez/E/Egres|Egres]] #[[Mit-mihez/E/Egynyári üröm|Egynyári üröm]] #[[Mit-mihez/E/Egyszarvú gyökér|Egyszarvú gyökér]] #[[Mit-mihez/E/Ehető gombák|Ehető gombák]] #[[Mit-mihez/E/Ehető növények|Ehető növények]] #[[Mit-mihez/E/Ehető Virágok|Ehető virágok]] #[[Mit-mihez/E/Ehető zsírok és olajok|Ehető zsírok és olajok]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/E/Élesztő|Élesztő]] #[[Mit-mihez/E/Emulgáló szerek|Emulgáló szerek]] #[[Mit-mihez/E/Endívia saláta|Endívia saláta]] #[[Mit-mihez/E/Enyves aszat|Enyves aszat]] #[[Mit-mihez/E/Eper|Eper]] #[[Mit-mihez/E/Eperfa|Eperfa]] #‎[[Mit-mihez/E/Eperfalevél|Eperfalevél]] #‎[[Mit-mihez/E/Erdei angyalgyökér|Erdei angyalgyökér]] #[[Mit-mihez/E/Erdei aranyvessző|Erdei aranyvessző]] #[[Mit-mihez/E/Erdei csiperke|Erdei csiperke]] #[[Mit-mihez/E/Erdei deréce|Erdei deréce]] #[[Mit-mihez/E/Erdeifenyő olaj|Erdeifenyő olaj]] #[[Mit-mihez/E/Erdei madársóska|Erdei madársóska]] #[[Mit-mihez/E/Erdei mályva|Erdei mályva]] #[[Mit-mihez/E/Erdei szamóca|Erdei szamóca]] #[[Mit-mihez/E/Erdei szömörcsög|Erdei szömörcsög]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/E/Erdei varjúköröm|Erdei varjúköröm]] #[[Mit-mihez/E/Étkezési keményítő|Étkezési keményítő]] #[[Mit-mihez/E/Európai áfonya|Európai áfonya]] #[[Mit-mihez/E/Eukaliptusz|Eukaliptusz]] #[[Mit-mihez/E/Eukaliptuszolaj|Eukaliptuszolaj]] #[[Mit-mihez/E/Ezerjófű|Ezerjófű]] |} 6po7kcxr3yoquubqgpay094bxap0fhl 0 134276 542011 2026-04-21T23:26:30Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {|” 542011 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| 2b99rdd5cfnuvaksprnvdkxcvcv3689 542043 542011 2026-04-22T00:10:44Z KeFe 20 542043 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/F/Fagyöngy|Fagyöngy]] #[[Mit-mihez/F/Falgyomfű|Falgyomfű]] #[[Mit-mihez/F/Fahéj|Fahéj]] # [[‎Mit-mihez/F/Farkasalma|Farkasalma]] #[[Fűszerek/Fűszerkeverék|Fűszerkeverék‎ek]] #[[Mit-mihez/A/Árvacsalán|Fehér árvacsalán]] #[[Mit-mihez/V/Vérehulló fecskefű|Fecskefű]] #[[Mit-mihez/F/Fehér acsalapu|Fehér acsalapu]] #[[Mit-mihez/F/Fehér akác|Fehér akác]] #[[Mit-mihez/F/Fehér bab|Fehér bab]] #[[Mit-mihez/F/Fehér fagyöngy|Fehér fagyöngy]] #[[Mit-mihez/F/Fehér fűzfa|Fehér fűzfa]] #[[Mit-mihez/F/Fehér here|Fehér here]] #[[Mit-mihez/F/Fehér mustármag|Fehér mustármag]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi ziliz|Fehérmályva]] #[[Mit-mihez/F/Fehér libatop|Fehér libatop]] #[[Mit-mihez/F/Fehér üröm|Fehér üröm]] #[[Mit-mihez/F/Fehér tölgy|Fehér tölgy]] #[[Mit-mihez/F/Fehér táskavirág|Fehér táskavirág]] #[[Mit-mihez/F/Fejes káposzta|Fejes káposzta]] #[[Mit-mihez/F/Fejes saláta|Fejes saláta]] #[[Mit-mihez/F/Fekete áfonya|Fekete áfonya]] #[[Mit-mihez/F/Fekete bangita|Fekete bangita]] #[[Mit-mihez/F/Fekete bodza|Fekete bodza]] #[[Mit-mihez/F/Fekete bors|Fekete bors]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/F/Fekete borsolaj|Fekete borsolaj]] #[[Mit-mihez/F/Fekete datolyaszilva|Fekete datolyaszilva]] #[[Mit-mihez/F/Fekete fenyő|Fekete fenyő]] #[[Mit-mihez/F/Fekete fokhagyma|Fekete fokhagyma]] #[[Mit-mihez/F/Fekete fűz|Fekete fűz]] #[[Mit-mihez/F/Fekete törpeberkenye|Fekete törpeberkenye]] #[[Mit-mihez/F/Feketekömény-olaj|Feketekömény-olaj]] #[[Mit-mihez/F/Fekete nadálytő|Fekete nadálytő]] #[[Mit-mihez/F/Fekete szezámmag|Fekete szezámmag]] #[[Mit-mihez/F/Fekete retek|Fekete retek]] #[[Mit-mihez/F/Fekete ribiszke|Fekete ribiszke]] #[[Mit-mihez/F/Fekete üröm|Fekete üröm]] #[[Mit-mihez/F/Feketegyökér|Feketegyökér]] #[[Mit-mihez/F/Feketekömény-olaj|Feketekömény-olaj]] #[[Mit-mihez/F/Festő pipitér|Festő pipitér]] #[[Mit-mihez/F/Festő rekettye|Festő rekettye]] #[[Mit-mihez/F/Fodormenta|Fodormenta]] #[[Mit-mihez/F/Fodormentaolaj|Fodormentaolaj]] #[[Mit-mihez/F/Fodros kel|Fodros kel]] #[[Mit-mihez/F/Fodros lórom|Fodros lórom]] #[[Mit-mihez/F/Fokhagyma|Fokhagyma]] #[[Mit-mihez/F/Fokhagymacsíra|Fokhagymacsíra]] #[[Mit-mihez/F/Foltos árvacsalán|Foltos árvacsalán]] #[[Mit-mihez/F/Foltos gólyaorr|Foltos gólyaorr]] #[[Mit-mihez/F/Foltos keserűfű|Foltos keserűfű]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/F/Földieper|Földieper]] #[[Mit-mihez/F/Földimogyoró|Földimogyoró]] #[[Mit-mihez/F/Földimogyoró-olaj|Földimogyoró-olaj]] #[[Mit-mihez/F/Földiszeder|Földiszeder]] #[[Mit-mihez/F/Földitömjén|Földitömjén]] #[[Mit-mihez/F/Füge|Füge]] #[[Mit-mihez/F/Fürtös arália|Fürtös arália]] #[[Mit-mihez/F/Fürtös poloskavész|Fürtös poloskavész]] #[[Mit-mihez/F/Fürtös salamonpecsét|Fürtös salamonpecsét]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi füstike|Füstikefű]] #[[Mit-mihez/F/Fűszerek|Fűszerek]] #[[Mit-mihez/F/Fűszer paprika|Fűszer paprika]] #[[Fűszeres ecetek|Fűszeres ecetek]] #[[Mit-mihez/F/Fűzfa|Fűzfa]] #[[Mit-mihez/F/Fűzfakéreg|Fűzfakéreg]] #[[Mit-mihez/F/Füzike|Füzike]] |} gv9rs6pmqkhoygfpi69cnm9xs5mc1k6 0 134277 542012 2026-04-21T23:26:40Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {|” 542012 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| 2b99rdd5cfnuvaksprnvdkxcvcv3689 542047 542012 2026-04-22T00:16:27Z KeFe 20 542047 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/G/A gombák gyógyhatása|A gombák gyógyhatása]] #[[Mit-mihez/G/Galangál|Galangál]] #[[Mit-mihez/G/Galagonya|Galagonya]] #[[Mit-mihez/G/Galambbegysaláta|Galambbegysaláta]] #[[Mit-mihez/G/Gamandorfű|Gamandorfű]] #[[Mit-mihez/G/Géber bab|Géber bab]] #[[Mit-mihez/G/Gémorrfű|Gémorrfű]] #[[Mit-mihez/G/Geránium|Geránium]] #[[Mit-mihez/G/Gerániumolaj|Gerániumolaj]] #[[Mit-mihez/G/Gesztenye|Gesztenye]] #[[Mit-mihez/G/Gévagomba|Gévagomba]] #[[Mit-mihez/G/Ghee|Ghee]] #[[Mit-mihez/G/Gilisztaűző varádics|Gilisztaűző varádics]] #[[Mit-mihez/G/Ginszeng|Ginszeng]] #[[Mit-mihez/G/Golgotavirág|Golgotavirág]] #[[Mit-mihez/G/Gólyaorr|Gólyaorr]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/G/Gomba|Gomba]] #[[Mit-mihez/G/Gombernyő|Gombernyő]] #[[Mit-mihez/G/Görcsös görvélyfű|Görcsös görvélyfű]] #[[Mit-mihez/G/Görögdinnye|Görögdinnye]] #[[Mit-mihez/G/Görögszéna csíra|Görögszéna csíra]] #[[Mit-mihez/G/Görögszéna|Görögszéna]] #[[Mit-mihez/G/Gránátalma|Gránátalma]] #[[Mit-mihez/G/Grépfrút|Grépfrút]] #[[Mit-mihez/G/Guarana|Guarana]] #[[Mit-mihez/G/Guava|Guava]] #[[Mit-mihez/G/Gumós boglárka|Gumós boglárka]] #[[Mit-mihez/G/Gumós selyemkóró|Gumós selyemkóró]] #[[Mit-mihez/G/Gumós zeller|Gumós zeller]] #[[Mit-mihez/G/Gyapjas aszat|Gyapjas aszat]] #[[Mit-mihez/G/Gyapjas gyöngyajakfű|Gyapjas gyöngyajakfű]] #[[Mit-mihez/G/Gyapjas tintagomba|Gyapjas tintagomba]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/G/Gyapotmagolaj|Gyapotmagolaj]] #[[Mit-mihez/G/Gyékény|Gyékény]] #[[Mit-mihez/G/Gyermekláncfű|Gyermekláncfű]] #[[Mit-mihez/G/Gyertyán|Gyertyán]] #[[Mit-mihez/G/Gyíkfű|Gyíkfű]] #[[Mit-mihez/G/Gyömbér|Gyömbér]] #[[Mit-mihez/G/Gyömbérolaj|Gyömbérolaj]] #[[Mit-mihez/G/Gyöngyvirág|Gyöngyvirág]] #[[Mit-mihez/G/Gyöngymenta|Gyöngymenta]] #[[Mit-mihez/G/Gyújtoványfű|Gyújtoványfű]] #[[Mit-mihez/G/Gyümölcs|Gyümölcs]] #[[Mit-mihez/G/Gyümölcsfa virágok|Gyümölcsfa virágok]] #[[Mit-mihez/G/Gyűszűvirág|Gyűszűvirág]] #[[Mit-mihez/P/Páfrányfenyő|Ginkgo biloba]] #[[Mit-mihez/V/Vadrózsa|Gyepűrózsa]] |} jxoghv9qcx2t0bcyvz634wixi05oxxu 0 134278 542013 2026-04-21T23:26:57Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {|” 542013 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| 2b99rdd5cfnuvaksprnvdkxcvcv3689 542048 542013 2026-04-22T00:19:17Z KeFe 20 542048 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/V/Vöröshagyma|Hagyma]] #[[Mit-mihez/H/Hagymacsíra|Hagymacsíra]] #[[Mit-mihez/H/Hagyma saláta|Hagyma saláta]] #[[Mit-mihez/H/Hagymás boglárka|Hagymás boglárka]] #[[Mit-mihez/H/Hajdina|Hajdina]] #[[Mit-mihez/H/Hajdinacsíra|Hajdinacsíra]] #[[Mit-mihez/H/Halak|Halak]] #[[Mit-mihez/H/Halvány kasvirág|Halvány kasvirág]] #[[Mit-mihez/H/Hamvas áfonya|Hamvas áfonya]] #[[Mit-mihez/H/Háromszínű árvácska|Háromszínű árvácska]] #[[Mit-mihez/H/Hársfa|Hársfa]] #[[Mit-mihez/H/Hársfa virág|Hársfa virág]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/H/Házi len|Házi len]] #[[Mit-mihez/H/Havasi estike|Havasi estike]] #[[Mit-mihez/H/Hölgyestike|Hölgyestike]] #[[Mit-mihez/H/Havasi medvekapor|Havasi medvekapor]] #[[Mit-mihez/H/Henna|Henna]] #[[Mit-mihez/H/Hegyi árnika|Hegyi árnika]] #[[Mit-mihez/H/Hegyi pacsirtafű|Hegyi pacsirtafű]] #[[Mit-mihez/H/Hibiszkusz|Hibiszkusz]] #[[Mit-mihez/H/Hidrasztisz|Hidrasztisz]] #[[Mit-mihez/H/Hólyagmoszat|Hólyagmoszat]] #[[Mit-mihez/H/Homoki gyopár|Homoki gyopár]] #[[Mit-mihez/H/Homoktövis|Homoktövis]] #[[Mit-mihez/H/Homoktövisolaj|Homoktövisolaj]] #[[Mit-mihez/H/Húsos som|Húsos som]] #[[Mit-mihez/H/Hússzínű selyemkóró|Hússzínű selyemkóró]] 1et801929rm5pz07m38t1clm03wtst1 0 134279 542014 2026-04-21T23:27:32Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542014 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542054 542014 2026-04-22T00:42:53Z KeFe 20 542054 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/I/Ideggyökér|Ideggyökér]] #[[Mit-mihez/I/Igazi édesgyökér|Igazi édesgyökér]] #[[Mit-mihez/T/Tövises iglice|Iglice]] #[[Mit-mihez/I/Illatos gólyaorr|Illatos gólyaorr]] #[[Mit-mihez/I/Illatos ibolya|Illatos ibolya]] #[[Mit-mihez/I/Illatos macskamenta|Illatos macskamenta]] #[[Mit-mihez/I/Illatos ruta|Illatos ruta]] #[[Mit-mihez/I/Illatos rutaolaj|Illatos rutaolaj]] #[[Mit-mihez/I/Illatos varjúháj|Illatos varjúháj]] #[[Mit-mihez/I/Illóolajok|Illóolajok]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/I/Indás csatavirág|Indás csatavirág]] #[[Mit-mihez/I/Indás ínfű|Indás ínfű]] #[[Mit-mihez/I/Indás pimpó|Indás pimpó]] #[[Mit-mihez/I/Indiai lótuszvirág|Indiai lótuszvirág]] #[[Mit-mihez/I/Indiai fűszercirok|Indiai fűszercirok]] #[[Mit-mihez/I/Indiai tragakanta|Indiai tragakanta]] #[[Mit-mihez/I/Istenfa|Istenfa]] #[[Mit-mihez/I/Illatos turbolya|Illatos turbolya]] #[[Mit-mihez/M/Mezei iringó|Iringó]] #[[Mit-mihez/I/Ír moszat|Ír moszat]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/I/Ízletes kucsmagomba|Ízletes kucsmagomba]] #[[Mit-mihez/I/Ízletes vargánya|Ízletes vargánya]] #[[Mit-mihez/I/Ízfokozók|Ízfokozók]] #[[Mit-mihez/I/Izlandi zuzmó|Izlandi zuzmó]] #[[Mit-mihez/I/Izsópfű|Izsópfű]] #[[Mit-mihez/I/Izsópolaj|Izsópolaj]] |} 86s7qu44i4bic9g0xq852mlq9jabq8s 0 134280 542015 2026-04-21T23:27:43Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542015 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542055 542015 2026-04-22T00:47:51Z KeFe 20 542055 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/J/Jákafa|Jákafa]] #[[Mit-mihez/J/Japán rózsa|Japán rózsa]] #[[Mit-mihez/J/Jaborándi|Jaborándi]], (cserje) #[[Mit-mihez/J/Jakabnapi aggófű|Jakabnapi aggófű]] #[[Mit-mihez/J/Jalapa gyökér|Jalapa gyökér]] #[[Mit-mihez/J/Jamaicai keserűfa|Jamaicai keserűfa]] #[[Mit-mihez/J/Jamszgyökér|Jamszgyökér]] #[[Mit-mihez/J/Japán bambusz|Japán bambusz]] #[[Mit-mihez/J/Japán csillagánizs|Japán csillagánizs]] #[[Mit-mihez/J/Japán keserűfű|Japán keserűfű]] #[[Mit-mihez/J/Japán kajszi|Japán kajszi]] #[[Mit-mihez/J/Japán kumkvat|Japán kumkvat]] #[[Mit-mihez/J/Japán körte|Japán körte]] #[[Mit-mihez/J/Japán rózsa|Japán rózsa]] #[[Mit-mihez/J/Japánakác|Japánakác]] #[[Mit-mihez/J/Japánkontyvirág|Japánkontyvirág]], vagy [[Növények/B/Banxia|Banxia]] #[[Mit-mihez/J/Jávai citronella|Jávai citronella]] #[[Mit-mihez/J/Jávai citronellaolaj|Jávai citronellaolaj]] #[[Mit-mihez/J/Jávai kurkuma|Jávai kurkuma]] #[[Mit-mihez/J/Jávai tea|Jávai tea]], vagy [[Növények/Vesetea|Vesetea]], ''(Orthosiphon aristatus)'' #[[Mit-mihez/J/Jázmin|Jázmin]] #[[Mit-mihez/J/Jázminolaj|Jázminolaj]], #[[Mit-mihez/J/Jégcsap retek|Jégcsap retek]] #[[Mit-mihez/J/Jégbab|Jégbab]] #[[Mit-mihez/J/Jeneszter|Jeneszter]], vagy [[Növények/S/Seprűborsó|Seprűborsó]] #[[Mit-mihez/J/Jerikói lonc|Jerikói lonc]] #[[Mit-mihez/J/Jóféle sáfrány|Jóféle sáfrány]] #[[Mit-mihez/J/Jóféle sáfrány|Jóféle sáfrány]] #[[Mit-mihez/J/Jojoba|Jojoba]] #[[Mit-mihez/J/Jojobaolaj|Jojobaolaj]] #[[Mit-mihez/J/Josta|Josta]] #[[Mit-mihez/J/Jujuba|Jujuba]] #[[Mit-mihez/J/Júdásfülgomba|Júdásfülgomba]] |} foxz2f0dho7qfvgzgv8ph3e7uk0i763 542056 542055 2026-04-22T00:50:00Z KeFe 20 542056 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/J/Jákafa|Jákafa]] #[[Mit-mihez/J/Japán rózsa|Japán rózsa]] #[[Mit-mihez/J/Jaborándi|Jaborándi]], (cserje) #[[Mit-mihez/J/Jakabnapi aggófű|Jakabnapi aggófű]] #[[Mit-mihez/J/Jalapa gyökér|Jalapa gyökér]] #[[Mit-mihez/J/Jamaicai keserűfa|Jamaicai keserűfa]] #[[Mit-mihez/J/Jamszgyökér|Jamszgyökér]] #[[Mit-mihez/J/Japán bambusz|Japán bambusz]] #[[Mit-mihez/J/Japán csillagánizs|Japán csillagánizs]] #[[Mit-mihez/J/Japán keserűfű|Japán keserűfű]] #[[Mit-mihez/J/Japán kajszi|Japán kajszi]] #[[Mit-mihez/J/Japán kumkvat|Japán kumkvat]] #[[Mit-mihez/J/Japán körte|Japán körte]] #[[Mit-mihez/J/Japán rózsa|Japán rózsa]] #[[Mit-mihez/J/Japánakác|Japánakác]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/J/Japánkontyvirág|Japánkontyvirág]], vagy [[Növények/B/Banxia|Banxia]] #[[Mit-mihez/J/Jávai citronella|Jávai citronella]] #[[Mit-mihez/J/Jávai citronellaolaj|Jávai citronellaolaj]] #[[Mit-mihez/J/Jávai kurkuma|Jávai kurkuma]] #[[Mit-mihez/J/Jávai tea|Jávai tea]], vagy [[Növények/Vesetea|Vesetea]], ''(Orthosiphon aristatus)'' #[[Mit-mihez/J/Jázmin|Jázmin]] #[[Mit-mihez/J/Jázminolaj|Jázminolaj]], #[[Mit-mihez/J/Jégcsap retek|Jégcsap retek]] #[[Mit-mihez/J/Jégbab|Jégbab]] #[[Mit-mihez/J/Jeneszter|Jeneszter]], vagy [[Növények/S/Seprűborsó|Seprűborsó]] #[[Mit-mihez/J/Jerikói lonc|Jerikói lonc]] #[[Mit-mihez/J/Jóféle sáfrány|Jóféle sáfrány]] #[[Mit-mihez/J/Jóféle sáfrány|Jóféle sáfrány]] #[[Mit-mihez/J/Jojoba|Jojoba]] #[[Mit-mihez/J/Jojobaolaj|Jojobaolaj]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/J/Josta|Josta]] #[[Mit-mihez/J/Jujuba|Jujuba]] #[[Mit-mihez/J/Júdásfülgomba|Júdásfülgomba]] |} 89izvch9474qvxb7q6wcy0jt11kv6km 542057 542056 2026-04-22T00:51:44Z KeFe 20 542057 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/J/Jákafa|Jákafa]] #[[Mit-mihez/J/Japán rózsa|Japán rózsa]] #[[Mit-mihez/J/Jaborándi|Jaborándi]], (cserje) #[[Mit-mihez/J/Jakabnapi aggófű|Jakabnapi aggófű]] #[[Mit-mihez/J/Jalapa gyökér|Jalapa gyökér]] #[[Mit-mihez/J/Jamaicai keserűfa|Jamaicai keserűfa]] #[[Mit-mihez/J/Jamszgyökér|Jamszgyökér]] #[[Mit-mihez/J/Japán bambusz|Japán bambusz]] #[[Mit-mihez/J/Japán csillagánizs|Japán csillagánizs]] #[[Mit-mihez/J/Japán keserűfű|Japán keserűfű]] #[[Mit-mihez/J/Japán kajszi|Japán kajszi]] #[[Mit-mihez/J/Japán kumkvat|Japán kumkvat]] #[[Mit-mihez/J/Japán körte|Japán körte]] #[[Mit-mihez/J/Japán rózsa|Japán rózsa]] #[[Mit-mihez/J/Japánakác|Japánakác]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/J/Japánkontyvirág|Japánkontyvirág]], vagy [[Növények/B/Banxia|Banxia]] #[[Mit-mihez/J/Jávai citronella|Jávai citronella]] #[[Mit-mihez/J/Jávai citronellaolaj|Jávai citronellaolaj]] #[[Mit-mihez/J/Jávai kurkuma|Jávai kurkuma]] #[[Mit-mihez/J/Jávai tea|Jávai tea]], vagy [[Növények/V/Vesetea|Vesetea]], ''(Orthosiphon aristatus)'' #[[Mit-mihez/J/Jázmin|Jázmin]] #[[Mit-mihez/J/Jázminolaj|Jázminolaj]], #[[Mit-mihez/J/Jégcsap retek|Jégcsap retek]] #[[Mit-mihez/J/Jégbab|Jégbab]] #[[Mit-mihez/J/Jeneszter|Jeneszter]], vagy [[Növények/S/Seprűborsó|Seprűborsó]] #[[Mit-mihez/J/Jerikói lonc|Jerikói lonc]] #[[Mit-mihez/J/Jóféle sáfrány|Jóféle sáfrány]] #[[Mit-mihez/J/Jóféle sáfrány|Jóféle sáfrány]] #[[Mit-mihez/J/Jojoba|Jojoba]] #[[Mit-mihez/J/Jojobaolaj|Jojobaolaj]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/J/Josta|Josta]] #[[Mit-mihez/J/Jujuba|Jujuba]] #[[Mit-mihez/J/Júdásfülgomba|Júdásfülgomba]] |} thqk0pdmc1moxg9v19hnqdzga70h3fs 542058 542057 2026-04-22T00:53:42Z KeFe 20 542058 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/J/Jákafa|Jákafa]] #[[Mit-mihez/J/Japán rózsa|Japán rózsa]] #[[Mit-mihez/J/Jaborándi|Jaborándi]], (cserje) #[[Mit-mihez/J/Jakabnapi aggófű|Jakabnapi aggófű]] #[[Mit-mihez/J/Jalapa gyökér|Jalapa gyökér]] #[[Mit-mihez/J/Jamaicai keserűfa|Jamaicai keserűfa]] #[[Mit-mihez/J/Jamszgyökér|Jamszgyökér]] #[[Mit-mihez/J/Japán bambusz|Japán bambusz]] #[[Mit-mihez/J/Japán csillagánizs|Japán csillagánizs]] #[[Mit-mihez/J/Japán keserűfű|Japán keserűfű]] #[[Mit-mihez/J/Japán kajszi|Japán kajszi]] #[[Mit-mihez/J/Japán kumkvat|Japán kumkvat]] #[[Mit-mihez/J/Japán körte|Japán körte]] #[[Mit-mihez/J/Japán rózsa|Japán rózsa]] #[[Mit-mihez/J/Japánakác|Japánakác]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/J/Japánkontyvirág|Japánkontyvirág]], vagy Banxia #[[Mit-mihez/J/Jávai citronella|Jávai citronella]] #[[Mit-mihez/J/Jávai citronellaolaj|Jávai citronellaolaj]] #[[Mit-mihez/J/Jávai kurkuma|Jávai kurkuma]] #[[Mit-mihez/J/Jávai tea|Jávai tea]], vagy Vesetea #[[Mit-mihez/J/Jázmin|Jázmin]] #[[Mit-mihez/J/Jázminolaj|Jázminolaj]], #[[Mit-mihez/J/Jégcsap retek|Jégcsap retek]] #[[Mit-mihez/J/Jégbab|Jégbab]] #[[Mit-mihez/J/Jeneszter|Jeneszter]], vagy Seprűborsó #[[Mit-mihez/J/Jerikói lonc|Jerikói lonc]] #[[Mit-mihez/J/Jóféle sáfrány|Jóféle sáfrány]] #[[Mit-mihez/J/Jóféle sáfrány|Jóféle sáfrány]] #[[Mit-mihez/J/Jojoba|Jojoba]] #[[Mit-mihez/J/Jojobaolaj|Jojobaolaj]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/J/Josta|Josta]] #[[Mit-mihez/J/Jujuba|Jujuba]] #[[Mit-mihez/J/Júdásfülgomba|Júdásfülgomba]] |} 7qb055txdkml95dsvs0fzmavcd8xuct 0 134281 542016 2026-04-21T23:27:53Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542016 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542059 542016 2026-04-22T00:55:12Z KeFe 20 542059 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/K/Kajeputfa|Kajeputfa]] #[[Mit-mihez/K/Kajeputolaj|Kajeputolaj]] #[[Mit-mihez/K/Kajszibarack|Kajszibarack]] #[[Mit-mihez/K/Kajszibarack olaj|Kajszibarack olaj]] #[[Mit-mihez/K/Kakaó|Kakaó]] #[[Mit-mihez/K/Kakaóvaj|Kakaóvaj]] #[[Mit-mihez/K/Kakukkfű|Kakukkfű]] #[[Mit-mihez/K/Kaktuszfüge|Kaktuszfüge]] #[[Mit-mihez/K/Kalamondin|Kalamondin]] #[[Mit-mihez/K/Kálmos|Kálmos]] #[[Mit-mihez/K/Kálmosgyökér|Kálmosgyökér]] #[[Mit-mihez/K/Kámforszagú tejelőgomba|Kámforszagú tejelőgomba]] #[[Mit-mihez/K/Kesudió|Kesudió]] #[[Mit-mihez/K/Kései meggy|Kései meggy]] #[[Mit-mihez/K/Kínai gesztenye|Kínai gesztenye]] #[[Mit-mihez/K/Kaliforniai mák|Kaliforniai mák]] #[[Mit-mihez/K/Kámforolaj|Kámforolaj]] #[[Mit-mihez/K/Kamillaolaj|Kamillaolaj]] #[[Mit-mihez/K/Kamut|Kamut]] #[[Mit-mihez/K/Kanadai napvirág|Kanadai napvirág]] #[[Mit-mihez/K/Kanadai szívvirág|Kanadai szívvirág]] #[[Mit-mihez/K/Kanadai aranygyökér|Kanadai aranygyökér]] #[[Mit-mihez/K/Kanadai aranyvessző|Kanadai aranyvessző]] #[[Mit-mihez/K/Kankalin|Kankalin]] #[[Mit-mihez/K/Kapor|Kapor]] #[[Mit-mihez/K/Kapor-mag|Kapor-mag]] #[[Mit-mihez/K/Kapormagolaj|Kapormagolaj]] #[[Mit-mihez/K/Káposzta csíra|Káposzta csíra]] #[[Mit-mihez/K/Káposzta|Káposzta]] #[[Mit-mihez/K/Káposztagomba|Káposztagomba]] #[[Mit-mihez/K/Káposztarepce csíra|Káposztarepce csíra]] #[[Mit-mihez/K/Kapotnyak|Kapotnyak]] #[[Mit-mihez/K/Kapri|Kapri]] #[[Mit-mihez/K/Karalábé|Karalábé]] #[[Mit-mihez/K/Karamell|Karamell]] #[[Mit-mihez/K/Kardamomum|Kardamomum]] #[[Mit-mihez/K/Kardamom(um) olaj|Kardamom(um) olaj]] #[[Mit-mihez/K/Kardamomi mag|Kardamomi mag]] #[[Mit-mihez/K/Karfiol|Karfiol]] #[[Mit-mihez/K/Kari|Kari]] #[[Mit-mihez/K/Kasvirág|Kasvirág]] #[[Mit-mihez/K/Kassziaolaj|Kassziaolaj]] #[[Mit-mihez/K/Kaszkarilla|Kaszkarilla]] #[[Mit-mihez/K/Kaszkarilla olaj|Kaszkarilla olaj]] #[[Mit-mihez/K/Kártevőriasztó növények|Kártevőriasztó növények]] #[[Mit-mihez/K/Kávé|Kávé]] #[[Mit-mihez/K/Kecskeruta|Kecskeruta]] #[[Mit-mihez/K/Kefir|Kefir]] #[[Mit-mihez/K/Kék búzavirág|Kék búzavirág]] #[[Mit-mihez/K/Kék indiángyökér|Kék indiángyökér]] #[[Mit-mihez/K/Kék iringó|Kék iringó]] #[[Mit-mihez/K/Kékhátú galambgomba|Kékhátú galambgomba]] #[[Mit-mihez/K/Kelkáposzta|Kelkáposzta]] #[[Mit-mihez/K/Kender|Kender]] #[[Mit-mihez/K/Kenderkefű|Kenderkefű]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/K/Kerekrepkény|Kerek repkény]] #[[Mit-mihez/K/Kerti bazsalikom|Kerti bazsalikom]] #[[Mit-mihez/K/Kerti kakukkfű|Kerti kakukkfű]] #[[Mit-mihez/K/Kerti kakukkfűolaj|Kerti kakukkfűolaj]] #[[Mit-mihez/K/Kerti katicavirág|Kerti katicavirág]] #[[Mit-mihez/K/Kerti saláta|Kerti saláta]] #[[Mit-mihez/K/Kerti sarkantyúka|Kerti sarkantyúka]] #[[Mit-mihez/K/Kerti tintagomba|Kerti tintagomba]] #[[Mit-mihez/K/Kerti mahónia|Kerti mahónia]] #[[Mit-mihez/K/Kerti ruta|Kerti ruta]] #[[Mit-mihez/K/Kislevelű jaborándi|Kislevelű jaborándi]] #[[Mit-mihez/K/Kerti zsázsa csíra|Kerti zsázsa csíra]] #[[Mit-mihez/K/Kerti zsázsa|Kerti zsázsa]] #[[Mit-mihez/K/Keserű narancsolaj|Keserű narancsolaj]] #[[Mit-mihez/K/Keserű pacsirtafű|Keserű pacsirtafű]] #[[Mit-mihez/K/Keserű pacsirtafű|Kisvirágú pacsirtafű]] #[[Mit-mihez/K/Kígyógyökér|Kígyógyökér]] #[[Mit-mihez/K/Kígyószisz|Kígyószisz]] #[[Mit-mihez/K/Kínai fahéjfa|Kínai fahéjfa]] #[[Mit-mihez/K/Kínai fahéjolaj|Kínai fahéjolaj]] #[[Mit-mihez/K/Kínai kel|Kínai kel]] #[[Mit-mihez/K/Királykömény|Királykömény]] #[[Mit-mihez/K/Kis bortorján|Kis bortorján]] #[[Mit-mihez/K/Kis láng|Kis láng]] #[[Mit-mihez/K/Kis meténg|Kis meténg]] #[[Mit-mihez/K/Kis vérfű|Kis vérfű]] #[[Mit-mihez/K/Kivi|Kivi]] #[[Mit-mihez/K/Kocsányos tölgy|Kocsányos tölgy]] #[[Mit-mihez/K/Kocsánytalan tölgy|Kocsánytalan tölgy]] #[[Mit-mihez/K/Kókusz|Kókusz]] #[[Mit-mihez/K/Kókuszolaj|Kókuszolaj]] #[[Mit-mihez/K/Kóladió|Kóladió]] #[[Mit-mihez/K/Kombucha tea|Kombucha tea]] #[[Mit-mihez/K/Komló|Komló]] #[[Mit-mihez/K/Komló olaj|Komló olaj]] #[[Mit-mihez/K/Komócsin|Komócsin]] #[[Mit-mihez/K/Kopasz gerlefej|Kopasz gerlefej]] #[[Mit-mihez/K/Koriander|Koriander]] #[[Mit-mihez/K/Koriander-mag|Koriander-mag]] #[[Mit-mihez/K/Korianderolaj|Korianderolaj]] #[[Mit-mihez/K/Korpafű|Korpafű]] #[[Mit-mihez/K/Kökény|Kökény]] #[[Mit-mihez/K/Kölescsíra|Kölescsíra]] #[[Mit-mihez/K/Kömény|Kömény]] #[[Mit-mihez/K/Köményolaj|Köményolaj]] #[[Mit-mihez/K/Kőrisfa|Kőrisfa]] #[[Mit-mihez/K/Kőrisfa|Kőrisfa]] #[[Mit-mihez/K/Kőrontó fű|Kőrontó fű]] #[[Mit-mihez/K/Körömvirág|Körömvirág]] #[[Mit-mihez/K/Körömvirágolaj|Körömvirágolaj]] #[[Mit-mihez/K/Körte|Körte]] #[[Mit-mihez/K/Kötözősaláta|Kötözősaláta]] #[[Mit-mihez/K/Kövér porcsin|Kövér porcsin]] #[[Mit-mihez/K/Kövér porcsin|Kövér porcsin]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges acsalapu|Közönséges acsalapu]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/K/Közönséges aggófű|Közönséges aggófű]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges aszat|Közönséges aszat]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges aranyvessző|Közönséges aranyvessző]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges bakszakáll|Közönséges bakszakáll]] #[[Mit-mihez/K/Kökényvirág|Kökényvirág]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges ernyőskörtike|Közönséges ernyőskörtike]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges orbáncfű|Közönséges orbáncfű]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges verbéna|Közönséges verbéna]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges bojtorján|Közönséges bojtorján]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges bojtorjánsaláta|Közönséges bojtorjánsaláta]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges boróka|Közönséges boróka]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges cickafark|Közönséges cickafark]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges farkasalma|Közönséges farkasalma]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges gránátalma|Közönséges gránátalma]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges gyíkfű|Közönséges gyíkfű]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges gyömbér|Közönséges gyömbér]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges levendula|Közönséges levendula]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges mirtusz|Közönséges mirtusz]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges oroszlánfog|Közönséges oroszlánfog]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges papaja|Közönséges papaja]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges spárga|Közönséges spárga]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges szurokfű|Közönséges szurokfű]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges tarackbúza|Közönséges tarackbúza]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges tyúkhúr|Közönséges tyúkhúr]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges vasfű|Közönséges vasfű]] #[[Mit-mihez/K/Krizantém|Krizantém]] #[[Mit-mihez/K/Kucsmagomba|Kucsmagomba]] #[[Mit-mihez/K/Kukorica|Kukorica]] #[[Mit-mihez/K/Kukoricaolaj|Kukoricaolaj]] #[[Mit-mihez/K/Kumkvat|Kumkvat]] #[[Mit-mihez/K/Kúszó fajdbogyó|Kúszó fajdbogyó]] #[[Mit-mihez/K/Kúszó fajdbogyó olaj|Kúszó fajdbogyó olaj]] #[[Mit-mihez/K/Kurkuma|Kurkuma]] #[[Mit-mihez/K/Kutyabenge|Kutyabenge]] #[[Mit-mihez/F/Fekete bodza|Fekete bodza]] #[[Mit-mihez/K/Kajszibarack|Kajszibarack]] #[[Mit-mihez/K/Kivi|Kivi]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges bakszakáll|Közönséges bakszakáll]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges bojtorján|Közönséges bojtorján]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges boróka|Közönséges boróka]] #[[Mit-mihez/K/Kuruba|Kuruba]] |} i52jc861q5696u8uwce5ds4w2qp0ew6 0 134282 542017 2026-04-21T23:28:05Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542017 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542069 542017 2026-04-22T01:13:01Z KeFe 20 542069 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/L/Lángvirág|Lángvirág]] #[[Mit-mihez/F/Fehér libatop|Laboda]] #[[Mit-mihez/K/Késői laskagomba|Laskagomba]] #[[Mit-mihez/L/Lándzsás útifű|Lándzsás útifű]] #[[Mit-mihez/L/Lapugyökér|Lapugyökér]] #[[Mit-mihez/L/Lapos karósbab|Lapos karósbab]] #[[Mit-mihez/L/Leánykökörcsin|Leánykökörcsin]] #[[Mit-mihez/L/Le Gruyère sajt|Le Gruyère sajt]] #[[Mit-mihez/L/Lencse csíra|Lencse csíra]] #[[Mit-mihez/L/Lencse|Lencse]] #[[Mit-mihez/L/Lenmag|Lenmag]] #[[Mit-mihez/L/Lenmagcsíra|Lenmagcsíra]] #[[Mit-mihez/L/Lenmagolaj|Lenmagolaj]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/L/Lepkeszegmag|Lepkeszegmag]] #[[Mit-mihez/L/Lepkeszegmag csíra|Lepkeszegmag csíra]] #[[Mit-mihez/L/Levélpetrezselyem|Levélpetrezselyem]] #[[Mit-mihez/F/Fodros kel|Leveles kel]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi lestyán|Lestyán]] #[[Mit-mihez/R/Réti legyezőfű|Legyezőfű]] #[[Mit-mihez/T/Tépősaláta|Levélsaláta]] #[[Mit-mihez/L/Lestyán|Lestyán]] #[[Mit-mihez/L/Lestyángyökérolaj|Lestyángyökérolaj]] #[[Mit-mihez/L/Levendula|Levendula]] #[[Mit-mihez/L/Levendulaolaj|Levendulaolaj]] #[[Mit-mihez/L/Libapimpó|Libapimpó]] #[[Mit-mihez/L/Libatop|Libatop]] #[[Mit-mihez/L/Libazsír|Libazsír]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/L/Ligetszépe|Ligetszépe]] #[[Mit-mihez/L/Ligetszépeolaj|Ligetszépeolaj]] #[[Mit-mihez/L/Lóhere csíra|Lóhere csíra]] #[[Mit-mihez/L/Lóhere|Lóhere]] #[[Mit-mihez/L/Lonc|Lonc]] #[[Mit-mihez/L/Lopótök|Lopótök]] #[[Mit-mihez/L/Lucerna csíra|Lucerna csíra]] #[[Mit-mihez/L/Lucerna|Lucerna]] |} qsgm48vsve9vu1ykdvdu0kywkwdahfh 0 134283 542018 2026-04-21T23:28:14Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542018 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542070 542018 2026-04-22T01:14:35Z KeFe 20 542070 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/O/Orvosi_macskagyökér|Macskagyökér]] #[[Mit-mihez/M/Madárberkenye|Madárberkenye]] #[[Mit-mihez/M/Madársóska|Madársóska]] #[[Mit-mihez/M/Magas aranyvessző|Magas aranyvessző]] #[[Mit-mihez/M/Magas kőris|Magas kőris]] #[[Mit-mihez/M/Majoránna|Majoránna]] #[[Mit-mihez/M/Majoránnaolaj|Majoránnaolaj]] #[[Mit-mihez/M/Májusialma|Májusialma]] #[[Mit-mihez/G/Gyöngyvirág|Májusi gyöngyvirág]] #[[Mit-mihez/M/Májvirág|Májvirág]] #[[Mit-mihez/M/Makadámdió olaj|Makadámdió olaj]] #[[Mit-mihez/M/Mák|Mák]] #[[Mit-mihez/M/Mákolaj|Mákolaj]] #[[Mit-mihez/M/Makk-kávé|Makk-kávé]] #[[Mit-mihez/M/Málna|Málna]] #[[Mit-mihez/M/Mályva|Mályva]] #[[Mit-mihez/M/Mandarin|Mandarin]] #[[Mit-mihez/M/Mandarinolaj|Mandarinolaj]] #[[Mit-mihez/M/Mandarin-narancsolaj|Mandarin-narancsolaj]] #[[Mit-mihez/M/Mandula|Mandula]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/M/Mandulaolaj|Mandulaolaj]] #[[Mit-mihez/M/Mangó|Mangó]] #[[Mit-mihez/M/Mángold|Mángold]] #[[Mit-mihez/M/Mangosztán|Mangosztán]] #[[Mit-mihez/M/Maracuja|Maracuja]] #[[Mit-mihez/M/Margarin|Margarin]] #[[Mit-mihez/M/Máriatövis|Máriatövis]] #[[Mit-mihez/M/Martilapu|Martilapu]] #[[Mit-mihez/M/Maté tea|Maté tea]] #[[Mit-mihez/M/Mazsola|Mazsola]] #[[Mit-mihez/M/Mecsekifű|Mecsekifű]] #[[Mit-mihez/M/Medvehagyma|Medvehagyma]] #[[Mit-mihez/M/Medveszőlő|Medveszőlő]] #[[Mit-mihez/M/Medvetalpfű|Medvetalpfű]] #[[Mit-mihez/H/Havasi medvekapor|Medvekapor]] #[[Mit-mihez/M/Meggy|Meggy]] #[[Mit-mihez/M/Mentafélék|Mentafélék]] #[[Mit-mihez/M/Mentaolaj|Mentaolaj]] #[[Mit-mihez/M/Metélőhagyma|Metélőhagyma]] #[[Mit-mihez/M/Metélő zeller|Metélő zeller]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/M/Meténg|Meténg]] #[[Mit-mihez/M/Metélőpetrezselyem|Metélőpetrezselyem]] #[[Mit-mihez/M/Mézfű|Mézfű]] #[[Mit-mihez/M/Mirha|Mirha]] #[[Mit-mihez/M/Mirhaolaj|Mirhaolaj]] #[[Mit-mihez/M/Mirtuszolaj|Mirtuszolaj]] #[[Mit-mihez/M/Mexikói jamgyökér|Mexikói jamgyökér]] #[[Mit-mihez/M/Mezei aszat|Mezei aszat]] #[[Mit-mihez/M/Mezei cickafark|Mezei cickafark]] #[[Mit-mihez/M/Mezei cickafarkolaj|Mezei cickafarkolaj]] #[[Mit-mihez/M/Mezei iringó|Mezei iringó]] #[[Mit-mihez/M/Mezei menta|Mezei menta]] #[[Mit-mihez/M/Mezei saláta|Mezei saláta]] #[[Mit-mihez/M/Mezei sóska|Mezei sóska]] #[[Mit-mihez/M/Mezei kakukkfű|Mezei kakukkfű]] #[[Mit-mihez/M/Mezei kakukkfűolaj|Mezei kakukkfűolaj]] #[[Mit-mihez/M/Mezei katáng|Mezei katáng]] #[[Mit-mihez/M/Mezei zsurló|Mezei zsurló]] #[[Mit-mihez/M/Mirha-libatop|Mirha-libatop]] #[[Mit-mihez/M/Mit csíráztassunk|Mit csíráztassunk?]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/M/Mihez mi illik|Mihez mi illik?]] #[[Mit-mihez/M/Mocsári aszat|Mocsári aszat]] #[[Mit-mihez/M/Mogyoró|Mogyoró]] #[[Mit-mihez/M/Mogyoróolaj|Mogyoróolaj]] #[[Mit-mihez/M/Moldvai sárkányfőfű olaj|Moldvai sárkányfőfű olaj]] #[[Mit-mihez/M/Mórmályva|Mórmályva]] #[[Mit-mihez/M/Moszatok|Moszatok]] #[[Mit-mihez/M/Mozzarella|Mozzarella]] #[[Mit-mihez/M/Muskátdió-olaj|Muskátdió-olaj]] #[[Mit-mihez/M/Muskotályzsálya-olaj|Muskotályzsálya-olaj]] #[[Mit-mihez/M/Mungóbab csíra|Mungóbab csíra]] #[[Mit-mihez/M/Mustár|Mustár]] #[[Mit-mihez/M/Mustár csíra|Mustár csíra]] |} ed8925sfdmsh3ybb4t1ewdh6veuylc5 0 134284 542019 2026-04-21T23:28:26Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542019 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542071 542019 2026-04-22T01:16:36Z KeFe 20 542071 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/N/Nagy bojtorján|Nagy bojtorján]] #[[Mit-mihez/N/Nagy csalán|Nagy csalán]] #[[Mit-mihez/N/Nagy ezerjófű|Nagy ezerjófű]] #[[Mit-mihez/N/Nagy útifű|Nagy útifű]] #[[Mit-mihez/N/Nagylevelű csodamogyoró|Nagylevelű csodamogyoró]] #[[Mit-mihez/N/Nagylevelű hárs|Nagylevelű hárs]] #[[Mit-mihez/N/Napraforgó|Napraforgó]] #[[Mit-mihez/N/Napraforgómag csíra|Napraforgómag csíra]] #[[Mit-mihez/N/Napraforgóolaj|Napraforgóolaj]] #[[Mit-mihez/N/Narancs|Narancs]] #[[Mit-mihez/N/Narancsolaj|Narancsolaj]] #[[Mit-mihez/N/Naranjilla|Naranjilla]] #[[Mit-mihez/N/Narancsvirágolaj|Narancsvirágolaj]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/N/Naspolya|Naspolya]] #[[Mit-mihez/N/Niaouliolaj|Niaouliolaj]] #[[Mit-mihez/N/Nehézszagú gólyaorr|Nehézszagú gólyaorr]] #[[Mit-mihez/N/Nektarin|Nektarin]] #[[Mit-mihez/N/Nemes körte|Nemes körte]] #[[Mit-mihez/N/Nemes májvirág|Nemes májvirág]] #[[Mit-mihez/N/Nőszirom olaj|Nőszirom olaj]] #[[Mit-mihez/N/Nyárfa|Nyárfa]] #[[Mit-mihez/N/Nyírfa|Nyírfa]] #[[Mit-mihez/N/Nyugati szamócafa|Nyugati szamócafa]] #[[Mit-mihez/N/Nyugat-indiai szantálfaolaj|Nyugat-indiai szantálfa olaj]] #[[Mit-mihez/N/Nyúlszapuka|Nyúlszapuka]] |valign="top" width=25%| |} d1hz8paij58s9x4y1hom7znipl5jycr 0 134285 542020 2026-04-21T23:28:35Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542020 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542072 542020 2026-04-22T01:18:14Z KeFe 20 542072 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/O/Odvas keltike|Odvas keltike]] #[[Mit-mihez/O/Okra|Okra]] #[[Mit-mihez/O/Olajbogyó|Olajbogyó]] #[[Mit-mihez/O/Olajfűz|Olajfűz]] #[[Mit-mihez/O/Olajrepce|Olajrepce]] #[[Mit-mihez/O/Olívaolaj|Olívaolaj]] #[[Mit-mihez/O/Orbáncfű|Orbáncfű]] #[[Mit-mihez/Sz/Szurokfű|Oregáno]] #[[Mit-mihez/O/Orgona|Orgona]] #[[Mit-mihez/O/Óriás ánizskapor|Óriás ánizskapor]] #[[Mit-mihez/O/Óriás passiógyümölcs|Óriás passiógyümölcs]] #[[Mit-mihez/O/Oroszlánsörény-gomba|Oroszlánsörény-gomba]] #[[Mit-mihez/O/Ormányliliom|Ormányliliom]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/O/Orvosi acsalapu|Orvosi acsalapu]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi aloé|Orvosi aloé]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi aloé gél‎|Orvosi aloé gél]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi angyalgyökér|Orvosi angyalgyökér]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi atracél|Orvosi atracél]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi bakfű|Orvosi bakfű]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi citromfű|Orvosi citromfű]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi füstike|Orvosi füstike]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi kálmos|Orvosi kálmos]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi körömvirág|Orvosi körömvirág]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi lestyán|Orvosi lestyán]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi macskagyökér|Orvosi macskagyökér]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi pemetefű|Orvosi pemetefű]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/O/Orvosi rebarbara|Orvosi rebarbara]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi somkóró|Orvosi somkóró]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi szappanfű|Orvosi szappanfű]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi vérfű|Orvosi vérfű]] #[[Mit-mihez/A/Amerikai lázfa|Orvosi szasszafrász]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi székfű|Orvosi székfű]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi szemvidító|Orvosi szemvidító]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi tisztesfű|Orvosi tisztesfű]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi tüdőfű|Orvosi tüdőfű]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi veronika|Orvosi veronika]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi vízitorma|Orvosi vízitorma]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi ziliz|Orvosi ziliz]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/O/Orvosi zsálya|Orvosi zsálya]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi zsályaolaj|Orvosi zsályaolaj]] |} pq434dnkqx7ylhz3lw5rj08l6luonv7 0 134286 542021 2026-04-21T23:28:45Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542021 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542073 542021 2026-04-22T01:19:45Z KeFe 20 542073 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/Ö/Ökörfarkkóró|Ökörfarkkóró]] #[[Mit-mihez/Ö/Öles bab|Öles bab]] #[[Mit-mihez/Ö/Ördögcsáklya|Ördögcsáklya]] #[[Mit-mihez/Ö/Ördögharaptafű|Ördögharaptafű]] #[[Mit-mihez/Ö/Ördögszekér-laskagomba|Ördögszekér-laskagomba]] #[[Mit-mihez/Ö/Örménygyökér|Örménygyökér]] #[[Mit-mihez/Ö/Örökzöld ciprus|Örökzöld ciprus]] #[[Mit-mihez/Ö/Örökzöld ciprusolaj|Örökzöld ciprusolaj]] #[[Mit-mihez/Ö/Örökzöld törpetölgy|Örökzöld törpetölgy]] #[[Mit-mihez/Ö/Őzlábgomba|Őzlábgomba]] #[[Mit-mihez/Ö/Őszibarack|Őszibarack]] #[[Mit-mihez/Ö/Őszi csodamogyoró|Őszi csodamogyoró]] #[[Mit-mihez/Ö/Őszi kikerics|Őszi kikerics]] #[[Mit-mihez/Ö/Őszi margitvirág|Őszi margitvirág]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/Ö/Őszi vérfű|Őszi vérfű]] #[[Mit-mihez/Ö/Ösztörüs veronika|Ösztörüs veronika]] |valign="top" width=33%| |} 0tagsenaq1cw0zq9h38jeiehmvb48cj 0 134287 542022 2026-04-21T23:28:56Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542022 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542074 542022 2026-04-22T01:22:18Z KeFe 20 542074 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/K/Keserű pacsirtafű|Pacsirtafű]] #[[Mit-mihez/P/Pacsuliolaj|Pacsuliolaj]] #[[Mit-mihez/P/Padlizsán|Padlizsán]] #[[Mit-mihez/P/Páfrányfenyő|Páfrányfenyő]] #[[Mit-mihez/P/Palástfű|Palástfű]] #[[Mit-mihez/P/Pálmaolaj|Pálmaolaj]] #[[Mit-mihez/P/Pálmarózsaolaj|Pálmarózsaolaj]] #[[Mit-mihez/P/Paszternák|Paszternák]] #[[Mit-mihez/P/Paradicsom|Paradicsom]] #[[Mit-mihez/P/Parlagi ligetszépe|Parlagi ligetszépe]] #[[Mit-mihez/P/Platán|Platán]] #[[Mit-mihez/P/Párlófű|Párlófű]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/P/Paprika|Paprika]] #[[Mit-mihez/P/Papsajtmályva|Papsajtmályva]] #[[Mit-mihez/P/Paraj|Paraj]] #[[Mit-mihez/P/Parlagfű|Parlagfű]] #[[Mit-mihez/P/Parlagi ligetszépe|Parlagi ligetszépe]] #[[Mit-mihez/P/Parlagi madársóska|Parlagi madársóska]] #[[Mit-mihez/P/Parmezán|Parmezán]] #[[Mit-mihez/P/Pasztinák|Pasztinák]] #[[Mit-mihez/P/Pásztortáska|Pásztortáska]] #[[Mit-mihez/P/Patisszon|Patisszon]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi pemetefű|Pemetefű]] #[[Mit-mihez/T/Tojásdinnye|Pepínó]] #[[Mit-mihez/P/Parenyica sajt|Parenyica sajt]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/P/Perubalzsamolaj|Perubalzsamolaj]] #[[Mit-mihez/P/Perui földicseresznye|Perui földicseresznye]] #[[Mit-mihez/P/Petitgrainolaj|Petitgrainolaj]] #[[Mit-mihez/P/Petrezselyem|Petrezselyem]] #[[Mit-mihez/P/Petrezselyem csíra|Petrezselyem csíra]] #[[Mit-mihez/P/Pineberry|Pineberry]] #[[Mit-mihez/P/Pitaja|Pitaja]] #[[Mit-mihez/V/Vetési pipacs|Pipacs]] #[[Mit-mihez/P/Piros gyűszűvirág|Piros gyűszűvirág]] #[[Mit-mihez/P/Piros sarkantyúvirág|Piros sarkantyúvirág]] #[[Mit-mihez/P/Pirosló hunyor|Pirosló hunyor]] #[[Mit-mihez/F/Fűszer paprika|Pirospaprika]] #[[Mit-mihez/G/Gyermekláncfű|Pitypang]] #[[Mit-mihez/P/Pöfeteg gomba|Pöfeteg gomba]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/P/Pókhálós bojtorján|Pókhálós bojtorján]] #[[Mit-mihez/P/Pokolvar libatop|Pokolvar libatop]] #[[Mit-mihez/P/Porcikafű|Porcikafű]] #[[Mit-mihez/P/Porcsinfű|Porcsinfű]] #[[Mit-mihez/P/Póréhagyma|Póréhagyma]] #[[Mit-mihez/P/Póréhagymacsíra|Póréhagymacsíra]] #[[Mit-mihez/B/Balhafű|Psyllium]] |} n53rwwjohml4ycra310vo5u4r6do0cb 542075 542074 2026-04-22T01:26:17Z KeFe 20 542075 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/K/Keserű pacsirtafű|Pacsirtafű]] #[[Mit-mihez/P/Pacsuliolaj|Pacsuliolaj]] #[[Mit-mihez/P/Padlizsán|Padlizsán]] #[[Mit-mihez/P/Páfrányfenyő|Páfrányfenyő]] #[[Mit-mihez/P/Palástfű|Palástfű]] #[[Mit-mihez/P/Pálmaolaj|Pálmaolaj]] #[[Mit-mihez/P/Pálmarózsaolaj|Pálmarózsaolaj]] #[[Mit-mihez/P/Paszternák|Paszternák]] #[[Mit-mihez/P/Paradicsom|Paradicsom]] #[[Mit-mihez/P/Parlagi ligetszépe|Parlagi ligetszépe]] #[[Mit-mihez/P/Platán|Platán]] #[[Mit-mihez/P/Párlófű|Párlófű]] #[[Mit-mihez/P/Paprika|Paprika]] #[[Mit-mihez/P/Papsajtmályva|Papsajtmályva]] #[[Mit-mihez/P/Paraj|Paraj]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/P/Parlagfű|Parlagfű]] #[[Mit-mihez/P/Parlagi ligetszépe|Parlagi ligetszépe]] #[[Mit-mihez/P/Parlagi madársóska|Parlagi madársóska]] #[[Mit-mihez/P/Parmezán|Parmezán]] #[[Mit-mihez/P/Pasztinák|Pasztinák]] #[[Mit-mihez/P/Pásztortáska|Pásztortáska]] #[[Mit-mihez/P/Patisszon|Patisszon]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi pemetefű|Pemetefű]] #[[Mit-mihez/T/Tojásdinnye|Pepínó]] #[[Mit-mihez/P/Parenyica sajt|Parenyica sajt]] #[[Mit-mihez/P/Perubalzsamolaj|Perubalzsamolaj]] #[[Mit-mihez/P/Perui földicseresznye|Perui földicseresznye]] #[[Mit-mihez/P/Petitgrainolaj|Petitgrainolaj]] #[[Mit-mihez/P/Petrezselyem|Petrezselyem]] #[[Mit-mihez/P/Petrezselyem csíra|Petrezselyem csíra]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/P/Pineberry|Pineberry]] #[[Mit-mihez/P/Pitaja|Pitaja]] #[[Mit-mihez/V/Vetési pipacs|Pipacs]] #[[Mit-mihez/P/Piros gyűszűvirág|Piros gyűszűvirág]] #[[Mit-mihez/P/Piros sarkantyúvirág|Piros sarkantyúvirág]] #[[Mit-mihez/P/Pirosló hunyor|Pirosló hunyor]] #[[Mit-mihez/F/Fűszer paprika|Pirospaprika]] #[[Mit-mihez/G/Gyermekláncfű|Pitypang]] #[[Mit-mihez/P/Pöfeteg gomba|Pöfeteg gomba]] #[[Mit-mihez/P/Pókhálós bojtorján|Pókhálós bojtorján]] #[[Mit-mihez/P/Pokolvar libatop|Pokolvar libatop]] #[[Mit-mihez/P/Porcikafű|Porcikafű]] #[[Mit-mihez/P/Porcsinfű|Porcsinfű]] #[[Mit-mihez/P/Póréhagyma|Póréhagyma]] #[[Mit-mihez/P/Póréhagymacsíra|Póréhagymacsíra]] #[[Mit-mihez/P/Psyllium|Psyllium]] |} fw2hz10o3lpv5rhc801y9k5emmkqdew 0 134288 542023 2026-04-21T23:29:11Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542023 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542076 542023 2026-04-22T01:27:32Z KeFe 20 542076 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/R/Ragadós galaj|Ragadós galaj]] #[[Mit-mihez/R/Rambután|Rambután]] #[[Mit-mihez/R/Rebarbara|Rebarbara]] #[[Mit-mihez/R/Repce|Repce]] #[[Mit-mihez/R/Repce csíra|Repce csíra]] #[[Mit-mihez/R/Repceolaj|Repceolaj]] #[[Mit-mihez/R/Retek|Retek]] #[[Mit-mihez/R/Retek csíra|Retek csíra]] #[[Mit-mihez/R/Réti bakszakáll|Réti bakszakáll]] #[[Mit-mihez/R/Réti ecsetpázsit|Réti ecsetpázsit]] #[[Mit-mihez/R/Réti here|Réti here]] #[[Mit-mihez/R/Réti legyezőfű|Réti legyezőfű]] #[[Mit-mihez/R/Réti ördögharaptafű|Réti ördögharaptafű]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/R/Réti perje|Réti perje]] #[[Mit-mihez/R/Ribiszke|Ribiszke]] #[[Mit-mihez/R/Ribiszkemagolaj|Ribiszkemagolaj]] #[[Mit-mihez/R/Ricinus|Ricinus]] #[[Mit-mihez/R/Ricinusolaj|Ricinusolaj]] #[[Mit-mihez/R/Rizs|Rizs]] #[[Mit-mihez/R/Rókagomba|Rókagomba]] #[[Mit-mihez/R/Római kamilla|Római kamilla]] #[[Mit-mihez/R/Római kamillaolaj|Római kamillaolaj]] #[[Mit-mihez/R/Római köményolaj|Római köményolaj]] #[[Mit-mihez/R/Rozmaring|Rozmaring]] #[[Mit-mihez/R/Rozmaringolaj|Rozmaringolaj]] #[[Mit-mihez/R/Rozs|Rozs]] #[[Mit-mihez/R/Rozs csíra|Rozs csíra]] #[[Mit-mihez/R/Rózsa|Rózsa]] #[[Mit-mihez/R/Rózsaolaj|Rózsaolaj]] #[[Mit-mihez/R/Rózsafaolaj|Rózsafaolaj]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/R/Ruccola|Ruccola]] #[[Mit-mihez/R/Ruccolacsíra|Ruccola csíra]] #[[Mit-mihez/R/Rutafű|Rutafű]] |} olhm55vuu9w92iyu3jbqh3uyp77mwui 0 134289 542024 2026-04-21T23:29:21Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542024 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542077 542024 2026-04-22T01:29:06Z KeFe 20 542077 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/S/Sajt|Sajt]] #[[Mit-mihez/S/Salamonpecsét|Salamonpecsét]] #[[Mit-mihez/S/Salátaboglárka|Salátaboglárka]] #[[Mit-mihez/S/Sáfrány|Sáfrány]] #[[Mit-mihez/S/Sáfrányos szeklice|Sáfrányos szeklice]] #[[Mit-mihez/S/Sáfrányos szekliceolaj|Sáfrányos szekliceolaj]] #[[Mit-mihez/S/Sajmeggy|Sajmeggy]] #[[Mit-mihez/S/Saláta|Saláta]] #[[Mit-mihez/S/Sárgabarackmag-olaj|Sárgabarackmag-olaj]] #[[Mit-mihez/S/Sárgadinnye|Sárgadinnye]] #[[Mit-mihez/S/Spárgabab|Spárgabab]] #[[Mit-mihez/S/Spárgatök|Spárgatök]] #[[Mit-mihez/S/Sárgarépa|Sárgarépa]] #[[Mit-mihez/S/Sárgarépa mag|Sárgarépa mag]] #[[Mit-mihez/S/Sárga-barna futóbab|Sárga-barna futóbab]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/S/Sárga tárnics|Sárga tárnics]] #[[Mit-mihez/S/Sarkantyúka csíra|Sarkantyúka csíra]] #[[Mit-mihez/S/Sarkantyúvirág|Sarkantyúvirág]] #[[Mit-mihez/S/Sarlós gamandor|Sarlós gamandor]] #[[Mit-mihez/S/Sármányvirág|Sármányvirág]] #[[Mit-mihez/S/Sásliliom|Sásliliom]] #[[Mit-mihez/S/Sédkender|Sédkender]] #[[Mit-mihez/S/Selyemkóró|Selyemkóró]] #[[Mit-mihez/S/Selyem perje|Selyem perje]] #[[Mit-mihez/S/Seprűzanót|Seprűzanót]] #[[Mit-mihez/S/Siitake|Siitake]] #[[Mit-mihez/S/Snidling|Snidling]] #[[Mit-mihez/S/Somkóró|Somkóró]] #[[Mit-mihez/S/Sonka|Sonka]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/S/Sósborszesz|Sósborszesz]] #[[Mit-mihez/S/Sóska|Sóska]] #[[Mit-mihez/S/Sóskaborbolya|Sóskaborbolya]] #[[Mit-mihez/K/Közönséges spárga|Spárga]] #[[Mit-mihez/S/Spenót|Spenót]] #[[Mit-mihez/S/Stabilizátorok|Stabilizátorok]] #[[Mit-mihez/S/Sütőtök|Sütőtök]] |} fw8af5bu37cfjl60g7f3d702dm6azsj 0 134290 542025 2026-04-21T23:29:31Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542025 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542078 542025 2026-04-22T01:31:58Z KeFe 20 542078 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/Sz/Szagos borjúpázsit|Szagos borjúpázsit]] #[[Mit-mihez/Sz/Szagos müge|Szagos müge]] #[[Mit-mihez/Sz/Szamóca|Szamóca]] #[[Mit-mihez/Sz/Szantálfaolaj|Szantálfaolaj]] #[[Mit-mihez/Sz/Szappanfű|Szappanfű]] #[[Mit-mihez/Sz/Szárcsagyökér|Szárcsagyökér]] #[[Mit-mihez/Sz/Szardella|Szardella]] #[[Mit-mihez/Sz/Szarkaláb|Szarkaláb]] #[[Mit-mihez/Sz/Szárzeller|Szárzeller]] #[[Mit-mihez/Sz/Százlevelű rózsa|Százlevelű rózsa]] #[[Mit-mihez/Sz/Százszorszép|Százszorszép]] #[[Mit-mihez/Sz/Szecsuani bors|Szecsuani bors]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/Sz/Szeder|Szeder]] #[[Mit-mihez/Sz/Szegfű|Szegfű]] #[[Mit-mihez/Sz/Szegfűbors|Szegfűbors]] #[[Mit-mihez/Sz/Szegfűborsolaj|Szegfűborsolaj]] #[[Mit-mihez/Sz/Szegfűszeg|Szegfűszeg]] #[[Mit-mihez/Sz/Szegfűszegolaj|Szegfűszegolaj]] #[[Mit-mihez/Sz/Szemvidítófű|Szemvidítófű]] #[[Mit-mihez/Sz/Szenna|Szenna]] #[[Mit-mihez/Sz/Szelídgesztenye|Szelídgesztenye]] #[[Mit-mihez/Sz/Szentjánoskenyér|Szentjánoskenyér]] #[[Mit-mihez/Sz/SztRóbert-gyógyfű|SztRóbert-gyógyfű]] #[[Mit-mihez/Sz/Szerecsendió|Szerecsendió]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/Sz/Szezámmag|Szezámmag]] #[[Mit-mihez/Sz/Szezámmag csíra|Szezámmag csíra]] #[[Mit-mihez/Sz/Szezámolaj|Szezámolaj]] #[[Mit-mihez/Sz/Szibériai cédrusolaj|Szibériai cédrusolaj]] #[[Mit-mihez/Sz/Sziámi gyömbér|Sziámi gyömbér]] #[[Mit-mihez/Sz/Szilfa|Szilfa]] #[[Mit-mihez/Sz/Szilfa háncs|Szilfa háncs]] #[[Mit-mihez/Sz/Szilva|Szilva]] #[[Mit-mihez/Sz/Szilvalevelű bangita|Szilvalevelű bangita]] #[[Mit-mihez/Sz/Színezékek|Színezékek]] #[[Mit-mihez/F/Fekete bangita|Szilvalevelű bangita]] #[[Mit-mihez/Sz/Szójabab|Szójabab]] |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/Sz/Szójabab csíra|Szójabab csíra]] #[[Mit-mihez/Sz/Szójaolaj|Szójaolaj]] #[[Mit-mihez/Sz/Szomáliai balzsamfa|Szomáliai balzsamfa]] #[[Mit-mihez/Sz/Szőlőmagolaj|Szőlőmagolaj]] #[[Mit-mihez/Sz/Szömörce|Szömörce]] #[[Mit-mihez/Sz/Szőrös disznóparéj|Szőrös disznóparéj]] #[[Mit-mihez/Sz/Szudáni hibiszkusz|Szudáni hibiszkusz]] #[[Mit-mihez/Sz/Szurokfű|Szurokfű]] #[[Mit-mihez/Sz/Szúrós aloé|Szúrós aloé]] #[[Mit-mihez/Sz/Szúrós gyöngyajakfű|Szúrós gyöngyajakfű]] |} td3ug60sj1dw97rqxzwmvjjvq2is7ep 0 134291 542026 2026-04-21T23:29:42Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542026 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542079 542026 2026-04-22T01:33:18Z KeFe 20 542079 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/T/Tajgagyökér|Tajgagyökér]] #[[Mit-mihez/T/Tamarindusz|Tamarindusz]] #[[Mit-mihez/T/Tarackbúza|Tarackbúza]] #[[Mit-mihez/T/Taréjos cincor|Taréjos cincor]] #[[Mit-mihez/T/Tárkony|Tárkony]] #[[Mit-mihez/T/Tárkonyürömolaj|Tárkonyürömolaj]] #[[Mit-mihez/T/Tarlóhere|Tarlóhere]] #[[Mit-mihez/T/Tarlórépa|Tarlórépa]] #[[Mit-mihez/T/Tavaszi hérics|Tavaszi hérics]] #[[Mit-mihez/T/Tavaszi kankalin|Tavaszi kankalin]] #[[Mit-mihez/T/Tea|Tea]] #[[Mit-mihez/T/Teafaolaj|Teafaolaj]] #[[Mit-mihez/T/Tejoltó galaj|Tejoltó galaj]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/T/Téli sarjadékhagyma|Téli sarjadékhagyma]] #[[Mit-mihez/T/Tengeri hínár|Tengeri hínár]] #[[Mit-mihez/T/Tengeri saláta|Tengeri saláta]] #[[Mit-mihez/T/Tépősaláta|Tépősaláta]] #[[Mit-mihez/T/Termesztett alma|Termesztett alma]] #[[Mit-mihez/T/Termesztett köles|Termesztett köles]] #[[Mit-mihez/T/Tippan|Tippan]] #[[Mit-mihez/G/Gyapjas tintagomba|Tintagomba]]- #[[Mit-mihez/T/Tisztesfű|Tisztesfű]] #[[Mit-mihez/T/Tojásdinnye|Tojásdinnye]] #[[Mit-mihez/T/Torma|Torma]] #[[Mit-mihez/T/Tök|Tök]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/T/Tökmagolaj|Tökmagolaj]] #[[Mit-mihez/T/Tölgyfa|Tölgyfa]] #[[Mit-mihez/T/Tölgy kéreg-levél|Tölgy kéreg-levél]] #[[Mit-mihez/T/Tölgyfazuzmó|Tölgyfazuzmó]] #[[Mit-mihez/T/Tömjénolaj|Tömjénolaj]] #[[Mit-mihez/T/Trappista sajt|Trappista sajt]] #[[Mit-mihez/T/Trombitagomba|Trombitagomba]] #[[Mit-mihez/T/Törpe banán|Törpe banán]] #[[Mit-mihez/T/Törpefenyőolaj|Törpefenyőolaj]] #[[Mit-mihez/T/Tövises iglice|Tövises iglice]] #[[Mit-mihez/T/Tőzegáfonya|Tőzegáfonya]] #[[Mit-mihez/T/Tulipán|Tulipán]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/T/Turbánliliom|Turbánliliom]] #[[Mit-mihez/T/Turbolya|Turbolya]] #[[Mit-mihez/T/Tüdőfűlevél|Tüdőfűlevél]] #[[Mit-mihez/T/Tüskétlen szeder|Tüskétlen szeder]] #[[Mit-mihez/T/Tűzbab|Tűzbab]] #[[Mit-mihez/T/Tyúkhúr|Tyúkhúr]] |} 24rq5js74kqe2gys5is7vvcqcec62hc 0 134292 542027 2026-04-21T23:29:53Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542027 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542080 542027 2026-04-22T01:35:19Z KeFe 20 542080 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| #[[Mit-mihez/U/Uborka|Uborka]] #[[Mit-mihez/U/Uborkasaláta|Uborkasaláta]] #[[Mit-mihez/U/Útifű|Útifű]] |valign="top" width=25%| |} pvwrk3lp46i0prq0rq86w13xbldfcym 0 134293 542028 2026-04-21T23:30:02Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542028 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542081 542028 2026-04-22T01:36:36Z KeFe 20 542081 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=25%| *[[Mit-mihez/Ü/Üröm|Üröm]] |} plnv84h0yiqqnpj38h9ueyv2wp3rd1o 0 134294 542029 2026-04-21T23:30:11Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542029 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542082 542029 2026-04-22T01:37:47Z KeFe 20 542082 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/V/Vadalma|Vadalma]] #[[Mit-mihez/V/Vadárvácska|Vadárvácska]] #[[Mit-mihez/V/Vadgesztenye|Vadgesztenye]] #[[Mit-mihez/V/Vadcseresznye|Vadcseresznye]]- #[[Mit-mihez/V/Vadkáposzta|Vadkáposzta]] #[[Mit-mihez/V/Vadkörte|Vadkörte]] #[[Mit-mihez/V/Vadmálna|Vadmálna]] #[[Mit-mihez/V/Vadpasztinák|Vadpasztinák]]- #[[Mit-mihez/V/Vadrepce|Vadrepce]]- #[[Mit-mihez/V/Vadrozs|Vadrozs]] #[[Mit-mihez/I/Ízletes vargánya|Vargánya]]- #[[Mit-mihez/V/Vadrózsa|Vadrózsa]] #[[Mit-mihez/V/Vadszeder|Vadszeder]] #[[Mit-mihez/V/Vanília|Vanília]] #[[Mit-mihez/V/Vaníliaolaj|Vaníliaolaj]] #[[Mit-mihez/V/Vaj|Vaj]] #[[Mit-mihez/V/Vajbab|Vajbab]] #[[Mit-mihez/V/Vajrépa|Vajrépa]] #[[Mit-mihez/V/Varjúköröm|Varjúköröm]] #[[Mit-mihez/V/Vasfű|Vasfű]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/V/Vérehulló fecskefű|Vérehulló fecskefű]] #[[Mit-mihez/V/Vérontófű|Vérontófű]] #[[Mit-mihez/V/Vérmogyoró|Vérmogyoró]] #[[Mit-mihez/V/Vérfű|Vérfű]] #[[Mit-mihez/V/Veronika|Veronika]] #[[Mit-mihez/V/Vesebab|Vesebab]] #[[Mit-mihez/V/Veteménybab|Veteménybab]] #[[Mit-mihez/V/Vetési konkoly|Vetési konkoly]] #[[Mit-mihez/V/Vetési pipacs|Vetési pipacs]] #[[Mit-mihez/V/Vetiverolaj|Vetiverolaj]] #[[Mit-mihez/J/Jávai tea|Vesetea]] #[[Mit-mihez/D/Deréce veronika|Veronika]] #[[Mit-mihez/V/Vidrafű|Vidrafű]] #[[Mit-mihez/V/Vérehulló fecskefű|Vérehulló fecskefű]] #[[Mit-mihez/V/Vidrafű|Vidrafű]] #[[Mit-mihez/V/Virginiai borókaolaj|Virginiai borókaolaj]] #[[Mit-mihez/V/Virginiai iszalag|Virginiai iszalag]] #[[Mit-mihez/V/Virginiai peszérce|Virginiai peszérce]] #[[Mit-mihez/V/Virginiai veronika|Virginiai veronika]] #[[Mit-mihez/I/Illatos ibolya|Viola]] #[[Mit-mihez/V/Vízi menta|Vízi menta]] #[[Mit-mihez/V/Vízimenta|Vízimenta]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi vízitorma|Vízi torma]] #[[Mit-mihez/V/Vörös acsalapu|Vörös acsalapu]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/V/Vörös áfonya|Vörös áfonya]] #[[Mit-mihez/V/Vörös bab|Vörös bab]] #[[Mit-mihez/V/Vörös borókaolaj|Vörös borókaolaj]] #[[Mit-mihez/V/Vöröshagyma|Vöröshagyma]] #[[Mit-mihez/V/Vöröshagyma csíra|Vöröshagyma csíra]] #[[Mit-mihez/V/Vöröshere|Vöröshere]] #[[Mit-mihez/V/Vörös lóhere|Vörös lóhere]] #[[Mit-mihez/V/Vörös szilfa|Vörös szilfa]] #[[Mit-mihez/V/Vörös here csíra|Vörös here csíra]] #[[Mit-mihez/V/Vörös káposzta|Vörös káposzta]] #[[Mit-mihez/V/Vörös káposzta csíra|Vörös káposzta csíra]] #[[Mit-mihez/V/Vörösmoszat|Vörösmoszat]] |} m51x3m8hl7gxp0xwvmd4el6v151mp70 542083 542082 2026-04-22T01:38:40Z KeFe 20 542083 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/V/Vadalma|Vadalma]] #[[Mit-mihez/V/Vadárvácska|Vadárvácska]] #[[Mit-mihez/V/Vadgesztenye|Vadgesztenye]] #[[Mit-mihez/V/Vadcseresznye|Vadcseresznye]]- #[[Mit-mihez/V/Vadkáposzta|Vadkáposzta]] #[[Mit-mihez/V/Vadkörte|Vadkörte]] #[[Mit-mihez/V/Vadmálna|Vadmálna]] #[[Mit-mihez/V/Vadpasztinák|Vadpasztinák]]- #[[Mit-mihez/V/Vadrepce|Vadrepce]]- #[[Mit-mihez/V/Vadrozs|Vadrozs]] #[[Mit-mihez/I/Ízletes vargánya|Vargánya]]- #[[Mit-mihez/V/Vadrózsa|Vadrózsa]] #[[Mit-mihez/V/Vadszeder|Vadszeder]] #[[Mit-mihez/V/Vanília|Vanília]] #[[Mit-mihez/V/Vaníliaolaj|Vaníliaolaj]] #[[Mit-mihez/V/Vaj|Vaj]] #[[Mit-mihez/V/Vajbab|Vajbab]] #[[Mit-mihez/V/Vajrépa|Vajrépa]] #[[Mit-mihez/V/Varjúköröm|Varjúköröm]] #[[Mit-mihez/V/Vasfű|Vasfű]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/V/Vérehulló fecskefű|Vérehulló fecskefű]] #[[Mit-mihez/V/Vérontófű|Vérontófű]] #[[Mit-mihez/V/Vérmogyoró|Vérmogyoró]] #[[Mit-mihez/V/Vérfű|Vérfű]] #[[Mit-mihez/V/Veronika|Veronika]] #[[Mit-mihez/V/Vesebab|Vesebab]] #[[Mit-mihez/V/Veteménybab|Veteménybab]] #[[Mit-mihez/V/Vetési konkoly|Vetési konkoly]] #[[Mit-mihez/V/Vetési pipacs|Vetési pipacs]] #[[Mit-mihez/V/Vetiverolaj|Vetiverolaj]] #[[Mit-mihez/J/Jávai tea|Vesetea]] #[[Mit-mihez/D/Deréce veronika|Veronika]] #[[Mit-mihez/V/Vidrafű|Vidrafű]] #[[Mit-mihez/V/Vérehulló fecskefű|Vérehulló fecskefű]] #[[Mit-mihez/V/Vidrafű|Vidrafű]] #[[Mit-mihez/V/Virginiai borókaolaj|Virginiai borókaolaj]] #[[Mit-mihez/V/Virginiai iszalag|Virginiai iszalag]] #[[Mit-mihez/V/Virginiai peszérce|Virginiai peszérce]] #[[Mit-mihez/V/Virginiai veronika|Virginiai veronika]] #[[Mit-mihez/I/Illatos ibolya|Viola]] |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/V/Vízi menta|Vízi menta]] #[[Mit-mihez/V/Vízimenta|Vízimenta]] #[[Mit-mihez/O/Orvosi vízitorma|Vízi torma]] #[[Mit-mihez/V/Vörös acsalapu|Vörös acsalapu]] #[[Mit-mihez/V/Vörös áfonya|Vörös áfonya]] #[[Mit-mihez/V/Vörös bab|Vörös bab]] #[[Mit-mihez/V/Vörös borókaolaj|Vörös borókaolaj]] #[[Mit-mihez/V/Vöröshagyma|Vöröshagyma]] #[[Mit-mihez/V/Vöröshagyma csíra|Vöröshagyma csíra]] #[[Mit-mihez/V/Vöröshere|Vöröshere]] #[[Mit-mihez/V/Vörös lóhere|Vörös lóhere]] #[[Mit-mihez/V/Vörös szilfa|Vörös szilfa]] #[[Mit-mihez/V/Vörös here csíra|Vörös here csíra]] #[[Mit-mihez/V/Vörös káposzta|Vörös káposzta]] #[[Mit-mihez/V/Vörös káposzta csíra|Vörös káposzta csíra]] #[[Mit-mihez/V/Vörösmoszat|Vörösmoszat]] |} hu5yvrd08q09bj4nbb6b0t3ljtvjnwn 0 134295 542030 2026-04-21T23:30:22Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542030 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 0 134296 542031 2026-04-21T23:30:32Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542031 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 0 134297 542032 2026-04-21T23:30:43Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542032 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542087 542032 2026-04-22T01:46:19Z KeFe 20 542087 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/Y/Ylang-ylang olaj|Ylang-ylang olaj]] |} mapfnk9wo714wblyl0leaodg4yzll2b 0 134298 542033 2026-04-21T23:30:54Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542033 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542088 542033 2026-04-22T01:47:43Z KeFe 20 542088 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/Z/Zab|Zab]] #[[Mit-mihez/Z/Zab csíra|Zab csíra]] #[[Mit-mihez/Z/Zabpehely|Zabpehely]] #[[Mit-mihez/I/Illatos turbolya|Zamatos turbolya]] #[[Mit-mihez/Z/Zöldbab|Zöldbab]] #[[Mit-mihez/Z/Zöldborsó|Zöldborsó]] #[[Mit-mihez/Z/Zöldborsó csíra|Zöldborsó csíra]] #[[Mit-mihez/Z/Zöldcitrom|Zöldcitrom]] #[[Mit-mihez/Z/Zeller|Zeller]] #[[Mit-mihez/Z/Zellercsíra|Zellercsíra]] #[[Mit-mihez/Z/Ziliz|Ziliz]] fal3odolem0rq6gt865smiu9m62domc 0 134299 542034 2026-04-21T23:31:05Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%|” 542034 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| azpyh6b8gvmra996ruj4exs4dxmljv2 542089 542034 2026-04-22T01:49:33Z KeFe 20 542089 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/Zs/Zsálya|Zsálya]] #[[Mit-mihez/Zs/Zsázsa|Zsázsa]] #[[Mit-mihez/Zs/Zsázsacsíra|Zsázsacsíra]] #[[Mit-mihez/Zs/Zsíros olajok|Zsíros olajok]] #[[Mit-mihez/Zs/Zsurló|Zsurló]] |} 4o1u6vouafs6nfb4ovd9sr056ta50w4 542107 542089 2026-04-22T01:59:51Z KeFe 20 542107 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Mit-mihez/Zs/Zsálya|Zsálya]] #[[Mit-mihez/Zs/Zsázsa|Zsázsa]] #[[Mit-mihez/Zs/Zsurló|Zsurló]] |} mmu7hcxpe94lxihf2wyawqnn8i5jjmg 0 134300 542095 2026-04-22T01:52:50Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Zs/Zsurló]] lapot a következő névre: [[Mit-mihez/Zs/Zsurló]] 542095 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Mit-mihez/Zs/Zsurló]] 6wxbzunax5hz61j0gzt7zm1hyh8t3ha 542096 542095 2026-04-22T01:53:02Z KeFe 20 Eltávolította a lap teljes tartalmát 542096 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1 0 134301 542098 2026-04-22T01:54:56Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Zs/Zsázsacsíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Zsázsacsíra]] 542098 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Zsázsacsíra]] 7ksf07ufpf3cmkt6jlqf0if0xamm57d 542099 542098 2026-04-22T01:55:19Z KeFe 20 Eltávolította a lap teljes tartalmát 542099 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1 0 134302 542100 2026-04-22T01:56:15Z KeFe 20 Új oldal, tartalma: „#[[Magcsírák/Zsázsacsíra]]” 542100 wikitext text/x-wiki #[[Magcsírák/Zsázsacsíra]] f21zyb00mrqbc3du3xe0ituxkti1yil 542114 542100 2026-04-22T02:07:46Z KeFe 20 542114 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} #[[Magcsírák/Zab csíra]] #[[Magcsírák/Zsázsacsíra]] s6t0rv71t8tth9ishpnxgywh9ohbyhy 542120 542114 2026-04-22T02:39:54Z KeFe 20 542120 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Adzuki babcsíra|Magcsírák/Adzuki babcsíra]] #[[Magcsírák/Árpacsíra|Magcsírák/Árpacsíra]] #[[Magcsírák/Bab csíra|Magcsírák/Bab csíra]] #[[Magcsírák/Bazsalikomcsíra|Magcsírák/Bazsalikomcsíra]] #[[Magcsírák/Bíborhere csíra|Magcsírák/Bíborhere csíra]] #[[Magcsírák/Borsmustár csíra|Magcsírák/Borsmustár csíra]] #[[Magcsírák/Brokkoli csíra|Magcsírák/Brokkoli csíra]] #[[Magcsírák/Búzacsíra|Magcsírák/Búzacsíra]] #[[Magcsírák/Csicseriborsó csíra|Magcsírák/Csicseriborsó csíra]] #[[Magcsírák/Csírafogyasztás|Magcsírák/Csírafogyasztás]] #[[Magcsírák/Édesköménycsíra|Magcsírák/Édesköménycsíra]] #[[Magcsírák/Görögszéna csíra|Magcsírák/Görögszéna csíra]] #[[Magcsírák/Hajdinacsíra|Magcsírák/Hajdinacsíra]] #[[Magcsírák/Káposzta csíra|Magcsírák/Káposzta csíra]] #[[Magcsírák/Káposztarepce csíra|Magcsírák/Káposztarepce csíra]] |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Kölescsíra|Magcsírák/Kölescsíra]] #[[Magcsírák/Lencse csíra|Magcsírák/Lencse csíra]] #[[Magcsírák/Lenmagcsíra|Magcsírák/Lenmagcsíra]] #[[Magcsírák/Lepkeszegmag csíra|Magcsírák/Lepkeszegmag csíra]] #[[Magcsírák/Lóhere csíra|Magcsírák/Lóhere csíra]] #[[Magcsírák/Lucerna csíra|Magcsírák/Lucerna csíra]] #[[Magcsírák/Mit csíráztassunk|Magcsírák/Mit csíráztassunk]] #[[Magcsírák/Mungóbab csíra|Magcsírák/Mungóbab csíra]] #[[Magcsírák/Mustármag csíra|Magcsírák/Mustármag csíra]] #[[Magcsírák/Napraforgó csíra|Magcsírák/Napraforgó csíra]] #[[Magcsírák/Napraforgómag csíra|Magcsírák/Napraforgómag csíra]] #[[Magcsírák/Póréhagymacsíra|Magcsírák/Póréhagymacsíra]] |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Póréhagyma-csíra|Magcsírák/Póréhagyma-csíra]] #[[Magcsírák/Repce csíra|Magcsírák/Repce csíra]] #[[Magcsírák/Retek csíra|Magcsírák/Retek csíra]] #[[Magcsírák/Retekcsíra|Magcsírák/Retekcsíra]] #[[Magcsírák/Rozs csíra|Magcsírák/Rozs csíra]] #[[Magcsírák/Rukkolacsíra|Magcsírák/Rukkolacsíra]] #[[Magcsírák/Szezámmag csíra|Magcsírák/Szezámmag csíra]] #[[Magcsírák/Szójabab csíra|Magcsírák/Szójabab csíra]] #[[Magcsírák/Vörös here csíra|Magcsírák/Vörös here csíra]] #[[Magcsírák/Vörös káposzta csíra|Magcsírák/Vörös káposzta csíra]] #[[Magcsírák/Vöröshagyma csíra|Magcsírák/Vöröshagyma csíra]] #[[Magcsírák/Zab csíra|Magcsírák/Zab csíra]] #[[Magcsírák/Zellercsíra|Magcsírák/Zellercsíra]] #[[Magcsírák/Zöldborsó csíra|Magcsírák/Zöldborsó csíra]] #[[Magcsírák/Zsázsacsíra|Magcsírák/Zsázsacsíra]] |} j5wli5ni0cpxr4jtsmo3rtdqbjbzfwj 542121 542120 2026-04-22T02:41:09Z KeFe 20 542121 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Adzuki babcsíra|Adzuki babcsíra]] #[[Magcsírák/Árpacsíra|Árpacsíra]] #[[Magcsírák/Bab csíra|Bab csíra]] #[[Magcsírák/Bazsalikomcsíra|Bazsalikomcsíra]] #[[Magcsírák/Bíborhere csíra|Bíborhere csíra]] #[[Magcsírák/Borsmustár csíra|Borsmustár csíra]] #[[Magcsírák/Brokkoli csíra|Brokkoli csíra]] #[[Magcsírák/Búzacsíra|Búzacsíra]] #[[Magcsírák/Csicseriborsó csíra|Csicseriborsó csíra]] #[[Magcsírák/Csírafogyasztás|Csírafogyasztás]] #[[Magcsírák/Édesköménycsíra|Édesköménycsíra]] #[[Magcsírák/Görögszéna csíra|Görögszéna csíra]] #[[Magcsírák/Hajdinacsíra|Hajdinacsíra]] #[[Magcsírák/Káposzta csíra|Káposzta csíra]] #[[Magcsírák/Káposztarepce csíra|Káposztarepce csíra]] |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Kölescsíra|Kölescsíra]] #[[Magcsírák/Lencse csíra|Lencse csíra]] #[[Magcsírák/Lenmagcsíra|Lenmagcsíra]] #[[Magcsírák/Lepkeszegmag csíra|Lepkeszegmag csíra]] #[[Magcsírák/Lóhere csíra|Lóhere csíra]] #[[Magcsírák/Lucerna csíra|Lucerna csíra]] #[[Magcsírák/Mit csíráztassunk|Mit csíráztassunk]] #[[Magcsírák/Mungóbab csíra|Mungóbab csíra]] #[[Magcsírák/Mustármag csíra|Mustármag csíra]] #[[Magcsírák/Napraforgó csíra|Napraforgó csíra]] #[[Magcsírák/Napraforgómag csíra|Napraforgómag csíra]] #[[Magcsírák/Póréhagymacsíra|Póréhagymacsíra]] |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Póréhagyma-csíra|Póréhagyma-csíra]] #[[Magcsírák/Repce csíra|Repce csíra]] #[[Magcsírák/Retek csíra|Retek csíra]] #[[Magcsírák/Retekcsíra|Retekcsíra]] #[[Magcsírák/Rozs csíra|Rozs csíra]] #[[Magcsírák/Rukkolacsíra|Rukkolacsíra]] #[[Magcsírák/Szezámmag csíra|Szezámmag csíra]] #[[Magcsírák/Szójabab csíra|Szójabab csíra]] #[[Magcsírák/Vörös here csíra|Vörös here csíra]] #[[Magcsírák/Vörös káposzta csíra|Vörös káposzta csíra]] #[[Magcsírák/Vöröshagyma csíra|Vöröshagyma csíra]] #[[Magcsírák/Zab csíra|Zab csíra]] #[[Magcsírák/Zellercsíra|Zellercsíra]] #[[Magcsírák/Zöldborsó csíra|Zöldborsó csíra]] #[[Magcsírák/Zsázsacsíra|Zsázsacsíra]] |} 00qmznalegy4dq95fygo6ttl378e0as 542122 542121 2026-04-22T02:43:05Z KeFe 20 542122 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Adzuki babcsíra|Adzuki babcsíra]] #[[Magcsírák/Árpacsíra|Árpacsíra]] #[[Magcsírák/Bab csíra|Bab csíra]] #[[Magcsírák/Bazsalikomcsíra|Bazsalikomcsíra]] #[[Magcsírák/Bíborhere csíra|Bíborhere csíra]] #[[Magcsírák/Borsmustár csíra|Borsmustár csíra]] #[[Magcsírák/Brokkoli csíra|Brokkoli csíra]] #[[Magcsírák/Búzacsíra|Búzacsíra]] #[[Magcsírák/Csicseriborsó csíra|Csicseriborsó csíra]] #[[Magcsírák/Csírafogyasztás|Csírafogyasztás]] #[[Magcsírák/Édesköménycsíra|Édesköménycsíra]] #[[Magcsírák/Görögszéna csíra|Görögszéna csíra]] #[[Magcsírák/Hajdinacsíra|Hajdinacsíra]] #[[Magcsírák/Káposzta csíra|Káposzta csíra]] |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Káposztarepce csíra|Káposztarepce csíra]] #[[Magcsírák/Kölescsíra|Kölescsíra]] #[[Magcsírák/Lencse csíra|Lencse csíra]] #[[Magcsírák/Lenmagcsíra|Lenmagcsíra]] #[[Magcsírák/Lepkeszegmag csíra|Lepkeszegmag csíra]] #[[Magcsírák/Lóhere csíra|Lóhere csíra]] #[[Magcsírák/Lucerna csíra|Lucerna csíra]] #[[Magcsírák/Mit csíráztassunk|Mit csíráztassunk]] #[[Magcsírák/Mungóbab csíra|Mungóbab csíra]] #[[Magcsírák/Mustármag csíra|Mustármag csíra]] #[[Magcsírák/Napraforgó csíra|Napraforgó csíra]] #[[Magcsírák/Napraforgómag csíra|Napraforgómag csíra]] #[[Magcsírák/Póréhagyma csíra|Póréhagyma csíra]] |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Repce csíra|Repce csíra]] #[[Magcsírák/Retek csíra|Retek csíra]] #[[Magcsírák/Retekcsíra|Retekcsíra]] #[[Magcsírák/Rozs csíra|Rozs csíra]] #[[Magcsírák/Rukkolacsíra|Rukkolacsíra]] #[[Magcsírák/Szezámmag csíra|Szezámmag csíra]] #[[Magcsírák/Szójabab csíra|Szójabab csíra]] #[[Magcsírák/Vörös here csíra|Vörös here csíra]] #[[Magcsírák/Vörös káposzta csíra|Vörös káposzta csíra]] #[[Magcsírák/Vöröshagyma csíra|Vöröshagyma csíra]] #[[Magcsírák/Zab csíra|Zab csíra]] #[[Magcsírák/Zellercsíra|Zellercsíra]] #[[Magcsírák/Zöldborsó csíra|Zöldborsó csíra]] #[[Magcsírák/Zsázsacsíra|Zsázsacsíra]] |} pgpg5s2if0oop9su669slpyk6n3n53s 542167 542122 2026-04-22T03:23:20Z KeFe 20 542167 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Adzuki babcsíra|Adzuki babcsíra]] #[[Magcsírák/Árpacsíra|Árpacsíra]] #[[Magcsírák/Bab csíra|Bab csíra]] #[[Magcsírák/Bazsalikomcsíra|Bazsalikomcsíra]] #[[Magcsírák/Bíborhere csíra|Bíborhere csíra]] #[[Magcsírák/Borsmustár csíra|Borsmustár csíra]] #[[Magcsírák/Brokkoli csíra|Brokkoli csíra]] #[[Magcsírák/Búzacsíra|Búzacsíra]] #[[Magcsírák/Csicseriborsó csíra|Csicseriborsó csíra]] #[[Magcsírák/Csírafogyasztás|Csírafogyasztás]] #[[Magcsírák/Édesköménycsíra|Édesköménycsíra]] #[[Magcsírák/Görögszéna csíra|Görögszéna csíra]] #[[Magcsírák/Hajdinacsíra|Hajdinacsíra]] #[[Magcsírák/Káposzta csíra|Káposzta csíra]] |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Káposztarepce csíra|Káposztarepce csíra]] #[[Magcsírák/Kölescsíra|Kölescsíra]] #[[Magcsírák/Lencse csíra|Lencse csíra]] #[[Magcsírák/Lenmagcsíra|Lenmagcsíra]] #[[Magcsírák/Lepkeszegmag csíra|Lepkeszegmag csíra]] #[[Magcsírák/Lóhere csíra|Lóhere csíra]] #[[Magcsírák/Lucerna csíra|Lucerna csíra]] #[[Magcsírák/Mit csíráztassunk|Mit csíráztassunk]] #[[Magcsírák/Mungóbab csíra|Mungóbab csíra]] #[[Magcsírák/Mustármag csíra|Mustármag csíra]] #[[Magcsírák/Napraforgó csíra|Napraforgó csíra]] #[[Magcsírák/Napraforgómag csíra|Napraforgómag csíra]] #[[Magcsírák/Póréhagyma csíra|Póréhagyma csíra]] |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Repce csíra|Repce csíra]] #[[Magcsírák/Retek csíra|Retek csíra]] #[[Magcsírák/Retekcsíra|Retekcsíra]] #[[Magcsírák/Rozs csíra|Rozs csíra]] #[[Magcsírák/Rukkolacsíra|Rukkolacsíra]] #[[Magcsírák/Sarkantyúka csíra|Sarkantyúka csíra]] #[[Magcsírák/Szezámmag csíra|Szezámmag csíra]] #[[Magcsírák/Szójabab csíra|Szójabab csíra]] #[[Magcsírák/Vörös here csíra|Vörös here csíra]] #[[Magcsírák/Vörös káposzta csíra|Vörös káposzta csíra]] #[[Magcsírák/Vöröshagyma csíra|Vöröshagyma csíra]] #[[Magcsírák/Zab csíra|Zab csíra]] #[[Magcsírák/Zellercsíra|Zellercsíra]] #[[Magcsírák/Zöldborsó csíra|Zöldborsó csíra]] #[[Magcsírák/Zsázsacsíra|Zsázsacsíra]] |} 1yb038aepqpehu74rw7z8vma36jhv6c 542204 542167 2026-04-22T11:22:16Z KeFe 20 542204 wikitext text/x-wiki __NOTOC__ __NOEDITSECTION__ [[Kategória:Mit-mihez]] {{Mihez-főcím}} {{Latin-fejezetek}} {{Abc-mit-mihez}} {| |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Adzuki babcsíra|Adzuki babcsíra]] #[[Magcsírák/Árpacsíra|Árpacsíra]] #[[Magcsírák/Bab csíra|Bab csíra]] #[[Magcsírák/Bazsalikom csíra|Bazsalikom csíra]] #[[Magcsírák/Bíborhere csíra|Bíborhere csíra]] #[[Magcsírák/Borsmustár csíra|Borsmustár csíra]] #[[Magcsírák/Brokkoli csíra|Brokkoli csíra]] #[[Magcsírák/Búzacsíra|Búzacsíra]] #[[Magcsírák/Csicseriborsó csíra|Csicseriborsó csíra]] #[[Magcsírák/Csírafogyasztás|Csírafogyasztás]] #[[Magcsírák/Édesköménycsíra|Édesköménycsíra]] #[[Magcsírák/Görögszéna csíra|Görögszéna csíra]] #[[Magcsírák/Hajdinacsíra|Hajdinacsíra]] #[[Magcsírák/Káposzta csíra|Káposzta csíra]] |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Káposztarepce csíra|Káposztarepce csíra]] #[[Magcsírák/Kölescsíra|Kölescsíra]] #[[Magcsírák/Lencse csíra|Lencse csíra]] #[[Magcsírák/Lenmagcsíra|Lenmagcsíra]] #[[Magcsírák/Lepkeszegmag csíra|Lepkeszegmag csíra]] #[[Magcsírák/Lóhere csíra|Lóhere csíra]] #[[Magcsírák/Lucerna csíra|Lucerna csíra]] #[[Magcsírák/Mit csíráztassunk|Mit csíráztassunk]] #[[Magcsírák/Mungóbab csíra|Mungóbab csíra]] #[[Magcsírák/Mustármag csíra|Mustármag csíra]] #[[Magcsírák/Napraforgó csíra|Napraforgó csíra]] #[[Magcsírák/Napraforgómag csíra|Napraforgómag csíra]] #[[Magcsírák/Póréhagyma csíra|Póréhagyma csíra]] |valign="top" width=33%| #[[Magcsírák/Repce csíra|Repce csíra]] #[[Magcsírák/Retek csíra|Retek csíra]] #[[Magcsírák/Retekcsíra|Retekcsíra]] #[[Magcsírák/Rozs csíra|Rozs csíra]] #[[Magcsírák/Rukkolacsíra|Rukkolacsíra]] #[[Magcsírák/Sarkantyúka csíra|Sarkantyúka csíra]] #[[Magcsírák/Szezámmag csíra|Szezámmag csíra]] #[[Magcsírák/Szójabab csíra|Szójabab csíra]] #[[Magcsírák/Vörös here csíra|Vörös here csíra]] #[[Magcsírák/Vörös káposzta csíra|Vörös káposzta csíra]] #[[Magcsírák/Vöröshagyma csíra|Vöröshagyma csíra]] #[[Magcsírák/Zab csíra|Zab csíra]] #[[Magcsírák/Zellercsíra|Zellercsíra]] #[[Magcsírák/Zöldborsó csíra|Zöldborsó csíra]] #[[Magcsírák/Zsázsacsíra|Zsázsacsíra]] |} 9fwx08p4uthqwxj74ectqjmi6hxebv8 0 134303 542102 2026-04-22T01:58:12Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Zs/Zsázsa]] lapot a következő névre: [[Mit-mihez/Zs/Zsázsa]] 542102 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Mit-mihez/Zs/Zsázsa]] dsyazsc0b8xzma5mrfdew6njh5dvn6k 542103 542102 2026-04-22T01:58:25Z KeFe 20 Eltávolította a lap teljes tartalmát 542103 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1 0 134304 542105 2026-04-22T01:59:08Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Zs/Zsálya]] lapot a következő névre: [[Mit-mihez/Zs/Zsálya]] 542105 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Mit-mihez/Zs/Zsálya]] c359n9zmuarjqqq75pqsojg1jzgb5pd 542106 542105 2026-04-22T01:59:22Z KeFe 20 Eltávolította a lap teljes tartalmát 542106 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1 0 134305 542112 2026-04-22T02:05:57Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Z/Zab csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Zab csíra]] 542112 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Zab csíra]] qqdvbudgdhc30orcc526pmn1t2dbdtk 542113 542112 2026-04-22T02:06:12Z KeFe 20 Eltávolította a lap teljes tartalmát 542113 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1 0 134306 542160 2026-04-22T03:16:10Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Z/Zöldborsó csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Zöldborsó csíra]] 542160 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Zöldborsó csíra]] hy9a0mehfkstx5bk2wdf60ntp1jq6iz 542161 542160 2026-04-22T03:16:29Z KeFe 20 Eltávolította a lap teljes tartalmát 542161 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1 0 134307 542162 2026-04-22T03:16:53Z KeFe 20 Átirányítás ide: [[Magcsírák/Zöldborsó csíra]] 542162 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Zöldborsó csíra]] hy9a0mehfkstx5bk2wdf60ntp1jq6iz 0 134308 542165 2026-04-22T03:20:45Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/C/Csírafogyasztás]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Csírafogyasztás]] 542165 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Csírafogyasztás]] c8khhgp9qm6df9qewvs8t97apabjprl 542166 542165 2026-04-22T03:21:22Z KeFe 20 Eltávolította a lap teljes tartalmát 542166 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1 0 134309 542169 2026-04-22T03:24:45Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/M/Mit csíráztassunk]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Mit csíráztassunk]] 542169 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Mit csíráztassunk]] 4s2m0f52ffg5gyzfx40xj3zq9za2l94 0 134310 542171 2026-04-22T03:25:10Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Sz/Szójabab csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Szójabab csíra]] 542171 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Szójabab csíra]] rnzeodikh47t9tv04dftfdcx1bbdh1w 542188 542171 2026-04-22T03:37:34Z KeFe 20 Eltávolította a lap teljes tartalmát 542188 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1 0 134311 542173 2026-04-22T03:25:37Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/M/Mustármag csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Mustármag csíra]] 542173 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Mustármag csíra]] s0lvgjj8z4yxwpwmv4frp3uw8qwaa7z 0 134312 542175 2026-04-22T03:26:02Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/Sz/Szezámmag csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Szezámmag csíra]] 542175 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Szezámmag csíra]] o8adv20nibsco4xq19y7yzds2n5vshq 0 134313 542177 2026-04-22T03:26:21Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/L/Lucerna csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Lucerna csíra]] 542177 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Lucerna csíra]] k7pwqao4m00m5fo82zvwz8w1ggrw9p6 0 134314 542179 2026-04-22T03:26:47Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/R/Rozs csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Rozs csíra]] 542179 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Rozs csíra]] j6yowlwcqlipomgxm28ituz8n2vmycj 542189 542179 2026-04-22T03:38:07Z KeFe 20 Eltávolította a lap teljes tartalmát 542189 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1 0 134315 542181 2026-04-22T03:27:40Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/M/Mungóbab csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Mungóbab csíra]] 542181 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Mungóbab csíra]] k1z0to4m3t1rbeudujzcypoeccbl3t0 0 134316 542184 2026-04-22T03:29:27Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Adzuki babcsíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Adzuki babcsíra]] 542184 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Adzuki babcsíra]] 7u1cmsro8s7aywecv8bweaatbq99hik 0 134317 542187 2026-04-22T03:33:19Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/L/Lepkeszegmag csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Lepkeszegmag csíra]] 542187 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Lepkeszegmag csíra]] dchctzshhjkf0kq3kn812izo3mikcdc 0 134318 542192 2026-04-22T03:44:48Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/A/Árpacsíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Árpacsíra]] 542192 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Árpacsíra]] 1wioq5ymzyo8suxns0wwlfoizrnnkvk 0 134319 542194 2026-04-22T03:45:36Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bab csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Bab csíra]] 542194 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Bab csíra]] neeysr6xfbk16wtl19c5fetvulnb29j 0 134320 542197 2026-04-22T03:49:25Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bíborhere csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Bíborhere csíra]] 542197 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Bíborhere csíra]] hy2qnealzh9keyay13hmy00f9mwuj24 0 134321 542199 2026-04-22T03:50:11Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Borsmustár csíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Borsmustár csíra]] 542199 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Borsmustár csíra]] ezasxflljln34vq58rksdwgcf1pgzum 0 134322 542202 2026-04-22T11:20:14Z KeFe 20 KeFe átnevezte a(z) [[Szakácskönyv/Mit-mihez/B/Bazsalikomcsíra]] lapot a következő névre: [[Magcsírák/Bazsalikom csíra]] 542202 wikitext text/x-wiki #ÁTIRÁNYÍTÁS [[Magcsírák/Bazsalikom csíra]] 0n9q1qfrue5p7q73hlo8256h7wdq84j 542203 542202 2026-04-22T11:20:35Z KeFe 20 Eltávolította a lap teljes tartalmát 542203 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1