വിക്കിപീഡിയ mlwiki https://ml.wikipedia.org/wiki/%E0%B4%AA%E0%B5%8D%E0%B4%B0%E0%B4%A7%E0%B4%BE%E0%B4%A8_%E0%B4%A4%E0%B4%BE%E0%B5%BE MediaWiki 1.45.0-wmf.3 first-letter മീഡിയ പ്രത്യേകം സംവാദം ഉപയോക്താവ് ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം വിക്കിപീഡിയ വിക്കിപീഡിയ സംവാദം പ്രമാണം പ്രമാണത്തിന്റെ സംവാദം മീഡിയവിക്കി മീഡിയവിക്കി സംവാദം ഫലകം ഫലകത്തിന്റെ സംവാദം സഹായം സഹായത്തിന്റെ സംവാദം വർഗ്ഗം വർഗ്ഗത്തിന്റെ സംവാദം കവാടം കവാടത്തിന്റെ സംവാദം കരട് കരട് സംവാദം TimedText TimedText talk ഘടകം ഘടകത്തിന്റെ സംവാദം Event Event talk 0 5199 4532113 4523376 2025-06-06T23:19:10Z 78.149.245.245 /* ലിംഗത്തിലൂടെ പുറത്തു വരുന്ന സ്രവങ്ങൾ */ 4532113 wikitext text/x-wiki {{censor}} {{prettyurl|Penis}} {{Infobox Anatomy | [[File:Penis_with_Labels.jpg|220x124px|thumb|right|alt=Penis|ലിംഗം]] Name = മനുഷ്യ ലിംഗം <br/> ശിശ്നം| Latin = ''penis'', ''penes'' | GraySubject = 262 | GrayPage = 1247 | Image = Sobo 1909 571.png| Caption = | Width = 150| Precursor = [[Genital tubercle]], [[Urogenital folds]] | System = | Artery = [[ലിംഗ ധമനി]], [[ഡീപ് ആർട്ടറി ഒഫ് പീനിസ്]], [[മൂത്രശയത്തിന്റെ ധമനി]] | Vein = [[സിരകൾ ]] | Nerve = []ലിംഗഞരമ്പുൾ]] | Lymph = [[Superficial inguinal lymph nodes]] | MeshName = ശിശ്നം | MeshNumber = A05.360.444.492 | DorlandsPre = | DorlandsSuf = | }} [[ജീവശാസ്ത്രം|ജീവശാസ്ത്രപരമായി]] [[കശേരു|കശേരുകികളിലും]] അകശേരുകികളിലുമുള്ള പുരുഷജീവികളുടെ ബാഹ്യ ലൈംഗികാവയവമാണ് '''ലിംഗം''' എന്നതുകൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. പുരുഷ [[ജനനേന്ദ്രിയം]] എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. [[പ്ലാസന്റ|പ്ലാസന്റയുള്ള]] [[സസ്തനി|സസ്തനികളിൽ]] [[മൂത്രം|മൂത്രവിസർജനത്തിനും ]], ശുക്ല വിസർജനത്തിനുമായുള്ള ബാഹ്യാവയവമായും ഇത് വർത്തിക്കുന്നു. സസ്തനികളിലാണ് ലിംഗം സാമാന്യമായി കാണപ്പെടുന്നത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/ck/a?!&&p=e0ce0b0b5bf4d398JmltdHM9MTcxOTEwMDgwMCZpZ3VpZD0xNzExMDQ3Yy04YzQ4LTY0NTktMzI2OS0xNGE4OGRhZjY1ZmEmaW5zaWQ9NTIwNw&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=1711047c-8c48-6459-3269-14a88daf65fa&psq=human+penis&u=a1aHR0cHM6Ly9lbi53aWtpcGVkaWEub3JnL3dpa2kvSHVtYW5fcGVuaXM&ntb=1|title=Human penis - Wikipedia|website=https://en.wikipedia.org/wiki/Human_penis}}</ref> ==പേരിനു പിന്നിൽ== [[ലിംഗം]] എന്നത് സംസ്കൃതപദമാണ്. പിന്നീട് മലയാളത്തിലേക്കും കടന്നു വന്നു.<ref name="Sanskrit Dictionary">[http://spokensanskrit.de ''Spoken Sanskrit Dictionary'']</ref> അടയാളം, [[പ്രതീകം]] എന്നാണു അർത്ഥം. ഭാരതത്തിൽ ശൈവർ പരമേശ്വരനായ പിതൃ ദൈവത്തിന്റെ പ്രതീകമായി ലിംഗത്തെ ആരാധിക്കാറുണ്ട്. ഇംഗ്ലീഷിൽ [[പീനിസ്]] അഥവാ പെനിസ് ([[Penis]]) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ലൈംഗികാവയത്തിലെ വ്യത്യസ്തതയാണ് [[സെക്സ്]] എന്ന പദം കൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. ആണിനേയും പെണ്ണിനേയും [[മിശ്രലിംഗ]]ത്തെയും [[ട്രാൻസ് ജെൻഡറി]]നേയും ഒക്കെ തിരിച്ചറിയാനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന [[ജെൻഡർ]] ([[Gender]]) എന്ന വാക്ക് ഇതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ്. <ref name="Britannica">{{Cite web | title = lingam| work = Encyclopædia Britannica | year = 2010 | url = http://www.britannica.com/EBchecked/topic/342336/lingam}}</ref> == മനുഷ്യ ലിംഗം == [[പ്രമാണം:Circumcised male penis.jpg|പകരം=penis|ലഘുചിത്രം|137x137ബിന്ദു|ലിംഗം]] മറ്റുള്ള [[സസ്തനി]]കളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, ശരീര വലിപ്പത്തിന് ആനുപാതികമായി നോക്കിയാൽ വലുതും [[ഉദ്ധാരണ]]ത്തിനായി എല്ലിനു പകരം രക്തം കൊണ്ടുള്ള വീർക്കുന്നതുമാണ് മനുഷ്യരുടെ ലിംഗം. പുരുഷലിംഗത്തിന‍് പ്രധാനമായും രണ്ട് ധർമ്മങ്ങളാണുള്ളത്. ആദ്യത്തേത് ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകമാലിന്യങ്ങളെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുക എന്നതാണ‍്. [[ലൈംഗികബന്ധം]] അഥവാ പ്രത്യുൽപാദന വേളയിൽ പുരുഷ ലിംഗത്തിൽ നിന്നും വരുന്ന പുരുഷബീജത്തെ സ്ത്രീയുടെ യോനിയിൽ [[യോനി|യോനിയിൽ]] നിക്ഷേപിക്കുക, പുരുഷന്റെ രതിമൂർച്ഛ, ലൈംഗിക സംതൃപ്തി, [[സ്വയംഭോഗം]] എന്നിവയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുക എന്നതാണ് രണ്ടാമത്തേത്. പിന്നെ പുരുഷൻ സെക്സ് ചെയ്യുന്നത് ലിംഗത്തിലൂടെയാണ്. പുരുഷന് [[സ്വയംഭോഗം]] ത്തിലൂടെ തന്റെ ലിംഗത്തിൽ നിന്നും ശുക്ലം പുറത്തുവിടാൻ സാധിക്കുന്നു. കൗമാരത്തിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തുടങ്ങിയ പുരുഷഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തന ഫലമായി ലിംഗം (പെനിസ്), [[വൃഷ്ണം]] (ടെസ്റ്റിസ്) എന്നിവ വളർച്ച പ്രാപിക്കുകയും [[ശുക്ലോൽപാദനം]] ഉണ്ടാവുകയും ലിംഗത്തിന് സമീപത്തായി [[ഗുഹ്യരോമം]] വളരാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗുഹ്യഭാഗത്തിന്റെ സംരക്ഷണമാണ് രോമത്തിന്റെ ധർമ്മം. ഗുഹ്യരോമങ്ങൾ ലോലമായ ഗുഹ്യചർമത്തിലേക്ക് നേരിട്ടുള്ള ഉരസൽ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുവാനും അതുവഴി രോഗാണുബാധ തടയുവാനും ഒപ്പം ഫോർമോണുകളെ ശേഖരിച്ചു വെയ്ക്കുവാനും താപനില ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ലിംഗത്തിന്റെ പ്രത്യേക ആകൃതി പുരുഷന്മാരുടെ മൂത്ര വിസർജനത്തിനും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനും സവിശേഷ പങ്ക് വഹിക്കാറുണ്ട്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/ck/a?!&&p=e0ce0b0b5bf4d398JmltdHM9MTcxOTEwMDgwMCZpZ3VpZD0xNzExMDQ3Yy04YzQ4LTY0NTktMzI2OS0xNGE4OGRhZjY1ZmEmaW5zaWQ9NTIwNw&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=1711047c-8c48-6459-3269-14a88daf65fa&psq=human+penis&u=a1aHR0cHM6Ly9lbi53aWtpcGVkaWEub3JnL3dpa2kvSHVtYW5fcGVuaXM&ntb=1|title=Human penis - Wikipedia|website=https://en.wikipedia.org/wiki/Human_penis}}</ref>. === ഘടന === [[ചിത്രം:Clitoris Penis Homology 1.png|thumb|right|250px|Penile clitoral structure]] മൂന്ന് തരം കലകളാൽ നിർമിതമാണ് മനുഷ്യ ശിശ്നം. [[ചിത്രം:Gray1158.png|thumb|left|370px|Anatomical diagram of a human penis.]] {{-}} === ലിംഗത്തിന്റെ ധർമ്മം === [[ലൈംഗികബന്ധം]], പുരുഷ ലൈംഗിക ആസ്വാദനം, രതിമൂർച്ഛ എന്നിവയാണ് ലിംഗത്തിന്റെ ധർമ്മം എന്ന്‌ പറയാം. കൂടാതെ മൂത്ര വിസർജനവും ലിംഗത്തിലൂടെ നടക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആണ്. === ലിംഗത്തിലൂടെ പുറത്തു വരുന്ന സ്രവങ്ങൾ === മൂത്രം കൂടാതെ പുരുഷബീജമടങ്ങിയ [[ശുക്ലം]], ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സ്രവിക്കുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി|ലൂബ്രിക്കന്റ്]] അഥവാ സ്നേഹദ്രവം [[രതിസലിലം|(രതിസലിലം)]] എന്നിവ ലിംഗത്തിൽ നിന്നും പുറത്തു വരുന്ന സ്രവങ്ങളാണ്. == ലിംഗോദ്ധാരണം == [[File:Human_penis_eraction.jpg|220x124px|thumb|right|alt=Eraction|ഉദ്ധാരണം]] ലിംഗം രക്തം നിറഞ്ഞ് ദൃഢമായി ഉയർന്നു നിൽക്കുന്നതിനെയാണ‍് '''ലിംഗോദ്ധാരണം അഥവാ''' '''ഉദ്ധാരണം''' എന്ന്‌ പറയുന്നത്. ഇംഗ്ലീഷിൽ ഇറക്ഷൻ (Erection) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സങ്കീർണ്ണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇതിന്‌ പിന്നിലുണ്ട്. പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ പ്രധാനലക്ഷണം കൂടിയാണിത്. പൊതുവേ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ‍് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും ഉറക്കത്തിലും അതിരാവിലെയും മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിലും ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ചെറുപ്പക്കാരിൽ ഉറക്കത്തിൽ ഉദ്ധാരണം നടക്കുകയും സ്ഖലനം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സർവ സാധാരണമാണ്. ഇവയെല്ലാം ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിൽ നടക്കുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ തന്നെയാണ്. ലിംഗത്തിലേക്ക് രക്തമെത്തിക്കുന്ന ധമനികൾക്കുണ്ടാകുന്ന വലിപ്പ വർദ്ധനമൂലം, ലിംഗത്തിലെ കലകളിലേക്ക് കൂടുതല് രക്തമൊഴുകുന്നതാണ‍് ഉദ്ധാരണത്തിന‍് ഇടയാക്കുന്നത്. ഉദ്ധരിച്ചലിംഗം, അതിനോടനുബന്ധപ്പെട്ട പേശികളുടെ വലിവ് അനുസരിച്ച് കുത്തനെ മുകളിലേയ്ക്കോ, താഴേയ്ക്കോ, നേരെയോ നിൽക്കാം. ലിംഗം ദൃഢമായി നിൽ‌ക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ മാത്രമേ [[ലൈംഗികബന്ധം]] സാധ്യമാവൂവെങ്കിലും മറ്റു ലൈംഗികപ്രക്രിയകൾക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ല. തലച്ചോറിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലൈംഗിക ഉത്തേജനമാണ് ഉദ്ധാരണത്തിന്റെ മൂലകാരണം. നാഡീ ഞരമ്പുകൾ, ഹോർമോണുകൾ, സിരാധമനികൾ എന്നിവയും ഇക്കാര്യത്തിൽ മുഖ്യ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഉദ്ധരിക്കുന്ന സമയത്തു ലിംഗം 300% വരെ വളർച്ച പ്രാപിക്കാം{{അവലംബം}}. ഈ സമയത്ത് ലിംഗത്തിൽ നിന്നും ചെറിയ അളവിൽ ബീജമടങ്ങിയ വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്നേഹദ്രവവും (pre ejaculatory fluid) ഉണ്ടാകാം. ഇത് ലിംഗനാളത്തിലെ അമ്ലത ക്രമീകരിക്കാനും അതുവഴി ബീജങ്ങൾ നശിച്ചു പോകാതിരിക്കുവാനും, ലൈംഗികബന്ധം സുഖകരമാകാൻ സ്നിഗ്ധത നൽകുന്ന ഒരു ലൂബ്രിക്കന്റായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവസാനം സ്‌ഖലനത്തോടെ ഉദ്ധാരണം ഇല്ലാതാകുന്നു. അതോടെ അല്പം ശക്തിയോടെ പുരുഷബീജമടങ്ങിയ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു. തുടർന്ന് ലിംഗം പൂർവാവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. === ഉദ്ധാരണക്കുറവ് === മാനസികമോ ശാരീരികമോ ആയ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഉദ്ധാരണം നടക്കാത്ത അവസ്ഥയെ "[[ഉദ്ധാരണക്കുറവ്]] (Erectile dysfunction)" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. പുകവലി, അമിതമദ്യപാനം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ശാരീരിക വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതാധ്വാനം, മാനസിക സമ്മർദം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉറക്കക്കുറവ്, ക്ഷീണം, പങ്കാളിയോടുള്ള താല്പര്യക്കുറവ്, പങ്കാളിയുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയൊക്കെ ഉദ്ധാരണക്കുറവിലേക്ക് നയിക്കാറുണ്ട്. ഇത് പല രോഗങ്ങളുടെയും ഒരു ലക്ഷണമായി വൈദ്യശാസ്ത്രം കണക്കാക്കാറുണ്ട്. ലിംഗഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത് ഇതിന് പ്രധാന കാരണമാണ്. പ്രമേഹം, രക്താദിസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ, ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, നാഡീ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ കൊണ്ട് ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് ഉണ്ടാകാം. പ്രായം കൂടുംതോറും പുരുഷ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് മൂലം ([[ആൻഡ്രോപോസ്]]) ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർധിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും 'വയാഗ്ര' പോലെയുള്ള മരുന്നുകളുടെ കണ്ടുപിടുത്തം ഇക്കാര്യത്തിൽ ഗുണപരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെ തന്നെ ഇന്ന് ഉദ്ധാരണശേഷി പൂർണമായും നഷ്ടപ്പെട്ടവർക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ മുഖേന ഇമ്പ്ലാന്റ് ഘടിപ്പിക്കാനും, അതുവഴി ആവശ്യമുള്ള സമയം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും സാധിക്കുന്നുണ്ട്‌. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നവരിൽ ലിംഗത്തിന്റെ ഉദ്ധാരണവും ലൈംഗികശേഷിയും കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കാറുണ്ട്. പതിവായുള്ള [[ശാരീരിക വ്യായാമം]], പ്രത്യേകിച്ചും [[കെഗൽ വ്യായാമം]] തുടങ്ങിയവ ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേകിച്ച് ലിംഗഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഉദ്ധാരണശേഷി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശുക്ലസ്ഖലനത്തോടെ ഉദ്ധാരണം പെട്ടെന്ന് നഷ്ടമാകുന്ന അവസ്ഥയെ ശീക്രസ്ഖലനം (Premature ejaculation) എന്നുവിളിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രീയമായ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ അഭാവം തന്നെയാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ വഷളാകാൻ പ്രധാന കാരണം.<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/ck/a?!&&p=f5e6f329f9c600f3JmltdHM9MTcxOTEwMDgwMCZpZ3VpZD0xNzExMDQ3Yy04YzQ4LTY0NTktMzI2OS0xNGE4OGRhZjY1ZmEmaW5zaWQ9NTMxMA&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=1711047c-8c48-6459-3269-14a88daf65fa&psq=erection+&u=a1aHR0cHM6Ly93d3cubWVkaWNhbG5ld3N0b2RheS5jb20vYXJ0aWNsZXMvaG93LWxvbmctY2FuLXRoZS1hdmVyYWdlLW1hbi1zdGF5LWVyZWN0&ntb=1|title=How do erections work, and how long should they last?|website=https://www.medicalnewstoday.com}}</ref> === ഉദ്ധാരണ കോൺ === {| class="wikitable" |- |+ Occurrence of Erection Angles ! കോൺ (ഡിഗ്രിയിൽ) ! പ്രതിശതമാനം |- | 0-30 | 5 |- | 30-60 | 30 |- | 60-85 | 31 |- | 85-95 | 10 |- | 95-120 | 20 |- | 120-180 | 5 |}<br /> === സ്ഖലനം === ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗത്തിലൂടെ ബീജം വഹിക്കുന്ന ശുക്ലം (Semen) പുറത്തുപോകുന്ന പ്രക്രിയയാണ് '''സ്ഖലനം (Ejaculation)'''. ലൈംഗിക [[പ്രമാണം:A_gif_showing_ejaculation.gif|ലഘുചിത്രം|സ്ഖലത്തിലൂടെ ശുക്ലം പോകുന്നു ]] ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമ്പോൾ കോടിക്കണക്കിന് ബീജങ്ങൾ ആണ്‌ ശുക്ല സ്ഖലനത്തോടെ യോനിയിൽ നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുക. ഇത് ഗർഭധാരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പുരുഷന്മാരിലെ രതിമൂർച്ഛ (Orgasm) സ്ഖലനത്തോടനുബന്ധിച്ചു നടക്കുന്നു എന്ന്‌ പറയാം. ഇക്കാരണത്താൽ ഇതിന്‌ പുരുഷന്റെ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയിലും പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഫലമായാണ‍് സ്‍ഖലനം സംഭവിക്കാറെങ്കിലും പോസ്‍‍ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥി ഉത്തേജിക്കപ്പെടുമ്പോഴും, രോഗാനുബന്ധമായും സ്‍ഖലനം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. നിദ്രക്കിടെയും ചിലപ്പോൾ സ്‍ഖലനം സംഭവിക്കാം. ഇത് സ്വപ്‍നസ്‍ഖലനം (Noctural emission) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. രതിമൂര്ച്ചയനുഭവപ്പെട്ടാലും സ്‍ഖലനം സംഭവിക്കാത്ത അവസ്ഥയും സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇത് [[സ്‍ഖലനരാഹിത്യം]] എന്നറിയപ്പെടുന്നു. വളരെ പെട്ടെന്നുതന്നെ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് [[ശീഘ്രസ്ഖലനം]] ([[Premature Ejaculation]]). സ്ഖലനത്തോടെ ഉദ്ധാരണം അവസാനിക്കുന്നു. പൊതുവേ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥി നീക്കം ചെയ്തവരിൽ ശുക്ളം പുറത്തേക്ക് സ്ഖലിക്കാറില്ല. എന്നാൽ ഇവർക്ക് [[രതിമൂർച്ഛ]] അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. സ്ഖലനശേഷം പുരുഷന്മാരിൽ [[പ്രൊലാക്ടിൻ]] ([[Prolactin]]) എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അളവ് താത്കാലികമായി വർധിക്കുന്നു. അത് പുരുഷന്മാരെ വിശ്രാന്തിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് പലർക്കും [[ക്ഷീണം]] പോലെ അനുഭവപ്പെടാം. അത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്. സ്ഖലനത്തിന് മുന്നോടിയായി [[കൗപ്പർ ഗ്രന്ഥികൾ]] ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കൊഴുത്ത ലൂബ്രിക്കന്റ് ദ്രാവകം അഥവാ [[രതിസലിലം]] ([[Pre ejaculatory fluid]]) [[പുരുഷൻ]] സ്രവിക്കാറുണ്ട്. ഇതിലും ബീജങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഗർഭം ധരിക്കാൻ ഈ [[ബീജങ്ങൾ]] മതിയാകും. അതിനാൽ [[ശുക്ല സ്ഖലനം]]ത്തിന് മുൻപ് [[ലിംഗം]] തിരിച്ചെടുക്കുന്ന [[ഗർഭനിരോധന രീതി]] പരീക്ഷിക്കുന്നവർ ഇക്കാര്യം കൂടി പരിഗണിക്കണം. [[സ്കലനം]]ത്തോടെ പുറത്തുവരുന്ന [[ശുക്ലം]] തുടങ്ങിയ [[സ്രവങ്ങൾ]] ഇലൂടെ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത [[ലൈംഗികബന്ധം]] വഴി പകരുന്ന [[രോഗാണുക്കൾ]] ഉം പടരാറുണ്ട്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/ck/a?!&&p=4c7b204241f2d3b9JmltdHM9MTcxOTEwMDgwMCZpZ3VpZD0xNzExMDQ3Yy04YzQ4LTY0NTktMzI2OS0xNGE4OGRhZjY1ZmEmaW5zaWQ9NTI2OQ&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=1711047c-8c48-6459-3269-14a88daf65fa&psq=ejaculation+&u=a1aHR0cHM6Ly93d3cuYnJpdGFubmljYS5jb20vc2NpZW5jZS9lamFjdWxhdGlvbg&ntb=1|title=Ejaculation {{!}} Definition & Process {{!}} Britannica|website=https://www.britannica.com/science/ejaculation}}</ref>. == ലിംഗവലിപ്പം, മൈക്രോ പെനിസ്‌ == [[പ്രമാണം:A_micro_penis_from_a_far_view.png|ലഘുചിത്രം|മൈക്രോ പെനിസ് മുൻ ദൃശ്യം]] കൗമാരത്തോടെ ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം [[ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ|(ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ)]] ആരംഭിക്കുകയും ലിംഗവും [[വൃഷണം|വൃഷണവും]] പൂർണ്ണ വളർച്ച പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത വലുപ്പം ആയിരുന്നാലും എല്ലാവർക്കും ഒരേ അളവിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി അനുഭവിക്കാൻ സാധിക്കും. സാധാരണ ഗതിയിൽ പ്രായപൂർത്തി ആയ ഒരു പുരുഷന് 5.1 മുതൽ 5.5 ഇഞ്ച് വരെ ലിംഗ വലിപ്പം ഉണ്ടാകാം എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് (അതായത് 12.35 മുതൽ 13.97 സെന്റിമീറ്റർ വരെ). ലിംഗവലിപ്പവും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയുമായി കാര്യമായ ബന്ധമില്ല എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. യോനിയുടെ ആദ്യത്തെ രണ്ടര ഇഞ്ച് ഭാഗത്താണ് സംവേദന ക്ഷമതയുള്ള കോശങ്ങൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്. അതിനാൽ രണ്ടരയിഞ്ചു വലിപ്പമുള്ള ലിംഗമായാലും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്ക് ധാരാളം മതിയെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. [[പ്രമാണം:A_micro_penis_from_a_side_view.png|ലഘുചിത്രം|മൈക്രോ പെനിസ് വശത്ത് നിന്നും ]] രണ്ടരയിഞ്ചിൽ താഴെ വലിപ്പമുള്ള ലിംഗത്തിന് 'മൈക്രോ പീനിസ്' എന്നൊരവസ്ഥയുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ലിംഗ വലുപ്പത്തെ പുരുഷത്വത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കുന്നതിൽ വലിയ കഴമ്പില്ല. മൈക്രോ പെനിസ് അഥവാ തീരെ ചെറിയ ലിംഗം ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരു കുട്ടിയുടെ ഗർഭാവസ്ഥ മുതൽക്കേ തന്നെ പുരുഷ ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കുറവ് മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ ജനിതക കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടോ ആകാം. ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചികിത്സകൾ ഇന്ന് ഈ അവസ്ഥ ഉള്ളവർക്ക് ലഭ്യമാണ്. <ref>{{Cite web|url=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC33342/|title=Penis Size and Sexual Satisfaction|access-date=20/03/2019|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലിംഗത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ == === ശിശ്നം === ''പ്രധാന ലേഖനം : [[ശിശ്നം]]'' 'തുളച്ചുകയറുന്നത്' എന്ന് അർത്ഥം. ഇംഗ്ലീഷിൽ പീനിസ് (Penis) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ലിംഗദണ്ഡും ലിംഗമുകുളവും ചേർന്നതാൺ ശിശ്നം. ഇതൊരു സംസ്കൃത വാക്കാണ്. ==== ലിംഗദണ്ഡ് ==== ലിംഗത്തിന്റെ ദണ്ഡ്പോലെയുള്ള ഭാഗം. ==== ലിംഗമുകുളം ==== ലിംഗത്തിന്റെ വീർത്തു നില്ക്കുന്ന തല ഭാഗം. സംവേദന ക്ഷമതയുള്ള ധാരാളം നാഡീ ഞരബുകൾ നിറഞ്ഞ മൃദുവായ ഈഭാഗത്തെ ഉത്തേജനം പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ആസ്വാദനത്തിനും രതിമൂർച്ഛയിലും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ==== അഗ്രചർമ്മം ==== ലിംഗ മുകുളത്തെ മൂടുന്ന മൃദുവായ തൊലി. ഇത് പുറകിലേയ്ക്ക് മാറ്റുമ്പോൾ മാത്രമേ മുകുളം ദൃശ്യമാവൂ. മിക്കവർക്കും ഇത് വളരെ എളുപ്പം പുറകിലേക്ക് നീക്കാൻ സാധിക്കാറുണ്ട്. ലോലമായ ലിംഗമുകുളത്തെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം. സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ലിംഗമുകുളത്തിന് മേൽ അഗ്രചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ ചലനം പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികാസ്വാദനത്തിൽ പ്രധാനപെട്ട പങ്ക് വഹിക്കാറുണ്ട്. സുഗമമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ആവശ്യമായ സ്നിഗ്ധത അഥവാ വഴുവഴുപ്പ് (Lubrication) നിലനിർത്തുന്നതിന് അഗ്രചർമത്തിന്റെ ചലനം സഹായിക്കുന്നു. ==== മൂത്രനാളി ==== മൂത്രവും [[സ്ഖലനം]] നടക്കുമ്പോൾ [[രേതസ്|രേതസും]] അനുബന്ധ സ്രവങ്ങളും പുറത്തേയ്ക്ക് വരുന്ന, ലിംഗദണ്ഡിനുള്ളിലൂടെ വന്ന് മുകുളത്തിന്റെ അഗ്രത്തിൽ തുറക്കുന്ന [[നാളി]] ==== കൂപേഴ്സ് ഗ്രന്ഥി ==== ലിംഗവുമായി ബന്ധപെട്ടു കാണപ്പെടുന്ന രണ്ടു പ്രധാന ഗ്രന്ഥികളാണ് കൂപേഴ്സ് ഗ്രന്ഥിയും (Cowpers gland), ലിറ്റർ ഗ്രന്ഥിയും (Glands of littre). ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകുന്ന സമയത്ത് ലിംഗത്തിൽ നിന്നും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന നിറമില്ലാത്ത സ്നേഹദ്രവങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുക എന്നതാണ് ഇവയുടെ ലക്ഷ്യം. ഏകദേശം അഞ്ചു മില്ലിവരെ സ്നേഹദ്രവം ഇത്തരത്തിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പുരുഷന്റെ മൂത്രനാളിയിലെ അമ്ലത ഇല്ലാതാക്കി ബീജങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷണം നൽകുക, ഘർഷണം കുറച്ചു ലൈംഗികബന്ധം സുഗമമാവാൻ ആവശ്യമായ സ്നിഗ്ദ്ധത (ലൂബ്രിക്കേഷൻ) നൽകുക തുടങ്ങിയവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ധർമങ്ങൾ. ശുക്ലം പുറത്തു വരുന്നതിനു മുൻപാകും ഇവ പുറത്തേക്ക് വരിക. എന്നിരുന്നാലും ഇവയിൽ ബീജങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അതിനാൽ ഇതുമൂലം ഗർഭധാരണത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്. === വൃഷണം === ''പ്രധാന ലേഖനം : [[വൃഷണം]]'' ശിശ്നത്തിനു താഴെയായി ത്വക്കുകൊണ്ടുള്ള ഒരു സഞ്ചിയിൽ ([[വൃഷണ സഞ്ചി]]) കിടക്കുന്ന അവയവം. പുരുഷബീജങ്ങളും, പുരുഷ ഹോർമോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നിവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ധർമ്മം. ഇവ രണ്ടെണ്ണം ഉണ്ട്. ശരീരത്തിനേക്കാൾ (37 ഡിഗ്രി സെൻറ്റിഗ്രേഡ്) കുറഞ്ഞ ഊഷ്മാവിൽ മാത്രമേ ബീജോല്പ്പാദനം നടക്കൂ എന്നതുകൊണ്ടാണ് ശരീരത്തിനു പുറത്തുള്ള സഞ്ചിയിൽ തൂക്കിയിട്ടിരിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ താപനില കൂടുമ്പോൾ വൃഷണസഞ്ചി വികസിക്കുകയും താപനില കുറയുമ്പോൾ ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ അമിതമായി ചൂടേൽക്കുന്നത് വൃഷണത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ബീജങ്ങൾ നശിച്ചു പോകാനും അതുവഴി വന്ധ്യതക്കും കാരണമാകാം. == സാധാരണ വ്യതിയാനങ്ങൾ == ചെറിയ വളവ് == ലിംഗം ചുരുങ്ങുക == പൊതുവേ പ്രായമായ പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് [[ചുരുങ്ങിയ ലിംഗം]]. എന്നാൽ എല്ലാവരിലും ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. 60 അല്ലെങ്കിൽ 70 വയസ് പിന്നിട്ട പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗം ചുരുങ്ങാനും വലിപ്പം കുറയുവാനും സാധ്യതയുണ്ട്. [[ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ്]] ഉണ്ടാകുവാനും സാധ്യത കൂടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വാർദ്ധക്യത്തിൽ. [[ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ]] ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കുറവ് അഥവാ [[ആൻഡ്രോപോസ്]] (പുരുഷ ആർത്തവവിരാമം), ലിംഗത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിയുക, അതുമൂലം ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസപ്പെടുക, അമിത [[കൊളസ്ട്രോൾ]], [[പ്രമേഹം]], രക്താദിസമ്മർദ്ദം, [[ഹൃദ്രോഗം]], നാഡി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, [[പുകവലി]], അതിമദ്യപാനം, വ്യായാമക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ ഇതിന് കാരണമാകാവുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, ഗുഹ്യരോമവളർച്ച എന്നിവയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കുറവാണ് മറ്റൊരു മാറ്റം. എന്നാൽ ശരിയായ ചികിത്സയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും നയിച്ചു വരുന്നവരിൽ ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ അത്ര വേഗത്തിൽ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. താപനില കുറയുന്ന സാഹചര്യത്തിലും ലിംഗം ചുരുങ്ങി കാണപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് താൽക്കാലികമാണ്. ലിംഗം ചരുങ്ങുന്ന അവസ്ഥ ഉള്ളവർ യൂറോളജിസ്റ്റ്, ആൻഡ്രോളജിസ്റ്റ് തുടങ്ങിയ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചു ചികിത്സ തേടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല എന്ന്‌ നിർദേശിക്കപ്പെടുന്നു. == ചേലാകർമ്മം == {{main|ചേലാകർമ്മം}} [[File:Flaccid_circumcised_penis,_Caucasian_male,_10_days_after_circumcision.jpg|220x124px|thumb|right|alt=Circumcision|പരിച്ഛേദനം]] [[File:The_Circumcision_MET_DP103062.jpg|220x124px|thumb|right|circumcision]] [[File:Infographic_Foreskin.jpg|220x124px|thumb|right|foreskin]] [[File:Circumcision_of_a_baby.ogv|220x124px|thumb|right|circumcision]] [[File:Video_of_post_partial_circumcision_002.ogv|220x124px|thumb|right|circumcision]] ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം മുറിചു കളയുന്ന ആചാരം. ചില ഗോത്ര സമൂഹങ്ങളിലും യഹൂദ, ഇസ്ലാം മതങ്ങളിലും നിലവിലുണ്ട്. ഇതിനെ [[ചേലാകർമ്മം]] എന്നു പറയുന്നു. കുട്ടികളിൽ സുന്നത്ത് കല്യാണം എന്ന പേരിൽ നടക്കുന്ന ഇത്തരം ആചാരങ്ങൾ കേരളത്തിലും പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. അഗ്രചർമ്മം പിന്നിലേക്ക് നീക്കാൻ സാധിക്കാത്തവരും ചേലാകർമ്മം ചെയ്യാറുണ്ട്. == ലിംഗശുചിത്വവും ആരോഗ്യവും == കുളിക്കുമ്പോഴോ മറ്റോ ദിവസവും ശുദ്ധജലത്താൽ ലിംഗം കഴുകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ടിഷ്യൂ ഉപയോഗിച്ചു വൃത്തിയാക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പോ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം മാത്രമോ ഉപയോഗിച്ച് ലിംഗം വൃത്തിയാക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. നിത്യേന കുളിക്കുമ്പോഴോ ശുചിമുറിയിൽ പോകുമ്പോഴോ ഇത് ചെയ്യാം. എന്നാൽ വീര്യം കൂടിയ സോപ്പോ മറ്റു ലായനികളോ ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട് എന്നതിനാൽ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ സോപ്പ് നല്ല പോലെ കഴുകിക്കളയുകയും വേണം. കൗമാരപ്രായം മുതൽക്കേ ആൺകുട്ടികൾക്ക് ഇത്തരം വിജ്ഞാനം പകർന്നു കൊടുക്കാൻ മാതാപിതാക്കളും അധ്യാപകരും ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായിട്ടുണ്ട്. ഇത് വ്യക്തി ശുചിത്വത്തിന്റെ ഭാഗം കൂടിയാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം പുരുഷന്മാർക്കു അണുബാധ ഉണ്ടാകുവാനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ട്. ഇതവരുടെ ലൈംഗിക പങ്കാളിയിലേക്കും പകരാം. ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുവാനും, പങ്കാളിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടും താല്പര്യക്കുറവും ചിലപ്പോൾ അണുബാധയും ഉണ്ടാകുവാൻ കാരണമാകാറുണ്ട്. അഗ്രചർമം പിന്നോട്ടു നീക്കി വൃത്തിയാക്കുന്നത് ലിംഗത്തിന്റെ ഉൽഭാഗത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന 'സ്മെഗ്മ' എന്ന വെളുത്ത പദാർത്ഥം നീക്കാൻ സഹായിക്കും. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ വളരെ മൃദുവായി ഈഭാഗം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും വേണം. കാരണം ഈ ഭാഗം ലോലമായത് കൊണ്ട് മുറിവേൽക്കാൻ സാധ്യതയേറെയാണ്. ഏകദേശം പതിമൂന്ന് വയസ് മുതൽ ലിംഗം വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. എന്നാൽ ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഇതിന്റെ ആവശ്യമില്ല. ലൈംഗികബന്ധത്തിന് മുൻപും ശേഷവും ലിംഗം വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയാണ്. ഇത് ഭാവിയിൽ ഇരുപങ്കാളികൾക്കും ദോഷം വരുത്തും. പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് ഇത്തരം അണുബാധ ലൈംഗിക പങ്കാളിയിലേക്ക് വേഗം പടരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. സ്വയംഭോഗത്തിന് ശേഷവും ലിംഗം വൃത്തിയാക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ ശുക്ലം ഉണങ്ങിപ്പിടിച്ച് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത തള്ളിക്കളയാനാവില്ല. ലിംഗാരോഗ്യത്തിൽ അടിവസ്ത്രത്തിനും പ്രാധാന്യമേറെയാണ്. ദിവസവും ഇവ കഴുകി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. നനവില്ലാത്ത കോട്ടൻ അഥവാ പരുത്തി കൊണ്ടുള്ള ഇറുക്കമില്ലാത്ത അടിവസ്ത്രങ്ങൾ മാത്രം ധരിയ്ക്കാൻ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക. ഇറുകിയ അടിവസ്ത്രം ധരിച്ചാൽ അണുബാധ മാത്രമല്ല, വന്ധ്യത പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കു കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഉറങ്ങുമ്പോൾ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അയഞ്ഞവ ധരിയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക. അതുപോലെ തന്നെ ലിംഗഭാഗത്തു കാണപ്പെടുന്ന ഗുഹ്യരോമങ്ങൾ ക്ഷ്വരം അഥവാ ഷേവ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ബന്ധപ്പെടുന്ന സമയത്ത് ഘർഷണം കുറക്കുവാനും അണുബാധ പടരുന്നത് തടയുവാനും ഗുഹ്യചർമ സംരക്ഷണവുമാണ് ഇവയുടെ ധർമ്മം. ഷേവ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സൂക്ഷ്മമായ മുറിവുകളിലൂടെ അണുബാധ പകരാം. ഗുഹ്യരോമങ്ങൾ കൊണ്ടു ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുക ആണെങ്കിൽ ഇവ നീളം കുറച്ചു മുറിച്ചു നിർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ട്രിമ് ചെയ്യുന്നതോ ആണ് അഭികാമ്യം. പതിവായി ശാരീരിക വ്യായാമം ചെയ്യുക, അമിതമായി കൊഴുപ്പും, മധുരവും, ഉപ്പും അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും പ്രമേഹം പോലെയുള്ള ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ലിംഗ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം, ലിംഗത്തിന്റെ ഉദ്ധാരണക്ഷമത, ആരോഗ്യം എന്നിവ നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമാണ്. ഇത് ഒരു പരിധിവരെ ലൈംഗിക പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. == ഇതും കാണുക == <nowiki>*</nowiki>[[യോനി]] <nowiki>*</nowiki>[[കൃസരി]] <nowiki>*</nowiki>[[ഉദ്ധാരണം]] <nowiki>*</nowiki>[[ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ്]] <nowiki>*</nowiki>[[കുടുംബാസൂത്രണം]] <nowiki>*</nowiki>[[കോണ്ടം]] <nowiki>*</nowiki>[[ബാഹ്യകേളി]] <nowiki>*</nowiki>[[രതിമൂർച്ഛ]] <nowiki>*</nowiki>[[രതിമൂർച്ഛയില്ലായ്മ]] <nowiki>*</nowiki>[[പ്രമേഹവും ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളും]] <nowiki>*</nowiki>[[വാർദ്ധക്യത്തിലെ ലൈംഗികത]] <nowiki>*</nowiki>[[വേദനാജനകമായ ലൈംഗികബന്ധം]] <nowiki>*</nowiki>[[വജൈനിസ്മസ്]] <nowiki>*</nowiki>[[യോനീ വരൾച്ച]] == അവലംബം == <references/> == അവലോകനം == {{Human anatomical features}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] [[വർഗ്ഗം:പ്രത്യുല്പാദനവ്യൂഹം]] [[വർഗ്ഗം:പുരുഷ ലിംഗം]] 9pk19o27l5ieemfbw3v0lr8ddsvpex5 4532114 4532113 2025-06-06T23:20:58Z 78.149.245.245 /* ലിംഗോദ്ധാരണം */ 4532114 wikitext text/x-wiki {{censor}} {{prettyurl|Penis}} {{Infobox Anatomy | [[File:Penis_with_Labels.jpg|220x124px|thumb|right|alt=Penis|ലിംഗം]] Name = മനുഷ്യ ലിംഗം <br/> ശിശ്നം| Latin = ''penis'', ''penes'' | GraySubject = 262 | GrayPage = 1247 | Image = Sobo 1909 571.png| Caption = | Width = 150| Precursor = [[Genital tubercle]], [[Urogenital folds]] | System = | Artery = [[ലിംഗ ധമനി]], [[ഡീപ് ആർട്ടറി ഒഫ് പീനിസ്]], [[മൂത്രശയത്തിന്റെ ധമനി]] | Vein = [[സിരകൾ ]] | Nerve = []ലിംഗഞരമ്പുൾ]] | Lymph = [[Superficial inguinal lymph nodes]] | MeshName = ശിശ്നം | MeshNumber = A05.360.444.492 | DorlandsPre = | DorlandsSuf = | }} [[ജീവശാസ്ത്രം|ജീവശാസ്ത്രപരമായി]] [[കശേരു|കശേരുകികളിലും]] അകശേരുകികളിലുമുള്ള പുരുഷജീവികളുടെ ബാഹ്യ ലൈംഗികാവയവമാണ് '''ലിംഗം''' എന്നതുകൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. പുരുഷ [[ജനനേന്ദ്രിയം]] എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. [[പ്ലാസന്റ|പ്ലാസന്റയുള്ള]] [[സസ്തനി|സസ്തനികളിൽ]] [[മൂത്രം|മൂത്രവിസർജനത്തിനും ]], ശുക്ല വിസർജനത്തിനുമായുള്ള ബാഹ്യാവയവമായും ഇത് വർത്തിക്കുന്നു. സസ്തനികളിലാണ് ലിംഗം സാമാന്യമായി കാണപ്പെടുന്നത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/ck/a?!&&p=e0ce0b0b5bf4d398JmltdHM9MTcxOTEwMDgwMCZpZ3VpZD0xNzExMDQ3Yy04YzQ4LTY0NTktMzI2OS0xNGE4OGRhZjY1ZmEmaW5zaWQ9NTIwNw&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=1711047c-8c48-6459-3269-14a88daf65fa&psq=human+penis&u=a1aHR0cHM6Ly9lbi53aWtpcGVkaWEub3JnL3dpa2kvSHVtYW5fcGVuaXM&ntb=1|title=Human penis - Wikipedia|website=https://en.wikipedia.org/wiki/Human_penis}}</ref> ==പേരിനു പിന്നിൽ== [[ലിംഗം]] എന്നത് സംസ്കൃതപദമാണ്. പിന്നീട് മലയാളത്തിലേക്കും കടന്നു വന്നു.<ref name="Sanskrit Dictionary">[http://spokensanskrit.de ''Spoken Sanskrit Dictionary'']</ref> അടയാളം, [[പ്രതീകം]] എന്നാണു അർത്ഥം. ഭാരതത്തിൽ ശൈവർ പരമേശ്വരനായ പിതൃ ദൈവത്തിന്റെ പ്രതീകമായി ലിംഗത്തെ ആരാധിക്കാറുണ്ട്. ഇംഗ്ലീഷിൽ [[പീനിസ്]] അഥവാ പെനിസ് ([[Penis]]) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ലൈംഗികാവയത്തിലെ വ്യത്യസ്തതയാണ് [[സെക്സ്]] എന്ന പദം കൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. ആണിനേയും പെണ്ണിനേയും [[മിശ്രലിംഗ]]ത്തെയും [[ട്രാൻസ് ജെൻഡറി]]നേയും ഒക്കെ തിരിച്ചറിയാനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന [[ജെൻഡർ]] ([[Gender]]) എന്ന വാക്ക് ഇതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ്. <ref name="Britannica">{{Cite web | title = lingam| work = Encyclopædia Britannica | year = 2010 | url = http://www.britannica.com/EBchecked/topic/342336/lingam}}</ref> == മനുഷ്യ ലിംഗം == [[പ്രമാണം:Circumcised male penis.jpg|പകരം=penis|ലഘുചിത്രം|137x137ബിന്ദു|ലിംഗം]] മറ്റുള്ള [[സസ്തനി]]കളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, ശരീര വലിപ്പത്തിന് ആനുപാതികമായി നോക്കിയാൽ വലുതും [[ഉദ്ധാരണ]]ത്തിനായി എല്ലിനു പകരം രക്തം കൊണ്ടുള്ള വീർക്കുന്നതുമാണ് മനുഷ്യരുടെ ലിംഗം. പുരുഷലിംഗത്തിന‍് പ്രധാനമായും രണ്ട് ധർമ്മങ്ങളാണുള്ളത്. ആദ്യത്തേത് ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകമാലിന്യങ്ങളെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുക എന്നതാണ‍്. [[ലൈംഗികബന്ധം]] അഥവാ പ്രത്യുൽപാദന വേളയിൽ പുരുഷ ലിംഗത്തിൽ നിന്നും വരുന്ന പുരുഷബീജത്തെ സ്ത്രീയുടെ യോനിയിൽ [[യോനി|യോനിയിൽ]] നിക്ഷേപിക്കുക, പുരുഷന്റെ രതിമൂർച്ഛ, ലൈംഗിക സംതൃപ്തി, [[സ്വയംഭോഗം]] എന്നിവയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുക എന്നതാണ് രണ്ടാമത്തേത്. പിന്നെ പുരുഷൻ സെക്സ് ചെയ്യുന്നത് ലിംഗത്തിലൂടെയാണ്. പുരുഷന് [[സ്വയംഭോഗം]] ത്തിലൂടെ തന്റെ ലിംഗത്തിൽ നിന്നും ശുക്ലം പുറത്തുവിടാൻ സാധിക്കുന്നു. കൗമാരത്തിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തുടങ്ങിയ പുരുഷഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തന ഫലമായി ലിംഗം (പെനിസ്), [[വൃഷ്ണം]] (ടെസ്റ്റിസ്) എന്നിവ വളർച്ച പ്രാപിക്കുകയും [[ശുക്ലോൽപാദനം]] ഉണ്ടാവുകയും ലിംഗത്തിന് സമീപത്തായി [[ഗുഹ്യരോമം]] വളരാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗുഹ്യഭാഗത്തിന്റെ സംരക്ഷണമാണ് രോമത്തിന്റെ ധർമ്മം. ഗുഹ്യരോമങ്ങൾ ലോലമായ ഗുഹ്യചർമത്തിലേക്ക് നേരിട്ടുള്ള ഉരസൽ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുവാനും അതുവഴി രോഗാണുബാധ തടയുവാനും ഒപ്പം ഫോർമോണുകളെ ശേഖരിച്ചു വെയ്ക്കുവാനും താപനില ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ലിംഗത്തിന്റെ പ്രത്യേക ആകൃതി പുരുഷന്മാരുടെ മൂത്ര വിസർജനത്തിനും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനും സവിശേഷ പങ്ക് വഹിക്കാറുണ്ട്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/ck/a?!&&p=e0ce0b0b5bf4d398JmltdHM9MTcxOTEwMDgwMCZpZ3VpZD0xNzExMDQ3Yy04YzQ4LTY0NTktMzI2OS0xNGE4OGRhZjY1ZmEmaW5zaWQ9NTIwNw&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=1711047c-8c48-6459-3269-14a88daf65fa&psq=human+penis&u=a1aHR0cHM6Ly9lbi53aWtpcGVkaWEub3JnL3dpa2kvSHVtYW5fcGVuaXM&ntb=1|title=Human penis - Wikipedia|website=https://en.wikipedia.org/wiki/Human_penis}}</ref>. === ഘടന === [[ചിത്രം:Clitoris Penis Homology 1.png|thumb|right|250px|Penile clitoral structure]] മൂന്ന് തരം കലകളാൽ നിർമിതമാണ് മനുഷ്യ ശിശ്നം. [[ചിത്രം:Gray1158.png|thumb|left|370px|Anatomical diagram of a human penis.]] {{-}} === ലിംഗത്തിന്റെ ധർമ്മം === [[ലൈംഗികബന്ധം]], പുരുഷ ലൈംഗിക ആസ്വാദനം, രതിമൂർച്ഛ എന്നിവയാണ് ലിംഗത്തിന്റെ ധർമ്മം എന്ന്‌ പറയാം. കൂടാതെ മൂത്ര വിസർജനവും ലിംഗത്തിലൂടെ നടക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആണ്. === ലിംഗത്തിലൂടെ പുറത്തു വരുന്ന സ്രവങ്ങൾ === മൂത്രം കൂടാതെ പുരുഷബീജമടങ്ങിയ [[ശുക്ലം]], ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സ്രവിക്കുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി|ലൂബ്രിക്കന്റ്]] അഥവാ സ്നേഹദ്രവം [[രതിസലിലം|(രതിസലിലം)]] എന്നിവ ലിംഗത്തിൽ നിന്നും പുറത്തു വരുന്ന സ്രവങ്ങളാണ്. == ലിംഗോദ്ധാരണം == [[File:Human_penis_eraction.jpg|220x124px|thumb|right|alt=Eraction|ഉദ്ധാരണം]] ലിംഗം രക്തം നിറഞ്ഞ് ദൃഢമായി ഉയർന്നു നിൽക്കുന്നതിനെയാണ‍് '''ലിംഗോദ്ധാരണം അഥവാ''' '''ഉദ്ധാരണം''' എന്ന്‌ പറയുന്നത്. ഇംഗ്ലീഷിൽ ഇറക്ഷൻ (Erection) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സങ്കീർണ്ണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇതിന്‌ പിന്നിലുണ്ട്. പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ പ്രധാനലക്ഷണം കൂടിയാണിത്. പൊതുവേ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ‍് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും ഉറക്കത്തിലും അതിരാവിലെയും മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിലും ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ചെറുപ്പക്കാരിൽ ഉറക്കത്തിൽ ഉദ്ധാരണം നടക്കുകയും സ്ഖലനം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സർവ സാധാരണമാണ്. ഇവയെല്ലാം ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിൽ നടക്കുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ തന്നെയാണ്. ലിംഗത്തിലേക്ക് രക്തമെത്തിക്കുന്ന ധമനികൾക്കുണ്ടാകുന്ന വലിപ്പ വർദ്ധനമൂലം, ലിംഗത്തിലെ കലകളിലേക്ക് കൂടുതല് രക്തമൊഴുകുന്നതാണ‍് ഉദ്ധാരണത്തിന‍് ഇടയാക്കുന്നത്. ഉദ്ധരിച്ചലിംഗം, അതിനോടനുബന്ധപ്പെട്ട പേശികളുടെ വലിവ് അനുസരിച്ച് കുത്തനെ മുകളിലേയ്ക്കോ, താഴേയ്ക്കോ, നേരെയോ നിൽക്കാം. ലിംഗം ദൃഢമായി നിൽ‌ക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ മാത്രമേ [[ലൈംഗികബന്ധം]] സാധ്യമാവൂവെങ്കിലും മറ്റു ലൈംഗികപ്രക്രിയകൾക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ല. തലച്ചോറിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലൈംഗിക ഉത്തേജനമാണ് ഉദ്ധാരണത്തിന്റെ മൂലകാരണം. നാഡീ ഞരമ്പുകൾ, ഹോർമോണുകൾ, സിരാധമനികൾ എന്നിവയും ഇക്കാര്യത്തിൽ മുഖ്യ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഉദ്ധരിക്കുന്ന സമയത്തു ലിംഗം 300% വരെ വളർച്ച പ്രാപിക്കാം{{അവലംബം}}. ഈ സമയത്ത് ലിംഗത്തിൽ നിന്നും ചെറിയ അളവിൽ ബീജമടങ്ങിയ വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്നേഹദ്രവവും (pre ejaculatory fluid) ഉണ്ടാകാം. ഇത് ലിംഗനാളത്തിലെ അമ്ലത ക്രമീകരിക്കാനും അതുവഴി ബീജങ്ങൾ നശിച്ചു പോകാതിരിക്കുവാനും, ലൈംഗികബന്ധം സുഖകരമാകാൻ സ്നിഗ്ധത നൽകുന്ന ഒരു [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി|ലൂബ്രിക്കന്റായും]] പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവസാനം സ്‌ഖലനത്തോടെ ഉദ്ധാരണം ഇല്ലാതാകുന്നു. അതോടെ അല്പം ശക്തിയോടെ പുരുഷബീജമടങ്ങിയ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു. തുടർന്ന് ലിംഗം പൂർവാവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. === ഉദ്ധാരണക്കുറവ് === മാനസികമോ ശാരീരികമോ ആയ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഉദ്ധാരണം നടക്കാത്ത അവസ്ഥയെ "[[ഉദ്ധാരണക്കുറവ്]] (Erectile dysfunction)" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. പുകവലി, അമിതമദ്യപാനം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ശാരീരിക വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതാധ്വാനം, മാനസിക സമ്മർദം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉറക്കക്കുറവ്, ക്ഷീണം, പങ്കാളിയോടുള്ള താല്പര്യക്കുറവ്, പങ്കാളിയുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയൊക്കെ ഉദ്ധാരണക്കുറവിലേക്ക് നയിക്കാറുണ്ട്. ഇത് പല രോഗങ്ങളുടെയും ഒരു ലക്ഷണമായി വൈദ്യശാസ്ത്രം കണക്കാക്കാറുണ്ട്. ലിംഗഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത് ഇതിന് പ്രധാന കാരണമാണ്. പ്രമേഹം, രക്താദിസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ, ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, നാഡീ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ കൊണ്ട് ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് ഉണ്ടാകാം. പ്രായം കൂടുംതോറും പുരുഷ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് മൂലം ([[ആൻഡ്രോപോസ്]]) ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർധിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും 'വയാഗ്ര' പോലെയുള്ള മരുന്നുകളുടെ കണ്ടുപിടുത്തം ഇക്കാര്യത്തിൽ ഗുണപരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെ തന്നെ ഇന്ന് ഉദ്ധാരണശേഷി പൂർണമായും നഷ്ടപ്പെട്ടവർക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ മുഖേന ഇമ്പ്ലാന്റ് ഘടിപ്പിക്കാനും, അതുവഴി ആവശ്യമുള്ള സമയം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും സാധിക്കുന്നുണ്ട്‌. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നവരിൽ ലിംഗത്തിന്റെ ഉദ്ധാരണവും ലൈംഗികശേഷിയും കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കാറുണ്ട്. പതിവായുള്ള [[ശാരീരിക വ്യായാമം]], പ്രത്യേകിച്ചും [[കെഗൽ വ്യായാമം]] തുടങ്ങിയവ ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേകിച്ച് ലിംഗഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഉദ്ധാരണശേഷി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശുക്ലസ്ഖലനത്തോടെ ഉദ്ധാരണം പെട്ടെന്ന് നഷ്ടമാകുന്ന അവസ്ഥയെ ശീക്രസ്ഖലനം (Premature ejaculation) എന്നുവിളിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രീയമായ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ അഭാവം തന്നെയാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ വഷളാകാൻ പ്രധാന കാരണം.<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/ck/a?!&&p=f5e6f329f9c600f3JmltdHM9MTcxOTEwMDgwMCZpZ3VpZD0xNzExMDQ3Yy04YzQ4LTY0NTktMzI2OS0xNGE4OGRhZjY1ZmEmaW5zaWQ9NTMxMA&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=1711047c-8c48-6459-3269-14a88daf65fa&psq=erection+&u=a1aHR0cHM6Ly93d3cubWVkaWNhbG5ld3N0b2RheS5jb20vYXJ0aWNsZXMvaG93LWxvbmctY2FuLXRoZS1hdmVyYWdlLW1hbi1zdGF5LWVyZWN0&ntb=1|title=How do erections work, and how long should they last?|website=https://www.medicalnewstoday.com}}</ref> === ഉദ്ധാരണ കോൺ === {| class="wikitable" |- |+ Occurrence of Erection Angles ! കോൺ (ഡിഗ്രിയിൽ) ! പ്രതിശതമാനം |- | 0-30 | 5 |- | 30-60 | 30 |- | 60-85 | 31 |- | 85-95 | 10 |- | 95-120 | 20 |- | 120-180 | 5 |}<br /> === സ്ഖലനം === ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗത്തിലൂടെ ബീജം വഹിക്കുന്ന ശുക്ലം (Semen) പുറത്തുപോകുന്ന പ്രക്രിയയാണ് '''സ്ഖലനം (Ejaculation)'''. ലൈംഗിക [[പ്രമാണം:A_gif_showing_ejaculation.gif|ലഘുചിത്രം|സ്ഖലത്തിലൂടെ ശുക്ലം പോകുന്നു ]] ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമ്പോൾ കോടിക്കണക്കിന് ബീജങ്ങൾ ആണ്‌ ശുക്ല സ്ഖലനത്തോടെ യോനിയിൽ നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുക. ഇത് ഗർഭധാരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പുരുഷന്മാരിലെ രതിമൂർച്ഛ (Orgasm) സ്ഖലനത്തോടനുബന്ധിച്ചു നടക്കുന്നു എന്ന്‌ പറയാം. ഇക്കാരണത്താൽ ഇതിന്‌ പുരുഷന്റെ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയിലും പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഫലമായാണ‍് സ്‍ഖലനം സംഭവിക്കാറെങ്കിലും പോസ്‍‍ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥി ഉത്തേജിക്കപ്പെടുമ്പോഴും, രോഗാനുബന്ധമായും സ്‍ഖലനം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. നിദ്രക്കിടെയും ചിലപ്പോൾ സ്‍ഖലനം സംഭവിക്കാം. ഇത് സ്വപ്‍നസ്‍ഖലനം (Noctural emission) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. രതിമൂര്ച്ചയനുഭവപ്പെട്ടാലും സ്‍ഖലനം സംഭവിക്കാത്ത അവസ്ഥയും സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇത് [[സ്‍ഖലനരാഹിത്യം]] എന്നറിയപ്പെടുന്നു. വളരെ പെട്ടെന്നുതന്നെ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് [[ശീഘ്രസ്ഖലനം]] ([[Premature Ejaculation]]). സ്ഖലനത്തോടെ ഉദ്ധാരണം അവസാനിക്കുന്നു. പൊതുവേ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥി നീക്കം ചെയ്തവരിൽ ശുക്ളം പുറത്തേക്ക് സ്ഖലിക്കാറില്ല. എന്നാൽ ഇവർക്ക് [[രതിമൂർച്ഛ]] അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. സ്ഖലനശേഷം പുരുഷന്മാരിൽ [[പ്രൊലാക്ടിൻ]] ([[Prolactin]]) എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അളവ് താത്കാലികമായി വർധിക്കുന്നു. അത് പുരുഷന്മാരെ വിശ്രാന്തിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് പലർക്കും [[ക്ഷീണം]] പോലെ അനുഭവപ്പെടാം. അത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്. സ്ഖലനത്തിന് മുന്നോടിയായി [[കൗപ്പർ ഗ്രന്ഥികൾ]] ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കൊഴുത്ത ലൂബ്രിക്കന്റ് ദ്രാവകം അഥവാ [[രതിസലിലം]] ([[Pre ejaculatory fluid]]) [[പുരുഷൻ]] സ്രവിക്കാറുണ്ട്. ഇതിലും ബീജങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഗർഭം ധരിക്കാൻ ഈ [[ബീജങ്ങൾ]] മതിയാകും. അതിനാൽ [[ശുക്ല സ്ഖലനം]]ത്തിന് മുൻപ് [[ലിംഗം]] തിരിച്ചെടുക്കുന്ന [[ഗർഭനിരോധന രീതി]] പരീക്ഷിക്കുന്നവർ ഇക്കാര്യം കൂടി പരിഗണിക്കണം. [[സ്കലനം]]ത്തോടെ പുറത്തുവരുന്ന [[ശുക്ലം]] തുടങ്ങിയ [[സ്രവങ്ങൾ]] ഇലൂടെ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത [[ലൈംഗികബന്ധം]] വഴി പകരുന്ന [[രോഗാണുക്കൾ]] ഉം പടരാറുണ്ട്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/ck/a?!&&p=4c7b204241f2d3b9JmltdHM9MTcxOTEwMDgwMCZpZ3VpZD0xNzExMDQ3Yy04YzQ4LTY0NTktMzI2OS0xNGE4OGRhZjY1ZmEmaW5zaWQ9NTI2OQ&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=1711047c-8c48-6459-3269-14a88daf65fa&psq=ejaculation+&u=a1aHR0cHM6Ly93d3cuYnJpdGFubmljYS5jb20vc2NpZW5jZS9lamFjdWxhdGlvbg&ntb=1|title=Ejaculation {{!}} Definition & Process {{!}} Britannica|website=https://www.britannica.com/science/ejaculation}}</ref>. == ലിംഗവലിപ്പം, മൈക്രോ പെനിസ്‌ == [[പ്രമാണം:A_micro_penis_from_a_far_view.png|ലഘുചിത്രം|മൈക്രോ പെനിസ് മുൻ ദൃശ്യം]] കൗമാരത്തോടെ ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം [[ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ|(ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ)]] ആരംഭിക്കുകയും ലിംഗവും [[വൃഷണം|വൃഷണവും]] പൂർണ്ണ വളർച്ച പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത വലുപ്പം ആയിരുന്നാലും എല്ലാവർക്കും ഒരേ അളവിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി അനുഭവിക്കാൻ സാധിക്കും. സാധാരണ ഗതിയിൽ പ്രായപൂർത്തി ആയ ഒരു പുരുഷന് 5.1 മുതൽ 5.5 ഇഞ്ച് വരെ ലിംഗ വലിപ്പം ഉണ്ടാകാം എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് (അതായത് 12.35 മുതൽ 13.97 സെന്റിമീറ്റർ വരെ). ലിംഗവലിപ്പവും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയുമായി കാര്യമായ ബന്ധമില്ല എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. യോനിയുടെ ആദ്യത്തെ രണ്ടര ഇഞ്ച് ഭാഗത്താണ് സംവേദന ക്ഷമതയുള്ള കോശങ്ങൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്. അതിനാൽ രണ്ടരയിഞ്ചു വലിപ്പമുള്ള ലിംഗമായാലും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്ക് ധാരാളം മതിയെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. [[പ്രമാണം:A_micro_penis_from_a_side_view.png|ലഘുചിത്രം|മൈക്രോ പെനിസ് വശത്ത് നിന്നും ]] രണ്ടരയിഞ്ചിൽ താഴെ വലിപ്പമുള്ള ലിംഗത്തിന് 'മൈക്രോ പീനിസ്' എന്നൊരവസ്ഥയുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ലിംഗ വലുപ്പത്തെ പുരുഷത്വത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കുന്നതിൽ വലിയ കഴമ്പില്ല. മൈക്രോ പെനിസ് അഥവാ തീരെ ചെറിയ ലിംഗം ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരു കുട്ടിയുടെ ഗർഭാവസ്ഥ മുതൽക്കേ തന്നെ പുരുഷ ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കുറവ് മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ ജനിതക കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടോ ആകാം. ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചികിത്സകൾ ഇന്ന് ഈ അവസ്ഥ ഉള്ളവർക്ക് ലഭ്യമാണ്. <ref>{{Cite web|url=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC33342/|title=Penis Size and Sexual Satisfaction|access-date=20/03/2019|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലിംഗത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ == === ശിശ്നം === ''പ്രധാന ലേഖനം : [[ശിശ്നം]]'' 'തുളച്ചുകയറുന്നത്' എന്ന് അർത്ഥം. ഇംഗ്ലീഷിൽ പീനിസ് (Penis) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ലിംഗദണ്ഡും ലിംഗമുകുളവും ചേർന്നതാൺ ശിശ്നം. ഇതൊരു സംസ്കൃത വാക്കാണ്. ==== ലിംഗദണ്ഡ് ==== ലിംഗത്തിന്റെ ദണ്ഡ്പോലെയുള്ള ഭാഗം. ==== ലിംഗമുകുളം ==== ലിംഗത്തിന്റെ വീർത്തു നില്ക്കുന്ന തല ഭാഗം. സംവേദന ക്ഷമതയുള്ള ധാരാളം നാഡീ ഞരബുകൾ നിറഞ്ഞ മൃദുവായ ഈഭാഗത്തെ ഉത്തേജനം പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ആസ്വാദനത്തിനും രതിമൂർച്ഛയിലും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ==== അഗ്രചർമ്മം ==== ലിംഗ മുകുളത്തെ മൂടുന്ന മൃദുവായ തൊലി. ഇത് പുറകിലേയ്ക്ക് മാറ്റുമ്പോൾ മാത്രമേ മുകുളം ദൃശ്യമാവൂ. മിക്കവർക്കും ഇത് വളരെ എളുപ്പം പുറകിലേക്ക് നീക്കാൻ സാധിക്കാറുണ്ട്. ലോലമായ ലിംഗമുകുളത്തെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം. സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ലിംഗമുകുളത്തിന് മേൽ അഗ്രചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ ചലനം പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികാസ്വാദനത്തിൽ പ്രധാനപെട്ട പങ്ക് വഹിക്കാറുണ്ട്. സുഗമമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ആവശ്യമായ സ്നിഗ്ധത അഥവാ വഴുവഴുപ്പ് (Lubrication) നിലനിർത്തുന്നതിന് അഗ്രചർമത്തിന്റെ ചലനം സഹായിക്കുന്നു. ==== മൂത്രനാളി ==== മൂത്രവും [[സ്ഖലനം]] നടക്കുമ്പോൾ [[രേതസ്|രേതസും]] അനുബന്ധ സ്രവങ്ങളും പുറത്തേയ്ക്ക് വരുന്ന, ലിംഗദണ്ഡിനുള്ളിലൂടെ വന്ന് മുകുളത്തിന്റെ അഗ്രത്തിൽ തുറക്കുന്ന [[നാളി]] ==== കൂപേഴ്സ് ഗ്രന്ഥി ==== ലിംഗവുമായി ബന്ധപെട്ടു കാണപ്പെടുന്ന രണ്ടു പ്രധാന ഗ്രന്ഥികളാണ് കൂപേഴ്സ് ഗ്രന്ഥിയും (Cowpers gland), ലിറ്റർ ഗ്രന്ഥിയും (Glands of littre). ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകുന്ന സമയത്ത് ലിംഗത്തിൽ നിന്നും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന നിറമില്ലാത്ത സ്നേഹദ്രവങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുക എന്നതാണ് ഇവയുടെ ലക്ഷ്യം. ഏകദേശം അഞ്ചു മില്ലിവരെ സ്നേഹദ്രവം ഇത്തരത്തിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പുരുഷന്റെ മൂത്രനാളിയിലെ അമ്ലത ഇല്ലാതാക്കി ബീജങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷണം നൽകുക, ഘർഷണം കുറച്ചു ലൈംഗികബന്ധം സുഗമമാവാൻ ആവശ്യമായ സ്നിഗ്ദ്ധത (ലൂബ്രിക്കേഷൻ) നൽകുക തുടങ്ങിയവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ധർമങ്ങൾ. ശുക്ലം പുറത്തു വരുന്നതിനു മുൻപാകും ഇവ പുറത്തേക്ക് വരിക. എന്നിരുന്നാലും ഇവയിൽ ബീജങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അതിനാൽ ഇതുമൂലം ഗർഭധാരണത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്. === വൃഷണം === ''പ്രധാന ലേഖനം : [[വൃഷണം]]'' ശിശ്നത്തിനു താഴെയായി ത്വക്കുകൊണ്ടുള്ള ഒരു സഞ്ചിയിൽ ([[വൃഷണ സഞ്ചി]]) കിടക്കുന്ന അവയവം. പുരുഷബീജങ്ങളും, പുരുഷ ഹോർമോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നിവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ധർമ്മം. ഇവ രണ്ടെണ്ണം ഉണ്ട്. ശരീരത്തിനേക്കാൾ (37 ഡിഗ്രി സെൻറ്റിഗ്രേഡ്) കുറഞ്ഞ ഊഷ്മാവിൽ മാത്രമേ ബീജോല്പ്പാദനം നടക്കൂ എന്നതുകൊണ്ടാണ് ശരീരത്തിനു പുറത്തുള്ള സഞ്ചിയിൽ തൂക്കിയിട്ടിരിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ താപനില കൂടുമ്പോൾ വൃഷണസഞ്ചി വികസിക്കുകയും താപനില കുറയുമ്പോൾ ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ അമിതമായി ചൂടേൽക്കുന്നത് വൃഷണത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ബീജങ്ങൾ നശിച്ചു പോകാനും അതുവഴി വന്ധ്യതക്കും കാരണമാകാം. == സാധാരണ വ്യതിയാനങ്ങൾ == ചെറിയ വളവ് == ലിംഗം ചുരുങ്ങുക == പൊതുവേ പ്രായമായ പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് [[ചുരുങ്ങിയ ലിംഗം]]. എന്നാൽ എല്ലാവരിലും ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. 60 അല്ലെങ്കിൽ 70 വയസ് പിന്നിട്ട പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗം ചുരുങ്ങാനും വലിപ്പം കുറയുവാനും സാധ്യതയുണ്ട്. [[ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ്]] ഉണ്ടാകുവാനും സാധ്യത കൂടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വാർദ്ധക്യത്തിൽ. [[ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ]] ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കുറവ് അഥവാ [[ആൻഡ്രോപോസ്]] (പുരുഷ ആർത്തവവിരാമം), ലിംഗത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിയുക, അതുമൂലം ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസപ്പെടുക, അമിത [[കൊളസ്ട്രോൾ]], [[പ്രമേഹം]], രക്താദിസമ്മർദ്ദം, [[ഹൃദ്രോഗം]], നാഡി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, [[പുകവലി]], അതിമദ്യപാനം, വ്യായാമക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ ഇതിന് കാരണമാകാവുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, ഗുഹ്യരോമവളർച്ച എന്നിവയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കുറവാണ് മറ്റൊരു മാറ്റം. എന്നാൽ ശരിയായ ചികിത്സയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും നയിച്ചു വരുന്നവരിൽ ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ അത്ര വേഗത്തിൽ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. താപനില കുറയുന്ന സാഹചര്യത്തിലും ലിംഗം ചുരുങ്ങി കാണപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് താൽക്കാലികമാണ്. ലിംഗം ചരുങ്ങുന്ന അവസ്ഥ ഉള്ളവർ യൂറോളജിസ്റ്റ്, ആൻഡ്രോളജിസ്റ്റ് തുടങ്ങിയ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചു ചികിത്സ തേടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല എന്ന്‌ നിർദേശിക്കപ്പെടുന്നു. == ചേലാകർമ്മം == {{main|ചേലാകർമ്മം}} [[File:Flaccid_circumcised_penis,_Caucasian_male,_10_days_after_circumcision.jpg|220x124px|thumb|right|alt=Circumcision|പരിച്ഛേദനം]] [[File:The_Circumcision_MET_DP103062.jpg|220x124px|thumb|right|circumcision]] [[File:Infographic_Foreskin.jpg|220x124px|thumb|right|foreskin]] [[File:Circumcision_of_a_baby.ogv|220x124px|thumb|right|circumcision]] [[File:Video_of_post_partial_circumcision_002.ogv|220x124px|thumb|right|circumcision]] ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം മുറിചു കളയുന്ന ആചാരം. ചില ഗോത്ര സമൂഹങ്ങളിലും യഹൂദ, ഇസ്ലാം മതങ്ങളിലും നിലവിലുണ്ട്. ഇതിനെ [[ചേലാകർമ്മം]] എന്നു പറയുന്നു. കുട്ടികളിൽ സുന്നത്ത് കല്യാണം എന്ന പേരിൽ നടക്കുന്ന ഇത്തരം ആചാരങ്ങൾ കേരളത്തിലും പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. അഗ്രചർമ്മം പിന്നിലേക്ക് നീക്കാൻ സാധിക്കാത്തവരും ചേലാകർമ്മം ചെയ്യാറുണ്ട്. == ലിംഗശുചിത്വവും ആരോഗ്യവും == കുളിക്കുമ്പോഴോ മറ്റോ ദിവസവും ശുദ്ധജലത്താൽ ലിംഗം കഴുകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ടിഷ്യൂ ഉപയോഗിച്ചു വൃത്തിയാക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പോ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം മാത്രമോ ഉപയോഗിച്ച് ലിംഗം വൃത്തിയാക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. നിത്യേന കുളിക്കുമ്പോഴോ ശുചിമുറിയിൽ പോകുമ്പോഴോ ഇത് ചെയ്യാം. എന്നാൽ വീര്യം കൂടിയ സോപ്പോ മറ്റു ലായനികളോ ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട് എന്നതിനാൽ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ സോപ്പ് നല്ല പോലെ കഴുകിക്കളയുകയും വേണം. കൗമാരപ്രായം മുതൽക്കേ ആൺകുട്ടികൾക്ക് ഇത്തരം വിജ്ഞാനം പകർന്നു കൊടുക്കാൻ മാതാപിതാക്കളും അധ്യാപകരും ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായിട്ടുണ്ട്. ഇത് വ്യക്തി ശുചിത്വത്തിന്റെ ഭാഗം കൂടിയാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം പുരുഷന്മാർക്കു അണുബാധ ഉണ്ടാകുവാനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ട്. ഇതവരുടെ ലൈംഗിക പങ്കാളിയിലേക്കും പകരാം. ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുവാനും, പങ്കാളിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടും താല്പര്യക്കുറവും ചിലപ്പോൾ അണുബാധയും ഉണ്ടാകുവാൻ കാരണമാകാറുണ്ട്. അഗ്രചർമം പിന്നോട്ടു നീക്കി വൃത്തിയാക്കുന്നത് ലിംഗത്തിന്റെ ഉൽഭാഗത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന 'സ്മെഗ്മ' എന്ന വെളുത്ത പദാർത്ഥം നീക്കാൻ സഹായിക്കും. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ വളരെ മൃദുവായി ഈഭാഗം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും വേണം. കാരണം ഈ ഭാഗം ലോലമായത് കൊണ്ട് മുറിവേൽക്കാൻ സാധ്യതയേറെയാണ്. ഏകദേശം പതിമൂന്ന് വയസ് മുതൽ ലിംഗം വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. എന്നാൽ ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഇതിന്റെ ആവശ്യമില്ല. ലൈംഗികബന്ധത്തിന് മുൻപും ശേഷവും ലിംഗം വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയാണ്. ഇത് ഭാവിയിൽ ഇരുപങ്കാളികൾക്കും ദോഷം വരുത്തും. പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് ഇത്തരം അണുബാധ ലൈംഗിക പങ്കാളിയിലേക്ക് വേഗം പടരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. സ്വയംഭോഗത്തിന് ശേഷവും ലിംഗം വൃത്തിയാക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ ശുക്ലം ഉണങ്ങിപ്പിടിച്ച് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത തള്ളിക്കളയാനാവില്ല. ലിംഗാരോഗ്യത്തിൽ അടിവസ്ത്രത്തിനും പ്രാധാന്യമേറെയാണ്. ദിവസവും ഇവ കഴുകി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. നനവില്ലാത്ത കോട്ടൻ അഥവാ പരുത്തി കൊണ്ടുള്ള ഇറുക്കമില്ലാത്ത അടിവസ്ത്രങ്ങൾ മാത്രം ധരിയ്ക്കാൻ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക. ഇറുകിയ അടിവസ്ത്രം ധരിച്ചാൽ അണുബാധ മാത്രമല്ല, വന്ധ്യത പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കു കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഉറങ്ങുമ്പോൾ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അയഞ്ഞവ ധരിയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക. അതുപോലെ തന്നെ ലിംഗഭാഗത്തു കാണപ്പെടുന്ന ഗുഹ്യരോമങ്ങൾ ക്ഷ്വരം അഥവാ ഷേവ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ബന്ധപ്പെടുന്ന സമയത്ത് ഘർഷണം കുറക്കുവാനും അണുബാധ പടരുന്നത് തടയുവാനും ഗുഹ്യചർമ സംരക്ഷണവുമാണ് ഇവയുടെ ധർമ്മം. ഷേവ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സൂക്ഷ്മമായ മുറിവുകളിലൂടെ അണുബാധ പകരാം. ഗുഹ്യരോമങ്ങൾ കൊണ്ടു ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുക ആണെങ്കിൽ ഇവ നീളം കുറച്ചു മുറിച്ചു നിർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ട്രിമ് ചെയ്യുന്നതോ ആണ് അഭികാമ്യം. പതിവായി ശാരീരിക വ്യായാമം ചെയ്യുക, അമിതമായി കൊഴുപ്പും, മധുരവും, ഉപ്പും അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും പ്രമേഹം പോലെയുള്ള ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ലിംഗ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം, ലിംഗത്തിന്റെ ഉദ്ധാരണക്ഷമത, ആരോഗ്യം എന്നിവ നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമാണ്. ഇത് ഒരു പരിധിവരെ ലൈംഗിക പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. == ഇതും കാണുക == <nowiki>*</nowiki>[[യോനി]] <nowiki>*</nowiki>[[കൃസരി]] <nowiki>*</nowiki>[[ഉദ്ധാരണം]] <nowiki>*</nowiki>[[ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ്]] <nowiki>*</nowiki>[[കുടുംബാസൂത്രണം]] <nowiki>*</nowiki>[[കോണ്ടം]] <nowiki>*</nowiki>[[ബാഹ്യകേളി]] <nowiki>*</nowiki>[[രതിമൂർച്ഛ]] <nowiki>*</nowiki>[[രതിമൂർച്ഛയില്ലായ്മ]] <nowiki>*</nowiki>[[പ്രമേഹവും ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളും]] <nowiki>*</nowiki>[[വാർദ്ധക്യത്തിലെ ലൈംഗികത]] <nowiki>*</nowiki>[[വേദനാജനകമായ ലൈംഗികബന്ധം]] <nowiki>*</nowiki>[[വജൈനിസ്മസ്]] <nowiki>*</nowiki>[[യോനീ വരൾച്ച]] == അവലംബം == <references/> == അവലോകനം == {{Human anatomical features}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] [[വർഗ്ഗം:പ്രത്യുല്പാദനവ്യൂഹം]] [[വർഗ്ഗം:പുരുഷ ലിംഗം]] 6un3lesgadkbg6hmgtr5ithyr7r8334 4 6692 4532075 4526126 2025-06-06T15:42:01Z MediaWiki message delivery 53155 /* 📣 Announcing the South Asia Newsletter – Get Involved! 🌏 */ പുതിയ ഉപവിഭാഗം 4532075 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Wikipedia:Panchayath}} {| border="0" cellpadding="2" style="float: right; background-color:#f9f9f9;margin:1px;border: thin solid red; width: 160px; border-collapse: collapse; font-size: 95%;" |+ colspan="2" style="margin-left: inherit; buyhttyyuackground:red; color:#ffffff;text-align:center;"| '''പഴയ വാർത്തകൾ''' |- !align="center"|[[Image:Vista-file-manager.png|50px|സംവാദ നിലവറ]]<br/> * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്/Archive1|നിലവറ 1]] |} <div style="text-align: center;">'''<big>വിക്കിപീഡിയ പഞ്ചായത്തിലേക്കു സ്വാഗതം</big>'''<br /> വിക്കിപീഡിയയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും നയങ്ങളെക്കുറിച്ചും സാങ്കേതിക കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചർച്ച ചെയ്യാനുള്ള വേദിയാണ് വിക്കിപീഡിയ പഞ്ചായത്ത്. കൂടുതൽ സൗകര്യാർത്ഥം പഞ്ചായത്തിനെ '''ആറു ഗ്രാമസഭകളായി''' തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. താങ്കളുടെ സംശയങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും ഏതു വിഭാഗത്തിൽപെടുന്നുവെന്നു പരിശോധിച്ച് താഴെക്കാണുന്ന പട്ടികയിൽ നിന്നും അനുയോജ്യമായ സഭ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഗ്രാമസഭകളിലെ ചർച്ചകളിൽ ഒപ്പുവയ്ക്കാൻ മറക്കരുത്.</div> [[Image:WikiPanchayath.png|center|250px]] {| border="1" width="100%" ! colspan="6" align="center" | '''വിക്കിപീഡിയ പഞ്ചായത്തിലെ സഭകൾ''' |- | align="center" width="15%" valign="top"|'''[[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (വാർത്തകൾ)|വാർത്തകൾ]]'''<br> <small><span class="plainlinks">[{{fullurl:വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (വാർത്തകൾ)|action=edit&section=new}} {{h:title|പുതിയ വാർത്തകളെ പറ്റിയുള്ള ഒരു ചർച്ചതുടങ്ങുവാൻ|ചർച്ച തുടങ്ങുക}}] | [{{fullurl:വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (വാർത്തകൾ)|action=watch}} {{h:title|വാർത്തകളുടെ സഭയിലെ ചർച്ചയിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുവാൻ|ശ്രദ്ധിക്കുക}}] | [http://www.google.com/custom?domains=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_(വാർത്തകൾ)&sitesearch=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_(വാർത്തകൾ) {{h:title|വാർത്തകളുടെ സഭയിൽ തിരയുവാൻ|തിരയുക}}]</span> വിക്കിപീഡിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിശേഷങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കാനുള്ള സഭ</small> | align="center" width="15%" valign="top"|'''[[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (നയരൂപീകരണം)|നയരൂപീകരണം]]'''<br> <small><span class="plainlinks">[{{fullurl:വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (നയരൂപീകരണം)|action=edit&section=new}} {{h:title|നയരൂപീകരണത്തെ പറ്റി പുതിയ ഒരു ചർച്ച തുടങ്ങുവാൻ|ചർച്ച തുടങ്ങുക}}] | [{{fullurl:വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (നയരൂപീകരണം)|action=watch}} {{h:title|നയരൂപീകരണ സഭയിലെ ചർച്ചയിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുവാൻ|ശ്രദ്ധിക്കുക}}] | [http://www.google.com/custom?domains=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_(നയരൂപീകരണം)&sitesearch=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_(നയരൂപീകരണം) {{h:title|നയരൂപീകരണ സഭയിൽ തിരയുവാൻ|തിരയുക}}]</span> നിലവിലുള്ള നയങ്ങളും കീഴ്‌വഴക്കങ്ങളും ഈ മേഖലയിൽ വേണ്ട പരിഷ്കാരങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യുന്ന സഭ</small> | align="center" width="15%" valign="top"|'''[[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (സാങ്കേതികം)|സാങ്കേതികം]]'''<br> <small><span class="plainlinks">[{{fullurl:വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (സാങ്കേതികം)|action=edit&section=new}} {{h:title|സാങ്കേതിക കാര്യങ്ങളെ പറ്റി പുതിയ ഒരു ചർച്ച തുടങ്ങുവാൻ|ചർച്ച തുടങ്ങുക}}] | [{{fullurl:വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (സാങ്കേതികം)|action=watch}} {{h:title|സാങ്കേതിക സഭയിലെ ചർച്ചയിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുവാൻ|ശ്രദ്ധിക്കുക}}] | [http://www.google.com/custom?domains=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_(സാങ്കേതികം)&sitesearch=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_(സാങ്കേതികം) {{h:title|സാങ്കേതിക സഭയിൽ തിരയുവാൻ|തിരയുക}}]</span> സാങ്കേതിക വിഷയങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്ന സഭ</small> | align="center" width="15%" valign="top"|'''[[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (നിർദ്ദേശങ്ങൾ)|നിർദ്ദേശങ്ങൾ]]'''<br> <small><span class="plainlinks">[{{fullurl:വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (നിർദ്ദേശങ്ങൾ)|action=edit&section=new}} {{h:title|പുതിയ ഒരു നിർദ്ദേശത്തെ പറ്റി ചർച്ച തുടങ്ങുവാൻ|ചർച്ച തുടങ്ങുക}}] | [{{fullurl:വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (നിർദ്ദേശങ്ങൾ)|action=watch}} {{h:title|നിർദ്ദേശങ്ങളുടെ സഭയിലെ ചർച്ചയിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുവാൻ|ശ്രദ്ധിക്കുക}}] | [http://www.google.com/custom?domains=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_(നിർദ്ദേശങ്ങൾ)&sitesearch=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_(നിർദ്ദേശങ്ങൾ) {{h:title|നിർദ്ദേശങ്ങളുടെ സഭയിൽ തിരയുവാൻ|തിരയുക}}]</span> പുതിയ പദ്ധതികളും ആശയങ്ങളും പങ്കുവയ്ക്കാനുള്ള സഭ.</small> | align="center" width="15%" valign="top"|'''[[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (സഹായം)|സഹായം]]'''<br> <small><span class="plainlinks">[{{fullurl:വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (സഹായം)|action=edit&section=new}} {{h:title|വിക്കി സംബന്ധമായ സഹായം ആവശ്യപ്പെടാൻ|ചർച്ച തുടങ്ങുക}}] | [{{fullurl:വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (സഹായം)|action=watch}} {{h:title|സഹായ സഭയിലെ ചർച്ചയിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുവാൻ|ശ്രദ്ധിക്കുക}}] | [http://www.google.com/custom?domains=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_(സഹായം)&sitesearch=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_(സഹായം) {{h:title|സഹായ സഭയിൽ തിരയുവാൻ|തിരയുക}}]</span> വിക്കി എഡിറ്റിങ്ങിനും മറ്റുമുള്ള സഹായങ്ങൾ അഭ്യർത്ഥിക്കാനുള്ള സ്ഥലം</small> | align="center" width="15%" valign="top"|'''[[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (പലവക)|പലവക]]''' <br> <small><span class="plainlinks">[{{fullurl:വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (പലവക)|action=edit&section=new}} {{h:title|മറ്റ് അഞ്ച് സഭകളിലും പെടാത്ത ഒരു ചർച്ച തുടങ്ങുവാൻ‍|ചർച്ച തുടങ്ങുക}}] | [{{fullurl:വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (പലവക)|action=watch}} {{h:title|പലവക സഭയിലെ ചർച്ചയിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുവാൻ|ശ്രദ്ധിക്കുക}}] | [http://www.google.com/custom?domains=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_(പലവക)&sitesearch=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_(പലവക) {{h:title|പലവക സഭയിൽ തിരയുവാൻ|തിരയുക}}]</span> ഇതര വിഷയങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാനുള്ള സഭ</small> |} {{-}} {| border="1" width="100%" ! colspan="3" align="center" | '''കൂടുതൽ''' |- | align="left" colspan="2" | എല്ലാ സഭകളും ഒരുമിച്ച് കാണുവാൻ | align="center" colspan="1" | [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത് (എല്ലാ സഭകളും)|എല്ലാ സഭകളും]] |- | align="left" colspan="2" | പഞ്ചായത്ത് മുഴുവൻ തിരയുവാൻ | align="center" colspan="1" | <span class="plainlinks">[http://www.google.com/custom?domains=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_(&sitesearch=ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചായത്ത്_( തിരച്ചിൽ]</span> |- | align="left" colspan="2" | [[വിക്കിപീഡിയ|വിക്കിപീഡിയയെ]] പറ്റിയുള്ള സ്ഥിരം ചോദ്യങ്ങളും അവയുടെ ഉത്തരങ്ങളും | align="center" colspan="1" | [[വിക്കിപീഡിയ:സ്ഥിരം ചോദ്യങ്ങൾ|സ്ഥിരം ചോദ്യങ്ങൾ]] |- | align="left" colspan="2" | വിക്കിപീഡിയ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായത്തിന്]] | align="center" colspan="1" | [[വിക്കിപീഡിയ:സഹായമേശ|സഹായമേശ]] |- | align="left" colspan="2" | [[വിക്കിപീഡിയ:ചിത്രങ്ങളുടെ_കാര്യത്തിലുള്ള_നയങ്ങൾ|ചിത്രങ്ങളുടെ പകർപ്പവകാശത്തെ]] പറ്റിയുള്ള സംശയനിവാരണത്തിന് | align="center" colspan="1" | [[വിക്കിപീഡിയ:പകർപ്പവകാശത്തെ പറ്റിയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ|പകർപ്പവകാശത്തെ പറ്റിയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ]] |- | align="left" colspan="2" | [[വിക്കിപീഡിയ:പ്രത്യേക_അവകാശങ്ങളുള്ള_ഉപയോക്താക്കൾ_(തത്സമയവിവരം)| പ്രത്യേക അവകാശങ്ങളുള്ള ഉപയോക്താക്കളുടെ പട്ടിക (തത്സമയവിവരം)]] | align="center" colspan="1" | |- | align="left" colspan="2" | മറ്റു വിക്കിപീഡിയരുമായി [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|തത്സമയസംവാദം]] നടത്തുവാൻ | align="center" colspan="1" | irc://irc.freenode.net/wikipedia-ml |- | align="left" colspan="2" | [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയുടെ]] [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിന്റെ] വിലാസം | align="center" colspan="1" | [mailto:wikiml-l@lists.wikimedia.org wikiml-l@lists.wikimedia.org] |} == വിക്കി ലൗസ് ഓണം 2024 == സുഹൃത്തുക്കളേ, ഈ വരുന്ന മാസത്തിൽ ഓണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് [[commons:Commons:Wiki Loves Onam 2024|'''വിക്കി ലൗസ് ഓണം 2024''']] എന്ന പേരിൽ കോമ്മൺസിൽ ഒരു ഫോട്ടോ കാമ്പയിൻ സംഘടിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. സെപ്റ്റംബർ 1 മുതൽ 30 വരെയാണ് ഫോട്ടോ കാമ്പയിൻ നടത്തുന്നത്. വിക്കിമീഡിയ കോമൺസസിൽ ഓണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്വതന്ത്ര ചിത്രങ്ങൾ, വീഡിയോകൾ ചേർക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ ചിത്രങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ക്ഷണിക്കുകയും ആണ് ഈ പ്രചാരണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. പരിപാടിയുമായി ബന്ധപെട്ട് കോമൺസിൽ ചേർക്കുന്ന ഓണചിത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് താളുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, കൂടാതെ ചിത്രങ്ങളില്ലാത്ത ലേഖനങ്ങളിൽ ചിത്രങ്ങൾ ചേർക്കുക, ഓണവിഭവങ്ങളുടെ ശേഖരം സൃഷ്‌ടിക്കുക തുടങ്ങി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ നമ്മുക്ക് വിക്കിയിൽ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. ഇതിനുവേണ്ടി ഒരു തിരുത്തൽ യജ്ഞം ഓൺലൈൻ ആയും കൂടാതെ ഒക്ടോബർ മാസത്തിൽ ഓഫ്‌ലൈൻ ആയും സംഘടിപ്പിക്കുന്നു. മലയാളം വിക്കി സമൂഹത്തിൻ്റെ പൂർണ പിന്തുണ ഈ പരിപാടിയുടെ വിജയത്തിന് ആവശ്യമാണ്. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് [https://t.me/wikilovesonam ഒരു ടെലിഗ്രാം ഗ്രൂപ്പ്] ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. കോമൺസിൽ ചിത്രങ്ങളുടെ വർഗ്ഗീകരണം തുടങ്ങിയ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കുറച്ചു പേരുടെ സഹായം ആവശ്യമുണ്ട്. താൽപ്പര്യമുള്ളവർ എന്നെ അറിയിക്കുമല്ലോ.. സസ്നേഹം <br/> [[User:Gnoeee|<span style="color:#990000">❙❚❚</span><span style="color:#339966">❙❙</span><span style="color:#000"> ജിനോയ് </span><span style="color:#006699">❚❙❚</span><span style="color:#339966">❙❙</span>]] [[User talk:Gnoeee|✉]] 12:53, 28 ഓഗസ്റ്റ് 2024 (UTC) :സുഹൃത്തുക്കളേ, :<br> :ഈ വർഷത്തെ ഓണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിങ്ങളുടെ സ്ഥലങ്ങളിൽ നടക്കുന്ന പരിപാടികളുടെ ഫോട്ടോ, വീഡിയോ ഡോക്യുമെൻ്റേഷൻ ചെയ്യാൻ മലയാളം വിക്കി സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് ആർക്കെങ്കിലും താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ [[പ്രത്യേകം:ഉപയോക്തൃഇമെയിൽ/Gnoeee|എന്നെ അറിയിക്കാമോ]].. :<br> :പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് വരുന്ന യാത്രാ ചെലവുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ വിക്കി ലവ്സ് ഓണം ക്യാമ്പയിന്റെ ഭാഗമായി നൽകാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. :<br> :സസ്നേഹം.- [[User:Gnoeee|<span style="color:#990000">❙❚❚</span><span style="color:#339966">❙❙</span><span style="color:#000"> ജിനോയ് </span><span style="color:#006699">❚❙❚</span><span style="color:#339966">❙❙</span>]] [[User talk:Gnoeee|✉]] 08:47, 9 സെപ്റ്റംബർ 2024 (UTC) ==സഞ്ചാരം-വിക്കിമീഡിയ ഗ്ലാം പ്രൊജക്റ്റ്== വിക്കിപീഡിയ ലേഖനങ്ങളിൽ വീഡിയോകളുടെ അഭാവം നമുക്കെല്ലാമറിയാവുന്നതാണല്ലോ. പല വിഷയത്തെക്കുറിച്ചും നല്ല ദൃശ്യങ്ങൾ ഇൻറർനെറ്റിൽ ലഭ്യമാണെങ്കിലും, മീഡിയ/ബ്രോഡ്കാസ്റ്റിംഗ് കമ്പനികളുടെ കോപ്പിറൈറ് പോളിസി വിക്കിപീഡിയക്ക് യോജിച്ചത് അല്ലാത്തതാണ് ഇതിന്റെ ഒരു കാരണം. പക്ഷെ [https://meta.wikimedia.org/wiki/Wiki_Loves_Broadcast WikiLovesBroadcast] തുടങ്ങിയ ക്യാമ്പയ്ൻസ് വഴി ബ്രോഡ്കാസ്റ്റിംഗ് കമ്പനികൾ വിക്കിപീഡിയക്ക് വീഡിയോ സംഭാവന ചെയ്തു പോരുന്നുണ്ട്. വിക്കിമീഡിയ ഫൗണ്ടേഷൻ പാർട്ട്ണർഷിപ്പ് ടീമിലെ [https://meta.wikimedia.org/wiki/User:VSj_(WMF) വിപിൻ] സഫാരി ടിവിയുടെ സ്ഥാപകൻ സന്തോഷ് ജോർജ് കുളങ്ങരയെ നേരിട്ടു കാണുകയുണ്ടായി. സഞ്ചാരത്തിന്റെ വീഡിയോ ദൃശ്യങ്ങൾ വിക്കിപീഡിയയിൽ ക്രീയേറ്റീവ് കോമൺസ് ലൈസെൻസിൽ ലഭ്യമാക്കുന്നത് സംസാരിച്ചപ്പോൾ അദ്ദേഹം താല്പര്യം പ്രകടിപ്പിച്ചു എന്നാണ് അറിയാൻ കഴിഞ്ഞത്. പക്ഷെ ഇത് നടപ്പിലാക്കാനുള്ള സമയമോ വിക്കിമീഡിയ കോമൺസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാങ്കേതിക പരിശീലനമോ അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്റ്റാഫിന് ഉണ്ടാവില്ല എന്നാണ് അനുമാനിക്കുന്നത്. മലയാളം വിക്കിമീഡിയ സമൂഹം WikiLovesBroadcast ക്യാമ്പയിൻ ആയി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിച്ചാൽ ഒരുപക്ഷെ ഇത് ഫലപ്രദമായി നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. ഒന്നോ രണ്ടോ മിനുട്ട് ദൈർഘ്യം വരുന്ന ഈ ദൃശ്യങ്ങൾ മലയാളത്തിലെയും മറ്റു ഭാഷ വിക്കിപീഡിയകളിലെയും അനുയോജ്യമായ ലേഖനങ്ങളിൽ ചേർക്കാവുന്നതാണ്. സഞ്ചാരം എന്ന പരിപാടിയിലെ ദൃശ്യങ്ങൾക്ക് പുറമെ, കേരളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും മലയാളം വിക്കിപീഡിയക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായതുമായ മറ്റു ദൃശ്യങ്ങളും സഫാരി ടീവി നിർമിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ വിഷയം ചർച്ച ചെയാനും, താല്പര്യമുള്ളവർ ചേർന്ന് ഒരു പ്രൊജക്റ്റ് പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കാനും ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തിയാൽ നന്നായിരിക്കും. എല്ലാവരുടെയും അഭിപ്രായം അറിയിക്കാൻ അപേക്ഷിക്കുന്നു. --[[User:Netha Hussain|<font color="navy">നത</font>]] [[User talk:Netha Hussain|<font color="purple">(സംവാദം)</font>]] 20:04, 20 സെപ്റ്റംബർ 2024 (UTC) :ഈ കാര്യത്തിന് കൂടുതൽ ക്ലാരിറ്റി വേണം. അതായത് ഈ വീഡിയോകൾ എങ്ങനെ ലഭ്യമാകുന്നു? ഏതെല്ലാം ഭാഗമാണ് നമ്മൾ കട്ട് ചെയ്ത് എടുക്കേണ്ടത്? കട്ട് ചെയ്തെടുത്ത വീഡിയോകൾ വീണ്ടും റീവാലിഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ? OTRS എന്ന പ്രോസസ് ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ? ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ ക്ലാരിറ്റി വരണം. ഈ കാര്യത്തിൽ എനിക്കുള്ള ഒരു എക്സ്പീഡിയൻസ് കഴിഞ്ഞ വിക്കിമാനിയയിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ടൂൾ ഞാനും മുജീബും ചേർന്ന് നിർമ്മിക്കുകയുണ്ടായി. വിക്കിമാനിയയുടെ ഒരു ദിവസം നീളമുള്ള വീഡിയോയിൽ നിന്നും ഒരു സെഷൻ വീഡിയോ കട്ട് ചെയ്ത് കോമൺസിൽ അപ്ലോഡ് ചെയ്യുന്ന ഒരു ടൂൾ നിർമ്മിച്ചിരുന്നു. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ആരോട് ആലോചിക്കണം. എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാം എന്ന നിർദ്ദേശം തരിക. [[ഉപയോക്താവ്:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:13px;">രൺജിത്ത് സിജി </span>{Ranjithsiji}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:20px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 14:55, 21 സെപ്റ്റംബർ 2024 (UTC) ::മറുപടി എഴുതിയതിൽ വളരെ നന്ദി. താങ്കളും മുജീബും ചേർന്ന് നിർമ്മിച്ച ടൂൾ നമ്മുടെ പ്രൊജക്റ്റിന് വളരെയധികം ഉപകാരപ്രദമായിരിക്കും. താങ്കൾ ചോദിച്ച മറ്റ് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശം നൽകുന്നതിലുപരി താങ്കളും മറ്റ് വിക്കിപ്രവർത്തകരുമായി കൂടി ആലോചിച്ച് വ്യക്തത വരുത്തുന്നതാകും നല്ലത് എന്നാണ് എൻ്റെ അഭിപ്രായം. അടുത്ത വിക്കിമീഡിയൻസ് ഇൻ കേരള മീറ്റിങ്ങിൽ ഇത് ചർച്ചയ്ക്ക് വയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ? ::സഞ്ചാരവുമായി MoU (memorandum of understanding) വിക്കിമീഡിയ ഫൗണ്ടേഷൻ ഒപ്പിട്ടശേഷം, 10-20 വീഡിയോകൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു പൈലറ്റ് അപ്ലോഡ് നടത്തി നോക്കിയിട്ട് പ്രൊജക്റ്റ് വികസിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കും നല്ലത് എന്നതാണ് എനിക്ക് തോന്നുന്നത്, മറ്റ് അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ പങ്കുവയ്ക്കുമല്ലോ. സഞ്ചാരം വീഡിയോകളിൽ വിക്കിമീഡിയയക്ക് ഉപകാരപ്രദമായവ ഏത്, ആ വീഡിയോകളിൽ ഏത് ഭാഗങ്ങളാണ് മുറിച്ചെടുക്കേണ്ടത് എന്നതൊക്കെ നമ്മൾ തീരുമാനിക്കേണ്ടതാണ്. ::Wiki Loves Broadcast ലെ മറ്റ് പ്രൊജക്റ്റുകളിൽ നിന്ന് പാഠങ്ങൾ ഉൾക്കൊണ്ട് OTRS എങ്ങനെ വേണമെന്നത് സഞ്ചാരവുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതാണ്. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് വിപിന് നേതൃത്വം നൽകാൻ കഴിയേണ്ടതാണ്. ::റീവാലിഡേഷൻ/അപ്ലോഡ് സന്നദ്ധപ്രവർത്തനമായി ചെയ്യുന്നതായിരിക്കും ഉചിതം. പക്ഷെ, മറ്റ് ജോലികൾക്ക് വിക്കിമീഡിയൻ ഇൻ റസിഡൻസ് എന്ന റോളിലേക്ക് ഫണ്ടിങ്ങോടുകൂടി കുറച്ച് മാസങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നതായിരിക്കും ഉത്തമം എന്ന് തോന്നുന്നു, അങ്ങനെയല്ലാതെ ചെയ്യാൻ താല്പര്യമുള്ളവർ ഉണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും അവർക്ക് ജോലി ഏറ്റെടുത്ത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. [[User:Netha Hussain|<font color="navy">നത</font>]] [[User talk:Netha Hussain|<font color="purple">(സംവാദം)</font>]] 15:48, 21 സെപ്റ്റംബർ 2024 (UTC) == വിക്കിമീഡിയ വർക്ക്ഷോപ്പ് 2024 @ തൃശ്ശൂർ == സുഹൃത്തുക്കളേ, വിക്കി ലൗസ് ഓണവുമായി ബന്ധപെട്ട് [[:commons:Commons:Wiki Loves Onam 2024|വിക്കിമീഡിയ കോമ്മൺസിൽ ഫോട്ടോ കാമ്പയിനും]], [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കി ഓണത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നു 2024|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിൽ തിരുത്തൽ യജ്ഞവും]] സെപ്റ്റംബർ 1 മുതൽ 30 വരെ നടന്നുവരുകയാണലോ. ഇതുമായി ബന്ധപെട്ട് 2024 ഒക്ടോബർ മാസം 12-13 തീയതികളിൽ തൃശ്ശൂരിൽ വെച്ചു ഒരു ഓഫ്‌ലൈൻ വർക്ക്ഷോപ്പ് / തിരുത്തൽ യജ്ഞം നടത്തുവാൻ ആലോചിക്കുന്നു. വിക്കി ലൗസ് ഓണം പരിപാടിയുമായി ബന്ധപെട്ട് കോമൺസിൽ വരുന്ന ഓണചിത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വിക്കിപീഡിയ താളുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, കൂടാതെ ചിത്രങ്ങളില്ലാത്ത ലേഖനങ്ങളിൽ ചിത്രങ്ങൾ ചേർക്കുക, വിക്കിമീഡിയ - വിക്കിഡാറ്റ - വിക്കിമീഡിയ കോമൺസ് ടൂളുകൾ പരിചയപ്പെടുത്തുക തുടങ്ങിയവയാണ് മുഖ്യ കാര്യപരിപാടി. പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ വരുന്നവർക്ക് സ്കോളർഷിപ്പുകളുണ്ട്. സ്കോളർഷിപ്പ് ലഭിച്ചാൽ യാത്രയും, താമസവും നൽകുന്നതായിരിക്കും. സ്കോളർഷിപ്പിന് അപേക്ഷിക്കാനായി [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdRStE2b8TFcfY6X09ZmYlU2XRz74gciiPhJCe9yBPtwgBhyw/viewform?usp=sf_link ഈ ലിങ്ക്] സന്ദർശിക്കുക. സ്കോളർഷിപ്പിന് അപേക്ഷിക്കാനുള്ള അവസാന തീയതി: ഒക്ടോബർ 5, 2024. വിക്കിപ്രവർത്തകരെ കൂടാതെ, വിക്കിമീഡിയ പദ്ധതിക്കുറിച്ച് അറിയാനും പഠിക്കാനും താല്പര്യമുള്ളവർക്കും ഈ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കാം. പങ്കെടുക്കാൻ താല്പര്യമുള്ളവർക്ക് [[:meta:Event:Wiki Loves Onam 2024/Wikimedia Workshop Thrissur|ഇവിടെ രജിസ്റ്റർ]] ചെയ്‌യാം. സസ്നേഹം, [[User:Gnoeee|<span style="color:#990000">❙❚❚</span><span style="color:#339966">❙❙</span><span style="color:#000"> ജിനോയ് </span><span style="color:#006699">❚❙❚</span><span style="color:#339966">❙❙</span>]] [[User talk:Gnoeee|✉]] 08:19, 23 സെപ്റ്റംബർ 2024 (UTC) == A2K Monthly Report for August 2024 == [[File:Centre for Internet And Society logo.svg|180px|right|link=]] Dear Wikimedians, We are excited to present our August newsletter, showcasing the impactful initiatives led by CIS-A2K throughout the month. In this edition, you'll find a comprehensive overview of our events and activities, highlighting our collaborative efforts, community engagements, and a sneak peek into the exciting initiatives planned for the coming month. ; In the Limelight- Doing good as a creative person ; Monthly Recap * Wiki Women Collective - South Asia Call * Digitizing the Literary Legacy of Sane Guruji * A2K at Wikimania * Multilingual Wikisource ;Coming Soon - Upcoming Activities * Tamil Content Enrichment Meet * Santali Wiki Conference * TTT 2024 You can access the newsletter [[:m:CIS-A2K/Reports/Newsletter/August 2024|here]]. <br /><small>To subscribe or unsubscribe to this newsletter, click [[:m:CIS-A2K/Reports/Newsletter/Subscribe|here]]. </small> Regards [[ഉപയോക്താവ്:MediaWiki message delivery|MediaWiki message delivery]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:MediaWiki message delivery|സംവാദം]]) 16:55, 26 സെപ്റ്റംബർ 2024 (UTC) <!-- https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=CIS-A2K/Reports/Newsletter/Subscribe/VP&oldid=23719485 എന്ന പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താവ്:Nitesh (CIS-A2K)@metawiki അയച്ച സന്ദേശം --> == A2K Monthly Report for September 2024 == [[File:Centre for Internet And Society logo.svg|180px|right|link=]] Dear Wikimedians, We are thrilled to share our September newsletter, packed with highlights of the key initiatives driven by CIS-A2K over the past month. This edition features a detailed recap of our events, collaborative projects, and community outreach efforts. You'll also get an exclusive look at the exciting plans and initiatives we have in store for the upcoming month. Stay connected with our vibrant community and join us in celebrating the progress we’ve made together! ; In the Limelight- Santali Wiki Regional Conference 2024 ; Dispatches from A2K ; Monthly Recap * Book Lover’s Club in Belagavi * CIS-A2K’s Multi-Year Grant Proposal * Supporting the volunteer-led committee on WikiConference India 2025 * Tamil Content Enrichment Meet * Experience of CIS-A2K's Wikimania Scholarship recipients ;Coming Soon - Upcoming Activities * Train-the-trainer 2024 * Indic Community Engagement Call * A2K at Wikimedia Technology Summit 2024 You can access the newsletter [[:m:CIS-A2K/Reports/Newsletter/September 2024|here]]. <br /><small>To subscribe or unsubscribe to this newsletter, click [[:m:CIS-A2K/Reports/Newsletter/Subscribe|here]]. </small> Regards [[ഉപയോക്താവ്:MediaWiki message delivery|MediaWiki message delivery]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:MediaWiki message delivery|സംവാദം]]) 15:13, 10 ഒക്ടോബർ 2024 (UTC) <!-- https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=CIS-A2K/Reports/Newsletter/Subscribe/VP&oldid=23719485 എന്ന പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താവ്:Nitesh (CIS-A2K)@metawiki അയച്ച സന്ദേശം --> == Announcing Indic Wikimedia Hackathon Bhubaneswar 2024 & scholarship applications == Dear Wikimedians, We hope you are well. We are thrilled to announce the upcoming [[:metawiki:Indic Wikimedia Hackathon Bhubaneswar 2024|Indic Wikimedia Hackathon Bhubaneswar 2024]], hosted by the [[:metawiki:Indic MediaWiki Developers User Group|Indic MediaWiki Developers UG]] (aka Indic-TechCom) in collaboration with the [[:metawiki:Odia Wikimedians User Group|Odia Wikimedians UG]]. The event will take place in Bhubaneswar during 20-22 December 2024. Wikimedia hackathons are spaces for developers, designers, content editors, and other community stakeholders to collaborate on building technical solutions that help improve the experience of contributors and consumers of Wikimedia projects. The event is intended for: * Technical contributors active in the Wikimedia technical ecosystem, which includes developers, maintainers (admins/interface admins), translators, designers, researchers, documentation writers etc. * Content contributors having in-depth understanding of technical issues in their home Wikimedia projects like Wikipedia, Wikisource, Wiktionary, etc. * Contributors to any other FOSS community or have participated in Wikimedia events in the past, and would like to get started with contributing to Wikimedia technical spaces. We encourage you to follow the essential details & updates on Meta-Wiki regarding this event. Event Meta-Wiki page: https://meta.wikimedia.org/wiki/Indic_Wikimedia_Hackathon_Bhubaneswar_2024 Scholarship application form: [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf07lWyPJc6bxOCKl_i2vuMBdWa9EAzMRUej4x1ii3jFjTIaQ/viewform Click here to apply ] ''(Scholarships are available to assist with your attendance, covering travel, accommodation, food, and related expenses.)'' Please read the application guidance on the Meta-Wiki page before applying. The scholarship application is open until the end of the day 2 November 2024 (Saturday). If you have any questions, concerns or need any support with the application, please start a discussion on the event talk page or reach out to us contact@indicmediawikidev.org via email. Best, [[ഉപയോക്താവ്:MediaWiki message delivery|MediaWiki message delivery]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:MediaWiki message delivery|സംവാദം]]) 09:35, 19 ഒക്ടോബർ 2024 (UTC) <!-- https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=Global_message_delivery/Targets/South_Asia_Village_Pumps&oldid=25720607 എന്ന പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താവ്:KCVelaga@metawiki അയച്ച സന്ദേശം --> ==വിക്കി കോൺഫറൻസ് ഇന്ത്യ 2025== വിക്കികോൺഫറൻസ് ഇന്ത്യ 2025 കൊച്ചിയിൽ വച്ച് നടത്താനുള്ള താത്പര്യം വിക്കിമീഡിയൻസ് ഓഫ് കേരള യൂസ‌ർഗ്രൂപ്പിന്റെ പേരിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. [[:meta:WikiConference_India_2025/City_Selection#Kochi|സിറ്റി ബിഡ് കാണുക]]. നിങ്ങളുടെ പിൻതുണ അറിയിക്കുക. --[[ഉപയോക്താവ്:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:13px;">രൺജിത്ത് സിജി </span>{Ranjithsiji}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:20px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 11:54, 20 ഒക്ടോബർ 2024 (UTC) *{{ശരി}}--[[ഉപയോക്താവ്:Vijayanrajapuram|<span style="color:green;font-size:13px;">Vijayan Rajapuram </span>{വിജയൻ രാജപുരം}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Vijayanrajapuram|<span style="color:green;font-size:13px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 04:52, 21 ഒക്ടോബർ 2024 (UTC) =='പള്ളിക്കൂടത്തിലേക്ക് വീണ്ടും' - പരിപാടിക്കായി സൈറ്റ് നോട്ടീസ്== മലയാളം വിക്കിഗ്രന്ഥശാലയിൽ നവംബർ ഒന്നാം തീയതി തുടങ്ങിയിട്ടുള്ള പരിപാടിയാണ് 'പള്ളിക്കൂടത്തിലേക്ക് വീണ്ടും'. പ്രസ്തുത പരിപാടി എല്ലാവരിലേക്കും എത്തിക്കുവാനായി പരിപാടിയുടെ വിവരം ഇവിടത്തെ സൈറ്റ് നോട്ടീസിൽ ചേർക്കണമെന്ന് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. പ്രസ്തുത പരിപാടിയുടെ വിക്കിഗ്രന്ഥശാലയിലെ കണ്ണി - [https://w.wiki/BpRA പള്ളിക്കൂടത്തിലേക്ക് വീണ്ടും]. [[ഉപയോക്താവ്:Adithyak1997|Adithyak1997]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Adithyak1997|സംവാദം]]) 17:19, 3 നവംബർ 2024 (UTC) == A2K Monthly Report for October 2024 == [[File:Centre for Internet And Society logo.svg|180px|right|link=]] Dear Wikimedians, We’re thrilled to share our October newsletter, featuring the impactful work led or support by CIS-A2K over the past month. In this edition, you’ll discover a detailed summary of our events and initiatives, emphasizing our collaborative projects, community interactions, and a preview of the exciting plans on the horizon for next month. ; In the Limelight: TTT ;Dispatches from A2K ; Monthly Recap * Wikimedia Technology Summit ; Coming Soon - Upcoming Activities * TTT follow-ups You can access the newsletter [[:m:CIS-A2K/Reports/Newsletter/October 2024|here]]. <br /><small>To subscribe or unsubscribe to this newsletter, click [[:m:CIS-A2K/Reports/Newsletter/Subscribe|here]]. </small> Regards [[ഉപയോക്താവ്:MediaWiki message delivery|MediaWiki message delivery]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:MediaWiki message delivery|സംവാദം]]) 12:09, 8 നവംബർ 2024 (UTC) <!-- https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=CIS-A2K/Reports/Newsletter/Subscribe/VP&oldid=23719485 എന്ന പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താവ്:Nitesh (CIS-A2K)@metawiki അയച്ച സന്ദേശം --> ==മലയാളം വിക്കിവോയേജ് പുനരുജ്ജീവനം== വളരെ നാളുകളായി മലയാളം വിക്കിവോയേജ് പദ്ധതി ഇൻക്യുബേറ്ററിൽ തുടരുന്നു. അത് പുറത്തിറക്കുന്നതിനുള്ള പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി വിക്കിവോയേജിന്റെ ഒരു പരിശീലന പരിപാടി മാർച്ച് 2025ൽ നടത്താനായി ആലോചിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ നടത്തിപ്പിലേക്കായി ഫെബ്രുവരു-മാർച്ച് 2025 ഗ്രാന്റ് സൈക്കിളിൽ ഒരു റാപ്പിഡ് ഗ്രാന്റ് വിക്കിമീഡിയൻസ് ഓഫ് കേരള യൂസർഗ്രൂപ്പിന്റെ ഭാഗമായി സമർപ്പിക്കാനുദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആദ്യ ആലോചനകൾ നവംബർ മാസത്തിലെ ഓൺലൈൻ മീറ്റിംഗിൽ ചർച്ചചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. കൂടുതൽ വിശദമായ ചർച്ചയും നിർദ്ദേശങ്ങളും വിക്കി കോൺഫറൻസ് കേരള 2024ൽ ഡിസംബർ 2024 ൽ ചെയ്യുമെന്നു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. --[[ഉപയോക്താവ്:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:13px;">രൺജിത്ത് സിജി </span>{Ranjithsiji}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:20px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 14:21, 30 നവംബർ 2024 (UTC) == വിക്കിമാനിയ 2025 ഓറിയന്റേഷൻ പരിപാടി - മലയാളം വിക്കി സമൂഹത്തിനുവേണ്ടി == എല്ലാവർക്കും നമസ്കാരം 👋🏼 വിക്കി സം‌രഭങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഉപയോക്താക്കൾക്കായി നടത്തപ്പെടുന്ന ആഗോള സംഗമമാണ്‌ വിക്കിമാനിയ. ഈ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ വിക്കിമീഡിയ ഫൗണ്ടേഷൻ സ്കോളർഷിപ്പ് നൽകുന്നുണ്ട്. വിക്കിമാനിയ 2025 സ്കോളർഷിപ്പിന് അപേക്ഷിക്കുന്നതിൽ മലയാളം കമ്മ്യൂണിറ്റി അംഗങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു ഓറിയൻ്റേഷൻ കോൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു. ഈ സെഷനിൽ മുൻ സ്കോളർഷിപ്പ് ലഭിച്ചവരുടെ അനുഭവങ്ങളും സ്കോളർഷിപ്പിന് അപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനവും ഉൾപ്പെടും. സ്കോളർഷിപ്പിന് അപേക്ഷിക്കാനുള്ള അവസാന തീയതി ഡിസംബർ 8 ആണ്. * തീയതി: ഡിസംബർ 1, 2024 * സമയം: വൈകുന്നേരം 8:30-9:15 വരെ * ഇവൻ്റ് പേജ്: https://w.wiki/CEon മുൻകാലങ്ങളിൽ സ്കോളർഷിപ്പ് ലഭിച്ചവരെയും ഈ വർഷം വിക്കിമാനിയയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ താല്പര്യമുള്ളവരെയും ഈ കോളിൽ ചേരാനും മലയാളം വിക്കി സമൂഹത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ താങ്കളുടെ പേര് ഇവന്റ് പേജിൽ ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളോ നിർദ്ദേശങ്ങളോ പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.. വിക്കിമാനിയ 2025-ലേക്ക് നമ്മുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പ്രാതിനിധ്യം കൊണ്ടുവരാൻ നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാം. 🌍 സ്നേഹപൂർവം,</br> [[User:Gnoeee|<span style="color:#990000">❙❚❚</span><span style="color:#339966">❙❙</span><span style="color:#000"> ജിനോയ് </span><span style="color:#006699">❚❙❚</span><span style="color:#339966">❙❙</span>]] [[User talk:Gnoeee|✉]] 13:53, 1 ഡിസംബർ 2024 (UTC) ==വിക്കിമാനിയ 2027-2028 താത്പര്യ പ്രകടനം== വിക്കിമാനിയ സ്റ്റീയറിംഗ് കമ്മറ്റി 2027, 2028 എന്നീവർഷങ്ങളിലേക്കുള്ള വിക്കിമാനിയ നടത്തുവാനായി പ്രാദേശിക സമൂഹങ്ങളിൽനിന്നും താത്പര്യപത്രം ക്ഷണിച്ചിരിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിൻസ് ഓഫ് കേരള യൂസർഗ്രൂപ്പിന്റെ ഭാഗത്തുനിന്നും [[:meta:Expressions of Interest to host Wikimania 2027 in India: Initial conversation|ഇന്ത്യയിൽ വച്ച് വിക്കിമാനിയ നടത്തുവാനായുള്ള താത്പര്യം]] പ്രകടിപ്പിക്കുവാനാഗ്രഹിക്കുന്നു. വിക്കിമാനിയ ഇന്ത്യയിലെ മറ്റ് പ്രാദേശിക സമൂഹങ്ങളുമായും തെക്കൻ ഏഷ്യയിലെ മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലെ പ്രാദേശിക ഗ്രൂപ്പുകളുമായും ചേർന്നാണ് നടത്താൻ കഴിയുക. ഈ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായമറിയിക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ [[:m:Wikimania_2027|മെറ്റാ താളിലും]] [[:wikimania:Wikimania:Expressions_of_Interest|വിക്കിമാനിയ വിക്കിയിലും]] [https://diff.wikimedia.org/2024/12/02/host-wikimania-2027-and-beyond-open-call-for-wikimedia-organizers/ ഡിഫ് പോസ്റ്റിലും] ലഭ്യമാണ്. ഇതിനായി നിങ്ങളുടെ പിൻതുണ അറിയിക്കാനും സാധിക്കുന്നതാണ്. --[[ഉപയോക്താവ്:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:13px;">രൺജിത്ത് സിജി </span>{Ranjithsiji}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:20px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 08:41, 3 ഡിസംബർ 2024 (UTC) : പൂർണ്ണപിന്തുണ. 2025 ലെ വിക്കികോൺഫറൻസ് ഇന്ത്യയുടെ ബിഡിൽ നമ്മൾ പങ്കെടുക്കുകയും കൊച്ചിയിൽ വച്ച് ഇന്ത്യ സമ്മേളനം നടത്താനായി നമ്മൾ ഒരുങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. 2027 ലേയ്ക്ക് വിക്കിമാനിയ നടത്താൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു സമൂഹമായി വളരാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നത് തന്നെ ഒരു വലിയ കാര്യമായി. 2015ൽ ഞാൻ ആദ്യമായി ഒരു വിക്കിമാനിയയിൽ പങ്കെടുത്ത് മെക്സിക്കോയിൽനിന്ന് മടങ്ങുമ്പോൾ കണ്ട ഒരു സ്വപ്നമാണ്, ഇതുപോലെ ഒരു അന്താരാഷ്ട്രപരിപാടി എന്നാണ് നമ്മുടെ നാട്ടിലും സംഘടിപ്പിക്കാനാകുക എന്നത്. അത്തരത്തിലുള്ള ഓരോരുത്തരുടെയും സ്വപ്നത്തിനായി ആളുകളെ സംഘടിപ്പിക്കാനും ഇന്ത്യൻ ഭാഷാ വിക്കിസമൂഹങ്ങൾക്കിടയിലെ നേതൃത്വപരമായ ശ്രമങ്ങൾക്കും എല്ലാ ആശംസകളും പിന്തുണകളും. --[[ഉപയോക്താവ്:Manojk|Manoj Karingamadathil]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Manojk|Talk]]) 12:46, 3 ഡിസംബർ 2024 (UTC) == [[:m:Expressions of Interest to host Wikimania 2027 in India: Initial conversation|Expressions of Interest to host Wikimania 2027 in India: Initial conversation]] == <div lang="en" dir="ltr"> ''{{int:please-translate}}'' Dear Wikimedians, We are excited to '''Initiate the discussions about India’s potential bid to host [[:m:Wikimania 2027|Wikimania 2027]]''', the annual international conference of the Wikimedia movement. This is a call to the community to express interest and share ideas for organizing this flagship event in India. Having a consortium of a good number of country groups, recognised affiliates, thematic groups or regional leaders primarily from Asia for this purpose will ultimately strengthen our proposal from the region. This is the first step in a collaborative journey. We invite all interested community members to contribute to the discussion, share your thoughts, and help shape the vision for hosting Wikimania 2027 in India. Your participation will ensure this effort reflects the strength and diversity of the Indian Wikimedia community. Please join the conversation on [[:m:Expressions of Interest to host Wikimania 2027 in India: Initial conversation#Invitation to Join the Conversation|Meta page]] and help make this vision a reality! Regards, <br> [[:m:Wikimedians of Kerala|Wikimedians of Kerala User Group]] and [[:m:Odia Wikimedians User Group|Odia Wikimedians User Group]] <br> This message was sent with [[ഉപയോക്താവ്:MediaWiki message delivery|MediaWiki message delivery]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:MediaWiki message delivery|സംവാദം]]) by [[m:User:Gnoeee|Gnoeee]] ([[m:User_talk:Gnoeee|talk]]) 15:14, 4 ഡിസംബർ 2024 (UTC) </div> <!-- https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=Global_message_delivery/Targets/Indic_VPs&oldid=27906962 എന്ന പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താവ്:Gnoeee@metawiki അയച്ച സന്ദേശം --> == A2K Monthly Report – November 2024 == [[File:Centre for Internet And Society logo.svg|180px|right|link=]] Dear Wikimedians, We’re excited to bring you the November edition of the CIS-A2K newsletter, highlighting our impactful initiatives and accomplishments over the past month. This issue offers a comprehensive recap of our events, collaborative projects, and community engagement efforts. It also provides a glimpse into the exciting plans we have lined up for the coming month. Stay connected with our vibrant community as we celebrate the progress we’ve made together! ; In the Limelight: Tulu Wikisource ; Dispatches from A2K ; Monthly Recap * Learning hours Call * Dandari-Gussadi Festival Documentation, Commons Education Project: Adilabad * Executive Directors meeting at Oslo ; Coming Soon - Upcoming Activities * Indic Wikimedia Hackathon 2024 * Learning Hours You can access the newsletter [[:m:CIS-A2K/Reports/Newsletter/November 2024|here]]. <br /><small>To subscribe or unsubscribe to this newsletter, click [[:m:CIS-A2K/Reports/Newsletter/Subscribe|here]]. </small> Warm regards, CIS-A2K Team [[ഉപയോക്താവ്:MediaWiki message delivery|MediaWiki message delivery]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:MediaWiki message delivery|സംവാദം]]) 16:46, 10 ഡിസംബർ 2024 (UTC) <!-- https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=CIS-A2K/Reports/Newsletter/Subscribe/VP&oldid=23719485 എന്ന പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താവ്:Nitesh (CIS-A2K)@metawiki അയച്ച സന്ദേശം --> ==വിക്കികോൺഫറൻസ് കേരള 2024== വിക്കി കോൺഫറൻസ് കേരള 2024 തൃശൂരിൽ വച്ച് നടക്കുന്നു. ഈ പദ്ധതിയിൽ പങ്കെടുക്കാനായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാനുള്ള അവസാന ദിവസം 19 ഡിസംബർ 2024 വരെ നീട്ടിയിരിക്കുന്നു. രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ [ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeGM52u5Igbv-xRt15V0XkS5czgktwF_WDWj5VoBJQYC8VWFg/viewform?usp=dialog ഈ ഫോം] പൂരിപ്പിക്കുക. വിശദവിവരങ്ങൾക്ക് [[:meta:WikiConference Kerala 2024|മെറ്റാ താൾ സന്ദർശിക്കുക]] == Invitation to Participate in the Wikimedia SAARC Conference Community Engagement Survey == Dear Community Members, I hope this message finds you well. Please excuse the use of English; we encourage translations into your local languages to ensure inclusivity. We are conducting a Community Engagement Survey to assess the sentiments, needs, and interests of South Asian Wikimedia communities in organizing the inaugural Wikimedia SAARC Regional Conference, proposed to be held in Kathmandu, Nepal. This initiative aims to bring together participants from eight nations to collaborate towards shared goals. Your insights will play a vital role in shaping the event's focus, identifying priorities, and guiding the strategic planning for this landmark conference. Survey Link: https://forms.gle/en8qSuCvaSxQVD7K6 We kindly request you to dedicate a few moments to complete the survey. Your feedback will significantly contribute to ensuring this conference addresses the community's needs and aspirations. Deadline to Submit the Survey: 20 January 2025 Your participation is crucial in shaping the future of the Wikimedia SAARC community and fostering regional collaboration. Thank you for your time and valuable input. Warm regards,<br> [[:m:User:Biplab Anand|Biplab Anand]] <!-- https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=User:Biplab_Anand/lists&oldid=28074658 എന്ന പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താവ്:Biplab Anand@metawiki അയച്ച സന്ദേശം --> == A2K Monthly Report – December 2024 == [[File:Centre for Internet And Society logo.svg|180px|right|link=]] Dear Wikimedians, Happy 2025! We are thrilled to share with you the December edition of the CIS-A2K Newsletter, showcasing our initiatives and achievements from the past month. In this issue, we offer a detailed recap of key events, collaborative projects, and community engagement efforts. Additionally, we provide a preview of the exciting plans we have in store for the upcoming month. Stay connected with our dynamic community as we celebrate the progress we’ve made together! ; In the Limelight: Santali Food Festival ; Dispatches from A2K ; Monthly Recap * Learning hours Call * Indic Wikimedia Hackathon 2024 * Santali Food Festival ; Coming Soon - Upcoming Activities * She Leads Bootcamp You can access the newsletter [[:m:CIS-A2K/Reports/Newsletter/December 2024|here]]. <br /><small>To subscribe or unsubscribe to this newsletter, click [[:m:CIS-A2K/Reports/Newsletter/Subscribe|here]]. </small> Warm regards, CIS-A2K Team [[ഉപയോക്താവ്:MediaWiki message delivery|MediaWiki message delivery]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:MediaWiki message delivery|സംവാദം]]) 17:11, 12 ജനുവരി 2025 (UTC) <!-- https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=CIS-A2K/Reports/Newsletter/Subscribe/VP&oldid=23719485 എന്ന പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താവ്:Nitesh (CIS-A2K)@metawiki അയച്ച സന്ദേശം --> ==വിക്കിമാനിയ 2027 ഇന്ത്യയിൽ വച്ച് നടത്താനുള്ള പ്രപ്പോസൽ ആലോചനായോഗം== 2027 ലെ വിക്കിമാനിയ ഇന്ത്യയിൽ വച്ചുനടത്തുന്നതിനായുള്ള പ്രപ്പോസൽ തയ്യാറാക്കുന്നതിനോടനുബന്ധിച്ച് തെക്കൻ ഏഷ്യയിലെ വിവിധ വിക്കികമ്യൂണിറ്റികളുടെ അഭിപ്രായരൂപീകരണത്തിനുമായുള്ള ഒരു യോഗം 15 ജനുവരി 2025 ന് 7pm മുതൽ 8pm വരെ ഗൂഗിൾ മീറ്റായി നടത്തുന്നു. വിക്കിമീഡിയൻസ് ഓഫ് കേരളയും ഒഡിയ വിക്കിമീഡിയൻസ് യൂസർഗ്രൂപ്പും ചേർന്നാണ് ഇതിനായുള്ള ആദ്യത്തെ ആലോചനകൾ നടത്തിയത്. മലയാളം വിക്കിസമൂഹത്തിലെ എല്ലാവരേയും ഈ യോഗത്തിലേക്ക് ക്ഷണിക്കുന്നു. *തീയ്യതി : 15 ജനുവരി 2025 *സമയം: 7pm മുതൽ 8pm വരെ *സ്ഥലം: ഗൂഗിൾ മീറ്റ് - https://meet.google.com/sns-qebp-hck *കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ : https://meta.wikimedia.org/wiki/Expressions_of_Interest_to_host_Wikimania_2027_in_India:_Initial_conversation എന്ന്, വിക്കിമീഡിയൻസ് ഓഫ് കേരള യൂസർഗ്രൂപ്പിനുവേണ്ടി --[[ഉപയോക്താവ്:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:13px;">രൺജിത്ത് സിജി </span>{Ranjithsiji}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:20px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 19:20, 13 ജനുവരി 2025 (UTC) == അഞ്ച് ഭാഷകളിലുള്ള പുതിയ വീഡിയോകൾ == Hi all, a project I led is almost complete, creating nearly [[:commons:Category:OpenSpeaks_Archives|20 videos in five low-resource languages]]. These languages, Kusunda, Ho, Bonda, and Baleswari-Odia, have few resources and are covered less in Wikipedia. I want to share them with you. I would appreciate it if you could use them in relevant Malayalam Wikipedia articles. Thanks! മലയാളം (യന്ത്ര വിവർത്തനത്തിലൂടെ എഴുതിയത്): നമസ്കാരം! അഞ്ച് ഭാഷകളിലായി [[:commons:Category:OpenSpeaks_Archives|~ 20 വീഡിയോകൾ]] സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രോജക്റ്റിന് ഞാൻ നേതൃത്വം നൽകി. കുസുന്ദ, ഹോ, ബോണ്ട, വാൻ-ഗുജ്ജാരി, ബാലേശ്വരി-ഒഡിയ എന്നീ ഭാഷകൾക്ക് വിഭവങ്ങൾ കുറവാണ്. അവ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പ്രസക്തമായ മലയാളം വിക്കിപീഡിയ ലേഖനങ്ങളിൽ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഞാൻ അതിനെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. നന്ദി! --[[ഉപയോക്താവ്:Psubhashish|Psubhashish]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Psubhashish|സംവാദം]]) 00:25, 21 ജനുവരി 2025 (UTC) == New Wikimedia Campaign Launching Tomorrow: Indic Writing Systems Campaign 2025 == Dear Wikimedians, We are excited to announce the launch of the [[:d:Wikidata:WikiProject Writing Systems/Indic writing systems campaign 2025|Indic writing systems campaign 2025]], which will take place from 23 January 2025 (World Endangered Writing Day) to 21 February 2025 (International Mother Language Day). This initiative is part of the ongoing efforts of [[:d:Wikidata:WikiProject Writing Systems|WikiProject writing Systems]] to raise awareness about the documentation and revitalization of writing systems, many of which are currently underrepresented or endangered. Representatives from important organizations that work with writing systems, such as Endangered Alphabets and the Script Encoding Initiative, support the campaign. The campaign will feature two primary activities focused on the [[:d:Wikidata:WikiProject Writing Systems/Indic writing systems campaign 2025/Lists|list of target scripts]]: * '''Wikidata Labelathon''': A focused effort to improve and expand the information related to South Asian scripts on Wikidata. * '''Wikipedia Translatathon''': A collaborative activity aimed at enhancing the coverage of South Asian writing systems and their cultural significance on Wikipedia. We are looking for local organizers to engage their respective communities. If you are interested in organizing, kindly sign-up [[:d:Wikidata:WikiProject Writing Systems/Indic writing systems campaign 2025/Local Organizers|here]]. We also encourage all Indic Wikimedians to [[:d:Wikidata:WikiProject Writing Systems/Indic writing systems campaign 2025/Participate|join us]] in this important campaign to help document and celebrate the diverse writing systems of South Asia. Thank you for your support, and we look forward to your active participation. Regards [[ഉപയോക്താവ്:MediaWiki message delivery|MediaWiki message delivery]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:MediaWiki message delivery|സംവാദം]]) 17:29, 22 ജനുവരി 2025 (UTC) Navya sri Kalli <!-- https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=User:Titodutta/lists/Indic_VPs&oldid=22433435 എന്ന പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താവ്:Nitesh (CIS-A2K)@metawiki അയച്ച സന്ദേശം --> ==വിക്കി റമദാനെ സ്നേഹിക്കുന്നു 2025== പ്രിയമുള്ളവരേ, റമദാൻ മാസത്തിൽ ആചരിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ആചാരങ്ങളും പാരമ്പര്യങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും പങ്കിടുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു വാർഷിക ആഗോള മത്സരമാണ് 'വിക്കി ലൗസ് റമദാൻ' അഥവാ 'വിക്കി റമദാനെ സ്നേഹിക്കുന്നു'. 2025 ലെ പതിപ്പ് ഇന്ത്യ ഉൾപ്പെടെ 32 രാജ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് സമ്പന്നമായ സാംസ്കാരിക ആചാരങ്ങൾ, ഇസ്ലാമിക പൈതൃകം, പ്രധാന ഇസ്ലാമിക വ്യക്തികളുടെ ജീവചരിത്രങ്ങൾ എന്നിവ വിക്കിയിൽ വ്യാപിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് പദ്ധതിയുടെ ലക്ഷ്യം. വിക്കിപീഡിയ, വിക്കിബുക്കുകൾ, വിക്കിവോയേജ് തുടങ്ങിയ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിലായി 26-ലധികം ഭാഷകളിൽ സംഭാവനകൾ ലഭ്യമാക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ് ഇതിലൂടെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. ഓൺലൈൻ പരിപാടികളിലൂടെയും പരിശീലന സെഷനുകളിലൂടെയും, വൈവിധ്യമാർന്ന സമൂഹങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്താത്തുവാനും അറിവ് പങ്കുവെയ്ക്കുവാനും വിവിധ സംസ്കാരകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വളർത്തുവാനുമാണ് WLR 2025-ലൂടെ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. വിക്കിമീഡിയ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിൽ റമദാൻ പാരമ്പര്യങ്ങളുടെയും ഇസ്ലാമിക പൈതൃകത്തിന്റെയും പ്രാതിനിധ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഈ മത്സരം 2025 ഫെബ്രുവരി 25 മുതൽ ഏപ്രിൽ 15 വരെയാണ് സംഘടിപ്പിക്കുന്നത്. പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമാവാൻ മലയാളം വിക്കി സമൂഹത്തെ സ്വാഗതം ചെയ്യുകയാണ്.. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് പദ്ധതി പേജ് സന്ദർശിക്കുക, പദ്ധതിയിൽ പങ്കാളികളാവുക: https://ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:വിക്കി_റമദാനെ_സ്നേഹിക്കുന്നു_2025/പങ്കെടുക്കുന്നവർ -വിക്കി ലൗസ് റമദാൻ സംഘാടക സമിതി, മലയാളം വിക്കിമീഡിയ --[[ഉപയോക്താവ്:Erfanebrahimsait|<font color="blue">'''ഇർഫാൻ ഇബ്രാഹിം സേട്ട്'''</font>]] 09:33, 11 ഫെബ്രുവരി 2025 (UTC) == A2K Monthly Newsletter – January 2025 == Dear Wikimedians, We are delighted to share the January edition of the CIS-A2K Newsletter, highlighting our initiatives and accomplishments from the past month. This issue features a detailed recap of key events, collaborative projects, and community engagement efforts. Plus, get a sneak peek at the exciting plans we have for the upcoming month. Let’s continue strengthening our community and celebrating our collective progress! ;In the Limelight * Wikipedia and Wikimedia Commons App Usage in India: Key Insights and Challenges ;Dispatches from A2K ;Monthly Highlights * Learning Hours Call * She Leads Bootcamp 2025 * Wikisource Reader App ; Coming Soon – Upcoming Activities * Participation in Wikisource Conference * Second Iteration of She Leads Please read the full newsletter [[:m:CIS-A2K/Reports/Newsletter/January 2025|here]]<br /><small>To subscribe or unsubscribe to this newsletter, click [[:m:CIS-A2K/Reports/Newsletter/Subscribe|here]]. </small> Looking forward to another impactful year ahead! Regards, CIS-A2K Team [[ഉപയോക്താവ്:MediaWiki message delivery|MediaWiki message delivery]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:MediaWiki message delivery|സംവാദം]]) 14:34, 12 ഫെബ്രുവരി 2025 (UTC) <!-- https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=CIS-A2K/Reports/Newsletter/Subscribe/VP&oldid=28096022 എന്ന പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താവ്:Nitesh (CIS-A2K)@metawiki അയച്ച സന്ദേശം --> == Editing contest about Norway == Hello! Please excuse me from writing in English. If this post should be posted on a different page instead, please feel free to move it (or tell me to move it). I am Jon Harald Søby from the Norwegian Wikimedia chapter, [[wmno:|Wikimedia Norge]]. During the month of April, we are holding [[:no:Wikipedia:Konkurranser/Månedens konkurranse/2025-04|an editing contest]] about India on the Wikipedias in [[:nb:|Norwegian Bokmål]], [[:nn:|Norwegian Nynorsk]], [[:se:|Northern Sámi]] and [[:smn:|Inari Sámi]]̩, and we had the idea to also organize an "inverse" contest where contributors to Indian-language Wikipedias can write about Norway and Sápmi. Therefore, I would like to invite interested participants from the Malayalam-language Wikipedia (it doesn't matter if you're from India or not) to join the contest by visiting [[:no:Wikipedia:Konkurranser/Månedens konkurranse/2025-04/For Indians|this page in the Norwegian Bokmål Wikipedia]] and following the instructions that are there. Hope to see you there! [[ഉപയോക്താവ്:Jon Harald Søby (WMNO)|Jon Harald Søby (WMNO)]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Jon Harald Søby (WMNO)|സംവാദം]]) 09:09, 4 ഏപ്രിൽ 2025 (UTC) == വിക്കിഗ്രന്ഥശാല കമ്മ്യൂണിറ്റി മീറ്റപ്പ് 2025 == മലയാളം വിക്കിസോഴ്സിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥശാലാപ്രവർത്തകരുടെ ഒരു പൊതു ഒത്തുചേരൽ ഏപ്രിൽ 18,19 തിയ്യതികളിലായി തൃശ്ശൂരിലെ കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി ചങ്ങമ്പുഴ ഹാളിൽ വച്ച് സംഘടിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ [[S:വിക്കിഗ്രന്ഥശാല:കമ്മ്യൂണിറ്റി മീറ്റപ്പ് 2025|വിക്കിഗ്രന്ഥശാല:കമ്മ്യൂണിറ്റി മീറ്റപ്പ് 2025]] ലഭ്യമാണ്.--[[ഉപയോക്താവ്:Manojk|Manoj Karingamadathil]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Manojk|Talk]]) 19:33, 12 ഏപ്രിൽ 2025 (UTC) == Invitation for the next South Asia Open Community Call (SAOCC) with a focus on WMF's Annual Plans (27th April, 2025) == Dear All, The [[:m:South Asia Open Community Call|South Asia Open Community Call (SAOCC)]] is a monthly call where South Asian communities come together to participate, share community activities, receive important updates and ask questions in the moderated discussions. The next SAOCC is scheduled for 27th April, 6:00 PM-7:00 PM (1230-1330 UTC) and will have a section with representatives from WMF who will be sharing more about their [[:m:Wikimedia Foundation Annual Plan/2025-2026/Global Trends|Annual Plans]] for the next year, in addition to Open Community Updates. We request you all to please attend the call and you can find the joining details [https://meta.wikimedia.org/wiki/South_Asia_Open_Community_Call#27_April_2025 here]. Thank you! [[ഉപയോക്താവ്:MediaWiki message delivery|MediaWiki message delivery]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:MediaWiki message delivery|സംവാദം]]) 08:25, 14 ഏപ്രിൽ 2025 (UTC) <!-- https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=User:Nitesh_Gill/lists/Indic_VPs&oldid=28543211 എന്ന പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താവ്:Nitesh (CIS-A2K)@metawiki അയച്ച സന്ദേശം --> == Update from A2K team: May 2025 == Hello everyone, We’re happy to share that the ''Access to Knowledge'' (A2K) program has now formally become part of the '''Raj Reddy Centre for Technology and Society''' at '''IIIT-Hyderabad'''. Going forward, our work will continue under the name [[:m:IIITH-OKI|Open Knowledge Initiatives]]. The new team includes most members from the former A2K team, along with colleagues from IIIT-H already involved in Wikimedia and Open Knowledge work. Through this integration, our commitment to partnering with Indic Wikimedia communities, the GLAM sector, and broader open knowledge networks remains strong and ongoing. Learn more at our Team’s page on Meta-Wiki. We’ll also be hosting an open session during the upcoming [[:m:South Asia Open Community Call|South Asia Open Community Call]] on 6 - 7 pm, and we look forward to connecting with you there. Thanks for your continued support! Thank you Pavan Santhosh, On behalf of the Open Knowledge Initiatives Team. <!-- https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=User:Nitesh_Gill/lists/Indic_VPs&oldid=28543211 എന്ന പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താവ്:Nitesh (CIS-A2K)@metawiki അയച്ച സന്ദേശം --> == 📣 Announcing the South Asia Newsletter – Get Involved! 🌏 == <div lang="en" dir="ltr"> ''{{int:please-translate}}'' Hello Wikimedians of South Asia! 👋 We’re excited to launch the planning phase for the '''South Asia Newsletter''' – a bi-monthly, community-driven publication that brings news, updates, and original stories from across our vibrant region, to one page! We’re looking for passionate contributors to join us in shaping this initiative: * Editors/Reviewers – Craft and curate impactful content * Technical Contributors – Build and maintain templates, modules, and other magic on meta. * Community Representatives – Represent your Wikimedia Affiliate or community If you're excited to contribute and help build a strong regional voice, we’d love to have you on board! 👉 Express your interest though [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhk4NIe3YwbX88SG5hJzcF3GjEeh5B1dMgKE3JGSFZ1vtrZw/viewform this link]. Please share this with your community members.. Let’s build this together! 💬 This message was sent with [[ഉപയോക്താവ്:MediaWiki message delivery|MediaWiki message delivery]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:MediaWiki message delivery|സംവാദം]]) by [[m:User:Gnoeee|Gnoeee]] ([[m:User_talk:Gnoeee|talk]]) at 15:42, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) </div> <!-- https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=Global_message_delivery/Targets/South_Asia_Village_Pumps&oldid=25720607 എന്ന പട്ടിക ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോക്താവ്:Gnoeee@metawiki അയച്ച സന്ദേശം --> 5c9a74nfgftr1ydlajobi06czo2sio8 0 8983 4532160 4516693 2025-06-07T07:42:22Z 2402:3A80:1E72:1FAB:54DA:EDFF:FEB3:23DF വിശദാംശങ്ങൾ ചേർത്തു 4532160 wikitext text/x-wiki അതിപുരാതനവും വിശിഷ്ടവുമായ ചരിത്രം പേറുന്ന പ്രദേശമാണ് വടകര. ചരിത്രത്തിൽ കടത്തനാട് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇവിടം കേരളത്തിലെ ഒരു പുരാതന തുറമുഖ നഗരമാണ്. വടക്കൻ കേരളത്തിലെ, [[കോഴിക്കോട് ജില്ല|കോഴിക്കോട് ജില്ലയിൽ]] ഉൾപ്പെട്ട ഒരു പ്രദേശമാണ് '''വടകര'''. ഇംഗ്ലീഷിൽ ബഡഗര എന്നും എഴുതാറുണ്ട്. ആയോധനകലയായ കളരിപ്പയറ്റിലൂടെ പ്രസിദ്ധരായ തച്ചോളി ഒതേനൻ,ഉണ്ണിയാർച്ച, ആരോമൽ ചേകവർ, ചന്തു ചേകവർ തുടങ്ങിയ വീരയോദ്ധാക്കളുടെ ജന്മസ്ഥലമാണ് ഇവിടം. ഒതേനനെ തോൽപ്പിച്ച ദലിതനായ തേവർ വെള്ളനും ഇവിടെയാണ് ജനിച്ചത്. മഹാകവി ചെറുശ്ശേരി, പുനത്തിൽ കുഞ്ഞബ്ദുള്ള തുടങ്ങിയ സാംസ്കാരിക നായകരും ഇവിടെ ജനിച്ചു. കേരളത്തിൻ്റെ തനത് ആയോധനകലയായ കളരിപയറ്റ് ഇവിടെയാണ് പിറവിയെടുത്തത്. വടക്കൻ പാട്ടുകൾ എന്ന പേരിൽ പ്രസിദ്ധമായ പുത്തൂരം പാട്ടുകളും തച്ചോളി പാട്ടുകളും വടകരയുടെ സംഭാവനയാണ്. കോഴിക്കോട് ജില്ലയിലാണെങ്കിലും കോഴിക്കോടിൽ നിന്നും ഭിന്നമായ ചരിത്രവും സാംസ്കാരിക ഭൂമികയും വടകരക്കുണ്ട്.വടക്കൻ മലബാർ നദീതട പാട്ടുകളിലൂടെ പ്രശസ്തമായ പ്രസിദ്ധമായ [[ലോകനാർക്കാവ് ഭഗവതിക്ഷേത്രം]], 1921ൽ ആത്മീയഗുരുവും മഹർഷിയും ആയ സ്വാമി ശിവാനന്ദ പരമഹംസർ ലോകശാന്തിക്കും ലോക സമാധാനത്തിനും ലോകക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടി സ്ഥാപിച്ച ആത്മീയ സ്ഥാപനമായ സിദ്ധസമാജം എന്നിവ വടകരയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. ലോകപ്രശസ്തമായ തൊഴിലാളി സഹകരണ സംഘമായ ഊരാളുങ്കൽ ലേബർ കോൺട്രാക്ട് സൊസൈറ്റി - ULCC 1925 ൽ സ്ഥാപിച്ചത് വടകരയിലാണ്.വടകര മടപ്പള്ളിയിൽ ആണ് ഇതിൻ്റെ ആസ്ഥാനം.താലൂക്ക്ആസ്ഥാനം കൂടിയായ വടകരയിൽ 22 പഞ്ചായത്തുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. കോലത്തിരി രാജാവിന്റെ ഭരണകാലത്ത് വടകരയെ കടത്തനാട് എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്. ബ്രിട്ടീഷ് ഭരണകാലത്ത് മദ്രാസ് സംസ്ഥാനത്തെ മലബാർ ജില്ലയുടെ വടക്കൻ മലബാർ പ്രദേശത്തിന്റെ ഭാഗമായിരുന്നു വടകര. ചരിത്രപരമായ ലോകനാർകാവ് ക്ഷേത്രം വടകരയിലാണ്. '''തച്ചോളി മേപ്പയിൽ കുഞ്ഞ് ഒതേനൻ''' അഥവാ '''തച്ചോളി ഒതേനൻ''' വടക്കൻ [[കേരളം|കേരളത്തിൽ]] നിന്നുള്ള ഒരു വീരനായകനാണ്. 16-ആം നൂറ്റാണ്ടിലാണ് അദ്ദേഹം ജീവിച്ചിരുന്നത്.<ref>http://www.india9.com/i9show/Vadakkan-Pattukal-31327.htm</ref> [[വടക്കൻ പാട്ടുകൾ]] അദ്ദേഹത്തിന്റെ ധൈര്യത്തെയും ആയോധന പാടവത്തെയും വാഴ്ത്തുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശരിയായ പേര് '''ഉദയന കുറുപ്പ്''' എന്നായിരുന്നു. <ref name="statemaster">{{Cite web|url=http://www.statemaster.com/encyclopedia/Thacholi-Othenan|title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ്|access-date=2009-06-16|archive-url=https://web.archive.org/web/20100511015751/http://www.statemaster.com/encyclopedia/Thacholi-Othenan|archive-date=2010-05-11|url-status=dead}}</ref> കുറുപ്പ് എന്നത് കളരി അഭ്യാസികൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന സ്ഥാനപേരാണ്. കടത്തനാട് [[വടകര|വടകരയ്ക്ക്]] അടുത്തുള്ള മേപ്പയിൽ മാണിക്കോത്ത് വീട്ടിൽ ജനിച്ചു.<ref name="statemaster" /> പുതുപ്പണം ദേശവാഴിയായിരുന്ന ചീനംവീട്ടിൽ തങ്ങൾ (കോട്ടയാട്ട് കോവിലകത്തു പുതുപ്പണത്തു മൂപ്പിൽ വാഴുന്നോർ) (ക്രി.വ. 1584) അക്കാമ്മ ഉപ്പാട്ടി എന്ന തിയ്യ സ്ത്രീയെ സംബന്ധം കഴിച്ചു. ഈ ബന്ധത്തിൽ അവർക്കുണ്ടായ മകൻ ആണ് തച്ചോളി ഒതേനൻ <ref>കേരളവിജ്ഞാന കോശം(1988)</ref>. കോമപ്പകുറുപ്പും ഉണിച്ചാറയുമായിരുന്നു തങ്ങളുടെ മറ്റു രണ്ടു മക്കൾ വടക്കേ മലബാറിലെ പ്രധാന വാണിജ്യ കേന്ദ്രമായിരുന്നു വടകര ,, അടക്കാത്തെരു, എടോടി, പെരുവട്ടം താഴെ, ചക്കരത്തെരുവ് ( താഴെഅങ്ങാടി )  എന്നിവിടങ്ങളിലായിരുന്നു പ്രധാനമായും, കൊപ്ര, കുരുമുളക്, ഇഞ്ചി, ഏലം എന്നീ സുഗന്ധ വ്യഞനങ്ങളുടെ  പ്രധാന വിപണകേന്ദ്രം ,, അറബികളും ഗുജറാത്തികളും ബോംബെ സെട്ടുകൾ മായിരുന്നു പ്രധാന ഉപഭോക്താക്കൾ , താഴെഅങ്ങാടി  വടക്കേ മലബാറിലെ പ്രധാന തുറമുഖ നഗരമായതുകൊണ്ടു തന്നെ വ്യാപാരികൾ സാധനങ്ങൾ എടുക്കാൻ എന്നും വടകരയെ ആശ്രയിച്ചു * == സ്ഥലവിശേഷങ്ങൾ == [[ചിത്രം:Vatakara.jpg|right|200px|thumb|വടകര റെയിൽ‌വേ സ്റ്റേഷൻ]] വടകര ഒരു [[നഗരസഭ|നഗരസഭയാണ്]], 2001ലെ സെൻസസ് പ്രകാരം 75,740 ജനങ്ങൾ അധിവസിക്കുന്ന ഈ നഗരം <ref>{{Cite web |url=http://www.censusindia.net/results/town.php?stad=A&state5=999 |title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ് |access-date=2004-06-16 |archive-date=2004-06-16 |archive-url=https://web.archive.org/web/20040616075334/http://www.censusindia.net/results/town.php?stad=A&state5=999 |url-status=live }}</ref> [[കോഴിക്കോട് ജില്ല|കോഴിക്കോട് ജില്ലയിലെ]] രണ്ടാമത്തെ വലിയ പട്ടണമാണ്‌. വടകര എന്ന പേരിൽ ഒരു [[വടകര താലൂക്ക്|താലൂക്കും]], ഒരു [[വടകര (ലോകസഭാമണ്ഡലം)|ലോകസഭാ മണ്ഡലവും]] ഒരു [[വടകര (നിയമസഭാമണ്ഡലം)|നിയമസഭാമണ്ഡലവും]] ഉണ്ട്. [[കോഴിക്കോട്]] നഗരത്തിന് വടക്ക് കോഴിക്കോടിനും [[മാഹി|മാഹിക്കും]] ഇടയിലാണ് ഈ പ്രദേശം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. [[ചിത്രം:Sunset Vatakara.jpg|right|200px|thumb|സാന്റ് ബാങ്ക്സ് വടകരയിലെ സൂര്യാസ്തമയം|കണ്ണി=Special:FilePath/Sunset_Vatakara.jpg]] [[കേരളം|കേരളത്തിന്റെ]] പുരാണങ്ങളിൽ [[കടത്തനാട്]] എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് ഈ പ്രദേശമാണ്.<ref>http://www.calicutnet.com/yourtown/vadakara/History/history.htm</ref> ചരിത്ര പ്രസിദ്ധമായ [[ലോകനാർകാവ് ഭഗവതി ക്ഷേത്രം|ലോകനാർകാവ് ക്ഷേത്രം]] ഇവിടെയാണ്. നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള പുരാതനമായ താഴെ അങ്ങാടി ജുമാ മസ്ജിദും ഇവിടെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. 1948-ലെ ഭീകരമായ [[ഒഞ്ചിയം]] വെടിവെപ്പിൽ കൊല്ലപ്പെട്ട 10 പേരേയും സംസ്കരിച്ചത് വടകര മുനിസിപ്പാലിറ്റിയിലെ [[പുറങ്കര|പുറങ്കരയിലാണ്]]<ref>ഒഞ്ചിയം പഞ്ചായത്ത് വികസനരേഖ</ref> == സാംസ്കാരികകേന്ദ്രങ്ങൾ == * കേളുവേട്ടൻ പഠനകേന്ദ്രം * ശാന്തി സെന്റർ *ശാന്തിനികേഎം. യു. എം .വി. എച്. എസ്. എസ്  വടകര താഴെഅങ്ങാടിതൻ ഇഗ്ലീഷ് മീഡിയം സ്കൂൾ വടകര താഴെഅങ്ങാടി * *ബുസ്താനുൽ ഉലൂം മദ്റസ വടകര താഴെഅങ്ങാടി *മണിയൂർ ഗവ. ഹയർ സെക്കന്ററി സ്കൂൾ, പാലയാട്നട *മമ്പുറം തങ്ങളുടെ ഗുരു വന്ന്യരായ ശൈഖ് ചെറുസീതി തങ്ങൾ (സൈനുൽ ആബിദ്) മഖാം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതും വടകര താഴെഅങ്ങാടിയിൽ തന്നേയാണ് *ശൈഖ് ആരിഫ് ബില്ലാഹ് മുഹമ്മദ് ബിൻ അബ്ദുല്ല മസ്ഹൂർ എന്ന (മുല്ലക്കോയ തങ്ങൾ), വടകര തങ്ങൾ എന്ന നാമത്തിലും പ്രസിദ്ധി ആർജ്ജിച്ചു ഖാദിരി, ചിസ് തി, ത്വബഖാത്തി, സുഹറവർധി എന്നിത്വരീഖത്തു സൂഫി മാർഗത്തിലൂടെ ഇന്ത്യയിലും,മറ്റ് വിദേശരാജ്യത്തും അനേകം ശിഷ്യരുള്ള മഹാനായിരുന്നു. വടകര താഴെ അങ്ങാടിയിൽ തങ്ങൾ പള്ളിയിൽ അന്ത്യവിശ്രമം കൊള്ളുന്നു. == താഴെയങ്ങാടി == വടകര നഗരത്തിലെ പ്രധാന ജനവാസ കേന്ദ്രമാണു വടകര താഴെയങ്ങാടി. വടകരയുടെ പടിഞ്ഞാറ് ഭാഗത്തായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന കടലോര പ്രദേശമാണിത്. ജനസാന്ദ്രത കൂടുതലുള്ള ഈ പ്രദേശത്താണ് വടകര നഗരസഭാ കാര്യാലയം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. വലിയ ജുമാ മസ്ജിദും ഇവിടെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു, ബ്രിട്ടീഷ് ഭരണ കാലം മുതൽക്ക് തന്നെ ഇവിടം വ്യാപാര കേന്ദ്രമായിരുന്നു. കൊപ്ര, കുരുമുളക്, എലം മുതലായ സുഗന്ധ വ്യഞജന ദ്രവ്യങ്ങൾ ആയിരുന്നു ആയിരുന്നു ഇവയിൽ പ്രധാനം.വടകരയിലാണു പ്രസിദ്ധമായ ശ്രീ കല്ലെരി കുട്ടിച്ചാത്തൻ ക്ഷെത്രം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. വടക്കൻ കേരളത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന കോഴിക്കോട് ജില്ലയിലെ വടകരയുടെ കടൽത്തീര സൗന്ദര്യത്തിന് അനുബന്ധമായ ആകർഷകമായ കടൽത്തീരമാണ് വടകര സാൻഡ് ബാങ്കുകൾ. കൊട്ടക്കൽ നദി അറേബ്യൻ കടലിനോട് ചേരുന്ന ഈ ബീച്ച് അതിമനോഹരമായ ഒരു ബീച്ചാണ്. മനോഹരമായ സൂര്യാസ്തമയം ആസ്വദിക്കാനുള്ള മികച്ച സ്ഥലമാണിത്, ആവിക്കൽ കുരിയാടി ==ഗതാഗതം== *റെയിൽവേ സ്റ്റേഷൻ - വടകര റെയിൽവെ സ്റ്റേഷൻ [[ദക്ഷിണ റെയിൽവേ|ദക്ഷിണ റെയിൽവേയ്ക്കു]] കീഴിൽ ഷൊർണൂർ - മംഗലാപുരം സെക്ഷനിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. *സമീപ വിമാനത്താവളം: വടകരയ്ക്ക് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള വിമാനത്താവളം കണ്ണൂർ അന്താരാഷ്ട്ര വിമാനത്താവളമാണ്. *ദേശീയ പാത 66 വടകര ടൗണിൽ കൂടി കടന്നുപോകുന്നു. ഇത് കോഴിക്കോടിനെ (46 കിലോമീറ്റർ തെക്ക്) കണ്ണൂരുമായും (44 കിലോമീറ്റർ വടക്കോട്ട്) ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. മംഗലാപുരം (188 കിലോമീറ്റർ) വടക്കുദിശയിലാണ്. ===അടക്കാത്തെരു === വടകരയിലെ കൊപ്ര വ്യാപാരത്തിന്റെ സിരാകേന്ദ്രമാണ് അടക്കാത്തെരു. അടക്ക, കുരുമുളക്, കശുവണ്ടി മുതലായ ചരക്കുകളുടെയും ഒരു പ്രധാന സംഭരണ വിപണന കേന്ദ്രമാണിത്. ബ്രിട്ടീഷ് ഭരണ കാലത്തു തന്നെ വടകരയിലെ പ്രധാന വാണിജ്യ വ്യാപാരകേന്ദ്രമായി പ്രവർത്തിച്ചു വരുന്ന സ്ഥലമാണ് അടക്കാത്തെരു. ഇവിടെ നിന്നും സംഭരിക്കുന്ന ചരക്കുകൾ വടകര തുറമുഖം വഴി വിദേശ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് കയറ്റി അയച്ചിരുന്നു. === കാപ്പങ്ങാടി === വടകരയിലെ ഒരു പ്രസിദ്ധമായ മറ്റൊരു സ്ഥലമാണ് കാപ്പങ്ങാടി. ഇത് ഒരു വയൽ പ്രദേശമായിരുന്നു. വടക്കൻ പാട്ടിലെ തച്ചോളി ഒതേനനും പാലാട്ട് കോമനുമോക്കെ വാണിരുന്ന നാടാണിത്. കാപ്പുകൾ നിറഞ്ഞ ഒരു അങ്ങാടി ആയത്കൊണ്ടാണ് ഈ പേര് വരാൻ കാരണം. == അവലംബം == {{commons category|Vatakara}} <references/> {{കോഴിക്കോട് ജില്ല}} [[വർഗ്ഗം:കോഴിക്കോട് ജില്ലയിലെ പട്ടണങ്ങൾ]] b8h558r61ctkzptdza58rau6gt51vs3 4532161 4532160 2025-06-07T07:50:03Z 2402:3A80:1E72:1FAB:54DA:EDFF:FEB3:23DF 4532161 wikitext text/x-wiki അതിപുരാതനവും വിശിഷ്ടവുമായ ചരിത്രം പേറുന്ന പ്രദേശമാണ് വടകര. ചരിത്രത്തിൽ കടത്തനാട് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇവിടം കേരളത്തിലെ ഒരു പുരാതന തുറമുഖ നഗരമാണ്. വടക്കൻ കേരളത്തിലെ, [[കോഴിക്കോട് ജില്ല|കോഴിക്കോട് ജില്ലയിൽ]] ഉൾപ്പെട്ട ഒരു പ്രദേശമാണ് '''വടകര'''. ഇംഗ്ലീഷിൽ ബഡഗര എന്നും എഴുതാറുണ്ട്. ആയോധനകലയായ കളരിപ്പയറ്റിലൂടെ പ്രസിദ്ധരായ തച്ചോളി ഒതേനൻ,ഉണ്ണിയാർച്ച, ആരോമൽ ചേകവർ, ചന്തു ചേകവർ തുടങ്ങിയ വീരയോദ്ധാക്കളുടെ ജന്മസ്ഥലമാണ് ഇവിടം. ഒതേനനെ തോൽപ്പിച്ച ദലിതനായ തേവർ വെള്ളനും ഇവിടെയാണ് ജനിച്ചത്. മഹാകവി ചെറുശ്ശേരി, പുനത്തിൽ കുഞ്ഞബ്ദുള്ള തുടങ്ങിയ സാംസ്കാരിക നായകരും ഇവിടെ ജനിച്ചു. കേരളത്തിൻ്റെ തനത് ആയോധനകലയായ കളരിപയറ്റ് ഇവിടെയാണ് പിറവിയെടുത്തത്. വടക്കൻ പാട്ടുകൾ എന്ന പേരിൽ പ്രസിദ്ധമായ പുത്തൂരം പാട്ടുകളും തച്ചോളി പാട്ടുകളും വടകരയുടെ സംഭാവനയാണ്. കോഴിക്കോട് ജില്ലയിലാണെങ്കിലും കോഴിക്കോടിൽ നിന്നും ഭിന്നമായ ചരിത്രവും സാംസ്കാരിക ഭൂമികയും വടകരക്കുണ്ട്.വടക്കൻ മലബാർ നദീതട പാട്ടുകളിലൂടെ പ്രശസ്തമായ പ്രസിദ്ധമായ [[ലോകനാർക്കാവ് ഭഗവതിക്ഷേത്രം]], 1921ൽ ആത്മീയഗുരുവും മഹർഷിയും ആയ സ്വാമി ശിവാനന്ദ പരമഹംസർ ലോകശാന്തിക്കും ലോക സമാധാനത്തിനും ലോകക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടി സ്ഥാപിച്ച ആത്മീയ സ്ഥാപനമായ സിദ്ധസമാജം എന്നിവ വടകരയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. ലോകപ്രശസ്തമായ തൊഴിലാളി സഹകരണ സംഘമായ ഊരാളുങ്കൽ ലേബർ കോൺട്രാക്ട് സൊസൈറ്റി - ULCC 1925 ൽ സ്ഥാപിച്ചത് വടകരയിലാണ്.വടകര മടപ്പള്ളിയിൽ ആണ് ഇതിൻ്റെ ആസ്ഥാനം.താലൂക്ക്ആസ്ഥാനം കൂടിയായ വടകരയിൽ 22 പഞ്ചായത്തുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. കോലത്തിരി രാജാവിന്റെ ഭരണകാലത്ത് വടകരയെ കടത്തനാട് എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്. ബ്രിട്ടീഷ് ഭരണകാലത്ത് മദ്രാസ് സംസ്ഥാനത്തെ മലബാർ ജില്ലയുടെ വടക്കൻ മലബാർ പ്രദേശത്തിന്റെ ഭാഗമായിരുന്നു വടകര. ചരിത്രപരമായ ലോകനാർകാവ് ക്ഷേത്രം വടകരയിലാണ്. '''തച്ചോളി മേപ്പയിൽ കുഞ്ഞ് ഒതേനൻ''' അഥവാ '''തച്ചോളി ഒതേനൻ''' വടക്കൻ [[കേരളം|കേരളത്തിൽ]] നിന്നുള്ള ഒരു വീരനായകനാണ്. 16-ആം നൂറ്റാണ്ടിലാണ് അദ്ദേഹം ജീവിച്ചിരുന്നത്.<ref>http://www.india9.com/i9show/Vadakkan-Pattukal-31327.htm</ref> [[വടക്കൻ പാട്ടുകൾ]] അദ്ദേഹത്തിന്റെ ധൈര്യത്തെയും ആയോധന പാടവത്തെയും വാഴ്ത്തുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശരിയായ പേര് '''ഉദയന കുറുപ്പ്''' എന്നായിരുന്നു. <ref name="statemaster">{{Cite web|url=http://www.statemaster.com/encyclopedia/Thacholi-Othenan|title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ്|access-date=2009-06-16|archive-url=https://web.archive.org/web/20100511015751/http://www.statemaster.com/encyclopedia/Thacholi-Othenan|archive-date=2010-05-11|url-status=dead}}</ref> കുറുപ്പ് എന്നത് കളരി അഭ്യാസികൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന സ്ഥാനപേരാണ്. കടത്തനാട് [[വടകര|വടകരയ്ക്ക്]] അടുത്തുള്ള മേപ്പയിൽ മാണിക്കോത്ത് വീട്ടിൽ ജനിച്ചു.<ref name="statemaster" /> പുതുപ്പണം ദേശവാഴിയായിരുന്ന ചീനംവീട്ടിൽ തങ്ങൾ (കോട്ടയാട്ട് കോവിലകത്തു പുതുപ്പണത്തു മൂപ്പിൽ വാഴുന്നോർ) (ക്രി.വ. 1584) അക്കാമ്മ ഉപ്പാട്ടി എന്ന തിയ്യ സ്ത്രീയെ സംബന്ധം കഴിച്ചു. ഈ ബന്ധത്തിൽ അവർക്കുണ്ടായ മകൻ ആണ് തച്ചോളി ഒതേനൻ <ref>കേരളവിജ്ഞാന കോശം(1988)</ref>. കോമപ്പകുറുപ്പും ഉണിച്ചാറയുമായിരുന്നു തങ്ങളുടെ മറ്റു രണ്ടു മക്കൾ വടക്കേ മലബാറിലെ പ്രധാന വാണിജ്യ കേന്ദ്രമായിരുന്നു വടകര ,, അടക്കാത്തെരു, എടോടി, പെരുവട്ടം താഴെ, ചക്കരത്തെരുവ് ( താഴെഅങ്ങാടി )  എന്നിവിടങ്ങളിലായിരുന്നു പ്രധാനമായും, കൊപ്ര, കുരുമുളക്, ഇഞ്ചി, ഏലം എന്നീ സുഗന്ധ വ്യഞനങ്ങളുടെ  പ്രധാന വിപണകേന്ദ്രം ,, അറബികളും ഗുജറാത്തികളും ബോംബെ സെട്ടുകൾ മായിരുന്നു പ്രധാന ഉപഭോക്താക്കൾ , താഴെഅങ്ങാടി  വടക്കേ മലബാറിലെ പ്രധാന തുറമുഖ നഗരമായതുകൊണ്ടു തന്നെ വ്യാപാരികൾ സാധനങ്ങൾ എടുക്കാൻ എന്നും വടകരയെ ആശ്രയിച്ചു * == സ്ഥലവിശേഷങ്ങൾ == [[ചിത്രം:Vatakara.jpg|right|200px|thumb|വടകര റെയിൽ‌വേ സ്റ്റേഷൻ]] വടകര ഒരു [[നഗരസഭ|നഗരസഭയാണ്]], 2001ലെ സെൻസസ് പ്രകാരം 75,740 ജനങ്ങൾ അധിവസിക്കുന്ന ഈ നഗരം <ref>{{Cite web |url=http://www.censusindia.net/results/town.php?stad=A&state5=999 |title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ് |access-date=2004-06-16 |archive-date=2004-06-16 |archive-url=https://web.archive.org/web/20040616075334/http://www.censusindia.net/results/town.php?stad=A&state5=999 |url-status=live }}</ref> [[കോഴിക്കോട് ജില്ല|കോഴിക്കോട് ജില്ലയിലെ]] രണ്ടാമത്തെ വലിയ പട്ടണമാണ്‌. വടകര എന്ന പേരിൽ ഒരു [[വടകര താലൂക്ക്|താലൂക്കും]], ഒരു [[വടകര (ലോകസഭാമണ്ഡലം)|ലോകസഭാ മണ്ഡലവും]] ഒരു [[വടകര (നിയമസഭാമണ്ഡലം)|നിയമസഭാമണ്ഡലവും]] ഉണ്ട്. [[കോഴിക്കോട്]] നഗരത്തിന് വടക്ക് കോഴിക്കോടിനും [[മാഹി|മാഹിക്കും]] ഇടയിലാണ് ഈ പ്രദേശം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. [[ചിത്രം:Sunset Vatakara.jpg|right|200px|thumb|സാന്റ് ബാങ്ക്സ് വടകരയിലെ സൂര്യാസ്തമയം|കണ്ണി=Special:FilePath/Sunset_Vatakara.jpg]] [[കേരളം|കേരളത്തിന്റെ]] പുരാണങ്ങളിൽ [[കടത്തനാട്]] എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് ഈ പ്രദേശമാണ്.<ref>http://www.calicutnet.com/yourtown/vadakara/History/history.htm</ref> ചരിത്ര പ്രസിദ്ധമായ [[ലോകനാർകാവ് ഭഗവതി ക്ഷേത്രം|ലോകനാർകാവ് ക്ഷേത്രം]] ഇവിടെയാണ്. നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള പുരാതനമായ താഴെ അങ്ങാടി ജുമാ മസ്ജിദും ഇവിടെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. 1948-ലെ ഭീകരമായ [[ഒഞ്ചിയം]] വെടിവെപ്പിൽ കൊല്ലപ്പെട്ട 10 പേരേയും സംസ്കരിച്ചത് വടകര മുനിസിപ്പാലിറ്റിയിലെ [[പുറങ്കര|പുറങ്കരയിലാണ്]]<ref>ഒഞ്ചിയം പഞ്ചായത്ത് വികസനരേഖ</ref> *പ്രധാനവ്യക്തിത്വങ്ങൾ* തച്ചോളി ഒതേനൻ,ഉണ്ണിയാർച്ച, ആരോമൽ ചേകവർ , ചന്തു ചേകവർ , തേവർ വെള്ളൻ, ചെറുശ്ശേരി,ചെമ്പൈ വൈദ്യനാഥ ഭാഗവതർ സ്വാമി ശിവാനന്ദ പരമഹംസർ,പുനത്തിൽ കുഞ്ഞബ്ദുള്ള,കടത്തനാട്ട് മാധവിയമ്മ, എം ദാസൻ,സി കെ നാണു == സാംസ്കാരികകേന്ദ്രങ്ങൾ == * കേളുവേട്ടൻ പഠനകേന്ദ്രം * ശാന്തി സെന്റർ *ശാന്തിനികേഎം. യു. എം .വി. എച്. എസ്. എസ്  വടകര താഴെഅങ്ങാടിതൻ ഇഗ്ലീഷ് മീഡിയം സ്കൂൾ വടകര താഴെഅങ്ങാടി * *ബുസ്താനുൽ ഉലൂം മദ്റസ വടകര താഴെഅങ്ങാടി *മണിയൂർ ഗവ. ഹയർ സെക്കന്ററി സ്കൂൾ, പാലയാട്നട *മമ്പുറം തങ്ങളുടെ ഗുരു വന്ന്യരായ ശൈഖ് ചെറുസീതി തങ്ങൾ (സൈനുൽ ആബിദ്) മഖാം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതും വടകര താഴെഅങ്ങാടിയിൽ തന്നേയാണ് *ശൈഖ് ആരിഫ് ബില്ലാഹ് മുഹമ്മദ് ബിൻ അബ്ദുല്ല മസ്ഹൂർ എന്ന (മുല്ലക്കോയ തങ്ങൾ), വടകര തങ്ങൾ എന്ന നാമത്തിലും പ്രസിദ്ധി ആർജ്ജിച്ചു ഖാദിരി, ചിസ് തി, ത്വബഖാത്തി, സുഹറവർധി എന്നിത്വരീഖത്തു സൂഫി മാർഗത്തിലൂടെ ഇന്ത്യയിലും,മറ്റ് വിദേശരാജ്യത്തും അനേകം ശിഷ്യരുള്ള മഹാനായിരുന്നു. വടകര താഴെ അങ്ങാടിയിൽ തങ്ങൾ പള്ളിയിൽ അന്ത്യവിശ്രമം കൊള്ളുന്നു. == താഴെയങ്ങാടി == വടകര നഗരത്തിലെ പ്രധാന ജനവാസ കേന്ദ്രമാണു വടകര താഴെയങ്ങാടി. വടകരയുടെ പടിഞ്ഞാറ് ഭാഗത്തായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന കടലോര പ്രദേശമാണിത്. ജനസാന്ദ്രത കൂടുതലുള്ള ഈ പ്രദേശത്താണ് വടകര നഗരസഭാ കാര്യാലയം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. വലിയ ജുമാ മസ്ജിദും ഇവിടെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു, ബ്രിട്ടീഷ് ഭരണ കാലം മുതൽക്ക് തന്നെ ഇവിടം വ്യാപാര കേന്ദ്രമായിരുന്നു. കൊപ്ര, കുരുമുളക്, എലം മുതലായ സുഗന്ധ വ്യഞജന ദ്രവ്യങ്ങൾ ആയിരുന്നു ആയിരുന്നു ഇവയിൽ പ്രധാനം.വടകരയിലാണു പ്രസിദ്ധമായ ശ്രീ കല്ലെരി കുട്ടിച്ചാത്തൻ ക്ഷെത്രം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. വടക്കൻ കേരളത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന കോഴിക്കോട് ജില്ലയിലെ വടകരയുടെ കടൽത്തീര സൗന്ദര്യത്തിന് അനുബന്ധമായ ആകർഷകമായ കടൽത്തീരമാണ് വടകര സാൻഡ് ബാങ്കുകൾ. കൊട്ടക്കൽ നദി അറേബ്യൻ കടലിനോട് ചേരുന്ന ഈ ബീച്ച് അതിമനോഹരമായ ഒരു ബീച്ചാണ്. മനോഹരമായ സൂര്യാസ്തമയം ആസ്വദിക്കാനുള്ള മികച്ച സ്ഥലമാണിത്, ആവിക്കൽ കുരിയാടി ==ഗതാഗതം== *റെയിൽവേ സ്റ്റേഷൻ - വടകര റെയിൽവെ സ്റ്റേഷൻ [[ദക്ഷിണ റെയിൽവേ|ദക്ഷിണ റെയിൽവേയ്ക്കു]] കീഴിൽ ഷൊർണൂർ - മംഗലാപുരം സെക്ഷനിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. *സമീപ വിമാനത്താവളം: വടകരയ്ക്ക് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള വിമാനത്താവളം കണ്ണൂർ അന്താരാഷ്ട്ര വിമാനത്താവളമാണ്. *ദേശീയ പാത 66 വടകര ടൗണിൽ കൂടി കടന്നുപോകുന്നു. ഇത് കോഴിക്കോടിനെ (46 കിലോമീറ്റർ തെക്ക്) കണ്ണൂരുമായും (44 കിലോമീറ്റർ വടക്കോട്ട്) ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. മംഗലാപുരം (188 കിലോമീറ്റർ) വടക്കുദിശയിലാണ്. ===അടക്കാത്തെരു === വടകരയിലെ കൊപ്ര വ്യാപാരത്തിന്റെ സിരാകേന്ദ്രമാണ് അടക്കാത്തെരു. അടക്ക, കുരുമുളക്, കശുവണ്ടി മുതലായ ചരക്കുകളുടെയും ഒരു പ്രധാന സംഭരണ വിപണന കേന്ദ്രമാണിത്. ബ്രിട്ടീഷ് ഭരണ കാലത്തു തന്നെ വടകരയിലെ പ്രധാന വാണിജ്യ വ്യാപാരകേന്ദ്രമായി പ്രവർത്തിച്ചു വരുന്ന സ്ഥലമാണ് അടക്കാത്തെരു. ഇവിടെ നിന്നും സംഭരിക്കുന്ന ചരക്കുകൾ വടകര തുറമുഖം വഴി വിദേശ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് കയറ്റി അയച്ചിരുന്നു. === കാപ്പങ്ങാടി === വടകരയിലെ ഒരു പ്രസിദ്ധമായ മറ്റൊരു സ്ഥലമാണ് കാപ്പങ്ങാടി. ഇത് ഒരു വയൽ പ്രദേശമായിരുന്നു. വടക്കൻ പാട്ടിലെ തച്ചോളി ഒതേനനും പാലാട്ട് കോമനുമോക്കെ വാണിരുന്ന നാടാണിത്. കാപ്പുകൾ നിറഞ്ഞ ഒരു അങ്ങാടി ആയത്കൊണ്ടാണ് ഈ പേര് വരാൻ കാരണം. == അവലംബം == {{commons category|Vatakara}} <references/> {{കോഴിക്കോട് ജില്ല}} [[വർഗ്ഗം:കോഴിക്കോട് ജില്ലയിലെ പട്ടണങ്ങൾ]] kou01arv1660sgagihszz60h5wmbz36 0 17057 4532018 4531934 2025-06-06T12:49:10Z Dvellakat 4080 4532018 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Malayalam films of 1977}} {{Malayalam films}} {| class="wikitable sortable" |- ! width="5%" | നം. ! width="25%" | ചലച്ചിത്രം ! width="20%" | സംവിധാനം ! width="20%" | രചന ! width="30%" | അഭിനേതാക്കൾ |- | 1 || [[ആ നിമിഷം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[മധു]], [[ഷീല]], [[ശ്രീദേവി]], [[കവിയൂർ പൊന്നമ്മ]] |- | 2 || [[ആദ്യപാഠം (ചലച്ചിത്രം)|ആദ്യ പാഠം]] || [[അടൂർ ഭാസി]] || || [[കമലഹാസൻ]] [[ശ്രീദേവി]] ,[[ജയൻ]], [[അടൂർ ഭാസി]],[[ഷീല]] |- | 3 || [[ആനന്ദം പരമാനന്ദം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[കമലഹാസൻ]], [[ഉണ്ണിമേരി]], ചന്ദ്രകല, [[രവികുമാർ]] |- | 4 || [[ആരാധന (ചലച്ചിത്രം)|ആരാധന]] || [[മധു (നടൻ)|മധു]] || ||[[മധു (നടൻ)|മധു]], [[ശങ്കരാടി]], [[ബഹദൂർ]], [[ശാരദ]], [[വിധുബാല]] |- | 5 || [[ആശീർവാദം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[ഷീല]], [[കമലഹാസൻ]] |- | 6 || [[അഭിനിവേശം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[ജയൻ]],[[സോമൻ]],[[രവികുമാർ (നടൻ)|രവികുമാർ]],[[സുമിത്ര]], |- | 7 || [[അച്ചാരം അമ്മിണി ഓശാരം ഓമന]] || [[അടൂർ ഭാസി]] || || [[പ്രേംനസീർ]], [[ഷീല]] |- | 8 || [[അഗ്നിനക്ഷത്രം(1977 ചലച്ചിത്രം)|അഗ്നിനക്ഷത്രം]] || [[എ. വിൻസെന്റ്]] || || |- | 9 || [[അകലെ ആകാശം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || |- | 10 || [[അക്ഷയപാത്രം (ചലച്ചിത്രം)|അക്ഷയപാത്രം]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 11 || [[അല്ലാഹു അക്ബർ]] || [[മൊയ്ദു പടിയത്ത്]] || || |- | 12 || [[അമ്മായി അമ്മ ]] || എം. മസ്താൻ || || |- | 13 || [[അമ്മേ അനുപമേ]] || [[കെ.എസ്. സേതുമാധവൻ]] || || |- | 14 || [[അംഗീകാരം (ചലച്ചിത്രം)|അംഗീകാരം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || |- | 15 || [[അഞ്ജലി (ചലച്ചിത്രം)|അഞ്ജലി]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || |- | 16 || [[അന്തർദാഹം(ചലച്ചിത്രം)|അന്തർദാഹം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || |- | 17 || [[അപരാധി (ചലച്ചിത്രം)|അപരാധി]] || പി.എൻ. സുന്ദരം || || [[മധു (ചലച്ചിത്രനടൻ)|മധു]], [[ഷീല]], [[പ്രേംനസീർ]], [[ജയഭാരതി]] |- | 18 || [[അപരാജിത (ചലച്ചിത്രം)|അപരാജിത]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 19 || [[അഷ്ടമംഗല്യം (ചലച്ചിത്രം)|അഷ്ടമംഗല്യം]] || പി. ഗോപകുമാർ || || |- | 20 || [[അവൾ ഒരു ദേവാലയം]] || [[എ.ബി. രാജ്]] || || |- | 21 || [[ഭാര്യാവിജയം]] || [[എ.ബി. രാജ്]] || || |- | 22 || [[ചക്രവർത്തിനി (ചലച്ചിത്രം)|ചക്രവർത്തിനി]] || ചാൾസ് അയ്യമ്പള്ളി || || |- | 23 || [[ചതുർവ്വേദം (ചലച്ചിത്രം)|ചതുർവേദം]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 24 || [[ചിലങ്ക (ചലച്ചിത്രം)|ചിലങ്ക]] || കെ. വിശ്വനാഥൻ || || |- | 25 || [[ചൂണ്ടക്കാരി (ചലച്ചിത്രം)|ചൂണ്ടക്കാരി]] || പി. വിജയൻ || || |- | 26 || [[ധീരസമീരേ യമുനാ തീരേ]] || [[മധു (നടൻ)|മധു]] || || |- | 27 || [[ദ്വീപ് (ചലച്ചിത്രം)|ദ്വീപ്]] || [[രാമു കാര്യാട്ട്]] || || ജോസ് |- | 28 || [[ഗുരുവായൂർ കേശവൻ (ചലച്ചിത്രം)|ഗുരുവായൂർ കേശവൻ]] || [[ഭരതൻ (സംവിധായകൻ)|ഭരതൻ]] || || [[എം.ജി. സോമൻ]], [[ജയഭാരതി]] |- | 29 || [[ഹർഷബാഷ്പം (ചലച്ചിത്രം)|ഹർഷബാഷ്പം]] || പി. ഗോപികുമാർ || || [[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|യേശുദാസ്]], [[അടൂർ ഭാസി]], [[ബഹദൂർ]], [[ജനാർദ്ദനൻ]] |- | 30 || [[ഹൃദയമേ സാക്ഷി]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || |- | 31 || [[ഇന്നലെ ഇന്ന്(ചലച്ചിത്രം)|ഇന്നലെ ഇന്ന്]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[പ്രേം നസീർ]],[[ഷീല]],[[സുകുമാരൻ]],[[സോമൻ]] |- | 32 || [[ഇതാ ഇവിടെ വരെ]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[മധു |മധു]], [[എം.ജി. സോമൻ|സോമൻ]], [[ജയഭാരതി]], [[വിധുബാല]] |- | 33 || [[ഇവനെന്റെ പ്രിയപുത്രൻ|ഇവൻ എന്റെ പ്രിയപുത്രൻ]] || [[ഹരിഹരൻ (സംവിധായകൻ)|ഹരിഹരൻ]] || || |- | 34 || [[കടുവായെ പിടിച്ച കിടുവ|കടുവയെ പിടിച്ച കിടുവ]] || [[എ.ബി. രാജ്]] || || |- | 35 || [[കർണ്ണപർവ്വം]] || ബാബു നന്തൻകോട് || || |- | 36 || [[കണ്ണപ്പനുണ്ണി]] || [[എം. കുഞ്ചാക്കോ]] || || [[പ്രേംനസീർ]], [[ഷീല]] |- | 37 || [[കാവിലമ്മ (ചലച്ചിത്രം)|കാവിലമ്മ]] || [[എൻ. ശങ്കരൻ നായർ]] || || |- | 38 || [[ലക്ഷ്മി (ചലച്ചിത്രം)|ലക്ഷ്മി]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 39 || [[മധുരസ്വപ്നം]] || [[എം. കൃഷ്ണൻ നായർ (സംവിധായകൻ)|എം. കൃഷ്ണൻ നായർ]] || || [[കമൽ ഹാസൻ]], [[രവികുമാർ]], ജയപ്രഭ, [[ഉണ്ണിമേരി]] |- | 40 || [[മകം പിറന്ന മങ്ക]] || എൻ.ആർ. പിള്ള || || |- | 41 || [[മനസ്സൊരു മയിൽ]] || [[പി. ചന്ദ്രകുമാർ]] || || |- | 42 || [[മിനിമോൾ]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 43 || [[മോഹവും മുക്തിയും]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 44 || [[മുഹൂർത്തങ്ങൾ]] || പി.എം. ബെന്നി || || |- | 45 || [[മുറ്റത്തെ മുല്ല]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 46 || [[നീതിപീഠം (ചലച്ചിത്രം)|നീതിപീഠം]] || [[ക്രോസ്‌ബെൽറ്റ് മണി]] || || |- | 47 || [[നിറകുടം]] || [[എ. ഭീംസിംഗ്|എ. ഭീം സിംഗ്]] || || |- | 48 || [[നിറപറയും നിലവിളക്കും]] || ശിങ്കിതം ശ്രീനിവാസ റാവു || || |- | 49 || [[നുരയും പതയും]] || [[ജെ.ഡി. തോട്ടാൻ]] || || |- | 50 || [[ഊഞ്ഞാൽ (ചലച്ചിത്രം)|ഊഞ്ഞാൽ]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[എം.ജി. സോമൻ]], [[ശ്രീദേവി]] |- | 51 || [[ഓർമ്മകൾ മരിക്കുമോ]] || [[കെ.എസ്. സേതുമാധവൻ]] || || [[കമലഹാസൻ]], വിധുബാല, ശോഭ |- | 52 || [[പല്ലവി (ചലച്ചിത്രം)|പല്ലവി]] || [[ബി.കെ. പൊറ്റക്കാട്|ബാലകൃഷ്ണൻ പൊറ്റക്കാട്]] || || |- | 53 || [[പഞ്ചാമൃതം(ചലച്ചിത്രം)|പഞ്ചാമൃതം]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 54 || [[പരിവർത്തനം (ചലച്ചിത്രം)|പരിവർത്തനം]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 55 || [[പെൺപുലി]] || മണി || || |- | 56 || [[പൂജയ്ക്കെടുക്കാത്ത പൂക്കൾ]] || [[എൻ. ശങ്കരൻ നായർ]] || || |- | 57 || [[രാജപരമ്പര (ചലച്ചിത്രം)|രാജപരമ്പര]] || ഡോ. പി. ബാലകൃഷ്ണൻ || || |- | 58 || [[രംഭ, ഉർവശി, മേനക]] || വി. സാംബശിവ റാവു || || |- | 59 || [[രണ്ട് ലോകം]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || [[പ്രേംനസീർ]], [[ജയഭാരതി]] |- | 60 || [[രതിമന്മഥൻ]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 61 || [[റൗഡി രാജമ്മ]] || പി. സുബ്രഹ്മണ്യം || || |- | 62 || [[സമുദ്രം (ചലച്ചിത്രം)|സമുദ്രം]] || കെ. സുകുമാരൻ || || |- | 63 || [[സംഗമം (ചലച്ചിത്രം)|സംഗമം]] || [[ഹരിഹരൻ (സംവിധായകൻ)|ഹരിഹരൻ]] || || |- | 64 || [[ശാന്ത ഒരു ദേവത]] || [[എം. കൃഷ്ണൻ നായർ (സംവിധായകൻ)|എം. കൃഷ്ണൻ നായർ]] || || |- | 65 || [[സരിത (ചലച്ചിത്രം)|സരിത]] || പി.പി. ഗോവിന്ദൻ || || |- | 66 || [[സത്യവാൻ സാവിത്രി (ചലച്ചിത്രം)|സത്യവാൻ സാവിത്രി]] || [[പി.ജി. വിശ്വംഭരൻ]] || || [[കമലഹാസൻ]], [[ശ്രീദേവി]] |- | 67 || [[ശംഖുപുഷ്പം (ചലച്ചിത്രം)|ശംഖുപുഷ്പം]] || [[ബേബി (സംവിധായകൻ)|ബേബി]] || || |- | 68 || [[ശുക്രദശ]] || അന്തിക്കാട് നായർ || || |- | 69 || [[ശിവതാണ്ഡവം (ചലച്ചിത്രം)|ശിവതാണ്ടവം]] || [[എൻ. ശങ്കരൻ നായർ]] || || |- | 70 || [[സ്നേഹ യമുന]] || രഘു || || |- | 71 || [[സ്നേഹം (1977 ചലച്ചിത്രം)]] || [[എ. ഭീംസിംഗ്]] || || [[സുകുമാരി]],[[നെല്ലിക്കോട് ഭാസ്കരൻ]] |- | 72 || [[സൂര്യകാന്തി (ചലച്ചിത്രം)|സൂര്യകാന്തി]] || ബോബി || || |- | 73 || [[ശ്രീമുരുകൻ (ചലച്ചിത്രം)|ശ്രീ മുരുകൻ]] || [[പി. സുബ്രഹ്മണ്യം]] || || |- | 74 || [[ശ്രീദേവി (മലയാളചലച്ചിത്രം)|ശ്രീദേവി]] || [[എൻ. ശങ്കരൻ നായർ]] || || |- | 75 || [[ശ്രീമദ് ഭഗവത്ഗീത (ചലച്ചിത്രം)|ശ്രീമദ് ഭഗവത് ഗീത]] || [[പി. ഭാസ്കരൻ]] || || |- | 76 || [[സ്ത്രീജന്മം (ചലച്ചിത്രം)|സ്ത്രീജന്മം]] || ശങ്കർ || || |- | 77 || [[സുജാത (ചലച്ചിത്രം)|സുജാത]] || [[ഹരിഹരൻ (സംവിധായകൻ)|ഹരിഹരൻ]] || || [[പ്രേംനസീർ]], [[ജയഭാരതി]] |- | 78 || [[താലപ്പൊലി (ചലച്ചിത്രം)|താലപ്പൊലി]] || [[എം. കൃഷ്ണൻ നായർ (സംവിധായകൻ)|എം. കൃഷ്ണൻ നായർ]] || || |- | 79 || [[തോൽക്കാൻ എനിക്കു മനസ്സില്ല]] || [[ഹരിഹരൻ (സംവിധായകൻ)|ഹരിഹരൻ]] || || |- | 80 || [[തുറുപ്പുഗുലാൻ|തുരുപ്പു ഗുലാൻ]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 81 || [[വരദക്ഷിണ]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 82 || [[വീട് ഒരു സ്വർഗ്ഗം]] || ജേസി || || |- | 83 || [[വേളാങ്കണ്ണി മാതാവ് (ചലച്ചിത്രം)|വേളാങ്കണ്ണി മാതാവ്]] || കെ. തങ്കപ്പൻ || || ജയലളിത |- | 84 || [[വേഴാമ്പൽ (അഹല്യാമോക്ഷം)|വേഴാമ്പൽ]] || സ്റ്റാൻലി ജോസ് || || |- | 85 || [[വിടരുന്ന മൊട്ടുകൾ]] || പി. സുബ്രഹ്മണ്യം || || [[സായി കുമാർ|മാസ്റ്റർ സായി കുമാർ]] |- | 86 || [[വിഷുക്കണി (ചലച്ചിത്രം)|വിഷുക്കണി]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || [[പ്രേംനസീർ]], വിധുബാല, [[ശാരദ]] |- | 87 || [[യത്തീം (ചലച്ചിത്രം)|യത്തീം]] || [[എം. കൃഷ്ണൻ നായർ (സംവിധായകൻ)|എം. കൃഷ്ണൻ നായർ]] || || |- | 88 || [[യുദ്ധകാണ്ഡം (ചലച്ചിത്രം)|യുദ്ധകാണ്ഡം]] || [[തോപ്പിൽ ഭാസി]] || || |- | 89 || [[പട്ടാളം ജാനകി ]] || [[ക്രോസ്ബൽട്ട് മണി]] || || [[ഉണ്ണിമേരി ]],[[ജയൻ]] |} {{മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ}} [[വർഗ്ഗം:മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ വർഷം അനുസരിച്ച്]] [[വർഗ്ഗം:മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പട്ടികകൾ]] ryu1oxctrjc572oh47hj2vaogw0mzxn 4532019 4532018 2025-06-06T12:49:55Z Dvellakat 4080 4532019 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Malayalam films of 1977}} {{Malayalam films}} {| class="wikitable sortable" |- ! width="5%" | നം. ! width="25%" | ചലച്ചിത്രം ! width="20%" | സംവിധാനം ! width="20%" | രചന ! width="30%" | അഭിനേതാക്കൾ |- | 1 || [[ആ നിമിഷം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[മധു]], [[ഷീല]], [[ശ്രീദേവി]], [[കവിയൂർ പൊന്നമ്മ]] |- | 2 || [[ആദ്യപാഠം (ചലച്ചിത്രം)|ആദ്യ പാഠം]] || [[അടൂർ ഭാസി]] || || [[കമലഹാസൻ]] [[ശ്രീദേവി]] ,[[ജയൻ]], [[അടൂർ ഭാസി]],[[ഷീല]] |- | 3 || [[ആനന്ദം പരമാനന്ദം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[കമലഹാസൻ]], [[ഉണ്ണിമേരി]], ചന്ദ്രകല, [[രവികുമാർ]] |- | 4 || [[ആരാധന (ചലച്ചിത്രം)|ആരാധന]] || [[മധു (നടൻ)|മധു]] || ||[[മധു (നടൻ)|മധു]], [[ശങ്കരാടി]], [[ബഹദൂർ]], [[ശാരദ]], [[വിധുബാല]] |- | 5 || [[ആശീർവാദം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[ഷീല]], [[കമലഹാസൻ]] |- | 6 || [[അഭിനിവേശം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[ജയൻ]],[[സോമൻ]],[[രവികുമാർ (നടൻ)|രവികുമാർ]],[[സുമിത്ര]], |- | 7 || [[അച്ചാരം അമ്മിണി ഓശാരം ഓമന]] || [[അടൂർ ഭാസി]] || || [[പ്രേംനസീർ]], [[ഷീല]] |- | 8 || [[അഗ്നിനക്ഷത്രം(1977 ചലച്ചിത്രം)|അഗ്നിനക്ഷത്രം]] || [[എ. വിൻസെന്റ്]] || || |- | 9 || [[അകലെ ആകാശം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || |- | 10 || [[അക്ഷയപാത്രം (ചലച്ചിത്രം)|അക്ഷയപാത്രം]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 11 || [[അല്ലാഹു അക്ബർ]] || [[മൊയ്ദു പടിയത്ത്]] || || |- | 12 || [[അമ്മായി അമ്മ ]] || എം. മസ്താൻ || || |- | 13 || [[അമ്മേ അനുപമേ]] || [[കെ.എസ്. സേതുമാധവൻ]] || || |- | 14 || [[അംഗീകാരം (ചലച്ചിത്രം)|അംഗീകാരം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || |- | 15 || [[അഞ്ജലി (ചലച്ചിത്രം)|അഞ്ജലി]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || |- | 16 || [[അന്തർദാഹം(ചലച്ചിത്രം)|അന്തർദാഹം]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || |- | 17 || [[അപരാധി (ചലച്ചിത്രം)|അപരാധി]] || പി.എൻ. സുന്ദരം || || [[മധു (ചലച്ചിത്രനടൻ)|മധു]], [[ഷീല]], [[പ്രേംനസീർ]], [[ജയഭാരതി]] |- | 18 || [[അപരാജിത (ചലച്ചിത്രം)|അപരാജിത]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 19 || [[അഷ്ടമംഗല്യം (ചലച്ചിത്രം)|അഷ്ടമംഗല്യം]] || പി. ഗോപകുമാർ || || |- | 20 || [[അവൾ ഒരു ദേവാലയം]] || [[എ.ബി. രാജ്]] || || |- | 21 || [[ഭാര്യാവിജയം]] || [[എ.ബി. രാജ്]] || || |- | 22 || [[ചക്രവർത്തിനി (ചലച്ചിത്രം)|ചക്രവർത്തിനി]] || ചാൾസ് അയ്യമ്പള്ളി || || |- | 23 || [[ചതുർവ്വേദം (ചലച്ചിത്രം)|ചതുർവേദം]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 24 || [[ചിലങ്ക (ചലച്ചിത്രം)|ചിലങ്ക]] || കെ. വിശ്വനാഥൻ || || |- | 25 || [[ചൂണ്ടക്കാരി (ചലച്ചിത്രം)|ചൂണ്ടക്കാരി]] || പി. വിജയൻ || || |- | 26 || [[ധീരസമീരേ യമുനാ തീരേ]] || [[മധു (നടൻ)|മധു]] || || |- | 27 || [[ദ്വീപ് (ചലച്ചിത്രം)|ദ്വീപ്]] || [[രാമു കാര്യാട്ട്]] || || ജോസ് |- | 28 || [[ഗുരുവായൂർ കേശവൻ (ചലച്ചിത്രം)|ഗുരുവായൂർ കേശവൻ]] || [[ഭരതൻ (സംവിധായകൻ)|ഭരതൻ]] || || [[എം.ജി. സോമൻ]], [[ജയഭാരതി]] |- | 29 || [[ഹർഷബാഷ്പം (ചലച്ചിത്രം)|ഹർഷബാഷ്പം]] || പി. ഗോപികുമാർ || || [[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|യേശുദാസ്]], [[അടൂർ ഭാസി]], [[ബഹദൂർ]], [[ജനാർദ്ദനൻ]] |- | 30 || [[ഹൃദയമേ സാക്ഷി]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || |- | 31 || [[ഇന്നലെ ഇന്ന്(ചലച്ചിത്രം)|ഇന്നലെ ഇന്ന്]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[പ്രേം നസീർ]],[[ഷീല]],[[സുകുമാരൻ]],[[സോമൻ]] |- | 32 || [[ഇതാ ഇവിടെ വരെ]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[മധു |മധു]], [[എം.ജി. സോമൻ|സോമൻ]], [[ജയഭാരതി]], [[വിധുബാല]] |- | 33 || [[ഇവനെന്റെ പ്രിയപുത്രൻ|ഇവൻ എന്റെ പ്രിയപുത്രൻ]] || [[ഹരിഹരൻ (സംവിധായകൻ)|ഹരിഹരൻ]] || || |- | 34 || [[കടുവായെ പിടിച്ച കിടുവ|കടുവയെ പിടിച്ച കിടുവ]] || [[എ.ബി. രാജ്]] || || |- | 35 || [[കർണ്ണപർവ്വം]] || ബാബു നന്തൻകോട് || || |- | 36 || [[കണ്ണപ്പനുണ്ണി]] || [[എം. കുഞ്ചാക്കോ]] || || [[പ്രേംനസീർ]], [[ഷീല]] |- | 37 || [[കാവിലമ്മ (ചലച്ചിത്രം)|കാവിലമ്മ]] || [[എൻ. ശങ്കരൻ നായർ]] || || |- | 38 || [[ലക്ഷ്മി (ചലച്ചിത്രം)|ലക്ഷ്മി]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 39 || [[മധുരസ്വപ്നം]] || [[എം. കൃഷ്ണൻ നായർ (സംവിധായകൻ)|എം. കൃഷ്ണൻ നായർ]] || || [[കമൽ ഹാസൻ]], [[രവികുമാർ]], ജയപ്രഭ, [[ഉണ്ണിമേരി]] |- | 40 || [[മകം പിറന്ന മങ്ക]] || എൻ.ആർ. പിള്ള || || |- | 41 || [[മനസ്സൊരു മയിൽ]] || [[പി. ചന്ദ്രകുമാർ]] || || |- | 42 || [[മിനിമോൾ]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 43 || [[മോഹവും മുക്തിയും]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 44 || [[മുഹൂർത്തങ്ങൾ]] || പി.എം. ബെന്നി || || |- | 45 || [[മുറ്റത്തെ മുല്ല]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 46 || [[നീതിപീഠം (ചലച്ചിത്രം)|നീതിപീഠം]] || [[ക്രോസ്‌ബെൽറ്റ് മണി]] || || |- | 47 || [[നിറകുടം]] || [[എ. ഭീംസിംഗ്|എ. ഭീം സിംഗ്]] || || |- | 48 || [[നിറപറയും നിലവിളക്കും]] || ശിങ്കിതം ശ്രീനിവാസ റാവു || || |- | 49 || [[നുരയും പതയും]] || [[ജെ.ഡി. തോട്ടാൻ]] || || |- | 50 || [[ഊഞ്ഞാൽ (ചലച്ചിത്രം)|ഊഞ്ഞാൽ]] || [[ഐ.വി. ശശി]] || || [[എം.ജി. സോമൻ]], [[ശ്രീദേവി]] |- | 51 || [[ഓർമ്മകൾ മരിക്കുമോ]] || [[കെ.എസ്. സേതുമാധവൻ]] || || [[കമലഹാസൻ]], വിധുബാല, ശോഭ |- | 52 || [[പല്ലവി (ചലച്ചിത്രം)|പല്ലവി]] || [[ബി.കെ. പൊറ്റക്കാട്|ബാലകൃഷ്ണൻ പൊറ്റക്കാട്]] || || |- | 53 || [[പഞ്ചാമൃതം(ചലച്ചിത്രം)|പഞ്ചാമൃതം]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 54 || [[പരിവർത്തനം (ചലച്ചിത്രം)|പരിവർത്തനം]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 55 || [[പെൺപുലി]] || മണി || || |- | 56 || [[പൂജയ്ക്കെടുക്കാത്ത പൂക്കൾ]] || [[എൻ. ശങ്കരൻ നായർ]] || || |- | 57 || [[രാജപരമ്പര (ചലച്ചിത്രം)|രാജപരമ്പര]] || ഡോ. പി. ബാലകൃഷ്ണൻ || || |- | 58 || [[രംഭ, ഉർവശി, മേനക]] || വി. സാംബശിവ റാവു || || |- | 59 || [[രണ്ട് ലോകം]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || [[പ്രേംനസീർ]], [[ജയഭാരതി]] |- | 60 || [[രതിമന്മഥൻ]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 61 || [[റൗഡി രാജമ്മ]] || പി. സുബ്രഹ്മണ്യം || || |- | 62 || [[സമുദ്രം (ചലച്ചിത്രം)|സമുദ്രം]] || കെ. സുകുമാരൻ || || |- | 63 || [[സംഗമം (ചലച്ചിത്രം)|സംഗമം]] || [[ഹരിഹരൻ (സംവിധായകൻ)|ഹരിഹരൻ]] || || |- | 64 || [[ശാന്ത ഒരു ദേവത]] || [[എം. കൃഷ്ണൻ നായർ (സംവിധായകൻ)|എം. കൃഷ്ണൻ നായർ]] || || |- | 65 || [[സരിത (ചലച്ചിത്രം)|സരിത]] || പി.പി. ഗോവിന്ദൻ || || |- | 66 || [[സത്യവാൻ സാവിത്രി (ചലച്ചിത്രം)|സത്യവാൻ സാവിത്രി]] || [[പി.ജി. വിശ്വംഭരൻ]] || || [[കമലഹാസൻ]], [[ശ്രീദേവി]] |- | 67 || [[ശംഖുപുഷ്പം (ചലച്ചിത്രം)|ശംഖുപുഷ്പം]] || [[ബേബി (സംവിധായകൻ)|ബേബി]] || || |- | 68 || [[ശുക്രദശ]] || അന്തിക്കാട് നായർ || || |- | 69 || [[ശിവതാണ്ഡവം (ചലച്ചിത്രം)|ശിവതാണ്ടവം]] || [[എൻ. ശങ്കരൻ നായർ]] || || |- | 70 || [[സ്നേഹ യമുന]] || രഘു || || |- | 71 || [[സ്നേഹം (1977 ചലച്ചിത്രം)]] || [[എ. ഭീംസിംഗ്]] || || [[സുകുമാരി]],[[നെല്ലിക്കോട് ഭാസ്കരൻ]] |- | 72 || [[സൂര്യകാന്തി (ചലച്ചിത്രം)|സൂര്യകാന്തി]] || ബോബി || || |- | 73 || [[ശ്രീമുരുകൻ (ചലച്ചിത്രം)|ശ്രീ മുരുകൻ]] || [[പി. സുബ്രഹ്മണ്യം]] || || |- | 74 || [[ശ്രീദേവി (മലയാളചലച്ചിത്രം)|ശ്രീദേവി]] || [[എൻ. ശങ്കരൻ നായർ]] || || |- | 75 || [[ശ്രീമദ് ഭഗവത്ഗീത (ചലച്ചിത്രം)|ശ്രീമദ് ഭഗവത് ഗീത]] || [[പി. ഭാസ്കരൻ]] || || |- | 76 || [[സ്ത്രീജന്മം (ചലച്ചിത്രം)|സ്ത്രീജന്മം]] || ശങ്കർ || || |- | 77 || [[സുജാത (ചലച്ചിത്രം)|സുജാത]] || [[ഹരിഹരൻ (സംവിധായകൻ)|ഹരിഹരൻ]] || || [[പ്രേംനസീർ]], [[ജയഭാരതി]] |- | 78 || [[താലപ്പൊലി (ചലച്ചിത്രം)|താലപ്പൊലി]] || [[എം. കൃഷ്ണൻ നായർ (സംവിധായകൻ)|എം. കൃഷ്ണൻ നായർ]] || || |- | 79 || [[തോൽക്കാൻ എനിക്കു മനസ്സില്ല]] || [[ഹരിഹരൻ (സംവിധായകൻ)|ഹരിഹരൻ]] || || |- | 80 || [[തുറുപ്പുഗുലാൻ|തുരുപ്പു ഗുലാൻ]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 81 || [[വരദക്ഷിണ]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || |- | 82 || [[വീട് ഒരു സ്വർഗ്ഗം]] || ജേസി || || |- | 83 || [[വേളാങ്കണ്ണി മാതാവ് (ചലച്ചിത്രം)|വേളാങ്കണ്ണി മാതാവ്]] || കെ. തങ്കപ്പൻ || || ജയലളിത |- | 84 || [[വേഴാമ്പൽ (അഹല്യാമോക്ഷം)|വേഴാമ്പൽ]] || സ്റ്റാൻലി ജോസ് || || |- | 85 || [[വിടരുന്ന മൊട്ടുകൾ]] || പി. സുബ്രഹ്മണ്യം || || [[സായി കുമാർ|മാസ്റ്റർ സായി കുമാർ]] |- | 86 || [[വിഷുക്കണി (ചലച്ചിത്രം)|വിഷുക്കണി]] || [[ജെ. ശശികുമാർ]] || || [[പ്രേംനസീർ]], വിധുബാല, [[ശാരദ]] |- | 87 || [[യത്തീം (ചലച്ചിത്രം)|യത്തീം]] || [[എം. കൃഷ്ണൻ നായർ (സംവിധായകൻ)|എം. കൃഷ്ണൻ നായർ]] || || |- | 88 || [[യുദ്ധകാണ്ഡം (ചലച്ചിത്രം)|യുദ്ധകാണ്ഡം]] || [[തോപ്പിൽ ഭാസി]] || || |- | 89 || [[പട്ടാളം ജാനകി ]] || [[ക്രോസ്‌ബെൽറ്റ് മണി]] || || [[ഉണ്ണിമേരി ]],[[ജയൻ]] |} {{മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ}} [[വർഗ്ഗം:മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ വർഷം അനുസരിച്ച്]] [[വർഗ്ഗം:മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പട്ടികകൾ]] eqxoula269fp6j1eg3mmwtb1vzjeeu3 0 22307 4532128 4009972 2025-06-07T04:52:32Z 2402:8100:391B:5F1F:0:0:0:1 4532128 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Baselios Thoma Didymos I}} {{Infobox Bishop | honorific-prefix = മോറാൻ മാർ | name = ബസേലിയോസ് മാർത്തോമാ ദിദിമോസ് പ്രഥമൻ I (പൗരസ്ത്യ കാതോലിക്കോസ്) | honorific-suffix = | bishop_of = [[മലങ്കര ഓർത്തഡോക്സ് സുറിയാനി സഭ]] | image = H.H. Baselios Marthoma Didymos I.jpg|thumb | caption = | diocese = | ordination = 25 ജനുവരി 1950 | consecration = 24 ഓഗസ്റ്റ് 1966 | enthroned = | ended = | predecessor = [[ബസേലിയോസ്‌ മാർത്തോമാ മാത്യൂസ് ദ്വിതീയൻ]] | successor = [[ബസേലിയോസ്‌ മാർത്തോമാ പൗലോസ് ദ്വിതീയൻ]] | birth_name = സി.റ്റി. തോമസ് | birth_date = 29 ഒക്ടോബർ 1921 | birth_place = മാവേലിക്കര, ആലപ്പുഴ ജില്ല | death_date = | death_place = പരുമല, പത്തനംതിട്ട ജില്ല | buried = മൗണ്ട് താബോർ ദയറ, പത്തനാപുരം, കൊല്ലം ജില്ല. }} [[മലങ്കര ഓർത്തഡോക്സ് സുറിയാനി സഭ|മലങ്കര ഓർത്തഡോക്സ് സുറിയാനി സഭയുടെ]] പരമാധ്യക്ഷനായ [[പൗരസ്ത്യ കാതോലിക്കയും മലങ്കര മെത്രാപ്പോലീത്തയും|പൗരസ്ത്യ കാതോലിക്കോസും മലങ്കര മെത്രാപ്പോലീത്തയുമായിരുന്നു]] '''മോറാൻ മാർ ബസേലിയോസ്‌ മാർത്തോമാ ദിദിമോസ് പ്രഥമൻ'''. ഇദ്ദേഹം 19-ആമത് [[മലങ്കര മെത്രാപ്പോലീത്ത]]യും കേരളത്തിലെ കാതോലിക്കാ സ്ഥാപനത്തിന് ശേഷമുള്ള ഏഴാമത്ത കാതോലിക്കോസും ആയിരുന്നു.<ref>[http://mosc.in/catholicate/his-holiness-baselios-marthoma-didymos-i-seventh-catholicos-of-the-east-in-malankara ബസേലിയോസ്‌ മാർത്തോമാ ദിദിമോസ് I], മലങ്കര ഓർത്തഡോക്സ് സഭയുടെ വെബ്‌സൈറ്റ്</ref> == ജീവിതരേഖ == 1921 ഒക്ടോബർ 29-ആം തീയതി ഇട്ടിയവിര തോമസിന്റെയും ശോശാമ്മയുടെയും മകനായി [[മാവേലിക്കര|മാവേലിക്കരയിൽ]] ജനനം. സി.റ്റി. തോമസ് എന്നായിരുന്നു ആദ്യനാമം. കോട്ടയം സി.എം.എസ് കോളേജിൽ നിന്ന് ഇന്റർമീഡിയറ്റ് വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് ശേഷം തിരുച്ചിറപ്പള്ളി നാഷണൽ കോളേജ്, മദ്രാസ് മാസ്റ്റൺ ട്രെയിനിംഗ് കോളേജ്, കാൺപൂർ ക്രൈസ്റ്റ് ചർച്ച് കോളേജ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നായി വിവിധ ബിരുദങ്ങൾ നേടി. 1950-ൽ വൈദികനായി. തിരുച്ചിറപ്പള്ളി പൊന്നയ്യ ഹൈസ്കൂൾ, പത്തനാപുരം സെന്റ് സ്റ്റീഫൻസ് ഹൈസ്കൂൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ പ്രധാന അധ്യാപകനായും പത്തനാപുരം സെന്റ് സ്റ്റീഫൻസ് കോളേജിൽ ഇംഗ്ലീഷ് വിഭാഗം പ്രൊഫസറായും സേവനം അനുഷ്ഠിച്ചു. 1966 ആഗ്സ്റ്റ 24 മാർ തീമോത്തിയോസ് എന്ന നാമധേയത്തിൽ മലബാർ ഭദ്രാസനത്തിന്റെ മെത്രാപ്പോലീത്തയായിരുന്ന ഇദ്ദേഹത്തെ 1992 സെപ്തബർ 10-ആം തീയതി കൂടിയ മലങ്കര സുറിയാനി ക്രിസ്ത്യാനി അസോസിയേഷൻ [[ബസേലിയോസ്‌ മാർത്തോമാ മാത്യൂസ് ദ്വിതീയൻ|ബസേലിയോസ്‌ മാർത്തോമാ മാത്യൂസ് ദ്വിതീയന്റെ]] പിൻഗാമിയായി നിയുക്ത കാതോലിക്കോസ് സ്ഥാനത്തേക്ക് തെരഞ്ഞെടുത്തു. ബസേലിയോസ്‌ മാർത്തോമാ മാത്യൂസ് ദ്വിതീയൻ പദവി ഒഴിഞ്ഞതിനെ തുടർന്നു് 2005 ഒക്ടോബർ 31-ആം തീയതി ബസേലിയോസ്‌ മാർത്തോമാ ദിദിമോസ് പ്രഥമൻ എന്ന പേരിൽ പരുമല സെമിനാരിയിൽ വെച്ചു പൗരസ്ത്യ കാതോലിക്കോസും മലങ്കര മെത്രാപ്പോലീത്തയുമായി അവരോധിക്കപ്പെട്ടു. നാലു മൂറോൻ കൂദാശകളിൽ സഹകാർമ്മികനായിരുന്ന ഇദ്ദേഹം 2009 ഏപ്രിൽ 4-ന് നടന്ന മൂറോൻ കൂദാശയിൽ പ്രധാന കാർമികനായിരുന്നു. ഏറ്റവും അധികം മെത്രാൻ വാഴ്ച (14 പേർ) നടന്നതും സഭയുടെ എപ്പിസ്ക്കോപ്പൽ സുന്നഹദോസിന്റെ അംഗസംഖ്യ (33 പേർ) എക്കാലത്തേതിലും വലുതായി തീരുകയും ചെയ്തത് ഇദ്ദേഹം കാതോലിക്കയായിരുന്നപ്പോഴാണ്. വനിതകൾക്ക് പൊതുയോഗങ്ങളിൽ സംബന്ധിക്കുവാൻ അനുവാദം നൽകിയതും മെത്രാൻ തെരഞ്ഞെടുപ്പിന് മാനദണ്ഡവും പെരുമാറ്റചട്ടവും ഏർപ്പെടുത്തിയതും ഇദ്ദേഹമാണ്. 2010 ഒക്ടോബറിൽ പ്രായാധിക്യം മൂലം സ്ഥാനം ഒഴിഞ്ഞ ഇദ്ദേഹം നിയുക്ത കാതോലിക്കാ ആയിരുന്ന പൗലോസ് മാർ മിലിത്തിയോസിനെ 2010 നവംബർ 1-ആം തീയതി [[ബസേലിയോസ്‌ മാർത്തോമാ പൗലോസ് ദ്വിതീയൻ]] എന്ന പേരിൽ സഭയുടെ പുതിയ കാതോലിക്കാ ആയി വാഴിച്ചു.<ref name=mathrubhumi1>{{Cite web |url=http://www.mathrubhumi.com/online/malayalam/news/story/592808/2010-10-30/kerala |title=മാർ മിലിത്തിയോസ് മെത്രാപ്പൊലീത്ത ഓർത്തഡോക്‌സ് സഭാ അധ്യക്ഷനാകും ,മാതൃഭൂമി, 30 ഒക്ടോബർ 2010 |access-date=2010-11-28 |archive-date=2010-11-25 |archive-url=https://web.archive.org/web/20101125140919/http://www.mathrubhumi.com/online/malayalam/news/story/592808/2010-10-30/kerala |url-status=dead }}</ref> തുടർന്ന് ദിദിമോസ് തിരുമേനിക്ക് ''വലിയ ബാവാ'' എന്ന സ്ഥാനനാമമായിരുന്നു സഭ നൽകിയിരിക്കുന്നത്. വാർധക്യ സഹജമായ രോഗംമൂലം പരുമല സെന്റ്‌ ഗ്രിഗോറിയസ്സ് ആശുപത്രിയിൽ വെച്ച് 2014 മെയ്‌ 26-ന് ഇദ്ദേഹം അന്തരിച്ചു. == അവലംബം == <references /> [[വർഗ്ഗം:1921-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഒക്ടോബർ 29-ന് ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:മലങ്കര ഓർത്തഡോക്സ് സഭാദ്ധ്യക്ഷന്മാർ]] 9ppzi6fmmagnkwr9nmxjintoem3eku5 0 28700 4532036 4523381 2025-06-06T13:34:57Z 78.149.245.245 /* പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ */Updated. Small, important change 4532036 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക വൈദ്യ ശാസ്ത്രം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ ഇതിനെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് രതിഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>.വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് പിന്നിട്ട പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികസമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്<ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം, മന്ദസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, മസ്സാജ് ചെയ്യുക അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയാണ‍് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന ലൂബ്ബ്രിക്കന്റുകള് (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. അപൂർവം ചില സ്ത്രീകൾ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു). യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, യോനിവരൾച്ച, രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉദ്ധാരണം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, രതിമൂർച്ഛ എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] 28aqlbmuq7eam2bf2g6lfw87lma2qqb 4532037 4532036 2025-06-06T13:36:36Z 78.149.245.245 /* സംയോജിത സ്വയംഭോഗം */ 4532037 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക വൈദ്യ ശാസ്ത്രം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ ഇതിനെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് രതിഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>.വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് പിന്നിട്ട പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികസമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്<ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം, മന്ദസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, മസ്സാജ് ചെയ്യുക അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയാണ‍് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന ലൂബ്ബ്രിക്കന്റുകള് (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. അപൂർവം ചില സ്ത്രീകൾ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു). യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] 0v5z289n98spz4b7s43j7d5dum7ye8n 4532038 4532037 2025-06-06T13:37:28Z 78.149.245.245 /* പുരുഷന്മാരിൽ */ലിങ്ക് കൊടുത്തു 4532038 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക വൈദ്യ ശാസ്ത്രം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ ഇതിനെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് രതിഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>.വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് പിന്നിട്ട പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികസമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്<ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം, മന്ദസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, മസ്സാജ് ചെയ്യുക അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയാണ‍് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. അപൂർവം ചില സ്ത്രീകൾ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു). യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] dof44mfthbs20ydb0on69o0cyps1k2l 4532039 4532038 2025-06-06T13:38:54Z 78.149.245.245 /* സ്ത്രീകളിൽ */ 4532039 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക വൈദ്യ ശാസ്ത്രം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ ഇതിനെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് രതിഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>.വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് പിന്നിട്ട പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികസമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്<ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം, മന്ദസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, മസ്സാജ് ചെയ്യുക അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയാണ‍് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. അപൂർവം ചില സ്ത്രീകൾ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു). യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] hl0vh7oiyfo4lv13bbyng6j7hn4hwel 4532041 4532039 2025-06-06T13:39:29Z 78.149.245.245 /* സ്ത്രീകളിൽ */ 4532041 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക വൈദ്യ ശാസ്ത്രം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ ഇതിനെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് രതിഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>.വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് പിന്നിട്ട പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികസമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്<ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം, മന്ദസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, മസ്സാജ് ചെയ്യുക അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയാണ‍് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] 3y62s9wjer43hp92n8bhn902g0ipk23 4532043 4532041 2025-06-06T13:40:06Z 78.149.245.245 /* പുരുഷന്മാരിൽ */ 4532043 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക വൈദ്യ ശാസ്ത്രം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ ഇതിനെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് രതിഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>.വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് പിന്നിട്ട പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികസമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്<ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം, മന്ദസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, മസ്സാജ് ചെയ്യുക അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയാണ‍് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] e5g9mz8xq44j56i45qfjo24ci2xxmlb 4532045 4532043 2025-06-06T13:46:31Z 78.149.245.245 /* സ്വയംഭോഗ രീതികൾ */ 4532045 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക വൈദ്യ ശാസ്ത്രം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ ഇതിനെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് രതിഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>.വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് പിന്നിട്ട പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികസമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്<ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം, മന്ദസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, പ്രത്യേകിച്ച് [[ലിംഗം]], [[കൃസരി]] തുടങ്ങിയവ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] ഉപയോഗിച്ചു മസ്സാജ് ചെയ്യുക അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, അപൂർവം ചിലർ [[മലദ്വാരം]] വഴിയുള്ള ഉത്തേജനവും (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു) ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു തുടങ്ങിയവയാണ് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] 6y9gdo9jtwrg23bcxexwzwybpapxhvt 4532046 4532045 2025-06-06T13:49:11Z 78.149.245.245 /* സ്വയംഭോഗ രീതികൾ */തെറ്റ് തിരുത്തി // അപൂർവം ചില സ്ത്രീകൾ മാത്രമാണ് അനൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് എന്ന ഭാഗം തെറ്റാണ്. ഇതിൽ സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദം ഇല്ല. അതുകൊണ്ട് അത് കറക്റ്റ് ചെയ്തു. വിക്കി ഇത്തരം സ്ത്രീ വിരുദ്ധത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല 4532046 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക വൈദ്യ ശാസ്ത്രം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ ഇതിനെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് രതിഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>.വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് പിന്നിട്ട പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികസമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്<ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം, മന്ദസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, പ്രത്യേകിച്ച് [[ലിംഗം]], [[കൃസരി]] തുടങ്ങിയവ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] ഉപയോഗിച്ചു മസ്സാജ് ചെയ്യുക അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, അപൂർവം ചിലർ [[മലദ്വാരം]] വഴിയുള്ള ഉത്തേജനവും (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു) ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു തുടങ്ങിയവയാണ് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] a5grt6a7oxh78f4897thlnmnan2isok 4532049 4532046 2025-06-06T13:50:32Z 78.149.245.245 /* സ്വയംഭോഗ രീതികൾ */ 4532049 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക വൈദ്യ ശാസ്ത്രം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ ഇതിനെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് രതിഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>.വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് പിന്നിട്ട പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികസമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്<ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം, മന്ദസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, പ്രത്യേകിച്ച് [[ലിംഗം]], [[കൃസരി]] തുടങ്ങിയവ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അല്ലെങ്കിൽ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചു മസ്സാജ് ചെയ്യുക, അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, അപൂർവം ചിലർ [[മലദ്വാരം]] വഴിയുള്ള ഉത്തേജനവും (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു) ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു തുടങ്ങിയവയാണ് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] bun5hzpd7h4e3gwz6xa92tgl4hdtf0e 4532052 4532049 2025-06-06T14:04:41Z 78.149.245.245 /* സ്വയംഭോഗ രീതികൾ */ 4532052 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശുക്ലം പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക വൈദ്യ ശാസ്ത്രം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ ഇതിനെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് രതിഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>.വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് പിന്നിട്ട പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികസമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്<ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം, മന്ദസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, പ്രത്യേകിച്ച് [[ലിംഗം]], [[കൃസരി]] തുടങ്ങിയവ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അല്ലെങ്കിൽ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ മസ്സാജ് ചെയ്യുക, അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ചു ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, അപൂർവം ചിലർ [[മലദ്വാരം]] വഴിയുള്ള ഉത്തേജനവും (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു) ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു തുടങ്ങിയവയാണ് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] efoi8r1vm5gjntsuhixc1p68bp92ig0 4532054 4532052 2025-06-06T14:25:54Z 78.149.245.245 ലിങ്ക് കൊടുത്തു 4532054 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ [[ശുക്ലം]] പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്നങ്ങനെ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക [[വൈദ്യശാസ്ത്രം]] വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ ഇതിനെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ലൈംഗിക ഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>.വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് എത്തിയ പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന [[മാനസിക സമ്മർദം]] ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്<ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ [[ശീഘ്രസ്ഖലനം]], മന്ദസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, പ്രത്യേകിച്ച് [[ലിംഗം]], [[കൃസരി]] തുടങ്ങിയവ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അല്ലെങ്കിൽ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ മസ്സാജ് ചെയ്യുക, അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ചു ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, അപൂർവം ചിലർ [[മലദ്വാരം]] വഴിയുള്ള ഉത്തേജനവും (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു) ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു തുടങ്ങിയവയാണ് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] 0hmp9kt02xnbhbug9nu6l50y7lz83c3 4532056 4532054 2025-06-06T14:32:30Z 78.149.245.245 4532056 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ [[ശുക്ലം]] പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്നങ്ങനെ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക [[വൈദ്യശാസ്ത്രം]] വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ ഇതിനെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ലൈംഗിക ഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>.വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് എത്തിയ പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന [[മാനസിക സമ്മർദം]] ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയ [[ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം]] നൽകുന്ന വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി തികച്ചും കൃത്യമായ ബോധവൽക്കരണം ജനങ്ങൾക്ക് നൽകാറുണ്ട്. കൗമാര വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ഭാഗമായും സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അറിവുകൾ അവിടങ്ങളിൽ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാറുണ്ട്. <ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ [[ശീഘ്രസ്ഖലനം]], മന്ദസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്.<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, പ്രത്യേകിച്ച് [[ലിംഗം]], [[കൃസരി]] തുടങ്ങിയവ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അല്ലെങ്കിൽ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ മസ്സാജ് ചെയ്യുക, അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ചു ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, അപൂർവം ചിലർ [[മലദ്വാരം]] വഴിയുള്ള ഉത്തേജനവും (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു) ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു തുടങ്ങിയവയാണ് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] qx8ujopzmke8qilw13p85bi09y1jikk 4532057 4532056 2025-06-06T14:34:00Z 78.149.245.245 4532057 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ [[ശുക്ലം]] പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക [[വൈദ്യശാസ്ത്രം]] വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ സ്വയംഭോഗത്തെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ലൈംഗിക ഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ഇതേവരെ ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>. വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് എത്തിയ പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന [[മാനസിക സമ്മർദം]] ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയ [[ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം]] നൽകുന്ന വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി തികച്ചും കൃത്യമായ ബോധവൽക്കരണം ജനങ്ങൾക്ക് നൽകാറുണ്ട്. കൗമാര വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ഭാഗമായും സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അറിവുകൾ അവിടങ്ങളിൽ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാറുണ്ട്. <ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ [[ശീഘ്രസ്ഖലനം]], മന്ദസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും ശുക്ലം പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് വന്ധ്യതാ ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്.<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, പ്രത്യേകിച്ച് [[ലിംഗം]], [[കൃസരി]] തുടങ്ങിയവ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അല്ലെങ്കിൽ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ മസ്സാജ് ചെയ്യുക, അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ചു ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, അപൂർവം ചിലർ [[മലദ്വാരം]] വഴിയുള്ള ഉത്തേജനവും (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു) ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു തുടങ്ങിയവയാണ് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] 73yc3c3sfyueqi3mvvfs7x7c8zn5tw7 4532059 4532057 2025-06-06T14:35:48Z 78.149.245.245 4532059 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ [[ശുക്ലം]] പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക [[വൈദ്യശാസ്ത്രം]] വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ സ്വയംഭോഗത്തെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ലൈംഗിക ഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ഇതേവരെ ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>. വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് എത്തിയ പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന [[മാനസിക സമ്മർദം]] ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയ [[ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം]] നൽകുന്ന വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി തികച്ചും കൃത്യമായ ബോധവൽക്കരണം ജനങ്ങൾക്ക് നൽകാറുണ്ട്. കൗമാര വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ഭാഗമായും സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അറിവുകൾ അവിടങ്ങളിൽ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാറുണ്ട് <ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ [[ശീഘ്രസ്ഖലനം]], [[മന്ദസ്ഖലനം]] തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും [[ശുക്ലം]] പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് [[വന്ധ്യത]] ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്.<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, പ്രത്യേകിച്ച് [[ലിംഗം]], [[കൃസരി]] തുടങ്ങിയവ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അല്ലെങ്കിൽ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ മസ്സാജ് ചെയ്യുക, അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ചു ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, അപൂർവം ചിലർ [[മലദ്വാരം]] വഴിയുള്ള ഉത്തേജനവും (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു) ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു തുടങ്ങിയവയാണ് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # രതിമൂർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ട്രെസ്സും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] 8fmi8nyn2gzecp4j4geo6o62pymert6 4532061 4532059 2025-06-06T14:43:32Z 78.149.245.245 /* സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ */ലിങ്ക് ചേർത്തു 4532061 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ [[ശുക്ലം]] പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക [[വൈദ്യശാസ്ത്രം]] വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ സ്വയംഭോഗത്തെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ലൈംഗിക ഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ഇതേവരെ ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>. വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് എത്തിയ പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന [[മാനസിക സമ്മർദം]] ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയ [[ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം]] നൽകുന്ന വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി തികച്ചും കൃത്യമായ ബോധവൽക്കരണം ജനങ്ങൾക്ക് നൽകാറുണ്ട്. കൗമാര വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ഭാഗമായും സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അറിവുകൾ അവിടങ്ങളിൽ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാറുണ്ട് <ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ [[ശീഘ്രസ്ഖലനം]], [[മന്ദസ്ഖലനം]] തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും [[ശുക്ലം]] പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് [[വന്ധ്യത]] ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്.<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, പ്രത്യേകിച്ച് [[ലിംഗം]], [[കൃസരി]] തുടങ്ങിയവ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അല്ലെങ്കിൽ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ മസ്സാജ് ചെയ്യുക, അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ചു ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, അപൂർവം ചിലർ [[മലദ്വാരം]] വഴിയുള്ള ഉത്തേജനവും (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു) ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു തുടങ്ങിയവയാണ് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # [[രതിമൂർച്ച]] കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # [[മാനസിക സമ്മർദം]], [[വിഷാദം]] എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. # മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ [[യോനി]]യുടെ [[ആരോഗ്യം]] മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # [[ആർത്തവവിരാമം]] (Menopause) എന്ന ഘട്ടത്തിലെത്തിയ സ്ത്രീകളിൽ അതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ യും ലക്ഷണങ്ങളെയും കുറയ്ക്കാൻ സ്വയംഭോഗം സഹായിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] 68czjr7oe42o5smr8kbnocdugfzp7vd 4532062 4532061 2025-06-06T14:44:06Z 78.149.245.245 /* സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ */ 4532062 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ [[ശുക്ലം]] പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക [[വൈദ്യശാസ്ത്രം]] വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ സ്വയംഭോഗത്തെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ലൈംഗിക ഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ഇതേവരെ ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>. വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് എത്തിയ പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന [[മാനസിക സമ്മർദം]] ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയ [[ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം]] നൽകുന്ന വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി തികച്ചും കൃത്യമായ ബോധവൽക്കരണം ജനങ്ങൾക്ക് നൽകാറുണ്ട്. കൗമാര വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ഭാഗമായും സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അറിവുകൾ അവിടങ്ങളിൽ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാറുണ്ട് <ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ [[ശീഘ്രസ്ഖലനം]], [[മന്ദസ്ഖലനം]] തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും [[ശുക്ലം]] പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് [[വന്ധ്യത]] ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്.<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, പ്രത്യേകിച്ച് [[ലിംഗം]], [[കൃസരി]] തുടങ്ങിയവ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അല്ലെങ്കിൽ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ മസ്സാജ് ചെയ്യുക, അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ചു ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, അപൂർവം ചിലർ [[മലദ്വാരം]] വഴിയുള്ള ഉത്തേജനവും (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു) ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു തുടങ്ങിയവയാണ് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # [[രതിമൂർച്ഛ]] കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # [[മാനസിക സമ്മർദം]], [[വിഷാദം]] എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. # മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ [[യോനി]]യുടെ [[ആരോഗ്യം]] മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # [[ആർത്തവവിരാമം]] (Menopause) എന്ന ഘട്ടത്തിലെത്തിയ സ്ത്രീകളിൽ അതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ യും ലക്ഷണങ്ങളെയും കുറയ്ക്കാൻ സ്വയംഭോഗം സഹായിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] huz0s8rbmu1zaz4s9z7ylg8wffa9nfn 4532063 4532062 2025-06-06T14:44:35Z 78.149.245.245 /* സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ */ 4532063 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ [[ശുക്ലം]] പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക [[വൈദ്യശാസ്ത്രം]] വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ സ്വയംഭോഗത്തെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ലൈംഗിക ഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ്.<ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ഇതേവരെ ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>. വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് എത്തിയ പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന [[മാനസിക സമ്മർദം]] ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയ [[ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം]] നൽകുന്ന വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി തികച്ചും കൃത്യമായ ബോധവൽക്കരണം ജനങ്ങൾക്ക് നൽകാറുണ്ട്. കൗമാര വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ഭാഗമായും സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അറിവുകൾ അവിടങ്ങളിൽ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാറുണ്ട് <ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ [[ശീഘ്രസ്ഖലനം]], [[മന്ദസ്ഖലനം]] തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും [[ശുക്ലം]] പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് [[വന്ധ്യത]] ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്.<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, പ്രത്യേകിച്ച് [[ലിംഗം]], [[കൃസരി]] തുടങ്ങിയവ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അല്ലെങ്കിൽ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ മസ്സാജ് ചെയ്യുക, അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ചു ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, അപൂർവം ചിലർ [[മലദ്വാരം]] വഴിയുള്ള ഉത്തേജനവും (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു) ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു തുടങ്ങിയവയാണ് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # [[രതിമൂർച്ഛ]] കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # [[മാനസിക സമ്മർദം]], [[വിഷാദം]] എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. # മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് [[കാൻസർ]] സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ [[യോനി]]യുടെ [[ആരോഗ്യം]] മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # [[ആർത്തവവിരാമം]] (Menopause) എന്ന ഘട്ടത്തിലെത്തിയ സ്ത്രീകളിൽ അതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ യും ലക്ഷണങ്ങളെയും കുറയ്ക്കാൻ സ്വയംഭോഗം സഹായിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] 6gkfe3gocdo8hht1nwwvkolw1djnzd3 4532065 4532063 2025-06-06T14:50:31Z 78.149.245.245 4532065 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|Masturbation}} {{censor}} ജീവിവർഗങ്ങളിലെ അടിസ്ഥാന ലൈംഗികാസ്വാദന സ്വഭാവങ്ങളിൽപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇംഗ്ലീഷിൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ (masturbation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യരിൽ മാത്രമല്ല പക്ഷിമൃഗാദികളും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ലൈംഗികമായ ഉണർവുണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യക്തികൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് സംതൃപ്തി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ സ്വന്തം കൈകളാലോ, മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയോ (സാധാരണയായി [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയെത്തും]] വരെ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് '''സ്വയംഭോഗം''' <ref name="webmd">Shuman. T (2006-02).[http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/masturbation-guide Your Guide to Masturbation വെബ് എം.ഡി സൈറ്റിന്റെ താൾ].WebMD, Inc. and the Cleveland Clinic Department of Obstetrics and Gynecology. </ref>. സ്വന്തം കൈകൾ കൊണ്ട് നേരിട്ടോ (ഹസ്ഥമൈഥുനം), അന്യവ്യക്തിയുടെ സഹായത്താലോ (ലൈംഗികവേഴ്ചയൊഴികെ), [[ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ സ്വയം ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നതും സ്വയംഭോഗത്തിൽ‌പ്പെടും<ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc., 2003</ref>. സ്വയം ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി [[ആത്മരതി (autoeroticism)|ആത്മരതിയുടെ]] പല രീതികളിലുൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സ്വയംഭോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക വളർച്ച എത്തുന്നതോടെയാണ് ഭൂരിഭാഗവും സ്വയംഭോഗം തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഇത് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഉത്കണ്ഠപ്പെടാനില്ല. ഇതവരുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്വയഭോഗത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഉറക്കത്തിൽ [[ശുക്ലം]] പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന സ്വപ്നസ്ഖലനവും പുരുഷന്മാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. <ref>Based on "masturbation" in ''Merriam-Webster's Collegiate Dictionary, Eleventh Edition'', Merriam-Webster, Inc. 2003</ref> സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച അനവധി മിത്തുകളും വിശ്വാസങ്ങളും അതിനെതിരേയുള്ള മതപരമോ സാംസ്കാരികപരമായോ ഉള്ള എതിർപ്പിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായിവന്നിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും യഹൂദ, ക്രിസ്ത്യൻ, ഇസ്ലാം എന്നി അബ്രഹാമിക മതങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു പാപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു <ref>Michael S. Patton.Twentieth-century attitudes toward masturbation. Journal of Religion and Health. Volume 25, Number 4, 291-302. doi: 10.1007/BF01534067</ref><ref>Greydanus DE and Geller B. Masturbation: historic perspective. New York State Journal of Medicine, November 1980.</ref>. മാനസികരോഗമായും രതിവൈകൃതമായും പണ്ടുകാലത്ത് സ്വയംഭോഗത്തെ കാണുന്നത് സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന്‌ ആധുനിക [[വൈദ്യശാസ്ത്രം]] വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇന്ന് സർവ്വസാധാരണവും, നൈസർഗ്ഗികവും, ആരോഗ്യകരവും, സുഖകരവും, സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തിയായേ സ്വയംഭോഗത്തെ ആധുനിക ശാസ്ത്രം കണക്കാക്കുന്നുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ലൈംഗിക ഭാവനകളിൽ മുഴുകുന്നതും സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് മാനസികമായ ഒരു പ്രവർത്തി കൂടിയാണ് <ref>{{Cite book | last = B.First | first = Michael | title = Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 4th Ed.(DSM-IV-TR, 2000) | publisher = American Psychiatric Association | date = 2000 | location = Washington DC, USA | url = http://online.statref.com/titles/titleinfopage.aspx?titleid=37 | isbn = 0-89042-024-6}}</ref>.സ്വയംഭോഗം മൂലം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതായി ഇതേവരെ ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല<ref>{{Cite book | last = Cornog | first = Martha | title = The Big Book of Masturbation: From Angst to Zeal | url = https://archive.org/details/bigbookofmasturb0000corn | publisher = Down There Press | date = May, 2003 | location = USA | isbn = 978-0940208292}}</ref>. വളർത്തുന്നതോ വന്യമോ ആയ പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref name="Bagemihl,1999">Bruce Bagemihl: Biological Exuberance: Animal Homosexuality and Natural Diversity. St. Martin's Press, 1999. ISBN 0-312-19239-8</ref>. കൗമാരക്കാർ, താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ലൈംഗികപങ്കാളിയില്ലാത്തവർ, വിഭാര്യർ, വിധവകൾ, അവിവാഹിതർ, വൃദ്ധർ തുടങ്ങിയ ഏത് പ്രായത്തിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ് സ്വയംഭോഗം. മധ്യവയസ് എത്തിയ പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയംഭോഗവും സ്ഖലനവും ഗുണകരമാണ് എന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിക്കുന്നു. മാസത്തിൽ 21 തവണയിലേറെ സ്ഖലിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊസ്ട്രേറ്റ് [[കാൻസർ]] സാധ്യത കുറവാണ് എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. നാൽപത്തിയഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ അൻപത് വയസ് പിന്നിട്ട [[ആർത്തവവിരാമം]] (മെനോപോസ്) എന്ന ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയ സ്ത്രീകളിൽ അതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ കുറയ്ക്കാൻ സ്വയംഭോഗം സഹായിക്കുന്നു എന്ന്‌ വിദഗ്ദർ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. പല ആളുകളും നിത്യേന ഉണ്ടാകുന്ന [[മാനസിക സമ്മർദം]], [[വിഷാദം]] എന്നിവ ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുവാനും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണമൂലം ദൈനംദിന പ്രവർത്തികൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് പ്രദർശനവാഞ്ഛയോടെ സ്വയംഭോഗം നടത്തുക, കടുത്ത മാനസികപിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സ്വയംഭോഗം ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയ [[ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം]] നൽകുന്ന വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി തികച്ചും കൃത്യമായ ബോധവൽക്കരണം ജനങ്ങൾക്ക് നൽകാറുണ്ട്. കൗമാര വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ഭാഗമായും സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അറിവുകൾ അവിടങ്ങളിൽ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാറുണ്ട് <ref name="webmd"/>. സ്ത്രീകളിൽ [[രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം]] (anorgasmia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ [[ശീഘ്രസ്ഖലനം]], [[മന്ദസ്ഖലനം]] തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കും സ്വയംഭോഗം ഒരു ചികിത്സാവിധിയായി സെക്സ് തെറാപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>Heiman JR, Meston CM. Empirically validated treatment for sexual dysfunction.Annu Rev Sex Res. 1997;8:148-94. PMID: 10051893</ref>. പുരുഷനിൽ സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ സ്ഖലനം നടന്ന് ശുക്ലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുണ്ടാവാനും [[ശുക്ലം]] പുതുതായി ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശാരീരികപ്രേരണയുണ്ടാവുന്നു<ref>Levitas E, Lunenfeld E, Weiss N,et al. Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality: analysis of 9,489 semen samples. Fertil Steril. 2005 Jun;83(6):1680-6.doi:10.1016/j.fertnstert.2004.12.045. PMID: 15950636</ref>. കണക്കിലെടുത്ത് [[വന്ധ്യത]] ചികിത്സയിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്.<ref name="infertility">Practice Committee of American Society for Reproductive Medicine in collaboration with Society for Reproductive Endocrinology and Infertility.Optimizing natural fertility. Fertil Steril. 2008 Nov;90(5 Suppl):S1-6. doi:10.1016/j.fertnstert.2008.08.122. PMID: 19007604</ref>. == ചരിത്രത്തിൽ == മനുഷ്യൻ ഉണ്ടായകാലം മുതൽക്കേ സ്വയംഭോഗം എന്ന രീതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനു മുന്നേ തന്നെയുള്ള ചില ഗുഹാചിത്രങ്ങളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യനെ കാണാൻ സാധിക്കും. മാൾട്ടയിൽ നിന്നു ലഭിച്ച, ക്രി.മു. നാലാം നൂറ്റാണ്ടിലേതെന്നു കരുതുന്ന ഒരു കളിമൺ ശില്പത്തിൽ സ്ത്രീ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായാണ‍് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. എങ്കിലും പുരാതനകാലങ്ങളില് നിന്നും ലഭിച്ച തെളിവുകളിൽ കൂടുതലും പുരുഷന്മാരുടേതാണ‍്. രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിവരണങ്ങളിൽ പുരാതന സുമേറിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകളാണ‍്‌ ഏറ്റവും പഴയത്. അവിടങ്ങളിൽ ഇത് ലൈംഗിക ശക്തി കൂട്ടുവാനുള്ള സമ്പ്രദായമായി ഒറ്റക്കോ ഇണയോട് ചേർന്നോ നടത്തിയിരുന്നതായി മനസ്സിലാക്കാം. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലാകട്ടെ]] സ്വയംഭോഗത്തിന്‌ കുറച്ചുകൂടെ ആദ്ധ്യാത്മികതലങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥാനക്കയറ്റം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദൈവങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിരുന്നതായും അത് മായികമായ അർത്ഥം കൈവരിച്ചിരുന്നതായും കാണാം. [[ആടം ]] എന്ന ദേവത, പ്രപഞ്ചം സ്വയംഭോഗം ചെയ്താണ്‌ സൃഷ്ടിച്ചതെന്നും [[നൈൽ നദി|നൈലിന്റെ]] വേലിയിറക്കവും ഒഴുക്കുമെല്ലാം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്‌ എന്നെല്ലാമായിരുന്നു അവരുടെ വിശ്വാസം. ഇതേ വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ [[ഈജിപ്ത്|ഈജിപ്തിലെ]] [[ഫറവോ]] മാർ നൈലിലേക്ക് ആചാരപൂർവ്വം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതായും ഉണ്ടായിരുന്നത്രെ<ref>Johnathan Margolis, "O: The intimate history of the orgasm", 2003. p134</ref>. സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് വളരെ വിശാലമായ കാഴ്ചപ്പാട് പുലർത്തിയിരുന്ന പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ കടുത്ത ലൈംഗിക ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കനുള്ള ഉപാധിയായി സ്വയംഭോഗത്തെ കണ്ടിരുന്നു.ഗ്രീക്ക് പുരാതന പെയിന്റിംഗുകളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളെയും കാണാം. [[സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്|സാമുവൽ ടിസ്സോട്ട്]] എന്ന സ്വിസ് വൈദ്യൻ 18ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശുക്ലം അതിവിശിഷ്ടമായ ദ്രാവകമാണെന്നും അതിന്റെ നഷ്ടം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും വാദിച്ചു. എന്നാൽ 20 ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആരംഭത്തോടെ സ്വയംഭോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ നിഗമനങ്ങൾ വ്യാപകമായതോടെ ടിസ്സോട്ടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 20 ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷ് ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന ഹേവ്ലോക്ക് എല്ലിസ് ആണ് ടിസ്സോടിന്റെ വാദങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിച്ചത്. മിതമായ സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യമുള്ള മനുഷ്യരിൽ യാതൊരു വിധത്തിലുമുള്ള അപകടവും ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും നൈസർഗികമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ്‌ സ്വയംഭോഗമെന്നു അമേരിക്കൻ ഗവേഷകനായ ആൽഫ്രഡ്‌ കിൻസേ കണ്ടെത്തി. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇദ്ദേഹം സമർത്ഥിച്ചു. <ref>{{cite web|url=http://www.noharmm.org/paige.htm |title=The Ritual of Circumcision |publisher=Noharmm.org |date=2005-09-06 |accessdate=2011-05-29 |accessdate=2013-11-08}}</ref><ref>{{cite book |author=Stengers, Jean; van Neck, Anne |title=Masturbation: the history of a great terror |url=https://archive.org/details/masturbationhist0000sten |publisher=Palgrave |location=New York |year=2001 |isbn=0-312-22443-5 }}</ref> == പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ == മിക്ക പക്ഷിമൃഗാദികളിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന ശീലം കാണപ്പെടാറുണ്ട്. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി, കുതിര, അണ്ണാൻ, നായ, ആട്, കാള, താറാവ് മുതലായ പക്ഷികൾ, ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ അവയിൽ ചിലതാണ്. ശിശ്നം വയറിനോട് ഉരസിയോ, നക്കിയോ മറ്റും ഇവ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. കുരങ്ങുവർഗങ്ങൾ, ചിമ്പാൻസി എന്നിവയുടെ സ്വയംഭോഗരീതികൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ സ്വയംഭോഗ രീതികളുമായി സാമ്യമുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://www.livescience.com/12944-animals-evolved-masturbate.html|title=Why so many animals evolved to mastarbate|access-date=Feb 23 2011|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == സ്വയംഭോഗ രീതികൾ == [[File:Masturbation_with_a_flashlight.jpg|ലഘു|ഇലക്ട്രിക് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[പ്രമാണം:Masturbation1.jpg|ലഘുചിത്രം|കൈകൊണ്ട് ഭഗശിശ്നികയിലും യോനിയിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീ]] [[File:Masturbating man2.JPG|thumb|175px|ലിംഗാഗ്രചർമ്മം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിച്ചുള്ള പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം]] ലൈംഗികാവയവത്തെയൊ അതിനോട് ചേർന്ന ഭാഗങ്ങളെയോ കൈകളാലോ മറ്റുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ തലോടുക, പ്രത്യേകിച്ച് [[ലിംഗം]], [[കൃസരി]] തുടങ്ങിയവ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അല്ലെങ്കിൽ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ മസ്സാജ് ചെയ്യുക, അവയെ തലയണ പോലുള്ള വസ്തുക്കളോട് ചേർത്തമർത്തുക, വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ [[യോനി|യോനിയിൽ]] കടത്തിവയ്ക്കുക, [[ലിംഗം|ലിംഗ]]ത്തെയും [[യോനി]]യെയും [[വൈബ്രേറ്റർ (സെക്സ് ഉപകരണം)|വൈബ്രേറ്റർ]] ഉപയോഗിച്ചു ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, അപൂർവം ചിലർ [[മലദ്വാരം]] വഴിയുള്ള ഉത്തേജനവും (എന്നാൽ ഈ വിരലുകൾ കഴുകാതെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ ഇൻഫെക്ഷനു കാരണമാകുന്നു) ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു തുടങ്ങിയവയാണ് സ്‍ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊതുവായി കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗരീതികൾ. ===പുരുഷന്മാരിൽ=== പൊതുവേ പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗാഗ്ര ചർമ്മം കൈകൾ കൊണ്ട് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സാധാരണമായി കാണുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതി. [[ലൈംഗികവികാര മേഖലകൾ|ലൈംഗികവികാര മേഖലകളെ]] തൊടുക, തലോടുക എന്നിങ്ങനെ (മുലക്കണ്ണുകൾ, [[ലിംഗം]] പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നതുവഴിയും ലിംഗത്തിൽ നനവ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നതുവഴിയും [[രതിമൂര്ച്ഛ|രതിമൂർച്ഛ]], സ്ഖലനം തുടങ്ങിയവയിൽ എത്തിച്ചേരുവാനാവശ്യമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കുന്നു. [[ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങൾ|പ്രായപൂർത്തി ആയവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചിത്രങ്ങൾ]] കാണുക, [[ലൈംഗികസാഹിത്യം|പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ]] വായിക്കുക, ഭാവനകളിൽ മുഴുകുക എന്നിങ്ങനെ സ്വയംഭോഗസഹായിയായ പ്രവര്ത്തനങ്ങൾ പലതുമുണ്ട്. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ യോനിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്താല് സ്വയംഭോഗത്തിലേർ‍പ്പെടുന്നു. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ ഉയർന്ന ലൈംഗികോത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ് <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. === സ്ത്രീകളിൽ === ബാഹ്യജനനേന്ദ്രിയങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ചും ഭഗശിശ്നിക അഥവാ [[കൃസരി]]യെ (Clitoris) വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തലോടുന്നതാണ് സ്‍ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന സ്വയംഭോഗ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായത്. ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയാണ്. കൃസരിയെ ലാളിക്കുന്നത് എളുപ്പത്തിൽ [[രതിമൂർച്ഛ]] ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചു കൃസരി അല്ലെങ്കിൽ യോനി ഉത്തെജിപ്പിക്കുന്നത് വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. യോനീഭിത്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി‍, വിരലുകളോ, [[കൃത്രിമലിംഗം|കൃത്രിമലിംഗ]]മോ, യോനിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച് ചലിപ്പിക്കുന്നതും [[സ്തനങ്ങൾ|സ്‍തന‍‍]]ങ്ങളെയും [[മുലക്കണ്ണുകള്|മുലക്കണ്ണു‍‍]]കളേയും താലോലിക്കുന്നതും വഴുവഴുപ്പ് നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] (അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]]) പുരട്ടുന്നതും മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ‍പ്പെടുന്നു. യോനിയിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ കടത്തുമ്പോൾ പരിക്കോ ഇൻഫെക്ഷനൊ ഉണ്ടാവാതെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വൃത്തിഹീനമായ വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചാൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇവ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. ഫാർമസിയിലും മറ്റും ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി (ഉദാഹരണം: കേവൈ, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയവ) പുരട്ടുന്നത് യോനി വഴിയുള്ള സ്വയംഭോഗം എളുപ്പമാക്കാറുണ്ട്. കമിഴ്ന്നു കിടന്നു കാൽ വിടർത്തി തലയിണയോ കട്ടിലിന്റെ അഗ്രമോ യോനീഭാഗത്ത് അമർത്തിയും സ്വയംഭോഗത്തിൽ ഏർപ്പെടാവുന്നതാണ്. ജലധാരയെ യോനിയിലേയ്‍‍ക്കോ [[കൃസരി]]യിലേയ്‍ക്കോ നയിച്ചും, കാലുകള് പിണച്ചുവച്ചുകൊണ്ട് ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സ്പർശിച്ചും, ലൈംഗികമായി ചിന്തിച്ചും സ്‍ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടാൻ കഴിയും.<ref>{{cite web |url=http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |title=Masturbation, Tantra and Self-love |format=PDF |accessdate=2014-08-27 |archive-date=2014-12-17 |archive-url=https://web.archive.org/web/20141217040429/http://www.onehearttantra.com/uploads/1/0/7/4/10748619/amasturbation_self_love_tantra.pdf |url-status=dead }}</ref> === പുരുഷൻമാരിൽ === [[പ്രമാണം:Masterbation_gif_of_a_male.gif|ലഘുചിത്രം|പുരുഷന്റെ സ്വയംഭോഗം ]] പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി തങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെ കൈക്കുള്ളിലാക്കി അഗ്രചർമത്തെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും [[രതിമൂര്ച്ഛ]]യെത്തുന്നതുവരെ ചലിപ്പിച്ചാണ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത്. ശുക്ലസ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് ഈ ചലനത്തിന്റെ വേഗത വർധിക്കാറുണ്ട്. രതിമൂർഛയ്ക്ക് തൊട്ടുമുൻപ് സ്വയംഭോഗം അൽപനേരം നിർത്തി വീണ്ടും തുടരുന്ന രീതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ലൈംഗികൊത്തേജനം സാധ്യമാക്കാവുന്നതാണ്. ചേലാകർമം നടത്തിയവരിൽ ചിലര്ക്ക് ചർമത്തെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതി സാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉചിതമായ പ്രതലത്തിൽ ലിംഗം അമർത്തിയും പുരുഷന്മാർക്ക് ഉത്തേജനം സാധ്യമാക്കാം. പുരുഷന്മാരിലും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികൊദ്ദീപനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. വൈബ്രേറ്റർ, കൃത്രിമയോനി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചിലരാകട്ടെ സംഭോഗത്തെ അനുകരിച്ച്, കൈകൾ ചലിപ്പിക്കാതെവച്ച് കൈക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ സഹായത്താൽ ലിംഗത്തെ നയിക്കുകയാണ‍് ചെയ്യുന്നത്. സ്വയംഭോഗത്തിനിടെ [[വൃഷണസഞ്ചി]], മുലക്കണ്ണുകള് എന്നിവയും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. അപൂർവം ചില പുരുഷന്മാർ മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള ഉത്തേജനവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == സംയോജിത സ്വയംഭോഗം == രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ, ഒറ്റയ്‍‍ക്കോ പരസ്പരമോ [[ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ|ലൈംഗികാവയവങ്ങളെ]] (സാധാരണയായി കൈകൾ‍ക്കൊണ്ടോ ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്താലോ) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ‍് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം. ലിംഗയോനി ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ വിമുഖത കാണിക്കുമ്പോഴാണ‍് മറ്റൊരു ഉപാധിയെന്നനിലയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗം സ്വീകരിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. ഒരു നല്ല [[സംഭോഗപൂർവ്വലീല]]യെന്ന രീതിയിൽ സംയോജിത സ്വയംഭോഗത്തിലേർപ്പെടുന്നതും ഇണകൾക്ക് ഇടയിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ, ലൈംഗികതയെ, സുഖാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിയാനും, തനിക്കെന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കി അത് ഇണയുമായി പങ്കുവെക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് പങ്കാളികൾക്ക് ശരിയായ ഉത്തേജനം നൽകുകയും സുഖകരമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുരുഷൻമാരിലും, [[യോനീ വരൾച്ച]], രതിമൂര്ച്ഛാരാഹിത്യം എന്നിവയനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിലും ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട ഉത്തേജനം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സഹായകരമാകുന്നു. സ്‌ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭഗശിശ്നികയെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (യോനിയിലൂടെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ) രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. അതുപോലെ പ്രായമായ ചില പുരുഷന്മാർക്ക് [[ഉദ്ധാരണം]] ലഭിക്കുവാൻ ലിംഗത്തിൽ നേരിട്ടുള്ള ഉത്തേജനം ആവശ്യമായി വരാറുണ്ട്. അതിനാൽ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലും ഇത് ഗുണകരമാണ്. അതായത് പങ്കാളിയോടൊപ്പം നല്ലൊരു ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കാനുള്ള പരിശീലനമാണ് സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. [[കന്യകാത്വം]] കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക, [[ഗർഭധാരണം]] തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവിടാതെതന്നെ സുരക്ഷിതമായി ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നേടാം എന്നതാണ‍് സംയോജിത മാര്ഗ്ഗം സ്വികരിക്കുവാൻ‍ ഒരു വിഭാഗം [[ഇണകൾ‍|ഇണകളെ‍‍]] പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നതും ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ‍്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=mastabation+methods&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_6__0&sp=-1&ghc=1&pq=mastabation+methods&sc=6-19&sk=&cvid=1BA4E84017A94E4C9DDB9A5FCF81EB66#|title=mastabation methods - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ഗുണങ്ങൾ == സ്‍ത്രീകളിലെ സ്വയംഭോഗം അതിന്റെ സമയമനുസരിച്ച്, [[യോനി]]യിലേയും, [[ഗര്ഭാശയഗളം|ഗര്ഭാശയഗള]]ത്തിലേയും, [[ഗര്ഭപാത്രം|ഗര്ഭപാത്ര]]ത്തിലേയും സ്ഥിതിഗതികളിൽ മാറ്റംവരുത്തി സംഭോഗത്തിലെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശുക്ലസ്വീകരണത്തിനു ഒരു മിനിറ്റ് മുന്പോ, അതിനുശേഷം 45 മിനിറ്റിനുള്ളിലൊ സ്‍ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂര്ച്ച ബീജങ്ങൾ അണ്ഡത്തിലെത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.[1] പുരുഷൻമാരില് സ്വയംഭോഗം കുറഞ്ഞ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങളെ പുറംതള്ളി, അടുത്ത [[സ്ഖലനം|സ്‍ഖലന]]ത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനശേഷിയുള്ളതും, സംഭോഗാനന്തരമുള്ള [[ബീജസങ്കലനം|ബീജസങ്കലന‍‍‍]]ത്തിൽ വിജയസാധ്യതയുമുള്ളതായ, ബീജങ്ങളെ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് ഗുണകരമാണ്. == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെറ്റിദ്ധാരണകൾ == സ്വയംഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും വിശ്വാസങ്ങളും വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ഒരു മാനസികരോഗമോ രതിവൈകൃതമോ പാപമോ ആണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സർവ്വസാധാരണമാണ്<ref name="AAP">Schor EL (Ed.), (1995). Caring for Your School-Age Child: Ages 5 to 12. The Complete and Authorative Guide. American Academy of Pediatrics, Elk Grove Village, IL. ISBN-0-553-09981-7</ref>. ആറുവയസ്സുവരെയുള്ള പ്രായത്തിനിടയ്ക്ക് കുട്ടികൾ - വിശേഷിച്ച് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതു നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്<ref>Schmitt, B. D. "Masturbation in Preschoolers. (Behavioral Health Advisor 2002.1)" Clinical Reference Systems (Annual 2002): 2020.</ref>. സുഖദായകമായ പ്രവൃത്തി എന്ന നിലയ്ക്കാണ് കുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ആറുവയസ്സിനു ശേഷം സാമൂഹികസാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റി കുട്ടി കൂടുതൽ ബോധവാനാകുകയും സ്വകാര്യതയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.<ref name="AAP"/> [[ശുക്ലം]] നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തെ തളർത്തുമെന്നും സ്വയംഭോഗം വന്ധ്യത വരുത്തിവയ്ക്കുമെന്നുമുള്ള വിശ്വാസം അപൂർവ്വമല്ല. വൈദ്യശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ രംഗത്ത് കുറവല്ല. ഉദാഹരണത്തിനു, സ്വയംഭോഗം മൂലം മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധ, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം എന്ന ധാരണ നിലനിന്നിരുന്നു<ref name="ped review">Meyer TL, Cheng TL. [http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/full/23/4/148 Unveiling the Secrecy Behind Masturbation] Pediatrics in Review. 2002;23:148-149. doi:10.1542/pir.23-4-148</ref>. ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി സ്വയംഭോഗത്വര നിർത്തിക്കാനുള്ള “ചികിത്സ” 20-ആം നൂറ്റാണ്ടുവരെയും അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ നടത്തിയിരുന്നു<ref name="ped review"/>. സ്വയംഭോഗ പ്രവർത്തികൾ അമിതമായ ലൈംഗികവാഞ്ഛയുടെയോ, ലൈംഗിക‌ അരാജകത്വത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന ധാരണയും തെറ്റാണ്. [[മുഖക്കുരു]] വർദ്ധിക്കുമെന്നും ശാരീരിക രോമവളർച്ച കൂടുതലാകുമെന്നുമുള്ള ധാരണകളും ശാസ്ത്രപിൻ‌ബലമുള്ളവയല്ല <ref>Ages & Stages : Masturbation. [http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/pages/Masturbation.aspx Healthy Children വെബ് താൾ]. Access date: 23 Oct 2010. </ref>. അമിതമായ ശുക്ലവിസർജ്ജനം മൂത്രനാളിയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം . == സ്വയംഭോഗത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ == ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെപറ്റി വ്യക്തമാക്കുന്നു. # സ്വന്തം ശരീരത്തെയും, ലൈംഗിക ആസ്വാദനശേഷിയേയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. # [[രതിമൂർച്ഛ]] കൈവരിക്കാൻ സഹായകരമാകുന്നു. # സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരുന്നു. # വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. # ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഇല്ലാത്തവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # [[മാനസിക സമ്മർദം]], [[വിഷാദം]] എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. # മാനസികോല്ലാസം ലഭിക്കുന്നു. # നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു # സ്വയംഭോഗം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്ട്രേറ്റ് [[കാൻസർ]] സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു # ബീജോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. # ഉദ്ധാരണ തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. # വസ്‌തി പ്രദേശതിന് ലഭിക്കുന്ന നല്ല എക്സർസൈസ് കൂടിയാണ് ഇത്. ഈ ഭാഗത്തെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു. # സ്ത്രീകളിൽ [[യോനി]]യുടെ [[ആരോഗ്യം]] മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കുന്നു. # [[ആർത്തവവിരാമം]] (Menopause) എന്ന ഘട്ടത്തിലെത്തിയ സ്ത്രീകളിൽ അതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ യും ലക്ഷണങ്ങളെയും കുറയ്ക്കാൻ സ്വയംഭോഗം സഹായിക്കുന്നു. # പങ്കാളികൾ ഉള്ളവർക്ക് സംയോജിത സ്വയംഭോഗം വഴി പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും അമിതമായി ചെയ്താൽ ഇത് പലപ്പോഴും അത്ര മെച്ചമല്ല. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ ഗതിയിൽ ദിവസേന ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയുള്ള സ്വയംഭോഗം ഒരിക്കലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാറില്ല. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒരു വിദഗ്ദ ഡോക്ടറെ കണ്ടു പരിഹരിക്കുകയാവും നല്ലത്. <ref>{{Cite web|url=https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php|title=Masturbation side effects: Myths and facts - Medical News Today|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> == ലോക സ്വയഭോഗ ദിനം == മെയ് 28 ലോകമെമ്പാടും സ്വയംഭോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനവും.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. സ്വയംഭോഗം സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു. == അവലംബിത ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == # ബേക്കർ, റോബിന് ‍(ജൂൺ 1996) സ്പേം വാര്സ്: ദ സയന്സ് ഓഫ് സെക്സ്, ഡയാനെ ബുക്ക് പബ്ലിഷിംഗ് കമ്പനി ISBN 978-0-7881-6004-2 == ഇതും കാണുക == * [[സ്വപ്ന സ്ഖലനം]] == അവലംബം == <div class="references-small" style="column-count:2;-moz-column-count:2;"> <references /><ref>{{Cite web|url=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|title=https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref></div> {{ഫലകം:Sex}} {{Birth control methods}} {{sex-stub}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] ck08946t22oboc1ofq0xs9ahvet7o8k 0 29956 4532088 3645752 2025-06-06T17:46:18Z DIXANAUGUSTINE 119455 പേരു തിരുത്തി 4532088 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Vaigai River}} {{Geobox |River |name = വൈഗൈ നദി |native_name = வைகை ஆறு |length = 258 | map = SVG Map River Vaigai EN.svg | map_alt = | map_caption = Map of Vaigai river | country = India | country_flag = true |watershed = |discharge1_location = Peranai |discharge1_average = 28.8 |discharge1_note = <ref>{{cite web | title = Gauging Station - Data Summary | publisher = ORNL | url = http://daac.ornl.gov/rivdis/STATIONS/TEXT/INDIA/839/SUMMARY.HTML | accessdate = 2013-10-01 | archive-date = 2013-10-04 | archive-url = https://web.archive.org/web/20131004213509/http://daac.ornl.gov/rivdis/STATIONS/TEXT/INDIA/839/SUMMARY.HTML | url-status = dead }}</ref> |discharge_average = 36 |discharge_note = <ref>{{cite journal | last = Kumar | first = Rakesh | last2 = Singh | first2 = R.D. | last3 = Sharma | first3 = K.D. | title = Water Resources of India | journal = Current Science | volume = 89 | issue = 5 | pages = 794–811 | publisher = Current Science Association | location = Bangalore | date = 2005-09-10 | url = http://www.currentscience.ac.in/Downloads/article_id_089_05_0794_0811_0.pdf | accessdate = 2013-10-13 }}</ref> <!-- *** Source *** --> |source_name = [[Varusanadu]] [[Hills]] |source_location = [[തമിഴ്നാട്]] |source_country = ഇന്ത്യ |source_elevation = | source_coordinates = <!-- *** Mouth *** --> |mouth_name = |mouth_location = [[പാക് കടലിടുക്ക്]] |mouth_country = ഇന്ത്യ |mouth_country1 = |mouth_elevation = 0 |mouth_elevation_imperial = 0 |mouth_coordinates = }} [[തമിഴ്നാട്|തമിഴ്നാട്ടിലെ]] ഒരു നദിയാണ് '''വൈഗൈ'''. [[തമിഴ്|തമിഴിൽ]] '''വൈകൈയാർ''' എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. [[പശ്ചിമഘട്ടം|പശ്ചിമഘട്ടത്തിലെ]] പെരിയാർ സമതലത്തിലാണ് ഉദ്ഭവം. ഏകദേശം 240 കിലോമീറ്റർ നീളമുണ്ട്. [[വട്ടപ്പാറൈ വെള്ളച്ചാട്ടം]] വൈഗൈ നദിയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. == പ്രയാണം == ഉദ്ഭവസ്ഥാനത്തുനിന്ന് [[പഴനി മല|പഴനി മലകൾക്ക്]] വടക്കും [[വരശുനാട് മല|വരുശനാട് മലകൾക്ക്]] തെക്കുമായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന [[കംബൻ താഴ്വര|കംബൻ താഴ്വരയിലൂടെ]] വടക്കുകിഴക്ക് ദിശയിൽ ഒഴുകുന്നു. വരുശനാട് മലകളുടെ കിഴക്കുഭാഗത്തെത്തുമ്പോൾ നദിയുടെ ഒഴുക്ക് തെക്കുകിഴക്ക് ദിശയിലേക്ക് തിരിയുന്നു. പിന്നീട് [[പാണ്ട്യനാട്|പാണ്ട്യനാട്ടിലൂടെ]] ഒഴുകുന്നു. പാണ്ട്യ രാജവംശത്തിന്റെ തലസ്ഥാനമായിരുന്ന ‌[[മധുര|മധുര നഗരം]] വൈഗൈ നദിയുടെ തീരത്താണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. [[രമനാഥപുരം]] ജില്ലയിൽ‌വച്ച് [[പാക്ക് കടലിടുക്ക്]] വഴി [[ബംഗാൾ ഉൾക്കടൽ|ബംഗാൾ ഉൾക്കടലിൽ]] പതിക്കുന്നു. == പോഷകനദികൾ == * സുരലിയാറ് * മുല്ലൈയാറ് * വരഗനദി * മനജലാറ് == വൈഗൈ അണക്കെട്ട് == [[പ്രമാണം:Vaigai Dam.jpg|thumb|വൈഗൈ അണക്കെട്ട്]] വൈഗൈ നദിക്ക് കുറുകേ നിർമിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു അണക്കെട്ടാണിത്. തമിഴ്നാട്ടിലെ [[തേനി ജില്ല|തേനി ജില്ലയിൽ]] [[ആണ്ടിപ്പട്ടി|ആണ്ടിപ്പട്ടിക്കടുത്ത്]] സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. {{commonscat|Vaigai}} {{ഭാരത നദികൾ}} {{TamilNadu-geo-stub|Vaigai River}} {{coord|9|21|N|79|00|E|display=title|region:IN_type:river_source:GNS-enwiki}} [[വർഗ്ഗം:തമിഴ്‌നാട്ടിലെ നദികൾ]] 43f02kg7feu1qxtqsrcvd8d9yemc0sv 0 37958 4532066 4500825 2025-06-06T14:53:33Z 103.176.184.51 4532066 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Kadampuzha_Bhagavathy_Temple}} {{Infobox settlement | name = ശ്രീ കാടാമ്പുഴ ഭഗവതി ക്ഷേത്രം | pushpin_map = | pushpin_map_caption = | latd = 10.94246 | latNS = N | longd = 76.04453 | longEW = E | coordinates_display = inline,title }} [[കേരളം|കേരളത്തിലെ]] [[മലപ്പുറം ജില്ല|മലപ്പുറം ജില്ലയിൽ]] [[തിരൂർ താലൂക്ക്|തിരൂർ താലൂക്കിൽ]] [[കോട്ടയ്ക്കൽ|കോട്ടക്കലിനടുത്ത്]] [[മാറാക്കര ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്|മാറാക്കര പഞ്ചായത്തിൽ]], കാടാമ്പുഴയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പ്രസിദ്ധമായ ഒരു ക്ഷേത്രമാണ്‌ '''ശ്രീ കാടാമ്പുഴ ഭഗവതിക്ഷേത്രം'''. ഹൈന്ദവ, ശാക്തേയ വിശ്വാസപ്രകാരം ജഗദീശ്വരിയായ [[പരാശക്തി|ആദിപരാശക്തിയെ]] [[വനദുർഗ്ഗ]] അഥവാ കിരാതരൂപത്തിലുള്ള [[പാർവ്വതി|ശ്രീ പാർവതി]]യായി ഇവിടെ ആരാധിയ്ക്കുന്നു. [[മഹാകാളി]], [[മഹാലക്ഷ്മി]], [[മഹാസരസ്വതി]] തുടങ്ങിയ [[പരാശക്തി]]യുടെ മൂന്ന് പ്രധാന സങ്കൽപ്പങ്ങളിലും ആരാധിക്കപ്പെടുന്നു. ഇവിടെ വിഗ്രഹപ്രതിഷ്ഠയില്ല. പകരം, ഒരു കുഴിയുടെ മുകളിലുള്ള [[കണ്ണാടി]] മാത്രമാണ് പ്രതിഷ്ഠ. ശ്രീചക്ര പ്രതിഷ്ഠയാണ്. കണ്ണാടിയിൽ കാണുന്ന ഭക്തരുടെ പ്രതിബിംബം തന്നെയാണ് ഭഗവതിക്കും എന്ന അദ്വൈത വിശ്വാസം ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. [[ദുർഗ്ഗാ|വനദുർഗ്ഗാ]] ഭാവം ഉള്ളതിനാൽ ശ്രീകോവിലിന് മേൽക്കൂരയില്ല. സാക്ഷാൽ പ്രകൃതിയായ ഭഗവതി മേൽക്കൂരയില്ലാത്ത ശ്രീകോവിലിലൂടെ പ്രകൃതി പ്രതിഭാസങ്ങളെ നേരിട്ട് ഏറ്റുവാങ്ങുന്നു എന്നാണ് സങ്കല്പം. ഇവിടത്തെ 'പൂമൂടൽ', 'മുട്ടറുക്കൽ' എന്നീ വഴിപാടുകൾ പ്രസിദ്ധമാണ്{{തെളിവ്}}. ഇവ നടത്തി പ്രാർഥിച്ചാൽ തടസങ്ങൾ മാറി ആഗ്രഹസാഫല്യം ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് വിശ്വാസം<ref>പി.ജി.രാജേന്ദ്രൻ രചിച്ച “ക്ഷേത്ര വിജ്ഞാനകോശം”</ref>. [[വൃശ്ചികം|വൃശ്ചികമാസത്തിലെ]] [[തൃക്കാർത്തിക]]യും [[കന്നി]]മാസത്തിലെ [[നവരാത്രി]]യും ഒഴികെ ഉത്സവമോ മറ്റാഘോഷങ്ങളോ ക്ഷേത്രത്തിൽ നടത്തപ്പെടുന്നില്ല. എന്നാൽ എല്ലാ വർഷവും [[ധനു|ധനുമാസത്തിലെ]] (ഡിസംബർ അവസാന ആഴ്ച) ഋഗ്വേദലക്ഷാർച്ചനയും അതോടനുബന്ധിച്ച് [[കഥകളി]] ഉൾപ്പെടെയുള്ള കലാപരിപാടികളും നടക്കുന്നു. പുരാതന കേരളത്തിലെ [[നൂറ്റെട്ട് ദുർഗ്ഗാക്ഷേത്രങ്ങൾ|നൂറ്റെട്ട് ദുർഗ്ഗാക്ഷേത്രങ്ങളി‍ൽ]] ഒന്നായ ഈ ക്ഷേത്രത്തിൽ ഉപദേവതകളായി [[ഗണപതി]] (അദൃശ്യസങ്കല്പം), [[സുബ്രഹ്മണ്യൻ]] (അദൃശ്യസങ്കല്പം), പൂർണ്ണാ-പുഷ്കലാസമേതനായ [[ശാസ്താവ്]], [[നരസിംഹം|നരസിംഹമൂർത്തി]], [[സുദർശനചക്രം|സുദർശനമൂർത്തി]], [[നാഗദൈവങ്ങൾ]] എന്നിവർ ഈ ക്ഷേത്രത്തിൽ കുടികൊള്ളുന്നു. [[മലബാർ ദേവസ്വം ബോർഡ്|മലബാർ ദേവസ്വം ബോർഡിന്റെ]] കീഴിലാണ് ക്ഷേത്രഭരണം നടത്തിപ്പോരുന്നത്. മലബാർ ദേവസ്വം ബോർഡിന്റെ കീഴിലുള്ള ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വരുമാനമുള്ള ക്ഷേത്രമാണിത്. ചൊവ്വ, വെള്ളി, ഞായർ, പൗർണ്ണമി, നവരാത്രി, മാസത്തിലെ ഒന്നാം തീയതി തുടങ്ങിയ ദിവസങ്ങളിൽ ധാരാളം ഭക്തർ ഇവിടെ ദർശനത്തിന് എത്തിച്ചേരാറുണ്ട്. [[File:Kadampuzha Temple.2.jpg|thumbnail|ശ്രീ കാടാമ്പുഴ ഭഗവതിക്ഷേത്രം]] [[File:Temple Guest House at Kadampuzha.jpg|thumbnail|ക്ഷേത്രം ഗസ്റ്റ് ഹൗസ്]] == ചരിത്രം == കാടാമ്പുഴ ക്ഷേത്രത്തിന്റെ ഉത്ഭവകാലം വ്യക്തമായി അറിയാൻ രേഖകളില്ല. മുട്ടറുക്കൽ തുടങ്ങിയ ആചാരങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് ഒരു ജൈന-ബുദ്ധ ക്ഷേത്രമായിരുന്നെന്നും അതിനുശേഷം ശങ്കരാചാര്യരുടെ കാലത്ത് ഹൈന്ദവ ക്ഷേത്രമായി പരിവർത്തനം ചെയ്തതായും കണക്കാക്കാം എന്ന് ചിലർ ഉന്നയിക്കുന്നു.ബുദ്ധനും ജൈനനും മുമ്പുള്ള എത്രയോ ക്ഷേത്രങ്ങൾ കേരളത്തിൽ ഉണ്ടായിട്ടും അത്തരം ക്ഷേത്രങ്ങൾക്കെതിരെയും ഈ വാദം ഇപ്പോൾ സ്ഥിരം ഉന്നയിക്കാറുണ്ട്.അതിനാൽ അതിലും കഴമ്പില്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. == ഐതിഹ്യം == പാശുപതാസ്ത്രം സമ്പാദിക്കാൻ [[അർജ്ജുനൻ]] [[ശിവൻ|പരമശിവനെ]] ധ്യാനിച്ചു. എന്നാൽ അർജ്ജുനന്റെ അഹങ്കാരം അടങ്ങിയ ശേഷമേ ദിവ്യായുധം നല്കിയിട്ട് ഫലമുള്ളൂ എന്ന് ശിവൻ തീരുമാനിക്കുകയും അതിനുവേണ്ടി ശിവനും പാർവ്വതിയും കാട്ടാളവേഷത്തിൽ അർജ്ജുനൻ തപസ്സു ചെയ്യുന്ന സ്ഥലത്ത് എത്തുകയും ചെയ്തു. [[ദുര്യോധനൻ]] [[മൂകാസുരൻ]] എന്ന അസുരനെ, അർജ്ജുനൻറെ തപസ്സ് മുടക്കുവാൻ വേണ്ടി , [[പന്നി|പന്നിയുടെ]] വേഷത്തിൽ പറഞ്ഞയച്ചു. ഇതു കണ്ടുനിന്ന ശിവൻ പന്നിയെ അമ്പെയ്തു. ഉപദ്രവിയ്ക്കാൻ വന്ന പന്നിയെ അർജ്ജുനനും അമ്പെയ്തു വീഴ്ത്തി. ഇരുഭാഗത്തെയും അമ്പുകൾ ഏറ്റുവാങ്ങി പന്നി ചത്തുവീണു. പന്നിയെ കൊന്ന അവകാശവാദവുമായി ശിവനും അർജ്ജുനനും തമ്മിൽ യുദ്ധമായി. അമ്പുകളേറ്റ് ശിവന്റെ ശരീരം കീറിമുറിഞ്ഞപ്പോൾ പാർവ്വതി അർജ്ജുനനെ ശപിച്ചു - എയ്യുന്ന ശരങ്ങൾ പുഷ്പങ്ങളായി വർഷിയ്ക്കട്ടെ. കാട്ടാളവേഷത്തിൽ വന്നിരിക്കുന്നതു ശിവനും പാർവ്വതിയുമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയ അർജ്ജുനൻ സാഷ്ടാംഗം പ്രണമിച്ച് മാപ്പപേക്ഷിച്ചു. ശിവനും പാർവ്വതിയും സന്തുഷ്ടരായി പാശുപതാസ്ത്രം സമ്മാനിച്ചു. ആ കാട്ടാളസ്ത്രീയുടെ ഭാവമാണ് കാടാമ്പുഴ ഭഗവതിയ്ക്ക്. അർജ്ജുനബാണങ്ങൾ പൂക്കളായി വർഷിച്ചതിന്റെ സ്മരണയ്ക്കായി പ്രതിഷ്ഠയ്ക്കു ശേഷം ശങ്കരാചാര്യരാണ് പൂമൂടൽ ചടങ്ങ് ആരംഭിച്ചത് എന്നാണ് ഐതിഹ്യം. ക്ഷേത്രത്തിൽ ദേവീപ്രതിഷ്ഠ നടത്തിയത് ശങ്കരാചാര്യരാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. കിരാതപാർവ്വതീദേവിയുടെ ഉഗ്രഭാവം കുറയ്ക്കുവാൻ വേണ്ടി പ്രതിഷ്ഠാവേളയിൽ സുദർശനമന്ത്രവും നരസിംഹമന്ത്രവും ജപിച്ചു പ്രീതിപ്പെടുത്തുകയും ദേവിയുടെ അമിതതേജസ്സിനെ നിയന്ത്രിച്ച് ശ്രീകോവിലിന്റെ മദ്ധ്യത്തിൽ കാണുന്ന ദ്വാരത്തിലേക്ക് സന്നിവേശിപ്പിച്ച് ശാന്തസ്വരൂപിണി ആക്കിത്തീർക്കുകയും ചെയ്തു എന്നാണു വിശ്വാസം. ദേവി ഒരിക്കലും ഉഗ്രസ്വരൂപിണി ആകാതിരിക്കാൻ സുദർശനത്തേയും നരസിംഹത്തേയും ദേവിക്ക് അഭിമുഖമായി പ്രതിഷ്ഠിച്ചു എന്നാണു ഐതിഹ്യം.<ref>കുഞ്ഞിക്കുട്ടൻ ഇളയത് രചിച്ച “കേരളത്തിലെ പ്രധാന ക്ഷേത്രങ്ങളിലൂടെ”</ref> == പ്രതിഷ്ഠ == പ്രധാന പ്രതിഷ്ഠ ആദിപരാശക്തി, [[വനദുർഗ്ഗ]] ഭാവത്തിലുള്ള ശ്രീപാർവതിയാണ്. വിഗ്രഹ രൂപത്തിൽ പ്രതിഷ്ഠയില്ല. ഒരു കുഴിയിൽ അദൃശ്യരൂപത്തിൽ [[പരാശക്തി]] ചൈതന്യം കുടികൊള്ളുന്നു. മുമ്പിൽ ഒരു കണ്ണാടിബിംബവുമുണ്ട്. പടിഞ്ഞാറോട്ടാണ് ദർശനം. കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുന്ന ഭക്തരും ഭഗവതിയും ഒന്നാകുന്നു എന്ന അദ്വൈത സങ്കല്പത്തിൽ ആണ് ഈ പ്രതിഷ്ഠ. കിരാത പാർവ്വതി സങ്കല്പമാണ് പ്രധാനമെങ്കിലും ''വനദുർഗ്ഗാ''ഭാവവും ഭഗവതിക്കുണ്ട്. അതിനാൽ ശ്രീകോവിലിന് മേൽക്കൂരയില്ല. ശ്രീചക്ര പ്രതിഷ്ഠയുണ്ട്. === ഉപദേവതകൾ === ഒരേ വിഗ്രഹത്തിൽ തെക്കോട്ട് ദർശനമായി നരസിംഹമൂർത്തിയെയും വടക്കോട്ട് ദർശനമായി സുദർശനമൂർത്തിയെയും ശ്രീകോവിന്റെ മുന്നിൽ ഉയർന്നുകാണുന്ന തറയിൽ പ്രതിഷ്ഠിച്ചിരിക്കുന്നു. ഭഗവതിയുടെ ഉഗ്രത കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് ഇതെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. കാടാമ്പുഴ ദേവിയ്‌ക്കൊപ്പം അദൃശ്യസാന്നിദ്ധ്യമായി ഗണപതിയുടെയും സുബ്രഹ്മണ്യന്റെയും സങ്കല്പങ്ങളുമുണ്ട്. ശ്രീകോവിലിന്റെ വടക്കുഭാഗത്ത് നാഗദൈവങ്ങളുടെയും തെക്കുഭാഗത്ത് പൂർണ്ണാപുഷ്കലാസമേതനായ ധർമ്മ ശാസ്താവിന്റെയും പ്രതിഷ്ഠകളുണ്ട്. ക്ഷേത്രത്തിൽ നിത്യേന മൂന്ന് പൂജയുണ്ട് - ഉഷഃപൂജ, ഉച്ചപ്പൂജ, അത്താഴപ്പൂജ എന്നിവ. ഉച്ചപൂജയ്ക്കു മുമ്പ് പൂമൂടൽ. മൂന്നാമത്തെ പൂജ അസ്തമയത്തിനു മുമ്പ് കഴിയണം എന്നാണ് ചിട്ട. തന്ത്രം അണ്ടലാടി മനയ്ക്കാണ്. ക്ഷേത്രത്തിൽ നിന്ന് അല്പം പടിഞ്ഞാറുമാറി മാടമ്പിയാർക്കാവ് എന്ന പേരിൽ ഒരു ചെറിയ ശിവക്ഷേത്രവുമുണ്ട്. കിരാതമൂർത്തിയായ ശിവനാണ് ഇവിടെ മുഖ്യപ്രതിഷ്ഠ. ഭഗവതിയ്ക്കൊപ്പം ഇവിടെയെത്തിയ ശ്രീ പരമേശ്വരനാണ് ഇതെന്ന് വിശ്വസിച്ചുവരുന്നു. അതിനാൽ കാടാമ്പുഴ ക്ഷേത്രത്തിൽ ദർശനം നടത്തുന്നവർ ഇവിടെയും ദർശനം നടത്താറുണ്ട്. കൂടാതെ ഗണപതി, [[കൃഷ്ണൻ|ശ്രീകൃഷ്ണൻ]], [[കാളി|ഭദ്രകാളി]], ധർമ്മശാസ്താവ്, നാഗദൈവങ്ങൾ എന്നിവരും പ്രതിഷ്ഠകളായുണ്ട്. എല്ലാവരും കിഴക്കോട്ട് ദർശനമായാണ് കുടികൊള്ളുന്നത്. == വഴിപാടുകൾ == ==== മുട്ടറുക്കൽ ==== പ്രധാന വഴിപാട് “മുട്ടറുക്കൽ‘ ആണ്. ശ്രീകോവിലിന് മുന്നിലെ ഒരു കല്ലിൽ ശാന്തിക്കാരൻ നാളികേരമുടച്ച് നടത്തുന്നതാണ് ഈ വഴിപാട്. കേരളത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മുട്ടറുക്കൽ നടക്കുന്നത് കാടാമ്പുഴയിലാണ്{{തെളിവ്}}. പുറത്തുനിന്നും നാളികേരം വാങ്ങി തേങ്ങ മുക്കാൻ പ്രത്യേകം പണി കഴിപ്പിച്ച ടാങ്കിൽ മുക്കിയാണ് ഭക്തൻ ക്ഷേത്രത്തിനുള്ളിൽ കടക്കേണ്ടത്. നാളും, പേരും, മുട്ടറുക്കൽ എന്തിനോ അതും പറഞ്ഞ് ശാന്തിക്കാരൻ ശ്രീകോവിലിൽ നാളികേരം ഉടയ്ക്കുന്നു. ഉടയ്ക്കുന്നതനുസരിച്ച് ശരിയായോ, ദോഷം തീർന്നോ എന്നു മനസ്സിലാക്കുന്നു. നാളികേരത്തിന്റെ രണ്ട് മുറികളും വഴിപാടുകാരനു തന്നെ നൽകുന്നു. ഭൂമിമുട്ട്, ഗൃഹമുട്ട്, വിദ്യാമുട്ട്, മംഗലമുട്ട്, സന്താനമുട്ട്, ശത്രുമുട്ട്, വാഹനമുട്ട് എന്ന് പല മുട്ടറുക്കൽ വഴിപാട് നടത്തുന്നുണ്ട്{{തെളിവ്}}. ==== പൂമൂടൽ ==== മറ്റൊരു പ്രധാന വഴിപാടാണ് പൂമൂടൽ. ഒരു ദിവസം ഒരാൾക്കു മാത്രമേ ഈ വഴിപാട് നടത്തുകയുള്ളു. ഭാഗവതിക്ക് ആദ്യ പൂമൂടൽ നിർവഹിച്ചത് ശങ്കരാചാര്യരാണെന്നാണ് ഐതിഹ്യം. കാട്ടുച്ചെത്തി പൂക്കൾ കൊണ്ടാണു പൂമൂടൽ. അതുകൊണ്ട് ക്ഷേത്രത്തിൽ [[ചെത്തി|ചെത്തിപ്പൂവിന്]] പ്രാധാന്യമേറെയുണ്ട്. ഉച്ചപൂജ സമയത്താണ് പൂമൂടൽ നടത്തുന്നത്. മുന്നിൽ വച്ചിരിക്കുന്ന വെള്ളിത്തളികയിലേക്ക് നാളും പേരും പറഞ്ഞ് തെച്ചിപ്പൂവ് വർഷിക്കുന്നു. തുടർന്ന് ഇരുപതു മിനിറ്റോളം പൂമൂടൽ ചടങ്ങുകൾ നടത്തുന്നു. ദേവീസ്തുതികളാൽ പൂക്കൾ വർഷിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കും. ശ്രീകോവിലിലെ ഭഗവതിയുടെ തിടമ്പ് ഏടുത്തു മാറ്റിയ ശേഷമാണ് ഈ ചടങ്ങ് നടത്തുന്നത്. ഈ സമയമത്രയും ശ്രീകോവിൽ അടയ്ക്കാതെ മുൻപിൽ പട്ടു വിരിച്ചിരിക്കും. അതിനാൽ ഈ സമയം ദർശനം അസാധ്യമാണ്. == വിശേഷദിവസങ്ങൾ == === തൃക്കാർത്തിക === കാടാമ്പുഴ ക്ഷേത്രത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉത്സവമാണ് വൃശ്ചികമാസത്തിലെ തൃക്കാർത്തിക. ഭഗവതിയുടെ പിറന്നാളായാണ് തൃക്കാർത്തിക ഉത്സവം ആഘോഷിയ്ക്കപ്പെടുന്നത്. വൃശ്ചിക മാസത്തിലെ കാർത്തിക നാളിലാണ് കാടാമ്പുഴ ഭഗവതിയെ ശങ്കരാചാര്യർ ശ്രീചക്രസമേതം പ്രതിഷ്ഠിച്ചതെന്ന വിശ്വാസത്തിലാണ് ക്ഷേത്രത്തിൽ തൃക്കാർത്തിക ഉത്സവം നടത്തപ്പെടുന്നത്. അന്നേ ദിവസം പുലർച്ചെ മൂന്നരയ്ക്ക് തന്നെ നടതുറക്കുന്നു. തുടർന്ന് ക്ഷേത്രസന്നിധിയിലും കൽവിളക്കുകളിലും തൃക്കാർത്തിക ദീപങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. തുടർന്ന് പ്രത്യേക പൂജകൾ നടക്കുന്നു. അന്ന് പിറന്നാൾ സദ്യയുടെ ഭാഗമായുള്ള പ്രസാദ ഊട്ട് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ആയിരങ്ങളാണ് ഇതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത്. === നവരാത്രി === ക്ഷേത്രത്തിൽ ആഘോഷിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഉത്സവമാണ് നവരാത്രി ഉത്സവം. കന്നിമാസത്തിലെ (സെപ്റ്റംബർ/ഒക്ടോബർ) വെളുത്തപക്ഷത്തിലെ പ്രഥമ മുതലുള്ള ഒമ്പതു ദിവസമാണ് നവരാത്രിയായി ആഘോഷിയ്ക്കുന്നത്. ധാരാളം കലാപരിപാടികളും അതോബന്ധിച്ചു നടക്കാറുണ്ട്. നവരാത്രിയിൽ പ്രധാന മൂർത്തിയായി ആരാധിക്കുന്നത് ദുർഗ്ഗാ ഭഗവതിയെ തന്നെയാണ്. നവരാത്രി എട്ടാം ദിവസം ദുർഗാഷ്ടമി നാളിൽ പ്രധാനം ദുർഗ്ഗയാണ്. വിജയദശമി ഭഗവതി മഹിഷാസുരനിൽ വിജയം വരിച്ച ദിവസമാണ് എന്നാണ് വിശ്വാസം. നിരവധി ഭക്തരാണ് ഈ ദിവസങ്ങളിൽ കാടാമ്പുഴ ക്ഷേത്രത്തിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത്. ദുർഗ്ഗയ്ക്ക് മഹാസരസ്വതി ഭാവം കൂടി ഉള്ളതിനാൽ ഇവിടെ വിദ്യാരംഭം നടത്തുന്നതും ഐശ്വര്യകരമാണ് എന്നാണ് വിശ്വാസം. ധാരാളം ഭക്തരാണ് വിദ്യാരംഭത്തിനായി കാടാമ്പുഴയിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത്. === ഋഗ്വേദ ലക്ഷാർച്ചന === എല്ലാവർഷവും ധനുമാസത്തിൽ നടക്കുന്ന ഋഗ്വേദ ലക്ഷാർച്ചന ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ മറ്റൊരു പ്രധാന ആണ്ടുവിശേഷമാണ്. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ അഭിവൃദ്ധിയ്ക്ക് പൂർവ്വകാല ആചാര്യന്മാർ നിഷ്കർഷിച്ചിട്ടുള്ള വഴികളിലൊന്നാണ് വേദമന്ത്രജപം എന്നതിനാൽ ഈ ചടങ്ങിനും വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ക്ഷേത്രം തന്ത്രിയുടെ നേതൃത്വത്തിലാണ് ചടങ്ങ് നടക്കുന്നത്. ഇതിനോടനുബന്ധിച്ചും ധാരാളം കലാപരിപാടികളുണ്ട്. == പ്രധാന ദിവസങ്ങൾ == ചൊവ്വ, വെള്ളി, പൗർണമി, അമാവാസി, നവരാത്രി, മലയാളം- ഇംഗ്ലീഷ് മാസങ്ങളിലെ ഒന്നാം തീയതി, ജന്മ നക്ഷത്ര ദിനം തുടങ്ങിയ ദിവസങ്ങൾ ദേവി ദർശനത്തിന് പ്രധാനം. == ദർശന സമയം == *രാവിലെ 4.30 AM മുതൽ ഉച്ചക്ക് 12 PM വരെ *വൈകുന്നേരം 3.30 PM മുതൽ രാത്രി 7 PM വരെ. ==പ്രാർത്ഥനാ ശ്ലോകങ്ങൾ== 1. ദേവി മാഹാത്മ്യം ദുർഗ്ഗേ സ്മൃതാ ഹരസി ഭീതിമശേഷജന്തോഃ സ്വസ്ഥൈഃ സ്മൃതാ മതിമതീവ ശുഭാം ദദാസി ദാരിദ്ര്യദുഃഖഭയഹാരിണി കാ ത്വദന്യാ സർവ്വോപകാരകരണായ സദാർദ്രചിത്താ. സർവ്വമംഗളമാംഗല്യേ ശിവേ സർവ്വാർത്ഥസാധികേ ശരണ്യേ ത്ര്യംബകേ ഗൗരീ നാരായണി നമോസ്തുതേ. ശരണാഗത ദീനാർത്ത പരിത്രാണപരായണേ സർവ്വസ്യാർത്തിഹരേ ദേവീ നാരായണി നമോസ്തുതേ. സർവ്വസ്വരൂപേ സർവ്വേശേ സർവ്വശക്തി സമന്വിതേ ഭയേഭ്യ സ്ത്രാഹിനോദേവി ദുർഗ്ഗേ ദേവി നമോസ്തുതേ. ജ്വാലാ കരാള മത്യുഗ്രം അശേഷാസുരസൂദനം തൃശൂലം പാതു നോ ഭീതേർ ഭദ്രകാളി നമോസ്തുതേ. രോഗാനശേഷാന പഹംസി തുഷ്ടാ രുഷ്ടാ തു കാമാൻ സകലാനഭീഷ്ടാൻ ത്വാമാശ്രിതാനാം ന വിപന്നരാണാം ത്വാമാശ്രിതാ ഹ്യാശ്രയതാം പ്രയാന്തി. സർവ്വബാധാ പ്രശമനം ത്രൈലോകസ്യാഖിലേശ്വരീ ഏവമേവ ത്വയാ കാര്യം അസ്മദ്വൈരി വിനാശനം. 2. കാളി കാളി മഹാകാളി ഭദ്രകാളി നമോസ്തുതേ കുലം ച കുലധർമ്മം ച മാം ച പാലയ പാലയ. 3. മഹൈശ്വര്യപ്രദേ ദേവി ! മഹാത്രിപുരസുന്ദരി ! മഹാവീര്യേ മഹേശീ ! ശ്രീ ഭദ്രകാളി നമോസ്തുതേ! സർവ്വവ്യാധിപ്രശമനി ! സർവ്വമൃത്യുനിവാരിണി! സർവ്വമന്ത്രസ്വരൂപേ ! ശ്രീ ഭദ്രകാളി നമോസ്തുതേ! പുരുഷാർഥപ്രദേ ദേവി ! പുണ്യാപുണ്യഫലപ്രദേ! പരബ്രഹ്മസ്വരൂപേ ! ശ്രീ ഭദ്രകാളി നമോസ്തുതേ! (ഭദ്രകാളി പത്ത്) 4. ഈശ്വരി പരമേശ്വരി ജഗദീശ്വരി മഹേശ്വരി ദേവി ദേവി മഹാഭയങ്കരി ഭദ്രകാളി നമോസ്തുതേ. 6. മഹാകാളി നമസ്തുഭ്യം നമസ്തുഭ്യം സുരേശ്വരി ഭദ്രകാളി നമസ്തുഭ്യം നമസ്തുഭ്യം ദയാനിധേ. 7. ഓം ആയുർദേഹി ധനംദേഹി വിദ്യാംദേഹി മഹേശ്വരീ സമസ്തമഖിലം ദേഹി ദേഹിമേ പരമേശ്വരീ. 8. ലളിതേ സുഭഗേ ദേവി സുഖസൗഭാഗ്യദായിനി അനന്തം ദേഹി സൗഭാഗ്യം മഹ്യം തുഭ്യം നമോനമ: 9. കാത്യായനീ മഹാമായേ ഭവാനീ ഭുവനേശ്വരീ സംസാരസാഗരേ മഗ്നം ദീനം മാം കരുണാമയീ ബ്രഹ്മവിഷ്ണുശിവാരാദ്ധ്യേ പ്രസീദ ജഗദംബികേ മനോഭിലഷിതം ദേവീ വരംദേഹീ നമോസ്തുതേ. 10. അംബികാ അനാദിനിധനാ ആശ്വാരൂഡാ അപരാജിത 11. ‘’‘ദേവി മാഹാത്മ്യം’‘’ യാ ദേവീ സർവ്വ ഭൂതേഷു ശക്തിരൂപേണ സംസ്ഥിതാ നമഃസ്തസ്യൈ നമഃസ്തസ്യൈ നമഃസ്തസ്യൈ നമോ നമഃ ==എത്തിച്ചേരുവാൻ== കോഴിക്കോട് നിന്ന് 57 കിലോമീറ്ററും തൃശ്ശൂരിൽനിന്ന് 68 കിലോമീറ്ററുമാണ് കാടാമ്പുഴ ക്ഷേത്രത്തിലേക്കുള്ള ദൂരം. ഇരുവശത്തുനിന്നും വരുമ്പോൾ ദേശീയപാത 66-ൽ വെട്ടിച്ചിറയിൽനിന്ന് തിരിഞ്ഞ് 3 കിലോമീറ്റർ സഞ്ചരിച്ചാൽ ക്ഷേത്രത്തിൽ എത്തിച്ചേരാം. ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള റെയിൽവേ സ്റ്റേഷൻ- തിരുനാവായ, ഇത് ക്ഷേത്രത്തിൽ നിന്നും 13.5 കിലോമീറ്റർ അകലെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു, ഏകദേശം ഇരുപത് മിനുട്ട് യാത്ര. എന്നാൽ ഇവിടെ പാസഞ്ചർ തീവണ്ടികൾക്കുമാത്രമേ സ്റ്റോപ്പുള്ളൂ. തന്മൂലം [[തിരൂർ]], [[കുറ്റിപ്പുറം]] സ്റ്റേഷനുകളെ ആശ്രയിയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. ജില്ലയിലെ പ്രധാന സ്റ്റേഷനാണ് തിരൂർ റെയിൽവേ സ്റ്റേഷൻ. അവിടെ നിന്നും 16 കി.മി ദൂരം, ഏതാണ്ട് 28 മിനിറ്റ് യാത്ര. ധാരാളം പ്രധാനപ്പെട്ട ട്രെയിനുകൾ ഇവിടെ നിർത്താറുണ്ട്. കുറ്റിപ്പുറം റെയിൽവേ സ്റ്റേഷൻ 16 കി.മി അകലെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. അടുത്തുള്ള വിമാനത്താവളം- കരിപ്പൂർ. == അവലംബം == <references/> == പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ == *[http://www.naturemagics.com/kerala-temples/kadampuzha-sree-parvathy-temple.shtm നേച്ചർ മാജിക്ക്] *[http://www.karmakerala.com/guide/Kadampuzha_Bhagavathi_Temple കർമ്മ കേരള] {{മലപ്പുറം ജില്ല}} [[വർഗ്ഗം:മലപ്പുറം ജില്ലയിലെ ക്ഷേത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:കേരളത്തിലെ ഭഗവതി ക്ഷേത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:നൂറ്റെട്ട് ദുർഗ്ഗാക്ഷേത്രങ്ങൾ]] 0at8nmyfc3794vzg3fvjeskp5zjef8e 4532090 4532066 2025-06-06T18:18:01Z Ranjithsiji 22471 [[Special:Contributions/103.176.184.51|103.176.184.51]] ([[User talk:103.176.184.51|സംവാദം]]) ചെയ്ത നാൾപ്പതിപ്പ് [[Special:Diff/4532066|4532066]] നീക്കം ചെയ്യുന്നു 4532090 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Kadampuzha_Bhagavathy_Temple}} {{Infobox settlement | name = ശ്രീ കാടാമ്പുഴ ഭഗവതി ക്ഷേത്രം | pushpin_map = | pushpin_map_caption = | latd = 10.94246 | latNS = N | longd = 76.04453 | longEW = E | coordinates_display = inline,title }} [[കേരളം|കേരളത്തിലെ]] [[മലപ്പുറം ജില്ല|മലപ്പുറം ജില്ലയിൽ]] [[തിരൂർ താലൂക്ക്|തിരൂർ താലൂക്കിൽ]] [[കോട്ടയ്ക്കൽ|കോട്ടക്കലിനടുത്ത്]] [[മാറാക്കര ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്|മാറാക്കര പഞ്ചായത്തിൽ]], കാടാമ്പുഴയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പ്രസിദ്ധമായ ഒരു ക്ഷേത്രമാണ്‌ '''ശ്രീ കാടാമ്പുഴ ഭഗവതിക്ഷേത്രം'''. ഹൈന്ദവ, ശാക്തേയ വിശ്വാസപ്രകാരം ജഗദീശ്വരിയായ [[പരാശക്തി|ആദിപരാശക്തിയെ]] [[വനദുർഗ്ഗ]] അഥവാ കിരാതരൂപത്തിലുള്ള [[പാർവ്വതി|ശ്രീ പാർവതി]]യായി ഇവിടെ ആരാധിയ്ക്കുന്നു. [[മഹാകാളി]], [[മഹാലക്ഷ്മി]], [[മഹാസരസ്വതി]] തുടങ്ങിയ [[പരാശക്തി]]യുടെ മൂന്ന് പ്രധാന സങ്കൽപ്പങ്ങളിലും ആരാധിക്കപ്പെടുന്നു. ഇവിടെ വിഗ്രഹപ്രതിഷ്ഠയില്ല. പകരം, ഒരു കുഴിയുടെ മുകളിലുള്ള [[കണ്ണാടി]] മാത്രമാണ് പ്രതിഷ്ഠ. ശ്രീചക്ര പ്രതിഷ്ഠയാണ്. കണ്ണാടിയിൽ കാണുന്ന ഭക്തരുടെ പ്രതിബിംബം തന്നെയാണ് ഭഗവതിക്കും എന്ന അദ്വൈത വിശ്വാസം ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. [[ദുർഗ്ഗാ|വനദുർഗ്ഗാ]] ഭാവം ഉള്ളതിനാൽ ശ്രീകോവിലിന് മേൽക്കൂരയില്ല. സാക്ഷാൽ പ്രകൃതിയായ ഭഗവതി മേൽക്കൂരയില്ലാത്ത ശ്രീകോവിലിലൂടെ പ്രകൃതി പ്രതിഭാസങ്ങളെ നേരിട്ട് ഏറ്റുവാങ്ങുന്നു എന്നാണ് സങ്കല്പം. ഇവിടത്തെ 'പൂമൂടൽ', 'മുട്ടറുക്കൽ' എന്നീ വഴിപാടുകൾ പ്രസിദ്ധമാണ്{{തെളിവ്}}. ഇവ നടത്തി പ്രാർഥിച്ചാൽ തടസങ്ങൾ മാറി ആഗ്രഹസാഫല്യം ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് വിശ്വാസം<ref>പി.ജി.രാജേന്ദ്രൻ രചിച്ച “ക്ഷേത്ര വിജ്ഞാനകോശം”</ref>. [[വൃശ്ചികം|വൃശ്ചികമാസത്തിലെ]] [[തൃക്കാർത്തിക]]യും [[കന്നി]]മാസത്തിലെ [[നവരാത്രി]]യും ഒഴികെ ഉത്സവമോ മറ്റാഘോഷങ്ങളോ ക്ഷേത്രത്തിൽ നടത്തപ്പെടുന്നില്ല. എന്നാൽ എല്ലാ വർഷവും [[ധനു|ധനുമാസത്തിലെ]] (ഡിസംബർ അവസാന ആഴ്ച) ഋഗ്വേദലക്ഷാർച്ചനയും അതോടനുബന്ധിച്ച് [[കഥകളി]] ഉൾപ്പെടെയുള്ള കലാപരിപാടികളും നടക്കുന്നു. പുരാതന കേരളത്തിലെ [[നൂറ്റെട്ട് ദുർഗ്ഗാക്ഷേത്രങ്ങൾ|നൂറ്റെട്ട് ദുർഗ്ഗാക്ഷേത്രങ്ങളി‍ൽ]] ഒന്നായ ഈ ക്ഷേത്രത്തിൽ ഉപദേവതകളായി [[ഗണപതി]] (അദൃശ്യസങ്കല്പം), [[സുബ്രഹ്മണ്യൻ]] (അദൃശ്യസങ്കല്പം), പൂർണ്ണാ-പുഷ്കലാസമേതനായ [[ശാസ്താവ്]], [[നരസിംഹം|നരസിംഹമൂർത്തി]], [[സുദർശനചക്രം|സുദർശനമൂർത്തി]], [[നാഗദൈവങ്ങൾ]] എന്നിവർ ഈ ക്ഷേത്രത്തിൽ കുടികൊള്ളുന്നു. [[മലബാർ ദേവസ്വം ബോർഡ്|മലബാർ ദേവസ്വം ബോർഡിന്റെ]] കീഴിലാണ് ക്ഷേത്രഭരണം നടത്തിപ്പോരുന്നത്. മലബാർ ദേവസ്വം ബോർഡിന്റെ കീഴിലുള്ള ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വരുമാനമുള്ള ക്ഷേത്രമാണിത്. ചൊവ്വ, വെള്ളി, ഞായർ, പൗർണ്ണമി, നവരാത്രി, മാസത്തിലെ ഒന്നാം തീയതി തുടങ്ങിയ ദിവസങ്ങളിൽ ധാരാളം ഭക്തർ ഇവിടെ ദർശനത്തിന് എത്തിച്ചേരാറുണ്ട്. [[File:Kadampuzha Temple.2.jpg|thumbnail|ശ്രീ കാടാമ്പുഴ ഭഗവതിക്ഷേത്രം]] [[File:Temple Guest House at Kadampuzha.jpg|thumbnail|ക്ഷേത്രം ഗസ്റ്റ് ഹൗസ്]] == ചരിത്രം == കാടാമ്പുഴ ക്ഷേത്രത്തിന്റെ ഉത്ഭവകാലം വ്യക്തമായി അറിയാൻ രേഖകളില്ല. മുട്ടറുക്കൽ തുടങ്ങിയ ആചാരങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് ഒരു ജൈന-ബുദ്ധ ക്ഷേത്രമായിരുന്നെന്നും അതിനുശേഷം ശങ്കരാചാര്യരുടെ കാലത്ത് ഹൈന്ദവ ക്ഷേത്രമായി പരിവർത്തനം ചെയ്തതായും കണക്കാക്കാം. == ഐതിഹ്യം == പാശുപതാസ്ത്രം സമ്പാദിക്കാൻ [[അർജ്ജുനൻ]] [[ശിവൻ|പരമശിവനെ]] ധ്യാനിച്ചു. എന്നാൽ അർജ്ജുനന്റെ അഹങ്കാരം അടങ്ങിയ ശേഷമേ ദിവ്യായുധം നല്കിയിട്ട് ഫലമുള്ളൂ എന്ന് ശിവൻ തീരുമാനിക്കുകയും അതിനുവേണ്ടി ശിവനും പാർവ്വതിയും കാട്ടാളവേഷത്തിൽ അർജ്ജുനൻ തപസ്സു ചെയ്യുന്ന സ്ഥലത്ത് എത്തുകയും ചെയ്തു. [[ദുര്യോധനൻ]] [[മൂകാസുരൻ]] എന്ന അസുരനെ, അർജ്ജുനൻറെ തപസ്സ് മുടക്കുവാൻ വേണ്ടി , [[പന്നി|പന്നിയുടെ]] വേഷത്തിൽ പറഞ്ഞയച്ചു. ഇതു കണ്ടുനിന്ന ശിവൻ പന്നിയെ അമ്പെയ്തു. ഉപദ്രവിയ്ക്കാൻ വന്ന പന്നിയെ അർജ്ജുനനും അമ്പെയ്തു വീഴ്ത്തി. ഇരുഭാഗത്തെയും അമ്പുകൾ ഏറ്റുവാങ്ങി പന്നി ചത്തുവീണു. പന്നിയെ കൊന്ന അവകാശവാദവുമായി ശിവനും അർജ്ജുനനും തമ്മിൽ യുദ്ധമായി. അമ്പുകളേറ്റ് ശിവന്റെ ശരീരം കീറിമുറിഞ്ഞപ്പോൾ പാർവ്വതി അർജ്ജുനനെ ശപിച്ചു - എയ്യുന്ന ശരങ്ങൾ പുഷ്പങ്ങളായി വർഷിയ്ക്കട്ടെ. കാട്ടാളവേഷത്തിൽ വന്നിരിക്കുന്നതു ശിവനും പാർവ്വതിയുമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയ അർജ്ജുനൻ സാഷ്ടാംഗം പ്രണമിച്ച് മാപ്പപേക്ഷിച്ചു. ശിവനും പാർവ്വതിയും സന്തുഷ്ടരായി പാശുപതാസ്ത്രം സമ്മാനിച്ചു. ആ കാട്ടാളസ്ത്രീയുടെ ഭാവമാണ് കാടാമ്പുഴ ഭഗവതിയ്ക്ക്. അർജ്ജുനബാണങ്ങൾ പൂക്കളായി വർഷിച്ചതിന്റെ സ്മരണയ്ക്കായി പ്രതിഷ്ഠയ്ക്കു ശേഷം ശങ്കരാചാര്യരാണ് പൂമൂടൽ ചടങ്ങ് ആരംഭിച്ചത് എന്നാണ് ഐതിഹ്യം. ക്ഷേത്രത്തിൽ ദേവീപ്രതിഷ്ഠ നടത്തിയത് ശങ്കരാചാര്യരാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. കിരാതപാർവ്വതീദേവിയുടെ ഉഗ്രഭാവം കുറയ്ക്കുവാൻ വേണ്ടി പ്രതിഷ്ഠാവേളയിൽ സുദർശനമന്ത്രവും നരസിംഹമന്ത്രവും ജപിച്ചു പ്രീതിപ്പെടുത്തുകയും ദേവിയുടെ അമിതതേജസ്സിനെ നിയന്ത്രിച്ച് ശ്രീകോവിലിന്റെ മദ്ധ്യത്തിൽ കാണുന്ന ദ്വാരത്തിലേക്ക് സന്നിവേശിപ്പിച്ച് ശാന്തസ്വരൂപിണി ആക്കിത്തീർക്കുകയും ചെയ്തു എന്നാണു വിശ്വാസം. ദേവി ഒരിക്കലും ഉഗ്രസ്വരൂപിണി ആകാതിരിക്കാൻ സുദർശനത്തേയും നരസിംഹത്തേയും ദേവിക്ക് അഭിമുഖമായി പ്രതിഷ്ഠിച്ചു എന്നാണു ഐതിഹ്യം.<ref>കുഞ്ഞിക്കുട്ടൻ ഇളയത് രചിച്ച “കേരളത്തിലെ പ്രധാന ക്ഷേത്രങ്ങളിലൂടെ”</ref> == പ്രതിഷ്ഠ == പ്രധാന പ്രതിഷ്ഠ ആദിപരാശക്തി, [[വനദുർഗ്ഗ]] ഭാവത്തിലുള്ള ശ്രീപാർവതിയാണ്. വിഗ്രഹ രൂപത്തിൽ പ്രതിഷ്ഠയില്ല. ഒരു കുഴിയിൽ അദൃശ്യരൂപത്തിൽ [[പരാശക്തി]] ചൈതന്യം കുടികൊള്ളുന്നു. മുമ്പിൽ ഒരു കണ്ണാടിബിംബവുമുണ്ട്. പടിഞ്ഞാറോട്ടാണ് ദർശനം. കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുന്ന ഭക്തരും ഭഗവതിയും ഒന്നാകുന്നു എന്ന അദ്വൈത സങ്കല്പത്തിൽ ആണ് ഈ പ്രതിഷ്ഠ. കിരാത പാർവ്വതി സങ്കല്പമാണ് പ്രധാനമെങ്കിലും ''വനദുർഗ്ഗാ''ഭാവവും ഭഗവതിക്കുണ്ട്. അതിനാൽ ശ്രീകോവിലിന് മേൽക്കൂരയില്ല. ശ്രീചക്ര പ്രതിഷ്ഠയുണ്ട്. === ഉപദേവതകൾ === ഒരേ വിഗ്രഹത്തിൽ തെക്കോട്ട് ദർശനമായി നരസിംഹമൂർത്തിയെയും വടക്കോട്ട് ദർശനമായി സുദർശനമൂർത്തിയെയും ശ്രീകോവിന്റെ മുന്നിൽ ഉയർന്നുകാണുന്ന തറയിൽ പ്രതിഷ്ഠിച്ചിരിക്കുന്നു. ഭഗവതിയുടെ ഉഗ്രത കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് ഇതെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. കാടാമ്പുഴ ദേവിയ്‌ക്കൊപ്പം അദൃശ്യസാന്നിദ്ധ്യമായി ഗണപതിയുടെയും സുബ്രഹ്മണ്യന്റെയും സങ്കല്പങ്ങളുമുണ്ട്. ശ്രീകോവിലിന്റെ വടക്കുഭാഗത്ത് നാഗദൈവങ്ങളുടെയും തെക്കുഭാഗത്ത് പൂർണ്ണാപുഷ്കലാസമേതനായ ധർമ്മ ശാസ്താവിന്റെയും പ്രതിഷ്ഠകളുണ്ട്. ക്ഷേത്രത്തിൽ നിത്യേന മൂന്ന് പൂജയുണ്ട് - ഉഷഃപൂജ, ഉച്ചപ്പൂജ, അത്താഴപ്പൂജ എന്നിവ. ഉച്ചപൂജയ്ക്കു മുമ്പ് പൂമൂടൽ. മൂന്നാമത്തെ പൂജ അസ്തമയത്തിനു മുമ്പ് കഴിയണം എന്നാണ് ചിട്ട. തന്ത്രം അണ്ടലാടി മനയ്ക്കാണ്. ക്ഷേത്രത്തിൽ നിന്ന് അല്പം പടിഞ്ഞാറുമാറി മാടമ്പിയാർക്കാവ് എന്ന പേരിൽ ഒരു ചെറിയ ശിവക്ഷേത്രവുമുണ്ട്. കിരാതമൂർത്തിയായ ശിവനാണ് ഇവിടെ മുഖ്യപ്രതിഷ്ഠ. ഭഗവതിയ്ക്കൊപ്പം ഇവിടെയെത്തിയ ശ്രീ പരമേശ്വരനാണ് ഇതെന്ന് വിശ്വസിച്ചുവരുന്നു. അതിനാൽ കാടാമ്പുഴ ക്ഷേത്രത്തിൽ ദർശനം നടത്തുന്നവർ ഇവിടെയും ദർശനം നടത്താറുണ്ട്. കൂടാതെ ഗണപതി, [[കൃഷ്ണൻ|ശ്രീകൃഷ്ണൻ]], [[കാളി|ഭദ്രകാളി]], ധർമ്മശാസ്താവ്, നാഗദൈവങ്ങൾ എന്നിവരും പ്രതിഷ്ഠകളായുണ്ട്. എല്ലാവരും കിഴക്കോട്ട് ദർശനമായാണ് കുടികൊള്ളുന്നത്. == വഴിപാടുകൾ == ==== മുട്ടറുക്കൽ ==== പ്രധാന വഴിപാട് “മുട്ടറുക്കൽ‘ ആണ്. ശ്രീകോവിലിന് മുന്നിലെ ഒരു കല്ലിൽ ശാന്തിക്കാരൻ നാളികേരമുടച്ച് നടത്തുന്നതാണ് ഈ വഴിപാട്. കേരളത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മുട്ടറുക്കൽ നടക്കുന്നത് കാടാമ്പുഴയിലാണ്{{തെളിവ്}}. പുറത്തുനിന്നും നാളികേരം വാങ്ങി തേങ്ങ മുക്കാൻ പ്രത്യേകം പണി കഴിപ്പിച്ച ടാങ്കിൽ മുക്കിയാണ് ഭക്തൻ ക്ഷേത്രത്തിനുള്ളിൽ കടക്കേണ്ടത്. നാളും, പേരും, മുട്ടറുക്കൽ എന്തിനോ അതും പറഞ്ഞ് ശാന്തിക്കാരൻ ശ്രീകോവിലിൽ നാളികേരം ഉടയ്ക്കുന്നു. ഉടയ്ക്കുന്നതനുസരിച്ച് ശരിയായോ, ദോഷം തീർന്നോ എന്നു മനസ്സിലാക്കുന്നു. നാളികേരത്തിന്റെ രണ്ട് മുറികളും വഴിപാടുകാരനു തന്നെ നൽകുന്നു. ഭൂമിമുട്ട്, ഗൃഹമുട്ട്, വിദ്യാമുട്ട്, മംഗലമുട്ട്, സന്താനമുട്ട്, ശത്രുമുട്ട്, വാഹനമുട്ട് എന്ന് പല മുട്ടറുക്കൽ വഴിപാട് നടത്തുന്നുണ്ട്{{തെളിവ്}}. ==== പൂമൂടൽ ==== മറ്റൊരു പ്രധാന വഴിപാടാണ് പൂമൂടൽ. ഒരു ദിവസം ഒരാൾക്കു മാത്രമേ ഈ വഴിപാട് നടത്തുകയുള്ളു. ഭാഗവതിക്ക് ആദ്യ പൂമൂടൽ നിർവഹിച്ചത് ശങ്കരാചാര്യരാണെന്നാണ് ഐതിഹ്യം. കാട്ടുച്ചെത്തി പൂക്കൾ കൊണ്ടാണു പൂമൂടൽ. അതുകൊണ്ട് ക്ഷേത്രത്തിൽ [[ചെത്തി|ചെത്തിപ്പൂവിന്]] പ്രാധാന്യമേറെയുണ്ട്. ഉച്ചപൂജ സമയത്താണ് പൂമൂടൽ നടത്തുന്നത്. മുന്നിൽ വച്ചിരിക്കുന്ന വെള്ളിത്തളികയിലേക്ക് നാളും പേരും പറഞ്ഞ് തെച്ചിപ്പൂവ് വർഷിക്കുന്നു. തുടർന്ന് ഇരുപതു മിനിറ്റോളം പൂമൂടൽ ചടങ്ങുകൾ നടത്തുന്നു. ദേവീസ്തുതികളാൽ പൂക്കൾ വർഷിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കും. ശ്രീകോവിലിലെ ഭഗവതിയുടെ തിടമ്പ് ഏടുത്തു മാറ്റിയ ശേഷമാണ് ഈ ചടങ്ങ് നടത്തുന്നത്. ഈ സമയമത്രയും ശ്രീകോവിൽ അടയ്ക്കാതെ മുൻപിൽ പട്ടു വിരിച്ചിരിക്കും. അതിനാൽ ഈ സമയം ദർശനം അസാധ്യമാണ്. == വിശേഷദിവസങ്ങൾ == === തൃക്കാർത്തിക === കാടാമ്പുഴ ക്ഷേത്രത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉത്സവമാണ് വൃശ്ചികമാസത്തിലെ തൃക്കാർത്തിക. ഭഗവതിയുടെ പിറന്നാളായാണ് തൃക്കാർത്തിക ഉത്സവം ആഘോഷിയ്ക്കപ്പെടുന്നത്. വൃശ്ചിക മാസത്തിലെ കാർത്തിക നാളിലാണ് കാടാമ്പുഴ ഭഗവതിയെ ശങ്കരാചാര്യർ ശ്രീചക്രസമേതം പ്രതിഷ്ഠിച്ചതെന്ന വിശ്വാസത്തിലാണ് ക്ഷേത്രത്തിൽ തൃക്കാർത്തിക ഉത്സവം നടത്തപ്പെടുന്നത്. അന്നേ ദിവസം പുലർച്ചെ മൂന്നരയ്ക്ക് തന്നെ നടതുറക്കുന്നു. തുടർന്ന് ക്ഷേത്രസന്നിധിയിലും കൽവിളക്കുകളിലും തൃക്കാർത്തിക ദീപങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. തുടർന്ന് പ്രത്യേക പൂജകൾ നടക്കുന്നു. അന്ന് പിറന്നാൾ സദ്യയുടെ ഭാഗമായുള്ള പ്രസാദ ഊട്ട് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ആയിരങ്ങളാണ് ഇതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത്. === നവരാത്രി === ക്ഷേത്രത്തിൽ ആഘോഷിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഉത്സവമാണ് നവരാത്രി ഉത്സവം. കന്നിമാസത്തിലെ (സെപ്റ്റംബർ/ഒക്ടോബർ) വെളുത്തപക്ഷത്തിലെ പ്രഥമ മുതലുള്ള ഒമ്പതു ദിവസമാണ് നവരാത്രിയായി ആഘോഷിയ്ക്കുന്നത്. ധാരാളം കലാപരിപാടികളും അതോബന്ധിച്ചു നടക്കാറുണ്ട്. നവരാത്രിയിൽ പ്രധാന മൂർത്തിയായി ആരാധിക്കുന്നത് ദുർഗ്ഗാ ഭഗവതിയെ തന്നെയാണ്. നവരാത്രി എട്ടാം ദിവസം ദുർഗാഷ്ടമി നാളിൽ പ്രധാനം ദുർഗ്ഗയാണ്. വിജയദശമി ഭഗവതി മഹിഷാസുരനിൽ വിജയം വരിച്ച ദിവസമാണ് എന്നാണ് വിശ്വാസം. നിരവധി ഭക്തരാണ് ഈ ദിവസങ്ങളിൽ കാടാമ്പുഴ ക്ഷേത്രത്തിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത്. ദുർഗ്ഗയ്ക്ക് മഹാസരസ്വതി ഭാവം കൂടി ഉള്ളതിനാൽ ഇവിടെ വിദ്യാരംഭം നടത്തുന്നതും ഐശ്വര്യകരമാണ് എന്നാണ് വിശ്വാസം. ധാരാളം ഭക്തരാണ് വിദ്യാരംഭത്തിനായി കാടാമ്പുഴയിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത്. === ഋഗ്വേദ ലക്ഷാർച്ചന === എല്ലാവർഷവും ധനുമാസത്തിൽ നടക്കുന്ന ഋഗ്വേദ ലക്ഷാർച്ചന ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ മറ്റൊരു പ്രധാന ആണ്ടുവിശേഷമാണ്. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ അഭിവൃദ്ധിയ്ക്ക് പൂർവ്വകാല ആചാര്യന്മാർ നിഷ്കർഷിച്ചിട്ടുള്ള വഴികളിലൊന്നാണ് വേദമന്ത്രജപം എന്നതിനാൽ ഈ ചടങ്ങിനും വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ക്ഷേത്രം തന്ത്രിയുടെ നേതൃത്വത്തിലാണ് ചടങ്ങ് നടക്കുന്നത്. ഇതിനോടനുബന്ധിച്ചും ധാരാളം കലാപരിപാടികളുണ്ട്. == പ്രധാന ദിവസങ്ങൾ == ചൊവ്വ, വെള്ളി, പൗർണമി, അമാവാസി, നവരാത്രി, മലയാളം- ഇംഗ്ലീഷ് മാസങ്ങളിലെ ഒന്നാം തീയതി, ജന്മ നക്ഷത്ര ദിനം തുടങ്ങിയ ദിവസങ്ങൾ ദേവി ദർശനത്തിന് പ്രധാനം. == ദർശന സമയം == *രാവിലെ 4.30 AM മുതൽ ഉച്ചക്ക് 12 PM വരെ *വൈകുന്നേരം 3.30 PM മുതൽ രാത്രി 7 PM വരെ. ==പ്രാർത്ഥനാ ശ്ലോകങ്ങൾ== 1. ദേവി മാഹാത്മ്യം ദുർഗ്ഗേ സ്മൃതാ ഹരസി ഭീതിമശേഷജന്തോഃ സ്വസ്ഥൈഃ സ്മൃതാ മതിമതീവ ശുഭാം ദദാസി ദാരിദ്ര്യദുഃഖഭയഹാരിണി കാ ത്വദന്യാ സർവ്വോപകാരകരണായ സദാർദ്രചിത്താ. സർവ്വമംഗളമാംഗല്യേ ശിവേ സർവ്വാർത്ഥസാധികേ ശരണ്യേ ത്ര്യംബകേ ഗൗരീ നാരായണി നമോസ്തുതേ. ശരണാഗത ദീനാർത്ത പരിത്രാണപരായണേ സർവ്വസ്യാർത്തിഹരേ ദേവീ നാരായണി നമോസ്തുതേ. സർവ്വസ്വരൂപേ സർവ്വേശേ സർവ്വശക്തി സമന്വിതേ ഭയേഭ്യ സ്ത്രാഹിനോദേവി ദുർഗ്ഗേ ദേവി നമോസ്തുതേ. ജ്വാലാ കരാള മത്യുഗ്രം അശേഷാസുരസൂദനം തൃശൂലം പാതു നോ ഭീതേർ ഭദ്രകാളി നമോസ്തുതേ. രോഗാനശേഷാന പഹംസി തുഷ്ടാ രുഷ്ടാ തു കാമാൻ സകലാനഭീഷ്ടാൻ ത്വാമാശ്രിതാനാം ന വിപന്നരാണാം ത്വാമാശ്രിതാ ഹ്യാശ്രയതാം പ്രയാന്തി. സർവ്വബാധാ പ്രശമനം ത്രൈലോകസ്യാഖിലേശ്വരീ ഏവമേവ ത്വയാ കാര്യം അസ്മദ്വൈരി വിനാശനം. 2. കാളി കാളി മഹാകാളി ഭദ്രകാളി നമോസ്തുതേ കുലം ച കുലധർമ്മം ച മാം ച പാലയ പാലയ. 3. മഹൈശ്വര്യപ്രദേ ദേവി ! മഹാത്രിപുരസുന്ദരി ! മഹാവീര്യേ മഹേശീ ! ശ്രീ ഭദ്രകാളി നമോസ്തുതേ! സർവ്വവ്യാധിപ്രശമനി ! സർവ്വമൃത്യുനിവാരിണി! സർവ്വമന്ത്രസ്വരൂപേ ! ശ്രീ ഭദ്രകാളി നമോസ്തുതേ! പുരുഷാർഥപ്രദേ ദേവി ! പുണ്യാപുണ്യഫലപ്രദേ! പരബ്രഹ്മസ്വരൂപേ ! ശ്രീ ഭദ്രകാളി നമോസ്തുതേ! (ഭദ്രകാളി പത്ത്) 4. ഈശ്വരി പരമേശ്വരി ജഗദീശ്വരി മഹേശ്വരി ദേവി ദേവി മഹാഭയങ്കരി ഭദ്രകാളി നമോസ്തുതേ. 6. മഹാകാളി നമസ്തുഭ്യം നമസ്തുഭ്യം സുരേശ്വരി ഭദ്രകാളി നമസ്തുഭ്യം നമസ്തുഭ്യം ദയാനിധേ. 7. ഓം ആയുർദേഹി ധനംദേഹി വിദ്യാംദേഹി മഹേശ്വരീ സമസ്തമഖിലം ദേഹി ദേഹിമേ പരമേശ്വരീ. 8. ലളിതേ സുഭഗേ ദേവി സുഖസൗഭാഗ്യദായിനി അനന്തം ദേഹി സൗഭാഗ്യം മഹ്യം തുഭ്യം നമോനമ: 9. കാത്യായനീ മഹാമായേ ഭവാനീ ഭുവനേശ്വരീ സംസാരസാഗരേ മഗ്നം ദീനം മാം കരുണാമയീ ബ്രഹ്മവിഷ്ണുശിവാരാദ്ധ്യേ പ്രസീദ ജഗദംബികേ മനോഭിലഷിതം ദേവീ വരംദേഹീ നമോസ്തുതേ. 10. അംബികാ അനാദിനിധനാ ആശ്വാരൂഡാ അപരാജിത 11. ‘’‘ദേവി മാഹാത്മ്യം’‘’ യാ ദേവീ സർവ്വ ഭൂതേഷു ശക്തിരൂപേണ സംസ്ഥിതാ നമഃസ്തസ്യൈ നമഃസ്തസ്യൈ നമഃസ്തസ്യൈ നമോ നമഃ ==എത്തിച്ചേരുവാൻ== കോഴിക്കോട് നിന്ന് 57 കിലോമീറ്ററും തൃശ്ശൂരിൽനിന്ന് 68 കിലോമീറ്ററുമാണ് കാടാമ്പുഴ ക്ഷേത്രത്തിലേക്കുള്ള ദൂരം. ഇരുവശത്തുനിന്നും വരുമ്പോൾ ദേശീയപാത 66-ൽ വെട്ടിച്ചിറയിൽനിന്ന് തിരിഞ്ഞ് 3 കിലോമീറ്റർ സഞ്ചരിച്ചാൽ ക്ഷേത്രത്തിൽ എത്തിച്ചേരാം. ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള റെയിൽവേ സ്റ്റേഷൻ- തിരുനാവായ, ഇത് ക്ഷേത്രത്തിൽ നിന്നും 13.5 കിലോമീറ്റർ അകലെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു, ഏകദേശം ഇരുപത് മിനുട്ട് യാത്ര. എന്നാൽ ഇവിടെ പാസഞ്ചർ തീവണ്ടികൾക്കുമാത്രമേ സ്റ്റോപ്പുള്ളൂ. തന്മൂലം [[തിരൂർ]], [[കുറ്റിപ്പുറം]] സ്റ്റേഷനുകളെ ആശ്രയിയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. ജില്ലയിലെ പ്രധാന സ്റ്റേഷനാണ് തിരൂർ റെയിൽവേ സ്റ്റേഷൻ. അവിടെ നിന്നും 16 കി.മി ദൂരം, ഏതാണ്ട് 28 മിനിറ്റ് യാത്ര. ധാരാളം പ്രധാനപ്പെട്ട ട്രെയിനുകൾ ഇവിടെ നിർത്താറുണ്ട്. കുറ്റിപ്പുറം റെയിൽവേ സ്റ്റേഷൻ 16 കി.മി അകലെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. അടുത്തുള്ള വിമാനത്താവളം- കരിപ്പൂർ. == അവലംബം == <references/> == പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ == *[http://www.naturemagics.com/kerala-temples/kadampuzha-sree-parvathy-temple.shtm നേച്ചർ മാജിക്ക്] *[http://www.karmakerala.com/guide/Kadampuzha_Bhagavathi_Temple കർമ്മ കേരള] {{മലപ്പുറം ജില്ല}} [[വർഗ്ഗം:മലപ്പുറം ജില്ലയിലെ ക്ഷേത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:കേരളത്തിലെ ഭഗവതി ക്ഷേത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:നൂറ്റെട്ട് ദുർഗ്ഗാക്ഷേത്രങ്ങൾ]] amu7j2bnuqebgyc4a8gtub8ic9mgarf 0 42840 4532124 4519901 2025-06-07T00:12:24Z 112.163.46.125 4532124 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Michael Jackson}} {{Featured article}} {{Infobox person | image = Michaeljacksonmug1 (cropped).jpg | caption = Michaeljackson in 2003 | net_worth = | birth_name = മൈക്കൽ ജോസഫ് ജാക്സൺ | alias = മൈക്കൽ ജോ ജാക്സൺ <!-- Legal aliases only. This is not a field for nicknames.--> | birth_date = {{Birth date|1958|8|29}} | birth_place = [[ഗാരി, ഇന്ത്യാന]], [[അമേരിക്ക]] | death_date = {{Death date and age|2009|6|25|1958|8|29}} | death_place = [[ലോസ് ആഞ്ചെലെസ്]], [[കാലിഫോർണിയ]], [[അമേരിക്ക]] | death_cause = [[നരഹത്യ]]<ref name=cnn5565>{{cite news | title = Michael Jackson's death was a homicide, coroner rules | url = http://www.cnn.com/2009/SHOWBIZ/Music/08/28/jackson.autopsy/index.html?iref=24hours | publisher = cnn | date = 2009-08-28 | accessdate = 2016-08-11 | archive-date = 2016-08-11 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160811180517/http://www.cnn.com/2009/SHOWBIZ/Music/08/28/jackson.autopsy/index.html?iref=24hours | url-status = bot: unknown }}</ref>. | resting_place = [[കാലിഫോർണിയ]], [[അമേരിക്ക]] | residence = [[കാലിഫോർണിയ]], [[അമേരിക്ക]] | occupation = ഗായകൻ<br>ഗാന രചയിതാവ്<br>നർത്തകൻ<br>നടൻ<br>സംഗീത സംവിധായകൻ<br>ബിസിനസ്സ്കാരൻ<br>ജീവകാരുണ്യപ്രവർത്തകൻ | religion = {{unbulleted list|[[യഹോവയുടെ സാക്ഷികൾ]] (1965–1987)| [[ക്രിസ്തു മതം]] (1987–2009)}} | spouse = {{unbulleted list|[[ലിസ മേരി പ്രെസ്‌ലി]]|(1994 മുതൽ–1996 വരെ ; വിവാഹമോചനം)|[[ഡെബ്ബി റോ]]|(1996 മുതൽ–1999 വരെ ; വിവാഹമോചനം)}} | children = {{unbulleted list|[[പ്രിൻസ് ജാക്സൺ]]|[[പാരീസ് ജാക്സൺ]]|[[ബ്ലാങ്കറ്റ് ജാക്സൺ]]}} | parents = {{unbulleted list|[[ജോ ജാക്സൺ]]|[[കാതറീൻ ജാക്സൺ]]}} | relatives = See [[ജാക്സൺ കുടുംബം]] | module = {{Infobox musical artist|embed=yes | instrument = <!--If you think an instrument should be listed, a discussion to reach consensus is needed first-->Vocals | background = solo_singer | genre = <!--These music genres are all sourced under the section #Musical themes and genres-->[[പോപ്‌ സംഗീതം|പോപ്]]<br>[[സോൾ]]<br>[[റിഥം ആൻഡ് ബ്ലൂസ്]]<br>[[ഫങ്ക്]]<br>[[റോക്ക്]]<br>[[ഡിസ്കോ]]<br>[[പോസ്റ്റ്-ഡിസ്കോ]]<br>[[ഡാൻസ്- പോപ്]]<br>[[ന്യൂ ജാക് സ്വിംങ്]] | years_active = 1964–2009 | label = [[Steeltown Records|Steeltown]]<br>[[Motown]]<br>[[Epic Records|Epic]]<br>[[Legacy Recordings|Legacy]]<br>[[Sony Music|Sony]]<br>|[[MJJ Music|MJJ Productions]] | associated_acts = [[ദ ജാക്സൺ 5]] }} | signature = Michael Jackson signature.svg | signature_alt = Michael Jackson's signature | signature_size = 125px }} ഒരു [[അമേരിക്ക|അമേരിക്കൻ]] ഗായകനും ഗാനരചിതാവും സംഗീത സംവിധായകനും, നർത്തകനും, അഭിനേതാവും ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തകനുമായിരുന്നു '''മൈക്കൽ "ജോസഫ്" ജാക്സൺ''' എന്ന '''മൈക്കൽ "ജോ" ജാക്സൺ''' ([[ഓഗസ്റ്റ് 29]], [[1958]] – [[ജൂൺ 25]], [[2009]]). "പോപ്പ് രാജാവ്" (King of Pop) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇദ്ദേഹം, ''ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതലാളുകളെ വിനോദിപ്പിച്ച വ്യക്തി'' എന്ന പേരിൽ [[ഗിന്നസ് പുസ്തകം|ഗിന്നസ് പുസ്തകത്തിൽ]] ഇടം നേടിയിട്ടുണ്ട്.<ref name=guinnesrecords>{{cite web | title = Most Successful Entertainer of All Time-Michael Jackson sets world record | url = http://www.worldrecordacademy.com/entertainment/most_successful_entertainer_of_all_time-Michael_Jackson_sets_world_record%20_90258.htm | publisher = worldrecordacademy | date = 2009-06-27 | accessdate = 2016-08-11 | archive-date = 2016-08-11 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160811161421/http://www.worldrecordacademy.com/entertainment/most_successful_entertainer_of_all_time-Michael_Jackson_sets_world_record%20_90258.htm | url-status = bot: unknown }}</ref> സംഗീതം, നൃത്തം, ഫാഷൻ മുതലായ മേഖലകളിലെ ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ സംഭാവനകൾ നാല് പതിറ്റാണ്ടുകളിലേറെ ഇദ്ദേഹത്തെ ലോകത്തെ തന്നെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാക്കിത്തീർത്തു <ref name=monitor3343>{{cite web | title = ANDY COMER: Is Michael Jackson the most famous person not named Jesus? | url = http://www.themonitor.com/opinion/columnists/andy-comer-is-michael-jackson-the-most-famous-person-not/article_59b9b507-ff98-5611-879e-458a8d57c0a7.html | publisher = The Monitor | date = 2009-07-02 | accessdate = 2016-08-13 }}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=സെപ്റ്റംബർ 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. [[ജാക്സൺ കുടുംബം|ജാക്സൺ കുടുംബ]]ത്തിൽ എട്ടാമനായി ജനിച്ച ഇദ്ദേഹം,<ref name=autogenerated1>[[#mw09|Moonwalk- Michael Jackson]] Page - 16-17</ref> സഹോദരങ്ങളോടൊപ്പം 1960കളുടെ പകുതിയിൽ [[ദ ജാക്സൺ 5]] എന്ന ബാന്റുമായാണ് സംഗീത ജീവിതം ആരംഭിച്ചത്.1971 മുതൽ ഇദ്ദേഹം ഒറ്റക്ക് പാടുവാൻ തുടങ്ങി.<ref name=exceptional>{{cite book|last=Brooks|first=Darren|title=Michael Jackson: An Exceptional Journey|url=https://archive.org/details/michaeljacksonex0000broo|publisher=Chrome Dreams|year=2002|isbn=1-84240-178-5}} </ref>1970-കളുടെ അവസാനത്തോടെ ജാക്സൺ ജനപ്രിയ സംഗീത രംഗത്തെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി മാറി. ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ [[ബീറ്റ് ഇറ്റ്]], [[ബില്ലി ജീൻ]], [[ത്രില്ലർ (ഗാനം)|ത്രില്ലർ]] എന്നീ ഗാനങ്ങളുടെ വീഡിയോകളുടെ പ്രശസ്തി വർണ്ണ വിവേചനത്തിന്റെ അതിർ വരമ്പുകൾ തകർക്കാനും ശൈശവദശയിലായിരുന്ന [[എംറ്റിവി]] ചാനലിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും കാരണമായി.<ref name=npr33>{{cite web | title = The Golden Age of MTV — And Yes, There Was One | url = http://www.npr.org/2011/11/06/141991877/the-golden-age-of-mtv-and-yes-there-was-one | publisher = npr | date = 2011-11-06 | accessdate = 2016-08-11 | archive-date = 2016-08-11 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160811162555/http://www.npr.org/2011/11/06/141991877/the-golden-age-of-mtv-and-yes-there-was-one | url-status = bot: unknown }}</ref> [[ബ്ലാക്ക് ഓർ വൈറ്റ്]], [[സ്ക്രീം]] എന്നീ വീഡിയോകളുടെ വിജയത്തോടെ 1990കളിലെ [[എംറ്റിവി]]യിലെ മുഖ്യ ആകർഷകമായി ജാക്സൺ. ഇദ്ദേഹം സംഗീത വീഡിയോയെ ഒരു കലാരൂപമായും അതിനോടൊപ്പം ഒരു പരസ്യ ഉപകരണവുമാക്കിമാറ്റി.തന്റെ സ്റ്റേജ് ഷോകളിലെയും സംഗീത വീഡിയോകളിലൂടെയും ചെയ്യുവാൻ ശാരീരികമായി വളരെ പ്രയാസമുള്ള [[റോബോട്ട് (നൃത്തശൈലി)|റോബോട്ട്]], [[മൂൺവാക്ക് (ഡാൻസ്)|മൂൺവാക്ക്]] തുടങ്ങിയ നൃത്തശൈലികൾ ഇദ്ദേഹം ലോകത്തിനു പരിചയപ്പെടുത്തി..<ref name=time33>{{cite news | title = Michael Jackson 1958 -2009 | url = http://content.time.com/time/specials/packages/completelist/0,29569,1907409,00.html | publisher = time | accessdate = 2016-08-11 | archive-date = 2016-08-11 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160811171456/http://content.time.com/time/specials/packages/completelist/0,29569,1907409,00.html | url-status = bot: unknown }}</ref> 1982 ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ [[ത്രില്ലർ]] എന്ന ആൽബത്തിന്റെ 10 കോടി കോപ്പികൾ ലോകമെമ്പാടുമായി വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.<ref name=dailymirror33>{{cite web | title = Michael Jackson's album reaches over 100 million global sales | url = http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-3363218/He-s-Thriller-Michael-Jackson-s-album-reaches-100-million-sales-globally-multiplatinum-30-times-US.html | publisher = Dailymail | date = 2015-12-16 | accessdate = 2016-08-11 | archive-date = 2016-08-11 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160811162954/http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-3363218/He-s-Thriller-Michael-Jackson-s-album-reaches-100-million-sales-globally-multiplatinum-30-times-US.html | url-status = bot: unknown }}</ref> ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ മറ്റു നാല് സോളോ സ്റ്റുഡിയോ ആൽബങ്ങളും [[ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ട ആൽബങ്ങളുടെ പട്ടിക|ലോകത്തിൽ ഏറ്റവും വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ട ആൽബങ്ങളിൽ]] ഉൾപ്പെടുന്നവയാണ്. [[ഓഫ് ദ വാൾ]](1979), [[ബാഡ്]] (1987), [[ഡെയ്ഞ്ചൊറസ്]](1991)[[ഹിസ്റ്ററി:പാസ്റ്റ്, പ്രസന്റ് ആൻഡ്‌ ഫ്യൂച്ചർ, ബുക്ക്‌ ഒന്ന്|ഹിസ്റ്ററി]](1995) എന്നിവയാണവ. ''[[റോക്ക് ആൻഡ് റോൾ ഹോൾ ഓഫ് ഫെയിം|റോക്ക് ആൻഡ് റോൾ ഹോൾ ഓഫ് ഫെയിമിലേക്ക്]]'' രണ്ടു പ്രാവശ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ചുരുക്കം ചില സംഗീതജ്ഞരിൽ ഒരാളായ മൈക്കൽ ജാക്സൺ സോംങ് റൈറ്റേഴ്സ് ഹോൾ ഓഫ് ഫെയ്മിലും ഇടം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.<ref name=swhoffam3>{{cite web | title = Michael Jackson | url = http://songwritershalloffame.org/exhibits/C116 | publisher = songwritershalloffame.org | accessdate = 2016-08-11 | archive-date = 2016-04-10 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160410130509/http://songwritershalloffame.org/exhibits/C116 | url-status = bot: unknown }}</ref>പോപ്പിന്റെയും റോക്ക് ആൻഡ് റോളിന്റേയും ലോകത്തുനിന്ന് ''ഡാൻസ് ഹോൾ ഓഫ് ഫെയി''മിലേക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ആദ്യത്തെ (ഇതുവരെ ഒരാൾ മാത്രം) വ്യക്തിയാണ് ഇദ്ദേഹം. അനേകം [[ഗിന്നസ് വേൾഡ് റെക്കോർഡ്സ്]], 13 [[ഗ്രാമി അവാർഡ്|ഗ്രാമി പുരസ്കാരങ്ങൾ]] (കൂടാതെ [[ഗ്രാമി ലെജൻഡ് അവാർഡ്|ഗ്രാമി ലെജൻഡ് പുരസ്കാരവും]] [[ഗ്രാമി ലൈഫ് ടൈം അച്ചീവ്മെന്റ് അവാർഡ്|ഗ്രാമി ലൈഫ് ടൈം അച്ചീവ്മെന്റ് പുരസ്കാരവും]]), 26 [[അമേരിക്കൻ മ്യൂസിക്ക് അവാർഡ്|അമേരിക്കൻ മ്യൂസിക്ക് പുരസ്കാരങ്ങൾ]] (മറ്റാരെക്കാളും കൂടുതൽ), കൂടാതെ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ കലാകാരൻ (Artist of the Century) ദശാബ്ദത്തിന്റെ കലാകാരൻ (Artist of the 1980s) പുരസ്കാരങ്ങൾ, 13 [[നമ്പർ വൺ സിംഗിൾസ് ഇൻ ദ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്]] പുരസ്കാരങ്ങളും അദ്ദേഹത്തിന്റെ പേരിലുണ്ട്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാട്ടുകളുടെ, ഏകദേശം 100 കോടി പ്രതികൾ [[ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആൽബങ്ങൾ വിറ്റഴിച്ച സംഗീതജ്ഞർ|ലോകമാകെ വിറ്റഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്]] <ref>[http://www.forbes.com/sites/melindanewman/2016/02/01/michael-jacksons-thriller-hits-32-million-as-riaa-adds-streaming-to-gold-and-platinum-certs/#761c405790d3 Michael Jackson's 'Thriller' Hits 32 Million As RIAA Adds Streaming To Gold And Platinum Certs<!-- Bot generated title -->]</ref>. അദ്ദേഹം നൂറിലധികം പുരസ്കാരങ്ങൾ വാരിക്കൂട്ടിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് അദ്ദേഹത്തെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പുരസ്കാരങ്ങൾ നേടിയ സംഗീതജ്ഞനാക്കി. 2014 മെയ് 21 ന് ജാക്സൺന്റെ പുതിയ ഗാനമായ [[ലവ് നെവർ ഫെൽട് സോ ഗുഡ്]] ബിൽബോഡ് ഹോട് 100 ചാർട്ടിൽ ഒമ്പതാം സ്ഥാനത്ത് എത്തി. ഇതോടെ അഞ്ചു വ്യത്യസ്ത പതിറ്റാണ്ടുകളിലായി ബിൽബോർഡ് ഹോട്ട് 100 ചാർട്ടിലെ ആദ്യ പത്തിൽ ഗാനമുളള ആദ്യ കലാകാരനായി ജാക്സൺ മാറി. <ref name=billboard33>{{cite web | title = Michael Jackson | url = http://www.billboard.com/artist/310778/michael-jackson/chart | publisher = billboard | accessdate = 2016-08-11 | archive-date = 2016-08-11 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160811173536/http://www.billboard.com/artist/310778/michael-jackson/chart | url-status = bot: unknown }}</ref> മുപ്പത്തിയൊമ്പത് ജീവകാരുണ്യ സംഘടനകളെ സഹായിച്ചിട്ടുള്ള ജാക്സൺ 50 കോടി ഡോളർ (500 മില്ല്യൺ) വിവിധ ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ചിലവഴിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് അദ്ദേഹത്തെ ഏറ്റവും കുടുതൽ കാരുണ്യ സ്ഥാപനങ്ങളെ സഹായിച്ച പോപ് താരം എന്ന നിലയിൽ ഗിന്നസ് ബുക്കിൽ എത്തിച്ചു.<ref>[http://articles.latimes.com/2009/jul/08/entertainment/et-cause8 Michael Jackson's generous legacy - latimes<!-- Bot generated title -->]</ref> ജാക്സന്റെ രൂപമാറ്റം, വ്യക്തിപരമായ ബന്ധങ്ങൾ, പെരുമാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിലെ പല സംഭവങ്ങളും പിന്നീട് സാമൂഹ്യജീവിതത്തിൽ വിവാദങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്. [[1993-ലെ മൈക്കൽ ജാക്സണെതിരെ ഉയർന്ന ബാല ലൈംഗിക പീഡന ആരോപണം|1993 ൽ കുട്ടികളെ ലൈംഗികമായി ചൂഷണം ചെയ്തു എന്ന ആരോപണം]] ഇദ്ദേഹത്തിനു നേരെ ഉയർന്നിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ആ പ്രശ്നം കോടതിക്കു പുറത്തുതന്നെ തീർന്നതിനാൽ കുറ്റങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ പേരിൽ ചാർത്തപ്പെട്ടില്ല.2005 ൽ ജാക്സന്റെ പേരിൽ കൂടുതൽ ലൈംഗികാരോപണങ്ങൾ ഉയർന്നുവെങ്കിലും കോടതി കുറ്റക്കാരനല്ലന്നു കണ്ടെത്തി വെറുതെ വിട്ടു<ref name=cnn333>{{cite news | title = Jackson not guilty | url = http://web.archive.org/save/http://edition.cnn.com/2005/LAW/06/13/jackson.trial/ | publisher = cnn | date = 2005-06-14 | accessdate = 2016-08-11}}</ref> [[ദിസ് ഈസ് ഇറ്റ് വേൾഡ് ടൂർ|ദിസ് ഈസ് ഇറ്റ്]] എന്ന സംഗീതം പര്യടനത്തിന്റെ പണിപ്പുരയിലായിരുന്ന സമയത്തായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ മരണം. 2009 ജൂൺ 25 ന് [[പ്രൊപ്പഫോൾ]], [[ലോറാസെപാം]] മുതലായ മയക്കുമരുന്നുകളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം മൂലമുണ്ടായ ഹൃദയാഘാതത്തെത്തുടർന്നായിരുന്നു ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ മരണം<ref name=cnn5565 />.തുടർന്ന ലോസ് ഏഞ്ചൽസ് കോടതി ജാക്‌സൺ ന്റെ മരണം നരഹത്യ ആണെന്നു വിധിക്കുകയും സ്വകാര്യ ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന കോൺറാഡ് മുറേക്കെതിരായി മനഃപൂർവമല്ലാത്ത നരഹത്യക്കെതിരായി ശിക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു<ref name=cnn11213>{{cite news | title = Coroner releases new details about Michael Jackson's death | url = http://www.cnn.com/2010/CRIME/02/09/michael.jackson.autopsy/ | publisher = cnn | date = 2010-02-10 | accessdate = 2016-08-11 | archive-date = 2016-08-11 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160811183046/http://www.cnn.com/2010/CRIME/02/09/michael.jackson.autopsy/ | url-status = bot: unknown }}</ref>.കോടിക്കണക്കിന് ജനങ്ങൾ ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ മരണാനന്തര ചടങ്ങുകൾ തത്സമയം ടെലിവിഷനിലൂടെ കണ്ടു<ref name=telegraph33232>{{cite news | title = Michael Jackson memorial watched by more than funeral of Princess of Wales | url = http://www.telegraph.co.uk/culture/music/michael-jackson/5760794/Michael-Jackson-memorial-watched-by-more-than-funeral-of-Princess-of-Wales.html | publisher = telegraph | date = 2009-07-07 | accessdate = 2016-08-11 | archive-date = 2016-08-11 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160811183332/http://www.telegraph.co.uk/culture/music/michael-jackson/5760794/Michael-Jackson-memorial-watched-by-more-than-funeral-of-Princess-of-Wales.html | url-status = bot: unknown }}</ref>. 2010 മാർച്ചിൽ, [[സോണി മ്യൂസിക്ക് എന്റർടൈൻമെന്റ്]] മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ പാട്ടുകളുടെ 2017 വരെയുള്ള വിതരണാവകാശം 25 കോടി അമേരിക്കൻ ഡോളറുകൾക്ക് സ്വന്തമാക്കി. കൂടാതെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ മരണശേഷം പുറത്തിറക്കുന്ന ആൽബത്തിന്റെയും വിതരണാവകാശം അവർ നേടി. ജാക്സൺ നിലവിൽ 5510 കോടിയിലധികം രൂപയുമായി (82.5 കോടി ഡോളർ) [[ഫോബ്സ്]] മാഗസിന്റെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വാർഷിക വരുമാനമുള്ള മരണപ്പെട്ട പ്രസിദ്ധനായ വ്യക്തിയാണ്.തന്റെ മരണത്തിനു ശേഷം തുടർച്ചയായ ഏഴാം തവണയാണ് ജാക്സൺ 10 കോടി ഡോളറിനു മുകളിൽ വാർഷിക വരുമാനം എന്ന നേട്ടം കൈവരിക്കുന്നത്<ref>[http://www.forbes.com/sites/zackomalleygreenburg/2016/10/12/michael-jacksons-sonyatv-sale-gives-him-largest-celeb-payday-ever/#57e290932600 Michael Jackson's Sony/ATV Sale Gives Him Largest Celeb Payday Ever<!-- Bot generated title -->]</ref>2016ലെ 82.5 കോടി ഡോളർ നേട്ടത്തോടെ ഒരു വർഷം ഏറ്റവും കൂടുതൽ വരുമാനം നേടുന്ന സംഗീതജ്ഞനായി ജാക്സൺ മാറി. == 1958–1975: ആദ്യകാല ജീവിതം, ദ് ജാക്സൺസ് 5 == [[File:2300 Jackson Street Yuksel.jpg|thumb|alt=The single-storey house has white walls, two windows, a central white door with a black door frame, and a black roof. In front of the house there is a walk way and multiple colored flowers and memorabilia.|[[ഗാരി, ഇന്ത്യാന]]യിലെ ജാക്സൺന്റെ ബാല്യകാല ഭവനം അദ്ദേഹത്തിന്റെ മരണശേഷം ആരാധകരുടെ പുഷപങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞപ്പോൾ.]] മൈക്കൽ ജോസഫ് ജാക്സൺ 1958 ഓഗസ്റ്റ് 29-ന് [[ഗാരി, ഇന്ത്യാന|ഇന്ത്യാനായിലെ ഗാരിയിൽ]] ഒരു തൊഴിലാളി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു.<ref name = "Nelson George overview 20">George, p. 20</ref> [[ജോ ജാക്സൺ|ജോസഫ് വാൾട്ടർ "ജോ" ജാക്സൺ]], [[കാതറീൻ എസ്തർ സ്ക്രൂസ്]]‍<ref name = "Nelson George overview 20"/> എന്നിവരുടെ പത്തു മക്കളിൽ എട്ടാമനായാണ് മൈക്കൽ ജനിച്ചത്.<ref name=autogenerated1 /> [[റെബ്ബി ജാക്സൺ|റെബ്ബി]], [[ജാക്കി ജാക്സൺ|ജാക്കി]], [[ടിറ്റൊ ജാക്സൺ|ടിറ്റൊ]], [[ജെർമെയ്ൻ ജാക്സൺ|ജെർമെയ്ൻ]], [[ലാ ടോയ ജാക്സൺ|ലാ ടോയ]], [[മർലോണ് ജാക്സൺ ‍|മർലോൺ]], എന്നിവർ ജാക്സന്റെ മുതിർന്ന സഹോദരങ്ങളും, [[റാന്റി ജാക്സൺ|റാന്റി]], [[ജാനറ്റ് ജാക്സൺ|ജാനറ്റ്]] ഇവർ ജാക്സന്റെ ഇളയ സഹോദരങ്ങളുമായിരുന്നു <ref name=autogenerated1 /><ref name = "Nelson George overview 20"/> മർലോണിന്റെ ഇരട്ട സഹോദരനായിരുന്ന ബ്രാൻഡൺ ശൈശവാവസ്ഥയിൽ തന്നെ മരണമടഞ്ഞിരുന്നു.<ref name=tarandone333>{{cite book|last=Taraborrelli|first=J. Randy|authorlink=J. Randy Taraborrelli|title=Michael Jackson: The Magic, The Madness, The Whole Story, 1958–2009|url=https://archive.org/details/michaeljacksonma0000tara_h2o5|year=2009|publisher=Grand Central Publishing, 2009|location=Terra Alta, WV| page= [https://archive.org/details/michaeljacksonma0000tara_h2o5/page/23 23] |isbn=0-446-56474-5}}</ref> ഉരുക്കു മിൽ തൊഴിലാളിയായിരുന്ന അച്ഛനും, അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹോദരൻ ലൂഥറും ദ ഫാൽകൺസ് എന്ന ആർ&ബി സംഗീത സംഘത്തിൽ അംഗമായിരുന്നു.<ref>[[#mw09|Moonwalk- Michael Jackson]] Page - 17</ref><ref name = "Nelson George overview 20"/> ഭക്തയായ അമ്മ ഒരു [[യഹോവയുടെ സാക്ഷികൾ|യഹോവയുടെ സാക്ഷി]]-യായാണ് മൈക്കളിനെ വളർത്തിയിരുന്നതെങ്കിലും, എന്നാൽ തന്റെ [[ത്രില്ലർ]] സംഗീത വീഡിയോടുള്ള സഭയുടെ എതിർപ്പ് മൂലം 1987 ൽ ജാക്സൺ സ്വയം [[യഹോവയുടെ സാക്ഷികൾ]] ളിൽ നിന്ന് വിട്ടൊഴിഞ്ഞു <ref>{{cite journal|first= Robert E. |last= Johnson |title= Michael Jackson Comes Back! |magazine= [[Ebony (magazine)|Ebony]] |volume= 42 |issue= 11 |date= September 1987 |pages= 143, 148–9 |url= http://books.google.com?id=4Li0JBWU6E0C&pg=PA143 |issn= 0012-9011}}</ref><ref>{{cite journal|first= Katherine |last= Jackson |title= Mother of Jackson Family Tells All |magazine= Ebony |volume= 45 |issue= 12 |date= October 1990 |page= 66 |issn= 0012-9011 |url= http://books.google.com?id=v9MDAAAAMBAJ&pg=PA66}}</ref> കുട്ടിക്കാലത്ത് തന്റെ അച്ഛൻ തന്നെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും പീഡിപ്പിച്ചിരുന്നുവെന്ന് മൈക്ക്‌ൾ ആരോപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="Secret">{{cite news|title= Michael Jackson's Secret Childhood |url= http://www.vh1.com/shows/dyn/vh1_news_presents/82010/episode_about.jhtml |publisher= [[VH1]] |date= June 20, 2008 |archivedate= September 15, 2008 |archiveurl= https://web.archive.org/web/20080915120706/http://www.vh1.com/shows/dyn/vh1_news_presents/82010/episode_about.jhtml}}</ref><ref>Taraborrelli, 2009, pp. 20–2.</ref> എന്നാൽ അച്ഛന്റെ കണിശമായ അച്ചടക്കം തന്റെ വിജയത്തിൽ വലിയൊരു പങ്ക് വഹിച്ചെന്നും ഇദ്ദേഹം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ജോസഫ് തന്റെ ആൺമക്കളെ ഭിത്തിയിലേക്ക് തള്ളി ഇടിപ്പിച്ച് ശിക്ഷിക്കുമായിരുന്നു. ഒരു രാത്രിയിൽ. ജോസഫ് ഒരു ഭീകര മുഖം മൂടി ധരിച്ച് ജനലിലൂടെ മൈക്ക്‌ളിന്റെ മുറിയിലേക്ക് കയറുകയും അലറി വിളിച്ച് മൈക്ക്ളിനെ ഭയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. ഉറങ്ങുമ്പോൾ ജനൽ തുറന്നിടരുത് എന്ന് മക്കളെ പഠിപ്പിക്കാനാണത്രേ ജോസഫ് ഇങ്ങനെ ചെയ്തത്. ഈ സംഭവത്തിനുശേഷം അനേക വർഷങ്ങൾ താൻ, കിടപ്പുമുറിയിൽ നിന്ന് തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകപ്പെടുന്നതായ ദുസ്വപ്നങ്ങൾ കാണുമായിരുന്നുവെന്ന് ജാക്സണ് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. താൻ ജാക്സണെ ചാട്ടവാറുകൊണ്ട് അടിക്കാറുണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് 2003-ൽ ജോസഫ് [[ബിബിസി]] ക്ക് നൽകിയ ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ സമ്മതിച്ചു.<ref name=bbc33343>{{cite news | title = Can Michael Jackson's demons be explained? | url = http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/magazine/8121599.stm | publisher = BBC | date = 2009-06-27 | accessdate = 2016-08-12 | archive-date = 2016-08-12 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160812080621/http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/magazine/8121599.stm | url-status = bot: unknown }}</ref> 1993-ൽ [[ഓപ്ര വിൻഫ്രി]] യുമായി നടത്തിയ അഭിമുഖത്തിലാണ് ജാക്സൺ താൻ അനുഭവിച്ച ബാല്യകാല പീഡനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി തുറന്നു പറഞ്ഞത്. താൻ കുട്ടിക്കാലത്ത് ഏകാന്തത മൂലം കരയാറുണ്ടായിരുന്നെന്നും ചിലപ്പോഴെല്ലാം അച്ഛനെ കാണുമ്പോൾ തനിക്ക് ഛർദ്ദി വരുമെന്നും ഇദ്ദേഹം പറഞ്ഞു<ref name=oprashow>{{cite web | title = The Michael Jackson Interview: Oprah Reflects | url = http://www.oprah.com/distil_identify_cookie.html?d_ref=/web/20160812140013/http://www.oprah.com/entertainment/Oprah-Reflects-on-Her-Interview-with-Michael-Jackson&qs= | publisher = Opra | date = 2009-09-16 | accessdate = 2016-08-12 }}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=സെപ്റ്റംബർ 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref> 2003-ലെ "ലിവിങ് വിത് മൈക്ക്‌ൾ ജാക്സൺ" എന്ന അഭിമുഖത്തിൽ, തന്റെ കുട്ടിക്കാലത്തെ പീഡനങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞപ്പോൾ ഇദ്ദേഹം മുഖം മറച്ച് കരയുകയുണ്ടായി. താനും സഹോദരങ്ങളും പാട്ട് പരിശീലിക്കുമ്പോൾ അച്ഛൻ ഒരു ബെൽറ്റുമായി അത് നോക്കിക്കൊണ്ട് നിൽക്കുമായിരുന്നുവെന്ന് ജാക്സൺ ഓർമ്മിച്ചു.<ref name=cnn5534324>{{cite news | title = TELEVISION REVIEW; A Neverland World Of Michael Jackson | url = http://www.nytimes.com/2003/02/06/arts/television-review-a-neverland-world-of-michael-jackson.html | publisher = cnn | date = 2003-02-06 | accessdate = 2016-08-12 | archive-date = 2016-08-12 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160812140559/http://www.nytimes.com/2003/02/06/arts/television-review-a-neverland-world-of-michael-jackson.html | url-status = bot: unknown }}</ref> അക്കാലത്ത് കുട്ടികളെ ശിക്ഷിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ രീതി മാത്രമായിരുന്നു അതെന്നാണ് ജാക്സന്റെ മാതാവ് ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ പിന്നീടു പറഞ്ഞത്. കൂടാതെ, ജാക്സൻ തീരെ കുട്ടിയായതുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരം ശിക്ഷകൾ താങ്ങാൻ കഴിയാതിരുന്നത് എന്നും ജാക്സന്റെ സഹോദരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിരുന്നു, തങ്ങൾക്ക് അതെല്ലാം സാധാരണയായിരുന്നുവെന്നും അവർ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.<ref name=cnn83843>{{cite news | title = Joe Jackson denies abusing Michael | publisher = CNN | url = http://edition.cnn.com/2009/SHOWBIZ/Music/07/21/joe.jackson/index.html?iref=24hours | date = 2009-07-21 | accessdate = 2016-08-13 | archive-date = 2016-08-13 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160813070014/http://edition.cnn.com/2009/SHOWBIZ/Music/07/21/joe.jackson/index.html?iref=24hours | url-status = bot: unknown }}</ref><ref name=foxnews33>{{cite news | title = Michael Jackson's Unacceptable Behavior Revealed | url = http://www.foxnews.com/story/2003/02/07/michael-jackson-unacceptable-behavior-revealed.html | publisher = foxnews | date = 2003-02-07 | accessdate = 2016-08-13 }}</ref> [[File:Jackson 5 tv special 1972.JPG|thumb|left|ജാക്സൺ (നടുവിൽ) ജാക്സൺ 5 ന്റെ കൂടെ 1972-ൽ.]] വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽത്തന്നെ ജാക്സൺ സംഗീതത്തിലുള്ള തന്റെ കഴിവ് തെളിയിച്ചു. 1964-ൽ ജാക്സണും മർലോണും, സഹോദരങ്ങളായ ജോക്കി, റ്റിറ്റോ, ജെർമേയ്ൻ എന്നിവർ ചേർന്ന് തുടങ്ങിയ ജാക്സൺ ബ്രദേഴ്സ് എന്ന സംഗീത സംഘത്തിൽ അംഗങ്ങളായി.<ref name=biojackson3>{{cite web | title = Jackson Five - Biography | url = http://www.biography.com/people/groups/the-jackson-5 | publisher = Biography | accessdate = 2016-08-13 | archive-date = 2016-08-13 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160813075033/http://www.biography.com/people/groups/the-jackson-5 | url-status = bot: unknown }}</ref> ആദ്യകാലങ്ങളിൽ സംഘത്തിൽ യഥാക്രമം [[കോംഗാസ്]], [[ടാമ്പറിൻ]] വായനക്കാരായിരുന്നു ഇവർ. ജാക്സൺ പിന്നീട് സംഘത്തിലെ ഗായകനും നർത്തകനുമായി മാറി. തന്റെ എട്ടാം വയസിൽ ജാക്സണും സഹോദരൻ ജെർമേയ്നും സംഘത്തിലെ പ്രധാന ഗായകരുടെ സ്ഥാനം ഏറ്റെടുത്തു. സംഘത്തിന്റെ പേര് [[ദ ജാക്സൺ 5]] എന്നാക്കി. ഇവർ 1966-88 കാലയളവിൽ മദ്ധ്യപടിഞ്ഞാറൻ യു.എസിൽ അനേകം പര്യടനങ്ങൾ നടത്തി. കറുത്തവർഗ്ഗക്കാർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ക്ലബ്ബുകളുടെ കൂട്ടമായ ചിറ്റ്ലിൻ സർക്യൂട്ടിൽ ഇവർ ഇടക്കിടെ പ്രകടനങ്ങൾ നടത്തി. സ്ട്രിപ്ടീസ് പോലെയുള്ള ലൈംഗിക വിനോദങ്ങൾക്ക് ആമുഖമായാണ് ഇവർ പലപ്പോഴും പാടിയിരുന്നത്. 1966-ൽ ഒരു ആ പ്രദേശത്തെ പ്രശസ്തമായ ഒരു ഗാനമത്സരത്തിൽ ഇവർ വിജയികളായി. മോടൗണിന്റെ ഹിറ്റുകളും ജെയിംസ് ബ്രൗണിന്റെ ഐ ഗോട്ട് യു (ഐ ഫീൽ ഗുഡ്) എന്ന ഗാനവുമാണ് ഇവർ മത്സരത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചത്. [[ദ ജാക്സൺ 5]] പല ഗാനങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്തു. 1967-ൽ പ്രാദേശിക റെക്കോർഡ് ലേബലായ സ്റ്റീൽടൗണിനു വേണ്ടി ബിഗ് ബോയ് എന്ന ഗാനം ആലപിച്ചു. 1968-ൽ മോടൗണുമായി കരാറിൽ ഏർപ്പെട്ടു. സംഗീത മാസികയായ [[റോളിങ് സ്റ്റോൺ]] കുഞ്ഞു ജാക്സണെ "സംഗീതത്തിൽ അദ്ഭുദകരമായ കഴിവുകളുള്ളവനായി" വിശേഷിപ്പിച്ചു.{{sfn|Young|2009|pp=21–22}}<ref>{{cite magazine|title= Triumph & Tragedy: The Life of Michael Jackson |magazine= Rolling Stone India |date= August 25, 2009 |accessdate= May 31, 2015 |url= http://rollingstoneindia.com/triumph-tragedy-the-life-of-michael-jackson/}}</ref> സംഘത്തിന്റെ ആദ്യ നാല് സിങ്കിൾസും ("ഐ വാണ്ട് യു ബാക്ക്", "എബിസി", "ദ ലൗവ് യു സേവ്," ഐ'ൽ ബി ദേർ") ബിൽബോർഡ് ഹോട്ട് 100-ൽ ഒന്നാം സ്ഥാനം വരെയെത്തി.<ref>{{cite magazine|first= Fred |last= Bronson |title= 48 Years Ago Today, 'I Want You Back' Kicked It All Off for the Jackson 5 |magazine= Billboard |date= November 15, 2017 |accessdate= April 6, 2019 |url= https://www.billboard.com/articles/news/8038339/48-years-ago-today-i-want-you-back-debut-jackson-5}}</ref> In May 1971 മേയിൽ ജാക്സൺ കുടുംബം കാലിഫോർണിയയിലെ രണ്ടേക്കർ എസ്റ്റേറ്റിലെ വലിയ വീട്ടിലേക്കു മാറി.{{sfn|Taraborrelli|2009|pp=81–82}} 1972-ൽ തുടങ്ങി, മോടൗണുമൊത്ത് ജാക്സൺ 4 സോളോ സ്റ്റുഡിയോ ആൽബങ്ങൾ പുറത്തിറക്കി. അവയിൽ "ഗോട്ട് റ്റു ബി ദേർ", "ബെൻ" എന്നിവ ജാക്സൺസ് 5 ഫ്രാഞ്ചൈസിയുടെ ഭാഗമായിത്തന്നെയാണ് പുറത്തിറക്കിയത്.<ref>{{cite news|first= Bernadette |last= McNulty |date= June 26, 2009 |title= Michael Jackson's music: the solo albums |url= https://www.telegraph.co.uk/culture/music/michael-jackson/5652389/Michael-Jacksons-music-the-solo-albums.html |newspaper= [[The Daily Telegraph]] |accessdate= May 31, 2015}}</ref> ആ ആൽബങ്ങളിലെ "ഗോട്ട് റ്റു ബി ദേർ", "ബെൻ", "റോക്കിൻ റോബിൻ" (ബോബി ഡേയുടെ ഗാനത്തിന്റെ റീമേക്ക്), എന്നീ ഗാനങ്ങൾ വൻവിജയങ്ങളായി ഇതിൽ ബെൻ [[ഓസ്കാർ]] നു നാമനിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുകയും മികച്ച ഗാനo എന്ന വിഭാഗത്തിൽ [[ഗോൾഡൻ ഗ്ലോബ്]] പുരസ്കാരത്തിനർഹമാകുകയും ചെയ്തു. കൂടാതെ ബെൻ ഒരു സോളോ ഗായകൻ എന്ന നിലയിൽ അമേരിക്കൻ ബിൽബോഡ് ഹോട് 100ൽ ജാക്സൺന്റെ ആദ്യ നമ്പർ വൺ ഗാനമാകുകയും ചെയ്തു.{{sfn|Taraborrelli|2009|pp=98–99}} 1973-ൽ ഇവരുടെ വില്പ്പന കുറഞ്ഞുതുടങ്ങി. ഗാനങ്ങളിൽ ക്രിയാത്മകമായ ഇടപെടലുകൾ നടത്താൻ മോടൗൺ അനുവദിക്കാതിരുന്നത് ജാക്സൺസ് 5 അംഗങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കി. 1975-ൽ അവർ മോടൗണുമായുള്ള കരാറിൽ നിന്ന് പിന്മാറി.<ref>{{cite news|first= Helen |last= Brown |title= Michael Jackson and Motown: the boy behind the marketing |newspaper= [[The Daily Telegraph]] |date= June 26, 2009 |accessdate= April 14, 2019 |url= https://www.telegraph.co.uk/culture/music/michael-jackson/5651468/Michael-Jackson-and-Motown-the-man-behind-the-marketing.html}}</ref> ==1975–81: എപ്പിക്കിലേക്ക്, ഓഫ് ദ വാൾ== [[File:Jacksonstvshow.jpg|thumb|ഇടത്തു നിന്ന്,പിറകിലെ നിരയിൽ: [[ജാക്കി ജാക്സൺ]], മൈക്കൽ ജാക്സൺ, [[ടിറ്റൊ ജാക്സൺ]], [[മർലോൺ ജാക്സൺ]]. മധ്യനിരയിൽ: [[റാന്റി ജാക്സൺ]], [[ലാ ടോയ ജാക്സൺ]], [[റെബ്ബി ജാക്സൺ]]. മുൻ നിരയിൽ : [[ജാനറ്റ് ജാക്സൺ]] (1977)]] 1975-ൽ ജാക്സൺസ് 5 സിബിഎസ് റെക്കോർഡ്സുമായി കരാറിലേർപ്പെട്ട് അതിന്റെ ഫിലാഡെല്ഫിയ അന്താരാഷ്ട്ര റെക്കോർഡ്സ് വിഭാഗത്തിൽ (പിന്നീട് എപിക് റെക്കോർഡസ് എന്നറിയപ്പെട്ടു) അംഗങ്ങളാവുകയും ചെയ്തു.<ref>{{cite web|first= Steve |last= Huey |title= The Jackson – Artist Biography |website= AllMusic |accessdate= April 8, 2019 |url= https://www.allmusic.com/artist/the-jackson-5-mn0000083013/biography}}</ref> സംഘത്തിന്റെ പേര് ദ ജാക്സൺസ് എന്നാക്കി. അന്താരാഷ്ട്ര പര്യടനങ്ങൾ തുടർന്ന ഇവർ 1976 - 1984 കാലയളവിൽ 6 ആൽബങ്ങൾ പുറത്തിറക്കി. അക്കാലത്ത് ജാക്സണായിരുന്നു പ്രധാന ഗാനരചയിതാവ്.{{sfn|Taraborrelli|2009|pp=138–144}} "ഷേക്ക് യുവർ ബോഡി (ഡൗൺ റ്റു ദ ഗ്രൗണ്ട്)", "ദിസ് പ്ലേസ് ഹോട്ടെൽ", "കാൻ യു ഫീൽ ഇറ്റ്" തുടങ്ങിയവ ജാക്സൺ എഴുതിയ ഹിറ്റ് ഗാനങ്ങളിൽ ചിലതാണ്.<ref>{{cite web |title= The Jackson 5 Biography |publisher= [[Rock and Roll Hall of Fame]] |accessdate= May 31, 2015 |url= http://www.rockhall.com/inductees/the-jackson-five/bio/ |archive-url= https://web.archive.org/web/20190331180213/https://www.rockhall.com/inductees/the-jackson-five/bio |archive-date= March 31, 2019 |url-status= dead }}</ref> 1978-ൽ "[[ദ വിസ്]]" എന്ന സംഗീത ചലച്ചിത്രത്തിൽ ജാക്സൺ നോക്കുകുത്തിയായി അഭിനയിച്ചു. ദ വിസ് സാമ്പത്തികമായി വിജയിച്ചില്ലെങ്കിലും ജാക്സൺന്റെ പ്രകടനo കൊണ്ടും [[ഡയാന റോസ്]] ന്റെ സാന്നിധ്യം കൊണ്ടും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു.<ref>{{cite web|first= Bill |last= Gibron |title= You Can't Win Michael Jackson and 'The Wiz' |website= [[PopMatters]] |date= July 7, 2009 |accessdate= May 10, 2017 |url= http://www.popmatters.com/feature/107586-you-cant-win-michael-jackson-and-the-wiz/}}</ref> ചിത്രത്തിന്റെ സംഗീതസംവിധാനം നിർവഹിച്ച ജോൺസ് ക്വിൻസിയുമായി ജാക്സൺ കൂട്ടുകെട്ടുണ്ടാക്കി. ജാക്സന്റെ അടുത്ത സോളോ ആൽബമായ [[ഓഫ് ദ വാൾ]] നിർമ്മിക്കാമന്ന് ജോൺസ് സമ്മതിച്ചു.<ref name="Who's Bad">{{cite news|title= Who's bad? Michael Jackson's estate owes Quincy Jones $9.4m in royalties, jury decides |newspaper= The Guardian |agency= Associated Press |date= July 27, 2017 |accessdate= April 14, 2019 |url= https://www.theguardian.com/music/2017/jul/27/michael-jacksons-estate-owes-quincy-jones-9m-royalties-jury-decides}}</ref> 1979-ൽ കഠിനമായ ഒരു നൃത്ത പരിശീലനത്തിനിടെയുണ്ടായ ഒരു അപകടത്തിൽ ജാക്സന്റെ മൂക്കൊടിഞ്ഞു. റൈനോപ്ലാസ്റ്റി ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയെങ്കിലും അത് പൂർണമായും ഫലപ്രദമായില്ല. ഇതേത്തുടർന്ന് ജാക്സണ്, തന്റെ കരിയറിനെത്തന്നെ ബാധിക്കാവുന്ന തരത്തിലുള്ള ശ്വാസതടസം അനുഭവപ്പെട്ടു . ഡോക്ടർ സ്റ്റീഫൻ ഹോഫിൻ ജാക്സന്റെ രണ്ടാമത്തെ റൈനോപ്ലാസ്റ്റി നടത്തി. ഇദ്ദേഹം തന്നെയാണ് ജാക്സന്റെ പിന്നീടുള്ള മിക്ക ശസ്ത്രക്രിയകളും ചെയ്തത്.{{sfn|Taraborrelli|2009|pp=205–210}} ജോൺസും ജാക്സണും ഒരുമിച്ചാണ് ഓഫ് ദ വാൾ നിർമിച്ചത്. ജാക്സൺ, റോഡ് ടെമ്പർട്ടൺ, [[സ്റ്റീവി വണ്ടർ]], [[പോൾ മക്കാർട്ടിനി]] തുടങ്ങിയവരാണ് ഇതിലെ ഗാനങ്ങൾ രചിച്ചത്. 1979-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ഇത് യുഎസ് ടോപ് 10-ൽ എത്തിയ നാല് ഗാനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ആദ്യ ആൽബമായി. ആൽബത്തിലെ "[[ഡോണ്ട് സ്റ്റോപ് ടിൽ യു ഗെറ്റ് ഇനഫ്]]","[[റോക്ക് വിത് യു]]" എന്നീ ഗാനങ്ങൾ ചാർട്ടിൽ ഒന്നാം സ്ഥാനത്തെത്തി.<ref name="FourUSTop10s">{{cite magazine|first= Gary |last= Trust |title= Ask Billboard: Remembering the Time When Michael Jackson Kept Hitting the Hot 100's Top 10, From 'Thriller' to 'Dangerous' |magazine= Billboard |date= January 21, 2018 |accessdate= April 7, 2019 |url= https://www.billboard.com/articles/columns/chart-beat/8095269/michael-jackson-bruno-mars-ed-sheeran-ask-billboard}}</ref> ബിൽബോർഡ് 200-ൽ 3-ആം സ്ഥാനം വരെയെത്തിയ ഈ ആൽബത്തിന്റെ 2 കോടി പതിപ്പുകൾ വിറ്റഴിഞ്ഞു.<ref>{{cite web|title= Michael Jackson: Off The Wall |publisher= [[Virgin Media]] |accessdate= May 31, 2015 |url= http://www.virginmedia.com/music/classicalbums/michaeljackson-offthewall.php}}</ref> 1980-ലെ അമേരിക്കൻ മ്യൂസിക് അവാർഡ്സിൽ ജാക്സൺ 3 പുരസ്കാരങ്ങൾ നേടി. ജനപ്രിയ സോൾ/ആർ&ബി ആൽബം, ജനപ്രിയ ആൺ സോൾ/ആർ&ബി ഗായകൻ, ജനപ്രിയ സോൾ/ആർ&ബി എന്നിവക്കായിരുന്നു അവ.<ref>{{cite news|title= Donna Summer and Michael Jackson sweep Annual American Music Awards |date= January 20, 1980 |newspaper= [[The Ledger]] |agency= [[Associated Press]] |accessdate= May 31, 2015 |url= https://news.google.com/newspapers?id=wYEsAAAAIBAJ&sjid=0_oDAAAAIBAJ&pg=6776,1201107}}</ref><ref>{{cite news|first= Ida |last= Peters |title= Donna No. 1, Pop and Soul; Michael Jackson King of Soul |newspaper= [[Baltimore Afro-American|The Afro-American]] |date= February 2, 1980 |accessdate= May 31, 2015 |url= https://news.google.com/newspapers?id=EaMkAAAAIBAJ&sjid=Zf4FAAAAIBAJ&pg=3100,419518}}</ref> പുരുഷന്മാരിലെ മികച്ച ആർ&ബി ഗാനാലാപനത്തിനും, "ഡോണ്ട് സ്റ്റോപ് ടിൽ യു ഗെറ്റ് ഇനഫ്" എന്ന ഗാനത്തിനും [[ഗ്രാമി]] പുരസ്കാരം ലഭിച്ചു.<ref name="grammy mj">{{cite web|title= Michael Jackson |website= Grammy.com |date= February 15, 2019 |accessdate= April 7, 2019 |url= https://www.grammy.com/grammys/artists/michael-jackson}}</ref><ref>{{cite news|title= Few Surprises In Music Awards |newspaper= [[Sarasota Herald-Tribune]] |agency= Associated Press |date= February 1, 1981 |accessdate= May 31, 2015 |url= https://news.google.com/newspapers?id=sPIcAAAAIBAJ&sjid=3GcEAAAAIBAJ&pg=6226,95260}}</ref> വാണിജ്യപരമായി വിജയിച്ചെങ്കിലും, [[ഓഫ് ദ വാൾ]] ഇതിലും വലിയൊരു സ്വാധീനമുണ്ടാക്കേണ്ടതായിരുന്നു എന്ന് ജാക്സൺ കരുതി. അടുത്ത ആൽബങ്ങളിൽ എല്ലാ പ്രതീക്ഷകളേയും മറികടന്നുള്ള വിജയം നേടണമെന്ന് ജാക്സൺ ഉറപ്പിച്ചു.{{sfn|Taraborrelli|2009|p=188}} 1980-ൽ സംഗീത വ്യവസായത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന റോയൽറ്റി നിരക്ക് ജാക്സണ് ലഭിച്ചു - ആൽബത്തിന്റെ മൊത്തക്കച്ചവട ലാഭത്തിലെ 37 ശതമാനം.{{sfn|Taraborrelli|2009|p=191}} ==1982–83: ത്രില്ലർ, മോടൗൺ 25== 1982-ൽ, ഇ.ടി. ദ എക്സ്ട്രാ ടെറട്രിയൽ എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ സ്റ്റോറിബുക്കിനായി "സം‌വൺ ഇൻ ദ ഡാർക്" എന്ന ഗാനം ജാക്സൺ പാടി. അതിന് കുട്ടികൾക്കായുള്ള മികച്ച ആൽബത്തിനുള്ള ഗ്രാമി പുരസ്കാരം നേടി. ആ വർഷം തന്നെ ജാക്സൺ എപ്പിക്കിലൂടെയുള്ള തന്റെ രണ്ടാമത്തെ ആൽബം [[ത്രില്ലർ]] പുറത്തിറക്കി. ക്രമേണ ഇത് എക്കാലത്തെയും ഏറ്റവും മികച്ച സാമ്പത്തിക വിജയം നേടിയ ആൽബമായി.<ref>{{cite web |title= Michael: He's Not Just the Rock Star of the Year, He's the Rock Star of the '80s |date= December 20, 1983 |newspaper= [[The Philadelphia Inquirer]] |accessdate= July 5, 2010 |url= http://nl.newsbank.com/nl-search/we/Archives?p_product=PI&s_site=philly&p_multi=PI&p_theme=realcities&p_action=search&p_maxdocs=200&p_topdoc=1&p_text_direct-0=0EB296D5B072064E&p_field_direct-0=document_id&p_perpage=10&p_sort=YMD_date:D&s_trackval=GooglePM |archive-date= 2021-05-08 |archive-url= https://web.archive.org/web/20210508223757/http://nl.newsbank.com/nl-search/we/Archives?p_product=PI&s_site=philly&p_multi=PI&p_theme=realcities&p_action=search&p_maxdocs=200&p_topdoc=1&p_text_direct-0=0EB296D5B072064E&p_field_direct-0=document_id&p_perpage=10&p_sort=YMD_date%3AD&s_trackval=GooglePM |url-status= dead }}</ref><ref>{{cite news|title= Cash register's ring sweet music to record industry |newspaper= [[The Gadsden Times]] |agency= Associated Press |date= March 26, 1984 |accessdate= July 5, 2010 |url= https://news.google.com/newspapers?id=d9EfAAAAIBAJ&sjid=cdYEAAAAIBAJ&pg=1419,4981079}}</ref> ഇത് ജാക്സൺ 7 [[ഗ്രാമി]] ,8 [[അമേരിക്കൻ മ്യൂസിക്ക് അവാർഡ്]] അവാർഡ് ഓഫ് മെറിറ്റ് (നേടുന്ന പ്രായം കുറഞ്ഞ ആൾ) അടക്കം നേടികൊടുത്തു.<ref name="grammy mj"/> ഈ ആൽബം ബിൽബോർഡ് 200-ൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന 10 സ്ഥാനങ്ങളിൽ തുടർച്ചയായ 80 ആഴ്ചകൾ ഇടംനേടി. അതിൽ 37 ആഴ്ച ഒന്നാം സ്ഥാനവും നേടി. ബിൽബോർഡ് 200-ലെ ആദ്യ 10 സ്ഥാനങ്ങളിൽ 7 ഗാനങ്ങൾ ഇടംനേടിയ ആദ്യ ആൽബമായിരുന്നു ഇത്. [[ബില്ലി ജീൻ]], [[ബീറ്റ് ഇറ്റ്]] , "[[വാണ ബി സ്റ്റാർട്ടിൻ സംതിൻ]] എന്നീ ഗാനങ്ങൾ അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.{{sfn|Lewis Jones|2005|p=47}} 2017 ലെ ആർ.ഐ.ഐ.എ.-യുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ ഇതിന്റെ 3.3 കോടി പ്രതികളാണ് വിറ്റഴിയപ്പെട്ടിട്ടുള്ളത്.<ref>{{cite web|title= Diamond Awards |publisher= [[Recording Industry Association of America]] |accessdate= May 31, 2015 |url= https://www.riaa.com/gold-platinum/?tab_active=top_tallies&ttt=T1A#search_section}}</ref> ലോകത്തിലെ ഏറ്റവുമധികം വിൽക്കപ്പെട്ട ആൽബമായ ത്രില്ലറിന്റെ ലോകമൊട്ടാകെയുള്ള വില്പന 11 കോടി പ്രതികളാണ്.<ref name="Guinness">{{cite web|title= Best-selling album |date= May 11, 2017 |accessdate= January 26, 2018 |work= [[Guinness World Records]] |url= http://www.guinnessworldrecords.com/world-records/70133-best-selling-album}}</ref> വിൽക്കപ്പെടുന്ന ഓരോ ആൽബത്തിനും ഏകദേശം 3 ഡോളറായിരുന്നു ജാക്സണ് അന്ന് ലഭിച്ചിരുന്ന റോയൽറ്റി. സംഗീത വ്യവസായ ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന റോയൽറ്റി നിരക്ക്.<ref name="Time">{{cite magazine |first= Jay |last= Cocks |title= Why He's a Thriller |date= March 19, 1984 |magazine= [[Time (magazine)|Time]] |url= http://content.time.com/time/magazine/article/0,9171,950053,00.html |accessdate= April 25, 2010 |archive-date= 2020-06-17 |archive-url= https://web.archive.org/web/20200617211459/http://content.time.com/time/magazine/article/0,9171,950053,00.html |url-status= dead }}</ref> സിഡികളുടേയും ജോൺ ലാന്റിസിനോടൊത്ത് നിർമിച്ച "മേക്കിങ് ഓഫ് മൈക്ക്‌ൾ ജാക്സൺസ് ത്രില്ലർ" എന്ന ഡോക്യുമെന്ററിയുടെയും വില്പനയിലൂടെ ജാക്സൺ വൻ ലാഭം നേടി. എംടിവി മുതൽമുടക്കി നിർമിച്ച ഈ ഡോക്യുമെന്ററിയുടെ 90 ലക്ഷം പ്രതികളാണ് ഇതുവരെ വിറ്റുപോയത്. 2009 ഡിസംബറിൽ [[ലിബർട്ടി ഓഫ് കോ ൺ ഗ്രസ്റ്റ്]] [[ത്രില്ലർ]] വീഡിയോ [[നാഷണൽ ഫിലിം രജിസ്ട്രിയിൽ]] ഉൾപ്പെടുത്തി. അമേരിക്കൻ സംസ്കാരത്തെ പരിപോഷിപ്പിച്ച, പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തികളിൽ ഒന്നായിട്ടാണ് ഇതിനെ കാണുന്നത്. ആദ്യമായിട്ടാണ് ഒരു സംഗീത വീഡിയോ (ഇതുവരെ ഒരെണ്ണം) ഇങ്ങനെ ചേർക്കപ്പെടുന്നത്. ദിനംപ്രതി പ്രശസ്തി വർദ്ധിച്ചുവന്ന ജാക്സന്റെ രൂപത്തിലുള്ള പാവകൾ 1984 മെയിൽ വിപണിയിലിറങ്ങി. 12 ഡോളറായിരുന്നു അവയുടെ വില. ജീവചരിത്ര രചയിതാവായ ജെ. റാന്റി ടറബൊറെല്ലി ഇങ്ങനെ എഴുതി - "ത്രില്ലർ ഒരു മാസികയോ കളിപ്പാട്ടമോ സിനിമാടിക്കറ്റോ പോലെ ഒരു വിനോദോപാധി വിൽക്കപ്പെടുന്നത് പോലെയല്ല, മറിച്ച് വീട്ടിലുപയോഗിക്കുന്ന സ്റ്റേപ്പിൾ പോലെയാണ് അതിന്റെ വില്പന." ആയിടയ്ക്കാണ് ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ് പോപ് സംഗീതരംഗത്ത് ജാക്സൻ അല്ലാതെ വേറെ ആരും തന്നെ ഇല്ലാ എന്നെഴുതിയത്"<ref>{{cite news|first= Jon |last= Pareles |authorlink= Jon Pareles |title= Michael Jackson at 25: A Musical Phenomenon |date= January 14, 1984 |newspaper= The New York Times |url= https://www.nytimes.com/1984/01/14/arts/michael-jackson-at-25-a-musical-phenomenon.html |accessdate= May 31, 2015}}</ref> [[File:Michael Jackson's Glove and Cardigan.jpg|thumb|മോടോൻന്റെ 25 മത് വാർഷിക പരിപാടിയിൽ ജാക്സൺ അണിഞ്ഞ ജാക്കറ്റും വെള്ള കയ്യുറയും, ഇത് പിന്നീട് ജാക്സന്റെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഒരു വസ്ത്രമായി]] ഈ സമയത്താണ്( മാർച്ച് 25 1983) ജാക്സന്റെ സംഗീത ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രകടനo നടത്തിയത്. ഇതിനായി ജാക്സൺ സഹോദരങ്ങൾ സ്റ്റേജിൽ വീണ്ടും ഒന്നിച്ചു. മോടോണിന്റെ 25 മത് വാർഷികത്തിന്റെ പ്രത്യേക പരിപാടികളാണുണ്ടായിരുന്നത്. തൽസമയ പരിപാടിയായിരുന്ന ഇതിൽ മറ്റു മോട്ടോൺ കലാകാരൻമാരും പങ്കെടുത്തു. ഇത് 1983 മാർച്ച് [[എൻബിസി]] യിൽ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്തപ്പോൾ 4.7 കോടിയിലധികം ജനങ്ങളാണ് ഇതു കണ്ടത്.<ref>{{cite news|first= Janette |last= Williams |date= June 24, 2009 |title= Michael Jackson left indelible mark on Pasadena |url= http://www.whittierdailynews.com/general-news/20090625/michael-jackson-left-indelible-mark-on-pasadena |newspaper= [[Whittier Daily News]] |accessdate= May 31, 2015}}</ref> ഇതിലെ പ്രധാന ആകർഷണം മൈക്കലിന്റെ [[ബില്ലി ജീൻ]] ആയിരുന്നു. ഇത് അദ്ദേഹത്തെ ആദ്യമായി [[എമ്മി അവാർഡ്|എമ്മി]] പുരസ്കാരത്തിന് നാമനിർദ്ദേശo നേടാനിടയാക്കി.<ref name="emmys.tv">{{cite news |title= Fatal Cardiac Arrest Strikes Michael Jackson |url= http://m.emmys.com/news/fatal-cardiac-arrest-strikes-michael-jackson |publisher= [[Emmy Award|Emmys.com]] |accessdate= May 31, 2015 |archive-date= 2018-10-06 |archive-url= https://web.archive.org/web/20181006225327/http://m.emmys.com/news/fatal-cardiac-arrest-strikes-michael-jackson |url-status= dead }}</ref> തന്റെ പ്രശസ്ത ഡാൻസ് ശൈലിയായ [[മൂൺവാക്ക് (ഡാൻസ്)|മൂൺവാക്ക്]] ആദ്യമായി അവതരിപ്പിച്ചത് ഇതിലായിരുന്നു.<ref>{{cite magazine|first= Jeffrey |last= Daniel |title= Michael Jackson 1958–2009 |magazine= Time |date= June 26, 2009 |accessdate= April 19, 2019 |url= http://content.time.com/time/specials/packages/article/0,28804,1907409_1907413_1907560,00.html}}</ref> ==1984–85: പെപ്സി, വി ആർ ദ വേൾഡ്, വ്യാപാര ജീവിതം== 1980-കളുടെ പകുതിയോടെ, ജാക്സന്റെ പുരസ്കാരലബ്ധിയോടെയുള്ള സംഗീത ജീവിതം വൻതോതിൽ വാണിജ്യ സ്ഥാപനങ്ങളെയും ആകർഷിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇതിന്റെ തുടർച്ചയായി 1983 നവംബറിൽ തന്റെ സഹോദരന്മാരുടെ കൂടെ [[പെപ്സികോ]] യുമായി 50 ലക്ഷം ഡോളറിന് കരാറിലേർപ്പെട്ടു. ഒരു പരസ്യത്തിൻ അഭിനയിക്കുന്നതിനു വേണ്ടി ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ തുകയായിരുന്നു അത്. വലിയ ജനശ്രദ്ധ നേടാൻ ഈ പരസ്യത്തിനു സാധിച്ചു. എൺപതുകളുടെ അവസാനത്തിൽ ഈ കരാർ 1 കോടി ഡോളറുമായി പുതുക്കാനും പെപ്സിക്കു സാധിച്ചു.<ref name="Herrera2">{{cite magazine|first= Monica |last= Herrera |date= July 3, 2009 |title= Michael Jackson, Pepsi Made Marketing History |url= https://www.billboard.com/articles/news/268213/michael-jackson-pepsi-made-marketing-history |magazine= Billboard |accessdate= May 31, 2015}}</ref> 1984 ജനുവരി 27-ന് ജാക്സന്റെ ആരോഗ്യത്തെ കാര്യമായി ബാധിച്ച ഒരപകടമുണ്ടായി. ലോസ് ഏഞ്ചലസിലെ ഷ്രൈൻ ഓഡിറ്റോറിയത്തിൽ വച്ച് നടന്ന പെപ്സി കോളയുടെ പരസ്യ ചിത്രീകരണത്തിനിടെ ജാക്സന്റെ തലക്ക് തീ പിടിച്ചു. തലയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് രണ്ടാം ഡിഗ്രിയിലുള്ള പൊള്ളലേറ്റു. അനേകം ആരാധകരുടെ മുന്നിൽ വച്ചാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്. ജനങ്ങളിൽ ജാക്സനോട് സഹതാപമുണ്ടാക്കുവാൻ ഈ സംഭവം കാരണമായി. ഇതിനുശേഷം ജാക്സൺ തന്റെ മൂന്നാമത്തെ റൈനോപ്ലാസ്റ്റി നടത്തി.{{sfn|Taraborrelli|2009|pp=205–210}} തലയിലെ പാടുകൾ മായ്ക്കുവാനുള്ള ചികിത്സകളും ആരംഭിച്ചു. തനിക്ക് പെപ്സിയിൽ നിന്ന് നഷ്ടപരിഹാരമായി ലഭിച്ച 15 ലക്ഷം ഡോളർ ജാക്സൺ കാലിഫോർണിയയിലെ കൾവർ സിറ്റിയിലെ ബ്രോട്ട്മാൻ മെഡിക്കൽ സെന്ററിന് സംഭാവന ചെയ്തു. അവിടെ ഇപ്പോൾ ജാക്സന്റെ പേരിലുള്ള ഒരു പൊള്ളൽ ചികിത്സാ കേന്ദ്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്.{{sfn|Taraborrelli|2009|pp=279–287}} [[ലാ ഗിയർ]], [[സുസുക്കി]], [[സോണി]] പോലുള്ള മറ്റ് കമ്പനികളുമായിട്ടും കരാറുണ്ടായിരുന്നെങ്കിലും അവ പെപ്സിയുമായിട്ടുള്ള കരാറു പോലെ ശ്രദ്ധേയകരമായിരുന്നില്ല. പെപ്സി പിന്നീട് [[ബ്രിട്ട്നി സ്പിയേർസ്]] , [[ബിയോൺസ്]] പോലെ മറ്റ് സംഗീത താരങ്ങളുമായും ഒപ്പുവച്ചു.<ref name="Herrera2"/> [[File:Reagans with Michael Jackson.jpg|thumb|left|alt=President Reagan wearing a suit and tie stands at a podium and turns to smile at Mrs Reagan, who is wearing a white outfit, and Jackson, who is wearing a white shirt with a blue jacket and a yellow strap across his chest.|ജാക്സൺ വൈറ്റ് ഹൗസിൽ നിന്നും പ്രസിഡണ്ട് റൊണാൾഡ് റീഗന്റെയും ഭാര്യ നാൻസി റീഗന്റെയും കയ്യിൽ നിന്ന് പുരസ്കാരം സ്വീകരിക്കുന്നു, 1984.]] ജാക്സൻറെ സന്നദ്ധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട അന്നത്തെ [[അമേരിക്ക]]ൻ പ്രസിഡണ്ട് ആയിരുന്ന [[റൊണാൾഡ് റീഗൻ]] അദ്ദേഹത്തെ മെയ് 14, 1984 നു [[വൈറ്റ് ഹൗസ്]] ലേക്കു ക്ഷണിക്കുകയും പുരസ്കാരം നൽകുകയും ചെയ്തു.<ref>{{cite web|title= Drunk Driving Prevention (1983 – Present) |url= http://www.aef.com/exhibits/social_responsibility/ad_council/2399/:pf_printable |publisher= Advertising Education Foundation |date= 2003 |accessdate= May 31, 2015 |url-status= dead |archivedate= May 9, 2015 |archiveurl= https://web.archive.org/web/20150509144426/http://www.aef.com/exhibits/social_responsibility/ad_council/2399/%3Apf_printable}}</ref> ജാക്സന്റെ സഹായം കൊണ്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്ഥാപനങ്ങൾ മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ജനങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതായിരുന്നു. ജാക്സന്റെ ഈ പ്രവർത്തികൾക്ക് തന്റെ പിന്തുണ പ്രസിഡന്റ് റൊണാൾഡ് റീഗൻ അറിയിച്ചു. തുടർന്ന് നാഷണൽ ഹൈവേ ട്രാഫിക് സേഫ്റ്റി അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്റെ മദ്യപാന ഡ്രൈവിംഗ് നിവാരണ പ്രചാരണത്തിനായി ജാക്സൺ തന്റെ ''ബീറ്റ് ഇറ്റ്" എന്ന ഗാനം ഉപയോഗിക്കാൻ അനുമതി നൽകി.{{sfn|Taraborrelli|2009|pp=304–307}} തന്റെ പിന്നീട് പുറത്തിറങ്ങിയ ആൽബങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, [[ത്രില്ലർ]] ആൽബത്തിന് ഒരു ഔദ്യോഗിക ടൂർ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, മറിച്ചു 1984 [[വിക്ടറി ടൂർ]] എന്ന പേരിൽ [[ജാക്സൺ 5]]ന്റെ കൂടെ സംഗീത പര്യടനം നടത്തുകയാണുണ്ടായത്.{{sfn|Taraborrelli|2009|p=320}} ഇരുപത് ലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർ ഈ പര്യടനം കണ്ടു. തന്റെ സഹോദരന്മാരുടെ കൂടെയുള്ള അവസാന സംഗീത പര്യടനമായിരുന്നു ഇത്. ഈ ടൂറിന്റെ ടിക്കറ്റ് വില്പനയെ തുടർന്നുള്ള വിവാദത്തെ തുടർന്ന് ജാക്സൺ തന്റെ വിഹിതമായ 50 ലക്ഷം ഡോളർ സന്നദ്ധ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നൽകി.{{sfn|Taraborrelli|2009|pp=314–320}} 1985-ലെ ജാക്സണും [[ലയണൽ റിച്ചി]] യും ചേർന്നെഴുതിയ [[വി ആർ ദ വേൾഡ്]] എന്ന ഗാനം അദ്ദേഹത്തിന്റെ സാമൂഹിക സന്നദ്ധ മേഖലകളിലെ സാന്നിധ്യം ഊട്ടിയുറപ്പിക്കുന്നതായിരുന്നു. ഈ ഗാനം [[ആഫ്രിക്ക]] യിലെയും അമേരിക്കയിലെയും പാവപ്പെട്ടവർക്കു വേണ്ടിയിട്ടുള്ളതായിരുന്നു.<ref name="WATW">{{cite web|title= Past Winners Search: "We Are The World" |publisher= The Recording Academy |url= http://www.grammy.com/nominees/search?artist=&field_nominee_work_value=%22We+Are+The+World%22&year=All&genre=All |accessdate= January 29, 2014}}</ref> which raised money for the poor in the US and Africa.<ref name="jdoyle">{{cite web|first= Jack |last= Doyle |date= July 7, 2009 |url= http://www.pophistorydig.com/topics/michael-mccartney-1980s-2009/ |title= "Michael & McCartney": 1980s–2009 |work= The Pop History Dig |accessdate= May 31, 2015}}</ref> ഈ ഗാനം 6.3 കോടി ഡോളറാണ് നേടിയത്.<ref name="jdoyle"/> കൂടാതെ 2 കോടി കോപ്പി പ്രതികളാണ് ഈ ഗാനം ലോകമെമ്പാടുമായി വിറ്റഴിച്ചത്. ഇത് ഈ ഗാനത്തെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ട ഗാനങ്ങളിൽ ഒന്നാക്കി.<ref>{{cite news|first= Anthony |last= Breznican |url= https://www.usatoday.com/life/people/2009-06-26-jackson-faces_N.htm |title= The many faces of Michael Jackson |date= June 30, 2009 |newspaper= [[USA Today]] |accessdate= June 11, 2015}}</ref> ബിൽബോർഡ് ഹോട് 100-ൽ ഒന്നാം സ്ഥാനത്തെത്തിയ ഈ ഗാനം ആ വർഷത്തെ ഗാനം എന്ന ഇനമടക്കം 4 [[ഗ്രാമി]] പുരസ്കാരമാണ് നേടിക്കൊടുത്തത്. ഇതിൽ ഒരെണ്ണം ജാക്സണും റിച്ചിയും പങ്കിട്ടു.<ref name="WATW"/> കൂടാതെ ഈ സംരംഭത്തിന് അമേരിക്കൻ സംഗീത പുരസ്കാരം രണ്ടു അവാർഡുകൾ നൽകുകയുണ്ടായി, ഇതിലൊന്നും ജാക്സണ് ലഭിച്ചു.<ref name="WATW"/><ref name="AMAs 1986">{{cite news|title= Bruce shows who's Boss |newspaper= [[Montreal Gazette]] |agency= Associated Press |url= https://news.google.com/newspapers?id=MRgiAAAAIBAJ&sjid=7aUFAAAAIBAJ&pg=1658,3425033 |date= January 28, 1986 |accessdate= June 16, 2010}}</ref>{{sfn|Campbell|1993|p=114}}{{sfn|Young|2009|pp=340–344}} 1980-ലെ [[പോൾ മക്കാർട്ട്നി]]യുമായുള്ള സൗഹൃദത്തിനു ശേഷം; സംഗീത പ്രസിദ്ധീകരണ ബിസിനസിൽ ജാക്സന്റെ സാമ്പത്തിക താൽപര്യങ്ങൾ വളർന്നു. മറ്റു കലാകാരന്മാരുടെ പാട്ടുകളിലൂടെ മക്കാർട്ട്നി ഒരു വർഷം ഏകദേശം 4 കോടി ഡോളർ വരുമാനമുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയ ജാക്സൺ 1983 ഓടു കൂടെ മറ്റുള്ളവരുടെ ഗാനങ്ങളുടെ പ്രസിദ്ധീകരണ അവകാശം സ്വന്തമാക്കാൻ തുടങ്ങി.<ref name="jdoyle"/> അങ്ങനെ വളരെയധികം കൂടിയാലോചനകൾക്കും വിലപേശലിനുമൊടുവിൽ 1985-ൽ 4.75 കോടി ഡോളറിന് എടിവി മ്യൂസിക്ക് പ്രസിദ്ധീകരണ (ATV Music Publishing) ത്തെ ജാക്സൺ വാങ്ങി.<ref name="jdoyle"/><ref name="hilburn"/> ഇവയിൽ പ്രസിദ്ധരായ ലെന്നൻ - മക്കാർട്നി യുടെ [[ദി ബീറ്റിൽസ്]] ന്റ ഗാനങ്ങൾ അടക്കം 4000 ഗാനങ്ങളുടെ അവകാശം ജാക്സണു നൽകി.<ref name="hilburn">{{cite news|first= Robert |last= Hilburn |date= September 22, 1985 |url= http://www.latimes.com/la-et-hilburn-michael-jackson-sep22-story.html |title= The long and winding road |newspaper= [[Los Angeles Times]] |accessdate= May 31, 2015}}</ref> ഇത് പിൽക്കാലത്ത് സംഗീത ലോകത്തെ ഏറ്റവും വലിയ ആസ്തിയായി മാറി.<ref name="hilburn"/> ==1986-90: മാറ്റുന്ന മുഖം, ടാബ്ലോയിഡുകൾ, ചലചിത്രം== ജാക്സന്റെ തൊലി യൗവനത്തിൽ ഒരു ഇടത്തരം-തവിട്ട് നിറം ആയിരുന്നു, പക്ഷേ 1980 ന്റ മധ്യത്തോടെ&nbsp; ക്രമേണ മാറി&nbsp; വെളുത്ത നിറം ആകാൻ തുടങ്ങി. ഇത് വളരെയധികം മാധ്യമശ്രദ്ധ നേടി. തുടർന്ന് ജാക്സൺ തന്റെ നിറം മാറ്റാനായി ബ്ലീച്ച് ചെയ്തതാണെന്നു ആരോപണം ഉയർന്നു.{{sfn|Campbell|1995|pp=14–16}}{{sfn|Parameswaran|2011|pp=75–77}}{{sfn|DeMello|2012|p=152}} എന്നാൽ ജാക്സൺന്റെ ജീവചരിത്രം എഴുതിയ റാന്റി താരബൊറല്ലിയുടെയും ഡെര്മറ്റോളജിസ്റ്റ് [[അർനോൾഡ് ക്ലീൻ|അർനോൾഡ് ക്ലീനിന്റെ]] വാക്കുകൾ പ്രകാരം ജാക്സൺ [[വെള്ളപ്പാണ്ട്]] നും ല്യൂപ്പസിനും ബാധിതനായിരുന്നു.<ref name="Rosenberg">{{cite news|first= Alyssa |last= Rosenberg |title= To understand Michael Jackson and his skin, you have to go beyond race |newspaper= The Washington Post |date= February 2, 2016 |accessdate= September 17, 2019 |url= https://www.washingtonpost.com/news/act-four/wp/2016/02/02/to-understand-michael-jackson-and-his-skin-you-have-to-go-beyond-race/}}</ref><ref>{{cite press release |first= Jeff |last= Wilson |title= The Aftermath of Michael Jackson and Oprah: What About His Face? |agency= Associated Press |date= February 12, 1993 |accessdate= September 17, 2019 |url= https://www.apnews.com/420d71be3ec15171644bfbceb41da62f |archive-date= 2020-08-03 |archive-url= https://web.archive.org/web/20200803223252/https://apnews.com/420d71be3ec15171644bfbceb41da62f |url-status= dead }}</ref> ഇതിന്റെ ചികിത്സകൾ ജാക്സന്റെ സ്കിൻ ടോൺ കൂടുതൽ കുറച്ചു.<ref>{{cite magazine|first= Daniel |last= Kreps |title= Search of Michael Jackson's Home Revealed Skin-Whitening Creams |magazine= Rolling Stone |date= March 29, 2010 |accessdate= September 17, 2019 |url= https://www.rollingstone.com/music/music-news/search-of-michael-jacksons-home-revealed-skin-whitening-creams-65450/}}</ref> തന്റെ ശരീരത്തിലെ പാടുകൾ സമമാക്കുവാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പാൻകേക്ക് മേക്കപ്പ് ജാക്സണു കൂടുതൽ വെളുത്ത നിറം കൊണ്ടു വന്നു.<ref>{{cite news|first= Gina |last= Kolata |title= Doctor Says Michael Jackson Has a Skin Disease |newspaper= The New York Times |date= February 13, 1993 |accessdate= September 17, 2019 |url= https://www.nytimes.com/1993/02/13/us/doctor-says-michael-jackson-has-a-skin-disease.html}}</ref> ജാക്സന്റെ പോസ്റ്റുമോർട്ടം രേഖകളും ഇക്കാര്യം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു <ref>{{cite web |title= Michael Jackson case report |publisher= Tmz.vo.llnwd.net |url= http://tmz.vo.llnwd.net/o28/newsdesk/tmz_documents/0208_mj_case_report_wm.pdf |format= PDF |accessdate= May 31, 2015 |archive-date= 2021-02-15 |archive-url= https://web.archive.org/web/20210215085143/http://tmz.vo.llnwd.net/o28/newsdesk/tmz_documents/0208_mj_case_report_wm.pdf |url-status= dead }}</ref>. ''താനൊരിക്കലും തന്റെ തൊലി മനപ്പൂർവം ബ്ലീച് ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടില്ല'' എന്ന് പറഞ്ഞ ജാക്സൺ ''തനിക്കൊരിക്കലും വെള്ളപ്പാണ്ടിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആകില്ല'' എന്നും "ആളുകൾ ഞാൻ ആരാണോ അതെനിക്കാവണ്ട എന്നു പറയുമ്പോൾ അതെന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നെന്നും" കൂട്ടിച്ചേർത്തു<ref name="Oprah-Jackson">{{cite web |title= The Michael Jackson Interview: Oprah Reflects |publisher= [[The Oprah Winfrey Show]] |page= 3 |date= September 16, 2009 |accessdate= April 24, 2017 |url= http://www.oprah.com/entertainment/oprah-reflects-on-her-interview-with-michael-jackson/3 }}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഏപ്രിൽ 2025 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref> ജാക്സന്റെ വാക്കുകൾ പ്രകാരം താൻ രണ്ടു തവണ മൂക്ക് മാറ്റിവെക്കൽ (rhinoplastie) നടത്തിയതൊഴിച്ചാൽ മറ്റ് യാതൊരു ഫേഷ്യൽ സർജറിയും നടത്തിയിട്ടില്ല എന്നാണ്. എന്നാൽ ഒരവസരത്തിൽ താൻ കവിളിൽ നുണക്കുഴി ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.{{sfn|Jackson|2009|pp=229–230}} പലപ്പോഴും തലകറക്കം ഉള്ളതായിട്ടു റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടുള്ള ജാക്സൺ ''നർത്തകന്റെ ശരീരപ്രകൃതി ' കൈവരിക്കുന്നതിനു വേണ്ടി&nbsp; ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തിയതുമൂലം വളരെയധികം ഭാരം കുറഞ്ഞു.{{sfn|Taraborrelli|2009|pp=312–313}} ഇത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചു. ഇതിന്റെ ചികിത്സകൾക്കിടെ ജാക്സൺ രണ്ടു ത്വക് രോഗ വിദഗ്ദ്ധനായ ഡോക്ടർ [[ആർനോൾഡ് ക്ലീൻ]]മായിട്ടും അദ്ദേഹത്തിന്റെ നഴ്സ് ആയ [[ഡെബ്ബി റോ]] യുമായിട്ടും അടുത്തു. തുടർന്നുള്ള ചികിത്സകൾ ഇവരുടെ നേതൃത്ത്വത്തിൽ ആണു നടന്നത്. ഡെബ്ബി റോ പിന്നീട് ജാക്സൺ ന്റെ പത്നിയും രണ്ടു കുട്ടികളുടെ മാതാവുമാവുകയും ചെയ്തു.<ref>{{cite news|title= Arnold Klein, Dermatologist Who Smoothed Stars' Wrinkles, Dies at 70 |newspaper= The New York Times |agency= The Associated Press |date= October 10, 2015 |accessdate= July 18, 2019 |url= https://www.nytimes.com/2015/10/24/us/arnold-klein-dermatologist-who-smoothed-stars-wrinkles-dies-at-70.html}}</ref> ഈ വർഷങ്ങളിൽ ആണ് ജാക്സണെ കുറിച്ച് വളരെയധികം ഗോസിപ്പുകൾ മാധ്യമങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത്. 1986 ൽ ഒരു ടാബ്ലോയ്ഡ് ജാക്സൺ വയസ്സാകുന്നത് തടയാൻ [[ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ ചേമ്പർ]]ലാണു ഉറങ്ങുന്നതെന്ന് ഒരു ചിത്രം സഹിതം പ്രചരിപ്പിച്ചത്. എന്നാൽ ഇതു അവാസ്തവമായിരുന്നു..<ref name="Image">{{cite news|title= Music's misunderstood superstar |url= http://news.bbc.co.uk/2/hi/entertainment/4584367.stm |publisher= [[BBC News Online]] |date= June 13, 2005 |accessdate= May 31, 2015}}</ref> ജാക്സണും ഇത് നിഷേധിച്ചു. അതുപോലെ ജാക്സൺ പുതുതായി വാങ്ങിയ [[ബബിൾസ് (ചിമ്പാൻസി)|ബബിൾസ്]] എന്ന ചിമ്പാൻസിയും വാർത്തകളിലിടം പിടിച്ചു.<ref name="Rolling Stone 1987">{{cite magazine |first= Michael |last= Goldberg |first2= David |last2= Handelman |title= Is Michael Jackson for Real? |magazine= Rolling Stone |date= September 24, 1987 |url= https://www.rollingstone.com/music/news/is-michael-jackson-for-real-19870924 |access-date= 2020-04-13 |archive-date= 2016-05-09 |archive-url= https://web.archive.org/web/20160509044804/http://www.rollingstone.com/music/news/is-michael-jackson-for-real-19870924 |url-status= dead }}</ref> അതുപോലെ ജോസഫ് മെറിക്കിന്റെ അസ്ഥികൾ ജാക്സൺ വാങ്ങാൻ പോകുന്നു എന്ന് വാർത്തകളും ഉണ്ടായി;{{sfn|Taraborrelli|2009|pp=355–361}} എന്നാൽ ഇത് ജാക്സൺ നിഷേധിച്ചിരുന്നില്ല. ഈ വാർത്തകൾ ആദ്യം തന്റെ പ്രശസ്തികൾക്കുപയോഗിച്ച ജാക്സൺ പിന്നീട് തന്റെ അഭിമുഖങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്തു. ഇതിനെ തുടർന്ന് മാധ്യമങ്ങൾ സ്വയം വാർത്തകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇത് ജാക്സണെ ചൊടിപ്പിച്ചു.<ref name="Vogel">{{cite web|first= Joseph |last= Vogel |title= How Michael Jackson Made 'Bad' |magazine= [[The Atlantic]] |date= September 9, 2012 |accessdate= July 20, 2019 |url= https://www.theatlantic.com/entertainment/archive/2012/09/how-michael-jackson-made-bad/262162/}}</ref> ഇത്തരം ഗോസിപ്പുകൾക്കെതിരെ പ്രതികരിച്ചു കൊണ്ട് ജാക്സൺ റാന്റി താരാബൊറെല്ലിയോടായി ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു ''നിങ്ങൾക്ക് എന്തുകൊണ്ട് ഞാൻ ചൊവ്വയിൽ നിന്ന് വന്ന അന്യഗ്രഹ ജീവിയാണെന്നും കോഴികളെ ജീവനോടെ തിന്നുന്നവനും അർദ്ധരാത്രി നൃത്തം ചെയ്യുന്നവനാണെന്നും പറഞ്ഞു കൂടാ? ജനങ്ങൾ നിങ്ങൾ പറയുന്ന എന്തും വിശ്വാസിക്കും കാരണം നിങ്ങൾ ഒരു മാധ്യമ പ്രവർത്തകനാണ്. ഇതേകാര്യം ഞാൻ പറഞ്ഞാൽ ആളുകൾ പറയും' അയ്യോ ഈ മൈക്കൽ ജാക്സണു വട്ടാന്ന് അയാളുടെ വായിൽ നിന്നു വരുന്ന ഒരു വാക്കു പോലും വിശ്വസിക്കാൻ പറ്റില്ല' എന്നു പറയും''<ref>Taraborrelli, 2009, p. vii.</ref>. [[File:Michael Jackson's "Bad" Jacket and Belt.jpg|thumb|upright|alt=A black jacket with five round golden medals on its left and right shoulders, a gold band on its left arm sleeve, and two belt straps on the right bottom sleeve. Underneath the jacket is a golden belt, with a round ornament in its center.|ബാഡ് ആൽബത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ ജാക്സൺ അണിഞ്ഞ ബെൽറ്റോടു കൂടിയ സ്വർണ്ണം പൂശിയ ജാക്കറ്റ്.]] ഈ കാലയളവിൽ ആണ് സംവിധായകൻ ജോർജ് ലൂക്കാസ് ഫ്രാൻസിസ് ഫോർഡ് ലുക് മാ യി സഹകരിച്ചു ജാക്സൺ തന്റെ 17 മിനിട്ട് 3D സിനിമ [[ക്യാപ്റ്റൻ ഇഒ]] (Captain E0) നിർമ്മിക്കുന്നത്. 3 കോടി ഡോളർ ചിലവിൽ നിർമ്മിച്ച ഈ ചിത്രം വളരെ പ്രശസ്തമായി.<ref>{{cite news|first= Dewayne |last= Bevil |title= What's old is new again as 'Captain EO' returns to Epcot |newspaper= [[Orlando Sentinel]] |date= June 30, 2010 |accessdate= April 6, 2019 |url= https://www.orlandosentinel.com/business/os-xpm-2010-06-30-os-tdd-tips-captain-eo-returns-063010-story.html}}</ref> 1987-ൽ ജാക്സൺ തന്റെ ത്രില്ലർ എന്ന സംഗീത വീഡിയോടുള്ള എതിർപ്പുമൂലം [[യഹോവയുടെ സാക്ഷികൾ]] ൽ നിന്നും സ്വയം പിന്മാറി.<ref>{{cite journal|first= Robert E. |last= Johnson |title= Michael Jackson Comes Back! |magazine= [[Ebony (magazine)|Ebony]] |volume= 42 |issue= 11 |date= September 1987 |pages= 143, 148–9 |url= https://books.google.com/books?id=4Li0JBWU6E0C&pg=PA143 |issn= 0012-9011}}</ref><ref>{{cite journal|first= Katherine |last= Jackson |title= Mother of Jackson Family Tells All |magazine= Ebony |volume= 45 |issue= 12 |date= October 1990 |page= 66 |issn= 0012-9011 |url= https://books.google.com/books?id=v9MDAAAAMBAJ&pg=PA66}}</ref> ==ബാഡ്, ആത്മകഥ, ഒപ്പം നെവർലാന്റ്== [[ത്രില്ലർ]] നു ശേഷം വലിയ ഒരു ഹിറ്റ് ആൽബം പ്രതീക്ഷിച്ചരുന്ന സംഗീത പ്രേമികളുടെയും പണ്ഡിറ്റുകളുടെയും പ്രതീക്ഷകൾ അനുസരിച്ച് ഏകദേശം 5 വർഷത്തെ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം ജാക്സൺന്റെ അടുത്ത ആൽബം [[ബാഡ്]] 1987-ൽ പുറത്തിറങ്ങി.<ref name="Time2">{{cite magazine|first= Jay |last= Cocks |title= Music: The Badder They Come |date= September 14, 1987 |url= http://content.time.com/time/magazine/article/0,9171,965452,00.html |magazine= Time |accessdate= April 25, 2010}}</ref> 7 ടോപ്പ് ടെൻ ഗാനങ്ങൾ ആണ് ഈ ആൽബത്തിൽ നിന്നായി ഉണ്ടായത്. ഇവയിൽ 5 എണ്ണം ബിൽബോർഡ് ഹോട് 100 ചാർട്ടിൽ ഒന്നാം സ്ഥാനത്തെത്തി. ആദ്യമായിട്ടാണ് ഒരു ആൽബത്തിൽ നിന്ന് 5 ഗാനങ്ങൾ ഒന്നാം സ്ഥാനത്തെത്തുന്നത്.<ref name="FourUSTop10s"/> ഇത് ജാക്സണെ വീണ്ടും [[ഗിന്നസ് പുസ്തകം]] ത്തിൽ എത്തിച്ചു. ഏകദേശം 4.5 കോടിയോളം പ്രതിവിറ്റഴിച്ച ബാഡ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ട ആൽബങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.<ref>{{cite magazine|title= 50 fastest selling albums ever |magazine= [[NME]] |date= April 27, 2011 |accessdate= May 31, 2015 |url= http://www.nme.com/photos/50-fastest-selling-albums-ever/213617}}</ref><ref>{{cite press release |first= Piya |last= Sinha-Roy |date= May 21, 2012 |title= Michael Jackson is still "Bad," 25 years after album |url= https://www.reuters.com/article/2012/05/21/entertainment-us-michaeljackson-bad-idUSBRE84K0Z120120521 |agency= Reuters |access-date= 2020-04-13 |archive-date= 2015-09-24 |archive-url= https://web.archive.org/web/20150924164051/http://www.reuters.com/article/2012/05/21/entertainment-us-michaeljackson-bad-idUSBRE84K0Z120120521 |url-status= dead }}</ref>ബാഡിലെ '' ലീവ് മി എലോൺ " എന്ന ഗാനം മികച്ച സംഗീത വീഡിയോ ഇനത്തിൽ ജാക്സണു [[ഗ്രാമി]] നേടിക്കൊടുത്തു.<ref name="grammy mj"/><ref name="Bruce"/> അതേ വർഷം തന്നെ ഒരു ആൽബത്തിൽ നിന്നും ഏറ്റവും കൂടുതൽ നമ്പർ വൺ ഗാനങ്ങൾ എന്ന നേട്ടത്തിന് പ്രത്യേക [[അമേരിക്കൻ സംഗീത പുരസ്കാരം]] വും അതിലെ ബാഡ് എന്ന ഗാനത്തിന് അവരുടെ മികച്ച സോൾ /ആർ&amp; ബി ഗാനം എന്ന പുരസ്കാരവും ലഭിച്ചു.<ref>{{cite news|title= Michael, Travis top Music Award winners |newspaper= [[Lodi News-Sentinel]] |agency= UPI |date= January 30, 1989 |url= https://news.google.com/newspapers?id=lZozAAAAIBAJ&sjid=lTIHAAAAIBAJ&pg=4477,3617735 |accessdate= June 16, 2010}}</ref><ref>{{cite news |title= Jackson tour on its way to u.s. |url= http://nl.newsbank.com/nl-search/we/Archives?p_product=SJ&s_site=mercurynews&p_multi=SJ&p_theme=realcities&p_action=search&p_maxdocs=200&p_topdoc=1&p_text_direct-0=0EB72CE855E5ADB3&p_field_direct-0=document_id&p_perpage=10&p_sort=YMD_date:D&s_trackval=GooglePM |newspaper= [[San Jose Mercury News]] |date= January 12, 1988 |accessdate= July 5, 2010 |archive-date= 2021-05-08 |archive-url= https://web.archive.org/web/20210508222354/http://nl.newsbank.com/nl-search/we/Archives?p_product=SJ&s_site=mercurynews&p_multi=SJ&p_theme=realcities&p_action=search&p_maxdocs=200&p_topdoc=1&p_text_direct-0=0EB72CE855E5ADB3&p_field_direct-0=document_id&p_perpage=10&p_sort=YMD_date%3AD&s_trackval=GooglePM |url-status= dead }}</ref> [[File:Michael Jackson-3.jpg|thumb|upright|left|ജാക്സൺ 1988-ലെ തന്റെ ബാഡ് എന്ന സംഗീത പര്യടനത്തിൽ.]] ആയിടയ്ക്കാണ് ജാക്സൺ തന്റെ ഒറ്റയ്ക്കുള്ള (Solo) ആദ്യ സംഗീത പര്യടനമായ [[ബാഡ് വേൾഡ് ടൂർ]] 1988-ൽ തുടങ്ങിയത്. 14 ഷോകളിലായി ജപ്പാനിൽ മാത്രം 570000 പേരാണ് ഇതിൽ പങ്കെടുത്തത്. മുൻകാല റെക്കോർഡായ 200000 ത്തിന്റെ മൂന്നിരട്ടിയായിരുന്നു ഇത്.<ref>{{cite news |first= Richard |last= Harrington |url= https://pqasb.pqarchiver.com/washingtonpost/doc/306975947.html?FMT=ABS&FMTS=ABS:FT&type=current&date=Jan%2012,%201988&author=Richard%20Harrington&pub=The%20Washington%20Post%20(pre-1997%20Fulltext)&edition=&startpage=b.03&desc=Jackson%20to%20Make%20First%20Solo%20U.S.%20Tour |title= Jackson to Make First Solo U.S. Tour |newspaper= [[The Washington Post]] |date= January 12, 1988 |accessdate= March 16, 2013 |archive-date= 2018-02-23 |archive-url= https://web.archive.org/web/20180223110845/http://pqasb.pqarchiver.com/washingtonpost/doc/306975947.html?FMT=ABS&FMTS=ABS:FT&type=current&date=Jan%2012,%201988&author=Richard%20Harrington&pub=The%20Washington%20Post%20%28pre-1997%20Fulltext%29&edition=&startpage=b.03&desc=Jackson%20to%20Make%20First%20Solo%20U.S.%20Tour |url-status= dead }}</ref> ആയിടയ്ക്ക് ഇംഗ്ലണ്ടിലെ [[വെംബ്ലി സ്റ്റേഡിയം]] ത്തിൽ 7 ഷോകൾ നടത്തിയ ജാക്സൺ അന്നത്തെ [[ഗിന്നസ് പുസ്തകം]]ത്തിലെ റെക്കോർഡ് തിരുത്തിക്കുറിച്ചു. [[ഡയാന]] രാജകുമാരിയും [[ചാൾസ് രാജകുമാരൻ]] നും അടക്കം 504000 പേരാണ്&nbsp; ഈ ഷോകൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിച്ചത്.<ref>{{cite web|title= 16 of Michael Jackson's Greatest Non-Musical Achievements |website= Brainz.org |accessdate= May 31, 2015 |url= http://brainz.org/16-michael-jacksons-greatest-non-musical-achievements/ |archiveurl= https://web.archive.org/web/20150626164913/http://brainz.org/16-michael-jacksons-greatest-non-musical-achievements/ |archivedate= June 26, 2015 |url-status= dead}}</ref> ബാഡ് ടൂറിൽ 123 ഷോകളിലായി 44 ലക്ഷം പേരാണ് പങ്കെടുത്തത്. 12.5 കോടി ഡോളർ നേടിയ ഈ ടൂർ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പണം വാരിയ സംഗീത പര്യടനം എന്ന പേരിലും ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേർ കണ്ട സംഗീത പര്യടനം എന്ന പേരിലും [[ഗിന്നസ് പുസ്തകം]] ത്തിൽ ചേർക്കപ്പെട്ടു.<ref name="camp236" /> 1988 ൽ ആണ് ജാക്സണ് തന്റെ ഒരേയൊരു ആത്മകഥ [[മൂൺവാക്ക് (ആത്മകഥ)|മൂൺവാക്ക്]] പ്രകാശനം ചെയ്തത്. ഇത് പൂർത്തിയാക്കാൻ ഏകദേശം നാലു വർഷം എടുത്തു. തന്റെ ബാല്യകാലത്തെക്കുറിച്ചും ബാല്യകാല പീഡനങ്ങളെക്കുറിച്ചും പ്രതിപാദിക്കുന്ന ഇതിൽ തന്റെ മുഖത്തെക്കുറിച്ചും ഭാരക്കുറവിനെക്കുറിച്ചും താനൊരു വെജിറ്റേറിയനാണെന്നും പറയുന്നുണ്ട്.<ref>{{cite news|first= Alice |last= Vincent |title= When Michael Jackson (almost) told all: the story of his bizarre autobiography Moonwalk |newspaper= The Daily Telegraph |date= March 11, 2019 |accessdate= April 8, 2019 |url= https://www.telegraph.co.uk/music/artists/michael-jackson-almost-told-story-bizarre-autobiography-moonwalk/}}</ref><ref>{{cite web |first= Eric |last= Ditzian |title= Michael Jackson's Memoir, 'Moonwalk': Read Excerpts Here! |date= October 12, 2009 |publisher= MTV |accessdate= June 20, 2019 |url= http://www.mtv.com/news/1623608/michael-jacksons-memoir-moonwalk-read-excerpts-here/ |archive-date= 2020-08-04 |archive-url= https://web.archive.org/web/20200804044605/http://www.mtv.com/news/1623608/michael-jacksons-memoir-moonwalk-read-excerpts-here/ |url-status= dead }}</ref>{{sfn|Jackson|2009|pp=229–230}} ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസിന്റെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിച്ച പുസ്തകങ്ങളിൽ ഒന്നാമതെത്തിയ മൂൺ വാക്ക് ഏകദേശം 200,000 കോപ്പികൾ വിറ്റഴിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite news|first= Mark |last= Shanahan |first2= Meredith |last2= Golstein |title= Remembering Michael |newspaper= [[The Boston Globe]] |date= June 27, 2009 |accessdate= May 31, 2015 |url= http://www.boston.com/ae/celebrity/articles/2009/06/27/writer_stephen_davis_remembers_michael_jackson}}</ref> അതിനു ശേഷം തന്റെ സംഗീത വീഡിയോകൾ എല്ലാം കോർത്തിണക്കിക്കൊണ്ട് [[മൂൺവാക്കർ]] എന്ന ചലച്ചിത്രം ഇറക്കി. ജാക്സണും [[ജോ പെസ്ക്കി]]യും മുഖ്യ വേഷത്തിൽ അഭിനയിച്ച&nbsp; ഇത് സാമ്പത്തികമായി വളരെ വിജയം കണ്ടു.<ref>{{cite magazine|title= Michael Jackson's Moonwalker at 25 |website= [[Clash (magazine)|Clash]] |date= November 7, 2013 |accessdate= April 14, 2019 |url= https://www.clashmusic.com/features/michael-jacksons-moonwalker-at-25}}</ref><ref>{{cite news |title= Entertainment Notes: Moonwalker Tops Thriller |newspaper= [[Deseret News]] |date= February 6, 1989 |accessdate= April 14, 2019 |url= https://www.deseretnews.com/article/33490/ENTERTAINMENT-NOTES-MOONWALKER-TOPS-THRILLER.html |archive-date= 2019-04-07 |archive-url= https://web.archive.org/web/20190407112354/https://www.deseretnews.com/article/33490/ENTERTAINMENT-NOTES-MOONWALKER-TOPS-THRILLER.html |url-status= dead }}</ref> 1988 മാർച്ചിൽ [[കാലിഫോർണിയ]]യിൽ 2700 ഏക്കർ സ്ഥലം 1.7 കോടി ഡോളർ മുടക്കി വാങ്ങി. തന്റെ പിൽക്കാല ഭവനമായ [[നെവർലാന്റ് റാഞ്ച്]] നിർമ്മാണമായിരുന്നു ഉദ്ദേശം.<ref name="Malta">{{cite news|title= Michael Jackson's Neverland on sale |date= June 1, 2015 |newspaper= [[Times of Malta]] |agency= Reuters |url= http://www.timesofmalta.com/articles/view/20150601/world/Michael-Jackson-s-Neverland-on-sale.570574 |accessdate= June 11, 2015}}</ref> അവിടെ അദ്ദേഹം ഊഞ്ഞാൽ, കറങ്ങുന്ന റൈഡുകൾ, വന്യമൃഗങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന മൃഗശാല എന്നിവയും അതുപോലെതന്നെ ഒരു സിനിമാ തീയറ്ററും സ്ഥാപിച്ചു. 40 സുരക്ഷാ ഉദ്യോഗസ്ഥർ റോന്തു ചുറ്റിയിരുന്ന നെവർലാന്റിൽ ഒരു റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനും നീന്തൽക്കുളവും പ്രത്യേകതയായിരുന്നു.<ref name="Malta"/><ref name="Bio2">{{cite magazine|title= Michael Jackson – Biography |url= https://www.rollingstone.com/artists/michaeljackson/biography |magazine= Rolling Stone |archiveurl= https://web.archive.org/web/20080620063744/http://www.rollingstone.com/artists/michaeljackson/biography |archivedate= June 20, 2008}}</ref><ref>{{cite news|first= Hannah |last= Ellis-Petersen |title= Michael Jackson Neverland Ranch expected to fetch up to $85m |date= August 1, 2014 |url= https://www.theguardian.com/music/2014/aug/01/michael-jackson-neverland-ranch-sell-50-million |newspaper= The Guardian |accessdate= June 11, 2015}}</ref><ref name="Bio2"/> 2003-ൽ ഇത് 10 കോടി ഡോളർ വില മതിപ്പ് ഉള്ള സ്ഥലമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. 1989-ൽ മാത്രം ജാക്സന്റെ വരുമാനം 12.5 കോടി ഡോളർ ആയിരുന്നു. ഇത് 10 കോടി ഡോളറിനു മുകളിൽ ഒരു വർഷം നേടുന്ന സംഗീതജ്ഞൻ എന്ന നിലയിൽ ജാക്സണെ ഗിന്നസിൽ എത്തിച്ചു. അതിനു ശേഷം [[സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ]] - ൽ ടെലിവിഷനിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ജാക്സൺ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്ന ആദ്യ വിദേശിയായി മാറി.<ref>{{cite news|first= Marison |last= Mull |title= Pepsi Ads to Run on Soviet TV |newspaper= Los Angeles Times |date= May 6, 1988 |accessdate= April 14, 2019 |url= https://www.latimes.com/archives/la-xpm-1988-05-06-ca-2868-story.html}}</ref> <br> ജാക്സന്റെ തുടർച്ചയായ വിജയവും പ്രശസ്തിയും ജാക്സണെ ''പോപ് രാജാവ്'' (king of pop) എന്ന പട്ടം നേടികൊടുത്തു. 1989 ൽ സോൾ ട്രയിൻ ഹെറിറ്റേജ് പുരസ്കാര വേളയിൽ&nbsp; [[എലിസബത്ത് ടൈലർ]] ജാക്സണെ ''ദ ട്രൂ കിംഗ് ഓഫ് പോപ്, റോക്ക് ആൻഡ് സോൾ '' എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചു."{{sfn|Campbell|1993|pp=260–263}} ആ കാലയളവിൽ അന്നത്തെ അമേരിക്കൻ പ്രസിഡണ്ട് [[ജോർജ്ജ് എച്ച്.ഡബ്ല്യു. ബുഷ്]] ജാക്സണെ ദശാബ്ദത്തിന്റെ കലാകാരനായി പ്രഖ്യാപിച്ചു.<ref>{{cite web|title= Remarks on the Upcoming Summit With President Mikhail Gorbachev of the Soviet Union |publisher= Presidency.ucsb.edu |url= http://www.presidency.ucsb.edu/ws/index.php?pid=18331 |date= April 5, 1990 |accessdate= May 31, 2015}}</ref> 1985 മുതൽ 1990 വരെയുള്ള കാലയളവിൽ ജാക്സൺ ദ യുണൈറ്റഡ്നീഗ്രോ കോളജ് ഫണ്ടിലേക്ക് $ 455.000 സംഭാവനയായി നൽകി.<ref>{{cite magazine|title= Blacks Who Give Something Back |magazine= [[Ebony (magazine)|Ebony]] |date= March 1990 |url= https://books.google.com/books?id=oswDAAAAMBAJ&pg=PA68&dq=%22united+negro+college+fund%22 |volume= 45 |issue= 3 |page= 68 |issn= 0012-9011}}</ref> അതു പോലെ&nbsp; "[[മാൻ ഇൻ ദ മിറർ]] " എന്ന ഗാനത്തിന്റെ എല്ലാ ലാഭവും ചാരിറ്റിക്കു നൽകി.{{sfn|Taraborrelli|2009|p=382}} [[സമി ഡേവിസ്, ജൂനിയർ|സമ്മി ഡേവിസ് ജൂനിയർ]] ന്റെ 60 ജന്മദിനാഘോഷത്തിൽ ജാക്സൺ അവതരിപ്പിച്ച "യൂ വേർ ദേർ" അദ്ദേഹത്തിന് തന്റെ രണ്ടാം എമ്മി നോമിനേഷൻ നേടികൊടുത്തു.<ref name="emmys.tv"/> ===1991–93: ഡേഞ്ചറസ്, ഹീൽ ദ വേൾഡ് ഫൗണ്ടേഷൻ, സൂപ്പർ ബൗൾ XXVII=== 1991 മാർച്ചിൽ ജാക്സൺ സോണിയുമായിട്ടുള്ള കരാർ പുതുക്കിയത് 65 മില്ല്യൺ ഡോളറെന്ന അന്നത്തെ റെക്കോഡ് തുകയ്ക്കായിരുന്നു, അതുവരെ നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന [[നീൽ ഡയമണ്ട്|നീൽ ഡയമണ്ടിന്റെ]] [[കൊളമ്പിയ റെക്കോഡ്|കൊളമ്പിയ റെക്കോഡുമായുള്ള]] കരാർ തുകയാണ് അന്ന് ഭേദിക്കപ്പെട്ടത്.<ref>{{cite news |first= James |last= Montgomery |date= July 6, 2009 |title= Michael Jackson's Life & Legacy: The Eccentric King Of Pop (1986–1999) |publisher= MTV News. Viacom |url= http://www.mtv.com/news/articles/1615214/michael-jacksons-life-amp-legacy-1986-1999.jhtml |access-date= 2016-06-05 |archive-date= 2012-06-25 |archive-url= https://web.archive.org/web/20120625160634/http://www.mtv.com/news/articles/1615214/michael-jacksons-life-amp-legacy-1986-1999.jhtml |url-status= dead }}</ref> <ref>{{cite news|first= Chris |last= Gray |first2= Saeed |last2= Shah |date= October 3, 2002 |title= Robbie swings historic record deal with EMI |url= http://www.independent.co.uk/arts-entertainment/music/news/robbie-swings--historic-record-deal-with-emi-138739.html |newspaper= [[The Independent]] |accessdate= May 31, 2015}}</ref> 1991 ലാണ് [[Teddy Riley|ടെഡ്ഡി റിലെയുമായി]] ചേർന്ന് നിർമ്മിച്ച തന്റെ എട്ടാമത്തെ സ്റ്റുഡിയോ ആൽബമായ [[ഡെയ്ഞ്ചൊറസ് (ആൽബം)|ഡെയ്ഞ്ചൊറസ് ]] എന്ന ആൽബം പുറത്തിറങ്ങിയത്.<ref>{{cite news|first= Chris |last= Willman |title= Michael Jackson's 'Dangerous' |date= November 24, 1991 |newspaper= Los Angeles Times |url= http://www.latimes.com/la-archive-dangerous-review-nov24-story.html |accessdate= June 11, 2015}}</ref> ഏഴു തവണ അമേരിക്കയിലെ പ്ലാറ്റിനം സർട്ടിഫിക്കേഷന് അർഹമായ ഡെയ്ഞ്ചൊറസ് എന്ന ആൽബത്തിന്റെ 30 മില്ല്യണോളം പകർപ്പുകൾ 2008ഓടു കൂടി ലോകത്താകമാനം വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.<ref name="Certifications">{{cite web |title= Gold & Platinum Searchable Database – Jackson, Michael |publisher= Recording Industry Association of America |accessdate= May 31, 2015 |url= http://www.riaa.com/goldandplatinumdata.php?artist=%22Jackson,_Michael%22 }}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=സെപ്റ്റംബർ 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{cite news |first= Kelley L. |last= Carter |date= August 10, 2008 |url= http://articles.chicagotribune.com/2008-08-10/news/0808080318_1_new-edition-new-jack-city-swing |title= 5 Things You Can Learn About ... New jack swing |newspaper= [[Chicago Tribune]] |accessdate= May 31, 2015 |archive-date= 2012-05-07 |archive-url= https://web.archive.org/web/20120507154347/http://articles.chicagotribune.com/2008-08-10/news/0808080318_1_new-edition-new-jack-city-swing |url-status= dead }}</ref> 1992 ന്റെ അവസാനത്തിൽ ലോകത്താകമാനം ആ വർഷം ഏറ്റവും അധികം വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ട സംഗീത ആൽബമെന്ന ബഹുമതിയും ഡെയ്ഞ്ചൊറസ് കരസ്ഥമാക്കി. അതേവർഷം ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ട ഗാനമെന്ന ബിൽബോർഡ് സംഗീത ബഹുമതി ലഭിച്ച [[ബ്ലാക്ക് ഓർ വൈറ്റ്]] എന്ന ഗാനവും ഡെയ്ഞ്ചൊറസ് ആൽബത്തിലേതായിരുന്നു.<ref>{{cite news|title= Garth Brooks ropes in most Billboard awards |url= https://news.google.com/newspapers?id=w7QiAAAAIBAJ&sjid=DbUFAAAAIBAJ&pg=3124,2012493 |newspaper= [[The Beaver County Times]] |agency= Associated Press |date= December 10, 1992 |accessdate= July 4, 2010}}</ref> പരിശീലന സമയത്തുണ്ടായ അപകടത്തെ തുടർന്ന് 1993 ലെ [[Soul Train Music Awards|സോൾ ട്രൈൻ സംഗീത അവാർഡ്]] വേദിയിൽ കസേരയിൽ ഇരുന്ന് അദ്ദേഹം തന്റ സംഗീത പരിപാടി അവതരിപ്പിക്കുകയുണ്ടായി. <ref>Taraborrelli, 2009, p. 459.</ref>[[യുണൈറ്റഡ് കിങ്ഡം|യുണൈറ്റഡ് കിങ്ഡത്തിലും]] മറ്റു [[യൂറോപ്പ്|യൂറോപ്പ്യൻ]] രാജ്യങ്ങളിലും ഹീൽ ദ വേൾഡ് എന്ന ഗാനമാണ് ഏറ്റവും വിജയകരമായത്. [[യുണൈറ്റഡ് കിങ്ഡം|യുണൈറ്റഡ് കിങ്ഡത്തിൽ]] മാത്രം ഈ ഗാനത്തില്റെ 450000ഓളം പകർപ്പുകളാണ് വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ടത്.<ref name="G456">George, 2004, pp. 45–6.</ref> 1992 ൽ ജാക്സൺ തന്റെ സന്നദ്ധ സംഘടനയായ [[ഹീൽ ദ വേൾഡ് ഫൗണ്ടേഷൻ]] സ്ഥാപിച്ചു. ഈ സംഘടന പാവപ്പെട്ട കുട്ടികളെ ജാക്സന്റെ നെവർലാന്റ് റാഞ്ചിലോട്ടു കൊണ്ടുവരികയും അവിടെ പണിത തീം പാർക്ക് റൈഡുകൾ ആസ്വദിക്കാൻ അവസരമൊരുക്കുകയും ചെയ്തു. കൂടാതെ&nbsp; ഈ ഫൗണ്ടേഷൻ പാവപ്പെട്ട അനാഥരും രോഗബാധിതരും യുദ്ധക്കെടുതി അനുഭവിക്കുന്നവരുമായ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കുട്ടികളെ&nbsp; സഹായിക്കാൻ&nbsp; ദശലക്ഷക്കണക്കിന് രൂപ ചിലവഴിച്ചു. അതേ വർഷമാണ് തന്റെ രണ്ടാമത്തെ പുസ്തകമായ ''ഡാൻസിംഗ് ദ ഡ്രീം'' പുറത്തിറക്കിയത്. കവിതാ സമാഹാരങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഇത് ജാക്സണെ കൂടുതൽ അടുത്തറിയാൻ സാധിക്കുന്നതായിരുന്നു. ഈ പുസ്തകം സാമ്പത്തികമായി വലിയ വിജയമായിരുന്നുവെങ്കിലും കൂടുതലും മോശം അഭിപ്രായം ആണ് നേടിയിരുന്നത്. എന്നാൽ 2009-ൽ ജാക്സന്റെ മരണശേഷം ഇത് പുനഃപ്രസിദ്ധീകരിച്ചപ്പോൾ കൂടുതൽ വിമർശക പ്രീതി നേടാൻ സാധിച്ചു.<br> ഈ കാലയളവിൽ ആണ് ജാക്സൺ തന്റെ രണ്ടാമത്തെ ടൂർ ആയ ''ഡെയ്ഞ്ചൊറസ് വേൾഡ് ടൂറിൽ'' ഏർപ്പെടുന്നത്. 70 ഷോകളിൽ ആയി ഈ ടൂർ 10 കോടി ഡോളർ ആണ് നേടിയത്. 35 ലക്ഷം പേർ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയതു. ഈ 10 കോടി ഡോളർ ജാക്സൺ തന്റെ സന്നദ്ധ സംഘടനയായ ഹീൽ ദ വേൾഡ് ഫൗണ്ടേഷനു നൽകി. ഈ ടൂറിന്റ സംപ്രേഷണാവകാശം 2 കോടി ഡോളറിനു [[എച്ച്ബിഒ]] ചാനലിനു ലഭിച്ചു. ഇത് ഇന്നും തകർക്കപ്പെടാത്ത ഒരു നേട്ടമാണ്. ആ സമയത്താണ് എയ്ഡ്സ് വക്താവ് ആയിരുന്ന [[റിയാൻ വൈറ്റ്]] എന്ന ബാലൻ എച്ച്.ഐ.വി / എയ്ഡ്സ് നെ തുടർന്ന്&nbsp; മരണത്തിനു കീഴടങ്ങിയത്. ഇതിനെ തുടർന്ന് എച്ച്.ഐ.വി / എയ്ഡ്സ്നെ പേടിയോടെ മാത്രം കണ്ടിരുന്ന ജനങ്ങൾക്കു മുമ്പിൽ ഒരു പൊതുശ്രദ്ധ കൊണ്ടുവരാൻ ജാക്സൺ സഹായിച്ചു. ആയിടയ്ക്ക് പ്രസിദ്ധണ്ട് [[ബിൽ ക്ലിന്റൺ]]ന്റെ സ്ഥാനാരോഹണ ചടങ്ങിൽ വെച്ച് ജാക്സൺ പരസ്യമായി എച്ച്.ഐ.വി / എയ്ഡ്സിനും അതിന്റെ ഗവേഷണത്തിനും കൂടുതൽ പണം നൽകാൻ [[ബിൽ ക്ലിന്റൺ]]നോട് അഭ്യർത്ഥിച്ചു. ആയിടയ്ക്ക് ആഫ്രിക്കൻ രാജ്യങ്ങളിൽ&nbsp; സന്ദർശനം തുടങ്ങിയ ജാക്ക്സൺ ഗാബോൺ, ഈജിപ്ത് തുടങ്ങി നിരവധി രാജ്യങ്ങൾ സന്ദർശിച്ചു. ഗാബൺ - ൽ എത്തിയപ്പോൾ 100,000 ലേറെ പേർ " മൈക്കൽ വീട്ടിലേക്ക് സ്വാഗതം.'' എന്ന ബോർഡുമായി സ്വീകരിച്ചു. ഐവറി കോസ്റ്റ് ലേക്കുള്ള തന്റെ യാത്രയിൽ ൽ ജാക്സണെ " കിംങ്ങ് സാനി"&nbsp; എന്ന പദവി നൽകി അവിടുത്തെ ആദിവാസി തലവൻ കിരീടമണിയിച്ചു. അദ്ദേഹം ഫ്രഞ്ചിലും ഇംഗ്ലീഷിലും അവിടുത്തെ ഉന്നതോദ്യോഗസ്ഥരോടെല്ലാം തന്റെ നന്ദി രേഖപ്പെടുത്തി. തുടർന്ന് ഔദ്യോഗിക പ്രമാണങ്ങളിൽ ഒപ്പു ചാർത്തി. അവരുടെ പരമ്പരഗത ചടങ്ങുകളിലും മറ്റും ഡാൻസ് ചെയ്യുകയും തന്റെ സ്വർണ്ണ സിംഹാസനത്തിൽ ഇരിക്കുകയും ചെയ്തു. 1993 ജനുവരിയിൽ ജാക്സൺ&nbsp; [[കാലിഫോർണിയ]]യിലെ പസാദെനയിൽ സൂപ്പർ ബൗൾ XLVII ഹാഫ് ടൈം ഷോ അവതരിപ്പിച്ചു .കഴിഞ്ഞ&nbsp; വർഷങ്ങളിലെ ഹാഫ് ടൈം സമയത്തും മറ്റും കാണികളുടെയും ടെലിവിഷൻ പ്രേക്ഷകരുടെയും നിരക്ക് ക്രമാതീതമായി കുറഞ്ഞിരുന്നു. ഇത് കണക്കിലെടുത്ത് നാഷണൽ ഫുട്ബോൾ ലീഗ് (NFL) വലിയ വലിയ പ്രതിഭകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിർബന്ധിതരായി ജാക്സണെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക വഴി ഉയർന്ന റേറ്റിംഗുകൾ കരസ്ഥമാക്കാമെന്ന് അവർ കണക്കുകൂട്ടി. കളിയെക്കാളും ഹാഫ് ടൈം ലെ പ്രകടനത്തിന് പ്രേക്ഷകരുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ച ചരിത്രത്തിലെ ആദ്യ സൂപ്പർ ബൗൾ ആയിരുന്നു ഇത്. പ്രകടനത്തിന്റെ ആദ്യ ഒന്നര മിനിറ്റ് നിശ്ചലനായി നിന്നു പിന്നീട് തന്റെ കൂളിംഗ് ഗ്ലാസ് എടുത്തെറിഞ്ഞു കൊണ്ടാണ് ജാക്സൺ തന്റെ പ്രകടനം തുടങ്ങിയത്.<br> <br> 1993 ഫെബ്രുവരി 10, നു ജാക്സൺ [[ഓപ്ര വിൻഫ്രി]]യ്ക്ക് 90 മിനിറ്റ് അഭിമുഖം നൽകുകയുണ്ടായി. 1979 നു ശേഷം തന്റെ രണ്ടാമത്തെ മാത്രം ടെലിവിഷൻ അഭിമുഖമായിരുന്നു അത്. ബാല്യകാലത്ത് തന്റെ പിതാവിന്റെ കൈകളാൽ താൻ വളരെയധികം പീഡനങ്ങൾ&nbsp; അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞ അദ്ദേഹം താൻ കുട്ടിക്കാലത്ത് ഏകാന്തത മൂലം കരയാറുണ്ടായിരുന്നെന്നും&nbsp; തന്റെ ബാല്യകാലം പൂര്ണമായും&nbsp; കൈവിട്ടുപോയിരിക്കാം&nbsp; എന്നും വിശ്വസിച്ചു. തനിക്ക് [[വെള്ളപ്പാണ്ട്]] ഉണ്ടെന്ന് ആദ്യമായി തുറന്ന് പറഞ്ഞ ജാക്സൺ&nbsp; മറ്റുടാബ്ലോയിഡ് കിംവദന്തികൾ ആയ ഹൈപ്പർ ബാറിക് ഓക്സിജൻ ചേമ്പർ വിഷയവും ഇലിഫന്റ്മാന്റെ അസ്ഥികൾ വാങ്ങി എന്നുള്ളവ നിഷേധിച്ചു. [[ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേർ കണ്ട അഭിമുഖങ്ങളുടെ പട്ടിക|ടെലിവിഷൻ ചരിത്രത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേർ കണ്ട അഭിമുഖമായിരുന്നു ഇത്]].<br> <br> 1993 ഫെബ്രുവരിയിൽൽ ജാക്സൺ [[ലോസ് ഏഞ്ചൽസ്]] ലെ&nbsp; വാർഷിക [[ഗ്രാമി]] അവാർഡിൽ വെച്ച് "ലിവിംഗ് ലെജൻഡ് അവാർഡ്" നു അർഹനായി. അതേ വർഷം തന്നെ ആദ്യ മികച്ച അന്താരാഷ്ട്ര കലാകാരനുള്ള പുരസ്കാരമടക്കം മൂന്ന് [[അമേരിക്കൻ സംഗീത പുരസ്കാരം]]വും കരസ്ഥമാക്കി.<br> ===1993-94: ആദ്യ ബാല ലൈംഗിക&nbsp; ആരോപണവും ആദ്യ വിവാഹവും=== ''{{ഇതും കാണുക|1993-ലെ മൈക്കൽ ജാക്സണെതിരെ ഉയർന്ന ബാല ലൈംഗിക പീഡന ആരോപണം}}'' 1993 ലെ വേനൽക്കാലത്ത്, ജാക്സൺ ജോർദാൻ ചാൻഡലർ എന്നു പേരുള്ള ഒരു 13-കാരനായ ബാലനെ ലൈംഗികമായി ദുരുപയോഗം ചെയ്തു എന്ന്&nbsp; പിതാവായ ഡെന്റിസ്റ്റ് ഇവാൻ ചാൻഡലർ എന്നു&nbsp; ആരോപിച്ചു. പിന്നീട് ചാൻഡലർ കുടുംബം ജാക്സണിൽ നിന്ന് പണം ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ ജാക്സൺ ഇതു നിഷേധിക്കുകയും പണം നൽകാൻ പറ്റില്ലെന്നു അറിയിക്കുകയും ചെയ്തു. തുടർന്ന് ജോർദാൻ ചാൻഡലർ ജാക്സൺ തന്നെ ലൈംഗികമായി&nbsp; ഉപയോഗിച്ചു എന്ന് പോലീസിനോട് പറഞ്ഞു. പണം കൊടുത്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ താൻ ജാക്സണെതിരെ കേസ് കൊടുക്കുമെന്നും അങ്ങനെ ചെയ്താൽ താൻ ജയിക്കുകയും മൈക്കലിന്റെ കരിയർ താൻ നശിപ്പിക്കും എന്നുള്ള&nbsp; ഇവാൻ ചാൻഡലർന്റ ഒരു ശബ്ദരേഖ ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ജോർദാന്റെ മാതാവ്&nbsp; ജാക്സന്റെ ഭാഗത്തുനിന്നും അങ്ങനെ യാതൊരു തെറ്റായ&nbsp;&nbsp; ഒരു സംഭവവും ഉണ്ടായിട്ടില്ല എന്നാണ് നിലപാടെടുത്തത്. ഇവാൻ ചാൻഡലറുടെ ഈ ശബ്ദരേഖ ഉപയോഗിച്ച്&nbsp; ജാക്സൺ തന്റെ കയ്യിൽ നിന്നു പണം തട്ടുന്നതിനുള്ള അസൂയക്കാരനായ ഒരു പിതാവിന്റെ ശ്രമമായിരുന്നു എന്നു ആരോപിച്ച് തന്റെ നിരപരാധിത്വം സ്ഥാപിക്കാനായി ഉപയോഗിച്ചു. അക്കാലത്ത് ജോർദാന്റെ മാതാവും പിതാവും വേർപിരിഞ്ഞിരുന്നു. ജോർദാന്റെ മാതാവും ജാക്സൺന്റെ ജോലിക്കാരിയുമായ ജൂൺ ചാൻഡലറുടെ കൂടെയായിരുന്നു മകൻ താമസിച്ചിരുന്നത്.ആ സമയത്ത് ജോർദാൻ ജാക്സണുമായി അടുത്തത് പിതാവ് ഇവാനിൽ അസൂയ ഉളവാക്കി എന്നു ജാക്സൺ ആരോപിച്ചു. ജനുവരി 1994-ൽ ചാൻഡലറുടെ, ഗായകനെതിരെയുള്ള ആരോപണങ്ങൾ അന്വേഷിച്ച ശേഷം ഡെപ്യൂട്ടി ലോസ് ആഞ്ചലസ് കൗണ്ടി ജില്ലാ അറ്റോർണി മൈക്കൽ ജെ മൊൻണ്ടാഗന ചാൻഡലർ റും&nbsp; ജാക്സന്റെ പാർട്ടിയും കേസിൽ സഹകരിക്കാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ ആർക്കെതിരെയും കുറ്റം ചുമത്തുന്നില്ലെന്നറിയിച്ചു. ഇരു പാർട്ടികളും കോടതിക്ക് പുറത്ത് ഒത്തുതീർപ്പിനു ആഴ്ചകളായി ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയായിരുന്നു.<ref>{{cite news|first= Jim |last= Newton |date= January 25, 1994 |title= Boy's Father in Jackson Case Won't Be Charged : Investigation: Singer claimed parent of alleged molestation victim tried to extort money from him. D.A. says decision not to prosecute is unrelated to reports that settlement is near. |url= http://articles.latimes.com/1994-01-25/local/me-15027_1_civil-case |newspaper= Los Angeles Times |accessdate= May 31, 2015}}</ref> &nbsp;1994 മെയ് മാസത്തിൽ ജാക്സൺ റോക്ക് ആൻഡ് റോൾ രാജാവ് [[എൽവിസ് പ്രെസ്‌ലി]]യുടെയും [[പ്രിസില്ല പ്രെസ്‌ലി]]യുടെയും ഏക മകളായ [[ലിസ മേരി പ്രെസ്‌ലി]]യെ വിവാഹം ചെയ്തു. ലിസയ്ക്കു എഴു വയസ്സുള്ളപ്പോഴാണ് ഇവർ തമ്മിൽ പരിചയപ്പെടുന്നത്. പിന്നീട് ഒരു പൊതുസുഹൃത്ത് വഴിയാണ് ബന്ധം പുതുക്കിയത്. ലൈംഗികാരോപണ സമയത്ത് ലിസ ജാക്സണെ മാനസികമായി വളരെയധികം സഹായിച്ചിരുന്നു. ലിസയുടെ വാക്കുകൾ പ്രകാരം ജാക്സൺ തെറ്റുകാരനാണെന്നു ലിസ കരുതിയിരുന്നില്ല. കൂടാതെ ആ കേസ് കോടതിയ്ക്കു പുറത്തു തീർക്കാനും .മാനസികമായ തകർന്ന&nbsp;&nbsp; ജാക്സണെ&nbsp; പുനരധിവാസത്തിനു പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.<br> <br> 1993 അവസാനത്തിൽ ഫോണിലൂടെയാണ് ജാക്സൺ ലിസയോട് വിവാഹഭ്യർത്ഥന നടത്തിയത്. 1994 മെയ് 26 നു ആണ് ഇവരുടെ വിവാഹം നടന്നത്. ''പോപ് രാജാവ് '' ന്റെയും ''റോക്ക് ആൻഡ് റോൾ രാജകുമാരി'' യുടെയും വിവാഹം ''' നൂറ്റാണ്ടിന്റെ വിവാഹം ''' എന്നു വിളിക്കപ്പെട്ടു. ഇവരുടെ വിവാഹം ജീവിതം ഏകദേശം രണ്ടു വർഷം മാത്രമേ നീണ്ടു നിന്നതൊള്ളു. എന്നാൽ 2010-ൽ [[ഓപ്ര വിൻഫ്രി]]യുമായിട്ടുള്ള അഭിമുഖത്തിൽ തങ്ങൾ വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷവും ഏകദേശം നാലുവർഷം ഒരുമിച്ചു കഴിഞ്ഞിരുന്നു എന്ന് ലിസ പറഞ്ഞു <ref>{{cite web|title= Lisa Marie Presley Opens Up About Michael Jackson |url= http://www.oprah.com/oprahshow/Lisa-Marie-Presley-Opens-Up-About-Michael-Jackson/print/1 |archivedate= January 20, 2011 |archiveurl= https://web.archive.org/web/20110120062601/http://www.oprah.com/oprahshow/Lisa-Marie-Presley-Opens-Up-About-Michael-Jackson/print/1 |publisher= Oprah.com |date= October 21, 2010 |accessdate= May 31, 2015}}</ref>. ==1995-99: ഹിസ്റ്ററി, രണ്ടാം വിവാഹം, കുട്ടികൾ== 1995 ൽ ജാക്സണ് തന്റെ എടിവി സംഗീതം കാറ്റലോഗ് [[സോണി മ്യൂസിക്|സോണി]]യുടെ സംഗീത പ്രസിദ്ധീകരണ ഡിവിഷനുമായി ലയിപ്പിച്ച് [[സോണി / എടിവി സംഗീത പ്രസിദ്ധീകരണം]] എന്ന പുതിയ കമ്പനിയുണ്ടാക്കി. പുതിയ കമ്പനിയുടെ പകുതി അവകാശം നിലനിർത്തുന്നതിനോടൊപ്പം 9.5 കോടി ഡോളറും കൂടുതൽ ഗാനങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും നേടി. തുടർന്ന് ജൂണിൽ ജാക്സൺ തന്റെ ഒമ്പതാമത്തെ ആൽബമായ [[ഹിസ്റ്ററി:പാസ്റ്റ്, പ്രസന്റ് ആൻഡ്‌ ഫ്യൂച്ചർ, ബുക്ക്‌ ഒന്ന്]] പുറത്തിറക്കി. അമേരിക്കൻ ബിൽബോർട് 200 ചാർട്ടിൽ ഒന്നാം സ്ഥാനത്തായ പുറത്തിറക്കിയ ഹിസ്റ്ററി ഇതുവരെ അമേരിക്കയിൽ 70 ലക്ഷം കോപ്പികൾ വിറ്റഴിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിച്ചിട്ടുള്ള എക്കാലത്തെയും മികച്ച ആൽബങ്ങളിൽ ഒന്നായ ഇതിന്റെ ലോകമെമ്പാടുമായുള്ള വിറ്റുവരവ് 2 കോടിയിലേറെയാണ്.<br> <br> &nbsp;ആൽബത്തിലെ ആദ്യ ഗാനമായ [[സ്ക്രീം]] ജാക്സണും ഇളയ സഹോരിയായ [[ജാനറ്റ് ജാക്സൺ]] ഉം ചേർന്നാണ് ആലപിച്ചത്. ഈ ഗാനം മാധ്യമങ്ങളെ കടന്നാക്രമിക്കുന്നതായിരുന്നു.പ്രത്യേകിച്ച് 1993 ലൈംഗികാരോപണ സമയത്ത് തനിക്ക് മാധ്യമങ്ങളിൽ നിന്ന് നീതി ലഭിച്ചില്ലെന്ന് ജാക്സൺ അവകാശപ്പെടുന്നു. ബിൽബോർട് ഹോട്ട് 100 ചാർട്ടിൽ അഞ്ചാം സ്ഥാനത്തെത്തിയ ഈ ഗാനം ഏറ്റവും കൂടുതൽ പണം മുടക്കി നിർമ്മിച്ച ഗാനം എന്ന യിനത്തിൽ [[ഗിന്നസ് പുസ്തകം]] ത്തിൽ ഇടം പിടിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് 1996 ൽ മികച്ച സംഗീത വീഡിയോ എന്ന ഇനത്തിൽ [[ഗ്രാമി]] പുരസ്കാരത്തിനർഹമായി. ആൽബത്തിലെ രണ്ടാമത്തെ ഗാനമായ [[യു ആർ നോട്ട് എലോൺ]] എന്ന ഗാനം ബിൽബോർട് ഹോട്ട് 100 ന്റെ ചരിത്രത്തിൽ ആദ്യമായി അരങ്ങേറ്റത്തിൽ തന്നെ ഒന്നാം സ്ഥാനത്തെത്തുന്ന ആദ്യഗാനം എന്ന ഇനത്തിൽ ഗിന്നസ്സിൽ ഇടം പിടിച്ചിട്ടുണ്ട്. [[File:Michael Jackson Cannescropped.jpg|thumb|alt=Close-up of a pale skinned Jackson with black hair. He is wearing a black jacket with white designs on it.|upright|മൈക്കൽ ജാക്സൺ 1997ലെ കാൻ ഫിലിം ഫെസ്റ്റിവലിൽ തന്റെ 'ഗോസ്റ്റ്' എന്ന ചെറു ചിത്രത്തിന്റെ പ്രദർശനത്തിനിടെ]] 1995 കളുടെ അവസാനത്തിൽ&nbsp; ഒരു ടെലിവിഷനിലെ പ്രകടനത്തിനായിട്ടുള്ള റിഹേഴ്സലിനിടെ&nbsp; മാനസികപ്രയാസം മൂലം ഉണ്ടായ&nbsp; പാനിക് അറ്റാക്ക് മൂലം ജാക്സണെ&nbsp; ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുകയുണ്ടായി. അതിനു ശേഷം ഹിസ്റ്ററിയിലെ മൂന്നാമത്തെ ഗാനമായി<br> [[എർത്ത് സോങ്ങ്]] പുറത്തിറങ്ങി. യുകെ സിംഗിൾ ചാർട്ടിൽ ആറു ആഴ്ച ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത് തുടർന്ന ഈ ഗാനം യുകെയിൽ ജാക്സന്റെ ഏറ്റവും വിജയകരമായ ഗാനമായി മാറി. ഇതിന്റെ10 ലക്ഷം കോപ്പികളാണ് യു കെയിൽ മാത്രം വിറ്റഴിച്ചത്. പിന്നീട് ഇറങ്ങിയ [[ദെ ഡോണ്ട് കെയർ എബൌട്ട് അസ്]] എന്ന ഗാനം [[ആന്റിസെമെറ്റിസം|ജൂതവിരുദ്ധത]] അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ആരോപിക്കപ്പെട്ടു. ജാക്സൺ വേഗത്തിൽ കുറ്റകരമായ വരികൾ ഇല്ലാതെ ആ പാട്ടിന്റെ ഒരു പുതുക്കിയ പതിപ്പ് പുറത്തിറങ്ങി. ജാക്സൺന്റെ ഏറ്റവും വിവാദമായ ഗാനമായിരുന്നു ''ദെ ഡോണ്ട് കെയർ എബൌട്ട് അസ്'' .ആഫ്രിക്കൻ - അമേരിക്കൻ വംശജർക്കെതിരെയുള്ള പോലീസിന്റെയും ഭരണകൂടത്തിന്റെയും അക്രമവും വിവേചനവും തുറന്നു കാണിക്കുന്ന ഈ ഗാനം അതിനെതിരെയുള്ള ജാക്സന്റെ പ്രതിഷേധമായി മാറി. ഈ ഗാനം പിന്നീടുള്ള കാലങ്ങളിൽ കറുത്ത വർഗക്കാർ നയിക്കുന്ന പല സമരങ്ങളിലും പ്രതിഷേധങ്ങളിലും കടന്നു വന്നു. തുടർന്ന് 1996-ൽ ജാക്സൺ അമേരിക്കൻ സംഗീത പുരസ്കാര ചടങ്ങിൽ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട പോപ്പ്/റോക്ക് പുരുഷ താരം എന്ന പുരസ്കാരത്തിനർഹനായി. ഹിസ്റ്ററി ആൽബത്തിന്റെ പ്രചരണാർത്ഥം ജാക്സൺ [[ഹിസ്റ്ററി വേൾഡ് ടൂർ]] - ൽ ഏർപ്പെട്ടു. സെപ്റ്റംബർ 7, 1996 ൽ ആരംഭിച്ച ഈ സംഗീത പര്യടനം വളരെ വിജയകരമായിരുന്നു. ഇത് ഒക്ടോബർ 15, 1997 ന് അവസാനിച്ചു. അഞ്ചു ഭൂഖണ്ഡങ്ങളിലെ, 35 രാജ്യങ്ങളിലായി 58 നഗരങ്ങളിലായി 82 കച്ചേരികൾ നടത്തിയ ജാക്സന്റെ ഏറ്റവും വിജയകരമായ സംഗീത പര്യടനമായിരുന്നു ഇത്. 16.5 കോടി ഡോളർ ആണ് ഈ പര്യടനത്തിൽ നിന്നായി ജാക്സൺ നേടിയത്. 45 ലക്ഷം ആരാധകരാണ് ഈ പര്യടനം നേരിട്ടു വീക്ഷിക്കാനത്തിയത്. ഈ സംഗീത പര്യടനത്തിനിടയ്ക്കാണ് ജാക്സൺ തന്റെ ദീർഘകാല സുഹൃത്തും തന്റെ ത്വക് രോഗ സമയത്തെ നഴ്സുമായ [[ഡെബ്ബി റോ]] യെ [[ഓസ്ട്രേലിയ]] യിലെ [[സിഡ്നി]]യിൽ വെച്ച് ഒരു സ്വകാര്യ ചടങ്ങിൽ വെച്ച് വിവാഹം ചെയ്യുന്നത്. വിവാഹ സമയത്ത് ഡെബ്ബി ആറു മാസം ഗർഭിണിയായിരുന്നു. വിവാഹത്തിനു താൽപര്യമില്ലാതിരുന്ന ജാക്സൺ തന്റെ മാതാവിന്റെ നിർബന്ധത്തിനു വഴങ്ങിയാണ് വിവാഹത്തിനു സമ്മതിക്കുന്നത്. തുടർന്ന് 1997 ഫെബ്രുവരി 13 :-ന്&nbsp; മൈക്കൽ ജോസഫ് ജാക്സൺ ജൂനിയർ എന്ന [[പ്രിൻസ് ജാക്സൺ]] ജനിച്ചു: പിന്നീട് ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം&nbsp; ഏപ്രിൽ 3, 1998 ന് സഹോദരി [[പാരീസ് ജാക്സൺ]] പിറന്നു. ഈ ദമ്പതികൾ 1999-ൽ വിവാഹമോചനം നേടുകയും തുടർന്ന്&nbsp; മക്കളുടെ കസ്റ്റഡി ജാക്സണു&nbsp; ലഭിക്കുകയും ചെയ്തു. 1997-ൽ ജാക്സൺ തന്റെ റിമിക്സ് ആൽബമായ [[ബ്ലഡ് ഓൺ ദ ഡാൻസ് ഫ്ളോർ:ഹിസ്റ്ററി ഇൻ ഇത് ദ മിക്സ്]] ആൽബം പുറത്തിറങ്ങി. [[യുകെ]] യിൽ ഈ ആൽബവും ബ്ലഡ് ഓൺ ദ ഡാൻസ് ഫ്ളോർ എന്ന ഗാനവും ഒന്നാമതെത്തി. ലോകമെമ്പാടുമായി 60 ലക്ഷം കോപ്പി വിറ്റഴിച്ച ഈ ആൽബം ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന എക്കാലത്തെയും റീമിക്സ് ആൽബമായി മാറി. <ref name="Rojek">{{cite book|first= Chris |last= Rojek |title= Cultural Studies |url= https://archive.org/details/culturalstudies0000roje |year= 2007 |publisher= [[Polity (publisher)|Polity]] |page= [https://archive.org/details/culturalstudies0000roje/page/74 74] |isbn= 0-7456-3683-7}}</ref>.[[ഫോബ്സ്]] മാഗസിൻ ജാക്സൺന്റെ വരുമാനം 1996-ൽ 3.5 കോടി ഡോളറും 1997-ൽ 2 കോടി ഡോളറും ആണെന്ന് കണ്ടെത്തി. 1999 ജൂണിൽ ഉടനീളം ജാക്സൺ സന്നദ്ധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടു. പിന്നീട് [[ലൂചിയാനൊ പവറോട്ടി]]യുമായി ചേർന്ന് [[ഇറ്റലി]]യിലെ മോഡേണയിൽ സൗജന്യ സംഗീത പരിപാടി അവതരിപ്പിക്കുകയും ലക്ഷകണക്കിന് ഡോളറുകൾ നേടുകയും ചെയ്തു .ഈ പരിപാടിയ്ക്ക് ലാഭരഹിതസംഘടയായ വാർ ചൈൽഡ് ന്റെ പിന്തുണ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ പരിപാടികളിൽ നിന്നു ലഭിച്ച തുക [[ഗ്വാട്ടിമാല]] , കൊസോവോ,&nbsp; [[യുഗോസ്ലാവിയ]], തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിലെ അഭയാർഥികളുടെ പുനരധിവാസത്തിനു നൽകി. ഇതേ തുടർന്ന്, ജാക്സൺ [[ജർമനി]]യിലും [[കൊറിയ]]യിലും&nbsp; "മൈക്കൽ ജാക്സൺ ആൻഡ് ഫ്രണ്ട്സ്"&nbsp; എന്ന പേരിൽ കാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കു വേണ്ടി സ്റ്റേജ് പരിപാടികൾ&nbsp; സംഘടിപ്പിച്ചു.അതിൽ [[സ്ലാഷ്]], [[ദ സ്കോർപ്പിയൻസ്]], [[ബോയ്സ് II മെൻ]] , [[ലൂഥർ വാൻഡ്‌റോസ്]], [[മറായ കേറി]], [[എ.ആർ. റഹ്‌മാൻ]], [[പ്രഭുദേവ]], [[ശോഭന]], [[ആൻഡ്രിയ ബോസെലി]], [[ലൂചിയാനൊ പവറോട്ടി]] എന്നീ കലാകാരന്മാർ പങ്കെടുത്തു. ഇതിൽ നിന്നുള്ള വരുമാനം [[നെൽസൺ മണ്ടേല]] ചിൽഡ്രൻസ് ഫണ്ട്, [[റെഡ് ക്രോസ്]] [[യുനെസ്കോ]] എന്നിവയ്ക്കു നൽകി. 1999 ആഗസ്റ്റ് മുതൽ 2000 വരെ [[ന്യൂയോർക്ക്]] സിറ്റിയിലെ ഈസ്റ്റ് 74 സ്ട്രീറ്റിൽ ആണ് താമസിച്ചിരുന്നത്. ===2000-03 സോണിയുമായുള്ള തർക്കം, ഇൻവിൻസിബ്ൾ=== നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, [[അമേരിക്കൻ സംഗീത പുരസ്കാരം]] ത്തിൽ വെച്ച് ജാക്സൺ 1980-ലെ കലാകാരൻ എന്ന പുരസ്കാരത്തിനർഹനായി. 2000 മുതൽ 2001 വരെ ജാക്സൺ തന്റെ പത്താം സോളോ ആൽബമായ [[ഇൻവിൻസിബ്ൾ]]ന്റെ പണിപ്പുരയിലായിരുന്നു. ഈ ആൽബത്തിനായി അദ്ദേഹം ടെഡി റിലൈ, റോഡ്നി ജെർക്കിൻസ് എന്നിവരുമായി സഹകരിച്ചു. 2001 ഒക്ടോബറിൽ ഈ ആൽബം പുറത്തിറങ്ങി. ഈ ആൽബത്തിന്റെ നിർമ്മാണത്തിനു മാത്രം 3 കോടി ഡോളർ ജാക്സൺ ചിലവഴിച്ചു. ഈ ആൽബത്തിന്റെ പ്രചരണത്തിനായി വേറെയും പണം ചിലവഴിച്ചു. ഈ ആൽബം ആറു വർഷത്തിനിടെ ജാക്സന്റെ ആദ്യത്തെ മുഴുനീള ആൽബമായിരുന്നു. തന്റെ ജീവിതകാലത്ത് പുതിയ ഗാനങ്ങളുമായി പുറത്തിറങ്ങിയ അവസാന ആൽബവുമാണ് [[ഇൻവിൻസിബ്ൾ]]. ഈ ആൽബത്തിന്റെ റിലീസ്&nbsp; ജാക്സണും തന്റെ റിക്കോർഡ് ലേബൽ ആയ സോണി മ്യൂസിക് മായിട്ടുള്ള തർക്കത്തിൽ കലാശിച്ചു. ജാക്സണ് തന്റെ ആൽബങ്ങളുടെ അവകാശം 2000 ലഭിക്കുമെന്നായിരുന്നാണ് കരുതിയിരുന്നത്. ഈ അവകാശം&nbsp; ഉണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിൽ ജാക്സണു സ്വയം തന്റെ ആൽബങ്ങൾ പുറത്തിറക്കാനും അതിന്റെ&nbsp; എല്ലാ ലാഭവും നിലനിർത്താൻ കഴിയുമായിരുന്നു. എന്നാൽ കരാറിൽ വകുപ്പുകൾ&nbsp; മുൻപ്രാപന തീയതി വർഷം നിലനിർത്തി. തുടർന്ന് ജാക്സൺ ഈ ഇടപാടിൽ അവനെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്തിരുന്ന അഭിഭാഷകൻ തന്നെയാണ്&nbsp; സോണിയെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഇതിനു പുറമേ വർഷങ്ങളായി, സോണി ജാക്സണെ സോണിയുമായുള്ള തന്റെ&nbsp; സംഗീത കാറ്റലോഗ് സംരംഭത്തിലള്ള പങ്ക് വിൽക്കാൻ സമ്മർദം ചെലുത്തുന്നു എന്നു&nbsp; ആശങ്കപെട്ടു. സോണി മ്യൂസിക്കിന് ഈ കാര്യത്തിൽ വേറെ ചില താൽപര്യങ്ങളുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയ ജാക്സൺ തന്റെ സംഗീത ജീവിതം പരാജയപ്പെട്ടാൽ താൻ&nbsp; കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് തന്റെ സംഗീത കാറ്റലോഗ്&nbsp; സോണിക്കു വിൽക്കേണ്ടി വരുമെന്നും സോണി അതിനു ശ്രമിക്കുകയാണെന്നും ഭയപ്പെട്ടു. തുടർന്ന് ജാക്സൺ സോണിയുമായുള്ള കരാറിൽ നിന്ന് പിന്മാറി. സെപ്റ്റംബർ 2001-ൽ ഒരു ഏകാംഗകലാകാരനായി ജാക്സൺ സംഗീത ലോകത്ത്&nbsp; 30 വർഷം പൂർത്തിയാക്കിയതിന്റെ ഭാഗമായി മാഡിസൺ സ്ക്വയർ ഗാർഡനിൽ വെച്ച് ''മുപ്പതാം വാർഷിക കച്ചേരി'' എന്ന പേരിൽ രണ്ട് പരിപാടികൾ നടത്തി. ഒരു സംഗീത പരിപാടിയുടെ ചരിത്രത്തിലെ തന്നെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ടിക്കറ്റ് നിരക്കായിരുന്നു മുൻനിര സീറ്റുകൾക്ക്.ഈ പരിപാടിയിൽ മ്യാ, [[അഷർ]]&nbsp; ,[[വിറ്റ്നി ഹ്യൂസ്റ്റൺ]], [[ബ്രിട്ട്നി സ്പിയേർസ്]] , [[എൻസിങ്ക്]], [[ഡെസ്റ്റിനിസ് ചൈൽഡ്]], മോണിക്ക, ലൂഥർ വാൻഡറോസ്,സ്ലാഷ് എന്നിവരടക്കം നിരവധി കലാകാരന്മാർ പങ്കെടുത്തു. ജാക്സൺ തന്റെ സഹോദരന്മാരോടൊപ്പം 1984 നു ശേഷം ആദ്യമായി സ്റ്റേജിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ഈ പരിപാടിയിൽ ആയിരുന്നു. ഇതിലെ രണ്ടാമത്തെ പരിപാടി [[സെപ്റ്റംബർ 11ലെ ഭീകരാക്രമണം]]ത്തിന്റെ തലേ ദിവസമായിരുന്നു. 9/11 ശേഷം ജാക്സൺ,[[യുണൈറ്റഡ് വി സ്റ്റാൻഡ്: വാട്ട് മോർ കാൻ ഐ ഗിവ്]] എന്ന ലാഭരഹിതമായ സംഗീത പരിപാടി [[വാഷിങ്ടൺ, ഡി.സി.]]യിലെ RFK സ്റ്റേഡിയത്തിൽ വെച്ചു സംഘടിപ്പിച്ചു. നിരവധി പ്രമുഖർ പങ്കെടുത്ത ഈ സംഗീത പരിപാടിയിൽ ജാക്സൺ [[സെപ്റ്റംബർ 11ലെ ഭീകരാക്രമണം|9/11]] നു തന്റെ ഐക്യദാർഡ്യം പ്രകടിപ്പിച്ചു [[വാട്ട് മോർ കാൻ ഐ ഗിവ്]] എന്ന ഗാനം അവസാനം ആലപിച്ചു.<br> <br> വളരെയധികം പ്രതീക്ഷയോടെയാണ് ജാക്സൺ തന്റെ പത്താമത്തെ ആൽബമായ [[ഇൻവിൻസ്ബ്ൾ]] 2001 ഒക്ടോബറിൽ പുറത്തിറക്കിയത്. 13 രാജ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാം സ്ഥാനത്തെത്തിയ ഈ ആൽബം ലോകമെമ്പാടുമായി 1.3 കോടി പ്രതികളാണ് വിറ്റഴിച്ചത്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആൽബത്തിന്റെ വിൽപന ജാക്സന്റെ മുൻ ആൽബത്തിന്റെ വിൽപ്പനയുമായി തട്ടിച്ചു നോക്കുമ്പോൾ അത്ര വിജയകരമായിരുന്നില്ല, റിക്കോർഡ് ലേബൽ ആയ സോണിയുമായുള്ള തർക്കം ഈ ആൽബത്തിന്റെ പ്രചാരണാർത്ഥം സംഗീത പര്യടനം നടത്താതിരുന്നതും ഇതിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചു. കൂടാതെ പൊതുവായി സംഗീത വ്യവസായ രംഗത്തിനു മോശം സമയമായിരുന്നു അത് എന്നും പറയപ്പെട്ടു. ഈ ആൽബത്തിലെ ഗാനങ്ങളിൽ മൂന്നെണ്ണം [[യു റോക്ക് മൈ വേൾഡ്]] ,[[ക്രൈ]], [[ബട്ടർഫ്ളൈ]] എന്നിവ സിംഗിളുകളായി പുറത്തിറങ്ങി. ഇതിൽ അവസാന സിംഗിളിനു സംഗീത വീഡിയോ ഇല്ലായിരുന്നു. യു റോക്ക് മൈ വേൾഡ് ബിൽബോർട് ഹോട് 100-ൽ പത്താം സ്ഥാനത്തെത്തി.2002-ൽ ജാക്സൺ അന്നത്തെ സോണി മ്യൂസിക് ചെയർമാൻ ടോമി മൊട്ടോളെ യെ&nbsp; "പിശാച്" എന്നും "വംശീയ വിരോധി" എന്നും വിളിച്ചു. അയാൾ ആഫ്രിക്കൻ-അമേരിക്കൻ കലാകാരന്മാരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ലെന്നും തന്റെ സ്വന്തം വ്യക്തിപരമായ നേട്ടത്തിനുവേണ്ടി&nbsp; അവരെ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നും കൂടാതെ മറ്റൊരു കലാകാരനായ&nbsp; [[ഇർവ് ഗോട്ടി]] യെ ''തടിച്ച കറുമ്പൻ'' എന്നു വിളിച്ചതായും ആരോപിച്ചു. സോണി ജാക്സണുമായിട്ടുള്ള കരാർ പുതുക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചു, ജാക്സൺ&nbsp; യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ പര്യടനം നടത്താൻ വിസമ്മതിച്ചത് കാരണം അവർക്ക്&nbsp; 2.5 കോടി ഡോളർ നഷ്ടം സംഭവിച്ചതായി അവകാശപ്പെട്ടു. 2002 ൽ മൈക്കൽ ജാക്സൺ തന്റെ 22 മത്തെ അമേരിക്കൻ മ്യൂസിക് അവാർഡ് ആയ ''നൂറ്റാണ്ടിന്റെ കലാകാരൻ'' എന്ന പുരസ്കാരം നേടി. അതേ വർഷം തന്നെ ജാക്സന്റെ മൂന്നാമത്തെ കുട്ടി യു പ്രിൻസ് മൈക്കൽ ജാക്സൺ രണ്ടാമൻ (ബ്ലാങ്കറ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന) ജനിച്ചത്. എന്നാൽ കുട്ടിയുടെ അമ്മയാരാണെന്നു&nbsp; ഇന്നും ആർക്കും അറിയില്ല. ജാക്സന്റെ വാക്കുകൾ പ്രകാരം കുട്ടി ഒരു വാടക മാതാവിനെ ഉപയോഗിച്ച് തന്റെ സ്വന്തം ബീജങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൃത്രിമ ബീജ സംങ്കലനം നടത്തിയ ഫലമായിരുന്നു എന്നാണ്. ആ വർഷം നവംബർ 20 ന് [[ജർമനി]] യിലെ [[ബർലിൻ]] നിലുള്ള ഹോട്ടൽ അഡ്ലോനിൽ വച്ച് തന്റെ നാലാം നിലയിലുള്ള റൂമിൽ വെച്ച് ജാക്സൺ തന്റെ കുഞ്ഞിനെ ഹോട്ടലിനു താഴെ നിൽക്കുന്ന തന്റെ ആരാധകർ കാണുന്നതിനു വേണ്ടി ബാൽക്കണിയുടെ മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് നീട്ടിയത് വളരെയധികം വിമർശന വിധേയമായി.ഇതിനു&nbsp; പിന്നീട് മാപ്പു പറഞ്ഞ ജാക്സൺ അതൊരു വലിയ തെറ്റായിരുന്നെന്നു സമ്മതിച്ചു. 2003 നവംബറിൽ, സോണി ജാക്സന്റെ ഹിറ്റുകളുടെ സമാഹാരമായ [[നമ്പർ വൺസ്]] പ്രകാശനം ചെയ്തു. യു.എസിൽ ഈ ആൽബം 60 ലക്ഷം കോപ്പിയും യുകെയിൽ 12 ലക്ഷം കോപ്പിയും വിറ്റഴിച്ചിട്ടുണ്ട്. ===2003-05: രണ്ടാം ലൈംഗിക ബാലപീഡനാരോപണവും കുറ്റവിമുക്തമാക്കലും=== [[File:Michael Jackson in Vegas cropped-2.jpg|thumb|right| ജാക്സൺ 2003-ൽ ലാസ് വെഗാസിൽ]] 2002 മേയ് ൽ ജാക്സൺ, ബ്രിട്ടീഷ് ടിവി വ്യക്തിത്വം [[മാർട്ടിൻ ബഷീർ]]&nbsp; നയിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്യുമെന്ററി ഫിലിം സംഘത്തിന് താൻ പോകുന്ന എല്ലായിടത്തും&nbsp; അനുഗമിക്കാൻ അനുവദിച്ചു. ഈ പരിപാടി [[ലിവിംഗ് വിത്ത് മൈക്കൽ ജാക്സൺ]] എന്ന പേരിൽ 2003 മാർച്ചിൽ ടെലിവിഷനിൽ സംപ്രേഷണം ചെയ്യപ്പെട്ടത്. ഈ പരിപാടിയിലെ ഒരു&nbsp; രംഗത്തിൽ, ജാക്സൺ പതിമൂന്നു വയസ്സുകാരനോട് ഉറങ്ങുന്നതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് വിവാദമായി. ഈ&nbsp; ഡോക്യുമെന്ററി സംപ്രേഷണം ചെയ്ത ഉടൻ സന്ത ബാര്ബര കൗണ്ടി അറ്റോർണി ഓഫീസ് ക്രിമിനൽ അന്വേഷണം തുടങ്ങി. പിന്നീട് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം കേസിന്റെ വിചാരണയ്ക്കിടെ ജാക്സൺ ഈ ഡോക്യുമെന്ററിയുടെ മുഴുവൻ ദൃശ്യം തന്റെ സ്വകാര്യ ക്യാമറയിൽ പകർത്തിയ ''ദ ഫൂട്ടേജ് യൂ വേർ നെവർ മെന്റ് ടു സീ'' എന്ന പേരിൽ കോടതിയിൽ പുറത്തിറക്കി. ഇതിൽ ബഷീർ ജാക്സന്റെ കുട്ടികളുമായിട്ടുള്ള ബന്ധത്തെ പൊതുവായി പ്രകീർത്തിക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു. അതുപോലെ പിന്നീട് ആരോപണമുന്നയിച്ച കുട്ടിയുടെ മാതാവ് ജാനറ്റ് ''മൈക്കലും തന്റെ കുട്ടികളുമായിട്ടുള്ള ബന്ധം മനോഹരമായ, സ്നേഹവാനായ, അച്ഛൻ-മകൻ, മകൾ ഒന്നാണ് എന്നും തനിക്കും കുട്ടികൾക്കും ജാക്സൺ കുടുംബാംഗത്തെ പോലെ ആണ്'' എന്നു സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നതും ഈ വീഡിയോയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ ഭാഗം ഒഴിവാക്കിയായിരുന്നു ബഷീർ തന്റെ ഡോക്യുമെന്ററി പുറത്തിറക്കിയത്. ഫെബ്രുവരി2003 LAPD യും DCFS യും നടത്തിയ&nbsp; പ്രാഥമിക അന്വേഷണം റിപ്പോർട്ട്&nbsp; ഫെബ്രുവരി 2003 നടത്തിയത് ശേഷം ഈ ആരോപണം&nbsp; "അടിസ്ഥാനരഹിതം" എന്നായിരുന്നു റിപ്പോർട്ട് നൽകിയത്. എന്നാൽ ഡോക്യുമെന്ററിയിൽ തന്റെ മകൻ ഉൾപ്പെട്ടതോടെ ആ ബാലന്റെ മാതാവ് ജാക്സൺ തന്റെ മകനോട് മോശമായി പെരുമാറി എന്ന് അന്വേഷണ ഉദ്യോഗസ്ഥരോട് പറഞ്ഞു. തുടർന്ന് 2003 നവംബറിൽ ഏഴ് കുറ്റങ്ങൾ ജാക്സൺന്റെ പേരിൽ ചാർത്തപ്പെടുകയും അറസ്റ്റ് ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു. ജാക്സൺ ഈ ആരോപണങ്ങൾ എല്ലാം നിഷേധിച്ചു. വിവിധ അഭിഭാഷകരും ജാക്സൻ അനുകൂലികളും&nbsp; പോലീസ് ന്റെ യും മാധ്യമങ്ങളുടെയും ജാക്സൺ കുറ്റക്കാരനാണെന്ന് സ്ഥാപിക്കാനായുള്ള ശ്രമമായിട്ടാണ് ഈ പ്രവൃത്തികളെ കണ്ടത്. മറ്റു ചിലർ കറുത്ത വർഗ്ഗക്കാർക്കെതിരെയുള്ള പോലീസിന്റെ ആക്രമണമായിട്ടും ഇതിനെ വിലയിരുത്തി. തുടർന്ന് 10 ലക്ഷം ഡോളറിന്റെ ജാമ്യത്തിൽ ജാക്സണെ മോചിപ്പിച്ചു. ഈ തുക പിന്നീട് ജാക്സണെ കുറ്റവിമുക്തനായ സമയത്ത് തിരിച്ചു കൊടുക്കാൻ കോടതി ഉത്തരവിട്ടു. അറസ്റ്റ് സമയത്ത് പോലീസ് തന്നെ പീഡിപ്പിച്ചു എന്നു ആരോപിച്ച ജാക്സൺ തന്റെ കൈകളിലെ ക്ഷതങ്ങൾ കാണിക്കുകയും തന്റെ ചുമലുകളുടെ സ്ഥാനം തെറ്റിയെന്നും പറഞ്ഞു. [[പീപ്പ്ൾ വി. ജാക്സൺ]] എന്ന പേരിലുള്ള ഈ വിചരണ, സാന്താ മരിയ കാലിഫോർണിയയിലെ കോടതിയിൽ ജനുവരി 31, 2005 ന് തുടങ്ങിയ&nbsp; ഇത് അഞ്ചുമാസം നീണ്ടു. ഇത് പിന്നീട് ''നൂറ്റാണ്ടിന്റെ വിചാരണ'' എന്ന പേരിലും അറിയപ്പെട്ടു. ജൂൺ 13, 2005, ജാക്സണെ കോടതി എല്ലാ കുറ്റങ്ങളിൽ നിന്നും കുറ്റവിമുക്തനാക്കുകയും ചെയ്തു. പരാതി ഉന്നയിച്ച കുട്ടിയുടെ മാതാവിന് പിഴയും മറ്റു ശിക്ഷകളും വിധിച്ചു. കോടതി വിചാരണയ്ക്കു ശേഷം [[ഷെയഖ് അബ്ദുല്ല]] യുടെ ക്ഷണ പ്രകാരാം ജാക്സണും മക്കളും [[ബഹ്റൈൻ]] ലേക്ക് താമസം മാറി. ===2006-09: നെവർലാന്റിന്റെ അടച്ചുപൂട്ടൽ, അവസാന വർഷങ്ങൾ, ദിസ് ഈസ് ഇറ്റ്=== [[File:Michael Jackson 2006.jpg|upright|thumb|left|ജാക്സൺ തന്റെ ഇളയ മകൻ ബ്ലാങ്കറ്റിനോടൊപ്പം [[ഡിസ്നിലാൻറ് പാരിസിൽ]], 2006 ലെ ചിത്രം]] 2006 മാർച്ചിൽ [[നെവർലാന്റ് റാഞ്ച്]] ലെ പ്രധാന വീട് ചെലവു കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി അടച്ചിട്ടു. ആ സമയത്ത് ജാക്സൺ സാമ്പത്തിക ഞെരുക്കത്തിലാണെന്ന് നിരവധി റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ജാക്സൺ തന്റെ മ്യൂസിക് കാറ്റലോഗ് വെച്ച് ബാങ്ക് ഓഫ് അമേരിക്കയിൽ നിന്ന് 27 കോടി ഡോളർ ലോൺ എടുത്തിരുന്നു. എന്നാലും ആ കാറ്റലോഗിൽ നിന്ന് ജാക്സണ് 7.5 കോടി ഡോളർ വാർഷിക വരുമാനം ലഭിക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു. ആ സമയത്ത് ആരുമായിട്ടും കരാറില്ലാത്ത ജാക്സണുമായി സോണി രഹസ്യമായി കരാർ ഒപ്പിട്ടു. സോണി / എ ടിവി യിലെ തങ്ങളു പകുതി&nbsp; പങ്ക് രണ്ടു പാർട്ടികൾക്കു പരസ്പരം തങ്ങളുടെ ഭാഗം വിൽക്കാനുള്ള അനുമതിയും ഇതിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. 2006 ന്റെ തുടക്കത്തിൽ ജാക്സൺ ബഹ്റൈനിൽ നിന്നുള്ള ഒരു കമ്പനിയുമായി ജാക്സൺ കരാർ ഒപ്പിട്ടു എന്നു വാർത്ത പരന്നിരുന്നു. എന്നാൽ ആ കരാർ ഉറപ്പിച്ചിരുന്നില്ല. 2006 നവംബറിൽ, ജാക്സൺ അയർലന്റിലെ വെസ്റ്റ്മെത്തിലെ&nbsp; സ്റ്റുഡിയോയിലേക്ക് കയറി&nbsp; ഹോളിവുഡ് ക്യാമറ സംഘത്തെ ക്ഷണിച്ചു, തുടർന്ന് എംഎസ്എൻബിസി&nbsp; ജാക്സൺ [[വിൽ.ഐ.അം]] നിർമ്മിക്കുന്ന പുതിയ ആൽബത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നു റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. പിന്നീട് നവംബർ 15, 2006 ലണ്ടനിൽ നടന്ന [[ലോക സംഗീത പുരസ്കാരം]] ത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ജാക്സൺ 10 കോടി ആൽബങ്ങൾ&nbsp; വിറ്റഴിച്ചതിനുള്ള&nbsp; ഡയമണ്ട് പുരസ്കാരം സ്വീകരിച്ചു. 2006 ലെ ക്രിസ്തുമസിനു ശേഷം [[ജെയിംസ് ബ്രൗൺ]] ന്റെ ശവസംസ്കാരം ചടങ്ങിൽ പങ്കെടുക്കാനായി യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ എത്തിയ ജാക്സൺ "ജെയിംസ് ബ്രൌൺ ആണ് തന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രചോദനം." എന്ന് ഓർമ്മിച്ചു. 2007 ലെ വസന്തകാലത്തിനു ശേഷം ജാക്സണും സോണിയും ചേർന്ന് മറ്റൊരു സംഗീത പ്രസിദ്ധീകരണ കമ്പനിയായ&nbsp; [[ഫെയ്മസ് മ്യൂസിക് എൽഎൽസി]] യെ ഏറ്റെടുത്തു. ഈ വാങ്ങൽ ജാക്സണു [[എമിനെം]], [[ബെക്ക്]] തുടങ്ങിയവരുടെ ഗാനങ്ങളുടെ അവകാശം നേടി കൊടുത്തു. 2007 മാർച്ചിൽ, ജാക്സൺ ടോക്കിയോ അസോസിയേറ്റഡ് പ്രസ്, നു ഹ്രസ്വമായ ഒരു അഭിമുഖം നൽകുകയുണ്ടായി. അതിൽ അദ്ദേഹം ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു: "ഞാൻ 6 വയസ്സു മുതൽ&nbsp; വിനോദ വ്യവസായം മേഖലയിലുള്ള ആളാണ് [[ചാൾസ് ഡിക്കൻസ്]] പണ്ട് പറഞ്ഞ പോലെ 'നല്ല സമയവുമുണ്ടാകും മോശം സമയവുമുണ്ടാകും' പക്ഷെ ഞാൻ എന്റെ സംഗീത ജീവിതം മാറ്റാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ചിലയാളുകൾ ബോധപൂർവമായി എന്നെ വേദനിപ്പിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നടത്തി, എന്നാൽ ഞാൻ അതെല്ലാം മറികടന്നു കാരണം എനിക്ക് സനേഹം തരുന്ന ഒരു കുടുംബവും എന്നിൽ ഉറച്ച വിശ്വസിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന, നല്ല സുഹൃത്തുകളും ആരാധകരും ഉണ്ട്''2007 മാർച്ചിൽ, ജാക്സൺ [[ജപ്പാൻ|ജപ്പാനിലുള്ള]]&nbsp; അമേരിക്കൻ സൈനിക പോസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കുകയും 3000 ത്തോളം സൈനിക സംഘാംഗങ്ങളെയും അവരുടെ കുടുംബങ്ങളെയും അഭിവാദ്യം ചെയ്തു. ഇതിനു മറുപടിയായി സൈന്യം സർട്ടിഫിക്കറ്റ് നൽകി ജാക്സണെ ആദരിച്ചു. 2008 ൽ ജാക്സണും സോണിയുമായി ചേർന്ന്&nbsp; [[ത്രില്ലർ]] ആൽബത്തിന്റെ 25 ാം വാർഷികത്തിനോടനുബന്ധിച്ച് [[ത്രില്ലർ 25]] എന്ന ആൽബം പുറത്തിറക്കി. ഇത് പുതിയ ഗാനമായ 'ഫോർ ഓൾടൈം' എന്ന ഗാനവും ത്രില്ലർ എന്ന ആൽബത്തിലെ ഗാനങ്ങളുടെ റിമിക്സുകളുമാണ് അടങ്ങിയിരുന്നത്.ഈ ആൽബത്തിൽ ജാക്സൺ സ്വാധീനിച്ച കലാകാരന്മാരായ [[വിൽ.ഐ.അം]] , [[ഫെർഗി]] [[കൻയി വെസ്റ്റ്‌]], [[ഏക്കോൺ]] എന്നിവരാണ് ജാക്സന്റെ കൂടെ ആലപിച്ചിരുന്നത്. സാമ്പത്തികമായി ഈ ആൽബം വലിയ വിജയമായിരുന്നു. ജാക്സന്റെ 50 പിറന്നാൾ മുൻകൂട്ടി കണ്ട് സോണി ബി എം ജി ജാക്സന്റെ വലിയ ഹിറ്റുകൾ അടങ്ങിയ ആൽബമായ, [[കിംങ്ങ് ഓഫ് പോപ്പ്]]&nbsp; പുറത്തിറക്കി. വ്യത്യസ്ത രാജ്യങ്ങളിൽ അവിടുത്തെ ആരാധകരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗാനങ്ങൾ വോട്ടിലൂടെ തിരഞ്ഞെടുത്താണ് ആൽബം പുറത്തിറങ്ങിയത്. ഈ ആൽബം റിലീസ് ചെയ്ത രാജ്യങ്ങളിൽ എല്ലാം തന്നെ ആദ്യ പത്തിനുള്ളിൽ ഇടം കണ്ടെത്തി. [[File:NeverlandRides.jpg|thumb|left|ജാക്സൺന്റ 2,800- ഏക്കർ (11 km&lt;sup&gt;2&lt;/sup&gt;) നെവർലാന്റ് വാലി റാഞ്ചിന്റെ ആകാശ കാഴ്ച ,കാലിഫോർണിയ.]]<br> നവംബറിൽ ജാക്സൺ [[നെവർലാന്റ് റാഞ്ച്]] ന്റെ ശീർഷകം സൈയ്കമോർ വാലി റാഞ്ച് കമ്പനിയ്ക്കു നൽകി. ഇത് ജാക്സണും കോളനി ക്യാപിറ്റൽ കമ്പനിയും തമ്മിലുള്ള സംയുക്ത സംരംഭമാണ്. ഈ കരാർ ജാക്സന്റെ കടം മായ്ച്ചു കളയുന്നതിനൊപ്പം&nbsp; അധികമായി 3.5 കോടി ഡോളർ നേടികൊടുക്കുകയും ചെയ്തു. തന്റെ മരണ സമയത്തും ,ഇപ്പോഴും ജാക്സൺ നെവർലാന്റിൽ&nbsp;&nbsp; ഒരു നിശ്ചിത ഓഹരിയുണ്ട്. മാർച്ച് 2009 ൽ ജാക്സൺ ലണ്ടനിലെ [[O2 അരീന]]യിൽ വെച്ച് ഒരു പത്രസമ്മേളനം നടത്തി. ഇതിൽ വെച്ച് ജാക്സൺ തന്റെ തിരിച്ചുവരവ് ഒരു&nbsp; സംഗീത&nbsp; കച്ചേരികളുടെ ഒ പരമ്പരയിൽ കൂടെയാണെന്ന് പ്രഖ്യാപിച്ചു. [[ദിസ് ഈസ് ഇറ്റ്]] എന്ന പേരിട്ടുള്ള ഈ സംഗീത പര്യടനം 1996-1997-ലെ [[ഹിസ്റ്ററി വേൾഡ് ടൂർ]] നു ശേഷമുള്ള&nbsp; ജാക്സന്റെ ആദ്യ പ്രധാന സംഗീത പര്യടനമായിരുന്നു. ജാക്സൺ ഈ പരമ്പരയ്ക്കു ശേഷം തന്റെ വിരമിക്കൽ സൂചന നൽകി കൊണ്ട് ഇത് തന്റെ "ഫൈനൽ കർട്ടൻ കോൾ" എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിച്ചത്. ആദ്യം&nbsp; ലണ്ടനിൽ 10 കച്ചേരികളും, തുടർന്ന് [[പാരീസ്]] ലും&nbsp; [[ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി]], [[മുംബൈ]] ആയിരുന്നു ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നത്. എഇജി ലൈവ് എന്ന സംഗീത പര്യടനങ്ങളുടെ പ്രചാരണ കമ്പനിയുടെ സിഇഒ ആയ റാന്റി ഫിലിപ്പിന്റെ വാക്കുകൾ പ്രകാരം ആദ്യത്തെ 10 കച്ചേരികൾ തന്നെ ജാക്സണു 5 കോടി പൗണ്ട് നേടികൊടുക്കുമായിരുന്നു. ലണ്ടനിലെ ഈ ഷോകൾ പിന്നീട് 50 എണ്ണമായി വർദ്ധിച്ചു. 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 10 ലക്ഷം ടിക്കറ്റിന്റെ റെക്കോർഡ്&nbsp; വിൽപ്പനയായിരുന്നു ഇതിനു കാരണം. ഈ സംഗീതകച്ചേരികൾ ജൂലൈ 13, 2009 ന് തുടങ്ങി മാർച്ച് 6, 2010 പൂർത്തിയാക്കാനായിരുന്നു ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നത്. [[കെന്നി ഒർട്ടേഗ]]യുടെ സംവിധാനത്തിൽ&nbsp; ആഴ്ചകളോളം ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലെ സ്റ്റാപ്പിൾ സെൻററിൽ ആയിരുന്നു ജാക്സൺ പരിശീലനം നടത്തിയിരുന്നത്. ആദ്യ ഷോ ലണ്ടനിൽ തുടങ്ങുന്നതിനു മൂന്നു&nbsp; ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ് തന്നെ എല്ലാ ഷോകളുടെയും ടിക്കറ്റുകൾ വിറ്റു തീർന്നിരുന്നു., പിന്നീട് ജൂൺ 25, 2009-ൽ ജാക്സൺ ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടർന്ന് മരിച്ചു. തന്റെ മരണത്തിനു മുമ്പ് ജാക്സൺ&nbsp; ക്രിസ്ത്യനുമായി ചേർന്ന് സ്വന്തമായി ഒരു വസ്ത്രം ബ്രാൻഡ് തുടങ്ങാനിരുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ഉണ്ടായിരുന്നു. ജാക്സന്റെ ആദ്യ മരണാനന്തര ഗാനം ജാക്സൺ എസ്റ്റേറ്റ് 'ദിസ് ഈസ് ഇറ്റ്' എന്ന ഗാനം പുറത്തിറക്കി. [[പോൾ അൻക]]യുടെ കൂടെ 1980 - ൽ ജാക്സൺ എഴുതിയിരുന്ന ഗാനമായിരുന്നു ദിസ് ഈസ് ഇറ്റ്. ഒക്ടോബർ 28, 2009 നു, ജാക്സന്റെ സംഗീത പര്യടനമായ ദിസ് ഈസ് ഇറ്റ് -ന്റെ പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു ഡോക്യുമെന്ററി ചലച്ചിത്രമായി [[മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ ദിസ് ഈസ് ഇറ്റ്]] എന്ന പേരിൽ പുറത്തിറങ്ങി. രണ്ട് ആഴ്ചയിൽ പരിമിതമാക്കിയാണ് ഇത് തിയേറ്ററിൽ ഇറക്കിയത്. എന്നിട്ടും ലോകമെമ്പാടുമായി&nbsp; 26 കോടി ഡോളറിൽ അധികം വരുമാനം നേടിയ ഈ ചിത്രം എക്കാലത്തെയും ഏറ്റവും ഉയർന്ന പണം-വാരിയിട്ടുളള ഡോക്യുമെന്ററി സിനിമയായി മാറി. ഈ സിനിമയോടുകൂടെ ഇതേ പേരിലുള്ള സംഗീത സമാഹാരമ ആൽബവും പുറത്തിറങ്ങിയിരുന്നു. 2009 അമേരിക്കൻ സംഗീത അവാർഡുകളിൽ, ജാക്സൺ 4 [[അമേരിക്കൻ സംഗീത പുരസ്കാരം]]ങ്ങൾ നേടി.ഇതോടെ 26 പുരസ്കാരങ്ങളോടെ എറ്റവും കൂടുതൽ ഈ നേട്ടത്തിനർഹനാവുന്ന കലാകാരനായി ജാക്സൺ മാറി. ==മരണവും അനുസ്മരണവും== [[File:Michael Jackson Star.JPG|left|thumb|ജാക്സൺ ന്റെ ഹോളിവുഡ് വാക്ക് ഓഫ് ഫെയ്മിലെ താരകത്തിൽ മരണ ദിവസം ആരാധകർ പുഷ്പങ്ങളും കുറിപ്പുകളും ചാർത്തിയപ്പോൾ]] ജൂൺ 25, 2009 ന് [[ലോസ് ഏഞ്ചൽസ്]] - ലെ തന്റെ വാടക വീട്ടിൽ ജാക്സൺ ബോധരഹിതനായി വീണു. ജാക്സന്റെ സ്വകാര്യ ഡോക്ടർ ആയ കോൺറാഡ് മുറെ ജാക്സണെ അബോധാവസ്ഥയിൽ നിന്നും ഉണർത്താൻ ശ്രമിച്ചെങ്കിലും അത് വിജയിച്ചില്ല. തുടർന്ന് [[ലോസ് ആഞ്ചെലെസ്|ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലെ]] ഫയർ ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് പാരാമെഡിക്കലിൽ&nbsp; 12:22 PM (PDT, 19:22 UTC) നു ഒരു 911 കോൾ ലഭിക്കുന്നു. മൂന്നു മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് അവർ സ്ഥലത്തെത്തുന്നു. ശ്വാസം എടുക്കുന്നില്ലായിരുന്ന ജാക്സണ് CPR നൽകുന്നു. റൊണാൾഡ് റീഗൻ സ്മാരക മെഡിക്കൽ സെന്ററിലേക്കുള്ള വഴിക്കിടെ ഏകദേശം ഒരു&nbsp; മണിക്കൂറോളം ജാക്സണെ ഉണർത്താൻ അവർ ശ്രമിച്ചു. തുടർന്ന് 1:13 pm (20:13 UTC) ഹോസ്പിറ്റലിലെത്തുകയും 2:26 PM നു (21:26 UTC) പസഫിക് സമയം മരിച്ചതായി സ്ഥിരീകരിക്കുകയും ചെയ്തു.<br> <br> ജാക്സന്റെ മരണവാർത്ത ലോകമെങ്ങും പടരുകയും അനുശോചനങ്ങൾ പ്രവഹിക്കുകയും ചെയ്തു. ഓൺലൈൻ വഴി ഈ വാർത്ത&nbsp; വളരെപ്പെട്ടെന്ന് ലോകമെങ്ങും പടർന്നതുമൂലം വെബ്സൈറ്റുകളിലുണ്ടായ ജനങ്ങളുടെ ആധിക്യം വെബ്സൈറ്റിന്റെ വേഗത നഷ്ടപ്പെടാനും അതിന്റെ തകർച്ചയ്ക്കും&nbsp; കാരണമായി.TMZ നും&nbsp; [[ലോസ് ഏഞ്ചൽസ് ടൈംസ്]] നും തകരാറുകൾ സംഭവിച്ചു.<ref>{{cite press release|first= Linnie |last= Rawlinson |first2= Nick |last2= Hunt |title= Jackson dies, almost takes Internet with him |url= http://edition.cnn.com/2009/TECH/06/26/michael.jackson.internet/ |agency= CNN |date= June 26, 2009 |accessdate= March 16, 2013}}</ref>. ദശലക്ഷക്കണക്കിനുള്ള മൈക്കൽ ജാക്സണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തിരയലുകൾ കണ്ട [[ഗൂഗിൾ]] ഇതൊരു [[ഡിനയിൽ-ഓഫ്-സർവീസ് അറ്റാക്ക്‌]] ആണെന്നു കരുതുകയും ജാക്സണുമായി ബന്ധപെട്ട തിരയലുകൾ 30 മിനുട്ട് നേരം തടയക്കുകയും ചെയ്തു.[[ട്വിറ്റർ]] ഉം, [[വിക്കിപീഡിയ]]യും 3:15 PM നുPDT (22:15 UTC) തകർന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു.<ref>{{cite news|first= Maggie |last= Shiels |date= June 26, 2009 |title= Web slows after Jackson's death |url= http://news.bbc.co.uk/2/hi/technology/8120324.stm |publisher= BBC News Online |accessdate= May 31, 2015}}</ref>.[[വിക്കിമീഡിയ ഫൗണ്ടേഷൻ]] ന്റെ കണക്കു പ്രകാരം മരണ ശേഷമുള്ള ആദ്യ മണിക്കൂറിൽ ഏകദേശ 10 ലക്ഷം പേരാണ് ജാക്സന്റെ വിക്കിപീഡിയയിലെ ജീവചരിത്രം വായിച്ചത്. വിക്കിപീഡിയയുടെ ചരിത്രത്തിൽ തന്നെ ഒരു മണിക്കൂർ കാലയളവിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേർ സന്ദർശിക്കുന്ന താളായി ഇതു മാറി.<ref>Phoebe. "[[Wikipedia:Wikipedia Signpost/2009-06-29/News and notes|The King of Pop vs. Wikipedia]]", ''The Wikipedia Signpost'', June 29, 2009; see {{Stats.grok.se|Michael Jackson|year=2009|month=6|text=October 2009 stats}}</ref>.[[എഒഎൽ ഇൻസ്റ്റന്റ് മെസഞ്ചർ]] 40 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് തകർന്നു. എഒഎൽ(AOL) ഇതിനെ '' ഇന്റെർനെറ്റിന്റെ ചരിത്രത്തിലെ ആദ്യത്തെ സംഭവം എന്നു വിശേഷിപ്പിച്ചു. ഇതുപോലെ വ്യാപ്തിയുള്ളതും&nbsp; ആഴത്തിൽ ഉള്ളതുമായ ഒന്ന് ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ കണ്ടിട്ടില്ല. "<ref>{{cite news|first= Daniel B. |last= Wood |date= June 27, 2009 |title= Outpouring over Michael Jackson unlike anything since Princess Di |url= http://www.csmonitor.com/2009/0627/p25s09-usgn.html |newspaper= [[The Christian Science Monitor]] |accessdate= May 31, 2015}}</ref>.ആ സമയത്ത് ഏകദേശം 15% ട്വിറ്റർ പോസ്റ്റുകളിലും&nbsp; ജാക്സൺ പരാമർശിക്കപ്പെട്ടു, (മിനിറ്റിന് 5,000 tweets)<ref name="crash">{{cite news|first= David |last= Skok |date= June 26, 2009 |title= Internet stretched to limit as fans flock for Michael Jackson news |archivedate= July 3, 2009 |url= http://www.vancouversun.com/Entertainment/Internet+stretched+limit+fans+flock+Michael+Jackson+news/1736311/story.html |archiveurl= https://web.archive.org/web/20090703075357/http://www.vancouversun.com/Entertainment/Internet+stretched+limit+fans+flock+Michael+Jackson+news/1736311/story.html |newspaper= [[The Vancouver Sun]]}}</ref><ref name="Wortham">{{cite news|first= Jenna |last= Wortham |date= June 25, 2009 |title= Michael Jackson Tops the Charts on Twitter |url= http://bits.blogs.nytimes.com/2009/06/25/michael-jackson-tops-the-charts-on-twitter/ |newspaper= The New York Times |accessdate= May 31, 2015}}</ref> .മൊത്തത്തിൽ, [[വെബ് ട്രാഫിക്]] 11% മുതൽ കുറഞ്ഞത് 20% വരെ ഉയർന്നു<ref name="crash"/><ref>{{cite news |first= Tom |last= Krazit |first2= Declan |last2= McCullagh |date= June 26, 2009 |url= http://news.cnet.com/8301-1023_3-10273854-93.html |title= Debate: Can the Internet handle big breaking news? |publisher= [[CNET]] |accessdate= May 31, 2015 |archive-date= 2012-08-23 |archive-url= https://web.archive.org/web/20120823224724/http://news.cnet.com/8301-1023_3-10273854-93.html |url-status= dead }}</ref> .[[എംടിവി]]യും [[ബിഇട്ടി]]യും ജാക്സൺന്റെ സംഗീത വീഡിയോകൾ തുടർച്ചയായി പ്രക്ഷേപണം ചെയ്തു<ref>{{cite news|first= Brian |last= Dtelter |date= June 26, 2009 |url= http://artsbeat.blogs.nytimes.com/2009/06/26/the-michael-jackson-channel/?scp=2&sq=MTV&st=cse |title= MTV's Jackson Marathon |newspaper= The New York Times |publisher= ArtsBeat |accessdate= May 31, 2015}}</ref>. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ടെലിവിഷനുകളിൽ ജാക്സണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിപാടികൾ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യപ്പെട്ടു. [[File:Michael Jackson Grave.jpg|thumb|ഫോറസ്റ്റ് ലോൺ - ലെ ഹോളി ടെരേസ് ലെ ജാക്സന്റെ ശവകുടീരം.]] ഉയർന്ന ഡിമാൻഡ് കാരണം, പ്രവേശന&nbsp; ടിക്കറ്റുകൾ ലോട്ടറി പോലെയാണ് വിതരണം ചെയ്തത്. ടിക്കറ്റിനു വേണ്ടി അപേക്ഷിക്കാൻ രണ്ടു ദിവസത്തെ സമയമാണ് പൊതുജനങ്ങൾക്കുണ്ടായിരുന്നത്. ഇതിനുളളിൽ 16 ലക്ഷം ആരാധകർ ഇതിനായി അപേക്ഷിച്ചു. ഇവരിൽ നിന്ന് 8750 പേർക്ക് രണ്ട് വീതം ടിക്കറ്റുകൾ നൽകി<ref>{{cite press release|title= Over 1.6M apply for Jackson memorial tickets |date= July 4, 2009 |url= http://www.today.com/id/31710570/ns/today-entertainment/t/over-m-apply-jackson-memorial-tickets |agency= Associated Press |accessdate= May 31, 2015}}</ref>.ജാക്സന്റെ ശവമഞ്ചം അനുസ്മരണ സമയത്ത് വേദിയിൽ സന്നിഹിതനായിരുന്നു പക്ഷേ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവസാന വിവരങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ലായിരുന്നു. ഈ അനുസ്മരണ ചടങ്ങ് [[സ്ട്രീമിംഗ് മീഡിയ|സ്ട്രീമിംഗ്]] ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേർ കണ്ട സംഭവങ്ങളിൽ ഒന്നായിരുന്നു<ref>{{cite press release |title= Michael Jackson memorial draws crowds online |url= http://edition.cnn.com/2009/TECH/07/07/michael.jackson.web.traffic/ |agency= CNN |date= July 8, 2009 |accessdate= June 11, 2012 |archive-date= 2016-03-03 |archive-url= https://web.archive.org/web/20160303234710/http://edition.cnn.com/2009/TECH/07/07/michael.jackson.web.traffic/ |url-status= dead }}</ref>.3.11 കോടി&nbsp; അമേരിക്കൻ പ്രേക്ഷകരാണ് ഇത് കണ്ടത്. ഇതിനു മുമ്പ് 3.51 കോടി അമേരിക്കക്കാർ മുൻ പ്രസിഡന്റ് റൊണാൾഡ് റീഗന്റെ 2004-ലെ ശവസംസ്കാരവും&nbsp; അതുപോലെ 3.31 അമേരിക്കക്കാർ [[ഡയാന സ്പെൻസർ|ഡയാന രാജകുമാരിയുടെ]] 1997-ലെ ശവസംസ്കാരം കണ്ടിരുന്നു<ref>{{cite news |first= Andrew |last= Scott |date= July 9, 2009 |title= Michael Jackson Memorial Earns 31 Million Viewers & More TV News |url= http://www.aoltv.com/insidetv/2009/07/09/michael-jackson-memorial-earns-31-million-viewers/ |publisher= [[AOL TV]] |accessdate= May 31, 2015 |archive-date= 2015-07-23 |archive-url= https://web.archive.org/web/20150723074833/http://www.aoltv.com/insidetv/2009/07/09/michael-jackson-memorial-earns-31-million-viewers/ |url-status= dead }}</ref>.ലോകമെമ്പാടുമായി 250 കോടിയിലധികം ജനങ്ങൾ ഈ ശവസംസ്കാര ചടങ്ങ് തത്സമയം വീക്ഷിച്ചു.ഇതോടെ ടെലിവിഷൻ ചരിത്രത്തിൽ ഏറ്റവും കുതൽ പേർ തത്സസമയം കാണുന്ന പരിപാടിയായി ഇതു മാറി<ref>https://web.archive.org/web/20140807110046/http://news.in.msn.com/national/article.aspx?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C6836847777</ref> [[മറായ കേറി]], [[സ്റ്റിവി വണ്ടർ]] [[ലയണൽ റിച്ചി]], [[ജോൺ മേയർ]], [[ജെന്നിഫർ ഹഡ്സൺ]], [[അഷർ]], [[ജെർമെയ്ൻ ജാക്സൺ]], [[ഷഹീൻ ജാഫർഗോലി]] എന്നിവർ ഈ ചടങ്ങിൽ ജാക്സൺന്റെ ഗാനങ്ങൾ ആലപിച്ചു.[[ബെറി ഗോർഡി]], [[സ്മോക്കി റോബിൻസൺ]],[[ബ്രൂക്ക് ഷീൽഡ്സ്]] എന്നിവർ അനുശോചന പ്രഭാഷണം നടത്തി.[[ക്യൂൻ ലത്തീഫ]]&nbsp; [[മായ ആഞ്ചലോ]] എഴുതിയ പ്രശസ്തമായ ''വി ഹാഡ് ഹിം'' എന്ന കവിത അവിടെ അവതരിപ്പിച്ചു.[[അൽ ഷാർപ്റ്റൻ]]&nbsp; ജാക്സന്റെ മക്കളോടായി&nbsp; "നിങ്ങളുടെ ഡാഡിയ്ക്ക് വിചിത്രമായ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ലായിരുന്നു നിങ്ങളുടെ ഡാഡിയക്കു എന്താണോ നേരിടേണ്ടി വന്നത് അതായിരുന്നു വിചിത്രം .പക്ഷെ അദ്ദേഹം ഏതുവിധേനയും അതു നേരിട്ടു." എന്നു പറഞ്ഞു. ഇതിനെ ഹർഷാരവത്തോടെയാണ് സദസ് സ്വീകരിച്ചത്.തുടർന്ന് ജാക്സന്റെ 11 കാരിയായ മകൾ [[പാരീസ് ജാക്സൺ]] ആദ്യമായി പൊതുവേദിയിൽ എത്തുകയും കരഞ്ഞുകൊണ്ട് സദസ്യരോടായി&nbsp; "എന്റെ ജനനം മുതൽ&nbsp; ഡാഡിയായിരുന്നു. ഏറ്റവും മികച്ച പിതാവ് ...&nbsp; ഞാൻ അദ്ദേഹത്തെ സ്നേഹിക്കുന്ന എന്നു പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ... വളരെയധികം." തുടർന്ന് വൈദികനായ ലൂസിയസ് സ്മിത്ത് അന്ത്യ പ്രാർത്ഥന നൽകി.മരണസമയത്ത് ജാക്സൺന്റെയുള്ളിൽ [[പ്രൊപ്പഫോൾ]],[[ലോറാസെപാം]],[[മിഡാസോലം]] മുതലായ മയക്കുമരുന്നുകൾ ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തി. മരണത്തെ തുടർന്ന് ലോസ് ഏഞ്ചൽസ് കോടതി ജാക്‌സൺ ന്റെ മരണ നരഹത്യ ആണെന്നു വിധിക്കുകയും, ഫെബ്രുവരി, 8, 2010 നു സ്വാകാര്യ ഡോക്ടർ ആയിരുന്ന കോൺറാഡ് മുറേ, ക്കെതിരായി മനപൂർവമല്ലാത്ത നരഹത്യക്കെതിരായി ശിക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു.ജാക്സന്റെ മൃതദേഹം [[കാലിഫോർണിയ]]യിലെ [[ഫോറസ്റ്റ് ലോൺ മെമ്മോറിയൽ പാർക്ക്]]ൽ&nbsp; സെപ്റ്റംബർ 3, 2009 നു മറവു ചെയ്തു. [[File:Forest Lawn2010.jpg|thumb|alt=Portrait and other tributes, including mural and messages from 650 Spanish fans, letters, pictures, teddy bears, and flowers.|ജാക്സന്റെ ആദ്യ മരണവാർഷികത്തിൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആരാധകർ ജാക്ന്റെന്റെ സമാധിയിൽ ആദരാജ്ഞലികൾ അർപ്പിച്ചപ്പോൾ.]] ജൂൺ 25, 2010, ജാക്സന്റെ ആദ്യ മരണം&nbsp; വാർഷികത്തിൽ ആരാധകർ [[ലോസ് ഏഞ്ചൽസ്]] ലേക്ക് ആദരാഞജലി അർപ്പിക്കാൻ യാത്രയായി. അവർ [[ഹോളിവുഡ് വാക്ക് ഓഫ് ഫെയിം]] ലെ ജാക്സന്റെ നക്ഷത്രം, ജാക്സന്റെ കുടുംബഭവനം, സമാധിസ്ഥലം എന്നിവ&nbsp; സന്ദർശിച്ചു. ചിലയാളുകൾ തങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്ന സൂര്യകാന്തി പൂക്കൾ അവിടങ്ങളിൽ അർപ്പിച്ചു .ജൂൺ 26 ന് ലോസ് ആഞ്ചലസ് പോലീസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ന്റെ മോഷണം-ഹോമിസൈഡ് ഡിവിഷനു മുമ്പിൽ&nbsp; നീതി ആവശ്യപ്പെട്ട് ഒപ്പ് ആയിരക്കണക്കിന് ആരാധകർ നീതി ആവശ്യപ്പെട്ട് മാർച്ച് നടത്തുകയും ഒപ്പുകൾ ശേഖരിച്ചു അപേക്ഷ നൽകുകയും ചെയ്തു. ===മരണശേഷം=== തന്റെ മരണശേഷമുള്ള ആദ്യ 12 മാസങ്ങളിൽ മാത്രം ജാക്സന്റെ&nbsp; 82 ലക്ഷം ആൽബങ്ങൾ അമേരിക്കയിലും 3.5 കോടി ആൽബങ്ങൾ ലോകത്താകമാനവും&nbsp; വിറ്റഴിച്ചു .ഇത് 2009 ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആൽബങ്ങൾ വിൽക്കുന്ന കലാകാരനായി ജാക്സണെ മാറ്റി.10 ലക്ഷം ഡൗൺലോഡുകൾ ഒരു ആഴ്ചയിൽ [[സംഗീത ഡൗൺലോഡ്]] - കളിലൂടെ വിറ്റഴിച്ച ചരിത്രത്തിലെ ആദ്യകലാകാരനായ ജാക്സൺന്റെ&nbsp;&nbsp; 26 ലക്ഷം ഗാനങ്ങൾ ആണ് ആ വാരത്തിൽ ആരാധകർ ഡൗൺലോഡുചെയ്തത്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ മൂന്നു പഴയ ആൽബങ്ങൾ ഏതു പുതിയ ആൽബത്തിനേക്കാളും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ടു. ഒരു പഴയ ആൽബം ആ വാരത്തിലെ പുതിയ ആൽബത്തിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വിൽക്കപ്പെടുന്നത് ആദ്യമായിട്ടായിരുന്നു. ഇതിനു പുറമേ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ൽ ഒരു വർഷം ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ട&nbsp; 20 മികച്ച ആൽബങ്ങളിൽ നാലെണ്ണം സ്വന്തം പേരിൽ നേടിയ ജാക്സൺ&nbsp; ചരിത്രത്തിൽ ഈ നേട്ടം കൈവരിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ കലാകാരനായി. ജാക്സന്റ ആൽബങ്ങളുടെ വിൽപ്പനയുടെ വർദ്ധനവ് കണക്കിലെടുത്ത് സോണി ജാക്സന്റെ ആൽബങ്ങളുടെ വിതരണാവകാശം 2017 വരെ നീട്ടി. 25 കോടി ഡോളറിനു പുറമേ ഗാനങ്ങളുടെ മറ്റവകാശങ്ങളും സോണി ജാക്സൺ എസ്റ്റേറ്റിനു നൽകി.ഒരു കലാകാരനു വേണ്ടി മുടക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ തുകയാണിത്‌. നവംബർ 4, 2010, സോണി, ജാക്സൺന്റെ ആദ്യ മരണാനന്തര ആൽബമായ [[മൈക്കൽ]] പ്രഖ്യാപിച്ചു തുടർന്ന് ഡിസംബർ 14 ന് ആൽബം&nbsp; പ്രചാരണ ഗാനമായ&nbsp; "ബ്രേക്കിംഗ് ന്യൂസ്" നോടൊപ്പം പുറത്തിറക്കി.വീഡിയോ ഗെയിം നിർമ്മാതാക്കളായ Ubisoft 2010-ലെ അവധിക്കാലത്ത്, നൃത്തം ചെയ്യുന്നതും - പാടുന്നതുമായ ഒരു മൈക്കൽ ജാക്സൺ ഗെയിം പുറത്തിറക്കി. [[മൈക്കൽ ജാക്സൺ: ദഎക്സ്പീരിയൻസ്]] എന്നായിരുന്നു അതിന്റെ പേര്.നവംബർ 3, 2010, തിയേററ്റിക്കൽ പെർഫോർമിംഗ്&nbsp; കമ്പനിയായ [[സിർഖ്യു ഡു സോളിൽ]]&nbsp; തങ്ങൾ ജാക്സൺ എസ്റ്റേറ്റുമായി ചേർന്ന് [[മൈക്കൽ ജാക്സൺ:ദ ഇമ്മാർട്ടൽ വേൾഡ് ടൂർ]] പ്രഖ്യാപിച്ചു. ഇതിനോടനുബന്ധിച്ച് ജാക്സന്റെ 40 ഗാനങ്ങളടങ്ങിയ ഒരു ഗാന സമാഹാരം [[ഇമ്മോർട്ടൽ]] എന്ന പേരിൽ പുറത്തിറങ്ങി. 2013 ഫെബ്രുവരിയിൽ ഈ സംരംഭത്തിനു തുടർച്ചയായി [[ലാസ് വേഗാസ്]] - ൽ മാത്രം കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന [[മൈക്കൽ ജാക്സൺ:വൺ]] ആരംഭിച്ചു. ഇത് രണ്ടും സംവിധാനം ചെയ്തത് [[ജാമി കിംങ്ങ്]] ആണ്. ഇത് രണ്ടും സാമ്പത്തികമായി വലിയ വിജയമായി മാറി. 2011 ഏപ്രിലിൽ [[ഫുൾഹാം ഫുട്ബോൾ ക്ലബ്]] ചെയർമാനും കോടീശ്വരനുമായ [[മുഹമ്മദ് അൽ-ഫയദ്]] തന്റെ ദീർഘകാല സുഹൃത്തായ ജാക്സന്റെ ഒരു പ്രതിമ ക്ലബ് സ്റ്റേഡിയത്തിനു പുറത്ത്&nbsp; അനാച്ഛാദനം ചെയ്തു. ഫുൾഹാം ആരാധകർ ഇതിനോട് എതിർപ്പ് പ്രകടിപ്പിച്ചു. എന്നാൽ ഈ പ്രതിമയെ അനുകൂലിച്ച ചെയർമാൻ ഈ പ്രതിമയെ അനുകൂലിക്കാത്തവർ നരകത്തിൽ പോകും എന്നു പറഞ്ഞു. പിന്നീട് ഈ പ്രതിമ [[മാഞ്ചസ്റ്റർ]]ലെ&nbsp; [[ദേശീയ ഫുട്ബോൾ മ്യൂസിയം]]ത്തിലേക്ക് മാറ്റി. 2012 ൽ [[ജാക്സൺ കുടുംബം]]ത്തിലുണ്ടായ ഒരു തർക്കത്തിനിടെ&nbsp; മൈക്കലിന്റെ മാതാവും കുട്ടികളുടെ സംരക്ഷിതാവുമായ [[കാതറീൻ ജാക്സൺ]] - നെ കാണാനില്ല എന്നു വാർത്ത പരന്നു. തുടർന്ന് മൈക്കലിന്റെ ജ്യേഷ്ഠൻ ജെർമെയ്ൻ ജാക്സൺ , ജാക്സൺ എസ്റ്റേറ്റിനെതിരെ തന്റെ ഒപ്പു ചാർത്തിക്കൊണ്ട് ഒരു തുറന്ന കത്തഴുതി. അതിൽ ജാക്‌സൺ എസ്റ്റേറ്റിന്റെ നടത്തിപ്പുകാരെയും തന്റെ മാതാവിന്റെ ഉപദേശകരെയും രൂക്ഷമായി വിമർശിച്ചു കൊണ്ട് മൈക്കലിന്റെ വിൽപത്രം വ്യാജമാണെന്ന് ആരോപിച്ചു. തുടർന്ന് കോടതി ഇടപെട്ട് മൈക്കലിന്റെ മൂത്ത ജ്യേഷ്ഠനായ [[ടിറ്റോ ജാക്സൺ]] -ന്റെ മകനായ ടി.ജെ ജാക്സണ് മൈക്കലിന്റെ മക്കളുടെ സഹസംരക്ഷണച്ചുമതല നൽകി. 2013-ൽ വേഡ് റോബ്സൺ എന്ന നർത്തകൻ ജാക്സൺ തന്നെ ഏഴ് വർഷം ലൈംഗികമായി ഉപയോഗിച്ചു എന്നാരാപിച്ചു കേസ് നൽകി. ഇയാൾ&nbsp; 2005-ൽ ജാക്സൺ തന്നെ പീഡിപ്പിച്ചിട്ടില്ല എന്ന് കോടതിയിൽ സത്യവാങ്ങ്മൂലം നൽകിയിരുന്നു. ജാക്സന്റെ അഭിഭാഷകർ ഈ ആരോപണം ''അന്യായവും ദയനീയമായതാണെന്നും'' വിശേഷിപ്പിച്ചു. 2014-ഫെബ്രുവരിയിൽ ആദായ നികുതി വകുപ്പ് ജാക്സൺ എസ്റ്റേറ്റ്, ജാക്സന്റെ സ്വത്തുക്കളും പേരും വില കുറച്ചു കാണിച്ചു എന്നു ആരോപിച്ചു. ഈ വകയിൽ ജാക്സൻ എസ്റ്റേറ്റ് 70.2 കോടി ഡോളർ പിഴയടക്കാനുണ്ടെന്നും കണ്ടെത്തി. 2014 മെയ് 13ന്&nbsp; സോണി മ്യൂസിക്കിന്റെ എപിക് റെക്കോർഡ് വഴി ജാക്സന്റെ രണ്ടാമത്തെ മരണാനന്തര ആൽബമായ [[എക്സ്കേപ്]] പുറത്തിറങ്ങി. പണ്ടു പുറത്തിറങ്ങാതെയുള്ള 8 ഗാനങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതായിരുന്നു ഈ ആൽബം. തുടർന്ന് 2014 മെയ് 18നു ബിൽബോർട് സംഗീത പുരസ്കാര വേദിയിൽ [[ഹോളോഗ്രഫി]]യിലെ പെപ്പർ ഗോസ്റ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് ജാക്സൺ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും പുതിയ ആൽബത്തിലെ [[സ്ലേവ് ടു ദ റിഥം]] എന്ന ഗാനം അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. പിന്നീട് ആ വർഷം അവസാനം [[ക്യൂൻ]] തങ്ങളുടെ മുൻ പ്രധാന ഗായകനായ [[ഫ്രെഡി മെർക്കുറി]]യും ജാക്സൺ ഉം ചേർന്ന് 1980-കളിൽ ചേർന്ന് പാടിയ മൂന്ന് ഗാനങ്ങൾ പുറത്തിറക്കി. ജാക്സന്റെ വരുമാനം&nbsp; പെട്ടെന്നുള്ള മരണം മൂലം കുത്തനെ ഉയർന്നു. ഇത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവസാന കാലങ്ങളിലെ വരുമാനത്തെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ കൂടുതലാണ്. [[ഫോബ്സ്]] ന്റെ കണക്കു&nbsp; പ്രകാരം ജാക്സൺ തന്റെ മരണം മുതൽ ഓരോ വർഷവും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ധനം സമ്പാദിച്ച മരിച്ച സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പട്ടികയിൽ ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ്. 2016 ഫെബ്രുവരിയിൽ ജാക്സന്റെ ആൽബം [[ത്രില്ലർ]] അമേരിക്കയിൽ 3.2 കോടി വിൽപ്പന പൂർത്തിയാക്കുകയും ഇത്&nbsp; സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്ന 32 പ്ലാറ്റിനം&nbsp; നേടുകയും ചെയ്തു. ഈ നേട്ടം കൈവരിക്കുന്ന ആദ്യ ആൽബമാണു ത്രില്ലർ. ==കലാചാതുര്യം== ===സ്വാധീനങ്ങൾ=== [[File:Michael Jackson sculpture.jpg|thumb|upright|alt=Silver-colored statue of Jackson standing up with his arms bent inward and both legs spaced apart.|തന്റെ ഹിസ്റ്ററി എന്ന ആൽബത്തിന്റെ പ്രചരണാർത്ഥം യൂറോപ്പിലങ്ങോളം സ്ഥാപിച്ച പ്രതിമകളിൽ ഒന്ന്.]] ജാക്സന്റെ സംഗീത ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം സ്വാധീനം ചെലുത്തിയ കലാകാരന്മാരാണ് [[ലിറ്റിൽ റിച്ചാർഡ്]], [[ജെയിംസ് ബ്രൗൺ]], [[ജാക്കി വിൽസൺ]], [[ഡയാന റോസ്]], [[ഫ്രഡ് ആസ്റ്റെയർ]], [[സമി ഡേവിസ്, ജൂനിയർ]] ,[[ജീൻ കെല്ലി]], എന്നിവർ. ഇവരിൽ ജെയിംസ് ബ്രൗൺ ആയിരുന്നു ജാക്സണെ ഏറ്റവും അധികം സ്വാധീനിച്ചിരുന്നത്. ''തന്നെ ഒരു കലാകാരനാക്കി മാറ്റിയത് ജെയിംസ് ബ്രൗണിനോടുള്ള തന്റെ ആരാധനയും അദ്ദേഹത്തെ പോലെയാകാനുമുള്ള ആഗ്രഹവുമാണ്'' എന്ന് ജാക്സൺ പലപ്പോഴും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് ബാലനായിരുന്നപ്പോൾ ജാക്സൺ&nbsp; ആലാപന ശൈലികൾ ഡയാന റോസിൽ നിന്നാണ് പഠിച്ചിരുന്നത്. ആ കാലഘട്ടത്തിൽ ജാക്സൺ പലപ്പോഴും റോസിനോട് ''എനിക്ക് നിങ്ങളെ പോലെ ആകണം'' എന്നു പറയുമായിരുന്നു. ''നീ നീയായാൽ മതി'' എന്നായിരുന്നു അപ്പോൾ അവരുടെ മറുപടി. ബാല്യകാലം മുതൽ, ജാക്സൺ പലപ്പോഴും ഗാനം ആലപിക്കുന്നതിനിടയിൽ പെട്ടെന്ന്&nbsp; ആശ്ചര്യത്തോടെ ഊൂഹ്‌ എന്ന് പറയുമായിരുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും റോസ് തന്റെ ആദ്യകാലങ്ങളിലെ ഗാനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതായിരുന്നു. ===സംഗീത വിഷയങ്ങളും ശൈലികളും=== [[പോപ്പ്]],[[സോൾ]], [[റിഥം ആൻഡ് ബ്ലൂസ്]], [[ഫങ്ക്]] , [[റോക്ക്]] , [[ഡിസ്കോ]], [[പോസ്റ്റ്-ഡിസ്കോ]] , [[ഡാൻസ്-പോപ്പ്]], [[ന്യൂ ജാക്ക് സ്വിംഗ്]] തുടങ്ങിയ സംഗീത&nbsp; വിഭാഗങ്ങളിലാണ് ജാക്സൺ കൂടുതൽ ഗാനങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുള്ളത്. എല്ലാ കലാകാരന്മാരെയും പോലെ കടലാസിൽ ഗാനങ്ങൾ എഴുതുന്നതിൽ നിന്നു വ്യത്യസ്തമായി അവ ആദ്യം ടേപ്പ് റിക്കോർഡറിൽ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയാണ് ജാക്സൺ ചെയ്യാറ്. അതുപോലെ സംഗീത രചന സമയത്ത് സംഗീത ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാതെ ആ ഉപകരണങ്ങളുടെ ശബ്ദം സ്വയം വായ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുകയായിരുന്നു (ബീറ്റ് ബോക്സിംങ്) അദ്ദേഹം ചെയ്യാറ്. [[File:Michael Jackson1 1988.jpg|thumb|left|alt=Black and white photo of Jackson holding a microphone and singing.| ജാക്സൺ 1988, [[ഓസ്ട്രിയ]]യിലെ [[വിയന്ന]]യിൽ തന്റെ ബാഡ് വേൾഡ് ടൂറിനിടയിൽ]] ''പ്രണയം'', ''വർണ്ണ വിവേചനം'',''ദാരിദ്ര്യം'' ,''കുട്ടികളുടെയും ലോകത്തിന്റെയും ക്ഷേമം'' , "പരിസ്ഥിതി അവബോധം",''ഒറ്റപ്പെടൽ'' ,''അനീതി'' എന്നീ വിഷയങ്ങളായിരുന്നു ജാക്സൺ തന്റെ ഗാനങ്ങളിലൂടെ പ്രധാനമായും പ്രകടിപ്പിച്ചിരുന്നത്. ===ആലാപന രീതി=== വളരെ ചെറുപ്പം മുതൽ പാടാൻ തുടങ്ങിയ ജാക്സന്റെ ശബ്ദത്തിനും ആലാപനശൈലിയ്ക്കും കാലക്രമേണ പ്രകടമായ&nbsp; മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. 1971 നും 1975 നും ഇടയ്ക്ക് ജാക്സന്റെ ശബ്ദം ഉയർന്ന ശബ്ദത്തിൽ പാടുന്ന ഒരു ബാലനിൽ നിന്നും (Boy soprano) ഒരു പുരുഷ സ്വരമായി (High tenor) മാറി.മുതിർന്നപ്പോൾ ജാക്സന്റെ ശബദ&nbsp; പരിധി (vocal range) F2- E ♭ 6 ആയിരുന്നു. ''വോക്കൽ ഹിക്കപ്പ്'' എന്ന വിദ്യ ആദ്യമായി ഗാനങ്ങളിൽ കൊണ്ടുവന്നത് ജാക്സൺ ആയിരുന്നു. 1973 ലെ [[ദ ജാക്സൺ 5]] ന്റെ ഗാനത്തിലാണ് ജാക്സൺ ഇത് ആദ്യമായി ഉപയോഗിച്ചത്.പിന്നീട് ഇത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ പല ഗാനങ്ങളിലു കടന്നു വന്നിട്ടുണ്ട്. 1970 കളുടെ അന്ത്യത്തിൽ [[ഓഫ് ദ വാൾ]] എന്ന ആൽബത്തിന്റെ വരവോടു കൂടി ഒരു ഗായകൻ എന്ന നിലയിലുള്ള&nbsp; ജാക്സന്റെ കഴിവുകൾ വളരെ പ്രശംസ നേടിയിരുന്നു. ആ സമയത്താണ്, [[റോളിംഗ് സ്റ്റോൺ]] മാഗസിൻ ജാക്സന്റെ ശബ്ദം [[സ്റ്റീവി വണ്ടർ]] ന്റെ&nbsp; ശബ്ദവുമായി താരതമ്യം ചെയ്തത്. തുടർന്ന് ജാക്സന്റെ മൃദുവായ സ്വരഗതിയെ വളരെ അധികം മനോഹരം എന്ന് പ്രകീർത്തിച്ച അവർ 1982 - ലെ [[ത്രില്ലർ]] ന്റെ റിലീസിനെ തുടർന്ന് ജാക്സൺ&nbsp; 'പൂർണമായി പുരുഷ സ്വരത്തിൽ ""പാടാൻ തുടങ്ങി എന്നു അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. പലപ്പോഴും ''കമോൺ'' എന്ന പദം മനഃപൂർവ്വം തെറ്റായി ഉച്ചരിക്കാറുള്ള ജാക്സൺ അതിനു പകരം ''ചമോൺ'' (cha'mone), എന്നും ''ഷമോൺ'' (Shamone) എന്നുമാണ് ഉപയോഗിക്കാറ്. [[ബിൽബോർഡ്]] [[റോളിംങ്ങ് സ്റ്റോൺ]] തുടങ്ങിയ നിരവധി മാഗസിനുകൾ ജാക്സനെ അവരുടെ എക്കാലത്തെയും മികച്ച 100 ഗായകരുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.2011 - ൽ ബ്രിട്ടനിലെ [[എൻഎംഇ]] മാഗസിൻ നടത്തിയ വോട്ടെടുപ്പിൽ എക്കാലത്തെയും മഹാനായ ഗായകനായി ജാക്സനെയാണ് തിരഞ്ഞെടുത്തത്.<ref>[http://www.nme.com/news/michael-jackson/57469 Michael Jackson tops NME's Greatest Singers poll - NME<!-- Bot generated title -->]</ref> ===സംഗീത വീഡിയോകളും നൃത്തസംവിധാനകലയും=== ജാക്സൺ സംഗീത വീഡിയോകളുടെ രാജാവ് എന്നാണറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്. ഓൾ മ്യൂസിക്കിന്റെ&nbsp; സ്റ്റീവ് ന്റെ വാക്കുകൾ പ്രകാരം ജാക്സൺ സംഗീത വീഡിയോയെ&nbsp; അവയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ കഥ ഗതികളിലൂടെയും, ഡാൻസ് രീതികളിലൂടെയും, പ്രത്യേക ഇഫക്റ്റുകൾ വഴിയും, പ്രശസ്തരായ അതിഥികളുടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടൽ വഴിയും മറ്റും കലാരൂപമായും അതിനോടൊപ്പം ഒരു പരസ്യ ഉപകരണവുമാക്കി മാറ്റുകയും അതിലൂടെ വർണ്ണവിവേചനത്തിന്റെ അതിർവരമ്പുകൾ തകർക്കുകയും ചെയ്തു.[[ത്രില്ലർ|ത്രില്ലറിനു]] മുൻപ് ജാക്സണു താൻ കറുത്തവനായതിനാൽ [[എംടിവി]] യിൽ തന്റെ വീഡിയോകൾക്ക് സംപ്രേഷണം ഇല്ലായിരുന്നു. ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ ബീറ്റ് ഇറ്റ്, ബില്ലി ജീൻ, ത്രില്ലർ എന്നീ ഗാനങ്ങളുടെ വീഡിയോകളുടെ പ്രശസ്തി&nbsp; വർണ്ണ വിവേചനത്തിന്റെ ഇത്തരം അതിർ വരമ്പുകൾ തകർക്കാനും ശൈശവ ദശയിലായിരുന്ന എംറ്റിവി ചാനലിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും കാരണമായി. ഇതിനു ശേഷം മറ്റു കറുത്ത വർഗക്കാരായ ഗായകരുടെയും പാട്ടുകൾക്ക് എംടിവിയിൽ നിന്നുള്ള അപ്രഖ്യാപിതമായ നിരോധനം ഒഴിവാക്കാനും ഇത് സഹായിച്ചു ജാക്സന്റെ 'ത്രില്ലർ' പോലുള്ള ഹ്രസ്വ ചിത്രങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു. അതു പോലെ 'ബീറ്റ് ഇറ്റ് 'ലെ&nbsp; ഗ്രൂപ് ഡാൻസ് പതിവായി മറ്റുള്ളവരാൽ അനുകരിക്കപ്പെട്ടു.<br> ത്രില്ലർ ക്രമേണ ആഗോള പോപ്പ് സംസ്കാരത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് മാറി. [[ഇന്ത്യൻ സിനിമ]]കളിൽ മുതൽ [[ഫിലിപ്പീൻസ്]] ലെ ജയിലുകളിൽ വരെ ത്രില്ലർ വീഡിയോയും അതിലെ നൃത്ത ശൈലിയും എത്തപ്പെട്ടു.ത്രില്ലർ വീഡിയോ സംഗീത വീഡിയോകളുടെ&nbsp; വർദ്ധനവിനു കാരണമായിട്ടുണ്ട്. ഇത് പിന്നീട് ഏക്കാലത്തെയും 'ഏറ്റവും വിജയകരമായ സംഗീത വീഡിയോ' എന്ന പേരിൽ [[ഗിന്നസ് പുസ്തകം]]ത്തിൽ ചേർക്കപ്പെട്ടു.<br> <br> 19 മിനിട്ട് ദൈർഘ്യമുള്ള "ബാഡ്" വീഡിയോ സംവിധാനം ചെയ്തത് [[മാർട്ടിൻ സ്കോർസെസെ]] ആയിരുന്നു. ജാക്സന്റെ&nbsp; മുമ്പുള്ള വീഡിയോകളിൽ കണ്ടിട്ടില്ലാത്ത ലൈംഗിക ഇമേജറിയും നൃത്തം ശൈലിയും തുടങ്ങിയത് ഈ വീഡിയോ മുതലായിരുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ തന്റെ&nbsp; നെഞ്ച്, ഉടൽ എന്നിവ തടവിയ ജാക്സൻ തന്റെ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്ത് പിടിക്കുന്നതും ഇതിൽ കാണാമായിരുന്നു. ഈ വീഡിയോയിൽ [[വെസ്ലി സ്നൈപ്സ്]] ചെറിയ വേഷത്തിലെത്തിയിരുന്നു. ഈ വീഡിയോ മുതൽ ജാക്സന്റെ മിക്ക വീഡിയോകളിലും പ്രശസ്തരായ പലയാളുകളും കടന്നു വന്നിട്ടുണ്ട് (cameo). "സ്മൂത്ത് ക്രിമിനൽ" വീഡിയോയ്ക്ക് വേണ്ടി ജാക്സൺ&nbsp; ഗുരുത്വാകർഷണം മറികടന്ന്, നിൽക്കുന്ന കേന്ദ്രത്തിൽ നിന്ന്&nbsp; 45 ഡിഗ്രി കോണിൽ മുന്നോട്ട്&nbsp; ആഞ്ഞു നിൽക്കാനുള്ള സങ്കേതിക വിദ്യ കണ്ടു പിടിച്ചു.അങ്ങനെ മുന്നോട്ട് ഊന്നി നിൽക്കാൻ വേണ്ടി വേദിയിൽ കാൽ ഉറപ്പിച്ചു നിൽക്കാൻ വേണ്ടി ഒരു പ്രത്യേക ഷൂ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. തുടർന്ന് ഈ ഷൂവിന് [[അമേരിക്ക]]ൻ [[നിർമ്മാണാവകാശം]] 5.255.452 (പേറ്റൻറ്) ലഭിച്ചു. 1988-ൽ [[മൈക്കൽ ജാക്സൺ വീഡിയോ വാൻഗ്വാർഡ് പുരസ്കാരം|എം.ടി.വി വീഡിയോ വാൻഗ്വാർഡ് പുരസ്കാരം]] നേടിയ ജാക്സന്റ 1980&nbsp; വീഡിയോകൾക്കുള്ള അംഗീകാരമായി 1990-ൽ എം.ടി.വി വീഡിയോ വാൻഗ്വാർഡിന്റ സഹസ്രാബ്ദത്തിന്റെ കലാകാരൻ എന്ന ബഹുമതി നേടിയെത്തി. പിന്നീട് 1991 ൽ എം.ടി.വി വീഡിയോ വാൻഗ്വാർഡ് പുരസ്കാരം [[മൈക്കൽ ജാക്സൺ വീഡിയോ വാൻഗ്വാർഡ് പുരസ്കാരം]] എന്ന പേരിൽ പുനർനാമകരണം ചെയ്തു. 1991 നവംബർ 14 നു, ''ബ്ലാക്ക് ഓർ വൈറ്റ് " എന്ന ഗാനം അതിന്റെ സംഗീത വീഡിയോ സഹിതം പുറത്തിറങ്ങി. ഈ വീഡിയോ പിന്നിട് വളരെ വിവാദമായി മാറി. 27 രാജ്യങ്ങളിൽ ഒരേ സമയം പ്രദർശനം നടത്തിയ ഈ വീഡിയോ 50 കോടി ജനങ്ങളാണ് ടിവിയിൽ തത്സമയം&nbsp; വീക്ഷിച്ചത്. ലൈംഗികതയും അതുപോലെ അക്രമണ സ്വാഭാവവുമടങ്ങിയ ഇത് 14 മിനിട്ടു ദൈർഘ്യമേറിയതായിരുന്നു. ഈ ഭാഗങ്ങൾ പിന്നീട് ഒഴിവാക്കുകയും ജാക്സൻ മാപ്പു പറയുകയും ചെയതു. ജാക്സണോടു കൂടി [[മാക്കുലൈ കുശക്കിൻ]], [[പിഗി ലിപ്റ്റൻ]] ,[[ജോർജ്ജ് വെൻഡറ്റ്]] എന്നിവർ ഈ വീഡിയോയിൽ അഭിനയിച്ചു. സംഗീത വീഡിയോകൾ&nbsp; മോർഫിംങ്ങ് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയത് ഈ വീഡിയോ മുതലാണ്. "റിമെമ്പർ ദ ടൈം"&nbsp; ജാക്സന്റെ ഒൻപത് മിനിറ്റിലും ദൈർഘ്യമേറിയ വീഡിയോകളിൽ ഒന്നാണ്. പുരാതന [[ഈജിപ്ത്]] ശൈലിയിൽ ചിത്രീകരിച്ച ഈ സംഗീത വീഡിയോയുടെ വിഷ്വൽ ഇഫക്ട് വളരെ ശ്രദ്ധയാകർഷിക്കുന്നായിരുന്നു. ജാക്സണെ കൂടാതെ പ്രശസ്ത ഹോളിവുഡ് താരം [[എഡി മർഫി]], [[ഇമാൻ]], [[മാജിക് ജോൺസൺ]] എന്നിവർ ഈ വീഡിയോയിൽ അണിനിരന്നു. വ്യത്യസ്തവും ശ്രമകരവുമായ നൃത്ത ശൈലികളും ഈ സംഗീത വീഡിയോയുടെ മറ്റൊരു പ്രത്യകതയാണ്. " ഇൻ ദ ക്ലോസറ്റ്" വീഡിയോ ജാക്സന്റെ ഏറ്റവും ലൈംഗികമായി പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നായരുന്നു.ഇതിൽ ജാക്സൺ&nbsp;&nbsp; സൂപ്പർമോഡലായ [[നവോമി കാംപ്ബെൽ|നവോമി കാംപ്ബെല്ലുമായി]] ഇഴുകി ചേർന്ന് നൃത്തം ചെയ്യുന്നത് കാണാം .ഈ വീഡിയോ പിന്നീട് ഇതിന്റെ ലൈംഗികത കാരണം [[സൌത്ത് ആഫ്രിക്ക]]യിൽ നിരോധിച്ചു.<br> <br> [[സ്ക്രീം]] എന്ന ഗാനത്തിന്റെ വീഡിയൊ സംവിധാനം ചെയ്തത്&nbsp; [[മാർക്ക് റോംമ്നെക്ക്]] ആയിരുന്നു.1995 ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ഈ വീഡിയോ ജാക്സന്റെ ഏറ്റവും വിമർശക പ്രീതി പിടിച്ചുപറ്റിയ വീഡിയോകളിൽ ഒന്നായിരുന്നു. എംടിവി വീഡിയോ മ്യൂസിക്ക് അവാർഡിന്റെ ചരിത്രത്തിൽ ഏറ്റവും അധികം നാമനിർദ്ദേശം ലഭിച്ച സ്ക്രീം (11) , മൂന്നു പുരസ്കാരങ്ങൾ കരസ്ഥമാക്കി. പിന്നീട്&nbsp; അടുത്ത വർഷത്തെ [[ഗ്രാമി]] പുരസ്ക്കാര ചടങ്ങിൽ മികച്ച സംഗീത വീഡിയോ: ഹ്രസ്വ ചിത്രം വിഭാഗത്തിൽ ഗ്രാമി പുരസ്കാരം കരസ്ഥമാക്കി. 70 ലക്ഷം ഡോളർ ഉപയോഗിച്ചു നിർമ്മിച്ച ഈ വീഡിയോ ''എക്കാലത്തെയും ഏറ്റവും വിലയേറിയ സംഗീത വീഡിയോ '' എന്ന പേരിൽ [[ഗിന്നസ് പുസ്തകം|ഗിന്നസ് പുസ്തകത്തിൽ]] ചേർക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. 1997-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ''എർത്ത് സോങ്ങ് " വീഡിയോ വളരെ ചിലവേറിയതും വിമർശക പ്രീതി പിടിച്ചുപറ്റിയതുമായ ഒന്നാണ്. ഒരു ഗ്രാമി നാമനിർദ്ദേശം ലഭിച്ച ഈ ഗാനത്തിന്റെ വീഡിയോ പരിസ്ഥിതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതായിരുന്നു. മൃഗങ്ങളോടുള്ള ക്രൂരതകൾ, വനനശീകരണം, മലിനീകരണം, യുദ്ധത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങളും കെടുതികളും പ്രത്യേക ഇഫക്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചിത്രീകരിച്ച ഈ വീഡിയോ യുദ്ധങ്ങൾ അവസാനിക്കുന്നതും കാടുകൾ വളരുന്നതിലും അവസാനിക്കുന്നു. പിന്നീട് പുറത്തിറങ്ങിയ [[മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ ഗോസ്റ്റ്]] എന്ന ചിത്രം [[കാൻ ചലച്ചിത്രോത്സവം]] ത്തിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കപ്പെട്ടു. ജാക്സനും [[സ്റ്റീഫൻ കിംങ്ങ്]] ഉം ചേർന്ന് എഴുതിയ ഈ ചിത്രം സംവിധാനം ചെയ്തത് [[സ്റ്റാൻ വിൻസ്റ്റൺ]] ആണ്. 38 മിനുട്ട് ദൈർഘ്യമുള്ള ഈ ചിത്രം ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ സംഗീത വീഡിയോ എന്ന പേരിൽ [[ഗിന്നസ് പുസ്തകം|ഗിന്നസ് പുസതകത്തിൽ]] ചേർക്കപ്പെട്ടു. 2001 ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ [[യു റോക്ക് മൈ വേൾഡ്]] പതിമൂന്നര മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ളതായിരുന്നു.[[പോൾ ഹണ്ടർ]] ആയിരുന്നു ഈ വീഡിയോ സംവിധാനം ചെയ്തത്. ഇതിൽ ജാക്സനോടു കൂടെ&nbsp; [[ക്രിസ് ടക്കർ]] ,[[മാർലൺ ബ്രാൻഡോ]], [[മൈക്കൽ മാഡ്സൺ]], [[ബില്ലി ഡ്രാഗോ]] എന്നിവർ അഭിനയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ വീഡിയോ [[എൻഎഎസി പി ഇമേജ് അവാർഡ്]] നേടിയിട്ടുണ്ട്. ==മഹത്ത്വവും സ്വാധീനവും== {{ഇതും കാണുക|മൈക്കൽ ജാക്സൺ സ്വാധീനിച്ച കലകാരന്മാരുടെ പട്ടിക}} {{ഇതും കാണുക|മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ സാംസ്കാരിക സ്വാധീനം}} [[File:1993 walk of fame michael jackson.jpg|upright|thumb|alt=Pink star with a gold colored rim and the writing "Michael Jackson" in its center. The star is indented into the ground and is surrounded by a marble-colored floor.|1984-ൽ ഹോളിവുഡ് വാക്ക് ഓഫ് ഫെയ്മിൽ സ്ഥാപിച്ച ജാക്സന്റെ പേരിലുള്ള നക്ഷത്രം.]] മാധ്യമങ്ങൾ ജാക്സണെ സാധാരണയായി [[കിംങ്ങ് ഓഫ് പോപ്പ്]] എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. കാരണം തന്റെ സംഗീത ജീവിതത്തിനിടയിൽ അദ്ദേഹം&nbsp;&nbsp; സംഗീത വീഡിയോയെ ഒരു കലാരൂപമായും അതിനോടൊപ്പം ഒരു പരസ്യ ഉപകരണവുമാക്കിമാറ്റുകയും അതിലൂടെ ആധുനിക പോപ് സംഗീതത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് വഴിവെക്കുകയും ചെയ്തു. തന്റെ ജീവിതത്തിനിടയിൽ തന്റെ സംഗീതം വഴിയും മനുഷ്യത്വപരവുമായ സംഭാവനകൾ വഴിയും ജാക്സന് ലോകമെമ്പാടും&nbsp; സമാനതകളില്ലാത്ത&nbsp; സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ സാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ത്രില്ലർ പോലുള്ള&nbsp; ഗാനങ്ങളുടെ വീഡിയോകളുടെ പ്രശസ്തി വർണ്ണ വിവേചനത്തിന്റെ അതിർ വരമ്പുകൾ തകർക്കാനും ശൈശവ ദശയിലായിരുന്ന എംറ്റിവി ചാനലിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും കാരണമായിട്ടുണ്ട്.&nbsp; ജാക്സന്റെ സംഭാവനകൾ പല തരം സംഗീത വിഭാഗങ്ങളിലെ വിവിധ കലാകാരന്മാരെ സ്വാധീനിച്ചിട്ടുണ്ട്. [[ബിഇട്ടി]] ജാക്സണെ "എക്കാലത്തേയും&nbsp; വലിയ എന്റർടൈനർ" എന്ന് വിളിക്കുകയും "സംഗീത വീഡിയോ&nbsp; രംഗത്ത് വിപ്ലവകരമായ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നവൻ എന്നും മൂൺവാക്ക് പോലുള്ള നൃത്ത ശൈലികൾ ലോകത്തിനു മുന്നിൽ പരിചയപ്പെടുത്തിയവൻ എന്നും വിശേഷിച്ചു. അതു പോലെ ജാക്സന്റെ ശബ്ദം, സ്റ്റൈൽ, ചലനം, പൈതൃകം എല്ലാം എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളിൽപ്പെട്ട കലാകാരന്മാരെയും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു." എന്നും ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.<br> <br> 1984 ൽ [[ടൈം വാരിക|ടൈം വാരികയുടെ]] പോപ്പ് നിരൂപകൻ [[ജേ ക്രൂക്‌സ്]] എഴുതി "ജാക്സൺ [[ദി ബീറ്റിൽസ്]]നു ശേഷമുള്ള ഏറ്റവും വലിയ സംഭവമാണ്. അതുപോലെ [[എൽവിസ് പ്രെസ്‌ലി]]യ്ക്കു ശേഷമുണ്ടായ ഏക പ്രതിഭാസവും''. ഒരു പക്ഷെ എക്കാലത്തെയും&nbsp; പ്രശസ്തമായ കറുത്ത ഗായകനും ജാക്സൺ ആയിരിക്കും "1990 ൽ [[വാനിറ്റി ഫെയർ]] ജാക്സണെ ഷോ ബിസിനസ്സിന്റെ ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ കലാകാരൻ എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചു. 2003 ൽ [[ഡെയ്ലി ടെലഗ്രാഫ്]] എഴുത്തുകാരൻ [[ടോം ഉട്ലി]] ജാക്സണെ "വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട" ഒരു "പ്രതിഭ"യാണെന്ന് എഴുതി. ജൂലൈ 7, 2009 -ലെ ജാക്സന്റെ അനുസ്മരണ ചടങ്ങിൽ വെച്ച്, [[മോടൗൺ]] സ്ഥാപകൻ [[ബെറി ഗോർഡി]] ജാക്സണ "എക്കാലത്തെയും വലിയ എന്റർടൈനർ" എന്നു വിശേഷിപ്പിച്ചു. ജൂൺ 28, 2009ന് [[ബാൾട്ടിമോർ സൺ]] " മൈക്കൽ ജാക്സൺ ലോകത്തെ മാറ്റിയ 7 വഴികൾ" എന്ന പേരിൽ ലേഖനമെഴുതി. 2009 ജൂലൈയിൽ ചന്ദ്രന്റെ പര്യവേക്ഷണം, സെറ്റിൽമെന്റ്, വികസനവും മറ്റും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന [[ലൂണാർ റിപ്പബ്ലിക് സൊസൈറ്റി]]&nbsp; ചന്ദ്രനിലുള്ള ഒരു ഗർത്തത്തിന് മൈക്കൽ ജാക്സൺ എന്ന് പേരു നൽകി. അതേ വർഷം ജാക്സന്റെ 51 ആം പിറന്നാൾ ദിനത്തിൽ [[ഗൂഗിൾ]]&nbsp; അവരുടെ [[ഗൂഗിൾ ഡൂഡിൽ]] ജാക്സണു സമർപ്പിച്ചു.<br> [[File:Michael Jackson wax figure from london madame tussauds.jpg|thumb|277x277px|മൈക്കൽ ജാക്സസന്റെ മെഴുകു പ്രതിമ ലണ്ടനിലെ മാഡം തുസാസിലെ വാക്സ് മ്യൂസിയത്തിൽ.]] 2010 ൽ രണ്ട് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ലൈബ്രേറിയന്മാർ ജാക്സന്റെ സ്വാധീനം, സംഗീതം, ജനപ്രീതി, തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങൾ പഠന വിഷയമാക്കാമെന്നു കണ്ടെത്തി. ഡിസംബർ 19, 2014 ന് [[ബ്രിട്ടീഷ് കൗൺസിൽ]] കൾച്ചറൽ റിലേഷൻസ് ജാക്സന്റെ ജീവിതം&nbsp; 20-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട 80 സാംസ്കാരിക സന്ദർഭങ്ങളിലൊന്നാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ==ബഹുമതികളും പുരസ്കാരങ്ങളും== [[File:Thriller platinum record, Hard Rock Cafe Hollywood.JPG|upright|thumb|[[ത്രില്ലർ]]ആൽബത്തിന്റെ പ്ലാറ്റിനം പതിപ്പ് [[കാലിഫോർണിയ]]യിലെ [[ഹാർഡ് റോക്ക് കഫെ]]യിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.]]<br> <br> മൈക്കൽ ജാക്സൺ രണ്ടു തവണ [[ഹോളിവുഡ് വാക്ക് ഓഫ് ഫെയ്മ്]]ൽ അംഗമായിട്ടുണ്ട്. 1980-ൽ [[ദ ജാക്സൺ 5]] ലെ അംഗമെന്ന നിലയിലും 1984-ൽ ഏകാംഗ കലാകാരനായിട്ടും ആയിരുന്നു ഇത്. തന്റെ സംഗീതത്തിൽ ജീവിതത്തിനിടയിൽ&nbsp; നിരവധി പുരസ്കാരങ്ങളും ബഹുമതികളും ജാക്സണു ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. [[ലോക സംഗീത പുരസ്കാരം]], 'ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിൽക്കപ്പെടുന്ന സഹസ്രാബ്ദത്തിലെ&nbsp; പോപ് പുരുഷ കലാകാരൻ', [[അമേരിക്കൻ സംഗീത പുരസ്കാരം]] 'നൂറ്റാണ്ടിന്റെ കലാകാരൻ' , [[ബാംബി പുരസ്‌കാരം|ബാംബി]]യുടെ&nbsp; സഹസ്രാബ്ദത്തിലെ പോപ് കലാകാരൻ. എന്നീ പുരസ്കാരങ്ങൾ ഇതിൽ ചിലതു മാത്രം. അതുപോലെ രണ്ടു തവണ [[റോക്ക് ആൻഡ് റോൾ ഹോൾ ഓഫ് ഫെയിം]]ൽ അംഗമായിട്ടുള്ള ഇദ്ദേഹം&nbsp; (1997-ൽ [[ദ ജാക്സൺ 5]] ലെ അംഗമെന്ന നിലയിലും 2001 -ൽ ഏകാംഗ കലാകാരനായിട്ടും) വോക്കൽ ഗ്രൂപ്പ് ഓഫ് ഹാൾ ഓഫ് ഫെയ്‌മ് ( ജാക്സൺ 5 അംഗം എന്ന നിലയിൽ), സോങ്ങ് റൈറ്റേഴ്സ് ഹാൾ ഓഫ് ഫെയ്മ് ,ഡാൻസ് ഹാൾ ഓഫ് ഫെയ്മ് ,റിഥം ആൻഡ് ബ്ലൂസ് ഹാൾ ഓഫ് ഫെയിം എന്നിവയിൽ ചേർക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.ഇതിനു പുറമേ അനേകം [[ഗിന്നസ്&nbsp; വേൾഡ് റെക്കോർഡ്സ്]] (2006-ൽ മാത്രം 8), 13 [[ഗ്രാമി അവാർഡ്|ഗ്രാമി പുരസ്കാരങ്ങൾ]] (കൂടാതെ [[ഗ്രാമി ലെജൻഡ് അവാർഡ്|ഗ്രാമി ലെജൻഡ് പുരസ്കാരവും]] [[ഗ്രാമി ലൈഫ് ടൈം അച്ചീവ്മെന്റ് അവാർഡ്|ഗ്രാമി ലൈഫ് ടൈം അച്ചീവ്മെന്റ് പുരസ്കാരവും]]), 26 [[അമേരിക്കൻ മ്യൂസിക്ക് അവാർഡ്|അമേരിക്കൻ മ്യൂസിക്ക് പുരസ്കാരങ്ങൾ]] (മറ്റാരെക്കാളും കൂടുതൽ), കൂടാതെ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ കലാകാരൻ (Artist of the Century) ദശാബദത്തിന്റെ കലാകാരൻ (Artist of the 1980s) പുരസ്കാരങ്ങൾ, 13 [[നമ്പർ വൺ സിംഗിൾസ് ഇൻ ദ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്]] പുരസ്കാരങ്ങളും അദ്ദേഹത്തിന്റെ പേരിലുണ്ട്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാട്ടുകളുടെ, ഏകദേശം 100 കോടി പ്രതികൾ ലോകമാകെ വിറ്റഴിച്ചിട്ടുണ്ട്.ഡിസംബർ 29, 2009 ന് അമേരിക്കൻ ഫിലിം ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്&nbsp; ജാക്സന്റെ മരണം&nbsp; "പ്രാധാന്യമുള്ള നിമിഷം" ആയി പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്.. യുണൈറ്റഡ് നീഗ്രോ കോളേജ് ഫണ്ട് , ഫിസ്ക് സർവകലാശാല എന്നിവ&nbsp; ജാക്സണ് ഓണററി ഡോക്ടറേറ്റ്&nbsp; ബിരുദം നൽകി ആദരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ==വരുമാനവും സ്വത്തുക്കളും== 2018 ഓഗസ്റ്റിൽ ഫോർബ്സ് മാഗസിൻ ജാക്സൺ തന്റെ ജീവിതകാലത്തും മരണ ശേഷവുമായി ഏകദേശം $4.2 ബില്യൺ (75 കോടി ഡോളർ) നേടിയതായി കണ്ടെത്തി.<ref>{{cite magazine|first= Zack O'Malley |last= Greenburg |title= Michael Jackson at 60: The King of Pop by the Numbers |magazine= Forbes |date= August 29, 2018 |accessdate= November 14, 2018 |url= https://www.forbes.com/sites/zackomalleygreenburg/2018/08/29/michael-jackson-at-60-the-king-of-pop-by-the-numbers/}}</ref><ref>{{cite news|title= Stress killed MJ, says ex-publicist |newspaper= [[The Times of India]] |date= June 27, 2009 |accessdate= May 31, 2015 |url= http://timesofindia.indiatimes.com/entertainment/hollywood/news-interviews/Stress-killed-MJ-says-ex-publicist/articleshow/4709371.cms?referral=PM}}</ref>സോണി മ്യൂസിക് യൂണിറ്റ് വഴി തന്റെ റിക്കോർഡിങ്ങുകളുടെ വിൽപനയും മറ്റു റോയൽറ്റികളിലൂടെയായി $ 300 മില്യൺ (30 കോടി ഡോളർ) ഉം, തന്റെ സംഗീത കച്ചേരികളിൽ നിന്നും , സംഗീത പ്രസിദ്ധീകരണത്തിൽ (ബീറ്റിൽസ് കാറ്റലോഗ് ലെ തന്റെ പങ്കു ഉൾപ്പെടെ) നിന്നും, പരസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും മറ്റുമായി $ 400 മില്യണും (40 കോടി ഡോളർ) സമ്പാദിച്ചു .<br> <br> ചില കണക്കുകളിൽ 2002, 2003, 2007 വർഷങ്ങളിൽ ജാക്സന്റെ ആസ്തി നെഗറ്റീവ് $ 285 മില്യൺ (-28.5 കോടി ഡോളർ) മുതൽ പോസിറ്റീവ് $ 350 മില്യൺ (+35 കോടി ഡോളർ)ആണെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. {|class="wikitable" |+മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ സ്വത്തുവിവരങ്ങൾ |- !വർഷം!!ആസ്തി!!കടം!!Net worth!!ഉറവിടം |- |2002 || 13 കോടി ഡോളർ || 41.5 കോടി ഡോളർ||-28.5 കോടി ഡോളർ|| ഫോറൻസിക് അക്കൌണ്ടന്റുകാരൻ 2002 ലെ ബാലൻസ് ഷീറ്റിന്റെ കണക്കുകളുടെ സത്യവാങ്മൂലം സമർപ്പിച്ചപ്പോൾ<ref>{{cite news|first= Linda |last= Deutsch |date= May 4, 2005 |url= http://www.utsandiego.com/uniontrib/20050504/news_1n4jackson.html |title= Forensic accountant tells court Jackson is in financial straits |newspaper= [[San Diego Union-Tribune]]}}</ref> |- |2003 || 55.0 കോടി ഡോളർ(10 കോടി ഡോളറിന്റെ വസതു വകകളായ നെവർലാന്റ് റാഞ്ചും, ലാസ് വെഗാസിലെ ഭവനവും,45 കോടി ഡോളറിന്റെ സംഗീത പകർപ്പ്, വിതരണവകാശവും || 20 കോടി ഡോളർ|| 35 കോടി ഡോളർ|| ''ഫോബ്സ്'', നവംബർ 21, 2003<ref>{{cite journal|first= Brett |last= Pulley |title= Michael Jackson's Ups And Downs |magazine= Forbes |date= November 21, 2003 |accessdate= May 31, 2015 |url= http://www.forbes.com/2003/11/21/cz_1121jackson.html}}</ref> |- |2007 || 56.76 കോടി ഡോളർ (സോണി/എടിവി സംഗീത പകർപ്പ്, വിതരണവകാശത്തിന്റെ 50% ശതമാനമായ 39.06 കോടി ഡോളർ,3.3 കോടി ഡോളർ വിലമതിപ്പുള്ള നെവർലാന്റ്, 2 കോടി ഡോളർ, വില മതിപ്പുള്ള കാറുകൾ,പുരാവസ്തുക്കൾ മറ്റു വസ്ത്തു വകകൾ, കൂടാതെ 668,215 ഡോളർ പണം) || 33.1 കോടി ഡോളർ|| 23.6 കോടി ഡോളർ|| മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി മാർച്ച് 2007-ൽ വാഷിങ്ടൺ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രവർത്തിക്കുന്ന അക്കൌണ്ടിംഗ് കമ്പനിയായ തോംപ്സൺ, കോബ്, ബാസിലിയോ&nbsp; &amp; അസോസിയേറ്റ്സ് തയ്യാറാക്കിയത്..<ref>{{cite news|url= http://www.cbsnews.com/news/family-michael-jackson-had-a-will/ |title= Family: Michael Jackson Had A Will |publisher= CBS News |date= June 30, 2009 |accessdate= May 31, 2015}}</ref> |} ===ആസ്തിയും;അമേരിക്കൻ ഫെഡറൽ എസ്റ്റേറ്റ് നികുതി പ്രശനങ്ങളും=== ജൂലൈ 26, 2013 ന് മൈക്കൽ ജാക്സൺ എസ്റ്റേറ്റിന്റെ നടത്തിപ്പുക്കാർ യു എസ് സ്റ്റേറ്റ് ടാക്സ് കോർട്ടിൽ ആദായ വകുപ്പിനെതിരെ ഒരു പരാതി നൽകി. ജാക്സന്റെ എസ്റ്റേറ്റ് -ന്റെ മൂല്യം $ 7 ഡോളർ ആണെന്നു അതിന്റെ നടത്തിപ്പുകാർ പറയുമ്പോൾ അത് 1.1 billion (110 കോടി ഡോളർ) ആണെന്നു ആദായവകുപ്പും ആരോപിക്കുന്നു. ആയതിനാൽ വില കുറച്ചു കാണിച്ചതിനാൽ ജാക്സൻ എസ്റ്റേറ്റ് $ 700 മില്യൺ ഡോളർ (70 കോടി ഡോളർ) പിഴയടക്കം നികുതിയായി അയക്കാൻ അവർ ആവശ്യപ്പെട്ടിരുന്നു. ഈ കേസ് ഫയലിൽ സ്വീകരിച്ച കോടതി വിചാരണയ്ക്കായി 2017 ഫെബ്രുവരിയിലേക്ക് മാറ്റി വെച്ചു. 2016 ൽ ഫോബ്സ് മാഗസിൻ ജാക്സന്റെ വരുമാനം 82.5 കോടി ഡോളർ (825 ദശലക്ഷം)) കണ്ടെത്തി.ഇതോടെ ഒരു വർഷം ഏറ്റവും കൂടുതൽ വരുമാനം നേടുന്ന സംഗീതജ്ഞനായി ജാക്സൺ മാറി.സോണി/എടിവിയിലുള്ള ജാക്സന്റെ 50% പങ്ക് വിറ്റഴിച്ചതിലൂടെയാണ് ഇതിൽ ഭൂരിഭാഗവും നേടിയത്.2018 ൽ ഫോബ്സ് മാഗസിൻ ജാക്സന്റെ ആ വർഷത്തെ വരുമാനം 40 കോടി ഡോളർ (400 ദശലക്ഷം)) ആണെന്നു കണ്ടെത്തി ഇതോടെ തന്റെ മരണശേഷം തുടർച്ചയായ എട്ടാം തവണയാണ് ജാക്സൺ 100 ദശലക്ഷം ഡോളർ (10 കോടി ഡോളർ) മുകളിൽ എന്ന നേട്ടം കൈവരിക്കുന്നത്.<ref>https://www.forbes.com/sites/zackomalleygreenburg/2018/10/31/the-highest-paid-dead-celebrities-of-2018/#46fda40e720c</ref> ===മരണനാന്തര വാർഷിക വരുമാനം=== {|class="wikitable" |- !വർഷം!!വരുമാനം!! ഉറവിടം |- || 2009 ||| 9 കോടി ഡോളർ ||<ref>[http://www.telegraph.co.uk/culture/music/michael-jackson/6455775/Forbes-magazine-Yves-Saint-Laurent-is-highest-earning-dead-celebrity.html Forbes magazine: Yves Saint Laurent is highest earning dead celebrity - Telegraph<!-- Bot generated title -->]</ref> |- || 2010 ||| 27.5 കോടി ഡോളർ || <ref>[http://www.forbes.com/2010/10/21/michael-jackson-elvis-presley-tolkien-business-entertainment-dead-celebs-10-intro.html Top-Earning Dead Celebrities<!-- Bot generated title -->]</ref> |- || 2011 ||| 17 കോടി ഡോളർ || <ref>[http://www.forbes.com/sites/dorothypomerantz/2011/10/25/the-top-earning-dead-celebrities/#80b64746e9aa The Top-Earning Dead Celebrities<!-- Bot generated title -->]</ref> |- || 2012 ||| 14.5 കോടി ഡോളർ || <ref>[https://www.google.co.in/amp/www.forbes.com/sites/zackomalleygreenburg/2012/10/31/the-top-earning-dead-musicians-of-2012/?client=ms-android-samsung The Top-Earning Dead Musicians of 2012<!-- Bot generated title -->]</ref> |- || 2013 ||| 16 കോടി ഡോളർ || <ref>[http://www.forbes.com/sites/dorothypomerantz/2013/10/23/michael-jackson-leads-our-list-of-the-top-earning-dead-celebrities/#227d36782341 Michael Jackson Leads Our List Of The Top-Earning Dead Celebrities<!-- Bot generated title -->]</ref> |- || 2014 ||| 14 കോടി ഡോളർ || <ref>[http://www.forbes.com/sites/dorothypomerantz/2014/10/15/michael-jackson-tops-forbes-list-of-top-earning-dead-celebrities/#4a9881f167b0 Michael Jackson Tops Forbes' List Of Top-Earning Dead Celebrities With $140 Million Haul<!-- Bot generated title -->]</ref> |- || 2015 ||| 11.5 കോടി ഡോളർ || <ref>[http://www.forbes.com/sites/zackomalleygreenburg/2015/10/27/the-13-top-earning-dead-celebrities-of-2015/ The 13 Top-Earning Dead Celebrities Of 2015<!-- Bot generated title -->]</ref> |- || 2016 ||| 82.5 കോടി ഡോളർ || <ref>[http://www.forbes.com/sites/zackomalleygreenburg/2016/10/14/michael-jacksons-earnings-825-million-in-2016/#5346db742302 Michael Jackson's Earnings: $825 Million In 2016<!-- Bot generated title -->]</ref> |- || 2017 ||| 7.5 കോടി ഡോളർ ||<ref>[https://www.forbes.com/sites/zackomalleygreenburg/2017/10/30/the-top-earning-dead-celebrities-of-2017/#25ec27f441f5 The Top-Earning Dead Celebrities Of 2017<!-- Bot generated title -->]</ref> |- || 2018 ||| 40 കോടി ഡോളർ ||<ref>https://www.forbes.com/sites/zackomalleygreenburg/2018/10/31/the-highest-paid-dead-celebrities-of-2018/#46fda40e720c</ref> {{End}} ==ആൽബങ്ങൾ== * ''[[ഗോ റ്റു ബി ദേർ]]'' (1972) * ''[[ബെൻ]]'' (1972) * ''[[മ്യൂസിക് & മി]]'' (1973) * ''[[ഫോറെവർ, മൈക്കേൽ]]'' (1975) * ''[[ഓഫ് ദ വാൾ]]'' (1979) * ''[[ത്രില്ലർ]]'' (1982) * ''[[ബാഡ്]]'' (1987) * ''[[ഡെയ്ഞ്ചൊറസ്]]'' (1991) * ''[[ഹിസ്റ്ററി:പാസ്റ്റ്, പ്രസന്റ് ആൻഡ്‌ ഫ്യൂച്ചർ, ബുക്ക്‌ ഒന്ന്]]'' (1995) * ''[[ഇൻവിൻസിബ്ൾ]]'' (2001) <!--Please do not add any more albums to this section. "Invincible" was Jackson's final studio album. Per [[WP:WikiProject Musicians/Article guidelines#Discography section]], only add STUDIO ALBUMS to this section. No EP's, live albums, compilation albums, etc. "Michael" and "Xscape" are NOT studio albums per consensus on their talk pages and should be excluded from this list.--> ==ചലച്ചിത്രങ്ങൾ== * ''[[ദ വിസ്]]'' (1978) * ''[[ക്യാപ്റ്റൻ ഇഒ]]'' (1986) * ''[[മൂൺവാക്കർ]]'' (1988) * ''[[മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ ഗോസ്റ്റ്]]'' (1997) * ''[[മെൻ ഇൻ ബ്ലാക്ക് II]]'' (2002) * ''[[മിസ് കാസ്റ്റ് എവെ ആൻഡ് ദ ഐലന്റ ഗേൾസ്]]'' (2004) * ''[[മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ ദിസ് ഈസ് ഇറ്റ്]]'' (2009) * ''[[ബാഡ് 25]]'' (2012) * ''[[മൈക്കൽ ജാക്സൺ: ദ ലാസ്റ്റ് ഫോട്ടോ ഷൂട്ട്]]'' (2014) * ''[[മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ മോട്ടോനിൽ നിന്നും ഓഫ് ദ് വാളിലെക്കുള്ള യാത്ര]]'' (2016) ==സംഗീത പര്യടനങ്ങൾ== * [[ബാഡ് ടൂർ]] (1987–89) * [[ഡെയ്ഞ്ചൊറസ് വേൾഡ് ടൂർ]] (1992–93) * [[ഹിസ്റ്ററി വേൾഡ് ടൂർ]] (1996–97) * [[എം ജെ & ഫ്രണ്ട്സ്]] (1999) * [[ദിസ് ഈസ് ഇറ്റ്]] (2009–10; നിർത്തിവെച്ചു.) ==ഇതും കാണുക== {{Portal|Michael Jackson|The Jackson Family|African American}} {{Wikipedia books|Michael Jackson}} * [[Honorific nicknames in popular music]] * [[List of cover versions of Michael Jackson songs]] * [[List of songs recorded by Michael Jackson]] * [[List of unreleased songs recorded by Michael Jackson]] * [[Michael Jackson-related games]] * [[Personal relationships of Michael Jackson]] * [[മൈക്കൽ ജാക്സൺ സ്വാധീനിച്ച കലകാരന്മാരുടെ പട്ടിക]] * [[List of awards and nominations received by Michael Jackson]] * [[മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ സാംസ്കാരിക സ്വാധീനം]] == അവലംബം == * {{cite book | title = Moonwalk | last = Michael | first = Jackson | url = https://books.google.com.sa/books?id=whzu2CkgLqIC&printsec | publisher = Crown Archetype | isbn = 978-0307716989 | year = 2009 | ref = mw09}} {{Reflist|2}} ===ബിബ്ലിയോഗ്രഫി=== {{refbegin|30em}} * {{cite book|last=Campbell|first=Lisa D|title=Michael Jackson: The King of Pop|url=https://archive.org/details/michaeljacksonki0000camp_n8r9|publisher=Branden|year=1993|isbn=0-8283-1957-X}} * {{cite book|last=Campbell|first=Lisa D|title=Michael Jackson: The King of Pop's Darkest Hour|publisher=Branden|url=https://books.google.com/books?id=BVC9zltjf-EC&lpg=PP1|year=1995|isbn=0-8283-2003-9}} * {{cite AV media notes|last=George|first=Nelson|authorlink=Nelson George|title=[[Michael Jackson: The Ultimate Collection]]|year=2004|type=booklet |publisher=[[Sony BMG]]}} * {{cite journal|last=Hidalgo|first=Susan|last2=Weiner|first2=Robert G.|title=Wanna Be Startin' Somethin': MJ in the Scholarly Literature: A Selected Bibliographic Guide|year=2010|journal=The Journal of Pan African Studies|volume=3|issue=7|url=http://www.jpanafrican.com/docs/vol3no7/3.7MJ-Wanna-3.pdf|format=PDF}} * {{cite book|last=Jackson|first=Michael|title=[[Moonwalk (book)|Moonwalk]]|year=2009|origyear=First published 1988|publisher=Random House|isbn=978-0-307-71698-9}} * {{cite book|last=Lewis Jones|first=Jel D.|title=Michael Jackson, the King of Pop: The Big Picture: the Music! the Man! the Legend! the Interviews: an Anthology|publisher=Amber Books Publishing|year=2005|url=https://books.google.com/books?id=LuEPnk7irOMC|isbn=978-0-9749779-0-4}} * {{cite book|last=Taraborrelli|first=J. Randy|authorlink=J. Randy Taraborrelli|title=Michael Jackson: The Magic, The Madness, The Whole Story, 1958–2009|url=https://archive.org/details/michaeljacksonma0000tara_h2o5|year=2009|publisher=Grand Central Publishing, 2009|location=Terra Alta, WV|isbn=0-446-56474-5}} * {{cite book|last=Vogel|first=Joseph|authorlink=Joseph Vogel|year=2012|title=Man in the Music: The Creative Life and Work of Michael Jackson|url=https://archive.org/details/man-in-the-music--the-creative-life-and-work-of-michael-jackson-_2011|location= New York|publisher=[[Sterling Publishing|Sterling]]|isbn= 978-1-40277-938-1}} * {{cite journal|last=Young|first=Julie|title=A Hoosier Thriller: Gary, Indiana's Michael Jackson|journal=Traces of Indiana and Midwestern History|volume=21|issue=4|publisher=Indiana Historical Society|location=Indianapolis|date=Fall 2009|url=http://www.indianahistory.org/our-services/books-publications/magazines/michaeljackson|access-date=2016-07-07|archive-date=2014-04-15|archive-url=https://web.archive.org/web/20140415035650/http://www.indianahistory.org/our-services/books-publications/magazines/michaeljackson|url-status=dead}} {{refend}} ==പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ== {{Commons category|Michael Jackson}} {{Wikiquote|മൈക്കൽ ജാക്സൺ}} * {{Official website| https://www.michaeljackson.com}} * {{Twitter|michaeljackson}} * {{Facebook|michaeljackson}} * {{IMDb name|0001391}} {{മൈക്കൽ ജാക്സൺ}} {{Navboxes |title=Articles related to Michael Jackson |list1= {{The Jackson 5}} {{Jackson family}} {{People v. Jackson}} {{Navboxes |title = [[List of awards and nominations received by Michael Jackson|Awards for Michael Jackson]] |list = {{Brit International Male}} {{Grammy Award for Album of the Year 1980s}} {{Grammy Award for Record of the Year 1980s}} {{Grammy Award for Song of the Year 1980s}} {{Grammy Legend Award}} {{Grammy Lifetime Achievement Award}} {{NAACP Image Award for Outstanding Actor in a Motion Picture}} {{2001 Rock and Roll Hall of Fame}} }} }} {{Authority control}} {{Portal bar|Biography|African American|Pop music}} {{DEFAULTSORT:ജാക്സൺ, മൈക്കൽ}} [[വർഗ്ഗം:മൈക്കൽ ജാക്സൺ| ]] [[വർഗ്ഗം:1958-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഓഗസ്റ്റ് 29-ന് ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:2009-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ജൂൺ 25-ന് മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഗ്രാമി പുരസ്കാര ജേതാക്കൾ]] [[വർഗ്ഗം:പോപ്പ് ഗായകർ]] [[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ പോപ്പ് ഗായകർ]] [[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ സംഗീതജ്ഞർ]] [[വർഗ്ഗം:ഗായകർ]] [[വർഗ്ഗം:സംഗീതജ്ഞർ]] [[വർഗ്ഗം:സംഗീതസം‌വിധായകർ]] [[വർഗ്ഗം:നർത്തകർ]] [[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ ഗായകർ]] [[വർഗ്ഗം:അമേരിക്കൻ ഗാന രചയിതാക്കൾ]] [[വർഗ്ഗം:പാശ്ചാത്യ സംഗീതജ്ഞർ]] [[വർഗ്ഗം:20-ആം നൂറ്റാണ്ടിലെ ഗായകർ]] [[വർഗ്ഗം:ആഫ്രിക്കൻ-അമേരിക്കൻ സംഗീതജ്ഞർ]] [[വർഗ്ഗം:ഗായകന്മാർ]] [[വർഗ്ഗം:ഒപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ജീവചരിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഗ്രാമി ലെജൻഡ് അവാർഡ്]] jg1r5s71dru4cb3sb28a7gggu2vnho9 0 47941 4532060 4513405 2025-06-06T14:38:48Z Logosx127 163628 4532060 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Udayamperoor}}തെക്ക് വശം പൂത്തോട്ട പാലം വടക്ക് വശം പെരുംതൃക്കോവിൽ ശ്രീ മഹാദേവക്ഷേത്രം കിഴക്കുവശം കോണോത്തുപുഴയും പടിഞ്ഞാറ് വശം വേമ്പനാട് കായലും {{Infobox Indian Jurisdiction |type = പട്ടണം |native_name = ഉദയമ്പേരൂർ |other_name = ഉന്തിയമ്പേരൂർ |district = [[Ernakulam district|Ernakulam]] |state_name = Kerala |nearest_city =കൊച്ചി |parliament_const =കൊച്ചി |assembly_cons =പറവൂർ |civic_agency = |skyline = |skyline_caption = |latd = 9|latm = 54|lats = 50 |longd= 76|longm= 21|longs= 48 |locator_position = right |area_total = |area_magnitude = |altitude = |population_total = |population_as_of = |population_density = |sex_ratio = |literacy = |area_telephone = 0484 |postal_code = 682307, 682305 |vehicle_code_range = KL-39 |climate= |website= }} [[എറണാകുളം ജില്ല|എറണാകുളം ജില്ലയിലെ]] [[തൃപ്പൂണിത്തുറ|തൃപ്പൂണിത്തുറയിൽ]] നിന്ന് 5 കി.മി തെക്കുള്ള ഒരു ഗ്രാമമാണ് '''ഉദയംപേരൂർ'''. ഇംഗ്ലീഷ്:Udayamperoor (Diamper) എറണാകുളം - കോട്ടയം റോഡ്‌ (പുതിയകാവ് മുതൽ പൂത്തോട്ട വരെ) ഇതിലെയാണ്‌ കടന്നു പോകുന്നത്‌. 1599ൽ [[ഉദയംപേരൂർ പള്ളി]]യിൽ വെച്ച് നടന്ന [[ഉദയം‌പേരൂർ സൂനഹദോസ്]] കേരളത്തിലെ ക്രിസ്ത്യാനികളുടെ ചരിത്രത്തിലെ വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ള സംഭവമായിരുന്നു. == പേരിനുപിന്നിൽ == [[ചേരസാമ്രാജ്യം|ഒന്നാം ചേരസാമ്രാജ്യത്തിലെ]] പ്രശസ്തചക്രവർത്തിയായിരുന്ന [[ഉതിയൻ ചേരലാതൻ|ഉതിയൻ (ഉദയൻ) ചേരലാതന്റെ]] പേരിൽ നിന്നായിരിക്കണം സ്ഥലനാമമുത്ഭവിച്ചതെന്ന് കരുതുന്നു. <ref> {{cite book |last=വാലത്ത്|first=വി.വി.കെ.|authorlink=വി.വി.കെ. വാലത്ത്|coauthors= |title=കേരളത്തിലെ സ്ഥലനാമചരിത്രങ്ങൾ എറണാകുളം ജില്ല |year=1991|publisher=കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി|location= തൃശ്ശൂർ|isbn= 81-7690-105-9 }} </ref> == ചരിത്രം == [[ടോളമി]]യുടെ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പരാമർശിക്കുന്ന ഉദംപെറോറ (Udamperora) ഉദയം‍പേരൂർ ആണെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു.<ref> ഓ ദ പെറോറ എന്നാണ്‌ ടോളമി സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുള്ളത്. ഉദയമ്പേരൂരിലെ പുരാതനമായ ശിവക്ഷേത്രത്തിലെ ശിലാശാസനം ചേരരാജാവായ കോതരവിവർമ്മന്റെയാണ്‌. ഇത് 917-944 ലേതാണെന്ന് കരുതുന്നു. </ref> [[തിരുവിതാംകൂർ]] - [[കൊച്ചി]] അതിർത്തി പ്രദേശമായിരുന്നു ഇവിടം. 18-ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ കൊച്ചിയുമായി ഉണ്ടായ യുദ്ധത്തിൽ തിരുവിതാംകൂർ യുവരാജാവായിരുന്ന രാമവർമ്മ (ധർമ്മ രാജാ) ഉദയം‍പേരൂരിൽ താവളമടിക്കുകയുണ്ടായി. 1599-ലെ വിഖ്യാതമായ [[ഉദയംപേരൂർ സുന്നഹദോസ്]] ഇവിടെയാണ്‌ നടന്നത്.<ref> http://www.synodofdiamper.com/index.php. </ref>അതിൽ കേരളക്രൈസ്തവരെ റോമിലെ പാപ്പായുടെ കീഴിൽ കൊണ്ടുവരാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നടന്നുവെങ്കിലും ഭൂരിപക്ഷം വന്ന സുറിയാനി ക്രിസ്ത്യാനികളുടെ എതിർപ്പ് പിടിച്ചുപറ്റി. ഉദയം‌പേരൂർ ഭരിച്ചിരുന്ന [[വില്ലാർ‌വട്ടം]] രാജവംശത്തിലെ അവസാനത്തെ രാജാവ് ക്രിസ്തുമതം സ്വീകരിച്ചു എന്നാണ്‌ വിശ്വാസം.{{Ref|thomma}} == സർക്കാർ ആഫീസുകൾ == * വില്ലേജ് ആഫീസ് * * മൃഗാശുപത്രി * പ്രാഥമിക ആരോഗ്യ കേന്ദ്രം. * ഗവൺമെന്റ് സ്കൂൾ * പോലീസ് സ്റ്റേഷൻ == ആരാധനാലയങ്ങൾ == നിരവധി ആരാധനാലയങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. അവയിൽ ഏറ്റവും ചരിത്രപ്രാധാന്യമുള്ളത് സുന്നഹദോസ് പള്ളിയാണ്. ഇവിടെയുള്ള ശിവക്ഷേത്രം (പെരുംത്രിക്കോവിൽ ശിവക്ഷേത്രം) വളരെ പ്രശസ്തമാണ്. പരശുരാമൻ സ്ഥാപിച്ചു എന്നു വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന 108 ശിവക്ഷേത്രങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ക്ഷേത്ര വളപ്പിൽ നിരവധി ശിലാലിഖിതങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയിൽ ഒരെണ്ണം ചേരചക്രവർത്തിയായിരുന്ന കോതരവിവർമ്മയുടെ വിളമ്പരമാണ്. *ആമേട ക്ഷേത്രം, *നടക്കാവ് ഭഗവതി ക്ഷേത്രം, *കടവിൽത്രിക്കോവിൽ ശ്രീക്രിഷ്ണ സ്വാമി ക്ഷേത്രം, *സെന്റ്റ് സെബാസ്റ്റ്യൻ പള്ളി *പെരുംതൃക്കോവിൽ മഹാദേവ ക്ഷേത്രം *മാങ്കാവിൽ ഭഗവതി ക്ഷേത്രം *ശ്രീനാരായണ വല്ലഭ ക്ഷേത്രം,പൂത്തോട്ട *മുച്ചൂർക്കാവ് ഭഗവതി ക്ഷേത്രം,വലിയകുളം *പുല്ലുകാട്ടുകാവ് ശ്രീനരസിംഹസ്വാമി ക്ഷേത്രം *മർത്തമറിയം ദേവാലയം,കണ്ടനാട് *സൂനഹദോസ് ദേവാലയം *സെയിന്റ് സെബാസ്റ്റ്യൻ ദേവാലയം *ഉണ്ണിമിശിഹാ ദേവാലയം,കണ്ടനാട് *വിശുദ്ധ.സ്നാപകയോഹന്നാൻ ദേവാലയം,തെക്കൻ പറവൂർ *നിത്യസഹായമാതാ ലത്തീൻ ദേവാലയം *ശ്രീ വേണുഗോപാല ക്ഷേത്രം , തെക്കൻ പറവൂർ  *നെടുവേലിൽ ഭഗവതി ക്ഷേത്രം  *ശ്രീ നാരായണ വിജയസമാജം സുബ്രമണ്യ സ്വാമി ക്ഷേത്രം.  *യോഗേശ്വര മഹാദേവ ക്ഷേത്രം  *അരേശേരിൽ ക്ഷേത്രം  *തണ്ടാശ്ശേരിൽ ക്ഷേത്രം  *വിജ്ഞാനോദയാ സുബ്രഹ്മണ്യ മഹാക്ഷേത്രം മാങ്കായി കവല *മീൻകടവിൽ യക്ഷി ഗന്ധർവ മഹാക്ഷേത്രം *ചെല്ലിച്ചിറ ക്ഷേത്രം *കൂട്ടുംമുഖം ധർമ്മദൈവ ക്ഷേത്രം == വിദ്യാഭ്യാസസ്ഥാപനങ്ങൾ== * എസ് എൻ ഡി പി എച് എസ് എസ് ഉദയംപേരൂർ * ജെ ബി എസ് നടക്കാവ് * സെയിന്റ്റ് സെബാസ്റ്റ്യൻ പബ്ലിക്‌ സ്കൂൾ ഉദയംപേരൂർ * ജെ ബി എസ് കണ്ടനാട് * കെ പി എം എച് എസ് പുത്തൻകാവ് * ശ്രീ നാരായണ പബ്ലിക്‌ സ്കൂൾ,പുത്തൻകാവ് * പ്രഭാത് പബ്ലിക്‌ സ്കൂൾ,പി കെ എം സി,ഉദയംപേരൂർ * സ്വാമി സ്വാസതികാനന്ദ കോളേജ്,പൂത്തോട്ട * സ്റ്റെല്ല മേരീസ്‌ പബ്ലിക്‌ സ്കൂൾ ,ഉദയംപേരൂർ (ഐ.സി.എസ്.സി) * സെയിന്റ്റ് ജോൺസ് പബ്ലിക്‌ സ്കൂൾ ,തെക്കൻ പറവൂര് * സെയിന്റ്റ് മേരീസ്‌ ഹൈസ്കൂൾ കണ്ടനാട് * സഹോദരൻ അയ്യപ്പൻ മെമ്മോറിയൽ ട്രെയിനിംഗ് കോളേജ്,പൂത്തോട്ട * ഗവ : വിജ്ഞാനോദയം ജെ ബി എസ് ,വലിയകുളം . * പട്ടേൽ മെമ്മോറിയൽ അപ്പർ പ്രൈമറി സ്കൂൾ. (P. M. U. P  SCHOOL) == കുറിപ്പുകൾ == <div class="references-small" style="-moz-column-count:2; column-count:2;"> </div> *{{Note|thomma}}ഇദ്ദേഹത്തിലെ കുഴിമാടം ഉദയം‌പേരൂർ പള്ളിയിലെ കുഴിമാടങ്ങളിൽ കാണാം. ലിഖിതങ്ങളിൽ "ചെന്നോങ്ങലത്തു പാർത്ത വില്ലാർവട്ടം തോമ്മാരാചാവു നാടുനീങ്കി: എന്നാണ്‌ ലിഖിതങ്ങളിൽ == പ്രധാനപ്പെട്ട ലിങ്കുകൾ == {{commons category|Udayamperoor}} *[http://www.synodofdiamper.com ഉദയംപേരൂർ സുനഹദൊസ്സ് വെബ്സൈറ്റ്] *[http://www.udayamperoor.com ഉദയംപേരൂരിന്റെ ചരിത്രം] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20160111221407/http://udayamperoor.com/ |date=2016-01-11 }} *[http://www.ayurvedacollege.org ഗവ:ആയുർവേദ കോളേജ്]{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഏപ്രിൽ 2025 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }} {{എറണാകുളം ജില്ല}} [[വർഗ്ഗം:Cities and towns in Ernakulam district]] == അവലംബം == <references/> {{Ernakulam-geo-stub}} [[വിഭാഗം:എറണാകുളം ജില്ലയിലെ ഗ്രാമങ്ങൾ]] e8k65mrznyrvwh5m9dqw964tpzyp9vh 0 62352 4532112 4490934 2025-06-06T23:16:12Z 78.149.245.245 /* ആർത്തവവിരാമം */ 4532112 wikitext text/x-wiki {{prettyurl| Menstruation}} [[ചിത്രം:MenstrualCycle2.png|thumb|300px|right|ആർത്തവചക്രം.]] [[ഗർഭപാത്രം|ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ]] ഉൾപാളിയായ എന്റോമെട്രിയം അടർന്ന് [[രക്തം|രക്തത്തോടൊപ്പം]] [[യോനി|യോനിയിലൂടെ]] പുറത്തുപോകുന്ന പ്രക്രിയയാണ് '''ആർത്തവം,''' '''മാസമുറ'''. ഇംഗ്ലീഷിൽ മെൻസ്‌ട്രൂവേഷൻ (Menstruation) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ‘മെൻസസ്, പീരീഡ്സ്’ എന്നൊക്കെയുള്ള പേരുകളിൽ ഇതറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ്. [[ഈസ്ട്രജൻ]], [[പ്രൊജസ്റ്റിറോൺ]] തുടങ്ങിയ സ്ത്രൈണ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനഫലമായാണ് ആർത്തവം ഉണ്ടാകുന്നത്. മദ്ധ്യവയസിൽ [[ആർത്തവവിരാമം]] അഥവാ മെനോപോസ് (Menopause) എന്ന ഘട്ടത്തിൽ എത്തുന്നത് വരെ ആർത്തവം തുടരുന്നു. ആർത്തവം ഉണ്ടായി എന്നത് കൊണ്ട് മാത്രം ഒരു പെൺകുട്ടി പ്രസവത്തിനോ, ലൈംഗികബന്ധത്തിനോ ശാരീരികമായോ മാനസികമായോ പക്വതനേടി എന്ന് പറയാനാവില്ല. ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ വളർച്ച പൂർത്തിയാകാനും, [[ഹോർമോൺ]] ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടാനും, ആർത്തവം ക്രമമാകാനും, പ്രത്യുത്പാദനത്തിന് പാകമാകാനും, മാനസികപക്വത ഉണ്ടാകാനും പിന്നേയും വർഷങ്ങൾ എടുക്കാറുണ്ട്. ആർത്തവ ദിനങ്ങളിൽ ഗർഭാശയഗളം തുറന്നിരിക്കുന്നതിനാൽ അണുക്കൾക്ക് ഗർഭപാത്രത്തിലേക്കും ഇടുപ്പറയിലേക്കും സ്വതന്ത്രമായി കയറിപ്പോകാനുള്ള സാഹചര്യമൊരുക്കാം. അണുനാശകമായ അസിഡിക് അന്തരീക്ഷം മാറി യോനീഭാഗത്ത് ക്ഷാരാവസ്ഥ വരും. ഇതും അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂട്ടും. സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന മൂത്രനാളി അണുബാധകളുടെ പ്രധാനകാരണം ആർത്തവദിനങ്ങളിൽ വേണ്ടത്ര ശുചിത്വം പാലിക്കാത്തതാണ്. ആർത്തവ സമയത്ത് ശരീരശുചിത്വം, പ്രത്യേകിച്ചും യോനിശുചിത്വം വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം അണുബാധയ്ക്ക് ഏറെ സാധ്യതയുള്ള സമയമാണിത്. യോനിഭാഗം കഴുകുന്നതു മുതൽ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന സാനിറ്ററി വസ്തുക്കളിൽ വരെ ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണ്ട സമയമാണിത്. യോനിഭാഗത്തു സോപ്പ്, ബോഡിവാഷ്, പെർഫ്യൂം തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നിശ്ചിത ഇടവേളകളിൽ പാഡ് മാറ്റാതിരിക്കുന്നതും പ്രശ്നം വഷളാക്കുന്നു. അതിനാൽ ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യകരമായ അറിവുകൾ സ്കൂൾതലം മുതൽക്കേ എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും പകർന്നു കൊടുക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. ശാസ്ത്രീയമായ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ അഭാവം തന്നെയാണ് ഇത്തരം ബോധവൽക്കരണം ആളുകൾക്ക് ലഭ്യമാകാതിരിക്കാൻ പ്രധാന കാരണം. <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=menstration&cvid=1a640b3218c74c23bbc52e70e56fa2fd&aqs=edge..69i57j0l8.5552j0j1&pglt=41&FORM=ANNAB1&PC=HCTS#|title=menstration - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=menstration&cvid=1a640b3218c74c23bbc52e70e56fa2fd&aqs=edge..69i57j0l8.5552j0j1&pglt=41&FORM=ANNAB1&PC=HCTS#|title=menstration - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. == പദപരിചയം == *ആർത്തവം (Menstruation) *ആർത്തവചക്രം (Menstrual Cycle) *ശരിയായ ആർത്തവം (Eumenorrhoea) *വേദനയോടു കൂടിയ ആർത്തവം (Dysmenorrhoea) *അടുത്തടുത്തുണ്ടാകുന്ന ആർത്തവം (Polymenorrhoea) *അണ്ഡവിസർ‌ജനം (Ovulation) *ആർത്തവം നിലയ്ക്കുക (Amenorrhea) *ആർത്തവ വിരാമം (Menopause) == ആർത്തവചക്രം == {{main|ആർത്തവചക്രം }} ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ഏറ്റവും അനുഭവവേദ്യമാകുന്ന ഭാഗമാണ് ''ആർത്തവം''. ആർത്തവചക്രം കണക്കാക്കുന്നത് ആർത്തവരക്തം പോക്കിന്റെ ആദ്യ ദിനം മുതലാണ്. ഒരു ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിനം മുതൽ അടുത്ത ആർത്തവത്തിന് തൊട്ടു മുമ്പു വരെയുള്ള കാലയളവിൽ ഗർഭപാത്രത്തിലും ശരീരത്തിൽ പൊതുവെയും ഉണ്ടാകുന്ന ക്രമമായ മാറ്റങ്ങളെ ഒരു ആർത്തവചക്രം എന്നു കണക്കാക്കുന്നു. ഒരു ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം സാധാരണ ഗതിയിൽ 28±7 ദിവസങ്ങൾ ആണ്. ആർത്തവത്തിന്റെ ആരംഭം ശരീരത്തിലെ [[ഹോർമോൺ]] വ്യതിയാനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു കിടക്കുന്നു. [[ഗർഭം|ഗർഭകാലത്തും]] മുലയൂട്ടുന്ന കാലയളവിലും ആർത്തവം താൽക്കാലികമായി നിലയ്ക്കുന്നു. ആർത്തവം പുനരാരംഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന കാലയളവിൽ ഗർഭിണിയാവനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=menstral+cycle&cvid=03a344c0e23a47b29309cc0cc28a7b05&aqs=edge..69i57j0l8.4580j0j1&pglt=41&FORM=ANNAB1&PC=HCTS#|title=menstral cycle - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. ==ആർത്തവവും ലൈംഗികബന്ധവും== ശരിയായ ശുചിത്വം പാലിച്ചാൽ ആർത്തവ സമയത്ത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കിടയാക്കുകയില്ല. സ്ത്രീയുടെ ശാരീരിക മാനസിക ആരോഗ്യം കൂടി കണക്കിലെടുക്കണമെന്ന് മാത്രം. എന്നാൽ ഈ സമയത്ത് അണുബാധ ഉണ്ടാവാനുള്ള സാദ്ധ്യത കൂടുതലാണ്. സാധാരണ ഗതിയിൽ അമ്ലഗുണമുള്ള യോനിയിലെ പിഎച്ച് ആർത്തവ സമയത്ത് ഉയർന്നിരിക്കും. ഗർഭാശയമുഖം (സർവിക്സ്) പതിവിലും താഴ്ന്ന സ്ഥാനത്തായിരിക്കും കാണപ്പെടുന്നത്, എന്ടോമെട്രിയം എന്ന ഗർഭാശയത്തിന്റെ ഉൾപ്പാളി ഇളകിയ നിലയിലായിരിക്കും, ഗർഭാശയത്തിലേയ്ക്ക് തുറക്കുന്ന ഭാഗം രക്തത്തെ പുറന്തള്ളാൻ കുറച്ചൊന്നു വികസിച്ചായിരിക്കും കാണപ്പെടുന്നത്. ഇക്കാരണങ്ങളാൽ പുറമേ നിന്നുള്ള രോഗാണുക്കൾ നേരിട്ട് ശരീരത്തിനുള്ളിലേക്ക് കടക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് പങ്കാളിക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ പകരുന്ന രോഗാണുബാധകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ സ്ത്രീയിലേക്ക് ഇവ വേഗം പടരാം. അതിനാൽ ഗർഭനിരോധന ഉറ (Condom), ചിലതരം മെൻസ്ട്രൽ കപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ടുള്ള സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികബന്ധം മാത്രമേ ഈ സമയത്ത് പാടുള്ളു. അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ പകരാം. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഉറയും അണുബാധ തടയാൻ ഫലപ്രദമാണ്. ഈ സമയത്ത് ലൈംഗിക ശുചിത്വം പാലിക്കുകയും പങ്കാളികൾ ഇരുവരും ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് മുൻപും ശേഷവും ലൈംഗികാവയവങ്ങൾ ശുദ്ധജലത്താൽ കഴുകി വൃത്തി ആക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് കണക്കിലെടുത്ത് ആർത്തവ സമയത്ത് സംഭോഗം ഒഴിവാക്കുന്നത് സാധാരണമാണ് <ref>[http://www.beautyepic.com/facts-and-myths-about-menstruation/ മാനസികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള വസ്തുതകളും മിഥ്യയും]</ref>. എന്നാൽ ഈ സമയത്ത് വേഴ്ചയിലേർപ്പെടുന്നത് ആർത്തവരക്തസ്രാവം പെട്ടെന്ന് നിലയ്ക്കാനോ വേഗത്തിലാക്കാനോ കാരണമായേക്കാം. [[രതിമൂർച്ഛ|രതിമൂർച്ഛയിലെത്തുന്നത്]] ഗർഭാശയം സങ്കോചിച്ച് എൻഡോമെട്രിയൽ ആവരണത്തെ പുറന്തള്ളുന്നത് എളുപ്പത്തിലാക്കുമെന്നും, വേദന കുറയ്ക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. ഭഗശിശ്നിക വഴി ലഭിക്കുന്ന രതിമൂർച്ഛ, സ്വയംഭോഗം എന്നിവയും ഇക്കാര്യത്തിൽ ഗുണകരമാണ്. <ref>{{cite web|title=WAYS TO SHORTEN A MENSTRUAL CYCLE|url=http://www.livestrong.com/article/179464-ways-to-shorten-a-menstrual-cycle}}</ref> ==ആർത്തവത്തോടനുബന്ധിച്ച് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സംവിധാനങ്ങൾ== ആർത്തവരക്തം വസ്ത്രങ്ങളിലും മറ്റും പറ്റി അഴുക്കാകാതിരിക്കാൻ പല സംവിധാനങ്ങളുമുണ്ട്. സ്വകാര്യഭാഗങ്ങൾ ഇടയ്ക്ക് ശുദ്ധജലത്താൽ വൃത്തിയാക്കാവുന്നതാണ്. ===വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്നവ=== {{double image |1=right |2=Coupe-menstruelle.jpg |3={{#expr: (150 * 591 / 713) round 0}} |4=Clothpad.jpg |5={{#expr: (150 * 320 / 216) round 0}} |6=[[ആർത്തവരക്ത ശേഖരണി|മെൻസ്ട്രുവൽ കപ്പ്]] |7=[[Cloth menstrual pad|മെൻസ്ട്രുവൽ പാഡ്]] |8=മെൻസ്ട്രുവൽ കപ്പ് |9=മെൻസ്ട്രുവൽ പാഡ്}} * [[Cloth menstrual pad|വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന തുണി, പാഡ്]] — കോട്ടൻ കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ പാഡുകൾ വീണ്ടും കഴുകി ഉപയോഗിക്കാറൂണ്ട്. ആർത്തവകാലത്ത് ഉപയോഗിക്കുവാൻ വൃത്തിയുള്ള സാനിറ്ററി പാഡുകൾ ഇന്നു ലഭിക്കും. പാഡുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ പാഡുകൾ മാറ്റണം. *[[ആർത്തവരക്ത ശേഖരണി|മെൻസ്ട്രുവൽ കപ്പുകൾ]] — മണിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഒരുപകരണം യോനിക്കുള്ളിൽ ധരിച്ച് ആർത്തവരക്തം പുറത്തേയ്ക്കൊഴുകാതെ ശേഖരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. മെഡിക്കൽ നിലവാരത്തിലുള്ള സിലിക്കൺ കൊണ്ടാണ് ഇവ നിർമിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇതിനെ പീരീഡ് കപ്പ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. പ്രസവിച്ചവർക്കും കൗമാര പ്രായക്കാർക്കും ഇവ ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാം. പന്ത്രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ തുടർച്ചയായി ഒരു കപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കും. ഇവ ചെറുതും വലുതുമായ പല വലിപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. ഓരോരുത്തർക്കും സൗകര്യപ്രദമായവ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഒരു കപ്പ് പത്ത് വർഷം വരെ ഉപയോഗിക്കാം. അതിനാൽ ഇത് ലാഭകരമാണ്. എല്ലാത്തവണയും ഉപയോഗത്തിനുമുൻപ് ഇവ അണുവിമുക്തമാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനായി സോപ്പിട്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ കഴുകി കപ്പ് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാം. ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ ആർത്തവ കാലത്ത് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും സൗകര്യപ്രദവും ആണ്‌ മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ്. പാഡും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇതിലൂടെ മറികടക്കാം. 'സി'(C) ആകൃതിയിൽ മടക്കിയ കപ്പ് യോനിക്കുള്ളിൽ വയ്ക്കാവുന്നതാണ്. ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് യോനിയുടെ വ്യാസം വർധിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ ഇത് ലൈംഗികജീവിതത്തിനെ ബാധിക്കുന്നില്ല. സാധാരണ ഗതിയിൽ മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് യാതൊരുവിധ അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകാറില്ല. ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ ഇതിന്‌ പാർശ്വഫലങ്ങളും തീരെയില്ല. ഇത്തരം ഒരു കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്ന കാര്യം തന്നെ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാറില്ല. ഇത് ധരിച്ചുകൊണ്ട് കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനോ, യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനോ, നീന്തൽ, നൃത്തം പോലെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ടില്ല. അത്രമേൽ മെച്ചപ്പെട്ടതാണ് ഈ ചെറിയ ഉപകരണം. മാത്രമല്ല ആർത്തവ രക്തം ശരീരത്തിന് പുറത്തേക്ക് വരാത്തതിനാൽ കൂടുതൽ ഗുണകരമാണ് ഈ സംവിധാനം. എന്നാൽ 12 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ തുടർച്ചയായി ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നല്ലതല്ല. കപ്പിൽ ശേഖരിക്കപ്പെട്ട രക്തം നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം വീണ്ടും കഴുകിയോ തുടച്ചോ ഉപയോഗിക്കാം. മിക്കപ്പോഴും കൗമാരക്കാർക്കും, പ്രസവിക്കാത്ത സ്ത്രീകൾക്കും ചെറിയ ആർത്തവ കപ്പാണ് അനുയോജ്യമെങ്കിൽ, പ്രസവം കഴിഞ്ഞവർക്ക് ഏകദേശം ഒരു മീഡിയം വലുപ്പമുള്ള കപ്പായിരിക്കും യോജിക്കുക. വ്യക്തിപരമായി ഇത് ചിലപ്പോൾ മാറാറുണ്ട്. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾ തങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ കപ്പ് തന്നെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ആദ്യമായി മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് ആർത്തവമില്ലാത്ത സമയത്ത് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി സ്വയം പരിശീലിച്ചു നോക്കാവുന്നതാണ്. മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് യോനിയിലേക്ക് കടത്തിവെക്കാൻ ചെറിയ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉള്ളവർക്ക് ഫാർമസിയിൽ ലഭിക്കുന്ന ജലാംശമുള്ള ഒരു നല്ല ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലിയുടെ സഹായത്താൽ അത് എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. [[യോനീസങ്കോചം]] അഥവാ [[വജൈനിസ്മസ്]] (Vaginismus) എന്ന അവസ്ഥ ഉള്ളവർക്ക് മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാറുണ്ട്. കോപ്പർ ടി ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നതായിരിക്കും നല്ലത്. ആർത്തവ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് കന്യാചർമ്മം നഷ്ടമാകും എന്നൊക്കെയുള്ള ചിലരുടെ ധാരണ തികച്ചും അശാസ്ത്രീയമാണ് എന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=menstral+pads+cups&cvid=1639d4bbca554447a304b823887be825&aqs=edge..69i57.6265j0j1&pglt=41&FORM=ANNAB1&PC=HCTS#|title=menstral pads cups - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. *[[Sea sponge|സ്പോഞ്ച്]] — കടലിൽ നിന്ന് ശേഖരിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക സ്പോഞ്ചുകൾ ടാമ്പോൺ മാതിരി യോനിക്കുള്ളിൽ ആർത്തവരക്തം വലിച്ചെടുക്കാനായി ധരിക്കാറുണ്ട്. *പാഡുള്ള പാന്റികൾ — അടിവസ്ത്രത്തിൽ ആർത്തവരക്തം വലിച്ചെടുക്കാനുദ്ദേശിച്ച് അധികപാളികൾ ചേർത്ത സംവിധാനം ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്. *[[towel|തുണികൾ]] — രാത്രിയിൽ ഒരു വലിയ കഷണം തുണി ആർത്തവരക്തം ഒലിക്കാതിരിക്കാൻ തുടകൾക്കിടയിൽ ധരിക്കാറുണ്ട്. പാഡുകൾ വാങ്ങാൻ സാധ്യമല്ലാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ തുണി ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വരികയാണെങ്കിൽ വൃത്തിയുള്ള തുണി തന്നെ ഉപയോഗിക്കണം. ഇവ നല്ല വെയിലിൽ കഴുകി ഉണക്കുന്നതും അണുബാധ ഉണ്ടാകാതെ സഹായിക്കും<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=menstral+pads+cups&cvid=1639d4bbca554447a304b823887be825&aqs=edge..69i57.6265j0j1&pglt=41&FORM=ANNAB1&PC=HCTS#|title=menstral pads cups - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. ===ഡിസ്പോസബിൾ സംവിധാനങ്ങൾ=== {{double image |1=right |2=Instead cup.jpg |3={{#expr: (142 * 305 / 277) round 0}} |4=Sanitary towel 1.jpg |5={{#expr: (142 * 400 / 300) round 0}} |6=[[Menstrual cup|മെൻസ്ട്രുവൽ കപ്പ്]] |7=[[Sanitary napkin|ഡിസ്പോസബിൾ നാപ്കിൻ]] |8=ഡിസ്പോസബിൾ കപ്പ് |9=ഡിസ്പോസബിൾ നാപ്കിൻ}} [[File:Tampon.JPG|thumb|187px|right|[[Tampon|ടാമ്പോൺ]]]] *[[Sanitary napkin|സാനിട്ടറി നാപ്കിനുകൾ]] — ചതുരാകൃതിയിലുള്ള ഈ സംവിധാനം ആർത്തവരക്തസ്രാവം വലിച്ചെടുക്കാനായി അടിവസ്ത്രത്തോട് ചേർത്ത് ധരിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇവയ്ക്ക് ചിറകുകളും "വിങ്സ്" ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഈ ചിറകുകൾ അടിവസ്ത്രത്തിനു ചുറ്റും പൊതിഞ്ഞ് നാപ്കിൻ സ്ഥാനം മാറിപ്പോകാതെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. *[[Tampon|ടാമ്പോൺ]] — ഇവ യോനിക്കുള്ളിലേയ്ക്ക് കടത്തിവയ്ക്കുന്ന സിലിണ്ടർ ആകൃതിയുള്ള സംവിധാനങ്ങളാണ്. ആർത്തവരക്തം വലിച്ചെടുക്കുകയാണ് ഇവയും ചെയ്യുന്നത്. [[യോനീസങ്കോചം]] അഥവാ വാജിനിസ്മസ് (Vaginismus) എന്ന അവസ്ഥ ഉള്ളവർക്ക് ടാമ്പോൺ ഉപയോഗിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാറുണ്ട്. *പാഡെറ്റുകൾ — യോനിക്കുള്ളിലായി ആർത്തവരക്തം വലിച്ചെടുക്കാനായി ധരിക്കുന്ന ചെറിയ പാഡുകൾ *ഉപേക്ഷിക്കാവുന്ന [[menstrual cups|മെൻസ്ട്രുവൽ കപ്പുകൾ]] <ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=napkins+tampoons&cvid=b1edd2373408481eadbfcc664e43f3ae&aqs=edge..69i57.5255j0j1&pglt=41&FORM=ANNAB1&PC=HCTS#|title=napkins tampoons - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref> {{-}} == ആർത്തവവും അണ്ഡവിസർ‌ജനവും == കൗമാരപ്രായത്തിൽ ആർത്തവം ആരംഭിച്ചാലും അണ്ഡവിസർജനം നടക്കാൻ പിന്നേയും വർഷങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. ഏതാണ്ട് പതിനെട്ടു വയസോടെയാകും മിക്കവരിലും അണ്ഡവിസർജനം, ഹോർമോൺ നില എന്നിവയൊക്കെ ക്രമമാകുന്നത്. ഇത് [[ഗർഭധാരണം]] എന്ന പ്രക്രിയയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഓരോ ആർത്തവചക്രത്തിലും അണ്ഡവിസർ‌ജനം അഥവാ ഓവുലേഷൻ (Ovulation) നടക്കാറുണ്ട്. 28, 30 ദിവസമുള്ള ഒരു ആർത്തവചക്രത്തിൻറെ ഏതാണ്ട് പകുതിയോടെ അതായത് ഏകദേശം 14-ലാം ദിവസത്തോടടുത്താകും അണ്ഡവിസർ‌ജനം (Ovulation) നടക്കുക. ആർത്തവം തുടങ്ങിയ ദിവസം ഒന്ന് എന്ന് കണക്കാക്കിയാൽ ഒന്പതാം ദിവസത്തിനും പതിനെട്ടാം ദിവസത്തിനും ഇടയിലാകും ഓവുലേഷൻ സാധ്യത കൂടുതൽ. ഈ സമയത്ത് വളർച്ചയെത്തിയ അണ്ഡം ബീജസംയോഗത്തിന് തയ്യാറായിരിക്കും. [[ലൈംഗിക ബന്ധം]] നടന്നാൽ ഗർഭധാരണം നടക്കാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള ദിവസങ്ങൾ കൂടിയാണ് ഇത്. അതിനാൽ കുട്ടികളെ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഗർഭധാരണത്തിന് പറ്റിയ സമയം കൂടിയാണ് ഇത്. ശരീര താപനിലയിൽ നേരിയ വർധന, യോനിയുടെ ഉൾഭാഗത്തു നിന്നും നേർത്തസ്രവങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളും കണ്ടേക്കാം. യുവതികളിൽ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ഏകദേശം മധ്യത്തിലായി വരുന്ന അണ്ഡവിസർജനം അഥവാ ഓവുലേഷന്റെ സമയത്ത് ലൂബ്രിക്കേഷൻ സ്രവങ്ങൾ കൂടുതലായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. [[ഗർഭനിരോധന രീതികൾ]] ഒന്നുമില്ലാതെ ലൈംഗികമായി ബന്ധപ്പെട്ടാൽ ഗർഭധാരണം നടന്നേക്കാം. ഇതോടെ ആർത്തവം താത്കാലികമായി നിലയ്ക്കുന്നു. മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ ഗർഭധാരണം നടക്കാൻ ഉള്ള സാധ്യത കുറവായിരിക്കും. എന്നാൽ കൃത്യമായ [[ആർത്തവചക്രം]] ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമേ അണ്ഡവിസർ‌ജനം ശരിയായി നിർണ്ണയിക്കാൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ. അതും ചിലപ്പോൾ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം മാറാറുണ്ട്. സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ എത്തുന്ന പുരുഷബീജങ്ങൾ കുറച്ചു ദിവസം ആരോഗ്യത്തോടെ ഉണ്ടാവുകയും അണ്ഡവുമായി യോജിച്ചു ഗർഭം ധരിക്കുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-ovulation/|title=Understanding Ovulation|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> ==ആർത്തവ രക്തസ്രാവവും ഗർഭാശയ കാൻസറും== സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവ സമയത്ത് അമിതമായ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാവുക ആണെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ മാസമുറ സമയത്ത് അല്ലാതെ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുമെങ്കിലോ അത് ഗർഭാശയ കാൻസർ ആകാം. ഇത്തരം പ്രശ്നം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കണ്ടു ഉടനെ പരിശോധന നടത്തേണ്ടതാണ്. ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു സ്ത്രീകൾക്ക് ഇതേപറ്റി കൃത്യമായ ബോധവൽക്കരണം അനിവാര്യമാണ്. == ആർത്തവവും ആരോഗ്യവും == ആർത്തവം തുടങ്ങുന്ന സമയത്ത് ഒരുമാസം അത് വരാതിരിക്കുന്നതോ, രണ്ടോ മൂന്നോ മാസം ഇടവിട്ട് വരുന്നതോ പ്രശ്‌നമുള്ള അവസ്ഥയല്ല. എന്നാൽ ഒരുമാസത്തിൽ തന്നെ രണ്ടോ അതിൽകൂടുതലോ തവണ മാസമുറ ഉണ്ടാകുന്നതും ആർത്തവങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ദൈർഘ്യം കുറയുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കണം. ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഠിനമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ചെറിയ ഒരു ശതമാനത്തിന് മാത്രമാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ശരിയായ ചികിത്സ കൊണ്ടു ഇത് ഒരുപരിധിവരെ പരിഹരിക്കാനും സാധിക്കും. അമിതമായ രക്തസ്രാവം, ക്ഷീണം, തളർച്ച, വിളർച്ച എന്നിവയും പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന വേദനകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ചികിത്സകൾ ഇന്നു ലഭ്യമാണ്. അസഹ്യമായ വേദന ഉള്ള അവസരങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിക്കുന്ന അളവിൽ വേദന സംഹാരികൾ കഴിക്കാവുന്നതാണ്. പരീക്ഷയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ കടുത്ത വേദന കാരണം പഠിക്കുവാനും, പരീക്ഷ എഴുതുവാനും കഴിയാതെ വിഷമിക്കുന്ന കുട്ടികളുണ്ട്. ഇത്തരം അവസരങ്ങളിൽ വൈദ്യശാസ്ത്ര വിദഗ്ദരെ സമീപിക്കാം. ആർത്തവകാലത്ത് ചില പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കാൽകഴപ്പ്, തലവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്ക് ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും. ആർത്തവകാലത്ത് ഓടിക്കളിക്കുവാനും അധ്വാനിക്കുവാനും പാടുണ്ടോ എന്നു പലരും ചോദിക്കാറുണ്ട്. സാധാരണമായതും മിതമായതുമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നടത്താവുന്നതാണ്. എന്നാൽ അമിതമായ അധ്വാനം അമിത രക്തസ്രാവമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ഒഴിവാക്കാം. ആദ്യ ആർത്തവത്തിന് ശേഷം ഓരോ 28 ദിവസം കൂടുമ്പോഴും [[ആർത്തവചക്രം]] ആവർത്തിക്കും. ഗർഭാശയത്തിലെ ആന്തരിക സ്തരമായ 'എന്ടോമെട്രിയം' രക്തവുമായി കലർന്ന് [[യോനി]] വഴി പുറന്തള്ളപ്പെടുന്ന ഈ പ്രക്രിയ ഓരോ മാസവും നാലോ അഞ്ചോ ദിവസം നീണ്ടു നിൽക്കും. ആരോഗ്യനില അനുസരിച്ചു ദിവസത്തിന്റെ എണ്ണത്തിൽ വ്യത്യാസം വരാം. എന്നാൽ ചിലരിൽ 35 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും ആർത്തവം സംഭവിക്കാതിരിക്കാറുണ്ട്. ഇതിനെ ക്രമം തെറ്റിയ ആർത്തവമായി കണക്കാക്കാം. പലപ്പോഴും കൃത്യമായി ആർത്തവം സംഭവിക്കാത്തതിന് കാരണങ്ങൾ ജീവിത ശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ചിലപ്പോൾ ഇത് മറ്റെന്തെങ്കിലും രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണവുമാകാറുണ്ട്. അതിനാൽ ഇത്തരം അവസ്ഥകൾ കണ്ടെത്തി ക്രമമായ ആർത്തവം ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/ck/a?!&&p=85049953eeb15df45a82b6cf94e1ef8a1047a404c4074e164aa2e1dc29cd25b9JmltdHM9MTY1Mjk4Nzk2OCZpZ3VpZD00ZDc3YTIyNy1lNGNiLTQyYzItOGZiYS0wZTc4ZTUxMjg2ZWEmaW5zaWQ9NTQ0Mg&ptn=3&fclid=99d282ef-d7a8-11ec-a7c5-96e5a46b6093&u=a1aHR0cHM6Ly93d3cud29tZW5zaGVhbHRoLmdvdi9tZW5zdHJ1YWwtY3ljbGUveW91ci1tZW5zdHJ1YWwtY3ljbGUtYW5kLXlvdXItaGVhbHRoIzp-OnRleHQ9WW91ciUyMG1lbnN0cnVhbCUyMGN5Y2xlJTIwYW5kJTIweW91ciUyMGhlYWx0aC4lMjBZb3VyJTIwbWVuc3RydWFsLHByb2JsZW1zJTIwbWF5JTIwYWxzbyUyMGxlYWQlMjB0byUyMG90aGVyJTIwaGVhbHRoJTIwcHJvYmxlbXMlMkM&ntb=1|access-date=2022-05-19}}</ref>. ==== ആർത്തവം ക്രമം തെറ്റുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ==== ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ: സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളായ [[ഈസ്ട്രജൻ]], പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ആർത്തവം ക്രമരഹിതമാക്കും. ഗർഭനിരോധന മാർഗങ്ങളുടെ ഉപയോഗം: ഗുളികകൾ പോലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്. മാനസിക സമ്മർദ്ദം: ക്രമരഹിത ആർത്തവത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് അമിത മാനസിക സമ്മർദ്ദം. പോഷകക്കുറവ്: സ്ത്രീകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് പോഷകങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കേണ്ട പോഷക ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിലെത്താത്തത് ആർത്തവം ക്രമരഹിതമാകുന്നതിനു കാരണമാകും. പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആർത്തവം ക്രമപ്പെടുത്തും. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണവും കൃത്രിമ ഭക്ഷണവും ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഇത് ആർത്തവചക്രത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ഇതു പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, മത്സ്യം, മുട്ട, ഇരുമ്പ് ധാരാളം അടങ്ങിയ മുരിങ്ങയില, ഈന്തപ്പഴം, ആട്ടിറച്ചി തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. പ്രത്യേകിച്ച് സോയ ഉത്പന്നങ്ങൾ, പയർ വർഗ്ഗങ്ങൾ, ചണവിത്ത്, എള്ള്, ഒലിവ് ഓയിൽ, മാതളം, ആപ്പിൾ, ബദാം, തൈര് അഥവാ യോഗർട്ട് തുടങ്ങിയവ സ്ത്രീകളിലെ ഈസ്ട്രജൻ നില മെച്ചപ്പെടുത്തും. ചിട്ടയായ വ്യായാമം: ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് സഹായിക്കും. സ്ത്രീകൾക്ക് നടത്തം, ഓട്ടം, നൃത്തം, സൈക്ലിങ്, നീന്തൽ, അയോധന കലകൾ പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാം. വ്യായാമം ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇത് ആർത്തവചക്രം ക്രമപ്പെടുത്തും. എന്നാൽ അമിതമായ അധ്വാനം ഒഴിവാക്കണം<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=irregular+menstration&qs=n&form=QBRE&msbsrank=6_7__0&sp=-1&pq=irregular+menstration&sc=13-21&sk=&cvid=4D77A227E4CB42C28FBA0E78E51286EA#|title=irregular menstration - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref>. ==ആർത്തവവിരാമം== സാധാരണ ഗതിയിൽ ഒരു സ്ത്രീയിൽ [[ആർത്തവവിരാമം]] എന്ന ഘട്ടത്തിൽ എത്തുന്നത് വരെ ആർത്തവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. [[ആർത്തവവിരാമം]] അഥവാ ഋതുവിരാമം (Menopause) എന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവ പ്രക്രിയ നിലയ്ക്കുന്നതിനെയാണ്‌ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഒരു വർഷത്തോളം തുടർച്ചയായി ആർത്തവം ഉണ്ടാകാതിരുന്നാലേ ആർത്തവ വിരാമം അഥവാ മെനോപോസ് സംഭവിച്ചതായി കണക്കാക്കാറുള്ളു. ഏകദേശം 45 വയസ്സാവുമ്പോൾ സ്ത്രീ ഹോർമോണായ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്റ്റിറോൺ, ടെസ്‌റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നി ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുകയും, അണ്ഡാശയത്തിലെ (ovary) ഫോളിക്കിളുകൾ ക്ഷയിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ക്രമേണ അണ്ഡോൽപ്പാദനവും (ഓവുലേഷൻ) ആർത്തവവും പൂർണമായി നിലയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മിക്കവരിലും 45നും 55 വയസ്സിനും ഇടയ്ക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തോടനുബന്ധിച്ചു സ്ത്രീകളിൽ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ചില മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു കാലഘട്ടം കൂടിയാണിത്. സ്ത്രീകൾക്ക് കുടുംബത്തിന്റെയും പങ്കാളിയുടെയും പിന്തുണ ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമുള്ള ഒരു സമയമാണിത്. എന്നാൽ പലരും ഇതേപറ്റി അറിവുള്ളവരല്ല. സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ സംരക്ഷണം കുറയുന്നതോട് കൂടി ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർധിക്കുന്നു. ആർത്തവ വിരാമ ഘട്ടത്തിൽ സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ പെട്ടന്നുള്ള ചൂടും വിയർപ്പും, അസ്ഥികൾക്ക് ബലക്കുറവ്, എല്ലുകളുടെ പൊട്ടൽ, [[വിഷാദരോഗം]], കോപം, സങ്കടം തുടങ്ങിയ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, വരണ്ട ചർമ്മം, [[അമിതവണ്ണം]], മൂത്രാശയ അണുബാധ, യോനിയുടെ ഉൾതൊലിയുടെ കട്ടി കുറയുക, യോനിയിൽ നനവ് അഥവാ ലൂബ്രിക്കേഷൻ കുറയുക അല്ലെങ്കിൽ [[യോനീ വരൾച്ച]], തന്മൂലം ലൈംഗികമായി ബന്ധത്തിൽ വേദനയും ബുദ്ധിമുട്ടും, [[രതിമൂർച്ഛയില്ലായ്മ]], ചുമക്കുമ്പോഴും മറ്റും അറിയാതെ മൂത്രം പോകുക അഥവാ അജിതേന്ദ്രിയത്വം, ഓർമക്കുറവ്, ക്ഷീണം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയ പോഷകസമൃദ്ധമായ ആഹാരം കഴിക്കേണ്ടതും കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. വ്യായാമം ശാരീരികബലം മാത്രമല്ല മാനസികമായ ആരോഗ്യവും ആത്മവിശ്വാസവും വർധിപ്പിക്കുന്നു. സസ്യജന്യ സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയ ചേമ്പ്, കാച്ചിൽ, സോയാബീൻ, ശതാവരി, ഫ്‌ളാക്‌സ് സീഡ്‌സ്, മാതളം തുടങ്ങിയവയും കാൽസ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയ മുരിങ്ങയില, കൊഴുപ്പ് നീക്കിയ പാൽ കൂടാതെ ധാരാളം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പരിപ്പ് വർഗ്ഗങ്ങൾ, മുട്ട, മത്സ്യം തുടങ്ങിയവ ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഗുണകരമാണ്. മാത്രമല്ല ആഹാരത്തിൽ അമിതമായ കൊഴുപ്പ്, മധുരം, അന്നജം, ഉപ്പ് എന്നിവ കുറക്കേണ്ടതാണ്. [[കെഗൽ വ്യായാമം]], വിവിധ ചികിത്സകൾ എന്നിവ അജിതേന്ദ്രിയത്വം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. [[ആർത്തവവിരാമവും ലൈംഗികതയും]] ബന്ധപ്പെട്ടു കിടക്കുന്നു. ഹോർമോൺ കുറവ് മൂലം [[യോനീ വരൾച്ച]], [[വേദനാജനകമായ ലൈംഗികബന്ധം]], അസ്വസ്ഥത, രതിമൂർച്ഛ ഇല്ലായ്മ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് ലൈംഗിക വിരക്തി ഉണ്ടാകാൻ പ്രധാന കാരണമാണ്. മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറിൽ ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും ഗുണമേന്മയുള്ള [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി]] അഥവാ [[കൃത്രിമ സ്നേഹകങ്ങൾ]] (ഉദാ:കേവൈ ജെല്ലി, മൂഡ്സ്, ഡ്യുറക്സ് തുടങ്ങിയവ) ഉപയോഗിക്കുന്നത് [[യോനീ വരൾച്ച]] പരിഹരിക്കുകയും, വേദനരഹിതവും സുഖകരവുമായ ലൈംഗികബന്ധത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം [[ഈസ്ട്രജൻ]] ഹോർമോൺ അടങ്ങിയ ജെല്ലി ഉപയോഗിക്കുന്നത് യോനിഭാഗത്തെ ഹോർമോൺ കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നു. ഇത് യോനിചർമത്തിന്റെ കട്ടി വർധിപ്പിക്കുകയും, ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും, ഇടയ്ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധ തടയുകയും, യോനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, ലൈംഗിക താല്പര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണം, കൃത്യമായ വ്യായാമം, മതിയായ ഉറക്കം, ശരിയായ ലൈംഗികജീവിതം, വിനോദങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ പാലിച്ചു പോരുന്നവരിൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറവാണ്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ഹോർമോൺ ചികിത്സയും കൗൺസിലിംഗും ഏറെ ഫലപ്രദമാണ്. സ്തനാർബുദം, ഗർഭാശയഗള അർബുദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള പരിശോധനയും ഈ ഘട്ടത്തിൽ ചെയ്യുന്നത് ഗുണകരമാണ്<ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/ck/a?!&&p=38f291bd192d70733888859a096bec9f839791ce6c90b6a66e67b5f2267d7cf5JmltdHM9MTY1Mjk4ODQ0NCZpZ3VpZD0zMWQzODNiZS04YjcxLTQ3MjItOTljNy0wZWM0M2E5ODUzZDkmaW5zaWQ9NTE4MA&ptn=3&fclid=b5dc1fd3-d7a9-11ec-8971-a29bc4d37607&u=a1aHR0cHM6Ly93d3cubmhzLnVrL2NvbmRpdGlvbnMvbWVub3BhdXNlLw&ntb=1|access-date=2022-05-19}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://www.bing.com/search?q=menopause&cvid=70ae01a9a6b346cfa14fc30188271aa8&aqs=edge..69i57j69i59l3j0l5.5928j0j1&pglt=41&FORM=ANNAB1&PC=HCTS#|title=menopause - തിരയുക|access-date=2022-05-19}}</ref><ref name="vns2">page 104, All about human body, Addone Publishing Group</ref>. == ആർത്തവവുമായി ബന്ധപെട്ട ചടങ്ങുകൾ, സാമൂഹിക പ്രശ്നങ്ങൾ == ആദ്യമായി ആർത്തവം ഉണ്ടാകുന്നതോടെ ‘തിരണ്ടു കല്യാണം’ എന്ന ചടങ്ങ് ആഘോഷപൂർവം നടത്തുന്ന രീതി പണ്ടുകാലത്തു കേരളത്തിൽ ഉൾപ്പെടെ നടന്നിരുന്നു. ദക്ഷിണേന്ത്യയിൽ വ്യാപകമായിരുന്ന ആഘോഷമാണു് തിരണ്ടുകല്യാണം. അതു് ഏറെക്കുറെ ഇന്നും നിലനിൽക്കുന്നത് തമിഴ്‌നാട്ടിലാണ്. ബന്ധുമിത്രാദികളെയെല്ലാം ക്ഷണിച്ചു പന്തൽ കെട്ടി (ഇപ്പോൾ കല്യാണമണ്ഡപങ്ങളും മറ്റും വാടകക്കെടുത്തും ഇതു നടത്താറുണ്ടു്) നടത്തുന്ന വിപുലമായ ആഘോഷമാണു് അവിടത്തെ 'പൂപ്പുനിത നീരാട്ടുവിഴാ' എന്നറിയപ്പെടുന്ന തിരണ്ടുകല്യാണം. 'കന്നി'പ്പെണ്ണിന് അതിഥികൾ ഉപഹാരങ്ങൾ നല്കുന്ന പതിവുമുണ്ട്. ഋതുമതിയായ പെൺകുട്ടിയെ ഏഴാം ദിവസം വരെ മാറ്റിയിരുത്തുകയും വിശേഷാൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ നല്കുകയും ചെയ്യും. കരിപ്പട്ടി (പനഞ്ചക്കര), മുട്ട, നല്ലെണ്ണ (എള്ളെണ്ണ), അരിപ്പൊടി എന്നിവ ചേർത്ത് ഉരുളയാക്കിയെടുക്കുന്ന പോഷകസാന്ദ്രമായ ഒരു വിഭവമാണു് ഇതിൽ പ്രധാനം. ബന്ധുക്കൾ വീട്ടിലെത്തി പെൺകുട്ടിക്കു് ഈ ആചാരഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കി നല്കണമെന്നാണു് വ്യവസ്ഥ. ഇതിനു് 'മാവുകൊട'എന്നാണ് പേരു്. ഏഴാം ദിവസം പെൺകുട്ടിയെ കുളിപ്പിച്ചു് അണിയിച്ചൊരുക്കി വീടിന്റെ ഉമ്മറത്തേക്കു് കൊണ്ടുവരും. തുടർന്നു് പുണ്യാഹവും ആരതിയുഴിയലും നടത്തും. ഊർവരതയുടെ ആഘോഷം ആണിത്. ക്ഷണിതാക്കൾക്കെല്ലാം സദ്യയും ഉണ്ടായിരിക്കും. തമിഴ്നാട്ടിൽ തിരണ്ടുകല്യാണം കഴിഞ്ഞ പെൺകുട്ടി കല്യാണം വരെ ചാന്തുപൊട്ടണിയുന്ന രീതിയുണ്ട്. കേരളത്തിൽ ചെങ്ങന്നൂർ ഭഗവതി ക്ഷേത്രത്തിലും ആസാമിലെ കാമാഖ്യാ ഭഗവതി ക്ഷേത്രത്തിലും [[പരാശക്തി]]യുടെ ആർത്തവം ആഘോഷമായി ആചരിക്കുന്ന രീതിയുണ്ട്. ചെങ്ങന്നൂർ ഭഗവതിയുടെ തൃപ്പൂത്താറാട്ട് ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചടങ്ങാണ്. പ്രത്യേകമായി നടത്തുന്ന ശാക്തേയ പൂജയിൽ ആർത്തവക്കാരിയുടെ സാന്നിധ്യം വിശേഷമാണ് എന്ന വിശ്വാസവും പ്രബലമാണ്. ആർത്തവം സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ ആണെങ്കിലും ഇതൊരു അശ്ലീലമോ പാപമോ രോഗമോ ആയിക്കാണേണ്ട ഒന്നാണെന്ന ധാരണ പല സമൂഹങ്ങളിലുമുണ്ട്. ആർത്തവം മാറ്റി നിർത്തേണ്ട, അല്ലെങ്കിൽ സ്വകാര്യമായി സംസാരിക്കേണ്ട ഒന്നാണെന്നാണ് പൊതുവേ കരുതിപ്പോരുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇതേപ്പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അറിവ് പലർക്കും ലഭിക്കുന്നില്ല. ഒട്ടേറെ അന്ധവിശ്വാസങ്ങളും തെറ്റായ ധാരണകളും ആർത്തവവുമായി ബന്ധപെട്ടു ഇന്നും നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതം ദുഷ്ക്കരമാക്കാനും അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളിലേക്കും വഴി വെക്കാറുണ്ട്. [[നേപ്പാൾ|നേപ്പാളിൽ]] ആർത്തവക്കാരായ യുവതികളെ വീടുകളിൽ നിന്നും അകലെ 'ചൌപഡി' എന്ന ചെറിയ മൺകുടിലിലേക്ക് മാറ്റി താമസിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ഇവിടെ വച്ച് പാമ്പുകടിയേറ്റും അപകടങ്ങളിൽപ്പെട്ടും ധാരാളം യുവതികൾ മരണപ്പെടാറുണ്ട്.<ref>{{Cite web|url=https://www.asianetnews.com/news/woman-dies-after-being-exiled-to-outdoor-hut-during-her-period|title=ആർത്തവ അശുദ്ധി; വീടിന് പുറത്ത് നിർത്തിയ യുവതി തണുത്ത് മരവിച്ച് മരിച്ചു|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> 2017 ൽ നേപ്പാൾ ഗവൺമെന്റ് ഈ അനാചാരം നിരോധിച്ചതാണ്. ആർത്തവകാലത്ത് സ്ത്രീകളെ വീടിനു പുറത്തുള്ള കുടിലിൽ താമസിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നത് മൂന്നുമാസം തടവും പിഴയുമാണ് നേപ്പാളിൽ.<ref>https://www.manoramaonline.com/women/women-news/2019/01/11/mother-and-two-kids-die-in-nepal-menstrual-cup.html</ref> ആർത്തവക്കാരായ സ്ത്രീകൾ ചില ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ല, വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പാടുള്ളതല്ല, ആർത്തവക്കാർ സ്പർശിച്ചാൽ തുളസി, വേപ്പ്, വെറ്റില മുതലായവ കരിഞ്ഞു പോകും, ആർത്തവക്കാരുടെ ശരീരത്ത് നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജം ഉണ്ട്, ആർത്തവ സമയത്ത് ശരീര താപനില കൂടുതലാണ്, ആർത്തവരക്തം അപകടകരമാണ് തുടങ്ങി പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും ആർത്തവവുമായി ബന്ധപെട്ടു കാണാം. എന്നാൽ ഇവയ്ക്കൊനും ശാസ്ത്രീയമായി യാതൊരു അടിസ്ഥാനവുമില്ല.<ref>{{Cite web|url=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4408698/|title=Menstruation related myths in India: strategies for combating it|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> ലോകമെമ്പാടും, മിക്കവാറും എല്ലാ മതങ്ങളിലും, ആർത്തവം അശുദ്ധിയായാണ് കണക്കാക്കിയിരുന്നത്. ആ ദിവസങ്ങളിൽ സ്ത്രീ അശുദ്ധയാണെന്നാണ് സങ്കൽപ്പം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആ സമയത്ത് വിശുദ്ധഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ സ്പര്ശിക്കുവാനോ മതപരമായ ആചാരങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനോ നോയമ്പ് അഥവാ വ്രതം എടുക്കാനോ അനുവാദമുണ്ടാകില്ല. സ്ത്രീകൾക്ക് പൗരോഹിത്യ പദവി ലഭ്യമാക്കാതിരുന്നതിന്റെ കാരണവും ഇതാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ആർത്തവക്കാരികളെ സ്പർശിച്ചാൽ ഏഴു വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കണമെന്ന് പറയുന്ന മതഗ്രന്ഥങ്ങൾ വരെയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ഇക്കാര്യത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ ലോകത്ത് പലയിടത്തും കാണാം. ഇന്ത്യയിൽ ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവേചനങ്ങൾ സർവ സാധാരണമാണ്. മുപ്പത് വർഷം മുൻപ് വരെ കേരളത്തിലെ ഒരു വിധം എല്ലാ ഗ്രാമങ്ങളിലും ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അനവധി അനാചാരങ്ങൾ വ്യാപകമായിരുന്നു. ആർത്തവം ആയിക്കഴിഞ്ഞാൽ മാറിത്താമസിക്കുതിന്നായി പ്രത്യേകം 'പ്രത്യേകമുറി' ഓരോ വീട്ടിലുമുണ്ടായിരുന്നു. പഴമക്കാരിലൂടെ പുതുതലമുറയിലേക്ക്​ കൈമാറിയെത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങളിലൊന്ന് ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ആർത്തവ കാലത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ ഉണ്ടാക്കിയിരുന്ന ഇത്തരം സങ്കേതങ്ങൾ പിന്നീട് അശുദ്ധിയുടെ ഇടങ്ങളായി മാറുകയായിരുന്നു. എന്നാൽ നഗരവൽക്കരണവും വിദ്യാഭ്യാസവും ആരോഗ്യപരമായ ബോധവൽക്കരണവും വ്യാപകമായതോടെ ഇത്തരം അനാചാരങ്ങൾ പൊതുവെ കുറഞ്ഞു കാണപ്പെടുന്നു. ആർത്തവകാലത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് ആരാധനാലയങ്ങളിൽ പോകാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ക്ഷേത്രദർശനം, ചില വിഭാഗങ്ങളുടെ പള്ളി, മസ്ജിദ്, വിശുദ്ധ സ്ഥലങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ പ്രവേശനം നിഷേധിയ്ക്കപ്പെട്ടതാണ്. സ്ത്രീ അശുദ്ധയായതിനാൽ അവൾ ആരാധനാലയങ്ങളിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ ദൈവകോപമുണ്ടാകുമെന്നതാണ് പൊതുവേ ഇതിനു മതങ്ങൾ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിശദീകരണം. ഉദാ: [[ശബരിമല ധർമ്മശാസ്താക്ഷേത്രം|ശബരിമല]] ക്ഷേത്രത്തിൽ പ്രത്യേക പ്രായത്തിലുള്ള സ്‌ത്രീകളെ മാത്രം പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്തതിന്റെ കാരണമായി പറഞ്ഞിരുന്നത് ഇതേ കാരണങ്ങളായിരുന്നു. 2018 സപ്തംബറിൽ, ഏതു പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾ‍ക്കും ശബരിമലയിൽ പ്രവേശനം അനുവദിച്ച് [[സുപ്രീം കോടതി (ഇന്ത്യ)|സുപ്രീം കോടതിയുടെ]] വിധി വന്നത് ഈ മേഖലയിൽ നിരവധി സംവാദങ്ങൾക്ക് വഴിവച്ചു. ആർത്തവത്തിന്റെ പേരിൽ യുവതികൾക്ക് ക്ഷേത്രത്തിൽ പ്രവേശനം അനുവദിക്കാതിരിക്കുന്നത് ഭരണഘടനാ വിരുദ്ധമാണെന്നും സ്ത്രീകളെ തരംതാഴ്ത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങൾക്ക് അംഗീകാരം നൽകാൻ സാധിക്കില്ല എന്നും സുപ്രീംകോടതി നിരീക്ഷിച്ചു.<ref>https://www.manoramaonline.com/news/latest-news/2018/09/28/sc-judgement-on-sabarimala-women-entry.html</ref> == പരിണാമം == ==ഇതും കാണുക== [[പി എം ഡി ഡി]] [[ആർത്തവവിരാമം]] [[ആർത്തവചക്രവും സുരക്ഷിതകാലവും]] [[യോനി]] [[കുടുംബാസൂത്രണം]] [[ഈസ്ട്രജൻ]] ==അവലംബം== {{reflist}} {{ഫലകം:Sex}} {{health-stub}} [[വർഗ്ഗം:ശരീരശാസ്ത്രം]] 28pag6jsrtzc17pblelrvl32a1ypj2z 0 89943 4532199 4449828 2025-06-07T10:40:50Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532199 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|P. Jayachandran}} {{വിവക്ഷ|ജയചന്ദ്രൻ}} {{Infobox Musical artist|<!-- See Wikipedia:WikiProject Musicians --> | Name = പി. ജയചന്ദ്രൻ | Img = P jayachandranDSC 0207.jpg | Img_capt = പി. ജയചന്ദ്രൻ കൊല്ലത്തു നടന്ന ഒരു ഗാനമേളയിൽ | Birth_name = പി. ജയചന്ദ്രൻ | birth_date = {{birth date|1944|3|3}} | death_date = {{death date and age|2025|1|9|1944|3|3}} | death_place = [[തൃശൂർ]], [[കേരളം]], [[ഇന്ത്യ]] | birth_place = [[രവിപുരം]], [[കൊച്ചി]]<br /> | background = solo_singer | Instrument = ഗായകൻ | Genre = [[പിന്നണിഗായകൻ]],[[ഭജൻ]] | Occupation = ഗായകൻ | Years_active = 1965–2025 | website = }} മികച്ച ഗായകനുള്ള ദേശീയ, സംസ്ഥാന അവാർഡുകൾ നേടിയിട്ടുള്ള ഒരു മലയാളി പിന്നണിഗായകനും നടനുമായിരുന്നു പാലിയത്ത് ജയചന്ദ്രൻകുട്ടൻ എന്ന '''പി. ജയചന്ദ്രൻ'''. (3 മാർച്ച് 1944 {{ndash}} 9 ജനുവരി 2025)<ref>{{cite web |url= https://www.onmanorama.com/news/kerala/2025/01/09/veteran-singer-p-jayachandran-passes-away.amp.html|title= Legendary singer P Jayachandran passes away at 80|website= onmanorama.com|access-date=9 January 2025}}</ref> [[മലയാളം]], [[തമിഴ്]], [[കന്നഡ]], [[തെലുഗു]], [[ഹിന്ദി]] എന്നീ ഭാഷകളിലായി 16000ലധികം ഗാനങ്ങൾ അദ്ദേഹം ആലപിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജി. ദേവരാജൻ, എം. എസ്. ബാബുരാജ്, വി. ദക്ഷിണാമൂർത്തി, കെ. രാഘവൻ, എം. കെ. അർജുനൻ, എം. എസ്. വിശ്വനാഥൻ, ഇളയരാജ, കോടി, ശ്യാം, എ. ആർ. റഹ്മാൻ, എം. എം. കീരവാണി, വിദ്യാസാഗർ, എം. ജയചന്ദ്രൻ തുടങ്ങിയ ഇന്ത്യൻ സംഗീത രംഗത്തെ ഇതിഹാസ സംഗീതജ്ഞരുമായി അദ്ദേഹം സഹകരിച്ചു പ്രവർത്തിച്ചു.<ref name="1st">{{Cite web|url=https://www.thehindu.com/features/cinema/evergreen-voice/article2073653.ece|title=Evergreen voice|last=Pradeep|first=K.|date=4 June 2011|website=[[The Hindu]]}}</ref> ദക്ഷിണേന്ത്യയിലെ മികച്ച ഭാവഗായകനായി അദ്ദേഹം അറിയപ്പെടുന്നു.<ref name="jcd2">{{Cite web|url=https://www.thehindu.com/news/national/kerala/jc-daniel-award-for-p-jayachandran/article37946069.ece|title=J.C. Daniel Award for P. Jayachandran|date=13 December 2021|website=[[The Hindu]]}}</ref> 1965ൽ ''[[കുഞ്ഞാലിമരയ്ക്കാർ (ചലച്ചിത്രം)|കുഞ്ഞാലി മരയ്ക്കാർ]]'' എന്ന ചിത്രത്തിനു വേണ്ടി [[പി. ഭാസ്കരൻ|പി. ഭാസ്‌കരൻ]] രചിച്ച ‘ഒരു മുല്ലപ്പൂമാലയുമായ്’ എന്ന ഗാനമാലപിച്ചെങ്കിലും ആദ്യം പുറത്തു വന്നത് [[കളിത്തോഴൻ]] എന്ന ചിത്രത്തിനു വേണ്ടി പാടിയ-എക്കാലവും മലയാളികൾ മലയാളികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന - മഞ്ഞലയിൽ മുങ്ങിത്തോർത്തി; ധനു മാസ ചന്ദ്രിക വന്നു എന്നു തുടങ്ങുന്ന ഗാനമാണ്. മികച്ച പിന്നണി ഗായകനുള്ള ദേശീയ ചലച്ചിത്ര പുരസ്കാരം ഒരു തവണയും സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര പുരസ്കാരം അഞ്ചു തവണയും നാലു തവണ തമിഴ്നാട് സംസ്ഥാന അവാർഡുകളും അദ്ദേഹം നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഏതാനും സിനിമകളിലും അദ്ദേഹം അഭിനയിച്ചിട്ടുണ്ട്. 2020-ൽ, മലയാള സിനിമയ്ക്ക് നൽകിയ മികച്ച സംഭാവനകളുടെ പേരിൽ മലയാള സിനിമയിലെ അത്യോന്നത പുരസ്കാരമായ ജെ. സി. ഡാനിയേൽ അവാർഡ് അദ്ദേഹത്തിന് തേടിയെത്തി. 2025 ജനുവരി 9 ന് ജയചന്ദ്രൻ അന്തരിച്ചു.<ref>{{Cite web|url=https://keralakaumudi.com/en/news/news.php?id=1458450&u=legendary-playback-singer-p-jayachandran-passes-away-at-80|title=Legendary playback singer P Jayachandran passes away at 80|access-date=2025-01-09|last=Daily|first=Keralakaumudi|website=Keralakaumudi Daily|language=en}}</ref><ref>{{cite web|url=https://www.deccanchronicle.com/news/music-icon-p-jayachandran-dies-at-80-1853077|title=Music Icon P Jayachandran Dies at 80|date=9 January 2025|website=www.deccanchronicle.com|publisher=deccanchronicle|language=en}}</ref> == ആദ്യകാലജീവിതം == 1944 മാർച്ച് 3 ന് [[എറണാകുളം ജില്ല|എറണാകുളം ജില്ലയിലെ]] കൊച്ചിയ്ക്കു സമീപം രവിപുരത്ത് ഭദ്രാലയത്തിലാണ് ജയചന്ദ്രൻ ജനിച്ചത്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ കുടുംബം പിന്നീട് തൃശൂർ ജില്ലയിലെ [[ഇരിഞ്ഞാലക്കുട|ഇരിങ്ങാലക്കുടയിലേക്ക്]] താമസം മാറ്റി.<ref>{{cite web|url=http://www.mathrubhumi.com/movies/interview/15161/|title=Archived copy|accessdate=2013-12-19|archiveurl=https://web.archive.org/web/20131219080124/http://www.mathrubhumi.com/movies/interview/15161/|archivedate=19 December 2013|url-status=dead|df=dmy-all}}</ref> കൊച്ചി രാജകുടുംബത്തിലെ അംഗവും സംഗീതജ്ഞനായിരുന്ന രവിവർമ്മ കൊച്ചനിയൻ തമ്പുരന്റേയും പാലിയത്ത് സുഭദ്രക്കുഞ്ഞമ്മയുടേയും അഞ്ച് മക്കളിൽ മൂന്നാമനായിരുന്നു അദ്ദേഹം.<ref>{{Cite web|url=https://www.jayachandransite.com/html/family.html|title=family|access-date=2020-05-22|website=www.jayachandransite.com}}</ref> പരേതനായ സുധാകരൻ (1940-1989), പരേതയായ സരസിജ (1942-2018), കൃഷ്ണകുമാർ (ജനനം: 1946), ജയന്തി (ജനനം: 1950) എന്നിവരാണ് സഹോദരങ്ങൾ. ചേ​ന്ദ​മം​ഗ​ല​ത്തെ പാ​ലി​യം സ്‌​കൂ​ൾ, ആ​ലു​വ സെ​ന്റ് മേ​രീ​സ് ഹൈ​സ്‌​കൂ​ൾ, ഇ​രി​ങ്ങാ​ല​ക്കു​ടയിലെ നാ​ഷ​ന​ൽ ഹൈ​സ്‌​കൂ​ൾ എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ലാ​യി​രു​ന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്‌​കൂ​ൾ വിദ്യാഭ്യാസം. ഇരിങ്ങാലക്കുടയിലെ നാഷണൽ ഹൈസ്കൂളിലെ വിദ്യാർത്ഥിയായിരുന്നപ്പോൾ ജയചന്ദ്രൻ സംസ്ഥാന സ്കൂൾ യുവജനോത്സവത്തിൽ മൃദംഗം വായിച്ചതിനും ലളിത സംഗീതത്തിനും നിരവധി സമ്മാനങ്ങൾ നേടിയിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite news|last1=Daily|first1=Keralakaumudi|title=P Jayachandran celebrating his birthday today; gifted singer with youthful voice even in his 80s|url=https://keralakaumudi.com/en/news/news.php?id=1260485&u=p-jayachandran-celebrating-his-birthday-today-gifted-singer-with-youthful-voice-even-in-his-80s-1260485|work=Keralakaumudi Daily|language=en}}</ref> പിന്നീട്[[ഇരിഞ്ഞാലക്കുട|ഇരിങ്ങാലക്കുടയിലെ]] ക്രൈസ്റ്റ് കോളേജിൽ നിന്ന് സുവോളിയിൽ ബിരുദം നേടി.<ref>{{cite news|title=Legendary singer P Jayachandran passes away at 80|url=https://www.onmanorama.com/news/kerala/2025/01/09/veteran-singer-p-jayachandran-passes-away.html|language=en}}</ref> 1973 മെയ് മാസത്തിൽ [[തൃശ്ശൂർ|തൃശൂർ]] സ്വദേശിയായ ലളിതയെ അദ്ദേഹം വിവാഹം കഴിച്ചു. അവർക്ക് ലക്ഷ്മി എന്ന മകളും ദിനനാഥ് എന്ന പുത്രനുമാണുള്ളത്. പുത്രൻ ഏതാനും സിനിമകളിൽ ഗാനങ്ങൾ‌ ആലപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>http://www.jayachandransite.com/html/famfra.html</ref> == ഔദ്യോഗികജീവിതം == [[ഇരിഞ്ഞാലക്കുട|ഇരിങ്ങാലക്കുടയിലെ]] ക്രൈസ്റ്റ് കോളേജിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ ശേഷം 1966-ൽ ചെന്നൈയിലെ പ്യാരി കമ്പനിയിൽ കെമിസ്റ്റായി ജോലി ചെയ്തിരുന്നു. [[ഇരിഞ്ഞാലക്കുട|ഇരിങ്ങാലക്കുടയിലെ]] നാഷണൽ ഹൈസ്കൂളിലെ ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയായിരുന്ന അദ്ദേഹം അക്കാലത്ത് സംസ്ഥാന സ്കൂൾ യുവജനോത്സവത്തിൽ [[മൃദംഗം|മൃദംഗ]] വായന, ലൈറ്റ് മ്യൂസിക് എന്നിവയിൽ നിരവധി സമ്മാനങ്ങൾ നേടിയിരുന്നു. 1958 ൽ നടന്ന ആദ്യ സംസ്ഥാന യുവജനമേളയിൽ പങ്കെടുക്കവേ ജയചന്ദ്രൻ തന്റെ സമകാലികനായ [[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|യേശുദാസിനെ]] കണ്ടുമുട്ടുകയും മികച്ച ക്ലാസിക്കൽ ഗായകനുള്ള പുരസ്കാരം യേശുദാസ് നേടിയപ്പോൾ അതേ വർഷം മികച്ച മൃദംഗവിദ്വാനുള്ള അവാർഡ് നേടുകയും ചെയ്തിരുന്നു. ഒരു തവണ മികച്ച പിന്നണി ഗായകനുള്ള ദേശീയ പുരസ്കാരം നേടിയ ജയചന്ദ്രന് അഞ്ചുതവണ മികച്ച പിന്നണി ഗായകനുള്ള കേരള സംസ്ഥാന അവാർഡുകളും നാലു തവണ [[തമിഴ്‌നാട്]] സംസ്ഥാന അവാർഡുകളും നേടിയിട്ടുണ്ട്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഗാനങ്ങൾ [[മലയാളം]], [[തമിഴ്]], [[കന്നഡ]], [[തെലുഗു ഭാഷ|തെലുങ്ക്]], [[ഹിന്ദി]] ഭാഷകളിൽ റെക്കോർഡ് ചെയ്യപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. 1966 ൽ കുഞ്ഞാലിമരയ്ക്കാർ എന്ന സിനിമയ്ക്കുവേണ്ടി പി. ഭാസ്‌കരൻ-ചിദംബരനാഥ് ടീമിന്റെ ഗാനമാണ് ആദ്യമായി പാടിയതെങ്കിലും കളിത്തോഴൻ എന്ന ചിത്രത്തിലെ മഞ്ഞലയിൽ മുങ്ങിത്തോർത്തി എന്നു തുടങ്ങുന്ന ഗാനമായിരുന്നു ആദ്യം പുറത്തുവന്നത്. 1967 ൽ [[പി. വേണു]] സംവിധാനം ചെയ്ത [[ഉദ്യോഗസ്ഥ]] എന്ന ചിത്രത്തിനുവേണ്ടി [[എം.എസ്. ബാബുരാജ്]] സംഗീതം നൽകിയ "അനുരാഗ ഗാനം പോലെ" എന്ന പ്രശസ്ത ഗാനം അദ്ദേഹം ആലപിച്ചു. പിന്നീട് പി. വേണുവും ജയചന്ദ്രനും ചേർന്ന് "നിൻമണിയറയിലെ" ([[സി.ഐ.ഡി. നസീർ|സി. ഐ. ഡി. നസീർ]], 1971), "മലയാള ഭാഷതൻ മാദക ഭംഗി" ([[പ്രേതങ്ങളുടെ താഴ്വര|പ്രേതങ്ങളുടെ താഴ്‍‌വര]], 1973) തുടങ്ങിയ കൂടുതൽ ഹിറ്റുകൾ മലയാള സിനിമയ്ക്ക സമ്മാനിച്ചു. [[പണിതീരാത്ത വീട് (ചലച്ചിത്രം)|പണിതീരാത്ത വീട്]] എന്ന ചിത്രത്തിനുവേണ്ടി ആലപിച്ച "നീലഗിരിയുടെ സഖികളേ, ജ്വാലാ മുഖികളേ” എന്ന ഗാനത്തിന് 1972 ലെ മികച്ച പിന്നണി ഗായകനുള്ള കേരള സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര അവാർഡ് ആദ്യമായി ജയചന്ദ്രന് ലഭിച്ചു. [[എം.എസ്. വിശ്വനാഥൻ|എം എസ് വിശ്വനാഥനായിരുന്നു]] പ്രസ്തുത ചിത്രത്തിന്റെ സംഗീതം നിർവ്വഹിച്ചത്. എം.എസ്.​വിശ്വനാഥനാണ് അദ്ദേഹത്തെ തമിഴിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. 1973 ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ 'മണിപ്പയൽ' എന്ന സിനിമയിലെ 'തങ്കച്ചിമിഴ് പോൽ...' ആയിരുന്നു ജയചന്ദ്രന്റെ ആദ്യ തമിഴ്ഗാനം.<ref>{{Cite web|url=https://www.manoramaonline.com/music/nostalgia/ms-viswanathan-and-p-jayachandran-hits.html|title=നന്ദി, ആ 36 പാട്ടുകൾക്ക്!|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> [[എം.ബി. ശ്രീനിവാസൻ|എം. ബി. ശ്രീനിവാസൻ]] സംഗീതം നൽകിയ [[ബന്ധനം]] എന്ന ചിത്രത്തിലെ "രാഗം ശ്രീരാഗം" എന്ന ഗാനത്തിലൂടെ 1978 ൽ അദ്ദേഹത്തിന് മറ്റൊരു കേരള സംസ്ഥാന അവാർഡ് ലഭിച്ചു. 1985 ൽ [[ജി. ദേവരാജൻ]] സംഗീതം നൽകിയ [[ശ്രീ നാരായണഗുരു (ചലച്ചിത്രം)|ശ്രീ നാരായണ ഗുരു]] എന്ന ചിത്രത്തിലെ "ശിവശങ്കര സർവ്വ ശരണ്യ വിഭോ" എന്ന ഗാനത്തിന് മികച്ച പിന്നണി ഗായകനുള്ള ദേശീയ ചലച്ചിത്ര പുരസ്കാരം ലഭിച്ചു. [[നിറം (ചലച്ചിത്രം)|നിറം]] എന്ന ചിത്രത്തിലെ "പ്രായം നമ്മിൽ" എന്ന ഗാനം 1998 ൽ മികച്ച ഗായകനുള്ള മൂന്നാമത്തെ കേരള സംസ്ഥാന പുരസ്കാരത്തിന് അദ്ദേഹത്തെ അർഹനാക്കിയിരുന്നു. 1975 ൽ [[ആർ.കെ. ശേഖർ|ആർ.‌കെ ശേഖറിന്റെ]] സംഗീത സംവിധാനത്തിൽ, അക്കാലത്ത് കേവലം 9 വയസ് പ്രായമുണ്ടായിരുന്ന ദിലീപ് ശേഖർ (ഇപ്പോൾ [[എ.ആർ. റഹ്‌മാൻ|എ. ആർ റഹ്മാൻ]]) ആദ്യമായി ചിട്ടപ്പെടുത്തിയ [[പെൺപട]] എന്ന മലയാള സിനിമയ്ക്കുവേണ്ടിയുള്ള "വെള്ളിത്തേൻ കിണ്ണം പോൽ" എന്ന ഗാനം അദ്ദേഹം ആലപിച്ചിരുന്നു.<ref>{{cite web|url=http://www.rahmanism.com/2007/11/ar-rahman-composed-malayalam-song-at.html|title=First song of the legendary composer A.R.Rahman|date=29 November 2007}}</ref> ജയചന്ദ്രൻ സംഗീതസംവിധായകൻ [[ഇളയരാജ|ഇളയരാജയുമായി]] അടുത്തു സഹകരിച്ചു പ്രവർത്തിക്കുകയും "‘രാസാത്തി ഒന്നെ കാണാതെ നെഞ്ച് കാത്താടി പോലാട്ത്...", "കാത്തിരുന്തു കാത്തിരുന്തു" (1984 ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ [[വൈദേഹി കാത്തിരുന്താൾ]]),<ref>{{Cite web|url=https://www.manoramaonline.com/music/music-news/2018/01/27/rasathi-unne-kanathe-nenjam.html|title=രാസാത്തി ഒന്നെ കാണാതെ നെഞ്ചം...|access-date=|last=|first=|date=|website=|publisher=}}</ref> "മയങ്കിനേൻ സൊല്ല തയങ്കിനേൻ" (1985 ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ നാനേ രാജ നാനേ മന്തിരിയിൽ നിന്ന്), "വാഴ്കയേ വേഷം" (1979 ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ “ആറിലിരുന്തു  അറുപതു വരൈ” എന്ന ചിത്രത്തിലെ), "പൂവാ എടുത്തു ഒരു" (1986 ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ  അമ്മൻ കോവിൽ കിഴക്കാലെ), "താലാട്ടുതേ വാനം" (1981 ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ കടൽ മീൻകൾ) എന്നിവയുൾപ്പെടെ തമിഴ് ഭാഷയിൽ നിരവധി ജനപ്രിയ ഹിറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു. 1994 ൽ [[എ.ആർ. റഹ്‌മാൻ|എ. ആർ. റഹ്മാൻ]] സംഗീതം നൽകിയ കിഴക്കു ചീമയിലെ എന്ന ചിത്രത്തിലെ ഗാനം ആലപിച്ചതിന്റെ പേരിൽ  മികച്ച ഗായകനുള്ള തമിഴ്‌നാട് സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര അവാർഡ് ലഭിച്ചു. തമിഴ് ചലച്ചിത്ര സംഗീതത്തിന് നൽകിയ സംഭാവനകൾക്കുള്ള അംഗീകാരമെന്ന നിലയിൽ 1997 ൽ തമിഴ്‌നാട് സർക്കാരിന്റെ കലൈമാമണി അവാർഡിന് അർഹനായി. 2001 ന്റെ തുടക്കത്തിൽ ജയചന്ദ്രന് ‘സ്വരലയ കൈരളി യേശുദാസ് അവാർഡ്’ നൽകി ആദരിക്കുകയും ഈ പുരസ്കാരം ലഭിച്ച ആദ്യ ഗായകനാകുകയും ചെയ്തു. 30 വർഷക്കാലയളവിലെ ഗായകരിൽ നിന്നും ഗാനരചയിതാക്കളിൽ നിന്നുമുള്ള മികച്ച വ്യക്തിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ് ഈ പുരസ്കാരത്തിനു പിന്നിലെ ലക്ഷ്യം. എം‌എസ്‌ഐ ഇൻഫർമേഷൻ ഡാറ്റാബേസ് അനുസരിച്ച് മലയാള സിനിമകൾക്കായി ഏകദേശം ആയിരത്തോളം ഗാനങ്ങൾ അദ്ദേഹം ആലപിച്ചിട്ടുണ്ട്. 2008 ൽ [[എ.ആർ. റഹ്‌മാൻ|എ. ആർ. റഹ്മാൻ]] സംഗീതം നൽകിയ “ADA ... എ വേ ഓഫ് ലൈഫ്” എന്ന ചിത്രത്തിനായി [[അൽക യാഗ്നിക്|അൽക യാഗ്നിക്കിനൊപ്പം]] പാടിക്കൊണ്ട്  ജയചന്ദ്രൻ ആദ്യമായി ഹിന്ദി ഗാനരംഗത്തേയ്ക്കും പ്രവേശനം നടത്തി. മലയാള സിനിമയിലെ സമഗ്ര സംഭാവനയ്ക്കുള്ള 2020ലെ ജെ. സി ഡാനിയേൽ അവാർഡ് നൽകി കേരള സർക്കാർ അദ്ദേഹത്തെ ആദരിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആത്മകഥ ''‘ഏകാന്ത പഥികൻ ഞാൻ’'' എന്ന പേരിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. == ആലപിച്ച ഗാനങ്ങൾ == {| class="wikitable" |- style="background:#ccc; text-align:center;" ! Year ! Film !! Song |- | rowspan="9" | 1966 | rowspan="2" | [[കളിത്തോഴൻ|കളിത്തോഴൻ]] | മഞ്ഞലയിൽ മുങ്ങിത്തോർത്തി |- | താരുണ്യം തന്നുടെ |- | rowspan="1" | [[ജയിൽ (ചലച്ചിത്രം)|ജയിൽ]] | മൈക്കലാഞ്ചലോ |- | rowspan="1" | ''കല്യാണ രാത്രിയിൽ'' | അല്ലിയാമ്പൽപ്പൂവുകളെ |- | rowspan="4" | ''മേയർ നായർ'' | വാനമ്പാടി വാനമ്പാടി |- | വൈശാഖ പൗർണ്ണമി |- | വർണ്ണപുഷ്പങ്ങൾ |- | മുടിനിറയേ പൂക്കളുമായി |- | rowspan="1" | [[കുഞ്ഞിക്കൂനൻ|കുഞ്ഞിക്കൂനൻ]] | ആമ കടലാമ |- | rowspan="11" | 1967 | rowspan="3" | ''കുഞ്ഞാലിമരയ്ക്കാർ'' | ഉദിക്കുന്ന സൂര്യനെ |- | ഒരു മുല്ലപ്പൂമാലയുമായ്‌ |- | ആറ്റിനക്കരെ |- | rowspan="1" | [[ശീലാവതി (ചലച്ചിത്രം)|ശീലാവതി]] | കാർത്തികമണിദീപ |- | rowspan="2" | [[അഗ്നിപുത്രി|അഗ്നിപുത്രി]] | ഇനിയും പുഴയൊഴുകും |- | രാജീവലോചനേ |- | rowspan="1" | [[ഉദ്യോഗസ്ഥ|ഉദ്യോഗസ്ഥ]] | അനുരാഗഗാനം പോലെ |- | rowspan="1" | ''പോസ്റ്റ്‌ മാൻ'' | അരിമുല്ലവള്ളി |- | rowspan="1" | [[മാടത്തരുവി|മാടത്തരുവി]] | ശക്തി നൽകുക |- | rowspan="1" | [[കാണാത്ത വേഷങ്ങൾ|കാണാത്ത വേഷങ്ങൾ]] | ഇന്നലത്തെ പെണ്ണല്ലല്ലോ |- | rowspan="1" | ''നാടൻപെണ്ണ്'' | നാടൻ പ്രേമം |- | rowspan="12" | 1968 | rowspan="1" | [[വിദ്യാർത്ഥി|വിദ്യാർത്ഥി]] | വാർത്തിങ്കൾ കണിവെക്കും |- | rowspan="1" | [[തോക്കുകൾ കഥ പറയുന്നു|തോക്കുകൾ കഥ പറയുന്നു]] | പൂവും പ്രസാദവും |- | rowspan="1" | ''അസുരവിത്ത്'' | ഞാനിതാ തിരിച്ചെത്തീ |- | rowspan="1" | [[ലക്ഷപ്രഭു|ലക്ഷപ്രഭു]] | മന്മഥനാം ചിത്രകാരൻ |- | rowspan="1" | [[ലവ് ഇൻ കേരള|ലവ്‌ ഇൻ കേരള]] | മധുപകർന്ന ചുണ്ടുകളിൽ |- | rowspan="1" | [[കളിയല്ല കല്ല്യാണം|കളിയല്ല കല്ല്യാണം]] | താരുണ്യ സ്വപ്നങ്ങൾ |- | rowspan="1" | [[തുലാഭാരം (ചലച്ചിത്രം)|തുലാഭാരം]] | നഷ്ടപ്പെടുവാൻ |- | rowspan="1" | [[വെളുത്ത കത്രീന|വെളുത്ത കത്രീന]] | മകരം പോയിട്ടും |- | rowspan="1" | ''ഭാര്യമാർ സൂക്ഷിയ്ക്കുക'' | മരുഭൂമിയിൽ മലർ |- | rowspan="2" | [[വഴിപിഴച്ച സന്തതി|വഴിപിഴച്ച സന്തതി]] | ഹരികൃഷ്ണ കൃഷ്ണ |- | പങ്കജദള നയനേ |- | rowspan="1" | ''വിധി'' | അളിയാ ഗുലുമാല് |- | rowspan="14" | 1969 | rowspan="2" | ''അനാഛാദനം'' | മധുചന്ദ്രികയുടെ |- | പെണ്ണിന്റെ മനസ്സിൽ |- | rowspan="2" | ''ആൽമരം'' | പിന്നെയുമിണക്കുയിൽ |- | എല്ലാം വ്യർത്ഥം |- | rowspan="1" | [[രഹസ്യം|രഹസ്യം]] | ഹം തോ പ്യാർ കർനേ ആയേ |- | rowspan="2" | [[അടിമകൾ|അടിമകൾ]] | ഇന്ദുമുഖീ |- | നാരായണം ഭജേ |- | rowspan="1" | [[കണ്ണൂർ ഡീലക്സ്|കണ്ണൂർ ഡീലക്സ്‌]] | തുള്ളിയോടും പുള്ളിമാനെ |- | rowspan="1" | [[കള്ളിച്ചെല്ലമ്മ|കള്ളിച്ചെല്ലമ്മ]] | കരിമുകിൽക്കാട്ടിലെ |- | rowspan="1" | [[ചട്ടമ്പിക്കവല|ചട്ടമ്പിക്കവല]] | ഒരു ഹൃദയത്തളികയിൽ |- | rowspan="1" | ''ഡേയ്ഞ്ചർ ബിസ്ക്കറ്റ്‌'' | അശ്വതീനക്ഷത്രമേ |- | rowspan="1" | [[വിരുന്നുകാരി|വിരുന്നുകാരി]] | വാസന്ത സദനത്തിൻ |- | rowspan="2" | [[റസ്റ്റ് ഹൗസ്|റസ്റ്റ്‌ ഹൗസ്‌]] | മാനക്കേടായല്ലൊ |- | യമുനേ യദുകുല രതിദേവനെവിടെ |- | rowspan="16" | 1970 | rowspan="1" | [[കുരുക്ഷേത്രം (ചലച്ചിത്രം)|കുരുക്ഷേത്രം]] | പൂർണേന്ദു മുഖി |- | rowspan="1" | [[വാഴ്‌വേ മായം|വാഴ്‌വേ മായം]] | സീതാദേവി സ്വയംവരം |- | rowspan="1" | [[അമ്പലപ്രാവ് (ചലച്ചിത്രം)|അമ്പലപ്രാവ്]] | കുപ്പായക്കീശമേൽ |- | rowspan="2" | [[നാഴികക്കല്ല്|നാഴികക്കല്ല്]] | ചെമ്പവിഴച്ചുണ്ടിൽ |- | നിൻ പദങ്ങളിൽ നൃത്തമാടിടും |- | rowspan="1" | [[എഴുതാത്ത കഥ|എഴുതാത്ത കഥ]] | പ്രാണവീണ തൻ |- | rowspan="1" | [[രക്തപുഷ്പം (ചലച്ചിത്രം)|രക്തപുഷ്പം]] | മലരമ്പനറിഞ്ഞില്ല |- | rowspan="1" | [[നിലയ്ക്കാത്ത ചലനങ്ങൾ|നിലയ്ക്കാത്ത ചലനങ്ങൾ]] | ശ്രീനഗരത്തിലെ |- | rowspan="1" | [[കാക്കത്തമ്പുരാട്ടി (ചലച്ചിത്രം)|കാക്കത്തമ്പുരാട്ടി]] | വെള്ളിലക്കിങ്ങിണി |- | rowspan="3" | [[ശബരിമല ശ്രീ ധർമ്മശാസ്താ|ശബരിമല ശ്രീ ധർമ്മശാസ്താ]] | ഓം നമസ്തെ സർവ്വശക്ത |- | മുദാകരാത്ത മോദകം [ഗണേശ പഞ്ചരത്നം] |- | ധ്യായേ ചാരു ജട |- | rowspan="1" | [[താര (ചലച്ചിത്രം)|താര]] | നുണക്കുഴിക്കവിളിൽ |- | rowspan="1" | ''ഡിറ്റക്റ്റീവ്‌ 909 കേരളത്തിൽ'' | പ്രേമ സാഗരത്തിൻ |- | rowspan="2" | [[അഭയം|അഭയം]] | ചുംബനങ്ങളനുമാത്രം |- | കാമ ക്രോധ ലോഭ |- | rowspan="23" | 1971 | rowspan="1" | [[മൂന്നു പൂക്കൾ|മൂന്നു പൂക്കൾ]] | വിണ്ണിലിരുന്നുറങ്ങുന്ന ദൈവമോ |- | rowspan="1" | [[ഒരു പെണ്ണിന്റെ കഥ|ഒരു പെണ്ണിന്റെ കഥ]] | കാടേഴ്‌ കടലേഴ്‌ |- | rowspan="1" | ''മകനേ നിനക്കു വേണ്ടി'' | പൊന്മാനേ |- | rowspan="1" | [[ജലകന്യക|ജലകന്യക]] | ഏഴുകടലോടി |- | rowspan="2" | [[ലങ്കാദഹനം|ലങ്കാദഹനം]] | തിരുവാഭരണം ചാർത്തി വിടർന്നു തിരുവാതിര നക്ഷത്രം |- | പഞ്ചവടിയിലെ |- | rowspan="2" | ''CID നസീർ'' | നിൻ മണിയറയിലെ |- | സങ്കൽപത്തിൻ തങ്കരഥത്തിൽ |- | rowspan="1" | [[ബോബനും മോളിയും (ചലച്ചിത്രം)|ബോബനും മോളിയും]] | വിദ്യാപീഠം ഇവിടം നമ്മുടെ |- | rowspan="1" | ''അനാഥ ശിൽപങ്ങൾ'' | അച്ചൻകോവിലാറ്റിലെ |- | rowspan="1" | [[മുത്തശ്ശി (ചലച്ചിത്രം)|മുത്തശ്ശി]] | ഹർഷബാഷ്പം തൂകി |- | rowspan="1" | [[മറുനാട്ടിൽ ഒരു മലയാളി|മറുനാട്ടിൽ ഒരു മലയാളി]] | കാളി ഭദ്രകാളി കാത്തരുളു ദേവി |- | rowspan="1" | [[ഇൻക്വിലാബ് സിന്ദാബാദ്|ഇൻക്വിലാബ്‌ സിന്ദാബാദ്‌]] | ഇൻക്വിലാബ്‌ സിന്ദാബാദ്‌ |- | rowspan="1" | [[പ്രപഞ്ചം (ചലച്ചിത്രം)|പ്രപഞ്ചം]] | ഇന്ദുലേഖ ഇന്നുരാത്രിയിൽ |- | rowspan="2" | [[സുമംഗലി (ചലച്ചിത്രം)|സുമംഗലി]] | മാന്മിഴികളടഞ്ഞു |- | നീലക്കരിമ്പിന്റെ |- | rowspan="2" | ''എറണാകുളം ജംൿഷൻ'' | മുല്ലമലർ തേൻകിണ്ണം |- | മുല്ലമലർതേൻ‌കിണ്ണം [Bit] |- | rowspan="1" | [[ഗംഗാസംഗമം|ഗംഗാസംഗമം]] | മുന്തിരിക്കുടിലിൽ |- | rowspan="1" | [[വിലയ്ക്കുവാങ്ങിയ വീണ|വിലയ്ക്കു വാങ്ങിയ വീണ]] | കളിയും ചിരിയും മാറി കൗമാരം വന്നു കേറി |- | rowspan="1" | [[കൊച്ചനിയത്തി|കൊച്ചനിയത്തി]] | തെയ്യാരെ തക തെയ്യാരെ |- | rowspan="1" | [[ഉമ്മാച്ചു (ചലച്ചിത്രം)|ഉമ്മാച്ചു]] | എകാന്ത പഥികൻ ഞാൻ |- | rowspan="1" | [[കളിത്തോഴി|കളിത്തോഴി]] | ഗായകാ |- | rowspan="29" | 1972 | rowspan="3" | [[സംഭവാമി യുഗേ യുഗേ|സംഭവാമി യുഗേ യുഗേ]] | തുടു തുടെ തുടിക്കുന്നു ഹൃദയം |- | നാടോടിമന്നന്റെ |- | അമ്മയല്ലാതൊരു ദൈവമുണ്ടോ |- | rowspan="1" | [[പണിമുടക്ക് (ചലച്ചിത്രം)|പണിമുടക്ക്]] | വിപ്ലവം ജയിക്കട്ടെ |- | rowspan="1" | [[കണ്ടവരുണ്ടോ|കണ്ടവരുണ്ടോ]] | പ്രിയേ നിനക്കുവേണ്ടി |- | rowspan="1" | [[മാപ്പുസാക്ഷി (ചലച്ചിത്രം)|മാപ്പുസാക്ഷി]] | പകലുകൾ വീണു |- | rowspan="1" | [[ദേവി|ദേവി]] | പുനർജന്മം ഇതു |- | rowspan="1" | [[മായ (ചലച്ചിത്രം)|മായ]] | സന്ധ്യയ്ക്കെന്തിനു സിന്ദൂരം |- | rowspan="3" | [[മന്ത്രകോടി (ചലച്ചിത്രം)|മന്ത്രകോടി]] | അറബിക്കടലിളകിവരുന്നു |- | കിലുക്കാതെ കിലുങ്ങുന്ന |- | മലരമ്പനെഴുതിയ |- | rowspan="1" | [[മനുഷ്യബന്ധങ്ങൾ|മനുഷ്യബന്ധങ്ങൾ]] | കനകസ്വപ്നങ്ങൾ |- | rowspan="1" | [[പ്രീതി (ചലച്ചിത്രം)|പ്രീതി]] | കിഴക്കു പൊന്മലയിൽ |- | rowspan="1" | [[ആരോമലുണ്ണി (ചലച്ചിത്രം)|ആരോമലുണ്ണി]] | പാടാം പാടാം |- | rowspan="1" | [[ടാക്സികാർ|ടാക്സികാർ]] | പ്രാസാദ ചന്ദ്രിക |- | rowspan="1" | [[ഒരു സുന്ദരിയുടെ കഥ|ഒരു സുന്ദരിയുടെ കഥ]] | പാവനമധുരാനിലയേ |- | rowspan="2" | ''മിസ്‌ മേരി'' | മണിവർണ്ണനില്ലാത്ത |- | പൊന്നമ്പിളിയുടെ |- | rowspan="1" | [[പുനർജന്മം|പുനർജന്മം]] | കാമശാസ്ത്രമെഴുതിയ |- | rowspan="1" | [[ഗുരുവായൂരപ്പൻ|ശ്രീ ഗുരുവായൂരപ്പൻ]] | തിരവലിക്കും |- | rowspan="2" | [[മറവിൽ തിരിവ് സൂക്ഷിക്കുക|മറവിൽ തിരിവ് സൂക്ഷിക്കുക]] | നെഞ്ചം നിനക്കൊരു |- | കടുന്തുടി കയ്യിൽ |- | rowspan="1" | [[നൃത്തശാല|നൃത്തശാല]] | സൂര്യബിംബം |- | rowspan="1" | [[അന്വേഷണം|അന്വേഷണം]] | മഞ്ഞക്കിളി പാടും |- | rowspan="1" | [[അനന്തശയനം (ചലച്ചിത്രം)|അനന്തശയനം]] | മാനവ ഹൃദയം |- | rowspan="1" | [[പോസ്റ്റ്മാനെ കാണാനില്ല|പോസ്റ്റ്മാനെ കാണ്മാനില്ല]] | കാലം കൺകേളി പുഷ്പങ്ങൾ |- | rowspan="1" | [[നാടൻ പ്രേമം|നാടൻ പ്രേമം]] | ഉണ്ടനെന്നൊരു രാജാവിനു |- | rowspan="1" | ''ബാല്യ പ്രതിജ്ഞ (പുരുഷരത്നം)'' | മരതകപ്പട്ടുടുത്ത വിലാസിനി |- | rowspan="1" | [[തീർത്ഥയാത്ര|തീർത്ഥയാത്ര]] | തീർത്ഥയാത്ര [ബിറ്റ്] |- | rowspan="43" | 1973 | rowspan="3" | ''പണിതീരാത്ത വീടു്'' | സുപ്രഭാതം |- | കാറ്റുമൊഴുക്കും കിഴക്കോട്ട് |- | സുപ്രഭാതം [മൂവി വേർഷൻ] |- | rowspan="1" | [[അജ്ഞാതവാസം (ചലച്ചിത്രം)|അജ്ഞാതവാസം]] | മുത്തുകിലുങ്ങി മണിമുത്തുകിലുങ്ങി |- | rowspan="1" | [[ഏണിപ്പടികൾ|ഏണിപ്പടികൾ]] | സ്വാതന്ത്ര്യം |- | rowspan="1" | ''പെരിയാർ'' | ബിന്ദു ബിന്ദു |- | rowspan="2" | ''റാഗിംഗ്‌'' | ആദിത്യനണയും |- | സ്നേഹ സ്വരൂപനാം |- | rowspan="2" | [[പഞ്ചവടി (ചലച്ചിത്രം)|പഞ്ചവടി]] | നക്ഷത്രമണ്ഡല |- | സൂര്യനും ചന്ദ്രനും |- | rowspan="1" | [[തിരുവാഭരണം (ചലച്ചിത്രം)|തിരുവാഭരണം]] | തലക്കു മുകളിൽ |- | rowspan="1" | [[ഭദ്രദീപം|ഭദ്രദീപം]] | വജ്രകുണ്ഡലം മണിക്കാതിലണിയും |- | rowspan="1" | [[ഉദയം (ചലച്ചിത്രം)|ഉദയം]] | കരളിന്റെ കടലാസ്സിൽ കണ്ണിലെ വർണ്ണത്താൽ |- | rowspan="1" | [[കാലചക്രം|കാലചക്രം]] | രൂപവതി നിൻ |- | rowspan="1" | [[പൊന്നാപുരം കോട്ട|പൊന്നാപുരം കോട്ട]] | വള്ളിയൂർക്കാവിലെ |- | rowspan="1" | [[കലിയുഗം (ചലച്ചിത്രം)|കലിയുഗം]] | പാലം കടക്കുവോളം |- | rowspan="1" | [[ലേഡീസ് ഹോസ്റ്റൽ|ലേഡീസ്‌ ഹോസ്റ്റൽ]] | മുത്തുച്ചിപ്പി |- | rowspan="1" | [[അച്ചാണി|അച്ചാണി]] | മല്ലികാബാണൻ തന്റെ |- | rowspan="1" | [[മഴക്കാറ്|മഴക്കാറ്]] | മണിനാഗത്തിരുനാഗ |- | rowspan="1" | [[ഉർവ്വശി ഭാരതി|ഉർവ്വശി ഭാരതി]] | തുള്ളി തുള്ളി നടക്കുന്ന |- | rowspan="3" | [[പാവങ്ങൾ പെണ്ണുങ്ങൾ|പാവങ്ങൾ പെണ്ണുങ്ങൾ]] | കുഞ്ഞല്ലേ പിഞ്ചുകുഞ്ഞല്ലേ |- | പോകൂ മരണമേ |- | പ്രതിമകൾ |- | rowspan="3" | [[ധർമ്മയുദ്ധം|ധർമ്മയുദ്ധം]] | മംഗലാം കാവിലെ |- | സങ്കൽപ്പ മണ്ഡപത്തിൽ |- | ദുഃഖത്തിൻ കയ്പുനീർ |- | rowspan="2" | [[ചുക്ക് (ചലച്ചിത്രം)|ചുക്ക്]] | ഇഷ്ട പ്രാണേശ്വരി |- | യറുശലേമിലെ |- | rowspan="1" | [[പ്രേതങ്ങളുടെ താഴ്വര|പ്രേതങ്ങളുടെ താഴ്‌വര]] | മലയാള ഭാഷതൻ |- | rowspan="1" | [[ശാസ്ത്രം ജയിച്ചു മനുഷ്യൻ തോറ്റു|ശാസ്ത്രം ജയിച്ചു മനുഷ്യൻ തോറ്റു]] | ചന്ദനത്തിൽ കടഞ്ഞെടുത്തൊരു |- | rowspan="1" | [[തൊട്ടാവാടി (ചലച്ചിത്രം)|തൊട്ടാവാടി]] | ഉപാസനാ ഉപാസനാ |- | rowspan="1" | [[പൊയ്മുഖങ്ങൾ|പൊയ്മുഖങ്ങൾ]] | ആയിരം പൂക്കൾ വിരിയട്ടെ |- | rowspan="2" | [[ദിവ്യദർശനം|ദിവ്യദർശനം]] | സ്വർണ്ണ ഗോപുര നർത്തകീ |- | കർപ്പൂര ദീപത്തിൻ |- | rowspan="1" | ''ഇതു മനുഷ്യനോ'' | പകൽ വിളക്കണയുന്നു |- | rowspan="1" | [[തെക്കൻകാറ്റ്|തെക്കൻകാറ്റ്]] | നീലമേഘങ്ങൾ |- | rowspan="1" | [[മാധവിക്കുട്ടി (ചലച്ചിത്രം)|മാധവിക്കുട്ടി]] | മാനത്തു കണ്ണികൾ |- | rowspan="2" | [[സ്വർഗ്ഗപുത്രി|സ്വർഗ്ഗപുത്രി]] | സ്വർണ്ണമുഖീ നിൻ |- | സ്വർഗ്ഗപുത്രീ (സ്വപ്നം വിളമ്പിയ) |- | rowspan="1" | ''പത്‌മവ്യൂഹം'' | പഞ്ചവടിയിലെ |- | rowspan="2" | ''ജീസസ്‌'' | അത്യുന്നതങ്ങളിൽ വാഴ്ത്തപ്പെടും (രാജാവിൻ രാജാവെഴുന്നെള്ളുന്നു) |- | ഓശാനാ |- | rowspan="1" | [[തനിനിറം|തനിനിറം]] | എന്തൂട്ടാണെ പ്രേമം |- | rowspan="42" | 1974 | rowspan="1" | [[ചഞ്ചല|ചഞ്ചല]] | രാഗ തുന്ദില നീല |- | rowspan="1" | [[അങ്കത്തട്ട് (ചലച്ചിത്രം)|അങ്കത്തട്ട്]] | സ്വപ്നലേഖേ നിന്റെ |- | rowspan="1" | [[മാന്യശ്രീ വിശ്വാമിത്രൻ|മാന്യശ്രീ വിശ്വാമിത്രൻ]] | ഹാ സംഗീതമധുര നാദം |- | rowspan="2" | [[പട്ടാഭിഷേകം|പട്ടാഭിഷേകം]] | പ്രേമത്തിൻ വീണയിൽ |- | പൂവോടം തുള്ളി |- | rowspan="2" | [[ഒരു പിടി അരി|ഒരു പിടി അരി]] | ഇന്നു രാത്രി പൂർണ്ണിമ രാത്രി |- | അടുത്ത രംഗം |- | rowspan="1" | [[ശാപമോക്ഷം|ശാപമോക്ഷം]] | കല്യാണിയാകും അഹല്യ |- | rowspan="1" | [[ജീവിക്കാൻ മറന്നുപോയ സ്ത്രീ|ജീവിക്കാൻ മറന്നു പോയ സ്ത്രീ]] | അഷ്ടപദിയിലെ |- | rowspan="1" | [[ചന്ദ്രകാന്തം (ചലച്ചിത്രം)|ചന്ദ്രകാന്തം]] | രാജീവനയനേ നീയുറങ്ങു |- | rowspan="2" | [[സുപ്രഭാതം (ചലച്ചിത്രം)|സുപ്രഭാതം]] | ഇന്ദീവരങ്ങൾ പൂത്തു |- | തുടിക്കൂ ഹൃദയമേ |- | rowspan="2" | [[പൂന്തേനരുവി|പൂന്തേനരുവി]] | നന്ത്യാർവട്ടപ്പൂ ചിരിച്ചു |- | തങ്കക്കുടമേ |- | rowspan="1" | [[നീലക്കണ്ണുകൾ|നീലക്കണ്ണുകൾ]] | കല്ലോലിനീ വന കല്ലോലിനി |- | rowspan="2" | [[നഗരം സാഗരം|നഗരം സാഗരം]] | തെന്നലിൻ ചുണ്ടിൽ |- | ചഞ്ചലമിഴി |- | rowspan="1" | [[അശ്വതി (ചലച്ചിത്രം)|അശ്വതി]] | കാവ്യപുസ്തകമല്ലോ |- | rowspan="1" | [[കോളേജ് ഗേൾ|കോളേജ്‌ ഗേൾ]] | മുത്തിയമ്മ പോലെ വന്നു |- | rowspan="2" | [[അയലത്തെ സുന്ദരി|അയലത്തെ സുന്ദരി]] | ഹേമമാലിനി |- | സ്വർണ്ണ ചെമ്പകം |- | rowspan="1" | [[നെല്ല് (ചലച്ചിത്രം)|നെല്ല്]] | ചെമ്പാ ചെമ്പാ |- | rowspan="1" | [[ദേവി കന്യാകുമാരി|ദേവി കന്യാകുമാരി]] | ജഗദീശ്വരി ജയജഗദീശ്വരി |- | rowspan="1" | [[രാജഹംസം (ചലച്ചിത്രം)|രാജഹംസം]] | പച്ചിലയും കത്രികയും |- | rowspan="1" | ''നടീനടന്മാരെ ആവശ്യമുണ്ടു്'' | പച്ച നെല്ലിക്ക |- | rowspan="2" | [[സപ്തസ്വരങ്ങൾ‌|സപ്തസ്വരങ്ങൾ]] | ശൃംഗാര ഭാവനയോ |- | സ്വാതി തിരുനാളിൻ |- | rowspan="1" | [[ഭൂമീദേവി പുഷ്പിണിയായി|ഭൂമിദേവി പുഷ്പിണിയായി]] | തിരുനെല്ലിക്കാട്ടിലോ |- | rowspan="2" | [[വൃന്ദാവനം (ചലച്ചിത്രം)|വൃന്ദാവനം]] | പട്ടുടയാട |- | ഒരു തുള്ളി മധുതാ |- | rowspan="2" | ''അരക്കള്ളൻ മുക്കാൽക്കള്ളൻ'' | കനകസിംഹാസനത്തിൽ |- | വിനുതാസുതനേ |- | rowspan="4" | ''ഹണിമൂൺ'' | ഇന്ദ്രജാല രഥമേറി |- | സന്മാർഗം തേടുവിൻ |- | ജലതരംഗമേ പാടു |- | മല്ലികപ്പൂവിൻ മധുരഗന്ധം |- | rowspan="1" | [[തച്ചോളിമരുമകൻ ചന്തു|തച്ചോളി മരുമകൻ ചന്തു]] | തച്ചോളി ഓമന കുഞ്ഞിച്ചന്തു |- | rowspan="1" | [[ഭൂഗോളം തിരിയുന്നു|ഭൂഗോളം തിരിയുന്നു]] | ഞാനൊരു പാവം മൊറിസ്‌ മൈനർ |- | rowspan="1" | ''വസന്ത രാവുകൾ'' | ആറാം വാവിലെ ചന്ദ്രികയോ |- | rowspan="1" | ''തടവുകാർ'' | ഒരിക്കൽ നീയും |- | rowspan="2" | ''വീണ്ടും വസന്തം'' | ഇന്ത്യയല്ലേ എന്നമ്മ |- | ദൈവമെന്നാൽ ആരാണ് |- | rowspan="47" | 1975 | rowspan="3" | [[ചലനം (ചലച്ചിത്രം)|ചലനം]] | അത്യുന്നതങ്ങളിൽ |- | രാഷ്ട്രശിൽപ്പികൾ |- | സർപ്പസന്തതികളേ |- | rowspan="1" | [[പ്രവാഹം|പ്രവാഹം]] | ലൈഫ്‌ ഇസ്‌ വണ്ടർഫുൾ |- | rowspan="1" | [[മാ നിഷാദ|മാനിഷാദ]] | കണ്ടം വെച്ചൊരു കോട്ടിട്ട |- | rowspan="1" | [[ചുവന്ന സന്ധ്യകൾ|ചുവന്ന സന്ധ്യകൾ]] | നൈറ്റിംഗേലേ |- | rowspan="3" | [[പിക്‌നിക്|പിക് ‌നിക്]] | ശിൽപ്പികൾ നമ്മൾ |- | കുടു കുടു പാടി വരാം |- | തേൻപൂവേ നീയൊരൽപ്പം |- | rowspan="2" | ''ലവ്‌ മാര്യേജ്‌'' | ഈശ്വരന്മാർക്കെല്ലാം |- | ലേഡീസ്‌ ഹോസ്റ്റലിനെ |- | rowspan="1" | [[നിറമാല|നിറമാല]] | പറയാൻ നാണം |- | rowspan="1" | [[ടൂറിസ്റ്റ് ബംഗ്ലാവ്|ടൂറിസ്റ്റ്‌ ബംഗ്ലാവ്‌]] | ചെല്ലു ചെല്ലു മേനകേ |- | rowspan="2" | ''കൊട്ടാരം വിൽക്കാനുണ്ടു്'' | നീലക്കണ്ണുകളോ.. തൊട്ടേനെ ഞാൻ |- | വിസ്കി കുടിക്കാൻ |- | rowspan="2" | ''ബോയ്‌ ഫ്രണ്ട്‌'' | മാരി പൂമാരി |- | ഓ മൈ ബോയ് ഫ്രണ്ട് |- | rowspan="1" | [[പെൺപട|പെൺപട]] | വെള്ളിത്തേൻ കിണ്ണം |- | rowspan="1" | [[സമ്മാനം (ചലച്ചിത്രം)|സമ്മാനം]] | കണ്ണിനു കറുപ്പു |- | rowspan="1" | [[ഓടക്കുഴൽ|ഓടക്കുഴൽ]] | നാലില്ലം നല്ല നടുമുറ്റം |- | rowspan="2" | [[ചട്ടമ്പിക്കല്ല്യാണി|ചട്ടമ്പിക്കല്യാണി]] | തരിവളകൾ |- | കണ്ണിൽ എലിവാണം |- | rowspan="1" | ''നീലപ്പൊന്മാൻ'' | തെയ്യം തെയ്യം താരേ |- | rowspan="2" | ''ആലിബാബായും 41 കള്ളന്മാരും'' | റംസാനിലെ ചന്ദ്രികയോ |- | മാപ്പിളപ്പാട്ടിലെ മാതളക്കനി |- | rowspan="1" | [[രാസലീല|രാസലീല]] | നിശാസുരഭികൾ |- | rowspan="1" | [[പ്രിയേ നിനക്കു വേണ്ടി|പ്രിയേ നിനക്കു വേണ്ടി]] | കയറൂരിയ |- | rowspan="3" | [[അയോദ്ധ്യ (ചലച്ചിത്രം)|അയോദ്ധ്യ]] | പുത്തരി കൊയ്തപ്പോൾ |- | വണ്ടി വണ്ടി |- | രാമൻ ശ്രീരാമൻ |- | rowspan="3" | [[സ്വാമി അയ്യപ്പൻ (ചലച്ചിത്രം)|സ്വാമി അയ്യപ്പൻ]] | സ്വാമി ശരണം |- | തുമ്മിയാൽ തെറിക്കുന്ന |- | സ്വർണ്ണ കൊടിമരത്തിൽ |- | rowspan="1" | [[ധർമ്മക്ഷേത്രേ കുരുക്ഷേത്രേ|ധർമ്മക്ഷേത്രേ കുരുക്ഷേത്രേ]] | ലൌ‌ലി ലില്ലി |- | rowspan="1" | [[സൂര്യവംശം (ചലച്ചിത്രം)|സൂര്യവംശം]] | മയിൽപ്പീലിക്കണ്ണിലെ കലയെവിടെ |- | rowspan="1" | ''വെളിച്ചം അകലേ'' | സപ്തമി ചന്ദ്രനെ |- | rowspan="2" | [[തിരുവോണം (ചലച്ചിത്രം)|തിരുവോണം]] | താരം തുടിച്ചു |- | പച്ചനെല്ലിൻ കതിരു |- | rowspan="1" | [[മക്കൾ (ചലച്ചിത്രം)|മക്കൾ]] | ആദത്തെ സൃഷ്ടിച്ചു |- | rowspan="2" | ''ബാബുമോൻ'' | രക്ഷ ദൈവ [ഇവിടമാണീശ്വര] |- | പദ്‌മതീർത്ഥക്കരയിൽ |- | rowspan="1" | [[സിന്ധു (ചലച്ചിത്രം)|സിന്ധു]] | ചന്ദ്രോദയം കണ്ടു |- | rowspan="1" | [[അഭിമാനം|അഭിമാനം]] | കൺമണിയേ ഉറങ്ങു |- | rowspan="1" | ''കല്യാണ സൗഗന്ധികം'' | നീരാട്ടു കടവിലെ |- | rowspan="1" | ''എനിക്കു നീ മാത്രം'' | പുഷ്പാംഗദേ |- | rowspan="1" | [[അവൾ ഒരു തുടർക്കഥ|അവൾ ഒരു തുടർക്കഥ]] | കളഭച്ചുമരുവെച്ചമേട |- | rowspan="1" | ''നിന്നെ പിന്നെ കണ്ടോളാം'' | ഹേമന്ത രാമച്ച |- | rowspan="49" | 1976 | rowspan="2" | [[അഗ്നിപുഷ്പം|അഗ്നിപുഷ്പം]] | അനുരാഗത്തിനനുരാഗം |- | ചിങ്ങക്കുളിർക്കാറ്റേ |- | rowspan="1" | [[പാൽക്കടൽ|പാൽക്കടൽ]] | ഇന്ദ്രനീലാംബരം |- | rowspan="2" | [[അമ്മ (ചലച്ചിത്രം)|അമ്മ]] | ജനനി ജയിക്കുന്നു |- | നിധിയും കൊണ്ട് കടക്കുന്നു |- | rowspan="1" | ''അപ്പൂപ്പൻ [ചരിത്രം ആവർത്തിക്കുന്നില്ല]'' | ആറ്റിറമ്പിലേ സുന്ദരി |- | rowspan="2" | ''യുദ്ധഭൂമി'' | അരുവി പാലരുവി |- | ലവ്‌ലി പെണ്ണേ |- | rowspan="2" | [[സ്വിമ്മിംഗ്‌ പൂൾ|സ്വിമ്മിംഗ്‌ പൂൾ]] | നീലത്തടാകത്തിലെ |- | കണ്ണാലെൻ നെഞ്ചത്തു |- | rowspan="1" | [[പ്രസാദം|പ്രസാദം]] | ഹരിത കാനന |- | rowspan="1" | [[കായംകുളം കൊച്ചുണ്ണിയുടെ മകൻ|കായംകുളം കൊച്ചുണ്ണിയുടെ മകൻ]] | മനിശൻ മണ്ണിലു |- | rowspan="1" | [[ചെന്നായ് വളർത്തിയ കുട്ടി|ചെന്നായ വളർത്തിയ കുട്ടി]] | വൈരം പതിച്ചോരു |- | rowspan="1" | [[ചിരിക്കുടുക്ക|ചിരിക്കുടുക്ക]] | റിക്ഷാവാലാ ഓ |- | rowspan="1" | [[ഉദ്യാനലക്ഷ്മി|ഉദ്യാനലക്ഷ്മി]] | ആദിലക്ഷ്മി |- | rowspan="1" | [[പുഷ്പശരം|പുഷ്പശരം]] | എങ്ങുപോയ്‌ എങ്ങുപോയ്‌ |- | rowspan="2" | ''ഒഴുക്കിനെതിരേ'' | മണിയടി എങ്ങും |- | ഒരു പ്രേമകവിതതൻ |- | rowspan="1" | [[സെക്സില്ല സ്റ്റണ്ടില്ല|സെക്സില്ല സ്റ്റണ്ടില്ല]] | അവളൊരു പ്രേമകവിത |- | rowspan="1" | ''ഞാവൽപ്പഴങ്ങൾ'' | അമ്മേ അമ്മേ അമ്മേ മക്കൾ |- | rowspan="2" | [[പഞ്ചമി (ചലച്ചിത്രം)|പഞ്ചമി]] | വന്നാട്ടെ ഓ മൈ ഡിയർ |- | പഞ്ചമി പാലാഴി |- | rowspan="1" | [[കുറ്റവും ശിക്ഷയും (ചലച്ചിത്രം)|കുറ്റവും ശിക്ഷയും]] | ആവണി പൂർണ്ണ |- | rowspan="1" | ''സർവ്വേക്കല്ല്'' | തെന്മലയുടെ |- | rowspan="1" | ''കന്യാദാനം'' | സ്വരങ്ങൾ നിൻ പ്രിയ |- | rowspan="1" | [[രാത്രിയിലെ യാത്രക്കാർ|രാത്രിയിലെ യാത്രക്കാർ]] | കാവ്യഭാവന മഞ്ജരികൾ |- | rowspan="2" | [[ആയിരം ജന്മങ്ങൾ|ആയിരം ജന്മങ്ങൾ]] | ഡാൻസ്‌ ഫെസ്റ്റിവൽ |- | വിളിക്കുന്നു വിളിക്കുന്നു |- | rowspan="2" | [[പൊന്നി (ചലച്ചിത്രം)|പൊന്നി]] | തെങ്കാശി |- | മാട്ടുപ്പൊങ്കൽ |- | rowspan="1" | [[മല്ലനും മാതേവനും|മല്ലനും മാതേവനും]] | കണ്ടാലഴകുള്ള |- | rowspan="1" | [[രാജാങ്കണം|രാജാങ്കണം]] | സന്ധ്യതൻ കവിൾ തുടുത്തു |- | rowspan="1" | [[അമ്മിണി അമ്മാവൻ|അമ്മിണി അമ്മാവൻ]] | പെണ്ണിന്റെ |- | rowspan="2" | [[മധുരം തിരുമധുരം|മധുരം തിരുമധുരം]] | കാശായ കാശെല്ലാം |- | ഒരു നോക്കു ദേവി |- | rowspan="1" | [[മോഹിനിയാട്ടം (ചലച്ചിത്രം)|മോഹിനിയാട്ടം]] | ആറന്മുള ഭഗവാന്റെ |- | rowspan="3" | [[പിക്‌ പോക്കറ്റ്‌|പിക്‌ പോക്കറ്റ്‌]] | പളനിമലക്കോവിലിലെ |- | സ്വപ്നഹാരമണിഞ്ഞെത്തും |- | ഭൂമിക്ക് ബർമ്മ വയ്ക്കും |- | rowspan="1" | [[നീല സാരി|നീലസാരി]] | ആരെടാ വലിയവൻ |- | rowspan="2" | ''ലൈറ്റ്‌ ഹൗസ്‌'' | നിശാസുന്ദരി നിൽക്കൂ |- | മത്സരിക്കാൻ ആരുണ്ട് |- | rowspan="1" | [[മിസ്സി (ചലച്ചിത്രം)|മിസ്സി]] | ഗംഗാപ്രവാഹത്തിൽ |- | rowspan="1" | [[മുത്ത്|മുത്ത്]] | കണ്ണുനീരിൻ കടലിലേക്കു |- | rowspan="1" | [[പാരിജാതം (ചലച്ചിത്രം)|പാരിജാതം]] | ചുണ്ടിൽ വിരിഞ്ഞത് |- | rowspan="1" | [[അജയനും വിജയനും|അജയനും വിജയനും]] | നീലക്കരിമ്പിൻ |- | rowspan="2" | [[കാമധേനു (ചലച്ചിത്രം)|കാമധേനു]] | കണ്ണൂനീരിനു റ്റാറ്റാ |- | മലർവെണ്ണിലാവോ |- | rowspan="1" | [[ചോറ്റാനിക്കര അമ്മ|ചോറ്റാനിക്കര അമ്മ]] | ആദിപരാശക്തി |- | rowspan="77" | 1977 | rowspan="2" | ''പഞ്ചാമൃതം'' | ആകാശത്തിലെ |- | ഹൃദയേശ്വരി നിൻ |- | rowspan="2" | ''ശ്രീമദ്‌ ഭഗവദ്ഗീത'' | വിലാസലോലുപയായി |- | ഊർദ്ധ്വമൂലമധഃശാഖം [ഗീതോപദേശം] |- | rowspan="2" | [[ധീരസമീരേ യമുനാ തീരേ|ധീരസമീരേ യമുനാതീരേ]] | അമ്പിളി പൊന്നമ്പിളി |- | ആനന്ദം ബ്രഹ്മാനന്ദം |- | rowspan="2" | ''തുറുപ്പു ഗുലാൻ'' | തുറുപ്പുഗുലാൻ ഇറക്കിവിടെന്റെ |- | കൊട്ടാരം ഇല്ലാത്ത |- | rowspan="2" | [[ദ്വീപ്|ദ്വീപ്]] | അല്ലിത്താമര മിഴിയാളേ |- | മണിമേഘ പല്ലക്കിൽ |- | rowspan="1" | [[പല്ലവി (ചലച്ചിത്രം)|പല്ലവി]] | കണ്ണാലേ പാരു |- | rowspan="1" | [[അകലെ ആകാശം|അകലെ ആകാശം]] | പുതുവർഷ കാഹളഗാനം |- | rowspan="2" | [[മധുരസ്വപ്നം|മധുരസ്വപ്നം]] | താരുണ്യ പുഷ്പവനത്തിൽ |- | മംഗലപ്പാലതൻ |- | rowspan="4" | [[ശംഖുപുഷ്പം (ചലച്ചിത്രം)|ശംഖുപുഷ്പം]] | പുതുനാരി വന്നല്ലോ |- | സ്വപ്നത്തിൽ നിന്നൊരാൾ |- | വിജനേ ബത[ശകലം] |- | സഖിമാരെ [ബിറ്റ്] |- | rowspan="1" | [[സരിത (ചലച്ചിത്രം)|സരിത]] | ഓർമ്മയുണ്ടോ |- | rowspan="1" | [[കണ്ണപ്പനുണ്ണി (ചലച്ചിത്രം)|കണ്ണപ്പനുണ്ണി]] | പൊന്നിൻ കട്ടയാണെന്നാലും |- | rowspan="1" | [[വിഷുക്കണി (ചലച്ചിത്രം)|വിഷുക്കണി]] | പൊന്നുഷസ്സിൻ |- | rowspan="1" | [[അഞ്ജലി (ചലച്ചിത്രം)|അഞ്ജലി]] | പുലരി തേടി പോകും |- | rowspan="2" | [[വരദക്ഷിണ|വരദക്ഷിണ]] | സ്നേഹത്തിൻ പൂവിടരും |- | ഉത്സവക്കൊടിയേറ്റ കേളി |- | rowspan="1" | [[മിനിമോൾ|മിനിമോൾ]] | ചന്ദ്രികത്തളികയിലെ |- | rowspan="1" | [[നീതിപീഠം (ചലച്ചിത്രം)|നീതിപീഠം]] | വിപ്ലവ ഗായകരേ |- | rowspan="1" | [[ലക്ഷ്മി (ചലച്ചിത്രം)|ലക്ഷ്മി]] | ജാതിമല്ലി പൂമഴയിൽ |- | rowspan="1" | [[അഭിനിവേശം|അഭിനിവേശം]] | ഒരിക്കലോമന പൊന്നാറ്റിന്നക്കരെ |- | rowspan="2" | [[പരിവർത്തനം (ചലച്ചിത്രം)|പരിവർത്തനം]] | തങ്കക്കിരീടം ചൂടിയ |- | അമാവാസിയിൽ |- | rowspan="2" | [[വീട് ഒരു സ്വർഗ്ഗം|വീട് ഒരു സ്വർഗ്ഗം]] | മുരളീലോല ഗോപാലാ |- | വെളുത്ത വാവിന്റെ |- | rowspan="1" | [[അഷ്ടമംഗല്യം (ചലച്ചിത്രം)|അഷ്ടമംഗല്യം]] | സഹ്യഗിരിയുടെ |- | rowspan="2" | [[സംഗമം (ചലച്ചിത്രം)|സംഗമം]] | ചുംബനത്തിൽ |- | സീതാദേവി ശ്രീദേവി |- | rowspan="1" | [[നിറപറയും നിലവിളക്കും|നിറപറയും നിലവിളക്കും]] | മുല്ലപ്പൂ തൈലമിട്ട് |- | rowspan="1" | [[ഇതാ ഇവിടെ വരെ|ഇതാ ഇവിടെ വരെ]] | നാടോടിപ്പാട്ടിന്റെ |- | rowspan="1" | [[ആരാധന (ചലച്ചിത്രം)|ആരാധന]] | കളിപ്പാട്ടം |- | rowspan="1" | [[ആ നിമിഷം|ആ നിമിഷം]] | പാരിലിറങ്ങിയ |- | rowspan="1" | [[യത്തീം (ചലച്ചിത്രം)|യത്തീം]] | നീലമേഘ മാളികയിൽ |- | rowspan="1" | ''അന്തർ‌ദ്ദാഹം'' | ആശതൻ ഊഞ്ഞാലിൽ |- | rowspan="1" | [[സത്യവാൻ സാവിത്രി (ചലച്ചിത്രം)|സത്യവാൻ സാവിത്രി]] | കസ്തൂരിമല്ലിക |- | rowspan="2" | [[ഭാര്യാവിജയം|ഭാര്യാവിജയം]] | കടലും കരയും |- | കാമദേവനെനിക്കു തന്ന |- | rowspan="1" | [[ശാന്ത ഒരു ദേവത|ശാന്ത ഒരു ദേവത]] | മധുവിധു രാത്രികൾ |- | rowspan="1" | [[മുറ്റത്തെ മുല്ല|മുറ്റത്തെ മുല്ല]] | ആരോമലുണ്ണിക്കു |- | rowspan="1" | [[അപരാജിത (ചലച്ചിത്രം)|അപരാജിത]] | അധരം കൊണ്ടു നീ |- | rowspan="1" | [[സമുദ്രം (ചലച്ചിത്രം)|സമുദ്രം]] | ഏഴു സ്വരങ്ങൾ |- | rowspan="1" | ''കർണ്ണപർവ്വം'' | സുഗന്ധി |- | rowspan="2" | ''ചക്രവർത്തിനി'' | സ്വപ്നത്തിൻ ലക്ഷദ്വീപിലെ |- | അരയന്നപിടയുടെ |- | rowspan="1" | [[ഗുരുവായൂർ കേശവൻ|ഗുരുവായൂർ കേശവൻ]] | ധീംത തക്ക |- | rowspan="2" | [[രതിമന്മഥൻ|രതിമന്മഥൻ]] | ജാഗ്‌രേ ജാ (കല്പനയിടുന്നൊരു) |- | സർപ്പ സന്തതിമാരേ |- | rowspan="1" | [[തോൽക്കാൻ എനിക്കു മനസ്സില്ല|തോൽക്കാൻ എനിക്കു മനസ്സില്ല]] | പൊൻവിളയും കാടു |- | rowspan="2" | [[സൂര്യകാന്തി (ചലച്ചിത്രം)|സൂര്യകാന്തി]] | പാലാഴിത്തിര |- | മാനത്താരെ |- | rowspan="1" | ''ഊഞ്ഞാൽ'' | ആരവല്ലി താഴ്വര |- | rowspan="2" | [[പട്ടാളം ജാനകി|പട്ടാളം ജാനകി]] | മേലേ മാനത്തിലേ |- | താഴം പൂവിന്റെ |- | rowspan="1" | [[അച്ചാരം അമ്മിണി ഓശാരം ഓമന|അച്ചാരം അമ്മിണി ഓശാരം ഓമന]] | ചക്കിക്കൊത്തൊരു ചങ്കരൻ |- | rowspan="1" | ''രണ്ടു ലോകം'' | ഓർക്കാപ്പുറത്തൊരു |- | rowspan="1" | ''ഒരു ജാതി ഒരു മതം'' | ആരാധികേ ആരാധികേ |- | rowspan="3" | [[വേളാങ്കണ്ണി മാതാവ് (ചലച്ചിത്രം)|വേളാങ്കണ്ണി മാതാവ്]] | നീലക്കടലിൻ തീരത്തിൽ |- | തന്താന .. തീർത്ഥക്കുളക്കരയിൽ |- | പേരാവൂരിലെ കൊച്ചുകുറുമ്പി |- | rowspan="5" | [[ജഗദ്ഗുരു ആദിശങ്കരൻ|ജഗദ്ഗുരു ആദിശങ്കരൻ]] | ദ്രവീനോ ദ ദ്രാവിന സസ്മരസ്യേ |- | ചന്ദ്രോൽഭാസിത ശേഖരേ [ശിവസ്തുതി] |- | ജഗ്രത്‌ സ്വപ്ന സുഷുപ്തി [ചണ്ഡാലഷ്ടകം] |- | യത്‌ഭവിതത്‌ഭവതി |- | ജന്മദുഖം ജരാദുഖം |- | rowspan="2" | ''സഖാക്കളെ മുന്നോട്ട്'' | വർണ്ണച്ചിറകുള്ള |- | അക്ഷയശക്തികളേ |- | rowspan="1" | ''സ്വർണ്ണ മെഡൽ'' | പറുദീസ [ദൈവം നമുക്കു തന്ന] |- | rowspan="2" | [[ചിലങ്ക|ചിലങ്ക]] | ചഞ്ചലനാദം |- | ഉണരുന്നു പുളകം |- | rowspan="1" | [[ആനന്ദം പരമാനന്ദം|ആനന്ദം പരമാനന്ദം]] | ആനന്ദം [ധീരസമീരേ യമുനതീരെയിൽ നിന്ന് ] |- | rowspan="88" | 1978 | rowspan="2" | ''കുടുംബം നമുക്കു ശ്രീ കോവിൽ'' | ഏറ്റുമാനൂരമ്പലത്തിൻ |- | ദൈവം ഭൂമിയിൽ |- | rowspan="1" | [[ജലതരംഗം (ചലച്ചിത്രം)|ജലതരംഗം]] | കാക്കയെന്നുള്ള വാക്കിനർത്ഥം |- | rowspan="1" | [[ആറു മണിക്കൂർ|ആറു മണിക്കൂർ]] | ഡിയർ അങ്കിൾ |- | rowspan="2" | [[ജയിക്കാനായ് ജനിച്ചവൻ(ചലച്ചിത്രം)|ജയിക്കാനായ്‌ ജനിച്ചവൻ]] | ചാലക്കമ്പോളത്തിൽ |- | ദേവി മഹാമായേ [ആലവട്ടം വെൺചാമരം] |- | rowspan="2" | [[കാത്തിരുന്ന നിമിഷം|കാത്തിരുന്ന നിമിഷം]] | കാറ്റിലോളങ്ങൾ |- | പുഞ്ചിരിച്ചാൽ |- | rowspan="1" | [[കന്യക (ചലച്ചിത്രം)|കന്യക]] | ശാരികത്തേന്മൊഴികൾ |- | rowspan="1" | [[വെല്ലുവിളി (ചലച്ചിത്രം)|വെല്ലുവിളി]] | ഓണം വന്നേ |- | rowspan="3" | [[രാജു റഹിം|രാജു റഹിം]] | ബ്രൂസ്‌ ലീ കുഞ്ഞല്ലയോ |- | ഒരു തുള്ളി അനുകമ്പ |- | ഭൂമിയിലിറങ്ങിയ |- | rowspan="1" | [[അനുമോദനം (ചലച്ചിത്രം)|അനുമോദനം]] | കാപ്പികൾ പൂക്കുന്ന |- | rowspan="1" | [[സൊസൈറ്റി ലേഡി|സൊസൈറ്റി ലേഡി]] | ആറാട്ടു മഹോത്സവം |- | rowspan="1" | ''കൽപ്പവൃക്ഷം'' | ആടു പാമ്പേ |- | rowspan="2" | ''അമർഷം'' | പവിഴമല്ലി നിന്റെ |- | ഒത്തുപിടിച്ചാൽ മലയും പോരും |- | rowspan="1" | [[മുദ്രമോതിരം|മുദ്രമോതിരം]] | ഭൂമി നമ്മുടെ പെറ്റമ്മ |- | rowspan="1" | [[രതിനിർവേദം|രതിനിർവ്വേദം]] | കാലം കുഞ്ഞുമനസ്സിൽ |- | rowspan="1" | [[സ്നേഹത്തിന്റെ മുഖങ്ങൾ|സ്നേഹത്തിന്റെ മുഖങ്ങൾ]] | ജിക്‌ ജിക്‌ തീവണ്ടി |- | rowspan="2" | [[ആൾമാറാട്ടം|ആൾമാറാട്ടം]] | കൺ കുളിർക്കേ |- | കാമിനി കാതരമിഴി |- | rowspan="3" | [[രണ്ടു പെൺകുട്ടികൾ|രണ്ടു പെൺകുട്ടികൾ]] | ഞായറും തിങ്കളും |- | ശ്രുതി മണ്ഡലം |- | എന്തറിവൂ നീ |- | rowspan="3" | ''ബ്ലാക്ക്‌ ബെൽറ്റ്‌'' | മണിവീണയുമായ്‌ |- | ശൃംഗാരം |- | മാനോടുന്ന |- | rowspan="1" | [[പോക്കറ്റടിക്കാരി|പോക്കറ്റടിക്കാരി]] | പ്രണയ ജോടികളേ |- | rowspan="1" | [[വ്യാമോഹം (ചലച്ചിത്രം)|വ്യാമോഹം]] | നീയോ ഞാനോ |- | rowspan="2" | [[ഇതാ ഒരു മനുഷ്യൻ|ഇതാ ഒരു മനുഷ്യൻ]] | ഒന്നു ചിരിക്കാൻ |- | മയിലിനെ കണ്ടൊരിക്കൽ |- | rowspan="1" | ''ആശ്രമം'' | അപ്സര കന്യകേ |- | rowspan="1" | [[ഭാര്യയും കാമുകിയും|ഭാര്യയും കാമുകിയും]] | കാടിനകം നാടാണെ |- | rowspan="1" | [[രഘുവംശം (ചലച്ചിത്രം)|രഘുവംശം]] | രഘുവംശ രാജ |- | rowspan="1" | [[വാടകയ്ക്കൊരു ഹൃദയം|വാടകയ്ക്കൊരു ഹൃദയം]] | തെയ്യാത്തി നുന്തിനുന്തോ |- | rowspan="1" | ''പത്മതീർത്ഥം'' | തിങ്കൾക്കല ചൂടിയ |- | rowspan="1" | [[വിശ്വരൂപം (ചലച്ചിത്രം)|വിശ്വരൂപം]] | നാഗ പഞ്ചമി |- | rowspan="1" | [[പടക്കുതിര (ചലച്ചിത്രം)|പടക്കുതിര]] | ഇണപിരിയാത്ത |- | rowspan="1" | [[ബലപരീക്ഷണം (ചലച്ചിത്രം)|ബലപരീക്ഷണം]] | പുള്ളിപ്പുലി പോലെ |- | rowspan="1" | [[ആനപ്പാച്ചൻ|ആനപ്പാച്ചൻ]] | സ്വർഗ്ഗമെന്നാൽ |- | rowspan="1" | ''പ്രേമശിൽപ്പി'' | വന്നു ഞാൻ ഈ വർണ്ണ |- | rowspan="2" | [[ഇതാണെന്റെ വഴി|ഇതാണെന്റെ വഴി]] | സദാചാരം സദാചാരം |- | സോമരസ ശാലകൾ |- | rowspan="2" | [[നിവേദ്യം (ചലച്ചിത്രം)|നിവേദ്യം]] | മിനിസ്കർട്ട്കാരി |- | കവിളത്തെനിക്കൊരു |- | rowspan="1" | [[അവർ ജീവിക്കുന്നു|അവർ ജീവിക്കുന്നു]] | നൃത്തകലാ ദേവിയോ |- | rowspan="1" | [[ആനയും അമ്പാരിയും|ആനയും അമ്പാരിയും]] | ഹരി ഓം ഭക്ഷണദായകനേ |- | rowspan="2" | [[മുക്കുവനെ സ്നേഹിച്ച ഭൂതം|മുക്കുവനെ സ്നേഹിച്ച ഭൂതം]] | അറബിക്കടലും അഷ്ടമുടി |- | മുല്ലപ്പൂമണമോ |- | rowspan="1" | [[ആരും അന്യരല്ല|ആരും അന്യരല്ല]] | ഇളവെയിൽ തലയിലു് കിന്നാരം |- | rowspan="2" | [[അശോകവനം (ചലച്ചിത്രം)|അശോകവനം]] | മധ്യവേനൽ രാത്രി |- | സുഖമെന്ന പൂവുതേടി |- | rowspan="1" | [[മണ്ണ് (ചലച്ചിത്രം)|മണ്ണ്]] | എവിടെയോ തകരാറ് |- | rowspan="1" | [[അനുഭൂതികളുടെ നിമിഷം|അനുഭൂതികളുടെ നിമിഷം]] | മന്ദഹാസ മധുരദളം |- | rowspan="2" | [[അഷ്ടമുടിക്കായൽ|അഷ്ടമുടിക്കായൽ]] | ചിരിക്കുന്നതെപ്പോൾ |- | കൈയ്യിൽ തൊട്ടാലും |- | rowspan="2" | ''മറ്റൊരു കർണ്ണൻ'' | കാറ്റിന്റെ കരവലയത്തിൽ |- | ചൂതുകളത്തിൽ |- | rowspan="1" | [[അസ്തമയം (ചലച്ചിത്രം)|അസ്തമയം]] | പാൽ പൊഴിയും മൊഴി |- | rowspan="1" | ''രണ്ടിലൊന്ന്'' | ലവ്‌ മി ലൈക്‌ |- | rowspan="3" | [[മധുരിക്കുന്ന രാത്രി|മധുരിക്കുന്ന രാത്രി]] | രജനി ഹേമന്തരജനി |- | കുളിരണ് ദേഹം |- | ഡിംഗ്‌ ഡോങ്ങ്‌ |- | rowspan="2" | [[നിനക്കു ഞാനും എനിക്കു നീയും|നിനക്കു ഞാനും എനിക്കു നീയും]] | ആയിരം രാത്രി പുലർന്നാലും |- | കള്ളടിക്കും പൊന്നളിയാ |- | rowspan="3" | [[സുന്ദരിമാരുടെ സ്വപ്‌നങ്ങൾ|സുന്ദരിമാരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ]] | പുരാണ കഥയിലെ |- | ആലോലം ആലോലം |- | മാരേജ് [ഒരേ മേടയിൽ] |- | rowspan="2" | [[മദാലസ (ചലച്ചിത്രം)|മദാലസ]] | മദാലസേ മനോഹരി |- | അനുരാഗ നാട്ടിലെ |- | rowspan="2" | [[സ്നേഹിക്കാൻ സമയമില്ല|സ്നേഹിക്കാൻ സമയമില്ല]] | സന്ധ്യേ നീ വാ വാ സിന്ദൂരം താ താ |- | കുട്ടപ്പാ ഞാൻ അച്ഛനല്ലെടാ |- | rowspan="1" | [[ശത്രുസംഹാരം|ശത്രുസംഹാരം]] | ആവോ മേരാ |- | rowspan="1" | [[ബന്ധനം|ബന്ധനം]] | രാഗം ശ്രീരാഗം |- | rowspan="1" | [[പാദസരം (ചലച്ചിത്രം)|പാദസരം]] | കാറ്റു വന്നു |- | rowspan="2" | [[ലിസ|ലിസ]] | പാടും രാഗത്തിൽ |- | നീൾമിഴിത്തുമ്പിൽ |- | rowspan="1" | [[അവൾ കണ്ട ലോകം|അവൾ കണ്ട ലോകം]] | ഇടവപ്പാതി കാറ്റടിച്ചാൽ |- | rowspan="1" | [[ടൈഗർ സലിം|ടൈഗർ സലിം]] | പാമ്പാടും പാറയിൽ |- | rowspan="1" | [[ഇനിയും പുഴയൊഴുകും|ഇനിയും പുഴയൊഴുകും]] | ഓടും കുതിര |- | rowspan="1" | [[ഒട്ടകം|ഒട്ടകം]] | ആറ്റിൻകരനിന്നും |- | rowspan="1" | [[നക്ഷത്രങ്ങളേ കാവൽ (ചലച്ചിത്രം)|നക്ഷത്രങ്ങളേ കാവൽ]] | ഇലകൊഴിഞ്ഞ തരുനിരകൾ |- | rowspan="1" | [[കരിമ്പുലി (അടിക്കടി)|കരിമ്പുലി [അടിക്കടി]]] | മായം സർവ്വത്ര മായം |- | rowspan="1" | [[സ്നേഹിക്കാൻ ഒരു പെണ്ണ്|സ്നേഹിക്കാൻ ഒരു പെണ്ണ്]] | ഓർമ്മയുണ്ടോ മാൻകിടാവേ |- | rowspan="1" | ''മിശിഹാ ചരിത്രം'' | ദൈവവുമിന്നൊരു കെട്ടുകഥ |- | rowspan="1" | ''കാട് ഞങ്ങളുടെ വീട്'' | ഈ നോട്ടത്തിൽ |- | rowspan="92" | 1979 | rowspan="2" | [[അവളുടെ പ്രതികാരം|അവളുടെ പ്രതികാരം]] | കാറ്റോടും മലയടിവാരം |- | അറ്റംകെട്ടിയ മുടിയിൽ |- | rowspan="1" | [[രാത്രികൾ നിനക്കു വേണ്ടി|രാത്രികൾ നിനക്കു വേണ്ടി]] | ആവണി നാളിലെ |- | rowspan="1" | [[വാളെടുത്തവൻ വാളാൽ|വാളെടുത്തവൻ വാളാൽ]] | തുലാവർഷനന്ദിനി |- | rowspan="2" | [[പിച്ചാത്തി കുട്ടപ്പൻ|പിച്ചാത്തിക്കുട്ടപ്പൻ]] | പുഞ്ചിരിയോ |- | മൂവന്തി നേരത്ത് |- | rowspan="3" | [[വെള്ളായണി പരമു (ചലച്ചിത്രം)|വെള്ളായണി പരമു]] | ശരിയേതെന്നാരറിഞ്ഞു |- | വില്ലടിച്ചാൻ പാട്ടുപാടി |- | ആലം ഉടയോനേ |- | rowspan="1" | [[ഇനിയെത്ര സന്ധ്യകൾ|ഇനിയെത്ര സന്ധ്യകൾ]] | താളം തകത്താളം |- | rowspan="1" | [[കാലം കാത്തു നിന്നില്ല|കാലം കാത്തു നിന്നില്ല]] | പുഞ്ചിരിയോ |- | rowspan="1" | [[ഇവൾ ഒരു നാടോടി|ഇവൾ ഒരു നാടോടി]] | അനുരാഗപ്രായത്തിൽ |- | rowspan="1" | [[പാപത്തിനു മരണമില്ല|പാപത്തിനു മരണമില്ല]] | ഒന്നാകും അരുമലയ്ക്ക് |- | rowspan="1" | [[വാടകവീട്|വാടകവീട്]] | ആയിരം സുഗന്ധ |- | rowspan="1" | [[ലജ്ജാവതി (ചലച്ചിത്രം)|ലജ്ജാവതി]] | മഴ പെയ്തു പെയ്തു മണ്ണു |- | rowspan="1" | ''അമൃതചുംബനം'' | ആദ്യ ചുംബനം |- | rowspan="1" | [[ശരപഞ്ജരം|ശരപഞ്ജരം]] | തെയ്യക തെയ്യക |- | rowspan="1" | [[ശുദ്ധികലശം (ചലച്ചിത്രം)|ശുദ്ധികലശം]] | അന്തരംഗം ഒരു ചെന്താമര |- | rowspan="1" | [[കൗമാരപ്രായം|കൗമാരപ്രായം]] | സ്വർഗവാതിൽ തുറന്നു |- | rowspan="1" | [[ഇരുമ്പഴികൾ|ഇരുമ്പഴികൾ]] | മിണ്ടാപ്പെണ്ണേ മണ്ടിപ്പെണ്ണേ |- | rowspan="1" | [[എനിക്കു ഞാൻ സ്വന്തം|എനിക്കു ഞാൻ സ്വന്തം]] | മേളം ഉന്മാദ താളം |- | rowspan="2" | [[അനുപല്ലവി|അനുപല്ലവി]] | ആയിരം മാതളപ്പൂക്കൾ |- | നീരാട്ട് എൻ മാനസറാണി |- | rowspan="2" | [[ഇതാ ഒരു തീരം|ഇതാ ഒരു തീരം]] | താലോലം കിളി രാരീരം |- | രാജകുമാരൻ പണ്ടൊരു |- | rowspan="2" | [[രാധ എന്ന പെൺകുട്ടി|രാധ എന്ന പെൺകുട്ടി]] | കാട്ടുകുറിഞ്ഞിപ്പൂവു |- | വർണ്ണരഥങ്ങളിൾ |- | rowspan="2" | [[ഹൃദയത്തിന്റെ നിറങ്ങൾ|ഹൃദയത്തിന്റെ നിറങ്ങൾ]] | പൂ പോലെ പൂ പോലെ |- | ഒരു ഗാന വീചിക |- | rowspan="2" | ''മാണി കോയ കുറുപ്പു്'' | ചടുകുടു ചടുകുടു |- | അന്തിയിളം |- | rowspan="1" | [[നിത്യ വസന്തം|നിത്യ വസന്തം]] | കൊച്ചു കൊച്ചൊരു |- | rowspan="1" | [[കോളേജ് ബ്യൂട്ടി|കോളേജ്‌ ബ്യൂട്ടി]] | വെളുത്ത വാവൊരു |- | rowspan="1" | [[അവനോ അതോ അവളോ|അവനോ അതോ അവളോ]] | വെള്ളിമേഘം ചേല ചുറ്റിയ |- | rowspan="1" | [[അഗ്നിവ്യൂഹം|അഗ്നിവ്യൂഹം]] | മാനത്തുനിന്നും |- | rowspan="1" | [[സായൂജ്യം|സായൂജ്യം]] | സ്വർഗ്ഗത്തിലേക്കോ |- | rowspan="1" | [[യക്ഷിപ്പാറു|യക്ഷിപ്പാറു]] | മന്മഥപുരിയിലെ |- | rowspan="1" | [[ഇടവഴിയിലെ പൂച്ച മിണ്ടാപ്പൂച്ച|ഇടവഴിയിലെ പൂച്ച മിണ്ടാപ്പൂച്ച]] | കല്യാണി അമൃതതരംഗിണി |- | rowspan="1" | ''വാർഡ് നമ്പർ 7'' | പേരാലും കുന്നിൻ മേൽ |- | rowspan="2" | [[ഏഴാം കടലിനക്കരെ|ഏഴാം കടലിനക്കരെ]] | മധുമാസം ഭൂമിതൻ |- | സ്വർഗത്തിൻ നന്ദന |- | rowspan="2" | [[സർപ്പം (ചലച്ചിത്രം)|സർപ്പം]] | ആയിരം തലയുള്ള |- | ആയിരം തലയുള്ള [ബിറ്റ്] |- | rowspan="2" | [[ഒരു രാഗം പല താളം|ഒരു രാഗം പല താളം]] | തേടിവന്ന വസന്തമേ |- | ജനിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ |- | rowspan="2" | [[മാനവധർമ്മം|മാനവധർമ്മം]] | കാവൽമാടം കുളിരണിഞ്ഞേ |- | ഭക്തവൽസല |- | rowspan="1" | [[പതിവ്രത (ചലച്ചിത്രം)|പതിവ്രത]] | ഇനിയൊരു നാളിൽ |- | rowspan="1" | [[ഡ്രൈവർ മദ്യപിച്ചിരുന്നു|ഡ്രൈവർ മദ്യപിച്ചിരുന്നു]] | ജീവിതമെന്നൊരു |- | rowspan="4" | [[അഗ്നിപർവ്വതം (ചലച്ചിത്രം)|അഗ്നിപർവ്വതം]] | അഛന്റെ സ്വപ്നം |- | കുടുംബം സ്നേഹത്തിൻ |- | ഏണിപ്പടികൾ |- | യാ ദേവീ (ശ്ലോകം) |- | rowspan="2" | [[പുതിയ വെളിച്ചം|പുതിയ വെളിച്ചം]] | ആറാട്ടുകടവിൽ |- | ജിൽ ജിൽ ജിൽ ചിലമ്പനങ്ങി |- | rowspan="1" | [[ഉൾക്കടൽ (ചലച്ചിത്രം)|ഉൾക്കടൽ]] | ശരദിന്ദുമലർ ദീപ |- | rowspan="1" | ''കതിർമണ്ഡപം [M]'' | ചെമ്പകമല്ല നീ |- | rowspan="1" | ''ഒറ്റപ്പെട്ടവർ'' | നീഹാരമാലകൾ ചാർത്തി |- | rowspan="1" | [[സന്ധ്യാരാഗം|സന്ധ്യാരാഗം]] | സ്നേഹം സർവ്വസാരം |- | rowspan="1" | [[നീയോ ഞാനോ|നീയോ ഞാനോ]] | താമരപ്പൂങ്കാറ്റുപോലെ |- | rowspan="1" | [[ഇനിയും കാണാം|ഇനിയും കാണാം]] | ആലുംകൊമ്പത്താടും |- | rowspan="2" | ''ഇന്ദ്രധനുസ്സു്'' | പകൽക്കിളിയൊരുക്കിയ |- | വിജയം വിജയം |- | rowspan="2" | [[പതിനാലാം രാവ്|പതിനാലാം രാവ്]] | പനിനീര് |- | പനിനീരു [Pathos] |- | rowspan="2" | [[പ്രഭാതസന്ധ്യ|പ്രഭാതസന്ധ്യ]] | അരമണി കിങ്ങിണി |- | വസന്ത വർണ്ണമേളയിൽ |- | rowspan="2" | [[സുഖത്തിന്റെ പിന്നാലെ|സുഖത്തിന്റെ പിന്നാലെ]] | ഇണക്കുയിലെ നിനക്കിനിയും |- | വാഹിനി പ്രേമവാഹിനി |- | rowspan="2" | ''ഇഷ്ട പ്രാണേശ്വരി'' | നീരാഴിയും പൂമാനവും |- | പൂവും നീരും |- | rowspan="3" | [[കൃഷ്ണപ്പരുന്ത് (ചലച്ചിത്രം)|കൃഷ്ണപ്പരുന്ത്]] | അഞ്ജനശിലയിലെ |- | ജനനന്മയ്ക്കായ് |- | തൃശ്ശിവപേരൂരെ |- | rowspan="1" | ''ആറാട്ടു്'' | രോമാഞ്ചം പൂത്തു |- | rowspan="1" | [[തുറമുഖം (ചലച്ചിത്രം)|തുറമുഖം]] | കൊച്ചു കൊച്ചൊരു കൊച്ചി |- | rowspan="1" | ''മമത'' | മുറുക്കാതെ |- | rowspan="2" | ''അഭിലാഷങ്ങളേ അഭയം'' | തേന്മാവിൻ ചോട്ടിലൊരു |- | തേന്മാവിൻ ചോട്ടിലൊരു [ബേസ് ഫ്ലൂട്ട്] |- | rowspan="4" | ''അവൾ എന്റെ സ്വപ്നം'' | സ്വപ്നമേ നിനക്കു നന്ദി |- | പൂനിലാവു പുഞ്ചിരിച്ചു |- | രാസ നർത്തനം |- | മദനോത്സവം |- | rowspan="1" | ''രാഗ പൗർണമി'' | മല പെറ്റ പെണ്ണിന്റെ |- | rowspan="4" | ''ഈശ്വരാ ജഗദീശ്വരാ'' | ഓടക്കുഴലുമായി |- | വൃശ്ചികമാസ |- | ദേവീ മൂകാംബികേ |- | ശബരിമലയിലെ |- | rowspan="1" | ''അവിവാഹിതരുടെ സ്വർഗം'' | അങ്ങാടിക്കവല |- | rowspan="1" | [[പൊന്നിൽ കുളിച്ച രാത്രി|പൊന്നിൽ കുളിച്ച രാത്രി]] | ചുവന്ന കവിളിൽ |- | rowspan="1" | [[സിംഹാസനം (ചലച്ചിത്രം)|സിംഹാസനം]] | പൊലിയോ പൊലി |- | rowspan="1" | [[പഞ്ചരത്നം (ചലച്ചിത്രം)|പഞ്ചരത്നം]] | ആകാശപ്പൊയ്കയിലെ |- | rowspan="45" | 1980 | rowspan="2" | [[മുത്തുച്ചിപ്പികൾ|മുത്തുച്ചിപ്പികൾ]] | താളിക്കുരുവി തേൻ‌കുരുവി |- | രഞ്ജിനി രഞ്ജിനി |- | rowspan="2" | [[കരിപുരണ്ട ജീവിതങ്ങൾ|കരിപുരണ്ട ജീവിതങ്ങൾ]] | കുടമുല്ലക്കാവിലെ |- | പാൽ‌പ്പുഴയിൽ |- | rowspan="1" | [[ദൂരം അരികെ|ദൂരം അരികെ]] | മാൻ കിടാവേ നിൻ നെഞ്ചും |- | rowspan="4" | ''ലവ്‌ ഇൻ സിംഗപൂർ'' | ഋതുലയമുണരുന്നു |- | ചാം ചച്ച |- | ഞാൻ രാജാ |- | മദമിളകണു മെയ്യാകെ |- | rowspan="1" | [[ശാലിനി എന്റെ കൂട്ടുകാരി|ശാലിനി എന്റെ കൂട്ടുകാരി]] | കണ്ണുകൾ കണ്ണുകൾ |- | rowspan="1" | [[ബെൻസ്‌ വാസു|ബെൻസ്‌ വാസു]] | പലിശക്കാരൻ പത്രോസ്‌ |- | rowspan="1" | ''കാവൽ മാടം'' | അക്കരെ നിന്നൊരു |- | rowspan="1" | [[ഇടിമുഴക്കം|ഇടിമുഴക്കം]] | കാലം തെളിഞ്ഞു |- | rowspan="1" | [[യൗവനം ദാഹം|യൗവനം ദാഹം]] | അച്ഛനിന്നലെ |- | rowspan="1" | [[രജനീഗന്ധി|രജനീഗന്ധി]] | സ്നേഹത്തിൻ സന്ദേശഗീതമായ് |- | rowspan="1" | [[ഇതിലെ വന്നവർ|ഇതിലേ വന്നവർ]] | ശാന്തമായ് പ്രേമസാഗരം |- | rowspan="2" | [[ദിഗ്വിജയം|ദിഗ്‌വിജയം]] | ഒരു സുന്ദരി തൻ |- | പഞ്ചമിരാവിൽ (കാമന്റെ) |- | rowspan="1" | [[അവൻ ഒരു അഹങ്കാരി|അവൻ ഒരു അഹങ്കാരി]] | സാന്ദീപനിയുടെ |- | rowspan="2" | [[ലാവ (ചലച്ചിത്രം)|ലാവ]] | ഈ താരുണ്യ |- | ആശാലതയിലെ |- | rowspan="1" | [[ശക്തി (ചലച്ചിത്രം)|ശക്തി]] | ചന്ദന ശിലകളിൽ |- | rowspan="2" | [[പ്രളയം (ചലച്ചിത്രം)|പ്രളയം]] | ആനന്ദം |- | ആത്മദീപം |- | rowspan="2" | [[സ്വന്തം എന്ന പദം|സ്വന്തം എന്ന പദം]] | നിറങ്ങളിൽ നീരാടുന്ന ഭൂമി |- | സർവ്വമംഗള [ബിറ്റ് |- | rowspan="1" | [[പ്രകടനം (ചലച്ചിത്രം)|പ്രകടനം]] | പ്രിയനേ നിനക്കായ്‌ |- | rowspan="1" | ''ഇഷ്ടമാണു പക്ഷേ'' | വിളിക്കാതിരുന്നാലും |- | rowspan="1" | [[പപ്പു (ചലച്ചിത്രം)|പപ്പു]] | പുഷ്യരാഗം നൃത്തമാടും |- | rowspan="1" | [[ദീപം|ദീപം]] | ദൂരെ പ്രണയ കവിത |- | rowspan="1" | ''മൂർഖൻ'' | എൻ കണ്ണിൽ മന്ദാരം |- | rowspan="1" | [[തീരം തേടുന്നവർ|തീരം തേടുന്നവർ]] | വിഷാദ സാഗര |- | rowspan="1" | [[നായാട്ട് (ചലച്ചിത്രം)|നായാട്ട്]] | കണ്ണിൽ കണ്ണിൽ നോക്കിയിരിക്കാം |- | rowspan="2" | [[വൈകി വന്ന വസന്തം|വൈകി വന്ന വസന്തം]] | ഒരേ പാതയിൽ |- | ഈ വട കണ്ടോ സഖാക്കളേ |- | rowspan="1" | [[ആഗമനം|ആഗമനം]] | തപ്പു കൊട്ടി |- | rowspan="1" | [[സീത (ചലച്ചിത്രം)|സീത]] | പ്രഭാതമെനിക്കു നീ |- | rowspan="1" | [[മനുഷ്യമൃഗം|മനുഷ്യ മൃഗം]] | അജന്താ ശിൽപ്പങ്ങളിൽ |- | rowspan="1" | [[അഭിമന്യു (ചലച്ചിത്രം)|അഭിമന്യു]] | തത്തമ്മ |- | rowspan="1" | ''ശ്രീദേവി ദർശനം'' | ശ്രീമൂല ഭഗവതി |- | rowspan="1" | ''രാജനർത്തകി'' | രാഗസാമ്രാജ്യദേവാലയത്തിലേ |- | rowspan="1" | [[തിരകൾ എഴുതിയ കവിത|തിരകൾ എഴുതിയ കവിത]] | അറിയാത്ത പുഷ്പവും |- | rowspan="1" | ''വിൽക്കാനുണ്ടു് സ്വപ്നങ്ങൾ'' | ചന്ദനക്കുളിർ വീശുന്ന മണിക്കാറ്റു വന്നു |- | rowspan="1" | [[മഞ്ഞ് മൂടൽമഞ്ഞ്|മഞ്ഞ് മൂടൽ മഞ്ഞ്]] | മഞ്ഞ് മൂടൽ |- | rowspan="1" | ''മിസ്റ്റർ മൈക്കിൾ'' | നാരീമണീ നാടോടീ |- | rowspan="44" | 1981 | rowspan="1" | ''ദ്വന്ദയുദ്ധം'' | പരിപ്പുവട തിരുപ്പൻ |- | rowspan="1" | [[അഗ്നിശരം|അഗ്നിശരം]] | പൂ ചിരിച്ചു പിന്നെ നീ ചിരിച്ചു |- | rowspan="1" | [[അരയന്നം (ചലച്ചിത്രം)|അരയന്നം]] | ദൂരെ ദൂരെ ദൂരെ |- | rowspan="1" | [[ഗ്രീഷ്മജ്വാല|ഗ്രീഷ്മജ്വാല]] | പാൽക്കുടമേന്തിയ രാവു് |- | rowspan="1" | ''കലോപാസന'' | ഉഷമലരികൾ |- | rowspan="1" | [[കോളിളക്കം|കോളിളക്കം]] | ചെറുവള്ളിച്ചെമ്പല്ലി |- | rowspan="1" | [[ആക്രമണം (ചലച്ചിത്രം)|ആക്രമണം]] | ഓടും തിര ഒന്നാം തിര |- | rowspan="1" | [[തീക്കളി|തീക്കളി]] | മഴയോ മഞ്ഞോ |- | rowspan="1" | [[അരിക്കാരി അമ്മു|അരിക്കാരി അമ്മു]] | പാവുണങ്ങി കാലമൊരുങ്ങി |- | rowspan="1" | [[ദന്തഗോപുരം (ചലച്ചിത്രം)|ദന്തഗോപുരം]] | ഏതോ ഗാനം പോലേ |- | rowspan="1" | [[ഇര തേടുന്ന മനുഷ്യർ|ഇര തേടുന്ന മനുഷ്യർ]] | ഹൃദയ മോഹങ്ങൾ |- | rowspan="1" | [[സ്ഫോടനം (ചലച്ചിത്രം)|സ്ഫോടനം]] | വളകിലുക്കം കേൾക്കണല്ലോ |- | rowspan="1" | [[കാട്ടുകള്ളൻ|കാട്ടുകള്ളൻ]] | സുറുമ വരച്ചൊരു |- | rowspan="1" | ''ചൂതാട്ടം [ഇവിടെ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നു]'' | മാദക ലഹരി പതഞ്ഞു |- | rowspan="1" | [[സ്വരങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങൾ|സ്വരങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങൾ]] | അച്ഛൻ സുന്ദര സൂര്യൻ |- | rowspan="1" | [[പാതിരാസൂര്യൻ|പാതിരാസൂര്യൻ]] | സൗഗന്ധികങ്ങളേ വിടരുവിൻ |- | rowspan="1" | [[ഇണയെ തേടി|ഇണയെ തേടി]] | വിപിന വാടിക |- | rowspan="1" | [[സംഘർഷം|സംഘർഷം]] | കണ്ടു കണ്ടറിഞ്ഞു |- | rowspan="5" | [[ഗർജ്ജനം|ഗർജ്ജനം]] | എന്റെ പുലർകാലം |- | തമ്പുരാട്ടീ നിൻ കൊട്ടാരത്തിൽ |- | ഒരു മോഹത്തിൻ |- | വന്നത് നല്ലതു നല്ലദിനം |- | ഒരു തേരിൽ |- | rowspan="1" | [[ഇതിഹാസം|ഇതിഹാസം]] | ആകാശം നിറയെ ദീപാവലി |- | rowspan="1" | [[പാർവ്വതി (ചലച്ചിത്രം)|പാർവ്വതി]] | കുറു നിരയോ |- | rowspan="1" | [[അർച്ചന ടീച്ചർ|അർച്ചന ടീച്ചർ]] | ഒരോ നിമിഷവും |- | rowspan="1" | ''സ്വർണ്ണപ്പക്ഷികൾ'' | കൊല്ലം കണ്ടാൽ ഇല്ലം വേണ്ട |- | rowspan="1" | [[വാടക വീട്ടിലെ അതിഥി|വാടക വീട്ടിലെ അതിഥി]] | നിന്റെ നീലമിഴികൾ |- | rowspan="1" | [[രണ്ടു മുഖങ്ങൾ|രണ്ടു മുഖങ്ങൾ]] | എന്റെ സ്വപ്നവീണയിൽ |- | rowspan="2" | [[ഗൃഹലക്ഷ്മി (ചലച്ചിത്രം)|ഗൃഹലക്ഷ്മി]] | താളങ്ങൾ പുണ്യം തേടും |- | കണ്ണുകളിൽ കണ്ണുകൾ |- | rowspan="1" | ''വേഷങ്ങൾ'' | ലോല തന്ത്രികൾ |- | rowspan="2" | [[ചങ്ങാടം|ചങ്ങാടം]] | മകരമാസ |- | ഇരുൾ നിറയും |- | rowspan="2" | ''ജീവിക്കാൻ പഠിക്കണം'' | ആ പൂവനത്തിലും |- | അമ്പെയ്യാൻ |- | rowspan="1" | [[രജനി|രജനി]] | മയിൽപ്പീലി പ്രസവിച്ചു |- | rowspan="2" | [[പഞ്ചപാണ്ഡവർ|പഞ്ചപാണ്ഡവർ]] | തിരയുടെ ചിലങ്കകൾ |- | നിന്റെ ചിരിയോ |- | rowspan="1" | [[താളം മനസ്സിന്റെ താളം|താളം മനസ്സിന്റെ താളം]] | ആ മലർവാടിയിൽ എന്നെയും നോക്കി |- | rowspan="1" | ''ഒരു തലൈ രാഗം'' | ഈശ്വരന്റെ |- | rowspan="3" | [[കാമശാസ്ത്രം|കാമശാസ്ത്രം]] | സിന്ദൂരച്ചെപ്പ് തട്ടി മറിഞ്ഞു |- | സ്വർഗ്ഗമാർഗ്ഗം |- | പഴയൊരു ഫിയറ്റ്‌ |- | rowspan="44" | 1982 | rowspan="3" | [[പൂവിരിയും പുലരി|പൂവിരിയും പുലരി]] | ഇനിയുമേതു തീരം |- | പ്രേമത്തിൻ മണിവീണയിൽ |- | കണ്ടു നിന്നെ സുന്ദരിപ്പെണ്ണെ |- | rowspan="1" | [[നാഗമഠത്തു തമ്പുരാട്ടി|നാഗമഠത്തു തമ്പുരാട്ടി]] | മാന്മിഴിയാൽ മനം കവർന്നു |- | rowspan="1" | [[ദ്രോഹി (ചലച്ചിത്രം)|ദ്രോഹി]] | കരയിൽ പിടിച്ചിട്ട |- | rowspan="1" | [[തുറന്ന ജയിൽ|തുറന്ന ജയിൽ]] | ശാലീന ഭാവത്തിൻ |- | rowspan="1" | [[കേൾക്കാത്ത ശബ്ദം|കേൾക്കാത്ത ശബ്ദം]] | നാണം നിൻ കണ്ണിൽ |- | rowspan="2" | [[ചിലന്തിവല (ചലച്ചിത്രം)|ചിലന്തിവല]] | ഗൂഡ് മോണിംഗ് |- | കാഞ്ചന നൂപുരം കിലുങ്ങുന്നു |- | rowspan="1" | [[കഴുമരം (ചലച്ചിത്രം)|കഴുമരം]] | മുത്തുപ്പന്തൽ മുല്ലപ്പന്തൽ |- | rowspan="1" | ''പൊന്നുംപൂവും'' | നീലമലപ്പൂങ്കുയിലേ |- | rowspan="1" | ''മാറ്റുവിൻ ചട്ടങ്ങളേ'' | ജ്വലിച്ചു |- | rowspan="1" | [[എതിരാളികൾ|എതിരാളികൾ]] | മൂട്ട മൂട്ട മൂട്ട.. മൂട്ട കടിക്കുന്നേ |- | rowspan="1" | [[ധീര (ചലച്ചിത്രം)|ധീര]] | മൃദുലേ ഇതാ ഒരു ഭാവ ഗീതമിതാ |- | rowspan="3" | [[അങ്കുരം (ചലച്ചിത്രം)|അങ്കുരം]] | ഒമർ ഖയ്യാം വരു |- | മനുഷ്യൻ |- | തുയിലുണരു |- | rowspan="1" | ''ഈ നാടു്'' | അമ്പിളി മണവാട്ടി അഴകുള്ള മണവാട്ടി |- | rowspan="1" | [[കാലം|കാലം]] | പുഴയോരം കുയിൽ പാടി |- | rowspan="1" | [[അരഞ്ഞാണം (ചലച്ചിത്രം)|അരഞ്ഞാണം]] | മാസം മാധവമാസം |- | rowspan="1" | [[ആയുധം (ചലച്ചിത്രം)|ആയുധം]] | മൈലാഞ്ചി |- | rowspan="1" | [[അങ്കച്ചമയം|അങ്കച്ചമയം]] | ഇളം പെണ്ണിൻ |- | rowspan="1" | ''ഇതു ഞങ്ങളുടെ കഥ'' | എന്റെ കഥ നിന്റെ കഥ |- | rowspan="1" | [[മദ്രാസിലെ മോൻ|മദ്രാസിലെ മോൻ]] | ഇന്നലെ എന്നതു |- | rowspan="1" | [[ഇണ (ചലച്ചിത്രം)|ഇണ]] | പൂവിരിഞ്ഞില്ല |- | rowspan="2" | [[ജോൺ ജാഫർ ജനാർദ്ദനൻ|ജോൺ ജാഫർ ജനാർദ്ദനൻ]] | ജോൺ ജാഫർ ജനാർദ്ദനൻ |- | വിടർന്നു തൊഴുകൈ |- | rowspan="1" | [[അമൃതഗീതം|അമൃതഗീതം]] | അമ്പിളി മാനത്തു |- | rowspan="1" | [[ആക്രോശം (ചലച്ചിത്രം)|ആക്രോശം]] | ഈ മുഖം |- | rowspan="1" | [[ഒരു വിളിപ്പാടകലെ|ഒരു വിളിപ്പാടകലെ]] | എല്ലാം ഓർമ്മകൾ |- | rowspan="1" | ''സൂര്യൻ'' | ഉള്ളിൽ പൂക്കും പൂഞ്ചോല |- | rowspan="1" | [[വീട് (ചലച്ചിത്രം)|വീട്]] | മ്യാവൂ മ്യാവൂ കുറിഞ്ഞിപ്പൂച്ച |- | rowspan="1" | [[സിന്ദൂരസന്ധ്യയ്ക്ക് മൗനം|സിന്ദൂരസന്ധ്യയ്ക്കു മൗനം]] | ലീലാരംഗം |- | rowspan="1" | [[ചിരിയോചിരി|ചിരിയോ ചിരി]] | സമയ രഥങ്ങളിൽ |- | rowspan="1" | [[ഇന്നല്ലെങ്കിൽ നാളെ|ഇന്നല്ലെങ്കിൽ നാളെ]] | ദുഃഖത്തിൻ കയ്പില്ലാതെ |- | rowspan="2" | [[ഇരട്ടിമധുരം (ചലച്ചിത്രം)|ഇരട്ടിമധുരം]] | മധുരം മധുരം ഇരട്ടിമധുരം |- | വണ്ടി വണ്ടി വണ്ടി ഇതു വലിയ |- | rowspan="3" | ''കുട്ടികൾ സൂക്ഷിക്കുക'' | രാഗ സുസ്മിതം പോലേ |- | ഹേ ദയാകരേ |- | ശ്ലോകങ്ങൾ |- | rowspan="2" | ''റൂബി മൈ ഡാർലിംഗ്‌'' | തേന്മഴ |- | ഇലയില്ലാമരങ്ങളിൽ |- | rowspan="1" | [[പ്രേമാഭിഷേകം|പ്രേമാഭിഷേകം]] | പ്രേമാഭിഷേകം പ്രേമത്തിൻ പട്ടാഭിഷേകം |- | rowspan="1" | [[പാഞ്ചജന്യം|പാഞ്ചജന്യം]] | ആളേക്കണ്ടാൽ പാവം |- | rowspan="54" | 1983 | rowspan="1" | [[സ്വപ്നലോകം|സ്വപ്നലോകം]] | മെയ്‌ മാസ സൗവർണ്ണ പുഷ്പങ്ങളോ |- | rowspan="3" | [[വസന്തോൽസവം|വസന്തോൽസവം]] | ഉറങ്ങാതെ ചുമ്മാ |- | ഞാനായി ഞാനില്ല |- | ചുമ്മ നിന്നീടല്ലേ |- | rowspan="1" | [[എന്നെ ഞാൻ തേടുന്നു|എന്നെ ഞാൻ തേടുന്നു]] | പുലരികൾ പറവകൾ |- | rowspan="1" | [[ഭൂകമ്പം (ചലച്ചിത്രം)|ഭൂകമ്പം]] | അലഞൊറി ചൂടും |- | rowspan="1" | [[ജസ്റ്റിസ് രാജ|ജസ്റ്റിസ്‌ രാജ]] | പോലീസ്‌ നമുക്കു |- | rowspan="3" | [[ഹിമം (ചലച്ചിത്രം)|ഹിമം]] | പാടുവതെന്തേ |- | ലില്ലി പൂക്കളാടും |- | ഗോമേദകം |- | rowspan="1" | ''കുയിലിനെതേടി'' | കൃഷ്ണാ നീ വരുമോ |- | rowspan="1" | ''അരുണയുടെ പ്രഭാതം'' | ചാവു മണി ചാക്കാല മണി |- | rowspan="2" | [[പ്രശ്നം ഗുരുതരം|പ്രശ്നം ഗുരുതരം]] | പാലാഴിപ്പൂമങ്കേ |- | പൂവിൽ പൂമ്പാറ്റകളെയും [ശകലം] |- | rowspan="1" | [[ലേഖയുടെ മരണം ഒരു ഫ്ലാഷ്ബാക്ക്|ലേഖയുടെ മരണം ഒരു ഫ്ലാഷ്ബാക്ക്‌]] | പ്രഭാമയീ |- | rowspan="1" | [[കൈകേയി (ചലച്ചിത്രം)|കൈകേയി]] | സായൂജ്യം ഏകാന്ത സായൂജ്യം |- | rowspan="1" | [[ദീപാരാധന|ദീപാരാധന]] | വൈപ്പിൻ കരയിലെ |- | rowspan="3" | [[നാണയം (ചലച്ചിത്രം)|നാണയം]] | പ്രണയ സ്വരം ഹൃദയ സ്വരം |- | പോം പോം ഈ ജീപ്പിനു മദമിളകി |- | പ്രണയസ്വരം ഹൃദയസ്വരം [ബിറ്റ്] |- | rowspan="2" | [[മറക്കില്ലൊരിക്കലും|മറക്കില്ലൊരിക്കലും]] | എൻ മനസ്സിൽ [M] |- | നക്ഷത്രങ്ങൾ ചിമ്മും |- | rowspan="1" | [[വാശി (ചലച്ചിത്രം)|വാശി]] | ദീപം തിളങ്ങി |- | rowspan="1" | [[സാഗരം ശാന്തം|സാഗരം ശാന്തം]] | ഏലം പൂക്കും കാലം വന്നു |- | rowspan="2" | [[യുദ്ധം|യുദ്ധം]] | ഓണപ്പൂവുകൾ വിരുന്നു വന്നു [ദുനിയാവിൽ സ്വർഗ്ഗത്തിൻ] |- | കരിമ്പോ കനിയോ |- | rowspan="1" | [[ഊമക്കുയിൽ|ഊമക്കുയിൽ]] | കാറ്റേ കാറ്റേ |- | rowspan="2" | [[ഇനിയെങ്കിലും|ഇനിയെങ്കിലും]] | സ്വർഗ്ഗ വാതിൽ തുറന്നു തന്നു |- | കവിതേ ദേവീ [ ഈ നാട് കടലും കരയും ] |- | rowspan="2" | [[സംരംഭം (ചലച്ചിത്രം)|സംരംഭം]] | പൂവും പൂമുകിലും |- | ചാവി പുതിയ ചാവി |- | rowspan="1" | [[കാട്ടരുവി|കാട്ടരുവി]] | ഗ്രാമ്പൂ മണം തൂകും കാറ്റേ |- | rowspan="1" | [[ആദ്യത്തെ അനുരാഗം (ചലച്ചിത്രം)|ആദ്യത്തെ അനുരാഗം]] | മാമ്പൂ ചൂടിയ മകരം |- | rowspan="1" | [[അറബിക്കടൽ|അറബിക്കടൽ]] | കടലമ്മേ തിരവീശി |- | rowspan="2" | [[ഈ വഴി മാത്രം|ഈ വഴി മാത്രം]] | കന്നി വെയിലു് |- | നായിക നീ |- | rowspan="1" | [[പിൻനിലാവ്|പിൻനിലാവ്]] | നിശാ മനോഹരീ |- | rowspan="1" | [[അനന്തം അജ്ഞാതം|അനന്തം അജ്ഞാതം]] | മരാള മിഥുനങ്ങളേ |- | rowspan="1" | [[രതിലയം (ചലച്ചിത്രം)|രതിലയം]] | മോഹിനി പ്രിയരൂപിണി |- | rowspan="1" | [[ബെൽറ്റ് മത്തായി|ബെൽറ്റ്‌ മത്തായി]] | മണവാട്ടി കൊച്ചു മണവാട്ടി |- | rowspan="1" | [[തിമിംഗലം (ചലച്ചിത്രം)|തിമിംഗലം]] | താരുണ്യം തഴുകിയുണർത്തിയ |- | rowspan="1" | [[അമേരിക്ക അമേരിക്ക|അമേരിക്ക അമേരിക്ക]] | തേരിറങ്ങി ഇതിലേ വരു |- | rowspan="2" | [[അങ്കം (ചലച്ചിത്രം)|അങ്കം]] | മാൻകണ്ണു തുടിച്ചു |- | ശരൽക്കാലങ്ങളിതൾ ചൂടുന്നതോ |- | rowspan="1" | [[ആ രാത്രി|ആ രാത്രി]] | മാരോൽസവം |- | rowspan="2" | [[ആധിപത്യം|ആധിപത്യം]] | കഥപറയാം |- | ഉറങ്ങാത്ത രാവുകൾ |- | rowspan="1" | [[താവളം (ചലച്ചിത്രം)|താവളം]] | ശിലയിൽ നിന്നൊരു |- | rowspan="1" | [[ശേഷം കാഴ്ചയിൽ|ശേഷം കാഴ്ചയിൽ]] | മോഹം കൊണ്ടു ഞാൻ |- | rowspan="1" | ''രാഗ സംഗമം'' | കണ്ണൻ തന്റെ സ്വന്തമല്ലേ [യുഗ്മഗാനം] |- | rowspan="3" | ''സ്നേഹബന്ധം'' | അൻപൻപേ ശരണം |- | ജീവനേ |- | വാ വാ എൻ വീണേ നീ |- | rowspan="1" | ''കണ്ണാടിക്കൂടു്'' | മൊഞ്ചായ മൊഞ്ചെല്ലാം |- | rowspan="21" | 1984 | rowspan="1" | [[അതിരാത്രം (ചലച്ചിത്രം)|അതിരാത്രം]] | മിന്നം മിന്നം |- | rowspan="1" | ''അക്ഷരങ്ങൾ'' | കറുത്ത തോണിക്കാരാ |- | rowspan="1" | [[സ്വന്തമെവിടെ ബന്ധമെവിടെ|സ്വന്തമെവിടെ ബന്ധമെവിടെ]] | ഒരോ താഴ്‌വാരവും |- | rowspan="1" | ''ഉൽപ്പത്തി'' | കണ്ണീർക്കടലിനു |- | rowspan="2" | [[ജീവിതം (ചലച്ചിത്രം)|ജീവിതം]] | യാമം ലഹരിതൻ യാമം |- | മണിമേഘരഥമേറി |- | rowspan="1" | [[അവൾ നിരപരാധി|നിരപരാധി]] | ദേവി |- | rowspan="2" | [[അലകടലിനക്കരെ|അലകടലിനക്കരെ]] | ദൂരെ സാഗരം |- | വാനിൽ മുകിലല |- | rowspan="1" | [[കൂട്ടിനിളംകിളി|കൂട്ടിനിളംകിളി]] | കിലുക്കാം പെട്ടി |- | rowspan="1" | [[അറിയാത്ത വീഥികൾ|അറിയാത്ത വീഥികൾ]] | സിന്ദൂരമേഘങ്ങൾ |- | rowspan="3" | ''ഉമാനിലയം'' | രാധേ നിന്റെ കൃഷ്ണൻ |- | തൊട്ടുനോക്കിയാൽ |- | പെണ്ണേ നീയെൻ |- | rowspan="2" | ''കൽക്കി'' | നാവാമുകുന്ദന്റെ |- | മനസ്സും മഞ്ചലും |- | rowspan="1" | [[എങ്ങിനെയുണ്ടാശാനെ|എങ്ങനെയുണ്ടാശാനെ]] | പിണങ്ങുന്നുവോ |- | rowspan="3" | [[സാഗര സംഗമം|സാഗര സംഗമം]] | വാർമേഘവർണ്ണന്റെ |- | മൗനം പോലും മധുരം |- | തകിട തധിമി |- | rowspan="1" | [[കൃഷ്ണാ ഗുരുവായൂരപ്പാ|കൃഷ്ണാ ഗുരുവായൂരപ്പാ]] | കരാരവിന്ദേന [ബിറ്റ്] |- | rowspan="28" | 1985 | rowspan="1" | ''എന്റെ പൊന്നുമോൾ'' | ഹരേ രാമാ ഹരേ കൃഷ്ണാ |- | rowspan="1" | ''ഒറ്റയാൻ'' | വാനം തൂകും |- | rowspan="1" | [[അരം + അരം = കിന്നരം|അരം+അരം=കിന്നരം]] | പ്രേമിച്ചു പോയി നിന്നെ |- | rowspan="1" | ''കഥ ഇതു വരെ'' | ചേരുന്നു ഞങ്ങളൊന്നായ് |- | rowspan="1" | [[ഒരു സന്ദേശം കൂടി|ഒരു സന്ദേശം കൂടി]] | ഒരായിരം |- | rowspan="1" | [[അമ്പട ഞാനേ|അമ്പട ഞാനേ]] | ആണായാൽ കുടിക്കേണം |- | rowspan="1" | [[മാന്യമഹാജനങ്ങളേ|മാന്യമഹാജനങ്ങളേ]] | മാന്യമഹാജനങ്ങളേ |- | rowspan="1" | ''മുത്താരം കുന്ന് പി.ഒ'' | കുതിര പോലേ |- | rowspan="2" | ''ബിന്ദു'' | അത്തപ്പൂ വയലിലെ |- | കദളിപ്പൂവിന്റെ |- | rowspan="1" | [[അങ്ങാടിക്കപ്പുറത്ത്|അങ്ങാടിക്കപ്പുറത്ത്‌]] | പോകാതെ പോകാതെ |- | rowspan="1" | ''ചോരക്കു ചോര'' | രാഗാർദ്ര ഹംസങ്ങളാം |- | rowspan="1" | [[ഇവിടെ ഈ തീരത്ത്|ഇവിടെ ഈ തീരത്ത്‌]] | ഇല്ലിക്കൊമ്പിൽ |- | rowspan="1" | ''തൊഴിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജയിൽ'' | കാലനില്ലാക്കാലം |- | rowspan="3" | [[കരിമ്പിൻ പൂവിനക്കരെ|കരിമ്പിൻ പൂവിനക്കരെ]] | കരിമ്പിൻ പൂവിനക്കരെ |- | മാഞ്ചോലക്കുയിലേ |- | താതിന്താ |- | rowspan="2" | [[ദൈവത്തെയോർത്ത്|ദൈവത്തെയോർത്ത്]] | മൂവന്തിപ്പൊന്നമ്പലത്തിൻ |- | കാക്കേ കാക്കേ കാവതി കാക്കേ |- | rowspan="1" | ''ജ്വലനം'' | ദാഹം |- | rowspan="4" | ''പ്രതികാരജ്വാല'' | അഴകിൽ ഒഴുകി |- | ഒരു ജ്യോതിയായ്‌ |- | എന്തിനായ്‌ വെണ്ണിലാ |- | തളാങ്കു ധിംതാ |- | rowspan="1" | ''തമ്മിൽ കണ്ടപ്പോൾ'' | പൂവിട്ടു പൂവിട്ടു പണ്ടെൻ മനസ്സിൽ നീ |- | rowspan="1" | [[പറയാനുംവയ്യ പറയാതിരിക്കാനുംവയ്യ|പറയാനും വയ്യ പറയാതിരിക്കാനും വയ്യ]] | കണ്ണിൽ വിരിഞ്ഞു മോഹം [ദുഃഖം] |- | rowspan="2" | [[രണ്ടും രണ്ടും അഞ്ച്|രണ്ടും രണ്ടും അഞ്ച്‌]] | ചൂടിക്കൂ രാജാ |- | മനസ്സിലൊരു പ്രതികാരം |- | rowspan="28" | 1986 | rowspan="2" | ''അറിയാത്ത ബന്ധം'' | പൂക്കളേ വർണ്ണ വർണ്ണ |- | പതാക ത്രിപതാക [ബിറ്റ് ] |- | rowspan="1" | [[പടയണി (ചലച്ചിത്രം)|പടയണി]] | ഹൃദയം ഒരു വല്ലകി |- | rowspan="1" | ''മൂന്ന് മാസങ്ങൾക്ക്‌ മുൻപ്‌'' | പെണ്ണുണ്ടോ പൊന്നളിയാ |- | rowspan="1" | [[ശോഭരാജ്|ശോഭരാജ്‌]] | എന്നെ തരം താഴ്‌ത്തുവാൻ |- | rowspan="2" | [[നഖക്ഷതങ്ങൾ|നഖക്ഷതങ്ങൾ]] | കേവല മർത്ത്യ |- | വ്രീളാഭരിതയായ്‌ |- | rowspan="1" | [[ക്ഷമിച്ചു എന്നൊരു വാക്ക്|ക്ഷമിച്ചു എന്നൊരു വാക്ക്‌]] | ആത്മാവിൻ സംഗീതം നീ |- | rowspan="3" | [[ശ്രീനാരായണഗുരു|ശ്രീ നാരായണ ഗുരു]] | ആഴിയും തിരയും |- | ശിവശങ്കര |- | ഉണ്ണി പിറന്നു |- | rowspan="1" | ''സുരഭീ യാമങ്ങൾ'' | മദനന്റെ കൊട്ടാരം |- | rowspan="2" | [[നിന്നിഷ്ടം എന്നിഷ്ടം|നിന്നിഷ്ടം എന്നിഷ്ടം]] | നാദങ്ങളായ്‌ നീ വരു |- | തുമ്പപ്പൂകാറ്റിൽ |- | rowspan="1" | [[അഭയംതേടി|അഭയം തേടി]] | താന്തിന്ത തെയ് |- | rowspan="1" | ''ഭാര്യ ഒരു മന്ത്രി'' | കരളിന്റെയുള്ളിൽ |- | rowspan="1" | [[മഴ പെയ്യുന്നു മദ്ദളം കൊട്ടുന്നു|മഴപെയ്യുന്നു മദ്ദളം കൊട്ടുന്നു]] | ധനുമാസക്കുളിരല |- | rowspan="2" | [[ശ്യാമ (ചലച്ചിത്രം)|ശ്യാമ]] | സ്വർണ്ണമേടുകളിൽ |- | ഏകാന്തമാം |- | rowspan="2" | [[പപ്പൻ പ്രിയപ്പെട്ട പപ്പൻ|പപ്പൻ പ്രിയപ്പെട്ട പപ്പൻ]] | ശാരികേ എന്നോമൽ പൈങ്കിളി |- | അല്ലിത്താമര |- | rowspan="1" | ''ഒരായിരം ഓർമകൾ'' | മുല്ലപ്പൂകൊണ്ട്‌ |- | rowspan="1" | ''പ്രതികളേത്തേടി'' | വന്നാട്ടേ |- | rowspan="2" | ''ഭാര്യമാർക്കു മാത്രം'' | ഭൂമി പൂ ചൂടും |- | ധനന ധീം |- | rowspan="1" | [[കൊച്ചുതെമ്മാടി|കൊച്ചുതെമ്മാടി]] | എനിക്കു വേണ്ട എനിക്കു വേണ്ട |- | rowspan="2" | ''മനസിലൊരു മണിമുത്ത്‌'' | നീർമണിമുത്തുകൾ |- | അരുതരുതരുതെന്റെ മംഗല്യസൂത്രം |- | rowspan="25" | 1987 | rowspan="1" | [[ഒരു സിന്ദൂരപൊട്ടിന്റെ ഓർമയ്ക്ക്|ഒരു സിന്ദൂരപ്പൊട്ടിന്റെ ഓർമ്മയ്ക്ക്]] | കുഞ്ഞാടിൻ വേഷത്തിൽ |- | rowspan="1" | [[ശ്രീധരന്റെ ഒന്നാം തിരുമുറിവ്|ശ്രീധരന്റെ ഒന്നാം തിരുമുറിവ്]] | ജാലകങ്ങൾ മൂടി |- | rowspan="1" | [[ഇത്രയും കാലം|ഇത്രയും കാലം]] | സരസ ശൃംഗാരമേ |- | rowspan="1" | ''ഇതെന്റെ നീതി'' | സ്വരം മനസ്സിലെ സ്വരം |- | rowspan="1" | ''ധീരൻ'' | കാന്താരി മുളകരച്ചു |- | rowspan="1" | [[അതിനുമപ്പുറം|അതിനുമപ്പുറം]] | മധുമാസം മണ്ണിന്റെ |- | rowspan="2" | [[കാലം മാറി കഥ മാറി|കാലം മാറി കഥ മാറി]] | പടച്ചവനെ |- | കല്യാണ രാത്രിയിൽ |- | rowspan="1" | ''വൈകി ഓടുന്ന വണ്ടി'' | സ്വപ്നങ്ങൾ സീമന്ത |- | rowspan="2" | [[വഴിയോരക്കാഴ്ചകൾ|വഴിയോരക്കാഴ്ചകൾ]] | കരിമണ്ണൂരൊരു ഭൂതത്താനുടെ |- | ഓണനാളിൽ |- | rowspan="1" | ''എല്ലാവർക്കും നന്മകൾ(പുത്തൻ തലമുറ)'' | ഡിങ്ങ് ഡോങ്ങ് (പുത്തൻ തലമുറ) |- | rowspan="9" | ''സ്വരലയം'' | വിടരും താരത്തിൻ ഒളിരൂപം |- | പൂക്കാലം തേടിപ്പോകുന്നു |- | ആദി ഭിക്ഷുവിനോടെന്തു |- | വിധാത ചേതസ്സിൽ |- | പാട്ടൊന്നു പാടി |- | ഈ കാട്ടിൽ ഈ മണ്ണിൽ |- | പ്രാണന്റെ പിറവി [ശകലം] |- | മീട്ടും കൈകൾ തൻ [ശകലം] |- | വിധാത ചേതസ്സിൽ |- | rowspan="1" | ''മിഴിയോരങ്ങളിൽ'' | ഏതോ നാദസംഗമം |- | rowspan="1" | ''ചന്തയിൽ ചൂടി വിൽക്കുന്ന പെണ്ണ്'' | ഒന്നാനാം കുന്നിന്മേൽ |- | rowspan="2" | ''കൈയ്യെത്തും ദൂരത്ത്‌ [അദ്ധ്യായം]'' | പൂവമ്പൻ |- | സോപാന നടയിലെ |- | rowspan="18" | 1988 | rowspan="1" | [[ആദ്യപാപം (ചലച്ചിത്രം)|ആദ്യപാപം]] | ദൈവത്തിൻ സൃഷ്ടിയിൽ |- | rowspan="2" | ''കനകാംബരങ്ങൾ'' | കണ്ണടച്ചാലും [M] |- | ത്രേതായുഗത്തിലെ |- | rowspan="1" | [[സൈമൺ പീറ്റർ നിനക്കുവേണ്ടി|സൈമൺ പീറ്റർ നിനക്കുവേണ്ടി]] | മണിത്തൂവൽ ചിറകുള്ള |- | rowspan="1" | [[സംഘം (ചലച്ചിത്രം)|സംഘം]] | ഇന്നല്ലേ പുഞ്ചവയൽ |- | rowspan="1" | ''ഒന്നും ഒന്നും പതിനൊന്ന്'' | സൗന്ദര്യ സാരമോ |- | rowspan="2" | ''വിട പറയാൻ മാത്രം'' | താരക ദീപാങ്കുരങ്ങൾക്കിടയിൽ |- | വിടപറയാൻ മാത്രം |- | rowspan="1" | [[സാഗര സംഗമം|സംഗീത സംഗമം]] | തന്തനന |- | rowspan="2" | ''പുതിയ നിയമം പുതിയ കോടതി'' | അഴകിൻ നറുകിരണമേ |- | മിഴിയിതളിൽ |- | rowspan="2" | ''മൃഗശാലയിൽ'' | ശാലയിൽ മൃഗശാലയിൽ |- | ജീപ്പിന്മേൽ |- | rowspan="2" | ''പട്ടോലപ്പൊന്ന്'' | കണ്ണീരാൽ അക്കരെ രാവുറങ്ങി |- | ഹേമന്തരാവിൽ ഏതോ കിനാവിൽ |- | rowspan="3" | ''എവിഡെൻസ് [പുതുമഴത്തുള്ളികൾ]'' | പുലർകാല സന്ധ്യ ഏതോ |- | ഇളം തെന്നലിൻ തളിർത്തോട്ടിലാട്ടി |- | തുലാവർഷമേ |- | rowspan="13" | 1989 | rowspan="2" | ''രതിഭാവം'' | രതിഭാവം |- | മാനത്തു പെരുമീൻ പൂത്തിരി |- | rowspan="1" | ''സീസൺ'' | പോയ് വരൂ |- | rowspan="1" | [[കൊടുങ്ങല്ലൂർ ഭരണി|കൊടുങ്ങല്ലൂർ ഭഗവതി]] | കന്യാകുമാരികേ |- | rowspan="1" | ''ജീവിതം ഒരു രാഗം'' | മാരിവില്ലിൻ പൂവിരിഞ്ഞ |- | rowspan="1" | ''ക്രൂരൻ'' | യാമങ്ങൾ തോറും |- | rowspan="3" | ''ലാൽ അമേരിക്കയിൽ [ചിക്കാഗോയിൽ ചിന്തിയ രക്തം ]'' | ജന്മങ്ങൾ എന്റെ കണ്മുന്നിൽ |- | വിണ്ണിൻ |- | ജന്മങ്ങൾ എന്റെ കണ്മുന്നിൽ [D] |- | rowspan="1" | ''പ്രഭാതം ചുവന്നതെരുവിൽ'' | മധുവിധു |- | rowspan="1" | ''അഥർവ്വം'' | ഓം ഇത്യേ [ഏതതാലംബനം] (ശ്ലോകം) |- | rowspan="2" | ''കൽപ്പന ഹൗസ്'' | ഏതോ മനോഹരിയാം |- | ഏതോ മനോഹരിയാം |- | rowspan="17" | 1990 | rowspan="1" | ''ചുവന്ന കണ്ണുകൾ'' | തേൻ തുളുമ്പും |- | rowspan="2" | ''ഉർവശി'' | അകലെ ആയിരം |- | രാത്രിഗന്ധി നനഞ്ഞു |- | rowspan="1" | ''റോസ ഐ ലവ്‌ യൂ'' | പണ്ടൊരിക്കൽ പാവമൊരു |- | rowspan="2" | ''കുറുപ്പിന്റെ കണക്കു പുസ്തകം'' | പേടമാൻ |- | ഏദൻ താഴ്‌വരയിൽ |- | rowspan="1" | [[അയ്യർ ദ ഗ്രേറ്റ്|അയ്യർ ദി ഗ്രേറ്റ്‌]] | ചലനം ജ്വലനം |- | rowspan="1" | [[അപ്സരസ്സ്|അപ്സരസ്സ്‌]] | തെയ്യാരം തെയ്യാരം |- | rowspan="1" | [[കടത്തനാടൻ അമ്പാടി|കടത്തനാടൻ അമ്പാടി]] | മുളം തുമ്പി |- | rowspan="1" | [[രാജവാഴ്ച|രാജവാഴ്ച]] | ഏതൊ കൈകൾ മായ്ക്കുന്നു |- | rowspan="1" | [[ഏയ് ഓട്ടോ|ഏയ്‌ ഓട്ടോ]] | ഓട്ടോ ഓട്ടോ |- | rowspan="1" | ''മേടക്കാറ്റ്‌'' | നോട്ടം തിരനോട്ടം |- | rowspan="2" | ''സ്മൃതികൾ'' | പൂക്കാലം കളമെഴുതാൻ |- | തങ്കത്തകിടുരുക്കി |- | rowspan="2" | ''വിശ്വനാഥന്റെ പ്രവേശനം'' | ഒരു പിടി |- | അന്തിമേഘപ്പുറത്ത്‌ |- | rowspan="1" | ''ബ്യൂട്ടി പാലസ്‌'' | പുതിയൊരു പല്ലവിയെന്നുള്ളിൽ |- | rowspan="4" | 1991 | rowspan="2" | [[ഖണ്ഡകാവ്യം|ഖണ്ഡകാവ്യം]] | ഈ സംഗീതം |- | തേൻമുള്ളുകൾ |- | rowspan="1" | [[സൗഹൃദം|സൗഹൃദം]] | സ്വർലോക നായകൻ |- | rowspan="1" | [[കാദംബരി|കാദംബരി]] | അഷ്ടപദീപദ |- | rowspan="5" | 1992 | rowspan="1" | ''രാജശിൽപ്പി'' | പുനരപി ജനനം |- | rowspan="1" | [[അപാരത|അപാരത]] | കർത്താവുയർത്തെഴുന്നേറ്റ |- | rowspan="1" | ''വിജിലൻസ്'' | സുന്ദരാംഗി മന‍സ്വിനി |- | rowspan="1" | ''ഒന്നു ചിരിക്കാൻ എല്ലാം മറക്കാൻ'' | സംഗീത സുന്ദരരാവിൽ |- | rowspan="1" | ''പന്തയക്കുതിര [എന്റെ സോണിയ ]'' | തിങ്കളാഴ്ച നൊയമ്പിരുന്നും |- | rowspan="3" | 1993 | rowspan="1" | ''ഗസൽ'' | കരയും തിരയും (bit) |- | rowspan="1" | ''ഒറ്റയടിപ്പാതകൾ'' | ഗീതോപദേശം |- | rowspan="1" | [[തീരം തേടുന്ന തിരകൾ|തീരം തേടുന്ന തിരകൾ]] | ചാരായം ചാരായം |- | rowspan="10" | 1994 | rowspan="1" | [[സന്താനഗോപാലം (ചലച്ചിത്രം)|സന്താനഗോപാലം]] | താരം തൂകും |- | rowspan="2" | ''CID ഉണ്ണികൃഷ്ണൻ B.A. B.ed'' | ആരറിവും |- | ആവണിപ്പൂവിൻ |- | rowspan="1" | ''കമ്പോളം'' | പൊണ്ണുക്ക് പൂമനസ്സ് |- | rowspan="2" | ''ഗോത്രം'' | അക്ഷരമൊരു |- | കതിരോൻ കണിവെക്കും |- | rowspan="1" | [[പാളയം|പാളയം]] | വാരിളം [പു] |- | rowspan="2" | ''വാർദ്ധക്യ പുരാണം'' | പാൽനിലാവിൻ |- | വീണപാടുമീണമായി |- | rowspan="1" | ''ഗീതം സംഗീതം [അനന്തപുരി]'' | പൂവണിഞ്ഞ |- | rowspan="14" | 1995 | rowspan="1" | ''സർഗ്ഗവസന്തം'' | കണ്ണീർക്കുമ്പിളിൽ |- | rowspan="1" | [[പൈ ബ്രദേഴ്സ്|പൈ ബ്രദേഴ്സ്]] | കളഭം ചാർത്തിയ |- | rowspan="1" | ''മംഗല്യസൂത്രം'' | വെള്ളാരം കിളികൾ |- | rowspan="1" | ''കർമ്മ'' | ഈ രാജ വീഥിയിൽ |- | rowspan="1" | [[അവിട്ടം തിരുനാൾ ആരോഗ്യശ്രീമാൻ|അവിട്ടം തിരുനാൾ ആരോഗ്യ ശ്രീമാൻ]] | ഊരറിയില്ല |- | rowspan="1" | ''അനിയൻ ബാവ ചേട്ടൻ ബാവ'' | പുലരി പൂക്കളാൽ |- | rowspan="1" | [[ആദ്യത്തെ കണ്മണി|ആദ്യത്തെ കണ്മണി]] | ചക്കരമുത്തേ |- | rowspan="1" | ''കീർത്തനം (അങ്കവും കാണാം പൂരവും കാണാം)'' | അന്ധത മൂടിയ |- | rowspan="1" | ''അച്ഛൻ കൊമ്പത്ത് അമ്മ വരമ്പത്ത്'' | പീലിത്തിരുമുടിയുണ്ടേ (മുത്തുമണിത്തേനിൽ) |- | rowspan="1" | ''പ്രായിക്കര പാപ്പാൻ'' | കൊമ്പുകുഴൽ |- | rowspan="1" | [[വൃദ്ധന്മാരെ സൂക്ഷിക്കുക|വൃദ്ധന്മാരെ സൂക്ഷിക്കുക]] | അന്തിമാനം |- | rowspan="1" | ''അഗ്രജൻ'' | കാളീ ഓം കാളീ |- | rowspan="1" | ''പുഷ്പമംഗല'' | തിങ്കൾ പൂവിൻ |- | rowspan="1" | ''രഥോൽസവം'' | മേട്ടുകാരതി പെണ്ണേ |- | rowspan="12" | 1996 | rowspan="2" | ''കളിവീട്'' | ദീപാങ്കുരം |- | ദീപാങ്കുരം |- | rowspan="1" | ''അരമനവീടും അഞ്ഞൂറേക്കറും'' | പൊന്നാമ്പലേ |- | rowspan="1" | ''ആകാശത്തേക്കൊരു കിളിവാതിൽ'' | മിഴികളിലഴകിൻ |- | rowspan="2" | [[ദേവരാഗം|ദേവരാഗം]] | ശിശിരകാല |- | കരിവരി വണ്ടുകൾ |- | rowspan="2" | ''സ്വപ്നലോകത്തെ ബാലഭാസ്കരൻ'' | കളഹംസം നീന്തും |- | കുരുത്തോല പെരുന്നാളിനു [ബിറ്റ്] |- | rowspan="1" | ''ഹിറ്റ്‌ ലിസ്റ്റ്'' | ആശ്രയമേകേണമേ |- | rowspan="1" | ''കുങ്കുമച്ചെപ്പ്'' | വിട പറയുകയാണെൻ ജന്മം |- | rowspan="2" | ''സംഗമസന്ധ്യ'' | കിങ്ങിണി പൂക്കൾ |- | രാജാത്തി |- | rowspan="9" | 1997 | rowspan="1" | ''കല്യാണക്കച്ചേരി'' | പൊൻകിനാവല്ലേ |- | rowspan="1" | [[ഒരു യാത്രാമൊഴി|ഒരു യാത്രാമൊഴി]] | മഞ്ഞോലും രാത്രി |- | rowspan="2" | ''അളകനന്ദ'' | ശൃംഗാര യമുനാ പുളിനം |- | നിളയുടെ |- | rowspan="1" | ''കിള്ളിക്കുറിശ്ശിയിലെ കുടുംബമേള'' | മായാ തീരമേ |- | rowspan="1" | ''ഒരു പഞ്ചതന്ത്രം കഥ'' | കള്ളു കുടിക്കാൻ മോഹം |- | rowspan="1" | ''രാരിച്ചന്റെ രാജയോഗം'' | മൊഞ്ചുള്ള മഞ്ചാടി |- | rowspan="1" | ''ഓവർ റ്റു ഡെൽഹി'' | ആനന്ദമേ |- | rowspan="1" | [[തരൂ ഒരു ജന്മം കൂടി|ഒരു ജന്മം കൂടി]] | പുഴ പോലും |- | rowspan="4" | 1998 | rowspan="1" | ''ആറാം ജാലകം'' | കാടിനേഴഴക് |- | rowspan="1" | ''സിദ്ധാർത്ഥ'' | കൈവന്ന തങ്കമല്ലേ |- | rowspan="1" | [[അമ്മ അമ്മായിയമ്മ|അമ്മ അമ്മായിയമ്മ]] | വെളിച്ചം വിളക്കിനെ |- | rowspan="1" | ''നീലാഞ്ജനം'' | കണ്ണീർ പൂവും |- | rowspan="7" | 1999 | rowspan="1" | ''പല്ലാവൂർ ദേവനാരായണൻ'' | ഏലപ്പുലയന്റെ |- | rowspan="1" | [[പ്രേം പൂജാരി|പ്രേം പൂജാരി]] | ദേവരാഗമേ |- | rowspan="1" | [[നിറം (ചലച്ചിത്രം)|നിറം]] | പ്രായം നമ്മിൽ |- | rowspan="2" | [[വീണ്ടും ചില വീട്ടുകാര്യങ്ങൾ|വീണ്ടും ചില വീട്ടുകാര്യങ്ങൾ]] | വാക്കുകൾ വേണ്ടെ |- | കണ്ണെത്താ മല മാമല മേലെ |- | rowspan="2" | ''സ്നേഹ സാമ്രാജ്യം [പുന്നാരം കുയിൽ]'' | മനസ്സിൻ തളിർ മരത്തിൽ |- | ഇന്നലെ പെയ്ത മഴത്തുള്ളികൾ [M] |- | rowspan="14" | 2000 | rowspan="2" | ''ജോക്കർ'' | ആകാശദീപമേ |- | പൊൻകസവു |- | rowspan="1" | [[ഡ്രീംസ്|ഡ്രീംസ്‌]] | കണ്ണിൽ കാശിത്തുമ്പ |- | rowspan="1" | ''ദേവദൂതൻ'' | പൂവെ പൂവെ പാലപ്പൂവെ |- | rowspan="2" | [[ദൈവത്തിന്റെ മകൻ|ദൈവത്തിന്റെ മകൻ]] | ഏദൻ പൂവേ |- | ഏദൻ പൂവേ (M) |- | rowspan="1" | [[അരയന്നങ്ങളുടെ വീട്|അരയന്നങ്ങളുടെ വീട്‌]] | കാക്കപ്പൂ കൈതപ്പൂ |- | rowspan="1" | ''വല്യേട്ടൻ'' | സ്മരാമി |- | rowspan="3" | [[മനസ്സിൽ ഒരു മഞ്ഞുതുള്ളി|മനസ്സിൽ ഒരു മഞ്ഞുതുള്ളി]] | പൗർണമി പൂത്തിങ്കൾ |- | മായാനയനങ്ങളിൽ |- | മഴ മഴ മഴ |- | rowspan="1" | [[സ്വയംവരപ്പന്തൽ|സ്വയംവരപ്പന്തൽ]] | ആനന്ദ ഹേമന്ത |- | rowspan="1" | [[ഇന്ദ്രിയം (ചലച്ചിത്രം)|ഇന്ദ്രിയം]] | കലഗതൈ കാളിയമ്മൻ |- | rowspan="1" | [[ഇങ്ങനെ ഒരു നിലാപക്ഷി|ഇങ്ങനെ ഒരു നിലാപക്ഷി]] | ഒരു പഞ്ചവർണ്ണപ്പൈങ്കിളിയെൻ |- | rowspan="20" | 2001 | rowspan="1" | ''സ്വർണ്ണ ചിറകുമായ്‌'' | ഒന്നല്ല രണ്ടല്ല |- | rowspan="1" | ''ഷാർജ റ്റു ഷാർജ'' | നീലക്കായലിൽ നിൻമിഴിയിണകൾ |- | rowspan="1" | [[രാവണപ്രഭു|രാവണപ്രഭു]] | അറിയാതെ അറിയാതെ |- | rowspan="2" | [[രണ്ടാം ഭാവം|രണ്ടാം ഭാവം]] | മറന്നിട്ടുമെന്തിനോ |- | മറന്നിട്ടുമെന്തിനോ |- | rowspan="1" | ''വൺ മാൻ ഷോ'' | ആദ്യത്തെ |- | rowspan="1" | [[മൂക്കുത്തി|മൂക്കുത്തി]] | ചിറകു നനഞ്ഞൊരു |- | rowspan="1" | ''മേഘമൽഹാർ'' | പൊന്നുഷസ്സെന്നും നീരാടുവാൻ വരുമീ |- | rowspan="1" | ''കബനി'' | കറുകറുത്തുള്ളൊരു |- | rowspan="1" | ''ആകാശത്തിലെ പറവകൾ'' | കളഭക്കുറിയിട്ട |- | rowspan="1" | ''ഹൗസ്‌ ഓണർ'' | ഒരു വട്ടം |- | rowspan="1" | ''ആന്ദോളനം'' | വിണ്ണിൽ ചിരിക്കുന്ന വെള്ളി നക്ഷത്രമേ |- | rowspan="1" | ''എന്നും സംഭവാമി യുഗേ യുഗേ'' | നെയ്യാമ്പൽ |- | rowspan="1" | [[ദുബായ്|ദുബായ്‌]] | യദുവംശയാമിനീ (m) |- | rowspan="2" | [[കരുമാടിക്കുട്ടൻ (ചലച്ചിത്രം)|കരുമാടിക്കുട്ടൻ]] | ചേലുല്ല വള്ളത്തിൽ |- | ചേലുല്ല വള്ളത്തിൽ |- | rowspan="1" | ''സായ്‌വർ തിരുമേനി'' | മുറ്റത്തെ മുല്ലത്തൈ [v2] |- | rowspan="1" | [[പൊന്ന് (ചലച്ചിത്രം)|പൊന്ന്]] | സപ്തസ്വര |- | rowspan="1" | ''രാജപട്ടം'' | തളിവിളക്കും താമരത്തേനും |- | rowspan="1" | ''ലയം'' | കാർകൂന്തൽ |- | rowspan="20" | 2002 | rowspan="1" | ''കൃഷ്ണപക്ഷക്കിളികൾ'' | പൂത്തുമ്പി |- | rowspan="1" | [[വാൽക്കണ്ണാടി|വാൽക്കണ്ണാടി]] | മകളേ |- | rowspan="1" | [[സ്നേഹിതൻ|സ്നേഹിതൻ]] | ഓമനേ പാടു നീ |- | rowspan="1" | [[ദി ഫാന്റം|ഫാന്റം]] | വിരൽ തൊട്ടാൽ |- | rowspan="1" | [[പകൽപ്പൂരം|പകൽപ്പൂരം]] | ഹേയ് ശിങ്കാരീ |- | rowspan="1" | [[മഴത്തുള്ളിക്കിലുക്കം|മഴത്തുള്ളിക്കിലുക്കം]] | തേരിറങ്ങും |- | rowspan="1" | ''എന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഉടമ'' | ഏകാകിയാം |- | rowspan="1" | [[നന്ദനം (ചലച്ചിത്രം)|നന്ദനം]] | ആരും |- | rowspan="1" | ''ഒന്നാമൻ'' | വാറ്റല്ല വാറ്റിയില്ല |- | rowspan="2" | ''ഞാൻ രാജാവ് [കാദംബരി]'' | പൂപോലെ പൂത്തിരിപോലെ |- | പാടാൻ കൊതിച്ചു |- | rowspan="2" | [[കാട്ടുചെമ്പകം|കാട്ടുചെമ്പകം]] | മാനേ പേടമാനേ |- | കിളിമകളെ നീ കണ്ടൊ |- | rowspan="2" | [[യാത്രക്കാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്‌|യാത്രക്കാരുടെ ശ്രദ്ധക്ക്‌]] | വട്ടയില പന്തലിട്ടു |- | ഒന്നു തൊടാനുള്ളിൽ |- | rowspan="1" | ''ഗ്രാന്റ്‌ മദർ'' | കവിയാണു ഞാൻ |- | rowspan="1" | ''കനൽകിരീടം'' | അറിയാത്ത ജീവിതയാത്ര തൻ |- | rowspan="1" | ''സുവർണ്ണമോഹങ്ങൾ'' | മലരായി |- | rowspan="1" | ''ദ ഗിഫ്റ്റ്‌ ഓഫ്‌ ഗോഡ്‌'' | മണിക്കുയിലേ |- | rowspan="1" | [[കുഞ്ഞിക്കൂനൻ|കുഞ്ഞിക്കൂനൻ]] | കാറ്റേ പൂങ്കാറ്റേ |- | rowspan="22" | 2003 | rowspan="2" | ''മേൽവിലാസം ശരിയാണ്‌'' | പുഴപാടും |- | പുഴപാടും |- | rowspan="1" | [[മനസ്സിനക്കരെ|മനസ്സിനക്കരെ]] | ചെണ്ടയ്ക്കൊരു കോലുണ്ടെടാ |- | rowspan="1" | ''വെള്ളിത്തിര'' | നീ മണിമുകിലാടകൾ |- | rowspan="1" | [[തിളക്കം (ചലച്ചിത്രം)|തിളക്കം]] | നീ ഒരു പുഴയായ്‌ |- | rowspan="1" | ''ശിങ്കാരീ ബോലോന'' | അലസയാമം തരളമായ്‌ |- | rowspan="1" | [[പട്ടാളം (ചലച്ചിത്രം)|പട്ടാളം]] | ആലിലക്കാവിലെ |- | rowspan="1" | [[മിഴിരണ്ടിലും|മിഴിരണ്ടിലും]] | ആലിലത്താലിയുമായ്‌ |- | rowspan="1" | [[കസ്തൂരിമാൻ|കസ്തൂരിമാൻ]] | അഴകേ |- | rowspan="1" | [[ഹരിഹരൻപിള്ള ഹാപ്പിയാണ്|ഹരിഹരൻ പിള്ള ഹാപ്പിയാണ്]] | തിങ്കൾ നിലാവിൽ |- | rowspan="1" | ''ക്രോണിക്‌ ബാച്ചിലർ'' | സ്വയംവര ചന്ദ്രികേ |- | rowspan="1" | [[ചക്രം (ചലച്ചിത്രം)|ചക്രം]] | വട്ടച്ചെലവിനു് |- | rowspan="1" | ''അച്ഛന്റെ കൊച്ചുമോള്'' | മനസ്സിലെ |- | rowspan="1" | [[ഗ്രാമഫോൺ|ഗ്രാമഫോൺ]] | എന്തേ ഇന്നും വന്നീല |- | rowspan="1" | [[മത്സരം (ചലച്ചിത്രം)|മത്സരം]] | പൂനിലാ കുളിരേ വായോ |- | rowspan="1" | ''അമ്മക്കിളികൂട്‌'' | പൊൻകൂട്‌ |- | rowspan="1" | [[എന്റെ വീട് അപ്പൂന്റേം|എന്റെ വീട്‌ അപ്പൂന്റേം]] | വാവാവോ വാവേ വന്നുമ്മകൾ സമ്മാനം |- | rowspan="1" | [[പുലിവാൽ കല്ല്യാണം|പുലിവാൽ കല്യാണം]] | ആരു പറഞ്ഞു |- | rowspan="2" | ''ഗൗരീശങ്കരം'' | ഉറങ്ങാതെ |- | കണ്ണിൽ കണ്ണിൽ |- | rowspan="1" | [[തില്ലാന തില്ലാന|തില്ലാന തില്ലാന]] | ആരെയും കൊതിപ്പിക്കും |- | rowspan="1" | [[മുല്ലവള്ളിയും തേന്മാവും|മുല്ലവള്ളിയും തേന്മാവും]] | നിനവേ എൻ നിനവേ പൊഴിയും |- | rowspan="11" | 2004 | rowspan="1" | [[വജ്രം (ചലച്ചിത്രം)|വജ്രം]] | പൂക്കുന്നിതാ മുല്ല |- | rowspan="1" | [[പെരുമഴക്കാലം|പെരുമഴക്കാലം]] | കല്ലായിക്കടവത്തെ |- | rowspan="1" | [[മഞ്ഞുപോലൊരു പെൺകുട്ടി|മഞ്ഞുപോലൊരു പെൺകുട്ടി]] | മഞ്ഞു പോലൊരു പെൺകനവു |- | rowspan="2" | ''ജലോൽസവം'' | കേരനിരകളാടും |- | മിഴിയിലെ നാണം |- | rowspan="1" | [[അകലെ|അകലെ]] | ആരുമറിയാതെ |- | rowspan="1" | ''ചേകവൻ'' | മിന്നലായ്‌ |- | rowspan="2" | [[കഥാവശേഷൻ|കഥാവശേഷൻ]] | കണ്ണു നട്ടു കാത്തിരുന്നിട്ടും |- | കണ്ണു നട്ടു കാത്തിരുന്നിട്ടും |- | rowspan="1" | [[പ്രവാസി|പ്രവാസം]] | ചന്ദന പൊട്ടു തൊട്ടു |- | rowspan="1" | [[സിംഫണി (ചലച്ചിത്രം)|സിംഫണി]] | ചിത്രമണിക്കാട്ടിൽ [D] |- | rowspan="16" | 2005 | rowspan="1" | ''കല്യാണക്കുറിമാനം'' | മഴനിലാവിൻ |- | rowspan="1" | ''ജൂനിയർ സീനിയർ'' | എനിക്കിന്നു വേണം |- | rowspan="1" | [[ചാന്ത്‌പൊട്ട്|ചാന്തുപൊട്ട്]] | ആഴക്കടലിന്റെ |- | rowspan="2" | [[ചന്ദ്രോത്സവം (ചലച്ചിത്രം)|ചന്ദ്രോത്സവം]] | ആരാരും കാണാതെ [പുരുഷൻ] |- | ആരാരും കാണാതെ |- | rowspan="1" | ''സൗമ്യം'' | കണ്ണാടിപ്പുഴ |- | rowspan="1" | ''മഞ്ഞു പെയ്യും മുൻപെ'' | തൈമാസപ്പെണ്ണാളേ |- | rowspan="1" | [[മയൂഖം (ചലച്ചിത്രം)|മയൂഖം]] | ചുവരില്ലാതെ |- | rowspan="1" | ''ഒറ്റനാണയം'' | അസ്തമയ |- | rowspan="1" | ''പൗരൻ'' | ഒരു നുള്ള്‌ ഭസ്മമായ്‌ |- | rowspan="1" | ''രാപ്പകൽ'' | തങ്കമനസ്സു |- | rowspan="1" | [[തന്മാത്ര (ചലച്ചിത്രം)|തന്മാത്ര]] | ഇതളൂർന്നു വീണ |- | rowspan="1" | [[തൊമ്മനും മക്കളും|തൊമ്മനും മക്കളും]] | നേരിനഴകു |- | rowspan="1" | ''വെക്കേഷൻ'' | മുല്ലപ്പൂ |- | rowspan="1" | ''മേഡ്‌ ഇൻ യു.എസ്‌.എ'' | പുന്നെല്ലിൻ കതിരോല |- | rowspan="1" | [[ഭൂമിക്ക് ഒരു ചരമഗീതം|ഭൂമിക്കൊരു ചരമഗീതം]] | ആയിരമുണ്ണിക്കനികൾക്കു |- | rowspan="4" | 2006 | rowspan="1" | ''അച്ഛന്റെ പൊന്നുമക്കൾ'' | വിതച്ചതെന്നും [M] |- | rowspan="1" | [[കറുത്ത പക്ഷികൾ|കറുത്ത പക്ഷികൾ]] | വെൺമുകിലേതോ കാറ്റിൻ കയ്യിൽ |- | rowspan="1" | [[മൂന്നാമതൊരാൾ|മൂന്നാമതൊരാൾ]] | സന്ധ്യേ |- | rowspan="1" | [[പളുങ്ക്|പളുങ്ക്‌]] | പൊട്ടു തൊട്ട സുന്ദരി |- | rowspan="9" | 2007 | rowspan="1" | ''അഞ്ചിലൊരാൾ അർജുനൻ'' | പൊന്നുണ്ണി |- | rowspan="1" | [[ചങ്ങാതിപ്പൂച്ച|ചങ്ങാതിപ്പൂച്ച]] | ശരറാന്തൽ മിന്നിനിൽക്കും |- | rowspan="1" | ''മൗര്യൻ'' | പകലിൻ പടിവാതിൽക്കൽ |- | rowspan="1" | [[അനാമിക|അനാമിക]] | കരകാണാ കടലിൽ |- | rowspan="1" | ''ഭരതൻ എഫ്ഫക്റ്റ്'' | കാർത്തികപ്പൂ |- | rowspan="1" | [[ഇന്ദ്രനീലം|ഇന്ദ്രനീലം]] | ഇടയ്ക്ക കൊട്ടാം |- | rowspan="2" | ''സുഭദ്രം'' | ഇന്നെന്റെ സ്വപ്നം [M] |- | സ്വപ്നങ്ങളേ [യുഗ്മഗാനം] |- | rowspan="1" | ''യോഗി'' | പൊന്നുണ്ണി ഞാൻ |- | rowspan="5" | 2008 | rowspan="1" | [[ദേ ഇങ്ങോട്ട് നോക്കിയേ|ദേ ഇങ്ങോട്ട്‌ നോക്കിയേ]] | ഹയ്യട |- | rowspan="1" | ''ബ്രഹ്‌മാസ്‌ത്രം'' | പ്രിയ സഖി രാധേ |- | rowspan="1" | ''പോസിറ്റീവ്‌'' | കണ്ട നാൾ മുതൽ |- | rowspan="1" | [[പരുന്ത്|പരുന്ത്‌]] | നീ ചെയ്ത കർമ്മങ്ങൾ |- | rowspan="1" | ''അപൂർവ - The Rare School Days'' | ഒരു മാത്ര മിണ്ടാതെ |- | rowspan="7" | 2009 | rowspan="1" | ''ആയിരത്തിൽ ഒരുവൻ'' | കല്യാണപ്രായമാണു് |- | rowspan="1" | [[ഭാര്യ സ്വന്തം സുഹൃത്ത്|ഭാര്യ സ്വന്തം സുഹൃത്ത്]] | വീണ്ടും മകരനിലാവ്‌ |- | rowspan="2" | [[ലൗഡ്സ്പീക്കർ|ലൌഡ്സ്പീക്കർ]] | കാട്ടാറിനു തോരാത്തൊരു [D] |- | കാട്ടാറിനു |- | rowspan="1" | [[കേരള കഫെ|കേരളാ കഫേ]] | കഥയമമ |- | rowspan="1" | [[ഗുലുമാൽ - ദി എസ്കേപ്|ഗുലുമാൽ - ദി എസ്കേപ്]] | വെണ്ണിലാ |- | rowspan="1" | [[റെഡ് ചില്ലീസ്|റെഡ് ചില്ലീസ്]] | രാഗ തെന്നലേ |- | rowspan="3" | 2010 | rowspan="1" | [[തത്ത്വമസി (ചലച്ചിത്രം)|തത്ത്വമസി]] | ലോകവീരം |- | rowspan="1" | ''തൂവൽക്കാറ്റ്'' | നേരം നല്ല നേരം |- | rowspan="1" | [[ഫോർ ഫ്രണ്ട്സ്|ഫോർ ഫ്രണ്ട്സ്]] | പറയാമോ രാപ്പാടീ |- | rowspan="14" | 2011 | rowspan="1" | ''പയ്യൻസ്'' | കഥ പറയാൻ |- | rowspan="1" | ''കുടുംബശ്രീ ട്രാവത്സ്'' | കൊച്ചി കണ്ടാൽ |- | rowspan="2" | [[ഭക്തജനങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്|ഭക്തജനങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്]] | പുന്നാക കൊമ്പത്ത് |- | പുന്നാക കൊമ്പത്ത് |- | rowspan="1" | [[സാൾട്ട് ആന്റ് പെപ്പർ|സാൾട്ട് ആന്റ് പെപ്പർ]] | പ്രേമിക്കുമ്പോൾ |- | rowspan="1" | ''ഫിലിം സ്റ്റാർ'' | തത്തേ മുത്തേ |- | rowspan="1" | [[പ്രണയം (ചലച്ചിത്രം)|പ്രണയം]] | പാട്ടിൽ ഈ പാട്ടിൽ |- | rowspan="2" | [[നായിക (ചലച്ചിത്രം)|നായിക]] | നനയും നിൻ മിഴിയോരം |- | നനയും നിൻ മിഴിയോരം |- | rowspan="1" | [[കർമ്മയോഗി|കർമ്മയോഗി]] | ഉണ്ണി ഗണപതി (ശക്തി ശിവശക്തി) |- | rowspan="1" | [[കലികാലം (ചലച്ചിത്രം)|കലികാലം]] | പ്രണയമൊരാനന്ദ |- | rowspan="2" | [[ഡാം 999|ഡാം 999]] | തൊട്ടടുത്ത് |- | തൊട്ടടുത്ത് |- | rowspan="1" | ''വെൺശംഖുപോൽ [ഏകാദശി]'' | സുന്ദരി |- | rowspan="8" | 2012 | rowspan="1" | [[പ്രഭുവിന്റെ മക്കൾ|പ്രഭുവിന്റെ മക്കൾ]] | പരമാത്മാവിൻ |- | rowspan="1" | ''ഔട്ട് സൈഡർ'' | മിഴിയിണകളിൽ |- | rowspan="1" | [[ഡോക്ടർ ഇന്നസെന്റാണ്|ഡോക്ടർ ഇന്നസെന്റാണ്]] | ദേവ ദേവ |- | rowspan="2" | ''മൈ ബോസ്സ്'' | എന്തിനെന്നറിയില്ല |- | എന്തിനെന്നറിയില്ല |- | rowspan="1" | [[പോപ്പിൻസ്|പോപ്പിൻസ്‌]] | മന്ദാനില പരിലാളിതേ |- | rowspan="1" | ''ഒരു കുടുംബചിത്രം'' | അകലുവതെന്തേ മുകിലേ |- | rowspan="1" | [[ആകസ്മികം|ആകസ്മികം]] | പുള്ളിവെയിൽ പൂക്കളമിട്ടേ |- | rowspan="18" | 2013 | rowspan="1" | ''ലില്ലീസ് ഓഫ് മാർച്ച്'' | സന്ധ്യതൻ മാറിൽ |- | rowspan="1" | ''ഇത് മന്ത്രമോ തന്ത്രമോ കുതന്ത്രമോ?'' | കണ്ണന്റെ കരളിലെ |- | rowspan="2" | ''ജംഗ്ഷൻ'' | പറഞ്ഞാലും |- | പറഞ്ഞാലും |- | rowspan="1" | [[മാഡ് ഡാഡ്|മാഡ് ഡാഡ്]] | ചെല്ല പാപ്പാ |- | rowspan="1" | ''സ്നേഹിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ'' | ഇവിടെയെൻ നിഴലുകൾ |- | rowspan="1" | ''ഐസക്ക് ന്യൂട്ടൺ S/o ഫിലിപ്പോസ്'' | പകലേ നീ ദൂരെ |- | rowspan="1" | ''ഒറീസ്സ'' | പിടയുക ഉണരുക |- | rowspan="1" | [[101 ചോദ്യങ്ങൾ|101 ചോദ്യങ്ങൾ]] | ദൂരെ ദൂരെ |- | rowspan="1" | ''ഗോഡ്‌ ഫോർ സെയിൽ - ദൈവം വിൽ‌പ്പനയ്ക്ക്'' | ഇല്ലാത്താലം കൈമാറുമ്പോൾ |- | rowspan="1" | ''അയാൾ'' | മനസിജനൊരു [പു] |- | rowspan="1" | ''പൊട്ടാസ് ബോംബ്'' | അമ്മയെ തേടി |- | rowspan="1" | ''മുഖമൂടികൾ'' | പറയാത്ത വാക്കിൻ |- | rowspan="1" | [[പുണ്യാളൻ അഗർബത്തീസ്|പുണ്യാളൻ അഗർബത്തീസ്]] | പൂരങ്ങളുടെ പൂരം |- | rowspan="2" | ''മാണിക്കത്തമ്പുരാട്ടിയും ക്രിസ്തുമസ് കാരോളും'' | കരയുന്നതാരെന്ന് |- | കദനം കവിതയാകും |- | rowspan="1" | [[ദൃശ്യം|ദൃശ്യം]] | മാരിവിൽ കുടനീർത്തും |- | rowspan="1" | ''യാത്ര തുടരുന്നു'' | പൊന്നുമോനെ താരാട്ടാം |- | rowspan="9" | 2014 | rowspan="2" | [[1983 (ചലച്ചിത്രം)|1983]] | ഓലഞ്ഞാലി കുരുവീ (ഓഡിയോ വേർഷൻ) |- | ഓലഞ്ഞാലി കുരുവി |- | rowspan="2" | ''ആലീസ് എ ട്രൂ സ്റ്റോറി'' | മഞ്ഞിൽ കുറുമ്പ് |- | ഏനോ ഇന്ത പിറവി |- | rowspan="1" | ''ഉറവ'' | ഒരു കൂടു കൂട്ടുവാനായ് |- | rowspan="1" | ''ഭയ്യാ ഭയ്യാ'' | ആരോടും |- | rowspan="1" | ''സ്റ്റഡി ടൂർ'' | കരയുന്നു ഒരു കിളിയകലെ |- | rowspan="2" | [[ഓടും രാജാ ആടും റാണി|ഓടും രാജാ ആടും റാണി]] | ഇത്തിരിപ്പൂ ചന്തം |- | പ്രണയസുധാരസ |- | rowspan="23" | 2015 | rowspan="1" | ''മൈ ഡിയർ മാമൻ'' | മനസ്സിന്റെ മണിവീണ |- | rowspan="2" | [[അമ്മയ്ക്കൊരു താരാട്ട്|അമ്മയ്ക്കൊരു താരാട്ട്]] | കൂട്ടിരിക്കാൻ പാട്ടുകളുണ്ട് |- | കാറ്റും നിൻറെ പാട്ടും |- | rowspan="1" | ''ലോകാസമസ്താ'' | ലോകാ സമസ്താ സുഖിനോ |- | rowspan="1" | ''ഡെസ്റ്റിനി'' | ഒരു വേളയെങ്കിലും |- | rowspan="1" | ''1000 - ഒരു നോട്ട് പറഞ്ഞ കഥ'' | പകലിൻ പൂമലമേലെ |- | rowspan="1" | [[മൺ‌സൂൺ|മൺസൂൺ]] | തരുമോ താരാപഥമേ |- | rowspan="1" | [[എന്നും എപ്പോഴും|എന്നും എപ്പോഴും]] | മലർവാകക്കൊമ്പത്തു് |- | rowspan="1" | [[ചിറകൊടിഞ്ഞ കിനാവുകൾ|ചിറകൊടിഞ്ഞ കിനാവുകൾ]] | നിലാക്കുടമേ |- | rowspan="1" | [[ജിലേബി|ജിലേബി]] | ഞാനൊരു മലയാളി |- | rowspan="1" | ''കിഡ്നി ബിരിയാണി'' | തേടി തേടി പോകെ |- | rowspan="1" | ''മൈ ഗോഡ്'' | പണ്ടു പണ്ടാരോ കൊണ്ട് |- | rowspan="1" | ''ഉട്ടോപ്യയിലെ രാജാവ്'' | ചന്തം തെളിഞ്ഞു |- | rowspan="1" | [[എന്ന് നിന്റെ മൊയ്തീൻ|എന്നു നിന്റെ മൊയ്തീൻ]] | ശാരദാംബരം |- | rowspan="1" | [[കളിയച്ഛൻ (ചലച്ചിത്രം)|കളിയച്ഛൻ]] | പാപലീലാ ലോലനാവാൻ |- | rowspan="1" | [[ഞാൻ സംവിധാനം ചെയ്യും|ഞാൻ സംവിധാനം ചെയ്യും]] | മറന്നോ സ്വരങ്ങൾ |- | rowspan="1" | ''ഉറുമ്പുകൾ ഉറങ്ങാറില്ല'' | മുത്തേ മുത്തേ |- | rowspan="1" | ''സു സു സുധി വാൽമീകം'' | എന്റെ ജനലരികിൽ ഇന്ന് |- | rowspan="1" | [[ആനമയിലൊട്ടകം|ആന മയിൽ ഒട്ടകം]] | വരിനെല്ലിൻ പാടത്ത് |- | rowspan="1" | ''റോക്ക് സ്റ്റാർ [ഓൺ ദി റോക്ക്സ്]'' | അരികിൽ നിന്നരികിൽ |- | rowspan="1" | ''കുക്കിലിയാർ'' | മതിലേഖ മിഴി ചാരി |- | rowspan="1" | ''ദി ബെയിൽ'' | ഒരു പാട്ടിൻ തെളിനീരായ് |- | rowspan="1" | ''സൂര്യഭദ്രം'' | പ്രപഞ്ച പൂമര |- | rowspan="13" | 2016 | rowspan="1" | ''ആടു പുലിയാട്ടം'' | വാൾമുനക്കണ്ണിലെ |- | rowspan="1" | ''നൂൽപാലം'' | പുഴയോരക്കടവത്തെ |- | rowspan="1" | ''ശിഖാമണി'' | കിഴക്കൻ മലയുടെ |- | rowspan="1" | [[സാമ്പാർ|സാമ്പാർ]] | പൂങ്കതിരുകൾ |- | rowspan="1" | ''പാ.വ പാപ്പനെക്കുറിച്ചും വർക്കിയെക്കുറിച്ചും'' | പൊടിമീശ |- | rowspan="1" | ''മരുഭൂമിയിലെ ആന'' | മണ്ണപ്പം ചുട്ടു |- | rowspan="1" | ''വികല്പം'' | തന്നാനം |- | rowspan="1" | ''സും'' | പുതുമഴ പോലെ |- | rowspan="1" | ''ഒറ്റക്കോലം'' | ഇടനെഞ്ചിടിപ്പിന്റെ |- | rowspan="1" | ''കവി ഉദ്ദേശിച്ചത്'' | കുയിലിൻ പാട്ടിനു് |- | rowspan="1" | [[കുടിപ്പള്ളിക്കൂടം|പള്ളിക്കൂടം]] | എന്നും തൊടുവിരൽ |- | rowspan="1" | ''റൊമാനോവ്'' | ഏഴു നിറങ്ങൾ മഴവില്ലു |- | rowspan="1" | ''ക്യാമ്പസ് ഡയറി'' | മറുമണലിനും |- | rowspan="9" | 2017 | rowspan="1" | ''ഗോൾഡ്‌ കോയിൻസ്'' | ഇല്ലില്ലം പുല്ലിലു് |- | rowspan="1" | ''ഉത്തരം പറയാതെ'' | സായാഹ്ന രാഗം |- | rowspan="1" | ''രക്ഷാധികാരി ബൈജു (ഒപ്പ്)'' | ഞാനീ ഊഞ്ഞാലിൽ |- | rowspan="1" | ''കാപ്പച്ചീനോ'' | എങ്ങനെ പാടേണ്ടു ഞാൻ |- | rowspan="1" | ''സർവോപരി പാലാക്കാരൻ'' | ഇക്കളിവീട്ടിൽ |- | rowspan="1" | ''റെഡ് റൺ'' | ഒരു വാക്കു മിണ്ടാതെ |- | rowspan="1" | ''ചിപ്പി'' | മുന്തിരിച്ചാറും |- | rowspan="1" | ''പുണ്യാളൻ പ്രൈവറ്റ് ലിമിറ്റഡ്'' | പൂരങ്ങളുടെ പൂരം |- | rowspan="1" | [[ചെമ്പരത്തി|ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ്]] | അകലുവാൻ |- | rowspan="11" | 2018 | rowspan="1" | ''ഒരു തലയോട്ടി കഥ'' | കളിമുറ്റത്തമ്പിളി കളിയാടി വന്നപ്പോൾ |- | rowspan="3" | [[ക്യാപ്റ്റൻ (ചലച്ചിത്രം)|ക്യാപ്റ്റൻ]] | പെയ്തലിഞ്ഞ നിമിഷം |- | പാട്ടുപെട്ടി |- | പാട്ടുപെട്ടി [മൂവീ വേർഷൻ] |- | rowspan="2" | [[ബോൺസായ്|ബോൺസായ്]] | കാടും കാട്ടാറും |- | കാടും കാട്ടാറും |- | rowspan="1" | ''കൈതോല ചാത്തൻ'' | ഹരഹര ശങ്കര |- | rowspan="1" | ''പ്രശ്നപരിഹാരശാല'' | അത്രമേൽ അത്രമേൽ |- | rowspan="1" | ''ചാലക്കുടിക്കാരൻ ചങ്ങാതി'' | പഞ്ചാര പാട്ടുപാടും |- | rowspan="1" | ''മധുരമീ യാത്ര'' | അകത്തു നിന്നും |- | rowspan="1" | ''ആനക്കള്ളൻ'' | വെട്ടം തട്ടും |- | rowspan="16" | 2019 | rowspan="1" | ''ഇവിടെ ഈ നഗരത്തിൽ'' | മിഴികളിൽ തെളിയുമോ |- | rowspan="1" | ''1948 - കാലം പറഞ്ഞത്'' | മാനിത്തെ ചന്ദിരനെ |- | rowspan="1" | ''സൂത്രക്കാരൻ'' | പച്ചപ്പൂമ്പട്ടു് വിരിച്ചു് |- | rowspan="1" | ''സ്വർണ്ണമത്സ്യങ്ങൾ'' | പുഴ ചിതറി |- | rowspan="1" | ''ഓട്ടം'' | ആരോമൽ പൂവാലി കുരുവീ |- | rowspan="1" | [[ഇളയരാജ|ഇളയരാജ]] | എന്നാലും ജീവിതമാകെ |- | rowspan="1" | [[അതിരൻ|അതിരൻ]] | ആട്ടുതൊട്ടിൽ കൂട്ടിനുള്ളിൽ |- | rowspan="1" | ''വകതിരിവ്'' | അച്ഛനുറങ്ങാത്ത വീടിത് |- | rowspan="1" | ''വാർത്തകൾ ഇതുവരെ'' | കേൾക്കാം തകിലടികൾ |- | rowspan="1" | ''മാർച്ച് രണ്ടാം വ്യാഴം'' | ഒരു ദീപനാളമായ് |- | rowspan="1" | ''തെളിവ്'' | ഏതോ രാപ്പൂവിൽ |- | rowspan="1" | ''പ്രതി പൂവൻ കോഴി'' | ഏനിന്നാ ഏനിതെന്നാ |- | rowspan="1" | ''പൂഴിക്കടകൻ'' | മഴ വന്നു |- | rowspan="1" | ''ചില ന്യൂജെൻ നാട്ട് വിശേഷങ്ങൾ'' | അവൾ എന്റെ കണ്ണായി |- | rowspan="1" | ''ഒരു നല്ല കോട്ടയം കാരൻ'' | മൊഴിയണ മാന്മിഴിയെ |- | rowspan="1" | ''ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ഡയറീസ്'' | രാമഴയായ് |- | rowspan="1" | 2021 | rowspan="1" | ''കൃഷ്ണൻകുട്ടി പണി തുടങ്ങി'' | എങ്കിലുമെൻ ചന്താമാരെ |- | rowspan="10" | 2022 | rowspan="2" | [[പി.കെ. റോസി|പി കെ റോസി]] | നേരുപറഞ്ഞാൽ നിന്നെ |- | പാറിപ്പറന്നു വന്നു |- | rowspan="1" | ''കാളച്ചേകോൻ'' | താരം താനേ തിരി താഴ്ത്തിയ നേരം |- | rowspan="1" | ''സ്ക്രീൻപ്ലേ'' | കുഴലൂതും കാറ്റിൽ |- | rowspan="1" | ''ഉൾക്കനൽ'' | മന്ദാരക്കാവിൽ |- | rowspan="1" | [[കണ്ണാടി|കണ്ണാടി]] | വിടപറയാതെ നീ എങ്ങുപോയി |- | rowspan="1" | ''ഒരുത്തീ'' | കണ്ണാടി കായലിനോരം |- | rowspan="1" | ''ഹെഡ് മാസ്റ്റർ'' | മാനത്ത് പൊതിച്ചോറ് |- | rowspan="1" | [[വാമനൻ|വാമനൻ]] | ആകാശപ്പൂ ചൂടും |- | rowspan="1" | ''ഓട്ടോറിക്ഷക്കാരന്റെ ഭാര്യ'' | വാടരുതേ എന്നുയിരെ [ദുഃഖം] |- | rowspan="5" | 2023 | rowspan="1" | ''സെക്ഷൻ 306 IPC'' | സതിയുണരുന്നു ചിതയിൽ നിന്നും |- | rowspan="1" | ''അക്കുവിന്റെ പടച്ചോൻ'' | മഴയുടെ നീലയവനികക്കപ്പുറം |- | rowspan="1" | [[ഒറ്റ|ഒറ്റ]] | പെയ്നീർ പൊലേ |- | rowspan="1" | ''തൂലിക'' | ഒറ്റക്കിരിക്കുവാൻ മോഹം |- | rowspan="1" | [[ജയിലർ (മലയാള ചലച്ചിത്രം)|ജയിലർ]] | ഉടയോനെ നീയേകും വരം |- | rowspan="4" | 2024 | rowspan="1" | ''മനസ്സ് (സമം)'' | ആകാശമാകും മനസ്സ് |- | rowspan="1" | ''കല്ലാമൂല'' | പാട്ടു പാടി കൂട്ട് കൂടി (ട്രാവൽ സോങ്) |- | rowspan="1" | ''അങ്കിളും കുട്ട്യോളും'' | പാതാളാഞ്ജന ശില |- | rowspan="1" | ''രാമുവിന്റെ മനൈവികൾ'' | മൂകഭാവം തരളമായ് |- | rowspan="3" | NA | rowspan="1" | ''ഉത്രാട സന്ധ്യ'' | ഋതുചക്ര |- | rowspan="2" | ''ആകാശപുഷ്പങ്ങൾ തേടി'' | പച്ച ത്തത്തേ |- | ഏതു വനപുഷ്പം |} {{cite web |url=https://www.malayalasangeetham.info/ |title=Malayalasangeetham.info |website=Malayalasangeetham |access-date={{CURRENTMONTHNAME}} {{CURRENTDAY}}, {{CURRENTYEAR}} }} == മരണം == ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനകാലത്ത് അതികഠിനമായ [[അർബുദം|അർബുദരോഗം]] ബാധിച്ച് ചികിത്സയിലായിരുന്ന ജയചന്ദ്രൻ, തന്മൂലം പലതവണ ആശുപത്രിയിലാകുകയുണ്ടായി. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം അദ്ദേഹം 2024 മാർച്ച് മൂന്നിന് തന്റെ 80-ആം ജന്മദിനം വീട്ടിൽ വച്ചുതന്നെ ആഘോഷിയ്ക്കുകയാണുണ്ടായത്. ഇതിനിടയിലും ഏതാനും ഗാനങ്ങൾ അദ്ദേഹം ആലപിയ്ക്കുകയും ചില പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുക്കുകയുമുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ, 2024 ഡിസംബർ മാസത്തിൽ വീട്ടിലെ കുളിമുറിയിൽ വീണ് ഇടുപ്പെല്ല് പൊട്ടിയത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യനില വഷളാക്കി. ഒടുവിൽ 2025 ജനുവരി 9-ന് രാത്രി എട്ടുമണിയോടെ [[തൃശ്ശൂർ]] അമല ആശുപത്രിയിൽ വച്ച് അദ്ദേഹം അന്തരിച്ചു.<ref>{{Cite web|url=https://www.manoramaonline.com/news/latest-news/2025/01/09/playback-singer-p-jayachandran-demise-updates.html|title=പാട്ടിന്റെ പൗർണമിച്ചന്ദ്രൻ അസ്തമിച്ചു; സംസ്കാരം നാളെ ചേന്ദമംഗലത്ത്; തൃശൂരിൽ പൊതുദർശനം}}</ref> മൃതദേഹം പിന്നീട് തൃശ്ശൂരിലെ വീട്ടിലും [[കേരള സംഗീത നാടക അക്കാദമി]] ഹാളിലും പൊതുദർശനത്തിന് വച്ചശേഷം വിലാപയാത്രയായി വടക്കൻ പറവൂരിലെ ചേന്ദമംഗലത്തുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ തറവാട്ടുവീട്ടിലെത്തിച്ച് അവിടെ പൂർണ്ണ സംസ്ഥാന ബഹുമതികളോടെ സംസ്കരിച്ചു.<ref name="Singer P. Jayachandran cremated with State honours in Chendamangalam">{{cite news|last1=|first1=|title=Singer P. Jayachandran cremated with State honours in Chendamangalam|url=https://www.thehindu.com/news/national/kerala/singer-p-jayachandran-cremated-with-state-honours-in-chendamangalam/article69088238.ece|access-date=12 January 2025|publisher=The Hindu|date=11 January 2025|archive-url=https://web.archive.org/web/20250112164258/https://www.thehindu.com/news/national/kerala/singer-p-jayachandran-cremated-with-state-honours-in-chendamangalam/article69088238.ece|archive-date=12 January 2025|language=en-IN}}</ref> == അഭിനയരംഗം == 1979 ൽ പുറത്തിറങ്ങി, മധു നായകനായി അഭിനയിച്ച [[കൃഷ്ണപ്പരുന്ത് (ചലച്ചിത്രം)|കൃഷ്ണപ്പരുന്ത്]] എന്ന സിനിമയിലെ ഒരു പ്രധാന വേഷം അവതരിപ്പിച്ചത് ജയചന്ദ്രനായിരുന്നു. [[ലേഖയുടെ മരണം ഒരു ഫ്ലാഷ്ബാക്ക്|ലേഖയുടെ മരണം ഒരു ഫ്ളാഷ് ബാക്ക്]], [[നഖക്ഷതങ്ങൾ]],<ref>[https://www.google.com/search?stick=H4sIAAAAAAAAAONgVuLSz9U3MDWsMigseMToyi3w8sc9YSmbSWtOXmM04-IKzsgvd80rySypFNLgYoOy5Lj4pJC0aTBI8XAh8Xl2MXG4ZebkOicWlyxilUgGUgr5aQp-idkZidnFGYklGYl56Yk5AMgnvV58AAAA&hl=en-IN&q=cast+of+Nakhakshathangal&kgs=590cab2ace7a27ef&shndl=17&shdeb=tbcfe&source=sh/x/kp/osrp/4&entrypoint=sh/x/kp/osrp Cast photos] Google</ref> [[ട്രിവാൻഡ്രം ലോഡ്ജ്]]<ref>{{Cite web|url=https://www.google.com/search?q=trivandrum+lodge+malayalam+movie+cast|title=trivandrum lodge Malayalam movie cast - Google Search|access-date=2021-06-10|website=www.google.com}}</ref> തുടങ്ങിയ ചിത്രങ്ങളിലും അദ്ദേഹം വേഷമിട്ടു. == പുരസ്കാരങ്ങൾ == === ദേശീയ അവാർഡ് === * മികച്ച ഗായകനുള്ള ദേശീയപുരസ്കാരം- [[1986|1986-ൽ]] [[ശ്രീ നാരായണഗുരു (ചലച്ചിത്രം)|ശ്രീനാരായണ ഗുരു]] എന്ന സിനിമയിലെ ''ശിവശങ്കര സര്വ്വ ശരണ്യവിഭോ'' എന്ന ഗാനത്തിന്. === സംസ്ഥാന പുരസ്കാരങ്ങൾ === മികച്ച ഗായകനുള്ള കേരളസംസ്ഥാന പുരസ്കാരം * [[1972|1972-ൽ]] ''[[പണിതീരാത്ത വീട് (ചലച്ചിത്രം)|പണിതീരാത്ത വീട്]]'' എന്ന സിനിമയിലെ ''സുപ്രഭാതം'' എന്ന ഗാനത്തിന്. * [[1978|1978-ൽ]] ''[[ബന്ധനം]]'' എന്ന സിനിമയിലെ ''രാഗം ശ്രീരാഗം'' എന്ന ഗാനത്തിന്. * [[2000|2000-ൽ]] ''[[നിറം (ചലച്ചിത്രം)|നിറം]]'' എന്ന സിനിമയിലെ ''പ്രായം നമ്മിൽ മോഹം നൽകി'' എന്ന ഗാനത്തിന്. * [[2004|2004-ൽ]] ''[[തിളക്കം (ചലച്ചിത്രം)|തിളക്കം]]'' എന്ന സിനിമയിലെ ''നീയൊരു പുഴയായ്'' എന്ന ഗാനത്തിന്. * [[2015]]-ൽ ''ഞാനൊരു മലയാളി.., മലർവാകക്കൊമ്പത്തെ.. ശാരദാംബരം..... ( [[എന്ന് നിന്റെ മൊയ്തീൻ|എന്നു നിന്റെ മൊയ്തീൻ]] )'' എന്നീ ഗാനങ്ങൾക്കും [[ജിലേബി (2015)|ജിലേബി]], [[എന്നും എപ്പോഴും]] എന്നീ സിനിമയിലെ ഗാനങ്ങൾക്കും<ref name=mat1>{{cite news|title='ഒഴിവു ദിവത്തെ കളി' മികച്ച ചിത്രം; ദുൽഖർ നടൻ, പാർവ്വതി നടി......|url=http://www.mathrubhumi.com/movies-music/film-awards-2016-malayalam-news-1.899841|accessdate=2016 മാർച്ച് 1|publisher=മാതൃഭൂമി|ref=mat1|archiveurl=https://archive.today/20160301082554/http://www.mathrubhumi.com/movies-music/film-awards-2016-malayalam-news-1.899841|archivedate=2016-03-01|url-status=live}}</ref> * ജെ.സി. ഡാനിയേൽ പുരസ്കാരം (2021) മികച്ച ഗായകനുള്ള തമിഴ്നാട് സംസ്ഥാന പുരസ്കാരം * [[1994|1994-ൽ]] ''കിഴക്ക് ശീമയിലെ'' എന്ന സിനിമയിലെ ''കട്ടാഴം കാട്ട്‌വഴി'' എന്ന ഗാനത്തിന്. === മറ്റ് പുരസ്കാരങ്ങൾ === * [[1997|1997-ൽ]] 30 വർഷങ്ങൾ തമിഴ് സംഗീത ലോകത്ത് പ്രവർത്തിച്ചതിന് തമിഴ്നാട് ഗവർമെന്റിന്റെ ''കലൈ മാമണി'' പുരസ്കാരം ==പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ== * {{Official website|http://www.jayachandransite.com}} *{{IMDb name|1172381}} {{J. C. Daniel Award}} {{National Film Award Best Male Playback Singer}} {{Authority control}} [[വർഗ്ഗം:1944-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:മാർച്ച് 3-ന് ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:മലയാളചലച്ചിത്രപിന്നണിഗായകർ]] [[വർഗ്ഗം:മികച്ച ഗായകനുള്ള കേരളസംസ്ഥാന ചലച്ചിത്രപുരസ്കാരം ലഭിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:മികച്ച ഗായകനുള്ള ദേശീയ ചലച്ചിത്രപുരസ്കാരം ലഭിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഹരിവരാസനം പുരസ്‌കാരം ലഭിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ജനുവരി 9-ന് മരിച്ചവർ]] fqrmgjc9n8q9s7vemetx87uwxywyox7 0 111238 4532157 4520578 2025-06-07T07:38:19Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532157 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|M.G.S. Narayanan}} {{Infobox person | name = എം.ജി.എസ്. നാരായണൻ | image = M.G.S Narayanan.jpg | caption =2017ലെ കേരള ലിറ്ററേച്ചർ ഫെസ്റ്റിവലിൽ | birth_name = മുറ്റയിൽ ഗോവിന്ദമേനോൻ ശങ്കര നാരായണൻ | birth_date = {{Birth date and age|1932|08|20}} | birth_place = [[പൊന്നാനി]] | nationality = {{ഇന്ത്യ}} | occupation = ചരിത്രകാരൻ, അദ്ധ്യാപകൻ, എഴുത്തുകാരൻ | death_date = 26-04-2025 | known for = }} പ്രമുഖ ചരിത്രപണ്ഡിതനും അദ്ധ്യാപകനും എഴുത്തുകാരനുമാണ്‌ '''പ്രൊഫ. എം.ജി.എസ്. നാരായണൻ''' എന്ന '''മുറ്റയിൽ ഗോവിന്ദമേനോൻ ശങ്കരനാരായണൻ'''. സെന്റർ ഫോർ ഹെറിറ്റേജ് സ്റ്റഡീ സെന്ററിന്റെ ഡയറകടറായി പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നു.<ref name="mathrubhumi-ക">{{cite news|url=http://www.mathrubhumi.com/online/malayalam/news/story/1079338/2011-07-30/kerala|archiveurl=https://web.archive.org/web/20141104070124/http://www.mathrubhumi.com/online/malayalam/news/story/1079338/2011-07-30/kerala|archivedate=2014-11-04|date=30 July 2011|title=എം.ജി.എസിന് ഹെറിറ്റേജ് സ്റ്റഡീസ്; സൂര്യ കൃഷ്ണമൂർത്തിക്ക് സംഗീതനാടക അക്കാദമി|author=|accessdate=4 November 2014|publisher=മാതൃഭൂമി|url-status=dead}}</ref> == ജീവിതം == 1932 ഓഗസ്റ്റ് 20 നു്‌ [[പൊന്നാനി|പൊന്നാനിയിൽ]] ജനനം. [[മദ്രാസ് ക്രിസ്ത്യൻ കോളേജ്|മദ്രാസ് ക്രിസ്ത്യൻ കോളേജിൽ]] നിന്ന് ചരിത്രത്തിൽ ഒന്നാം റാങ്കോടെ ബിരുദാനന്തരബിരുദം നേടി. [[കോഴിക്കോട്]] ഗുരുവായൂരപ്പൻ കോളേജിൽ അദ്ധ്യാപകനായി ജോലിചെയ്തു.<ref name="mgs-1">{{Cite web |url=http://www.universityofcalicut.info/frontier/backs/27profile.htm |title=യൂനിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് കാലിക്കറ്റ്-എം.ജി.എസിന്റെ പ്രൊഫൈൽ |access-date=2010-04-08 |archive-date=2018-11-03 |archive-url=https://web.archive.org/web/20181103062514/http://www.universityofcalicut.info/frontier/backs/27profile.htm |url-status=dead }}</ref> 1973 ൽ കേരള സർ‌വകലാശാലയിൽ നിന്ന് പി.എച്ച്.ഡി കരസ്ഥമാക്കി. 1970 മുതൽ 1992 ൽ വിരമിക്കുന്നതു വരെ കാലിക്കറ്റ് സർ‌വകലാശാലയിലെ സോഷ്യൽ സയൻസ് ആന്റ് ഹ്യൂമാനീറ്റീസ് വകുപ്പിന്റെ തലവനായിരുന്നു.<ref name="mgs-1"/> ദേശീയമായും അന്തർദ്ദേശീയമായും അറിയപ്പെടുന്ന ചുരുക്കം ചില തെന്നിന്ത്യൻ ചരിത്രകാരന്മാരിൽ ഒരാളാണ് എം. ജി.എസ് പ്രത്യേകിച്ച് ദക്ഷിണേന്ത്യൻ ചരിത്രത്തിലെ കേരള ചരിത്രത്തിലെ പണ്ഡിതനാണ് അദ്ദേഹം. പുരാതന ഇന്ത്യൻ ചരിത്രത്തിലെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കൂടിയാണ് അദ്ദേഹം. എം. ജി. എസ്. പുരാതന ഇന്ത്യൻ ലിപികൾ (ബ്രാഹ്മി, ഗ്രന്ഥം എന്നിവ) പഠിക്കുകയും തമിഴ്, ക്ലാസിക്കൽ സംസ്കൃതം എന്നിവയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. കേരളത്തിലെ കൊടുങ്ങല്ലൂരിൽ (1969–70) പുരാവസ്തു ഗവേഷണങ്ങളിൽ നിരീക്ഷകനായി പങ്കെടുത്തു. കേരളത്തിലെ ചേര പെരുമാളുകളെ പരാമർശിക്കുന്ന നിരവധി മധ്യകാല വട്ടെഴുത്തു ലിഖിതങ്ങളും അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തി പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. കോമൺ‌വെൽത്ത് അക്കാദമിക് സ്റ്റാഫ് ഫെലോ, സ്കൂൾ ഓഫ് ഓറിയന്റൽ, ആഫ്രിക്കൻ സ്റ്റഡീസ്, യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ലണ്ടൻ (1974 –75); വിസിറ്റിംഗ് ഫെലോ, മോസ്കോ, ലെനിൻഗ്രാഡ് സർവകലാശാലകൾ (1991); വിസിറ്റിംഗ് റിസർച്ച് പ്രൊഫസർ, ടോക്കിയോ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഫോറിൻ സ്റ്റഡീസ്, ടോക്കിയോ (1994-95). ഫസ്റ്റ് മെംബർ സെക്രട്ടറിയായും (1990–92) ഇന്ത്യൻ കൗൺസിൽ ഓഫ് ഹിസ്റ്റോറിക്കൽ റിസർച്ചിന്റെ ചെയർമാനായും (2001–03) സേവനമനുഷ്ഠിച്ചു. പെരുമാൾസ് ഓഫ് കേരള (1972) - പലപ്പോഴും എം. ജി. എസിന്റെ മാസ്റ്റർപീസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു - കേരളത്തിന്റെ ചരിത്രചരിത്രത്തിലെ ഒരു നാഴികക്കല്ലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പെരുമാളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിലൂടെ എം. ജി. എസ് നിർമ്മിച്ച "ബ്രാഹ്മണ പ്രഭുവർഗ്ഗ മാതൃക", മധ്യകാല ദക്ഷിണേന്ത്യയിലെ സംസ്ഥാന രൂപീകരണത്തിന്റെ സാധാരണ മാതൃകകൾക്ക് പുറത്തുള്ള വ്യാപകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട സംസ്ഥാന രൂപീകരണ മാതൃകയാണ്. മധ്യപ്രദേശിലെ സാഞ്ചിയിൽ നിന്നുള്ള മൗര്യ ഭരണാധികാരി ബിന്ദുസാരയുടെ ഒരു ശകലം ലിഖിതം അദ്ദേഹം "ആകസ്മികമായി" കണ്ടെത്തി പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. 2018 ഏപ്രിലിൽ എം. ജി. എസ്. തന്റെ സ്വകാര്യ ലൈബ്രറി കാലിക്കട്ട് സർവകലാശാലയിലെ ചരിത്ര വകുപ്പിന് കൈമാറി. മാധ്യമം ആഴ്ചപ്പതിപ്പിൽ ഖണ്ഡശ്ശാ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച എം. ജി. എസിന്റെ ആത്മകഥ ജാലകങ്ങൾ: ഒരു ചരിത്രാന്വേഷിയുടെ വഴികൾ, കാഴ്ചകൾ 2018 ഡിസംബറിൽ കറന്റ് ബുക്സ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ഈ കൃതി 2019 ലെ [[കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി പുരസ്കാരം 2019|കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി പുരസ്കാരം]] നേടി. 1974 മുതൽ പലതവണ ഇന്ത്യൻ ഹിസ്റ്ററി കോൺഗ്രസിന്റെ നിർ‌വാഹക സമിതി അംഗമായിട്ടുണ്ട്. 1983-85 കാലഘട്ടത്തിൽ ഹിസ്റ്ററി കോൺഗ്രസിന്റെ ജനറൽ സെക്രട്ടറിയായി സേവനമനുഷ്ഠിച്ചു.<ref name="mgs-1"/> ചരിത്രപണ്ഡിതനായ [[എം. ഗംഗാധരൻ|ഡോ. എം. ഗംഗാധരൻ]] എം.ജി.എസിന്റെ അമ്മയുടെ സഹോദരനാണ്‌. 2025 ഏ​പ്രിൽ 26ന് കോഴിക്കോട് വെച്ച് അന്തരിച്ചു. == ഗ്രന്ഥങ്ങൾ == * ഇന്ത്യൻ ചരിത്ര പരിചയം-1969 * സാഹിത്യ അപരാധങ്ങൾ 1970, * കേരള ചരിത്രത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ശിലകൾ 1971 * കോഴിക്കോടിന്റെ കഥ,2001 * സെക്കുലർ ജാതിയും സെക്കുലർ മതവും,2001 * ജനാധിപത്യവും കമ്മ്യൂണിസവും, 2004 * പെരുമാൾസ് ഓഫ് കേരള ({{lang-en|Perumals of Kerala. Brahmin Oligarchy and Ritual Monarchy}}, 2013)<ref name="mathrubhumi-ഖ">{{cite news|url=http://www.mathrubhumi.com/online/malayalam/news/story/2442969/2013-08-11/kerala|archiveurl=https://web.archive.org/web/20141104064039/http://www.mathrubhumi.com/online/malayalam/news/story/2442969/2013-08-11/kerala|archivedate=2014-11-04|date=14 August 2013|title=ചരിത്രപുരുഷൻ|author=ആർ.എൽ. ഹരിലാൽ|accessdate=4 November 2014|publisher=മാതൃഭൂമി|url-status=dead}}</ref> * ജാലകങ്ങൾ: ഒരു ചരിത്രാന്വേഷിയുടെ വഴികൾ, കാഴ്ചകൾ (ആത്മകഥ, 2018) ഇവക്കുപുറമെ ചരിത്ര, സാഹിത്യ സംബന്ധിയായ നിരവധി പ്രബന്ധങ്ങൾ പ്രമുഖ ജേർണലുകളിലും മാഗസിനുകളിലും പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. == അവലംബങ്ങൾ == {{reflist|2}} [[വർഗ്ഗം:1932-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഓഗസ്റ്റ് 20-ന് ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:കേരളത്തിലെ ചരിത്രകാരന്മാർ]] [[വർഗ്ഗം:കോഴിക്കോട് സർവ്വകലാശാലയിൽ അദ്ധ്യാപകരായിരുന്നവർ]] [[വർഗ്ഗം:കേരള സർവ്വകലാശാലയിലെ പൂർവ്വ വിദ്യാർത്ഥികൾ]] [[വർഗ്ഗം:മേനോന്മാർ]] [[വർഗ്ഗം:ആത്മകഥയ്ക്കുള്ള കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി പുരസ്കാരം ലഭിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഏപ്രിൽ 26-ന് മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] g921g8ylhvvx065oqs7q4ffs342z9k9 0 120509 4532115 4523346 2025-06-06T23:24:12Z 78.149.245.245 /* ശരീരശാസ്‌ത്രം */ 4532115 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|erection}} {{censor}} {{infobox anatomy |Name= ഉദ്ധാരണക്കുറവ്<br/>erection |Image=File:Erected_small_penis.jpg |Caption=നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന മനുഷ്യ ലിംഗം |Width=270 |Image2=Figure 28 01 06.jpg|Caption2=ഉദ്ധാരണ കോശത്തിന്റെ മൂന്ന് നിരകൾ ലിംഗത്തിന്റെ അളവിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.}} പുരുഷ [[ലിംഗം]] (penis) രക്തം നിറഞ്ഞു ദൃഢമാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിഭാസമാണ് ''ഉദ്ധാരണം'' എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ഇംഗ്ലീഷിൽ 'ഇറക്ഷൻ (Erection)' എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. മനഃശാസ്‌ത്രവിഷയകവും, സിരാവിഷയകവും ധമനീവിഷയകവുമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പരസ്പര പ്രവർത്തനം മൂലമാണ് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും, ഇത് [[ലൈംഗിക ഉത്തേജനം|പുരുഷ ലൈംഗികതയുമായി]] വളരെ അധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ തലച്ചോർ, ഹൃദയം, ഹോർമോൺ വ്യവസ്ഥ എന്നിവയുടെ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനഫലമായിട്ടാണ് ഉദ്ധാരണം നടക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. ഉദ്ധാരണം പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണവും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്ക് വളരെ അത്യാവശ്യവും കൂടിയാണിത്. ==ഉദ്ധാരണം എങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്നു== മത്തിഷ്ക്കത്തിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനമാണ് ഇതിന്റെ മൂല കാരണം. അതോടെ ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്ത പ്രവാഹം വർധിക്കുകയും ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതോടൊപ്പം ലിംഗാഗ്രത്തിൽ ചെറിയ തോതിൽ വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്നേഹദ്രവവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മത്തിഷ്ക്കവും, നാഡീ ഞരമ്പുകളും, ഹോർമോണുകളും, ഹൃദയവും ഇതിൽ കൃത്യമായ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഇതിനു പുറമേ, [[മൂത്രസഞ്ചി]] നിറയുമ്പോഴും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ചില പുരുഷന്മാരിൽ, ഏതു സമയത്തും, സ്വമേധയാ ഉദ്ധാരണം നടക്കുമ്പോൾ, ചിലരിൽ ഇത് ഉറങ്ങുന്ന സമയത്തും അതിരാവിലെയും സംഭവിക്കുന്നു. ലിംഗോദ്ധാരണം മാനസികവും ശാരീരികവുമായി ആരോഗ്യമുള്ള പുരുഷനിൽ നടക്കുന്ന സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രവർത്തനം മാത്രമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാരിൽ ഉറക്കത്തിൽ ഉദ്ധാരണവും സ്ഖലനവും നടക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. സ്ഖലനത്തോടെ ഉദ്ധാരണം അവസാനിക്കുന്നു. അതോടെ കോടിക്കണക്കിനു ബീജങ്ങൾ അടങ്ങിയ ശുക്ലദ്രാവകം ശക്തിയായി പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു അഥവാ യോനിയിലേക്ക് നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ഖലനശേഷം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊലാക്ടിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം താത്കാലികമായി വർധിക്കുന്നു. അത് പുരുഷന്മാരെ വിശ്രാന്തിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ഇതൊരു ക്ഷീണം പോലെ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7E1JFlrr0EzER3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084804/RO=10/RU=https%3a%2f%2fen.wikipedia.org%2fwiki%2fErection/RK=2/RS=9t..a2FahW3l05pO0IqyEAYLAMc-|title=Erection - Wikipedia|website=en.wikipedia.org}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7E1JFlrr0E0ER3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084804/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.medicalnewstoday.com%2farticles%2fhow-to-get-harder-erections/RK=2/RS=HVhKicMM.khEMv7Hv1F98JC4aIA-|title=14 Ways to Get a Harder Erection: Tips and Suggestions for 2023|website=www.medicalnewstoday.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkMb5f1ZFl5S4DGzh3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084960/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.mayoclinic.org%2fdiseases-conditions%2ferectile-dysfunction%2fsymptoms-causes%2fsyc-20355776/RK=2/RS=mVk_iu3HgPt5QS4eTbJYefHsxUw-|title=Erectile dysfunction - Symptoms and causes - Mayo Clinic|website=www.mayoclinic.org}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == ശരീരശാസ്‌ത്രം == ലിംഗത്തിലുള്ള രണ്ട് [[രക്തക്കുഴൽ|രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക്]] (corpora cavernosa) [[സിര|സിരകളിലൂടെ]] രക്തപ്രവാഹമുണ്ടാവുകയും, അതു വഴി ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ വീർക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നത്. ശരീരശാസ്ത്രപരമായ പല ഉത്തേജനങ്ങൾ ഈ രക്തപ്രവാഹത്തിനു കാരണമാവുന്നു. കോർപറ കവർനോസകളുടെ(corpora cavernosa) തൊട്ടുതാഴെയായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന കുഴലായ കോർപ്പസ് സ്പോഞ്ചിയോസത്തിന്റെ(corpus spongiosum) അറ്റത്തുള്ള [[മൂത്രദ്വാരം|മൂത്രദ്വാരത്തിലൂടെ]], മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ [[മൂത്രം|മൂത്രവും]], [[ശുക്ലസ്‌ഖലനം|സ്‌ഖലനസമയത്ത്]] [[ശുക്ലം|ശുക്ലവും,]] [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി|ലൂബ്രിക്കേഷൻ]] നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവവും ([[രതിസലിലം]]) പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഉദ്ധാരണസമയത്ത് കോർപ്പസ് സ്പോഞ്ചിയോസവും ചെറിയ തോതിൽ വീർക്കാറുണ്ട്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7B1ZFlxmYC1Vd3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085058/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.webmd.com%2ferectile-dysfunction%2fhow-an-erection-occurs/RK=2/RS=t_znz0wfUIh.OrvRrrHfN4ao47M-|title=How Erections Work, Ejaculation, and Penis Anatomy Image - WebMD|website=www.webmd.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. === ലൈംഗികപ്രവർത്തനസമയത്ത് === [[പ്രമാണം:Visible erection through clothing.jpg|thumb|right|ഉദ്ധാരണം നടന്നതായി വസ്ത്രത്തിനു പുറത്തേക്ക് അറിയുന്നു.]] മനസ്സിൽ ലൈംഗിക വികാരം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണസമയത്ത് ലിംഗ അറകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന രക്തം നിറയൽ, ലിംഗത്തിനുണ്ടാവുന്ന [[വീക്കം]], വലുതാവൽ, ദൃഢത എന്നിവ [[ലൈംഗികബന്ധം]] സാധ്യമാക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണത്തോടൊപ്പം, [[വൃഷണം|വൃഷണസഞ്ചിയും]] മുറുകി ദൃഢമാവാറുണ്ട്, ഒപ്പം തന്നെ മിക്ക സന്ദർഭങ്ങളിലും, [[ലിംഗാഗ്രചർമ്മം]] പിന്നോട്ട് മാറി [[ലിംഗമുകുളം]] പുറത്തേക്ക് കാണപ്പെടുന്നു. ലിംഗം ഉദ്ധരിക്കുമ്പോൾ അല്പം വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്രവവും പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഇതൊരു ചെറിയ അണുനാശിനിയായും, സുഖകരമായ സംഭോഗത്തിന് സ്നിഗ്ദത നൽകുന്ന ലൂബ്രിക്കന്റായും, യോനീനാളത്തിലെ പിഎച്ച് ക്രമീകരിക്കാനും അതുവഴി ബീജങ്ങൾ നശിച്ചു പോകാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ ലൈംഗികപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഉദ്ധാരണം ഒരു അവശ്യഘടകമല്ല. എന്നിരുന്നാലും ലിംഗം യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ലൈംഗികബന്ധം മൂലമോ, [[സ്വയംഭോഗം]] മൂലമോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താലോ ശുക്ലസ്‌ഖലനം സംഭവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ സാധാരണയായി ഉദ്ധാരണവും അവസാനിക്കും. എന്നാൽ ലിംഗത്തിന്റെ നീളവും വണ്ണവും അനുസരിച്ച് ഉദ്ധാരണം സംഭവിച്ച ലിംഗം പൂർവ്വസ്ഥിതിയിലെത്താനുള്ള സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശുക്ല സ്ഖലനത്തിനുശേഷം വീണ്ടും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാൻ കുറച്ചധികം സമയം എടുത്തേക്കാം. <ref>Harris, Robie H. (et al.), It's Perfectly Normal: Changing Bodies, Growing Up, Sex And Sexual Health. Boston, 1994. (ISBN 1-56402-199-8)</ref> == ആകൃതിയും വലിപ്പവും == മിക്ക ലിംഗങ്ങളും ഉദ്ധാരണസമയത്ത് മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടിയാണ് നിൽക്കാറുള്ളതെങ്കിലും, ലിംഗത്തെ താങ്ങുന്ന [[അസ്ഥിബന്ധം|അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ]] സമ്മർദ്ദമനുസരിച്ച്, കുത്തനെയും, തിരശ്ചീനമായും, താഴേക്കു ചൂണ്ടിയുമെല്ലാം ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗം കാണപ്പെടുന്നത് സധാരണവും, സ്വാഭാവികവുമാണ്. ഒപ്പം തന്നെ ലിംഗം നിവർന്നും, ഇടത്തോട്ടോ, വലത്തോട്ടോ, മുകളിലേക്കോ, താഴേക്കോ വളഞ്ഞും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. [[പെയ്‌റോണി രോഗം]](Peyronie's disease) ബാധിച്ചവരിൽ ഉദ്ധാരണസമയത്തെ ലിംഗത്തിന് അധികമായി വളവ് കാണുന്നത്, ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനക്ഷമതിയില്ലായ്മ (erectile dysfunction), ഉദ്ധാരണസമയത്ത് വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും, രോഗബാധിതന് ശാരീരികമായും, മാനസികമായും വിഷമതകളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അകത്തേക്ക് കഴിക്കുന്ന കോൾഷെസിൻ(Colchicine) പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്ന ഈ രോഗം, അവസാന മാർഗ്ഗമായി [[ശസ്ത്രക്രിയ|ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ]] ഭേദമാക്കാറുണ്ട്. [[പ്രമാണം:Penis erection movement.gif|ലഘുചിത്രം|ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് ലിംഗ ചലനം]] ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് ലിംഗത്തിനു വളവ് സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ വിശദവിവരങ്ങൾ; നേരെ നിൽക്കുന്ന പുരുഷലിംഗത്തിന്റെ വളവ് ഡിഗ്രിയിലും, ഒപ്പം പ്രസ്തുത വളവ് എത്ര ശതമാനം പേരിൽ കാണപ്പെടുന്നു എന്നും താഴെ പട്ടികയിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു. [[വയർ|വയറിനു]] നേരേ കുത്തനെ വരുന്നതിനെ 0 [[ഡിഗ്രി]] കൊണ്ടും, മുന്നോട്ട് തിരശ്ചീനമായി വരുന്നതിനെ 90 ഡിഗ്രി കൊണ്ടും, പാദത്തിനു നേരെ വരുന്നതിനെ 180 ഡിഗ്രി കൊണ്ടും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗം മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടിയിരിക്കുന്നതായാണ് സാധാരണ കാണപ്പെടാറ്. {| class="wikitable" border="1" |- |+ ഉദ്ധാരണം സംഭവിച്ച ലിംഗത്തിന്റെ വളവ്‌. <ref>{{cite journal |author=Sparling J |title=Penile erections: shape, angle, and length |url=https://archive.org/details/sim_journal-of-sex-and-marital-therapy_fall-1997_23_3/page/195 |journal=Journal of Sex & Marital Therapy |volume=23 |issue=3 |pages=195–207 |year=1997 |pmid=9292834}}</ref> ! വളവ് (ഡിഗ്രിയിൽ) ! ശതമാനം |- | 0–30 | 5 |- | 30–60 | 30 |- | 60–85 | 31 |- | 85–95 | 10 |- | 95–120 | 20 |- | 120–180 | 5 |} സാധാരണയായി ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം യൌവ്വനാരംഭത്തിനുശേഷം ജീവിതകാലം മുഴുവനും മാറ്റമില്ലാതെ തുടരും. ശസ്ത്രക്രിയ വഴി ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കാമെങ്കിലും,<ref>{{cite journal |author=Li CY, Kayes O, Kell PD, Christopher N, Minhas S, Ralph DJ |title=Penile suspensory ligament division for penile augmentation: indications and results |journal=Eur. Urol. |volume=49 |issue=4 |pages=729–33 |year=2006 |pmid=16473458 |doi=10.1016/j.eururo.2006.01.020}}</ref> ഇതിന്റെ ഉപയോക്താക്കളിൽ ഭൂരിപക്ഷവും ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഫലത്തിൽ സംതൃപ്തരല്ല എന്ന് ഒരു പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.<ref>{{cite web |publisher=[[Fox News]] |url=http://www.foxnews.com/story/0,2933,185156,00.html |title=Most Men Unsatisfied With Penis Enlargement Results |date=2006-02-16 |accessdate=2008-08-17}}</ref> ==എങ്ങനെയുണ്ടാകുന്നു== [[ശിശ്നം|ലിംഗത്തിൽ]] സ്​പർശമോ മനസ്സിൽ ലൈംഗികചിന്തയോ മറ്റ് ഉദ്ദീപനങ്ങളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ലിംഗത്തിനകത്തെ നനുത്ത അറകളാൽ നിർമിതമായ ഉദ്ധാരണകലകൾ വികസിക്കുന്നു; പ്ര ധാനമായും കാവർണോസ അറകളുടെ വികാസത്താലാണ് ഉദ്ധാരണമുണ്ടാകുന്നത്. ഇങ്ങനെ [[പ്രമാണം:Flaccid_to_erect_state_of_a_penis.png|ലഘുചിത്രം]] വികസിക്കുന്ന അറകളിലേക്ക് ശരീരത്തിൽനിന്ന് [[രക്തം]] പ്രവഹിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ അറകൾ വീർത്ത് ചുറ്റുമുള്ള ചെറുസിരാപടലങ്ങൾ അടയുകയും കയറിയ രക്തം പുറത്തുപോവാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇങ്ങനെ ഉദ്ധരിച്ച അവസ്ഥ നിലനിൽക്കുന്നു. ലിംഗത്തിൽ പരമാവധി രക്തം നിറഞ്ഞ അവസ്ഥയാണ് പൂർണ്ണഉദ്ധാരണം . തുടർന്ന് ലിംഗത്തിന്റെ മൂലഭാഗത്തുള്ള പേശികൾ ചുരുങ്ങി ഉറപ്പ് വീണ്ടും കൂടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ ദൃഢ ഉദ്ധാരണം എന്നു പറയും. ഈ സമയത്ത് ലിംഗത്തിനകത്തെ [[രക്തസമ്മർദ്ദം]] ശരീരത്തിന്റെ ഇതരഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് എത്രയോ മടങ്ങായിരിക്കും. ഉദ്ധാരണത്തെയും ലൈംഗിക ഉദ്ദീപനത്തെയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നൈട്രിക് ഓക്‌സൈഡ് എന്ന രാസവസ്തുവിന് സുപ്രധാന പങ്കുണ്ടെന്നത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടത് അടുത്തയിടെയാണ്. സി ൽഡിനാഫിൽ സിട്രേറ്റ് എന്ന രാസനാമമുള്ള [[വയാഗ്ര]] ഗുളിക ഈ തത്ത്വമാണ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തിയത്. വൈദ്യശാസ്ത്രരംഗത്ത്, ഈ കണ്ടുപിടിത്തം 'നൂറ്റാണ്ടിന്റെ കണ്ടുപിടിത്തം' എന്നാണറിയപ്പെടുന്നത്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7B1ZFlxmYC2Vd3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzMEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085058/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.medicalnewstoday.com%2farticles%2fhow-long-can-the-average-man-stay-erect/RK=2/RS=dbAC8DDQgnb3ZCXwZZSqfA6nua0-|title=How do erections work, and how long should they last?|website=www.medicalnewstoday.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == ഉദ്ധാരണക്കുറവ് == ലിംഗത്തിന് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാത്ത അവസ്ഥയെ [[ഉദ്ധാരണക്കുറവ്]] അഥവാ ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് (Erectile dysfunction)എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിന് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ മുഖ്യ ശാരീരികകാരണങ്ങളെ മൂന്നായി തിരിക്കാവുന്നതാണ്. ഉദ്ധാരണത്തിനാവശ്യമായ ചോദനകൾ ലിംഗത്തിലേക്കെത്താത്ത ഞരമ്പ് സംബന്ധിച്ച കാരണങ്ങളാണ് ആദ്യത്തേത്. ലൈംഗികചോദനകൾ ശരിയായി സഞ്ചരിക്കാത്തത് തലച്ചോറിന്റെയോ സുഷുമ്‌നാനാഡിയുടെയോ സുഷുമ്‌നയിൽ നിന്ന് അരക്കെട്ടിലേക്കുള്ള അസംഖ്യം ചെറു ഞരമ്പുകളിലെയോ പ്രശ്‌നമാവാം. തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന മൾട്ടിപ്പിൾ സ്‌ക്ലീറോസിസ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾക്കേൽക്കുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ, പക്ഷവാതം, ഞരമ്പിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, സുഷുമ്‌നയ്‌ക്കോ നട്ടെല്ലിനോ ഏറ്റ ക്ഷതം, വിറ്റാമിൻ ആ12 ന്റെ അപര്യാപ്തത, മൈലൈറ്റിസ്‌ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ, അരക്കെട്ടിലോ ബ്ലാഡറിലോ ഒക്കെ കാൻസറോ മറ്റോ വന്ന് നടത്തിയ വലിയ സർജറികൾ എന്നിവയും ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഞരമ്പുസംബന്ധിച്ച കാരണങ്ങളിൽപെടും. ദീർഘനാളത്തെ പ്രമേഹംകൊണ്ടും ഇതേ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം. ലിംഗത്തിലേക്ക് വേണ്ടത്ര രക്തം കയറാത്ത പ്രശ്‌നമാണ് രണ്ടാമത്തേത്. ഇതിനെ ധമനീജന്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെന്നു വിളിക്കാം. ലിംഗത്തിലെ കാവർണോസ അറകളിലേക്ക് രക്തമെത്തിക്കുന്ന ധമനികളിലെ പ്രശ്‌നംകൊണ്ടാകുമിത്. ഈവഴിക്കുള്ള ധമനികളിലെവിടെയെങ്കിലും അതിറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് മൂലം തടസ്സമുണ്ടായിട്ടുണ്ടാവാം. പുകവലി, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്‌ട്രോൾ ആധിക്യം, അരക്കെട്ടിന്റെ ഭാഗത്തേൽക്കുന്ന റേഡിയേഷൻ തുടങ്ങിയവ അതിറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് സാധ്യത കൂട്ടും. ധമനികൾക്കേൽക്കുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ, വീഴ്ച തുടങ്ങിയവയും ധമനീജന്യ ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കാം. ചന്തികുത്തിയുള്ള വീഴ്ച, ഇടുപ്പെല്ല് പൊട്ടൽ, കാലുകൾ ഇരുവശത്തേക്കും അകന്നുള്ള വീഴ്ച എന്നിവയും ധമനികൾക്ക് കേടുവരുത്താം. ലിംഗത്തിലെത്തിയ രക്തം അവിടെ സംഭരിക്കപ്പെടാതെ (ഉദ്ധാരണം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ ഇതുവേണം) തിരിച്ചിറങ്ങിപ്പോകുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അടുത്തത്. സിരാസംബന്ധിയായ പ്രശ്‌നമാണിത്. കാവർ ണോസയിലെ മൃദുപേശികളിലും മറ്റുമുള്ള സിരകളുടെ പ്രശ്‌നമാണിത്. സ്ഖലനം കഴിഞ്ഞശേഷവും ഉദ്ധാരണം ചുരുങ്ങാത്ത രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് ചെയ്യുന്ന ശസ്ത്രക്രിയകൊണ്ടും ഇത്തരം സിരാപ്രശ്‌നങ്ങൾ വരാം. ഹൃദ്രോഗം, മൃദു പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന പൈറോണീസ് രോഗം, അതിമദ്യാസക്തി, വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതാധ്വാനം, ലൈംഗികവിരക്തി തുടങ്ങിയവയും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന് കാരണമാകാം. വ്യായാമം ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക വഴി ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിനെ ചെറുക്കുന്നുണ്ട്. കീഗൽസ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇവർക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന് നേരിട്ടുള്ള സ്പർശനം ഇതിന് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ലിംഗഭാഗത്തു നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇവരുടെ പങ്കാളിയുടെ മനോഭാവവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ദീർഘനേരം സംഭോഗപൂർവലീലകൾ അഥവാ ഫോർപ്ലേയ്ക്ക് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് മതിയായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഫോർപ്ലേ കൂടുതൽ ദൃഢതയും ഉദ്ധാരണവും കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് ഉണ്ടാകാകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. [[വിഷാദരോഗം]], ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസികപ്രശ്നങ്ങൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ [[മാനസിക സമ്മർദം]], ക്ഷീണം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പങ്കാളിയോടുള്ള താൽപര്യക്കുറവ്, വെറുപ്പ്, അവരുടെ വൃത്തിയില്ലായ്മ, ലൈംഗികതാൽപര്യക്കുറവ്, [[ആൻഡ്രോപോസ്]] തുടങ്ങിയ പലതും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന് കാരണമായേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ കാണുന്ന ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങളുടെ മുഖ്യകാരണം തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. ഇത്തരക്കാർക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാവുകയും സംഭോഗത്തിന് ബലക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്ന ചിലരിൽ [[ഉത്കണ്ഠ]] മൂലവും ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ മടിയോ നാണക്കേടോ അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടോ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂടി വയ്ക്കുകയോ അശാസ്ത്രീയമായ ചികിത്സ ചെയ്യുന്നവരെ രഹസ്യമായി സമീപിക്കുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാകും വരുത്തുക. അതിനാൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ സേവനം തേടാൻ മടി കാണിക്കരുത് എന്നാണ് വിദഗ്ദമതം<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcpi1pFlp_8Es0t3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzMEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085218/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.health.harvard.edu%2fmens-health%2f5-natural-ways-to-overcome-erectile-dysfunction/RK=2/RS=r6AO0hL31zVqZceeZQdtgjVSTVY-|title=l5 natural ways to overcome erectile dysfunction - Harvard Health|website=www.health.harvard.edu}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcqr1pFlsSEFvT13Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085292/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.healthline.com%2fhealth%2fhow-common-is-ed/RK=2/RS=toHzmaNBNpPuU8ddxgHkI8MfoI0-|title=Erectile Dysfunction Common? Stats, Causes, and Treatment|website=www.healthline.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. ==ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താനുള്ള ജീവിതശൈലിയും ചികിത്സയും== പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഉദ്ദാരണം (Erection). ഇത് ശരിയായി നടക്കാത്തത് ശാരീരികമായോ മാനസികമായോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. എന്നാൽ, ശരിയായ ചികിത്സയും ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ശ്രദ്ധയും കൊണ്ട് ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും. അവ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. 1. ശാരീരിക ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. - വ്യായാമം: ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് നടത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കളികൾ, നൃത്തം, അയോധന കലകൾ, ജിംനേഷ്യത്തിലെ പരിശീലനം തുടങ്ങിയ കായിക വ്യായാമങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണവും ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കെഗൽ എക്സർസൈസ് പോലുള്ളവ പെൽവിക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഇവ ഏതെങ്കിലും ചിട്ടയായി പരിശീലിക്കാം. ഇത് ലൈംഗികവും പ്രത്യുത്പാദനപരവുമായ ആരോഗ്യം, ഉദ്ധാരണം തുടങ്ങിയവ നിലനിർത്താൻ സഹായകരമാകുന്നു. - പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം: ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയവ ചേർന്ന സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കുക. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഇലക്കറികൾ, പയറു വർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ് വർഗ്ഗങ്ങൾ, ഓട്സ്, കൂൺ, മത്സ്യം, മുട്ട തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് പൊതുവായ ആരോഗ്യവും രക്തപ്രവാഹവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ്, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (മുട്ട, മത്സ്യം, ചിപ്പി വർഗ്ഗങ്ങൾ) ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തിന് സഹായിക്കും. അത് ലൈംഗികശേഷിയും ഉദ്ധാരണവും നിലനിർത്താൻ ഗുണകരമാണ്. - അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുക: മധുരം അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര, എണ്ണ അഥവാ അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, അന്നജം തുടങ്ങിയവ അമിതമായി അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വറുത്തതും പൊരിച്ചതും, ചോറ്, ഉപ്പിലിട്ടത്, മധുര പലഹാരങ്ങൾ, കൊഴുപ്പേറിയ മാംസം തുടങ്ങിയവ നിയന്ത്രിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് അമിതമായി പഞ്ചസാരയും അന്നജവും അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉദ്ധാരണത്തിനും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദനത്തിനും നല്ലതല്ല. - ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക: അമിതവണ്ണം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുകയും, ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുകയും അത് ഉദ്ദാരണശേഷിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. 2. ജീവിതശൈലി മാറ്റുക. - പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: സിഗരറ്റ്, പുകയില ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ രക്തപ്രവാഹത്തെ കുറയ്ക്കുകയും ലൈംഗിക ശേഷിയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. - മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: അമിത മദ്യപാനം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ദുർബലമാക്കുകയും ഉദ്ദാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. - ശരിയായ ഉറക്കം: ദിവസം 7-8 മണിക്കൂർ കൃത്യമായി ഉറങ്ങുക. ഉറക്കക്കുറവ് ഹോർമോൺ തകരാറിന് കാരണമാകും. ഇടവേളകളിൽ വിശ്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. 3. മാനസിക ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുക. - മാനസിക സമ്മർദം കുറയ്ക്കുക: ജോലി സ്ഥലത്തെയും വീട്ടിലെയും അമിതമായ സമ്മർദ്ദം, അമിതാധ്വാനം, സാമ്പത്തിക ബാധ്യത, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധങ്ങളിലെ സമ്മർദ്ദം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, പങ്കാളിയോടുള്ള ഇഷ്ടക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ ഉദ്ദാരണത്തെ മോശമായി ബാധിക്കും. യോഗ, ധ്യാനം, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ഉല്ലാസ യാത്രകൾ, സംഗീതം, നൃത്തം, വിനോദങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ പരീക്ഷിക്കുക, കൗൺസിലിംഗ് സ്വീകരിക്കുക തുടങ്ങിയവ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. - ആത്മവിശ്വാസം: ലൈംഗിക പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ (Performance anxiety) സാധാരണമാണ്. പങ്കാളിയോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നത് ഈ ഭയം കുറയ്ക്കും. - വിഷാദരോഗം ശ്രദ്ധിക്കുക: വിഷാദരോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ വിദഗ്ദ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുക—മനസ്സ് സന്തോഷമായാൽ ശരീരവും പ്രതികരിക്കും. 4. പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. - തുറന്ന് സംസാരിക്കുക: ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക. എന്താണ് ഇഷ്ടം, എന്താണ് പ്രശ്നം എന്ന് പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. - അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുക: ചുംബനം, ആലിംഗനം, ഒരുമിച്ചുള്ള യാത്രകൾ, സിനിമ, കളികൾ തുടങ്ങിയവ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ബന്ധം ശക്തമാക്കും. 5. ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ. ചിലപ്പോൾ ഉദ്ദാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം—പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോൺ കുറവ് (Low testosterone) അഥവാ ആൻഡ്രോപോസ്, നടുവേദന തുടങ്ങിയവ ആകാം കാരണങ്ങൾ. പതിവായി ഉദ്ധാരണക്കുറവ് സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ: - നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു സെക്സോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക. - രക്തപരിശോധന, ഹോർമോൺ പരിശോധന തുടങ്ങിയവ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരം ചെയ്യാം. - വയാഗ്ര പോലെയുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. -ലിംഗത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റെന്റ് തുടങ്ങിയ ആധുനിക ചികിത്സാ രീതിയിൽ ഇന്ന് ലഭ്യമാണെന്ന് മനസിലാക്കുക. 6. പ്രായം, ബാഹ്യകേളി. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇവർക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന് നേരിട്ടുള്ള സ്പർശനം അഥവാ ബാഹ്യകേളി അഥവാ ഫോർപ്ലേ അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ലിംഗഭാഗത്തു നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇവരുടെ പങ്കാളിയുടെ മനോഭാവവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ദീർഘനേരം ആമുഖലീലകൾക്ക് (ഫോർപ്ലേയ്ക്ക്) സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് മതിയായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഫോർപ്ലേ കൂടുതൽ ദൃഢതയും ഉദ്ധാരണവും കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. മധ്യ വയസ്ക്കരായ പുരുഷന്മാരിൽ ആൻഡ്രോപോസ് എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായി ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലികൾ ഉള്ളവരിൽ. 7. ചികിത്സ വയാഗ്രയുടെ കണ്ടുപിടിത്തം, ലിംഗത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റെന്റ് എന്നിവ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ചികിത്സ രീതിയാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ മടിയോ, നാണക്കേടോ, അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടോ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂടി വയ്ക്കുകയോ തെറ്റായ ചികിത്സ രഹസ്യമായി തേടുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാകും വരുത്തുക. സെക്സോളജിസ്റ്റ്, സെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റ്, ആൻഡ്രോളജിസ്റ്റ് തുടങ്ങിയ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇക്കാര്യത്തിൽ ശാസ്ത്രീയമായ ചികിത്സ നൽകാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. പ്രമേഹമോ മറ്റു ഗുരുതര രോഗങ്ങളോ ഉള്ളവർ അവ നിയന്ത്രിക്കാനും ശരിയായ ചികിത്സ തേടാനും ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ മുഖ്യ കാരണം പ്രമേഹം, അമിത കൊളസ്ട്രോൾ, മാനസിക സമ്മർദം എന്നിവ മൂലമാകാമെന്നു പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. == വയാഗ്ര == സിൽഡനാഫിൽ പ്രധാനചേരുവയായ ഒരു ഔഷധമാണ് വയാഗ്ര. വയാഗ്രയുടെ കണ്ടുപിടുത്തം തികച്ചും യാദൃശ്ചികമായിരുന്നു എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ രംഗത്തെ പ്രസിദ്ധരായ ഫൈസർ (Pfizer) ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖത്തിനെതിരെ ഒരു മരുന്ന് കണ്ടു പിടിക്കുകയുണ്ടായി. എന്നാലിത് ആ ഉദ്ദേശ്യത്തിൽ തികഞ്ഞ പരാജയമായിരുന്നു. അതേ സമയം അതിൻ്റെ മറ്റൊരു പ്രവർത്തനം പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ഉപയോഗത്തിനുള്ളതുമായി മാറി. അങ്ങനെ ആ നീലക്കളറിലുള്ള ഗുളിക വയാഗ്ര എന്ന പേരിൽ അവതരിക്കപ്പെട്ടു. വയാഗ്ര ഒരു ലൈംഗിക ഉത്തേജന ഔഷധം മാത്രം ആണെന്നാണ് പൊതുധാരണ. എന്നാലത് തെറ്റാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗികതാല്പര്യം ജനിപ്പിക്കാനോ കൂട്ടാനോ ഇതുകൊണ്ട് സാധിക്കില്ല, മറിച്ച് ലൈംഗികതാല്പര്യമുള്ള സമയത്ത് മാത്രമേ വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം കൊണ്ട് ഗുണമുള്ളൂ. രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ലിംഗ ഉദ്ധാരണത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് വയാഗ്രയുടെ പ്രവർത്തന രീതി. ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന്റെ ചികിത്സയിൽ വലിയ പുരോഗതി സൃഷ്ടിച്ച ഒരു ഔഷധമാണ് വയാഗ്ര. എന്നാൽ ഉദ്ധാരണ സഹായി എന്നതിനപ്പുറം അസാധാരണമായ പല ഉപയോഗങ്ങളുമുണ്ട് ഇതിന്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് കൂടി നോക്കാം. ഗർഭകാലത്തിൻ്റെ 37 ആഴ്ചകൾക്ക് മുൻപേ മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ദുർബലമായതിനാൽ ശ്വസനോപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ ഇവരിൽ ശ്വസനം നടക്കൂ. നേരിയ തോതിൽ നൽകുന്ന വയാഗ്ര രക്തധമനികളെ വിസ്തൃതമാക്കി, രക്തസമ്മർദം കുറച്ച് ശ്വാസകോശത്തിന് സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള വഴിയൊരുക്കുന്നു. വയാഗ്രയിലെ പ്രധാനഘടകമായ സിൽഡനാഫിൽ ആണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം ക്രമേണ വെൻ്റിലേറ്റർ ഒഴിവാക്കുന്ന അവസ്ഥയിലെത്താൻ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. കഠിനമായ തണുപ്പോ വൈകാരിക സംഘർഷങ്ങളോ മൂലം കാൽവിരലിലെയും കൈവിരലിലെയും തുമ്പുകളിൽ രക്തപ്രവാഹം നിലയ്ക്കുന്നതാണ് റെയ്നോൾഡ് സിൻഡ്രോം എന്ന രോഗം. വിളറി വെളുത്ത നിറവും വേദനയുമായിരിക്കും രോഗിക്ക് അനുഭവപ്പെടുക. രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വയാഗ്രയുടെ കഴിവ് ഈ രോഗത്തിനുള്ള ഉത്തമൗഷധമാക്കി അതിനെ മാറ്റി. പൂക്കൾ വാടാതെ നിൽക്കുന്നതിനും വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. കായിക മത്സരത്തിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കാൻ വേണ്ടി അത്ലറ്റുകളും ഇവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്നും ഏറെ ഉയരത്തിൽ നടക്കുന്ന മത്സരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം വയാഗ്ര സഹായിക്കുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. ഉയരത്തിലെത്തുന്തോറും ഓക്സിജൻ താരതമ്യേന കുറയുന്ന അന്തരീക്ഷത്തിൽ വയാഗ്രയിലെ സിൽഡനാഫിൽ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ മർദം കുറയ്ക്കാനും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്പം കൂടി സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ മറ്റൊരു തരത്തിലുമുള്ള കായിക ഉത്തേജനം നൽകാൻ വയാഗ്രയ്ക്ക് സാധിക്കില്ലെന്നതിനാൽ കായികതാരങ്ങളിൽ വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം നിരോധിച്ചിട്ടില്ല. ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനുള്ള ഔഷധമെന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ പേരിൽ അശാസ്ത്രീയമായ പല ചികിത്സകളും നിലവിലുണ്ടായിരുന്നു. വയാഗ്രയും മറ്റ് ചികിത്സകളും നിലവിൽ വന്നതോടെ അതെല്ലാം ഒരുപരിധിവരെ നിന്നുപോയെന്നു പറയാം. ഏറ്റവും കൂടുതൽ വ്യാജനിറങ്ങിയ മരുന്ന് എന്ന ഖ്യാതിയും വയാഗ്രയ്ക്ക് സ്വന്തം. യഥാർത്ഥ വയാഗ്ര നീലകളറും മിനുസമാർന്ന എഡ്ജുകളോട് കൂടി വജ്ര ആകൃതിയിലുമാണ്. ഒരെണ്ണം മാത്രമായോ അതല്ലെങ്കിൽ നാലെണ്ണം അടങ്ങുന്ന ഒരു പാക്കറ്റായോ ആണ് വയാഗ്ര ലഭ്യമാവൂ. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരം മാത്രമേ ഇവ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നം ഉള്ളവർ വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsFyUJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fen.wikipedia.org%2fwiki%2fSildenafil/RK=2/RS=G9gnssDgH4sQftkc535UPVbTFNg-|title=Sildenafil - Wikipedia|website=en.wikipedia.org}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsF1EJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzUEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fpharmaceutical-journal.com%2farticle%2finfographics%2fthree-decades-of-viagra/RK=2/RS=aR2yYzWOUaiQoiPH757ZnTujzjs-|title=Three decades of Viagra - The Pharmaceutical Journal|website=pharmaceutical-journal.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsF2EJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzcEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.bbc.com%2fmediacentre%2fproginfo%2f2023%2f49%2fkeeping-it-up-the-story-of-viagra/RK=2/RS=9rbdagpTV4l2ICWrzNVbwyTAQL8-|title=Keeping It Up: The Story of Viagra - BBC|website=www.bbc.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == അവലംബം == {{Reflist}} {{sex}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] ‌‌__സൂചിക__ __പുതിയവിഭാഗംകണ്ണി__ == നാസറ് == നാസറ് [[പ്രത്യേകം:സംഭാവനകൾ/2402:3A80:192D:75E:911E:7FFD:B7C6:E189|2402:3A80:192D:75E:911E:7FFD:B7C6:E189]] 06:05, 22 നവംബർ 2024 (UTC) എനിക്ക് 2023ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ ബ്രെയിനിൽ മുക്കിൽ കൂടി ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്തിരുന്നു അതിന് ശേഷം ലിംഗം ചുരുങ്ങുകയും ഉത്തേജനം iladhavukayum ഇതിനു എതാണ് പ്രതി വിധി [[പ്രത്യേകം:സംഭാവനകൾ/2402:8100:3920:DDE:557A:87E:C272:BCDA|2402:8100:3920:DDE:557A:87E:C272:BCDA]] 17:54, 9 മാർച്ച് 2025 (UTC) 0ko1a13c993eyvfjpxis1y9ghz4cvk3 4532116 4532115 2025-06-06T23:25:55Z 78.149.245.245 /* ലൈംഗികപ്രവർത്തനസമയത്ത് */ 4532116 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|erection}} {{censor}} {{infobox anatomy |Name= ഉദ്ധാരണക്കുറവ്<br/>erection |Image=File:Erected_small_penis.jpg |Caption=നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന മനുഷ്യ ലിംഗം |Width=270 |Image2=Figure 28 01 06.jpg|Caption2=ഉദ്ധാരണ കോശത്തിന്റെ മൂന്ന് നിരകൾ ലിംഗത്തിന്റെ അളവിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.}} പുരുഷ [[ലിംഗം]] (penis) രക്തം നിറഞ്ഞു ദൃഢമാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിഭാസമാണ് ''ഉദ്ധാരണം'' എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ഇംഗ്ലീഷിൽ 'ഇറക്ഷൻ (Erection)' എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. മനഃശാസ്‌ത്രവിഷയകവും, സിരാവിഷയകവും ധമനീവിഷയകവുമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പരസ്പര പ്രവർത്തനം മൂലമാണ് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും, ഇത് [[ലൈംഗിക ഉത്തേജനം|പുരുഷ ലൈംഗികതയുമായി]] വളരെ അധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ തലച്ചോർ, ഹൃദയം, ഹോർമോൺ വ്യവസ്ഥ എന്നിവയുടെ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനഫലമായിട്ടാണ് ഉദ്ധാരണം നടക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. ഉദ്ധാരണം പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണവും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്ക് വളരെ അത്യാവശ്യവും കൂടിയാണിത്. ==ഉദ്ധാരണം എങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്നു== മത്തിഷ്ക്കത്തിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനമാണ് ഇതിന്റെ മൂല കാരണം. അതോടെ ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്ത പ്രവാഹം വർധിക്കുകയും ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതോടൊപ്പം ലിംഗാഗ്രത്തിൽ ചെറിയ തോതിൽ വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്നേഹദ്രവവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മത്തിഷ്ക്കവും, നാഡീ ഞരമ്പുകളും, ഹോർമോണുകളും, ഹൃദയവും ഇതിൽ കൃത്യമായ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഇതിനു പുറമേ, [[മൂത്രസഞ്ചി]] നിറയുമ്പോഴും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ചില പുരുഷന്മാരിൽ, ഏതു സമയത്തും, സ്വമേധയാ ഉദ്ധാരണം നടക്കുമ്പോൾ, ചിലരിൽ ഇത് ഉറങ്ങുന്ന സമയത്തും അതിരാവിലെയും സംഭവിക്കുന്നു. ലിംഗോദ്ധാരണം മാനസികവും ശാരീരികവുമായി ആരോഗ്യമുള്ള പുരുഷനിൽ നടക്കുന്ന സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രവർത്തനം മാത്രമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാരിൽ ഉറക്കത്തിൽ ഉദ്ധാരണവും സ്ഖലനവും നടക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. സ്ഖലനത്തോടെ ഉദ്ധാരണം അവസാനിക്കുന്നു. അതോടെ കോടിക്കണക്കിനു ബീജങ്ങൾ അടങ്ങിയ ശുക്ലദ്രാവകം ശക്തിയായി പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു അഥവാ യോനിയിലേക്ക് നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ഖലനശേഷം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊലാക്ടിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം താത്കാലികമായി വർധിക്കുന്നു. അത് പുരുഷന്മാരെ വിശ്രാന്തിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ഇതൊരു ക്ഷീണം പോലെ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7E1JFlrr0EzER3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084804/RO=10/RU=https%3a%2f%2fen.wikipedia.org%2fwiki%2fErection/RK=2/RS=9t..a2FahW3l05pO0IqyEAYLAMc-|title=Erection - Wikipedia|website=en.wikipedia.org}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7E1JFlrr0E0ER3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084804/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.medicalnewstoday.com%2farticles%2fhow-to-get-harder-erections/RK=2/RS=HVhKicMM.khEMv7Hv1F98JC4aIA-|title=14 Ways to Get a Harder Erection: Tips and Suggestions for 2023|website=www.medicalnewstoday.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkMb5f1ZFl5S4DGzh3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084960/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.mayoclinic.org%2fdiseases-conditions%2ferectile-dysfunction%2fsymptoms-causes%2fsyc-20355776/RK=2/RS=mVk_iu3HgPt5QS4eTbJYefHsxUw-|title=Erectile dysfunction - Symptoms and causes - Mayo Clinic|website=www.mayoclinic.org}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == ശരീരശാസ്‌ത്രം == ലിംഗത്തിലുള്ള രണ്ട് [[രക്തക്കുഴൽ|രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക്]] (corpora cavernosa) [[സിര|സിരകളിലൂടെ]] രക്തപ്രവാഹമുണ്ടാവുകയും, അതു വഴി ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ വീർക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നത്. ശരീരശാസ്ത്രപരമായ പല ഉത്തേജനങ്ങൾ ഈ രക്തപ്രവാഹത്തിനു കാരണമാവുന്നു. കോർപറ കവർനോസകളുടെ(corpora cavernosa) തൊട്ടുതാഴെയായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന കുഴലായ കോർപ്പസ് സ്പോഞ്ചിയോസത്തിന്റെ(corpus spongiosum) അറ്റത്തുള്ള [[മൂത്രദ്വാരം|മൂത്രദ്വാരത്തിലൂടെ]], മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ [[മൂത്രം|മൂത്രവും]], [[ശുക്ലസ്‌ഖലനം|സ്‌ഖലനസമയത്ത്]] [[ശുക്ലം|ശുക്ലവും,]] [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി|ലൂബ്രിക്കേഷൻ]] നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവവും ([[രതിസലിലം]]) പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഉദ്ധാരണസമയത്ത് കോർപ്പസ് സ്പോഞ്ചിയോസവും ചെറിയ തോതിൽ വീർക്കാറുണ്ട്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7B1ZFlxmYC1Vd3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085058/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.webmd.com%2ferectile-dysfunction%2fhow-an-erection-occurs/RK=2/RS=t_znz0wfUIh.OrvRrrHfN4ao47M-|title=How Erections Work, Ejaculation, and Penis Anatomy Image - WebMD|website=www.webmd.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. === ലൈംഗികപ്രവർത്തനസമയത്ത് === [[പ്രമാണം:Visible erection through clothing.jpg|thumb|right|ഉദ്ധാരണം നടന്നതായി വസ്ത്രത്തിനു പുറത്തേക്ക് അറിയുന്നു.]] മനസ്സിൽ ലൈംഗിക വികാരം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണസമയത്ത് ലിംഗ അറകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന രക്തം നിറയൽ, ലിംഗത്തിനുണ്ടാവുന്ന [[വീക്കം]], വലുതാവൽ, ദൃഢത എന്നിവ [[ലൈംഗികബന്ധം]] സാധ്യമാക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണത്തോടൊപ്പം, [[വൃഷണം|വൃഷണസഞ്ചിയും]] മുറുകി ദൃഢമാവാറുണ്ട്, ഒപ്പം തന്നെ മിക്ക സന്ദർഭങ്ങളിലും, [[ലിംഗാഗ്രചർമ്മം]] പിന്നോട്ട് മാറി [[ലിംഗമുകുളം]] പുറത്തേക്ക് കാണപ്പെടുന്നു. ലിംഗം ഉദ്ധരിക്കുമ്പോൾ അല്പം വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്രവവും പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഇതൊരു ചെറിയ അണുനാശിനിയായും, സുഖകരമായ സംഭോഗത്തിന് സ്നിഗ്ദത നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി| ലൂബ്രിക്കന്റായും]], യോനീനാളത്തിലെ പിഎച്ച് ക്രമീകരിക്കാനും അതുവഴി ബീജങ്ങൾ നശിച്ചു പോകാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ ലൈംഗികപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഉദ്ധാരണം ഒരു അവശ്യഘടകമല്ല. എന്നിരുന്നാലും ലിംഗം യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ലൈംഗികബന്ധം മൂലമോ, [[സ്വയംഭോഗം]] മൂലമോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താലോ ശുക്ലസ്‌ഖലനം സംഭവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ സാധാരണയായി ഉദ്ധാരണവും അവസാനിക്കും. എന്നാൽ ലിംഗത്തിന്റെ നീളവും വണ്ണവും അനുസരിച്ച് ഉദ്ധാരണം സംഭവിച്ച ലിംഗം പൂർവ്വസ്ഥിതിയിലെത്താനുള്ള സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശുക്ല സ്ഖലനത്തിനുശേഷം വീണ്ടും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാൻ കുറച്ചധികം സമയം എടുത്തേക്കാം. <ref>Harris, Robie H. (et al.), It's Perfectly Normal: Changing Bodies, Growing Up, Sex And Sexual Health. Boston, 1994. (ISBN 1-56402-199-8)</ref> == ആകൃതിയും വലിപ്പവും == മിക്ക ലിംഗങ്ങളും ഉദ്ധാരണസമയത്ത് മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടിയാണ് നിൽക്കാറുള്ളതെങ്കിലും, ലിംഗത്തെ താങ്ങുന്ന [[അസ്ഥിബന്ധം|അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ]] സമ്മർദ്ദമനുസരിച്ച്, കുത്തനെയും, തിരശ്ചീനമായും, താഴേക്കു ചൂണ്ടിയുമെല്ലാം ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗം കാണപ്പെടുന്നത് സധാരണവും, സ്വാഭാവികവുമാണ്. ഒപ്പം തന്നെ ലിംഗം നിവർന്നും, ഇടത്തോട്ടോ, വലത്തോട്ടോ, മുകളിലേക്കോ, താഴേക്കോ വളഞ്ഞും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. [[പെയ്‌റോണി രോഗം]](Peyronie's disease) ബാധിച്ചവരിൽ ഉദ്ധാരണസമയത്തെ ലിംഗത്തിന് അധികമായി വളവ് കാണുന്നത്, ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനക്ഷമതിയില്ലായ്മ (erectile dysfunction), ഉദ്ധാരണസമയത്ത് വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും, രോഗബാധിതന് ശാരീരികമായും, മാനസികമായും വിഷമതകളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അകത്തേക്ക് കഴിക്കുന്ന കോൾഷെസിൻ(Colchicine) പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്ന ഈ രോഗം, അവസാന മാർഗ്ഗമായി [[ശസ്ത്രക്രിയ|ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ]] ഭേദമാക്കാറുണ്ട്. [[പ്രമാണം:Penis erection movement.gif|ലഘുചിത്രം|ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് ലിംഗ ചലനം]] ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് ലിംഗത്തിനു വളവ് സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ വിശദവിവരങ്ങൾ; നേരെ നിൽക്കുന്ന പുരുഷലിംഗത്തിന്റെ വളവ് ഡിഗ്രിയിലും, ഒപ്പം പ്രസ്തുത വളവ് എത്ര ശതമാനം പേരിൽ കാണപ്പെടുന്നു എന്നും താഴെ പട്ടികയിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു. [[വയർ|വയറിനു]] നേരേ കുത്തനെ വരുന്നതിനെ 0 [[ഡിഗ്രി]] കൊണ്ടും, മുന്നോട്ട് തിരശ്ചീനമായി വരുന്നതിനെ 90 ഡിഗ്രി കൊണ്ടും, പാദത്തിനു നേരെ വരുന്നതിനെ 180 ഡിഗ്രി കൊണ്ടും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗം മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടിയിരിക്കുന്നതായാണ് സാധാരണ കാണപ്പെടാറ്. {| class="wikitable" border="1" |- |+ ഉദ്ധാരണം സംഭവിച്ച ലിംഗത്തിന്റെ വളവ്‌. <ref>{{cite journal |author=Sparling J |title=Penile erections: shape, angle, and length |url=https://archive.org/details/sim_journal-of-sex-and-marital-therapy_fall-1997_23_3/page/195 |journal=Journal of Sex & Marital Therapy |volume=23 |issue=3 |pages=195–207 |year=1997 |pmid=9292834}}</ref> ! വളവ് (ഡിഗ്രിയിൽ) ! ശതമാനം |- | 0–30 | 5 |- | 30–60 | 30 |- | 60–85 | 31 |- | 85–95 | 10 |- | 95–120 | 20 |- | 120–180 | 5 |} സാധാരണയായി ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം യൌവ്വനാരംഭത്തിനുശേഷം ജീവിതകാലം മുഴുവനും മാറ്റമില്ലാതെ തുടരും. ശസ്ത്രക്രിയ വഴി ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കാമെങ്കിലും,<ref>{{cite journal |author=Li CY, Kayes O, Kell PD, Christopher N, Minhas S, Ralph DJ |title=Penile suspensory ligament division for penile augmentation: indications and results |journal=Eur. Urol. |volume=49 |issue=4 |pages=729–33 |year=2006 |pmid=16473458 |doi=10.1016/j.eururo.2006.01.020}}</ref> ഇതിന്റെ ഉപയോക്താക്കളിൽ ഭൂരിപക്ഷവും ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഫലത്തിൽ സംതൃപ്തരല്ല എന്ന് ഒരു പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.<ref>{{cite web |publisher=[[Fox News]] |url=http://www.foxnews.com/story/0,2933,185156,00.html |title=Most Men Unsatisfied With Penis Enlargement Results |date=2006-02-16 |accessdate=2008-08-17}}</ref> ==എങ്ങനെയുണ്ടാകുന്നു== [[ശിശ്നം|ലിംഗത്തിൽ]] സ്​പർശമോ മനസ്സിൽ ലൈംഗികചിന്തയോ മറ്റ് ഉദ്ദീപനങ്ങളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ലിംഗത്തിനകത്തെ നനുത്ത അറകളാൽ നിർമിതമായ ഉദ്ധാരണകലകൾ വികസിക്കുന്നു; പ്ര ധാനമായും കാവർണോസ അറകളുടെ വികാസത്താലാണ് ഉദ്ധാരണമുണ്ടാകുന്നത്. ഇങ്ങനെ [[പ്രമാണം:Flaccid_to_erect_state_of_a_penis.png|ലഘുചിത്രം]] വികസിക്കുന്ന അറകളിലേക്ക് ശരീരത്തിൽനിന്ന് [[രക്തം]] പ്രവഹിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ അറകൾ വീർത്ത് ചുറ്റുമുള്ള ചെറുസിരാപടലങ്ങൾ അടയുകയും കയറിയ രക്തം പുറത്തുപോവാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇങ്ങനെ ഉദ്ധരിച്ച അവസ്ഥ നിലനിൽക്കുന്നു. ലിംഗത്തിൽ പരമാവധി രക്തം നിറഞ്ഞ അവസ്ഥയാണ് പൂർണ്ണഉദ്ധാരണം . തുടർന്ന് ലിംഗത്തിന്റെ മൂലഭാഗത്തുള്ള പേശികൾ ചുരുങ്ങി ഉറപ്പ് വീണ്ടും കൂടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ ദൃഢ ഉദ്ധാരണം എന്നു പറയും. ഈ സമയത്ത് ലിംഗത്തിനകത്തെ [[രക്തസമ്മർദ്ദം]] ശരീരത്തിന്റെ ഇതരഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് എത്രയോ മടങ്ങായിരിക്കും. ഉദ്ധാരണത്തെയും ലൈംഗിക ഉദ്ദീപനത്തെയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നൈട്രിക് ഓക്‌സൈഡ് എന്ന രാസവസ്തുവിന് സുപ്രധാന പങ്കുണ്ടെന്നത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടത് അടുത്തയിടെയാണ്. സി ൽഡിനാഫിൽ സിട്രേറ്റ് എന്ന രാസനാമമുള്ള [[വയാഗ്ര]] ഗുളിക ഈ തത്ത്വമാണ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തിയത്. വൈദ്യശാസ്ത്രരംഗത്ത്, ഈ കണ്ടുപിടിത്തം 'നൂറ്റാണ്ടിന്റെ കണ്ടുപിടിത്തം' എന്നാണറിയപ്പെടുന്നത്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7B1ZFlxmYC2Vd3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzMEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085058/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.medicalnewstoday.com%2farticles%2fhow-long-can-the-average-man-stay-erect/RK=2/RS=dbAC8DDQgnb3ZCXwZZSqfA6nua0-|title=How do erections work, and how long should they last?|website=www.medicalnewstoday.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == ഉദ്ധാരണക്കുറവ് == ലിംഗത്തിന് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാത്ത അവസ്ഥയെ [[ഉദ്ധാരണക്കുറവ്]] അഥവാ ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് (Erectile dysfunction)എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിന് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ മുഖ്യ ശാരീരികകാരണങ്ങളെ മൂന്നായി തിരിക്കാവുന്നതാണ്. ഉദ്ധാരണത്തിനാവശ്യമായ ചോദനകൾ ലിംഗത്തിലേക്കെത്താത്ത ഞരമ്പ് സംബന്ധിച്ച കാരണങ്ങളാണ് ആദ്യത്തേത്. ലൈംഗികചോദനകൾ ശരിയായി സഞ്ചരിക്കാത്തത് തലച്ചോറിന്റെയോ സുഷുമ്‌നാനാഡിയുടെയോ സുഷുമ്‌നയിൽ നിന്ന് അരക്കെട്ടിലേക്കുള്ള അസംഖ്യം ചെറു ഞരമ്പുകളിലെയോ പ്രശ്‌നമാവാം. തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന മൾട്ടിപ്പിൾ സ്‌ക്ലീറോസിസ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾക്കേൽക്കുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ, പക്ഷവാതം, ഞരമ്പിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, സുഷുമ്‌നയ്‌ക്കോ നട്ടെല്ലിനോ ഏറ്റ ക്ഷതം, വിറ്റാമിൻ ആ12 ന്റെ അപര്യാപ്തത, മൈലൈറ്റിസ്‌ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ, അരക്കെട്ടിലോ ബ്ലാഡറിലോ ഒക്കെ കാൻസറോ മറ്റോ വന്ന് നടത്തിയ വലിയ സർജറികൾ എന്നിവയും ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഞരമ്പുസംബന്ധിച്ച കാരണങ്ങളിൽപെടും. ദീർഘനാളത്തെ പ്രമേഹംകൊണ്ടും ഇതേ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം. ലിംഗത്തിലേക്ക് വേണ്ടത്ര രക്തം കയറാത്ത പ്രശ്‌നമാണ് രണ്ടാമത്തേത്. ഇതിനെ ധമനീജന്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെന്നു വിളിക്കാം. ലിംഗത്തിലെ കാവർണോസ അറകളിലേക്ക് രക്തമെത്തിക്കുന്ന ധമനികളിലെ പ്രശ്‌നംകൊണ്ടാകുമിത്. ഈവഴിക്കുള്ള ധമനികളിലെവിടെയെങ്കിലും അതിറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് മൂലം തടസ്സമുണ്ടായിട്ടുണ്ടാവാം. പുകവലി, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്‌ട്രോൾ ആധിക്യം, അരക്കെട്ടിന്റെ ഭാഗത്തേൽക്കുന്ന റേഡിയേഷൻ തുടങ്ങിയവ അതിറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് സാധ്യത കൂട്ടും. ധമനികൾക്കേൽക്കുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ, വീഴ്ച തുടങ്ങിയവയും ധമനീജന്യ ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കാം. ചന്തികുത്തിയുള്ള വീഴ്ച, ഇടുപ്പെല്ല് പൊട്ടൽ, കാലുകൾ ഇരുവശത്തേക്കും അകന്നുള്ള വീഴ്ച എന്നിവയും ധമനികൾക്ക് കേടുവരുത്താം. ലിംഗത്തിലെത്തിയ രക്തം അവിടെ സംഭരിക്കപ്പെടാതെ (ഉദ്ധാരണം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ ഇതുവേണം) തിരിച്ചിറങ്ങിപ്പോകുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അടുത്തത്. സിരാസംബന്ധിയായ പ്രശ്‌നമാണിത്. കാവർ ണോസയിലെ മൃദുപേശികളിലും മറ്റുമുള്ള സിരകളുടെ പ്രശ്‌നമാണിത്. സ്ഖലനം കഴിഞ്ഞശേഷവും ഉദ്ധാരണം ചുരുങ്ങാത്ത രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് ചെയ്യുന്ന ശസ്ത്രക്രിയകൊണ്ടും ഇത്തരം സിരാപ്രശ്‌നങ്ങൾ വരാം. ഹൃദ്രോഗം, മൃദു പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന പൈറോണീസ് രോഗം, അതിമദ്യാസക്തി, വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതാധ്വാനം, ലൈംഗികവിരക്തി തുടങ്ങിയവയും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന് കാരണമാകാം. വ്യായാമം ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക വഴി ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിനെ ചെറുക്കുന്നുണ്ട്. കീഗൽസ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇവർക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന് നേരിട്ടുള്ള സ്പർശനം ഇതിന് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ലിംഗഭാഗത്തു നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇവരുടെ പങ്കാളിയുടെ മനോഭാവവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ദീർഘനേരം സംഭോഗപൂർവലീലകൾ അഥവാ ഫോർപ്ലേയ്ക്ക് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് മതിയായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഫോർപ്ലേ കൂടുതൽ ദൃഢതയും ഉദ്ധാരണവും കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് ഉണ്ടാകാകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. [[വിഷാദരോഗം]], ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസികപ്രശ്നങ്ങൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ [[മാനസിക സമ്മർദം]], ക്ഷീണം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പങ്കാളിയോടുള്ള താൽപര്യക്കുറവ്, വെറുപ്പ്, അവരുടെ വൃത്തിയില്ലായ്മ, ലൈംഗികതാൽപര്യക്കുറവ്, [[ആൻഡ്രോപോസ്]] തുടങ്ങിയ പലതും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന് കാരണമായേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ കാണുന്ന ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങളുടെ മുഖ്യകാരണം തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. ഇത്തരക്കാർക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാവുകയും സംഭോഗത്തിന് ബലക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്ന ചിലരിൽ [[ഉത്കണ്ഠ]] മൂലവും ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ മടിയോ നാണക്കേടോ അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടോ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂടി വയ്ക്കുകയോ അശാസ്ത്രീയമായ ചികിത്സ ചെയ്യുന്നവരെ രഹസ്യമായി സമീപിക്കുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാകും വരുത്തുക. അതിനാൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ സേവനം തേടാൻ മടി കാണിക്കരുത് എന്നാണ് വിദഗ്ദമതം<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcpi1pFlp_8Es0t3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzMEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085218/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.health.harvard.edu%2fmens-health%2f5-natural-ways-to-overcome-erectile-dysfunction/RK=2/RS=r6AO0hL31zVqZceeZQdtgjVSTVY-|title=l5 natural ways to overcome erectile dysfunction - Harvard Health|website=www.health.harvard.edu}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcqr1pFlsSEFvT13Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085292/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.healthline.com%2fhealth%2fhow-common-is-ed/RK=2/RS=toHzmaNBNpPuU8ddxgHkI8MfoI0-|title=Erectile Dysfunction Common? Stats, Causes, and Treatment|website=www.healthline.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. ==ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താനുള്ള ജീവിതശൈലിയും ചികിത്സയും== പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഉദ്ദാരണം (Erection). ഇത് ശരിയായി നടക്കാത്തത് ശാരീരികമായോ മാനസികമായോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. എന്നാൽ, ശരിയായ ചികിത്സയും ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ശ്രദ്ധയും കൊണ്ട് ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും. അവ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. 1. ശാരീരിക ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. - വ്യായാമം: ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് നടത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കളികൾ, നൃത്തം, അയോധന കലകൾ, ജിംനേഷ്യത്തിലെ പരിശീലനം തുടങ്ങിയ കായിക വ്യായാമങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണവും ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കെഗൽ എക്സർസൈസ് പോലുള്ളവ പെൽവിക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഇവ ഏതെങ്കിലും ചിട്ടയായി പരിശീലിക്കാം. ഇത് ലൈംഗികവും പ്രത്യുത്പാദനപരവുമായ ആരോഗ്യം, ഉദ്ധാരണം തുടങ്ങിയവ നിലനിർത്താൻ സഹായകരമാകുന്നു. - പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം: ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയവ ചേർന്ന സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കുക. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഇലക്കറികൾ, പയറു വർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ് വർഗ്ഗങ്ങൾ, ഓട്സ്, കൂൺ, മത്സ്യം, മുട്ട തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് പൊതുവായ ആരോഗ്യവും രക്തപ്രവാഹവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ്, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (മുട്ട, മത്സ്യം, ചിപ്പി വർഗ്ഗങ്ങൾ) ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തിന് സഹായിക്കും. അത് ലൈംഗികശേഷിയും ഉദ്ധാരണവും നിലനിർത്താൻ ഗുണകരമാണ്. - അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുക: മധുരം അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര, എണ്ണ അഥവാ അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, അന്നജം തുടങ്ങിയവ അമിതമായി അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വറുത്തതും പൊരിച്ചതും, ചോറ്, ഉപ്പിലിട്ടത്, മധുര പലഹാരങ്ങൾ, കൊഴുപ്പേറിയ മാംസം തുടങ്ങിയവ നിയന്ത്രിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് അമിതമായി പഞ്ചസാരയും അന്നജവും അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉദ്ധാരണത്തിനും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദനത്തിനും നല്ലതല്ല. - ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക: അമിതവണ്ണം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുകയും, ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുകയും അത് ഉദ്ദാരണശേഷിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. 2. ജീവിതശൈലി മാറ്റുക. - പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: സിഗരറ്റ്, പുകയില ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ രക്തപ്രവാഹത്തെ കുറയ്ക്കുകയും ലൈംഗിക ശേഷിയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. - മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: അമിത മദ്യപാനം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ദുർബലമാക്കുകയും ഉദ്ദാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. - ശരിയായ ഉറക്കം: ദിവസം 7-8 മണിക്കൂർ കൃത്യമായി ഉറങ്ങുക. ഉറക്കക്കുറവ് ഹോർമോൺ തകരാറിന് കാരണമാകും. ഇടവേളകളിൽ വിശ്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. 3. മാനസിക ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുക. - മാനസിക സമ്മർദം കുറയ്ക്കുക: ജോലി സ്ഥലത്തെയും വീട്ടിലെയും അമിതമായ സമ്മർദ്ദം, അമിതാധ്വാനം, സാമ്പത്തിക ബാധ്യത, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധങ്ങളിലെ സമ്മർദ്ദം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, പങ്കാളിയോടുള്ള ഇഷ്ടക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ ഉദ്ദാരണത്തെ മോശമായി ബാധിക്കും. യോഗ, ധ്യാനം, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ഉല്ലാസ യാത്രകൾ, സംഗീതം, നൃത്തം, വിനോദങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ പരീക്ഷിക്കുക, കൗൺസിലിംഗ് സ്വീകരിക്കുക തുടങ്ങിയവ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. - ആത്മവിശ്വാസം: ലൈംഗിക പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ (Performance anxiety) സാധാരണമാണ്. പങ്കാളിയോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നത് ഈ ഭയം കുറയ്ക്കും. - വിഷാദരോഗം ശ്രദ്ധിക്കുക: വിഷാദരോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ വിദഗ്ദ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുക—മനസ്സ് സന്തോഷമായാൽ ശരീരവും പ്രതികരിക്കും. 4. പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. - തുറന്ന് സംസാരിക്കുക: ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക. എന്താണ് ഇഷ്ടം, എന്താണ് പ്രശ്നം എന്ന് പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. - അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുക: ചുംബനം, ആലിംഗനം, ഒരുമിച്ചുള്ള യാത്രകൾ, സിനിമ, കളികൾ തുടങ്ങിയവ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ബന്ധം ശക്തമാക്കും. 5. ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ. ചിലപ്പോൾ ഉദ്ദാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം—പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോൺ കുറവ് (Low testosterone) അഥവാ ആൻഡ്രോപോസ്, നടുവേദന തുടങ്ങിയവ ആകാം കാരണങ്ങൾ. പതിവായി ഉദ്ധാരണക്കുറവ് സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ: - നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു സെക്സോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക. - രക്തപരിശോധന, ഹോർമോൺ പരിശോധന തുടങ്ങിയവ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരം ചെയ്യാം. - വയാഗ്ര പോലെയുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. -ലിംഗത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റെന്റ് തുടങ്ങിയ ആധുനിക ചികിത്സാ രീതിയിൽ ഇന്ന് ലഭ്യമാണെന്ന് മനസിലാക്കുക. 6. പ്രായം, ബാഹ്യകേളി. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇവർക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന് നേരിട്ടുള്ള സ്പർശനം അഥവാ ബാഹ്യകേളി അഥവാ ഫോർപ്ലേ അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ലിംഗഭാഗത്തു നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇവരുടെ പങ്കാളിയുടെ മനോഭാവവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ദീർഘനേരം ആമുഖലീലകൾക്ക് (ഫോർപ്ലേയ്ക്ക്) സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് മതിയായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഫോർപ്ലേ കൂടുതൽ ദൃഢതയും ഉദ്ധാരണവും കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. മധ്യ വയസ്ക്കരായ പുരുഷന്മാരിൽ ആൻഡ്രോപോസ് എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായി ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലികൾ ഉള്ളവരിൽ. 7. ചികിത്സ വയാഗ്രയുടെ കണ്ടുപിടിത്തം, ലിംഗത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റെന്റ് എന്നിവ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ചികിത്സ രീതിയാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ മടിയോ, നാണക്കേടോ, അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടോ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂടി വയ്ക്കുകയോ തെറ്റായ ചികിത്സ രഹസ്യമായി തേടുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാകും വരുത്തുക. സെക്സോളജിസ്റ്റ്, സെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റ്, ആൻഡ്രോളജിസ്റ്റ് തുടങ്ങിയ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇക്കാര്യത്തിൽ ശാസ്ത്രീയമായ ചികിത്സ നൽകാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. പ്രമേഹമോ മറ്റു ഗുരുതര രോഗങ്ങളോ ഉള്ളവർ അവ നിയന്ത്രിക്കാനും ശരിയായ ചികിത്സ തേടാനും ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ മുഖ്യ കാരണം പ്രമേഹം, അമിത കൊളസ്ട്രോൾ, മാനസിക സമ്മർദം എന്നിവ മൂലമാകാമെന്നു പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. == വയാഗ്ര == സിൽഡനാഫിൽ പ്രധാനചേരുവയായ ഒരു ഔഷധമാണ് വയാഗ്ര. വയാഗ്രയുടെ കണ്ടുപിടുത്തം തികച്ചും യാദൃശ്ചികമായിരുന്നു എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ രംഗത്തെ പ്രസിദ്ധരായ ഫൈസർ (Pfizer) ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖത്തിനെതിരെ ഒരു മരുന്ന് കണ്ടു പിടിക്കുകയുണ്ടായി. എന്നാലിത് ആ ഉദ്ദേശ്യത്തിൽ തികഞ്ഞ പരാജയമായിരുന്നു. അതേ സമയം അതിൻ്റെ മറ്റൊരു പ്രവർത്തനം പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ഉപയോഗത്തിനുള്ളതുമായി മാറി. അങ്ങനെ ആ നീലക്കളറിലുള്ള ഗുളിക വയാഗ്ര എന്ന പേരിൽ അവതരിക്കപ്പെട്ടു. വയാഗ്ര ഒരു ലൈംഗിക ഉത്തേജന ഔഷധം മാത്രം ആണെന്നാണ് പൊതുധാരണ. എന്നാലത് തെറ്റാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗികതാല്പര്യം ജനിപ്പിക്കാനോ കൂട്ടാനോ ഇതുകൊണ്ട് സാധിക്കില്ല, മറിച്ച് ലൈംഗികതാല്പര്യമുള്ള സമയത്ത് മാത്രമേ വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം കൊണ്ട് ഗുണമുള്ളൂ. രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ലിംഗ ഉദ്ധാരണത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് വയാഗ്രയുടെ പ്രവർത്തന രീതി. ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന്റെ ചികിത്സയിൽ വലിയ പുരോഗതി സൃഷ്ടിച്ച ഒരു ഔഷധമാണ് വയാഗ്ര. എന്നാൽ ഉദ്ധാരണ സഹായി എന്നതിനപ്പുറം അസാധാരണമായ പല ഉപയോഗങ്ങളുമുണ്ട് ഇതിന്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് കൂടി നോക്കാം. ഗർഭകാലത്തിൻ്റെ 37 ആഴ്ചകൾക്ക് മുൻപേ മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ദുർബലമായതിനാൽ ശ്വസനോപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ ഇവരിൽ ശ്വസനം നടക്കൂ. നേരിയ തോതിൽ നൽകുന്ന വയാഗ്ര രക്തധമനികളെ വിസ്തൃതമാക്കി, രക്തസമ്മർദം കുറച്ച് ശ്വാസകോശത്തിന് സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള വഴിയൊരുക്കുന്നു. വയാഗ്രയിലെ പ്രധാനഘടകമായ സിൽഡനാഫിൽ ആണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം ക്രമേണ വെൻ്റിലേറ്റർ ഒഴിവാക്കുന്ന അവസ്ഥയിലെത്താൻ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. കഠിനമായ തണുപ്പോ വൈകാരിക സംഘർഷങ്ങളോ മൂലം കാൽവിരലിലെയും കൈവിരലിലെയും തുമ്പുകളിൽ രക്തപ്രവാഹം നിലയ്ക്കുന്നതാണ് റെയ്നോൾഡ് സിൻഡ്രോം എന്ന രോഗം. വിളറി വെളുത്ത നിറവും വേദനയുമായിരിക്കും രോഗിക്ക് അനുഭവപ്പെടുക. രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വയാഗ്രയുടെ കഴിവ് ഈ രോഗത്തിനുള്ള ഉത്തമൗഷധമാക്കി അതിനെ മാറ്റി. പൂക്കൾ വാടാതെ നിൽക്കുന്നതിനും വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. കായിക മത്സരത്തിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കാൻ വേണ്ടി അത്ലറ്റുകളും ഇവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്നും ഏറെ ഉയരത്തിൽ നടക്കുന്ന മത്സരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം വയാഗ്ര സഹായിക്കുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. ഉയരത്തിലെത്തുന്തോറും ഓക്സിജൻ താരതമ്യേന കുറയുന്ന അന്തരീക്ഷത്തിൽ വയാഗ്രയിലെ സിൽഡനാഫിൽ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ മർദം കുറയ്ക്കാനും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്പം കൂടി സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ മറ്റൊരു തരത്തിലുമുള്ള കായിക ഉത്തേജനം നൽകാൻ വയാഗ്രയ്ക്ക് സാധിക്കില്ലെന്നതിനാൽ കായികതാരങ്ങളിൽ വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം നിരോധിച്ചിട്ടില്ല. ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനുള്ള ഔഷധമെന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ പേരിൽ അശാസ്ത്രീയമായ പല ചികിത്സകളും നിലവിലുണ്ടായിരുന്നു. വയാഗ്രയും മറ്റ് ചികിത്സകളും നിലവിൽ വന്നതോടെ അതെല്ലാം ഒരുപരിധിവരെ നിന്നുപോയെന്നു പറയാം. ഏറ്റവും കൂടുതൽ വ്യാജനിറങ്ങിയ മരുന്ന് എന്ന ഖ്യാതിയും വയാഗ്രയ്ക്ക് സ്വന്തം. യഥാർത്ഥ വയാഗ്ര നീലകളറും മിനുസമാർന്ന എഡ്ജുകളോട് കൂടി വജ്ര ആകൃതിയിലുമാണ്. ഒരെണ്ണം മാത്രമായോ അതല്ലെങ്കിൽ നാലെണ്ണം അടങ്ങുന്ന ഒരു പാക്കറ്റായോ ആണ് വയാഗ്ര ലഭ്യമാവൂ. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരം മാത്രമേ ഇവ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നം ഉള്ളവർ വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsFyUJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fen.wikipedia.org%2fwiki%2fSildenafil/RK=2/RS=G9gnssDgH4sQftkc535UPVbTFNg-|title=Sildenafil - Wikipedia|website=en.wikipedia.org}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsF1EJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzUEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fpharmaceutical-journal.com%2farticle%2finfographics%2fthree-decades-of-viagra/RK=2/RS=aR2yYzWOUaiQoiPH757ZnTujzjs-|title=Three decades of Viagra - The Pharmaceutical Journal|website=pharmaceutical-journal.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsF2EJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzcEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.bbc.com%2fmediacentre%2fproginfo%2f2023%2f49%2fkeeping-it-up-the-story-of-viagra/RK=2/RS=9rbdagpTV4l2ICWrzNVbwyTAQL8-|title=Keeping It Up: The Story of Viagra - BBC|website=www.bbc.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == അവലംബം == {{Reflist}} {{sex}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] ‌‌__സൂചിക__ __പുതിയവിഭാഗംകണ്ണി__ == നാസറ് == നാസറ് [[പ്രത്യേകം:സംഭാവനകൾ/2402:3A80:192D:75E:911E:7FFD:B7C6:E189|2402:3A80:192D:75E:911E:7FFD:B7C6:E189]] 06:05, 22 നവംബർ 2024 (UTC) എനിക്ക് 2023ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ ബ്രെയിനിൽ മുക്കിൽ കൂടി ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്തിരുന്നു അതിന് ശേഷം ലിംഗം ചുരുങ്ങുകയും ഉത്തേജനം iladhavukayum ഇതിനു എതാണ് പ്രതി വിധി [[പ്രത്യേകം:സംഭാവനകൾ/2402:8100:3920:DDE:557A:87E:C272:BCDA|2402:8100:3920:DDE:557A:87E:C272:BCDA]] 17:54, 9 മാർച്ച് 2025 (UTC) jaew1z7309yrgy869o6zmch4tuucokx 4532117 4532116 2025-06-06T23:29:52Z 78.149.245.245 /* ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താനുള്ള ജീവിതശൈലിയും ചികിത്സയും */ 4532117 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|erection}} {{censor}} {{infobox anatomy |Name= ഉദ്ധാരണക്കുറവ്<br/>erection |Image=File:Erected_small_penis.jpg |Caption=നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന മനുഷ്യ ലിംഗം |Width=270 |Image2=Figure 28 01 06.jpg|Caption2=ഉദ്ധാരണ കോശത്തിന്റെ മൂന്ന് നിരകൾ ലിംഗത്തിന്റെ അളവിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.}} പുരുഷ [[ലിംഗം]] (penis) രക്തം നിറഞ്ഞു ദൃഢമാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിഭാസമാണ് ''ഉദ്ധാരണം'' എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ഇംഗ്ലീഷിൽ 'ഇറക്ഷൻ (Erection)' എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. മനഃശാസ്‌ത്രവിഷയകവും, സിരാവിഷയകവും ധമനീവിഷയകവുമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പരസ്പര പ്രവർത്തനം മൂലമാണ് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും, ഇത് [[ലൈംഗിക ഉത്തേജനം|പുരുഷ ലൈംഗികതയുമായി]] വളരെ അധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ തലച്ചോർ, ഹൃദയം, ഹോർമോൺ വ്യവസ്ഥ എന്നിവയുടെ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനഫലമായിട്ടാണ് ഉദ്ധാരണം നടക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. ഉദ്ധാരണം പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണവും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്ക് വളരെ അത്യാവശ്യവും കൂടിയാണിത്. ==ഉദ്ധാരണം എങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്നു== മത്തിഷ്ക്കത്തിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനമാണ് ഇതിന്റെ മൂല കാരണം. അതോടെ ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്ത പ്രവാഹം വർധിക്കുകയും ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതോടൊപ്പം ലിംഗാഗ്രത്തിൽ ചെറിയ തോതിൽ വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്നേഹദ്രവവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മത്തിഷ്ക്കവും, നാഡീ ഞരമ്പുകളും, ഹോർമോണുകളും, ഹൃദയവും ഇതിൽ കൃത്യമായ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഇതിനു പുറമേ, [[മൂത്രസഞ്ചി]] നിറയുമ്പോഴും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ചില പുരുഷന്മാരിൽ, ഏതു സമയത്തും, സ്വമേധയാ ഉദ്ധാരണം നടക്കുമ്പോൾ, ചിലരിൽ ഇത് ഉറങ്ങുന്ന സമയത്തും അതിരാവിലെയും സംഭവിക്കുന്നു. ലിംഗോദ്ധാരണം മാനസികവും ശാരീരികവുമായി ആരോഗ്യമുള്ള പുരുഷനിൽ നടക്കുന്ന സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രവർത്തനം മാത്രമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാരിൽ ഉറക്കത്തിൽ ഉദ്ധാരണവും സ്ഖലനവും നടക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. സ്ഖലനത്തോടെ ഉദ്ധാരണം അവസാനിക്കുന്നു. അതോടെ കോടിക്കണക്കിനു ബീജങ്ങൾ അടങ്ങിയ ശുക്ലദ്രാവകം ശക്തിയായി പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു അഥവാ യോനിയിലേക്ക് നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ഖലനശേഷം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊലാക്ടിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം താത്കാലികമായി വർധിക്കുന്നു. അത് പുരുഷന്മാരെ വിശ്രാന്തിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ഇതൊരു ക്ഷീണം പോലെ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7E1JFlrr0EzER3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084804/RO=10/RU=https%3a%2f%2fen.wikipedia.org%2fwiki%2fErection/RK=2/RS=9t..a2FahW3l05pO0IqyEAYLAMc-|title=Erection - Wikipedia|website=en.wikipedia.org}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7E1JFlrr0E0ER3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084804/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.medicalnewstoday.com%2farticles%2fhow-to-get-harder-erections/RK=2/RS=HVhKicMM.khEMv7Hv1F98JC4aIA-|title=14 Ways to Get a Harder Erection: Tips and Suggestions for 2023|website=www.medicalnewstoday.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkMb5f1ZFl5S4DGzh3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084960/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.mayoclinic.org%2fdiseases-conditions%2ferectile-dysfunction%2fsymptoms-causes%2fsyc-20355776/RK=2/RS=mVk_iu3HgPt5QS4eTbJYefHsxUw-|title=Erectile dysfunction - Symptoms and causes - Mayo Clinic|website=www.mayoclinic.org}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == ശരീരശാസ്‌ത്രം == ലിംഗത്തിലുള്ള രണ്ട് [[രക്തക്കുഴൽ|രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക്]] (corpora cavernosa) [[സിര|സിരകളിലൂടെ]] രക്തപ്രവാഹമുണ്ടാവുകയും, അതു വഴി ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ വീർക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നത്. ശരീരശാസ്ത്രപരമായ പല ഉത്തേജനങ്ങൾ ഈ രക്തപ്രവാഹത്തിനു കാരണമാവുന്നു. കോർപറ കവർനോസകളുടെ(corpora cavernosa) തൊട്ടുതാഴെയായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന കുഴലായ കോർപ്പസ് സ്പോഞ്ചിയോസത്തിന്റെ(corpus spongiosum) അറ്റത്തുള്ള [[മൂത്രദ്വാരം|മൂത്രദ്വാരത്തിലൂടെ]], മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ [[മൂത്രം|മൂത്രവും]], [[ശുക്ലസ്‌ഖലനം|സ്‌ഖലനസമയത്ത്]] [[ശുക്ലം|ശുക്ലവും,]] [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി|ലൂബ്രിക്കേഷൻ]] നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവവും ([[രതിസലിലം]]) പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഉദ്ധാരണസമയത്ത് കോർപ്പസ് സ്പോഞ്ചിയോസവും ചെറിയ തോതിൽ വീർക്കാറുണ്ട്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7B1ZFlxmYC1Vd3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085058/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.webmd.com%2ferectile-dysfunction%2fhow-an-erection-occurs/RK=2/RS=t_znz0wfUIh.OrvRrrHfN4ao47M-|title=How Erections Work, Ejaculation, and Penis Anatomy Image - WebMD|website=www.webmd.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. === ലൈംഗികപ്രവർത്തനസമയത്ത് === [[പ്രമാണം:Visible erection through clothing.jpg|thumb|right|ഉദ്ധാരണം നടന്നതായി വസ്ത്രത്തിനു പുറത്തേക്ക് അറിയുന്നു.]] മനസ്സിൽ ലൈംഗിക വികാരം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണസമയത്ത് ലിംഗ അറകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന രക്തം നിറയൽ, ലിംഗത്തിനുണ്ടാവുന്ന [[വീക്കം]], വലുതാവൽ, ദൃഢത എന്നിവ [[ലൈംഗികബന്ധം]] സാധ്യമാക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണത്തോടൊപ്പം, [[വൃഷണം|വൃഷണസഞ്ചിയും]] മുറുകി ദൃഢമാവാറുണ്ട്, ഒപ്പം തന്നെ മിക്ക സന്ദർഭങ്ങളിലും, [[ലിംഗാഗ്രചർമ്മം]] പിന്നോട്ട് മാറി [[ലിംഗമുകുളം]] പുറത്തേക്ക് കാണപ്പെടുന്നു. ലിംഗം ഉദ്ധരിക്കുമ്പോൾ അല്പം വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്രവവും പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഇതൊരു ചെറിയ അണുനാശിനിയായും, സുഖകരമായ സംഭോഗത്തിന് സ്നിഗ്ദത നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി| ലൂബ്രിക്കന്റായും]], യോനീനാളത്തിലെ പിഎച്ച് ക്രമീകരിക്കാനും അതുവഴി ബീജങ്ങൾ നശിച്ചു പോകാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ ലൈംഗികപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഉദ്ധാരണം ഒരു അവശ്യഘടകമല്ല. എന്നിരുന്നാലും ലിംഗം യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ലൈംഗികബന്ധം മൂലമോ, [[സ്വയംഭോഗം]] മൂലമോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താലോ ശുക്ലസ്‌ഖലനം സംഭവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ സാധാരണയായി ഉദ്ധാരണവും അവസാനിക്കും. എന്നാൽ ലിംഗത്തിന്റെ നീളവും വണ്ണവും അനുസരിച്ച് ഉദ്ധാരണം സംഭവിച്ച ലിംഗം പൂർവ്വസ്ഥിതിയിലെത്താനുള്ള സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശുക്ല സ്ഖലനത്തിനുശേഷം വീണ്ടും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാൻ കുറച്ചധികം സമയം എടുത്തേക്കാം. <ref>Harris, Robie H. (et al.), It's Perfectly Normal: Changing Bodies, Growing Up, Sex And Sexual Health. Boston, 1994. (ISBN 1-56402-199-8)</ref> == ആകൃതിയും വലിപ്പവും == മിക്ക ലിംഗങ്ങളും ഉദ്ധാരണസമയത്ത് മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടിയാണ് നിൽക്കാറുള്ളതെങ്കിലും, ലിംഗത്തെ താങ്ങുന്ന [[അസ്ഥിബന്ധം|അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ]] സമ്മർദ്ദമനുസരിച്ച്, കുത്തനെയും, തിരശ്ചീനമായും, താഴേക്കു ചൂണ്ടിയുമെല്ലാം ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗം കാണപ്പെടുന്നത് സധാരണവും, സ്വാഭാവികവുമാണ്. ഒപ്പം തന്നെ ലിംഗം നിവർന്നും, ഇടത്തോട്ടോ, വലത്തോട്ടോ, മുകളിലേക്കോ, താഴേക്കോ വളഞ്ഞും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. [[പെയ്‌റോണി രോഗം]](Peyronie's disease) ബാധിച്ചവരിൽ ഉദ്ധാരണസമയത്തെ ലിംഗത്തിന് അധികമായി വളവ് കാണുന്നത്, ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനക്ഷമതിയില്ലായ്മ (erectile dysfunction), ഉദ്ധാരണസമയത്ത് വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും, രോഗബാധിതന് ശാരീരികമായും, മാനസികമായും വിഷമതകളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അകത്തേക്ക് കഴിക്കുന്ന കോൾഷെസിൻ(Colchicine) പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്ന ഈ രോഗം, അവസാന മാർഗ്ഗമായി [[ശസ്ത്രക്രിയ|ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ]] ഭേദമാക്കാറുണ്ട്. [[പ്രമാണം:Penis erection movement.gif|ലഘുചിത്രം|ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് ലിംഗ ചലനം]] ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് ലിംഗത്തിനു വളവ് സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ വിശദവിവരങ്ങൾ; നേരെ നിൽക്കുന്ന പുരുഷലിംഗത്തിന്റെ വളവ് ഡിഗ്രിയിലും, ഒപ്പം പ്രസ്തുത വളവ് എത്ര ശതമാനം പേരിൽ കാണപ്പെടുന്നു എന്നും താഴെ പട്ടികയിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു. [[വയർ|വയറിനു]] നേരേ കുത്തനെ വരുന്നതിനെ 0 [[ഡിഗ്രി]] കൊണ്ടും, മുന്നോട്ട് തിരശ്ചീനമായി വരുന്നതിനെ 90 ഡിഗ്രി കൊണ്ടും, പാദത്തിനു നേരെ വരുന്നതിനെ 180 ഡിഗ്രി കൊണ്ടും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗം മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടിയിരിക്കുന്നതായാണ് സാധാരണ കാണപ്പെടാറ്. {| class="wikitable" border="1" |- |+ ഉദ്ധാരണം സംഭവിച്ച ലിംഗത്തിന്റെ വളവ്‌. <ref>{{cite journal |author=Sparling J |title=Penile erections: shape, angle, and length |url=https://archive.org/details/sim_journal-of-sex-and-marital-therapy_fall-1997_23_3/page/195 |journal=Journal of Sex & Marital Therapy |volume=23 |issue=3 |pages=195–207 |year=1997 |pmid=9292834}}</ref> ! വളവ് (ഡിഗ്രിയിൽ) ! ശതമാനം |- | 0–30 | 5 |- | 30–60 | 30 |- | 60–85 | 31 |- | 85–95 | 10 |- | 95–120 | 20 |- | 120–180 | 5 |} സാധാരണയായി ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം യൌവ്വനാരംഭത്തിനുശേഷം ജീവിതകാലം മുഴുവനും മാറ്റമില്ലാതെ തുടരും. ശസ്ത്രക്രിയ വഴി ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കാമെങ്കിലും,<ref>{{cite journal |author=Li CY, Kayes O, Kell PD, Christopher N, Minhas S, Ralph DJ |title=Penile suspensory ligament division for penile augmentation: indications and results |journal=Eur. Urol. |volume=49 |issue=4 |pages=729–33 |year=2006 |pmid=16473458 |doi=10.1016/j.eururo.2006.01.020}}</ref> ഇതിന്റെ ഉപയോക്താക്കളിൽ ഭൂരിപക്ഷവും ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഫലത്തിൽ സംതൃപ്തരല്ല എന്ന് ഒരു പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.<ref>{{cite web |publisher=[[Fox News]] |url=http://www.foxnews.com/story/0,2933,185156,00.html |title=Most Men Unsatisfied With Penis Enlargement Results |date=2006-02-16 |accessdate=2008-08-17}}</ref> ==എങ്ങനെയുണ്ടാകുന്നു== [[ശിശ്നം|ലിംഗത്തിൽ]] സ്​പർശമോ മനസ്സിൽ ലൈംഗികചിന്തയോ മറ്റ് ഉദ്ദീപനങ്ങളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ലിംഗത്തിനകത്തെ നനുത്ത അറകളാൽ നിർമിതമായ ഉദ്ധാരണകലകൾ വികസിക്കുന്നു; പ്ര ധാനമായും കാവർണോസ അറകളുടെ വികാസത്താലാണ് ഉദ്ധാരണമുണ്ടാകുന്നത്. ഇങ്ങനെ [[പ്രമാണം:Flaccid_to_erect_state_of_a_penis.png|ലഘുചിത്രം]] വികസിക്കുന്ന അറകളിലേക്ക് ശരീരത്തിൽനിന്ന് [[രക്തം]] പ്രവഹിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ അറകൾ വീർത്ത് ചുറ്റുമുള്ള ചെറുസിരാപടലങ്ങൾ അടയുകയും കയറിയ രക്തം പുറത്തുപോവാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇങ്ങനെ ഉദ്ധരിച്ച അവസ്ഥ നിലനിൽക്കുന്നു. ലിംഗത്തിൽ പരമാവധി രക്തം നിറഞ്ഞ അവസ്ഥയാണ് പൂർണ്ണഉദ്ധാരണം . തുടർന്ന് ലിംഗത്തിന്റെ മൂലഭാഗത്തുള്ള പേശികൾ ചുരുങ്ങി ഉറപ്പ് വീണ്ടും കൂടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ ദൃഢ ഉദ്ധാരണം എന്നു പറയും. ഈ സമയത്ത് ലിംഗത്തിനകത്തെ [[രക്തസമ്മർദ്ദം]] ശരീരത്തിന്റെ ഇതരഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് എത്രയോ മടങ്ങായിരിക്കും. ഉദ്ധാരണത്തെയും ലൈംഗിക ഉദ്ദീപനത്തെയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നൈട്രിക് ഓക്‌സൈഡ് എന്ന രാസവസ്തുവിന് സുപ്രധാന പങ്കുണ്ടെന്നത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടത് അടുത്തയിടെയാണ്. സി ൽഡിനാഫിൽ സിട്രേറ്റ് എന്ന രാസനാമമുള്ള [[വയാഗ്ര]] ഗുളിക ഈ തത്ത്വമാണ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തിയത്. വൈദ്യശാസ്ത്രരംഗത്ത്, ഈ കണ്ടുപിടിത്തം 'നൂറ്റാണ്ടിന്റെ കണ്ടുപിടിത്തം' എന്നാണറിയപ്പെടുന്നത്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7B1ZFlxmYC2Vd3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzMEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085058/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.medicalnewstoday.com%2farticles%2fhow-long-can-the-average-man-stay-erect/RK=2/RS=dbAC8DDQgnb3ZCXwZZSqfA6nua0-|title=How do erections work, and how long should they last?|website=www.medicalnewstoday.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == ഉദ്ധാരണക്കുറവ് == ലിംഗത്തിന് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാത്ത അവസ്ഥയെ [[ഉദ്ധാരണക്കുറവ്]] അഥവാ ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് (Erectile dysfunction)എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിന് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ മുഖ്യ ശാരീരികകാരണങ്ങളെ മൂന്നായി തിരിക്കാവുന്നതാണ്. ഉദ്ധാരണത്തിനാവശ്യമായ ചോദനകൾ ലിംഗത്തിലേക്കെത്താത്ത ഞരമ്പ് സംബന്ധിച്ച കാരണങ്ങളാണ് ആദ്യത്തേത്. ലൈംഗികചോദനകൾ ശരിയായി സഞ്ചരിക്കാത്തത് തലച്ചോറിന്റെയോ സുഷുമ്‌നാനാഡിയുടെയോ സുഷുമ്‌നയിൽ നിന്ന് അരക്കെട്ടിലേക്കുള്ള അസംഖ്യം ചെറു ഞരമ്പുകളിലെയോ പ്രശ്‌നമാവാം. തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന മൾട്ടിപ്പിൾ സ്‌ക്ലീറോസിസ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾക്കേൽക്കുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ, പക്ഷവാതം, ഞരമ്പിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, സുഷുമ്‌നയ്‌ക്കോ നട്ടെല്ലിനോ ഏറ്റ ക്ഷതം, വിറ്റാമിൻ ആ12 ന്റെ അപര്യാപ്തത, മൈലൈറ്റിസ്‌ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ, അരക്കെട്ടിലോ ബ്ലാഡറിലോ ഒക്കെ കാൻസറോ മറ്റോ വന്ന് നടത്തിയ വലിയ സർജറികൾ എന്നിവയും ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഞരമ്പുസംബന്ധിച്ച കാരണങ്ങളിൽപെടും. ദീർഘനാളത്തെ പ്രമേഹംകൊണ്ടും ഇതേ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം. ലിംഗത്തിലേക്ക് വേണ്ടത്ര രക്തം കയറാത്ത പ്രശ്‌നമാണ് രണ്ടാമത്തേത്. ഇതിനെ ധമനീജന്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെന്നു വിളിക്കാം. ലിംഗത്തിലെ കാവർണോസ അറകളിലേക്ക് രക്തമെത്തിക്കുന്ന ധമനികളിലെ പ്രശ്‌നംകൊണ്ടാകുമിത്. ഈവഴിക്കുള്ള ധമനികളിലെവിടെയെങ്കിലും അതിറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് മൂലം തടസ്സമുണ്ടായിട്ടുണ്ടാവാം. പുകവലി, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്‌ട്രോൾ ആധിക്യം, അരക്കെട്ടിന്റെ ഭാഗത്തേൽക്കുന്ന റേഡിയേഷൻ തുടങ്ങിയവ അതിറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് സാധ്യത കൂട്ടും. ധമനികൾക്കേൽക്കുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ, വീഴ്ച തുടങ്ങിയവയും ധമനീജന്യ ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കാം. ചന്തികുത്തിയുള്ള വീഴ്ച, ഇടുപ്പെല്ല് പൊട്ടൽ, കാലുകൾ ഇരുവശത്തേക്കും അകന്നുള്ള വീഴ്ച എന്നിവയും ധമനികൾക്ക് കേടുവരുത്താം. ലിംഗത്തിലെത്തിയ രക്തം അവിടെ സംഭരിക്കപ്പെടാതെ (ഉദ്ധാരണം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ ഇതുവേണം) തിരിച്ചിറങ്ങിപ്പോകുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അടുത്തത്. സിരാസംബന്ധിയായ പ്രശ്‌നമാണിത്. കാവർ ണോസയിലെ മൃദുപേശികളിലും മറ്റുമുള്ള സിരകളുടെ പ്രശ്‌നമാണിത്. സ്ഖലനം കഴിഞ്ഞശേഷവും ഉദ്ധാരണം ചുരുങ്ങാത്ത രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് ചെയ്യുന്ന ശസ്ത്രക്രിയകൊണ്ടും ഇത്തരം സിരാപ്രശ്‌നങ്ങൾ വരാം. ഹൃദ്രോഗം, മൃദു പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന പൈറോണീസ് രോഗം, അതിമദ്യാസക്തി, വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതാധ്വാനം, ലൈംഗികവിരക്തി തുടങ്ങിയവയും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന് കാരണമാകാം. വ്യായാമം ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക വഴി ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിനെ ചെറുക്കുന്നുണ്ട്. കീഗൽസ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇവർക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന് നേരിട്ടുള്ള സ്പർശനം ഇതിന് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ലിംഗഭാഗത്തു നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇവരുടെ പങ്കാളിയുടെ മനോഭാവവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ദീർഘനേരം സംഭോഗപൂർവലീലകൾ അഥവാ ഫോർപ്ലേയ്ക്ക് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് മതിയായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഫോർപ്ലേ കൂടുതൽ ദൃഢതയും ഉദ്ധാരണവും കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് ഉണ്ടാകാകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. [[വിഷാദരോഗം]], ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസികപ്രശ്നങ്ങൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ [[മാനസിക സമ്മർദം]], ക്ഷീണം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പങ്കാളിയോടുള്ള താൽപര്യക്കുറവ്, വെറുപ്പ്, അവരുടെ വൃത്തിയില്ലായ്മ, ലൈംഗികതാൽപര്യക്കുറവ്, [[ആൻഡ്രോപോസ്]] തുടങ്ങിയ പലതും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന് കാരണമായേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ കാണുന്ന ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങളുടെ മുഖ്യകാരണം തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. ഇത്തരക്കാർക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാവുകയും സംഭോഗത്തിന് ബലക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്ന ചിലരിൽ [[ഉത്കണ്ഠ]] മൂലവും ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ മടിയോ നാണക്കേടോ അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടോ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂടി വയ്ക്കുകയോ അശാസ്ത്രീയമായ ചികിത്സ ചെയ്യുന്നവരെ രഹസ്യമായി സമീപിക്കുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാകും വരുത്തുക. അതിനാൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ സേവനം തേടാൻ മടി കാണിക്കരുത് എന്നാണ് വിദഗ്ദമതം<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcpi1pFlp_8Es0t3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzMEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085218/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.health.harvard.edu%2fmens-health%2f5-natural-ways-to-overcome-erectile-dysfunction/RK=2/RS=r6AO0hL31zVqZceeZQdtgjVSTVY-|title=l5 natural ways to overcome erectile dysfunction - Harvard Health|website=www.health.harvard.edu}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcqr1pFlsSEFvT13Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085292/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.healthline.com%2fhealth%2fhow-common-is-ed/RK=2/RS=toHzmaNBNpPuU8ddxgHkI8MfoI0-|title=Erectile Dysfunction Common? Stats, Causes, and Treatment|website=www.healthline.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. ==ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താനുള്ള ജീവിതശൈലിയും ചികിത്സയും== പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഉദ്ദാരണം (Erection). ഇത് ശരിയായി നടക്കാത്തത് ശാരീരികമായോ മാനസികമായോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. എന്നാൽ, ശരിയായ ചികിത്സയും ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ശ്രദ്ധയും കൊണ്ട് ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും. അവ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. 1. ശാരീരിക [[ആരോഗ്യം]] ശ്രദ്ധിക്കുക. - വ്യായാമം: ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് നടത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കളികൾ, നൃത്തം, അയോധന കലകൾ, ജിംനേഷ്യത്തിലെ പരിശീലനം തുടങ്ങിയ കായിക വ്യായാമങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണവും ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കെഗൽ എക്സർസൈസ് പോലുള്ളവ പെൽവിക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഇവ ഏതെങ്കിലും ചിട്ടയായി പരിശീലിക്കാം. ഇത് ലൈംഗികവും പ്രത്യുത്പാദനപരവുമായ ആരോഗ്യം, ഉദ്ധാരണം തുടങ്ങിയവ നിലനിർത്താൻ സഹായകരമാകുന്നു. - പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം: ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയവ ചേർന്ന സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കുക. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഇലക്കറികൾ, പയറു വർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ് വർഗ്ഗങ്ങൾ, ഓട്സ്, കൂൺ, മത്സ്യം, മുട്ട തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് പൊതുവായ ആരോഗ്യവും രക്തപ്രവാഹവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ്, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ([[മുട്ട]], [[മത്സ്യം]], ചിപ്പി വർഗ്ഗങ്ങൾ) ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തിന് സഹായിക്കും. അത് ലൈംഗികശേഷിയും ഉദ്ധാരണവും നിലനിർത്താൻ ഗുണകരമാണ്. - അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുക: മധുരം അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര, എണ്ണ അഥവാ അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, അന്നജം തുടങ്ങിയവ അമിതമായി അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വറുത്തതും പൊരിച്ചതും, ചോറ്, ഉപ്പിലിട്ടത്, മധുര പലഹാരങ്ങൾ, കൊഴുപ്പേറിയ മാംസം തുടങ്ങിയവ നിയന്ത്രിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് അമിതമായി പഞ്ചസാരയും അന്നജവും അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉദ്ധാരണത്തിനും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദനത്തിനും നല്ലതല്ല. - ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക: [[അമിതവണ്ണം]], കൊഴുപ്പ് എന്നിവ രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുകയും, ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുകയും അത് ഉദ്ദാരണശേഷിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. 2. ജീവിതശൈലി മാറ്റുക. - [[പുകവലി]] ഒഴിവാക്കുക: സിഗരറ്റ്, പുകയില ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ രക്തപ്രവാഹത്തെ കുറയ്ക്കുകയും ലൈംഗിക ശേഷിയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. - മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: അമിത മദ്യപാനം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ദുർബലമാക്കുകയും ഉദ്ദാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. - ശരിയായ ഉറക്കം: ദിവസം 7-8 മണിക്കൂർ കൃത്യമായി ഉറങ്ങുക. ഉറക്കക്കുറവ് ഹോർമോൺ തകരാറിന് കാരണമാകും. ഇടവേളകളിൽ വിശ്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. 3. മാനസിക ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുക. - [[മാനസിക സമ്മർദം]] കുറയ്ക്കുക: ജോലി സ്ഥലത്തെയും വീട്ടിലെയും അമിതമായ സമ്മർദ്ദം, അമിതാധ്വാനം, സാമ്പത്തിക ബാധ്യത, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധങ്ങളിലെ സമ്മർദ്ദം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, പങ്കാളിയോടുള്ള ഇഷ്ടക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ ഉദ്ദാരണത്തെ മോശമായി ബാധിക്കും. [[യോഗ]], ധ്യാനം, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ഉല്ലാസ യാത്രകൾ, സംഗീതം, നൃത്തം, വിനോദങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ പരീക്ഷിക്കുക, കൗൺസിലിംഗ് സ്വീകരിക്കുക തുടങ്ങിയവ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. - ആത്മവിശ്വാസം: ലൈംഗിക പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ (Performance anxiety) സാധാരണമാണ്. പങ്കാളിയോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നത് ഈ ഭയം കുറയ്ക്കും. - [[വിഷാദരോഗം]] ശ്രദ്ധിക്കുക: വിഷാദരോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ വിദഗ്ദ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുക—മനസ്സ് സന്തോഷമായാൽ ശരീരവും പ്രതികരിക്കും. 4. പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. - തുറന്ന് സംസാരിക്കുക: ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക. എന്താണ് ഇഷ്ടം, എന്താണ് പ്രശ്നം എന്ന് പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. - അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുക: ചുംബനം, ആലിംഗനം, ഒരുമിച്ചുള്ള യാത്രകൾ, സിനിമ, കളികൾ തുടങ്ങിയവ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ബന്ധം ശക്തമാക്കും. 5. ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ. ചിലപ്പോൾ ഉദ്ദാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം—[[പ്രമേഹം]], [[ഹൃദ്രോഗം]], [[ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ]] ഹോർമോൺ കുറവ് (Low testosterone) അഥവാ ആൻഡ്രോപോസ്, നടുവേദന തുടങ്ങിയവ ആകാം കാരണങ്ങൾ. പതിവായി ഉദ്ധാരണക്കുറവ് സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ: - നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു സെക്സോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക. - രക്തപരിശോധന, ഹോർമോൺ പരിശോധന തുടങ്ങിയവ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരം ചെയ്യാം. - വയാഗ്ര പോലെയുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. -ലിംഗത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റെന്റ് തുടങ്ങിയ ആധുനിക ചികിത്സാ രീതിയിൽ ഇന്ന് ലഭ്യമാണെന്ന് മനസിലാക്കുക. 6. പ്രായം, ബാഹ്യകേളി. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇവർക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന് നേരിട്ടുള്ള സ്പർശനം അഥവാ [[ബാഹ്യകേളി]] അഥവാ ഫോർപ്ലേ അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ലിംഗഭാഗത്തു നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇവരുടെ പങ്കാളിയുടെ മനോഭാവവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ദീർഘനേരം ആമുഖലീലകൾക്ക് (ഫോർപ്ലേയ്ക്ക്) സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് മതിയായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഫോർപ്ലേ കൂടുതൽ ദൃഢതയും ഉദ്ധാരണവും കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. മധ്യ വയസ്ക്കരായ പുരുഷന്മാരിൽ [[ആൻഡ്രോപോസ്]] എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായി ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലികൾ ഉള്ളവരിൽ. 7. ചികിത്സ വയാഗ്രയുടെ കണ്ടുപിടിത്തം, ലിംഗത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റെന്റ് എന്നിവ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ചികിത്സ രീതിയാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ മടിയോ, നാണക്കേടോ, അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടോ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂടി വയ്ക്കുകയോ തെറ്റായ ചികിത്സ രഹസ്യമായി തേടുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാകും വരുത്തുക. സെക്സോളജിസ്റ്റ്, സെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റ്, ആൻഡ്രോളജിസ്റ്റ് തുടങ്ങിയ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇക്കാര്യത്തിൽ ശാസ്ത്രീയമായ ചികിത്സ നൽകാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. പ്രമേഹമോ മറ്റു ഗുരുതര രോഗങ്ങളോ ഉള്ളവർ അവ നിയന്ത്രിക്കാനും ശരിയായ ചികിത്സ തേടാനും ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ മുഖ്യ കാരണം പ്രമേഹം, അമിത [[കൊളസ്ട്രോൾ]], മാനസിക സമ്മർദം എന്നിവ മൂലമാകാമെന്നു പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. == വയാഗ്ര == സിൽഡനാഫിൽ പ്രധാനചേരുവയായ ഒരു ഔഷധമാണ് വയാഗ്ര. വയാഗ്രയുടെ കണ്ടുപിടുത്തം തികച്ചും യാദൃശ്ചികമായിരുന്നു എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ രംഗത്തെ പ്രസിദ്ധരായ ഫൈസർ (Pfizer) ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖത്തിനെതിരെ ഒരു മരുന്ന് കണ്ടു പിടിക്കുകയുണ്ടായി. എന്നാലിത് ആ ഉദ്ദേശ്യത്തിൽ തികഞ്ഞ പരാജയമായിരുന്നു. അതേ സമയം അതിൻ്റെ മറ്റൊരു പ്രവർത്തനം പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ഉപയോഗത്തിനുള്ളതുമായി മാറി. അങ്ങനെ ആ നീലക്കളറിലുള്ള ഗുളിക വയാഗ്ര എന്ന പേരിൽ അവതരിക്കപ്പെട്ടു. വയാഗ്ര ഒരു ലൈംഗിക ഉത്തേജന ഔഷധം മാത്രം ആണെന്നാണ് പൊതുധാരണ. എന്നാലത് തെറ്റാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗികതാല്പര്യം ജനിപ്പിക്കാനോ കൂട്ടാനോ ഇതുകൊണ്ട് സാധിക്കില്ല, മറിച്ച് ലൈംഗികതാല്പര്യമുള്ള സമയത്ത് മാത്രമേ വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം കൊണ്ട് ഗുണമുള്ളൂ. രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ലിംഗ ഉദ്ധാരണത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് വയാഗ്രയുടെ പ്രവർത്തന രീതി. ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന്റെ ചികിത്സയിൽ വലിയ പുരോഗതി സൃഷ്ടിച്ച ഒരു ഔഷധമാണ് വയാഗ്ര. എന്നാൽ ഉദ്ധാരണ സഹായി എന്നതിനപ്പുറം അസാധാരണമായ പല ഉപയോഗങ്ങളുമുണ്ട് ഇതിന്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് കൂടി നോക്കാം. ഗർഭകാലത്തിൻ്റെ 37 ആഴ്ചകൾക്ക് മുൻപേ മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ദുർബലമായതിനാൽ ശ്വസനോപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ ഇവരിൽ ശ്വസനം നടക്കൂ. നേരിയ തോതിൽ നൽകുന്ന വയാഗ്ര രക്തധമനികളെ വിസ്തൃതമാക്കി, രക്തസമ്മർദം കുറച്ച് ശ്വാസകോശത്തിന് സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള വഴിയൊരുക്കുന്നു. വയാഗ്രയിലെ പ്രധാനഘടകമായ സിൽഡനാഫിൽ ആണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം ക്രമേണ വെൻ്റിലേറ്റർ ഒഴിവാക്കുന്ന അവസ്ഥയിലെത്താൻ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. കഠിനമായ തണുപ്പോ വൈകാരിക സംഘർഷങ്ങളോ മൂലം കാൽവിരലിലെയും കൈവിരലിലെയും തുമ്പുകളിൽ രക്തപ്രവാഹം നിലയ്ക്കുന്നതാണ് റെയ്നോൾഡ് സിൻഡ്രോം എന്ന രോഗം. വിളറി വെളുത്ത നിറവും വേദനയുമായിരിക്കും രോഗിക്ക് അനുഭവപ്പെടുക. രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വയാഗ്രയുടെ കഴിവ് ഈ രോഗത്തിനുള്ള ഉത്തമൗഷധമാക്കി അതിനെ മാറ്റി. പൂക്കൾ വാടാതെ നിൽക്കുന്നതിനും വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. കായിക മത്സരത്തിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കാൻ വേണ്ടി അത്ലറ്റുകളും ഇവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്നും ഏറെ ഉയരത്തിൽ നടക്കുന്ന മത്സരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം വയാഗ്ര സഹായിക്കുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. ഉയരത്തിലെത്തുന്തോറും ഓക്സിജൻ താരതമ്യേന കുറയുന്ന അന്തരീക്ഷത്തിൽ വയാഗ്രയിലെ സിൽഡനാഫിൽ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ മർദം കുറയ്ക്കാനും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്പം കൂടി സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ മറ്റൊരു തരത്തിലുമുള്ള കായിക ഉത്തേജനം നൽകാൻ വയാഗ്രയ്ക്ക് സാധിക്കില്ലെന്നതിനാൽ കായികതാരങ്ങളിൽ വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം നിരോധിച്ചിട്ടില്ല. ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനുള്ള ഔഷധമെന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ പേരിൽ അശാസ്ത്രീയമായ പല ചികിത്സകളും നിലവിലുണ്ടായിരുന്നു. വയാഗ്രയും മറ്റ് ചികിത്സകളും നിലവിൽ വന്നതോടെ അതെല്ലാം ഒരുപരിധിവരെ നിന്നുപോയെന്നു പറയാം. ഏറ്റവും കൂടുതൽ വ്യാജനിറങ്ങിയ മരുന്ന് എന്ന ഖ്യാതിയും വയാഗ്രയ്ക്ക് സ്വന്തം. യഥാർത്ഥ വയാഗ്ര നീലകളറും മിനുസമാർന്ന എഡ്ജുകളോട് കൂടി വജ്ര ആകൃതിയിലുമാണ്. ഒരെണ്ണം മാത്രമായോ അതല്ലെങ്കിൽ നാലെണ്ണം അടങ്ങുന്ന ഒരു പാക്കറ്റായോ ആണ് വയാഗ്ര ലഭ്യമാവൂ. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരം മാത്രമേ ഇവ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നം ഉള്ളവർ വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsFyUJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fen.wikipedia.org%2fwiki%2fSildenafil/RK=2/RS=G9gnssDgH4sQftkc535UPVbTFNg-|title=Sildenafil - Wikipedia|website=en.wikipedia.org}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsF1EJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzUEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fpharmaceutical-journal.com%2farticle%2finfographics%2fthree-decades-of-viagra/RK=2/RS=aR2yYzWOUaiQoiPH757ZnTujzjs-|title=Three decades of Viagra - The Pharmaceutical Journal|website=pharmaceutical-journal.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsF2EJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzcEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.bbc.com%2fmediacentre%2fproginfo%2f2023%2f49%2fkeeping-it-up-the-story-of-viagra/RK=2/RS=9rbdagpTV4l2ICWrzNVbwyTAQL8-|title=Keeping It Up: The Story of Viagra - BBC|website=www.bbc.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == അവലംബം == {{Reflist}} {{sex}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] ‌‌__സൂചിക__ __പുതിയവിഭാഗംകണ്ണി__ == നാസറ് == നാസറ് [[പ്രത്യേകം:സംഭാവനകൾ/2402:3A80:192D:75E:911E:7FFD:B7C6:E189|2402:3A80:192D:75E:911E:7FFD:B7C6:E189]] 06:05, 22 നവംബർ 2024 (UTC) എനിക്ക് 2023ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ ബ്രെയിനിൽ മുക്കിൽ കൂടി ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്തിരുന്നു അതിന് ശേഷം ലിംഗം ചുരുങ്ങുകയും ഉത്തേജനം iladhavukayum ഇതിനു എതാണ് പ്രതി വിധി [[പ്രത്യേകം:സംഭാവനകൾ/2402:8100:3920:DDE:557A:87E:C272:BCDA|2402:8100:3920:DDE:557A:87E:C272:BCDA]] 17:54, 9 മാർച്ച് 2025 (UTC) 3ia7khbyt7jmxwhiz4cxz9dh768smfc 4532118 4532117 2025-06-06T23:30:35Z 78.149.245.245 /* ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താനുള്ള ജീവിതശൈലിയും ചികിത്സയും */ 4532118 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|erection}} {{censor}} {{infobox anatomy |Name= ഉദ്ധാരണക്കുറവ്<br/>erection |Image=File:Erected_small_penis.jpg |Caption=നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന മനുഷ്യ ലിംഗം |Width=270 |Image2=Figure 28 01 06.jpg|Caption2=ഉദ്ധാരണ കോശത്തിന്റെ മൂന്ന് നിരകൾ ലിംഗത്തിന്റെ അളവിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.}} പുരുഷ [[ലിംഗം]] (penis) രക്തം നിറഞ്ഞു ദൃഢമാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിഭാസമാണ് ''ഉദ്ധാരണം'' എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ഇംഗ്ലീഷിൽ 'ഇറക്ഷൻ (Erection)' എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. മനഃശാസ്‌ത്രവിഷയകവും, സിരാവിഷയകവും ധമനീവിഷയകവുമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പരസ്പര പ്രവർത്തനം മൂലമാണ് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും, ഇത് [[ലൈംഗിക ഉത്തേജനം|പുരുഷ ലൈംഗികതയുമായി]] വളരെ അധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ തലച്ചോർ, ഹൃദയം, ഹോർമോൺ വ്യവസ്ഥ എന്നിവയുടെ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനഫലമായിട്ടാണ് ഉദ്ധാരണം നടക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. ഉദ്ധാരണം പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണവും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്ക് വളരെ അത്യാവശ്യവും കൂടിയാണിത്. ==ഉദ്ധാരണം എങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്നു== മത്തിഷ്ക്കത്തിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനമാണ് ഇതിന്റെ മൂല കാരണം. അതോടെ ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്ത പ്രവാഹം വർധിക്കുകയും ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതോടൊപ്പം ലിംഗാഗ്രത്തിൽ ചെറിയ തോതിൽ വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്നേഹദ്രവവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മത്തിഷ്ക്കവും, നാഡീ ഞരമ്പുകളും, ഹോർമോണുകളും, ഹൃദയവും ഇതിൽ കൃത്യമായ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഇതിനു പുറമേ, [[മൂത്രസഞ്ചി]] നിറയുമ്പോഴും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ചില പുരുഷന്മാരിൽ, ഏതു സമയത്തും, സ്വമേധയാ ഉദ്ധാരണം നടക്കുമ്പോൾ, ചിലരിൽ ഇത് ഉറങ്ങുന്ന സമയത്തും അതിരാവിലെയും സംഭവിക്കുന്നു. ലിംഗോദ്ധാരണം മാനസികവും ശാരീരികവുമായി ആരോഗ്യമുള്ള പുരുഷനിൽ നടക്കുന്ന സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രവർത്തനം മാത്രമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാരിൽ ഉറക്കത്തിൽ ഉദ്ധാരണവും സ്ഖലനവും നടക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. സ്ഖലനത്തോടെ ഉദ്ധാരണം അവസാനിക്കുന്നു. അതോടെ കോടിക്കണക്കിനു ബീജങ്ങൾ അടങ്ങിയ ശുക്ലദ്രാവകം ശക്തിയായി പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു അഥവാ യോനിയിലേക്ക് നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ഖലനശേഷം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊലാക്ടിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം താത്കാലികമായി വർധിക്കുന്നു. അത് പുരുഷന്മാരെ വിശ്രാന്തിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ഇതൊരു ക്ഷീണം പോലെ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7E1JFlrr0EzER3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084804/RO=10/RU=https%3a%2f%2fen.wikipedia.org%2fwiki%2fErection/RK=2/RS=9t..a2FahW3l05pO0IqyEAYLAMc-|title=Erection - Wikipedia|website=en.wikipedia.org}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7E1JFlrr0E0ER3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084804/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.medicalnewstoday.com%2farticles%2fhow-to-get-harder-erections/RK=2/RS=HVhKicMM.khEMv7Hv1F98JC4aIA-|title=14 Ways to Get a Harder Erection: Tips and Suggestions for 2023|website=www.medicalnewstoday.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkMb5f1ZFl5S4DGzh3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084960/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.mayoclinic.org%2fdiseases-conditions%2ferectile-dysfunction%2fsymptoms-causes%2fsyc-20355776/RK=2/RS=mVk_iu3HgPt5QS4eTbJYefHsxUw-|title=Erectile dysfunction - Symptoms and causes - Mayo Clinic|website=www.mayoclinic.org}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == ശരീരശാസ്‌ത്രം == ലിംഗത്തിലുള്ള രണ്ട് [[രക്തക്കുഴൽ|രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക്]] (corpora cavernosa) [[സിര|സിരകളിലൂടെ]] രക്തപ്രവാഹമുണ്ടാവുകയും, അതു വഴി ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ വീർക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നത്. ശരീരശാസ്ത്രപരമായ പല ഉത്തേജനങ്ങൾ ഈ രക്തപ്രവാഹത്തിനു കാരണമാവുന്നു. കോർപറ കവർനോസകളുടെ(corpora cavernosa) തൊട്ടുതാഴെയായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന കുഴലായ കോർപ്പസ് സ്പോഞ്ചിയോസത്തിന്റെ(corpus spongiosum) അറ്റത്തുള്ള [[മൂത്രദ്വാരം|മൂത്രദ്വാരത്തിലൂടെ]], മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ [[മൂത്രം|മൂത്രവും]], [[ശുക്ലസ്‌ഖലനം|സ്‌ഖലനസമയത്ത്]] [[ശുക്ലം|ശുക്ലവും,]] [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി|ലൂബ്രിക്കേഷൻ]] നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവവും ([[രതിസലിലം]]) പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഉദ്ധാരണസമയത്ത് കോർപ്പസ് സ്പോഞ്ചിയോസവും ചെറിയ തോതിൽ വീർക്കാറുണ്ട്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7B1ZFlxmYC1Vd3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085058/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.webmd.com%2ferectile-dysfunction%2fhow-an-erection-occurs/RK=2/RS=t_znz0wfUIh.OrvRrrHfN4ao47M-|title=How Erections Work, Ejaculation, and Penis Anatomy Image - WebMD|website=www.webmd.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. === ലൈംഗികപ്രവർത്തനസമയത്ത് === [[പ്രമാണം:Visible erection through clothing.jpg|thumb|right|ഉദ്ധാരണം നടന്നതായി വസ്ത്രത്തിനു പുറത്തേക്ക് അറിയുന്നു.]] മനസ്സിൽ ലൈംഗിക വികാരം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണസമയത്ത് ലിംഗ അറകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന രക്തം നിറയൽ, ലിംഗത്തിനുണ്ടാവുന്ന [[വീക്കം]], വലുതാവൽ, ദൃഢത എന്നിവ [[ലൈംഗികബന്ധം]] സാധ്യമാക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണത്തോടൊപ്പം, [[വൃഷണം|വൃഷണസഞ്ചിയും]] മുറുകി ദൃഢമാവാറുണ്ട്, ഒപ്പം തന്നെ മിക്ക സന്ദർഭങ്ങളിലും, [[ലിംഗാഗ്രചർമ്മം]] പിന്നോട്ട് മാറി [[ലിംഗമുകുളം]] പുറത്തേക്ക് കാണപ്പെടുന്നു. ലിംഗം ഉദ്ധരിക്കുമ്പോൾ അല്പം വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്രവവും പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഇതൊരു ചെറിയ അണുനാശിനിയായും, സുഖകരമായ സംഭോഗത്തിന് സ്നിഗ്ദത നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി| ലൂബ്രിക്കന്റായും]], യോനീനാളത്തിലെ പിഎച്ച് ക്രമീകരിക്കാനും അതുവഴി ബീജങ്ങൾ നശിച്ചു പോകാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ ലൈംഗികപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഉദ്ധാരണം ഒരു അവശ്യഘടകമല്ല. എന്നിരുന്നാലും ലിംഗം യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ലൈംഗികബന്ധം മൂലമോ, [[സ്വയംഭോഗം]] മൂലമോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താലോ ശുക്ലസ്‌ഖലനം സംഭവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ സാധാരണയായി ഉദ്ധാരണവും അവസാനിക്കും. എന്നാൽ ലിംഗത്തിന്റെ നീളവും വണ്ണവും അനുസരിച്ച് ഉദ്ധാരണം സംഭവിച്ച ലിംഗം പൂർവ്വസ്ഥിതിയിലെത്താനുള്ള സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശുക്ല സ്ഖലനത്തിനുശേഷം വീണ്ടും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാൻ കുറച്ചധികം സമയം എടുത്തേക്കാം. <ref>Harris, Robie H. (et al.), It's Perfectly Normal: Changing Bodies, Growing Up, Sex And Sexual Health. Boston, 1994. (ISBN 1-56402-199-8)</ref> == ആകൃതിയും വലിപ്പവും == മിക്ക ലിംഗങ്ങളും ഉദ്ധാരണസമയത്ത് മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടിയാണ് നിൽക്കാറുള്ളതെങ്കിലും, ലിംഗത്തെ താങ്ങുന്ന [[അസ്ഥിബന്ധം|അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ]] സമ്മർദ്ദമനുസരിച്ച്, കുത്തനെയും, തിരശ്ചീനമായും, താഴേക്കു ചൂണ്ടിയുമെല്ലാം ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗം കാണപ്പെടുന്നത് സധാരണവും, സ്വാഭാവികവുമാണ്. ഒപ്പം തന്നെ ലിംഗം നിവർന്നും, ഇടത്തോട്ടോ, വലത്തോട്ടോ, മുകളിലേക്കോ, താഴേക്കോ വളഞ്ഞും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. [[പെയ്‌റോണി രോഗം]](Peyronie's disease) ബാധിച്ചവരിൽ ഉദ്ധാരണസമയത്തെ ലിംഗത്തിന് അധികമായി വളവ് കാണുന്നത്, ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനക്ഷമതിയില്ലായ്മ (erectile dysfunction), ഉദ്ധാരണസമയത്ത് വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും, രോഗബാധിതന് ശാരീരികമായും, മാനസികമായും വിഷമതകളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അകത്തേക്ക് കഴിക്കുന്ന കോൾഷെസിൻ(Colchicine) പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്ന ഈ രോഗം, അവസാന മാർഗ്ഗമായി [[ശസ്ത്രക്രിയ|ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ]] ഭേദമാക്കാറുണ്ട്. [[പ്രമാണം:Penis erection movement.gif|ലഘുചിത്രം|ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് ലിംഗ ചലനം]] ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് ലിംഗത്തിനു വളവ് സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ വിശദവിവരങ്ങൾ; നേരെ നിൽക്കുന്ന പുരുഷലിംഗത്തിന്റെ വളവ് ഡിഗ്രിയിലും, ഒപ്പം പ്രസ്തുത വളവ് എത്ര ശതമാനം പേരിൽ കാണപ്പെടുന്നു എന്നും താഴെ പട്ടികയിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു. [[വയർ|വയറിനു]] നേരേ കുത്തനെ വരുന്നതിനെ 0 [[ഡിഗ്രി]] കൊണ്ടും, മുന്നോട്ട് തിരശ്ചീനമായി വരുന്നതിനെ 90 ഡിഗ്രി കൊണ്ടും, പാദത്തിനു നേരെ വരുന്നതിനെ 180 ഡിഗ്രി കൊണ്ടും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗം മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടിയിരിക്കുന്നതായാണ് സാധാരണ കാണപ്പെടാറ്. {| class="wikitable" border="1" |- |+ ഉദ്ധാരണം സംഭവിച്ച ലിംഗത്തിന്റെ വളവ്‌. <ref>{{cite journal |author=Sparling J |title=Penile erections: shape, angle, and length |url=https://archive.org/details/sim_journal-of-sex-and-marital-therapy_fall-1997_23_3/page/195 |journal=Journal of Sex & Marital Therapy |volume=23 |issue=3 |pages=195–207 |year=1997 |pmid=9292834}}</ref> ! വളവ് (ഡിഗ്രിയിൽ) ! ശതമാനം |- | 0–30 | 5 |- | 30–60 | 30 |- | 60–85 | 31 |- | 85–95 | 10 |- | 95–120 | 20 |- | 120–180 | 5 |} സാധാരണയായി ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം യൌവ്വനാരംഭത്തിനുശേഷം ജീവിതകാലം മുഴുവനും മാറ്റമില്ലാതെ തുടരും. ശസ്ത്രക്രിയ വഴി ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കാമെങ്കിലും,<ref>{{cite journal |author=Li CY, Kayes O, Kell PD, Christopher N, Minhas S, Ralph DJ |title=Penile suspensory ligament division for penile augmentation: indications and results |journal=Eur. Urol. |volume=49 |issue=4 |pages=729–33 |year=2006 |pmid=16473458 |doi=10.1016/j.eururo.2006.01.020}}</ref> ഇതിന്റെ ഉപയോക്താക്കളിൽ ഭൂരിപക്ഷവും ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഫലത്തിൽ സംതൃപ്തരല്ല എന്ന് ഒരു പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.<ref>{{cite web |publisher=[[Fox News]] |url=http://www.foxnews.com/story/0,2933,185156,00.html |title=Most Men Unsatisfied With Penis Enlargement Results |date=2006-02-16 |accessdate=2008-08-17}}</ref> ==എങ്ങനെയുണ്ടാകുന്നു== [[ശിശ്നം|ലിംഗത്തിൽ]] സ്​പർശമോ മനസ്സിൽ ലൈംഗികചിന്തയോ മറ്റ് ഉദ്ദീപനങ്ങളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ലിംഗത്തിനകത്തെ നനുത്ത അറകളാൽ നിർമിതമായ ഉദ്ധാരണകലകൾ വികസിക്കുന്നു; പ്ര ധാനമായും കാവർണോസ അറകളുടെ വികാസത്താലാണ് ഉദ്ധാരണമുണ്ടാകുന്നത്. ഇങ്ങനെ [[പ്രമാണം:Flaccid_to_erect_state_of_a_penis.png|ലഘുചിത്രം]] വികസിക്കുന്ന അറകളിലേക്ക് ശരീരത്തിൽനിന്ന് [[രക്തം]] പ്രവഹിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ അറകൾ വീർത്ത് ചുറ്റുമുള്ള ചെറുസിരാപടലങ്ങൾ അടയുകയും കയറിയ രക്തം പുറത്തുപോവാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇങ്ങനെ ഉദ്ധരിച്ച അവസ്ഥ നിലനിൽക്കുന്നു. ലിംഗത്തിൽ പരമാവധി രക്തം നിറഞ്ഞ അവസ്ഥയാണ് പൂർണ്ണഉദ്ധാരണം . തുടർന്ന് ലിംഗത്തിന്റെ മൂലഭാഗത്തുള്ള പേശികൾ ചുരുങ്ങി ഉറപ്പ് വീണ്ടും കൂടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ ദൃഢ ഉദ്ധാരണം എന്നു പറയും. ഈ സമയത്ത് ലിംഗത്തിനകത്തെ [[രക്തസമ്മർദ്ദം]] ശരീരത്തിന്റെ ഇതരഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് എത്രയോ മടങ്ങായിരിക്കും. ഉദ്ധാരണത്തെയും ലൈംഗിക ഉദ്ദീപനത്തെയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നൈട്രിക് ഓക്‌സൈഡ് എന്ന രാസവസ്തുവിന് സുപ്രധാന പങ്കുണ്ടെന്നത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടത് അടുത്തയിടെയാണ്. സി ൽഡിനാഫിൽ സിട്രേറ്റ് എന്ന രാസനാമമുള്ള [[വയാഗ്ര]] ഗുളിക ഈ തത്ത്വമാണ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തിയത്. വൈദ്യശാസ്ത്രരംഗത്ത്, ഈ കണ്ടുപിടിത്തം 'നൂറ്റാണ്ടിന്റെ കണ്ടുപിടിത്തം' എന്നാണറിയപ്പെടുന്നത്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7B1ZFlxmYC2Vd3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzMEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085058/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.medicalnewstoday.com%2farticles%2fhow-long-can-the-average-man-stay-erect/RK=2/RS=dbAC8DDQgnb3ZCXwZZSqfA6nua0-|title=How do erections work, and how long should they last?|website=www.medicalnewstoday.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == ഉദ്ധാരണക്കുറവ് == ലിംഗത്തിന് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാത്ത അവസ്ഥയെ [[ഉദ്ധാരണക്കുറവ്]] അഥവാ ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് (Erectile dysfunction)എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിന് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ മുഖ്യ ശാരീരികകാരണങ്ങളെ മൂന്നായി തിരിക്കാവുന്നതാണ്. ഉദ്ധാരണത്തിനാവശ്യമായ ചോദനകൾ ലിംഗത്തിലേക്കെത്താത്ത ഞരമ്പ് സംബന്ധിച്ച കാരണങ്ങളാണ് ആദ്യത്തേത്. ലൈംഗികചോദനകൾ ശരിയായി സഞ്ചരിക്കാത്തത് തലച്ചോറിന്റെയോ സുഷുമ്‌നാനാഡിയുടെയോ സുഷുമ്‌നയിൽ നിന്ന് അരക്കെട്ടിലേക്കുള്ള അസംഖ്യം ചെറു ഞരമ്പുകളിലെയോ പ്രശ്‌നമാവാം. തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന മൾട്ടിപ്പിൾ സ്‌ക്ലീറോസിസ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾക്കേൽക്കുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ, പക്ഷവാതം, ഞരമ്പിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, സുഷുമ്‌നയ്‌ക്കോ നട്ടെല്ലിനോ ഏറ്റ ക്ഷതം, വിറ്റാമിൻ ആ12 ന്റെ അപര്യാപ്തത, മൈലൈറ്റിസ്‌ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ, അരക്കെട്ടിലോ ബ്ലാഡറിലോ ഒക്കെ കാൻസറോ മറ്റോ വന്ന് നടത്തിയ വലിയ സർജറികൾ എന്നിവയും ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഞരമ്പുസംബന്ധിച്ച കാരണങ്ങളിൽപെടും. ദീർഘനാളത്തെ പ്രമേഹംകൊണ്ടും ഇതേ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം. ലിംഗത്തിലേക്ക് വേണ്ടത്ര രക്തം കയറാത്ത പ്രശ്‌നമാണ് രണ്ടാമത്തേത്. ഇതിനെ ധമനീജന്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെന്നു വിളിക്കാം. ലിംഗത്തിലെ കാവർണോസ അറകളിലേക്ക് രക്തമെത്തിക്കുന്ന ധമനികളിലെ പ്രശ്‌നംകൊണ്ടാകുമിത്. ഈവഴിക്കുള്ള ധമനികളിലെവിടെയെങ്കിലും അതിറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് മൂലം തടസ്സമുണ്ടായിട്ടുണ്ടാവാം. പുകവലി, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്‌ട്രോൾ ആധിക്യം, അരക്കെട്ടിന്റെ ഭാഗത്തേൽക്കുന്ന റേഡിയേഷൻ തുടങ്ങിയവ അതിറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് സാധ്യത കൂട്ടും. ധമനികൾക്കേൽക്കുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ, വീഴ്ച തുടങ്ങിയവയും ധമനീജന്യ ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കാം. ചന്തികുത്തിയുള്ള വീഴ്ച, ഇടുപ്പെല്ല് പൊട്ടൽ, കാലുകൾ ഇരുവശത്തേക്കും അകന്നുള്ള വീഴ്ച എന്നിവയും ധമനികൾക്ക് കേടുവരുത്താം. ലിംഗത്തിലെത്തിയ രക്തം അവിടെ സംഭരിക്കപ്പെടാതെ (ഉദ്ധാരണം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ ഇതുവേണം) തിരിച്ചിറങ്ങിപ്പോകുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അടുത്തത്. സിരാസംബന്ധിയായ പ്രശ്‌നമാണിത്. കാവർ ണോസയിലെ മൃദുപേശികളിലും മറ്റുമുള്ള സിരകളുടെ പ്രശ്‌നമാണിത്. സ്ഖലനം കഴിഞ്ഞശേഷവും ഉദ്ധാരണം ചുരുങ്ങാത്ത രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് ചെയ്യുന്ന ശസ്ത്രക്രിയകൊണ്ടും ഇത്തരം സിരാപ്രശ്‌നങ്ങൾ വരാം. ഹൃദ്രോഗം, മൃദു പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന പൈറോണീസ് രോഗം, അതിമദ്യാസക്തി, വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതാധ്വാനം, ലൈംഗികവിരക്തി തുടങ്ങിയവയും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന് കാരണമാകാം. വ്യായാമം ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക വഴി ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിനെ ചെറുക്കുന്നുണ്ട്. കീഗൽസ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇവർക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന് നേരിട്ടുള്ള സ്പർശനം ഇതിന് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ലിംഗഭാഗത്തു നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇവരുടെ പങ്കാളിയുടെ മനോഭാവവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ദീർഘനേരം സംഭോഗപൂർവലീലകൾ അഥവാ ഫോർപ്ലേയ്ക്ക് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് മതിയായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഫോർപ്ലേ കൂടുതൽ ദൃഢതയും ഉദ്ധാരണവും കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് ഉണ്ടാകാകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. [[വിഷാദരോഗം]], ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസികപ്രശ്നങ്ങൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ [[മാനസിക സമ്മർദം]], ക്ഷീണം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പങ്കാളിയോടുള്ള താൽപര്യക്കുറവ്, വെറുപ്പ്, അവരുടെ വൃത്തിയില്ലായ്മ, ലൈംഗികതാൽപര്യക്കുറവ്, [[ആൻഡ്രോപോസ്]] തുടങ്ങിയ പലതും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന് കാരണമായേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ കാണുന്ന ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങളുടെ മുഖ്യകാരണം തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. ഇത്തരക്കാർക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാവുകയും സംഭോഗത്തിന് ബലക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്ന ചിലരിൽ [[ഉത്കണ്ഠ]] മൂലവും ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ മടിയോ നാണക്കേടോ അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടോ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂടി വയ്ക്കുകയോ അശാസ്ത്രീയമായ ചികിത്സ ചെയ്യുന്നവരെ രഹസ്യമായി സമീപിക്കുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാകും വരുത്തുക. അതിനാൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ സേവനം തേടാൻ മടി കാണിക്കരുത് എന്നാണ് വിദഗ്ദമതം<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcpi1pFlp_8Es0t3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzMEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085218/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.health.harvard.edu%2fmens-health%2f5-natural-ways-to-overcome-erectile-dysfunction/RK=2/RS=r6AO0hL31zVqZceeZQdtgjVSTVY-|title=l5 natural ways to overcome erectile dysfunction - Harvard Health|website=www.health.harvard.edu}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcqr1pFlsSEFvT13Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085292/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.healthline.com%2fhealth%2fhow-common-is-ed/RK=2/RS=toHzmaNBNpPuU8ddxgHkI8MfoI0-|title=Erectile Dysfunction Common? Stats, Causes, and Treatment|website=www.healthline.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. ==ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താനുള്ള ജീവിതശൈലിയും ചികിത്സയും== പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഉദ്ദാരണം (Erection). ഇത് ശരിയായി നടക്കാത്തത് ശാരീരികമായോ മാനസികമായോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. എന്നാൽ, ശരിയായ ചികിത്സയും ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ശ്രദ്ധയും കൊണ്ട് ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും. അവ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. 1. ശാരീരിക [[ആരോഗ്യം]] ശ്രദ്ധിക്കുക. - വ്യായാമം: ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് നടത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കളികൾ, നൃത്തം, അയോധന കലകൾ, ജിംനേഷ്യത്തിലെ പരിശീലനം തുടങ്ങിയ കായിക വ്യായാമങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണവും ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കെഗൽ എക്സർസൈസ് പോലുള്ളവ പെൽവിക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഇവ ഏതെങ്കിലും ചിട്ടയായി പരിശീലിക്കാം. ഇത് [[ലൈംഗികവും പ്രത്യുത്പാദനപരവുമായ ആരോഗ്യം]], ഉദ്ധാരണം തുടങ്ങിയവ നിലനിർത്താൻ സഹായകരമാകുന്നു. - പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം: ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയവ ചേർന്ന സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കുക. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഇലക്കറികൾ, പയറു വർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ് വർഗ്ഗങ്ങൾ, ഓട്സ്, കൂൺ, മത്സ്യം, മുട്ട തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് പൊതുവായ ആരോഗ്യവും രക്തപ്രവാഹവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ്, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ([[മുട്ട]], [[മത്സ്യം]], ചിപ്പി വർഗ്ഗങ്ങൾ) ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തിന് സഹായിക്കും. അത് ലൈംഗികശേഷിയും ഉദ്ധാരണവും നിലനിർത്താൻ ഗുണകരമാണ്. - അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുക: മധുരം അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര, എണ്ണ അഥവാ അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, അന്നജം തുടങ്ങിയവ അമിതമായി അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വറുത്തതും പൊരിച്ചതും, ചോറ്, ഉപ്പിലിട്ടത്, മധുര പലഹാരങ്ങൾ, കൊഴുപ്പേറിയ മാംസം തുടങ്ങിയവ നിയന്ത്രിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് അമിതമായി പഞ്ചസാരയും അന്നജവും അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉദ്ധാരണത്തിനും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദനത്തിനും നല്ലതല്ല. - ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക: [[അമിതവണ്ണം]], കൊഴുപ്പ് എന്നിവ രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുകയും, ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുകയും അത് ഉദ്ദാരണശേഷിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. 2. ജീവിതശൈലി മാറ്റുക. - [[പുകവലി]] ഒഴിവാക്കുക: സിഗരറ്റ്, പുകയില ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ രക്തപ്രവാഹത്തെ കുറയ്ക്കുകയും ലൈംഗിക ശേഷിയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. - മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: അമിത മദ്യപാനം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ദുർബലമാക്കുകയും ഉദ്ദാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. - ശരിയായ ഉറക്കം: ദിവസം 7-8 മണിക്കൂർ കൃത്യമായി ഉറങ്ങുക. ഉറക്കക്കുറവ് ഹോർമോൺ തകരാറിന് കാരണമാകും. ഇടവേളകളിൽ വിശ്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. 3. മാനസിക ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുക. - [[മാനസിക സമ്മർദം]] കുറയ്ക്കുക: ജോലി സ്ഥലത്തെയും വീട്ടിലെയും അമിതമായ സമ്മർദ്ദം, അമിതാധ്വാനം, സാമ്പത്തിക ബാധ്യത, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധങ്ങളിലെ സമ്മർദ്ദം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, പങ്കാളിയോടുള്ള ഇഷ്ടക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ ഉദ്ദാരണത്തെ മോശമായി ബാധിക്കും. [[യോഗ]], ധ്യാനം, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ഉല്ലാസ യാത്രകൾ, സംഗീതം, നൃത്തം, വിനോദങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ പരീക്ഷിക്കുക, കൗൺസിലിംഗ് സ്വീകരിക്കുക തുടങ്ങിയവ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. - ആത്മവിശ്വാസം: ലൈംഗിക പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ (Performance anxiety) സാധാരണമാണ്. പങ്കാളിയോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നത് ഈ ഭയം കുറയ്ക്കും. - [[വിഷാദരോഗം]] ശ്രദ്ധിക്കുക: വിഷാദരോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ വിദഗ്ദ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുക—മനസ്സ് സന്തോഷമായാൽ ശരീരവും പ്രതികരിക്കും. 4. പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. - തുറന്ന് സംസാരിക്കുക: ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക. എന്താണ് ഇഷ്ടം, എന്താണ് പ്രശ്നം എന്ന് പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. - അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുക: ചുംബനം, ആലിംഗനം, ഒരുമിച്ചുള്ള യാത്രകൾ, സിനിമ, കളികൾ തുടങ്ങിയവ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ബന്ധം ശക്തമാക്കും. 5. ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ. ചിലപ്പോൾ ഉദ്ദാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം—[[പ്രമേഹം]], [[ഹൃദ്രോഗം]], [[ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ]] ഹോർമോൺ കുറവ് (Low testosterone) അഥവാ ആൻഡ്രോപോസ്, നടുവേദന തുടങ്ങിയവ ആകാം കാരണങ്ങൾ. പതിവായി ഉദ്ധാരണക്കുറവ് സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ: - നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു സെക്സോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക. - രക്തപരിശോധന, ഹോർമോൺ പരിശോധന തുടങ്ങിയവ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരം ചെയ്യാം. - വയാഗ്ര പോലെയുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. -ലിംഗത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റെന്റ് തുടങ്ങിയ ആധുനിക ചികിത്സാ രീതിയിൽ ഇന്ന് ലഭ്യമാണെന്ന് മനസിലാക്കുക. 6. പ്രായം, ബാഹ്യകേളി. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇവർക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന് നേരിട്ടുള്ള സ്പർശനം അഥവാ [[ബാഹ്യകേളി]] അഥവാ ഫോർപ്ലേ അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ലിംഗഭാഗത്തു നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇവരുടെ പങ്കാളിയുടെ മനോഭാവവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ദീർഘനേരം ആമുഖലീലകൾക്ക് (ഫോർപ്ലേയ്ക്ക്) സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് മതിയായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഫോർപ്ലേ കൂടുതൽ ദൃഢതയും ഉദ്ധാരണവും കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. മധ്യ വയസ്ക്കരായ പുരുഷന്മാരിൽ [[ആൻഡ്രോപോസ്]] എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായി ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലികൾ ഉള്ളവരിൽ. 7. ചികിത്സ വയാഗ്രയുടെ കണ്ടുപിടിത്തം, ലിംഗത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റെന്റ് എന്നിവ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ചികിത്സ രീതിയാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ മടിയോ, നാണക്കേടോ, അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടോ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂടി വയ്ക്കുകയോ തെറ്റായ ചികിത്സ രഹസ്യമായി തേടുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാകും വരുത്തുക. സെക്സോളജിസ്റ്റ്, സെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റ്, ആൻഡ്രോളജിസ്റ്റ് തുടങ്ങിയ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇക്കാര്യത്തിൽ ശാസ്ത്രീയമായ ചികിത്സ നൽകാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. പ്രമേഹമോ മറ്റു ഗുരുതര രോഗങ്ങളോ ഉള്ളവർ അവ നിയന്ത്രിക്കാനും ശരിയായ ചികിത്സ തേടാനും ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ മുഖ്യ കാരണം പ്രമേഹം, അമിത [[കൊളസ്ട്രോൾ]], മാനസിക സമ്മർദം എന്നിവ മൂലമാകാമെന്നു പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. == വയാഗ്ര == സിൽഡനാഫിൽ പ്രധാനചേരുവയായ ഒരു ഔഷധമാണ് വയാഗ്ര. വയാഗ്രയുടെ കണ്ടുപിടുത്തം തികച്ചും യാദൃശ്ചികമായിരുന്നു എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ രംഗത്തെ പ്രസിദ്ധരായ ഫൈസർ (Pfizer) ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖത്തിനെതിരെ ഒരു മരുന്ന് കണ്ടു പിടിക്കുകയുണ്ടായി. എന്നാലിത് ആ ഉദ്ദേശ്യത്തിൽ തികഞ്ഞ പരാജയമായിരുന്നു. അതേ സമയം അതിൻ്റെ മറ്റൊരു പ്രവർത്തനം പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ഉപയോഗത്തിനുള്ളതുമായി മാറി. അങ്ങനെ ആ നീലക്കളറിലുള്ള ഗുളിക വയാഗ്ര എന്ന പേരിൽ അവതരിക്കപ്പെട്ടു. വയാഗ്ര ഒരു ലൈംഗിക ഉത്തേജന ഔഷധം മാത്രം ആണെന്നാണ് പൊതുധാരണ. എന്നാലത് തെറ്റാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗികതാല്പര്യം ജനിപ്പിക്കാനോ കൂട്ടാനോ ഇതുകൊണ്ട് സാധിക്കില്ല, മറിച്ച് ലൈംഗികതാല്പര്യമുള്ള സമയത്ത് മാത്രമേ വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം കൊണ്ട് ഗുണമുള്ളൂ. രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ലിംഗ ഉദ്ധാരണത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് വയാഗ്രയുടെ പ്രവർത്തന രീതി. ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന്റെ ചികിത്സയിൽ വലിയ പുരോഗതി സൃഷ്ടിച്ച ഒരു ഔഷധമാണ് വയാഗ്ര. എന്നാൽ ഉദ്ധാരണ സഹായി എന്നതിനപ്പുറം അസാധാരണമായ പല ഉപയോഗങ്ങളുമുണ്ട് ഇതിന്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് കൂടി നോക്കാം. ഗർഭകാലത്തിൻ്റെ 37 ആഴ്ചകൾക്ക് മുൻപേ മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ദുർബലമായതിനാൽ ശ്വസനോപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ ഇവരിൽ ശ്വസനം നടക്കൂ. നേരിയ തോതിൽ നൽകുന്ന വയാഗ്ര രക്തധമനികളെ വിസ്തൃതമാക്കി, രക്തസമ്മർദം കുറച്ച് ശ്വാസകോശത്തിന് സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള വഴിയൊരുക്കുന്നു. വയാഗ്രയിലെ പ്രധാനഘടകമായ സിൽഡനാഫിൽ ആണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം ക്രമേണ വെൻ്റിലേറ്റർ ഒഴിവാക്കുന്ന അവസ്ഥയിലെത്താൻ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. കഠിനമായ തണുപ്പോ വൈകാരിക സംഘർഷങ്ങളോ മൂലം കാൽവിരലിലെയും കൈവിരലിലെയും തുമ്പുകളിൽ രക്തപ്രവാഹം നിലയ്ക്കുന്നതാണ് റെയ്നോൾഡ് സിൻഡ്രോം എന്ന രോഗം. വിളറി വെളുത്ത നിറവും വേദനയുമായിരിക്കും രോഗിക്ക് അനുഭവപ്പെടുക. രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വയാഗ്രയുടെ കഴിവ് ഈ രോഗത്തിനുള്ള ഉത്തമൗഷധമാക്കി അതിനെ മാറ്റി. പൂക്കൾ വാടാതെ നിൽക്കുന്നതിനും വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. കായിക മത്സരത്തിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കാൻ വേണ്ടി അത്ലറ്റുകളും ഇവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്നും ഏറെ ഉയരത്തിൽ നടക്കുന്ന മത്സരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം വയാഗ്ര സഹായിക്കുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. ഉയരത്തിലെത്തുന്തോറും ഓക്സിജൻ താരതമ്യേന കുറയുന്ന അന്തരീക്ഷത്തിൽ വയാഗ്രയിലെ സിൽഡനാഫിൽ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ മർദം കുറയ്ക്കാനും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്പം കൂടി സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ മറ്റൊരു തരത്തിലുമുള്ള കായിക ഉത്തേജനം നൽകാൻ വയാഗ്രയ്ക്ക് സാധിക്കില്ലെന്നതിനാൽ കായികതാരങ്ങളിൽ വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം നിരോധിച്ചിട്ടില്ല. ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനുള്ള ഔഷധമെന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ പേരിൽ അശാസ്ത്രീയമായ പല ചികിത്സകളും നിലവിലുണ്ടായിരുന്നു. വയാഗ്രയും മറ്റ് ചികിത്സകളും നിലവിൽ വന്നതോടെ അതെല്ലാം ഒരുപരിധിവരെ നിന്നുപോയെന്നു പറയാം. ഏറ്റവും കൂടുതൽ വ്യാജനിറങ്ങിയ മരുന്ന് എന്ന ഖ്യാതിയും വയാഗ്രയ്ക്ക് സ്വന്തം. യഥാർത്ഥ വയാഗ്ര നീലകളറും മിനുസമാർന്ന എഡ്ജുകളോട് കൂടി വജ്ര ആകൃതിയിലുമാണ്. ഒരെണ്ണം മാത്രമായോ അതല്ലെങ്കിൽ നാലെണ്ണം അടങ്ങുന്ന ഒരു പാക്കറ്റായോ ആണ് വയാഗ്ര ലഭ്യമാവൂ. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരം മാത്രമേ ഇവ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നം ഉള്ളവർ വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsFyUJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fen.wikipedia.org%2fwiki%2fSildenafil/RK=2/RS=G9gnssDgH4sQftkc535UPVbTFNg-|title=Sildenafil - Wikipedia|website=en.wikipedia.org}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsF1EJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzUEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fpharmaceutical-journal.com%2farticle%2finfographics%2fthree-decades-of-viagra/RK=2/RS=aR2yYzWOUaiQoiPH757ZnTujzjs-|title=Three decades of Viagra - The Pharmaceutical Journal|website=pharmaceutical-journal.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsF2EJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzcEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.bbc.com%2fmediacentre%2fproginfo%2f2023%2f49%2fkeeping-it-up-the-story-of-viagra/RK=2/RS=9rbdagpTV4l2ICWrzNVbwyTAQL8-|title=Keeping It Up: The Story of Viagra - BBC|website=www.bbc.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == അവലംബം == {{Reflist}} {{sex}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] ‌‌__സൂചിക__ __പുതിയവിഭാഗംകണ്ണി__ == നാസറ് == നാസറ് [[പ്രത്യേകം:സംഭാവനകൾ/2402:3A80:192D:75E:911E:7FFD:B7C6:E189|2402:3A80:192D:75E:911E:7FFD:B7C6:E189]] 06:05, 22 നവംബർ 2024 (UTC) എനിക്ക് 2023ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ ബ്രെയിനിൽ മുക്കിൽ കൂടി ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്തിരുന്നു അതിന് ശേഷം ലിംഗം ചുരുങ്ങുകയും ഉത്തേജനം iladhavukayum ഇതിനു എതാണ് പ്രതി വിധി [[പ്രത്യേകം:സംഭാവനകൾ/2402:8100:3920:DDE:557A:87E:C272:BCDA|2402:8100:3920:DDE:557A:87E:C272:BCDA]] 17:54, 9 മാർച്ച് 2025 (UTC) 40keakaozrs1r2v239jpk49gqzelgqx 4532119 4532118 2025-06-06T23:33:22Z 78.149.245.245 /* ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താനുള്ള ജീവിതശൈലിയും ചികിത്സയും */ 4532119 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|erection}} {{censor}} {{infobox anatomy |Name= ഉദ്ധാരണക്കുറവ്<br/>erection |Image=File:Erected_small_penis.jpg |Caption=നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന മനുഷ്യ ലിംഗം |Width=270 |Image2=Figure 28 01 06.jpg|Caption2=ഉദ്ധാരണ കോശത്തിന്റെ മൂന്ന് നിരകൾ ലിംഗത്തിന്റെ അളവിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.}} പുരുഷ [[ലിംഗം]] (penis) രക്തം നിറഞ്ഞു ദൃഢമാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിഭാസമാണ് ''ഉദ്ധാരണം'' എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ഇംഗ്ലീഷിൽ 'ഇറക്ഷൻ (Erection)' എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. മനഃശാസ്‌ത്രവിഷയകവും, സിരാവിഷയകവും ധമനീവിഷയകവുമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പരസ്പര പ്രവർത്തനം മൂലമാണ് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും, ഇത് [[ലൈംഗിക ഉത്തേജനം|പുരുഷ ലൈംഗികതയുമായി]] വളരെ അധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ തലച്ചോർ, ഹൃദയം, ഹോർമോൺ വ്യവസ്ഥ എന്നിവയുടെ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനഫലമായിട്ടാണ് ഉദ്ധാരണം നടക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. ഉദ്ധാരണം പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണവും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്ക് വളരെ അത്യാവശ്യവും കൂടിയാണിത്. ==ഉദ്ധാരണം എങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്നു== മത്തിഷ്ക്കത്തിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനമാണ് ഇതിന്റെ മൂല കാരണം. അതോടെ ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്ത പ്രവാഹം വർധിക്കുകയും ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതോടൊപ്പം ലിംഗാഗ്രത്തിൽ ചെറിയ തോതിൽ വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്നേഹദ്രവവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മത്തിഷ്ക്കവും, നാഡീ ഞരമ്പുകളും, ഹോർമോണുകളും, ഹൃദയവും ഇതിൽ കൃത്യമായ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഇതിനു പുറമേ, [[മൂത്രസഞ്ചി]] നിറയുമ്പോഴും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ചില പുരുഷന്മാരിൽ, ഏതു സമയത്തും, സ്വമേധയാ ഉദ്ധാരണം നടക്കുമ്പോൾ, ചിലരിൽ ഇത് ഉറങ്ങുന്ന സമയത്തും അതിരാവിലെയും സംഭവിക്കുന്നു. ലിംഗോദ്ധാരണം മാനസികവും ശാരീരികവുമായി ആരോഗ്യമുള്ള പുരുഷനിൽ നടക്കുന്ന സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രവർത്തനം മാത്രമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാരിൽ ഉറക്കത്തിൽ ഉദ്ധാരണവും സ്ഖലനവും നടക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. സ്ഖലനത്തോടെ ഉദ്ധാരണം അവസാനിക്കുന്നു. അതോടെ കോടിക്കണക്കിനു ബീജങ്ങൾ അടങ്ങിയ ശുക്ലദ്രാവകം ശക്തിയായി പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു അഥവാ യോനിയിലേക്ക് നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ഖലനശേഷം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊലാക്ടിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം താത്കാലികമായി വർധിക്കുന്നു. അത് പുരുഷന്മാരെ വിശ്രാന്തിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ഇതൊരു ക്ഷീണം പോലെ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7E1JFlrr0EzER3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084804/RO=10/RU=https%3a%2f%2fen.wikipedia.org%2fwiki%2fErection/RK=2/RS=9t..a2FahW3l05pO0IqyEAYLAMc-|title=Erection - Wikipedia|website=en.wikipedia.org}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7E1JFlrr0E0ER3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084804/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.medicalnewstoday.com%2farticles%2fhow-to-get-harder-erections/RK=2/RS=HVhKicMM.khEMv7Hv1F98JC4aIA-|title=14 Ways to Get a Harder Erection: Tips and Suggestions for 2023|website=www.medicalnewstoday.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkMb5f1ZFl5S4DGzh3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084960/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.mayoclinic.org%2fdiseases-conditions%2ferectile-dysfunction%2fsymptoms-causes%2fsyc-20355776/RK=2/RS=mVk_iu3HgPt5QS4eTbJYefHsxUw-|title=Erectile dysfunction - Symptoms and causes - Mayo Clinic|website=www.mayoclinic.org}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == ശരീരശാസ്‌ത്രം == ലിംഗത്തിലുള്ള രണ്ട് [[രക്തക്കുഴൽ|രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക്]] (corpora cavernosa) [[സിര|സിരകളിലൂടെ]] രക്തപ്രവാഹമുണ്ടാവുകയും, അതു വഴി ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ വീർക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നത്. ശരീരശാസ്ത്രപരമായ പല ഉത്തേജനങ്ങൾ ഈ രക്തപ്രവാഹത്തിനു കാരണമാവുന്നു. കോർപറ കവർനോസകളുടെ(corpora cavernosa) തൊട്ടുതാഴെയായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന കുഴലായ കോർപ്പസ് സ്പോഞ്ചിയോസത്തിന്റെ(corpus spongiosum) അറ്റത്തുള്ള [[മൂത്രദ്വാരം|മൂത്രദ്വാരത്തിലൂടെ]], മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ [[മൂത്രം|മൂത്രവും]], [[ശുക്ലസ്‌ഖലനം|സ്‌ഖലനസമയത്ത്]] [[ശുക്ലം|ശുക്ലവും,]] [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി|ലൂബ്രിക്കേഷൻ]] നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവവും ([[രതിസലിലം]]) പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഉദ്ധാരണസമയത്ത് കോർപ്പസ് സ്പോഞ്ചിയോസവും ചെറിയ തോതിൽ വീർക്കാറുണ്ട്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7B1ZFlxmYC1Vd3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085058/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.webmd.com%2ferectile-dysfunction%2fhow-an-erection-occurs/RK=2/RS=t_znz0wfUIh.OrvRrrHfN4ao47M-|title=How Erections Work, Ejaculation, and Penis Anatomy Image - WebMD|website=www.webmd.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. === ലൈംഗികപ്രവർത്തനസമയത്ത് === [[പ്രമാണം:Visible erection through clothing.jpg|thumb|right|ഉദ്ധാരണം നടന്നതായി വസ്ത്രത്തിനു പുറത്തേക്ക് അറിയുന്നു.]] മനസ്സിൽ ലൈംഗിക വികാരം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണസമയത്ത് ലിംഗ അറകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന രക്തം നിറയൽ, ലിംഗത്തിനുണ്ടാവുന്ന [[വീക്കം]], വലുതാവൽ, ദൃഢത എന്നിവ [[ലൈംഗികബന്ധം]] സാധ്യമാക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണത്തോടൊപ്പം, [[വൃഷണം|വൃഷണസഞ്ചിയും]] മുറുകി ദൃഢമാവാറുണ്ട്, ഒപ്പം തന്നെ മിക്ക സന്ദർഭങ്ങളിലും, [[ലിംഗാഗ്രചർമ്മം]] പിന്നോട്ട് മാറി [[ലിംഗമുകുളം]] പുറത്തേക്ക് കാണപ്പെടുന്നു. ലിംഗം ഉദ്ധരിക്കുമ്പോൾ അല്പം വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്രവവും പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഇതൊരു ചെറിയ അണുനാശിനിയായും, സുഖകരമായ സംഭോഗത്തിന് സ്നിഗ്ദത നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി| ലൂബ്രിക്കന്റായും]], യോനീനാളത്തിലെ പിഎച്ച് ക്രമീകരിക്കാനും അതുവഴി ബീജങ്ങൾ നശിച്ചു പോകാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ ലൈംഗികപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഉദ്ധാരണം ഒരു അവശ്യഘടകമല്ല. എന്നിരുന്നാലും ലിംഗം യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ലൈംഗികബന്ധം മൂലമോ, [[സ്വയംഭോഗം]] മൂലമോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താലോ ശുക്ലസ്‌ഖലനം സംഭവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ സാധാരണയായി ഉദ്ധാരണവും അവസാനിക്കും. എന്നാൽ ലിംഗത്തിന്റെ നീളവും വണ്ണവും അനുസരിച്ച് ഉദ്ധാരണം സംഭവിച്ച ലിംഗം പൂർവ്വസ്ഥിതിയിലെത്താനുള്ള സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശുക്ല സ്ഖലനത്തിനുശേഷം വീണ്ടും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാൻ കുറച്ചധികം സമയം എടുത്തേക്കാം. <ref>Harris, Robie H. (et al.), It's Perfectly Normal: Changing Bodies, Growing Up, Sex And Sexual Health. Boston, 1994. (ISBN 1-56402-199-8)</ref> == ആകൃതിയും വലിപ്പവും == മിക്ക ലിംഗങ്ങളും ഉദ്ധാരണസമയത്ത് മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടിയാണ് നിൽക്കാറുള്ളതെങ്കിലും, ലിംഗത്തെ താങ്ങുന്ന [[അസ്ഥിബന്ധം|അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ]] സമ്മർദ്ദമനുസരിച്ച്, കുത്തനെയും, തിരശ്ചീനമായും, താഴേക്കു ചൂണ്ടിയുമെല്ലാം ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗം കാണപ്പെടുന്നത് സധാരണവും, സ്വാഭാവികവുമാണ്. ഒപ്പം തന്നെ ലിംഗം നിവർന്നും, ഇടത്തോട്ടോ, വലത്തോട്ടോ, മുകളിലേക്കോ, താഴേക്കോ വളഞ്ഞും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. [[പെയ്‌റോണി രോഗം]](Peyronie's disease) ബാധിച്ചവരിൽ ഉദ്ധാരണസമയത്തെ ലിംഗത്തിന് അധികമായി വളവ് കാണുന്നത്, ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനക്ഷമതിയില്ലായ്മ (erectile dysfunction), ഉദ്ധാരണസമയത്ത് വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും, രോഗബാധിതന് ശാരീരികമായും, മാനസികമായും വിഷമതകളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അകത്തേക്ക് കഴിക്കുന്ന കോൾഷെസിൻ(Colchicine) പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്ന ഈ രോഗം, അവസാന മാർഗ്ഗമായി [[ശസ്ത്രക്രിയ|ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ]] ഭേദമാക്കാറുണ്ട്. [[പ്രമാണം:Penis erection movement.gif|ലഘുചിത്രം|ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് ലിംഗ ചലനം]] ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് ലിംഗത്തിനു വളവ് സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ വിശദവിവരങ്ങൾ; നേരെ നിൽക്കുന്ന പുരുഷലിംഗത്തിന്റെ വളവ് ഡിഗ്രിയിലും, ഒപ്പം പ്രസ്തുത വളവ് എത്ര ശതമാനം പേരിൽ കാണപ്പെടുന്നു എന്നും താഴെ പട്ടികയിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു. [[വയർ|വയറിനു]] നേരേ കുത്തനെ വരുന്നതിനെ 0 [[ഡിഗ്രി]] കൊണ്ടും, മുന്നോട്ട് തിരശ്ചീനമായി വരുന്നതിനെ 90 ഡിഗ്രി കൊണ്ടും, പാദത്തിനു നേരെ വരുന്നതിനെ 180 ഡിഗ്രി കൊണ്ടും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗം മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടിയിരിക്കുന്നതായാണ് സാധാരണ കാണപ്പെടാറ്. {| class="wikitable" border="1" |- |+ ഉദ്ധാരണം സംഭവിച്ച ലിംഗത്തിന്റെ വളവ്‌. <ref>{{cite journal |author=Sparling J |title=Penile erections: shape, angle, and length |url=https://archive.org/details/sim_journal-of-sex-and-marital-therapy_fall-1997_23_3/page/195 |journal=Journal of Sex & Marital Therapy |volume=23 |issue=3 |pages=195–207 |year=1997 |pmid=9292834}}</ref> ! വളവ് (ഡിഗ്രിയിൽ) ! ശതമാനം |- | 0–30 | 5 |- | 30–60 | 30 |- | 60–85 | 31 |- | 85–95 | 10 |- | 95–120 | 20 |- | 120–180 | 5 |} സാധാരണയായി ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം യൌവ്വനാരംഭത്തിനുശേഷം ജീവിതകാലം മുഴുവനും മാറ്റമില്ലാതെ തുടരും. ശസ്ത്രക്രിയ വഴി ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കാമെങ്കിലും,<ref>{{cite journal |author=Li CY, Kayes O, Kell PD, Christopher N, Minhas S, Ralph DJ |title=Penile suspensory ligament division for penile augmentation: indications and results |journal=Eur. Urol. |volume=49 |issue=4 |pages=729–33 |year=2006 |pmid=16473458 |doi=10.1016/j.eururo.2006.01.020}}</ref> ഇതിന്റെ ഉപയോക്താക്കളിൽ ഭൂരിപക്ഷവും ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഫലത്തിൽ സംതൃപ്തരല്ല എന്ന് ഒരു പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.<ref>{{cite web |publisher=[[Fox News]] |url=http://www.foxnews.com/story/0,2933,185156,00.html |title=Most Men Unsatisfied With Penis Enlargement Results |date=2006-02-16 |accessdate=2008-08-17}}</ref> ==എങ്ങനെയുണ്ടാകുന്നു== [[ശിശ്നം|ലിംഗത്തിൽ]] സ്​പർശമോ മനസ്സിൽ ലൈംഗികചിന്തയോ മറ്റ് ഉദ്ദീപനങ്ങളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ലിംഗത്തിനകത്തെ നനുത്ത അറകളാൽ നിർമിതമായ ഉദ്ധാരണകലകൾ വികസിക്കുന്നു; പ്ര ധാനമായും കാവർണോസ അറകളുടെ വികാസത്താലാണ് ഉദ്ധാരണമുണ്ടാകുന്നത്. ഇങ്ങനെ [[പ്രമാണം:Flaccid_to_erect_state_of_a_penis.png|ലഘുചിത്രം]] വികസിക്കുന്ന അറകളിലേക്ക് ശരീരത്തിൽനിന്ന് [[രക്തം]] പ്രവഹിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ അറകൾ വീർത്ത് ചുറ്റുമുള്ള ചെറുസിരാപടലങ്ങൾ അടയുകയും കയറിയ രക്തം പുറത്തുപോവാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇങ്ങനെ ഉദ്ധരിച്ച അവസ്ഥ നിലനിൽക്കുന്നു. ലിംഗത്തിൽ പരമാവധി രക്തം നിറഞ്ഞ അവസ്ഥയാണ് പൂർണ്ണഉദ്ധാരണം . തുടർന്ന് ലിംഗത്തിന്റെ മൂലഭാഗത്തുള്ള പേശികൾ ചുരുങ്ങി ഉറപ്പ് വീണ്ടും കൂടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ ദൃഢ ഉദ്ധാരണം എന്നു പറയും. ഈ സമയത്ത് ലിംഗത്തിനകത്തെ [[രക്തസമ്മർദ്ദം]] ശരീരത്തിന്റെ ഇതരഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് എത്രയോ മടങ്ങായിരിക്കും. ഉദ്ധാരണത്തെയും ലൈംഗിക ഉദ്ദീപനത്തെയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നൈട്രിക് ഓക്‌സൈഡ് എന്ന രാസവസ്തുവിന് സുപ്രധാന പങ്കുണ്ടെന്നത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടത് അടുത്തയിടെയാണ്. സി ൽഡിനാഫിൽ സിട്രേറ്റ് എന്ന രാസനാമമുള്ള [[വയാഗ്ര]] ഗുളിക ഈ തത്ത്വമാണ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തിയത്. വൈദ്യശാസ്ത്രരംഗത്ത്, ഈ കണ്ടുപിടിത്തം 'നൂറ്റാണ്ടിന്റെ കണ്ടുപിടിത്തം' എന്നാണറിയപ്പെടുന്നത്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7B1ZFlxmYC2Vd3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzMEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085058/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.medicalnewstoday.com%2farticles%2fhow-long-can-the-average-man-stay-erect/RK=2/RS=dbAC8DDQgnb3ZCXwZZSqfA6nua0-|title=How do erections work, and how long should they last?|website=www.medicalnewstoday.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == ഉദ്ധാരണക്കുറവ് == ലിംഗത്തിന് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാത്ത അവസ്ഥയെ [[ഉദ്ധാരണക്കുറവ്]] അഥവാ ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് (Erectile dysfunction)എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിന് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ മുഖ്യ ശാരീരികകാരണങ്ങളെ മൂന്നായി തിരിക്കാവുന്നതാണ്. ഉദ്ധാരണത്തിനാവശ്യമായ ചോദനകൾ ലിംഗത്തിലേക്കെത്താത്ത ഞരമ്പ് സംബന്ധിച്ച കാരണങ്ങളാണ് ആദ്യത്തേത്. ലൈംഗികചോദനകൾ ശരിയായി സഞ്ചരിക്കാത്തത് തലച്ചോറിന്റെയോ സുഷുമ്‌നാനാഡിയുടെയോ സുഷുമ്‌നയിൽ നിന്ന് അരക്കെട്ടിലേക്കുള്ള അസംഖ്യം ചെറു ഞരമ്പുകളിലെയോ പ്രശ്‌നമാവാം. തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന മൾട്ടിപ്പിൾ സ്‌ക്ലീറോസിസ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾക്കേൽക്കുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ, പക്ഷവാതം, ഞരമ്പിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, സുഷുമ്‌നയ്‌ക്കോ നട്ടെല്ലിനോ ഏറ്റ ക്ഷതം, വിറ്റാമിൻ ആ12 ന്റെ അപര്യാപ്തത, മൈലൈറ്റിസ്‌ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ, അരക്കെട്ടിലോ ബ്ലാഡറിലോ ഒക്കെ കാൻസറോ മറ്റോ വന്ന് നടത്തിയ വലിയ സർജറികൾ എന്നിവയും ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഞരമ്പുസംബന്ധിച്ച കാരണങ്ങളിൽപെടും. ദീർഘനാളത്തെ പ്രമേഹംകൊണ്ടും ഇതേ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം. ലിംഗത്തിലേക്ക് വേണ്ടത്ര രക്തം കയറാത്ത പ്രശ്‌നമാണ് രണ്ടാമത്തേത്. ഇതിനെ ധമനീജന്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെന്നു വിളിക്കാം. ലിംഗത്തിലെ കാവർണോസ അറകളിലേക്ക് രക്തമെത്തിക്കുന്ന ധമനികളിലെ പ്രശ്‌നംകൊണ്ടാകുമിത്. ഈവഴിക്കുള്ള ധമനികളിലെവിടെയെങ്കിലും അതിറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് മൂലം തടസ്സമുണ്ടായിട്ടുണ്ടാവാം. പുകവലി, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്‌ട്രോൾ ആധിക്യം, അരക്കെട്ടിന്റെ ഭാഗത്തേൽക്കുന്ന റേഡിയേഷൻ തുടങ്ങിയവ അതിറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് സാധ്യത കൂട്ടും. ധമനികൾക്കേൽക്കുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ, വീഴ്ച തുടങ്ങിയവയും ധമനീജന്യ ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കാം. ചന്തികുത്തിയുള്ള വീഴ്ച, ഇടുപ്പെല്ല് പൊട്ടൽ, കാലുകൾ ഇരുവശത്തേക്കും അകന്നുള്ള വീഴ്ച എന്നിവയും ധമനികൾക്ക് കേടുവരുത്താം. ലിംഗത്തിലെത്തിയ രക്തം അവിടെ സംഭരിക്കപ്പെടാതെ (ഉദ്ധാരണം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ ഇതുവേണം) തിരിച്ചിറങ്ങിപ്പോകുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അടുത്തത്. സിരാസംബന്ധിയായ പ്രശ്‌നമാണിത്. കാവർ ണോസയിലെ മൃദുപേശികളിലും മറ്റുമുള്ള സിരകളുടെ പ്രശ്‌നമാണിത്. സ്ഖലനം കഴിഞ്ഞശേഷവും ഉദ്ധാരണം ചുരുങ്ങാത്ത രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് ചെയ്യുന്ന ശസ്ത്രക്രിയകൊണ്ടും ഇത്തരം സിരാപ്രശ്‌നങ്ങൾ വരാം. ഹൃദ്രോഗം, മൃദു പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന പൈറോണീസ് രോഗം, അതിമദ്യാസക്തി, വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതാധ്വാനം, ലൈംഗികവിരക്തി തുടങ്ങിയവയും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന് കാരണമാകാം. വ്യായാമം ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക വഴി ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിനെ ചെറുക്കുന്നുണ്ട്. കീഗൽസ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇവർക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന് നേരിട്ടുള്ള സ്പർശനം ഇതിന് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ലിംഗഭാഗത്തു നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇവരുടെ പങ്കാളിയുടെ മനോഭാവവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ദീർഘനേരം സംഭോഗപൂർവലീലകൾ അഥവാ ഫോർപ്ലേയ്ക്ക് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് മതിയായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഫോർപ്ലേ കൂടുതൽ ദൃഢതയും ഉദ്ധാരണവും കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് ഉണ്ടാകാകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. [[വിഷാദരോഗം]], ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസികപ്രശ്നങ്ങൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ [[മാനസിക സമ്മർദം]], ക്ഷീണം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പങ്കാളിയോടുള്ള താൽപര്യക്കുറവ്, വെറുപ്പ്, അവരുടെ വൃത്തിയില്ലായ്മ, ലൈംഗികതാൽപര്യക്കുറവ്, [[ആൻഡ്രോപോസ്]] തുടങ്ങിയ പലതും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന് കാരണമായേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ കാണുന്ന ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങളുടെ മുഖ്യകാരണം തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. ഇത്തരക്കാർക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാവുകയും സംഭോഗത്തിന് ബലക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്ന ചിലരിൽ [[ഉത്കണ്ഠ]] മൂലവും ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ മടിയോ നാണക്കേടോ അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടോ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂടി വയ്ക്കുകയോ അശാസ്ത്രീയമായ ചികിത്സ ചെയ്യുന്നവരെ രഹസ്യമായി സമീപിക്കുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാകും വരുത്തുക. അതിനാൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ സേവനം തേടാൻ മടി കാണിക്കരുത് എന്നാണ് വിദഗ്ദമതം<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcpi1pFlp_8Es0t3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzMEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085218/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.health.harvard.edu%2fmens-health%2f5-natural-ways-to-overcome-erectile-dysfunction/RK=2/RS=r6AO0hL31zVqZceeZQdtgjVSTVY-|title=l5 natural ways to overcome erectile dysfunction - Harvard Health|website=www.health.harvard.edu}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcqr1pFlsSEFvT13Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085292/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.healthline.com%2fhealth%2fhow-common-is-ed/RK=2/RS=toHzmaNBNpPuU8ddxgHkI8MfoI0-|title=Erectile Dysfunction Common? Stats, Causes, and Treatment|website=www.healthline.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. ==ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താനുള്ള ജീവിതശൈലിയും ചികിത്സയും== പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഉദ്ദാരണം (Erection). ഇത് ശരിയായി നടക്കാത്തത് ശാരീരികമായോ മാനസികമായോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. എന്നാൽ, ശരിയായ ചികിത്സയും ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ശ്രദ്ധയും കൊണ്ട് ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും. അവ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. 1. ശാരീരിക [[ആരോഗ്യം]] ശ്രദ്ധിക്കുക. - [[വ്യായാമം]]: ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് നടത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കളികൾ, [[നൃത്തം]], അയോധന കലകൾ, ജിംനേഷ്യത്തിലെ പരിശീലനം തുടങ്ങിയ കായിക വ്യായാമങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണവും ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കെഗൽ എക്സർസൈസ് പോലുള്ളവ പെൽവിക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഇവ ഏതെങ്കിലും ചിട്ടയായി പരിശീലിക്കാം. ഇത് [[ലൈംഗികവും പ്രത്യുത്പാദനപരവുമായ ആരോഗ്യം]], ഉദ്ധാരണം തുടങ്ങിയവ നിലനിർത്താൻ സഹായകരമാകുന്നു. - പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം: ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയവ ചേർന്ന സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കുക. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഇലക്കറികൾ, പയറു വർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ് വർഗ്ഗങ്ങൾ, ഓട്സ്, കൂൺ, മത്സ്യം, മുട്ട തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് പൊതുവായ ആരോഗ്യവും രക്തപ്രവാഹവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ്, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ([[മുട്ട]], [[മത്സ്യം]], ചിപ്പി വർഗ്ഗങ്ങൾ) ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തിന് സഹായിക്കും. അത് ലൈംഗികശേഷിയും ഉദ്ധാരണവും നിലനിർത്താൻ ഗുണകരമാണ്. - അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുക: മധുരം അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര, എണ്ണ അഥവാ അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, അന്നജം തുടങ്ങിയവ അമിതമായി അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വറുത്തതും പൊരിച്ചതും, ചോറ്, ഉപ്പിലിട്ടത്, മധുര പലഹാരങ്ങൾ, കൊഴുപ്പേറിയ മാംസം തുടങ്ങിയവ നിയന്ത്രിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് അമിതമായി പഞ്ചസാരയും അന്നജവും അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉദ്ധാരണത്തിനും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദനത്തിനും നല്ലതല്ല. - ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക: [[അമിതവണ്ണം]], കൊഴുപ്പ് എന്നിവ രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുകയും, ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുകയും അത് ഉദ്ദാരണശേഷിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. 2. ജീവിതശൈലി മാറ്റുക. - [[പുകവലി]] ഒഴിവാക്കുക: സിഗരറ്റ്, പുകയില ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ രക്തപ്രവാഹത്തെ കുറയ്ക്കുകയും ലൈംഗിക ശേഷിയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. - മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: അമിത മദ്യപാനം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ദുർബലമാക്കുകയും ഉദ്ദാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. - ശരിയായ ഉറക്കം: ദിവസം 7-8 മണിക്കൂർ കൃത്യമായി ഉറങ്ങുക. ഉറക്കക്കുറവ് ഹോർമോൺ തകരാറിന് കാരണമാകും. ഇടവേളകളിൽ വിശ്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. 3. മാനസിക ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുക. - [[മാനസിക സമ്മർദം]] കുറയ്ക്കുക: ജോലി സ്ഥലത്തെയും വീട്ടിലെയും അമിതമായ സമ്മർദ്ദം, അമിതാധ്വാനം, സാമ്പത്തിക ബാധ്യത, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധങ്ങളിലെ സമ്മർദ്ദം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, പങ്കാളിയോടുള്ള ഇഷ്ടക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ ഉദ്ദാരണത്തെ മോശമായി ബാധിക്കും. [[യോഗ]], ധ്യാനം, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ഉല്ലാസ യാത്രകൾ, സംഗീതം, നൃത്തം, വിനോദങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ പരീക്ഷിക്കുക, കൗൺസിലിംഗ് സ്വീകരിക്കുക തുടങ്ങിയവ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. - ആത്മവിശ്വാസം: ലൈംഗിക പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ (Performance anxiety) സാധാരണമാണ്. പങ്കാളിയോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നത് ഈ ഭയം കുറയ്ക്കും. - [[വിഷാദരോഗം]] ശ്രദ്ധിക്കുക: വിഷാദരോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ വിദഗ്ദ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുക—മനസ്സ് സന്തോഷമായാൽ ശരീരവും പ്രതികരിക്കും. 4. പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. - തുറന്ന് സംസാരിക്കുക: ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക. എന്താണ് ഇഷ്ടം, എന്താണ് പ്രശ്നം എന്ന് പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. - അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുക: ചുംബനം, ആലിംഗനം, ഒരുമിച്ചുള്ള യാത്രകൾ, സിനിമ, കളികൾ തുടങ്ങിയവ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ബന്ധം ശക്തമാക്കും. 5. ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ. ചിലപ്പോൾ ഉദ്ദാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം—[[പ്രമേഹം]], [[ഹൃദ്രോഗം]], [[ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ]] ഹോർമോൺ കുറവ് (Low testosterone) അഥവാ ആൻഡ്രോപോസ്, നടുവേദന തുടങ്ങിയവ ആകാം കാരണങ്ങൾ. പതിവായി ഉദ്ധാരണക്കുറവ് സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ: - നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു സെക്സോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക. - രക്തപരിശോധന, ഹോർമോൺ പരിശോധന തുടങ്ങിയവ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരം ചെയ്യാം. - വയാഗ്ര പോലെയുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. -ലിംഗത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റെന്റ് തുടങ്ങിയ ആധുനിക ചികിത്സാ രീതിയിൽ ഇന്ന് ലഭ്യമാണെന്ന് മനസിലാക്കുക. 6. പ്രായം, ബാഹ്യകേളി. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇവർക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന് നേരിട്ടുള്ള സ്പർശനം അഥവാ [[ബാഹ്യകേളി]] അഥവാ ഫോർപ്ലേ അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ലിംഗഭാഗത്തു നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇവരുടെ പങ്കാളിയുടെ മനോഭാവവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ദീർഘനേരം ആമുഖലീലകൾക്ക് (ഫോർപ്ലേയ്ക്ക്) സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് മതിയായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഫോർപ്ലേ കൂടുതൽ ദൃഢതയും ഉദ്ധാരണവും കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. മധ്യ വയസ്ക്കരായ പുരുഷന്മാരിൽ [[ആൻഡ്രോപോസ്]] എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായി ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലികൾ ഉള്ളവരിൽ. 7. ചികിത്സ വയാഗ്രയുടെ കണ്ടുപിടിത്തം, ലിംഗത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റെന്റ് എന്നിവ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ചികിത്സ രീതിയാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ മടിയോ, നാണക്കേടോ, അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടോ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂടി വയ്ക്കുകയോ തെറ്റായ ചികിത്സ രഹസ്യമായി തേടുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാകും വരുത്തുക. സെക്സോളജിസ്റ്റ്, സെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റ്, ആൻഡ്രോളജിസ്റ്റ് തുടങ്ങിയ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇക്കാര്യത്തിൽ ശാസ്ത്രീയമായ ചികിത്സ നൽകാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. പ്രമേഹമോ മറ്റു ഗുരുതര രോഗങ്ങളോ ഉള്ളവർ അവ നിയന്ത്രിക്കാനും ശരിയായ ചികിത്സ തേടാനും ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ മുഖ്യ കാരണം പ്രമേഹം, അമിത [[കൊളസ്ട്രോൾ]], മാനസിക സമ്മർദം എന്നിവ മൂലമാകാമെന്നു പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. == വയാഗ്ര == സിൽഡനാഫിൽ പ്രധാനചേരുവയായ ഒരു ഔഷധമാണ് വയാഗ്ര. വയാഗ്രയുടെ കണ്ടുപിടുത്തം തികച്ചും യാദൃശ്ചികമായിരുന്നു എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ രംഗത്തെ പ്രസിദ്ധരായ ഫൈസർ (Pfizer) ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖത്തിനെതിരെ ഒരു മരുന്ന് കണ്ടു പിടിക്കുകയുണ്ടായി. എന്നാലിത് ആ ഉദ്ദേശ്യത്തിൽ തികഞ്ഞ പരാജയമായിരുന്നു. അതേ സമയം അതിൻ്റെ മറ്റൊരു പ്രവർത്തനം പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ഉപയോഗത്തിനുള്ളതുമായി മാറി. അങ്ങനെ ആ നീലക്കളറിലുള്ള ഗുളിക വയാഗ്ര എന്ന പേരിൽ അവതരിക്കപ്പെട്ടു. വയാഗ്ര ഒരു ലൈംഗിക ഉത്തേജന ഔഷധം മാത്രം ആണെന്നാണ് പൊതുധാരണ. എന്നാലത് തെറ്റാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗികതാല്പര്യം ജനിപ്പിക്കാനോ കൂട്ടാനോ ഇതുകൊണ്ട് സാധിക്കില്ല, മറിച്ച് ലൈംഗികതാല്പര്യമുള്ള സമയത്ത് മാത്രമേ വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം കൊണ്ട് ഗുണമുള്ളൂ. രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ലിംഗ ഉദ്ധാരണത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് വയാഗ്രയുടെ പ്രവർത്തന രീതി. ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന്റെ ചികിത്സയിൽ വലിയ പുരോഗതി സൃഷ്ടിച്ച ഒരു ഔഷധമാണ് വയാഗ്ര. എന്നാൽ ഉദ്ധാരണ സഹായി എന്നതിനപ്പുറം അസാധാരണമായ പല ഉപയോഗങ്ങളുമുണ്ട് ഇതിന്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് കൂടി നോക്കാം. ഗർഭകാലത്തിൻ്റെ 37 ആഴ്ചകൾക്ക് മുൻപേ മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ദുർബലമായതിനാൽ ശ്വസനോപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ ഇവരിൽ ശ്വസനം നടക്കൂ. നേരിയ തോതിൽ നൽകുന്ന വയാഗ്ര രക്തധമനികളെ വിസ്തൃതമാക്കി, രക്തസമ്മർദം കുറച്ച് ശ്വാസകോശത്തിന് സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള വഴിയൊരുക്കുന്നു. വയാഗ്രയിലെ പ്രധാനഘടകമായ സിൽഡനാഫിൽ ആണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം ക്രമേണ വെൻ്റിലേറ്റർ ഒഴിവാക്കുന്ന അവസ്ഥയിലെത്താൻ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. കഠിനമായ തണുപ്പോ വൈകാരിക സംഘർഷങ്ങളോ മൂലം കാൽവിരലിലെയും കൈവിരലിലെയും തുമ്പുകളിൽ രക്തപ്രവാഹം നിലയ്ക്കുന്നതാണ് റെയ്നോൾഡ് സിൻഡ്രോം എന്ന രോഗം. വിളറി വെളുത്ത നിറവും വേദനയുമായിരിക്കും രോഗിക്ക് അനുഭവപ്പെടുക. രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വയാഗ്രയുടെ കഴിവ് ഈ രോഗത്തിനുള്ള ഉത്തമൗഷധമാക്കി അതിനെ മാറ്റി. പൂക്കൾ വാടാതെ നിൽക്കുന്നതിനും വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. കായിക മത്സരത്തിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കാൻ വേണ്ടി അത്ലറ്റുകളും ഇവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്നും ഏറെ ഉയരത്തിൽ നടക്കുന്ന മത്സരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം വയാഗ്ര സഹായിക്കുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. ഉയരത്തിലെത്തുന്തോറും ഓക്സിജൻ താരതമ്യേന കുറയുന്ന അന്തരീക്ഷത്തിൽ വയാഗ്രയിലെ സിൽഡനാഫിൽ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ മർദം കുറയ്ക്കാനും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്പം കൂടി സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ മറ്റൊരു തരത്തിലുമുള്ള കായിക ഉത്തേജനം നൽകാൻ വയാഗ്രയ്ക്ക് സാധിക്കില്ലെന്നതിനാൽ കായികതാരങ്ങളിൽ വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം നിരോധിച്ചിട്ടില്ല. ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനുള്ള ഔഷധമെന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ പേരിൽ അശാസ്ത്രീയമായ പല ചികിത്സകളും നിലവിലുണ്ടായിരുന്നു. വയാഗ്രയും മറ്റ് ചികിത്സകളും നിലവിൽ വന്നതോടെ അതെല്ലാം ഒരുപരിധിവരെ നിന്നുപോയെന്നു പറയാം. ഏറ്റവും കൂടുതൽ വ്യാജനിറങ്ങിയ മരുന്ന് എന്ന ഖ്യാതിയും വയാഗ്രയ്ക്ക് സ്വന്തം. യഥാർത്ഥ വയാഗ്ര നീലകളറും മിനുസമാർന്ന എഡ്ജുകളോട് കൂടി വജ്ര ആകൃതിയിലുമാണ്. ഒരെണ്ണം മാത്രമായോ അതല്ലെങ്കിൽ നാലെണ്ണം അടങ്ങുന്ന ഒരു പാക്കറ്റായോ ആണ് വയാഗ്ര ലഭ്യമാവൂ. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരം മാത്രമേ ഇവ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നം ഉള്ളവർ വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsFyUJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fen.wikipedia.org%2fwiki%2fSildenafil/RK=2/RS=G9gnssDgH4sQftkc535UPVbTFNg-|title=Sildenafil - Wikipedia|website=en.wikipedia.org}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsF1EJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzUEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fpharmaceutical-journal.com%2farticle%2finfographics%2fthree-decades-of-viagra/RK=2/RS=aR2yYzWOUaiQoiPH757ZnTujzjs-|title=Three decades of Viagra - The Pharmaceutical Journal|website=pharmaceutical-journal.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsF2EJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzcEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.bbc.com%2fmediacentre%2fproginfo%2f2023%2f49%2fkeeping-it-up-the-story-of-viagra/RK=2/RS=9rbdagpTV4l2ICWrzNVbwyTAQL8-|title=Keeping It Up: The Story of Viagra - BBC|website=www.bbc.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == അവലംബം == {{Reflist}} {{sex}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] ‌‌__സൂചിക__ __പുതിയവിഭാഗംകണ്ണി__ == നാസറ് == നാസറ് [[പ്രത്യേകം:സംഭാവനകൾ/2402:3A80:192D:75E:911E:7FFD:B7C6:E189|2402:3A80:192D:75E:911E:7FFD:B7C6:E189]] 06:05, 22 നവംബർ 2024 (UTC) എനിക്ക് 2023ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ ബ്രെയിനിൽ മുക്കിൽ കൂടി ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്തിരുന്നു അതിന് ശേഷം ലിംഗം ചുരുങ്ങുകയും ഉത്തേജനം iladhavukayum ഇതിനു എതാണ് പ്രതി വിധി [[പ്രത്യേകം:സംഭാവനകൾ/2402:8100:3920:DDE:557A:87E:C272:BCDA|2402:8100:3920:DDE:557A:87E:C272:BCDA]] 17:54, 9 മാർച്ച് 2025 (UTC) o6f6v2bz2gltyqk0d9bcmd7u3ceatwm 4532121 4532119 2025-06-06T23:33:43Z 78.149.245.245 /* ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താനുള്ള ജീവിതശൈലിയും ചികിത്സയും */ 4532121 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|erection}} {{censor}} {{infobox anatomy |Name= ഉദ്ധാരണക്കുറവ്<br/>erection |Image=File:Erected_small_penis.jpg |Caption=നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന മനുഷ്യ ലിംഗം |Width=270 |Image2=Figure 28 01 06.jpg|Caption2=ഉദ്ധാരണ കോശത്തിന്റെ മൂന്ന് നിരകൾ ലിംഗത്തിന്റെ അളവിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.}} പുരുഷ [[ലിംഗം]] (penis) രക്തം നിറഞ്ഞു ദൃഢമാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രതിഭാസമാണ് ''ഉദ്ധാരണം'' എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ഇംഗ്ലീഷിൽ 'ഇറക്ഷൻ (Erection)' എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. മനഃശാസ്‌ത്രവിഷയകവും, സിരാവിഷയകവും ധമനീവിഷയകവുമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പരസ്പര പ്രവർത്തനം മൂലമാണ് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും, ഇത് [[ലൈംഗിക ഉത്തേജനം|പുരുഷ ലൈംഗികതയുമായി]] വളരെ അധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ തലച്ചോർ, ഹൃദയം, ഹോർമോൺ വ്യവസ്ഥ എന്നിവയുടെ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനഫലമായിട്ടാണ് ഉദ്ധാരണം നടക്കുന്നതെന്ന് പറയാം. ഉദ്ധാരണം പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണവും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്ക് വളരെ അത്യാവശ്യവും കൂടിയാണിത്. ==ഉദ്ധാരണം എങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്നു== മത്തിഷ്ക്കത്തിലെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനമാണ് ഇതിന്റെ മൂല കാരണം. അതോടെ ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്ത പ്രവാഹം വർധിക്കുകയും ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതോടൊപ്പം ലിംഗാഗ്രത്തിൽ ചെറിയ തോതിൽ വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്നേഹദ്രവവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മത്തിഷ്ക്കവും, നാഡീ ഞരമ്പുകളും, ഹോർമോണുകളും, ഹൃദയവും ഇതിൽ കൃത്യമായ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഇതിനു പുറമേ, [[മൂത്രസഞ്ചി]] നിറയുമ്പോഴും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ചില പുരുഷന്മാരിൽ, ഏതു സമയത്തും, സ്വമേധയാ ഉദ്ധാരണം നടക്കുമ്പോൾ, ചിലരിൽ ഇത് ഉറങ്ങുന്ന സമയത്തും അതിരാവിലെയും സംഭവിക്കുന്നു. ലിംഗോദ്ധാരണം മാനസികവും ശാരീരികവുമായി ആരോഗ്യമുള്ള പുരുഷനിൽ നടക്കുന്ന സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രവർത്തനം മാത്രമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാരിൽ ഉറക്കത്തിൽ ഉദ്ധാരണവും സ്ഖലനവും നടക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. സ്ഖലനത്തോടെ ഉദ്ധാരണം അവസാനിക്കുന്നു. അതോടെ കോടിക്കണക്കിനു ബീജങ്ങൾ അടങ്ങിയ ശുക്ലദ്രാവകം ശക്തിയായി പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു അഥവാ യോനിയിലേക്ക് നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ഖലനശേഷം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രൊലാക്ടിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം താത്കാലികമായി വർധിക്കുന്നു. അത് പുരുഷന്മാരെ വിശ്രാന്തിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ഇതൊരു ക്ഷീണം പോലെ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. <ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7E1JFlrr0EzER3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084804/RO=10/RU=https%3a%2f%2fen.wikipedia.org%2fwiki%2fErection/RK=2/RS=9t..a2FahW3l05pO0IqyEAYLAMc-|title=Erection - Wikipedia|website=en.wikipedia.org}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7E1JFlrr0E0ER3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084804/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.medicalnewstoday.com%2farticles%2fhow-to-get-harder-erections/RK=2/RS=HVhKicMM.khEMv7Hv1F98JC4aIA-|title=14 Ways to Get a Harder Erection: Tips and Suggestions for 2023|website=www.medicalnewstoday.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkMb5f1ZFl5S4DGzh3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704084960/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.mayoclinic.org%2fdiseases-conditions%2ferectile-dysfunction%2fsymptoms-causes%2fsyc-20355776/RK=2/RS=mVk_iu3HgPt5QS4eTbJYefHsxUw-|title=Erectile dysfunction - Symptoms and causes - Mayo Clinic|website=www.mayoclinic.org}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == ശരീരശാസ്‌ത്രം == ലിംഗത്തിലുള്ള രണ്ട് [[രക്തക്കുഴൽ|രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക്]] (corpora cavernosa) [[സിര|സിരകളിലൂടെ]] രക്തപ്രവാഹമുണ്ടാവുകയും, അതു വഴി ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ വീർക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നത്. ശരീരശാസ്ത്രപരമായ പല ഉത്തേജനങ്ങൾ ഈ രക്തപ്രവാഹത്തിനു കാരണമാവുന്നു. കോർപറ കവർനോസകളുടെ(corpora cavernosa) തൊട്ടുതാഴെയായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന കുഴലായ കോർപ്പസ് സ്പോഞ്ചിയോസത്തിന്റെ(corpus spongiosum) അറ്റത്തുള്ള [[മൂത്രദ്വാരം|മൂത്രദ്വാരത്തിലൂടെ]], മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ [[മൂത്രം|മൂത്രവും]], [[ശുക്ലസ്‌ഖലനം|സ്‌ഖലനസമയത്ത്]] [[ശുക്ലം|ശുക്ലവും,]] [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി|ലൂബ്രിക്കേഷൻ]] നൽകുന്ന സ്നേഹദ്രവവും ([[രതിസലിലം]]) പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഉദ്ധാരണസമയത്ത് കോർപ്പസ് സ്പോഞ്ചിയോസവും ചെറിയ തോതിൽ വീർക്കാറുണ്ട്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7B1ZFlxmYC1Vd3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085058/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.webmd.com%2ferectile-dysfunction%2fhow-an-erection-occurs/RK=2/RS=t_znz0wfUIh.OrvRrrHfN4ao47M-|title=How Erections Work, Ejaculation, and Penis Anatomy Image - WebMD|website=www.webmd.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. === ലൈംഗികപ്രവർത്തനസമയത്ത് === [[പ്രമാണം:Visible erection through clothing.jpg|thumb|right|ഉദ്ധാരണം നടന്നതായി വസ്ത്രത്തിനു പുറത്തേക്ക് അറിയുന്നു.]] മനസ്സിൽ ലൈംഗിക വികാരം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണസമയത്ത് ലിംഗ അറകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന രക്തം നിറയൽ, ലിംഗത്തിനുണ്ടാവുന്ന [[വീക്കം]], വലുതാവൽ, ദൃഢത എന്നിവ [[ലൈംഗികബന്ധം]] സാധ്യമാക്കുന്നു. ഉദ്ധാരണത്തോടൊപ്പം, [[വൃഷണം|വൃഷണസഞ്ചിയും]] മുറുകി ദൃഢമാവാറുണ്ട്, ഒപ്പം തന്നെ മിക്ക സന്ദർഭങ്ങളിലും, [[ലിംഗാഗ്രചർമ്മം]] പിന്നോട്ട് മാറി [[ലിംഗമുകുളം]] പുറത്തേക്ക് കാണപ്പെടുന്നു. ലിംഗം ഉദ്ധരിക്കുമ്പോൾ അല്പം വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്രവവും പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഇതൊരു ചെറിയ അണുനാശിനിയായും, സുഖകരമായ സംഭോഗത്തിന് സ്നിഗ്ദത നൽകുന്ന [[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി| ലൂബ്രിക്കന്റായും]], യോനീനാളത്തിലെ പിഎച്ച് ക്രമീകരിക്കാനും അതുവഴി ബീജങ്ങൾ നശിച്ചു പോകാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ ലൈംഗികപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഉദ്ധാരണം ഒരു അവശ്യഘടകമല്ല. എന്നിരുന്നാലും ലിംഗം യോനിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു ചലിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ലൈംഗികബന്ധം മൂലമോ, [[സ്വയംഭോഗം]] മൂലമോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താലോ ശുക്ലസ്‌ഖലനം സംഭവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ സാധാരണയായി ഉദ്ധാരണവും അവസാനിക്കും. എന്നാൽ ലിംഗത്തിന്റെ നീളവും വണ്ണവും അനുസരിച്ച് ഉദ്ധാരണം സംഭവിച്ച ലിംഗം പൂർവ്വസ്ഥിതിയിലെത്താനുള്ള സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശുക്ല സ്ഖലനത്തിനുശേഷം വീണ്ടും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാൻ കുറച്ചധികം സമയം എടുത്തേക്കാം. <ref>Harris, Robie H. (et al.), It's Perfectly Normal: Changing Bodies, Growing Up, Sex And Sexual Health. Boston, 1994. (ISBN 1-56402-199-8)</ref> == ആകൃതിയും വലിപ്പവും == മിക്ക ലിംഗങ്ങളും ഉദ്ധാരണസമയത്ത് മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടിയാണ് നിൽക്കാറുള്ളതെങ്കിലും, ലിംഗത്തെ താങ്ങുന്ന [[അസ്ഥിബന്ധം|അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ]] സമ്മർദ്ദമനുസരിച്ച്, കുത്തനെയും, തിരശ്ചീനമായും, താഴേക്കു ചൂണ്ടിയുമെല്ലാം ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗം കാണപ്പെടുന്നത് സധാരണവും, സ്വാഭാവികവുമാണ്. ഒപ്പം തന്നെ ലിംഗം നിവർന്നും, ഇടത്തോട്ടോ, വലത്തോട്ടോ, മുകളിലേക്കോ, താഴേക്കോ വളഞ്ഞും ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. [[പെയ്‌റോണി രോഗം]](Peyronie's disease) ബാധിച്ചവരിൽ ഉദ്ധാരണസമയത്തെ ലിംഗത്തിന് അധികമായി വളവ് കാണുന്നത്, ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനക്ഷമതിയില്ലായ്മ (erectile dysfunction), ഉദ്ധാരണസമയത്ത് വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും, രോഗബാധിതന് ശാരീരികമായും, മാനസികമായും വിഷമതകളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അകത്തേക്ക് കഴിക്കുന്ന കോൾഷെസിൻ(Colchicine) പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്ന ഈ രോഗം, അവസാന മാർഗ്ഗമായി [[ശസ്ത്രക്രിയ|ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ]] ഭേദമാക്കാറുണ്ട്. [[പ്രമാണം:Penis erection movement.gif|ലഘുചിത്രം|ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് ലിംഗ ചലനം]] ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് ലിംഗത്തിനു വളവ് സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ വിശദവിവരങ്ങൾ; നേരെ നിൽക്കുന്ന പുരുഷലിംഗത്തിന്റെ വളവ് ഡിഗ്രിയിലും, ഒപ്പം പ്രസ്തുത വളവ് എത്ര ശതമാനം പേരിൽ കാണപ്പെടുന്നു എന്നും താഴെ പട്ടികയിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു. [[വയർ|വയറിനു]] നേരേ കുത്തനെ വരുന്നതിനെ 0 [[ഡിഗ്രി]] കൊണ്ടും, മുന്നോട്ട് തിരശ്ചീനമായി വരുന്നതിനെ 90 ഡിഗ്രി കൊണ്ടും, പാദത്തിനു നേരെ വരുന്നതിനെ 180 ഡിഗ്രി കൊണ്ടും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗം മുകളിലേക്ക് ചൂണ്ടിയിരിക്കുന്നതായാണ് സാധാരണ കാണപ്പെടാറ്. {| class="wikitable" border="1" |- |+ ഉദ്ധാരണം സംഭവിച്ച ലിംഗത്തിന്റെ വളവ്‌. <ref>{{cite journal |author=Sparling J |title=Penile erections: shape, angle, and length |url=https://archive.org/details/sim_journal-of-sex-and-marital-therapy_fall-1997_23_3/page/195 |journal=Journal of Sex & Marital Therapy |volume=23 |issue=3 |pages=195–207 |year=1997 |pmid=9292834}}</ref> ! വളവ് (ഡിഗ്രിയിൽ) ! ശതമാനം |- | 0–30 | 5 |- | 30–60 | 30 |- | 60–85 | 31 |- | 85–95 | 10 |- | 95–120 | 20 |- | 120–180 | 5 |} സാധാരണയായി ഉദ്ധരിച്ച ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം യൌവ്വനാരംഭത്തിനുശേഷം ജീവിതകാലം മുഴുവനും മാറ്റമില്ലാതെ തുടരും. ശസ്ത്രക്രിയ വഴി ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കാമെങ്കിലും,<ref>{{cite journal |author=Li CY, Kayes O, Kell PD, Christopher N, Minhas S, Ralph DJ |title=Penile suspensory ligament division for penile augmentation: indications and results |journal=Eur. Urol. |volume=49 |issue=4 |pages=729–33 |year=2006 |pmid=16473458 |doi=10.1016/j.eururo.2006.01.020}}</ref> ഇതിന്റെ ഉപയോക്താക്കളിൽ ഭൂരിപക്ഷവും ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഫലത്തിൽ സംതൃപ്തരല്ല എന്ന് ഒരു പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.<ref>{{cite web |publisher=[[Fox News]] |url=http://www.foxnews.com/story/0,2933,185156,00.html |title=Most Men Unsatisfied With Penis Enlargement Results |date=2006-02-16 |accessdate=2008-08-17}}</ref> ==എങ്ങനെയുണ്ടാകുന്നു== [[ശിശ്നം|ലിംഗത്തിൽ]] സ്​പർശമോ മനസ്സിൽ ലൈംഗികചിന്തയോ മറ്റ് ഉദ്ദീപനങ്ങളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ലിംഗത്തിനകത്തെ നനുത്ത അറകളാൽ നിർമിതമായ ഉദ്ധാരണകലകൾ വികസിക്കുന്നു; പ്ര ധാനമായും കാവർണോസ അറകളുടെ വികാസത്താലാണ് ഉദ്ധാരണമുണ്ടാകുന്നത്. ഇങ്ങനെ [[പ്രമാണം:Flaccid_to_erect_state_of_a_penis.png|ലഘുചിത്രം]] വികസിക്കുന്ന അറകളിലേക്ക് ശരീരത്തിൽനിന്ന് [[രക്തം]] പ്രവഹിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ അറകൾ വീർത്ത് ചുറ്റുമുള്ള ചെറുസിരാപടലങ്ങൾ അടയുകയും കയറിയ രക്തം പുറത്തുപോവാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇങ്ങനെ ഉദ്ധരിച്ച അവസ്ഥ നിലനിൽക്കുന്നു. ലിംഗത്തിൽ പരമാവധി രക്തം നിറഞ്ഞ അവസ്ഥയാണ് പൂർണ്ണഉദ്ധാരണം . തുടർന്ന് ലിംഗത്തിന്റെ മൂലഭാഗത്തുള്ള പേശികൾ ചുരുങ്ങി ഉറപ്പ് വീണ്ടും കൂടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ ദൃഢ ഉദ്ധാരണം എന്നു പറയും. ഈ സമയത്ത് ലിംഗത്തിനകത്തെ [[രക്തസമ്മർദ്ദം]] ശരീരത്തിന്റെ ഇതരഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് എത്രയോ മടങ്ങായിരിക്കും. ഉദ്ധാരണത്തെയും ലൈംഗിക ഉദ്ദീപനത്തെയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നൈട്രിക് ഓക്‌സൈഡ് എന്ന രാസവസ്തുവിന് സുപ്രധാന പങ്കുണ്ടെന്നത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടത് അടുത്തയിടെയാണ്. സി ൽഡിനാഫിൽ സിട്രേറ്റ് എന്ന രാസനാമമുള്ള [[വയാഗ്ര]] ഗുളിക ഈ തത്ത്വമാണ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തിയത്. വൈദ്യശാസ്ത്രരംഗത്ത്, ഈ കണ്ടുപിടിത്തം 'നൂറ്റാണ്ടിന്റെ കണ്ടുപിടിത്തം' എന്നാണറിയപ്പെടുന്നത്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkOD7B1ZFlxmYC2Vd3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzMEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085058/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.medicalnewstoday.com%2farticles%2fhow-long-can-the-average-man-stay-erect/RK=2/RS=dbAC8DDQgnb3ZCXwZZSqfA6nua0-|title=How do erections work, and how long should they last?|website=www.medicalnewstoday.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == ഉദ്ധാരണക്കുറവ് == ലിംഗത്തിന് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാത്ത അവസ്ഥയെ [[ഉദ്ധാരണക്കുറവ്]] അഥവാ ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് (Erectile dysfunction)എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിന് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ മുഖ്യ ശാരീരികകാരണങ്ങളെ മൂന്നായി തിരിക്കാവുന്നതാണ്. ഉദ്ധാരണത്തിനാവശ്യമായ ചോദനകൾ ലിംഗത്തിലേക്കെത്താത്ത ഞരമ്പ് സംബന്ധിച്ച കാരണങ്ങളാണ് ആദ്യത്തേത്. ലൈംഗികചോദനകൾ ശരിയായി സഞ്ചരിക്കാത്തത് തലച്ചോറിന്റെയോ സുഷുമ്‌നാനാഡിയുടെയോ സുഷുമ്‌നയിൽ നിന്ന് അരക്കെട്ടിലേക്കുള്ള അസംഖ്യം ചെറു ഞരമ്പുകളിലെയോ പ്രശ്‌നമാവാം. തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന മൾട്ടിപ്പിൾ സ്‌ക്ലീറോസിസ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾക്കേൽക്കുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ, പക്ഷവാതം, ഞരമ്പിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, സുഷുമ്‌നയ്‌ക്കോ നട്ടെല്ലിനോ ഏറ്റ ക്ഷതം, വിറ്റാമിൻ ആ12 ന്റെ അപര്യാപ്തത, മൈലൈറ്റിസ്‌ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ, അരക്കെട്ടിലോ ബ്ലാഡറിലോ ഒക്കെ കാൻസറോ മറ്റോ വന്ന് നടത്തിയ വലിയ സർജറികൾ എന്നിവയും ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഞരമ്പുസംബന്ധിച്ച കാരണങ്ങളിൽപെടും. ദീർഘനാളത്തെ പ്രമേഹംകൊണ്ടും ഇതേ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം. ലിംഗത്തിലേക്ക് വേണ്ടത്ര രക്തം കയറാത്ത പ്രശ്‌നമാണ് രണ്ടാമത്തേത്. ഇതിനെ ധമനീജന്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെന്നു വിളിക്കാം. ലിംഗത്തിലെ കാവർണോസ അറകളിലേക്ക് രക്തമെത്തിക്കുന്ന ധമനികളിലെ പ്രശ്‌നംകൊണ്ടാകുമിത്. ഈവഴിക്കുള്ള ധമനികളിലെവിടെയെങ്കിലും അതിറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് മൂലം തടസ്സമുണ്ടായിട്ടുണ്ടാവാം. പുകവലി, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്‌ട്രോൾ ആധിക്യം, അരക്കെട്ടിന്റെ ഭാഗത്തേൽക്കുന്ന റേഡിയേഷൻ തുടങ്ങിയവ അതിറോസ്‌ക്ലീറോസിസ് സാധ്യത കൂട്ടും. ധമനികൾക്കേൽക്കുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ, വീഴ്ച തുടങ്ങിയവയും ധമനീജന്യ ഉദ്ധാരണപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കാം. ചന്തികുത്തിയുള്ള വീഴ്ച, ഇടുപ്പെല്ല് പൊട്ടൽ, കാലുകൾ ഇരുവശത്തേക്കും അകന്നുള്ള വീഴ്ച എന്നിവയും ധമനികൾക്ക് കേടുവരുത്താം. ലിംഗത്തിലെത്തിയ രക്തം അവിടെ സംഭരിക്കപ്പെടാതെ (ഉദ്ധാരണം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ ഇതുവേണം) തിരിച്ചിറങ്ങിപ്പോകുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അടുത്തത്. സിരാസംബന്ധിയായ പ്രശ്‌നമാണിത്. കാവർ ണോസയിലെ മൃദുപേശികളിലും മറ്റുമുള്ള സിരകളുടെ പ്രശ്‌നമാണിത്. സ്ഖലനം കഴിഞ്ഞശേഷവും ഉദ്ധാരണം ചുരുങ്ങാത്ത രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് ചെയ്യുന്ന ശസ്ത്രക്രിയകൊണ്ടും ഇത്തരം സിരാപ്രശ്‌നങ്ങൾ വരാം. ഹൃദ്രോഗം, മൃദു പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന പൈറോണീസ് രോഗം, അതിമദ്യാസക്തി, വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതാധ്വാനം, ലൈംഗികവിരക്തി തുടങ്ങിയവയും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന് കാരണമാകാം. വ്യായാമം ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക വഴി ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിനെ ചെറുക്കുന്നുണ്ട്. കീഗൽസ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇവർക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന് നേരിട്ടുള്ള സ്പർശനം ഇതിന് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ലിംഗഭാഗത്തു നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇവരുടെ പങ്കാളിയുടെ മനോഭാവവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ദീർഘനേരം സംഭോഗപൂർവലീലകൾ അഥവാ ഫോർപ്ലേയ്ക്ക് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് മതിയായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഫോർപ്ലേ കൂടുതൽ ദൃഢതയും ഉദ്ധാരണവും കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് ഉണ്ടാകാകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. [[വിഷാദരോഗം]], ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസികപ്രശ്നങ്ങൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ [[മാനസിക സമ്മർദം]], ക്ഷീണം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പങ്കാളിയോടുള്ള താൽപര്യക്കുറവ്, വെറുപ്പ്, അവരുടെ വൃത്തിയില്ലായ്മ, ലൈംഗികതാൽപര്യക്കുറവ്, [[ആൻഡ്രോപോസ്]] തുടങ്ങിയ പലതും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന് കാരണമായേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ കാണുന്ന ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങളുടെ മുഖ്യകാരണം തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. ഇത്തരക്കാർക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാവുകയും സംഭോഗത്തിന് ബലക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആദ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്ന ചിലരിൽ [[ഉത്കണ്ഠ]] മൂലവും ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ മടിയോ നാണക്കേടോ അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടോ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂടി വയ്ക്കുകയോ അശാസ്ത്രീയമായ ചികിത്സ ചെയ്യുന്നവരെ രഹസ്യമായി സമീപിക്കുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാകും വരുത്തുക. അതിനാൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ സേവനം തേടാൻ മടി കാണിക്കരുത് എന്നാണ് വിദഗ്ദമതം<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcpi1pFlp_8Es0t3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzMEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085218/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.health.harvard.edu%2fmens-health%2f5-natural-ways-to-overcome-erectile-dysfunction/RK=2/RS=r6AO0hL31zVqZceeZQdtgjVSTVY-|title=l5 natural ways to overcome erectile dysfunction - Harvard Health|website=www.health.harvard.edu}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcqr1pFlsSEFvT13Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085292/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.healthline.com%2fhealth%2fhow-common-is-ed/RK=2/RS=toHzmaNBNpPuU8ddxgHkI8MfoI0-|title=Erectile Dysfunction Common? Stats, Causes, and Treatment|website=www.healthline.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. ==ഉദ്ധാരണം നിലനിർത്താനുള്ള ജീവിതശൈലിയും ചികിത്സയും== പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഉദ്ദാരണം (Erection). ഇത് ശരിയായി നടക്കാത്തത് ശാരീരികമായോ മാനസികമായോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം. എന്നാൽ, ശരിയായ ചികിത്സയും ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ശ്രദ്ധയും കൊണ്ട് ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും. അവ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. 1. ശാരീരിക [[ആരോഗ്യം]] ശ്രദ്ധിക്കുക. - [[വ്യായാമം]]: ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് നടത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കളികൾ, [[നൃത്തം]], അയോധന കലകൾ, ജിംനേഷ്യത്തിലെ പരിശീലനം തുടങ്ങിയ കായിക വ്യായാമങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണവും ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കെഗൽ എക്സർസൈസ് പോലുള്ളവ പെൽവിക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഇവ ഏതെങ്കിലും ചിട്ടയായി പരിശീലിക്കാം. ഇത് [[ലൈംഗികവും പ്രത്യുത്പാദനപരവുമായ ആരോഗ്യം]], ഉദ്ധാരണം തുടങ്ങിയവ നിലനിർത്താൻ സഹായകരമാകുന്നു. - പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം: ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയവ ചേർന്ന സമീകൃത ആഹാരം കഴിക്കുക. പഴങ്ങൾ, [[പച്ചക്കറികൾ]], ഇലക്കറികൾ, പയറു വർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ് വർഗ്ഗങ്ങൾ, ഓട്സ്, കൂൺ, മത്സ്യം, മുട്ട തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് പൊതുവായ ആരോഗ്യവും രക്തപ്രവാഹവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ്, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ([[മുട്ട]], [[മത്സ്യം]], ചിപ്പി വർഗ്ഗങ്ങൾ) ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തിന് സഹായിക്കും. അത് ലൈംഗികശേഷിയും ഉദ്ധാരണവും നിലനിർത്താൻ ഗുണകരമാണ്. - അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുക: മധുരം അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര, എണ്ണ അഥവാ അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, അന്നജം തുടങ്ങിയവ അമിതമായി അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വറുത്തതും പൊരിച്ചതും, ചോറ്, ഉപ്പിലിട്ടത്, മധുര പലഹാരങ്ങൾ, കൊഴുപ്പേറിയ മാംസം തുടങ്ങിയവ നിയന്ത്രിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് അമിതമായി പഞ്ചസാരയും അന്നജവും അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉദ്ധാരണത്തിനും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദനത്തിനും നല്ലതല്ല. - ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക: [[അമിതവണ്ണം]], കൊഴുപ്പ് എന്നിവ രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുകയും, ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കുകയും അത് ഉദ്ദാരണശേഷിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. 2. ജീവിതശൈലി മാറ്റുക. - [[പുകവലി]] ഒഴിവാക്കുക: സിഗരറ്റ്, പുകയില ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ രക്തപ്രവാഹത്തെ കുറയ്ക്കുകയും ലൈംഗിക ശേഷിയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. - മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: അമിത മദ്യപാനം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ദുർബലമാക്കുകയും ഉദ്ദാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. - ശരിയായ ഉറക്കം: ദിവസം 7-8 മണിക്കൂർ കൃത്യമായി ഉറങ്ങുക. ഉറക്കക്കുറവ് ഹോർമോൺ തകരാറിന് കാരണമാകും. ഇടവേളകളിൽ വിശ്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. 3. മാനസിക ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുക. - [[മാനസിക സമ്മർദം]] കുറയ്ക്കുക: ജോലി സ്ഥലത്തെയും വീട്ടിലെയും അമിതമായ സമ്മർദ്ദം, അമിതാധ്വാനം, സാമ്പത്തിക ബാധ്യത, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധങ്ങളിലെ സമ്മർദ്ദം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, പങ്കാളിയോടുള്ള ഇഷ്ടക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ ഉദ്ദാരണത്തെ മോശമായി ബാധിക്കും. [[യോഗ]], ധ്യാനം, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ഉല്ലാസ യാത്രകൾ, സംഗീതം, നൃത്തം, വിനോദങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ പരീക്ഷിക്കുക, കൗൺസിലിംഗ് സ്വീകരിക്കുക തുടങ്ങിയവ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. - ആത്മവിശ്വാസം: ലൈംഗിക പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ (Performance anxiety) സാധാരണമാണ്. പങ്കാളിയോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നത് ഈ ഭയം കുറയ്ക്കും. - [[വിഷാദരോഗം]] ശ്രദ്ധിക്കുക: വിഷാദരോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ വിദഗ്ദ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുക—മനസ്സ് സന്തോഷമായാൽ ശരീരവും പ്രതികരിക്കും. 4. പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. - തുറന്ന് സംസാരിക്കുക: ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക. എന്താണ് ഇഷ്ടം, എന്താണ് പ്രശ്നം എന്ന് പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. - അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുക: ചുംബനം, ആലിംഗനം, ഒരുമിച്ചുള്ള യാത്രകൾ, സിനിമ, കളികൾ തുടങ്ങിയവ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ബന്ധം ശക്തമാക്കും. 5. ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ. ചിലപ്പോൾ ഉദ്ദാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം—[[പ്രമേഹം]], [[ഹൃദ്രോഗം]], [[ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ]] ഹോർമോൺ കുറവ് (Low testosterone) അഥവാ ആൻഡ്രോപോസ്, നടുവേദന തുടങ്ങിയവ ആകാം കാരണങ്ങൾ. പതിവായി ഉദ്ധാരണക്കുറവ് സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ: - നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു സെക്സോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക. - രക്തപരിശോധന, ഹോർമോൺ പരിശോധന തുടങ്ങിയവ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരം ചെയ്യാം. - വയാഗ്ര പോലെയുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. -ലിംഗത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റെന്റ് തുടങ്ങിയ ആധുനിക ചികിത്സാ രീതിയിൽ ഇന്ന് ലഭ്യമാണെന്ന് മനസിലാക്കുക. 6. പ്രായം, ബാഹ്യകേളി. പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാൻ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇവർക്ക് ഉദ്ധാരണത്തിന് നേരിട്ടുള്ള സ്പർശനം അഥവാ [[ബാഹ്യകേളി]] അഥവാ ഫോർപ്ലേ അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ലിംഗഭാഗത്തു നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇവരുടെ പങ്കാളിയുടെ മനോഭാവവും ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്. ദീർഘനേരം ആമുഖലീലകൾക്ക് (ഫോർപ്ലേയ്ക്ക്) സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് മതിയായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാൻ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഫോർപ്ലേ കൂടുതൽ ദൃഢതയും ഉദ്ധാരണവും കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. മധ്യ വയസ്ക്കരായ പുരുഷന്മാരിൽ [[ആൻഡ്രോപോസ്]] എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായി ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലികൾ ഉള്ളവരിൽ. 7. ചികിത്സ വയാഗ്രയുടെ കണ്ടുപിടിത്തം, ലിംഗത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റെന്റ് എന്നിവ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ചികിത്സ രീതിയാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ മടിയോ, നാണക്കേടോ, അറിവില്ലായ്മ കൊണ്ടോ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ മൂടി വയ്ക്കുകയോ തെറ്റായ ചികിത്സ രഹസ്യമായി തേടുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാകും വരുത്തുക. സെക്സോളജിസ്റ്റ്, സെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റ്, ആൻഡ്രോളജിസ്റ്റ് തുടങ്ങിയ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇക്കാര്യത്തിൽ ശാസ്ത്രീയമായ ചികിത്സ നൽകാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. പ്രമേഹമോ മറ്റു ഗുരുതര രോഗങ്ങളോ ഉള്ളവർ അവ നിയന്ത്രിക്കാനും ശരിയായ ചികിത്സ തേടാനും ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ മുഖ്യ കാരണം പ്രമേഹം, അമിത [[കൊളസ്ട്രോൾ]], മാനസിക സമ്മർദം എന്നിവ മൂലമാകാമെന്നു പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. == വയാഗ്ര == സിൽഡനാഫിൽ പ്രധാനചേരുവയായ ഒരു ഔഷധമാണ് വയാഗ്ര. വയാഗ്രയുടെ കണ്ടുപിടുത്തം തികച്ചും യാദൃശ്ചികമായിരുന്നു എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ രംഗത്തെ പ്രസിദ്ധരായ ഫൈസർ (Pfizer) ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖത്തിനെതിരെ ഒരു മരുന്ന് കണ്ടു പിടിക്കുകയുണ്ടായി. എന്നാലിത് ആ ഉദ്ദേശ്യത്തിൽ തികഞ്ഞ പരാജയമായിരുന്നു. അതേ സമയം അതിൻ്റെ മറ്റൊരു പ്രവർത്തനം പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ഉപയോഗത്തിനുള്ളതുമായി മാറി. അങ്ങനെ ആ നീലക്കളറിലുള്ള ഗുളിക വയാഗ്ര എന്ന പേരിൽ അവതരിക്കപ്പെട്ടു. വയാഗ്ര ഒരു ലൈംഗിക ഉത്തേജന ഔഷധം മാത്രം ആണെന്നാണ് പൊതുധാരണ. എന്നാലത് തെറ്റാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗികതാല്പര്യം ജനിപ്പിക്കാനോ കൂട്ടാനോ ഇതുകൊണ്ട് സാധിക്കില്ല, മറിച്ച് ലൈംഗികതാല്പര്യമുള്ള സമയത്ത് മാത്രമേ വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം കൊണ്ട് ഗുണമുള്ളൂ. രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ലിംഗ ഉദ്ധാരണത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് വയാഗ്രയുടെ പ്രവർത്തന രീതി. ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന്റെ ചികിത്സയിൽ വലിയ പുരോഗതി സൃഷ്ടിച്ച ഒരു ഔഷധമാണ് വയാഗ്ര. എന്നാൽ ഉദ്ധാരണ സഹായി എന്നതിനപ്പുറം അസാധാരണമായ പല ഉപയോഗങ്ങളുമുണ്ട് ഇതിന്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് കൂടി നോക്കാം. ഗർഭകാലത്തിൻ്റെ 37 ആഴ്ചകൾക്ക് മുൻപേ മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ദുർബലമായതിനാൽ ശ്വസനോപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ ഇവരിൽ ശ്വസനം നടക്കൂ. നേരിയ തോതിൽ നൽകുന്ന വയാഗ്ര രക്തധമനികളെ വിസ്തൃതമാക്കി, രക്തസമ്മർദം കുറച്ച് ശ്വാസകോശത്തിന് സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള വഴിയൊരുക്കുന്നു. വയാഗ്രയിലെ പ്രധാനഘടകമായ സിൽഡനാഫിൽ ആണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം ക്രമേണ വെൻ്റിലേറ്റർ ഒഴിവാക്കുന്ന അവസ്ഥയിലെത്താൻ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. കഠിനമായ തണുപ്പോ വൈകാരിക സംഘർഷങ്ങളോ മൂലം കാൽവിരലിലെയും കൈവിരലിലെയും തുമ്പുകളിൽ രക്തപ്രവാഹം നിലയ്ക്കുന്നതാണ് റെയ്നോൾഡ് സിൻഡ്രോം എന്ന രോഗം. വിളറി വെളുത്ത നിറവും വേദനയുമായിരിക്കും രോഗിക്ക് അനുഭവപ്പെടുക. രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വയാഗ്രയുടെ കഴിവ് ഈ രോഗത്തിനുള്ള ഉത്തമൗഷധമാക്കി അതിനെ മാറ്റി. പൂക്കൾ വാടാതെ നിൽക്കുന്നതിനും വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. കായിക മത്സരത്തിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കാൻ വേണ്ടി അത്ലറ്റുകളും ഇവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്നും ഏറെ ഉയരത്തിൽ നടക്കുന്ന മത്സരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം വയാഗ്ര സഹായിക്കുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. ഉയരത്തിലെത്തുന്തോറും ഓക്സിജൻ താരതമ്യേന കുറയുന്ന അന്തരീക്ഷത്തിൽ വയാഗ്രയിലെ സിൽഡനാഫിൽ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ മർദം കുറയ്ക്കാനും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്പം കൂടി സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ മറ്റൊരു തരത്തിലുമുള്ള കായിക ഉത്തേജനം നൽകാൻ വയാഗ്രയ്ക്ക് സാധിക്കില്ലെന്നതിനാൽ കായികതാരങ്ങളിൽ വയാഗ്രയുടെ ഉപയോഗം നിരോധിച്ചിട്ടില്ല. ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനുള്ള ഔഷധമെന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ പേരിൽ അശാസ്ത്രീയമായ പല ചികിത്സകളും നിലവിലുണ്ടായിരുന്നു. വയാഗ്രയും മറ്റ് ചികിത്സകളും നിലവിൽ വന്നതോടെ അതെല്ലാം ഒരുപരിധിവരെ നിന്നുപോയെന്നു പറയാം. ഏറ്റവും കൂടുതൽ വ്യാജനിറങ്ങിയ മരുന്ന് എന്ന ഖ്യാതിയും വയാഗ്രയ്ക്ക് സ്വന്തം. യഥാർത്ഥ വയാഗ്ര നീലകളറും മിനുസമാർന്ന എഡ്ജുകളോട് കൂടി വജ്ര ആകൃതിയിലുമാണ്. ഒരെണ്ണം മാത്രമായോ അതല്ലെങ്കിൽ നാലെണ്ണം അടങ്ങുന്ന ഒരു പാക്കറ്റായോ ആണ് വയാഗ്ര ലഭ്യമാവൂ. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശ പ്രകാരം മാത്രമേ ഇവ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നം ഉള്ളവർ വയാഗ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsFyUJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzIEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fen.wikipedia.org%2fwiki%2fSildenafil/RK=2/RS=G9gnssDgH4sQftkc535UPVbTFNg-|title=Sildenafil - Wikipedia|website=en.wikipedia.org}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsF1EJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzUEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fpharmaceutical-journal.com%2farticle%2finfographics%2fthree-decades-of-viagra/RK=2/RS=aR2yYzWOUaiQoiPH757ZnTujzjs-|title=Three decades of Viagra - The Pharmaceutical Journal|website=pharmaceutical-journal.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcry1pFlnQsF2EJ3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzcEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1704085363/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.bbc.com%2fmediacentre%2fproginfo%2f2023%2f49%2fkeeping-it-up-the-story-of-viagra/RK=2/RS=9rbdagpTV4l2ICWrzNVbwyTAQL8-|title=Keeping It Up: The Story of Viagra - BBC|website=www.bbc.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജനുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == അവലംബം == {{Reflist}} {{sex}} [[വർഗ്ഗം:ലൈംഗികത]] ‌‌__സൂചിക__ __പുതിയവിഭാഗംകണ്ണി__ == നാസറ് == നാസറ് [[പ്രത്യേകം:സംഭാവനകൾ/2402:3A80:192D:75E:911E:7FFD:B7C6:E189|2402:3A80:192D:75E:911E:7FFD:B7C6:E189]] 06:05, 22 നവംബർ 2024 (UTC) എനിക്ക് 2023ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ ബ്രെയിനിൽ മുക്കിൽ കൂടി ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്തിരുന്നു അതിന് ശേഷം ലിംഗം ചുരുങ്ങുകയും ഉത്തേജനം iladhavukayum ഇതിനു എതാണ് പ്രതി വിധി [[പ്രത്യേകം:സംഭാവനകൾ/2402:8100:3920:DDE:557A:87E:C272:BCDA|2402:8100:3920:DDE:557A:87E:C272:BCDA]] 17:54, 9 മാർച്ച് 2025 (UTC) drzgrpu1dm62x7gxt0192pbqbp7ul76 0 136121 4532194 4526149 2025-06-07T10:31:19Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532194 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Ngũgĩ_wa_Thiong'o}} {{Short description|Kenyan writer (1938–2025)}} {{Use dmy dates|date=May 2025}}{{family name hatnote|Ngũgĩ||lang=Kikuyu}} {{Infobox writer | image = Ngugi wa Thiong'o - Festivaletteratura 2012.JPG | caption = Thiong'o in 2012 | birth_name = James Githuka Ngugi | birth_date = {{birth date|df=y|1938|1|5}} | Edited by = {{Nyagatah}} | birth_place = [[Kamiriithu]], [[Colony and Protectorate of Kenya]] | death_date = {{death date and age|df=y|2025|5|28|1938|1|5}} | death_place = [[Buford, Georgia]], U.S. | occupation = Writer | language = English, [[Kiswahili language|Swahili]], [[Kikuyu language|Kikuyu]] | education = [[Makerere University]] ([[Bachelor of Arts|BA]])<br>[[University of Leeds]] | spouse = Njeeri | children = [[Mũkoma wa Ngũgĩ|Mũkoma]], [[Wanjiku wa Ngũgĩ|Wanjiku]] and others | notable_works = ''[[Weep Not, Child]]'' (1964); ''[[The River Between]]'' (1965); ''[[A Grain of Wheat]]'' (1967); ''[[Petals of Blood]]'' (1977); ''[[Matigari ma Njiruungi]]'' (1986); ''Mũrogi wa Kagogo'' (''[[Wizard of the Crow]]'', 2006) | website = {{URL|ngugiwathiongo.com|Official website}} }} {{Infobox writer <!-- For more information see [[:Template:Infobox Writer/doc]]. --> | image =Ngũgĩ wa Thiong'o (signing autographs in London).jpg | imagesize = | alt = | caption = വിസാർഡ് ഒഫ് ക്രോ എന്ന തന്റെ കൃതി ഒപ്പിടുന്ന ങ്ങ്ഗോഗെ. | pseudonym = | birthname = | birthdate = ജനുവരി 5, 1938 (പ്രായം 72)|1938|01|05 | birthplace = [[കമിരിതു]], [[കെനിയ]] | deathdate = {{death date and age|df=y|2025|5|28|1938|1|5}} | deathplace = [[Buford, Georgia]], U.S | resting_place = | occupation = എഴുത്തുകാരൻ | language = ഇംഗ്ലിഷ്, ഗികിയു | nationality = | ethnicity = | citizenship = | education = | alma_mater = | period = | genre = | subject = | movement = | notableworks = | spouse = | partner = | children = | relatives = | influences = | influenced = | awards = | signature = | signature_alt = | website = | portaldisp = }} '''ങ്ങ്ഗോഗെ വാ തിയോങ്ങോ'''( [ŋɡoɣe wa ðiɔŋɔ];ജനനം: ജനുവരി 5, 1938<ref name=profile1>{{cite web |url=http://www.ngugiwathiongo.com/bio/bio-home.htm |title=Ngugi Wa Thiong’o: A Profile of a Literary and Social Activist |accessdate=2009-03-20 |work= |publisher=ngugiwathiongo.com |date= |archive-date=2009-03-29 |archive-url=https://web.archive.org/web/20090329040824/http://www.ngugiwathiongo.com/bio/bio-home.htm |url-status=dead }}</ref>) കെനിയൻ സ്വദേശിയായ ഒരു എഴുത്തുകാരനാണ്. ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ഇംഗ്ലീഷിലും ഇപ്പോൾ കെനിയൻ ഭാഷയായ ഗികുയുവിലുമാണ് ഇദ്ദേഹം തന്റെ രചനകൾ നടത്തിയിരുന്നത്. നോവലുകൾ, നാടകങ്ങൾ, ചെറുകഥകൾ, ഉപന്യാസങ്ങൾ, പണ്ഡിതരചനകൾ, സാഹിത്യവിമർശനങ്ങൾ, ബാലസാഹിത്യ കൃതികൾ എന്നിങ്ങനെ വിവിധ സാഹിത്യരൂപങ്ങളിൽ അദ്ദേഹം എഴുതാറുണ്ട്. സാഹിത്യത്തിനുള്ള നോബെൽ സമ്മാനത്തിന് സാധ്യത കൽപ്പിക്കപ്പെട്ടിരുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ആഫ്രിക്കൻ സാഹിത്യകാരനാണ് ങ്ങ്ഗോഗെ.<ref>[http://allafrica.com/stories/201011090252.html Despite the Criticism, Ngugi is 'Still Best Writer']. 8 November 2010.</ref><ref>[http://www.guardian.co.uk/books/2010/oct/05/kenyan-nobel-prize-literature Kenyan author sweeps in as late favourite in Nobel prize for literature]. ''The Guardian''. 5 October 2010.</ref><ref>[http://www.guardian.co.uk/global-development/poverty-matters/2010/oct/06/ngugi-wa-thiong-nobel-development Ngugi wa Thiong'o: a major storyteller with a resonant development message]. ''The Guardian''. 6 October 2010.</ref> 2025 മെയ് 28 ന് മരണമടഞ്ഞു.<ref>https://www.thehindu.com/news/international/kenyan-author-ngugi-wa-thiongo-has-died-daughter/article69630946.ece</ref><ref>https://www.aljazeera.com/news/2025/5/29/acclaimed-kenyan-writer-and-dissident-ngugi-wa-thiongo-dies-at-87</ref> == രചനകൾ == * ദി ബ്ലാക്ക് ഹെർമിറ്റ് (കറുത്ത സന്ന്യാസി), 1963 (നാടകം) * വീപ്പ് നോട്ട് ചൈൽഡ് (കരയരുത് കുഞ്ഞേ), 1964, ഹൈനെമാൻ 1987, മക്മില്ലൻ 2005, ISBN 1-4050-7331-4 * ദി റിവർ ബിറ്റ്വീൻ (ഇടയിലെ നദി), ഹൈനെമാൻ 1965, ഹൈനെമാൻ 1989, ISBN 0-435-90548-1 * എ ഗ്രെയ്ൻ ഓഫ് വീറ്റ് (ഒരു മണി ഗോതമ്പ്‌), 1967 (1992) ISBN 0-14-118699-2 * ദിസ് റ്റൈം റ്റുമോറോ(നാളെ ഈ സമയത്ത്‌)(മൂന്ന് നാടകങ്ങൾ - ദിസ് റ്റൈം റ്റുമോറോ, ദി റീൽസ്, ദി വൂണ്ട് ഇൻ ദ ഹാർട്ട്) c. 1970 * Homecoming: Essays on African and Caribbean Literature, Culture, and Politics, ഹൈനെമാൻ 1972, ISBN 0-435-18580-2 * ഏ മിറ്റിങ്ങ് ഇൻ ദി ഡാർക്ക് (ഇരുട്ടിലൊരു സമാഗമം) (1974) * സീക്രട്ട് ലൈവ്സ്, ആന്റ് അദർ സ്റ്റോറീസ് (രഹസ്യ ജീവിതങ്ങളൂം മറ്റ് കഥകളും), 1976, ഹൈനെമാൻ 1992 ISBN 0-435-90975-4 * ദി ട്രയൽ ഒഫ് ദേദൻ കിമതി(ദേദൻ കിമതിയുടെ വിചാരണ) (നാടകം), 1976, ISBN 0-435-90191-5, African Publishing Group, ISBN 0-949932-45-0 (മിസിർ ഗിതേ മുഗോയും ഞാകയും ആയി ചേർന്ന്) * ങാഹിക ന്‌ദീന്ദ: ഇത്താക്കോ റിയ ങെരെകനോ (എനിക്ക് വേണ്ടപ്പോൾ ഞാൻ വിവാഹം കഴിക്കും), 1977 (നാടകം;ങ്ഗോഗെ വാ മിരീയോട് ചേർന്ന്i), ഹൈനെമാൻ ഏജുക്കേഷണൽ ബുക്സ് (1980) * ദ പെറ്റൽസ് ഒഫ് ബ്ലഡ് (രക്തത്തിന്റെ ഇതളുകൾ‌‌‌) (1977) പെൻഗ്വിൻ 2002, ISBN 0-14-118702-6 * കൽത്താനി മുത്തരബാ ഇനി (കുരിശിലെ ചെകുത്താൻ), 1980 * റൈറ്റേഴ്സ് ഇൻ പൊളിറ്റിക്സ്: എസേയ്സ് (എഴുത്തുകാർ രാഷ്ട്രീയത്തിൽ: ലേഖനങ്ങൾ), 1981 ISBN 978-0-85255-541-5 (UK) ISBN 978-0-435-08985-6 (US) * എജ്യൂക്കേഷൻ ഫൊർ അ നാഷണൽ കൾചർ (വിദ്യാഭ്യാസം ദേശീയ സംസ്കാരത്തിന്‌‌) 1981 * Detained: A Writer's Prison Diary, 1981 * Devil on the Cross (English translation of Caitaani mutharaba-Ini), ഹൈനെമാൻ, 1982, ISBN 0-435-90200-8 * Barrel of a Pen: Resistance to Repression in Neo-Colonial Kenya, 1983 * Decolonising the Mind: The Politics of Language in African Literature, 1986 ISBN 978-0-85255-501-9 (UK) ISBN 978-0-435-08016-7 (US) * Mother, Sing For Me, 1986 * Writing against Neo-Colonialism, 1986 * Njamba Nene and the Flying Bus (Njamba Nene na Mbaathi i Mathagu), 1986 (children's book) * Matigari ma Njiruungi, 1986 * Njamba Nene and the Cruel Chief (Njamba Nene na Chibu King'ang'i), 1988 (children's book) * Matigari, (translated into English by Wangui wa Goro), Heinemann 1989, Africa World Press 1994, ISBN 0-435-90546-5 * Njamba Nene's Pistol (Bathitoora ya Njamba Nene), (children's book), 1990, Africa World Press, ISBN 0-86543-081-0 * Moving the Centre: The Struggle for Cultural Freedom, Heinemann, 1993, ISBN 978-0-435-08079-2 (US) ISBN 978-0-85255-530-9 (UK) * Penpoints, Gunpoints and Dreams: The Performance of Literature and Power in Post-Colonial Africa, (The Clarendon Lectures in English Literature 1996), Oxford University Press, 1998. ISBN 0-19-818390-9 * Mũrogi wa Kagogo (Wizard of the Crow), 2004, East African Educational Publishers, ISBN 9966-25-162-6 * Wizard of the Crow, 2006, Secker, ISBN 1-84655-034-3 * Something Torn and New: An African Renaissance, Basic Civitas Books, 2009, ISBN 978-0-465-00946-6 [11] * Dreams in a Time of War: a Childhood Memoir, Harvill Secker, 2010, ISBN 978-1-84655-377-6 == അവലംബം == <references/> [[വർഗ്ഗം:കെനിയൻ എഴുത്തുകാർ]] [[വർഗ്ഗം:1938-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:മേയ് 28-ന് മരിച്ചവർ]] 6kuj12swrluebgjc75615pmo0td7804 2 141517 4532125 1906710 2025-06-07T03:27:57Z 117.230.59.43 പുതിയ പേര് ചേർത്തു 4532125 wikitext text/x-wiki മലയാളം എഴുത്തുകാരുടെ ചുവന്ന പട്ടികയാണിത്. [[കേരള സാഹിത്യ ചരിത്രം|കേരളസാഹിത്യചരിത്രത്തിൽ]] [[ഉള്ളൂർ എസ്. പരമേശ്വരയ്യർ|ഉള്ളൂർ]] വിവരിച്ചിട്ടുള്ള എഴുത്തുകാരെ ഈ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. അതിന് [[ഉപയോക്താവ്:Thachan.makan/lists/ml/KSC|ഇവിടെ]] നോക്കുക. ഇതിൽ വിട്ടുപോയിട്ടുള്ള ശ്രദ്ധേയരായ മലയാളം എഴുത്തുകാരുടെ പേരുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയോ സംവാദതാളിൽ സൂചിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക. ലേഖനം എഴുതപ്പെട്ട എഴുത്തുകാരുടെ പേരുകൾ വെട്ടുകയോ നീലപ്പട്ടികയിലേക്ക് നീക്കുകയോ ചെയ്യുക. (ഈ പട്ടികയിലുൾപ്പെട്ട എഴുത്തുകാർ എല്ലാവരും ശ്രദ്ധേയതക്കടമ്പ കടന്നവരാണെന്ന് അവകാശപ്പെടാനാവില്ല. സമവായം ആവശ്യമായേക്കാം.) [[ഉപയോക്താവ്:Thachan.makan/lists/ml/writers/aphabetic/blue_sea|നീലപ്പട്ടികയും]] നോക്കുക. == അ == [[ചാത്തനാത്ത് അച്യുതനുണ്ണി]], [[അഷ്റഫ് ആഡൂര്]], [[കെ.എം. അനുജൻ]], [[കെ.വി. അഷ്ടമൂർത്തി]], [[എം. അച്യുതൻ]], [[വി. അരവിന്ദാക്ഷൻ]], [[അമർത്യാനന്ദ]], [[എ.വി. അനിൽകുമാർ]], [[അപ്പുക്കുട്ടൻ വള്ളിക്കുന്ന്]], [[പി. അപ്പുക്കുട്ടൻ]], [[അച്യുത് ശങ്കർ]], [[അജീഷ് ദാസൻ]], [[ആലത്തൂർ അനുജൻ നമ്പൂതിരിപ്പാട്]], [[ആലത്തൂ‍ർ ദാമോദരൻ നമ്പൂതിരിപ്പാട്]], [[അൽഫോൺസ് കണ്ണന്താനം]], [[അപ്പൻ തച്ചേത്ത്]], [[അർഷാദ് ബത്തേരി]], [[അഷിത]], [[സി. അനൂപ്]], [[ടി.പി. അനിൽകുമാർ]], [[എ. അടപ്പൂർ]], [[കെ. അപ്പുനമ്പ്യാർ]], [[പി. അനന്തൻ പിള്ള]], [[വി.കെ. അമ്മുണ്ണി]], [[വി.എസ്. അനിൽകുമാർ]], [[സി. അച്യുതക്കുറുപ്പ്]], [[അർജ്ജുനൻ വെള്ളായണി]], [[മലയത്ത് അപ്പുണ്ണി]] == ആ == [[ആര്യാ ഗോപി]], [[പി.എം. ആന്റണി]], [[സി.എൽ. ആന്റണി]], [[വി. ആനന്ദക്കുട്ടൻ നായർ]], [[വി.എസ്. ആൻഡ്രൂസ്]], [[വി. ആനന്ദക്കുട്ടൻ]], [[ആസാദ്]], [[ആര്യാംബിക എസ്.വി.]], [[എ.പി. ആൻഡ്രൂസ് കുട്ടി]] == ഇ == [[ജി.ആർ. ഇന്ദുഗോപൻ]] == ഈ == [[ഈച്ചരവാരിയർ]] == ഉ == [[ഉണ്ണിക്കൃഷ്ണൻ തിരുവാഴിയോട്]], [[പി.എ. ഉത്തമൻ]], [[എ.പി. ഉദയഭാനു]], [[വി. ഉണ്ണിക്കൃഷ്ണൻ നായർ]], [[ബി. ഉണ്ണിക്കൃഷ്ണൻ]], [[ഉമേഷ്ബാബു കെ.സി.]] == ഊ == == ഋ == == എ == [[എം.സി.കെ.]], [[എസ്. രാമവാരിയർ]], [[എസ്.വി.ആർ.]], [[കെ.എൻ. എഴുത്തച്ഛൻ]] == ഏ == [[ഏബ്രഹാം മാത്യു]], [[ഏകലവ്യൻ (എഴുത്തുകാരൻ)|ഏകലവ്യൻ]] == ഐ == [[ഐസക് ഈപ്പൻ]] == ഒ == == ഓ == [[സി.ആർ. ഓമനക്കുട്ടൻ]] == ഔ == == ക == [[വി. കലാധരൻ]], [[യു.കെ. കുമാരൻ]], [[ജി. കുമാരപിള്ള]], [[ശ്രീകൃഷ്ണപുരം കൃഷ്ണൻകുട്ടി]], [[മൂർക്കോത്ത് കുഞ്ഞപ്പ]], [[നാലങ്കൽ കൃഷ്ണപ്പിള്ള]], [[ഇ.എം. കോവൂർ]], [[പി.വി. കുര്യാക്കോസ്]], [[കെ. കല്യാണിക്കുട്ടിയമ്മ]], [[വി.ആർ. കൃഷ്ണനെഴുത്തച്ഛൻ]], [[കൃഷ്ണ പൂജപ്പുര]], [[അയ്മനം കൃഷ്ണക്കൈമൾ]], [[നാഗവള്ളി ആർ.എസ്. കുറുപ്പ്]], [[കടത്തനാട്ട് മാധവിയമ്മ]], [[ജോൺ കൂത്താട്ടുകുളം]], [[വി.ഡി. കൃഷ്ണൻ നമ്പ്യാർ]], [[ഒ. കൃഷ്ണൻ പാട്യം]], [[അമ്പാടി കാർത്ത്യായനിയമ്മ]], [[വി.വി. കുഞ്ഞിക്കണ്ണൻ നമ്പ്യാർ]], [[വി. കരുണാകരൻ നമ്പ്യാർ]], [[എ.ബി.വി. കാവിൽപ്പാട്]], [[എ.ടി. കോവൂർ]], [[ബി. കല്യാണിയമ്മ]], [[സി.എച്ച്. കുഞ്ഞപ്പ]], [[സി.എച്ച്. കുഞ്ഞിക്കൃഷ്ണക്കുറുപ്പ്]], [[സി.ആർ. കേശവൻ വൈദ്യർ]], [[ഡി.സി. കുറുപ്പ്]], [[പി.എൻ. കൃഷ്ണപ്പിള്ള]], [[കുറ്റിപ്പുറത്ത് കിട്ടുണ്ണിനായർ]], [[എസ്. കണ്ണൻ]], [[എസ്. കലേഷ്]], [[വി.എ. കേശവൻ നമ്പൂതിരി]], [[കെ.കെ.എൻ. കുറുപ്പ്]], [[ശ്രീകാന്ത് കോട്ടയ്ക്കൽ]], [[കരിമ്പുഴ രാമചന്ദ്രൻ]], [[മൂളിയിൽ കേശവൻ]], [[ചെങ്കുളത്ത് ചെറിയ കുഞ്ഞിരാമമേനോൻ]], [[വി.സി. കൃഷ്ണമേനോൻ]], [[കല്യാണിക്കുട്ടി]], [[അമ്പാടി കാർത്യായനിയമ്മ]], [[മരുതോർവട്ടം സി.എൻ. കൃഷ്ണപിള്ള]], [[പി.സി. കോരുത്]], [[എസ്.കെ.ആർ. കമ്മത്ത്]], [[സി.ബി. കുമാർ]], [[കെ.കെ. കൊച്ച്]], [[വാരിയത്ത് കുട്ടിരാമമേനോൻ]], [[സി.എ. കിട്ടുണ്ണി]], [[ഇട്ട്യാണത്തു കുഞ്ഞിക്കൃഷ്ണമേനോൻ]], [[എം. കൃഷ്ണൻ നമ്പൂതിരി]], [[കെ.എ. കോശി]], [[കുര്യാസ് കുമ്പളക്കുഴി]], [[ആർ.സി. കരിപ്പത്ത്]], [[ഷൊർണൂർ കാർത്തികേയൻ]], [[ചൊവ്വല്ലൂർ കൃഷ്ണൻകുട്ടി]], [[പി.വി. കൃഷ്ണവാരിയർ]], [[ആറ്റൂർ കൃഷ്ണപ്പിഷാരടി]] == ഖ == [[ഖാലിദ്]] == ഗ == [[എസ്. ഗോപാലകൃഷ്ണൻ]], [[എം. ഗോവിന്ദൻ]], [[വി.കെ. ഗോവിന്ദൻ നായർ]], [[ടി.എൻ. ഗോപിനാഥൻ നായർ]], [[എ.എൻ. ഗണേഷ്]], [[സി. ഗോപൻ]], [[പി.കെ. ഗോപാലകൃഷ്ണൻ]], [[ഗീത ഹിരണ്യൻ]], [[അശ്വതി തിരുനാൾ ഗൗരി ലക്ഷ്മീഭായി]], [[സി. ഗണേഷ്]], [[ചേലങ്ങാട്ട് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ]], [[പുത്തേഴത്ത് ഗോവിന്ദമേനോൻ]], [[എൻ. ഗോവിന്ദൻ‌കുട്ടി]], [[നടുവട്ടം ഗോപാലകൃഷ്ണൻ]], [[കെ. ഗോദവർമ്മ]], [[കെ. ഗിരീഷ് കുമാർ]], [[എം.കെ. ഗംഗാധരൻ]], [[കെ. ഗോപാലകൃഷ്ണൻ]], [[പി.എൻ. ഗോപീകൃഷ്ണൻ]], [[പി.എം. ഗോവിന്ദനുണ്ണി]], [[പി. ഗംഗാധരൻ നായർ]], [[ഗഫൂർ കരുവണ്ണൂർ]], [[ഗോവിന്ദൻ രാവണീശ്വരം]], [[ഗോപിക്കുട്ടൻ]], [[എൻ.ആർ. ഗോപിനാഥപിള്ള]] == ഘ == == ച == [[ചെറിയാൻ കെ. ചെറിയാൻ]], [[എൻ.പി. ചെല്ലപ്പൻ നായർ]], [[പി.ആർ. ചന്ദ്രൻ]], [[വൈക്കം ചന്ദ്രശേഖരൻ നായർ]], [[കടവൂർ ജി. ചന്ദ്രൻ പിള്ള]], [[എം.ആർ. ചന്ദ്രശേഖരൻ]], [[ടി.എം. ചുമ്മാർ]], [[സി.എം.എസ്. ചന്തേര]], [[ഐ.സി. ചാക്കോ]], [[ഒ.എം. ചെറിയാൻ]], [[എം. ചന്ദ്രപ്രകാശ്]], [[മേലത്ത് ചന്ദ്രശേഖരൻ]], [[ചമ്പത്തിൽ ചിന്നമ്മു അമ്മാൾ]], [[ടി.കെ. ചാത്തൻ വടുതല]], [[സി.കെ. ചന്ദ്രശേഖരൻ നായർ]], [[ചന്ദ്രിക ശങ്കരനാരായണൻ]], [[ചെറിയാൻ കുനിയന്തോടത്ത്]], [[എം.സി. ചാക്കോ]], [[ഇ. ചന്ദ്രശേഖരൻ നായർ]] == ജ == [[ജയചന്ദ്രൻ പൂക്കരത്തറ]], [[വി.കെ. ജോസഫ്]], [[ജയനാരായണൻ]], [[പറവൂർ ജോർജ്ജ്]], [[ജോയ് മാത്യു]], [[ജയപ്രകാശ് കുളൂർ]], [[ജി. ജനാർദ്ദനക്കുറുപ്പ്]], [[ടി.ജെ.എസ്. ജോർജ്ജ്]], [[ഒ.പി. ജോസഫ്]], [[ജിജി തോംസൺ]], [[വി.ജെ. ജെയിംസ്]], [[അയ്മനം ജോൺ]], [[ജോർജ് ജോസഫ് കെ.]], [[ജാൻസി ജെയിംസ്]], [[ജീവൻ ജോബ് തോമസ്]][[ജയൻ കെ.സി.]], [[ജോൺ പോൾ]], [[ജോൺ കുന്നപ്പിള്ളി]], [[ജോൺസൺ അയിരൂർ]], [[ജോമോൻ പുത്തൻപുരയ്ക്കൽ]], [[ജോസി വാഗമറ്റം]], [[വിജയാലയം ജയകുമാർ]], [[ജോസഫ് പുലിക്കുന്നേൽ]], [[ജോസഫ് മറ്റം]], [[ജയമോഹൻ]], == ട == [[കെ.ആർ. ടോണി]] == ഡ == [[കെ.എം. ഡാനിയേൽ]], [[ഡെന്നീസ് ജോസഫ്]] == ത == [[താഹ മാടായി]], [[തുപ്പേട്ടൻ]], [[കെ. തായാട്ട്]], [[കെ.എം. തരകൻ]], [[ഉറുമീസ് തരകൻ]], [[തോമസ് നടയ്ക്കൽ]], [[എൽ. തോമസ്കുട്ടി]], [[വി.ഐ. തോമസ്]], [[കെ.ടി. തോമസ്]], [[തോമസ് ജോസഫ്]] == ദ == [[ജെ. ദേവിക]], [[ദിവാകരൻ വിഷ്ണുമംഗലം]], [[പി.സി. ദേവസ്യ]], [[ദാമോദരൻ കാളിയത്ത്]], [[എൻ. ദാമോദരൻ]], [[സി.ആർ. ദാസ് (എഴുത്തുകാരൻ)]], [[ദലിത് ബന്ധു]], [[ദീദി ദാമോദരൻ]]*, [[ദേവകി നിലയങ്ങോട്]], [[ദിലീപ് രാജ്]], [[ജെ.കെ.വി.]] == ധ == [[ധന്യാരാജ്]], [[ധർമ്മരാജ് അടാട്ട്]] == ന == [[കല്പറ്റ നാരായണൻ]], [[വൈദ്യമഠം ചെറിയ നാരായണൻ നമ്പൂതിരി]], [[കെ.എം. നരേന്ദ്രൻ]], [[പി.എ. നാസിമുദ്ദീൻ]], [[പി. നാരായണക്കുറുപ്പ്]], [[നാരായൻ]], [[കെ.പി. നിർമ്മൽ കുമാർ]], [[കെ.എസ്. നമ്പൂതിരി]], [[പി.കെ. നാരായണപിള്ള]], [[എ.പി.പി. നമ്പൂതിരി]], [[കെ.സി. നാരായണൻ]], [[നീലൻ]], [[എ.കെ. നമ്പ്യാർ]], [[എ.എൻ. നമ്പൂതിരി]], [[സി.എ. നൈനാൻ]], [[സി.പി. നായർ]], [[കെ. നാരായണൻ നായർ]], [[നന്ദകിഷോർ]], [[കെ.എസ്. നാരായണപിള്ള]], [[എം.സി. നമ്പൂതിരിപ്പാട്]], [[എസ്.കെ. നായർ]], [[വി.ടി. നന്ദകുമാർ]], [[വി.കെ. നാരായണഭട്ടതിരി]], [[ടി.ആർ. നായർ]], [[സി.വി. നിർമ്മല]], [[ചെങ്ങാരപ്പിള്ളി നാരായണൻ പോറ്റി]], [[ചെറുവള്ളി നാരായണൻ നമ്പൂതിരി]], [[ആർ. നാരായണപ്പണിക്കർ]], [[തേലപ്പുറത്ത് നാരായണൻ നമ്പി]], [[കെ. നാരായണൻ നമ്പ്യാർ]], [[അമ്പാടി നാരായണപ്പൊതുവാൾ]], [[പി.ആർ. നാരായണയ്യർ]], [[എം. നാരായണക്കുറുപ്പ്]], [[പി.എസ്. നമ്പീശൻ]], [[എ. നടരാജൻ ബോംബെ]], [[ഇ.വി.എൻ. നമ്പൂതിരി]], [[എൻ.എം. നമ്പൂതിരി]], [[ഇ.പി. നാരായണഭട്ടതിരി]], [[ഇ.വി.എൻ. നമ്പൂതിരി]] == പ == [[വി.ബി. പരമേശ്വരൻ]], [[കെ.എം. പ്രമോദ്]], [[ജി.എൻ. പണിക്കർ]], [[ജി.എൻ. പിള്ള]], [[പ്രസന്നരാജൻ]], [[പാർവ്വതി പവനൻ]], [[പൌലോസ് മാർ ഗ്രിഗോറിയസ്]], [[പി.വി.കെ. പനയാൽ]], [[എരുമേലി പരമേശ്വരൻ പിള്ള]], [[സി.എൻ. പരമേശ്വരൻ]], [[എൻ.എം. പിയേഴ്സൺ]], [[പോൾ കല്ലാനോട്]], [[പ്രഭാകരൻ പഴശ്ശി]], [[ഇ.ഐ. പങ്ങി അച്ചൻ]], [[ആർ.എം. പവമാനൻ]], [[കെ.എം. പ്രഭാകരനുണ്ണിനായർ]], [[പുളിമാന പരമേശ്വരൻ പിള്ള]], [[ഡി.എം. പൊറ്റെക്കാട്ട്]], [[ഏവൂർ പരമേശ്വരൻ]], [[കെ.ബി. പ്രസന്നകുമാർ]], [[കെ.ജി. പൗലോസ്]], [[ടി.ടി. പ്രഭാകരൻ]], [[വി.ആർ. പ്രബോധചന്ദ്രൻ]] == ഫ == [[ഫ്രാൻസിസ് ടി. മാവേലിക്കര]] == ബ == [[എം.എം. ബഷീർ]], [[ബാബു ഭരദ്വാജ്]], [[ബാലചന്ദ്രൻ വടക്കേടത്ത്]], [[പുനലൂർ ബാലൻ]], [[കെ. ബാബു ജോസഫ്]], [[കെ.ജെ. ബേബി]], [[പി. ബാലചന്ദ്രൻ]], [[ഡി. ബെഞ്ചമിൻ]], [[വി. ബാബുസേനൻ]], [[ജി. ബാലകൃഷ്ണൻ നായർ]], [[എം.പി. ബാലഗോപാൽ]], [[എ. ബാലകൃഷ്ണവാരിയർ]], [[ബാബു കുഴിമറ്റം]], [[ബാലകൃഷ്ണൻ വള്ളിക്കുന്ന്]], [[ബാറ്റൺബോസ്]], [[ബിജു സി.പി.]], [[എം.എസ്. ബനേഷ്]], [[കേസരി എ. ബാലകൃഷ്ണപിള്ള]], [[നെടിയംവീട്ടിൽ ബാലകൃഷ്ണമേനോൻ]], [[ബി.സി. ബാലകൃഷ്ണൻ]], [[ജി. ബാലചന്ദ്രൻ]], [[കെ. ബാലകൃഷ്ണൻ]], [[ബിനു എം. പള്ളിപ്പാട്]], [[ചിറക്കൽ ടി. ബാലകൃഷ്ണൻ]], == ഭ == [[എം.ആർ. ഭട്ടതിരിപ്പാട്]], [[ഭാസ്കരൻ]], [[ഭാസുരേന്ദ്രബാബു]], [[ചേപ്പാട് ഭാസ്കരൻ നായർ]], [[എ. നടരാജൻ ബോംബെ]] == മ == [[മണിയൻ പിള്ള]], [[എം.ബി. മനോജ്]], [[പിരപ്പൻകോട് മുരളി]], [[മാധവൻ അയ്യപ്പത്ത്]], [[നീലമ്പേരൂർ മധുസൂദനൻ നായർ]], [[മാനസി]], [[കരിവെള്ളൂർ മുരളി]], [[ശ്രീമൂലനഗരം മോഹൻ]], [[ജി. മധുസൂദനൻ]], [[കെ.പി. മോഹനൻ]], [[മാർഷെൽ]], [[എസ്.കെ. മാരാർ]], [[എം.എസ്. മേനോൻ]], [[പി. മാധവൻ പിള്ള]], [[മുത്തുലക്ഷ്മി]], [[എം.പി. മന്മഥൻ]], [[വി.കെ. മാധവൻകുട്ടി]], [[ബി. മുരളി]], [[വെട്ടം മാണി]], [[മനോജ് ജാതവേദര്]], [[കിളിമാനൂർ മധു]], [[മോഹനകൃഷ്ണൻ കാലടി]], [[ഇസെഡ്. എം. മുഴൂർ]], [[കെ.സി. മാമ്മൻ മാപ്പിള]], [[കെ.ആർ. മല്ലിക]], [[വി. മാധവി അമ്മ]], [[വി.വി. മേനോൻ]], [[കെ.എസ്. മാണി]], [[പി.എ. മുഹമ്മദ് കോയ]], [[ബി. മാധവമേനോൻ]], [[സി.പി. മേനോൻ]], [[കെ. മാധവൻ കുട്ടി]], [[വള്ളിക്കാവ് മോഹൻദാസ്]], [[എം.കെ. മനോഹരൻ]], [[വി. മുസഫർ അഹമ്മദ്]], [[മ്യൂസ് മേരി]], [[മധു ഇറവങ്കര]], [[പി. മീരാക്കുട്ടി]], [[എൻ.എൻ. മൂസ്സത്]] == യ == == ര == [[പി.കെ. രാജശേഖരൻ]], [[എം.ആർ. രേണുകുമാർ|രഘുനാഥൻ പറളി, എം.ആർ. രേണുകുമാർ]], [[രോഷ്നി സ്വപ്ന]], [[രാഘവൻ അത്തോളി]], [[രാജൻ സി.എച്ച്.]], [[കെ.കെ. രാജ]], [[പുലക്കാട്ട് രവീന്ദ്രൻ]], [[കെ.വി. രാമകൃഷ്ണൻ]], [[ഏഴാച്ചേരി രാമചന്ദ്രൻ]], [[ആർ. രാമചന്ദ്രൻ]], [[കെ. രാധാകൃഷ്ണൻ (സാഹിത്യകാരൻ)]], [[വെട്ടൂർ രാമൻ നായർ]], [[ടി.ഡി. രാമകൃഷ്ണൻ]], [[സി.പി. രാജശേഖരൻ]], [[കെ.എം. രാഘവൻ നമ്പ്യാർ]], [[കെ. രാഘവൻ പിള്ള]], [[ഇ.വി. രാമകൃഷ്ണൻ]], [[സി. രാജേന്ദ്രൻ]], [[കെ.എസ്. രവികുമാർ]], [[പുതുപ്പള്ളി രാഘവൻ]], [[എ. രാധാകൃഷ്ണൻ]], [[എം.ആർ. രാഘവവാരിയർ]], [[ആർ. രവീന്ദ്രനാഥ്]], [[കെ.ടി. രവിവർമ്മ]], [[വെട്ടൂർ രാമൻ നായർ]], [[കെ. രവിവർമ്മ]], [[എസ്. രമേശൻ നായർ]], [[എൻ.കെ. രാമചന്ദ്രൻ]], [[കിളിമാനൂർ രമാകാന്തൻ]], [[എം.കെ. രാമചന്ദ്രൻ]], [[സി.കെ. രേവതിയമ്മ]], [[തോട്ടം രാജശേഖരൻ]], [[കെ. രേഖ]], [[രാജൻ ഗുരുക്കൾ]], [[വി. രമേഷ്ചന്ദ്രൻ]], [[രാജഗോപാൽ കമ്മത്ത്]], [[എ.ബി. രഘുനാഥൻ നായർ]], [[അമ്പലപ്പുഴ രാമവർമ്മ]], [[ബി. രാജീവൻ]], [[സി.ആർ. രാജഗോപാലൻ]], [[ദേശമംഗലം രാമകൃഷ്ണൻ]], [[പി.ജി. രാമയ്യർ]], [[സി. രാവുണ്ണി]], [[മണമ്പൂർ രാജൻബാബു]], [[ജി. രാമൻ മേനോൻ]], [[വി.കെ. രാമൻ മേനോൻ]], [[പെരിഞ്ചേരി രാമൻ മേനോൻ]], [[എൽ.വി. രാമസ്വാമി അയ്യർ]], [[മാങ്ങാട് രത്നാകരൻ]], [[എസ്. രാമവാരിയർ]], [[പി. രാമചന്ദ്രമേനോൻ]], [[ടി.പി. രാമകൃഷ്ണപ്പിള്ള]], [[പി.കെ. രാജരാജവർമ്മ]], [[എഴുമറ്റൂർ രാജരാജവർമ്മ]], [[കെ. രാജശേഖരൻ നായർ]], [[എം.ഡി. രാജേന്ദ്രൻ]], [[എം.ഡി. രത്നമ്മ]], [[രവിമേനോൻ]], [[പി.വി. രാമൻകുട്ടി]], [[എൽ.വി. രാമസ്വാമി അയ്യർ]] == ല == [[ലോപ ആർ.]], [[ലീലാ സർക്കാർ]], [[ലീലാ ദാമോദരമേനോൻ]], [[ലതീഷ് മോഹൻ]], [[ലക്ഷ്മിക്കുട്ടി വാരസ്യാർ]], [[ലീല മേനോൻ]], [[ലീല സർക്കാർ]] == വ == [[വയലാ വാസുദേവൻ പിള്ള]], [[വിഷ്ണുപ്രസാദ്]], [[ടി.പി. വിനോദ്]], [[സി.എസ്. വെങ്കിടേശ്വരൻ]], [[കെ. വേണു]], [[ടി.ബി. വേണുഗോപാലപ്പണിക്കർ]], [[വൈശാഖൻ]], [[വേലായുധൻ പണിക്കശ്ശേരി]], [[എസ്.വി. വേണുഗോപൻ നായർ]], [[പി.കെ. വീരരാഘവൻ നായർ]], [[വയലാ വാസുദേവൻ നായർ]], [[വാസു പ്രദീപ്]], [[ആർ. വിശ്വനാഥൻ]], [[ടി. വേണുഗോപാൽ]], [[പി.കെ. വാരിയർ]], [[പി.കെ.ആർ. വാരിയർ]], [[കടമ്മനിട്ട വാസുദേവൻ പിള്ള]], [[എസ്.കെ. വസന്തൻ]], [[വിജയകുമാർ മേനോൻ]], [[എ. വിജയൻ]], [[കെ. വേലായുധൻ നായർ]], [[വേണു വി. ദേശം]], [[ബി.എസ്. വാരിയർ]], [[സി.വി. വാസുദേവഭട്ടതിരി]], [[വിനു എബ്രഹാം]], [[ചിത്രമെഴുത്ത് കെ.എം. വർഗീസ്]], [[എ.പി. വാസു നമ്പീശൻ]], [[പി.വി. വേലായുധൻ പിള്ള]] == ശ == [[എസ്. ശാരദക്കുട്ടി]], [[ശൈലൻ]], [[ശാന്തൻ]], [[പി.പി. ശ്രീധരനുണ്ണി]], [[ശ്രീജനാർദ്ദനൻ]], [[ശ്രീജ കെ.വി.]], [[തായാട്ട് ശങ്കരൻ]], [[എം.ജി. ശശിഭൂഷൺ]], [[കെ. ശ്രീകുമാർ]], [[ശ്രീബാല കെ. മേനോൻ]], [[എം.എച്ച്. ശാസ്ത്രികൾ]], [[കെ.പി. ശങ്കരമേനോൻ]], [[എ.വി. ശ്രീകണ്ഠപ്പൊതുവാൾ]], [[തേറമ്പിൽ ശങ്കുണ്ണി മേനോൻ]], [[ഇ.പി. ശ്രീകുമാർ]], [[ബി. ശ്രീരേഖ]], [[സി.ജി. ശാന്തകുമാർ]], [[സി.പി. ശ്രീധരൻ]], [[ഡി. ശ്രീമാൻ നമ്പൂതിരി]], [[കെ.പി. ശരച്ചന്ദ്രൻ]], [[ശത്രുഘ്നൻ (എഴുത്തുകാരൻ)]], [[ടി.കെ. ശങ്കരനാരായണൻ]], [[കെ.ബി. ശ്രീദേവി]], [[വി. ശങ്കുണ്ണിമേനോൻ]], [[പി.ആർ. ശങ്കരപ്പിള്ള]], [[കെ.ശങ്കരക്കുറുപ്പ്]], [[കെ.വി. ശങ്കരൻ നായർ]], [[ആയാംകുടി പി.ആർ. ശങ്കരപ്പിള്ള]], [[പാണ്ടിയാട്ടു ശങ്കരമേനോൻ]], [[വിളാവത്ത് ശങ്കരപ്പിള്ള]], [[തേറമ്പിൽ ശങ്കുണ്ണിമേനോൻ]], [[ശങ്കരൻ കരിപ്പായി]], [[ചേരാവള്ളി ശശി]], [[എസ്.എസ്. ശ്രീകുമാർ]], [[ടി.ആർ. ശങ്കുണ്ണി]], [[ഏറ്റുമാനൂർ ശിവകുമാർ]], [[ഒടുവിൽ ശങ്കരൻ‌കുട്ടി മേനോൻ]], [[എ. ശാന്തകുമാർ]], [[പി. ശ്രീകുമാർ]], [[ശിവകുമാർ അമ്പലപ്പുഴ]], [[ശ്രീകുമാർ കരിയാട്]], [[കരൂർ ശശി]], , [[എം.പി. ശിവദാസമേനോൻ]], [[എം.ശേഷഗിരിപ്രഭു]], [[പി. ശങ്കരൻ നമ്പ്യാർ]] == ഷ == [[ഷാജി ജേക്കബ്]], [[ആലപ്പി ഷെരീഫ്]], [[ഐ. ഷണ്മുഖദാസ്]] == സ == [[എം.എം. സചീന്ദ്രൻ]], [[സച്ചിദാനന്ദൻ പുഴങ്കര]], [[സജയ് കെ.വി.]], [[സഹീറ തങ്ങൾ]], [[കെ. സുകുമാരൻ]], [[വി. സുകുമാരൻ]], [[ആർട്ടിസ്റ്റ് സുജാതൻ]], [[സുനിൽ പി. ഇളയിടം]], [[സുറാബ്]], [[സെബാസ്റ്റ്യൻ]], [[ഏറ്റുമാനൂർ സോമദാസൻ]], [[ടാറ്റാപുരം സുകുമാരൻ]], [[സ്കറിയ സക്കറിയ]], [[കെ.എ. സെബാസ്റ്റ്യൻ]], [[സുരാസു]], [[ടി.പി. സുകുമാരൻ]], [[സതീഷ് കെ. സതീഷ്]], [[സുകുമാർ]], [[പി. സുബ്ബയ്യാപ്പിള്ള]], [[പി.സി. സനൽകുമാർ]], [[എം.പി. സദാശിവൻ]], [[സുജാതാദേവി]], [[സെബീന റാഫി]], [[സാവിത്രി രാജീവൻ]], [[സുബ്രഹ്മണ്യൻ തിരുമുമ്പ്]], [[സുധാകരൻ തേലക്കാട്]], [[കെ.പി. സുധീര]], [[ബി.എം സുഹറ]], [[ബി. സന്ധ്യ]], [[സി.ബി. സുധാകരൻ]], [[സി. ശ്രീകുമാർ]], [[സരള രാമവർമ്മ]], [[സുവർണ്ണ നാലപ്പാട്ട്]], [[എൻ. സാം]] == ഹ == [[എം.കെ. ഹരികുമാർ]], [[എൽ.വി. ഹരികുമാർ]], [[എ.ഡി. ഹരിശർമ്മ]], [[ഹൃഷീകേശൻ പി.ബി.]], [[ബി. ഹരികുമാർ]], [[ഹമീദ് ഖാൻ]], [[ഹരിദാസ് കരിവെള്ളൂർ]], [[ഹൃഷികേശൻ പി.ബി.]], [[എൻ.പി. ഹാഫിസ് മുഹമ്മദ്]] == റ == [[പോഞ്ഞിക്കര റാഫി]], [[എം.എ. റഹ്മാൻ]] p68lbqj1dakl0dxxjbz6h3zxg3n4eno 0 149117 4532108 4524107 2025-06-06T21:12:42Z 78.149.245.245 ചില വിവരങ്ങൾ ചേർത്തു 4532108 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Lalita sahasranama}} ഹൈന്ദവ, ശാക്തേയ വിശ്വാസപ്രകാരം ജഗദീശ്വരിയായ [[പരാശക്തി|ആദിപരാശക്തിയുടെ]] ആയിരം പേരുകൾ അഥവാ വിശേഷണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ലളിതമായ ഭഗവതി സ്തോത്രമാണ് '''ലളിത സഹസ്രനാമം'''. ഇത് ഭഗവതി ഉപാസകരുടെ ഒരു പ്രധാന സ്തോത്രമാണ്. ഒരു നാമവും രണ്ടാമതായി ആവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നത് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകതയാണ്. വശിനി, കാമേശി, അരുണ, സർവേശി, കൌളിനി, വിമലാ, ജയിനി, മോദിനി, എന്നീ വാഗ്ദേവിമാർ പരാശക്തിയുടെ കല്പനയനുസരുച്ച് നിർമ്മിച്ചതാണ് എന്നാണ് വിശ്വാസം. ‘സിന്ദൂരാരുണ വിഗ്രഹാം ത്രിനയനാം’ എന്ന് തുടങ്ങുന്ന ധ്യാന ശ്ലോവും ‘ശ്രീമാതാ, ശ്രീ മഹാരാജ്ഞി’ എന്നു തുടങ്ങുന്ന നാമങ്ങൾ ശിവശക്തിമാർ ഐക്യപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ലളിതാംബിക എന്ന പേരിൽ പൂർണ്ണമാവുന്നു. മിക്കവാറും എല്ലാ ഭഗവതീപൂജകളിലും ക്ഷേത്രങ്ങളിലും ഈ സ്തോത്രം ജപിക്കാറുണ്ട്. മിക്കവാറും എല്ലാ ഭഗവതി ക്ഷേത്രങ്ങളിലും ലളിത സഹസ്രനാമം പൂജകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. [[ദുർഗ്ഗ]], [[ഭദ്രകാളി]], [[ഭുവനേശ്വരി]], [[പാർവതി]], [[മഹാലക്ഷ്മി]], [[മഹാസരസ്വതി]], [[ചാമുണ്ഡി]] തുടങ്ങിയ എല്ലാ ഭഗവതി സങ്കൽപ്പങ്ങളേയും ഈ സ്തോത്രം കൊണ്ട് ആരാധിക്കാറുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും ഈ സ്തോത്രം ജപിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. എങ്കിലും വെള്ളിയാഴ്ച, ചൊവ്വാഴ്ച, [[പൗർണ്ണമി]], അമാവാസി, [[നവരാത്രി]], [[ദീപാവലി]], [[തൃക്കാർത്തിക]], [[കുംഭഭരണി]], [[മീനഭരണി]], [[പത്താമുദയം]] തുടങ്ങിയ പ്രധാന ദിവസങ്ങളിൽ ലളിത സഹസ്രനാമം പാരായണം ചെയ്യുന്നത് വിശേഷമാണ് എന്നാണ് സങ്കല്പം. ശ്രീചക്ര പൂജയ്ക്ക് ഈ സ്തോത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏറെ അനുഗ്രഹകരമാണ് എന്നാണ് വിശ്വാസം. ഈ സ്തോത്രം പതിവായി ജപിക്കുന്നത് സമ്പത്തും ഐശ്വര്യവും ലഭിക്കാൻ ഉതകും എന്നും ആപത്തുകൾ, ദുഃഖ, ദുരിതങ്ങൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുമെന്നും; മോക്ഷം ലഭിക്കുമെന്നും ഭക്തർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ==പുരാണ കഥ== പുരാണങ്ങൾ പ്രകാരം ഭണ്ഡാസുര വധത്തിന് വേണ്ടി അവതരിച്ച ആദിപരാശക്തി ശ്രീചക്രരാജം എന്ന സിംഹാസനത്തിൽ വിരാജിച്ചു. ആ സമയം ഭഗവതിയുടെ ആജ്ഞപ്രകാരം വശ്യനാദിവാഗ്ദേവിമാരാൽ രചിക്കപ്പെട്ട സ്തുതിയാണ് ഇത്. ഇത് ജപിക്കുന്നവർ എന്റെ അനുഗ്രഹത്താൽ രക്ഷ പ്രാപിക്കും എന്ന് ഭഗവതി അരുളി ചെയ്തു. ഇതാണ് സ്തോത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിശ്വാസം. ==ലളിതാ സഹസ്രനാമം== ലളിത സഹസ്രനാമം ധ്യാനം: ന്യാസഃ അസ്യ ശ്രീലളിതാസഹസ്രനാമസ്തോത്രമാലാ മന്ത്രസ്യ | വശിന്യാദിവാഗ്ദേവതാ ഋഷയഃ | അനുഷ്ടുപ് ഛന്ദഃ | ശ്രീലളിതാപരമേശ്വരീ ദേവതാ ധ്യാനം ഓം സിന്ദൂരാരുണവിഗ്രഹാം ത്രിണയനാം മാണിക്യമൗലിസ്ഫുരത്‌ താരാനായകശേഖരാം സ്മിതമുഖീമാപീനവക്ഷോരുഹാം പാണിഭ്യാമളിപൂർണ്ണരത്നചഷകം രക്തോത്പലം ബിഭ്രതീം സൗമ്യാം രത്നഘടസ്ഥരക്തചരണാം ധ്യായേത് പരാമംബികാം. ധ്യായേത് പത്മാസനസ്ഥാം വികസിതവദനാം പത്മപത്രായതാക്ഷീം ഹേമാഭാം പീതവസ്ത്രാം കരകലിതലസത് ഹേമപത്മാം വരാംഗീം സർവ്വാലങ്കാരയുക്താം സതതമഭയദാം ഭക്തനമ്രാം ഭവാനീം ശ്രീവിദ്യാം ശാന്തമൂർത്തിം സകലസുരനുതാം സർവ്വസമ്പത്പ്രദാത്രീം. സകുങ്കുമവിലേപനാമളികചുംബികസ്തൂരികാം സമന്ദഹസിതേക്ഷണാം സശരചാപ പാശാങ്കുശാം അശേഷജനമോഹിനീ അരുണമാല്യഭൂഷോജ്ജ്വലാം ജപാകുസുമഭാസുരാം ജപവിധൗ സ്മരേദംബികാം. അരുണാം കരുണാതരംഗിതാക്ഷീം ധൃതപാശാങ്കുശപുഷ്പബാണചാപാം അണിമാദിഭിരാവൃതാം മയൂഖൈരഹമിത്യേവ വിഭാവയേ മഹേശീം. സ്തോത്രം 1) ഓം ശ്രീമാതാ ശ്രീമഹാരാജ്ഞീ ശ്രീമത്സിംഹാസനേശ്വരീ ചിദഗ്നികുണ്ഡസംഭൂതാ ദേവകാര്യസമുദ്യതാ 2) ഉദ്യദ്ഭാനു സഹസ്രാഭാ ചതുർബ്ബാഹുസമന്വിതാ രാഗസ്വരൂപ പാശാഢ്യാ ക്രോധാകാരാങ്കുശോജ്ജ്വലാ 3) മനോരൂപേക്ഷു കോദണ്ഡാ പഞ്ചതന്മാത്രസായകാ നിജാരുണപ്രഭാപൂര മജ്ജദ് ബ്രഹ്മാണ്ഡമണ്ഡലാ 4) ചമ്പകാശോക പുന്നാഗസൗഗന്ധികലസത്കചാ കുരുവിന്ദമണിശ്രേണീ കനത്‌കോടീരമണ്ഡിതാ 5) അഷ്ടമീചന്ദ്രബിഭ്രാജദളികസ്ഥലശോഭിതാ മുഖചന്ദ്രകളങ്കാഭ മൃഗനാഭിവിശേഷകാ 6) വദനസ്മരമാംഗല്യ ഗൃഹതോരണചില്ലികാ വക്ത്രലക്ഷ്മീ പരീവാഹചലന്മീനാഭലോചനാ 7) നവചമ്പകപുഷ്പാഭനാസാദണ്ഡവിരാജിതാ താരാകാന്തിതിരസ്കാരി നാസാഭരണഭാസുരാ 8) കദംബമഞ്ജരീക്ലിപ്തകർണ്ണപൂരമനോഹരാ താടങ്കയുഗളീഭൂതതപനോഡുപമണ്ഡലാ 9) പത്മരാഗശിലാദർശ പരിഭാവികപോലഭുഃ നവവിദ്രുമബിംബശ്രീന്യക്കാരിരദനച്ഛദാ 10) ശുദ്ധവിദ്യാങ്കുരാകാര ദ്വിജപങ്ക്തിദ്വയോജ്ജ്വലാ കർപ്പൂരവീടികാമോദസമാകർഷദ്ദിഗന്തരാ 11) നിജസല്ലാപമാധുര്യ വിനിർഭർത്സിത കച്ഛപീ മന്ദസ്മിതപ്രഭാപൂരമജ്ജത്കാമേശമാനസാ 12) അനാകലിതസാദൃശ്യ ചിബുകശ്രീവിരാജിതാ കാമേശബദ്ധമാംഗല്യസൂത്രശോഭിതകന്ധരാ 13) കനകാംഗദകേയൂര കമനീയഭുജാന്വിതാ രത്നഗ്രൈവേയ ചിന്താകലോലമുക്താഫലാന്വിതാ 14) കാമേശ്വര പ്രേമരത്നമണിപ്രതിപണസ്തനീ നാഭ്യാലവാലരോമാളീ ലതാഫലകുചദ്വയീ 15) ലക്ഷ്യരോമലതാധാരതാ സമുന്നേയമദ്ധ്യമാ സ്തനഭാരദളന്മദ്ധ്യപട്ടബന്ധവലിത്രയാ 16) അരുണാരുണകൗസുംഭവസ്ത്രഭാസ്വത്കടീതടി രത്നകിങ്കിണികാരമ്യരശനാദാമഭൂഷിതാ 17) കാമേശജ്ഞാതസൗഭാഗ്യ മാർദ്ദവോരുദ്വയാന്വിതാ മാണിക്യമകുടാകാരജാനുദ്വയവിരാജിതാ 18) ഇന്ദ്രഗോപപരിക്ഷിപ്ത സ്മരതൂണാഭജങ്ഘികാ ഗൂഢഗൂൽഫാ കൂർമ്മപൃഷ്ഠ ജയിഷ്ണു പ്രപദാന്വിതാ 19) നഖദീധിതിസംഛന്നനമജ്ജനതമോഗുണാ പദദ്വയപ്രഭാജാലപരാകൃതസരോരുഹാ 20) ശിഞ്ജാനമണിമഞ്ജീരമണ്ഡിതശ്രീപദാംബുജാ മരാളിമന്ദഗമനാ മഹാലാവണ്യശേവധീഃ 21) സർവ്വാരുണാനവദ്യാംഗീ സർവ്വാഭരണഭൂഷിതാ ശിവകാമേശ്വരാങ്കസ്ഥാ ശിവാ സ്വാധീനവല്ലഭാ 22) സുമേരുമദ്ധ്യശൃംഗസ്ഥാ ശ്രീമന്നഗരനായികാ ചിന്താമണിഗൃഹാന്തസ്ഥാ പഞ്ചബ്രഹ്മാസനസ്ഥിതാ 23) മഹാപത്മാടവീസംസ്ഥാ കദംബവനവാസിനീ സുധാസാഗരമദ്ധ്യസ്ഥാ കാമാക്ഷീകാമദായിനീ 24) ദേവർഷിഗണസംഘാത- സ്തൂയമാനാത്മവൈഭവാ ഭണ്ഡാസുരവധോദ്യുക്ത ശക്തിസേനാ സമന്വിതാ 25) സമ്പത്കരീസമാരൂഢ സിന്ധുരവ്രജസേവിതാ അശ്വാരൂഢാധിഷ്ഠിതാശ്വ കോടികോടിഭിരാവൃതാ 26) ചക്രരാജരഥാരൂഢ സർവ്വായുധപരിഷ്കൃതാ ഗേയചക്രരഥാരൂഢ മന്ത്രിണീപരിസേവിതാ 27) കിരിചക്രരഥാരൂഢ ദണ്ഡനാഥാപുരസ്കൃതാ ജ്വാലാമാലിനികാക്ഷിപ്ത വഹ്നിപ്രാകാരമധ്യഗാ 28) ഭണ്ഡസൈന്യവധോദ്യുക്ത ശക്തിവിക്രമഹർഷിതാ നിത്യാപരാക്രമാടോപ നിരീക്ഷണസമുത്സുകാ 29) ഭണ്ഡപുത്രവധോദ്യുക്ത ബാലാവിക്രമനന്ദിതാ മന്ത്രിണ്യംബാവിരചിത- വിഷംഗവധതോഷിതാ 30) വിശുക്രപ്രാണഹരണ വാരാഹീവീര്യനന്ദിതാ കാമേശ്വരമുഖാലോക- കല്പിതശ്രീഗണേശ്വരാ 31) മഹാഗണേശനിർഭിന്ന- വിഘ്നയന്ത്രപ്രഹർഷിതാ ഭണ്ഡാസുരേന്ദ്രനിർമ്മുക്ത- ശസ്ത്രപ്രത്യസ്ത്രവർഷിണിഃ 32) കരാംഗുലിനഖോത്പന്ന- നാരായണദശാകൃതിഃ മഹാപാശുപതാസ്ത്രാഗ്നി- നിർദ്ദഗ്ധാസുരസൈനികാ 33) കാമേശ്വരാസ്ത്രനിർദ്ദഗ്ദ്ധ- സഭണ്ഡാസുരശൂന്യകാ ബ്രഹ്മോപേന്ദ്രമഹേന്ദ്രാദി- ദേവസംസ്തുതവൈഭവാ 34) ഹരനേത്രാഗ്നിസംദഗ്ദ്ധകാമസഞ്ജീവനൗഷധിഃ ശ്രീമദ്വാഗ്ഭവകൂടൈകസ്വരൂപമുഖപങ്കജാ 35) കണ്ഠാധഃകടിപര്യന്തമദ്ധ്യകൂടസ്വരൂപിണി ശക്തികൂടൈകതാപന്നകട്യധോഭാഗധാരിണീ 36) മൂലമന്ത്രാത്മികാ മൂലകൂടത്രയകളേബരാ കുളാമൃതൈകരസികാ കുളസങ്കേതപാലിനീ 37) കുലാംഗനാ കുലാന്തസ്ഥാ കൗളിനീകുളയോഗിനീ അകുളാ സമയാന്തസ്ഥാ സമയാചാരതത്പരാ 38) മൂലാധാരൈകനിലയാ ബ്രഹ്മഗ്രന്ഥിവിഭേദിനീ മണിപൂരാന്തരുദിതാ വിഷ്ണുഗ്രന്ഥിവിഭേദിനീ 39) ആജ്ഞാചക്രാന്തരാളസ്ഥാ രുദ്രഗ്രന്ഥിവിഭേദിനീ സഹസ്രാരാംബുജാരൂഢാ സുധാസാരാഭിവർഷിണീ 40) തടില്ലതാസമരുചി ഷട്ചക്രോപരിസംസ്ഥിതാ മഹാസക്തിഃ കുണ്ഡലിനീ ബിസതന്തുതനീയസീ 41) ഭവാനീ ഭാവനാഗമ്യാ ഭവാരണ്യകുഠാരികാ ഭദ്രപ്രിയാ ഭദ്രമൂർത്തിർ ഭക്തസൗഭാഗ്യദായിനീ 42) ഭക്തിപ്രിയാ ഭക്തിഗമ്യാ ഭക്തിവശ്യാ ഭയാപഹാ ശാംഭവീ ശാരദാരാധ്യാ ശർവ്വാണീ ശർമ്മദായിനീ 43) ശാങ്കരീ ശ്രീകരീ സാധ്വീ ശരച്ചന്ദ്രനിഭാനനാ ശാതോദരീ ശാന്തിമതീ നിരാധാരാ നിരഞ്ജനാ 44) നിർല്ലേപാ നിർമ്മലാ നിത്യാ നിരാകാരാ നിരാകുലാ നിർഗ്ഗുണാ നിഷ്കലാ ശാന്താ നിഷ്കാമാ നിരുപപ്ലവാ 45) നിത്യമുക്താ നിർവ്വികാരാ നിഷ്പ്രപഞ്ചാ നിരാശ്രയാ നിത്യശുദ്ധാ നിത്യബുദ്ധാ നിരവദ്യാ നിരന്തരാ 46) നിഷ്കാരണാ നിഷ്കളങ്കാ നിരുപാധിർ നിരീശ്വരാ നീരാഗാ രാഗമഥനാ നിർമ്മദാ മദനാശിനീ 47) നിശ്ചിന്താ നിരഹങ്കാരാ നിർമ്മോഹാ മോഹനാശിനീ നിർമ്മമാ മമതാഹന്ത്രീ നിഷ്പാപാ പാപനാശിനീ 48) നിഷ്ക്രോധാ ക്രോധശമനീ നിർല്ലോഭാ ലോഭനാശിനീ നിസ്സംശയാ സംശയഘ്നീ നിർഭവാ ഭവനാശിനീ 49) നിർവ്വികല്പാ നിരാബാധാ നിർഭേദാ ഭേദനാശിനീ നിർന്നാശാ മൃത്യുമഥനീ നിഷ്ക്രിയാ നിഷ്പരിഗ്രഹാ 50) നിസ്തുലാ നീലചികുരാ നിരപായാ നിരത്യയാ ദുർല്ലഭാ ദുർഗ്ഗമാ ദുർഗ്ഗാ ദുഃഖഹന്ത്രീ സുഖപ്രദാ 51) ദുഷ്ടദൂരാ ദുരാചാരശമനീ ദോഷവർജ്ജിതാ സർവ്വജ്ഞാ സാന്ദ്രകരുണാ സമാനാധിക വർജ്ജിതാ 52) സർവ്വശക്തിമയീ സർവ്വ‍മംഗളാ സദ്ഗതിപ്രദാ സർവ്വേശ്വരീ സർവ്വമയീ സർവ്വമന്ത്രസ്വരൂപിണീ 53) സർവ്വയന്ത്രാത്മികാ സർവ്വതന്ത്രരൂപാമനോന്മനീ മാഹേശ്വരീ മഹാദേവീ മഹാലക്ഷ്മീർമൃഡപ്രിയാ 54) മഹാരൂപാ മഹാപൂജ്യാ മഹാപാതകനാശിനീ മഹാമായാ മഹാസത്വാ മഹാശക്തിർ മഹാരതിഃ 55) മഹാഭോഗാ മഹൈശ്വര്യാ മഹാവീര്യാ മഹാബലാ മഹാബുദ്ധിർ മഹാസിദ്ധിർ മഹായോഗീശ്വരേശ്വരീ 56) മഹാതന്ത്രാ മഹാമന്ത്രാ മഹായന്ത്രാ മഹാസനാ മഹായാഗക്രമാരാധ്യാ മഹാഭൈരവപൂജിതാ 57) മഹേശ്വരമഹാകല്പ മഹാതാണ്ഡവസാക്ഷിണീ മഹാകാമേശമഹിഷീ മഹാത്രിപുരസുന്ദരീ 58) ചതുഃഷഷ്ട്യുപചാരാഢ്യാ ചതുഃഷഷ്ടികലാമയീ മഹാചതുഃഷഷ്ടികോടി- യോഗിനീഗണസേവിതാ 59) മനുവിദ്യാ ചന്ദ്രവിദ്യാ ചന്ദ്രമണ്ഡലമദ്ധ്യഗാ ചാരുരൂപാ ചാരുഹാസാ ചാരുചന്ദ്രകലാധരാ 60) ചരാചരജഗന്നാഥാ ചക്രരാജനികേതനാ പാർവ്വതീ പത്മനയനാപത്മരാഗസമപ്രഭാ 61) പഞ്ചപ്രേതാസനാസീനാ പഞ്ചബ്രഹ്മസ്വരൂപിണീ ചിന്മയീ പരമാനന്ദാ വിജ്ഞാനഘനരൂപിണീ 62) ധ്യാനധ്യാതൃധ്യേയരൂപാ ധർമ്മാധർമ്മവിവർജ്ജിതാ വിശ്വരൂപാ ജാഗരിണീ സ്വപന്തീ തൈജസാത്മികാ 63) സുപ്താ പ്രാജ്ഞാത്മികാ തുര്യാ സർവ്വാവസ്ഥാവിവർജ്ജിതാ സൃഷ്ടികർത്രീ ബ്രഹ്മരൂപാ ഗോപ്ത്രീ ഗോവിന്ദരൂപിണീ 64) സംഹാരിണീ രുദ്രരൂപാ തിരോധാനകരീശ്വരീ സദാശിവാനുഗ്രഹദാ പഞ്ചകൃത്യപരായണാ 65) ഭാനുമണ്ഡലമദ്ധ്യസ്ഥാ ഭൈരവീ ഭഗമാലിനീ പത്മാസനാ ഭഗവതീ പത്മനാഭസഹോദരീ 66) ഉന്മേഷനിമിഷോത്പന്ന വിപന്നഭുവനാവലിഃ സഹസ്രശീർഷവദനാ സഹസ്രാക്ഷീ സഹസ്രപാത് 67) ആബ്രഹ്മകീടജനനീ വർണ്ണാശ്രമവിധായിനീ നിജാജ്ഞാരൂപനിഗമാ പുണ്യാപുണ്യഫലപ്രദാ 68) ശ്രുതിസീമന്തസിന്ദൂരീകൃതപാദാബ്ജധൂളികാ സകലാഗമസന്ദോഹ- ശുക്തിസമ്പുടമൗക്തികാ 69) പുരുഷാർത്ഥപ്രദാ പൂർണ്ണാ ഭോഗിനീ ഭുവനേശ്വരീ അംബികാനാദിനിധനാ ഹരിബ്രഹ്മേന്ദ്രസേവിതാ 70) നാരായണീ നാദരൂപാ നാമരൂപവിവർജ്ജിതാ ഹ്രീങ്കാരീ ഹ്രീമതീ ഹൃദ്യാ ഹേയോപാദേയവർജ്ജിതാ 71) രാജരാജാർച്ചിതാ രാജ്ഞീ രമ്യാ രാജീവലോചനാ രഞ്ജിനീ രമണീ രസ്യാ രണത്കിങ്കിണിമേഖലാ 72) രമാ രാകേന്ദുവദനാ രതിരൂപാ രതിപ്രിയാ രക്ഷാകരീ രാക്ഷസഘ്നീ രാമാ രമണലമ്പടാ 73) കാമ്യാ കാമകലാരൂപാ കദംബകുസുമപ്രിയാ കല്യാണീ ജഗതീകന്ദാ കരുണാരസസാഗരാ 74) കലാവതീ കലാലാപാ കാന്താ കാദംബരീപ്രിയാ വരദാ വാമനയനാ വാരുണീമദവിഹ്വലാ 75) വിശ്വാധികാ വേദവേദ്യാ വിന്ധ്യാചലനിവാസിനീ വിധാത്രീ വേദജനനീ വിഷ്ണുമായാ വിലാസിനീ 76) ക്ഷേത്രസ്വരൂപാ ക്ഷേത്രേശീ ക്ഷേത്രക്ഷേത്രജ്ഞപാലിനീ ക്ഷയവൃദ്ധി വിനിർമുക്താ ക്ഷേത്രപാലസമർച്ചിതാ 77) വിജയാ വിമലാ വന്ദ്യാ വന്ദാരുജനവത്സലാ വാഗ്വാദിനീ വാമകേശീ വഹ്നിമണ്ഡലവാസിനീ 78) ഭക്തിമത്കല്പലതികാ പശുപാശവിമോചിനീ സംഹൃതാശേഷപാഷണ്ഡാ സദാചാരപ്രവർത്തികാ 79) താപത്രയാഗ്നിസന്തപ്തസമാഹ്ളാദനചന്ദ്രികാ തരുണീ താപസാരാധ്യാ തനുമദ്ധ്യാ തമോപഹാ 80) ചിതിസ്തത്പദലക്ഷ്യാർത്ഥാ ചിദേകരസരൂപിണീ സ്വാത്മാനന്ദലവീഭൂതബ്രഹ്മാദ്യാനന്ദസന്തതീഃ 81) പരാ പ്രത്യക്ചിതീരൂപാ പശ്യന്തീ പരദേവതാ മദ്ധ്യമാ വൈഖരീരൂപാ ഭക്തമാനസഹംസികാ 82) കാമേശ്വരപ്രാണനാഡീ കൃതജ്ഞാ കാമപൂജിതാ ശൃംഗാരരസസമ്പൂർണ്ണാ ജയാ ജാലന്ധരസ്ഥിതാ 83) ഓഢ്യാണപീഠനിലയാ ബിന്ദുമണ്ഡലവാസിനീ രഹോയാഗക്രമാരാധ്യാ രഹസ്തർപ്പണതർപ്പിതാ 84) സദ്യഃപ്രസാദിനീ വിശ്വസാക്ഷിണീ സാക്ഷിവർജ്ജിതാ ഷഡംഗദേവതായുക്താ ഷാഡ്ഗുണ്യപരിപൂരിതാ 85) നിത്യക്ലിന്നാ നിരുപമാ നിർവ്വാണസുഖദായിനീ നിത്യാഷോഡശികാരൂപാ ശ്രീകണ്ഠാർദ്ധശരീരിണീ 86) പ്രഭാവതീ പ്രഭാരൂപാ പ്രസിദ്ധാ പരമേശ്വരീ മൂലപ്രകൃതിരവ്യക്താ വ്യക്താവ്യക്തസ്വരൂപിണീ 87) വ്യാപിനീ വിവിധാകാരാ വിദ്യാവിദ്യാസ്വരൂപിണീ മഹാകാമേശനയന കുമുദാഹ്ളാദകൗമുദി 88) ഭക്തഹാർദ്ദതമോഭേദ- ഭാനുമദ്ഭാനുസന്തതീഃ ശിവദൂതീ ശിവാരാധ്യാ ശിവമൂർത്തിഃ ശിവങ്കരീ 89) ശിവപ്രിയാ ശിവപരാ ശിഷ്ടേഷ്ടാ ശിഷ്ടപൂജിതാ അപ്രമേയാ സ്വപ്രകാശാ മനോവാചാമഗോചരാ 90) ചിച്ഛക്തിശ്ചേതനാരൂപാ ജഡശക്തിർ ജഡാത്മികാ ഗായത്രീ വ്യാഹൃതിഃ സന്ധ്യാ ദ്വിജവൃന്ദനിഷേവിതാ 91) തത്ത്വാസനാ തത്ത്വമയീ പഞ്ചകോശാന്തരസ്ഥിതാ നിസ്സീമമഹിമാ നിത്യയൗവ്വനാ മദശാലിനീ 92) മദഘൂർണ്ണിതരക്താക്ഷീ മദപാടലഗണ്ഡഭൂഃ ചന്ദനദ്രവദിഗ്ദ്ധാംഗീ ചാമ്പേയ കുസുമപ്രിയാ 93) കുശലാ കോമളാകാരാ കുരുകുല്ലാ കുളേശ്വരീ കുളകുണ്ഡാലയാ കൗളമാർഗ്ഗതത്പരസേവിതാ 94) കുമാരഗണനാഥാംബാ തുഷ്ടിഃ പുഷ്ടിഃ മതിർധൃതിഃ ശാന്തിഃ സ്വസ്തിമതീ കാന്തിർ നന്ദിനീ വിഘ്നനാശിനീ 95) തേജോവതീ ത്രിണയനാ ലോലാക്ഷീകാമരൂപിണീ മാലിനീ ഹംസിനീ മാതാ മലയാചലവാസിനീ 96) സുമുഖീ നളിനീ സുഭ്രൂഃ ശോഭനാ സുരനായികാ കാളകണ്ഠീ കാന്തിമതീ ക്ഷോഭിണീ സൂക്ഷ്മരൂപിണീ 97) വജ്രേശ്വരീ വാമദേവീ വയോവസ്ഥാ വിവർജ്ജിതാ സിദ്ധേശ്വരീ സിദ്ധവിദ്യാ സിദ്ധമാതാ യശസ്വിനീ 98) വിശുദ്ധിചക്രനിലയാ രക്തവർണ്ണാ ത്രിലോചനാ ഖട്വാംഗാദിപ്രഹരണാ വദനൈകസമന്വിതാ 99) പായസാന്നപ്രിയാ ത്വക്സ്ഥാ പശുലോകഭയങ്കരീ അമൃതാദിമഹാശക്തിസംവൃതാ ഡാകിനീശ്വരീ 100) അനാഹതാബ്ജനിലയാ ശ്യാമാഭാ വദനദ്വയാ ദംഷ്ട്രോജ്ജ്വലാക്ഷമാലാദിധരാ രുധിരസംസ്ഥിതാ 101) കാളരാത്ര്യാദിശക്ത്യൗഘവൃതാ സ്നിഗ്ദ്ധൗദനപ്രിയാ മഹാവീരേന്ദ്രവരദാ രാകിണ്യംബാസ്വരൂപിണീ 102) മണിപൂരാബ്ജനിലയാ വദനത്രയസംയുതാ വജ്രാദികായുധോപേതാ ഡാമര്യാദിഭിരാവൃതാ 103) രക്തവർണ്ണാ മാംസനിഷ്ഠാ ഗുഡാന്നപ്രീതമാനസാ സമസ്തഭക്തസുഖദാ ലാകിന്യംബാസ്വരൂപിണീ 104) സ്വാധിഷ്ഠാനാംബുജഗതാ ചതുർവക്ത്രമനോഹരാ ശൂലാദ്യായുധസമ്പന്നാ പീതവർണ്ണാതിഗർവ്വിതാ 105) മേദോനിഷ്ഠാ മധുപ്രീതാ ബന്ദിന്യാദിസമന്വിതാ ദധ്യന്നാസക്തഹൃദയാ കാകിനീരൂപധാരിണീ 106) മൂലാധാരാംബുജാരൂഢാ പഞ്ചവക്ത്രാസ്ഥിസംസ്ഥിതാ അങ്കുശാദിപ്രഹരണാ വരദാദിനിഷേവിതാ 107) മുദ്ഗൗദനാസക്തചിത്താ സാകിന്യംബാസ്വരൂപിണീ ആജ്ഞാചക്രാബ്ജനിലയാ ശുക്ലവർണ്ണാ ഷഡാനനാ 108) മജ്ജാസംസ്ഥാ ഹംസവതീ മുഖ്യശക്തിസമന്വിതാ ഹരിദ്രാന്നൈകരസികാ ഹാകിനീരൂപധാരിണീ 109) സഹസ്രദളപത്മസ്ഥാ സർവ്വവർണ്ണോപശോഭിതാ സർവ്വായുധധരാ ശുക്ലസംസ്ഥിതാ സർവ്വതോമുഖീ 110) സർവ്വൗദനപ്രീതചിത്താ യാകിന്യംബാസ്വരൂപിണീ സ്വാഹാസ്വധാമതിർമേധാ- ശ്രുതിസ്മൃതിരനുത്തമാ 111) പുണ്യകീർത്തിഃ പുണ്യലഭ്യാ പുണ്യശ്രവണകീർത്തനാ പുലോമജാർച്ചിതാ ബന്ധമോചിനീ ബർബ്ബരാളകാ 112) വിമർശരൂപിണീ വിദ്യാ വിയദാദിജഗത്പ്രസൂ സർവ്വവ്യാധിപ്രശമനീ സർവ്വമൃത്യുനിവാരിണീ 113) അഗ്രഗണ്യാചിന്ത്യരൂപാ കലികന്മഷനാശിനീ കാത്യായനീ കാലഹന്ത്രീ കമലാക്ഷനിഷേവിതാ 114) താംബൂലപൂരിതമുഖീ ദാഡിമീകുസുമപ്രഭാ മൃഗാക്ഷീ മോഹിനീമുഖ്യാ മൃഡാനീ മിത്രരൂപിണീ 115) നിത്യതൃപ്താ ഭക്തനിധിർ നിയന്ത്രീ നിഖിലേശ്വരീ മൈത്ര്യാദിവാസനാലഭ്യാ മഹാപ്രളയസാക്ഷിണീ 116) പരാശക്തിഃ പരാനിഷ്ഠാ പ്രജ്ഞാനഘനരൂപിണീ മാധ്വീപാനാലസാ മത്താ മാതൃകാവർണ്ണരൂപിണീ 117) മഹാകൈലാസനിലയാ മൃണാളമൃദുദോർല്ലതാ മഹനീയാ ദയാമൂർത്തിഃ മഹാസാമ്രാജ്യശാലിനീ 118) ആത്മവിദ്യാ മഹാവിദ്യാ ശ്രീവിദ്യാ കാമസേവിതാ ശ്രീഷോഡശാക്ഷരീവിദ്യാ ത്രികൂടാ കാമകോടികാ 119) കടാക്ഷകിങ്കരീഭൂത- കമലാകോടിസേവിതാ ശിരഃസ്ഥിതാ ചന്ദ്രനിഭാ ഫാലസേ്ഥന്ദ്രധനുപ്രഭാ 120) ഹൃദയസ്ഥാ രവിപ്രഖ്യാ ത്രികോണാന്തരദീപികാ ദാക്ഷായണീ ദൈത്യഹന്ത്രീ ദക്ഷയജ്ഞവിനാശിനീ 121) ദരാന്ദോളിതദീർഘാക്ഷീ ദരഹാസോജ്ജ്വലന്മുഖീ ഗുരൂമൂർത്തിർഗ്ഗുണനിധിർ- ഗ്ഗോമാതാ ഗുഹജന്മഭൂഃ 122) ദേവേശീ ദണ്ഡനീതിസ്ഥാ ദഹരാകാശരൂപിണീ പ്രതിപന്മുഖ്യരാകാന്ത- തിഥിമണ്ഡലപൂജിതാ 123) കലാത്മികാ കലാനാഥാ കാവ്യാലാപവിനോദിനീ സചാമരരമാവാണീ സവ്യദക്ഷിണസേവിതാ 124) ആദിശക്തിരമേയാത്മാ പരമാപാവനാകൃതിഃ അനേകകോടിബ്രഹ്മാണ്ഡജനനീ ദിവ്യവിഗ്രഹാ 125) ക്ലീങ്കാരീകേവലാ ഗുഹ്യാ കൈവല്യപദദായിനീ ത്രിപുരാ ത്രിജഗദ്വന്ദ്യാ ത്രിമൂർത്തിഃ ത്രിദശേശ്വരീ 126) ത്ര്യക്ഷരീ ദിവ്യഗന്ധാഢ്യാ സിന്ദൂരതിലകാഞ്ചിതാ ഉമാ ശൈലേന്ദ്രതനയാ ഗൗരീ ഗന്ധർവ്വസേവിതാ 127) വിശ്വഗർഭാ സ്വർണ്ണഗർഭാ വരദാ വാഗധീശ്വരീ ധ്യാനഗമ്യാപരിച്ഛേദ്യാ ജ്ഞാനദാ ജ്ഞാനവിഗ്രഹാ 128) സർവ്വവേദാന്തസംവേദ്യാ സത്യാനന്ദസ്വരൂപിണീ ലോപാമുദ്രാർച്ചിതാ ലീലാക്ലിപ്ത ബ്രഹ്മാണ്ഡമണ്ഡലാ 129) അദൃശ്യാ ദൃശ്യരഹിതാ വിജ്ഞാത്രീ വേദ്യവർജ്ജിതാ യോഗിനീ യോഗദായോഗ്യാ യോഗാനന്ദാ യുഗന്ധരാ 130) ഇച്ഛാശക്തിജ്ഞാനശക്തി- ക്രിയാശക്തിസ്വരൂപിണീ സർവ്വാധാരാ സുപ്രതിഷ്ഠാ സദസദ്രൂപധാരിണീ 131) അഷ്ടമൂർത്തിരജാജൈത്രീ ലോകയാത്രാവിധായിനീ ഏകാകിനീ ഭൂമരൂപാ നിർദ്വൈതാ ദ്വൈതവർജ്ജിതാ 132) അന്നദാ വസുദാ വൃദ്ധാ ബ്രഹ്മാത്മൈക്യസ്വരൂപിണീ ബൃഹതീ ബ്രാഹ്മണീ ബ്രാഹ്മീ ബ്രഹ്മാനന്ദാ ബലിപ്രിയാ 133) ഭാഷാരൂപാ ബൃഹത്സേനാ ഭാവാഭാവവിവർജ്ജിതാ സുഖാരാദ്ധ്യാ ശുഭകരീ ശോഭനാ സുലഭാഗതിഃ 134) രാജരാജേശ്വരീ രാജ്യദായിനീ രാജ്യവല്ലഭാ രാജത്കൃപാ രാജപീഠനിവേശിതനിജാശ്രിതാ 135) രാജ്യലക്ഷ്മീ കോശനാഥാ ചതുരംഗബലേശ്വരീ സാമ്രാജ്യദായിനീ സത്യസന്ധാ സാഗരമേഖലാ 136) ദീക്ഷിതാ ദൈത്യശമനീ സർവ്വലോകവശങ്കരീ സർവ്വാർത്ഥദാത്രീ സാവിത്രീ സച്ചിദാനന്ദരൂപിണീ 137) ദേശകാലാപരിച്ഛിന്നാ സർവ്വഗാസർവ്വമോഹിനീ സരസ്വതീ ശാസ്ത്രമയീ ഗുഹാംബാ ഗുഹ്യരൂപിണീ 138) സർവ്വോപാധിവിനിർമ്മുക്താ സദാശിവപതിവ്രതാ സമ്പ്രദായേശ്വരീ സാധ്വീ ഗുരുമണ്ഡലരൂപിണീ 139) കുളോത്തീർണ്ണാ ഭഗാരാധ്യാ മായാ മധുമതീ മഹീ ഗണാംബാ ഗുഹ്യകാരാധ്യാ കോമളാംഗീ ഗുരുപ്രിയാ 140) സ്വതന്ത്രാ സർവ്വതന്ത്രേശീ ദക്ഷിണാമൂർത്തിരൂപിണീ സനകാദി സമാരാധ്യാ ശിവജ്ഞാനപ്രദായിനീ 141) ചിത്കലാനന്ദകലികാ പ്രേമരൂപാ പ്രിയങ്കരീ നാമപാരായണപ്രീതാ നന്ദിവിദ്യാനടേശ്വരീ 142) മിഥ്യാജഗദധിഷ്ഠാനാ മുക്തിദാ മുക്തിരൂപിണീ ലാസ്യപ്രിയാ ലയകരീ ലജ്ജാ രംഭാദിവന്ദിതാ 143) ഭവദാവസുധാവൃഷ്ടിഃ പാപാരണ്യദവാനലാ ദൗർഭാഗ്യതൂലവാതൂലാ ജരാദ്ധ്വാന്തരവിപ്രഭാ 144) ഭാഗ്യാബ്ധിചന്ദ്രികാ ഭക്തചിത്തകേകീഘനാഘനാ രോഗപർവ്വതദംഭോളിർ മൃത്യുദാരുകുഠാരികാ 145) മഹേശ്വരീ മഹാകാ‍ളീ മഹാഗ്രാസാ മഹാശനാ അപർണ്ണാ ചണ്ഡികാ ചണ്ഡമുണ്ഡാസുരനിഷൂദിനീ 146) ക്ഷരാക്ഷരാത്മികാ സർവ്വലോകേശീ വിശ്വധാരിണീ ത്രിവർഗ്ഗദാത്രീ സുഭഗാ ത്ര്യംബകാ ത്രിഗുണാത്മികാ 147) സ്വർഗ്ഗാപവർഗ്ഗദാ ശുദ്ധാ ജപാപുഷ്പനിഭാകൃതിഃ ഓജോവതീ ദ്യുതിധരാ യജ്ഞരൂപാ പ്രിയവ്രതാ 148) ദുരാരാധ്യാ ദുരാധർഷാ പാടലീകുസുമപ്രിയാ മഹതീ മേരുനിലയാ മന്ദാരകുസുമപ്രിയാ 149) വീരാരാധ്യാ വിരാഡ്-രൂപാ വിരജാ വിശ്വതോമുഖീ പ്രത്യഗ്-രൂപാ പരാകാശാ പ്രാണദാ പ്രാണരൂപിണീ 150) മാർത്താണ്ഡഭൈരവാരാധ്യാ മന്ത്രിണീന്യസ്തരാജ്യധൂഃ ത്രിപുരേശീ ജയത്സേനാ നിസ്ത്രൈഗുണ്യാ പരാപരാ 151) സത്യജ്ഞാനാനന്ദരൂപാ സാമരസ്യപരായണാ കപർദ്ദിനീ കലാമാലാ കാമധുക് കാമരൂപിണീ 152) കലാനിധിഃ കാവ്യകലാ രസജ്ഞാ രസശേവധീഃ പുഷ്ടാ പുരാതനാ പൂജ്യാ പുഷ്കരാ പുഷ്കരേക്ഷണാ 153) പരംജ്യോതിഃ പരംധാമ പരമാണുഃ പരാത്പരാ പാശഹസ്താ പാശഹന്ത്രീ പരമന്ത്രവിഭേദിനീ 154) മൂർത്താമൂർത്താ നിത്യതൃപ്താ മുനിമാനസഹംസികാ സത്യവ്രതാ സത്യരൂപാ സർവ്വാന്തര്യാമിണീ സതീ 155) ബ്രഹ്മാണീ ബ്രഹ്മജനനീ ബഹുരൂപാ ബുധാർച്ചിതാ പ്രസവിത്രീ പ്രചണ്ഡാജ്ഞാ പ്രതിഷ്ഠാ പ്രകടാകൃതിഃ 156) പ്രാണേശ്വരീ പ്രാണദാത്രീ പഞ്ചാശത്പീഠരൂപിണീ വിശൃംഖലാ വിവിക്തസ്ഥാ വീരമാതാ വിയത്പ്രസൂഃ 157) മുകുന്ദാ മുക്തിനിലയാ മൂലവിഗ്രഹരൂപിണീ ഭാവജ്ഞാ ഭവരോഗഘ്നീ ഭവചക്രപ്രവർത്തിനീ 158) ഛന്ദഃസാരാ ശാസ്ത്രസാരാ മന്ത്രസാരാ തലോദരീ ഉദാരകീർത്തീരുദ്ദാമവൈഭവാ വർണ്ണരൂപിണീ 159) ജന്മമൃത്യുജരാതപ്തജനവിശ്രാന്തിദായിനീ സർവ്വോപനിഷദുദ്ഘുഷ്ടാ ശാന്ത്യതീതകലാത്മികാ 160) ഗംഭീരാ ഗഗനാന്തസ്ഥാ ഗർവ്വിതാ ഗാനലോലുപാ കൽപനാരഹിതാ കാഷ്ഠാ കാന്താ കാന്താർദ്ധവിഗ്രഹാ 161) കാര്യകാരണനിർമ്മുക്താ കാമകേളിതരംഗിതാ കനത്കനകതാടങ്കാ ലീലാവിഗ്രഹധാരിണീ 162) അജാക്ഷയവിനിർമ്മുക്താ മുഗ്ദ്ധാ ക്ഷിപ്രപ്രസാദിനീ അന്തർമ്മുഖസമാരാധ്യാ ബഹിർമ്മുഖസുദുർല്ലഭാ 163) ത്രയീ ത്രിവർഗ്ഗനിലയാ ത്രിസ്ഥാ ത്രിപുരമാലിനീ നിരാമയാ നിരാലംബാ സ്വാത്മാരാമാ സുധാസൃതിഃ 164) സംസാരപങ്കനിർമ്മഗ്നസമുദ്ധരണപണ്ഡിതാ യജ്ഞപ്രിയാ യജ്ഞകർത്രീ യജമാനസ്വരൂപിണീ 165) ധർമ്മാധാരാ ധനാദ്ധ്യക്ഷാ ധനധാന്യവിവർദ്ധിനീ വിപ്രപ്രിയാ വിപ്രരൂപാ വിശ്വഭ്രമണകാരിണീ 166) വിശ്വഗ്രാസാ വിദ്രുമാഭാ വൈഷ്ണവീ വിഷ്ണുരൂപിണീ അയോനിർ യോനിനിലയാ കൂടസ്ഥാ കുളരൂപിണീ 167) വീരഗോഷ്ഠിപ്രിയാ വീരാ നൈഷ്കർമ്മ്യാ നാദരൂപിണീ വിജ്ഞാനകലനാ കല്യാ വിദഗ്ദ്ധാ ബൈന്ദവാസനാ 168) തത്ത്വാധികാ തത്ത്വമയീ തത്ത്വമർത്ഥസ്വരൂപിണീ സാമഗാനപ്രിയാ സോമ്യാ സദാശിവകുടുംബിനീ 169) സവ്യാപസവ്യമാർഗ്ഗസ്ഥാ സർവ്വാപദ്വിനിവാരിണീ സ്വസ്ഥാ സ്വഭാവമധുരാ ധീരാ ധീരസമർച്ചിതാ 170) ചൈതന്യാർഘ്യസമാരാധ്യാ ചൈതന്യകുസുമപ്രിയാ സദോദിതാ സദാതുഷ്ടാ തരുണാദിത്യപാടലാ 171) ദക്ഷിണാദക്ഷിണാരാധ്യാ ദരസ്മേരമുഖാംബുജാ കൗലിനീ കേവലാനർഘ്യകൈവല്യപദദായിനീ 172) സ്തോത്രപ്രിയാ സ്തുതിമതീ ശ്രുതിസംസ്തുതവൈഭവാ മനസ്വിനീ മാനവതീ മഹേശീ മംഗളാകൃതിഃ 173) വിശ്വമാതാ ജഗദ്ധാത്രീ വിശാലാക്ഷീ വിരാഗിണി പ്രഗദ്ഭാ പരമോദാരാ പരാമോദാ മനോമയീ 174) വ്യോമകേശീ വിമാനസ്ഥാ വജ്രിണീ വാമകേശ്വരീ പഞ്ചയജ്ഞപ്രിയാ പഞ്ചപ്രേതമഞ്ചാധിശായിനീ 175) പഞ്ചമീ പഞ്ചഭൂതേശീ പഞ്ചസംഖ്യോപചാരിണീ ശാശ്വതീ ശാശ്വദൈശ്വര്യാ ശർമ്മദാ ശംഭുമോഹിനീ 176) ധരാധരസുതാ ധന്യാ ധർമ്മിണീ ധർമ്മവർദ്ധിനീ ലോകാതീതാ ഗുണാതീതാ സർവ്വാതീതാ ശമാത്മികാ 177) ബന്ധൂകകുസുമപ്രഖ്യാ ബാലാലീലാവിനോദിനീ സുമംഗലീ സുഖകരീ സുവേഷാഢ്യാ സുവാസിനീ 178) സുവാസിന്യർച്ചനപ്രീതാശോഭനാ ശുദ്ധമാനസാ ബിന്ദുതർപ്പണസന്തുഷ്ടാ പൂർവ്വജാ ത്രിപുരാംബികാ 179) ദശമുദ്രാസമാരാധ്യാ ത്രിപുരാശ്രീവശങ്കരീ ജ്ഞാനമുദ്രാ ജ്ഞാനഗമ്യാ ജ്ഞാനജ്ഞേയസ്വരൂപിണീ 180) യോനിമുദ്രാ ത്രിഖണ്ഡേശീ ത്രിഗുണാംബാ ത്രികോണഗാ അനഘാദ്ഭുതചാരിത്രാ വാഞ്ഛിതാർത്ഥപ്രദായിനീ 181) അഭ്യാസാതിശയജ്ഞാതാ ഷഡദ്ധ്വാതീതരൂപിണീ അവ്യാജകരുണാമൂർത്തിഃ അജ്ഞാനദ്ധ്വാന്തദീപികാ 182) ആബാലഗോപവിദിതാ സർവ്വാനുല്ലംഘ്യശാസനാ ശ്രീചക്രരാജനിലയാ ശ്രീമത്ത്രിപുരസുന്ദരീ 183) ശ്രീശിവാ ശിവശക്ത്യൈക്യരൂപിണീ ലളിതാംബികാ ഇതി ശ്രീ ലളിതാസഹസ്രനാമസ്തോത്രം സമ്പൂർണ്ണം. ==അവലംബം== {{reflist}} {{wikisource|ശ്രീ ലളിതാസഹസ്രനാമം}} ==പുറമെ നിന്നുള്ള കണ്ണികൾ== * [http://www.sreevidya.co.in/sahasranama_sanskrit.pdf ലളിതാ സഹസ്രനാമം സംസ്കൃത ലിപിയിൽ] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20160303184956/http://www.sreevidya.co.in/sahasranama_sanskrit.pdf |date=2016-03-03 }} * [http://archives.chennaionline.com/festivalsnreligion/slogams/Sep07/09slokam81.asp സഹസ്രനാമത്തിൽ വിവരിച്ചിട്ടുള്ള ഓരോ വരികളുടെയും അർത്ഥം ] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20090619215506/http://archives.chennaionline.com/festivalsnreligion/slogams/Sep07/09slokam81.asp |date=2009-06-19 }} * [http://www.astrojyoti.com/ls1.htmഓരോ വരികളുടെയും അർത്ഥം ഇംഗ്ലീഷിൽ] [[Category:ഹൈന്ദവഗ്രന്ഥങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ശക്ത്യാരാധന]] t34p5dg62saudxv055lgpkga22r8la7 4532109 4532108 2025-06-06T21:13:03Z 78.149.245.245 4532109 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Lalita sahasranama}} ഹൈന്ദവ, ശാക്തേയ വിശ്വാസപ്രകാരം ജഗദീശ്വരിയായ [[പരാശക്തി|ആദിപരാശക്തിയുടെ]] ആയിരം പേരുകൾ അഥവാ വിശേഷണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ലളിതമായ ഭഗവതി സ്തോത്രമാണ് '''ലളിത സഹസ്രനാമം'''. ഇത് ഭഗവതി ഉപാസകരുടെ ഒരു പ്രധാന സ്തോത്രമാണ്. ഒരു നാമവും രണ്ടാമതായി ആവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നത് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകതയാണ്. വശിനി, കാമേശി, അരുണ, സർവേശി, കൌളിനി, വിമലാ, ജയിനി, മോദിനി, എന്നീ വാഗ്ദേവിമാർ പരാശക്തിയുടെ കല്പനയനുസരുച്ച് നിർമ്മിച്ചതാണ് എന്നാണ് വിശ്വാസം. ‘സിന്ദൂരാരുണ വിഗ്രഹാം ത്രിനയനാം’ എന്ന് തുടങ്ങുന്ന ധ്യാന ശ്ലോവും ‘ശ്രീമാതാ, ശ്രീ മഹാരാജ്ഞി’ എന്നു തുടങ്ങുന്ന നാമങ്ങൾ ശിവശക്തിമാർ ഐക്യപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ലളിതാംബിക എന്ന പേരിൽ പൂർണ്ണമാവുന്നു. മിക്കവാറും എല്ലാ ഭഗവതീപൂജകളിലും ക്ഷേത്രങ്ങളിലും ഈ സ്തോത്രം ജപിക്കാറുണ്ട്. മിക്കവാറും എല്ലാ ഭഗവതി ക്ഷേത്രങ്ങളിലും ലളിത സഹസ്രനാമം പൂജകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. [[ദുർഗ്ഗ]], [[ഭദ്രകാളി]], [[ഭുവനേശ്വരി]], [[പാർവതി]], [[മഹാലക്ഷ്മി]], [[മഹാസരസ്വതി]], [[ചാമുണ്ഡി]] തുടങ്ങിയ എല്ലാ ഭഗവതി സങ്കൽപ്പങ്ങളേയും ഈ സ്തോത്രം കൊണ്ട് ആരാധിക്കാറുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും ഈ സ്തോത്രം ജപിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. എങ്കിലും വെള്ളിയാഴ്ച, ചൊവ്വാഴ്ച, [[പൗർണ്ണമി]], അമാവാസി, [[നവരാത്രി]], [[ദീപാവലി]], [[തൃക്കാർത്തിക]], [[കുംഭഭരണി]], [[മീനഭരണി]], [[പത്താമുദയം]] തുടങ്ങിയ പ്രധാന ദിവസങ്ങളിൽ ലളിത സഹസ്രനാമം പാരായണം ചെയ്യുന്നത് വിശേഷമാണ് എന്നാണ് സങ്കല്പം. ശ്രീചക്ര പൂജയ്ക്ക് ഈ സ്തോത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏറെ അനുഗ്രഹകരമാണ് എന്നാണ് വിശ്വാസം. ഈ സ്തോത്രം പതിവായി ജപിക്കുന്നത് സമ്പത്തും ഐശ്വര്യവും ലഭിക്കാൻ ഉതകും എന്നും ആപത്തുകൾ, ദുഃഖ, ദുരിതങ്ങൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുമെന്നും; മോക്ഷം ലഭിക്കുമെന്നും ഭക്തർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ==പുരാണ കഥ== പുരാണങ്ങൾ പ്രകാരം ഭണ്ഡാസുര വധത്തിന് വേണ്ടി അവതരിച്ച ആദിപരാശക്തി ശ്രീചക്രരാജം എന്ന സിംഹാസനത്തിൽ വിരാജിച്ചു. ആ സമയം ഭഗവതിയുടെ ആജ്ഞപ്രകാരം വശ്യനാദിവാഗ്ദേവിമാരാൽ രചിക്കപ്പെട്ട സ്തുതിയാണ് ഇത്. ഇത് ജപിക്കുന്നവർ എന്റെ അനുഗ്രഹത്താൽ രക്ഷ പ്രാപിക്കും എന്ന് ഭഗവതി അരുളി ചെയ്തു. ഇതാണ് സ്തോത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിശ്വാസം. ==ലളിതാ സഹസ്രനാമം== ലളിത സഹസ്രനാമം ധ്യാനം: ന്യാസഃ അസ്യ ശ്രീലളിതാസഹസ്രനാമസ്തോത്രമാലാ മന്ത്രസ്യ | വശിന്യാദിവാഗ്ദേവതാ ഋഷയഃ | അനുഷ്ടുപ് ഛന്ദഃ | ശ്രീലളിതാപരമേശ്വരീ ദേവതാ ധ്യാനം ഓം സിന്ദൂരാരുണവിഗ്രഹാം ത്രിണയനാം മാണിക്യമൗലിസ്ഫുരത്‌ താരാനായകശേഖരാം സ്മിതമുഖീമാപീനവക്ഷോരുഹാം പാണിഭ്യാമളിപൂർണ്ണരത്നചഷകം രക്തോത്പലം ബിഭ്രതീം സൗമ്യാം രത്നഘടസ്ഥരക്തചരണാം ധ്യായേത് പരാമംബികാം. ധ്യായേത് പത്മാസനസ്ഥാം വികസിതവദനാം പത്മപത്രായതാക്ഷീം ഹേമാഭാം പീതവസ്ത്രാം കരകലിതലസത് ഹേമപത്മാം വരാംഗീം സർവ്വാലങ്കാരയുക്താം സതതമഭയദാം ഭക്തനമ്രാം ഭവാനീം ശ്രീവിദ്യാം ശാന്തമൂർത്തിം സകലസുരനുതാം സർവ്വസമ്പത്പ്രദാത്രീം. സകുങ്കുമവിലേപനാമളികചുംബികസ്തൂരികാം സമന്ദഹസിതേക്ഷണാം സശരചാപ പാശാങ്കുശാം അശേഷജനമോഹിനീ അരുണമാല്യഭൂഷോജ്ജ്വലാം ജപാകുസുമഭാസുരാം ജപവിധൗ സ്മരേദംബികാം. അരുണാം കരുണാതരംഗിതാക്ഷീം ധൃതപാശാങ്കുശപുഷ്പബാണചാപാം അണിമാദിഭിരാവൃതാം മയൂഖൈരഹമിത്യേവ വിഭാവയേ മഹേശീം. സ്തോത്രം 1) ഓം ശ്രീമാതാ ശ്രീമഹാരാജ്ഞീ ശ്രീമത്സിംഹാസനേശ്വരീ ചിദഗ്നികുണ്ഡസംഭൂതാ ദേവകാര്യസമുദ്യതാ 2) ഉദ്യദ്ഭാനു സഹസ്രാഭാ ചതുർബ്ബാഹുസമന്വിതാ രാഗസ്വരൂപ പാശാഢ്യാ ക്രോധാകാരാങ്കുശോജ്ജ്വലാ 3) മനോരൂപേക്ഷു കോദണ്ഡാ പഞ്ചതന്മാത്രസായകാ നിജാരുണപ്രഭാപൂര മജ്ജദ് ബ്രഹ്മാണ്ഡമണ്ഡലാ 4) ചമ്പകാശോക പുന്നാഗസൗഗന്ധികലസത്കചാ കുരുവിന്ദമണിശ്രേണീ കനത്‌കോടീരമണ്ഡിതാ 5) അഷ്ടമീചന്ദ്രബിഭ്രാജദളികസ്ഥലശോഭിതാ മുഖചന്ദ്രകളങ്കാഭ മൃഗനാഭിവിശേഷകാ 6) വദനസ്മരമാംഗല്യ ഗൃഹതോരണചില്ലികാ വക്ത്രലക്ഷ്മീ പരീവാഹചലന്മീനാഭലോചനാ 7) നവചമ്പകപുഷ്പാഭനാസാദണ്ഡവിരാജിതാ താരാകാന്തിതിരസ്കാരി നാസാഭരണഭാസുരാ 8) കദംബമഞ്ജരീക്ലിപ്തകർണ്ണപൂരമനോഹരാ താടങ്കയുഗളീഭൂതതപനോഡുപമണ്ഡലാ 9) പത്മരാഗശിലാദർശ പരിഭാവികപോലഭുഃ നവവിദ്രുമബിംബശ്രീന്യക്കാരിരദനച്ഛദാ 10) ശുദ്ധവിദ്യാങ്കുരാകാര ദ്വിജപങ്ക്തിദ്വയോജ്ജ്വലാ കർപ്പൂരവീടികാമോദസമാകർഷദ്ദിഗന്തരാ 11) നിജസല്ലാപമാധുര്യ വിനിർഭർത്സിത കച്ഛപീ മന്ദസ്മിതപ്രഭാപൂരമജ്ജത്കാമേശമാനസാ 12) അനാകലിതസാദൃശ്യ ചിബുകശ്രീവിരാജിതാ കാമേശബദ്ധമാംഗല്യസൂത്രശോഭിതകന്ധരാ 13) കനകാംഗദകേയൂര കമനീയഭുജാന്വിതാ രത്നഗ്രൈവേയ ചിന്താകലോലമുക്താഫലാന്വിതാ 14) കാമേശ്വര പ്രേമരത്നമണിപ്രതിപണസ്തനീ നാഭ്യാലവാലരോമാളീ ലതാഫലകുചദ്വയീ 15) ലക്ഷ്യരോമലതാധാരതാ സമുന്നേയമദ്ധ്യമാ സ്തനഭാരദളന്മദ്ധ്യപട്ടബന്ധവലിത്രയാ 16) അരുണാരുണകൗസുംഭവസ്ത്രഭാസ്വത്കടീതടി രത്നകിങ്കിണികാരമ്യരശനാദാമഭൂഷിതാ 17) കാമേശജ്ഞാതസൗഭാഗ്യ മാർദ്ദവോരുദ്വയാന്വിതാ മാണിക്യമകുടാകാരജാനുദ്വയവിരാജിതാ 18) ഇന്ദ്രഗോപപരിക്ഷിപ്ത സ്മരതൂണാഭജങ്ഘികാ ഗൂഢഗൂൽഫാ കൂർമ്മപൃഷ്ഠ ജയിഷ്ണു പ്രപദാന്വിതാ 19) നഖദീധിതിസംഛന്നനമജ്ജനതമോഗുണാ പദദ്വയപ്രഭാജാലപരാകൃതസരോരുഹാ 20) ശിഞ്ജാനമണിമഞ്ജീരമണ്ഡിതശ്രീപദാംബുജാ മരാളിമന്ദഗമനാ മഹാലാവണ്യശേവധീഃ 21) സർവ്വാരുണാനവദ്യാംഗീ സർവ്വാഭരണഭൂഷിതാ ശിവകാമേശ്വരാങ്കസ്ഥാ ശിവാ സ്വാധീനവല്ലഭാ 22) സുമേരുമദ്ധ്യശൃംഗസ്ഥാ ശ്രീമന്നഗരനായികാ ചിന്താമണിഗൃഹാന്തസ്ഥാ പഞ്ചബ്രഹ്മാസനസ്ഥിതാ 23) മഹാപത്മാടവീസംസ്ഥാ കദംബവനവാസിനീ സുധാസാഗരമദ്ധ്യസ്ഥാ കാമാക്ഷീകാമദായിനീ 24) ദേവർഷിഗണസംഘാത- സ്തൂയമാനാത്മവൈഭവാ ഭണ്ഡാസുരവധോദ്യുക്ത ശക്തിസേനാ സമന്വിതാ 25) സമ്പത്കരീസമാരൂഢ സിന്ധുരവ്രജസേവിതാ അശ്വാരൂഢാധിഷ്ഠിതാശ്വ കോടികോടിഭിരാവൃതാ 26) ചക്രരാജരഥാരൂഢ സർവ്വായുധപരിഷ്കൃതാ ഗേയചക്രരഥാരൂഢ മന്ത്രിണീപരിസേവിതാ 27) കിരിചക്രരഥാരൂഢ ദണ്ഡനാഥാപുരസ്കൃതാ ജ്വാലാമാലിനികാക്ഷിപ്ത വഹ്നിപ്രാകാരമധ്യഗാ 28) ഭണ്ഡസൈന്യവധോദ്യുക്ത ശക്തിവിക്രമഹർഷിതാ നിത്യാപരാക്രമാടോപ നിരീക്ഷണസമുത്സുകാ 29) ഭണ്ഡപുത്രവധോദ്യുക്ത ബാലാവിക്രമനന്ദിതാ മന്ത്രിണ്യംബാവിരചിത- വിഷംഗവധതോഷിതാ 30) വിശുക്രപ്രാണഹരണ വാരാഹീവീര്യനന്ദിതാ കാമേശ്വരമുഖാലോക- കല്പിതശ്രീഗണേശ്വരാ 31) മഹാഗണേശനിർഭിന്ന- വിഘ്നയന്ത്രപ്രഹർഷിതാ ഭണ്ഡാസുരേന്ദ്രനിർമ്മുക്ത- ശസ്ത്രപ്രത്യസ്ത്രവർഷിണിഃ 32) കരാംഗുലിനഖോത്പന്ന- നാരായണദശാകൃതിഃ മഹാപാശുപതാസ്ത്രാഗ്നി- നിർദ്ദഗ്ധാസുരസൈനികാ 33) കാമേശ്വരാസ്ത്രനിർദ്ദഗ്ദ്ധ- സഭണ്ഡാസുരശൂന്യകാ ബ്രഹ്മോപേന്ദ്രമഹേന്ദ്രാദി- ദേവസംസ്തുതവൈഭവാ 34) ഹരനേത്രാഗ്നിസംദഗ്ദ്ധകാമസഞ്ജീവനൗഷധിഃ ശ്രീമദ്വാഗ്ഭവകൂടൈകസ്വരൂപമുഖപങ്കജാ 35) കണ്ഠാധഃകടിപര്യന്തമദ്ധ്യകൂടസ്വരൂപിണി ശക്തികൂടൈകതാപന്നകട്യധോഭാഗധാരിണീ 36) മൂലമന്ത്രാത്മികാ മൂലകൂടത്രയകളേബരാ കുളാമൃതൈകരസികാ കുളസങ്കേതപാലിനീ 37) കുലാംഗനാ കുലാന്തസ്ഥാ കൗളിനീകുളയോഗിനീ അകുളാ സമയാന്തസ്ഥാ സമയാചാരതത്പരാ 38) മൂലാധാരൈകനിലയാ ബ്രഹ്മഗ്രന്ഥിവിഭേദിനീ മണിപൂരാന്തരുദിതാ വിഷ്ണുഗ്രന്ഥിവിഭേദിനീ 39) ആജ്ഞാചക്രാന്തരാളസ്ഥാ രുദ്രഗ്രന്ഥിവിഭേദിനീ സഹസ്രാരാംബുജാരൂഢാ സുധാസാരാഭിവർഷിണീ 40) തടില്ലതാസമരുചി ഷട്ചക്രോപരിസംസ്ഥിതാ മഹാസക്തിഃ കുണ്ഡലിനീ ബിസതന്തുതനീയസീ 41) ഭവാനീ ഭാവനാഗമ്യാ ഭവാരണ്യകുഠാരികാ ഭദ്രപ്രിയാ ഭദ്രമൂർത്തിർ ഭക്തസൗഭാഗ്യദായിനീ 42) ഭക്തിപ്രിയാ ഭക്തിഗമ്യാ ഭക്തിവശ്യാ ഭയാപഹാ ശാംഭവീ ശാരദാരാധ്യാ ശർവ്വാണീ ശർമ്മദായിനീ 43) ശാങ്കരീ ശ്രീകരീ സാധ്വീ ശരച്ചന്ദ്രനിഭാനനാ ശാതോദരീ ശാന്തിമതീ നിരാധാരാ നിരഞ്ജനാ 44) നിർല്ലേപാ നിർമ്മലാ നിത്യാ നിരാകാരാ നിരാകുലാ നിർഗ്ഗുണാ നിഷ്കലാ ശാന്താ നിഷ്കാമാ നിരുപപ്ലവാ 45) നിത്യമുക്താ നിർവ്വികാരാ നിഷ്പ്രപഞ്ചാ നിരാശ്രയാ നിത്യശുദ്ധാ നിത്യബുദ്ധാ നിരവദ്യാ നിരന്തരാ 46) നിഷ്കാരണാ നിഷ്കളങ്കാ നിരുപാധിർ നിരീശ്വരാ നീരാഗാ രാഗമഥനാ നിർമ്മദാ മദനാശിനീ 47) നിശ്ചിന്താ നിരഹങ്കാരാ നിർമ്മോഹാ മോഹനാശിനീ നിർമ്മമാ മമതാഹന്ത്രീ നിഷ്പാപാ പാപനാശിനീ 48) നിഷ്ക്രോധാ ക്രോധശമനീ നിർല്ലോഭാ ലോഭനാശിനീ നിസ്സംശയാ സംശയഘ്നീ നിർഭവാ ഭവനാശിനീ 49) നിർവ്വികല്പാ നിരാബാധാ നിർഭേദാ ഭേദനാശിനീ നിർന്നാശാ മൃത്യുമഥനീ നിഷ്ക്രിയാ നിഷ്പരിഗ്രഹാ 50) നിസ്തുലാ നീലചികുരാ നിരപായാ നിരത്യയാ ദുർല്ലഭാ ദുർഗ്ഗമാ ദുർഗ്ഗാ ദുഃഖഹന്ത്രീ സുഖപ്രദാ 51) ദുഷ്ടദൂരാ ദുരാചാരശമനീ ദോഷവർജ്ജിതാ സർവ്വജ്ഞാ സാന്ദ്രകരുണാ സമാനാധിക വർജ്ജിതാ 52) സർവ്വശക്തിമയീ സർവ്വ‍മംഗളാ സദ്ഗതിപ്രദാ സർവ്വേശ്വരീ സർവ്വമയീ സർവ്വമന്ത്രസ്വരൂപിണീ 53) സർവ്വയന്ത്രാത്മികാ സർവ്വതന്ത്രരൂപാമനോന്മനീ മാഹേശ്വരീ മഹാദേവീ മഹാലക്ഷ്മീർമൃഡപ്രിയാ 54) മഹാരൂപാ മഹാപൂജ്യാ മഹാപാതകനാശിനീ മഹാമായാ മഹാസത്വാ മഹാശക്തിർ മഹാരതിഃ 55) മഹാഭോഗാ മഹൈശ്വര്യാ മഹാവീര്യാ മഹാബലാ മഹാബുദ്ധിർ മഹാസിദ്ധിർ മഹായോഗീശ്വരേശ്വരീ 56) മഹാതന്ത്രാ മഹാമന്ത്രാ മഹായന്ത്രാ മഹാസനാ മഹായാഗക്രമാരാധ്യാ മഹാഭൈരവപൂജിതാ 57) മഹേശ്വരമഹാകല്പ മഹാതാണ്ഡവസാക്ഷിണീ മഹാകാമേശമഹിഷീ മഹാത്രിപുരസുന്ദരീ 58) ചതുഃഷഷ്ട്യുപചാരാഢ്യാ ചതുഃഷഷ്ടികലാമയീ മഹാചതുഃഷഷ്ടികോടി- യോഗിനീഗണസേവിതാ 59) മനുവിദ്യാ ചന്ദ്രവിദ്യാ ചന്ദ്രമണ്ഡലമദ്ധ്യഗാ ചാരുരൂപാ ചാരുഹാസാ ചാരുചന്ദ്രകലാധരാ 60) ചരാചരജഗന്നാഥാ ചക്രരാജനികേതനാ പാർവ്വതീ പത്മനയനാപത്മരാഗസമപ്രഭാ 61) പഞ്ചപ്രേതാസനാസീനാ പഞ്ചബ്രഹ്മസ്വരൂപിണീ ചിന്മയീ പരമാനന്ദാ വിജ്ഞാനഘനരൂപിണീ 62) ധ്യാനധ്യാതൃധ്യേയരൂപാ ധർമ്മാധർമ്മവിവർജ്ജിതാ വിശ്വരൂപാ ജാഗരിണീ സ്വപന്തീ തൈജസാത്മികാ 63) സുപ്താ പ്രാജ്ഞാത്മികാ തുര്യാ സർവ്വാവസ്ഥാവിവർജ്ജിതാ സൃഷ്ടികർത്രീ ബ്രഹ്മരൂപാ ഗോപ്ത്രീ ഗോവിന്ദരൂപിണീ 64) സംഹാരിണീ രുദ്രരൂപാ തിരോധാനകരീശ്വരീ സദാശിവാനുഗ്രഹദാ പഞ്ചകൃത്യപരായണാ 65) ഭാനുമണ്ഡലമദ്ധ്യസ്ഥാ ഭൈരവീ ഭഗമാലിനീ പത്മാസനാ ഭഗവതീ പത്മനാഭസഹോദരീ 66) ഉന്മേഷനിമിഷോത്പന്ന വിപന്നഭുവനാവലിഃ സഹസ്രശീർഷവദനാ സഹസ്രാക്ഷീ സഹസ്രപാത് 67) ആബ്രഹ്മകീടജനനീ വർണ്ണാശ്രമവിധായിനീ നിജാജ്ഞാരൂപനിഗമാ പുണ്യാപുണ്യഫലപ്രദാ 68) ശ്രുതിസീമന്തസിന്ദൂരീകൃതപാദാബ്ജധൂളികാ സകലാഗമസന്ദോഹ- ശുക്തിസമ്പുടമൗക്തികാ 69) പുരുഷാർത്ഥപ്രദാ പൂർണ്ണാ ഭോഗിനീ ഭുവനേശ്വരീ അംബികാനാദിനിധനാ ഹരിബ്രഹ്മേന്ദ്രസേവിതാ 70) നാരായണീ നാദരൂപാ നാമരൂപവിവർജ്ജിതാ ഹ്രീങ്കാരീ ഹ്രീമതീ ഹൃദ്യാ ഹേയോപാദേയവർജ്ജിതാ 71) രാജരാജാർച്ചിതാ രാജ്ഞീ രമ്യാ രാജീവലോചനാ രഞ്ജിനീ രമണീ രസ്യാ രണത്കിങ്കിണിമേഖലാ 72) രമാ രാകേന്ദുവദനാ രതിരൂപാ രതിപ്രിയാ രക്ഷാകരീ രാക്ഷസഘ്നീ രാമാ രമണലമ്പടാ 73) കാമ്യാ കാമകലാരൂപാ കദംബകുസുമപ്രിയാ കല്യാണീ ജഗതീകന്ദാ കരുണാരസസാഗരാ 74) കലാവതീ കലാലാപാ കാന്താ കാദംബരീപ്രിയാ വരദാ വാമനയനാ വാരുണീമദവിഹ്വലാ 75) വിശ്വാധികാ വേദവേദ്യാ വിന്ധ്യാചലനിവാസിനീ വിധാത്രീ വേദജനനീ വിഷ്ണുമായാ വിലാസിനീ 76) ക്ഷേത്രസ്വരൂപാ ക്ഷേത്രേശീ ക്ഷേത്രക്ഷേത്രജ്ഞപാലിനീ ക്ഷയവൃദ്ധി വിനിർമുക്താ ക്ഷേത്രപാലസമർച്ചിതാ 77) വിജയാ വിമലാ വന്ദ്യാ വന്ദാരുജനവത്സലാ വാഗ്വാദിനീ വാമകേശീ വഹ്നിമണ്ഡലവാസിനീ 78) ഭക്തിമത്കല്പലതികാ പശുപാശവിമോചിനീ സംഹൃതാശേഷപാഷണ്ഡാ സദാചാരപ്രവർത്തികാ 79) താപത്രയാഗ്നിസന്തപ്തസമാഹ്ളാദനചന്ദ്രികാ തരുണീ താപസാരാധ്യാ തനുമദ്ധ്യാ തമോപഹാ 80) ചിതിസ്തത്പദലക്ഷ്യാർത്ഥാ ചിദേകരസരൂപിണീ സ്വാത്മാനന്ദലവീഭൂതബ്രഹ്മാദ്യാനന്ദസന്തതീഃ 81) പരാ പ്രത്യക്ചിതീരൂപാ പശ്യന്തീ പരദേവതാ മദ്ധ്യമാ വൈഖരീരൂപാ ഭക്തമാനസഹംസികാ 82) കാമേശ്വരപ്രാണനാഡീ കൃതജ്ഞാ കാമപൂജിതാ ശൃംഗാരരസസമ്പൂർണ്ണാ ജയാ ജാലന്ധരസ്ഥിതാ 83) ഓഢ്യാണപീഠനിലയാ ബിന്ദുമണ്ഡലവാസിനീ രഹോയാഗക്രമാരാധ്യാ രഹസ്തർപ്പണതർപ്പിതാ 84) സദ്യഃപ്രസാദിനീ വിശ്വസാക്ഷിണീ സാക്ഷിവർജ്ജിതാ ഷഡംഗദേവതായുക്താ ഷാഡ്ഗുണ്യപരിപൂരിതാ 85) നിത്യക്ലിന്നാ നിരുപമാ നിർവ്വാണസുഖദായിനീ നിത്യാഷോഡശികാരൂപാ ശ്രീകണ്ഠാർദ്ധശരീരിണീ 86) പ്രഭാവതീ പ്രഭാരൂപാ പ്രസിദ്ധാ പരമേശ്വരീ മൂലപ്രകൃതിരവ്യക്താ വ്യക്താവ്യക്തസ്വരൂപിണീ 87) വ്യാപിനീ വിവിധാകാരാ വിദ്യാവിദ്യാസ്വരൂപിണീ മഹാകാമേശനയന കുമുദാഹ്ളാദകൗമുദി 88) ഭക്തഹാർദ്ദതമോഭേദ- ഭാനുമദ്ഭാനുസന്തതീഃ ശിവദൂതീ ശിവാരാധ്യാ ശിവമൂർത്തിഃ ശിവങ്കരീ 89) ശിവപ്രിയാ ശിവപരാ ശിഷ്ടേഷ്ടാ ശിഷ്ടപൂജിതാ അപ്രമേയാ സ്വപ്രകാശാ മനോവാചാമഗോചരാ 90) ചിച്ഛക്തിശ്ചേതനാരൂപാ ജഡശക്തിർ ജഡാത്മികാ ഗായത്രീ വ്യാഹൃതിഃ സന്ധ്യാ ദ്വിജവൃന്ദനിഷേവിതാ 91) തത്ത്വാസനാ തത്ത്വമയീ പഞ്ചകോശാന്തരസ്ഥിതാ നിസ്സീമമഹിമാ നിത്യയൗവ്വനാ മദശാലിനീ 92) മദഘൂർണ്ണിതരക്താക്ഷീ മദപാടലഗണ്ഡഭൂഃ ചന്ദനദ്രവദിഗ്ദ്ധാംഗീ ചാമ്പേയ കുസുമപ്രിയാ 93) കുശലാ കോമളാകാരാ കുരുകുല്ലാ കുളേശ്വരീ കുളകുണ്ഡാലയാ കൗളമാർഗ്ഗതത്പരസേവിതാ 94) കുമാരഗണനാഥാംബാ തുഷ്ടിഃ പുഷ്ടിഃ മതിർധൃതിഃ ശാന്തിഃ സ്വസ്തിമതീ കാന്തിർ നന്ദിനീ വിഘ്നനാശിനീ 95) തേജോവതീ ത്രിണയനാ ലോലാക്ഷീകാമരൂപിണീ മാലിനീ ഹംസിനീ മാതാ മലയാചലവാസിനീ 96) സുമുഖീ നളിനീ സുഭ്രൂഃ ശോഭനാ സുരനായികാ കാളകണ്ഠീ കാന്തിമതീ ക്ഷോഭിണീ സൂക്ഷ്മരൂപിണീ 97) വജ്രേശ്വരീ വാമദേവീ വയോവസ്ഥാ വിവർജ്ജിതാ സിദ്ധേശ്വരീ സിദ്ധവിദ്യാ സിദ്ധമാതാ യശസ്വിനീ 98) വിശുദ്ധിചക്രനിലയാ രക്തവർണ്ണാ ത്രിലോചനാ ഖട്വാംഗാദിപ്രഹരണാ വദനൈകസമന്വിതാ 99) പായസാന്നപ്രിയാ ത്വക്സ്ഥാ പശുലോകഭയങ്കരീ അമൃതാദിമഹാശക്തിസംവൃതാ ഡാകിനീശ്വരീ 100) അനാഹതാബ്ജനിലയാ ശ്യാമാഭാ വദനദ്വയാ ദംഷ്ട്രോജ്ജ്വലാക്ഷമാലാദിധരാ രുധിരസംസ്ഥിതാ 101) കാളരാത്ര്യാദിശക്ത്യൗഘവൃതാ സ്നിഗ്ദ്ധൗദനപ്രിയാ മഹാവീരേന്ദ്രവരദാ രാകിണ്യംബാസ്വരൂപിണീ 102) മണിപൂരാബ്ജനിലയാ വദനത്രയസംയുതാ വജ്രാദികായുധോപേതാ ഡാമര്യാദിഭിരാവൃതാ 103) രക്തവർണ്ണാ മാംസനിഷ്ഠാ ഗുഡാന്നപ്രീതമാനസാ സമസ്തഭക്തസുഖദാ ലാകിന്യംബാസ്വരൂപിണീ 104) സ്വാധിഷ്ഠാനാംബുജഗതാ ചതുർവക്ത്രമനോഹരാ ശൂലാദ്യായുധസമ്പന്നാ പീതവർണ്ണാതിഗർവ്വിതാ 105) മേദോനിഷ്ഠാ മധുപ്രീതാ ബന്ദിന്യാദിസമന്വിതാ ദധ്യന്നാസക്തഹൃദയാ കാകിനീരൂപധാരിണീ 106) മൂലാധാരാംബുജാരൂഢാ പഞ്ചവക്ത്രാസ്ഥിസംസ്ഥിതാ അങ്കുശാദിപ്രഹരണാ വരദാദിനിഷേവിതാ 107) മുദ്ഗൗദനാസക്തചിത്താ സാകിന്യംബാസ്വരൂപിണീ ആജ്ഞാചക്രാബ്ജനിലയാ ശുക്ലവർണ്ണാ ഷഡാനനാ 108) മജ്ജാസംസ്ഥാ ഹംസവതീ മുഖ്യശക്തിസമന്വിതാ ഹരിദ്രാന്നൈകരസികാ ഹാകിനീരൂപധാരിണീ 109) സഹസ്രദളപത്മസ്ഥാ സർവ്വവർണ്ണോപശോഭിതാ സർവ്വായുധധരാ ശുക്ലസംസ്ഥിതാ സർവ്വതോമുഖീ 110) സർവ്വൗദനപ്രീതചിത്താ യാകിന്യംബാസ്വരൂപിണീ സ്വാഹാസ്വധാമതിർമേധാ- ശ്രുതിസ്മൃതിരനുത്തമാ 111) പുണ്യകീർത്തിഃ പുണ്യലഭ്യാ പുണ്യശ്രവണകീർത്തനാ പുലോമജാർച്ചിതാ ബന്ധമോചിനീ ബർബ്ബരാളകാ 112) വിമർശരൂപിണീ വിദ്യാ വിയദാദിജഗത്പ്രസൂ സർവ്വവ്യാധിപ്രശമനീ സർവ്വമൃത്യുനിവാരിണീ 113) അഗ്രഗണ്യാചിന്ത്യരൂപാ കലികന്മഷനാശിനീ കാത്യായനീ കാലഹന്ത്രീ കമലാക്ഷനിഷേവിതാ 114) താംബൂലപൂരിതമുഖീ ദാഡിമീകുസുമപ്രഭാ മൃഗാക്ഷീ മോഹിനീമുഖ്യാ മൃഡാനീ മിത്രരൂപിണീ 115) നിത്യതൃപ്താ ഭക്തനിധിർ നിയന്ത്രീ നിഖിലേശ്വരീ മൈത്ര്യാദിവാസനാലഭ്യാ മഹാപ്രളയസാക്ഷിണീ 116) പരാശക്തിഃ പരാനിഷ്ഠാ പ്രജ്ഞാനഘനരൂപിണീ മാധ്വീപാനാലസാ മത്താ മാതൃകാവർണ്ണരൂപിണീ 117) മഹാകൈലാസനിലയാ മൃണാളമൃദുദോർല്ലതാ മഹനീയാ ദയാമൂർത്തിഃ മഹാസാമ്രാജ്യശാലിനീ 118) ആത്മവിദ്യാ മഹാവിദ്യാ ശ്രീവിദ്യാ കാമസേവിതാ ശ്രീഷോഡശാക്ഷരീവിദ്യാ ത്രികൂടാ കാമകോടികാ 119) കടാക്ഷകിങ്കരീഭൂത- കമലാകോടിസേവിതാ ശിരഃസ്ഥിതാ ചന്ദ്രനിഭാ ഫാലസേ്ഥന്ദ്രധനുപ്രഭാ 120) ഹൃദയസ്ഥാ രവിപ്രഖ്യാ ത്രികോണാന്തരദീപികാ ദാക്ഷായണീ ദൈത്യഹന്ത്രീ ദക്ഷയജ്ഞവിനാശിനീ 121) ദരാന്ദോളിതദീർഘാക്ഷീ ദരഹാസോജ്ജ്വലന്മുഖീ ഗുരൂമൂർത്തിർഗ്ഗുണനിധിർ- ഗ്ഗോമാതാ ഗുഹജന്മഭൂഃ 122) ദേവേശീ ദണ്ഡനീതിസ്ഥാ ദഹരാകാശരൂപിണീ പ്രതിപന്മുഖ്യരാകാന്ത- തിഥിമണ്ഡലപൂജിതാ 123) കലാത്മികാ കലാനാഥാ കാവ്യാലാപവിനോദിനീ സചാമരരമാവാണീ സവ്യദക്ഷിണസേവിതാ 124) ആദിശക്തിരമേയാത്മാ പരമാപാവനാകൃതിഃ അനേകകോടിബ്രഹ്മാണ്ഡജനനീ ദിവ്യവിഗ്രഹാ 125) ക്ലീങ്കാരീകേവലാ ഗുഹ്യാ കൈവല്യപദദായിനീ ത്രിപുരാ ത്രിജഗദ്വന്ദ്യാ ത്രിമൂർത്തിഃ ത്രിദശേശ്വരീ 126) ത്ര്യക്ഷരീ ദിവ്യഗന്ധാഢ്യാ സിന്ദൂരതിലകാഞ്ചിതാ ഉമാ ശൈലേന്ദ്രതനയാ ഗൗരീ ഗന്ധർവ്വസേവിതാ 127) വിശ്വഗർഭാ സ്വർണ്ണഗർഭാ വരദാ വാഗധീശ്വരീ ധ്യാനഗമ്യാപരിച്ഛേദ്യാ ജ്ഞാനദാ ജ്ഞാനവിഗ്രഹാ 128) സർവ്വവേദാന്തസംവേദ്യാ സത്യാനന്ദസ്വരൂപിണീ ലോപാമുദ്രാർച്ചിതാ ലീലാക്ലിപ്ത ബ്രഹ്മാണ്ഡമണ്ഡലാ 129) അദൃശ്യാ ദൃശ്യരഹിതാ വിജ്ഞാത്രീ വേദ്യവർജ്ജിതാ യോഗിനീ യോഗദായോഗ്യാ യോഗാനന്ദാ യുഗന്ധരാ 130) ഇച്ഛാശക്തിജ്ഞാനശക്തി- ക്രിയാശക്തിസ്വരൂപിണീ സർവ്വാധാരാ സുപ്രതിഷ്ഠാ സദസദ്രൂപധാരിണീ 131) അഷ്ടമൂർത്തിരജാജൈത്രീ ലോകയാത്രാവിധായിനീ ഏകാകിനീ ഭൂമരൂപാ നിർദ്വൈതാ ദ്വൈതവർജ്ജിതാ 132) അന്നദാ വസുദാ വൃദ്ധാ ബ്രഹ്മാത്മൈക്യസ്വരൂപിണീ ബൃഹതീ ബ്രാഹ്മണീ ബ്രാഹ്മീ ബ്രഹ്മാനന്ദാ ബലിപ്രിയാ 133) ഭാഷാരൂപാ ബൃഹത്സേനാ ഭാവാഭാവവിവർജ്ജിതാ സുഖാരാദ്ധ്യാ ശുഭകരീ ശോഭനാ സുലഭാഗതിഃ 134) രാജരാജേശ്വരീ രാജ്യദായിനീ രാജ്യവല്ലഭാ രാജത്കൃപാ രാജപീഠനിവേശിതനിജാശ്രിതാ 135) രാജ്യലക്ഷ്മീ കോശനാഥാ ചതുരംഗബലേശ്വരീ സാമ്രാജ്യദായിനീ സത്യസന്ധാ സാഗരമേഖലാ 136) ദീക്ഷിതാ ദൈത്യശമനീ സർവ്വലോകവശങ്കരീ സർവ്വാർത്ഥദാത്രീ സാവിത്രീ സച്ചിദാനന്ദരൂപിണീ 137) ദേശകാലാപരിച്ഛിന്നാ സർവ്വഗാസർവ്വമോഹിനീ സരസ്വതീ ശാസ്ത്രമയീ ഗുഹാംബാ ഗുഹ്യരൂപിണീ 138) സർവ്വോപാധിവിനിർമ്മുക്താ സദാശിവപതിവ്രതാ സമ്പ്രദായേശ്വരീ സാധ്വീ ഗുരുമണ്ഡലരൂപിണീ 139) കുളോത്തീർണ്ണാ ഭഗാരാധ്യാ മായാ മധുമതീ മഹീ ഗണാംബാ ഗുഹ്യകാരാധ്യാ കോമളാംഗീ ഗുരുപ്രിയാ 140) സ്വതന്ത്രാ സർവ്വതന്ത്രേശീ ദക്ഷിണാമൂർത്തിരൂപിണീ സനകാദി സമാരാധ്യാ ശിവജ്ഞാനപ്രദായിനീ 141) ചിത്കലാനന്ദകലികാ പ്രേമരൂപാ പ്രിയങ്കരീ നാമപാരായണപ്രീതാ നന്ദിവിദ്യാനടേശ്വരീ 142) മിഥ്യാജഗദധിഷ്ഠാനാ മുക്തിദാ മുക്തിരൂപിണീ ലാസ്യപ്രിയാ ലയകരീ ലജ്ജാ രംഭാദിവന്ദിതാ 143) ഭവദാവസുധാവൃഷ്ടിഃ പാപാരണ്യദവാനലാ ദൗർഭാഗ്യതൂലവാതൂലാ ജരാദ്ധ്വാന്തരവിപ്രഭാ 144) ഭാഗ്യാബ്ധിചന്ദ്രികാ ഭക്തചിത്തകേകീഘനാഘനാ രോഗപർവ്വതദംഭോളിർ മൃത്യുദാരുകുഠാരികാ 145) മഹേശ്വരീ മഹാകാ‍ളീ മഹാഗ്രാസാ മഹാശനാ അപർണ്ണാ ചണ്ഡികാ ചണ്ഡമുണ്ഡാസുരനിഷൂദിനീ 146) ക്ഷരാക്ഷരാത്മികാ സർവ്വലോകേശീ വിശ്വധാരിണീ ത്രിവർഗ്ഗദാത്രീ സുഭഗാ ത്ര്യംബകാ ത്രിഗുണാത്മികാ 147) സ്വർഗ്ഗാപവർഗ്ഗദാ ശുദ്ധാ ജപാപുഷ്പനിഭാകൃതിഃ ഓജോവതീ ദ്യുതിധരാ യജ്ഞരൂപാ പ്രിയവ്രതാ 148) ദുരാരാധ്യാ ദുരാധർഷാ പാടലീകുസുമപ്രിയാ മഹതീ മേരുനിലയാ മന്ദാരകുസുമപ്രിയാ 149) വീരാരാധ്യാ വിരാഡ്-രൂപാ വിരജാ വിശ്വതോമുഖീ പ്രത്യഗ്-രൂപാ പരാകാശാ പ്രാണദാ പ്രാണരൂപിണീ 150) മാർത്താണ്ഡഭൈരവാരാധ്യാ മന്ത്രിണീന്യസ്തരാജ്യധൂഃ ത്രിപുരേശീ ജയത്സേനാ നിസ്ത്രൈഗുണ്യാ പരാപരാ 151) സത്യജ്ഞാനാനന്ദരൂപാ സാമരസ്യപരായണാ കപർദ്ദിനീ കലാമാലാ കാമധുക് കാമരൂപിണീ 152) കലാനിധിഃ കാവ്യകലാ രസജ്ഞാ രസശേവധീഃ പുഷ്ടാ പുരാതനാ പൂജ്യാ പുഷ്കരാ പുഷ്കരേക്ഷണാ 153) പരംജ്യോതിഃ പരംധാമ പരമാണുഃ പരാത്പരാ പാശഹസ്താ പാശഹന്ത്രീ പരമന്ത്രവിഭേദിനീ 154) മൂർത്താമൂർത്താ നിത്യതൃപ്താ മുനിമാനസഹംസികാ സത്യവ്രതാ സത്യരൂപാ സർവ്വാന്തര്യാമിണീ സതീ 155) ബ്രഹ്മാണീ ബ്രഹ്മജനനീ ബഹുരൂപാ ബുധാർച്ചിതാ പ്രസവിത്രീ പ്രചണ്ഡാജ്ഞാ പ്രതിഷ്ഠാ പ്രകടാകൃതിഃ 156) പ്രാണേശ്വരീ പ്രാണദാത്രീ പഞ്ചാശത്പീഠരൂപിണീ വിശൃംഖലാ വിവിക്തസ്ഥാ വീരമാതാ വിയത്പ്രസൂഃ 157) മുകുന്ദാ മുക്തിനിലയാ മൂലവിഗ്രഹരൂപിണീ ഭാവജ്ഞാ ഭവരോഗഘ്നീ ഭവചക്രപ്രവർത്തിനീ 158) ഛന്ദഃസാരാ ശാസ്ത്രസാരാ മന്ത്രസാരാ തലോദരീ ഉദാരകീർത്തീരുദ്ദാമവൈഭവാ വർണ്ണരൂപിണീ 159) ജന്മമൃത്യുജരാതപ്തജനവിശ്രാന്തിദായിനീ സർവ്വോപനിഷദുദ്ഘുഷ്ടാ ശാന്ത്യതീതകലാത്മികാ 160) ഗംഭീരാ ഗഗനാന്തസ്ഥാ ഗർവ്വിതാ ഗാനലോലുപാ കൽപനാരഹിതാ കാഷ്ഠാ കാന്താ കാന്താർദ്ധവിഗ്രഹാ 161) കാര്യകാരണനിർമ്മുക്താ കാമകേളിതരംഗിതാ കനത്കനകതാടങ്കാ ലീലാവിഗ്രഹധാരിണീ 162) അജാക്ഷയവിനിർമ്മുക്താ മുഗ്ദ്ധാ ക്ഷിപ്രപ്രസാദിനീ അന്തർമ്മുഖസമാരാധ്യാ ബഹിർമ്മുഖസുദുർല്ലഭാ 163) ത്രയീ ത്രിവർഗ്ഗനിലയാ ത്രിസ്ഥാ ത്രിപുരമാലിനീ നിരാമയാ നിരാലംബാ സ്വാത്മാരാമാ സുധാസൃതിഃ 164) സംസാരപങ്കനിർമ്മഗ്നസമുദ്ധരണപണ്ഡിതാ യജ്ഞപ്രിയാ യജ്ഞകർത്രീ യജമാനസ്വരൂപിണീ 165) ധർമ്മാധാരാ ധനാദ്ധ്യക്ഷാ ധനധാന്യവിവർദ്ധിനീ വിപ്രപ്രിയാ വിപ്രരൂപാ വിശ്വഭ്രമണകാരിണീ 166) വിശ്വഗ്രാസാ വിദ്രുമാഭാ വൈഷ്ണവീ വിഷ്ണുരൂപിണീ അയോനിർ യോനിനിലയാ കൂടസ്ഥാ കുളരൂപിണീ 167) വീരഗോഷ്ഠിപ്രിയാ വീരാ നൈഷ്കർമ്മ്യാ നാദരൂപിണീ വിജ്ഞാനകലനാ കല്യാ വിദഗ്ദ്ധാ ബൈന്ദവാസനാ 168) തത്ത്വാധികാ തത്ത്വമയീ തത്ത്വമർത്ഥസ്വരൂപിണീ സാമഗാനപ്രിയാ സോമ്യാ സദാശിവകുടുംബിനീ 169) സവ്യാപസവ്യമാർഗ്ഗസ്ഥാ സർവ്വാപദ്വിനിവാരിണീ സ്വസ്ഥാ സ്വഭാവമധുരാ ധീരാ ധീരസമർച്ചിതാ 170) ചൈതന്യാർഘ്യസമാരാധ്യാ ചൈതന്യകുസുമപ്രിയാ സദോദിതാ സദാതുഷ്ടാ തരുണാദിത്യപാടലാ 171) ദക്ഷിണാദക്ഷിണാരാധ്യാ ദരസ്മേരമുഖാംബുജാ കൗലിനീ കേവലാനർഘ്യകൈവല്യപദദായിനീ 172) സ്തോത്രപ്രിയാ സ്തുതിമതീ ശ്രുതിസംസ്തുതവൈഭവാ മനസ്വിനീ മാനവതീ മഹേശീ മംഗളാകൃതിഃ 173) വിശ്വമാതാ ജഗദ്ധാത്രീ വിശാലാക്ഷീ വിരാഗിണി പ്രഗദ്ഭാ പരമോദാരാ പരാമോദാ മനോമയീ 174) വ്യോമകേശീ വിമാനസ്ഥാ വജ്രിണീ വാമകേശ്വരീ പഞ്ചയജ്ഞപ്രിയാ പഞ്ചപ്രേതമഞ്ചാധിശായിനീ 175) പഞ്ചമീ പഞ്ചഭൂതേശീ പഞ്ചസംഖ്യോപചാരിണീ ശാശ്വതീ ശാശ്വദൈശ്വര്യാ ശർമ്മദാ ശംഭുമോഹിനീ 176) ധരാധരസുതാ ധന്യാ ധർമ്മിണീ ധർമ്മവർദ്ധിനീ ലോകാതീതാ ഗുണാതീതാ സർവ്വാതീതാ ശമാത്മികാ 177) ബന്ധൂകകുസുമപ്രഖ്യാ ബാലാലീലാവിനോദിനീ സുമംഗലീ സുഖകരീ സുവേഷാഢ്യാ സുവാസിനീ 178) സുവാസിന്യർച്ചനപ്രീതാശോഭനാ ശുദ്ധമാനസാ ബിന്ദുതർപ്പണസന്തുഷ്ടാ പൂർവ്വജാ ത്രിപുരാംബികാ 179) ദശമുദ്രാസമാരാധ്യാ ത്രിപുരാശ്രീവശങ്കരീ ജ്ഞാനമുദ്രാ ജ്ഞാനഗമ്യാ ജ്ഞാനജ്ഞേയസ്വരൂപിണീ 180) യോനിമുദ്രാ ത്രിഖണ്ഡേശീ ത്രിഗുണാംബാ ത്രികോണഗാ അനഘാദ്ഭുതചാരിത്രാ വാഞ്ഛിതാർത്ഥപ്രദായിനീ 181) അഭ്യാസാതിശയജ്ഞാതാ ഷഡദ്ധ്വാതീതരൂപിണീ അവ്യാജകരുണാമൂർത്തിഃ അജ്ഞാനദ്ധ്വാന്തദീപികാ 182) ആബാലഗോപവിദിതാ സർവ്വാനുല്ലംഘ്യശാസനാ ശ്രീചക്രരാജനിലയാ ശ്രീമത്ത്രിപുരസുന്ദരീ 183) ശ്രീശിവാ ശിവശക്ത്യൈക്യരൂപിണീ ലളിതാംബികാ ഇതി ശ്രീ ലളിതാസഹസ്രനാമസ്തോത്രം സമ്പൂർണ്ണം. ==അവലംബം== {{reflist}} {{wikisource|ശ്രീ ലളിതാസഹസ്രനാമം}} ==പുറമെ നിന്നുള്ള കണ്ണികൾ== * [http://www.sreevidya.co.in/sahasranama_sanskrit.pdf ലളിതാ സഹസ്രനാമം സംസ്കൃത ലിപിയിൽ] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20160303184956/http://www.sreevidya.co.in/sahasranama_sanskrit.pdf |date=2016-03-03 }} * [http://archives.chennaionline.com/festivalsnreligion/slogams/Sep07/09slokam81.asp സഹസ്രനാമത്തിൽ വിവരിച്ചിട്ടുള്ള ഓരോ വരികളുടെയും അർത്ഥം ] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20090619215506/http://archives.chennaionline.com/festivalsnreligion/slogams/Sep07/09slokam81.asp |date=2009-06-19 }} * [http://www.astrojyoti.com/ls1.htmഓരോ വരികളുടെയും അർത്ഥം ഇംഗ്ലീഷിൽ] [[Category:ഹൈന്ദവഗ്രന്ഥങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ശക്ത്യാരാധന]] nt1t74uos6vbnyi7z4if8k419gez1ui 0 157858 4532127 4136920 2025-06-07T04:50:42Z InternetArchiveBot 146798 Rescuing 0 sources and tagging 1 as dead.) #IABot (v2.0.9.5 4532127 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Vishal Bhardwaj}} {{Infobox person | name = വിശാൽ ഭരദ്വാജ് | image = Vishal Bhardwaj 2010 - still 110691 crop.jpg | imagesize = | alt = | caption = | birth_name = | birth_date = {{birth date and age|1965|8|6|df=y}}{{citation needed|date=June 2011}} | birth_place = ബിജ്നോർ, [[ഉത്തർ പ്രദേശ്]], [[India]] | death_date = | death_place = | othername = | occupation = [[ചലച്ചിത്രസംവിധായകൻ]], നിർമ്മാതാവ്, തിരക്കഥാകൃത്ത്, സംഗീത സംവിധായകൻ, ഗാനരചയിതാവ്, ഗായകൻ |nationality = {{IND}} | yearsactive = | spouse = [[രേഖ ഭരദ്വാജ്]] | imdb_id = 0080235 | website = }} [[ഇന്ത്യ]]ൻ [[ചലച്ചിത്രസംവിധായകൻ|ചലച്ചിത്രസംവിധായകനും]], തിരക്കഥാകൃത്തും, സംഗീത സംവിധായകനുമാണ് '''വിശാൽ ഭരദ്വാജ്'''. ==ജീവിതരേഖ== [[ഉത്തർ പ്രദേശ്|ഉത്തർ പ്രദേശിലെ]] ബിജ്നോറിൽ 1965-ൽ ജനനം.<ref>{{cite news | url=http://www.hindu.com/fr/2007/05/11/stories/2007051150870100.htm | location=Chennai, India | work=The Hindu | title=Literally pleasing | date=2007 May 11 | access-date=2011-08-21 | archive-date=2011-06-29 | archive-url=https://web.archive.org/web/20110629014350/http://www.hindu.com/fr/2007/05/11/stories/2007051150870100.htm | url-status=dead }}</ref> [[ഗുൽസാർ]] സംവിധാനം ചെയ്ത് മാച്ചിസ് എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെ സംഗീത സംവിധായകനായി.<ref>{{cite news | url=http://www.hindu.com/mp/2005/09/24/stories/2005092402530100.htm | location=Chennai, India | work=The Hindu | title=Of being Gulzar | date=2005 September 24 | access-date=2011-08-21 | archive-date=2011-06-29 | archive-url=https://web.archive.org/web/20110629014356/http://www.hindu.com/mp/2005/09/24/stories/2005092402530100.htm | url-status=dead }}</ref> ആ വർഷത്തെ മികച്ച സംഗീത സംവിധായകനുള്ള ഫിലിംഫെയർ പുരസ്ക്കാരം ലഭിച്ചു. 1996-ൽ സംഗീത സംവിധാനം നിർവഹിച്ച "ഗോഡ് മദർ" എന്ന ചിത്രത്തിന് ദേശീയ ചലച്ചിത്രപുരസ്ക്കാരവും നേടി.<ref>http://dff.nic.in/NFA_archive.asp</ref> തുടർന്ന് മുഖ്യധാരാ ഹിന്ദി ചലച്ചിത്രങ്ങളിൽ സജീവമായ ഇദ്ദേഹം നിരവധി ചിത്രങ്ങൾക്ക് സംഗീതം നൽകി, "ദയ" എന്ന മലയാളചലച്ചിത്രത്തിനും സംഗീത സംവിധാനം നിർവഹിച്ചിട്ടുണ്ട്. 2002-ൽ പുറത്തിയ "മക്ഡീ" എന്ന കുട്ടികളുടെ ചിത്രത്തിലൂടെ സംവിധാന രംഗത്ത് സാനിധ്യമറിയിച്ചു. 2003-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ "മഖ്ബൂൽ" [[ഷെയ്ക്സ്പിയർ]] നാടകമായ [[മാക്ബെത്ത്|മാക്ബെത്തിനെ]] അധികരിച്ച് എടുത്ത ചിത്രമായിരുന്നു. ചിത്രം ബാങ്കോങ് ചലച്ചിത്രമേളയിൽ Golden Kinnaree പുരസ്ക്കരത്തിന് നാമനിർദ്ദേശം ചെയ്യപ്പെട്ടു. റസ്ക്കിൻ ബോണ്ടിന്റെ ചെറുകഥയെ ആസ്പദമാക്കി സംവിധാനം ചെയ്ത് [[ദി ബ്ലൂ അംബ്രല്ല]] 2005-ൽ പുറത്തിറങ്ങി. ചിത്രം, മികച്ച കിട്ടികളുടെ ചിത്രത്തിനുള്ള [[National Film Awards|ദേശീയ ചലച്ചിത്രപുരസ്കാരം]] നേടി. 2006-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ "ഓംകാര" മറ്റൊരു [[ഷെയ്ക്സ്പിയർ]] നാടകമായ ഒഥല്ലോയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എടുത്ത ചിത്രമാണ്. നിരവധി ദേശീയ അന്തർദേശീയപുരസ്ക്കാരങ്ങൾ നേടിയ ചിത്രം വലിയ സാമ്പത്തിക വിജയവുമായിരുന്നു. 2009-ൽ സംവിധാനം ചെയ്ത "കമീനേ" സാമ്പത്തികമായും വിജയിക്കുകയും നിരൂപക പ്രശംസ നേടുകയും ചെയ്തു.<ref>http://www.imdb.com/title/tt1274295/</ref> റെസ്ക്കിൻ ബോണ്ടിന്റെ "സൂസന്നാസ് സെവൻ ഹസ്ബേൻസ്" എന്ന ചെറുകഥയുടെ ചലച്ചിത്ര ആവിഷ്ക്കരമായ "7 ഖൂൺ മാഫ്" 2011-ൽ പുറത്തിറങ്ങി.<ref>{{cite news|title=Priyanka outdoes herself in Saat Khoon Maaf|url=http://timesofindia.indiatimes.com/entertainment/bollywood/news-interviews/Priyanka-outdoes-herself-in-Saat-Khoon-Maaf/articleshow/6787388.cms|work=[[The Times of India]]|accessdate=2011-11-21|first1=Smrity|last1=Sharma|date=2010 October 22}}</ref> ==ചലച്ചിത്രങ്ങൾ== {|class="wikitable" style="font-size: 95%;" |- ! style="background:#B0C4DE;" | വർഷം ! style="background:#B0C4DE;" | ചിത്രം ! style="background:#B0C4DE;" | ! style="background:#B0C4DE;" | പുസ്ക്കാരങ്ങൾ |- |rowspan="2" |2012 | ദേദ് ഇഷ്ക്കിയ |നിർമ്മാതാവ്, സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | 2 സ്റ്റേറ്റ്സ് |[[ചലച്ചിത്രസംവിധായകൻ|സംവിധായകൻ]], സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | 2011 | 7 ഖൂൺ മാഫ് |[[ചലച്ചിത്രസംവിധായകൻ|സംവിധായകൻ]], നിർമ്മാതാവ്, സംഗീത സംവിധായകൻ,<br />തിരക്കഥാകൃത്ത് | |- | 2010 | ഇഷ്ക്കിയ | സംഗീത സംവിധായകൻ, തിരക്കഥാകൃത്ത്, നിർമ്മാതാവ് | '''Winner''', National Film Award for Best Music Direction<br /> Nominated, Filmfare Best Music Director Award |- | 2009 |കമീനേ |സംഗീത സംവിധായകൻ, [[ചലച്ചിത്രസംവിധായകൻ|സംവിധായകൻ]], <br>തിരക്കഥാകൃത്ത് |Nominated,Filmfare Best Director Award<br />Nominated, Filmfare Best Music Director Award |- |rowspan="2"|2008 |ഹാൽ-ഐ-ദിൽ | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | യു മീ ഓർ ഹം | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | rowspan="5" | 2007 | നോ സ്മോക്കിങ്ങ് | സംഗീത സംവിധായകൻ, നിർമ്മാതാവ് | |- | നിശ്ശബ്ദ് | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | ദസ് കഹാനിയാൻ | തിരക്കഥാകൃത്ത് | |- | ബ്ലഡ് ബ്രദേഴ്സ് | [[ചലച്ചിത്രസംവിധായകൻ|സംവിധായകൻ]], സംഭാഷണം | |- | മൈഗ്രേഷൻ | സംഭാഷണം | |- | 2006 | ഓംകാര | സംഗീത സംവിധായകൻ, [[ചലച്ചിത്രസംവിധായകൻ|സംവിധായകൻ]], തിരക്കഥാകൃത്ത് | '''Winner''',|National Film Award - Special Jury Award<br />Nominated, Filmfare Award for Best Director<br />'''Winner''', Cairo International Film Festival, Best Artistic Contribution in Cinema of a Director<br />'''Winner''', Kara Film Festival, Best Music Director<br />Nominated, |International Indian Film Academy's Popular Award for Best Dialogue, Best Director, Best Music Director, Best Screenplay (shared) & Best Story |- | rowspan="3" | 2005 | [[ദി ബ്ലൂ അംബ്രല്ല]] | സംഗീത സംവിധായകൻ, [[ചലച്ചിത്രസംവിധായകൻ|സംവിധായകൻ]], നിർമ്മാതാവ് | '''Winner''', National Film Award for Best Children's Film, shared with Ronnie Screwvala |- | രാംജി ലണ്ടൻവാല | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | ഭഗ്മതി | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | rowspan="5" | 2003 | മഖ്ബൂൽ | സംഗീത സംവിധായകൻ, [[ചലച്ചിത്രസംവിധായകൻ|സംവിധായകൻ]], നിർമ്മാതാവ്, തിരക്കഥാകൃത്ത് | '''Winner''', International Indian Film Academy's Technical excellence award for Best Dialogue & Best Screenplay (shared with Abbas Tyrewala)<ref>[http://www.imdb.com/name/nm1063072/awards Awards] ''[[Internet Movie Database]]''.</ref><br />Nominated, Golden Kinnaree Award for Best Film at Bangkok International Film Festival<br />'''Winner''', Zee Cine technical Award for Best Dialogue and Best Screenplay<br />Nominated, Zee Cine Award for Best Director & Best Story |- | പാഞ്ച് | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | 'ചുപ്പ്ക്കേ സേ | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | ധനവ് |സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | കഗർ ലൈവ് ഓൺ എഡ്ജ് | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | rowspan="2"| 2002 | മക്ഡീ |സംഗീത സംവിധായകൻ, [[ചലച്ചിത്രസംവിധായകൻ|സംവിധായകൻ]], നിർമ്മാതാവ്, തിരക്കഥാകൃത്ത് | '''Winner''' at 2nd Place, the Adults Jury Award, at the |Chicago Children's Film Festival in the 'Live-Action Feature Film or Video' category |- | മുലാഖാത്ത് | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- |rowspan="2" | 2001 | ലൗ കേലിയേ കുച്ച് ഭീ കരേഗാ | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | ചൂ ലേൻഗാ ആകാശ് | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | 2000 | ദിൽ പേ മത് ലേ യാർ | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- |rowspan="3"| 1999 | ഹു ടു ടു | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | ഗോഡ് മദർ | സംഗീത സംവിധായകൻ | '''Winner''', National Film Award for Best Music Direction |- | ജഹാൻ തും ലേ ചലോ | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- |rowspan="4"| 1998 | ദയ ([[മലയാളം]]) | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | ചാച്ചി 420 | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | സത്യ | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | ശാം ഗണശാം | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- |rowspan="2" | 1997 | ബേത്താഭി | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- | തുനു കി തിന | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- |rowspan="2"| 1996 | മച്ചീസ് | സംഗീത സംവിധായകൻ | '''Winner''', R D Burman Award for New Music Talent |- | ''[http://www.nfdcindia.com/view_film.php?film_id=12&categories_id=7/ സൻശോധൻ]{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജൂൺ 2025 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}'' | സംഗീത സംവിധായകൻ | |- |1995 | ഫൗജി | സംഗീത സംവിധായകൻ | |} ==അവലംബം== <references/> ==ബാഹ്യകണ്ണികൾ== * {{imdb name|id=0080235}} * [http://www.allmovie.com/artist/vishal-bhardwaj-221491 Vishal Bhardwaj] ''[[Allmovie]]''. * [http://www.screenindia.com/old/20020621/fint.html Interview on Screen] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20100808023130/http://www.screenindia.com/old/20020621/fint.html |date=2010-08-08 }} *[http://www.bollywoodhungama.com/celebrities/filmography/4007/index.html Vishal Bhardwaj - bollywood hungama ] [[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഹിന്ദി ചലച്ചിത്രസംവിധായകർ]] [[വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യൻ ചലച്ചിത്രസംവിധായകർ]] [[വർഗ്ഗം:1965-ൽ ജനിച്ചവർ]] bm2md3qtyzvxf9v4sfm2rz2q7pil67v 0 158324 4532171 4448618 2025-06-07T08:23:56Z Malikaveedu 16584 4532171 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Tabernaemontana alternifolia}} {{Taxobox |name = കുരുട്ടുപാല |image = പാലയ്ക്ക.JPG |image_caption = കുരുട്ടുപാലയുടെ കായ |status = LR/nt |status_system = IUCN2.3 |regnum = [[Plantae]] |unranked_divisio = [[Angiosperms]] |unranked_classis = [[Eudicots]] |unranked_ordo = [[Asterids]] |ordo = [[Gentianales]] |familia = [[Apocynaceae]] |genus = [[Tabernaemontana]] |species ='''''T. alternifolia''''' |binomial = ''Tabernaemontana alternifolia'' |binomial_authority = L. |synonyms = *Ervatamia alternifolia (L.) S.M.Almeida *Ervatamia heyneana (Wall.) T.Cooke *Pagiantha crispa (Roxb.) Markgr. *Pagiantha heyneana (Wall.) Markgr. *Tabernaemontana crispa Roxb. *Tabernaemontana heyneana Wall. *Tabernaemontana intercedens Van Heurck & Müll.Arg. *Tabernaemontana oblonga Wall. പര്യായങ്ങൾ [http://www.theplantlist.org/tpl/record/kew-200557 theplantlist.org - ൽ നിന്നും] |}} [[അപ്പോസൈനേസീ]] കുടുംബത്തിലെ ഒരു ചെറുവൃക്ഷമാണ് '''കുരുട്ടുപാല'''. {{ശാനാ|Tabernaemontana alternifolia}}. '''കൂനൻപാല''', '''കുന്നിൻപാല''' എന്നെല്ലാം അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ വൃക്ഷത്തിന് കാഴ്ചയിൽ [[നന്ത്യാർവട്ടം|നന്ത്യാർവട്ടവുമായി]] വളരെ രൂപസാദൃശ്യമുണ്ട്. '''കുരുട്ടുപാല, കൂനം‌പാല, കമ്പിപ്പാല, കൂനമ്പാല, കവരപ്പാല, കുണ്ഡലപ്പാല''' എന്നീ പേരുകളിൽ പ്രാദേശികമായി അറിയപ്പെടുന്നു. 8 മീറ്ററോളം ഉയരം വയ്ക്കുന്ന ഈ മരം [[പശ്ചിമഘട്ടം|പശ്ചിമഘട്ട]]<nowiki/>സ്വദേശിയാണ് <ref>http://www.biotik.org/india/species/t/tabeheyn/tabeheyn_en.html</ref>. ==നാമകരണം== ''Tabernaemontana heyneana'' Wall. എന്ന ശാസ്ത്രീയനാമമായിരുന്നു ഈ ചെടിയെ സൂചിപ്പിക്കാൻ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്, ''T. alternifolia'' യ്ക്കു പകരമായി ഈ പേരുതന്നെ തുടരണമെന്ന് ഒരു അഭിപ്രായം ഉണ്ടായിരുന്നു.<ref name=propsal>{{cite journal|author1=Middleton, D. |author2=Leeuwenberg, A.J.M. |year=1998|title=(1355) Proposal to conserve the name ''Tabernaemontana heyneana'' (Apocynaceae)|journal=Taxon|volume=47|issue=2|pages=481–482|jstor=1223795|doi=10.2307/1223795}}</ref> ഇതിന്റെ [[ടൈപ് സ്പീഷിസ്]] ഒരു ചെടിയുടെ സ്പെസിമൻ അല്ലെന്നും മറിച്ച് ഒരു ചിത്രീകരണം മാത്രമാണെന്നും ''T. alternifolia'' എന്ന പേരിലുള്ള എതിർദിശകളിലേക്കുള്ള ഇലകൾ എന്ന അർത്ഥം ഈ സ്പീഷിസിന്റേത് പോലെയല്ലെന്നും വാദങ്ങൾ ഉണ്ടായി.<ref name=propsal/> എന്നാൽ ഈ വാദങ്ങളെയെല്ലാം തള്ളി ഇപ്പോഴും ഇതിന്റെ പേര് ''T. alternifolia'' ആയി തുടരുന്നു.<ref>{{cite journal|author=Brummitt, R.K.|year=2000|title=Report of the Committee for Spermatophyta: 49|journal=Taxon|volume=49|issue=2|pages=261–278|jstor=1223840|doi=10.2307/1223840}}</ref> ==വിവരണം== തണ്ടിലും മറ്റും വെള്ളനിറത്തോടുകൂടിയുള്ള കറയുള്ള ഈ മരം അലങ്കാരത്തിന്നായി ഉപയോഗപ്പെടുത്താറുണ്ട്. 7-10 മീറ്റർ വരെ ഉയരത്തിൽ വളരുന്നു. ഡിസംബർ മുതൽ മെയ് വരെയുള്ള സമയങ്ങളിലാണു പുഷ്പിക്കാറുള്ളത്. പൂക്കൾ വെള്ളനിറത്തിലുള്ളവയാണ്. കേരളത്തിലെ ഈർപ്പവനങ്ങളിൾ നന്നായി വളരുന്നു. പാലമരങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ പെടുന്ന ഈ മരവും പൂർണ്ണമായും ഇലപൊഴിക്കുന്നവയാണ്. ഇലകൾ മുഖാമുഖമായി വളരുന്നു. == പാലയ്ക്ക == നന്ത്യാർവട്ടത്തിന്റേതുപോലെ വെള്ള നിറത്തിലുള്ള പൂവാണ് കുരുട്ടുപാലയ്ക്ക്. ഈ ചെടിയിൽ ഉണ്ടാവുന്ന കായയാണ് പാലയ്ക്ക. ഒരു ഞെട്ടിയിൽ രണ്ടെണ്ണം വീതമുള്ള, നടുഭാഗം വളഞ്ഞ ആകൃതിയുള്ള കായകൾ മൂക്കുമ്പോൾ പച്ചനിറം മാറി ഓറഞ്ച് നിറമാവും. കായ ഞെട്ടിയിൽനിന്ന് അടർത്തിയാൽ പാലുപോലെയുള്ള ദ്രാവകം ഒഴുകിവരുന്നതു കാണാം. സംസ്കൃതത്തിൽ ഇതിനെ 'ക്ഷീരിണ' എന്നും പേര് വരാനുള്ള കാരണം ഇതാണ്. [[File:Tabernaemontana alternifolia 19.JPG|thumb|മൂപ്പെത്തി വിത്ത് പുറത്തെത്തിയ പാലക്ക, [[പേരാവൂർ|പേരാവൂരിൽ]] നിന്നും]] == ഉപയോഗങ്ങൾ == ഔഷധഗുണമുള്ള ഈ വൃക്ഷം ഒരലങ്കാരത്തിനു വേണ്ടിയും വളർത്താറുണ്ട്. കുണ്ഡലപ്പാലയുടെ കറ മുറിവുണക്കാനും വിഷത്തിനെതിരായും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. മൃദുവായ ഇതിന്റെ തടിക്ക് വെള്ളനിറമാണ്. മരത്തിനു ഈടും ബലവും കുറവാണ്. ഉണക്കം ചെന്ന പാലമരങ്ങൾ വേരോടെ പിഴുത് പോളീഷ് ചെയ്ത് കരകൗശലവസ്തുക്കളായി വയ്ക്കാനും അനുയോജ്യമാണ്. കുരുട്ടുപാലയുടെ പൂവ് വിശേഷാവസരങ്ങളിൽ പൂജയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. [[വിഷചികിത്സ|വിഷചികിത്സയ്ക്കും]] ഈ ചെടി ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നു. == ഇതും കാണുക == * [[പാല]] * [[ഈഴചെമ്പകം]] == ചിത്രശാല == <gallery widths="110" px="" heights="110" perrow="4"> File:Tabernaemontana_Heyneana_-_കുരുട്ടുപാല_01.JPG|കുരുട്ടുപാലയുടെ കായ File:Tabernaemontana_Heyneana_-_കുരുട്ടുപാല_02.JPG|കുരുട്ടുപാലയുടെ ഇല File:Tabernaemontana_Heyneana_-_കുരുട്ടുപാല_03.JPG|കുരുട്ടുപാല File:Tabernaemontana heyneana - കുരുട്ടുപാല.jpg|കുരുട്ടുപാലയുടെ ഇലകൾ </gallery> ==അവലംബം== {{reflist}} == പുറത്തേയ്ക്കുള്ള കണ്ണികൾ == *http://ayurvedicmedicinalplants.com/plants/286.html {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20110530072734/http://ayurvedicmedicinalplants.com/plants/286.html |date=2011-05-30 }} *http://bindukp3.blogspot.com/2009/04/blog-post_23.html *http://hortuscamden.com/plants/view/tabernaemontana-dichotoma-roxb *http://www.botanicgardens.gov.lk/herbarium/index.php?option=com_sobi2&catid=1818&Itemid=90{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഓഗസ്റ്റ് 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }} {{WS|Tabernaemontana alternifolia}} {{CC|Tabernaemontana alternifolia}} {{കേരളത്തിലെ മരങ്ങൾ}} [[വർഗ്ഗം:വൃക്ഷങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഔഷധസസ്യങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:വംശനാശം നേരിടുന്ന വൃക്ഷങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:പാലകൾ]] [[വർഗ്ഗം:ടാബർനെമൊണ്ടാന ജനുസ്സിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന സസ്യങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:പശ്ചിമഘട്ടതദ്ദേശവാസിയായ സസ്യങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:കേരളത്തിലെ അപൂർവ്വവും വംശനാശഭീഷണിയുള്ളതുമായ സസ്യങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:നീലിയാർകോട്ടത്തെ സസ്യജാലം]] [[വർഗ്ഗം:ഹോർത്തൂസ് മലബാറിക്കൂസിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന സസ്യങ്ങൾ]] sw7navoq7yvgt0zdbsdsqyqzqxq647p 0 177042 4532154 4301892 2025-06-07T07:37:42Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532154 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|K. S. Manilal}} {{Recent death}} {{Infobox scientist |name = കാട്ടുങ്ങൽ സുബ്രഹ്മണ്യം മണിലാൽ |image = K S Manilal.jpg |image_size = |caption = കെ.എസ്. മണിലാൽ പത്നിയോടൊപ്പം |birth_date = {{birth date|1938|09|17}} |birth_place = [[കൊച്ചി രാജ്യം]], [[ഇന്ത്യ]] |death_date = {{death date|2025|01|01}}<ref>{{cite news |title=Renowned botanist Dr K S Manilal, who gave 'Hortus Malabaricus' a new life, passes away |url=https://english.mathrubhumi.com/news/kerala/ks-manilal-passes-away-1.10213999 |work=English.Mathrubhumi |date=1 ജനുവരി 2025 |language=en}}</ref> |death_place = |residence = [[കോഴിക്കോട്]] |citizenship = |nationality = {{IND}} |ethnicity = |fields = [[സസ്യശാസ്ത്രം]], [[വർഗ്ഗവിഭജനവിജ്ഞാനീയം|ജൈവവർഗ്ഗീകരണശാസ്ത്രം]] |workplaces = [[കോഴിക്കോട് സർവ്വകലാശാല]],<br /> [[റോയൽ സൊസൈറ്റി | റോയൽ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ലണ്ടൻ]],<br /> [[വെസ്റ്റ്ഫീൽഡ് കോളേജ്]],<br /> [[ബാംഗളൂർ സർവ്വകലാശാല]],<br /> [[സ്മിത്‌സോണിയൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂഷൻ]] |alma_mater = [[സാഗർ സർവ്വകലാശാല]] |doctoral_advisor = |academic_advisors = |doctoral_students = |notable_students = |known_for = [[ജൈവവൈവിദ്ധ്യം|ജൈവവൈവിദ്ധ്യപഠനം]],<br /> [[സൈലന്റ് വാലി]]യിലെ കണ്ടുപിടിത്തങ്ങൾ,<br /> [[ഹോർത്തൂസ് മലബാറിക്കൂസ്|ഹോർത്തൂസ്_മലബാറിക്കൂസിന്റെ]] ആധികാരിക വിവർത്തനം |author_abbrev_bot = മണിലാൽ |author_abbrev_zoo = |influences = |influenced = [[സൈലന്റ് വാലി]]യുടെ സംരക്ഷണം,<br /> [[കേരളം|കേരളത്തെ]]ക്കുറിച്ചുള്ള സാമൂഹ്യശാസ്ത്രപഠനങ്ങൾ |awards = 2003, ജാനകി അമ്മ നാഷണൽ അവാർഡ് ഫോർ ടാക്സോണമി |religion = |signature = <!--(filename only)--> |footnotes = http://envfor.nic.in/citizen/award/ekjanaki.pdf }} കോഴിക്കോട് സർവ്വകലാശാലയിലെ എമെരിറ്റസ് പ്രൊഫസറും പ്രഗല്ഭനായ ഒരു സസ്യശാസ്ത്രജ്ഞനും [[വർഗ്ഗവിഭജനവിജ്ഞാനീയം|ജൈവവർഗ്ഗീകരണശാസ്ത്രപണ്ഡിതനുമാണു്]] പ്രൊഫസർ '''കെ.എസ്. മണിലാൽ''' (കാട്ടുങ്ങൽ സുബ്രഹ്മണ്യം മണിലാൽ എന്നാണ് പൂർണ്ണനാമം). ലത്തീനിൽ രചിക്കപ്പെട്ടിരുന്ന സുപ്രസിദ്ധ സസ്യശാസ്ത്ര ഗ്രന്ഥമായ [[ഹോർത്തൂസ് മലബാറിക്കൂസ്]] മണിലാൽ ആദ്യം ഇംഗ്ലീഷിലേക്കും തുടർന്നു് മലയാളത്തിലേക്കും വിശദമായ ടിപ്പണി സഹിതം വിവർത്തനം ചെയ്തു. തന്റെ ജീവിതകാലത്തെ സുപ്രധാനമായ 35 വർഷങ്ങൾ ഉഴിഞ്ഞുവെച്ചുകൊണ്ടാണു് അദ്ദേഹം ഈ തപസ്യ പൂർത്തിയാക്കിയതു്. സസ്യശാസ്ത്രത്തിനും മലബാറിന്റെ ചരിത്രത്തിനും ഒട്ടൊക്കെ അപ്രാപ്യമായിക്കിടന്നിരുന്ന ഹോർത്തുസ് മലബാറിക്കസിന്റെ അതിപ്രയോജനകരമായ ഉള്ളടക്കം മുന്നൂറിലധികം വർഷത്തിനു ശേഷം വെളിച്ചം കാണുവാൻ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഐതിഹാസികമായ ഈ പ്രയത്നം കളമൊരുക്കി. ഹോർത്തൂസ്_മലബാറിക്കൂസിന്റെ പുനർനിർമ്മാണം സസ്യശാസ്ത്രത്തിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പല രീതിയിലുമുള്ള മികവുകളിൽ ഒന്നുമാത്രമാണെങ്കിലും, ആ ഒരൊറ്റ ഘടകം മാത്രമായിട്ടുതന്നെ സസ്യശാസ്ത്രത്തേയും മലബാറിന്റെ സാമൂഹ്യ, ഭാഷാ, രാഷ്ട്രീയ ചരിത്രപഠനത്തേയും ബാധിക്കുന്ന സുപ്രധാനമായ ഒരു നേട്ടമാണു്. {{botanist|Manilal|K. S. Manilal}} <!-- ==ജീവചരിത്രം== ==പ്രധാന പഠന / ഗവേഷണ മികവുകൾ == == മണിലാലിന്റെ കണ്ടുപിടിത്തങ്ങൾ== --> == മണിലാൽ രചിച്ച പുസ്തകങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും== * 2008- വാൻ റീഡെസ് ഹോർട്ടസ് . * 2004- ഓർചിഡ് മെമ്മറീസ് . * 2003- വാൻ റീഡെസ് ഹോർട്ടസ് . * 1998- കമ്പാനിയൻ ടു ഗാമ്പിൾസ് ഫ്ലോറിഡ . * 1998- എ ഹാൻഡ്ബുക്ക് ഓൺ ടാക്സോണമി . * 1996- ഹോർത്തൂസ് മലബാറിക്കൂസും ഇട്ടി അച്ചുതനും (പി.കെ. ബ്രദേഴ്സ്) * 1996- മലബാറിക്കസ് ആൻഡ് ഇട്ടി അച്ചന്റെ ഇൻ ദ കോമ്പിലേഷൻ ഓഫ് മലബാറിക്കസ് . * 1996- ഡിക്ഷണറി ഓഫ് ഇന്ത്യൻ ടാക്സോണമിസ്റ്റ്സ് . * 1996- ടാക്സോണമി ആൻഡ് പ്ലാന്റ കൺസർവേഷൻ . * 1994- കാറ്റലോഗ് ഓഫ് ഇന്ത്യൻ ഓർചിഡ്സ് . * 1993- ഫീൽഡ് കീ ഫോർ ദ ഐഡെൻറ്റിഫിക്കേഷൻ ഓഫ് ദ നേറ്റീവ് ഓർചിഡ്സ് ഓഫ് കേരള . * 1998- ആൻ ഇന്റെർപ്രട്ടേഷൻ ഓഫ് വാൻ റീഡെസ് ഹോർട്ടസ് മലബാറിക്കസ് . * 1988- ഫ്ലോറിഡ ഓഫ് സൈലന്റ് വാലി ട്രോപിക്കൽ റൈൻ ഫോറസ്റ്റ്സ് ഓഫ് ഇന്ത്യ . * 1982- ദ ഫ്ലോറിഡ ഓഫ് കാലിക്കട്ട് ദ ഫ്ലോവറിങ്ങ് പ്ലാന്റ്സ് ഓഫ് ദ ഗ്രൈറ്റർ കാലിക്കട്ട് ഏരിയ . * 1980- ബോട്ടണി & ഹിസ്റ്ററി ഓഫ് ഹോർട്ടസ് മലബാറിസ് . * 1976- പ്ലാന്റ്സ് ഓഫ് ദ കാലിക്കട്ട് യൂണിവേർസിറ്റി കാമ്പസ് . ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== * ഓഫീസർ ഇൻ ദി ഓർഡർ ഓഫ് ഓറഞ്ച് നാസ്സു(നെതർലാൻഡ്‌സ് സർക്കാറിന്റെ ഉന്നത സിവിലിയൻ പുരസ്‌കാരം)<ref>{{Cite web |url=http://www.mathrubhumi.com/online/malayalam/news/story/1582605/2012-05-03/kerala |title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ് |access-date=2012-05-03 |archive-date=2012-05-03 |archive-url=https://web.archive.org/web/20120503082840/http://www.mathrubhumi.com/online/malayalam/news/story/1582605/2012-05-03/kerala |url-status=dead }}</ref> * പത്മശ്രീ (2020)<ref>{{Cite web |url=https://www.mathrubhumi.com/print-edition/india/padma-awards-2020-seven-malayalees-got-padma-awards-1.4476112 |title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ് |access-date=2020-02-01 |archive-date=2020-02-01 |archive-url=https://web.archive.org/web/20200201001629/https://www.mathrubhumi.com/print-edition/india/padma-awards-2020-seven-malayalees-got-padma-awards-1.4476112 |url-status=dead }}</ref> == മണിലാലിന്റെ പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന സസ്യങ്ങൾ == * 19 പുതിയ സസ്യയിനങ്ങളെ മണിലാൽ ശാസ്ത്രലോകത്തിന് പരിചയപ്പെടുത്തി. നാലിനങ്ങൾ മണിലാലിന്റെ പേരിലും അറിയപ്പെടുന്നു. * Lindernia manilaliana (1976) * Fimbristylis manilaliana (1998) * Cyathocline manilaliana (1999) * Schoenorchis manilaliana (2000) എന്നിവയാണ് മണിലാലിന്റെ നാമം പേറുന്ന സസ്യങ്ങൾ. ==അവലംബം== <references/> {{Commons category|K. S. Manilal}} [[വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യൻ സസ്യശാസ്ത്രജ്ഞർ]] [[വർഗ്ഗം:മഹാരാജാസ് കോളേജിന്റെ പൂർവ്വ വിദ്യാർത്ഥികൾ]] [[വർഗ്ഗം:കൊച്ചിയിൽ നിന്നുമുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ]] [[വർഗ്ഗം:1938-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:പത്മശ്രീ പുരസ്കാരം ലഭിച്ച മലയാളികൾ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ജനുവരി 1-ന് മരിച്ചവർ]] gqeo1b8xwmzvf2lxueesw4uyfvdqexm 0 178075 4532195 4512725 2025-06-07T10:31:28Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532195 wikitext text/x-wiki {{Prettyurl|T.B. Venugopala Panicker}} {{Infobox person | name = ടി.ബി. വേണുഗോപാലപ്പണിക്കർ | image = ടി.ബി. വേണുഗോപാലപ്പണിക്കർ.png | alt = | caption = ടി.ബി. വേണുഗോപാലപ്പണിക്കർ | birth_date = {{Birth date|1945|08|02}} | birth_place =വടക്കൻ പറവൂർ, [[എറണാകുളം]], [[കേരളം]] | death_date = {{Death date |2025|04|02}} | death_place =[[കോഴിക്കോട്]] | nationality = [[ഇന്ത്യ|ഇന്ത്യൻ]] | other_names = | known_for = കേന്ദ്ര, കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി പുരസ്കാരങ്ങൾ | spouse = പി. രാജലക്ഷ്മി | children = കണ്ണൻ </br> ആതിര | occupation = അദ്ധ്യാപകൻ, ഭാഷാശാസ്ത്രജ്ഞൻ }} അദ്ധ്യാപകൻ, ഭാഷാശാസ്ത്രജ്ഞൻ, വൈയാകരണൻ എന്നീനിലകളിൽ പ്രശസ്തനായിരുന്നു '''ടി ബി വേണുഗോപാലപ്പണിക്കർ'''(2 ഓഗസ്റ്റ് 1945 - 2 ഏപ്രിൽ 2025). കേന്ദ്ര, കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി പുരസ്കാരങ്ങൾ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ==ജീവിതരേഖ== 1945 ഓഗസ്റ്റ് 2-നു് വടക്കൻ പരവൂരിനടുത്ത് ഏഴിക്കരയിൽ ഉളനാട്ട് ബാലകൃഷ്ണപ്പണിക്കരുടേയും തറമേൽ മീനാക്ഷിക്കുഞ്ഞമ്മയുടേയും എട്ട് മക്കളിൽ ഇളയവനായി ജനിച്ചു.<ref name="2006bhāṣālōkaṃ">{{cite book| title=Bh\=aṣ\=al\=okaṃ| year=2006| publisher=DC Books| isbn=9788126411986| url=http://books.google.co.in/books?id=Oryk-fKWr\_gC| accessdate=10 June, 2013}}</ref> [[മഹാരാജാസ് കോളേജ്|മഹാരാജാസ് കോളേജിൽനിന്നും]] ഭൗതികശാസ്ത്രത്തിൽ ബിരുദവും (1966) മലയാളത്തിൽ എം.എ. ബിരുദവും (1968) എടുത്തു. തുടർന്നു് [[അണ്ണാമലൈ സർവകലാശാല|അണ്ണാമലൈ സർവ്വകലാശാലയിൽനിന്നു്]] ഭാഷാശാസ്ത്രത്തിൽ ഒന്നാം റാങ്കോടെ ബിരുദാനന്തരബിരുദം. [[സുകുമാർ അഴീക്കോട്|സുകുമാർ അഴിക്കോടിന്റെ]] മേൽനോട്ടത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ [[കേരളപാണിനീയം|കേരളപാണിനീയത്തിന്റെ]] പീഠിക - ഒരു വിമർശനാത്മകപഠനം (A critical study of Pitika of Keralapanineeyam) എന്ന പ്രബന്ധത്തിനു് 1981-ൽ കാലിക്കറ്റ് സർവ്വകലാശാലയിൽ നിന്നു് ഡോക്ടറേറ്റ് ലഭിച്ചു.<ref name="2006bhāṣālōkaṃ" /> 1971-ൽ [[മദ്രാസ് സർവ്വകലാശാല|മദ്രാസ് സർവ്വകലാശാലയിൽ]] റിസർച്ച് അസിസ്റ്റൻ്റായി ജോലിയിൽ പ്രവേശിച്ചു. 1973 ജനുവരി 4-നു് [[യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് കാലിക്കറ്റ്|കാലിക്കറ്റ് സർവ്വകലാശാലയിൽ]] മലയാളവിഭാഗം അദ്ധ്യാപകൻ. 2003-2005 കാലത്ത് അവിടത്തെ വകുപ്പദ്ധ്യക്ഷൻ. [[കണ്ണൂർ സർവ്വകലാശാല|കണ്ണൂർ സർവകലാശാലയിൽ]] ഭാഷാ സാഹിത്യവിഭാഗത്തിന്റെ ഡീനായും ഇദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജർമ്മനിയിലെ കോളൻ സർവകലാശാല സ്റ്റട്ഗർടിൽ നടത്തിയ ഒന്നാമത് അന്താരാഷ്ട്ര ദ്രവീഡിയൻ സെമിനാർ (2003) ഉൾപ്പെടെ 100 ലേറെ ദേശീയ അന്തർദേശീയ സെമിനാറുകളിൽ പ്രബന്ധങ്ങളവതരിപ്പിച്ചു. ലക്ഷദ്വീപ് സോഷ്യോ റിസർച്ച് കമ്മിഷനിൽ അംഗമായിരുന്നു. മദ്രാസ്, അലിഗർ, കേരള, എം ജി, കണ്ണൂർ സർവകലാശാലകൾ യു പി എസ് സി, യു.ജി.സി എന്നിവയുടെ പരീക്ഷാ ബോർഡുകളിലും [[തമിഴ് സർവകലാശാല|തഞ്ചാവൂർ തമിഴ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ]] ഇന്ത്യൻ ലാംഗ്വേജ് ഫാക്കൽറ്റിയിലും അംഗമായിരുന്നു. [[നോം ചോംസ്കി]] ഇന്ത്യയിൽ വന്നപ്പോൾ [[കൈരളി ടി.വി.|കൈരളി ചാനലിനു]] വേണ്ടി ഇൻ്റർവ്യൂ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. <ref name="2006bhāṣālōkaṃ" /><ref>{{Cite web |url=http://www.hindu.com/2008/06/19/stories/2008061950750200.htm |title=ദി ഹിന്ദു, പത്രവാർത്ത |access-date=2012-02-13 |archive-date=2008-11-03 |archive-url=https://web.archive.org/web/20081103022614/http://www.hindu.com/2008/06/19/stories/2008061950750200.htm |url-status=dead }}</ref> ==കൃതികൾ== * സ്വനമണ്ഡലം (1981) * നോം ചോസ്കി (1987) * ഭാഷാർത്ഥം (1998) * വാക്കിന്റെ വഴികൾ (1999) * ചിതറിപ്പോയ സിംഹനാദവും ചില ഭാഷാ വിചാരങ്ങളും ( 2006) * ഭാഷാലോകം (2006) * Studies on Malayalam Language (2006) * ലീലാതിലകം: സാമൂഹികഭാഷാശാസ്ത്രദൃഷ്ടിയിൽ (എസ്.വി. ഷണ്മുഖം - തമിഴ്) വിവർത്തനം (1995) * കൂനൻ തോപ്പ് (തോപ്പിൽ മുഹമ്മദ് മീരാൻ - തമിഴ്) വിവർത്തനം (2003) * പ്രൊഫ എൽ.വി രാമസ്വാമി അയ്യരുടെ A Primer of Malayalam Phonology (2004) (എഡിറ്റർ) * വ്യാകരണ പഠനങ്ങൾ(1996) ( മലയാള വിമർശം ( എഡിറ്റർ) ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== * കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമിയുടെ ഐ.സി. ചാക്കോ എൻഡോവ്മെന്റ് പുരസ്കാരം(2000 - ഭാഷാർത്ഥം എന്ന കൃതിക്ക് ).<ref name="chintha">{{Cite web |url=http://www.chintha.com/node/87695 |title=ചിന്ത.കോം |access-date=2012-02-13 |archive-date=2012-07-12 |archive-url=https://web.archive.org/web/20120712105945/http://chintha.com/node/87695 |url-status=dead }}</ref> * വിവർത്തനത്തിനുള്ള 2006-ലെ കേന്ദ്രസാഹിത്യ അക്കാദമി അവാർഡ് [[കൂനൻതോപ്പ് (തമിഴ് നോവൽ)|കൂനൻതോപ്പ്]] എന്ന തമിഴ്നോവലിന്റെ മലയാള പരിഭാഷയ്ക്ക് ലഭിച്ചു.<ref name="2006bhāṣālōkaṃ"/><ref name="chintha"/> == അവലംബം == <references/> == പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ == [[വർഗ്ഗം:ഭാഷാശാസ്ത്രജ്ഞർ]] [[വർഗ്ഗം:കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി എൻഡോവ്മെന്റ് പുരസ്കാരം ലഭിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:കേന്ദ്ര സാഹിത്യ അക്കാദമി പുരസ്കാരം ലഭിച്ച മലയാളികൾ]] [[വർഗ്ഗം:1945-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഓഗസ്റ്റ് 2-ന് ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:മലയാളഭാഷാശാസ്ത്രവിദഗ്ദ്ധർ]] [[വർഗ്ഗം:മലയാളത്തിലെ വ്യാകരണഗ്രന്ഥകർത്താക്കൾ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഏപ്രിൽ 2-ന് മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:വിവർത്തനത്തിനുള്ള കേന്ദ്ര സാഹിത്യ അക്കാദമി പുരസ്കാരം ലഭിച്ചവർ]] ecdiy9uvktqe74r9c5wthb04egq7u1h 0 196652 4532017 4045632 2025-06-06T12:30:40Z Shafnasid 168589 4532017 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Remote control}} [[Image:Hitachi aircon remote control in Japan 20140910.jpg|thumb|ഒരു എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് യൂണിറ്റ് വിദൂര നിയന്ത്രണ സംവിധാനം]] [[Image:Nuon-N2000-Remote-Control.jpg|thumb|ഒരു സാംസങ് ന്യൂൺ എൻ2000 വിദൂര നിയന്ത്രണ സംവിധാനം]] നിക്കോലാടെസ്ലയാണ് '''റിമോട്ട് കൺട്രോളർ''' കണ്ടുപിടിച്ചത്. 1898ൽ [[ന്യൂയോർക്ക്|ന്യൂയോർക്കിൽ]] അദ്ദേഹം ഒരു ബോട്ട് റിമോട്ട് കൺട്രോളർ ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിച്ചു. 50 വർഷത്തിലേറെ കഴിഞ്ഞാണ് [[ടെലിവിഷൻ]] റിമോട്ട് പ്രാവർത്തികമായത്. [[1955]]ൽ വയർലസ് ആയ ഒരു റിമോട്ട് ആവിഷ്കരിക്കപ്പെട്ടു. [[പ്രകാശം]] ഉപയോഗിച്ചായിരുന്നു ഇത് പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നത്. [[1956]]ൽ ശബ്ദതരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ടിവി റിമോട്ട് '''റോബർട്ട് അഡ്ലർ''' എന്ന [[ഓസ്ട്രിയ|ഓസ്ട്രിയക്കാരൻ]] കണ്ടത്തി. [[സ്പേസ് കമാൻഡ്]] എന്നായിരുന്നു അതിന്റെ പേര്. പിന്നീട് ഇത് അൾട്രാസോണിക് സൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് റോബർട്ട് അഡ്ലർ പരിഷ്കരിച്ചു. രണ്ടര ശതാബ്ദങ്ങൾക്ക് ശേഷം [[ഇൻഫ്രാറെഡ്]] ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ടി.വി. റിമോട്ട് നിലവിൽ വന്നു. [[ഇലക്ട്രോണിക്സ്|ഇലക്ട്രോണിക്സിൽ]], വിദൂര നിയന്ത്രണം അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിക്കർ <ref>{{Cite web|last=Greenfield|first=Rebecca|date=2011-04-08|title=Tech Etymology: TV Clicker|url=https://www.theatlantic.com/technology/archive/2011/04/tech-etymology-tv-clicker/236965/|access-date=2020-08-01|website=The Atlantic|language=en-US}}</ref> എന്നത് ഒരു ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണമാണ്, സാധാരണയായി വിദൂരത്തുനിന്ന് മറ്റൊരു ഉപകരണം പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, വയർലെസ് ഇതിന് ഉദാഹരണമാണ്. ഉപഭോക്തൃ ഇലക്ട്രോണിക്സിൽ, ഒരു ടെലിവിഷൻ സെറ്റ്, ഡിവിഡി പ്ലെയർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വീട്ടുപകരണങ്ങൾ പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ഒരു വിദൂര നിയന്ത്രണ സംവിധാനം ഉപയോഗിക്കാം. നിയന്ത്രണങ്ങളുടെ നേരിട്ടുള്ള പ്രവർത്തനത്തിന് സൗകര്യപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ഒരു വിദൂര നിയന്ത്രണ സംവിധാനത്തിന് അനുവദിക്കാനാകും. ചെറിയ ദൂരത്തിൽ നിന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അവ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് പ്രാഥമികമായി ഉപയോക്താവിന് സൗകര്യപ്രദമായ സവിശേഷതയാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ഗാരേജ് ഡോർ ഓപ്പണർ പുറത്തുനിന്ന് ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, വിദൂര നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ അവർക്ക് അടുത്ത് എത്താൻ കഴിയാത്ത ഒരു ഉപകരണം പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. [[Image:Remote control symbol.png|thumb|ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഇൻഫ്രാറെഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചിഹ്നം]] ആദ്യകാല ടെലിവിഷൻ വിദൂര നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങൾ (1956-1977) അൾട്രാസോണിക് ടോണുകൾ ഉപയോഗിച്ചു. ഇന്നത്തെ റിമോട്ട് കൺട്രോളുകൾ സാധാരണയായി ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിന്റെ ഡിജിറ്റൽ കോഡുള്ള പൾസുകൾ അയയ്ക്കുന്ന ഉപഭോക്തൃ ഇൻഫ്രാറെഡ് ഉപകരണങ്ങളാണ്. പവർ, വോളിയം, ചാനലുകൾ, പ്ലേബാക്ക്, ട്രാക്ക് മാറ്റം, ചൂട്, ഫാൻ വേഗത, മറ്റ് നിരവധി സവിശേഷതകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവർ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഈ ഉപകരണങ്ങളുടെ വിദൂര നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങൾ സാധാരണയായി ബട്ടണുകളുടെ ഒരു നിരയുള്ള ചെറിയ വയർലെസ് ഹാൻഡ്‌ഹെൽഡ് ഒബ്‌ജക്റ്റുകളാണ്. ടെലിവിഷൻ ചാനൽ, ട്രാക്ക് നമ്പർ, വോളിയം തുടങ്ങിയ വിവിധ സെറ്റിംഗ്സുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിദൂര നിയന്ത്രണ കോഡും അങ്ങനെ ആവശ്യമായ വിദൂര നിയന്ത്രണ ഉപകരണവും സാധാരണയായി ഒരു പ്രോഡക്ട് ലൈനിന് പ്രത്യേകമായുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക പ്രമുഖ ബ്രാൻഡ് ഉപകരണങ്ങളിലും നിർമ്മിച്ച വിദൂര നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങൾ ഉള്ള യൂണിവേഴ്സൽ റിമോട്ടുകളുമുണ്ട്. 2000 കളിലെ വിദൂര നിയന്ത്രണങ്ങളിൽ [[ബ്ലൂടൂത്ത്]] അല്ലെങ്കിൽ [[വൈ‌-ഫൈ]] കണക്റ്റിവിറ്റി, മോഷൻ സെൻസർ പ്രാപ്തമാക്കിയ കഴിവുകൾ, വോയ്‌സ് നിയന്ത്രണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.<ref>{{cite web |author=James Wray and Ulf Stabe |url=http://www.thetechherald.com/articles/Microsoft-brings-TV-voice-control-to-Kinect |title=Microsoft brings TV voice control to Kinect |publisher=Thetechherald.com |date=2011-12-05 |access-date=2013-01-02 |archive-date=2013-11-02 |archive-url=https://web.archive.org/web/20131102100730/http://www.thetechherald.com/articles/Microsoft-brings-TV-voice-control-to-Kinect |url-status=dead }}</ref><ref>{{cite web|url=http://us.playstation.com/ps3/accessories/playstation-move-navigation-controller-ps3.html|title=PlayStation®Move Navigation Controller|work=us.playstation.com|access-date=2021-08-29|archive-date=2020-02-18|archive-url=https://web.archive.org/web/20200218115004/http://us.playstation.com/ps3/accessories/playstation-move-navigation-controller-ps3.html|url-status=dead}}</ref> ==ചരിത്രം== 1894-ൽ, ബ്രിട്ടീഷ് ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞനായ ഒലിവർ ലോഡ്ജിന്റെ പ്രകടനത്തിനിടയിൽ, വയർലെസ് ആയി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെ ആദ്യ ഉദാഹരണം, അതിൽ ഒരു ബ്രാൻലിയുടെ കോറർ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മിറർ ഗാൽവനോമീറ്ററിൽ വൈദ്യുതകാന്തിക തരംഗം കൃത്രിമമായി സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ പ്രകാശത്തിന്റെ ഒരു ബീം നീക്കാൻ സാധിച്ചു. 1895-ൽ ജഗദീഷ് ചന്ദ്ര ബോസ് റേഡിയോ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു തോക്ക് ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും മൈക്രോവേവ് ഉപയോഗിച്ച് മണി മുഴക്കിക്കൊണ്ടും 75 അടി അകലെയുള്ള ഭിത്തികളിലൂടെ പ്രസരിപ്പിച്ചു.<ref>D. P. Sen Gupta, Meher H. Engineer, Virginia Anne Shepherd., ''Remembering Sir J.C. Bose'', Indian Institute of Science, Bangalore; World Scientific, 2009 {{ISBN|9814271616}}, page 106</ref>റേഡിയോ ഇന്നൊവേറ്റർമാരായ ഗുഗ്ലി യൽമോ മാർക്കോണിയും വില്യം പ്രീസും, 1896 ഡിസംബർ 12 ന് ടോയിൻബീ ഹാളിൽ നടന്ന പ്രകടനത്തിൽ, ഒരു കമ്പിയിലും ബന്ധിപ്പിക്കാത്ത ഒരു പെട്ടിയിലുള്ള ബട്ടൺ അമർത്തികൊണ്ട് മണി മുഴക്കി.<ref>{{cite web|title=Early Developments of Wireless Remote Control: The Telekino of Torres-Quevedo|url=http://ieeexplore.ieee.org/ieee_pilot/articles/96jproc01/96jproc01-scanpast/article.html|access-date=21 July 2016}}</ref> 1897-ൽ ബ്രിട്ടീഷ് എഞ്ചിനീയറും ലണ്ടനിലെ കിംഗ്സ് കോളേജിലെ ഇലക്ട്രിക്കൽ എഞ്ചിനീയറിംഗ് വിഭാഗത്തിലെ പ്രൊഫസറുമായ ഏണസ്റ്റ് വിൽസൺ "ഹെർട്സിയൻ" തരംഗത്താൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്ന ടോർപ്പിഡോകളുടെയും അന്തർവാഹിനികളുടെയും ഒരു വിദൂര റേഡിയോ നിയന്ത്രണ ഉപകരണം കണ്ടുപിടിച്ചു. <ref>(UK patent No. 7,382 entitled [https://books.google.co.uk/books?id=fNjgCgAAQBAJ&pg=PA87&dq=Wilson+1897+Torpedo&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwjboIC19ZLmAhVgRBUIHTX8AzYQ6AEIRzAE#v=onepage&q=Wilson%201897%20Torpedo&f=false "Improvements in Methods of Steering Torpedoes and Submarine Boats"])</ref><ref>[https://ieeexplore.ieee.org/document/4399975 Early Developments of Wireless Remote Control: The Telekino of Torres-Quevedo]Very easy to use universal remote - [https://universalremotehelp.com/program-ge-universal-remote/ Needed programming with device codes] The [https://remotecodesfind.online codes] for the well-known brand RCA</ref> ==== എന്താണ് യൂണിവേഴ്സൽ റിമോട്ട്? ==== സാങ്കേതിക പുരോഗതിയും പരസ്പര ബന്ധിത ഉപകരണങ്ങളും അടയാളപ്പെടുത്തിയ ഒരു യുഗത്തിൽ, സാർവത്രിക റിമോട്ട് സൗകര്യവും ലാളിത്യവും പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മികച്ച ഉപകരണമായി ഉയർന്നുവന്നിരിക്കുന്നു. ഒരൊറ്റ ഇന്റർഫേസ് ഉപയോഗിച്ച് ടെലിവിഷനുകളും ഓഡിയോ സിസ്റ്റങ്ങളും സ്മാർട്ട് ഹോം ഉപകരണങ്ങളും വരെ വിവിധ ഇലക്ട്രോണിക് ഗാഡ്‌ജെറ്റുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഉപകരണമാണ് യൂണിവേഴ്‌സൽ റിമോട്ട്. ഈ സമർത്ഥമായ കണ്ടുപിടുത്തം നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടുകളുമായി ഇടപഴകുന്ന രീതിയെ പുനർരൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തു, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിരന്തരം വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ ക്രമം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കാര്യക്ഷമമായ സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഒന്നിലധികം റിമോട്ടുകളെ ഒരൊറ്റ ഉപകരണത്തിലേക്ക് ഏകീകരിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് യൂണിവേഴ്സൽ റിമോട്ടിന്റെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ സവിശേഷത. മുൻകാലങ്ങളിൽ, അവരുടെ താമസസ്ഥലങ്ങൾ അലങ്കോലപ്പെടുത്തുന്ന റിമോട്ടുകളുടെ ഒരു ശേഖരം പലപ്പോഴും കുടുംബങ്ങളെ ബാധിച്ചിരുന്നു. ഒരു യൂണിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോക്താക്കളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നതിലൂടെ യൂണിവേഴ്സൽ റിമോട്ട് ഈ നിരാശ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, അങ്ങനെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല, [[വിവരസാങ്കേതികവിദ്യ|സാങ്കേതികവിദ്യയും]] ഉപയോക്തൃ അനുഭവവും തമ്മിലുള്ള വിടവ് നികത്തുന്നതിൽ യൂണിവേഴ്സൽ റിമോട്ട് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഇന്റർഫേസുകൾ, പ്രോഗ്രാമബിൾ ബട്ടണുകൾ, അവബോധജന്യമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, സങ്കീർണ്ണമായ സജ്ജീകരണങ്ങളിലൂടെ തടസ്സമില്ലാതെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള വ്യക്തികളെ ഇത് പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. മുത്തശ്ശിമാർക്ക് അനായാസം ചാനലുകൾക്കിടയിൽ മാറാം, കൗമാരക്കാർക്ക് [[വീഡിയോ ഗെയിം കൺസോൾ|ഗെയിമിംഗ് കൺസോളുകൾ]] ടോഗിൾ ചെയ്യാം, കൂടാതെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ലളിതമായ ഒരു ക്ലിക്കിലൂടെ സ്മാർട്ട് തെർമോസ്റ്റാറ്റുകൾ ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും, സാങ്കേതികവിദ്യ വികസിക്കുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, യൂണിവേഴ്സൽ റിമോട്ടും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. സ്‌മാർട്ട് ഹോമുകളുടെ ആവിർഭാവത്തോടെ, ആധുനിക യൂണിവേഴ്‌സൽ റിമോട്ടുകളിൽ വൈ-ഫൈ, ബ്ലൂടൂത്ത്, കൂടാതെ വോയ്‌സ് കൺട്രോൾ ഫീച്ചറുകൾ വരെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഇപ്പോൾ [[Amazon.com|ആമസോൺ അലക്‌സാ]] അല്ലെങ്കിൽ ഗൂഗിൾ അസിസ്റ്റന്റ് പോലുള്ള വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റുകളിലൂടെ റിമോട്ട് കൺട്രോളിന്റെ പരമ്പരാഗത അതിരുകൾ മറികടന്ന് കമാൻഡുകൾ നൽകാം. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങൾക്കിടയിലും, യൂണിവേഴ്സൽ റിമോട്ട് ചില വെല്ലുവിളികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഉപകരണങ്ങളുടെ വൈവിധ്യവും എപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങളും അനുയോജ്യത പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സാങ്കേതികവിദ്യ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, റിമോട്ടിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ ഡാറ്റാബേസ് പരിപാലിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ==== '''എന്താണ് യൂണിവേഴ്സൽ റിമോട്ട് കോഡുകൾ?''' ==== സാധാരണയായി നമ്മൾ വിവിധ ഉപകരണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് റിമോട്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓരോ ഉപകരണത്തിനും പ്രത്യേകം റിമോട്ട് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അവയെല്ലാം ഉപയോഗിക്കാൻ വിഷമം അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാൽ ഒരു യൂണിവേഴ്സൽ റിമോട്ട് ഉപയോഗിച്ച് പല ഉപകരണങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കും. ഇതിനായി, യൂനിവേഴ്സൽ റിമോട്ടിലേക്ക് ഏതെങ്കിലും ഉപകരണം സജ്ജീകരിക്കാൻ യഥാസ്ഥാനം ''യൂനിവേഴ്സൽ റിമോട്ട് കോഡുകൾ'' നൽകേണ്ടതാണ്. '''യൂനിവേഴ്സൽ റിമോട്ട് കോഡുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു?''' യൂനിവേഴ്സൽ റിമോട്ട് കോഡുകൾ പ്രത്യേക സംഖ്യാക്രമങ്ങൾ (3-അക്കം, 4-അക്കം, 5-അക്കം) ആയി ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ടെലിവിഷൻ, സെറ്റ്-ടോപ് ബോക്സ്, ഡി‌ВДി പ്ലെയർ തുടങ്ങിയ ഉപകരണങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ കോഡ് കണ്ടെത്തി റിമോട്ടിലേക്ക് സെറ്റ് ചെയ്യുക മാത്രമാണ് വേണ്ടത്. '''സെറ്റിംഗ്‌ വിധി:''' # യൂനിവേഴ്സൽ റിമോട്ട് കൈയ്യിൽ എടുത്ത് "Setup" അല്ലെങ്കിൽ "Code Search" ബട്ടൺ അമർത്തുക. # ആവശ്യമായ കോഡ് (ഉദാഹരണത്തിന് 4-അക്കം) റിമോട്ടിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യുക. # ടിവി/ഉപകരണ ബട്ടൺ അമർത്തി കുറെ നിമിഷം കാത്തിരിക്കുക. # ഉപകരണം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. '''കൂടുതൽ അറിയേണ്ടത്:''' * റിമോട്ടുമായി നൽകിയ മാനുവൽ/ഹാൻഡ്‌ബുക്ക്‌ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഡിവൈസിന്റെ ബ്രാൻഡ് (ഉദാ: Sony, LG, Samsung) ഇന്റർനെറ്റിൽ തിരയുക. * സാധാരണയായി റിമോട്ടിന്റെ വെബ്സൈറ്റിലും എല്ലാ ബ്രാൻഡുകളുടെ കോഡുകൾ ലഭ്യമാണ്. '''നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട പ്രധാനമാണ്:''' യൂനിവേഴ്സൽ റിമോട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം സുലഭമാക്കുന്നു. എന്നാൽ, കോഡുകൾ ശരിയായി സെറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചില ഫംഗ്ഷനുകൾ പ്രവർത്തിക്കില്ല. അതിനാൽ, കോഡുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക! നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഞാനിവിടെ കുറച്ചു പ്രധാന ബ്രാൻഡുകളുടെ കോഡുകൾ വേഗത്തിൽ നൽകാമെന്ന് അറിയിക്കുക. 😊 ==അവലംബം== [[വർഗ്ഗം:ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:വൈദ്യുതോപകരണങ്ങൾ]] <references responsive="" /> rp5igoarf0ty2b4usz3nqkaujr9lo4g 3 206732 4532093 1860744 2025-06-06T18:27:43Z Ranjithsiji 22471 /* വായിക്കാനാവാത്ത വിവരം */ പുതിയ ഉപവിഭാഗം 4532093 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Aayishac | Aayishac | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[ചിത്രം:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] *[[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] *[[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] *[[Help:എഡിറ്റിംഗ്‌ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ ?]] *[[Help:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] *[[Help:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] *[[Help:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] *[[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] *[[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് സംശയം നേരിട്ട് ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 11:23, 7 സെപ്റ്റംബർ 2012 (UTC) == പവിത്രമോതിരം == [[പവിത്രമോതിരം]] എന്ന ലേഖനം [[വിക്കിപീഡിയ:ഒഴിവാക്കാൻ സാദ്ധ്യതയുള്ള ലേഖനങ്ങൾ#പവിത്രമോതിരം|നീക്കം ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു!]] ദയവായി താങ്കളുടെ [[വിക്കിപീഡിയ:ഒഴിവാക്കാൻ സാദ്ധ്യതയുള്ള ലേഖനങ്ങൾ#പവിത്രമോതിരം|അഭിപ്രായം അറിയിക്കുക]]. [[ഉപയോക്താവ്:Vssun|Vssun]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Vssun|സംവാദം]]) 07:01, 8 സെപ്റ്റംബർ 2012 (UTC) ==വിക്കിസംഗമോത്സവം - 2013 ലേക്ക് സ്വാഗതം == <div style="background-color:#dfdfdf; color:#333; font-size:11px; text-align:right; line-height:14px; height:14px; padding:5px "> If you are not able to read the below message, please click [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിസംഗമോത്സവം - 2013/സ്വാഗതം/en|here for the English version]] </div> <div style="padding:5px; background-color:#f1f1f1;"> <div style="padding:5px; background-color:#efefef;"> <div style="border:none; -moz-box-shadow: 0 1px 3px rgba(0, 0, 0, 0.35); -webkit-box-shadow: 0 1px 3px rgba(0, 0, 0, 0.35); box-shadow: 0 1px 3px rgba(0, 0, 0, 0.35); background: #ddd; background: -moz-linear-gradient(top, #f4f4f4 0%, #f1f1f1 100%); background: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, color-stop(0%,#E7FFFF), color-stop(100%,#7db9e8)); background: -webkit-linear-gradient(top, #E7FFFF 0%,#7db9e8 100%); background: -o-linear-gradient(top, #E7FFFF 0%,#7db9e8 100%); background: -ms-linear-gradient(top, #E7FFFF 0%,#7db9e8 100%); background: linear-gradient(top, #E7FFFF 0%,#7db9e8 100%); -moz-border-radius: 7px; -webkit-border-radius: 7px; border-radius: 7px;"> <table width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" valign="top" border="0" style="background:transparent; "> <tr> {| style="border:1px #FFA500 solid; padding:1em; border-collapse:collapse; width:100%;" |- [[File:Wikisangamolsavam-logo-2013.png|500px|center|link=വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിസംഗമോത്സവം_-_2013]]<br/></div> |- ! <div style="font-weight:400; color:#333; margin:15px; text-align:left" > <div style="padding:5px; background:#333; color:#fff; border-radius:5px; font-size:16px">നമസ്കാരം! {{BASEPAGENAME}}</div> <div style="padding:5px;"> മലയാളം വിക്കിമീഡിയ പദ്ധതികളിലെ ഉപയോക്താക്കളുടേയും വിക്കിപദ്ധതികളിൽ താല്പര്യമുള്ളവരുടേയും വാർഷിക ഒത്തുചേരലായ [[:വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിസംഗമോത്സവം - 2013|വിക്കിസംഗമോത്സവം 2013]], ഡിസംബർ 21, 22, 23 തീയ്യതികളിൽ [[ആലപ്പുഴ|ആലപ്പുഴയിൽ]] വെച്ച് നടക്കുന്നു.<br> കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി വിക്കിസംഗമോത്സവത്തിന്റെ [http://ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിസംഗമോത്സവം_-_2013 ഔദ്യോഗിക താൾ] കാണുക. സാമൂഹ്യ മാദ്ധ്യമമായ ഫേസ്‌ബുക്കിലും [http://www.facebook.com/wikisangamolsavam കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ] ലഭ്യമാണ്. സംഗമോത്സവത്തിൽ പങ്കെടുക്കുവാൻ താങ്കളുടെ പേര് [http://ml.wikipedia.org/wiki/വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിസംഗമോത്സവം_-_2013/Registration ഇവിടെ] രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക. പതിനാലോളം ഇന്ത്യൻ ഭാഷാസമൂഹങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള വിക്കിമീഡിയ പ്രതിനിധികളുടെ പങ്കാളിത്തം, വിക്കിപീഡിയ ലേഖനങ്ങൾ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നതിനായുള്ള [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിസംഗമോത്സവം - 2013/തിരുത്തൽ യജ്ഞം|വിക്കിസംഗമോത്സവ തിരുത്തൽ യജ്ഞം]] ''വിക്കിവിദ്യാർത്ഥിസംഗമം'', ''വിക്കിയുവസംഗമം'', ''ഭിന്നശേഷി ഉപയോക്താക്കൾക്കു വേണ്ടിയുള്ള കമ്പ്യൂട്ടർ പരിശീലനം'', ''തണ്ണീർത്തടങ്ങളുടെ വിവരശേഖരണവും ഡിജിറ്റൈസേഷനും'', ''[[WP:WS2013/WWE|വിക്കി ജലയാത്ര]]'' എന്നീ പരിപാടികളും സംഗമത്തിന്റെ ഭാഗമായി സംഘടിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. വിക്കിസംഗമോത്സവം - 2013 ന്റെ ഭാഗമാകുവാനും, താങ്കളുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുവാനും മലയാളം വിക്കിസമൂഹത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുവാനും വിക്കിസമൂഹത്തിന്റെ പേരിൽ ഹാർദ്ദമായി സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. വിക്കിപീഡിയയിലെ താങ്കളുടെ [[Special:Contributions/Aayishac|സംഭാവനകൾക്ക് ]] നന്ദി പറഞ്ഞുകൊള്ളുന്നു. 2013 ഡിസംബർ 21 മുതൽ 23 വരെ ആലപ്പുഴയിൽ കാണാമെന്ന പ്രതീക്ഷയോടെ...</div></div> |}</div></div></div> --'''[[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിസംഗമോത്സവം - 2013/സമിതികൾ#സംഘാടക സമിതി|വിക്കിസംഗമോത്സവം സംഘാടകസമിതിക്കുവേണ്ടി]] [[ഉപയോക്താവ്:MkBot|MkBot]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:MkBot|സംവാദം]]) 21:31, 15 നവംബർ 2013 (UTC) == വായിക്കാനാവാത്ത വിവരം == വിക്കിപീഡിയയിൽ വായിക്കാൻ പറ്റാത്ത തരത്തിലുള്ള വിവരം ചേർക്കുന്നത് നന്നല്ല. ഇത്തരം പ്രവർത്തികൾ തുടർന്നാൽ തടയേണ്ടിവരും [[ഉപയോക്താവ്:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:13px;">രൺജിത്ത് സിജി </span>{Ranjithsiji}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:20px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 18:27, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) eb8wwooti4pofc1wk1o6eawp55pdpbm 0 215963 4532201 4523577 2025-06-07T10:41:39Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532201 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|José Mujica}} {{Spanish name|Mujica|Cordano}} {{Infobox Officeholder |name = '''യോസെ മുയിക്ക''' |image = Pepemujica2.jpg |caption = യോസെ മുയിക്ക 2009 ൽ. |order = [[List of Presidents of Uruguay|40th]] |office = President of Uruguay |vicepresident = [[Danilo Astori]] |term_start = March 1, 2010 |term_end = |predecessor = [[Tabaré Vázquez]] |successor = |birth_name = José Alberto Mujica Cordano |birth_date = {{birth date and age|1935|5|20|mf=y}} |birth_place = [[Montevideo]], [[ഉറുഗ്വേ]] |nationality = {{flagicon|Uruguay}} [[ഉറുഗ്വേ]] |death_date = {{death date and age|2025|05|13|1935|05|20|df=yes}} |death_place = Montevideo, Uruguay |party = [[Broad Front (Uruguay)|Broad Front]] |spouse = [[Lucía Topolansky]] |religion = [[Roman Catholic]]<ref>{{cite web |url=http://www.hispanicallyspeakingnews.com/notitas-de-noticias/details/uruguay-to-legalize-abortion/18850/ |title=Uruguay to Legalize Abortion |publisher=Hispanically Speaking News |date= |accessdate=2012-11-12 |archive-date=2012-10-05 |archive-url=https://web.archive.org/web/20121005030409/http://www.hispanicallyspeakingnews.com/notitas-de-noticias/details/uruguay-to-legalize-abortion/18850/ |url-status=dead }}</ref> |profession = [[കർഷകൻ]] |signature = Firmamujica.JPG }} 2010 മുതൽ 2015 വരെ തെക്കൻ അമേരിക്കൻ രാജ്യമായ [[ഉറുഗ്വേ|ഉറുഗ്വേയുടെ]] പ്രസിഡന്റായിരുന്നു '''യോസെ മുയിക്ക'''(20 മേയ് 1935-13 മേയ് 2025). ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പാവപ്പെട്ട പ്രസിഡന്റ് എന്നറിയപ്പെട്ടിരുന്നു.<ref>http://www.bbc.co.uk/news/world-latin-america-20334136</ref> ==ജീവിതരേഖ== ക്യൂബൻ വിപ്ലവത്തിൽ നിന്നും ആവേശം ഉൾക്കൊണ്ട് 1960-1970 കാലയളവിൽ ഇടത് സായുധ സംഘമായ 'ഉറുഗ്വൻ ഗറില്ലാ സംഘടനയായ '[[തുപമാരോസ]]'യുടെ ധീരനായ പോരാളിയായിരുന്നു മുയിക്ക. ഇതിനിടയിൽ ആറു തവണ വെടിയേറ്റ അദ്ദേഹം 14 വർഷം ജയിൽ വാസവും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. പരുഷമായ സാഹചര്യങ്ങളും ഏകാന്തത നിരഞ്ഞതുമായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജയിൽ ജീവിതം.<ref>http://www.reporteronlive.com/story/4219/index.html</ref> ഉറുഗ്വ ജനാധിപത്യ പാതയിൽ തിരിച്ചെത്തിയ 1985ൽ ജയിലിൽ നിന്നും പുറത്തുവന്ന മുയിക്ക 2009ലാണ് രാജ്യത്തിന്റെ പ്രസിഡന്റായി തെരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നത്. ==അവലംബം== <references/> ==അധിക വായനക്ക്== ഒരു രാജ്യത്തെ സമ്പന്നമാക്കിയ ദരിദ്രനായ രാഷ്ട്രപതി. തൻറെ 5 വർഷഭരണം കൊണ്ട് രാജ്യത്തെ സമ്പന്ന രാഷ്ട്രങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ കൊണ്ടുവന്നു. തൊഴിലവ സരങ്ങളും,കൃഷിയും വർദ്ധിച്ചു. വ്യവസായങ്ങൾ അഭിവൃദ്ധി നേടി.അഭ്യസ്തവിദ്യരായവരുടെ എണ്ണം കൂടി.ശാസ്ത്ര സാങ്കേതിക രംഗത്തും വൻ മുന്നേറ്റമുണ്ടായി. തെക്കേ അമേരിക്കൻ രാജ്യമായ ഉറുഗ്വേയുടെ ഇന്നത്തെ നിലയാണിത്‌. ഉറുഗ്വയെ ഈ നിലയിലെത്തിച്ചത് 2010 മുതൽ 2015 വരെ രാഷ്ട്രപതിയായിരുന്ന ' ജോസ് മുജിക്ക ' യാണ്. ഒരു സാധാരണക്കാരൻ. രാഷ്ട്രപതിഭവനിൽ താമസിക്കാൻ കൂട്ടാക്കാതെ ഭാര്യക്കും ഒരു കാലില്ലാത്ത വളർത്തു നായക്കുമൊപ്പം തൻറെ രണ്ടുമുറികളുള്ള കൊച്ചുവീട്ടിലായിരുന്നു താമസം. പ്രസിഡണ്ട്‌ ആകുന്നതിനു മുൻപും പദം രാജിവച്ചിട്ടും ഇപ്പോഴും താമസം അവിടെത്തന്നെ. ഇതൊക്കെ മൂലമാണ് പ്രതിപക്ഷം വരെ അദ്ദേഹത്തെ ആദരവോടെ വിളിച്ചിരുന്നത് " സമ്പന്ന രാജ്യത്തെ ദരിദ്രനായ രാഷ്ട്രപതി " എന്ന്. രാഷ്ട്രപതിയുടെ ശമ്പളം കേട്ട് അദ്ദേഹം വരെ ഞെട്ടിപ്പോയി.മാസം 13300 ഡോളർ . തനിക്കു ജീവിക്കാൻ ഇത്രയും തുക ആവശ്യമില്ലെന്നു പ്രഖ്യാപിച്ച അദ്ദേഹം അതിൽ 12000 ഡോളർ നിർധനർക്ക് നേരിട്ട് വിതരണം ചെയ്തു. ബാക്കി 1300 ഡോളറിൽ 775 ഡോളർ വർഷങ്ങളായി അദ്ദേഹത്തിൻറെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നടന്നിരുന്ന അനാഥാലയത്തിന് നൽകി.ബാക്കി തുകകൊണ്ടാണ് അദ്ദേഹം ജീവിച്ചത്. രാഷ്ട്രപതിയായ ജോസ് മുജിക്ക തൻറെ പഴയ ഫോക്സ് വാഗൺ ബീട്ടൽ കാർ സ്വയം ഡ്രൈവ് ചെയ്താണ് ഓഫീസിൽ പോയിരുന്നത്. ഓഫീസിൽ പോകുമ്പോൾ കോട്ടും,ടൈയും ഉൾപ്പെടെ ഫുൾ സ്യൂട്ടായിരുന്നു വേഷമെങ്കിൽ വീട്ടിൽ സാധാരണ വേഷത്തിലാണ് കഴിഞ്ഞിരുന്നത്. പ്രസിഡണ്ട്‌ ആയിരുന്നപ്പോഴും വീട്ടുജോലിക്കാർ ആരുമില്ലായിരുന്നു. തുണി കഴുകുന്നതും,വെള്ളം ശേഖരിക്കുന്നതും പൂന്തോട്ടം നനക്കുന്നതും ,വീട് വൃത്തിയാക്കുന്നതും ഇരുവരും ചേർന്നാണ്.സുരക്ഷക്കായി കേവലം രണ്ടു പൊലീസുകാരെയാണ് അദ്ദേഹം സ്വീകരിച്ചത്.അവർക്കുള്ള ഭക്ഷണവും അദ്ദേഹം വീട്ടിൽത്തന്നെ നൽകി. പ്രസിഡന്റും ഭാര്യയും ചേർന്ന് നടത്തിയിരുന്ന പൂക്കളുടെ കൃഷിയും മുടങ്ങിയില്ല. ഒഴിവ് സമയത്ത് കൃഷിക്കായി ട്രാക്ടർ ഓടിച്ചതും നിലം ഒരുക്കിയതും അദ്ദേഹം തന്നെയായിരുന്നു. ട്രാക്ടർ കേടായാൽ അല്ലറ ചില്ലറ റിപ്പയർ ജോലികളും അദ്ദേഹം സ്വയം നടത്തുന്നു.ഭാര്യക്കാണ് പൂക്ക്രുഷിയുടെ മേൽനോട്ടം മുഴുവനും. ഇതിൽ നിന്നും കാര്യമായ വരുമാനമാണ് ഇവർക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. " ജനങ്ങൾ ദാരിദ്ര്യത്തിൽ കഴിയുമ്പോൾ തനിക്കെങ്ങനെ ആഡംബരജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന്" അദ്ദേഹം പലപ്പോഴും ചോദിക്കുമായിരുന്നു.ജോസ് മുജിക്കയുടെ ദീർഘദൃഷ്ടിയും അർപ്പണബോധവും സർവ്വോപരി രാജ്യസ്നേഹവുമാണ് ഉറുഗ്വേ എന്ന രാജ്യത്തെ വികസനപാതയിലെത്തിച്ചതും രാജ്യം ഔന്നതി പ്രാപിച്ചതും. ജനകീയനായ അദ്ദേഹത്തിനുമേൽ വീണ്ടും തുടരാനുള്ള സമ്മർദ്ദം ഏറെയുണ്ടായിട്ടും 2015 ൽ അദ്ദേഹം സ്വയം ഒഴിയുകയായിരുന്നു. വിടവാങ്ങൽ പ്രസംഗത്തിൽ അദ്ദേഹം ജനങ്ങളെ ഇങ്ങനെ അഭിസംഭോധന ചെയ്തു :- " രാജ്യം ഉയർച്ചയുടെ വഴിയിലാണ്. യുവതലമുറ യുടെ കയ്യിൽ എൻറെ രാജ്യം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് എനിക്ക് പൂർണ്ണ ബോദ്ധ്യമുണ്ട്.അവർ ആ ഉത്തരവാദിത്തം നന്നായി നിറവേറ്റട്ടെ. എൻറെ മൂന്നുകാലുള്ള മാനുവലിനും വയസ്സനായ ബീട്ടലിനും എന്നെ ആവശ്യമുണ്ട്.അവർക്കൊപ്പം എനിക്കിനി ബാക്കി കാലം ചിലവഴിക്കണം.." മാനുവൽ അദ്ദേഹത്തിൻറെ ഒരു കാലില്ലാത്ത കൃത്രുമക്കാലുള്ള നായയാണ്‌. ബീട്ടൽ തൻറെ ഫോക്സ് വാഗൺ കാറും. ഉറുഗ്വേ എന്ന ഒരു സാധാരണ രാജ്യത്തെ സമ്പന്നതയിലേക്ക് നയിച്ച പ്രസിഡണ്ട്‌ ജോസ് മുജിക്ക ഇന്നും സാധാരണ ജീവിതമാണ് നയിക്കുന്നത്.. ധനിക രാഷ്ട്രത്തിലെ ദരിദ്രനായി... ==പുറം കണ്ണികൾ== *ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ദരിദ്രനായ പ്രസിഡന്റ് [http://www.reporteronlive.com/story/4219/index.html] [[വർഗ്ഗം:ഗറില്ല യുദ്ധനേതാക്കൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഉറുഗ്വേൻ രാഷ്ട്രീയ പ്രവർത്തകർ]] [[വർഗ്ഗം:1935-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഉറുഗ്വേയുടെ പ്രസിഡണ്ടുമാർ]] 98dbg6tb5wqrhh43k35gepru3xe9e35 0 236086 4532047 4532010 2025-06-06T13:49:27Z Altocar 2020 144384 /* അവലംബം */ 4532047 wikitext text/x-wiki {{recent death}} {{prettyurl|Thennala Balakrishna Pillai}} {{Infobox Indian politician | name = തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള | image = Thennala.JPG | alt = | caption = തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള | birth_name = | birth_date = 1931 മാർച്ച് 11 | birth_place =[[ശൂരനാട്]], [[കൊല്ലം ജില്ല]] | death_date = {{death date and age|2025|06|06|1931|03|11|mf=yes}} | death_place = തിരുവനന്തപുരം | office = [[കേരള പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി|കെ.പി.സി.സി.]] പ്രസിഡണ്ട് |term = 2004-2005, 1998-2001 | predecessor = [[പി.പി. തങ്കച്ചൻ]] | successor = [[രമേശ് ചെന്നിത്തല]] | office2 = രാജ്യസഭാംഗം | term2 = 2003-2009, 1992-1998, 1991-1992 | constituency2 = കേരള | office3 = കേരള നിയമസഭാംഗം | term3 = 1982-1987, 1977-1980 | constituency3 = അടൂർ | party = ഇന്ത്യൻ നാഷണൽ കോൺഗ്രസ്[[File:Indian National Congress Flag.svg|frameless|25x25px]] | spouse = സതിദേവി | children = നിത | date = 6 ജൂൺ | year = 2025 | source = https://keralakaumudi.com/news/mobile/news.php?id=1547592&u=thennala-balakrishna-pillai-passed-away-1547592 കേരള കൗമുദി }} [[കേരള പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി|കെപിസിസി]]യുടെ മുൻ പ്രസിഡൻറും മുൻ [[രാജ്യസഭ| രാജ്യസഭാംഗവും]] കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള മുതിർന്ന കോൺഗ്രസ് നേതാവുമായിരുന്നു<ref>[https://www.manoramaonline.com/news/latest-news/2025/06/06/senior-congress-leader-thennala-balakrishna-pillai-passes-away.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള അന്തരിച്ചു]</ref><ref>[https://www.asianetnews.com/kerala-news/senior-congress-leader-and-former-kpcc-president-thennala-pillai-passes-away/articleshow-2aguu0p ഗാന്ധിയൻ ആദർശത്തെ കാത്തുസൂക്ഷിച്ച തെന്നലക്ക് വിട]</ref> '''തെന്നല ജി. ബാലകൃഷ്ണപിള്ള''' (11 മാർച്ച് 1931 - 6 ജൂൺ 2025)<ref>{{Cite web|url=http://www.keralagovernment.com/rajyasabha.html|title=Members of Parliament in Rajya Sabha|publisher=keralagovernment.com|accessdate=9 May 2010}}</ref><ref name="rediff-ക">{{Cite news|url=http://in.rediff.com/news/2004/jun/23cong.htm|title=Congress replaces Kerala unit chief|date=23 June 2004 |publisher=Rediff.com|accessdate=9 May 2010}}</ref><ref>{{cite web|title=തെന്നല ബാലകൃഷ്ണ പിള്ള|url=http://www.niyamasabha.org/codes/members/m064.htm|publisher=കേരള നിയമസഭ|accessdate=2013 ജൂൺ 1}}</ref> ==ജീവിതരേഖ== [[കൊല്ലം]] [[ജില്ല]]യിലെ [[കുന്നത്തൂർ]] താലൂക്കിലെ [[ശൂരനാട്]] ഗ്രാമത്തിൽ തെന്നല എൻ.ഗോവിന്ദപിള്ളയുടേയും ഈശ്വരിയമ്മയുടേയും മകനായി 1931 മാർച്ച് പതിനൊന്നിന് ജനിച്ചു. തിരുവനന്തപുരം എം.ജി. കോളേജിൽ നിന്ന് ബി.എസ്.സി യിൽ ബിരുദം നേടി പഠനം പൂർത്തിയാക്കി.<ref>[https://www.manoramaonline.com/district-news/kollam/2020/02/19/kollam-thennala-balakrishnan-90th-birthday.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ളയ്ക്ക് നവതി]</ref> ==രാഷ്ട്രീയ ജീവിതം== കോൺഗ്രസിൻ്റെ പുലിക്കുളം വാർഡ് കമ്മറ്റി പ്രസിഡൻറായാണ് രാഷ്ട്രീയ ജീവിതം തുടങ്ങുന്നത്. പിന്നീട് കുന്നത്തൂർ ബ്ലോക്ക് [[കോൺഗ്രസ്]] കമ്മിറ്റിയുടേയും [[ശൂരനാട്]] മണ്ഡലം കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റിയുടേയും പ്രസിഡൻറായും പ്രവർത്തിച്ചു. പിന്നീട് [[കൊല്ലം]] ഡി.സി.സിയുടെ പ്രസിഡൻറായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു. 1962 മുതൽ കെപിസിസി അംഗമാണ്. 1977-ലും 1982-ലും [[അടൂർ|അടൂരിൽ]] നിന്ന് [[നിയമസഭ|നിയമസഭാംഗമായി]]. 1967, 1980, 1987 വർഷങ്ങളിൽ നടന്ന [[നിയമസഭ]] തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ അടൂരിൽ നിന്ന് മത്സരിച്ചെങ്കിലും പരാജയപ്പെട്ടു. സഹകരണ മേഖലയിലെ പ്രധാന നേതാവായി ഉയർന്നു വന്ന തെന്നല കൊല്ലം ജില്ലാ സഹകരണ ബാങ്ക് വൈസ് പ്രസിഡൻറായും സംസ്ഥാന സഹകരണ ബാങ്കിൻ്റെയും പ്രസിഡൻറായും പ്രവർത്തിച്ചു.<ref>[http://sasthamcotta.com/item/thennala-g-balakrishna-pillai/തെന്നലയുടെ ജീവചരിത്രം]</ref> '''പ്രധാന പദവികളിൽ''' * 1972-1977 കൊല്ലം ഡിസിസി പ്രസിഡന്റ് * 1977-1980, 1982-1987 [[നിയമസഭ|നിയമസഭാംഗം]] [[അടൂർ]] * 1981-1992 കെ.പി.സി.സി.ജനറൽ സെക്രട്ടറി * 1991-1992, 1992-1998, 2003-2009 [[രാജ്യസഭ|രാജ്യസഭാംഗം]] * 1998-2001, 2004-2005 [[കേരള പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി|കെ.പി.സി.സി]] പ്രസിഡൻറ്<ref>[https://keralakaumudi.com/news/mobile/news.php?id=1428111&u=coloum-1428111 കേരളരാഷ്ട്രീയത്തിലെ തെന്നല വഴി]</ref> ==കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻറ്== 1998-ൽ സ്ഥാനമൊഴിഞ്ഞ [[വയലാർ രവി]]യ്ക്ക് പകരമായാണ് തെന്നല ആദ്യമായി കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻറാകുന്നത്. 2001-ലെ [[നിയമസഭ]] തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ ഇദ്ദേഹത്തിൻ്റെ നേതൃത്വത്തിൽ [[യു.ഡി.എഫ്]] വൻവിജയം(101/140) നേടിയതിനെ തുടർന്ന് എ.കെ.ആൻ്റണി കേരളത്തിൻ്റെ മുഖ്യമന്ത്രിയായി ചുമതലയേറ്റു. ഇതോടെ ഐ ഗ്രൂപ്പിന് കെ.പി.സി.സി അധ്യക്ഷസ്ഥാനം നൽകണം എന്ന ലീഡർ [[കെ. കരുണാകരൻ|കരുണാകരൻ്റെ]] ആവശ്യപ്രകാരം 2001-ൽ തന്നെ [[കെ. മുരളീധരൻ|കെ.മുരളീധരന്]] വേണ്ടി ഇദ്ദേഹം അധ്യക്ഷ പദവി ഒഴിഞ്ഞു. കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻ്റായിരുന്ന [[കെ. മുരളീധരൻ]] 2004-ൽ [[A.K. Antony|എ.കെ. ആൻ്റണി]] മന്ത്രിസഭയിലെ കാബിനറ്റ് വകുപ്പ് മന്ത്രിയായതിനെ തുടർന്ന് താത്കാലിക കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻറായിരുന്ന പി.പി. തങ്കച്ചന് പകരക്കാരനായി വീണ്ടും കെ.പി.സി.സിയുടെ പ്രസിഡൻറായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള [[രമേശ് ചെന്നിത്തല]]യെ ഹൈക്കമാൻഡ് പുതിയ പ്രസിഡൻ്റായി നിയമിച്ച 2005 ജൂൺ 24 വരെ ആ സ്ഥാനത്ത് തുടർന്നു.<ref>[https://www.onmanorama.com/kerala/top-news/2020/02/26/thennala-balakrishna-pillai-kpcc-90-birthday.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള @90]</ref><ref>[https://www.manoramaonline.com/news/latest-news/2025/06/06/thennala-balakrishna-pillai-the-leader-known-for-his-gentle-presence.html?utm_source=whatsapp_channel&utm_medium=social കോൺഗ്രസ് പാർട്ടിയിലെ സൗമ്യമുഖം,ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് അതീതൻ]</ref> == മരണം == വാർധക്യ സഹജമായ അസുഖങ്ങളെ തുടർന്ന് ചികിത്സയിൽ തുടരവെ 94-മത്തെ വയസിൽ തിരുവനന്തപുരത്തെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ വച്ച് 2025 ജൂൺ 6ന് രാവിലെ 11 മണിക്ക് അന്തരിച്ചു.<ref>[https://www.manoramanews.com/kerala/latest/2025/06/06/senior-congress-leader-thennala-balakrishna-pillai-passes-away.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ളക്ക് വിട]</ref> == തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ == {| class="wikitable" |+ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ <ref>{{Cite web |url=http://www.ceo.kerala.gov.in/electionhistory.html |title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ് |access-date=2016-04-06 |archive-date=2021-11-11 |archive-url=https://web.archive.org/web/20211111050225/http://www.ceo.kerala.gov.in/electionhistory.html |url-status=dead }}</ref> |വർഷം||മണ്ഡലം|| വിജയിച്ച സ്ഥാനാർത്ഥി||പാർട്ടിയും മുന്നണിയും||പരാജയപ്പെട്ട മുഖ്യസ്ഥാനാർത്ഥി ||പാർട്ടിയും മുന്നണിയും |- | 1987||[[അടൂർ നിയമസഭാമണ്ഡലം]]|| [[ആർ. ഉണ്ണികൃഷ്ണൻ പിള്ള]]||[[സി.പി.എം.]], [[എൽ.ഡി.എഫ്.]] || [[തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള]] ||[[കോൺഗ്രസ് (ഐ.)]], [[യു.ഡി.എഫ്.]] |- | 1982||[[അടൂർ നിയമസഭാമണ്ഡലം]]|| [[തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള]] ||[[കോൺഗ്രസ് (ഐ.)]], [[യു.ഡി.എഫ്.]] ||[[സി.പി. കരുണാകരൻ പിള്ള]]||[[സി.പി.എം.]], [[എൽ.ഡി.എഫ്.]] |- | 1977 || [[അടൂർ നിയമസഭാമണ്ഡലം]]|| [[തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള]] || [[കോൺഗ്രസ് (ഐ.)]] || [[മാത്യു മുതലാളി]] || [[കെ.സി.പി.]] |- |} ==അവലംബം== {{Reflist}} [[വർഗ്ഗം:കെ.പി.സി.സി. പ്രസിഡന്റുമാർ]] [[വർഗ്ഗം:കേരളീയരായ രാജ്യസഭാംഗങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1931-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഏഴാം കേരള നിയമസഭാംഗങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:അഞ്ചാം കേരള നിയമസഭാംഗങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജൂൺ 6-ന് മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] re6s56widsf9cfn8bsookbtn8cfz6c4 4532048 4532047 2025-06-06T13:50:22Z Altocar 2020 144384 /* അവലംബം */ 4532048 wikitext text/x-wiki {{recent death}} {{prettyurl|Thennala Balakrishna Pillai}} {{Infobox Indian politician | name = തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള | image = Thennala.JPG | alt = | caption = തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള | birth_name = | birth_date = 1931 മാർച്ച് 11 | birth_place =[[ശൂരനാട്]], [[കൊല്ലം ജില്ല]] | death_date = {{death date and age|2025|06|06|1931|03|11|mf=yes}} | death_place = തിരുവനന്തപുരം | office = [[കേരള പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി|കെ.പി.സി.സി.]] പ്രസിഡണ്ട് |term = 2004-2005, 1998-2001 | predecessor = [[പി.പി. തങ്കച്ചൻ]] | successor = [[രമേശ് ചെന്നിത്തല]] | office2 = രാജ്യസഭാംഗം | term2 = 2003-2009, 1992-1998, 1991-1992 | constituency2 = കേരള | office3 = കേരള നിയമസഭാംഗം | term3 = 1982-1987, 1977-1980 | constituency3 = അടൂർ | party = ഇന്ത്യൻ നാഷണൽ കോൺഗ്രസ്[[File:Indian National Congress Flag.svg|frameless|25x25px]] | spouse = സതിദേവി | children = നിത | date = 6 ജൂൺ | year = 2025 | source = https://keralakaumudi.com/news/mobile/news.php?id=1547592&u=thennala-balakrishna-pillai-passed-away-1547592 കേരള കൗമുദി }} [[കേരള പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി|കെപിസിസി]]യുടെ മുൻ പ്രസിഡൻറും മുൻ [[രാജ്യസഭ| രാജ്യസഭാംഗവും]] കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള മുതിർന്ന കോൺഗ്രസ് നേതാവുമായിരുന്നു<ref>[https://www.manoramaonline.com/news/latest-news/2025/06/06/senior-congress-leader-thennala-balakrishna-pillai-passes-away.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള അന്തരിച്ചു]</ref><ref>[https://www.asianetnews.com/kerala-news/senior-congress-leader-and-former-kpcc-president-thennala-pillai-passes-away/articleshow-2aguu0p ഗാന്ധിയൻ ആദർശത്തെ കാത്തുസൂക്ഷിച്ച തെന്നലക്ക് വിട]</ref> '''തെന്നല ജി. ബാലകൃഷ്ണപിള്ള''' (11 മാർച്ച് 1931 - 6 ജൂൺ 2025)<ref>{{Cite web|url=http://www.keralagovernment.com/rajyasabha.html|title=Members of Parliament in Rajya Sabha|publisher=keralagovernment.com|accessdate=9 May 2010}}</ref><ref name="rediff-ക">{{Cite news|url=http://in.rediff.com/news/2004/jun/23cong.htm|title=Congress replaces Kerala unit chief|date=23 June 2004 |publisher=Rediff.com|accessdate=9 May 2010}}</ref><ref>{{cite web|title=തെന്നല ബാലകൃഷ്ണ പിള്ള|url=http://www.niyamasabha.org/codes/members/m064.htm|publisher=കേരള നിയമസഭ|accessdate=2013 ജൂൺ 1}}</ref> ==ജീവിതരേഖ== [[കൊല്ലം]] [[ജില്ല]]യിലെ [[കുന്നത്തൂർ]] താലൂക്കിലെ [[ശൂരനാട്]] ഗ്രാമത്തിൽ തെന്നല എൻ.ഗോവിന്ദപിള്ളയുടേയും ഈശ്വരിയമ്മയുടേയും മകനായി 1931 മാർച്ച് പതിനൊന്നിന് ജനിച്ചു. തിരുവനന്തപുരം എം.ജി. കോളേജിൽ നിന്ന് ബി.എസ്.സി യിൽ ബിരുദം നേടി പഠനം പൂർത്തിയാക്കി.<ref>[https://www.manoramaonline.com/district-news/kollam/2020/02/19/kollam-thennala-balakrishnan-90th-birthday.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ളയ്ക്ക് നവതി]</ref> ==രാഷ്ട്രീയ ജീവിതം== കോൺഗ്രസിൻ്റെ പുലിക്കുളം വാർഡ് കമ്മറ്റി പ്രസിഡൻറായാണ് രാഷ്ട്രീയ ജീവിതം തുടങ്ങുന്നത്. പിന്നീട് കുന്നത്തൂർ ബ്ലോക്ക് [[കോൺഗ്രസ്]] കമ്മിറ്റിയുടേയും [[ശൂരനാട്]] മണ്ഡലം കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റിയുടേയും പ്രസിഡൻറായും പ്രവർത്തിച്ചു. പിന്നീട് [[കൊല്ലം]] ഡി.സി.സിയുടെ പ്രസിഡൻറായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു. 1962 മുതൽ കെപിസിസി അംഗമാണ്. 1977-ലും 1982-ലും [[അടൂർ|അടൂരിൽ]] നിന്ന് [[നിയമസഭ|നിയമസഭാംഗമായി]]. 1967, 1980, 1987 വർഷങ്ങളിൽ നടന്ന [[നിയമസഭ]] തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ അടൂരിൽ നിന്ന് മത്സരിച്ചെങ്കിലും പരാജയപ്പെട്ടു. സഹകരണ മേഖലയിലെ പ്രധാന നേതാവായി ഉയർന്നു വന്ന തെന്നല കൊല്ലം ജില്ലാ സഹകരണ ബാങ്ക് വൈസ് പ്രസിഡൻറായും സംസ്ഥാന സഹകരണ ബാങ്കിൻ്റെയും പ്രസിഡൻറായും പ്രവർത്തിച്ചു.<ref>[http://sasthamcotta.com/item/thennala-g-balakrishna-pillai/തെന്നലയുടെ ജീവചരിത്രം]</ref> '''പ്രധാന പദവികളിൽ''' * 1972-1977 കൊല്ലം ഡിസിസി പ്രസിഡന്റ് * 1977-1980, 1982-1987 [[നിയമസഭ|നിയമസഭാംഗം]] [[അടൂർ]] * 1981-1992 കെ.പി.സി.സി.ജനറൽ സെക്രട്ടറി * 1991-1992, 1992-1998, 2003-2009 [[രാജ്യസഭ|രാജ്യസഭാംഗം]] * 1998-2001, 2004-2005 [[കേരള പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി|കെ.പി.സി.സി]] പ്രസിഡൻറ്<ref>[https://keralakaumudi.com/news/mobile/news.php?id=1428111&u=coloum-1428111 കേരളരാഷ്ട്രീയത്തിലെ തെന്നല വഴി]</ref> ==കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻറ്== 1998-ൽ സ്ഥാനമൊഴിഞ്ഞ [[വയലാർ രവി]]യ്ക്ക് പകരമായാണ് തെന്നല ആദ്യമായി കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻറാകുന്നത്. 2001-ലെ [[നിയമസഭ]] തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ ഇദ്ദേഹത്തിൻ്റെ നേതൃത്വത്തിൽ [[യു.ഡി.എഫ്]] വൻവിജയം(101/140) നേടിയതിനെ തുടർന്ന് എ.കെ.ആൻ്റണി കേരളത്തിൻ്റെ മുഖ്യമന്ത്രിയായി ചുമതലയേറ്റു. ഇതോടെ ഐ ഗ്രൂപ്പിന് കെ.പി.സി.സി അധ്യക്ഷസ്ഥാനം നൽകണം എന്ന ലീഡർ [[കെ. കരുണാകരൻ|കരുണാകരൻ്റെ]] ആവശ്യപ്രകാരം 2001-ൽ തന്നെ [[കെ. മുരളീധരൻ|കെ.മുരളീധരന്]] വേണ്ടി ഇദ്ദേഹം അധ്യക്ഷ പദവി ഒഴിഞ്ഞു. കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻ്റായിരുന്ന [[കെ. മുരളീധരൻ]] 2004-ൽ [[A.K. Antony|എ.കെ. ആൻ്റണി]] മന്ത്രിസഭയിലെ കാബിനറ്റ് വകുപ്പ് മന്ത്രിയായതിനെ തുടർന്ന് താത്കാലിക കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻറായിരുന്ന പി.പി. തങ്കച്ചന് പകരക്കാരനായി വീണ്ടും കെ.പി.സി.സിയുടെ പ്രസിഡൻറായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള [[രമേശ് ചെന്നിത്തല]]യെ ഹൈക്കമാൻഡ് പുതിയ പ്രസിഡൻ്റായി നിയമിച്ച 2005 ജൂൺ 24 വരെ ആ സ്ഥാനത്ത് തുടർന്നു.<ref>[https://www.onmanorama.com/kerala/top-news/2020/02/26/thennala-balakrishna-pillai-kpcc-90-birthday.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള @90]</ref><ref>[https://www.manoramaonline.com/news/latest-news/2025/06/06/thennala-balakrishna-pillai-the-leader-known-for-his-gentle-presence.html?utm_source=whatsapp_channel&utm_medium=social കോൺഗ്രസ് പാർട്ടിയിലെ സൗമ്യമുഖം,ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് അതീതൻ]</ref> == മരണം == വാർധക്യ സഹജമായ അസുഖങ്ങളെ തുടർന്ന് ചികിത്സയിൽ തുടരവെ 94-മത്തെ വയസിൽ തിരുവനന്തപുരത്തെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ വച്ച് 2025 ജൂൺ 6ന് രാവിലെ 11 മണിക്ക് അന്തരിച്ചു.<ref>[https://www.manoramanews.com/kerala/latest/2025/06/06/senior-congress-leader-thennala-balakrishna-pillai-passes-away.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ളക്ക് വിട]</ref> == തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ == {| class="wikitable" |+ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ <ref>{{Cite web |url=http://www.ceo.kerala.gov.in/electionhistory.html |title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ് |access-date=2016-04-06 |archive-date=2021-11-11 |archive-url=https://web.archive.org/web/20211111050225/http://www.ceo.kerala.gov.in/electionhistory.html |url-status=dead }}</ref> |വർഷം||മണ്ഡലം|| വിജയിച്ച സ്ഥാനാർത്ഥി||പാർട്ടിയും മുന്നണിയും||പരാജയപ്പെട്ട മുഖ്യസ്ഥാനാർത്ഥി ||പാർട്ടിയും മുന്നണിയും |- | 1987||[[അടൂർ നിയമസഭാമണ്ഡലം]]|| [[ആർ. ഉണ്ണികൃഷ്ണൻ പിള്ള]]||[[സി.പി.എം.]], [[എൽ.ഡി.എഫ്.]] || [[തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള]] ||[[കോൺഗ്രസ് (ഐ.)]], [[യു.ഡി.എഫ്.]] |- | 1982||[[അടൂർ നിയമസഭാമണ്ഡലം]]|| [[തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള]] ||[[കോൺഗ്രസ് (ഐ.)]], [[യു.ഡി.എഫ്.]] ||[[സി.പി. കരുണാകരൻ പിള്ള]]||[[സി.പി.എം.]], [[എൽ.ഡി.എഫ്.]] |- | 1977 || [[അടൂർ നിയമസഭാമണ്ഡലം]]|| [[തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള]] || [[കോൺഗ്രസ് (ഐ.)]] || [[മാത്യു മുതലാളി]] || [[കെ.സി.പി.]] |- |} ==അവലംബം== {{Reflist}} [[വർഗ്ഗം:കെ.പി.സി.സി. പ്രസിഡന്റുമാർ]] [[വർഗ്ഗം:കേരളീയരായ രാജ്യസഭാംഗങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1931-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഏഴാം കേരള നിയമസഭാംഗങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:അഞ്ചാം കേരള നിയമസഭാംഗങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജൂൺ 6-ന് മരിച്ചവർ]] g762jktth6o0bj1393wpuqhdn0v915f 4532151 4532048 2025-06-07T07:34:44Z Adithyak1997 83320 ഒരു വർഗ്ഗം ചേർത്തു 4532151 wikitext text/x-wiki {{recent death}} {{prettyurl|Thennala Balakrishna Pillai}} {{Infobox Indian politician | name = തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള | image = Thennala.JPG | alt = | caption = തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള | birth_name = | birth_date = 1931 മാർച്ച് 11 | birth_place =[[ശൂരനാട്]], [[കൊല്ലം ജില്ല]] | death_date = {{death date and age|2025|06|06|1931|03|11|mf=yes}} | death_place = തിരുവനന്തപുരം | office = [[കേരള പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി|കെ.പി.സി.സി.]] പ്രസിഡണ്ട് |term = 2004-2005, 1998-2001 | predecessor = [[പി.പി. തങ്കച്ചൻ]] | successor = [[രമേശ് ചെന്നിത്തല]] | office2 = രാജ്യസഭാംഗം | term2 = 2003-2009, 1992-1998, 1991-1992 | constituency2 = കേരള | office3 = കേരള നിയമസഭാംഗം | term3 = 1982-1987, 1977-1980 | constituency3 = അടൂർ | party = ഇന്ത്യൻ നാഷണൽ കോൺഗ്രസ്[[File:Indian National Congress Flag.svg|frameless|25x25px]] | spouse = സതിദേവി | children = നിത | date = 6 ജൂൺ | year = 2025 | source = https://keralakaumudi.com/news/mobile/news.php?id=1547592&u=thennala-balakrishna-pillai-passed-away-1547592 കേരള കൗമുദി }} [[കേരള പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി|കെപിസിസി]]യുടെ മുൻ പ്രസിഡൻറും മുൻ [[രാജ്യസഭ| രാജ്യസഭാംഗവും]] കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള മുതിർന്ന കോൺഗ്രസ് നേതാവുമായിരുന്നു<ref>[https://www.manoramaonline.com/news/latest-news/2025/06/06/senior-congress-leader-thennala-balakrishna-pillai-passes-away.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള അന്തരിച്ചു]</ref><ref>[https://www.asianetnews.com/kerala-news/senior-congress-leader-and-former-kpcc-president-thennala-pillai-passes-away/articleshow-2aguu0p ഗാന്ധിയൻ ആദർശത്തെ കാത്തുസൂക്ഷിച്ച തെന്നലക്ക് വിട]</ref> '''തെന്നല ജി. ബാലകൃഷ്ണപിള്ള''' (11 മാർച്ച് 1931 - 6 ജൂൺ 2025)<ref>{{Cite web|url=http://www.keralagovernment.com/rajyasabha.html|title=Members of Parliament in Rajya Sabha|publisher=keralagovernment.com|accessdate=9 May 2010}}</ref><ref name="rediff-ക">{{Cite news|url=http://in.rediff.com/news/2004/jun/23cong.htm|title=Congress replaces Kerala unit chief|date=23 June 2004 |publisher=Rediff.com|accessdate=9 May 2010}}</ref><ref>{{cite web|title=തെന്നല ബാലകൃഷ്ണ പിള്ള|url=http://www.niyamasabha.org/codes/members/m064.htm|publisher=കേരള നിയമസഭ|accessdate=2013 ജൂൺ 1}}</ref> ==ജീവിതരേഖ== [[കൊല്ലം]] [[ജില്ല]]യിലെ [[കുന്നത്തൂർ]] താലൂക്കിലെ [[ശൂരനാട്]] ഗ്രാമത്തിൽ തെന്നല എൻ.ഗോവിന്ദപിള്ളയുടേയും ഈശ്വരിയമ്മയുടേയും മകനായി 1931 മാർച്ച് പതിനൊന്നിന് ജനിച്ചു. തിരുവനന്തപുരം എം.ജി. കോളേജിൽ നിന്ന് ബി.എസ്.സി യിൽ ബിരുദം നേടി പഠനം പൂർത്തിയാക്കി.<ref>[https://www.manoramaonline.com/district-news/kollam/2020/02/19/kollam-thennala-balakrishnan-90th-birthday.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ളയ്ക്ക് നവതി]</ref> ==രാഷ്ട്രീയ ജീവിതം== കോൺഗ്രസിൻ്റെ പുലിക്കുളം വാർഡ് കമ്മറ്റി പ്രസിഡൻറായാണ് രാഷ്ട്രീയ ജീവിതം തുടങ്ങുന്നത്. പിന്നീട് കുന്നത്തൂർ ബ്ലോക്ക് [[കോൺഗ്രസ്]] കമ്മിറ്റിയുടേയും [[ശൂരനാട്]] മണ്ഡലം കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റിയുടേയും പ്രസിഡൻറായും പ്രവർത്തിച്ചു. പിന്നീട് [[കൊല്ലം]] ഡി.സി.സിയുടെ പ്രസിഡൻറായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു. 1962 മുതൽ കെപിസിസി അംഗമാണ്. 1977-ലും 1982-ലും [[അടൂർ|അടൂരിൽ]] നിന്ന് [[നിയമസഭ|നിയമസഭാംഗമായി]]. 1967, 1980, 1987 വർഷങ്ങളിൽ നടന്ന [[നിയമസഭ]] തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ അടൂരിൽ നിന്ന് മത്സരിച്ചെങ്കിലും പരാജയപ്പെട്ടു. സഹകരണ മേഖലയിലെ പ്രധാന നേതാവായി ഉയർന്നു വന്ന തെന്നല കൊല്ലം ജില്ലാ സഹകരണ ബാങ്ക് വൈസ് പ്രസിഡൻറായും സംസ്ഥാന സഹകരണ ബാങ്കിൻ്റെയും പ്രസിഡൻറായും പ്രവർത്തിച്ചു.<ref>[http://sasthamcotta.com/item/thennala-g-balakrishna-pillai/തെന്നലയുടെ ജീവചരിത്രം]</ref> '''പ്രധാന പദവികളിൽ''' * 1972-1977 കൊല്ലം ഡിസിസി പ്രസിഡന്റ് * 1977-1980, 1982-1987 [[നിയമസഭ|നിയമസഭാംഗം]] [[അടൂർ]] * 1981-1992 കെ.പി.സി.സി.ജനറൽ സെക്രട്ടറി * 1991-1992, 1992-1998, 2003-2009 [[രാജ്യസഭ|രാജ്യസഭാംഗം]] * 1998-2001, 2004-2005 [[കേരള പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി|കെ.പി.സി.സി]] പ്രസിഡൻറ്<ref>[https://keralakaumudi.com/news/mobile/news.php?id=1428111&u=coloum-1428111 കേരളരാഷ്ട്രീയത്തിലെ തെന്നല വഴി]</ref> ==കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻറ്== 1998-ൽ സ്ഥാനമൊഴിഞ്ഞ [[വയലാർ രവി]]യ്ക്ക് പകരമായാണ് തെന്നല ആദ്യമായി കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻറാകുന്നത്. 2001-ലെ [[നിയമസഭ]] തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ ഇദ്ദേഹത്തിൻ്റെ നേതൃത്വത്തിൽ [[യു.ഡി.എഫ്]] വൻവിജയം(101/140) നേടിയതിനെ തുടർന്ന് എ.കെ.ആൻ്റണി കേരളത്തിൻ്റെ മുഖ്യമന്ത്രിയായി ചുമതലയേറ്റു. ഇതോടെ ഐ ഗ്രൂപ്പിന് കെ.പി.സി.സി അധ്യക്ഷസ്ഥാനം നൽകണം എന്ന ലീഡർ [[കെ. കരുണാകരൻ|കരുണാകരൻ്റെ]] ആവശ്യപ്രകാരം 2001-ൽ തന്നെ [[കെ. മുരളീധരൻ|കെ.മുരളീധരന്]] വേണ്ടി ഇദ്ദേഹം അധ്യക്ഷ പദവി ഒഴിഞ്ഞു. കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻ്റായിരുന്ന [[കെ. മുരളീധരൻ]] 2004-ൽ [[A.K. Antony|എ.കെ. ആൻ്റണി]] മന്ത്രിസഭയിലെ കാബിനറ്റ് വകുപ്പ് മന്ത്രിയായതിനെ തുടർന്ന് താത്കാലിക കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻറായിരുന്ന പി.പി. തങ്കച്ചന് പകരക്കാരനായി വീണ്ടും കെ.പി.സി.സിയുടെ പ്രസിഡൻറായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള [[രമേശ് ചെന്നിത്തല]]യെ ഹൈക്കമാൻഡ് പുതിയ പ്രസിഡൻ്റായി നിയമിച്ച 2005 ജൂൺ 24 വരെ ആ സ്ഥാനത്ത് തുടർന്നു.<ref>[https://www.onmanorama.com/kerala/top-news/2020/02/26/thennala-balakrishna-pillai-kpcc-90-birthday.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള @90]</ref><ref>[https://www.manoramaonline.com/news/latest-news/2025/06/06/thennala-balakrishna-pillai-the-leader-known-for-his-gentle-presence.html?utm_source=whatsapp_channel&utm_medium=social കോൺഗ്രസ് പാർട്ടിയിലെ സൗമ്യമുഖം,ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് അതീതൻ]</ref> == മരണം == വാർധക്യ സഹജമായ അസുഖങ്ങളെ തുടർന്ന് ചികിത്സയിൽ തുടരവെ 94-മത്തെ വയസിൽ തിരുവനന്തപുരത്തെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ വച്ച് 2025 ജൂൺ 6ന് രാവിലെ 11 മണിക്ക് അന്തരിച്ചു.<ref>[https://www.manoramanews.com/kerala/latest/2025/06/06/senior-congress-leader-thennala-balakrishna-pillai-passes-away.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ളക്ക് വിട]</ref> == തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ == {| class="wikitable" |+ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ <ref>{{Cite web |url=http://www.ceo.kerala.gov.in/electionhistory.html |title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ് |access-date=2016-04-06 |archive-date=2021-11-11 |archive-url=https://web.archive.org/web/20211111050225/http://www.ceo.kerala.gov.in/electionhistory.html |url-status=dead }}</ref> |വർഷം||മണ്ഡലം|| വിജയിച്ച സ്ഥാനാർത്ഥി||പാർട്ടിയും മുന്നണിയും||പരാജയപ്പെട്ട മുഖ്യസ്ഥാനാർത്ഥി ||പാർട്ടിയും മുന്നണിയും |- | 1987||[[അടൂർ നിയമസഭാമണ്ഡലം]]|| [[ആർ. ഉണ്ണികൃഷ്ണൻ പിള്ള]]||[[സി.പി.എം.]], [[എൽ.ഡി.എഫ്.]] || [[തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള]] ||[[കോൺഗ്രസ് (ഐ.)]], [[യു.ഡി.എഫ്.]] |- | 1982||[[അടൂർ നിയമസഭാമണ്ഡലം]]|| [[തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള]] ||[[കോൺഗ്രസ് (ഐ.)]], [[യു.ഡി.എഫ്.]] ||[[സി.പി. കരുണാകരൻ പിള്ള]]||[[സി.പി.എം.]], [[എൽ.ഡി.എഫ്.]] |- | 1977 || [[അടൂർ നിയമസഭാമണ്ഡലം]]|| [[തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള]] || [[കോൺഗ്രസ് (ഐ.)]] || [[മാത്യു മുതലാളി]] || [[കെ.സി.പി.]] |- |} ==അവലംബം== {{Reflist}} [[വർഗ്ഗം:കെ.പി.സി.സി. പ്രസിഡന്റുമാർ]] [[വർഗ്ഗം:കേരളീയരായ രാജ്യസഭാംഗങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1931-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഏഴാം കേരള നിയമസഭാംഗങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:അഞ്ചാം കേരള നിയമസഭാംഗങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജൂൺ 6-ന് മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] re6s56widsf9cfn8bsookbtn8cfz6c4 4532181 4532151 2025-06-07T09:30:54Z Altocar 2020 144384 /* മരണം */ 4532181 wikitext text/x-wiki {{recent death}} {{prettyurl|Thennala Balakrishna Pillai}} {{Infobox Indian politician | name = തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള | image = Thennala.JPG | alt = | caption = തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള | birth_name = | birth_date = 1931 മാർച്ച് 11 | birth_place =[[ശൂരനാട്]], [[കൊല്ലം ജില്ല]] | death_date = {{death date and age|2025|06|06|1931|03|11|mf=yes}} | death_place = തിരുവനന്തപുരം | office = [[കേരള പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി|കെ.പി.സി.സി.]] പ്രസിഡണ്ട് |term = 2004-2005, 1998-2001 | predecessor = [[പി.പി. തങ്കച്ചൻ]] | successor = [[രമേശ് ചെന്നിത്തല]] | office2 = രാജ്യസഭാംഗം | term2 = 2003-2009, 1992-1998, 1991-1992 | constituency2 = കേരള | office3 = കേരള നിയമസഭാംഗം | term3 = 1982-1987, 1977-1980 | constituency3 = അടൂർ | party = ഇന്ത്യൻ നാഷണൽ കോൺഗ്രസ്[[File:Indian National Congress Flag.svg|frameless|25x25px]] | spouse = സതിദേവി | children = നിത | date = 6 ജൂൺ | year = 2025 | source = https://keralakaumudi.com/news/mobile/news.php?id=1547592&u=thennala-balakrishna-pillai-passed-away-1547592 കേരള കൗമുദി }} [[കേരള പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി|കെപിസിസി]]യുടെ മുൻ പ്രസിഡൻറും മുൻ [[രാജ്യസഭ| രാജ്യസഭാംഗവും]] കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള മുതിർന്ന കോൺഗ്രസ് നേതാവുമായിരുന്നു<ref>[https://www.manoramaonline.com/news/latest-news/2025/06/06/senior-congress-leader-thennala-balakrishna-pillai-passes-away.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള അന്തരിച്ചു]</ref><ref>[https://www.asianetnews.com/kerala-news/senior-congress-leader-and-former-kpcc-president-thennala-pillai-passes-away/articleshow-2aguu0p ഗാന്ധിയൻ ആദർശത്തെ കാത്തുസൂക്ഷിച്ച തെന്നലക്ക് വിട]</ref> '''തെന്നല ജി. ബാലകൃഷ്ണപിള്ള''' (11 മാർച്ച് 1931 - 6 ജൂൺ 2025)<ref>{{Cite web|url=http://www.keralagovernment.com/rajyasabha.html|title=Members of Parliament in Rajya Sabha|publisher=keralagovernment.com|accessdate=9 May 2010}}</ref><ref name="rediff-ക">{{Cite news|url=http://in.rediff.com/news/2004/jun/23cong.htm|title=Congress replaces Kerala unit chief|date=23 June 2004 |publisher=Rediff.com|accessdate=9 May 2010}}</ref><ref>{{cite web|title=തെന്നല ബാലകൃഷ്ണ പിള്ള|url=http://www.niyamasabha.org/codes/members/m064.htm|publisher=കേരള നിയമസഭ|accessdate=2013 ജൂൺ 1}}</ref> ==ജീവിതരേഖ== [[കൊല്ലം]] [[ജില്ല]]യിലെ [[കുന്നത്തൂർ]] താലൂക്കിലെ [[ശൂരനാട്]] ഗ്രാമത്തിൽ തെന്നല എൻ.ഗോവിന്ദപിള്ളയുടേയും ഈശ്വരിയമ്മയുടേയും മകനായി 1931 മാർച്ച് പതിനൊന്നിന് ജനിച്ചു. തിരുവനന്തപുരം എം.ജി. കോളേജിൽ നിന്ന് ബി.എസ്.സി യിൽ ബിരുദം നേടി പഠനം പൂർത്തിയാക്കി.<ref>[https://www.manoramaonline.com/district-news/kollam/2020/02/19/kollam-thennala-balakrishnan-90th-birthday.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ളയ്ക്ക് നവതി]</ref> ==രാഷ്ട്രീയ ജീവിതം== കോൺഗ്രസിൻ്റെ പുലിക്കുളം വാർഡ് കമ്മറ്റി പ്രസിഡൻറായാണ് രാഷ്ട്രീയ ജീവിതം തുടങ്ങുന്നത്. പിന്നീട് കുന്നത്തൂർ ബ്ലോക്ക് [[കോൺഗ്രസ്]] കമ്മിറ്റിയുടേയും [[ശൂരനാട്]] മണ്ഡലം കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റിയുടേയും പ്രസിഡൻറായും പ്രവർത്തിച്ചു. പിന്നീട് [[കൊല്ലം]] ഡി.സി.സിയുടെ പ്രസിഡൻറായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു. 1962 മുതൽ കെപിസിസി അംഗമാണ്. 1977-ലും 1982-ലും [[അടൂർ|അടൂരിൽ]] നിന്ന് [[നിയമസഭ|നിയമസഭാംഗമായി]]. 1967, 1980, 1987 വർഷങ്ങളിൽ നടന്ന [[നിയമസഭ]] തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ അടൂരിൽ നിന്ന് മത്സരിച്ചെങ്കിലും പരാജയപ്പെട്ടു. സഹകരണ മേഖലയിലെ പ്രധാന നേതാവായി ഉയർന്നു വന്ന തെന്നല കൊല്ലം ജില്ലാ സഹകരണ ബാങ്ക് വൈസ് പ്രസിഡൻറായും സംസ്ഥാന സഹകരണ ബാങ്കിൻ്റെയും പ്രസിഡൻറായും പ്രവർത്തിച്ചു.<ref>[http://sasthamcotta.com/item/thennala-g-balakrishna-pillai/തെന്നലയുടെ ജീവചരിത്രം]</ref> '''പ്രധാന പദവികളിൽ''' * 1972-1977 കൊല്ലം ഡിസിസി പ്രസിഡന്റ് * 1977-1980, 1982-1987 [[നിയമസഭ|നിയമസഭാംഗം]] [[അടൂർ]] * 1981-1992 കെ.പി.സി.സി.ജനറൽ സെക്രട്ടറി * 1991-1992, 1992-1998, 2003-2009 [[രാജ്യസഭ|രാജ്യസഭാംഗം]] * 1998-2001, 2004-2005 [[കേരള പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി|കെ.പി.സി.സി]] പ്രസിഡൻറ്<ref>[https://keralakaumudi.com/news/mobile/news.php?id=1428111&u=coloum-1428111 കേരളരാഷ്ട്രീയത്തിലെ തെന്നല വഴി]</ref> ==കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻറ്== 1998-ൽ സ്ഥാനമൊഴിഞ്ഞ [[വയലാർ രവി]]യ്ക്ക് പകരമായാണ് തെന്നല ആദ്യമായി കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻറാകുന്നത്. 2001-ലെ [[നിയമസഭ]] തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ ഇദ്ദേഹത്തിൻ്റെ നേതൃത്വത്തിൽ [[യു.ഡി.എഫ്]] വൻവിജയം(101/140) നേടിയതിനെ തുടർന്ന് എ.കെ.ആൻ്റണി കേരളത്തിൻ്റെ മുഖ്യമന്ത്രിയായി ചുമതലയേറ്റു. ഇതോടെ ഐ ഗ്രൂപ്പിന് കെ.പി.സി.സി അധ്യക്ഷസ്ഥാനം നൽകണം എന്ന ലീഡർ [[കെ. കരുണാകരൻ|കരുണാകരൻ്റെ]] ആവശ്യപ്രകാരം 2001-ൽ തന്നെ [[കെ. മുരളീധരൻ|കെ.മുരളീധരന്]] വേണ്ടി ഇദ്ദേഹം അധ്യക്ഷ പദവി ഒഴിഞ്ഞു. കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻ്റായിരുന്ന [[കെ. മുരളീധരൻ]] 2004-ൽ [[A.K. Antony|എ.കെ. ആൻ്റണി]] മന്ത്രിസഭയിലെ കാബിനറ്റ് വകുപ്പ് മന്ത്രിയായതിനെ തുടർന്ന് താത്കാലിക കെ.പി.സി.സി പ്രസിഡൻറായിരുന്ന പി.പി. തങ്കച്ചന് പകരക്കാരനായി വീണ്ടും കെ.പി.സി.സിയുടെ പ്രസിഡൻറായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള [[രമേശ് ചെന്നിത്തല]]യെ ഹൈക്കമാൻഡ് പുതിയ പ്രസിഡൻ്റായി നിയമിച്ച 2005 ജൂൺ 24 വരെ ആ സ്ഥാനത്ത് തുടർന്നു.<ref>[https://www.onmanorama.com/kerala/top-news/2020/02/26/thennala-balakrishna-pillai-kpcc-90-birthday.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള @90]</ref><ref>[https://www.manoramaonline.com/news/latest-news/2025/06/06/thennala-balakrishna-pillai-the-leader-known-for-his-gentle-presence.html?utm_source=whatsapp_channel&utm_medium=social കോൺഗ്രസ് പാർട്ടിയിലെ സൗമ്യമുഖം,ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് അതീതൻ]</ref> == മരണം == വാർധക്യ സഹജമായ അസുഖങ്ങളെ തുടർന്ന് ചികിത്സയിൽ തുടരവെ 94-മത്തെ വയസിൽ തിരുവനന്തപുരത്തെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ വച്ച് 2025 ജൂൺ 6ന് രാവിലെ 11 മണിക്ക് അന്തരിച്ചു.<ref>[https://www.manoramanews.com/kerala/latest/2025/06/06/senior-congress-leader-thennala-balakrishna-pillai-passes-away.html തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ളക്ക് വിട]</ref> ജൂൺ 7ന് ഉച്ചയ്ക്ക് ഒന്നര മണിയോടെ തിരുവനന്തപുരം തൈക്കാട് ശാന്തികവാടത്തിൽ സംസ്കാര ചടങ്ങുകൾ നടന്നു. == തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ == {| class="wikitable" |+ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ <ref>{{Cite web |url=http://www.ceo.kerala.gov.in/electionhistory.html |title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ് |access-date=2016-04-06 |archive-date=2021-11-11 |archive-url=https://web.archive.org/web/20211111050225/http://www.ceo.kerala.gov.in/electionhistory.html |url-status=dead }}</ref> |വർഷം||മണ്ഡലം|| വിജയിച്ച സ്ഥാനാർത്ഥി||പാർട്ടിയും മുന്നണിയും||പരാജയപ്പെട്ട മുഖ്യസ്ഥാനാർത്ഥി ||പാർട്ടിയും മുന്നണിയും |- | 1987||[[അടൂർ നിയമസഭാമണ്ഡലം]]|| [[ആർ. ഉണ്ണികൃഷ്ണൻ പിള്ള]]||[[സി.പി.എം.]], [[എൽ.ഡി.എഫ്.]] || [[തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള]] ||[[കോൺഗ്രസ് (ഐ.)]], [[യു.ഡി.എഫ്.]] |- | 1982||[[അടൂർ നിയമസഭാമണ്ഡലം]]|| [[തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള]] ||[[കോൺഗ്രസ് (ഐ.)]], [[യു.ഡി.എഫ്.]] ||[[സി.പി. കരുണാകരൻ പിള്ള]]||[[സി.പി.എം.]], [[എൽ.ഡി.എഫ്.]] |- | 1977 || [[അടൂർ നിയമസഭാമണ്ഡലം]]|| [[തെന്നല ബാലകൃഷ്ണപിള്ള]] || [[കോൺഗ്രസ് (ഐ.)]] || [[മാത്യു മുതലാളി]] || [[കെ.സി.പി.]] |- |} ==അവലംബം== {{Reflist}} [[വർഗ്ഗം:കെ.പി.സി.സി. പ്രസിഡന്റുമാർ]] [[വർഗ്ഗം:കേരളീയരായ രാജ്യസഭാംഗങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1931-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഏഴാം കേരള നിയമസഭാംഗങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:അഞ്ചാം കേരള നിയമസഭാംഗങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജൂൺ 6-ന് മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] d6bi6sw914btcq2qaat751ihs0dxkvd 2 252627 4532096 4523564 2025-06-06T18:32:47Z Ranjithsiji 22471 4532096 wikitext text/x-wiki ''''''സി എം രാജൻ'''''' ചന്തേര പടിഞ്ഞാറെക്കര. മാണിയാട്ട് പോസ്റ്റ്‌ കാസറഗോഡ് ജില്ല കേരളം . പ്രസിദ്ധീ കരണങ്ങൾ:: : '''സാത്താന്റെ സുവിശേഷം''' (നോവൽ), തർജ്ജുമ) ചന്തേര - പ്രാചീന കാലത്ത് ഉത്തര ദക്ഷിണ കന്നഡയുടെ ഭാഗവും ഉത്തരകേരളത്തിൻ്റെ ഭാഗവും ചേർന്ന തുളു നാടിൻ്റെ ഭാഗമായിരുന്നു ,പടന്ന (ഉപ്പളo) കന്നഡ വാക്കാണ്, വിവിധ ദേശങ്ങളിൽ നിന്നും ചന്ത നടത്തുവാൻ ആളുകൾ എത്തിയിരുന്നതിനാൽ ചന്തക്കര എന്നറിയപ്പെട്ടു r1mcien9e9h4uxhzdp2wlnm8leq24r2 0 253913 4532155 4301808 2025-06-07T07:37:52Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532155 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|S. Jayachandran Nair}} മലയാളത്തിലെ പ്രമുഖ നിരൂപകനും പത്രാധിപരുമാണ് '''എസ്. ജയചന്ദ്രൻനായർ'''(ജനനം:1939)<ref>{{cite web |last1=JAYACHANDRAN |first1=NAIR.S |title=JAYACHANDRAN NAIR.S |url=http://keralamediaacademy.org/archives/?q=content/jayachandran-nairs |website=keralamediaacademy.org |publisher=Kerala Media academy |accessdate=9 സെപ്റ്റംബർ 2020}}</ref>. മരണം ജനുവരി 2, 2025 ദീർഘകാലം [[കലാകൗമുദി]] വാരികയുടെ പത്രാധിപരായിരുന്നു. പിന്നീട് മലയാളം വാരികയിലെത്തി. 1970ന് ശേഷമുള്ള മലയാള സാഹിത്യരംഗത്തെ നിരവധി നവാഗത പ്രതിഭകളെ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ജയചന്ദ്രൻ നായർ മുൻനിരയിലായിരുന്നു.<ref>{{cite news|title=ജയചന്ദ്രൻ നായരുടെ രാജിക്ക് പിന്നിൽ കവിത|url=http://www.kvartha.com/2012/06/jayachandran-nair-resign-from-malayalam.html|accessdate=2013 ജൂലൈ 12|newspaper=മെട്രോവാർത്ത|date=June 21, 2012}}</ref> 2012 ലെ ആത്മകഥക്കുള്ള കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി പുരസ്കാരം ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ '[[എന്റെ പ്രദക്ഷിണ വഴികൾ]]' എന്ന പുസ്തകത്തിനു ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. <ref>{{cite news|title=സതീഷ് ബാബു പയ്യന്നൂരിന് കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി അവാർഡ്|url=http://news.keralakaumudi.com/news.php?nid=f9103eab59c167bff89ed4d32474936e|accessdate=2013 ജൂലൈ 12|newspaper=കേരള കൗമുദി|date=2013 ജൂലൈ 12}}</ref> ==ജീവിതരേഖ== മലയാളരാജ്യം, കലാകൗമുദി, സമകാലിക മലയാളം വാരിക എന്നിവയുടെ പത്രാധിപരായിരുന്നു. [[പിറവി]], [[സ്വം]] എന്നീ ചിത്രങ്ങളുടെ കഥയും നിർമ്മാണവും നിർവഹിച്ചു. ==മലയാളം വാരികയുടെ പത്രാധിപർ സ്ഥാനത്തുനിന്നുള്ള രാജി== ദേശാഭിമാനി റസിഡന്റ് എഡിറ്ററും കവിയുമായ പ്രഭാവർമയുടെ [[ശ്യാമമാധവം|ശ്യാമ മാധവം]] എന്ന ഖണ്ഡകാവ്യത്തിന്റെ പരമ്പര ജയചന്ദ്രൻ നായരുടെ ഇടപെടലോടെ പ്രസിദ്ധീകരണം നിർത്തി വച്ചു. [[ടി.പി. ചന്ദ്രശേഖരൻ വധക്കേസ്‌|ടി.പി. ചന്ദ്രശേഖരന്റെ കൊലപാതകത്തെത്തുടർന്ന്]] പ്രഭാവർമ ദേശാഭിമാനിയിൽ എഴുതിയ ലേഖനത്തിൽ സിപിഎമ്മിനെ ന്യായീകരിച്ചെന്നാരോപിച്ചാണ് കവിതയുടെ പ്രസിദ്ധീകരണം നിർത്തിയത്. ഇതിനെത്തുടർന്ന മാനെജ്മെന്റുമായുണ്ടായ അഭിപ്രായവ്യത്യാസം മൂലം 2012ൽ മലയാളം വാരികയുടെ പത്രാധിപർ സ്ഥാനത്തുനിന്നും ഇദ്ദേഹം രാജി വച്ചിരുന്നു. <ref>{{cite news|title=എസ്. ജയചന്ദ്രൻ നായർ രാജിവച്ചു|url=http://www.metrovaartha.com/2012/06/21012618/malayalm-editor.html|accessdate=2013 ജൂലൈ 12|newspaper=മെട്രോവാർത്ത|date=June 21, 2012}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഓഗസ്റ്റ് 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref> വാരിക പ്രസിദ്ധീകരണം തുടങ്ങിയതുമുതൽ 15 വർഷമായി ജയചന്ദ്രൻ നായരായിരുന്നു എഡിറ്റർ. ==കൃതികൾ== *എന്റെ പ്രദക്ഷിണ വഴികൾ *റോസാദലങ്ങൾ *പുഴകളും കടലും<ref>{{cite news |last1=ജി |first1=പ്രോമോദ് |title=കടലിൽ ചേരാത്ത പുഴകൾ |url=https://www.manoramaonline.com/literature/bookreview/2019/12/04/puzhakalum-kadalukalum-by-s-jayachandran-nair.html |accessdate=9 സെപ്റ്റംബർ 2020 |work=പുഴകളും കടലും |publisher=Current Books Thrissure |date=4 December 2019}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== *ആത്മകഥക്കുള്ള കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി പുരസ്കാരം (2012) - 'എന്റെ പ്രദക്ഷിണ വഴികൾ' ==അവലംബം== <references/> [[വർഗ്ഗം:മലയാളസാഹിത്യനിരൂപകർ]] [[വർഗ്ഗം:പത്രാധിപർ]] [[വർഗ്ഗം:ആത്മകഥയ്ക്കുള്ള കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി പുരസ്കാരം ലഭിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ജനുവരി 2-ന് മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] 7ba3hgohbqb59gzxnor0k3eg9hm50kx 0 258753 4532156 4529956 2025-06-07T07:38:06Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532156 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|H.S.Venkatesh moorthy}} [[പ്രമാണം:എച്ച്.എസ്. വെങ്കടേഷ് മൂർത്തി.png|ലഘുചിത്രം|എച്ച്.എസ്. വെങ്കടേഷ് മൂർത്തി]] [[കന്നഡ]] ഭാഷയിലെ ഒരു കവിയും സാഹിത്യകാരനുമാണ് '''എച്ച്.എസ്. വെങ്കടേഷ് മൂർത്തി'''(1944 - 30 മേയ് 2025).പതിന്നാറിലധികം കാവ്യ സമാഹാരങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. നാടകങ്ങളും ചെറുകഥകളും നോവലുകളും സാഹിത്യ വിമർശനങ്ങളും നിരവധി ബാല സാഹിത്യ കൃതികളും രചിച്ചു. <ref>{{cite news|last=DEEPA GANESH|title=From the silence of the spirit|url=http://www.thehindu.com/books/books-authors/from-the-silence-of-the-spirit/article4833773.ece|accessdate=2013 ഓഗസ്റ്റ് 30|newspaper=thehindu.com|date=June 20, 2013}}</ref> കേന്ദ്ര സാഹിത്യ അക്കാദമിയുടെ ബാലസാഹിത്യരംഗത്തെ സമഗ്രസംഭാവനയ്ക്കുള്ള പുരസ്കാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite news|title=സുമംഗലയ്ക്കും അനിത നായർക്കും ഷാജികുമാറിനും കേന്ദ്ര സാഹിത്യ അക്കാദമി പുരസ്കാരം|url=http://malayalam.yahoo.com/%E0%B4%B8%E0%B5%81%E0%B4%AE%E0%B4%82%E0%B4%97%E0%B4%B2%E0%B4%AF%E0%B5%8D%E0%B4%95%E0%B5%8D%E0%B4%95%E0%B5%81%E0%B4%82-%E0%B4%85%E0%B4%A8%E0%B4%BF%E0%B4%A4-%E0%B4%A8%E0%B4%BE%E0%B4%AF%E0%B4%B0%E0%B5%8D-%E0%B4%95%E0%B5%8D%E0%B4%95%E0%B5%81%E0%B4%82-%E0%B4%B7%E0%B4%BE%E0%B4%9C%E0%B4%BF%E0%B4%95%E0%B5%81%E0%B4%AE%E0%B4%BE%E0%B4%B1%E0%B4%BF%E0%B4%A8%E0%B5%81%E0%B4%82-%E0%B4%95%E0%B5%87%E0%B4%A8%E0%B5%8D%E0%B4%A6%E0%B5%8D%E0%B4%B0-%E0%B4%B8%E0%B4%BE%E0%B4%B9%E0%B4%BF%E0%B4%A4%E0%B5%8D%E0%B4%AF-%E0%B4%85%E0%B4%95%E0%B5%8D%E0%B4%95%E0%B4%BE%E0%B4%A6%E0%B4%AE%E0%B4%BF-154804136.html|accessdate=2013 ഓഗസ്റ്റ് 24|newspaper=മലയാള മനോരമ|date=2013 ഓഗസ്റ്റ് 24}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഓഗസ്റ്റ് 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref> <ref>{{Cite web |url=http://sahitya-akademi.gov.in/sahitya-akademi/ |title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ് |access-date=2015-07-22 |archive-date=2013-05-27 |archive-url=https://web.archive.org/web/20130527144519/http://sahitya-akademi.gov.in/sahitya-akademi/ |url-status=dead }}</ref> ==ജീവിതരേഖ== ദാവണഗരെ ജില്ലയിലെ ഹൊഡിഗരെ ഗ്രാമത്തിൽ 1944-ലാണ് ജനനം. ബെംഗളൂരുവിലെ സ്വകാ ആ ആശുപത്രിയിലായിരു ന്നു അന്ത്യം. കവിതാസമാഹാര ങ്ങൾ, നോവൽ, നാടകം എന്നിവയടക്കം നൂറിലധി കം പുസ്തകങ്ങളുടെ രചയിതാവാണ്. ബാലസാഹിത്യത്തിനുള്ള കേന്ദ്ര സാഹിത്യപുരസ്കാരം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. കന്നഡ സിനിമാഗാനങ്ങളും രചിച്ചു. എച്ച്.എസ്.വി. എന്നറിയപ്പെട്ടിരുന്ന വെങ്കടേശ മൂർത്തി മൂന്നുപതിറ്റാണ്ട് ജോസഫ് കോളേജ് ഓഫ് കൊമേഴ്സിൽ കുന്നഡ അധ്യാപകനായിരുന്നു. ബാംഗ്ലൂർ സർവകലാശാലയിൽനിന്ന് കന്നഡയിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദവും ഡോക്ടറേറ്റും നേടി. ഹുവി എന്ന നാടകം ഐ.സി.എസ്.ഇ ഒൻപത്, പത്ത് ക്ലാസുകളിലെ കുന്നഡ പാഠപുസ്തകത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി. ഇത് പിന്നീട് സിനിമയായി. ഹിറ്റ് സിനിമ യായ കിറിക്ക് പാർട്ടി അട ക്കമുള്ള സിനിമകൾക്കായി ഗാനങ്ങൾ രചിച്ചു. അമേരിക്ക അമേരിക്ക, മൈത്രി തുടങ്ങിയ ചിത്രങ്ങൾക്ക് സംഭാഷണമെഴുതി. 2025 മേയ് 31 ന് അന്തരിച്ചു. ==കൃതികൾ== *പരിവൃത (1968) *ഉത്തരായനമാട്ടു (2008) *എഷ്തോണ്ടു മുഗിലു *എച്ച്.എസ്.വി. സമഗ്ര കവിതേഗലു * ബാരോ ബാരോ മാലേരയ(കുട്ടികളുടെ കവിത) *നൂറു മര മൂറു സ്വര (വിമർശനം) *ശംഖദൊലഗിന മൗന (കാവ്യ സമാഹാരം) * ഈ മുഖേന (ഉപന്യാസം ) ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== *കേന്ദ്ര സാഹിത്യ അക്കാദമിയുടെ ബാലസാഹിത്യരംഗത്തെ സമഗ്രസംഭാവനയ്ക്കുള്ള പുരസ്കാരം (2013)<ref>{{cite web|title=ബാൽ സാഹിത്യ പുരസ്കാർ|url=http://sahitya-akademi.gov.in/sahitya-akademi/pdf/Bal%20Sahitya%20Puraskar_E1.pdf|publisher=കേന്ദ്ര സാഹിത്യ അക്കാദമി|accessdate=2013 സെപ്റ്റംബർ 4|archive-date=2016-03-04|archive-url=https://web.archive.org/web/20160304053836/http://sahitya-akademi.gov.in/sahitya-akademi/pdf/Bal%20Sahitya%20Puraskar_E1.pdf|url-status=dead}}</ref> *മികച്ച ഗാന രചയിതാവിനുള്ള കർണാടക സംസ്ഥാന ചലച്ചിത്ര പുരസ്കാരം (2010-11)<ref>{{Cite web |url=http://wiki.gandhadagudi.com/index.php?title=Karnataka_State_Film_Awards_2010-11 |title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ് |access-date=2013-08-30 |archive-date=2013-12-13 |archive-url=https://web.archive.org/web/20131213025138/http://wiki.gandhadagudi.com/index.php?title=Karnataka_State_Film_Awards_2010-11 |url-status=dead }}</ref> ==അവലംബം== <references/> ==പുറം കണ്ണികൾ== *[http://www.thehindu.com/books/the-song-of-life/article553458.ece The song of life] {{Writer-stub}} [[വർഗ്ഗം:കന്നഡ കവികൾ]] [[വർഗ്ഗം:കേന്ദ്ര സാഹിത്യ അക്കാദമിയുടെ ബാലസാഹിത്യ പുരസ്‌കാരം ലഭിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:കന്നഡ സാഹിത്യകാരന്മാർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:മേയ് 30-ന് മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:1944-ൽ ജനിച്ചവർ]] o9j5uz32wfhb6zmk3ga1cu0h6ilsv3f 0 273187 4532126 3964033 2025-06-07T04:09:09Z InternetArchiveBot 146798 Rescuing 1 sources and tagging 0 as dead.) #IABot (v2.0.9.5 4532126 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Falco tinnunculus}} {{Taxobox | name = വിറയന് പുള്ള് | status = LC | status_system = IUCN3.1 | status_ref = <ref>{{IUCN|id=22696362 |title=''Falco tinnunculus'' |assessors=[[BirdLife International]] |version=2013.2 |year=2013 |accessdate=26 November 2013}}</ref> | image = Common kestrel falco tinnunculus.jpg | image_width = 240px | image_caption = Adult male ''Falco tinnunculus tinnunculus'' | regnum = [[Animalia]] | phylum = [[Chordata]] | classis = [[Aves]] | subclassis = [[Neornithes]] | infraclassis = [[Neognathae]] | superordo = [[Neoaves]] | ordo = [[Falconiformes]] | familia = [[Falconidae]] | genus = ''[[Falcon|Falco]]'' | species = '''''F. tinnunculus''''' | binomial = ''Falco tinnunculus'' | binomial_authority = [[Carolus Linnaeus|Linnaeus]], 1758 | range_map = Falco tinnunculus ditsr.png | range_map_width = 240px | range_map_caption = Western part of range of ''F. t. tinnunculus''<br>(also occurs in [[Siberia]] farther east)<br> {{Legend inline|#32CD32|Present all-year|size=65%}}{{space|2}}{{Legend inline|#FFD700|Breeding visitor only|size=65%}} | subdivision_ranks = [[Subspecies]] | subdivision = About 11, see [[#Subspecies|text]] | synonyms = ''Falco rupicolus'' <small>[[Francois-Marie Daudin|Daudin]], 1800</small> (but see [[#Subspecies|text]])<br /> ''Falco tinnunculus interstictus'' <small>(''[[lapsus]]'')</small> }} [[File:Common Kestrel by Irvin Calicut IRV04813.jpg|thumb|a common kestrel hoveing in search of targets over field]] '''വിറയൻ പുള്ളിന്''' '''Common Kestrel''' , '''European Kestrel''', '''Eurasian Kestrel''', '''Old World Kestrel''' എന്നൊക്കെ പേരുകളുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയ നാമം ''Falco tinnunculus'' എന്നാണ്. ഇവ ഒരു [[ഇരപിടിയൻ പക്ഷി]]യാണ്.<ref>MWBG [2009]</ref> [[യൂറോപ്പ്]], [[ഏഷ്യ]], [[ആഫ്രിക്ക]] എന്നിവിടങ്ങളിൽ പരക്കെ കാണുന്ന ഒരു പക്ഷിയാണ്. [[പരുന്ത് (പക്ഷികുടുംബം)|പരുന്തുകളുടെ]] വർഗത്തിൽപ്പെട്ട പക്ഷിയാണ് വിറയൻപുള്ള്. ==വിവരണം== [[File:Mysiar.JPG|thumb|left|Tപറക്കല് ]] [[അരിപ്രാവ്|അരിപ്രാവിനോളം]] വലിപ്പമുണ്ട് ഇവയ്ക്ക്. വീതി കുറഞ്ഞതും അറ്റം കൂർത്തതുമായ നീണ്ട ചിറകുകൾ. തുമ്പിൽ വെള്ളയും അതിനു തൊട്ടു മുകളിൽ കറുപ്പും കരകൾ ഉള്ള, നീണ്ടതും ചാര നിറമുള്ളതുമായ വാൽ. തലയും പിൻകഴുത്തും ചാര നിറം. പുറവും ചിറകുകളും ഇഷ്ടികയുടെ നിറം. ഈ ഭാഗത്തെല്ലാം കുറെ കറുത്തതും വലിയതുമായ പുള്ളികൾ കാണാം. ദേഹത്തിന്റെ അടിവശം നേർത്ത ചെമ്പിച്ച തവിട്ടു നിറം. അവിടെയും ധാരാളം കറുത്ത പുള്ളികളുണ്ട്. പെൺ പക്ഷിയുടെ തലയും വാലും ചാര നിറമല്ല; ചെമ്പിച്ച തവിട്ടു നിറം തന്നെയാണ്. വാലിൽ ഉടനീളം കറുത്ത പട്ടകൾ കാണും. പൂവനും പിടയ്ക്കും കണ്ണിൽ നിന്ന് താഴോട്ട് വീതിയുള്ളതും കറുത്തതുമായ ‘കൃതാ’വുണ്ട്. 32-39 സെ.മീ നീളാമുണ്ട്. 65-82 സെ.മീ ചിറകിന്റെ അറ്റം തമ്മിൽ അകലമുണ്ട്. ആണിന് 135-252 ഗ്രാം തൂക്കം വരും. പിട ആണിനെ അപേക്ഷിച്ച് സാമാന്യം വലുതാണ്. മുകൾ വശത്ത് കറുത്ത പുള്ളികളോടു കൂടിയ ഇളം തവിട്ടു നിറം. അടിവശം കറുപ്പു വരകളോടുകൂടിയ മങ്ങിയ നിറം. കാലും കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള വളയവും നല്ല മഞ്ഞ നിറം. നഖങ്ങളും കൊക്കും കണ്ണും ഇരുണ്ട നിറം. <gallery> Image:Common Kestrel 2.jpg|ആണ്പക്ഷി Image:Falco_tinnunculus_NRM.jpg|ചെറിയ ആണ് Image:Common_Kestrel.jpg|ആണ് File:Falco 003.jpg|പിട File:Common Kestrel (Falco tinnunculus) skull at the Royal Veterinary College anatomy museum.JPG|തലയോട് </gallery> == സ്വഭാവം == ആഹാരം തേടിക്കൊണ്ട് പറക്കുമ്പോൾ കൂടെക്കൂടെ തുരുതുരെ ചിറകു വിറപ്പിച്ചുക്കൊണ്ട് ഒരേ സ്ഥലത്ത് തന്നെ കാറ്റ് ചവുട്ടി നിൽക്കുന്ന സ്വഭാവത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ് ഈ പക്ഷി. ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇരുന്ന് ചുറ്റും നോക്കുകയും ഇരയെക്കണ്ടാൽ അതിവേഗം പറന്ന് റാഞ്ചിയെടുക്കുന്നതും ഇവയുടെ രീതിയാണ്. പലപ്പോഴും ഉയരെ വട്ടമിട്ടുപറന്നും ഇവ ഇരതേടാറുണ്ട്. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് കൂടെക്കൂടെ ഇവ കാറ്റ് ചവുട്ടിനിൽക്കുക. തത്സമയത്ത് താഴെ ഇരയുണ്ടെന്നു കണ്ടാൽ, പെട്ടെന്നു ചിറകുപൂട്ടി കല്ല്‌ വീഴുന്നതുപോലെ താഴോട്ടിറങ്ങും. അതിനിടയ്ക്ക് ഇര നഷ്ട്ടപ്പെട്ടു എന്ന് കണ്ടാൽ വീണ്ടും പറന്നുപൊങ്ങി കുറേദൂരം പോയശേഷം കാറ്റ് ചവുട്ടിനിന്ന് തറ പരിശോധിച്ചുതുടങ്ങും. == ആഹാരം == [[File:Common-Kestrel-4.jpg|left|125px]] [[File:Common-Kestrel-2.jpg|left|125px]] [[File:Microtus_subterraneus_(Cologne,_Germany).jpg|thumb|right|[[European Pine Vole]] (''Microtus subterraneus''), a typical Common Kestrel prey since prehistoric times]]പുൽപ്പോന്ത് ([[വെട്ടുകിളി]]) മുതലായ ചെറു പ്രാണികളാണ് ഇവയുടെ പ്രധാന ആഹാരം. ഓന്ത്‌, ഗൌളി, ചെറിയ പക്ഷിക്കുഞ്ഞുങ്ങൾ എന്നിവയും തരം കിട്ടിയാൽ ഇവ പിടിച്ചു തിന്നും. ഈ ചെറു ജീവികൾ അധികവും തുറന്ന പറമ്പുകളിലും പുൽമേടുകളിലും ജീവിക്കുന്നതിനാൽ വിറയൻപുള്ളിനെയും ആ സ്ഥലങ്ങളിലാണ് കാണുക.[[File:Common-Kestrel-5.jpg|left|125px]] സാധാരണയായി എലിയുടെ വലിപ്പത്തിലുള്ള [[സസ്തനി]]കളാണ് ഭക്ഷണം. [[സസ്തനി]]കളെ കിട്ടാതിരുന്ന സ്ഥല്ത്ത് ചെറിയ പ്ക്ഷികളെ ഇരയാക്കും.<ref>Wiles ''et al.'' (2004)</ref> ==പ്രജനനം== വിറയൻപുള്ളിന്റെ മൂന്ന് ഉപജാതികളെ കേരളത്തിൽ കാണാം. ഇവയിൽ ഒരു ഉപജാതി മാത്രമേ കേരളത്തിൽ പ്രജനനം നടത്തുന്നുള്ളൂ. മറ്റുള്ളവ ശീതകാല അതിഥികൾ മാത്രമാണ്. അവ ഏപ്രിൽ മാസമാകുമ്പോഴേക്കും വടക്കോട്ടു യാത്ര തുടങ്ങും. സന്താനോത്പാദനം നിർവ്വഹിച്ച ശേഷം സെപ്തംബർ മാസത്തിൽ ഇവ തിരിച്ചു വരും.  കേരളത്തിൽ കൂടുകെട്ടുന്ന ഉപജാതി [[പശ്ചിമഘട്ടം|പശ്ചിമഘട്ടത്തിൽ]] 3000 അടിക്കു മീതെയുള്ള പാറക്കൂട്ടങ്ങലിലാണ് കൂടുണ്ടാക്കുക. കുറെ ചുള്ളികളും വേരുകളും പെറുക്കി കല്ലിന്മേൽവെച്ച് അതിനു നടുക്കു നാലോ അഞ്ചോ മുട്ടകളിടും. ജനുവരി തൊട്ട് ജൂൺ വരെയാണ് ഇവയുടെ പ്രജനന കാലം. == ആവാസം == വൈദ്യുതികമ്പികളെ താങ്ങിനിൽക്കുന്ന തൂണുകൾ ഇതിനു ഇഷ്ട്ടപ്പെട്ട ഇരിപ്പിടങ്ങലാണ്. ഉയർന്ന പാറകളിന്മേലും മതിലുകളിലും മരക്കൊമ്പുകളിലും ഇവ ഇരിക്കുന്ന പതിവുണ്ട്. ഉയർന്ന ഒരു ഇരിപ്പിടവും അതിനുചുറ്റും തുറന്ന സ്ഥലവും ആനറാഞ്ചി, വെള്ളിഎറിയൻ മുതലായ പക്ഷികളെ പോലെ ഇവയ്ക്കും അത്യാവശ്യമാണ്.<ref>{{Cite book|title=കേരളത്തിലെ പക്ഷികൾ|last=|first=ഇന്ദുചൂഡൻ|publisher=കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി|year=2017|isbn=978-81-7690-251-9|location=Thrissur|pages=189-190}}</ref> == അവലംബം == <references/> * Álamo Tavío, Manuel (1975): [http://bdigital.ulpgc.es/mdc/texto/pdf/057627_0000.pdf Aves de Fuerteventura en peligro de extinción] ["Birds of Fuerteventura threatened with extinction"]. ''In:'' Asociación Canaria para Defensa de la Naturaleza (ed.): ''Aves y plantas de Fuerteventura en peligro de extinción'': 10-32 [in Spanish]. * AnAge [2010]: [http://genomics.senescence.info/species/entry.php?species=Falco_tinnunculus ''Falco tinnunculus'' life history data]. Retrieved 2010-AUG-01. * Groombridge, Jim J.; [[Carl Jones (biologist)|Jones, Carl G.]]; Bayes, Michelle K.; van Zyl, Anthony J.; Carrillo, José; Nichols, Richard A. & Bruford, Michael W. (2002): [http://www.kestreling.com/files/Groombridge_etal_MPE_paper.pdf A molecular phylogeny of African kestrels with reference to divergence across the Indian Ocean] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20070914145250/http://www.kestreling.com/files/Groombridge_etal_MPE_paper.pdf |date=2007-09-14 }}. ''[[Molecular Phylogenetics and Evolution]]'' '''25'''(2): 267–277. {{DOI|10.1016/S1055-7903(02)00254-3}} * Inskipp, Carol; Inskipp, Tim & Sherub<!-- no second name --> (2000): [http://www.orientalbirdclub.org/publications/forktail/16pdfs/Inskipp-Bhutan.pdf The ornithological importance of Thrumshingla National Park, Bhutan.] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20081011025617/http://www.orientalbirdclub.org/publications/forktail/16pdfs/Inskipp-Bhutan.pdf |date=2008-10-11 }} ''[[Forktail (journal)|Forktail]]'' '''14''': 147-162. * Mangoverde World Bird Guide (MWBG) [2009]: [http://www.mangoverde.com/birdsound/spec/spec32-27.html Eurasian Kestrel ''Falco tinnunculus''] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20081207151353/http://www.mangoverde.com/birdsound/spec/spec32-27.html |date=2008-12-07 }}. Retrieved 2009-JAN-02. *Mikula, P., Hromada, M. & Tryjanowski, P. (2013): [http://www.ornisfennica.org/pdf/early/4Mikula.pdf]{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഓഗസ്റ്റ് 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}. Bats and Swifts as food of the European Kestrel (''Falco tinnunculus'') in a small town, in Slovakia. Ornis Fennica 3: 178–185. * Mlíkovský, Jirí (2002): ''[http://www.nm.cz/download/JML-18-2002-CBE.pdf Cenozoic Birds of the World] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20110520101755/http://www.nm.cz/download/JML-18-2002-CBE.pdf |date=2011-05-20 }}'' (Part 1: Europe). Ninox Press, Prague. {{Listed Invalid ISBN|80-901105-3-8}} <!-- This should be treated with extreme caution as regards merging of species. Splits are usually good though. See also critical review in Auk121:623-627 here http://www.findarticles.com/p/articles/mi_qa3793/is_200404/ai_n9396879 --> * Mourer-Chauviré, C.; Philippe, M.; Quinif, Y.; Chaline, J.; Debard, E.; Guérin, C. & Hugueney, M. (2003): Position of the palaeontological site Aven I des Abîmes de La Fage, at Noailles (Corrèze, France), in the European Pleistocene chronology. ''Boreas'' '''32''': 521–531. {{doi|10.1080/03009480310003405}} * Orta, Jaume (1994): 26. Common Kestrel. ''In:'' del Hoyo, Josep; Elliott, Andrew & Sargatal, Jordi (editors): ''[[Handbook of Birds of the World]], Volume 2 (New World vultures to Guineafowl)'': 259-260, plates 26. Lynx Edicions, Barcelona. ISBN 84-87334-15-6 * Peterson, A. Townsend; Brooks, Thomas; Gamauf, Anita; Gonzalez, Juan Carlos T.; Mallari, Neil Aldrin D.; Dutson, Guy; Bush, Sarah E. & Fernandez, Renato (2008): [http://darwin.biology.utah.edu/PubsHTML/PDF-Files/90.pdf The Avifauna of Mt. Kitanglad, Bukidnon Province, Mindanao, Philippines.] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20090902200013/http://darwin.biology.utah.edu/PubsHTML/PDF-Files/90.pdf |date=2009-09-02 }} ''[[Fieldiana Zoology|Fieldiana Zool.]] New Series'' '''114''': 1–43. [[Digital Object Identifier|DOI]]:10.3158/0015-0754(2008)114[1:TAOMKB]2.0.CO;2 * [[Pamela Rasmussen|Rasmussen, Pamela C.]] & [[John C. Anderton|Anderton, John T.]] (2005): ''[[Birds of South Asia: The Ripley Guide]]'' (Vol. 2). Smithsonian Institution & Lynx Edicions. * Steen, R., Løw, L.M. & Sonerud, T. 2011a. Delivery of Common Lizards (Zootoca ''Lacerta vivipara'') to nests of Eurasian Kestrels (Falco tinnunculus) determined by solar height and ambient temperature. - Canadian Journal of Zoology. 89: 199–205. * Steen, R., Løw, L.M., Sonerud, G.A., Selås, V. & Slagsvold, T. 2011b. [http://miljofag.no/VideoMonitoring/Steen_etal_2011_Ardea.pdf Prey delivery rates as estimates of prey consumption by Eurasian Kestrel (''Falco tinnunculus'').] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20120328131737/http://miljofag.no/VideoMonitoring/Steen_etal_2011_Ardea.pdf |date=2012-03-28 }} - Ardea. 99: 1-8. * Viitala, Jussi; Korpimäki, Erkki; Palokangas, Päivi & Koivula, Minna: Attraction of kestrels to vole scent marks visible in ultraviolet light. ''[[Nature (journal)|Nature]]'' '''373'''(6513): 425 - 427 {{doi|10.1038/373425a0}} * Whistler, Hugh (1949): ''[http://www.archive.org/stream/popularhandbooko033226mbp#page/n435/mode/2up Popular handbook of Indian birds]'' (4th ed.). Gurney and Jackson, London. * Wiles, Gary J.; Worthington, David J.; Beck, Robert E. Jr.; Pratt, H. Douglas; Aguon, Celestino F. & Pyle, Robert L. (2000): [http://www.uog.edu/up/micronesica/dynamicdata/assetmanager/images/vol32/wiles_etal.pdf Noteworthy bird records for Micronesia, with a summary of raptor sightings in the Mariana Islands, 1988-1999.] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20130423041229/http://www.uog.edu/up/micronesica/dynamicdata/assetmanager/images/vol32/wiles_etal.pdf |date=2013-04-23 }} ''Micronesica'' '''32'''(2): 257-284. * Wiles, Gary J.; Johnson, Nathan C.; de Cruz, Justine B.; Dutson, Guy; Camacho, Vicente A.; Kepler, Angela Kay; Vice, Daniel S.; Garrett, Kimball L.; Kessler, Curt C. & Pratt, H. Douglas (2004): New and Noteworthy Bird Records for Micronesia, 1986–2003. ''Micronesica'' '''37'''(1): 69–96. <references/> 5tcythyqoqtawt6mpp9w0kgq8pibu1k 2 278984 4532094 4520176 2025-06-06T18:31:35Z Ranjithsiji 22471 4532094 wikitext text/x-wiki == '''അനീഷ്‌ ഫ്രാൻസിസ്''' എന്നെ പറ്റി ഞാന് എന്തു പറയാന്.... ഒരു തനി നാടാൻ മലയാളി, സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഒരായിരം സ്പന്ദനങ്ങളുമായി കഴിയുന്ന ഒരുവൻ. പുകഴ്ത്തി പറയാണെന്നു കരുതരുത്,,,ട്ടോ ഒരു നിഷ്കളങ്കനയ ... ചെറുപ്പക്കാരൻ..ഒരു പാവമാണെന്നു പറഞ്ഞാല് ആരും വിശ്വസിക്കില്ല..പക്ഷെ ഞാന് പാവമാ..ഹ ഹ ഹ ഹ ഹ ഹ **A N I S H** A: ATTRACT N: NICE I: INTELLIGENT S: SWEET H: HERO swayam pukashthiyathaaaaaa.....hi....hi.... BLOG : http://anishkdl143.blogspot.com/ r3oqntispc31rs5qizszm9ji439ivxy 4532102 4532094 2025-06-06T19:06:31Z Adarshjchandran 70281 പെട്ടെന്ന് മായ്ക്കുവാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ([[WP:CSD#G2|CSD G2]]). ([[WP:Twinkle|ട്വിങ്കിൾ]]) 4532102 wikitext text/x-wiki {{db-test|help=off}} == '''അനീഷ്‌ ഫ്രാൻസിസ്''' എന്നെ പറ്റി ഞാന് എന്തു പറയാന്.... ഒരു തനി നാടാൻ മലയാളി, സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഒരായിരം സ്പന്ദനങ്ങളുമായി കഴിയുന്ന ഒരുവൻ. പുകഴ്ത്തി പറയാണെന്നു കരുതരുത്,,,ട്ടോ ഒരു നിഷ്കളങ്കനയ ... ചെറുപ്പക്കാരൻ..ഒരു പാവമാണെന്നു പറഞ്ഞാല് ആരും വിശ്വസിക്കില്ല..പക്ഷെ ഞാന് പാവമാ..ഹ ഹ ഹ ഹ ഹ ഹ **A N I S H** A: ATTRACT N: NICE I: INTELLIGENT S: SWEET H: HERO swayam pukashthiyathaaaaaa.....hi....hi.... BLOG : http://anishkdl143.blogspot.com/ 4eu0cbgi9bhjd8d8v7s3sxfp0tiqcyw 0 295848 4532104 4531855 2025-06-06T19:20:12Z Adarshjchandran 70281 [[Special:Contributions/2409:40F3:BD:EFCF:6732:C138:6D36:4AC7|2409:40F3:BD:EFCF:6732:C138:6D36:4AC7]] ([[User talk:2409:40F3:BD:EFCF:6732:C138:6D36:4AC7|സംവാദം]]) നടത്തിയ തിരുത്തലുകൾ നീക്കം ചെയ്തിരിക്കുന്നു; നിലവിലുള്ള പതിപ്പ് [[User:Ajeeshkumar4u|Ajeeshkumar4u]] സൃഷ്ടിച്ചതാണ് 3973031 wikitext text/x-wiki {{PU|S.D. Biju}} {{Infobox person | name = സത്യഭാമ ദാസ് ബിജു | image = Dr. Sathyabhama Das Biju.jpg | imagesize = | alt = | caption = | birth_date = മേയ്, 1963 | birth_place = കേരള, ഇന്ത്യ | death_date = <!-- {{Death date and age|YYYY|MM|DD|YYYY|MM|DD}} (death date then birth date) --> | death_place = | education = *PhD (Animal Biology), 2007, [[Vrije Universiteit Brussel]], Brussels *PhD (Plant Systematics), 1999, [[University of Calicut]], Kerala *MSc, 1987, [[University of Kerala]], Kerala | Field = [[Biologist]], [[Conservation biology|conservationist]] | Employer = [[University of Delhi]] | Alma mater = [[University of Calicut]] | known_for =[[Amphibian]] research and [[Conservation biology|conservation]] | awards = Sanctuary Wildlife Service Award 2011, [[IUCN]] Sabin Award for Amphibian Conservation 2008 }} [[ഉഭയജീവി]] ഗവേഷണം നടത്തുന്ന മലയാളി പ്രൊഫസറാണ് '''എസ്.ഡി. ബിജു എന്ന സത്യഭാമാദാസ് ബിജു. (Sathyabhama Das Biju) '''<ref>[https://archive.today/20141030084948/http://www.mathrubhumi.com/static/others/special/story.php?id=452390 മാതൃഭൂമി ഓൻലൈൻ, 2014 മേയ് 8]</ref> 15 വർഷത്തിനിടെ ഇദ്ദേഹവും സംഘവും 70-ലധികം പുതിയ ജീവികളെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.<ref>[https://archive.today/20141030084408/http://www.manoramaonline.com/cgi-bin/MMOnline.dll/portal/ep/malayalamContentView.do?contentId=17845075&tabId=21&BV_ID=@@@ മനോരമ ഓൺലൈൻ, 2014 ഒക്ടോബർ 30]</ref> [[കൊല്ലം]] കടയ്ക്കൽ സ്വദേശിയാണ്. [[ജവഹർലാൽ നെഹ്രു ട്രോപ്പിക്കൽ ബൊട്ടാണിക്കൽ ഗാർഡൻ ആന്റ് റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്|പാലോട് ജവഹർലാൽ നെഹ്രു ട്രോപ്പിക്കൽ ബൊട്ടാനിക് ഗാർഡനിൽ]] ശാസ്ത്രജ്ഞനായിരുന്നു ഇദ്ദേഹം. ഇപ്പോൾ [[ഡൽഹി യൂണിവേഴ്സിറ്റി|ഡെൽഹി സർവ്വകലാശാലയിൽ]] പ്രഫസറായി ജോലി ചെയ്യുന്നു. 2008-ലെ [[ഐ.യു.സി.എൻ. ചുവന്ന പട്ടിക|ഐ.യു.സി.എൻ.]]ന്റെ സാബിൻ പുരസ്‌കാരം ഇദ്ദേഹത്തിനു ലഭിച്ചു.<ref name=sabin>IUCN/ASG Sabin Award 2008 | http://www.amphibians.org/wp-content/uploads/2011/08/Froglog89.pdf {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20130124074642/http://www.amphibians.org/wp-content/uploads/2011/08/Froglog89.pdf |date=2013-01-24 }}</ref> ഇന്ത്യയിലെ തവള മനുഷ്യൻ (The Frog Man of India) എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.<ref>{{Cite web |url=http://www.mathrubhumi.com/technology/science/tree-frog-tree-frog-rediscovered-sathyabhama-das-biju-frog-s-d-biju-biodiversity-the-frog-man-malayalam-news-1.813614 |title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ് |access-date=2016-01-23 |archive-date=2016-01-23 |archive-url=https://web.archive.org/web/20160123203945/http://www.mathrubhumi.com/technology/science/tree-frog-tree-frog-rediscovered-sathyabhama-das-biju-frog-s-d-biju-biodiversity-the-frog-man-malayalam-news-1.813614 |url-status=dead }}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2022 -ൽ പ്രഥമ [[കേരളശ്രീ പുരസ്കാരം]] നേടി<ref>https://www.manoramanews.com/news/breaking-news/2022/10/31/kerala-jyothi-award-mt-vasudevan-nair.html</ref> ==ഇവയും കാണുക== *[[പന്നിമൂക്കൻ തവള]] *[[ഫ്രാങ്കിക്‌സാലസ് ജെർഡോണൈ]] ==അവലംബം== {{RL}} {{commons category|Sathyabhama Das Biju}} [[വർഗ്ഗം:ജീവശാസ്ത്രജ്ഞർ]] [[വർഗ്ഗം:മലയാളികൾ]] [[വർഗ്ഗം:കൊല്ലം ജില്ലയിൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:കേരള സർവ്വകലാശാലയിലെ പൂർവ്വ വിദ്യാർത്ഥികൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഡെൽഹി സർവ്വകലാശാലാ അദ്ധ്യാപകർ]] [[വർഗ്ഗം:1963-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:കേരളശ്രീ പുരസ്കാരം നേടിയവർ]] lpeb2uxtak7rl2os2ufnec1nad0nvwm 0 351398 4532085 4525739 2025-06-06T16:33:52Z 2405:201:F00F:580A:22CB:BB56:706C:60D8 4532085 wikitext text/x-wiki {{Infobox settlement | name = | other_name = | settlement_type = തീർത്ഥാടന സ്ഥലം | image_skyline = | image_alt = | image_caption = | nickname = | map_alt = | map_caption = | pushpin_map = India Kerala | pushpin_label_position = right | pushpin_map_alt = | pushpin_map_caption = | latd = 10.7375 | latm = | lats = | latNS = N | longd = 76.0805 | longm = | longs = | longEW = E | coordinates_display = inline,title | subdivision_type = Country | subdivision_name = India | subdivision_type1 = State | subdivision_name1 = [[Kerala]] | subdivision_type2 = [[List of districts of India|District]] | subdivision_name2 = [[Palakkadu District]], [[Pattambi]] [[Tehsil]] | established_title = <!-- Established --> | established_date = | founder = | named_for = | government_type = | governing_body = | unit_pref = Metric | area_footnotes = | area_rank = | area_total_km2 = | elevation_footnotes = | elevation_m = | population_total = | population_as_of = | population_rank = | population_density_km2 = auto | population_demonym = | population_footnotes = | demographics_type1 = Languages | demographics1_title1 = Official | demographics1_info1 = [[Malayalam language|Malayalam]], English | timezone1 = [[Indian Standard Time|IST]] | utc_offset1 = +5:30 | postal_code_type = <!-- [[Postal Index Number|PIN]] --> | pin_code = 679309 | area_code_type = Telephone code | area_code = 04933 | registration_plate = | website = | live updates(during season) = | footnotes = }} ദക്ഷിണ മലബാറിലെ പ്രസിദ്ധമായ ഒരു തീർത്ഥാടന കേന്ദ്രമാണ് രായിരനെല്ലൂർ കുന്ന്. [[പാലക്കാട്]] [[ജില്ല]]യുടെ പശ്ചിമ ഭാഗത്ത് [[ഭാരതപുഴയുടെ]] കരയിലെ വിളയൂർ- തിരുവേഗപുറ എന്നീ ഗ്രാമങ്ങൾകിടെയിലാണ് രായിരനെല്ലൂർ കുന്ന് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. മലബാറിൽ അങ്ങോളമിങോളം കാണുന്ന ഇടനാടൻ കുന്നുകളുടെ തുടർചയായിതിനെ കാണാം. തനതായ ജന്തു-സസ്യജാലങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഇവിടം നാറണത്തു ഭ്രാന്തൻ എന്ന കഥാപാത്രതിന്റെ പേരിനോടനുബന്ധിച്ചാണ് പ്രസിദ്ധമായത്. ==ചരിത്രം== വിക്രമാദിത്യ മഹാരാജാവിന്റെ സഭയിലെ നവരത്നങളിലൊരാളായ [[വരരുചി|വരരുചിയുടെ]] മകനായാണ് നാറണത്ത് ഭ്രാന്തന്റെ ജനനം. പറയിപെറ്റ പന്തിരുകുലത്തിലെ ഒരംഗമാണ് ഇദ്ദേഹം . പാലക്കാട് ജില്ലയിലെ ചെത്തല്ലൂർ പ്രദേശത്തെ നാറാണത്തു മംഗലം മനയിലാണ് മാതാപിതാക്കൾ ഉപേക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം ഇദ്ദേഹം വളർന്നത്.ഭ്രാന്തൻ [[വേദം]] പഠിക്കാനാണ് തിരുവേഗപ്പുറയിലെത്തിയതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. പിന്നീട് തിരുവേഗപ്പുറ [[ഗ്രാമം|ഗ്രാമവും]] സമീപത്തുള്ള രായിരനെല്ലൂർ മലയും ഭ്രാന്തന്റെ വിഹാര കേന്ദ്രമായി മാറി. മലയിലേക്ക് കല്ലുരുട്ടികയറ്റി മുകളിലെത്തിച്ചശേഷം അത് തഴേക്കുരുട്ടിവിട്ട് പൊട്ടിച്ചിരിക്കുക ഭ്രാന്തന്റെ പതിവ് വിനോദമായിരുന്നു. ഇത്തരത്തിൽ നോക്കിയാൽ ഭ്രാന്തന് ഗ്രീക്ക് പുരാണങ്ങളിലെ സിസിഫസുമായി സാമ്യമുണ്ട് പക്ഷേ സിസിഫസിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ശാപത്തിനാലല്ല സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരമാണ് ഭ്രാന്തന്റെ പ്രവൃത്തികൾ.രായിരനെല്ലൂർ കുന്നിൽ വച്ചാണ് ദുർഗാ ദേവി ഭ്രാന്തന് മുന്നിൽ പ്രത്യക്ഷയാകുന്നത്, അതിനു ശേഷം ഇവിടെ ഒരു ക്ഷേത്രം നിർമ്മിക്കുകയും ദുർഗാ ദേവിയെ ആരാധിച്ചുപോരുകയും ചെയ്യുന്നു.ഭ്രാന്തന്റെ പ്രവൃത്തികളാൽ പ്രസിദ്ധിയാർജിച്ച കുന്നിനെ "ഭ്രാന്താചലം" എന്നും വിളിച്ചുപോരുന്നു. ==പ്രധാന കാഴ്ചകൾ== കുന്ന് കേറി ചെന്നാൽ കാണാവുന്ന പ്രധാന കാഴ്ചയാണ് ഇവിടുത്തെ ദുർഗാ ദേവി ക്ഷേത്രം. ക്ഷേത്ര ദർശനത്തിനായി എല്ലാ വർഷവും തുലാം ഒന്നിന് ആയിരകണക്കിനാളുകൾ മല കയറി ഇവിടെയെത്തുന്നു. ഭ്രാന്തന്റെ കല്ലുമായി നിൽകുന്ന ശില്പം വളരെ ദൂരെ നിന്നു തന്നെ കാണാവുന്നതാണ്.കല്ല് കാൽകീഴിൽ വച്ച് കൈകളുയർത്തി അനുഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിലാണ് ശില്പത്തിന്റെ നിർമ്മാണം. ഈ ശില്പം രായിരനെല്ലൂരിനെ മറ്റ് കുന്നുകളിൽ നിന്നും തിരിച്ചരിയാൻ സഹായിക്കുന്നു.പണ്ട് ഭ്രാന്തനെ ചങ്ങലക്കിട്ടുവെന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന ആൽ മരവും ഇവിടെ കാണാം. ആൽ മരത്തിൽ നിന്നും പുറത്തേക്ക് തള്ളി നിൽക്കുന്ന ഏതാനും ചങ്ങലകണ്ണികൾ [[നാറാണത്ത് ഭ്രാന്തൻ|നാറാണത്ത് ഭ്രാന്തനെന്ന]] സങ്കല്പത്തിന് മജ്ജയും മാംസവും നൽകുന്നു. ==ജൈവവൈവിധ്യം== ചരിത്രപ്രസിദ്ധമായ ഒരു സ്മാരകമാണെങ്കിലും പുറമെ അതിന്റെ യാതൊരു ലക്ഷണവും കാണിക്കുന്നില്ല ഈ പ്രദേശം.ചുറ്റും നെല്പാടങ്ങളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു തുരുത്തുപോലെയാണ് രായിരനെല്ലൂർ കുന്ന്,ഈ കുന്നും തുടർച്ചയായി കാണുന്ന മറ്റ് കുന്നുകളും പ്രദേശത്തെ ജൈവസന്തുലനത്തിൽ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു.ഒരു കാലത്ത് വള്ളുവനാട്ടിലുടനീളം കണ്ടു വന്നിരുന്ന തനതായ കുറ്റിച്ചെടികളും പൂക്കളും ഇന്ന് കുന്നിന്റെ പരിസരപ്രദേശത്ത് മാത്രമായി ഒതുങ്ങിയിരിക്കുന്നു.ദേശീയ പക്ഷിയായ [[മയിൽ]], [[കുറുക്കൻ|കുറുക്കന്മാർ]], [[കീരി]], വാവൽ, ഇഴജന്തുക്കൾ തുടങ്ങിയവയും ഇവിടെ കാണപ്പെടുന്നു. ==വഴി== കുന്നിന്റെ അടിഭാഗത്തുനിന്നും തുടങ്ങി ഇപ്പോൾ മുകളിലേക്കു കയറി വരുന്ന റബ്ബർ കൃഷി ഇവിടുത്തെ തനതായ ജൈവ വൈവിധ്യത്തിനൊരു തിരിച്ചടിയാണ്. മലമുകളിലുള്ള ചരിത്രസ്മാരകങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ അധികൃതരുടെ ഭാഗത്തു നിന്നും കിട്ടിയിട്ടില്ല എന്നുള്ളത് ഇപ്പോഴും ഒരു പരാതിയാണ്. പട്ടാമ്പിയാണ് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള റെയിൽ വെ സ്റ്റേഷൻ, വളാഞ്ചേരി- കൊപ്പം റൂട്ടിലെ നടുവട്ടം വായനാശാല സ്റ്റോപ്പിലിറങ്ങിയാൽ രായിരനെല്ലൂർ മലയിലെത്താം. [[വർഗ്ഗം:പുതുമുഖലേഖനം]] [[വർഗ്ഗം:പാലക്കാട് ജില്ലയുടെ ഭൂമിശാസ്ത്രം - അപൂർണ്ണലേഖനങ്ങൾ]] ==അവലംബം== citywink.in/place/all-tourist-places-in-kerala/ www.yentha.com/news/view/.../Yentha-Travel-Press-Rayiranellur-To-Refresh-Your-S... https://nspillai.wordpress.com/2011/07/14/sthalanamakautukam/ https://issuu.com/infogetsomeair/docs/farm_travelouge{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=മേയ് 2025 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }} czeu71bwn76mznc0br93l6asjl5tmjk 0 363653 4532186 3148734 2025-06-07T10:16:42Z 45.116.230.133 4532186 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Shivaranjini}} {{രാഗം |നാമം= ശിവരഞ്ജനി |ആരോഹണം = സ രി2 ഗ2 പ ധ2 സ |അവരോഹണം = സ ധ2 പ ഗ2 രി2 സ |ജന്യരാഗം= |ജനകരാഗം= ഖരഹരപ്രിയ |കീർത്തനങ്ങൾ= ജഗത് ജനനീ }} [[കർണാടകസംഗീതം|കർണാടകസംഗീതത്തിലെ]] ഒരു [[രാഗം|രാഗമാണ്]] '''ശിവരഞ്ജനി''' അഥവാ '''ശിവരഞ്ജിനി'''. 22-ാമത് [[മേളകർത്താരാഗം|മേളകർത്താരാഗമായ]] [[ഖരഹരപ്രിയ|ഖരഹരപ്രിയയിൽ]] നിന്നും ജന്യമാണ് ഈ രാഗം. ശിവരഞ്ജനി ഒരു ഔഡവ - ഔഡവ രാഗമാണ്.<ref name="ragas">''Ragas in Carnatic music'' by Dr. S. Bhagyalekshmy, Pub. 1990, CBH Publications</ref> [[ഹിന്ദുസ്ഥാനി സംഗീതം|ഹിന്ദുസ്ഥാനി സംഗീതത്തിൽ]] [[കാഫി ഥാട്ട്|കാഫി ഥാട്ടിന്റെ]] ജന്യരാഗമാണ് ശിവരഞ്ജനി. <ref name="raganidhi">''Raganidhi'' by P. Subba Rao, Pub. 1964, The Music Academy of Madras</ref> ധൈവതമാണു് ഈ രാഗത്തിന്റെ പ്രധാന സ്വരം. ഋഷഭവും ഗാന്ധാരവും ഗമകമില്ലാതെ പാടുന്നു. ശിവരഞ്ജനിയിൽ മധ്യമം, നിഷാദം എന്നിവ വർജ്യസ്വരങ്ങളാണ്. കർണാടകസംഗീതത്തിൽ ഇതൊരു മൈനർ രാഗമാണ്. തീവ്രഋഷഭം, കോമളഗാന്ധാരം, തീവ്രധൈവതം എന്നീ തീവ്രസ്വരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഈ രാഗം ഹിന്ദുസ്ഥാനി സംഗീതത്തിൽ നവീനരാഗമാണ്. [[Image:Shivaranjani scale.svg|thumb|right|300px|''Shivaranjani'' scale with ''shadjam'' at C]] ==ഘടന== ===ആരോഹണം=== സ രി2 ഗ2 പ ധ2 സ ===അവരോഹണം=== സ ധ2 പ ഗ2 രി2 സ <br /> അപൂർവ്വമായി ശിവരഞ്ജനി രാഗത്തിൽ അന്തരഗാന്ധാരവും ശുദ്ധധൈവതവും ശിവരഞ്ജിനിയിൽ കലർത്തി പാടിയാൽ അത് മിശ്രശിവരഞ്ജനി ആകും.<ref name="രാഗതരംഗിണി">''രാഗതരംഗിണി'' by പ്രൊഫ. എൻ. ലതിക, Pub. 2014, അധ്യാപക കലാസാഹിതി</ref> ഈ രാഗത്തിലെ സാധാരണഗാന്ധാരത്തിനു പകരം അന്തരഗാന്ധാരം പാടിയാൽ [[മോഹനം]] എന്ന രാഗം ലഭിക്കും. ==കൃതികൾ== {| class="wikitable" |- ! കൃതി ! കർത്താവ് |- |ആണ്ടവൻ അൻപേ | [[പാപനാശം ശിവൻ]] |- | [[തരുണമീ ദയ]] | [[പാപനാശം ശിവൻ]] |- |ജഗത് ജനനീ | [[സ്വാതി തിരുനാൾ]] |- | കുറൈ ഒൻറും ഇല്ലൈ (രാഗമാലികയിലെ പല്ലവി, അനനുപല്ലവി, ഒന്നാം ചരണം എന്നിവ) | [[സി. രാജഗോപാലാചാരി]] |- |} ==ചലച്ചിത്രഗാനങ്ങൾ== ===ശിവരഞ്ജനി=== {| class="wikitable" |- ! ഗാനം ! ചിത്രം/ആൽബം |- | അഷ്ടമിരോഹിണി നാളിലെൻ | ഭക്തിഗാനം |- കാശ്മീര ചന്ദ്രികയോ[ രതിമൻമഥൻ ] || ഹൃദയം ദേവാലയം | [[ഊമപ്പെണ്ണിന്‌ ഉരിയാടാപ്പയ്യൻ]] |- | നീലനിലാവേ | [[ഊമപ്പെണ്ണിന്‌ ഉരിയാടാപ്പയ്യൻ]] |- | പൊന്നാവണിപ്പാടം തേടി | [[രസതന്ത്രം (ചലച്ചിത്രം)|രസതന്ത്രം]] |} ===മിശ്രശിവരഞ്ജിനി=== {| class="wikitable" |- ! ഗാനം ! ചിത്രം/ആൽബം |- | തേരേ മേരേ ബീച്ചു് മേം | ഏകു് ദുജൈ കേലിയേ |- | ഏഴുസ്വരങ്ങളും | ചിരിയോചിരി |- | ആകാശദീപങ്ങൾ സാക്ഷി | [[രാവണപ്രഭു]] |- | ആകാശദീപമേ | ചിത്രമേള |} ==അവലംബം== <references/> ==പുറം കണ്ണികൾ== [http://malayalasangeetham.info/describeRagas.php?raga=Sivaranjani ശിവരഞ്ജനി] {{Janya}} [[വർഗ്ഗം:ഖരഹരപ്രിയയുടെ ജന്യരാഗങ്ങൾ]] mz3s4rl65ey8tiynbtum6joid3pi12s 4532187 4532186 2025-06-07T10:17:16Z 45.116.230.133 4532187 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Shivaranjini}} {{രാഗം |നാമം= ശിവരഞ്ജനി |ആരോഹണം = സ രി2 ഗ2 പ ധ2 സ |അവരോഹണം = സ ധ2 പ ഗ2 രി2 സ |ജന്യരാഗം= |ജനകരാഗം= ഖരഹരപ്രിയ |കീർത്തനങ്ങൾ= ജഗത് ജനനീ }} [[കർണാടകസംഗീതം|കർണാടകസംഗീതത്തിലെ]] ഒരു [[രാഗം|രാഗമാണ്]] '''ശിവരഞ്ജനി''' അഥവാ '''ശിവരഞ്ജിനി'''. 22-ാമത് [[മേളകർത്താരാഗം|മേളകർത്താരാഗമായ]] [[ഖരഹരപ്രിയ|ഖരഹരപ്രിയയിൽ]] നിന്നും ജന്യമാണ് ഈ രാഗം. ശിവരഞ്ജനി ഒരു ഔഡവ - ഔഡവ രാഗമാണ്.<ref name="ragas">''Ragas in Carnatic music'' by Dr. S. Bhagyalekshmy, Pub. 1990, CBH Publications</ref> [[ഹിന്ദുസ്ഥാനി സംഗീതം|ഹിന്ദുസ്ഥാനി സംഗീതത്തിൽ]] [[കാഫി ഥാട്ട്|കാഫി ഥാട്ടിന്റെ]] ജന്യരാഗമാണ് ശിവരഞ്ജനി. <ref name="raganidhi">''Raganidhi'' by P. Subba Rao, Pub. 1964, The Music Academy of Madras</ref> ധൈവതമാണു് ഈ രാഗത്തിന്റെ പ്രധാന സ്വരം. ഋഷഭവും ഗാന്ധാരവും ഗമകമില്ലാതെ പാടുന്നു. ശിവരഞ്ജനിയിൽ മധ്യമം, നിഷാദം എന്നിവ വർജ്യസ്വരങ്ങളാണ്. കർണാടകസംഗീതത്തിൽ ഇതൊരു മൈനർ രാഗമാണ്. തീവ്രഋഷഭം, കോമളഗാന്ധാരം, തീവ്രധൈവതം എന്നീ തീവ്രസ്വരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഈ രാഗം ഹിന്ദുസ്ഥാനി സംഗീതത്തിൽ നവീനരാഗമാണ്. [[Image:Shivaranjani scale.svg|thumb|right|300px|''Shivaranjani'' scale with ''shadjam'' at C]] ==ഘടന== ===ആരോഹണം=== സ രി2 ഗ2 പ ധ2 സ ===അവരോഹണം=== സ ധ2 പ ഗ2 രി2 സ <br /> അപൂർവ്വമായി ശിവരഞ്ജനി രാഗത്തിൽ അന്തരഗാന്ധാരവും ശുദ്ധധൈവതവും ശിവരഞ്ജിനിയിൽ കലർത്തി പാടിയാൽ അത് മിശ്രശിവരഞ്ജനി ആകും.<ref name="രാഗതരംഗിണി">''രാഗതരംഗിണി'' by പ്രൊഫ. എൻ. ലതിക, Pub. 2014, അധ്യാപക കലാസാഹിതി</ref> ഈ രാഗത്തിലെ സാധാരണഗാന്ധാരത്തിനു പകരം അന്തരഗാന്ധാരം പാടിയാൽ [[മോഹനം]] എന്ന രാഗം ലഭിക്കും. ==കൃതികൾ== {| class="wikitable" |- ! കൃതി ! കർത്താവ് |- |ആണ്ടവൻ അൻപേ | [[പാപനാശം ശിവൻ]] |- | [[തരുണമീ ദയ]] | [[പാപനാശം ശിവൻ]] |- |ജഗത് ജനനീ | [[സ്വാതി തിരുനാൾ]] |- | കുറൈ ഒൻറും ഇല്ലൈ (രാഗമാലികയിലെ പല്ലവി, അനനുപല്ലവി, ഒന്നാം ചരണം എന്നിവ) | [[സി. രാജഗോപാലാചാരി]] |- |} ==ചലച്ചിത്രഗാനങ്ങൾ== ===ശിവരഞ്ജനി=== {| class="wikitable" |- ! ഗാനം ! ചിത്രം/ആൽബം |- | അഷ്ടമിരോഹിണി നാളിലെൻ | ഭക്തിഗാനം |- കാശ്മീര ചന്ദ്രികയോ സഖി നിൻ[ രതിമൻമഥൻ ] || ഹൃദയം ദേവാലയം | [[ഊമപ്പെണ്ണിന്‌ ഉരിയാടാപ്പയ്യൻ]] |- | നീലനിലാവേ | [[ഊമപ്പെണ്ണിന്‌ ഉരിയാടാപ്പയ്യൻ]] |- | പൊന്നാവണിപ്പാടം തേടി | [[രസതന്ത്രം (ചലച്ചിത്രം)|രസതന്ത്രം]] |} ===മിശ്രശിവരഞ്ജിനി=== {| class="wikitable" |- ! ഗാനം ! ചിത്രം/ആൽബം |- | തേരേ മേരേ ബീച്ചു് മേം | ഏകു് ദുജൈ കേലിയേ |- | ഏഴുസ്വരങ്ങളും | ചിരിയോചിരി |- | ആകാശദീപങ്ങൾ സാക്ഷി | [[രാവണപ്രഭു]] |- | ആകാശദീപമേ | ചിത്രമേള |} ==അവലംബം== <references/> ==പുറം കണ്ണികൾ== [http://malayalasangeetham.info/describeRagas.php?raga=Sivaranjani ശിവരഞ്ജനി] {{Janya}} [[വർഗ്ഗം:ഖരഹരപ്രിയയുടെ ജന്യരാഗങ്ങൾ]] h5y5yzzysk2vsnr9n4ur50jz47bu190 0 368395 4532122 4287242 2025-06-06T23:41:37Z 78.149.245.245 /* ഈസ്ട്രജന്റെ ധർമ്മം */ 4532122 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Estrogen}} {{Infobox drug class | Image = Estradiol.svg | Alt = | Caption = [[Estradiol]], the major estrogen sex hormone in humans and a widely used medication. | Width = 225px | Use = [[Hormonal contraception|Contraception]], [[menopause]], [[hypogonadism]], [[transgender women]], [[prostate cancer]], [[breast cancer]], others | MeshID = D004967 | Consumer_Reports = | ATC_prefix = G03C | Drugs.com = | Biological_target = [[Estrogen receptor]]s ([[ERα]], [[ERβ]], [[Membrane estrogen receptor|mER]]s (e.g., [[GPER]], others)) }} [[മനുഷ്യൻ|മനുഷ്യരടക്കമുള്ള]] [[സസ്തനി]]കളിൽ [[സ്ത്രീ|സ്ത്രൈണ]] സവിശേഷതകൾ പ്രകടിതമാക്കുകയും, പല സ്ത്രൈണ ശരീരധർമ്മങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുകയും, സ്ത്രീകളുടെ [[പ്രത്യുത്പാദനേന്ദ്രിയ വ്യൂഹം|പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെയും]] [[ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സ്വഭാവം|ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സ്വഭാവങ്ങളുടെയും]] വികാസത്തിനും നിയന്ത്രണത്തിനും ഉത്തരവാദികളായ [[സെക്സ് ഹോർമോണുകൾ|ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ]] ഒരു വിഭാഗമാണ് '''ഈസ്ട്രജൻ'''. <ref name="Huether">{{Cite book|url=https://books.google.com/books?id=oF2yDwAAQBAJ&pg=PA767|title=Understanding Pathophysiology|vauthors=Huether SE, McCance KL|date=2019|publisher=Elsevier Health Sciences|isbn=978-0-32-367281-8|page=767|quote=Estrogen is a generic term for any of three similar hormones derived from cholesterol: estradiol, estrone, and estriol.}}</ref> <ref name="Satoskar">{{Cite book|url=https://books.google.com/books?id=f9LQDwAAQBAJ&pg=PA943|title=Pharmacology and Pharmacotherapeutics|vauthors=Satoskar RS, Rege N, Bhandarkar SD|date=2017|publisher=Elsevier Health Sciences|isbn=978-8-13-124941-3|page=943|quote=The natural estrogens are steroids. However, typical estrogenic activity is also shown by chemicals which are not steroids. Hence, the term 'estrogen' is used as a generic term to describe all the compounds having estrogenic activity.}}</ref>ഇംഗ്ലീഷ്: ('''estrogen''', '''Oestrogen'''). ഇതിനെ 'സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോൺ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്. [[പ്രോലാക്ടിൻ]], [[പ്രൊജസ്റ്റിറോൺ]] എന്നിവയും സ്ത്രൈണ്ണ അന്ത:സ്രവങ്ങളാണ്. [[കൗമാരം]] മുതൽ [[ആർത്തവവിരാമം]] (മേനോപോസ്) വരെ ഈസ്ട്രജൻ സ്ത്രീകളിൽ ധാരാളമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അതായത് ഏകദേശം പത്തു പതിനൊന്ന് വയസ് മുതൽ ഏതാണ്ട് നാൽപത്തിയഞ്ച്, അൻപത് അല്ലെങ്കിൽ അന്പത്തിയഞ്ച് വയസുവരെയുള്ള കാലയളവിലാണ് ഈ ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം സ്ത്രീകളിൽ ഉയർന്ന് കാണുന്നത്. ആർത്തവ വിരാമത്തിന് ശേഷം ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം പൊടുന്നനെ കുറയുന്നത് കൊണ്ടാണ്. എല്ലാ കശേരുക്കൾ ഉള്ള ജീവികളിലും <ref name="pmid70831982">{{Cite journal|title=Biochemistry of aromatase: significance to female reproductive physiology|journal=Cancer Research|volume=42|issue=8 Suppl|pages=3342s–3344s|date=August 1982|pmid=7083198}}</ref> ചില പ്രാണികളിലും ഈസ്ട്രജൻ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. <ref name="Mechoulam_20052">{{Cite journal|title=Estrogens in insects|journal=Cellular and Molecular Life Sciences|date=September 2005|volume=40|issue=9|pages=942–944|doi=10.1007/BF01946450}}</ref> കശേരുക്കളിലും പ്രാണികളിലും അവയുടെ സാന്നിധ്യം ഈസ്ട്രജനിക് ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾക്ക് പുരാതന പരിണാമ ചരിത്രമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അളവനുസരിച്ച്, ഈസ്ട്രജൻ പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും [[ആൻഡ്രൊജൻ|ആൻഡ്രോജനുകളേക്കാൾ]] താഴ്ന്ന നിലയിലാണ് ഉണ്ടാവുന്നത്. <ref name="Burger2002">{{Cite journal|title=Androgen production in women|journal=Fertility and Sterility|volume=77|issue=Suppl 4|pages=S3–S5|date=April 2002|pmid=12007895|doi=10.1016/S0015-0282(02)02985-0}}</ref> സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വളരെ കുറവാണെങ്കിലും, പുരുഷന്മാരിൽ ഈസ്ട്രജൻ പ്രധാന ശരീര ശാസ്‌ത്രപരമായ ജോലികൾ നിർവഹിക്കുന്നു. <ref name="pmid11403894">{{Cite journal|title=Estrogens and health in males|journal=Molecular and Cellular Endocrinology|volume=178|issue=1–2|pages=51–55|date=June 2001|pmid=11403894|doi=10.1016/S0303-7207(01)00420-8}}</ref><br /> കൃതൃമമായി നിർമ്മിക്കാവുന്ന ഈ ഹോർമോണിനു ചികിൽസാമൂല്യവും, സൗന്ദര്യവർദ്ധക (cosmetic) പ്രാധാന്യവുമുണ്ട്. ഈസ്ട്രജൻ ഉല്പന്നങ്ങളുടെ ദുരുപയോഗ സാധ്യതയും ആരോഗ്യഹാനി സാധ്യതകളും പഠിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. സോയാബീൻ, ശതാവരി, ചണവിത്ത്, മാതളപ്പഴം, ചേമ്പ്, കാച്ചിൽ, ബദാം, എള്ളു, ക്യാരറ്റ്, ബീൻസ് തുങ്ങിയവ സസ്യജന്യ ഈസ്ട്രജൻ (Phyto estrogen) ഹോർമോണിന്റെ ഉറവിടങ്ങളാണ്. <ref name="pmid7083198">{{cite journal | vauthors = Ryan KJ | title = Biochemistry of aromatase: significance to female reproductive physiology | journal = Cancer Research | volume = 42 | issue = 8 Suppl | pages = 3342s–3344s | date = August 1982 | pmid = 7083198 }}</ref> <ref name="Mechoulam_2005">{{cite journal | vauthors = Mechoulam R, Brueggemeier RW, Denlinger DL | s2cid = 31950471 | title = Estrogens in insects | journal = Cellular and Molecular Life Sciences |date=September 2005 | volume = 40 | issue = 9 | pages = 942–944 | doi=10.1007/BF01946450 }}</ref> ==ഈസ്ട്രജന്റെ ധർമ്മം== [[File:Estradiol during menstrual cycle.png|thumb|350px|[[Reference ranges for blood tests|Reference ranges for the blood content]] of estradiol, the primary type of estrogen, during the [[menstrual cycle]].<ref name="Häggström2014">{{cite journal|year=2014|title=Reference ranges for estradiol, progesterone, luteinizing hormone and follicle-stimulating hormone during the menstrual cycle|journal=WikiJournal of Medicine|volume=1|issue=1|doi=10.15347/wjm/2014.001|issn=2002-4436|last1=Häggström|first1=Mikael|doi-access=free}}</ref>]] [[അണ്ഡാശയം|അണ്ഡാശയത്തിലാണ്]] ഈസ്ട്രജൻ പ്രധാനമായും ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. [[കൊഴുപ്പ്]] [[കൊഴുപ്പ് ദ്വയപാളി|കോശങ്ങളും]], [[അഡ്രിനൽ ഗ്രന്ഥികൾ|അഡ്രിനൽ ഗ്രന്ഥി]]യും ഈസ്ട്രജൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നു.<br /> <br /> പെൺശരീരങ്ങളിൽ കാണുന്ന സ്ത്രൈണ ലക്ഷണങ്ങൾ (secondary sexual characterstics) രൂപപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ഈസ്ട്രജന്റെ അടിസ്ഥാന ധർമ്മം. ഇവയിൽ പ്രധാനം താഴെ പറയുന്നവയാണ്. #[[ആർത്തവം]], [[അണ്ഡോത്സർജനം|അണ്ഡോൽപ്പാദനം]] എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു. #[[സ്തനങ്ങൾ|സ്തനങ്ങളുടെ]] വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. #ശരീരത്തിലെ രോമവളർച്ച. പ്രത്യേകിച്ച് കക്ഷത്തും, ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തും. #തുടകളിലെ പേശിവളർച്ച #ഇടുപ്പ് ഭാഗത്ത് വീതികൂടൽ, ഭാവിയിൽ [[പ്രസവം|പ്രസവത്തിനു]] വഴിയൊരുക്കലാണ് ഈ വികാസം.<br /> # ആണുങ്ങളെക്കാൽ കനം കുറഞ്ഞ കൈകാലുകൾ<br /> # കൂടുതൽ വൃത്താകൃതമാകുന്ന മുഖലക്ഷണം<br /> # അരഭാഗം ഇടുങ്ങുന്നു<br /> # ശരീര കൊഴുപ്പ് വിതരണം മാറ്റിമറയ്ക്കപ്പെടുന്നു. കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് [[പൃഷ്ഠം|പൃഷ്ഠ]] ഭാഗത്തും, തുടകളിലും, ഇടുപ്പിലും വിന്യസിക്കപ്പെടുന്നു. # ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. # ചർമത്തിനും തലമുടിയ്ക്കും മിനുസവും തിളക്കവും നൽകുന്നു. ചർമത്തിന്റെ വരൾച്ച തടയുന്നു. # നല്ല മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും ഓർമ ശക്തിക്കും അസ്ഥികളുടെ ബലത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. # ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. # [[യോനി|യോനിയുടെ]] ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു. യോനിഭാഗത്തെ ഇലാസ്തികത, യോനി ചർമത്തിന്റെ കട്ടി, പിഎച്ച് എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നു. അതുവഴി യോനിയിലെ അണുബാധ ഒരു പരിധിവരെ തടയുന്നു. # യോനിയിൽ ഈർപ്പവും വഴുവഴുപ്പും ([[ലൂബ്രിക്കന്റ് ജെല്ലി|ലൂബ്രിക്കേഷൻ]]) നൽകുന്നു. ബർത്തോളിൻ നീർ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. [[യോനീ വരൾച്ച]] കുറയ്ക്കുന്നു. അതുവഴി [[ലൈംഗികബന്ധം]] വേദനരഹിതവും സുഖകരവുമാക്കുന്നു. #[[ലൈംഗികത|സ്ത്രീ ലൈംഗികത]], [[രതിമൂർച്ഛ]] എന്നിവയിലും പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു. == ആർത്തവവിരാമവും ഈസ്ട്രജനും == '''[[ആർത്തവവിരാമം]] അഥവാ ഋതുവിരാമം''' എന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ [[ആർത്തവം|ആർത്തവ]] പ്രക്രിയ നിലയ്ക്കുന്നതിനെയാണ്‌ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.  [[ഇംഗ്ലീഷ്|ഇംഗ്ലീഷിൽ]]: മെനോപോസ് (menopause). മിക്കവർക്കും 45 മുതൽ 55 വയസ്സിനുള്ളിൽ ആർത്തവം നിലയ്ക്കാം. ഈ കാലയളവിൽ സ്ത്രൈണ ഹോർമോണായ ഈസ്ട്രജന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു. അതോടെ ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഇല്ലാതാകുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നിരവധി വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ശരീരത്തിൽ പെട്ടന്ന് ചൂടും വിയർപ്പും, അസ്ഥികൾക്ക് ബലക്ഷയം, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത, വിഷാദരോഗം, വരണ്ട ചർമ്മം, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, മൂത്രാശയ അണുബാധ, ബർത്തോളിൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തന മാന്ദ്യം, [[യോനീ വരൾച്ച]], യോനിയുടെ ഉൾതൊലിയുടെ കട്ടി കുറയുക, ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ വേദനയും ബുദ്ധിമുട്ടും, ലൈംഗിക താല്പര്യക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ ഉണ്ടാകുന്നത് ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ അളവിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കുറവ് മൂലമാണ്. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ സമയത്ത് [[അമിതവണ്ണം]], പ്രത്യേകിച്ച് അടിവയറിന് ചുറ്റും, സ്ത്രീകളിൽ സാധാരണമാണ്. വയറിലെ കൊഴുപ്പിൻ്റെ വർദ്ധനവ് അപകടകരമാണ്. കാരണം, ഇത് [[ഹൃദ്രോഗം]], [[പ്രമേഹം]] എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഭക്ഷിക്കുന്ന കലോറി കുറയ്ക്കുക, ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും മത്സ്യവും മുട്ടയും അടങ്ങിയ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽസ്യം, ജീവകം ഡി, സിങ്ക്, പ്രോടീൻ എന്നിവയടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിമാണ്. കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത പാൽ കുടിക്കുന്നത്, തൈര് അല്ലെങ്കിൽ യോഗർട്ട്, മുട്ട എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് കാൽസ്യം ലഭ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കും. അമിതമായി ഉപ്പ്, മധുരം, കൊഴുപ്പ്, എണ്ണ എന്നിവയടങ്ങിയ ഭക്ഷണം പുകയില തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. മാത്രമല്ല, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. ആർത്തവ വിരാമത്തിൻ്റെ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി അനിവാര്യമാണ്. സസ്യജന്യ സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയ ശതാവരി, സോയാബീൻ ഉത്പന്നങ്ങൾ, കാച്ചിൽ, ചേമ്പ്, ചണവിത്ത് (ഫ്‌ളാക്‌സ് സീഡ്‌സ്), മാതളം, ബീൻസ്, ക്യാരറ്റ്, എള്ള്, ബദാം തുടങ്ങിയവ നിത്യേന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്തു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. സ്തനാർബുദം, ഗർഭാശയമുഖ അർബുദം എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള പ്രായമായതിനാൽ പരിശോധനയ്ക്ക് പ്രാധാന്യമുണ്ട്. മെനോപോസിന് ശേഷം യോനിയിൽ നിന്ന് വീണ്ടും അമിത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടായാൽ ഉടനെ വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയയാകേണ്ടതാണ്. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്ന നിരവധി ബദൽ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരം ബദൽ രീതികൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. മിക്ക സ്ത്രീകളിലും, സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ മൂലമാണ് ആർത്തവവിരാമം ഉണ്ടാകുന്നത്. കാലക്രമേണ, അണ്ഡാശയങ്ങൾ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഈസ്ട്രജനും പ്രോജസ്റ്ററോണും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഗർഭപാത്രവും ഓവറിയും നീക്കൽ നീക്കം ചെയ്തവരിലും, അണ്ഡാശയത്തിന് ​ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ചില മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങളും ഇതിന് കാരണമാകും. ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം സ്ത്രീകളിൽ പ്രത്യേകിച്ച്, അജിതേന്ദ്രിയത്വം (ഇടയ്ക്കിടെയും അറിയാതെയും മൂത്രം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത്) സാധാരണമാണ്. ഈസ്ട്രജൻ്റെ കുറവ് മൂലം യോനിയിലെ ടിഷ്യുകളും മൂത്രനാളിയും (മൂത്രസഞ്ചി ശരീരത്തിന് പുറത്തേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ട്യൂബ്) നേർത്തതാകുകയും, വരളുകയും, ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, അനിയന്ത്രിതമായ മൂത്ര ചോർച്ച അനുഭവപ്പെടാം. പുകയില ഉപേക്ഷിക്കുന്നതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന് നിരവധി ചികിത്സാ മാർഗങ്ങൾ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്ന [[കെഗൽ വ്യായാമം]] അതിലൊന്നാണ്. ആർക്കും എപ്പോഴും എവിടെവച്ചും ചെയ്യാവുന്ന അതീവ ലളിതമായ ഒരു വ്യായാമമാണ് ഇത്. അതുപോലെ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രാശയ അണുബാധ ഉണ്ടാകുവാനും സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനുള്ള ചികിത്സയും ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയ ക്രീം അല്പം യോനിഭാഗത്ത് പുരട്ടുന്നത് ഇത്തരം അണുബാധകൾ തടയുവാനും, യോനിയുടെ ഉൾതൊലിയുടെ കട്ടി വർധിക്കാനും, യോനീ വരൾച്ച പരിഹരിക്കാനും, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയും ബുദ്ധിമുട്ടും പരിഹരിക്കാനും ഫലപ്രദമാണ്. യോനി വരൾച്ച പരിഹരിക്കാൻ യോനിയിൽ വജൈനൽ മൊയിസ്ച്ചറൈസറുകളും ഫാർമസിയിൽ ലഭ്യമായ കേവൈ ജെല്ലി, ഡ്യുറക്സ്, മൂഡ്സ് തുടങ്ങിയ മികച്ച ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് ലൈംഗിക ബന്ധം സുഖകരമായ ഒരനുഭവമാക്കി മറ്റും. ധാരാളം ശുദ്ധജലം, പഴച്ചാർ എന്നിവ കുടിക്കുന്നത് ഇത്തരം അണുബാധ ചെറുക്കുവാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ==അവലംബം== {{RL}} [[വർഗ്ഗം:അന്തർഗ്രന്ഥിസ്രാവം]] [[വർഗ്ഗം:മനുഷ്യ-ലൈംഗികത]] jrkq57famk1c98mhba5xi3qfnb113vg 0 379419 4532120 3923479 2025-06-06T23:33:29Z InternetArchiveBot 146798 Rescuing 0 sources and tagging 1 as dead.) #IABot (v2.0.9.5 4532120 wikitext text/x-wiki {{PU|Lower Polissia National Nature Park}} {{Infobox protected area | name = Lower Polissia National Nature Park | alt_name =Національний парк «Мале Полісся» | iucn_category = II | photo = Святе_озеро._1.jpg | photo_caption = | map = Ukraine | map_width = | map_caption = | location =Khmelnitsky Oblast, Ukraine | nearest_city = [[Slavuta]] | coordinates = {{coord|50|13|4|N|26|50|13|E}} | area = {{convert|8762|ha|km2}} | established = 2013 | visitation_num = | visitation_year = | governing_body = }} '''ലോവർ പൊലീസിയ ദേശീയോദ്യാനം''' ({{lang-ua|Національний природний парк «Мале Полісся»}}) എന്നത് [[ഉക്രൈൻ|യുക്രൈനിലെ]] ഖ്മെൽനൈറ്റ്സ്ക്കി മേഖലയിലുള്ള ഒരു ദേശീയോദ്യാനമാണ്. ഇത് സ്ഥാപിതമായത് 2013ൽ ആണ്. 8,762 ഹെക്റ്റർ സ്ഥലത്ത് വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഈ ദേശീയോദ്യാനം പോലീസിയയുടെ ഒരു ഭാഗമാണ്. ഇതിൽ അനേകം തടാകങ്ങളും ചതുപ്പുനിലങ്ങളും അതോടൊപ്പം ഗോരിൻ, വിലിയ, ഗ്നൈല്യി രി എന്നീ നദീതാഴ്വരകളുടെ ഭാഗങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ലോവർ പൊലീസിയ പക്ഷികളുടെ ഒരു സ്വർഗ്ഗമാണ്. ഇവിടെ മാത്രം കാണുന്നവയുൾപ്പെടെ 186 സ്പീഷീസുകളിൽപ്പെട്ട പക്ഷികളുണ്ടിവിടെ. 33 സ്പീഷൂകളിപ്പെട്ട സസ്തനികളുണ്ട്. അവയിൽത്തന്നെ 4 സ്പീഷീസുകൾ യൂറോപ്യൻ റെഡ് ലിസ്റ്റിൽ ഉൾപ്പെട്ടവയാണ്. ബെർണെ കൺ വെൻഷനിലെ 2ആം അനുബന്ധത്തിലുള്ള 101 സ്പീഷിസുകളും ബാഡ്ജർ, ഗ്രേ ക്രെയൻ, റിവർ ഓറ്റർ എന്നിവയുൾപ്പെടെ റെഡ് ബുക്ക് ഓഫ് യുക്രൈനിലുള്ള 11 സ്പീഷീസുകൾ എന്നിവ ഇവിടെയുണ്ട്. 18 സ്പീഷീസുകളിലുള്ള മൽസ്യങ്ങളും അതോടൊപ്പം ഉഭയജീവികളും നിറഞ്ഞതാണ് ഇവിടുത്തെ ജലാശയങ്ങൾ. ==അവലംബം== {{reflist}} * [http://travel.volyn.ua/uk/news/na-teritoriyi-istorichnoyi-volini-stvoreno-noviy-nacionalny-park На території історичної Волині створено новий національний парк] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20140803073903/http://travel.volyn.ua/uk/news/na-teritoriyi-istorichnoyi-volini-stvoreno-noviy-nacionalny-park |date=2014-08-03 }} * [http://slavuta.info/index.php?page_add=page_stattya&year=2010&month=12&key=1293220024&nameph1=1.jpg&nameph2=2.jpg&nameph3=3.jpg «МАЛЕ ПОЛІССЯ»&nbsp;— ЦЕ УНІКАЛЬНА ПРИРОДА] * http://malepolisja.in.ua{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജൂൺ 2025 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }} ==പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ== {{Protected areas of Ukraine}} {{coord|50.2178|N|26.8369|E|source:wikidata|display=title}} [[വർഗ്ഗം:ഉക്രൈനിലെ ദേശീയോദ്യാനങ്ങൾ]] rggzgkhp7yjzusqji982f0758b71to9 828 439884 4532106 2869426 2025-06-06T20:55:27Z Milenioscuro 40384 correct file ([[Commons:Commons:GlobalReplace|GlobalReplace v0.6.5]]) 4532106 wikitext text/x-wiki <!-- Place categories where indicated at the bottom of this page; interwikis at Wikidata --> {{Module:Location map/data/doc |image=[[File:Cb-map.png|thumb|250px|Map of Cambodia]] |examples= === Location map, using default map (image) === {{Location map | Cambodia | width = 200 | lat_deg = 11.55 | lon_deg = 104.92 | label = Phnom Penh }} <pre style="width:30em"> {{Location map | Cambodia | width = 200 | lat_deg = 11.55 | lon_deg = 104.92 | label = Takeo }} {{Location map | Cambodia | width = 200 | lat_deg = 11.55 | lon_deg = 104.92 | label = Kamport }} </pre> {{clear}} === Location map many, using relief map (image1) === {{Location map many | Cambodia | relief = yes | width = 200 | caption = Two locations in Cambodia | lat1_deg = 11.55 | lon1_deg = 104.92 | label1 = Phnom Penh | lat2_deg = 13.1 | lon2_deg = 103.2 | label2 = Battambang }} <pre style="width:30em"> {{Location map many | Cambodia | relief = yes | width = 200 | caption = Two locations in Cambodia | lat1_deg = 11.55 | lon1_deg = 104.92 | label1 = Phnom Penh | lat2_deg = 13.1 | lon2_deg = 103.2 | label2 = Battambang }} </pre> {{clear}} === Location map+, using AlternativeMap === {{Location map+ | Cambodia | AlternativeMap = Cambodia relief map.svg | width = 200 | caption = Two locations in Cambodia | places = {{Location map~ | Cambodia | lat_deg = 11.55 | lon_deg = 104.92 | label = Phnom Penh }} {{Location map~ | Cambodia | lat_deg = 13.1 | lon_deg = 103.2 | label = Battambang }} }} <pre style="width:30em"> {{Location map+ | Cambodia | AlternativeMap = Cambodia relief map.svg | width = 200 | caption = Two locations in Cambodia | places = {{Location map~ | Cambodia | lat_deg = 11.55 | lon_deg = 104.92 | label = Phnom Penh }} {{Location map~ | Cambodia | lat_deg = 13.1 | lon_deg = 103.2 | label = Battambang }} }} </pre> | see also = }} <includeonly>{{#ifeq:{{SUBPAGENAME}}|sandbox|| [[Category:Cambodia location map templates| ]] }}</includeonly> hs7ofx8r9zrl61ebgss0272u67q15vh 0 440752 4532029 4531953 2025-06-06T13:21:14Z Dvellakat 4080 4532029 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|pattalam janaki}} {{Infobox film|name=പട്ടാളം ജാനകി|image=|caption=|director= [[ക്രോസ്ബൽറ്റ് മണി]]|producer= [[റോസ് മൂവീസ്]] |writer=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |dialogue=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |lyrics=[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]]<br> [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |screenplay=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |starring= [[ഉണ്ണിമേരി]]<br>[[ജയൻ]]<br>[[Ravikumar (actor)|രവികുമാർ]]<br>[[Sudheer (Malayalam actor)|സുധീർ]]<br>[[വിജയലളിത]] |music=[[കെ.ജെ. ജോയ്]]|action =[[]]|design =[[]]| background music=[[കെ.ജെ. ജോയ്]] |cinematography= [[ ഇ.എൻ. ബാലകൃഷ്ണൻ]]|editing=[[ചക്രപാണി]]|studio=റോസ് മൂവീസ്|distributor=റോസ് മൂവീസ്| banner =| runtime = |released={{Film date|1977|12|23|df=y}}|country={{Ind}}[[ഭാരതം]]|language=[[മലയാളം]]}} 1977-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയതും [[ക്രോസ്‌ബെൽറ്റ് മണി|ക്രോസ്ബൽറ്റ് മണി]] സംവിധാനം ചെയ്തതുമായ ഒരു മലയാള സിനിമയായിരുന്നു '''പട്ടാളം ജാനകി'''<ref>{{Cite web|url=http://www.malayalachalachithram.com/movie.php?i=788|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|access-date=2023-10-17 |publisher=മലയാളചലച്ചിത്രം.കോം}}</ref> . [[ജയൻ]], [[ഉണ്ണിമേരി]], [[രവികുമാർ]], [[സുധീർ]], [[വിജയലളിത]] എന്നിവരാണ് ഈ ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന വേഷങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തത്. [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ]] ,[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] ഗാനങ്ങൾ എഴുതിയ ഈ സിനിമയുടെ സംഗീതസംവിധാനം [[കെ.ജെ. ജോയ്]] നിർവഹിച്ചു.<ref>{{Cite web|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4382|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|access-date=2023-10-17 |publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref> ==താരനിര<ref>{{cite web|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|url= https://www.m3db.com/film/pattalam-janaki|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}}</ref>== {| class="wikitable" |- ! ക്ര.നം. !! താരം !!വേഷം |- |1||[[ജയൻ]] || |- |2||[[വിൻസന്റ്]] || |- |3||[[സുധീർ]] || |- |4||[[രവികുമാർ ]] || |- |5||[[കുതിരവട്ടം പപ്പു]] || |- |6||[[കടുവാക്കുളം ആന്റണി]] || |- |7||[[ഉണ്ണിമേരി]] || |- |8||[[വിജയലളിത]] || |- |9||[[ആലും‌മൂടൻ]] || |- |10||[[നെല്ലിക്കോട് ഭാസ്കരൻ]] || |- |11||[[]] || |- |12||[[]] || |- |13||[[]] || |- |14||[[]] || |- |15||[[]] || |} ==ഗാനങ്ങൾ<ref>{{cite web|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4290 |accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref>== *വരികൾ:[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] ,[[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] *ഈണം: [[കെ.ജെ. ജോയ്]] {| border="2" cellpadding="4" cellspacing="0" style="margin: 1em 1em 1em 0; background: #f9f9f9; border: 1px #aaa solid; border-collapse: collapse; font-size: 95%;" |- bgcolor="#CCCCCF" align="center" | '''നമ്പർ.''' || '''പാട്ട്''' || '''പാട്ടുകാർ''' || '''രചന'' |- | 1 || കൂട്ടിലായൊരു കിളി||[[എസ്. ജാനകി]]|| [[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] |- | 2 || അങ്കവാലില്ലാത്ത||[[ജോളി അബ്രഹാം]] ,[[അമ്പിളി രാജശേഖരൻ]]|| [[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] |- | 3 ||തൂമഞ്ഞു തൂകുന്ന ||[[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|യേശുദാസ്]]|| [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |- | 4 ||മേലേ മാനത്തിലേ ||[[എസ്‌ പി ബാലസുബ്രഹ്മണ്യം]],[[പി ജയചന്ദ്രൻ]]|| [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |- | 4 || താഴം പൂവിന്റെ||[[കെ ജെ യേശുദാസ്]],[[പി ജയചന്ദ്രൻ]]||[[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |} == അവലംബം == {{Reflist}} == പുറംകണ്ണികൾ == * {{YouTube|id=txG6Arsp4s പട്ടാളം ജാനകി (1984)}} * {{IMDb title|19512426}} [[വർഗ്ഗം:1980-കളിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യൻ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1984-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:കെ.ജെ. ജോയ് സംഗീതം പകർന്ന ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ ഗാനങ്ങളെഴുതിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:മങ്കൊമ്പ് -ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണന്റെ ഗാനങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:ശിവകുമാർ-ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജയൻ അഭിനയിച്ച മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ശിവകുമാർ-ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ക്രോസ്ബെൽറ്റ് മണി സംവിധാനം ചെയ്ത മലയാള ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ചക്രപാണി ചിത്രസംയോജനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഇ.എൻ. ബാലകൃഷ്ണൻ കാമറ ചലിപ്പിച്ച ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] lxset5q57fifvhqghf6jpwwm95c0max 4532030 4532029 2025-06-06T13:22:18Z Dvellakat 4080 /* താരനിര{{cite web|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|url= https://www.m3db.com/film/pattalam-janaki|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}} */ 4532030 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|pattalam janaki}} {{Infobox film|name=പട്ടാളം ജാനകി|image=|caption=|director= [[ക്രോസ്ബൽറ്റ് മണി]]|producer= [[റോസ് മൂവീസ്]] |writer=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |dialogue=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |lyrics=[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]]<br> [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |screenplay=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |starring= [[ഉണ്ണിമേരി]]<br>[[ജയൻ]]<br>[[Ravikumar (actor)|രവികുമാർ]]<br>[[Sudheer (Malayalam actor)|സുധീർ]]<br>[[വിജയലളിത]] |music=[[കെ.ജെ. ജോയ്]]|action =[[]]|design =[[]]| background music=[[കെ.ജെ. ജോയ്]] |cinematography= [[ ഇ.എൻ. ബാലകൃഷ്ണൻ]]|editing=[[ചക്രപാണി]]|studio=റോസ് മൂവീസ്|distributor=റോസ് മൂവീസ്| banner =| runtime = |released={{Film date|1977|12|23|df=y}}|country={{Ind}}[[ഭാരതം]]|language=[[മലയാളം]]}} 1977-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയതും [[ക്രോസ്‌ബെൽറ്റ് മണി|ക്രോസ്ബൽറ്റ് മണി]] സംവിധാനം ചെയ്തതുമായ ഒരു മലയാള സിനിമയായിരുന്നു '''പട്ടാളം ജാനകി'''<ref>{{Cite web|url=http://www.malayalachalachithram.com/movie.php?i=788|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|access-date=2023-10-17 |publisher=മലയാളചലച്ചിത്രം.കോം}}</ref> . [[ജയൻ]], [[ഉണ്ണിമേരി]], [[രവികുമാർ]], [[സുധീർ]], [[വിജയലളിത]] എന്നിവരാണ് ഈ ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന വേഷങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തത്. [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ]] ,[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] ഗാനങ്ങൾ എഴുതിയ ഈ സിനിമയുടെ സംഗീതസംവിധാനം [[കെ.ജെ. ജോയ്]] നിർവഹിച്ചു.<ref>{{Cite web|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4382|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|access-date=2023-10-17 |publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref> ==താരനിര<ref>{{cite web|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|url= https://www.m3db.com/film/pattalam-janaki|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}}</ref>== {| class="wikitable" |- ! ക്ര.നം. !! താരം !!വേഷം |- |1||[[ജയൻ]] || |- |2||[[വിൻസന്റ്]] || |- |3||[[സുധീർ]] || |- |4||[[രവികുമാർ ]] || |- |5||[[കുതിരവട്ടം പപ്പു]] || |- |6||[[കടുവാക്കുളം ആന്റണി]] || |- |7||[[ഉണ്ണിമേരി]] || |- |8||[[വിജയലളിത]] || |- |9||[[ആലുംമൂടൻ]] || |- |10||[[നെല്ലിക്കോട് ഭാസ്കരൻ]] || |- |11||[[]] || |- |12||[[]] || |- |13||[[]] || |- |14||[[]] || |- |15||[[]] || |} ==ഗാനങ്ങൾ<ref>{{cite web|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4290 |accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref>== *വരികൾ:[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] ,[[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] *ഈണം: [[കെ.ജെ. ജോയ്]] {| border="2" cellpadding="4" cellspacing="0" style="margin: 1em 1em 1em 0; background: #f9f9f9; border: 1px #aaa solid; border-collapse: collapse; font-size: 95%;" |- bgcolor="#CCCCCF" align="center" | '''നമ്പർ.''' || '''പാട്ട്''' || '''പാട്ടുകാർ''' || '''രചന'' |- | 1 || കൂട്ടിലായൊരു കിളി||[[എസ്. ജാനകി]]|| [[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] |- | 2 || അങ്കവാലില്ലാത്ത||[[ജോളി അബ്രഹാം]] ,[[അമ്പിളി രാജശേഖരൻ]]|| [[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] |- | 3 ||തൂമഞ്ഞു തൂകുന്ന ||[[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|യേശുദാസ്]]|| [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |- | 4 ||മേലേ മാനത്തിലേ ||[[എസ്‌ പി ബാലസുബ്രഹ്മണ്യം]],[[പി ജയചന്ദ്രൻ]]|| [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |- | 4 || താഴം പൂവിന്റെ||[[കെ ജെ യേശുദാസ്]],[[പി ജയചന്ദ്രൻ]]||[[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |} == അവലംബം == {{Reflist}} == പുറംകണ്ണികൾ == * {{YouTube|id=txG6Arsp4s പട്ടാളം ജാനകി (1984)}} * {{IMDb title|19512426}} [[വർഗ്ഗം:1980-കളിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യൻ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1984-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:കെ.ജെ. ജോയ് സംഗീതം പകർന്ന ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ ഗാനങ്ങളെഴുതിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:മങ്കൊമ്പ് -ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണന്റെ ഗാനങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:ശിവകുമാർ-ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജയൻ അഭിനയിച്ച മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ശിവകുമാർ-ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ക്രോസ്ബെൽറ്റ് മണി സംവിധാനം ചെയ്ത മലയാള ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ചക്രപാണി ചിത്രസംയോജനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഇ.എൻ. ബാലകൃഷ്ണൻ കാമറ ചലിപ്പിച്ച ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] 4c02kacmaxwm79rgwk0bmt32kjlcehf 4532031 4532030 2025-06-06T13:23:17Z Dvellakat 4080 4532031 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|pattalam janaki}} {{Infobox film|name=പട്ടാളം ജാനകി|image=|caption=|director= [[ക്രോസ്ബൽറ്റ് മണി]]|producer= [[റോസ് മൂവീസ്]] |writer=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |dialogue=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |lyrics=[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]]<br> [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |screenplay=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |starring= [[ഉണ്ണിമേരി]]<br>[[ജയൻ]]<br>[[Ravikumar (actor)|രവികുമാർ]]<br>[[Sudheer (Malayalam actor)|സുധീർ]]<br>[[വിജയലളിത]] |music=[[കെ.ജെ. ജോയ്]]|design =[[എസ് എ സലാം]]| background music=[[കെ.ജെ. ജോയ്]] |cinematography= [[ ഇ.എൻ. ബാലകൃഷ്ണൻ]]|editing=[[ചക്രപാണി]]|studio=റോസ് മൂവീസ്|distributor=റോസ് മൂവീസ്| banner =| runtime = |released={{Film date|1977|12|23|df=y}}|country={{Ind}}[[ഭാരതം]]|language=[[മലയാളം]]}} 1977-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയതും [[ക്രോസ്‌ബെൽറ്റ് മണി|ക്രോസ്ബൽറ്റ് മണി]] സംവിധാനം ചെയ്തതുമായ ഒരു മലയാള സിനിമയായിരുന്നു '''പട്ടാളം ജാനകി'''<ref>{{Cite web|url=http://www.malayalachalachithram.com/movie.php?i=788|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|access-date=2023-10-17 |publisher=മലയാളചലച്ചിത്രം.കോം}}</ref> . [[ജയൻ]], [[ഉണ്ണിമേരി]], [[രവികുമാർ]], [[സുധീർ]], [[വിജയലളിത]] എന്നിവരാണ് ഈ ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന വേഷങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തത്. [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ]] ,[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] ഗാനങ്ങൾ എഴുതിയ ഈ സിനിമയുടെ സംഗീതസംവിധാനം [[കെ.ജെ. ജോയ്]] നിർവഹിച്ചു.<ref>{{Cite web|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4382|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|access-date=2023-10-17 |publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref> ==താരനിര<ref>{{cite web|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|url= https://www.m3db.com/film/pattalam-janaki|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}}</ref>== {| class="wikitable" |- ! ക്ര.നം. !! താരം !!വേഷം |- |1||[[ജയൻ]] || |- |2||[[വിൻസന്റ്]] || |- |3||[[സുധീർ]] || |- |4||[[രവികുമാർ ]] || |- |5||[[കുതിരവട്ടം പപ്പു]] || |- |6||[[കടുവാക്കുളം ആന്റണി]] || |- |7||[[ഉണ്ണിമേരി]] || |- |8||[[വിജയലളിത]] || |- |9||[[ആലുംമൂടൻ]] || |- |10||[[നെല്ലിക്കോട് ഭാസ്കരൻ]] || |- |11||[[]] || |- |12||[[]] || |- |13||[[]] || |- |14||[[]] || |- |15||[[]] || |} ==ഗാനങ്ങൾ<ref>{{cite web|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4290 |accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref>== *വരികൾ:[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] ,[[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] *ഈണം: [[കെ.ജെ. ജോയ്]] {| border="2" cellpadding="4" cellspacing="0" style="margin: 1em 1em 1em 0; background: #f9f9f9; border: 1px #aaa solid; border-collapse: collapse; font-size: 95%;" |- bgcolor="#CCCCCF" align="center" | '''നമ്പർ.''' || '''പാട്ട്''' || '''പാട്ടുകാർ''' || '''രചന'' |- | 1 || കൂട്ടിലായൊരു കിളി||[[എസ്. ജാനകി]]|| [[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] |- | 2 || അങ്കവാലില്ലാത്ത||[[ജോളി അബ്രഹാം]] ,[[അമ്പിളി രാജശേഖരൻ]]|| [[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] |- | 3 ||തൂമഞ്ഞു തൂകുന്ന ||[[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|യേശുദാസ്]]|| [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |- | 4 ||മേലേ മാനത്തിലേ ||[[എസ്‌ പി ബാലസുബ്രഹ്മണ്യം]],[[പി ജയചന്ദ്രൻ]]|| [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |- | 4 || താഴം പൂവിന്റെ||[[കെ ജെ യേശുദാസ്]],[[പി ജയചന്ദ്രൻ]]||[[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |} == അവലംബം == {{Reflist}} == പുറംകണ്ണികൾ == * {{YouTube|id=txG6Arsp4s പട്ടാളം ജാനകി (1984)}} * {{IMDb title|19512426}} [[വർഗ്ഗം:1980-കളിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യൻ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1984-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:കെ.ജെ. ജോയ് സംഗീതം പകർന്ന ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ ഗാനങ്ങളെഴുതിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:മങ്കൊമ്പ് -ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണന്റെ ഗാനങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:ശിവകുമാർ-ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജയൻ അഭിനയിച്ച മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ശിവകുമാർ-ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ക്രോസ്ബെൽറ്റ് മണി സംവിധാനം ചെയ്ത മലയാള ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ചക്രപാണി ചിത്രസംയോജനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഇ.എൻ. ബാലകൃഷ്ണൻ കാമറ ചലിപ്പിച്ച ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] rgy9w0fr6jbz7d71440rkx9fvy8qvpv 4532033 4532031 2025-06-06T13:25:54Z Dvellakat 4080 4532033 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|pattalam janaki}} {{Infobox film|name=പട്ടാളം ജാനകി|image=|caption=|director= [[ക്രോസ്‌ബെൽറ്റ് മണി]]|producer= [[റോസ് മൂവീസ്]] |writer=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |dialogue=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |lyrics=[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]]<br> [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |screenplay=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |starring= [[ഉണ്ണിമേരി]]<br>[[ജയൻ]]<br>[[രവികുമാർ]]<br>[[സുധീർ]]<br>[[വിജയലളിത ]] |music=[[കെ.ജെ. ജോയ്]]|design =[[എസ് എ സലാം]]| background music=[[കെ.ജെ. ജോയ്]] |cinematography= [[ ഇ.എൻ. ബാലകൃഷ്ണൻ]]|editing=[[ചക്രപാണി]]|studio=റോസ് മൂവീസ്|distributor=റോസ് മൂവീസ്| banner =| runtime = |released={{Film date|1977|12|23|df=y}}|country={{Ind}}[[ഭാരതം]]|language=[[മലയാളം]]}} 1977-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയതും [[ക്രോസ്‌ബെൽറ്റ് മണി|ക്രോസ്ബൽറ്റ് മണി]] സംവിധാനം ചെയ്തതുമായ ഒരു മലയാള സിനിമയായിരുന്നു '''പട്ടാളം ജാനകി'''<ref>{{Cite web|url=http://www.malayalachalachithram.com/movie.php?i=788|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|access-date=2023-10-17 |publisher=മലയാളചലച്ചിത്രം.കോം}}</ref> . [[ജയൻ]], [[ഉണ്ണിമേരി]], [[രവികുമാർ]], [[സുധീർ]], [[വിജയലളിത]] എന്നിവരാണ് ഈ ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന വേഷങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തത്. [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ]] ,[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] ഗാനങ്ങൾ എഴുതിയ ഈ സിനിമയുടെ സംഗീതസംവിധാനം [[കെ.ജെ. ജോയ്]] നിർവഹിച്ചു.<ref>{{Cite web|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4382|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|access-date=2023-10-17 |publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref> ==താരനിര<ref>{{cite web|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|url= https://www.m3db.com/film/pattalam-janaki|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}}</ref>== {| class="wikitable" |- ! ക്ര.നം. !! താരം !!വേഷം |- |1||[[ജയൻ]] || |- |2||[[വിൻസന്റ്]] || |- |3||[[സുധീർ]] || |- |4||[[രവികുമാർ ]] || |- |5||[[കുതിരവട്ടം പപ്പു]] || |- |6||[[കടുവാക്കുളം ആന്റണി]] || |- |7||[[ഉണ്ണിമേരി]] || |- |8||[[വിജയലളിത]] || |- |9||[[ആലുംമൂടൻ]] || |- |10||[[നെല്ലിക്കോട് ഭാസ്കരൻ]] || |- |11||[[]] || |- |12||[[]] || |- |13||[[]] || |- |14||[[]] || |- |15||[[]] || |} ==ഗാനങ്ങൾ<ref>{{cite web|title=പട്ടാളം ജാനകി (1984)|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4290 |accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref>== *വരികൾ:[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] ,[[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] *ഈണം: [[കെ.ജെ. ജോയ്]] {| border="2" cellpadding="4" cellspacing="0" style="margin: 1em 1em 1em 0; background: #f9f9f9; border: 1px #aaa solid; border-collapse: collapse; font-size: 95%;" |- bgcolor="#CCCCCF" align="center" | '''നമ്പർ.''' || '''പാട്ട്''' || '''പാട്ടുകാർ''' || '''രചന'' |- | 1 || കൂട്ടിലായൊരു കിളി||[[എസ്. ജാനകി]]|| [[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] |- | 2 || അങ്കവാലില്ലാത്ത||[[ജോളി അബ്രഹാം]] ,[[അമ്പിളി രാജശേഖരൻ]]|| [[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] |- | 3 ||തൂമഞ്ഞു തൂകുന്ന ||[[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|യേശുദാസ്]]|| [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |- | 4 ||മേലേ മാനത്തിലേ ||[[എസ്‌ പി ബാലസുബ്രഹ്മണ്യം]],[[പി ജയചന്ദ്രൻ]]|| [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |- | 4 || താഴം പൂവിന്റെ||[[കെ ജെ യേശുദാസ്]],[[പി ജയചന്ദ്രൻ]]||[[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |} == അവലംബം == {{Reflist}} == പുറംകണ്ണികൾ == * {{YouTube|id=txG6Arsp4s പട്ടാളം ജാനകി (1984)}} * {{IMDb title|19512426}} [[വർഗ്ഗം:1980-കളിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യൻ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1984-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:കെ.ജെ. ജോയ് സംഗീതം പകർന്ന ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ ഗാനങ്ങളെഴുതിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:മങ്കൊമ്പ് -ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണന്റെ ഗാനങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:ശിവകുമാർ-ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജയൻ അഭിനയിച്ച മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ശിവകുമാർ-ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ക്രോസ്ബെൽറ്റ് മണി സംവിധാനം ചെയ്ത മലയാള ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ചക്രപാണി ചിത്രസംയോജനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഇ.എൻ. ബാലകൃഷ്ണൻ കാമറ ചലിപ്പിച്ച ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] ox7e9bs6jfdyx5frin46cjbb7auo95v 4532034 4532033 2025-06-06T13:29:11Z Dvellakat 4080 4532034 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|pattalam janaki}} {{Infobox film|name=പട്ടാളം ജാനകി|image=|caption=|director= [[ക്രോസ്‌ബെൽറ്റ് മണി]]|producer= [[റോസ് മൂവീസ്]] |writer=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |dialogue=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |lyrics=[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]]<br> [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |screenplay=[[സി.പി. ആന്റണി ]] |starring= [[ഉണ്ണിമേരി]]<br>[[ജയൻ]]<br>[[രവികുമാർ]]<br>[[സുധീർ]]<br>[[വിജയലളിത ]] |music=[[കെ.ജെ. ജോയ്]]|design =[[എസ് എ സലാം]]| background music=[[കെ.ജെ. ജോയ്]] |cinematography= [[ ഇ.എൻ. ബാലകൃഷ്ണൻ]]|editing=[[ചക്രപാണി]]|studio=റോസ് മൂവീസ്|distributor=റോസ് മൂവീസ്| banner =| runtime = |released={{Film date|1977|12|23|df=y}}|country={{Ind}}[[ഭാരതം]]|language=[[മലയാളം]]}} 1977-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയതും [[ക്രോസ്‌ബെൽറ്റ് മണി|ക്രോസ്ബൽറ്റ് മണി]] സംവിധാനം ചെയ്തതുമായ ഒരു മലയാള സിനിമയായിരുന്നു '''പട്ടാളം ജാനകി'''<ref>{{Cite web|url=http://www.malayalachalachithram.com/movie.php?i=788|title=പട്ടാളം ജാനകി (1977)|access-date=2023-10-17 |publisher=മലയാളചലച്ചിത്രം.കോം}}</ref> . [[ജയൻ]], [[ഉണ്ണിമേരി]], [[രവികുമാർ]], [[സുധീർ]], [[വിജയലളിത]] എന്നിവരാണ് ഈ ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന വേഷങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തത്. [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ]] ,[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] ഗാനങ്ങൾ എഴുതിയ ഈ സിനിമയുടെ സംഗീതസംവിധാനം [[കെ.ജെ. ജോയ്]] നിർവഹിച്ചു.<ref>{{Cite web|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4382|title=പട്ടാളം ജാനകി (1977)|access-date=2023-10-17 |publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref> ==താരനിര<ref>{{cite web|title=പട്ടാളം ജാനകി (1977)|url= https://www.m3db.com/film/pattalam-janaki|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}}</ref>== {| class="wikitable" |- ! ക്ര.നം. !! താരം !!വേഷം |- |1||[[ജയൻ]] || |- |2||[[വിൻസന്റ്]] || |- |3||[[സുധീർ]] || |- |4||[[രവികുമാർ ]] || |- |5||[[കുതിരവട്ടം പപ്പു]] || |- |6||[[കടുവാക്കുളം ആന്റണി]] || |- |7||[[ഉണ്ണിമേരി]] || |- |8||[[വിജയലളിത]] || |- |9||[[ആലുംമൂടൻ]] || |- |10||[[നെല്ലിക്കോട് ഭാസ്കരൻ]] || |- |11||[[]] || |- |12||[[]] || |- |13||[[]] || |- |14||[[]] || |- |15||[[]] || |} ==ഗാനങ്ങൾ<ref>{{cite web|title=പട്ടാളം ജാനകി (1977)|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4290 |accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref>== *വരികൾ:[[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] ,[[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] *ഈണം: [[കെ.ജെ. ജോയ്]] {| border="2" cellpadding="4" cellspacing="0" style="margin: 1em 1em 1em 0; background: #f9f9f9; border: 1px #aaa solid; border-collapse: collapse; font-size: 95%;" |- bgcolor="#CCCCCF" align="center" | '''നമ്പർ.''' || '''പാട്ട്''' || '''പാട്ടുകാർ''' || '''രചന'' |- | 1 || കൂട്ടിലായൊരു കിളി||[[എസ്. ജാനകി]]|| [[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] |- | 2 || അങ്കവാലില്ലാത്ത||[[ജോളി അബ്രഹാം]] ,[[അമ്പിളി രാജശേഖരൻ]]|| [[ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ]] |- | 3 ||തൂമഞ്ഞു തൂകുന്ന ||[[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|യേശുദാസ്]]|| [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |- | 4 ||മേലേ മാനത്തിലേ ||[[എസ്‌ പി ബാലസുബ്രഹ്മണ്യം]],[[പി ജയചന്ദ്രൻ]]|| [[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |- | 4 || താഴം പൂവിന്റെ||[[കെ ജെ യേശുദാസ്]],[[പി ജയചന്ദ്രൻ]]||[[മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണൻ ]] |} == അവലംബം == {{Reflist}} == പുറംകണ്ണികൾ == * {{YouTube|id=txG6Arsp4s പട്ടാളം ജാനകി (1977)}} * {{IMDb title|19512426}} [[വർഗ്ഗം:1980-കളിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യൻ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1984-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:കെ.ജെ. ജോയ് സംഗീതം പകർന്ന ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഭരണിക്കാവ് ശിവകുമാർ ഗാനങ്ങളെഴുതിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:മങ്കൊമ്പ് -ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:മങ്കൊമ്പ് ഗോപാലകൃഷ്ണന്റെ ഗാനങ്ങൾ]][[വർഗ്ഗം:ശിവകുമാർ-ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജയൻ അഭിനയിച്ച മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ശിവകുമാർ-ജോയ് ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ക്രോസ്ബെൽറ്റ് മണി സംവിധാനം ചെയ്ത മലയാള ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ചക്രപാണി ചിത്രസംയോജനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഇ.എൻ. ബാലകൃഷ്ണൻ കാമറ ചലിപ്പിച്ച ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] pqp05flvtt4xald52hu1dj118qjq36d 0 442201 4532205 4113264 2025-06-07T11:35:03Z InternetArchiveBot 146798 Rescuing 2 sources and tagging 0 as dead.) #IABot (v2.0.9.5 4532205 wikitext text/x-wiki {{Infobox military conflict|conflict=സപ്തവത്സര യുദ്ധം|image=Seven Years' War Collage.jpg|caption=Clockwise from top left: the [[Battle of Plassey]] (23 June 1757); the [[Battle of Carillon]] (6–8 July 1758); the [[Battle of Zorndorf]] (25 August 1758); the [[Battle of Kunersdorf]] (12 August 1759).|date=1756 മെയ് 17 മുതൽ 1763 ഫെബ്രുവരി 15 വരെ|place=[[യൂറോപ്പ്]], the [[Americas]], [[ആഫ്രിക്ക]], [[ഏഷ്യ]]|territory=''[[Status quo ante bellum]]'' in Europe. Transfer of colonial possessions between Great Britain, France, Spain, and Portugal. * France cedes its possessions east of the Mississippi River, [[Canada]] (except [[Saint-Pierre and Miquelon]]), the island of [[Grenada]], and the [[Northern Circars]] in India to Great Britain. * France cedes [[Louisiana]] and its territory west of the Mississippi River to Spain. * Spain cedes [[Spanish Florida|Florida]] to Great Britain. * Four "neutral" Caribbean islands divided between Britain ([[Saint Vincent (island)|St. Vincent]], [[Tobago]], [[Dominica]]) and France ([[St. Lucia]])|result=Anglo-Prusso-Portuguese coalition victory<ref>{{Cite web|url=http://www.bbc.co.uk/history/british/empire_seapower/american_revolution_01.shtml|title=BBC - History - British History in depth: Was the American Revolution Inevitable?|language=en-GB|access-date=2018-07-21|quote=In 1763, Americans joyously celebrated the British victory in the Seven Years' War, revelling in their identity as Britons and jealously guarding their much-celebrated rights which they believed they possessed by virtue of membership in what they saw as the world's greatest empire.}}</ref>* [[Treaty of Saint Petersburg (1762)]]* [[Treaty of Hamburg (1762)]]* [[Treaty of Paris (1763)]]* [[Treaty of Hubertusburg|Treaty of Hubertusburg (1763)]]|combatant1={{flagcountry|Kingdom of Great Britain}}<br /> *{{flagcountry|Kingdom of Ireland}} *{{flagicon image|Red Ensign of Great Britain (1707-1800).svg}} [[British America]] {{flagicon|Hanover|1692}} [[Electorate of Brunswick-Lüneburg|Hanover]]<br /> {{flagcountry|Kingdom of Prussia|1750}}<br /> {{flagicon|Portugal|1750}} [[Kingdom of Portugal|Portugal]] {{small|(from 1762)}}<br /> *[[File:Flag of the Princes of Brazil.svg|22px]] [[Colonial Brazil|Brazil]]<br /> <span style="margin-left: 4px; margin-right: 4px;">{{flagicon image|Blason duché ni Brunswick.svg|border=|size=17px}}</span> [[Principality of Brunswick-Wolfenbüttel|Brunswick-Wolfenbüttel]] <br /> <span style="margin-left: 4px; margin-right: 4px;">{{flagicon image|Wappen-HK_(1736-1804).svg|border=|size=17px}}</span> [[Landgraviate of Hesse-Kassel|Hesse-Kassel]]<br/>{{flagicon image|Flagge Fürstentum Schaumburg-Lippe.svg}} [[Principality of Schaumburg-Lippe|Schaumburg-Lippe]]<br />[[Iroquois Confederacy]]|combatant2={{flagcountry|Kingdom of France}} * {{flagicon image|Royal_Standard_of_King_Louis_XIV.svg}} [[New France]] {{flagicon|Habsburg Monarchy|empire}} [[Holy Roman Empire]]:<br /> * [[File:Flag of the Habsburg Monarchy.svg|23px]] [[Habsburg Monarchy|Austria]] * {{flagcountry|Electorate of Saxony}} {{flagcountry|Russian Empire}} {{small|(until 1762)}}<br />{{flagicon|Spain|1748}} [[Spanish Empire|Spain]] * {{flagicon image|Flag_of_Cross_of_Burgundy.svg}} [[New Spain]] {{small|(from 1762)}}<br />{{flagicon|Sweden}} [[Swedish Empire|Sweden]] {{small|(1757–62)}}<br />{{flagicon image|Alam of the Mughal Empire.svg|border=}} [[Mughal Empire]] {{small|(from 1757)}}<br />[[Abenaki|Abenaki Confederacy]]<br /> [[Bengal Sultanate]]|commander1={{flagicon|Kingdom of Great Britain}}{{flagicon|Hanover|1692}} [[George II of Great Britain|George II]] (personal union) {{small|(until 1760)}}<br /> {{flagicon|Kingdom of Great Britain}}{{flagicon|Hanover|1692}} [[George III of Great Britain|George III]] (personal union) {{small|(from 1760)}}<br /> {{flagicon|Kingdom of Great Britain}} [[William Pitt, 1st Earl of Chatham|William Pitt]]<br /> {{flagicon|Prussia|1750}} [[Frederick the Great|Frederick II]]|commander2={{flagicon|Kingdom of France}} [[Louis XV of France|Louis XV]]<br /> {{flagicon|Kingdom of France}} [[Étienne François, duc de Choiseul|Duc de Choiseul]]<br /> {{flagicon|Habsburg Monarchy|empire}} [[Maria Theresa]]<br /> {{flagicon|Habsburg Monarchy|empire}} [[Wenzel Anton von Kaunitz]]<br /> {{flagicon|Russian Empire}} [[Elizabeth of Russia|Elizabeth]] {{small|(until 1762)}}<br /> {{flagicon|Russian Empire}} [[Peter III of Russia|Peter III]] {{small|(from 1762)}}<br /> {{flagicon|Spain|1748}} [[Charles III of Spain|Charles III]]|casualties1={{flagicon|Kingdom of Great Britain}} 160,000 dead{{sfn|Speelman|2012|p=524}}<br/>{{flagicon|Prussia|1750}} 180,000 dead<br/>80,000 deserted{{sfn|Clodfelter|2017|p=85}}<br/>33,000 civilians killed{{sfn|Speelman|2012|p=524|loc=of which 20,000 by the Russians}}|casualties2={{flagicon|Kingdom of France}} '''350,000+'''{{sfn|Clodfelter|2017|p=85}} {{Collapsible list |title = French losses |'''Total losses''' *200,000 dead{{sfn|Speelman|2012|p=524}} *80,000 captured *70,000 deserted }} {{flagicon|Habsburg Monarchy|empire}} '''373,588'''{{sfn|Clodfelter|2017|p=85}} {{Collapsible list |title = Austrian losses |'''Total losses''' *32,622 killed in action *93,404 died of wounds or disease *19,592 missing *17,388 disabled *70,000 slightly wounded *78,360 captured *62,222 deserted }} }} 1756-നും 1763-നും ഇടയിൽ നടന്ന ഒരു ആഗോള സംഘർഷമാണ് '''സപ്തവത്സര യുദ്ധം''' (ഏഴ് വർഷത്തെ യുദ്ധം) എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നത്. അക്കാലത്തെ എല്ലാ യൂറോപ്യൻ മഹാശക്തികളും അതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു. യൂറോപ്പ്, അമേരിക്ക, പടിഞ്ഞാറൻ ആഫ്രിക്ക, ഇന്ത്യ, ഫിലിപ്പീൻസ് എന്നീ രാജ്യങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന അഞ്ചു ഭൂഖണ്ഡങ്ങളെയാണ് ഇത് സ്വാധീനിച്ചത്. ഈ സംഘർഷം യൂയൂറോപ്പിനെ രണ്ടായി പിളർത്തി. [[പ്രഷ്യ]], [[പോർച്ചുഗീസ് സാമ്രാജ്യം|പോർച്ചുഗൽ]], ഹാനോവർ, മറ്റു ചെറിയ ജർമ്മൻ രാഷ്ട്രങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടൻ ഒരു ഭാഗത്തും, ഓസ്ട്രിയൻ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഹോളി റോമൻ സാമ്രാജ്യം, [[റഷ്യൻ സാമ്രാജ്യം]], ബർബോൺ സ്പെയിനം, [[സ്വീഡൻ]] എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഫ്രാൻസിന്റെ രാജ്യവും. അതേസമയം, മുഗൾ സാമ്രാജ്യത്തിനു കീഴിൽ ചില പ്രാദേശിക സംവിധാനങ്ങൾ ഫ്രാൻസിന്റെ പിന്തുണയോടെ ബംഗാളിൽ കീഴടക്കാനുള്ള ബ്രിട്ടീഷ് ശ്രമത്തെ തകർക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. യുദ്ധത്തിന്റെ വ്യാപ്തി മൂലം ചില ചരിത്രകാരന്മമാർ ഇതിനെ "വേൾഡ് വാർ സീറോ" എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.<ref>{{Cite web|url=https://www.economist.com/blogs/economist-explains/2014/07/economist-explains|title=Why the first world war wasn’t really}}</ref> == സംഗ്രഹം == വടക്കേ അമേരിക്കയിൽ ബ്രിട്ടീഷുകാർ തർക്കത്തിലുള്ള ഫ്രഞ്ച് സ്ഥാനങ്ങൾ ആക്രമിച്ചപ്പോൾ, 1754 മുതൽ 1756 വരെ ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടനും ഫ്രാൻസും തമ്മിലുള്ള സംഘർഷം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടു. 1754 മേയ് 28 ന് [[Battle of Jumonville Glen|ജുമൻവില്ലെ ഗ്ലെൻ യുദ്ധത്തോടെ]] ആക്രമണം ആരംഭിച്ചു. ബ്രിട്ടനും ഫ്രാൻസും അന്നുവരെ യുദ്ധത്തിൽ പങ്കെടുത്തിരുന്നില്ല. കാരണം, ഈ സംഭവം അന്താരാഷ്ട്ര പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ഏഴ് വർഷത്തെ യുദ്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന ഘടകമായിത്തീർന്നു. കൊളോണിയൽ അതിർത്തികൾ കടന്ന് കടലിൽ നൂറുകണക്കിന് ഫ്രഞ്ചു കപ്പലുകളെ പിടികൂടി. അതേസമയം, മധ്യ യൂറോപ്പിലെ [[വിശുദ്ധ റോമാസാമ്രാജ്യം|വിശുദ്ധ റോമൻ സാമ്രാജ്യത്തിനകത്തും]] പുറത്തുമുള്ള ആധിപത്യത്തിനു വേണ്ടി [[പ്രഷ്യ]] ഓസ്ട്രിയയുമായി പോരാടി. ഫ്രാൻസ്, സ്പെയിൻ, ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടൺ എന്നീ രാജ്യങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള യുദ്ധം [[Treaty of Paris (1763)|1763 ലെ പാരീസ് ഉടമ്പടിയിലും]], 1763-ൽ സാക്സണി, ഓസ്ട്രിയ, പ്രഷ്യ എന്നിവടങ്ങുന്ന ഹ്യൂബർട്ടസ്ബർഗിന്റെ ഉടമ്പടിയിലും അവസാനിച്ചു. == പശ്ചാത്തലം == === യൂറോപ്പിൽ === [[പ്രമാണം:SevenYearsWar.png|ലഘുചിത്രം|All the participants of the Seven Years' War {{legend|#4D6DF3|Great Britain, Prussia, Portugal, with allies}} {{legend|#22B14C|France, Spain, Austria, Russia, Sweden with allies}}]] 1740 മുതൽ 1748 വരെ നീണ്ടുനിന്ന ഓസ്ട്രിയൻ സാമ്രാജ്യത്തിന്റെ യുദ്ധത്തിൽ, ഫ്രെഡറിക് ദി ഗ്രേറ്റ് എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന പ്രഷ്യയിലെ രാജാവ് ഫ്രെഡറിക് രണ്ടാമൻ, ഓസ്ട്രിയയിൽ നിന്നുള്ള സുലൈഷ്യ പ്രവിശ്യ പിടിച്ചെടുത്തു.<ref>Szabo, p. 2.</ref> 1748 ൽ [[മറിയ തെരേസ|ആസ്ട്രിയയിലെ മറിയ തെരേസ]] തന്റെ സൈന്യത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും പുതിയ സഖ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും ഐക്സ്-ല-ചാപ്പെല്ലെ ഉടമ്പടിയിൽ ഒപ്പുവച്ചു. 1756-ൽ ഓസ്ട്രിയ പ്രഷ്യയുമായി യുദ്ധത്തിനു തയ്യാറെടുക്കുകയായിരുന്നു. ഇതിനായി റഷ്യയുമായും സഖ്യം ചേർന്നു. === വടക്കേ അമേരിക്കയിൽ === [[പ്രമാണം:Nouvelle-France_map-en.svg|ലഘുചിത്രം|Map of the British and French settlements in North America in 1750, before the French and Indian War (1754 to 1763), that was part of the Seven Years' War]] 1750 കളിൽ വടക്കേ അമേരിക്കയിൽ ബ്രിട്ടീഷുകാർക്കും ഫ്രഞ്ചുകാർക്കുമിടയിലുള്ള അതിർത്തി നിർണായകമായിരുന്നു. [[മിസിസിപ്പി നദി|മിസിസിപ്പി നദീതടത്തിന്റെ]] അവകാശം ഫ്രാൻസ് വളരെക്കാലം അവകാശപ്പെട്ടു. 1750 കളുടെ ആരംഭത്തിൽ ഫ്രഞ്ചുകാർ തങ്ങളുടെ അവകാശവാദം ഉറപ്പിക്കാൻ [[ഒഹായോ നദി|ഒഹായോ നദീതടത്തിലെ]] കോട്ടകളുടെ ഒരു ശൃംഖല രൂപവത്കരിച്ചു. [[പ്രമാണം:Carte_Guerre_de_7_ans_Amérique_du_nord.PNG|വലത്ത്‌|ലഘുചിത്രം|French and British positions during the first four years of the war {{legend|#F4A8C8|British territory, forts and settlements|textcolor=#FF002F|text=■ ◘}} {{legend|#A8C4F4|French territory, forts and settlements|textcolor=#425BFC|text=■ ◘}} ]] യുദ്ധകാലത്ത്, ഈറോക്വോസ് കോൺഫെഡറസിയിലെ ഏഴ് രാജ്യങ്ങൾ ഫ്രഞ്ചുകാരുമായി ചേർന്നു. ഇവ ലോറന്റിയൻ താഴ്വരയിലെ തദ്ദേശീയ അമേരിക്കക്കാരായിരുന്നു. === തെക്കേ അമേരിക്ക === [[പ്രമാണം:LindsayCambridge.jpg|ലഘുചിത്രം|The bombardment of Morro Castle on [[ഹവാന|Havana]], 1763]] [[തെക്കേ അമേരിക്ക|തെക്കേ അമേരിക്കയിൽ]] (1763) സ്പെയിനിൽ നിന്നും [[പോർച്ചുഗീസ് സാമ്രാജ്യം|പോർച്ചുഗീസുകാർ]] ഏറ്റവുമടുത്തുള്ള റിയോ [[നീഗ്രോ നദി (ആമസോൺ)|നീഗ്രോ നദി]] പിടിച്ചടക്കി.<ref>Ojer, Pablo- [[google:"de+los+cuales+fueron+desalojados+por+los+portugueses"&btnG=Pesquisar+livros&tbm=bks&tbo=1&hl=pt-PT&gws_rd=ssl|'' La Década Fundamental en la Controversia de Límites entre Venezuela y Colombia, 1881–1891'']] (in Spanish), Academia Nacional de la Historia, 1988, [https://books.google.com/books?id=l4dsAAAAMAAJ&q=%22de+los+cuales+fueron+desalojados+por+los+portugueses%22&dq=%22de+los+cuales+fueron+desalojados+por+los+portugueses%22 p. 292].</ref><ref>United States Army Corps of Engineers- [[google:"São+Gabriel+was+founded+during+the+Portuguese+conquest+in+1763,"&btnG=Pesquisar+livros&tbm=bks&tbo=1|''Report on Orinoco-Casiquiare-Negro Waterway. Venezuela-Colombia-Brazil, July 1943'']], Vol. I, 1943, p. 15.</ref> മറുപടിയായി [[ബ്രസീൽ|ബ്രസീലിലെ]] ഒരു സംസ്ഥാനമായ [[Mato Grosso|മാട്ടോ ഗ്രോസോ]] ആക്രമിച്ചു.<ref>Southern, Robert – [https://books.google.com/books/about/History_of_Brazil.html?id=VIQiAQAAMAAJ&redir_esc=y '' History of Brazil''], part third, London, 1819, [https://books.google.com/books?id=dF9KAAAAcAAJ&pg=PA584 p. 584].</ref><ref>Block, David – [[google:"In+1763+Moura+retired+from+Mato+Grosso+the+victor.+He+had+advanced+to+the+Guapore,"&btnG=Pesquisar+livros&tbm=bks&tbo=1&hl=pt-PT&gws_rd=ssl|'' Mission Culture on the Upper Amazon: native Tradition, Jesuit enterprise and Secular Policy in Moxos, 1660–1880'']], University of Nebraska Press, 1994, [https://books.google.com/books?id=GGsaAAAAYAAJ&q=%22Mato+Grosso+the+victor.%22&dq=%22Mato+Grosso+the+victor.%22 p. 51].</ref> === ഇന്ത്യ === ഇന്ത്യയിൽ, യൂറോപ്പിലെ ഏഴ് വർഷത്തെ യുദ്ധം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടത് ഉപഭൂഖണ്ഡത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ ഫ്രഞ്ചുകാർക്കും ബ്രിട്ടീഷ് വ്യാപാര കമ്പനികൾക്കും തമ്മിൽ ദീർഘകാല പോരാട്ടങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കി. ബ്രിട്ടീഷുകാരുടെ വികാസത്തിനു എതിരായി ഫ്രഞ്ചുകാർ [[മുഗൾ സാമ്രാജ്യം|മുഗൾ സാമ്രാജ്യത്തോട്]] ചേർന്നു. ഈ യുദ്ധം തെക്കേ ഇന്ത്യയിൽ ആരംഭിക്കുകയും ബംഗാളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്‌തു. [[റോബർട്ട് ക്ലൈവ്|റോബർട്ട് ക്ലൈവിന്റെ]] നേതൃത്വത്തിൽ ബ്രിട്ടീഷ് സൈന്യം ഫ്രഞ്ച് സഖ്യകക്ഷിയായിരുന്നു [[നവാബ്]] [[സിറാജ് ഉദ് ദൗള|സിറാജ് ഉദ് ദൗളയെ]] 1757-ൽ [[പ്ലാസ്സി യുദ്ധം|പ്ലാസ്സി യുദ്ധത്തിൽ]] ആക്രമിക്കുകയും അദ്ദേഹത്തെ സിംഹാസനത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുകയും [[കൊൽക്കത്ത]] തിരിച്ചുപിടിക്കുകയും ചെയ്തു. അതേ വർഷം ബംഗാളിലെ ഫ്രഞ്ച് കുടിയേറ്റ നഗരമായ [[ചന്ദൻനഗർ|ചന്ദൻനഗറിനെ]] ബ്രിട്ടീഷുകാർ പിടിച്ചെടുത്തു.<ref>Peter Harrington, ''Plassey, 1757: Clive of India's Finest Hour'' (Praeger, 1994).</ref> === പടിഞ്ഞാറേ ആഫ്രിക്ക === 1758-ൽ അമേരിക്കൻ വ്യാപാരിയായ തോമസ് കുംമിംഗ്, സെയിന്റ് ലൂയിസിൽ ഫ്രഞ്ച് തീർപ്പു നടത്താൻ ഒരു പര്യവേഷണം നടത്തി. ബ്രിട്ടീഷുകാർ 1758 മേയ് മാസത്തിൽ സെനഗൽ പിടിച്ചടക്കിയതോടെ വൻതോതിൽ പിടിച്ചെടുത്തു വലിയ അളവിൽ വസ്തുക്കൾ കൊണ്ടുവന്നു. ഈ വിജയം [[ഗോരീ]] ദ്വീപ്, [[ഗാംബിയ|ഗാംബിയയിൽ]] ഫ്രഞ്ചു ട്രേഡ് പോസ്റ്റിലേക്ക് പോകാൻ രണ്ട് പര്യവേഷണങ്ങൾ നടത്താൻ അദ്ദേഹത്തെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ഈ വിലപ്പെട്ട കോളനികളുടെ നഷ്ടം ഫ്രഞ്ച് സമ്പദ്വ്യവസ്ഥയെ കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കി.<ref>James L.A. Webb Jr, "The mid-eighteenth century gum Arabic trade and the British conquest of Saint-Louis du Senegal, 1758." ''Journal of Imperial and Commonwealth History'' 25#1 (1997): 37-58.</ref> == ഇതും കാണുക == {{Commonscat-inline}} == അവലംബങ്ങൾ == {{reflist|30em}} == ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ == * [http://napoleonistyka.atspace.com/FRENCH_ARMY.htm The French Army 1600–1900] * [http://faculty.marianopolis.edu/c.belanger/QuebecHistory/encyclopedia/SevenYearsWar-FrenchandIndianWar-TheWaroftheConquest.htm Events and the participants in the Seven Years' War] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20190519073106/http://faculty.marianopolis.edu/c.belanger/quebechistory/encyclopedia/SevenYearsWar-FrenchandIndianWar-TheWaroftheConquest.htm |date=2019-05-19 }} * [http://ns1763.ca/remem/7yw-timeline-w.html Seven Years' War timeline] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20131221124712/http://ns1763.ca/remem/7yw-timeline-w.html |date=2013-12-21 }} * [http://www.heritage.nf.ca/exploration/7years.html Memorial University of Newfoundland's page about the war] * [http://www.kronoskaf.com/syw/ Kronoskaf.com: Seven Years' War Knowledge Base] * [http://1759.ccbn-nbc.gc.ca 1759: From the Warpath to the Plains of Abraham Virtual Exhibition.] * [http://faculty.marianopolis.edu/c.belanger/QuebecHistory/encyclopedia/SevenYearsWar-FrenchandIndianWar-TheWaroftheConquest.htm The Seven Years' War in Canada] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20190519073106/http://faculty.marianopolis.edu/c.belanger/quebechistory/encyclopedia/SevenYearsWar-FrenchandIndianWar-TheWaroftheConquest.htm |date=2019-05-19 }} * [https://web.archive.org/web/20100706060814/http://www.civilization.ca/cwm/exhibitions/gallery1/clash_e.shtml Clash of Empires and The Battle of the Plains of Abraham – The Canadian War Museum] [[വർഗ്ഗം:ആഗോള സംഘട്ടനങ്ങൾ]] 52urplhgimkc9sn0swdut40xatsnbgc 3 449714 4532097 4522701 2025-06-06T18:34:13Z Ranjithsiji 22471 താളിലെ വിവരങ്ങൾ {{db-spamuser|help=off}} എന്നാക്കിയിരിക്കുന്നു 4532097 wikitext text/x-wiki {{db-spamuser|help=off}} d6kbdmfkwezqt4m1c3fp2d7qnv7mssd 0 454964 4532026 4121766 2025-06-06T13:12:15Z Ranjithsiji 22471 4532026 wikitext text/x-wiki [[കേരളം|കേരളത്തിലെ]] [[മലപ്പുറം ജില്ല|മലപ്പുറം ജില്ലയിലെ]] [[കൊണ്ടോട്ടി താലൂക്ക്|കൊണ്ടോട്ടി താലൂക്കിൽ]] [[കൊണ്ടോട്ടി]] ബ്ളോക്കിൽ [[നെടിയിരുപ്പ് ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്|നെടിയിരുപ്പ് ഗ്രാമ പഞ്ചായത്തിലെെ]] അരിമ്പ്ര മലയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സ്ഥലമാണ് '''മിനി ഊട്ടി.''' ഊട്ടിയുടെ അത്രത്തോളം മനോഹര മായ മലകളും കുന്നുകളും കൊണ്ട് പ്രകൃതി രമണീയമായ പച്ചപ്പു നിറഞ്ഞ സ്ഥലമാണ് മിനി ഊട്ടി.{{Infobox settlement | name = മിനി ഊട്ടി | native_name = | native_name_lang = | other_name = | nickname = | settlement_type = ഗ്രാമം | image_skyline = Mini Ooty.Arimbra Hills (1).jpg | image_alt = | image_caption = അരിമ്പ്ര പട്ടണം | pushpin_map = India Kerala | pushpin_label_position = right | pushpin_map_alt = | pushpin_map_caption = Location in Kerala, India | latd = | latm = | lats = | latNS = | longd = | longm = | longs = | longEW = | coordinates_display = | subdivision_type = രാജ്യം | subdivision_name = {{flag|ഇന്ത്യ}} | subdivision_type1 = [[States and territories of India|സംസ്ഥാനം]] | subdivision_name1 = [[കേരളം]] | subdivision_type2 = [[List of districts of India|ജില്ല]] | subdivision_name2 = [Malappuram] മലപ്പുറം | established_title = <!-- Established --> | established_date = | founder = | named_for = | government_type = | governing_body = | unit_pref = Metric | area_footnotes = | area_rank = | area_total_km2 = | elevation_footnotes = | elevation_m = 2600 | population_total = | population_as_of = | population_rank = | population_density_km2 = auto | population_demonym = | population_footnotes = | demographics_type1 = Languages | demographics1_title1 = Official | demographics1_info1 = [[Malayalam language|Malayalam]], [[English language|English]] | timezone1 = [[Indian Standard Time|IST]] | utc_offset1 = +5:30 | postal_code_type = <!-- [[Postal Index Number|PIN]] --> | postal_code = | registration_plate = KL-10 KL-84 | blank1_name_sec1 = Nearest Railway Station | blank1_info_sec1 = Parappanagadi | website = | footnotes = | official_name = ഊരകം }} [[പ്രമാണം:Arimbra Mala (3).png|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Mini Ooty Hill]] [[പ്രമാണം:Mini Ooty Glass Bridge.jpg|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Mini Ooty Glass Bridge]] ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും വലിയ ചില്ല് പാലമാണ് മിനിഊട്ടി ഗ്ലാസ്സ് ബ്രിഡ്ജ് 66 മീറ്റർ നീളവും 4 മീറ്റർ വീതി ==വിനോതസഞ്ചരം== നാഷണൽ പാർക്ക് [[മിസ്റ്റി ലാൻഡ്]] ട്രക്കിംഗ് ഹിൽ സ്റ്റേഷൻ [[തേയില]] തോട്ടങ്ങൾ [[മിനി ഊട്ടി]] ട്രക്കിംഗ് വിയു പോയൻ്റ്സ് [[കരിപ്പൂർ|വിമാനം വിയു പോയിൻ്റ്]] [[അരിമ്പ്ര]] ട്രാക്കിംഗ് മിസ്റ്റി ഗ്രീൻ വെള്ളച്ചാട്ടം വാൾപേപ്പർ വിയു [[മിനി ഊട്ടി ചില്ലു പാല്ലം|ദേശീയ ചില്ല് പാലം]] ==ചിത്രങ്ങൾ== [[പ്രമാണം:Oorakam or Arimbramala.jpg|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|morning view]] [[പ്രമാണം:Arimbra Mala (1).png|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Tea Garden]] [[പ്രമാണം:Mini Ooty.Arimbra Hills (5).jpg|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Hill Roads]] [[പ്രമാണം:Conifer forest.jpg|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Tree Forest]] [[പ്രമാണം:TEA PLANTATION.jpg|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Tea Palantation]] [[പ്രമാണം:ചെരുപ്പടിമല ഭൂതലചിത്രം.jpg|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Cheruppadi Hills]] jb8z4ku9omfzy14mcm35xwq6t2gvtsq 4532027 4532026 2025-06-06T13:13:09Z Ranjithsiji 22471 4532027 wikitext text/x-wiki {{Infobox settlement | name = മിനി ഊട്ടി | native_name = | native_name_lang = | other_name = | nickname = | settlement_type = ഗ്രാമം | image_skyline = Mini Ooty.Arimbra Hills (1).jpg | image_alt = | image_caption = അരിമ്പ്ര പട്ടണം | pushpin_map = India Kerala | pushpin_label_position = right | pushpin_map_alt = | pushpin_map_caption = Location in Kerala, India | latd = | latm = | lats = | latNS = | longd = | longm = | longs = | longEW = | coordinates_display = | subdivision_type = രാജ്യം | subdivision_name = {{flag|ഇന്ത്യ}} | subdivision_type1 = [[States and territories of India|സംസ്ഥാനം]] | subdivision_name1 = [[കേരളം]] | subdivision_type2 = [[List of districts of India|ജില്ല]] | subdivision_name2 = [Malappuram] മലപ്പുറം | established_title = <!-- Established --> | established_date = | founder = | named_for = | government_type = | governing_body = | unit_pref = Metric | area_footnotes = | area_rank = | area_total_km2 = | elevation_footnotes = | elevation_m = 2600 | population_total = | population_as_of = | population_rank = | population_density_km2 = auto | population_demonym = | population_footnotes = | demographics_type1 = Languages | demographics1_title1 = Official | demographics1_info1 = [[Malayalam language|Malayalam]], [[English language|English]] | timezone1 = [[Indian Standard Time|IST]] | utc_offset1 = +5:30 | postal_code_type = <!-- [[Postal Index Number|PIN]] --> | postal_code = | registration_plate = KL-10 KL-84 | blank1_name_sec1 = Nearest Railway Station | blank1_info_sec1 = Parappanagadi | website = | footnotes = | official_name = ഊരകം }} [[കേരളം|കേരളത്തിലെ]] [[മലപ്പുറം ജില്ല|മലപ്പുറം ജില്ലയിലെ]] [[കൊണ്ടോട്ടി താലൂക്ക്|കൊണ്ടോട്ടി താലൂക്കിൽ]] [[കൊണ്ടോട്ടി]] ബ്ളോക്കിൽ [[നെടിയിരുപ്പ് ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്|നെടിയിരുപ്പ് ഗ്രാമ പഞ്ചായത്തിലെെ]] അരിമ്പ്ര മലയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സ്ഥലമാണ് '''മിനി ഊട്ടി.''' ഊട്ടിയുടെ അത്രത്തോളം മനോഹര മായ മലകളും കുന്നുകളും കൊണ്ട് പ്രകൃതി രമണീയമായ പച്ചപ്പു നിറഞ്ഞ സ്ഥലമാണ് മിനി ഊട്ടി. ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും വലിയ ചില്ല് പാലമാണ് മിനിഊട്ടി ഗ്ലാസ്സ് ബ്രിഡ്ജ്. [[പ്രമാണം:Arimbra Mala (3).png|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Mini Ooty Hill]] [[പ്രമാണം:Mini Ooty Glass Bridge.jpg|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Mini Ooty Glass Bridge]] ==ചിത്രങ്ങൾ== [[പ്രമാണം:Oorakam or Arimbramala.jpg|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|morning view]] [[പ്രമാണം:Arimbra Mala (1).png|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Tea Garden]] [[പ്രമാണം:Mini Ooty.Arimbra Hills (5).jpg|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Hill Roads]] [[പ്രമാണം:Conifer forest.jpg|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Tree Forest]] [[പ്രമാണം:TEA PLANTATION.jpg|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Tea Palantation]] [[പ്രമാണം:ചെരുപ്പടിമല ഭൂതലചിത്രം.jpg|ലഘുചിത്രം|219x219ബിന്ദു|Cheruppadi Hills]] ekij0lc3mqn2glpm8flcyw63j8tz34r 0 467772 4532070 4095191 2025-06-06T15:11:04Z Vishalsathyan19952099 57735 /* ചരിത്രം */ 4532070 wikitext text/x-wiki [[എറണാകുളം ജില്ല]]യുടെ കിഴക്കേ അറ്റത്ത് [[മുവാറ്റുപുഴ]]<ref>https://www.mathrubhumi.com/ernakulam/news/moovattupuzha-1.4223270{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഒക്‌ടോബർ 2022 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref> നഗരത്തിന് സമീപം ആനിക്കാട് ഗ്രാമത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ചെറുതും അതേ സമയം അതിപ്രസിദ്ധവുമായ ക്ഷേത്രമാണ് '''തിരുവുംപ്ലാവിൽ മഹാദേവ ക്ഷേത്രം'''. മുവാറ്റുപുഴ നിന്ന് [[തൊടുപുഴ|തൊടുപുഴയ്ക്കുള്ള]] സംസ്ഥാന പാതയ്ക്ക് സമീപമാണ് ക്ഷേത്രം. '''കേരള കാശി'''<ref>https://www.janmabhumidaily.com/news830473{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഓഗസ്റ്റ് 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref> എന്ന് ഈ ക്ഷേത്രം അറിയപ്പെടുന്നു. ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രധാനപ്രതിഷ്ഠ, [[പാർവ്വതി]]-[[സുബ്രഹ്മണ്യൻ|സുബ്രഹ്മണ്യസമേതനായ]] [[ശിവൻ|മഹാദേവനാണ്]]. കൂടാതെ ഉപദേവതകളായി [[ഗണപതി]], [[ഭുവനേശ്വരി]], [[നാഗദൈവങ്ങൾ]], [[രക്ഷസ്സ്]] എന്നിവർക്കും പ്രതിഷ്ഠകളുണ്ട്. പിതൃതർപ്പണത്തിന് വളരെയധികം പേരുകേട്ട ഒരു ക്ഷേത്രമാണിത്. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ വടക്കുഭാഗത്തുള്ള ഒരു കുളത്തിലാണ് ബലിക്രിയകൾ നടത്തിപ്പോരുന്നത്. [[കുംഭം|കുംഭമാസത്തിൽ]] [[ശിവരാത്രി]], [[കർക്കടകവാവ്]], [[തുലാം|തുലാമാസത്തിൽ]] [[ദീപാവലി]] തുടങ്ങിയ അവസരങ്ങളിൽ നിരവധി ഭക്തരാണ് ഇവിടെ ബലിതർപ്പണത്തിനെത്തുന്നത്. ആനിക്കാട്ടില്ലം കുടുംബാംഗങ്ങളാണ് ക്ഷേത്രഭരണവും പൂജകളും നിർവഹിയ്ക്കുന്നത്. == ഐതിഹ്യം == ഏകദേശം അഞ്ഞൂറു വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ് ആനിക്കാട് ദേശത്തുനിന്ന് രണ്ട് ബ്രാഹ്മണർ കാശീയാത്രയ്ക്ക് പുറപ്പെട്ടു. ഇന്ന് ക്ഷേത്രമിരിയ്ക്കുന്ന സ്ഥലത്തിന് അല്പം വടക്കുഭാഗത്തെത്തിയപ്പോൾ ഇരുവരും രോഗബാധിതയായ ഒരു [[പശു|പശുവിനെ]] കാണാനിടയായി. അപ്പോൾ ബ്രാഹ്മണരിലൊരാൾ ആ പശുവിനെ ശുശ്രൂഷിയ്ക്കാൻ യാത്ര അവസാനിപ്പിച്ചപ്പോൾ മറ്റേയാൾ കാശിയ്ക്ക് യാത്ര തുടർന്നു. ഏകദേശം ഒരു മാസത്തിനടുത്ത് പശുവിനെ ശ്രദ്ധയോടെ പരിചരിച്ച ബ്രാഹ്മണന്റെ ശുശ്രൂഷയുടെ ഫലം കാരണം പശു പൂർണ്ണമായും രോഗമുക്തയായി. ബ്രാഹ്മണന് പശുവിന്റെ ജീവൻ രക്ഷിയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞതിന്റെ സന്തോഷമുണ്ടായെങ്കിലും കാശീയാത്ര നടക്കാതെ പോയതിന്റെ ദുഃഖവും അദ്ദേഹത്തിന് അനുഭവപ്പെട്ടു. അങ്ങനെയിരിയ്ക്കുന്ന സമയത്ത് അദ്ദേഹത്തിന് പാർവ്വതീപരമേശ്വരന്മാരുടെ ദർശനമുണ്ടായി. ഭഗവാൻ തന്റെ ഭക്തനോട് ഇങ്ങനെ അരുളി: {{quote|ഭക്താ, നിന്റെ ഭക്തിയിൽ ഞങ്ങൾ സമ്പ്രീതരായിരിയ്ക്കുന്നു. പശുവിന്റെ രൂപത്തിൽ നിന്റെ മുന്നിലെത്തിയത് ശ്രീപാർവ്വതീദേവി തന്നെയാണ്. അതിനാൽ, ഇത്രയും ദിവസം നീ നടത്തിയത് ദേവീപൂജയാകുന്നു. പശുവിന്റെ കുളമ്പ് നിന്നിരുന്ന സ്ഥലത്തുനിന്ന് ഒരു ജലപ്രവാഹം വരുന്നത് കാണുക. സാക്ഷാൽ ഗംഗാതീർത്ഥം തന്നെയാണിത്. കാശിയിൽ നടത്താൻ നിശ്ചയിച്ച കർമ്മങ്ങൾ നിനക്ക് ഇവിടെ നടത്താം. അവിടെ ചെയ്യുന്ന അതേ ഫലം തന്നെ ഇവിടെയും കിട്ടും. ഭാവിയിൽ ഈ സ്ഥലം, പിതൃക്രിയകൾക്ക് പ്രസിദ്ധമാകും. കാശിയിൽ നടത്തുന്ന ക്രിയകൾ തന്നെ ഇവിടെയും നടത്താം.}} ഇത്രയും പറഞ്ഞശേഷം ഭഗവാനും ദേവിയും അപ്രത്യക്ഷരായി. സന്തുഷ്ടനായ ബ്രാഹ്മണൻ, കുളമ്പിൽ നിന്നുവരുന്ന ജലപ്രവാഹത്തിൽ കുളിച്ച് ബലിക്രിയകൾ നടത്തുകയും കാശീയാത്ര നടത്തിയ പുണ്യം നേടുകയും ചെയ്തു. കാലാന്തരത്തിൽ, കാശീതീർത്ഥത്തിന്റെ തെക്കുഭാഗത്ത് ഭഗവാൻ ദേവിയ്ക്കും സുബ്രഹ്മണ്യന്നുമൊപ്പം സ്വയംഭൂവായി അവതരിയ്ക്കുകയും അവിടെ ഒരു ക്ഷേത്രം പണിയുകയും ചെയ്തു. അതാണ് ഇപ്പോൾ പ്രസിദ്ധമായ തിരുവുംപ്ലാവിൽ ശ്രീമഹാദേവക്ഷേത്രം. == ചരിത്രം == മേൽപ്പറഞ്ഞ ഐതിഹ്യം വച്ച് ഏകദേശം അഞ്ഞൂറുവർഷത്തെ പഴക്കമുണ്ടെങ്കിലും നിലവിൽ കിട്ടുന്ന രേഖകളനുസരിച്ച് തിരുവുംപ്ലാവിൽ ക്ഷേത്രം ആദ്യമായി പുതുക്കിപ്പണിതത് കൊല്ലവർഷം 1119-ലാണ് (1943-44 കാലം). ക്ഷേത്രം കാര്യദർശിയായിരുന്ന ആനിക്കാട്ടില്ലത്ത് വാസുദേവൻ ഇളയതിന്റെ നേതൃത്വത്തിലാണ് ക്ഷേത്രം പണിയുന്നത്. ഇതനുസരിച്ച് ശ്രീകോവിൽ, തിടപ്പള്ളി, വലിയമ്പലം, ബലിക്കൽപ്പുര തുടങ്ങിയ സൗകര്യങ്ങൾ നിർമ്മിയ്ക്കുകയും കൊല്ലവർഷം 1121 മേടം 21-ന് (1946 മേയ് 5) ദ്രവ്യകലശം നടക്കുകയും ചെയ്തു. പിന്നീട് 1130-ൽ (1954-55 കാലം) കിഴക്കേ നടയിൽ ഗോപുരവും ക്ഷേത്രം കാര്യാലയവും പണികഴിപ്പിയ്ക്കപ്പെടുകയും തീർത്ഥക്കുളം നവീകരിയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. 40 വർഷങ്ങൾക്കുശേഷം 1994-ൽ തെക്കേ നടയിൽ ഒരു ഗോപുരം പണിതു. തൊട്ടടുത്ത വർഷം (1995) ക്ഷേത്രം തന്ത്രിയായിരുന്ന മനയത്താറ്റ് വാസുദേവൻ നമ്പൂതിരിയും [[മള്ളിയൂർ ശങ്കരൻ നമ്പൂതിരി|ഭാഗവതഹംസം മള്ളിയൂർ ശങ്കരൻ നമ്പൂതിരിയും]] ചേർന്ന് ക്ഷേത്രത്തിൽ ധാരാളം ദേവപ്രശ്ന പരിഹാരക്രിയകൾ നടത്തുകയുണ്ടായി. അവയുടെ അനുബന്ധമായി 1996 മുതൽ 2001 വരെയുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ ശ്രീകോവിൽ, ചുറ്റമ്പലം തുടങ്ങിയവയുടെ പുനർനിർമ്മാണവും ഉപദേവതകളുടെ പുനഃപ്രതിഷ്ഠയും ബലിക്കല്ല് പ്രതിഷ്ഠയും ദ്രവ്യകലശവും അടക്കമുള്ള നിരവധി ക്രിയകൾ നടന്നു. 2001-ൽ തീർത്ഥക്കുളത്തിന് സമീപം കൂടുതൽ സൗകര്യങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തുകയുണ്ടായി. 2007 ഒക്ടോബർ 21-ന് ([[വിജയദശമി]] ദിവസം) ക്ഷേത്രത്തിന് സമീപം ഒരു ഗ്രന്ഥശാലയും സനാതനധർമ്മ പാഠശാലയും നിലവിൽ വന്നു. പ്രശസ്ത സംസ്കൃതപണ്ഡിതനായിരുന്ന [[ഡി. ശ്രീമാൻ നമ്പൂതിരി|ഡി. ശ്രീമാൻ നമ്പൂതിരിയാണ്]] ഇവ ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തത്. 2012 മേയ് മാസത്തിൽ ഇത് കൂടുതൽ സൗകര്യങ്ങളോടെ ഉയർത്തുകയുണ്ടായി. [[വേദങ്ങൾ]], [[പുരാണങ്ങൾ]], [[ഉപനിഷത്തുകൾ]] തുടങ്ങി [[ഹിന്ദുമതം|ഹിന്ദുമതവുമായി]] ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇവിടെ ക്ലാസുകളുണ്ട്. 2015-ൽ നടന്ന നവീകരണത്തിനുശേഷം ക്ഷേത്രപരിസരത്ത് ഒരു നക്ഷത്രവനവും നിലവിൽ വന്നിട്ടുണ്ട്. [[അശ്വതി]] മുതൽ [[രേവതി]] വരെയുള്ള [[ജ്യോതിഷത്തിലെ നക്ഷത്രങ്ങൾ|27 നക്ഷത്രങ്ങളുടെയും]] വൃക്ഷങ്ങൾ ഇവിടെ കാണാം. ഭക്തർക്ക് അവരവരുടെ നക്ഷത്രങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഇവിടെ പൂജകൾ നടത്താവുന്നതാണ്. == ക്ഷേത്രനിർമ്മിതി == === ക്ഷേത്രപരിസരവും മതിലകവും === === ശ്രീകോവിൽ === === നാലമ്പലം === ==അവലംബം== {{അവലംബങ്ങൾ}} {{എറണാകുളം ജില്ല}} [[വർഗ്ഗം:എറണാകുളം ജില്ലയിലെ ക്ഷേത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:കേരളത്തിലെ ശിവക്ഷേത്രങ്ങൾ]] 1rj675ub28d2ijkbf5wmp28qggq43sz 4532071 4532070 2025-06-06T15:19:54Z Vishalsathyan19952099 57735 4532071 wikitext text/x-wiki [[എറണാകുളം ജില്ല]]യുടെ കിഴക്കേ അറ്റത്ത് [[മുവാറ്റുപുഴ]]<ref>https://www.mathrubhumi.com/ernakulam/news/moovattupuzha-1.4223270{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഒക്‌ടോബർ 2022 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref> നഗരത്തിന് സമീപം ആനിക്കാട് ഗ്രാമത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ചെറുതും അതേ സമയം അതിപ്രസിദ്ധവുമായ ക്ഷേത്രമാണ് '''തിരുവുംപ്ലാവിൽ മഹാദേവ ക്ഷേത്രം'''. മുവാറ്റുപുഴ നിന്ന് [[തൊടുപുഴ|തൊടുപുഴയ്ക്കുള്ള]] സംസ്ഥാന പാതയ്ക്ക് സമീപമാണ് ക്ഷേത്രം. '''കേരള കാശി'''<ref>https://www.janmabhumidaily.com/news830473{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഓഗസ്റ്റ് 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref> എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രധാനപ്രതിഷ്ഠ, [[പാർവ്വതി]]-[[സുബ്രഹ്മണ്യൻ|സുബ്രഹ്മണ്യസമേതനായ]] [[ശിവൻ|മഹാദേവനാണ്]]. കൂടാതെ ഉപദേവതകളായി [[ഗണപതി]], [[ഭുവനേശ്വരി]], [[നാഗദൈവങ്ങൾ]], [[രക്ഷസ്സ്]] എന്നിവർക്കും പ്രതിഷ്ഠകളുണ്ട്. പിതൃതർപ്പണത്തിന് വളരെയധികം പേരുകേട്ട ഒരു ക്ഷേത്രമാണിത്. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ വടക്കുഭാഗത്തുള്ള ഒരു കുളത്തിലാണ് ബലിക്രിയകൾ നടത്തിപ്പോരുന്നത്. [[കുംഭം|കുംഭമാസത്തിൽ]] [[ശിവരാത്രി]], [[കർക്കടകവാവ്]], [[തുലാം|തുലാമാസത്തിൽ]] [[ദീപാവലി]] തുടങ്ങിയ അവസരങ്ങളിൽ നിരവധി ഭക്തരാണ് ഇവിടെ ബലിതർപ്പണത്തിനെത്തുന്നത്. ആനിക്കാട്ടില്ലം കുടുംബാംഗങ്ങളാണ് ക്ഷേത്രഭരണവും പൂജകളും നിർവഹിയ്ക്കുന്നത്. == ഐതിഹ്യം == ഏകദേശം അഞ്ഞൂറു വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ് ആനിക്കാട് ദേശത്തുനിന്ന് രണ്ട് ബ്രാഹ്മണർ കാശീയാത്രയ്ക്ക് പുറപ്പെട്ടു. ഇന്ന് ക്ഷേത്രമിരിയ്ക്കുന്ന സ്ഥലത്തിന് അല്പം വടക്കുഭാഗത്തെത്തിയപ്പോൾ ഇരുവരും രോഗബാധിതയായ ഒരു [[പശു|പശുവിനെ]] കാണാനിടയായി. അപ്പോൾ ബ്രാഹ്മണരിലൊരാൾ ആ പശുവിനെ ശുശ്രൂഷിയ്ക്കാൻ യാത്ര അവസാനിപ്പിച്ചപ്പോൾ മറ്റേയാൾ കാശിയ്ക്ക് യാത്ര തുടർന്നു. ഏകദേശം ഒരു മാസത്തിനടുത്ത് പശുവിനെ ശ്രദ്ധയോടെ പരിചരിച്ച ബ്രാഹ്മണന്റെ ശുശ്രൂഷയുടെ ഫലം കാരണം പശു പൂർണ്ണമായും രോഗമുക്തയായി. ബ്രാഹ്മണന് പശുവിന്റെ ജീവൻ രക്ഷിയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞതിന്റെ സന്തോഷമുണ്ടായെങ്കിലും കാശീയാത്ര നടക്കാതെ പോയതിന്റെ ദുഃഖവും അദ്ദേഹത്തിന് അനുഭവപ്പെട്ടു. അങ്ങനെയിരിയ്ക്കുന്ന സമയത്ത് അദ്ദേഹത്തിന് പാർവ്വതീപരമേശ്വരന്മാരുടെ ദർശനമുണ്ടായി. ഭഗവാൻ തന്റെ ഭക്തനോട് ഇങ്ങനെ അരുളി: {{quote|ഭക്താ, നിന്റെ ഭക്തിയിൽ ഞങ്ങൾ സമ്പ്രീതരായിരിയ്ക്കുന്നു. പശുവിന്റെ രൂപത്തിൽ നിന്റെ മുന്നിലെത്തിയത് ശ്രീപാർവ്വതീദേവി തന്നെയാണ്. അതിനാൽ, ഇത്രയും ദിവസം നീ നടത്തിയത് ദേവീപൂജയാകുന്നു. പശുവിന്റെ കുളമ്പ് നിന്നിരുന്ന സ്ഥലത്തുനിന്ന് ഒരു ജലപ്രവാഹം വരുന്നത് കാണുക. സാക്ഷാൽ ഗംഗാതീർത്ഥം തന്നെയാണിത്. കാശിയിൽ നടത്താൻ നിശ്ചയിച്ച കർമ്മങ്ങൾ നിനക്ക് ഇവിടെ നടത്താം. അവിടെ ചെയ്യുന്ന അതേ ഫലം തന്നെ ഇവിടെയും കിട്ടും. ഭാവിയിൽ ഈ സ്ഥലം, പിതൃക്രിയകൾക്ക് പ്രസിദ്ധമാകും. കാശിയിൽ നടത്തുന്ന ക്രിയകൾ തന്നെ ഇവിടെയും നടത്താം.}} ഇത്രയും പറഞ്ഞശേഷം ഭഗവാനും ദേവിയും അപ്രത്യക്ഷരായി. സന്തുഷ്ടനായ ബ്രാഹ്മണൻ, കുളമ്പിൽ നിന്നുവരുന്ന ജലപ്രവാഹത്തിൽ കുളിച്ച് ബലിക്രിയകൾ നടത്തുകയും കാശീയാത്ര നടത്തിയ പുണ്യം നേടുകയും ചെയ്തു. കാലാന്തരത്തിൽ, കാശീതീർത്ഥത്തിന്റെ തെക്കുഭാഗത്ത് ഭഗവാൻ ദേവിയ്ക്കും സുബ്രഹ്മണ്യന്നുമൊപ്പം സ്വയംഭൂവായി അവതരിയ്ക്കുകയും അവിടെ ഒരു ക്ഷേത്രം പണിയുകയും ചെയ്തു. അതാണ് ഇപ്പോൾ പ്രസിദ്ധമായ തിരുവുംപ്ലാവിൽ ശ്രീമഹാദേവക്ഷേത്രം. == ചരിത്രം == മേൽപ്പറഞ്ഞ ഐതിഹ്യം വച്ച് ഏകദേശം അഞ്ഞൂറുവർഷത്തെ പഴക്കമുണ്ടെങ്കിലും നിലവിൽ കിട്ടുന്ന രേഖകളനുസരിച്ച് തിരുവുംപ്ലാവിൽ ക്ഷേത്രം ആദ്യമായി പുതുക്കിപ്പണിതത് കൊല്ലവർഷം 1119-ലാണ് (1943-44 കാലം). ക്ഷേത്രം കാര്യദർശിയായിരുന്ന ആനിക്കാട്ടില്ലത്ത് വാസുദേവൻ ഇളയതിന്റെ നേതൃത്വത്തിലാണ് ക്ഷേത്രം പണിയുന്നത്. ഇതനുസരിച്ച് ശ്രീകോവിൽ, തിടപ്പള്ളി, വലിയമ്പലം, ബലിക്കൽപ്പുര തുടങ്ങിയ സൗകര്യങ്ങൾ നിർമ്മിയ്ക്കുകയും കൊല്ലവർഷം 1121 മേടം 21-ന് (1946 മേയ് 5) ദ്രവ്യകലശം നടക്കുകയും ചെയ്തു. പിന്നീട് 1130-ൽ (1954-55 കാലം) കിഴക്കേ നടയിൽ ഗോപുരവും ക്ഷേത്രം കാര്യാലയവും പണികഴിപ്പിയ്ക്കപ്പെടുകയും തീർത്ഥക്കുളം നവീകരിയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. 40 വർഷങ്ങൾക്കുശേഷം 1994-ൽ തെക്കേ നടയിൽ ഒരു ഗോപുരം പണിതു. തൊട്ടടുത്ത വർഷം (1995) ക്ഷേത്രം തന്ത്രിയായിരുന്ന മനയത്താറ്റ് വാസുദേവൻ നമ്പൂതിരിയും [[മള്ളിയൂർ ശങ്കരൻ നമ്പൂതിരി|ഭാഗവതഹംസം മള്ളിയൂർ ശങ്കരൻ നമ്പൂതിരിയും]] ചേർന്ന് ക്ഷേത്രത്തിൽ ധാരാളം ദേവപ്രശ്ന പരിഹാരക്രിയകൾ നടത്തുകയുണ്ടായി. അവയുടെ അനുബന്ധമായി 1996 മുതൽ 2001 വരെയുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ ശ്രീകോവിൽ, ചുറ്റമ്പലം തുടങ്ങിയവയുടെ പുനർനിർമ്മാണവും ഉപദേവതകളുടെ പുനഃപ്രതിഷ്ഠയും ബലിക്കല്ല് പ്രതിഷ്ഠയും ദ്രവ്യകലശവും അടക്കമുള്ള നിരവധി ക്രിയകൾ നടന്നു. 2001-ൽ തീർത്ഥക്കുളത്തിന് സമീപം കൂടുതൽ സൗകര്യങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തുകയുണ്ടായി. 2007 ഒക്ടോബർ 21-ന് ([[വിജയദശമി]] ദിവസം) ക്ഷേത്രത്തിന് സമീപം ഒരു ഗ്രന്ഥശാലയും സനാതനധർമ്മ പാഠശാലയും നിലവിൽ വന്നു. പ്രശസ്ത സംസ്കൃതപണ്ഡിതനായിരുന്ന [[ഡി. ശ്രീമാൻ നമ്പൂതിരി|ഡി. ശ്രീമാൻ നമ്പൂതിരിയാണ്]] ഇവ ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തത്. 2012 മേയ് മാസത്തിൽ ഇത് കൂടുതൽ സൗകര്യങ്ങളോടെ ഉയർത്തുകയുണ്ടായി. [[വേദങ്ങൾ]], [[പുരാണങ്ങൾ]], [[ഉപനിഷത്തുകൾ]] തുടങ്ങി [[ഹിന്ദുമതം|ഹിന്ദുമതവുമായി]] ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇവിടെ ക്ലാസുകളുണ്ട്. 2015-ൽ നടന്ന നവീകരണത്തിനുശേഷം ക്ഷേത്രപരിസരത്ത് ഒരു നക്ഷത്രവനവും നിലവിൽ വന്നിട്ടുണ്ട്. [[അശ്വതി]] മുതൽ [[രേവതി]] വരെയുള്ള [[ജ്യോതിഷത്തിലെ നക്ഷത്രങ്ങൾ|27 നക്ഷത്രങ്ങളുടെയും]] വൃക്ഷങ്ങൾ ഇവിടെ കാണാം. ഭക്തർക്ക് അവരവരുടെ നക്ഷത്രങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഇവിടെ പൂജകൾ നടത്താവുന്നതാണ്. == ക്ഷേത്രനിർമ്മിതി == === ക്ഷേത്രപരിസരവും മതിലകവും === ആനിക്കാട് ദേശത്തിന്റെ നടുക്ക്, ഹരിതസുന്ദരമായ അന്തരീക്ഷത്തിലാണ് ക്ഷേത്രം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. കിഴക്കോട്ടാണ് ക്ഷേത്രദർശനം. === ശ്രീകോവിൽ === === നാലമ്പലം === ==അവലംബം== {{അവലംബങ്ങൾ}} {{എറണാകുളം ജില്ല}} [[വർഗ്ഗം:എറണാകുളം ജില്ലയിലെ ക്ഷേത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:കേരളത്തിലെ ശിവക്ഷേത്രങ്ങൾ]] 9py6fu4qvxaps322nhm3tp5qo0rupqa 0 502065 4532040 3429314 2025-06-06T13:38:58Z Ajeeshkumar4u 108239 4532040 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Pierre Alain Bitot}} '''പിയറി അലൈൻ ബിറ്റോട്ട്''' (22 മാർച്ച് 1822 &#x2013; 2 ഫെബ്രുവരി 1888) ഒരു ഫ്രഞ്ച് ശരീര ശാസ്ത്രജ്ഞനും, ശസ്ത്രക്രിയ വിദഗ്ധനും ആയിരുന്നു. [[ജീവകം എ]] അപര്യാപ്തത മൂലം കണ്ണിലെ വെള്ളയിൽ ([[കൺജങ്റ്റൈവ]]) ഉണ്ടാവുന്ന [[ബിറ്റോട്ട്സ് സ്പോട്ടുകൾ]] ആദ്യമായി തിരിച്ചറിയുന്നത് ഇദ്ദേഹമാണ്. == ജീവചരിത്രം == 1822-ൽ തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ ഫ്രാൻസിലെ ജിറോൺഡെ ഡിപ്പാർട്ട്മെൻറിലെ ഒരു കമ്മ്യൂണായ പോഡെൻസാക്കിൽ ആണ് പിയറി ബിറ്റോട്ട് ജനിച്ചത്. 1846 ൽ അദ്ദേഹം ബോർഡോയിലെ മെഡിക്കൽ സ്കൂളിൽ ചേർന്നു.<ref name="whonamedit">{{cite web |title=Pierre Alain Bitôt |url=https://www.whonamedit.com/doctor.cfm/3215.html |website=www.whonamedit.com}}</ref> 1848 ൽ പാരീസ് ഫാക്കൽറ്റിയിൽ നിന്ന് എംഡി നേടിയ അദ്ദേഹം ബോർഡോയിലെ അനാട്ടമി വിഭാഗത്തിൽ ചേർന്നു. 1854-ൽ അനാട്ടമി പ്രൊഫസറായി നിയമിതനായി . 1888 ഫെബ്രുവരിയിൽ അദ്ദേഹം അന്തരിച്ചു. == ബഹുമതികൾ == [[വിറ്റാമിൻ എ അപര്യാപ്തത]] മൂലം കണ്ണിന്റെ [[കൺജങ്റ്റൈവ|കൺജങ്ക്റ്റിവയിൽ]] ഉണ്ടാകുന്ന ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ള പാടുകൾ ആയ [[ബിറ്റോട്ട്സ് സ്പോട്ടുകൾ|ബിറ്റോട്ട്സ് സ്പോട്ടിന്]] അദ്ദേഹത്തിന്റെ പേരാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്.<ref name="All About Vision">{{cite web |title=Bitot Spots |url=https://www.allaboutvision.com/conditions/bitot-spots/ |website=All About Vision |language=en-us}}</ref> 1863 ലാണ് അദ്ദേഹം ആദ്യമായി ഈ പാടുകളെക്കുറിച്ച് വിവരിച്ചത്.<ref name="All About Vision"/> ==പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ== [http://www.whonamedit.com/doctor.cfm/3215.html പിയറി അലൈൻ ബിറ്റോട്ട്] [[വർഗ്ഗം:1888-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:1822-ൽ ജനിച്ചവർ]] rx296f8kaq1f4zb9c70gjgqkf25g4p9 4532042 4532040 2025-06-06T13:39:34Z Ajeeshkumar4u 108239 /* ബഹുമതികൾ */ 4532042 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Pierre Alain Bitot}} '''പിയറി അലൈൻ ബിറ്റോട്ട്''' (22 മാർച്ച് 1822 &#x2013; 2 ഫെബ്രുവരി 1888) ഒരു ഫ്രഞ്ച് ശരീര ശാസ്ത്രജ്ഞനും, ശസ്ത്രക്രിയ വിദഗ്ധനും ആയിരുന്നു. [[ജീവകം എ]] അപര്യാപ്തത മൂലം കണ്ണിലെ വെള്ളയിൽ ([[കൺജങ്റ്റൈവ]]) ഉണ്ടാവുന്ന [[ബിറ്റോട്ട്സ് സ്പോട്ടുകൾ]] ആദ്യമായി തിരിച്ചറിയുന്നത് ഇദ്ദേഹമാണ്. == ജീവചരിത്രം == 1822-ൽ തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ ഫ്രാൻസിലെ ജിറോൺഡെ ഡിപ്പാർട്ട്മെൻറിലെ ഒരു കമ്മ്യൂണായ പോഡെൻസാക്കിൽ ആണ് പിയറി ബിറ്റോട്ട് ജനിച്ചത്. 1846 ൽ അദ്ദേഹം ബോർഡോയിലെ മെഡിക്കൽ സ്കൂളിൽ ചേർന്നു.<ref name="whonamedit">{{cite web |title=Pierre Alain Bitôt |url=https://www.whonamedit.com/doctor.cfm/3215.html |website=www.whonamedit.com}}</ref> 1848 ൽ പാരീസ് ഫാക്കൽറ്റിയിൽ നിന്ന് എംഡി നേടിയ അദ്ദേഹം ബോർഡോയിലെ അനാട്ടമി വിഭാഗത്തിൽ ചേർന്നു. 1854-ൽ അനാട്ടമി പ്രൊഫസറായി നിയമിതനായി . 1888 ഫെബ്രുവരിയിൽ അദ്ദേഹം അന്തരിച്ചു. == ബഹുമതികൾ == [[വിറ്റാമിൻ എ അപര്യാപ്തത]] മൂലം കണ്ണിന്റെ [[കൺജങ്റ്റൈവ|കൺജങ്ക്റ്റിവയിൽ]] ഉണ്ടാകുന്ന ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ള പാടുകൾ ആയ [[ബിറ്റോട്ട്സ് സ്പോട്ടുകൾ|ബിറ്റോട്ട്സ് സ്പോട്ടിന്]] അദ്ദേഹത്തിന്റെ പേരാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്.<ref name="All About Vision">{{cite web |title=Bitot Spots |url=https://www.allaboutvision.com/conditions/bitot-spots/ |website=All About Vision |language=en-us}}</ref> 1863 ലാണ് അദ്ദേഹം ആദ്യമായി ഈ പാടുകളെക്കുറിച്ച് വിവരിച്ചത്.<ref name="All About Vision"/> == അവലംബം == {{reflist}} ==പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ== [http://www.whonamedit.com/doctor.cfm/3215.html പിയറി അലൈൻ ബിറ്റോട്ട്] [[വർഗ്ഗം:1888-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:1822-ൽ ജനിച്ചവർ]] nmuo7il75rlsgir3wuyhjnp9u453790 0 502155 4532055 3626192 2025-06-06T14:31:36Z Ajeeshkumar4u 108239 4532055 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Episcleral layer}} {{Infobox anatomy | Name = എപ്പിസ്ക്ലീറ | Latin = lamina episcleralis | Image = | Caption = | Image2 = | Caption2 = | Precursor = | System = | Artery = | Vein = | Nerve = | Lymph = }} [[സ്ക്ലീറ]]യുടെ (കണ്ണിന്റെ വെളുപ്പ്) പുറം പാളിയാണ് '''എപ്പിസ്ക്ലീറ'''.<ref name="Cassin">Cassin, B. and Solomon, S. ''Dictionary of Eye Terminology''. Gainesville, Florida: Triad Publishing Company, 1990.</ref> അയഞ്ഞ നാരുകളുള്ള ഇലാസ്റ്റിക് ടിഷ്യു ചേർന്ന എപ്പിസ്ലീറ കണ്ണിലെ [[Tenon capsule|ടെനൺസ് കാപ്സ്യൂളിലേക്ക്]] ബന്ധിച്ചിരിക്കുന്നു. [[Conjunctiva|ബൾബാർ കൺജക്റ്റിവയ്ക്കും]] സൂപ്പർഫിഷ്യൽ എപിസ്ലീറൽ വെസ്സെൽസ്, ഡീപ് എപിസ്ലീറൽ വെസ്സെൽസ് എന്നീ രണ്ട് പാളികൾ അടങ്ങിയ സ്സ്ക്ലീറയ്ക്കും ഇടയിൽ ഒരു വാസ്കുലർ പ്ലെക്സസ് കാണപ്പെടുന്നു. == ക്ലിനിക്കൽ പ്രാധാന്യം == [[Episcleritis|എപ്പിസ്ക്ലീറൈറ്റിസ്]] എപ്പിസ്ക്ലീറയെയും ടെനൺസ് ക്യാപ്സ്യൂളിനെയും ബാധിക്കുന്ന അസുഖമാണ്.<ref>Heath, G. [http://www.optometry.co.uk/uploads/articles/2968dcb27c990328d028d328b5c649b5_CETheath-10206.pdf "The episclera, sclera and conjunctiva: An overview of relevant ocular anatomy."] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20130513025206/http://www.optometry.co.uk/uploads/articles/2968dcb27c990328d028d328b5c649b5_CETheath-10206.pdf |date=2013-05-13 }} {{Dlw|url=https://web.archive.org/web/20130513025206/http://www.optometry.co.uk/uploads/articles/2968dcb27c990328d028d328b5c649b5_CETheath-10206.pdf}} ''OT''. February 10, 2006.</ref> == പരാമർശങ്ങൾ == {{Reflist}} [[വർഗ്ഗം:കണ്ണ്]] {{Eye anatomy}} kun9b6amhv031vjahlx6hyd3k8kxrn4 0 502160 4532058 3447259 2025-06-06T14:35:21Z Ajeeshkumar4u 108239 /* കനാലോപ്ലാസ്റ്റി */ 4532058 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Schlemm's canal}} {{Infobox anatomy|Name=ഷ്ലെംസ് കനാൽ|Latin=sinus venosus sclerae |Image=Blausen 0390 EyeAnatomy Sectional.png |Caption=[[മനുഷ്യ നേത്രം|മനുഷ്യന്റെ കണ്ണിന്റെ]] മുൻഭാഗം, താഴെ വലതുവശത്ത് ഷ്ലെംസ് കനാൽ അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു |Image2=Gray883.png |Caption2=[[മനുഷ്യ നേത്രം|മനുഷ്യന്റെ കണ്ണിന്റെ]] മുകളിലെ പകുതി ഭാഗം. മധ്യഭാഗത്ത് ഇടതുവശത്ത് ഷ്ലെംസ് കനാൽ ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നു |System=[[വിഷ്വൽ സിസ്റ്റം]]}} അക്വസ് അറയിലെ ദ്രാവകമായ അക്വസ് ഹ്യൂമർ അക്വസ് സിരകളിലൂടെ എപ്പിസ്ലീറയിലെ രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്ന വൃത്താകൃതിയിൽ ലിംഫാറ്റിക് പോലെയുള്ള ഘടനയാണ് ഷ്ലെംസ് കനാൽ <ref>Cassin, B. and Solomon, S. ''Dictionary of Eye Terminology''. Gainesville, Florida: Triad Publishing Company, 1990.</ref> <ref>{{Cite journal|last=Aspelund|last8=Francois|pages=3975–86|volume=124|doi=10.1172/JCI75395|pmid=25061878|year=2014|journal=The Journal of Clinical Investigation|title=The Schlemm's canal is a VEGF-C/VEGFR-3-responsive lymphatic-like vessel|first9=Taija|last9=Mäkinen|first8=Mathias|first7=Lukas|first=Aleksanteri|last7=Stanczuk|first6=Georgia|last6=Zarkada|first5=Veli-Matti|last5=Leppänen|first4=Harri|last4=Nurmi|first3=Salli|last3=Antila|first2=Tuomas|last2=Tammela|pmc=4153703}}</ref> <ref>{{Cite journal|last=Park|last8=Hong|pages=3960–74|volume=124|doi=10.1172/JCI75392|pmid=25061877|year=2014|journal=The Journal of Clinical Investigation|title=Lymphatic regulator PROX1 determines { integrity and identity|first9=Yoshikazu|last9=Nakaoka|first8=Ki Yong|first7=Yoonha|first=Dae-Young|last7=Hwang|first6=Sukhyun|last6=Song|first5=Sunju|last5=Lee|first4=Dongwon|last4=Choi|first3=Intae|last3=Park|first2=Junyeop|last2=Lee|pmc=4153702}}</ref> <ref>{{Cite journal|last=Kizhatil|title=Schlemm's canal is a unique vessel with a combination of blood vascular and lymphatic phenotypes that forms by a novel developmental process|pages=e1001912|volume=12|doi=10.1371/journal.pbio.1001912|pmid=25051267|year=2014|journal=PLoS Biology|first5=Simon W. M.|first=Krishnakumar|last5=John|first4=Stephen|last4=Henrich|first3=Jeffrey K.|last3=Marchant|first2=Margaret|last2=Ryan|pmc=4106723}}</ref> ജർമ്മൻ ശരീരശാസ്ത്രജ്ഞനായ ഫ്രീഡ്രിക്ക് ഷ്ലെമിൻ്റെ (1795–1858) പേരാണ് ഇതിന് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. ലിംഫറ്റിക് വെസ്സലിന് സമാനമാണ് എങ്കിലും കനാൽ അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു എന്റോതീലിയം ട്യൂബാണ്. കനാലിന്റെ ഉള്ളിൽ, അക്വസ് ദ്രാവകത്തിനോട് ചേർന്ന് ഇത് ട്രാബെക്കുലർ മെഷ്വർക്ക് കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു. അക്വസ് ദ്രാവകത്തിൻറെ ഒഴുക്ക് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഈ കനാലാണ്. പരമ്പരാഗതമായി, കനാൽ ഒരു രക്തക്കുഴലായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു, എന്നാൽ 2014 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഷ്ലെംസ് കനാലിൻറെ തന്മാത്രാ ഐഡന്റിറ്റി ലിംഫറ്റിക് വാസ്കുലേച്ചറിനോട് വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ് എന്നാണ്.<ref>{{Cite journal|last=Aspelund|last8=Francois|pages=3975–86|volume=124|doi=10.1172/JCI75395|pmid=25061878|year=2014|journal=The Journal of Clinical Investigation|title=The Schlemm's canal is a VEGF-C/VEGFR-3-responsive lymphatic-like vessel|first9=Taija|last9=Mäkinen|first8=Mathias|first7=Lukas|first=Aleksanteri|last7=Stanczuk|first6=Georgia|last6=Zarkada|first5=Veli-Matti|last5=Leppänen|first4=Harri|last4=Nurmi|first3=Salli|last3=Antila|first2=Tuomas|last2=Tammela|pmc=4153703}}</ref> <ref>{{Cite journal|last=Park|last8=Hong|pages=3960–74|volume=124|doi=10.1172/JCI75392|pmid=25061877|year=2014|journal=The Journal of Clinical Investigation|title=Lymphatic regulator PROX1 determines Schlemm's canal integrity and identity|first9=Yoshikazu|last9=Nakaoka|first8=Ki Yong|first7=Yoonha|first=Dae-Young|last7=Hwang|first6=Sukhyun|last6=Song|first5=Sunju|last5=Lee|first4=Dongwon|last4=Choi|first3=Intae|last3=Park|first2=Junyeop|last2=Lee|pmc=4153702}}</ref> <ref>{{Cite journal|last=Kizhatil|title=Schlemm's canal is a unique vessel with a combination of blood vascular and lymphatic phenotypes that forms by a novel developmental process|pages=e1001912|volume=12|doi=10.1371/journal.pbio.1001912|pmid=25051267|year=2014|journal=PLoS Biology|first5=Simon W. M.|first=Krishnakumar|last5=John|first4=Stephen|last4=Henrich|first3=Jeffrey K.|last3=Marchant|first2=Margaret|last2=Ryan|pmc=4106723}}</ref> == ലിംഫറ്റിക് പോലുള്ള ഐഡന്റിറ്റി == പരമ്പരാഗത ജ്ഞാനം ഷ്ലെംസ് കനാലിനെ (സ്ലീറൽ വെനസ് സൈനസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ഒരു സിരയായി കണക്കാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കനാൽ ലിംഫറ്റിക് വാസ്കുലേച്ചറിനെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടനാപരവും പ്രവർത്തനപരവുമായ സവിശേഷതകൾ പങ്കിടുന്നു. ധമനികളിലെ രക്തചംക്രമണം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഇത് ഒരിക്കലും രക്തത്താൽ നിറയുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.<ref name="Ramos2007">{{Cite journal|last=Ramos RF, Hoying JB, Witte MH, Daniel Stamer W.|title=Schlemm's canal endothelia, lymphatic, or blood vasculature?|journal=J Glaucoma|year=2007|pmid=17571003|doi=10.1097/IJG.0b013e3180654ac6|volume=16|pages=391–405}}</ref> == കനാലോപ്ലാസ്റ്റി == കണ്ണിലെ അക്വസ് ദ്രാവകത്തിൻറെ സ്വാഭാവികമായ ഡ്രെയിനേജ് സിസ്റ്റം പുനഃസ്ഥാപിച്ച് കണ്ണിലെ മർദ്ദം ശരിയായ അളവിൽ നിലനിർത്താനുള്ള ഒരു പ്രക്രീയയാണ് കനാലോപ്ലാസ്റ്റി. മൈക്രോ കത്തീറ്ററുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ലളിതമായ പ്രക്രിയയാണ് കനാലോപ്ലാസ്റ്റി. കനോലോപ്ലാസ്റ്റി നടത്താൻ, ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ഷ്ലെംസ് കനാലിലേക്ക് ഒരു ചെറിയ മുറിവുണ്ടാക്കി വിസ്കോലാസ്റ്റിക് എന്ന അണുവിമുക്തവും ജെൽ പോലുള്ളതുമായ വസ്തു കുത്തിവച്ചുകൊണ്ട് പ്രധാന ഡ്രെയിനേജ് ചാനലിനെയും അതിന്റെ ചെറിയ കളക്ടർ ചാനലുകളെയും ഒരു മൈക്രോകീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ഐറിസിന് ചുറ്റും കറക്കുന്നു. തുടർന്ന് കത്തീറ്റർ നീക്കംചെയ്യുകയും കനാലിനുള്ളിൽ ഒരു തുന്നൽ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇങ്ങനെ ഷ്ലെംസ് കനാൽ തുറക്കുന്നതിലൂടെ കണ്ണിനുള്ളിലെ മർദ്ദം കുറയും. ഇതിന് ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്, 2009 മെയ് മാസത്തിൽ ''ജേണൽ ഓഫ് കാറ്ററാക്റ്റ് ആൻഡ് റിഫ്രാക്റ്റീവ് സർജറി''യിൽ ഇത് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.<ref>{{cite web |url=https://mediamillinc.com/vjo.php?display=video&id=013 |url-status=dead |archive-url=https://web.archive.org/web/20110714064527/https://mediamillinc.com/vjo.php?display=video&id=013 |archive-date=2011-07-14 |title=Video Journal of Ophthalmology - Streaming Video}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://www.jcrsjournal.org/article/S0886-3350(08)00004-7/abstract,|title=Journal of Cataract & Refractive Surgery}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://www.jcrsjournal.org/article/S0886-3350(07)00697-9/abstract|title = Journal of Cataract & Refractive Surgery}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://www.jcrsjournal.org/article/S0886-3350(09)00139-4/abstract|title = Journal of Cataract & Refractive Surgery}}</ref> == അധിക ചിത്രങ്ങൾ == <gallery> പ്രമാണം:Gray870.png|ഐറിഡിയൽ ആങ്കിളിൻറെ വിശാലമായ പൊതുവായ കാഴ്ച. (മധ്യഭാഗത്ത് 'സൈനസ് വെനോസസ് സ്ലീറ' ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നു.) </gallery> == ഇതും കാണുക == * [[ഇൻട്രാഒകുലർ പ്രഷർ|ഇൻട്രാഒക്യുലർ മർദ്ദം]] * [[ഒക്യുലർ ഹൈപ്പർ‌ടെൻഷൻ]] == പരാമർശങ്ങൾ == {{Reflist}} == പുറം കണ്ണികൾ == * ബോസ്റ്റൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി- [http://www.bu.edu/histology/p/08005loa.htm ഹിസ്റ്റോളജി ചിത്രം] * [http://www.glaucoma-association.com/media/images/medical/diagrams/labelled/english/Conventional_Outflow_Diag_L.jpg ഡയഗ്രം] * [http://www.uveitis.org/images/Aqueous_flow.jpg ഡയഗ്രം] {{Eye anatomy}} pbqmx4yf9cie6npndy2k4nyqdyz1lfj 0 510080 4532166 3341706 2025-06-07T08:01:33Z InternetArchiveBot 146798 Rescuing 1 sources and tagging 0 as dead.) #IABot (v2.0.9.5 4532166 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Salome with the Head of John the Baptist (Luini)}} [[File:Bernardino Luini Herodias.jpg|thumb|380px]] 1527-ൽ [[Bernardino Luini|ബെർണാർഡിനോ ലുയിനി]] വരച്ച ഒരു പാനൽ എണ്ണച്ചായാചിത്രമാണ് '''ശലോമി വിത് ദി ഹെഡ് ഓഫ് ജോൺ ദി ബാപ്റ്റിസ്റ്റ്.''' 1773 വരെ ഈ ചിത്രം [[വിയന്ന]]യിലെ [[Kunsthistorisches Museum|ഇംപീരിയൽ ഗാലറി]]യിലായിരുന്നു. മറ്റൊരു ചിത്രത്തിനായി ഈ ചിത്രം കൈമാറ്റം ചെയ്തതിലൂടെ ഫ്ലോറൻസിലെത്തി. ഇപ്പോൾ ഈ ചിത്രം [[Uffizi|ഉഫിസി ഗാലറിയിൽ]] തൂക്കിയിരിക്കുന്നു.<ref>{{cite web|url=http://www.polomuseale.firenze.it/catalogo/scheda.asp?nctn=00226993&value=1|title=Catalogue entry|language=it|access-date=2020-05-27|archive-date=2021-04-04|archive-url=https://web.archive.org/web/20210404133918/http://www.polomuseale.firenze.it/catalogo/scheda.asp?nctn=00226993&value=1|url-status=dead}}</ref> ചിത്രത്തിന്റെ ആറ് ഓട്ടോഗ്രാഫ് വകഭേദങ്ങൾ ഇപ്പോൾ [[Kunsthistorisches Museum|കൻസ്റ്റിസ്റ്റോറിസ് മ്യൂസിയം]], ലൂവ്രെ, [[Museum of Fine Arts, Boston|ബോസ്റ്റൺ ഫൈൻ ആർട്സ് മ്യൂസിയം]], [[Museo del Prado|പ്രാഡോ മ്യൂസിയം]], [[Isola Bella (Lago Maggiore)|ഐസോലബെല്ല]]യിലെ പ്രിൻസ് ബോറോമിയോ എന്നിവയുടെ ശേഖരത്തിലും ഉണ്ട്. == ചരിത്രം == ഫ്ലോറൻസിലെത്തിയ സമയത്ത് ഈ ചിത്രം [[ലിയോനാർഡോ ഡാവിഞ്ചി]]യുടേതാണെന്ന് ആരോപിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്നാൽ 1890 ലെ ഒരു വസ്‌തുവിവരപ്പട്ടികയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഗൗതിസ് ലൂയിനിയുടേതാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ബെൽട്രാമി ഇത് 1515-1530 തീയതിയിൽ ലുയിനിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. ലിയോനാർഡോ വരച്ച [[ഹെഡ് ഓഫ് എ വുമൺ (ലിയോനാർഡോ)|ഹെഡ് ഓഫ് എ വുമൺ]] (പാർമ) അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ശലോമിയുടെ മുഖം എന്ന് കലാ ചരിത്രകാരന്മാർ വാദിക്കുന്നു.<ref>{{in lang|it}} Giovanni Agosti, Jacopo Stoppa, ''Bernardino Luini e i suoi figli'', Officina Libraria, Milano, 2014</ref> {{clear}} == അവലംബം== <references/> [[വർഗ്ഗം:സ്ത്രീകളുടെ ചിത്രങ്ങൾ]] j5p4ks471tixblt73kxys52wifha47g 0 516525 4532198 3931898 2025-06-07T10:34:07Z InternetArchiveBot 146798 Rescuing 1 sources and tagging 0 as dead.) #IABot (v2.0.9.5 4532198 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Shelley Gautier}} {{Infobox cyclist | name = Shelley Gautier | image = Para-cycling German championships and Europe Cup 2016 215.jpg | image_size = | caption = | fullname = | nickname = | birth_date = {{birth date and age|1968|10|31}} | birth_place = [[Niagara Falls, Ontario]] | height = | weight = | currentteam = | discipline = | role = Rider | ridertype = | amateuryears1 = | amateurteam1 = | amateuryears2 = | amateurteam2 = | proyears1 = | proteam1 = | proyears2 = | proteam2 = | majorwins = | medaltemplates = {{MedalSport|[[Para-cycling]]}} {{MedalCountry|{{CAN}}}} {{MedalCompetition|[[UCI Para-cycling Road World Championships]]}} {{MedalGold|2010 Baie-Comeau|Women's Time Trial T1}} {{MedalGold|2010 Baie-Comeau|Women's Road Race T1}} {{MedalGold|2011 Roskilde|Women's Time Trial T1}} {{MedalGold|2011 Roskilde|Women's Road Race T1}} {{MedalGold|2013 Baie-Comeau|Women's Time Trial T1}} {{MedalGold|2013 Baie-Comeau|Women's Road Race T1}} {{MedalGold|2014 Greenville|Women's Time Trial T1}} {{MedalGold|2014 Greenville|Women's Road Race T1}} {{MedalGold|[[2015 UCI Para-cycling Road World Championships|2015 Nottwil]]|Women's Time Trial T1}} {{MedalGold|2015 Nottwil|Women's Road Race T1}} {{MedalGold|[[2017 UCI Para-cycling Road World Championships|2017 Pietermaritzburg]]|Women's Time Trial T1}} {{MedalGold|2017 Pietermaritzburg|Women's Road Race T1}} {{MedalGold|2018 Maniago|Women's Time Trial T1}} {{MedalGold|2018 Maniago|Women's Road Race T1}} {{MedalSilver|2019 Emmen|Women's Road Race T1}} {{MedalBronze|2019 Emmen|Women's Time Trial T1}} {{MedalCompetition|[[Parapan American Games]]}} {{MedalSilver|[[2011 Parapan American Games|2011 Guadalajara]]|Mixed Road Time Trial T1-2}} {{MedalSilver|[[2015 Parapan American Games|2015 Toronto]]|Mixed Road Time Trial T1-2}} {{MedalCompetition|Paralympics}} {{MedalBronze|[[2016 Summer Paralympics|2016 Rio]]|[[Cycling at the 2016 Summer Paralympics – Women's road time trial T1–2|Women's Road time trial T1–2]]}} }} പാര സൈക്ലിംഗിൽ കനേഡിയൻ പാരാലിമ്പിക് മെഡൽ ജേതാവാണ് ഷെല്ലി ഗൗട്ടിയർ (ജനനം: 31 ഒക്ടോബർ 1968). വനിതാ ടൈം ട്രയൽ ഇവന്റിൽ 2016-ലെ സമ്മർ പാരാലിമ്പിക്‌സിൽ വെങ്കലം നേടിയ ഗൗട്ടിയർ 2010 മുതൽ 2018 വരെ [[UCI Para-cycling Road World Championships|യുസിഐ പാരാ സൈക്ലിംഗ് റോഡ് വേൾഡ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ]] തുടർച്ചയായി ഒന്നിലധികം സ്വർണ്ണ മെഡലുകൾ നേടി. 2003-ൽ നയാഗ്ര ഫാൾസ് സ്‌പോർട്‌സ് വാൾ ഓഫ് ഫെയിമിൽ ഗൗട്ടിയർ ഇടംപിടിക്കുകയും 2015-ൽ [[Laureus World Sports Award for Sportsperson of the Year with a Disability|ലോറെസ് വേൾഡ് സ്പോർട്സ് അവാർഡ് ഫോർ സ്പോർട്സ് പേഴ്‌സൺ ഓഫ് ദ ഇയർ വിത് എ സിസെബിലിറ്റി]] അവാർഡിന് നാമനിർദ്ദേശം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു. == ആദ്യകാല ജീവിതവും വിദ്യാഭ്യാസവും == 1968 ഒക്ടോബർ 31 ന് [[ഒന്റാറിയോ]]യിലെ [[Niagara Falls, Ontario|നയാഗ്ര ഫാൾസ്]] നഗരത്തിലാണ് ഗൗട്ടിയർ ജനിച്ചത്.<ref name=cpc>{{cite web|title=Shelley Gautier|url=https://paralympic.ca/team-canada/shelley-gautier|website=Canadian Paralympic Committee|accessdate=17 February 2018}}</ref>[[University of Toronto|ടൊറന്റോ സർവകലാശാലയിൽ]] നിന്ന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ബിരുദം നേടുന്നതിനുമുമ്പ് ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ ഓണേഴ്സ് ബിരുദത്തിനായി [[University of Western Ontario|വെസ്റ്റേൺ ഒന്റാറിയോ സർവകലാശാലയിൽ]] ചേർന്നു.<ref>{{cite news|title=Being the best she can be|url=https://www.niagarafallsreview.ca/sports-story/8179309-being-the-best-she-can-be/|accessdate=11 March 2018|work=Niagara Falls Review|date=22 August 2014|archive-date=2019-12-09|archive-url=https://web.archive.org/web/20191209192446/https://www.niagarafallsreview.ca/sports-story/8179309-being-the-best-she-can-be/|url-status=dead}}</ref> ==കരിയർ== കോളേജ് കായികതാരമായി യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ ആയിരുന്നപ്പോൾ ഗൗട്ടിയർ കായിക ജീവിതം ആരംഭിച്ചു. <ref>{{cite news |last=Kennedy|first=Brendan|title=Toronto para-cyclist Shelley Gautier motivated to succeed on home turf|url=https://www.thestar.com/news/gta/panamgames/2015/08/07/toronto-para-cyclist-shelley-gautier-motivated-to-succeed-on-home-turf.html|date=7 August 2017|newspaper=Toronto Star|accessdate=11 March 2018}}</ref> തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിനും 2001-ൽ കോമയ്ക്കും ശേഷം ഗൗട്ടിയറുടെ ശരീരത്തിന്റെ വലതുഭാഗത്ത് ഹെമിപാരെസിസ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. <ref>{{cite web|title=Canadian Paralympic cyclist Shelley Gautier nominated for Laureus World Sports Award|url=http://paralympic.ca/news-and-events/news/canadian-paralympic-cyclist-shelley-gautier-nominated-for-laureus-world-sports|accessdate=11 March 2018|date=11 February 2015|archive-date=2017-01-02|archive-url=https://web.archive.org/web/20170102043307/http://paralympic.ca/news-and-events/news/canadian-paralympic-cyclist-shelley-gautier-nominated-for-laureus-world-sports/|url-status=dead}}</ref>പരിക്കിനെത്തുടർന്ന്, പാര സൈക്ലിംഗിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ഗൗട്ടിയർ വികലാംഗ സെയിലിംഗ് മത്സരിക്കാൻ തുടങ്ങി. വികലാംഗ സെയിലിംഗ് കരിയറിൽ, 2006-ലെ മൊബിലിറ്റി കപ്പിൽ സിൽവർ ഫ്ലീറ്റ് മത്സരത്തിൽ വിജയിച്ച ഗൗട്ടിയർ<ref>{{cite web|title=Trophies & Awards|url=http://www.mobilitycup.org/awards.html|website=Mobility Cup|accessdate=11 March 2018|archive-date=2020-01-20|archive-url=https://web.archive.org/web/20200120230624/http://www.mobilitycup.org/awards.html|url-status=dead}}</ref> 2006 മുതൽ 2007 വരെ [[ഒന്റാറിയോ]]യിലെ വികലാംഗ സെയിലിംഗ് അസോസിയേഷന്റെ പ്രസിഡന്റായിരുന്നു.<ref>{{cite web|title=Past Presidents|url=https://www.disabledsailingontario.com/10-qqdsp/10-past-presidents|website=Disabled Sailing Association of Ontario|accessdate=11 March 2018}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഓഗസ്റ്റ് 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref> പാരാ സൈക്ലിംഗിൽ, 2010 മുതൽ 2015 വരെ യു‌സി‌ഐ പാരാ സൈക്ലിംഗ് റോഡ് വേൾഡ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ ടൈം ട്രയൽ, റോഡ് റേസ് മത്സരങ്ങളിൽ ഗൗട്ടിയർ ആവർത്തിച്ച് സ്വർണം നേടി.<ref name=cpc/>2017 യുസിഐ പാരാ സൈക്ലിംഗ് റോഡ് വേൾഡ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിലും 2018-ലെ യുസിഐ പാരാ സൈക്ലിംഗ് റോഡ് വേൾഡ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിലും റോഡ് റേസ്, ടൈം ട്രയൽ ഇവന്റുകളിൽ ഗൗട്ടിയർ സ്വർണം നേടി.<ref>{{cite web|title=Canadians Win 8 Medals at Para Road World Cup on Canada Day Weekend|url=http://www.cyclingcanada.ca/sport/para-cycling/news/canadians-win-8-medals-at-para-road-world-cup-on-canada-day-weekend/|website=Cycling Canada|accessdate=17 February 2018|date=3 July 2017|archive-date=2023-01-25|archive-url=https://web.archive.org/web/20230125065735/https://cyclingcanada.ca/sport/para-cycling/news/canadians-win-8-medals-at-para-road-world-cup-on-canada-day-weekend/|url-status=dead}}</ref><ref>{{cite web |title=Canada Golden at Para Cycling Road World Championships |url=https://paralympic.ca/news/canada-golden-para-cycling-road-world-championships |website=Canadian Paralympic Committee |accessdate=1 February 2020 |date=August 6, 2018}}</ref>2019-ലെ യുസിഐ പാരാ സൈക്ലിംഗ് റോഡ് വേൾഡ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ, റോഡ് റേസിൽ വെള്ളിയും ടൈം ട്രയലിൽ വെങ്കലവും ഗൗട്ടിയർ നേടി.<ref>{{cite web |title=2019 Para-Cycling Road World Championships Official Book of Results |url=https://www.uci.org/docs/default-source/about--discipline/about-para-cycling/emmen-(ned)-2019.pdf?sfvrsn=e4176351_4 |publisher=UCI |pages=148–49 |year=2019}}</ref> യു‌സി‌ഐക്ക് പുറത്ത്, 2011-ലെ പാരപൻ അമേരിക്കൻ ഗെയിംസിലും 2015-ലെ പാരാപൻ അമേരിക്കൻ ഗെയിംസിലും മിക്സഡ് ടൈം ട്രയൽ‌ ഇവന്റുകളിൽ ഗൗട്ടിയർ ഒരു വെള്ളി നേടി. [[2012 Summer Paralympics|2012-ലെ സമ്മർ പാരാലിമ്പിക്‌സിൽ]] മെഡൽ നേടാത്തതിന് ശേഷം, [[2016 Summer Paralympics|2016-ലെ സമ്മർ പാരാലിമ്പിക്‌സിൽ]] വനിതാ സമയ ട്രയൽ ഇവന്റിൽ ഗൗട്ടിയർ വെങ്കല മെഡൽ നേടി.<ref name=cpc/> == അവാർഡുകളും ബഹുമതികളും == 2003 ൽ എ. എൻ. മിയർ സെക്കൻഡറി സ്കൂളിന്റെ സോക്കർ ടീമിലെ അംഗമായി ഗൗട്ടിയറെ നയാഗ്ര ഫാൾസ് സ്പോർട്സ് വാൾ ഓഫ് ഫെയിമിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി.<ref>{{cite web|title=A. N. Myer Girls Soccer Team OFSAA Champions, 1985|url=http://swof.niagarafallsheritage.ca/?pg=detail&rec=1004|website=Niagara Falls Sports Wall of Fame|accessdate=11 March 2018}}</ref>2015-ൽ ലോറസ് വേൾഡ് സ്പോർട്സ് അവാർഡ് ഫോർ സ്പോർട്സ് പേഴ്‌സൺ ഓഫ് ദ ഇയർ വിത് എ ഡിസെബിലിറ്റി അവാർഡിന് ഗൗട്ടിയർ നാമനിർദ്ദേശം ചെയ്യപ്പെട്ടു. കൂടാതെ [[Tatyana McFadden|ടാറ്റിയാന മക്ഫാഡെനോട്]] പരാജയപ്പെട്ടു.<ref>{{cite web |title=LAUREUS WORLD SPORTSPERSON OF THE YEAR 2015 WITH A DISABILITY - NOMINEES |url=https://awards.laureus.com/awards-history/2015/nominees/disability/#tab-container |website=Laureus World Sports Awards |accessdate=11 March 2018 }}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഓഗസ്റ്റ് 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref> ==അവലംബം== {{reflist}} [[വർഗ്ഗം:1968-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:കനേഡിയൻ വനിതാ സൈക്ലിങ് താരങ്ങൾ]] bwt4i14ouptdjcvrghueppj750ktegb 0 520856 4532193 4500948 2025-06-07T10:31:08Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532193 wikitext text/x-wiki [[പ്രമാണം:Kk-kochu.jpg|ലഘുചിത്രം|കെ.കെ. കൊച്ച് ]] {{prettyurl|K.K.Kochu}}കേരളത്തിലെ ഒരു ദലിത് ചിന്തകനും എഴുത്തുകാരനും സാമൂഹ്യപ്രവർത്തകനുമാണ് '''കെ.കെ. കൊച്ച്'''.<ref>{{Cite web |url=https://www.mathrubhumi.com/books/special/mbifl-2020/speakers/kk-kochu-1.4445433 |title=മാതൃഭൂമി ഓൺലൈൻ 2020 ജനുവരി 15 |access-date=2020-09-02 |archive-date=2021-09-19 |archive-url=https://web.archive.org/web/20210919074446/https://www.mathrubhumi.com/books/special/mbifl-2020/speakers/kk-kochu-1.4445433 |url-status=dead }}</ref><ref>{{Cite web |url=https://siokerala.org/kk-kochu-dalithan-book-talk-2019/ |title=ആർക്കൈവ് പകർപ്പ് |access-date=2020-09-02 |archive-date=2020-10-28 |archive-url=https://web.archive.org/web/20201028234109/https://siokerala.org/kk-kochu-dalithan-book-talk-2019/ |url-status=dead }}</ref>2021 ൽ കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമിയുടെ സമഗ്രസംഭാവനാ പുരസ്കാരത്തിനർഹനായി<ref>[https://www.madhyamam.com/culture/literature/kerala-sahitya-akademi-awards-announced-excellent-membership-for-sethu-and-perumbadam-sreedharan-837743 https://www.madhyam] സാമുദായികവാദവും സാമുദായികരാഷ്ട്രീയവും തു[https://www.madhyamam.com/culture/literature/kerala-sahitya-akademi-awards-announced-excellent-membership-for-sethu-and-perumbadam-sreedharan-837743 m.com/culture/literature/kerala-sahitya-akademi-awards-announced-excellent-membership-for-sethu-and-perumbadam-sreedharan-837743]</ref>. 2025 മാർച്ച് 13 ന് മരണമടഞ്ഞു<ref> https://www.madhyamam.com/kerala/dalit-activist-kk-kochu-passes-away-1388916</ref> ==ജീവിതം== കോട്ടയം ജില്ലയിലെ കല്ലറയിൽ 1949 ഫെബ്രുവരി 2 ന് ജനിച്ചു.പിതാവ് കുഞ്ഞൻ,മാതാവ് കുഞ്ഞുപെണ്ണ്. സംഘാടകനും എഴുത്തുകാരനുമാണ് കെ.കെ. കൊച്ച്. കെ.എസ്.ആർ.ടിസിയിൽ നിന്ന് സീനിയർ അസിസ്റ്റന്റായി 2001 ൽ വിരമിച്ചു. ആനുകാലികങ്ങളിലും ടിവി ചാനൽ ചർച്ചകളിലും ദലിത്പക്ഷ നിലപാടുകൾ ഉയർത്തിപ്പിടിച്ച് ഇടപെടുന്നു. 'ദലിതൻ'എന്ന അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആത്മകഥ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ട കൃതിയാണ്<ref>https://www.dcbooks.com/dalithan-autobiography-by-kochu-k-k.html</ref><ref>https://www.manoramaonline.com/literature/bookreview/2019/07/16/dalithan-autobiography-of-kk-kochu.html</ref><ref>https://utharakalam.com/dalit+autobiography+ok+santhosh</ref>. ഇരുപതോളം പുസ്തകങ്ങൾ രചിച്ചിട്ടുണ്ട്. കലാപവും സംസ്‌കാരവും, ദലിത് നേർക്കാഴ്ചകൾ, വായനയുടെ ദളിത്‌പാഠം, ബുദ്ധനിലേക്കുള്ള ദൂരം, ഇടതുപക്ഷമില്ലാത്ത കാലം, ദേശീയതയ്‌ക്കൊരു ചരിത്രപാഠം, കേരളചരിത്രവും സമൂഹരൂപീകരണവും, ദലിത് സമുദായവാദവും സാമുദായികരാഷ്ട്രീയവും തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാനകൃതികൾ. കേരള ഭാഷ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ ഭരണ നിർവഹണ സമതി അംഗമാണ്. ഭാര്യ ഉഷാദേവി. മക്കൾ കെ.കെ ജയസൂര്യയൻ , കെ.കെ സൂര്യ നയന. ==അവലംബം== {{reflist}} [[വർഗ്ഗം:ദലിത് എഴുത്തുകാർ]] [[വർഗ്ഗം:കേരളത്തിലെ എഴുത്തുകാർ]] [[വർഗ്ഗം:1949-ൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:സമഗ്രസംഭാവനക്കുള്ള കേരള സാഹിത്യ അക്കാദമി പുരസ്കാരം ലഭിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:കോട്ടയം ജില്ലയിൽ ജനിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:മാർച്ച് 13-ന് മരിച്ചവർ]] 2x4ajjvyzzp09t32xlg7nmiamqbogmk 3 541500 4532092 3562911 2025-06-06T18:26:21Z Ranjithsiji 22471 /* ഉപയോക്തൃതാളിലെ ലേഖനം */ പുതിയ ഉപവിഭാഗം 4532092 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Aayi raj | Aayi raj | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 14:41, 17 മേയ് 2021 (UTC) == പൗർണ്ണമികാവ് ദേവി == ദേവീ ചരിത്രം [[ഉപയോക്താവ്:Aayi raj|Aayi raj]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Aayi raj|സംവാദം]]) 06:07, 22 മേയ് 2021 (UTC) == ഉപയോക്തൃതാളിലെ ലേഖനം == ഉപയോക്തൃതാൾ ലേഖനമെഴുതാനുള്ളതല്ല. അത്തരം ഉള്ളടക്കം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നതാണ്. ഇത്തരം പ്രവർത്തി തുടർന്നാൽ തടയുന്നതാണ്. [[ഉപയോക്താവ്:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:13px;">രൺജിത്ത് സിജി </span>{Ranjithsiji}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:20px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 18:26, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) ao37gu83ui2t9yg2hxhkqwybxkw806r 0 552039 4532206 4120478 2025-06-07T11:56:38Z InternetArchiveBot 146798 Rescuing 1 sources and tagging 0 as dead.) #IABot (v2.0.9.5 4532206 wikitext text/x-wiki പരസ്പരസമ്മതത്തോടെ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെടാൻ നിയമം അനുവദിക്കുന്ന കുറഞ്ഞ പ്രായത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ '''സമ്മതപ്രായം''' അഥവാ '''ഏജ് ഓഫ് കൺസെന്റ്''' എന്ന സാങ്കേതിക പദം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പ്രായത്തിൽ കുറവുള്ളവരുമായി പരസ്പരസമ്മതത്തോടെയാണെങ്കിൽ പോലും ബന്ധപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അത് നിയമവിരുദ്ധമായ ബലാത്സംഗമായി കണക്കാക്കുകയും പ്രായപൂർത്തിയായ ആളെ കുറ്റവാളിയായും പ്രായമെത്താത്ത കുട്ടിയെ ഇരയായും കാണുകയും ചെയ്യും<ref name="waites">{{Cite book|url=https://archive.org/details/waites-aoc|title=The Age of Consent: Young People, Sexuality and Citizenship|last=Waites|first=Matthew|publisher=[[Palgrave Macmillan]]|year=2005|isbn=1-4039-2173-3|oclc=238887395}}</ref>. വിവാഹം എന്നത് ലൈംഗികവേഴ്ചകൾക്ക് നിർബന്ധമല്ലാത്ത സമൂഹങ്ങളിലോ നിയമങ്ങളിലോ കുട്ടികളെ മുതിർന്നവർ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതൊഴിവാക്കാൻ ഈ പ്രായനിബന്ധന സഹായിക്കുന്നു. വിവാഹത്തിനുള്ള സമ്മതപ്രായമായും ഈ പദം ഉപയോഗിക്കപ്പെടാറുണ്ട്<ref>''Oxford English Dictionary'', entry for "age of consent"</ref>. പല പ്രദേശങ്ങളിലും സമ്മതപ്രായം 14 മുതൽ 18 വരെയുള്ള പരിധിയിലായി കാണപ്പെടുന്നു<ref name="waites"/>. ചിലയിടങ്ങളിൽ വയസ്സ് പരിഗണിക്കാതെ പ്രായപൂർത്തി എന്നതിനെ അവലംബിക്കുന്നതായി കാണുന്നു. തെറ്റിന്റെ ഗൗരവവും പലയിടങ്ങളിലും വ്യത്യസ്തമാണ്. [[പ്രമാണം:Age of consent - Global.svg|പകരം=Map of the world's countries, with countries colored by age of consent|ലഘുചിത്രം| വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലെ വ്യത്യസ്തമായ സമ്മതപ്രായം സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഭൂപടം<br /><br /><br /><br />{{Legend inline|#FFA07A|പ്രായപൂർത്തി}}{{Legend inline|#FEF592|12}}{{Legend inline|#7FFFD4|13}}{{Legend inline|#00CED1|14}}{{Legend inline|#1E90FF|15}}{{Legend inline|#0000CD|16}}{{Legend inline|#808000|17}}{{Legend inline|#32CD32|18}}<br /><br /><br /><br />{{Legend inline|#FF1493|വിവാഹം നിർബന്ധം}}{{Legend inline|#D3D3D3|വിവരം ലഭ്യമല്ല / മറ്റുള്ളവ}}]] == അവലംബം == {{RL}} == കൂടുതൽ വായനയ്ക്ക് == * Brewer, Holly. [http://uncpress.unc.edu/browse/book_detail?title_id=833 ''By Birth or Consent: Children, Law, & the Anglo-American Revolution in Authority''] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20110711010512/http://uncpress.unc.edu/browse/book_detail?title_id=833 |date=2011-07-11 }}; Univ. of North Carolina Press (Chapel Hill, 2005) {{ISBN|978-0-8078-5832-5}} * Robertson, Stephen ([[:en:University_of_Sydney|University of Sydney]]). "[http://chnm.gmu.edu/cyh/case-studies/230 Age of Consent Laws] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20150716063642/http://chnm.gmu.edu/cyh/case-studies/230 |date=2015-07-16 }}." In: ''Children & Youth in History'', Roy Rosenzweig Center for History and New Media (CHNM) at [[:en:George_Mason_University|George Mason University]] and the [[:en:University_of_Missouri–Kansas_City|University of Missouri–Kansas City]].—Includes links to primary sources. * Waites, Matthew (2005). ''[[iarchive:waites-aoc|The Age of Consent: Young People, Sexuality and Citizenship]]'', (New York [United States] and Houndmills, Basingstoke [United Kingdom]: Palgrave Macmillan) {{ISBN|1-4039-2173-3}} * {{cite journal|last=Schaffner|first=Laurie|year=2002|title=An Age of Reason: Paradoxes in Legal Constructions of Adulthood|journal=[[International Journal of Children's Rights]]|volume=10|issue=3|pages=201–232|doi=10.1163/157181802761586699}} sojb35hcs0p6bjwbrycrse2i1w07w9u 3 558041 4532091 3685887 2025-06-06T18:23:36Z Ranjithsiji 22471 /* നശീകരണ പ്രവർത്തനം */ പുതിയ ഉപവിഭാഗം 4532091 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: (SHR) Sahayatrika | (SHR) Sahayatrika | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 12:30, 7 നവംബർ 2021 (UTC) == നശീകരണ പ്രവർത്തനം == വിക്കിപീഡിയയിൽ പരസ്യതരത്തിലുള്ള വിവരം ചേർക്കുന്നത് നന്നല്ല. ഇത്തരം പ്രവർത്തികൾ തുടർന്നാൽ തടയേണ്ടിവരും [[ഉപയോക്താവ്:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:13px;">രൺജിത്ത് സിജി </span>{Ranjithsiji}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:20px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 18:23, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) cwm0go54m4p5tdzl5ut7aa7yaawuiav 0 561225 4532159 4433556 2025-06-07T07:38:41Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532159 wikitext text/x-wiki {{PU|Appunni Tharakan}} {{Infobox person | name = നമ്പ്യാരത്ത് അപ്പുണ്ണി തരകൻ | image = Appunni Tharakan.jpg | image_size = | alt = | caption = അപ്പുണ്ണി തരകൻ | birth_date = {{birth date and age|1928|8|3}} | birth_place = [[മാങ്ങോട്]], [[കേരളം]], [[British India|ബ്രിട്ടീഷ് രാജ്]] | death_date = <!-- {{Death date and age|df=no|YYYY|MM|DD|YYYY|MM|DD}} (death date then birth) --> | death_place = | nationality = ഇന്ത്യ | other_names = | known_for = | parents = കുഞ്ഞൻ തരകൻ<br>കുട്ടി പെണ്ണമ്മ | spouse = പാർവ്വതി | children = 3 | occupation = [[കഥകളി]] ഉടുത്തൊരുക്കൽ കലാകാരൻ }} ഉടുത്തൊരുക്കലെന്ന [[കഥകളി]]യിലെ "വസ്ത്രാലങ്കാരം" നിർവഹിക്കുന്ന കേരളീയനായ കലാകാരനാണ് '''മാങ്ങോട് നമ്പ്യാരത്ത് അപ്പുണ്ണി തരകൻ''' (മരണം : 23 ജനുവരി 2025). 'അണിയറത്തമ്പുരാൻ' എന്ന് അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന ഇദ്ദേഹം കഥകളിയിലെ അണിയറകലാകാരന്മാരുടെ പ്രധാനാചാര്യൻ കൂടിയാണ്. കഥകളി ആചാര്യന്മാരായ [[കുഞ്ചുക്കുറുപ്പ്|ഗുരു കുഞ്ചുക്കുറുപ്പ്]], [[കവളപ്പാറ നാരായണൻ നായർ|കവളപ്പാറ നാരായണൻനായർ]], [[കോപ്പൻ നായർ]], [[കലാമണ്ഡലം കൃഷ്ണൻ നായർ|കലാമണ്ഡലം കൃഷ്ണൻനായർ]], [[വാഴേങ്കട കുഞ്ചു നായർ|വാഴേങ്കട കുഞ്ചുനായർ,]] ഗുരു ചാത്തുപ്പണിക്കർ, [[കീഴ്പ്പടം കുമാരൻ നായർ|കീഴ്പടം കുമാരൻ നായർ]], [[കലാമണ്ഡലം രാമൻകുട്ടിനായർ]], [[കലാമണ്ഡലം പത്മനാഭൻ നായർ|കലാമണ്ഡലം പദ്മനാഭൻ നായർ]], [[കലാമണ്ഡലം ഗോപി]], [[സദനം കൃഷ്ണൻകുട്ടി]] തുടങ്ങി നിരധി കഥകളി ആചാര്യന്മാരെ ഉടുത്തുകെട്ടിക്കാൻ അവസരം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ==ജീവിതരേഖ== കുഞ്ഞൻ തരകന്റെയും കുട്ടി പെണ്ണമ്മയുടെയും മകനായി, 1928 ഓഗസ്റ്റ് 3 ന് [[പാലക്കാട് ജില്ല]]യിലെ ചെർപ്പുളശ്ശേരിക്കടുത്തു മാങ്ങോട് ജനനം.<ref name="ManoramaOnline">{{cite news |title=അരങ്ങിൽ വേഷങ്ങൾ തിളങ്ങാൻ അണിയറയിൽ അപ്പുണ്ണിത്തരകൻ |url=https://www.manoramaonline.com/style/style-factor/2021/11/11/kathakali-background-artist-appunni-tharakan-story.html |work=ManoramaOnline |language=ml}}</ref> നാലാം ക്ളാസിൽ പഠനം പാതിവഴിയിൽ ഉപേക്ഷിച്ച് ഉപജീവനമാർഗം തേടി വാഴേങ്കട ക്ഷേത്രത്തിലെത്തി.<ref name="madhyamam"/> അക്കാലത്ത് കഥകളിയുടെ അണിയറപ്രവർത്തകരിൽ പ്രശസ്തനായിരുന്ന, സഹോദരി കുഞ്ഞിമാളു അമ്മയുടെ ഭർത്താവ് കൊല്ലങ്കോട് ശങ്കരൻ എന്നറിയപ്പെട്ടിരുന്ന പാമ്പത്ത് ശങ്കരന്റെ അടുത്ത് നിന്ന് ഉടുത്തൊരുക്കൽ പഠിച്ചു.<ref name="ManoramaOnline"/> ഒളപ്പമണ്ണ മനയിലെ കളിയോഗത്തിൽ അണിയറക്കാരനായാണു തുടക്കം.<ref name="ManoramaOnline"/> പതിനെട്ടാം വയസ്സിൽ സ്വതന്ത്രമായി ജോലി തുടങ്ങി.<ref name="madhyamam"/> അൻപതാം വയസ്സിൽ കേരള കലാമണ്ഡലത്തിൽ സ്ഥിരം ജീവനക്കാരനായി, 1984 ൽ വിരമിച്ചു.<ref name="ManoramaOnline"/> കലാമണ്ഡലം അധ്യക്ഷനായിരുന്ന കവി ഒളപ്പമണ്ണ സുബ്രഹ്മണ്യൻ നമ്പൂതിരിപ്പാടിന്റെ സഹായത്തിലായിരുന്നു അപ്പുണ്ണി തരകന് കലാമണ്ഡലത്തിൽ ജോലി ലഭിക്കുന്നത്.<ref name="Mathrubhumi">{{cite news |title=പ്രവാസലോകം നൽകിയ ആദരവിന്റെ ആഹ്ലാദത്തിൽ അപ്പുണ്ണി തരകൻ |url=https://www.mathrubhumi.com/gulf/uae/article-1.3360778 |work=Mathrubhumi |language=en |access-date=2021-12-13 |archive-date=2021-12-13 |archive-url=https://web.archive.org/web/20211213065849/https://www.mathrubhumi.com/gulf/uae/article-1.3360778 |url-status=dead }}</ref> അതുവരെ ''അണിയറക്കാരൻ'' എന്ന തസ്തിക കലാമണ്ഡലത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.<ref name="Mathrubhumi"/> കോട്ടയ്ക്കൽ പിഎസ്‍വി നാട്യസംഘം, ഇരിങ്ങാലക്കുട ഉണ്ണായി വാര്യർ സ്മാരക കലാനിലയം, പേരൂർ സദനം കഥകളി അക്കാദമി എന്നിവിടങ്ങളിലും പ്രധാന അണിയറക്കാരനായിരുന്നു.<ref name="ManoramaOnline"/> 1953 ൽ കേരള സംസ്ഥാന സ്കൂൾ കലോത്സവം ആരംഭിച്ചത് മുതൽ തുടർച്ചയായി 55 വർഷം അപ്പുണ്ണി തരകൻ സ്കൂൾ കുട്ടികളെ കലോൽസവത്തിനായി കഥകളിവേഷം കെട്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="Mathrubhumi"/><ref name="IndianExpress">{{cite news |title=The ‘Aniyara’ artist of Kathakali |url=https://www.newindianexpress.com/states/kerala/2013/jan/17/the-aniyara-artist-of-kathakali-443792.html |work=The New Indian Express}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങളും അംഗീകാരങ്ങളും== * മികച്ച അണിയറ കലാകാരനുള്ള കേരള കലാമണ്ഡലം പുരസ്കാരം 2021<ref name="ManoramaOnline"/> * കേരള കലാമണ്ഡലം മുകുന്ദരാജ പുരസ്കാരം<ref name="madhyamam">{{cite news |last1=ഡെസ്ക് |first1=വെബ് |title=ഒരു വേഷത്തിൻെറ കഥ; അപ്പുണ്ണി തരകൻെറയും {{!}} Madhyamam |url=https://www.madhyamam.com/news/2016/jan/21/173200 |work=www.madhyamam.com |date=21 ജനുവരി 2016 |language=ml}}</ref> * കലാമണ്ഡലം കൃഷ്ണൻ നായർ അവാർഡ്<ref name="ManoramaOnline"/> * കേരള സംഗീത നാടക അക്കാദമി അവാർഡ്<ref name="madhyamam"/> * മാങ്ങോട് ദേശം നൽകിയ വീരശൃംഖല<ref name="madhyamam"/> * വെള്ളിനേഴി ഒളപ്പമണ്ണ മന പ്രത്യേക അവാർഡ്<ref name="ManoramaOnline"/> * കോഴിക്കോട് തോടയത്തിന്റെ അവാർഡ്<ref name="ManoramaOnline"/> ==കുടുംബം== അദ്ദേഹത്തിനും ഭാര്യ പരേതയായ പാർവ്വതിക്കും കൂടി ഉണ്ണിക്കൃഷ്ണൻ, ശിവരാമൻ, മോഹനൻ, പരേതനായ ശങ്കരനാരായണൻ എന്നീ മക്കൾ ഉണ്ട്.<ref name="Mathrubhumi"/> ശിവരാമൻ കേരള കലാമണ്ഡലത്തിൽ അധ്യാപകനാണ്.<ref name="madhyamam"/> ഇളയമകൻ മോഹനൻ ഉടുത്തൊരുക്കൽ കലാകാരനാണ്.<ref name="madhyamam"/> ==അവലംബം== {{reflist}} [[വർഗ്ഗം:കഥകളി കലാകാരന്മാർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ജനുവരി 23-ന് മരിച്ചവർ]] 607ngjeub0t85z23bgxux3fiyleb9bn 0 570515 4532123 3739365 2025-06-06T23:56:56Z InternetArchiveBot 146798 Rescuing 1 sources and tagging 0 as dead.) #IABot (v2.0.9.5 4532123 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Launching the Boat. Skagen}} [[File:Bjørck Båden sættes i søen.jpg|thumb|300px|Oscar Bjørck: ''Launching the Boat. Skagen'' (1884)]] 1884-ൽ [[സ്വീഡിഷ്]] കലാകാരനായ ഓസ്കാർ ബ്യോർക്ക് വരച്ച ചിത്രമാണ് ലോൻചിങ് ദി ബോട്ട്.സ്കാജൻ (ഡാനിഷ്: Båden sættes i søen. Skagen). ഇത് പ്രാദേശിക മത്സ്യത്തൊഴിലാളികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു. ഇത് സ്‌കാജൻ ചിത്രകാരന്മാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഷയമാണ്. സ്‌കാഗനിൽ നിന്നുള്ള ബിജോർക്കിന്റെ ഓപ്പൺ എയർ പെയിന്റിംഗുകളിൽ ഏറ്റവും വലുതാണ് ലോഞ്ച് ദി ബോട്ട്. ഈ ചിത്രം സ്കഗൻസ് മ്യൂസിയത്തിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. == പശ്ചാത്തലം == 1870-കളുടെ അവസാനം മുതൽ ജുട്ട്‌ലാന്റിന്റെ വടക്കുഭാഗത്തുള്ള സ്കഗൻ എന്ന മത്സ്യബന്ധന ഗ്രാമത്തിൽ എല്ലാ വേനൽക്കാലത്തും ഒത്തുകൂടിയ പ്രാദേശിക മത്സ്യത്തൊഴിലാളികളെയും പ്രധാനമായും അവരുടെ ഒത്തുചേരലുകളും ആഘോഷങ്ങളും വരയ്ക്കുന്ന ഡാനിഷ് കലാകാരന്മാരുടെ ഒരു കൂട്ടമായിരുന്നു സ്കഗൻ ചിത്രകാരന്മാർ. 1882-ൽ പാരീസിൽ വെച്ച് കണ്ടുമുട്ടിയ P. S. Krøyer-ന്റെ പ്രോത്സാഹനത്താൽ ഓസ്കാർ ബ്യോർക്ക് ആദ്യമായി Skagen-ൽ എത്തി. അവിടെയുള്ള കലാകാരന്മാരുടെ സമൂഹവുമായി അദ്ദേഹം ഉടൻ തന്നെ ബന്ധപ്പെട്ടു. പ്രത്യേകിച്ച് മൈക്കൽ ആഞ്ചർ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭാര്യ അന്ന, ഹോൾഗർ ഡ്രാച്ച്മാൻ. <ref name="Svanholm2004">{{cite book|last=Svanholm|first=Lise|title=Northern Light: The Skagen Painters|url=https://books.google.com/books?id=MFBVtB1CTvkC&pg=PA274|year=2004|publisher=Gyldendal A/S|isbn=978-87-02-02817-1|pages=69–71}}</ref>ക്രോയറിന്റെയും ഫ്രഞ്ച് നാച്ചുറലിസം മൂവ്‌മെന്റിന്റെയും സ്വാധീനത്തിൽ തന്റെ മികച്ച ചിത്രങ്ങളിൽ ചിലത് പൂർത്തിയാക്കാൻ നിരവധി വേനൽക്കാലത്ത് ബിജോർക്ക് അവിടെ ചെലവഴിച്ചു.<ref name="Madsen1929">{{cite book|last=Madsen|first=Karl|title=Skagens Malere og Skagens Museum|url=https://books.google.com/books?id=j95CNQAACAAJ|year=1929|publisher=Gyldendal|page=103|language=Danish}}</ref><ref>{{cite web|url=http://www.skagensmuseum.dk/en/collection/the-artists/oscar-bjoerck/|title=Oscar Björck (1860&ndash;1929)|publisher=Skagens Museum|access-date=25 August 2014|language=|archive-date=2015-09-24|archive-url=https://web.archive.org/web/20150924102354/http://www.skagensmuseum.dk/en/collection/the-artists/oscar-bjoerck/|url-status=dead}}</ref> ==അവലംബം== {{reflist}} ==കൂടുതൽ വായനയ്ക്ക്== *{{cite book|last=Svanholm|first=Lise|title=Northern Light: The Skagen Painters|url=https://books.google.com/books?id=MFBVtB1CTvkC&pg=PA274|year=2004|publisher=Gyldendal A/S|isbn=978-87-02-02817-1}} {{Skagen Painters}} [[വർഗ്ഗം:സ്കഗൻസ് മ്യൂസിയത്തിന്റെ ശേഖരങ്ങൾ]] efw7jp5mco3iq4a7cdfo43zkjxh2qm4 0 588741 4532169 3844990 2025-06-07T08:15:33Z Malikaveedu 16584 4532169 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = മേരി ലൊവ് ക്ലെമന്റ്സ്-മാൻ | image = Mary_Lou_Clements-Mann.jpg | birth_name = മേരി ലൊവ് ക്ലെമെന്റ്സ് | birth_date = {{birth date|1946|09|17}}<ref name="independent"/> | birth_place = [[ലോങ്‌വ്യൂ, ടെക്സസ്]], യു.എസ്. | death_date = {{Death date and age|1998|09|02|1946|09|17}} | death_place = [[Swissair Flight 111]], [[Atlantic Ocean]], off [[St. Margaret's Bay, Nova Scotia|St. Margaret's Bay]], [[Nova Scotia]], Canada | death_cause = [[വിമാനാപകടം]] | nationality = [[Americans|അമേരിക്കൻ]] | alma_mater = [[ടെക്സസ് ടെക് യൂണിവേഴ്സിറ്റി]]<br>[[ടെക്സസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി]]<br>[[ലണ്ടൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി]]<br>[[ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി]] | known_for = Head of the Division of Vaccine Sciences in the Department of International Health at the [[Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health]] | spouse = [[Jonathan Mann (WHO official)|ജോനാഥൻ മാൻ]] (1996–1998; their deaths) }} [[ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ബ്ലൂംബെർഗ് സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്|ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ബ്ലൂംബെർഗ് സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിലെ]] വാക്സിൻ സയൻസസ് വിഭാഗത്തിന്റെ ദീർഘകാല മേധാവിയായിരുന്നു '''മേരി ലൂ ക്ലെമന്റ്സ്-മാൻ.''' ഇംഗ്ലീഷ്:'''Mary Lou Clements-Mann.''' (സെപ്റ്റംബർ 17, 1946 &#x2013; സെപ്തംബർ 2, 1998) [[എച്ച്.ഐ.വി.|എച്ച്ഐവി]], [[എയ്‌ഡ്‌സ്‌|എയ്ഡ്സ്]] ഗവേഷണങ്ങളിലെ അറിവിനും പ്രവർത്തനത്തിനും പേരുകേട്ടയാളാണ്. <ref name="johnhopkins1">[http://www.jhu.edu/~gazette/julsep98/sep0898/08obit.html Johns Hopkins Gazette Story about Death of Clements-Mann and her husband]</ref> 1998-ൽ ഭർത്താവ് [[ജോനാഥൻ മാൻ (WHO ഉദ്യോഗസ്ഥൻ)|ജോനാഥൻ മാനിനൊപ്പം]] ജനീവയിൽ നടന്ന ലോകാരോഗ്യ സംഘടനാ യോഗത്തിന് യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനിടെ [[സ്വിസ്സർ ഫ്ലൈറ്റ് 111|സ്വിസ് എയർ 111 വിമാനം അപകടത്തിൽപ്പെട്ട്]] അവർ മരിച്ചു. <ref name=":0">{{Cite news}}</ref> == ജീവിതരേഖ == 1968-ൽ [[ടെക്സസ് ടെക് യൂണിവേഴ്സിറ്റി|ടെക്‌സസ് ടെക് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ]] നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ മേരി 1972 [[യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ടെക്സസ്|-ൽ ടെക്‌സസ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ]] നിന്ന് മെഡിക്കൽ ബിരുദം നേടി. 1975- [[യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ലണ്ടൻ|ൽ ലണ്ടൻ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ]] നിന്ന് ട്രോപ്പിക്കൽ മെഡിസിനിൽ ഡോക്ടറേറ്റും 1979 <ref name=":02">{{Cite news}}</ref> ൽ [[ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് സർവകലാശാല|ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ]] നിന്ന് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് എപ്പിഡെമിയോളജിയിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദവും നേടി. == ഔദ്യോഗിക ജീവിതം == 1975 മുതൽ, മേരി ക്ലെമന്റ്സ്-മാൻ ഇന്ത്യയിൽ ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ വസൂരി നിർമാർജന പരിപാടിയുടെ കൺസൾട്ടന്റായി പ്രവർത്തിച്ചു. <ref>{{Cite web|url=https://centerforimmunizationresearch.org/about-us/founder/|title=Founder - Mary Lou Clements-Mann|access-date=2020-11-30|website=Center for Immunization Research|language=en}}</ref> പിന്നീട്, 1979 മുതൽ 1985 വരെ [[യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മേരിലാൻഡ് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ|യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മേരിലാൻഡ് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ]] അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസറായിരുന്നു <ref name="independent">{{Cite news}}</ref> . ഈ സമയത്ത്, അവൾ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ വാക്സിൻ വികസന കേന്ദ്രത്തിൽ ചേർന്നു. പിന്നീട് 1985-ൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്റ്റഡീസ് വിഭാഗത്തിന്റെ മേധാവിയായി. [[ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ഹോസ്പിറ്റൽ|ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെയും]] [[ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ബേവ്യൂ മെഡിക്കൽ സെന്റർ|ബേവ്യൂ മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെയും]] മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫിൽ അംഗമായി മേരി ക്ലെമന്റ്സ്-മാൻ സേവനമനുഷ്ഠിച്ചു. 1990-ൽ, ഇമ്മ്യൂണോളജി, മോളിക്യുലാർ ബയോളജി എന്നീ വിഭാഗങ്ങളിൽ സംയുക്ത നിയമനത്തോടെ അവർക്ക് അന്താരാഷ്ട്ര ആരോഗ്യ വിഭാഗത്തിൽ പ്രൊഫസറായി നിയമനം ലഭിച്ചു. <ref name=":03">{{Cite news}}</ref> == റഫറൻസുകൾ == cezpug18yg2q3vfh86ld439ep0y2u0s 4532170 4532169 2025-06-07T08:19:33Z Malikaveedu 16584 4532170 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = മേരി ലൊവ് ക്ലെമന്റ്സ്-മാൻ | image = Mary_Lou_Clements-Mann.jpg | birth_name = മേരി ലൊവ് ക്ലെമെന്റ്സ് | birth_date = {{birth date|1946|09|17}}<ref name="independent"/> | birth_place = [[ലോങ്‌വ്യൂ, ടെക്സസ്]], യു.എസ്. | death_date = {{Death date and age|1998|09|02|1946|09|17}} | death_place = [[സ്വിസ്സെയർ ഫ്ലൈറ്റ് 111]], [[അറ്റ്ലാന്റിക് സമുദ്രം]], [[St. Margaret's Bay, Nova Scotia|സെന്റ് മാർഗരറ്റ്സ് ബേ]]യിൽനിന്നകലെ, [[നോവ സ്കോട്ടിയ]], കാനഡ | death_cause = [[വിമാനാപകടം]] | nationality = [[Americans|അമേരിക്കൻ]] | alma_mater = [[ടെക്സസ് ടെക് യൂണിവേഴ്സിറ്റി]]<br>[[ടെക്സസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി]]<br>[[ലണ്ടൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി]]<br>[[ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി]] | known_for = Head of the Division of Vaccine Sciences in the Department of International Health at the [[Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health]] | spouse = [[Jonathan Mann (WHO official)|ജോനാഥൻ മാൻ]] (1996–1998; their deaths) }} [[ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ബ്ലൂംബെർഗ് സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്|ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ബ്ലൂംബെർഗ് സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിലെ]] വാക്സിൻ സയൻസസ് വിഭാഗത്തിന്റെ ദീർഘകാല മേധാവിയായിരുന്നു '''മേരി ലൂ ക്ലെമന്റ്സ്-മാൻ.''' ഇംഗ്ലീഷ്:'''Mary Lou Clements-Mann.''' (സെപ്റ്റംബർ 17, 1946 &#x2013; സെപ്തംബർ 2, 1998) [[എച്ച്.ഐ.വി.|എച്ച്ഐവി]], [[എയ്‌ഡ്‌സ്‌|എയ്ഡ്സ്]] ഗവേഷണങ്ങളിലെ അറിവിനും പ്രവർത്തനത്തിനും പേരുകേട്ടയാളാണ്. <ref name="johnhopkins1">[http://www.jhu.edu/~gazette/julsep98/sep0898/08obit.html Johns Hopkins Gazette Story about Death of Clements-Mann and her husband]</ref> 1998-ൽ ഭർത്താവ് [[ജോനാഥൻ മാൻ (WHO ഉദ്യോഗസ്ഥൻ)|ജോനാഥൻ മാനിനൊപ്പം]] [[ജനീവ|ജനീവയിൽ]] നടന്ന [[ലോകാരോഗ്യസംഘടന|ലോകാരോഗ്യ സംഘടനാ]] യോഗത്തിന് യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനിടെ [[സ്വിസ്സർ ഫ്ലൈറ്റ് 111|സ്വിസ് എയർ 111 വിമാനം അപകടത്തിൽപ്പെട്ട്]] അവർ മരിച്ചു. <ref name=":0">{{Cite news}}</ref> == ജീവിതരേഖ == 1968-ൽ [[ടെക്സസ് ടെക് യൂണിവേഴ്സിറ്റി|ടെക്‌സസ് ടെക് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ]] നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ മേരി 1972 [[യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ടെക്സസ്|-ൽ ടെക്‌സസ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ]] നിന്ന് മെഡിക്കൽ ബിരുദം നേടി. 1975- [[യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ലണ്ടൻ|ൽ ലണ്ടൻ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ]] നിന്ന് ട്രോപ്പിക്കൽ മെഡിസിനിൽ ഡോക്ടറേറ്റും 1979 <ref name=":02">{{Cite news}}</ref> ൽ [[ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് സർവകലാശാല|ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ]] നിന്ന് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് [[സാംക്രമികരോഗവിജ്ഞാനീയം|എപ്പിഡെമിയോളജിയിൽ]] ബിരുദാനന്തര ബിരുദവും നേടി. == ഔദ്യോഗിക ജീവിതം == 1975 മുതൽ, മേരി ക്ലെമന്റ്സ്-മാൻ ഇന്ത്യയിൽ ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ വസൂരി നിർമാർജന പരിപാടിയുടെ കൺസൾട്ടന്റായി പ്രവർത്തിച്ചു. <ref>{{Cite web|url=https://centerforimmunizationresearch.org/about-us/founder/|title=Founder - Mary Lou Clements-Mann|access-date=2020-11-30|website=Center for Immunization Research|language=en}}</ref> പിന്നീട്, 1979 മുതൽ 1985 വരെ [[യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മേരിലാൻഡ് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ|യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മേരിലാൻഡ് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ]] അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസറായിരുന്നു <ref name="independent">{{Cite news}}</ref> . ഈ സമയത്ത്, അവൾ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ വാക്സിൻ വികസന കേന്ദ്രത്തിൽ ചേർന്നു. പിന്നീട് 1985-ൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്റ്റഡീസ് വിഭാഗത്തിന്റെ മേധാവിയായി. [[ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ഹോസ്പിറ്റൽ|ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെയും]] [[ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ബേവ്യൂ മെഡിക്കൽ സെന്റർ|ബേവ്യൂ മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെയും]] മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫിൽ അംഗമായി മേരി ക്ലെമന്റ്സ്-മാൻ സേവനമനുഷ്ഠിച്ചു. 1990-ൽ, ഇമ്മ്യൂണോളജി, മോളിക്യുലാർ ബയോളജി എന്നീ വിഭാഗങ്ങളിൽ സംയുക്ത നിയമനത്തോടെ അവർക്ക് അന്താരാഷ്ട്ര ആരോഗ്യ വിഭാഗത്തിൽ പ്രൊഫസറായി നിയമനം ലഭിച്ചു. <ref name=":03">{{Cite news}}</ref> == റഫറൻസുകൾ == rk8vo2bj9rh2yxjdxitupf9lhl4mbp6 3 609636 4532129 4109786 2025-06-07T05:08:56Z Ternarius 29989 Ternarius എന്ന ഉപയോക്താവ് [[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Queen Douglas DC-3]] എന്ന താൾ [[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Jace Aotearoa AU]] എന്നാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു: "[[Special:CentralAuth/Queen Douglas DC-3|Queen Douglas DC-3]]" എന്ന ഉപയോക്താവിനെ "[[Special:CentralAuth/Jace Aotearoa AU|Jace Aotearoa AU]]" എന്നു പേരുമാറ്റിയപ്പോൾ താൾ കൂടെ സ്വയം മാറിയിട്ടുണ്ട്. 3999707 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: The Education Auditor | The Education Auditor | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 07:14, 16 ഡിസംബർ 2023 (UTC) gekdnv16k23kwkj1z9c6dscwv6xl57w 0 613603 4532015 4424500 2025-06-06T12:16:20Z Ajeeshkumar4u 108239 /* ബുധൻ */ 4532015 wikitext text/x-wiki {{pu|Space exploration}} [[പ്രമാണം:AS11-40-5964_(21037459754).jpg|ലഘുചിത്രം| [[അപ്പോളോ 11]] ദൗത്യത്തിനിടെ [[എഡ്വിൻ ആൾഡ്രിൻ]] [[ചന്ദ്രൻ|ചന്ദ്രന്റെ]] ഒരു പ്രധാന സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നു.]] [[പ്രമാണം:PIA16239_High-Resolution_Self-Portrait_by_Curiosity_Rover_Arm_Camera_square.jpg|ലഘുചിത്രം| [[ചൊവ്വ|ചൊവ്വയുടെ]] ഉപരിതലത്തിൽ നിന്നുള്ള [[ക്യൂരിയോസിറ്റി|''ക്യൂരിയോസിറ്റി'' റോവറിന്റെ]] സെൽഫ് പോർട്രൈറ്റ്]] '''ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം''' എന്നത് കൊണ്ട് പ്രധാനമായും ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് [[ബഹിരാകാശം|ബഹിരാകാശത്തെക്കുറിച്ച്]] കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനായുള്ള [[ജ്യോതിഃശാസ്ത്രം|ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തിന്റെയും]] ബഹിരാകാശ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെയും ഉപയോഗമാണ്.<ref>{{Cite web|url=http://adc.gsfc.nasa.gov/adc/education/space_ex/exploration.html|title=How Space is Explored|publisher=NASA|archive-url=https://web.archive.org/web/20090702153058/http://adc.gsfc.nasa.gov/adc/education/space_ex/exploration.html|archive-date=2009-07-02}}</ref> ഭൂമിയിൽ നിന്നും പ്രധാനമായും [[ദൂരദർശിനി]] ഉപയോഗിച്ച് ജ്യോതിശാസ്ത്രജ്ഞർ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം നടത്തുമ്പോൾ, ഭൗതിക പര്യവേക്ഷണം നടത്തുന്നത് ക്രൂവില്ലാത്ത റോബോട്ടിക് ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങളും മനുഷ്യരെ വഹിച്ചുകൊണ്ടുള്ള ബഹിരാകാശ യാത്രയും വഴിയാണ്. ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം, അതിന്റെ ക്ലാസിക്കൽ രൂപമായ [[ജ്യോതിഃശാസ്ത്രം|ജ്യോതിശാസ്ത്രം]] പോലെ, ബഹിരാകാശ ശാസ്ത്രത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്ന പ്രധാന ഉറവിടങ്ങളിലൊന്നാണ്. [[ജ്യോതിഃശാസ്ത്രം|ജ്യോതിശാസ്ത്രം]] എന്നറിയപ്പെടുന്ന ബഹിരാകാശത്തെ വസ്തുക്കളുടെ നിരീക്ഷണം വിശ്വസനീയമായ റെക്കോർഡ് ചെയ്ത ചരിത്രത്തിന് മുമ്പുള്ളതാണെങ്കിലും, ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മധ്യത്തിൽ വലുതും താരതമ്യേന കാര്യക്ഷമവുമായ [[റോക്കറ്റ്|റോക്കറ്റുകളുടെ]] വികാസമാണ് ഭൗതിക ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം യാഥാർത്ഥ്യമാകാൻ അനുവദിച്ചത്. ശാസ്ത്ര ഗവേഷണം, ദേശീയ അന്തസ്സ്, വിവിധ രാജ്യങ്ങളെ ഒന്നിപ്പിക്കൽ, മനുഷ്യരാശിയുടെ ഭാവി നിലനിൽപ്പ് ഉറപ്പാക്കൽ, മറ്റ് രാജ്യങ്ങൾക്കെതിരെ സൈനികവും തന്ത്രപരവുമായ നേട്ടങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കൽ എന്നിവ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണത്തിനുള്ള പൊതുവായ യുക്തികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.<ref name="NYT-20150828">{{cite news |last=Roston |first=Michael |title=NASA's Next Horizon in Space |url=https://www.nytimes.com/interactive/2015/08/25/science/space/nasa-next-mission.html |date=28 August 2015 |work=[[The New York Times]]|access-date=28 August 2015 }}</ref> ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണത്തിന്റെ ആദ്യകാലഘട്ടം [[സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ|സോവിയറ്റ് യൂണിയനും]] [[അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകൾ|അമേരിക്കയും]] തമ്മിലുള്ള "സ്പേസ് റേസ്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന മത്സരത്തിന് വഴി നയിച്ചു. ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണത്തിന്റെ തുടക്കത്തിന്റെ ഒരു പ്രേരകശക്തി ശീതയുദ്ധകാലത്തായിരുന്നു. ആണവായുധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള കഴിവിനുശേഷം, മറ്റ് പലതിനൊപ്പം ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണവും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായി. ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണത്തിലൂടെ സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ തങ്ങളുടെ മികവ് തെളിയിക്കാൻ സോവിയറ്റ് യൂണിയനും യുഎസും പോരാടുകയായിരുന്നു. വാസ്‌തവത്തിൽ, സ്‌പുട്‌നിക് I ന്റെ പ്രതികരണമായാണ് അമേരിക്ക [[നാസ]] രൂപീകരിച്ചത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.history.com/this-day-in-history/nasa-created|title=NASA Created|access-date=2023-04-27|website=HISTORY|language=en}}</ref> [[ഭൂമി|ഭൂമിയെ]] ഭ്രമണം ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ മനുഷ്യനിർമിത വസ്തുവായ സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ [[സ്പുട്നിക്ക് 1|സ്‌പുട്‌നിക് 1]] 1957 ഒക്ടോബർ 4-ന് വിക്ഷേപിച്ചതും, 1969 ജൂലൈ 20-ലെ [[അപ്പോളോ 11]] ദൗത്യത്തിലൂടെ അമേരിക്ക ആദ്യമായി [[ചാന്ദ്ര ദൗത്യം|മനുഷ്യനെ ചന്ദ്രനിൽ ഇറക്കിയതും]] ഈ പ്രാരംഭ കാലയളവിലെ ലാൻഡ്‌മാർക്കുകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 1957-ൽ ഭ്രമണപഥത്തിൽ എത്തിച്ച ആദ്യത്തെ ജീവജാലം, 1961-ൽ ആദ്യത്തെ മനുഷ്യ ബഹിരാകാശ യാത്ര (''വോസ്റ്റോക്ക് 1-'' ൽ [[യൂറി ഗഗാറിൻ|യൂറി ഗഗാരിൻ]]), 1965 മാർച്ച് 18-ന് ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ നടത്തം ([[അലക്സി ലിയനോവ്|അലക്സി ലിയോനോവ്]]), 1966-ൽ മറ്റൊരു ആകാശഗോളത്തിൽ യാന്ത്രിക ലാൻഡിംഗ്, 1971-ൽ ആദ്യത്തെ [[ബഹിരാകാശനിലയം|ബഹിരാകാശ നിലയത്തിന്റെ]] (''സല്യുട്ട് 1'') വിക്ഷേപണം എന്നിവയുൾപ്പെടെ സോവിയറ്റ് ബഹിരാകാശ പദ്ധതി ആദ്യ നാഴികക്കല്ലുകളിൽ പലതും നേടി. ആദ്യത്തെ 20 വർഷത്തെ പര്യവേക്ഷണത്തിന് ശേഷം, ഒറ്റത്തവണയുള്ള ഫ്ലൈറ്റുകളിൽ നിന്ന് സ്‌പേസ് ഷട്ടിൽ പ്രോഗ്രാം പോലുള്ള പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ഹാർഡ്‌വെയറിലേക്കും മത്സരത്തിൽ നിന്ന് [[അന്താരാഷ്ട്ര ബഹിരാകാശ നിലയം|അന്താരാഷ്ട്ര ബഹിരാകാശ നിലയ]] (ISS) സഹകരണത്തിലേക്കും ശ്രദ്ധ മാറി.<ref name="obama3">{{Cite web|url=http://www.nasa.gov/about/obamaspeechfeature_prt.htm|title=President Outlines Exploration Goals, Promise|date=15 April 2010|website=Address at KSC|access-date=2024-01-24|archive-date=2019-08-25|archive-url=https://web.archive.org/web/20190825102032/https://www.nasa.gov/about/obamaspeechfeature_prt.htm|url-status=dead}}</ref> 2011 മാർച്ചിൽ എസ്ടിഎസ്-133-ന് ശേഷം ഐഎസെസ്ന്റെ പൂർത്തീകരണത്തോടെ, യുഎസ് ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ പദ്ധതികൾ തുടർന്നു. 2020-ഓടെ ചാന്ദ്ര ദൌത്യങ്ങൾ വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ ഉള്ള ബുഷ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ പ്രോഗ്രാമായ കോൺസ്റ്റെലേഷൻ<ref name="nasa-1630923">{{Cite web|url=http://www.nasa.gov/pdf/163092main_constellation_program_overview.pdf|title=Constellation Program Overview|access-date=6 July 2009|last=Connolly|first=John F.|date=October 2006|publisher=Constellation Program Office|archive-url=https://web.archive.org/web/20070710060512/http://www.nasa.gov/pdf/163092main_constellation_program_overview.pdf|archive-date=10 July 2007}}</ref> 2009-ൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത ഒരു വിദഗ്ധ അവലോകന സമിതി വിലയിരുത്തി.<ref name="sm-2009103">{{Cite web|url=http://news.sciencemag.org/scienceinsider/2009/10/no-nasa-augusti.html|title=No to NASA: Augustine Commission Wants to More Boldly Go|last=Lawler|first=Andrew|date=22 October 2009|publisher=Science|archive-url=https://web.archive.org/web/20130513130114/http://news.sciencemag.org/scienceinsider/2009/10/no-nasa-augusti.html|archive-date=13 May 2013}}</ref> ലോ എർത്ത് ഓർബിറ്റിന് (LEO) അപ്പുറത്തുള്ള ക്രൂഡ് ദൗത്യങ്ങൾക്കുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനായി ഒബാമ ഭരണകൂടം 2010-ൽ കോൺസ്റ്റലേഷന്റെ ഒരു പുനരവലോകനം നിർദ്ദേശിച്ചു. സ്വകാര്യ മേഖലയിലേക്കും കൂടി നീളുന്ന പദ്ധതികളിലൂടെ നാസ, [[ലഗ്രാൻഷെ പോയന്റ്|എർത്ത്–മൂൺ എൽ1]], ചന്ദ്രൻ, [[ലഗ്രാൻഷെ പോയന്റ്|ഭൂമി–സൂര്യൻ എൽ2]], ഭൂമിക്കടുത്തുള്ള ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ, [[ഫോബോസ് (ഉപഗ്രഹം)|ഫോബോസ്]] അല്ലെങ്കിൽ ചൊവ്വയുടെ ഭ്രമണപഥം എന്നിങ്ങനെയുള്ള എൽഇഒയ്ക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് ദൗത്യങ്ങൾ സാധ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. 2000-കളിൽ, [[ഇന്ത്യ]] [[ചന്ദ്രയാൻ-1|ചന്ദ്രയാൻ 1]] വിക്ഷേപിച്ചപ്പോൾ [[ചൈന]] ഒരു വിജയകരമായ ബഹിരാകാശ യാത്രാ പദ്ധതി ആരംഭിച്ചു, [[യൂറോപ്യൻ യൂണിയൻ|യൂറോപ്യൻ യൂണിയനും]] [[ജപ്പാൻ|ജപ്പാനും]] ഭാവിയിൽ ക്രൂഡ് ബഹിരാകാശ ദൗത്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. == പര്യവേക്ഷണത്തിന്റെ ചരിത്രം == [[പ്രമാണം:Fusée_V2.jpg|ലഘുചിത്രം| പീനെമുണ്ടെ മ്യൂസിയത്തിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള [[വി -2 റോക്കറ്റ്|വി-2 റോക്കറ്റ്]]]] === ആദ്യത്തെ ദൂരദർശിനികൾ === ആദ്യത്തെ [[ദൂരദർശിനി]] 1608-ൽ [[നെതർലന്റ്സ്|നെതർലാൻഡിൽ]] [[ഹാൻസ് ലിപ്പർഹേ|ഹാൻസ് ലിപ്പർഷേ]] എന്ന [[കണ്ണട]] നിർമ്മാതാവ് കണ്ടുപിടിച്ചതായി പറയപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തിൽ അവ ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് 1609-ൽ [[ഗലീലിയോ ഗലീലി]] ആയിരുന്നു <ref>{{Cite book|title=The History of the Telescope|last=King, C. C.|date=2003|publisher=Dover Publications|isbn=978-0-486-43265-6|pages=30–32}}</ref> 1668-ൽ [[ഐസക് ന്യൂട്ടൺ]] കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുന്ന റിഫ്ലക്ട്ടിംഗ് തരത്തിലുള്ള ദൂരദർശിനി നിർമ്മിച്ചു, ഇത്തരത്തിലുള്ള ആദ്യത്തെ പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ദൂരദർശിനിയായ അത്, മുമ്പത്തെ [[അപവർത്തന ദൂരദർശിനി|ഗലീലിയൻ ദൂരദർശിനിയെ]] അപേക്ഷിച്ച് അതിന്റെ മികച്ച സവിശേഷതകൾ കാരണം ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണ സംഭവവികാസങ്ങളിലെ ഒരു നാഴികക്കല്ല് ആയി മാറി.<ref name="books.google.com">{{Cite book|url=https://archive.org/details/isaacnewtonadven0000hall|title=Isaac Newton: Adventurer in Thought|last=A. Rupert Hall|publisher=Cambridge University Press|year=1996|isbn=978-0-521-56669-8|page=[https://archive.org/details/isaacnewtonadven0000hall/page/67 67]|url-access=registration}}</ref> ഈ കണ്ടെത്തലുകളെ തുടർന്ന് ആ നൂറ്റാണ്ടിലും അടുത്ത നൂറ്റാണ്ടുകളിലും സൗരയൂഥത്തിലും അതിനുമപ്പുറവും ഉള്ള [[ശാസ്ത്രീയ വിപ്ലവം|കണ്ടെത്തലുകളുടെ ഒരു നിര]] തന്നെ നടന്നു. ചന്ദ്രനിലെ പർവതങ്ങൾ, ശുക്രന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ, വ്യാഴത്തിന്റെയും ശനിയുടെയും പ്രധാന ഉപഗ്രഹങ്ങൾ, ശനിയുടെ വളയങ്ങൾ, നിരവധി [[ധൂമകേതു|ധൂമകേതുക്കൾ]], [[ഛിന്നഗ്രഹം|ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ]], [[യുറാനസ്]], [[നെപ്റ്റ്യൂൺ]] എന്നീ പുതിയ ഗ്രഹങ്ങളും മറ്റ് നിരവധി ഉപഗ്രഹങ്ങളും എല്ലാം കണ്ടെത്തിയത് അങ്ങനെയാണ്. 1968-ൽ വിക്ഷേപിച്ച ഓർബിറ്റിംഗ് അസ്ട്രോണമിക്കൽ ഒബ്സർവേറ്ററി 2 ആണ് ആദ്യത്തെ [[ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനി]],<ref name="joseph">{{Cite book|url=https://books.google.com/books?id=y8BMepjeciEC&pg=PA20|title=Spacecraft for Astronomy|last=Angelo|first=Joseph A.|publisher=Infobase Publishing|year=2014|isbn=978-1-4381-0896-4|page=20}}</ref> എന്നാൽ ഇതിലെ നാഴികക്കല്ല് 1990-ൽ വിക്ഷേപിച്ച [[ഹബിൾ ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനി]] ആണ്.<ref>{{Cite web|url=http://science.ksc.nasa.gov/shuttle/missions/sts-31/mission-sts-31.html|title=STS-31|access-date=April 26, 2008|publisher=NASA|archive-url=https://web.archive.org/web/20110815191242/http://science.ksc.nasa.gov/shuttle/missions/sts-31/mission-sts-31.html|archive-date=August 15, 2011}}</ref> 2022 ഡിസംബർ 1 വരെ 5,284 എക്സോപ്ലാനറ്റുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. [[ആകാശഗംഗ|ക്ഷീരപഥത്തിൽ]] 100-400 ബില്യൺ [[നക്ഷത്രം|നക്ഷത്രങ്ങളും]] <ref>{{Cite web|url=http://asd.gsfc.nasa.gov/blueshift/index.php/2015/07/22/how-many-stars-in-the-milky-way/|title=How Many Stars in the Milky Way?|website=NASA Blueshift|archive-url=https://web.archive.org/web/20160125140109/http://asd.gsfc.nasa.gov/blueshift/index.php/2015/07/22/how-many-stars-in-the-milky-way/|archive-date=25 January 2016}}</ref> 100 ബില്യണിലധികം [[ഗ്രഹം|ഗ്രഹങ്ങളും]] അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.<ref name="Space-201301022">{{cite news|author=|title=100 Billion Alien Planets Fill Our Milky Way Galaxy: Study|url=http://www.space.com/19103-milky-way-100-billion-planets.html|date=2 January 2013|work=[[Space.com]]|access-date=|archive-url=https://web.archive.org/web/20130103060601/http://www.space.com/19103-milky-way-100-billion-planets.html|archive-date=3 January 2013|url-status=live}}</ref> [[നിരീക്ഷണയോഗ്യ പ്രപഞ്ചം|നിരീക്ഷിക്കാവുന്ന പ്രപഞ്ചത്തിൽ]] കുറഞ്ഞത് 2 ട്രില്യൺ [[താരാപഥം|ഗാലക്സികൾ]] ഉണ്ട്.<ref name="Conselice2">{{cite journal|title=The Evolution of Galaxy Number Density at ''z'' < 8 and Its Implications|first=Christopher J.|last=Conselice|display-authors=etal|journal=The Astrophysical Journal|volume=830|issue=2|year=2016|arxiv=1607.03909v2|bibcode=2016ApJ...830...83C|doi=10.3847/0004-637X/830/2/83|page=83|s2cid=17424588|doi-access=free}}</ref><ref name="NYT-201610172">{{cite news|last=Fountain|first=Henry|title=Two Trillion Galaxies, at the Very Least|url=https://www.nytimes.com/2016/10/18/science/two-trillion-galaxies-at-the-very-least.html|date=17 October 2016|work=[[The New York Times]]|access-date=17 October 2016}}</ref> 33.4 ബില്യൺ [[പ്രകാശവർഷം]] അകലെയാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട ഭൂമിയിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും അകലെയുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന വസ്തുവാണ് HD1.<ref name="ALMA-202204072">{{cite news|last1=Lira|first1=Nicolás|last2=Iono|first2=Daisuke|last3=Oliver|first3=Amy c.|last4=Ferreira|first4=Bárbara|title=Astronomers Detect Most Distant Galaxy Candidate Yet|url=https://www.almaobservatory.org/en/press-releases/astronomers-detect-most-distant-galaxy-candidate-yet/|date=7 April 2022|work=[[Atacama Large Millimeter Array]]|accessdate=8 April 2022|archive-date=17 July 2022|archive-url=https://web.archive.org/web/20220717040741/https://www.almaobservatory.org/en/press-releases/astronomers-detect-most-distant-galaxy-candidate-yet/|url-status=dead}}</ref><ref name="ARX-202202122">{{cite journal|author=Harikane, Yuichi|display-authors=et al.|title=A Search for H-Dropout Lyman Break Galaxies at z ∼ 12–16|journal=The Astrophysical Journal|arxiv=2112.09141|date=2 February 2022|volume=929|issue=1|page=1|doi=10.3847/1538-4357/ac53a9|bibcode=2022ApJ...929....1H|s2cid=246823511|doi-access=free}}</ref><ref name="NS-202204072">{{cite news|last=Crane|first=Leah|title=Astronomers have found what may be the most distant galaxy ever seen – A galaxy called HD1 appears to be about 33.4 billion light years away, making it the most distant object ever seen – and its extreme brightness is puzzling researchers|url=https://www.newscientist.com/article/2315330-astronomers-have-found-what-may-be-the-most-distant-galaxy-ever-seen/|date=7 April 2022|work=[[New Scientist]]|accessdate=8 April 2022}}</ref><ref name="MN-202204072">{{cite journal|author=Pacucci, Fabio|display-authors=et al.|title=Are the newly-discovered z ∼ 13 drop-out sources starburst galaxies or quasars?|url=https://academic.oup.com/mnrasl/advance-article-abstract/doi/10.1093/mnrasl/slac035/6564647|date=7 April 2022|journal=[[Monthly Notices of the Royal Astronomical Society]]|volume=514|pages=L6–L10|doi=10.1093/mnrasl/slac035|accessdate=7 April 2022|arxiv=2201.00823}}</ref><ref name="AST-202204072">{{cite news|last=Buongiorno|first=Caitlyn|title=Astronomers discover the most distant galaxy yet - Unusually bright in ultraviolet light, HD1 may also set another cosmic record.|url=https://astronomy.com/news/2022/04/researchers-discover-the-most-distant-galaxy-yet|date=7 April 2022|work=[[Astronomy (magazine)|Astronomy]]|accessdate=7 April 2022}}</ref><ref name="INV-202204072">{{cite news|last=Wenz|first=John|title=Behold! Astronomers May Have Discovered The Most Distant Galaxy Ever – HD1 could be from just 300 million years after the Big Bang.|url=https://www.inverse.com/science/most-distant-galaxy-discovery|date=7 April 2022|work=[[Inverse (website)|Inverse]]|accessdate=7 April 2022}}</ref> === ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ വാഹനങ്ങൾ === [[പ്രമാണം:Vostok_spacecraft.jpg|ലഘുചിത്രം| വോസ്റ്റോക്ക് ബഹിരാകാശ പേടകത്തിന്റെ മാതൃക]] [[പ്രമാണം:Apollo_CSM_lunar_orbit.jpg|ലഘുചിത്രം| ചന്ദ്രന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിൽ എത്തിയ അപ്പോളോ സിഎസ്എം]] 1944 ജൂൺ 20 ന് ജർമ്മനിയിലെ പീനിമുണ്ടെയിലെ പീനിമുണ്ടെ ആർമി റിസർച്ച് സെന്ററിൽ നടന്ന ജർമ്മൻ [[വി -2 റോക്കറ്റ്|V-2 റോക്കറ്റ്]] പരീക്ഷണ വിക്ഷേപണമായിരുന്നു MW 18014. [[ബഹിരാകാശം|ബഹിരാകാശത്ത്]] എത്തിയ ആദ്യത്തെ മനുഷ്യനിർമിത വസ്തുവായ ഇത്, [[കർമൻ രേഖ]]യ്ക്ക് വളരെ മുകളിലായി,<ref name="Karman line">{{Cite web|url=http://www.universetoday.com/25410/how-far-is-space/|title=How high is space?|access-date=2017-05-14|last=Williams|first=Matt|date=2016-09-16|website=[[Universe Today]]|archive-url=https://web.archive.org/web/20170602105939/https://www.universetoday.com/25410/how-far-is-space/|archive-date=2017-06-02}}</ref> 176 കിലോമീറ്റർ [[അപസൗരം|അപ്പോജിയിൽ]] എത്തി.<ref name="psv">{{Cite journal|last=M.P. Milazzo|last2=L. Kestay|last3=C. Dundas|last4=U.S. Geological Survey|title=The Challenge for 2050: Cohesive Analysis of More Than One Hundred Years of Planetary Data|journal=Planetary Science Vision 2050 Workshop|volume=1989|pages=8070|url=https://www.hou.usra.edu/meetings/V2050/pdf/8070.pdf|publisher=Planetary Science Division, NASA|accessdate=2019-06-07|bibcode=2017LPICo1989.8070M|year=2017}}</ref> ലംബമായ വിക്ഷേപണമായിരുന്നു അത്. റോക്കറ്റ് ബഹിരാകാശത്ത് എത്തിയെങ്കിലും, പരിക്രമണ പ്രവേഗത്തിൽ എത്താതിനാൽ അത് ഭൂമിയിലേക്ക് മടങ്ങി.<ref>{{Cite web|url=https://ourplnt.com/v-2-rocket-mw-18014-first-human-made-object-in-space/|title=V-2 rocket (MW 18014) became the first human-made object in space on June 20, 1944|access-date=11 July 2022|date=20 June 2022|website=Our Planet}}</ref> === ഭ്രമണപഥത്തിലെത്തിയ ആദ്യത്തെ വസ്തു === ആദ്യത്തെ വിജയകരമായ പരിക്രമണ വിക്ഷേപണം 1957 ഒക്‌ടോബർ 4-ന് ഭ്രമണപഥത്തിലെത്തിയ [[സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ|സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ]] ''[[സ്പുട്നിക്ക് 1|സ്പുട്‌നിക് 1]]'' ("സാറ്റലൈറ്റ് 1") ദൗത്യമായിരുന്നു. ഉപഗ്രഹത്തിന് ഏകദേശം 83 കിലോഗ്രാം ഭാരമുണ്ടായിരുന്നു, ഇത് ഏകദേശം 250 കിലോമീറ്റർ ഉയരത്തിൽ ഭൂമിയെ പരിക്രമണം ചെയ്തതായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിന് 20 ഉം 40 ഉം മെഗാഹെർറ്റ്സ് ഉള്ള രണ്ട് റേഡിയോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള റേഡിയോകൾക്ക് കേൾക്കാവുന്ന "ബീപ്പ്" ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിച്ചു. റേഡിയോ സിഗ്നലുകളുടെ വിശകലനം അയണോസ്ഫിയറിന്റെ ഇലക്ട്രോൺ സാന്ദ്രതയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു, അതേസമയം താപനിലയും മർദ്ദവും റേഡിയോ ബീപ്പുകളുടെ ദൈർഘ്യത്തിൽ എൻകോഡ് ചെയ്തു. ആർ-7 റോക്കറ്റാണ് ''സ്പുട്നിക് 1'' വിക്ഷേപിച്ചത്. 1958 ജനുവരി 3-ന് അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് വീണ്ടും പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ അത് കത്തിനശിച്ചു. === മനുഷ്യന്റെ ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ യാത്ര === 1961 ഏപ്രിൽ 12 ന് 27 കാരനായ റഷ്യൻ [[ബഹിരാകാശസഞ്ചാരി|ബഹിരാകാശ സഞ്ചാരിയായ]] [[യൂറി ഗഗാറിൻ|യൂറി ഗഗാറിനെ]] വഹിച്ചുകൊണ്ട് ''വോസ്റ്റോക്ക് 1'' ("ഈസ്റ്റ് 1") നടത്തിയ ബഹിരാകാശ യാത്ര ആയിരുന്നു ആദ്യത്തെ വിജയകരമായ മനുഷ്യ ബഹിരാകാശ യാത്ര. ബഹിരാകാശ പേടകം ഒരു മണിക്കൂറും 48 മിനിറ്റും നീണ്ടുന്ന ഒരു ഭ്രമണം പൂർത്തിയാക്കി. ഗഗാറിന്റെ ബഹിരാകാശ യാത്ര ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണത്തിൽ ഒരു പുതിയ യുഗം തുറന്നു. === ആദ്യത്തെ അസ്ട്രോനമിക്കൽ ബോഡി ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണം === 1959-ൽ [[ചന്ദ്രൻ|ചന്ദ്രനിൽ]] എത്തിയ ലൂണ 2 ആയിരുന്നു മറ്റൊരു ആകാശഗോളത്തിൽ എത്തിയ ആദ്യത്തെ കൃത്രിമ വസ്തു<ref name="jpl-luna2">{{Cite web|url=http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_02|title=NASA on Luna 2 mission|access-date=24 May 2012|publisher=Sse.jpl.nasa.gov|archive-url=https://web.archive.org/web/20120331155310/http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_02|archive-date=31 March 2012}}</ref> 1966 ഫെബ്രുവരി 3 ന് ചന്ദ്രനിൽ ഇറങ്ങിയ ലൂണ 9 ആണ് മറ്റൊരു ആകാശഗോളത്തിൽ നടത്തിയ ആദ്യത്തെ സോഫ്റ്റ് ലാൻഡിംഗ്.<ref name="jpl.luna9">{{Cite web|url=http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_09|title=NASA on Luna 9 mission|access-date=24 May 2012|publisher=Sse.jpl.nasa.gov|archive-url=https://web.archive.org/web/20120331155324/http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_09|archive-date=31 March 2012}}</ref> 1966 ഏപ്രിൽ 3 -ന് ചന്ദ്രന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിൽ പ്രവേശിച്ച ലൂണ 10 ചന്ദ്രന്റെ ആദ്യത്തെ കൃത്രിമ ഉപഗ്രഹമായി മാറി.<ref name="jpl-luna10">{{Cite web|url=http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_10|title=NASA on Luna 10 mission|access-date=24 May 2012|publisher=Sse.jpl.nasa.gov|archive-url=https://web.archive.org/web/20120218232128/http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_10|archive-date=18 February 2012}}</ref> 1969 ജൂലൈ 20 ന് മനുഷ്യനെ ചന്ദ്രനിൽ ഇറക്കിയ [[അപ്പോളോ 11]] ആണ് മറ്റൊരു ആകാശഗോളത്തിൽ ആദ്യമായി ക്രൂഡ് ലാൻഡിംഗ് നടത്തിയത്. 1969 മുതൽ 1972 വരെ ആറ് ബഹിരാകാശ വാഹനങ്ങളിൽ മനുഷ്യർ [[ചാന്ദ്ര ദൗത്യം|ചന്ദ്രനിൽ ഇറങ്ങി]]. ആദ്യത്തെ ഇന്റർപ്ലാനറ്ററി ഫ്ലൈബൈ 1961 ലെ വെനീറ 1 ന്റെ [[ശുക്രൻ|വീനസ്]] ഫ്ലൈബൈ ആയിരുന്നു, എന്നിരുന്നാലും 1962 ലെ മാരിനർ 2 ആണ് [[ശുക്രൻ|ശുക്രന്റെ]] ആദ്യത്തെ ഡാറ്റ തിരികെ നൽകിയ ഫ്ലൈബൈ (34,773 കിലോമീറ്റർ അടുത്ത് എത്തിയത്). 1965 ഡിസംബർ 16 ന് വിക്ഷേപിച്ച പയനിയർ 6 ആണ് [[സൂര്യൻ|സൂര്യനെ]] ഭ്രമണം ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ ഉപഗ്രഹം. മറ്റ് ഗ്രഹങ്ങളിലേക്ക് ആദ്യമായി എത്തിയത്, 1965-ൽ [[ചൊവ്വ|ചൊവ്വയിലേക്ക്]] മാരിനർ 4, 1973-ൽ [[വ്യാഴം|വ്യാഴത്തിലേക്ക്]] ''പയനിയർ'' 10, 1974-ൽ [[ബുധൻ|ബുധനിലേക്ക്]] [[മാരിനർ 10]], 1979-ൽ [[ശനി|ശനിയിലേക്ക്]] ''പയനിയർ 11'', 1986-ൽ [[യുറാനസ്|യുറാനസിലേക്ക്]] ''[[വോയേജർ 2]]'', 1989 ൽ [[നെപ്റ്റ്യൂൺ|നെപ്റ്റ്യൂനിലേക്ക്]] വോയേജർ 2 എന്നിവയാണ്. 2015-ൽ, [[കുള്ളൻഗ്രഹം|കുള്ളൻ ഗ്രഹങ്ങളായ]] [[സിറസ്|സെറസും]] [[പ്ലൂട്ടോ|പ്ലൂട്ടോയും]] യഥാക്രമം ''[[ഡോൺ ബഹിരാകാശ പേടകം|ഡോൺ]]'' ഭ്രമണം ചെയ്യുകയും ''[[ന്യൂ ഹൊറൈസൺസ്]]'' ഇവയെ കടന്നുപോകുകയും ചെയ്തു. [[സൗരയൂഥം|സൗരയൂഥത്തിലെ]] എട്ട് ഗ്രഹങ്ങൾ, [[സൂര്യൻ]], [[ചന്ദ്രൻ]], അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട അഞ്ച് [[കുള്ളൻഗ്രഹം|കുള്ളൻ ഗ്രഹങ്ങളിൽ]] രണ്ടെണ്ണം ആയ [[സിറസ്]], [[പ്ലൂട്ടോ]] എന്നിവയുടെ അടുത്തുകൂടി ഇത് പറക്കുകയുണ്ടായി. മറ്റൊരു ഗ്രഹത്തിൽ നിന്ന് പരിമിതമായ ഉപരിതല ഡാറ്റയെങ്കിലും തിരികെ നൽകുന്ന ആദ്യത്തെ ഇന്റർപ്ലാനറ്ററി ഉപരിതല ദൗത്യം 1970 ലെ [[വെനീറ 7]] ലാൻഡിംഗാണ്, ഇത് [[ശുക്രൻ|ശുക്രനിൽ]] നിന്ന് 23 മിനിറ്റ് ഡാറ്റ ഭൂമിയിലേക്ക് തിരികെ നൽകി. 1975-ൽ ശുക്രനിൽ നിന്നുള്ള ചിത്രങ്ങൾ തിരികെ നൽകിയ വെനീറ 9 ആണ് ആദ്യമായി മറ്റൊരു ഗ്രഹത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് ചിത്രങ്ങൾ തിരികെ നൽകിയത്. 1971-ൽ മാർസ് 3 ദൗത്യം ചൊവ്വയിൽ ആദ്യത്തെ സോഫ്റ്റ് ലാൻഡിംഗ് നടത്തി ഏകദേശം 20 സെക്കൻഡ് ഡാറ്റ തിരികെ നൽകി. പിന്നീട് 1975 മുതൽ 1982 വരെ വൈക്കിംഗ് 1 ന്റെ ആറ് വർഷത്തെ ചൊവ്വയുടെ ഉപരിതലത്തിലെ പ്രവർത്തനവും 1982 ൽ വെനറ 13 വഴി ശുക്രന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് രണ്ട് മണിക്കൂറിലധികം ഡാറ്റ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്തതും ഉൾപ്പെടെ കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമുള്ള ഉപരിതല ദൗത്യങ്ങൾ നടന്നു. മനുഷ്യൻ ഉപരിതല പര്യവേക്ഷണം നടത്തിയിട്ടുള്ള രണ്ട് ഭൌമേതര ഗ്രഹങ്ങൾ ചൊവ്വയും ശുക്രനുമാണ്. === ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ നിലയം === 1971 ഏപ്രിൽ 19 ന് [[സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ]] ലോ എർത്ത് ഭ്രമണപഥത്തിലേക്ക് വിക്ഷേപിച്ച സല്യൂട്ട് 1 ആണ് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആദ്യത്തെ [[ബഹിരാകാശനിലയം|ബഹിരാകാശ നിലയം]]. നിലവിൽ പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തനക്ഷമമായ 2 ബഹിരാകാശ നിലയങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വലുതും പഴയതുമാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര ബഹിരാകാശ നിലയം]]. മറ്റൊന്ന്, ചൈന നിർമ്മിച്ച ടിയാൻഗോംഗ് ബഹിരാകാശ നിലയം ആണ്. === ആദ്യത്തെ ഇന്റർസ്റ്റെല്ലാർ ബഹിരാകാശ പറക്കൽ === 2012 ഓഗസ്റ്റ് 25 ന് സൗരയൂഥത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോയ ആദ്യത്തെ മനുഷ്യ നിർമ്മിത വസ്തുവായി ''[[വോയേജർ 1]]'' മാറി. [[നക്ഷത്രാന്തരീയ മാദ്ധ്യമം|ഇന്റർസ്റ്റെല്ലാർ സ്പേസിൽ]] പ്രവേശിക്കാൻ പേടകം 121 [[അസ്ട്രോണമിക്കൽ യൂണിറ്റ്|AU]] യിൽ [[ഹീലിയോസ്ഫിയർ|ഹീലിയോപോസ്]] കടന്നു. === ഭൂമിയിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും അകലെ === [[അപ്പോളോ 13]] ബഹിരാകാശ വാഹനം ചന്ദ്രന്റെ ഭൂമിക്ക് എതിരായുള്ള വശത്ത്, ചന്ദ്രോപരിതലത്തിൽ നിന്ന് 254 കിലോമീറ്റർ ഉയരത്തിലും ഭൂമിയിൽ നിന്ന് 400,171 കിലോമീറ്റർ ദൂരത്തും കൂടി കടന്നുപോയി. മനുഷ്യർ ഇതുവരെ സഞ്ചരിച്ചിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും കൂടിയ ദൂരത്തിന്റെ റെക്കോർഡ് ആണ് ഇത്. 2022 നവംബർ 26 വരെ യുള്ള കണക്ക് പ്രകാരം, ഭൂമിയിൽ നിന്ന് 159 AU (23.8 ബില്യൺ കിലോമീറ്റർ; 14.8 ബില്യൺ മൈൽ) അകലെ എത്തിയ വോയേജർ 1 ഭൂമിയിൽ നിന്നും ഏറ്റവും അകലെ എത്തിയ മനുഷ്യ നിർമ്മിത വസ്തുവാണ്.<ref name="voyager">{{Cite web|url=https://voyager.jpl.nasa.gov/mission/status/|title=Voyager – Mission Status|access-date=1 January 2019|website=[[Jet Propulsion Laboratory]]|publisher=[[National Aeronautics and Space Administration]]}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://www.bbc.co.uk/science/space/solarsystem/space_missions/voyager_1|title=Voyager 1|access-date=4 September 2018|website=[[BBC]] Solar System|archive-url=https://web.archive.org/web/20180203195855/http://www.bbc.co.uk/science/space/solarsystem/space_missions/voyager_1|archive-date=3 February 2018}}</ref> == പ്രധാന ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങൾ == ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മധ്യത്തോടെ ആദ്യം പേടകങ്ങളേയും പിന്നീട് മനുഷ്യരെയും ഭൂമിയുടെ ഭ്രമണപഥത്തിലേക്കും പിന്നീട് ചന്ദ്രനിലേക്കും അയച്ചു. അതിനുശേഷം സൗരയൂഥത്തിലുടനീളവും സൗര ഭ്രമണപഥത്തിലേക്കും പേടകങ്ങൾ അയച്ചു. 21-ാം നൂറ്റാണ്ടോടെ ശനി, വ്യാഴം, ചൊവ്വ, ശുക്രൻ, ബുധൻ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭ്രമണപഥത്തിലേക്ക് അൺ ക്രൂഡ് ബഹിരാകാശവാഹനം അയച്ചിട്ടുണ്ട്, ഭൂമിയിൽ നിന്നും ഏറ്റവും ദൂരത്തിൽ എത്തിയ സജീവമായ ബഹിരാകാശ പേടകമായ ''വോയേജർ 1'' ഉം ''2 ഉം'' ഭൂമി-സൂര്യൻ ദൂരത്തിന്റെ 100 മടങ്ങ് അപ്പുറം സഞ്ചരിച്ചു. === സൂര്യൻ === ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണത്തിലെ പ്രധാന വശമാണ് സൌരയൂഥത്തിന്റെ കേന്ദ്രമായ [[സൂര്യൻ]]. അന്തരീക്ഷത്തിനും ഭൂമിയുടെ കാന്തികക്ഷേത്രത്തിനും മുകളിലുള്ള ബഹിരാകാശ വാഹനങ്ങളും ഉപഗ്രഹങ്ങളും സൗരവാതത്തേക്കുറിച്ചും ഭൂമിയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ എത്താത്ത ഇൻഫ്രാറെഡ്, അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളേക്കുറിച്ചും വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഭൂരിഭാഗം ബഹിരാകാശ കാലാവസ്ഥയും സൃഷ്ടിക്കുന്നത് സൂര്യനാണ്, ഇത് ഭൂമിയിലെ വൈദ്യുതി ഉൽപാദനത്തെയും പ്രസരണ സംവിധാനങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയും ഉപഗ്രഹങ്ങൾ, ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ എന്നിവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അപ്പോളോ ടെലിസ്‌കോപ്പ് മൗണ്ട് മുതൽ സൂര്യനെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി മാത്രം സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന നിരവധി ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ വിക്ഷേപിക്കപ്പെട്ടു, മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് സൗര നിരീക്ഷണം ഒരു ദ്വിതീയ ലക്ഷ്യമായി ഉണ്ട്. 2018-ൽ വിക്ഷേപിച്ച [[പാർക്കർ സോളാർ പ്രോബ്]], ബുധന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിന്റെ 1/9-നുള്ളിൽ സൂര്യനെ സമീപിക്കും. === ബുധൻ === [[പ്രമാണം:MESSENGER_EN0108828359M.png|ലഘുചിത്രം| 18,000 കിലോമീറ്റർ-ൽ നിന്നുള്ള ഒരു ''മെസഞ്ചർ'' ചിത്രം. ഇത് ഏകദേശം 500 കിലോമീറ്റർ പ്രദേശം കാണിക്കുന്നു]] [[ഭൂസമാന ഗ്രഹങ്ങൾ|ഭൂസമാന ഗ്രഹങ്ങളിൽ]] വെച്ച് ഏറ്റവും കുറവ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യപ്പെട്ട ഗ്രഹമാണ് [[ബുധൻ]]. ബുധനിൽ എത്താനുള്ള താരതമ്യേന ഉയർന്ന ഡെൽറ്റ-വിയും സൂര്യനുമായുള്ള സാമീപ്യവും കാരണം, ബുധൻ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, കൂടാതെ അതിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭ്രമണപഥം അസ്ഥിരവുമാണ്. 2013 മെയ് വരെ, ബുധനെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിച്ച ദൗത്യങ്ങളാണ് [[മാരിനർ 10]], [[മെസെഞ്ചർ]] ദൗത്യങ്ങൾ. 1975-ൽ മാരിനർ 10 നടത്തിയ നിരീക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അന്വേഷിക്കുന്നതിനായി 2011 മാർച്ചിൽ ''മെസഞ്ചർ'' ബുധന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിൽ പ്രവേശിച്ചു. ബുധനിലേക്കുള്ള മൂന്നാമത്തെ ദൗത്യം ആയ, ജപ്പാനും [[യൂറോപ്യൻ സ്പേസ് ഏജൻസി|യൂറോപ്യൻ ബഹിരാകാശ ഏജൻസിയും]] ചേർന്നുള്ള സംയുക്ത ദൗത്യമായ ബെപികൊളംബോ, 2025-ൽ ബുധനിൽ എത്തും. മാരിനർ 10 ന്റെ ഫ്ലൈബൈസ് കണ്ടെത്തിയ പല നിഗൂഢതകളും മനസ്സിലാക്കാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരെ സഹായിക്കുന്നതിന് പരസ്പര പൂരകമായ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കാനാണ് ''മെസഞ്ചറും'' ബെപികൊളംബോയും ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. === ശുക്രൻ === ഗ്രഹാന്തര പറക്കലിന്റെയും ലാൻഡർ ദൗത്യങ്ങളുടെയും ആദ്യ ലക്ഷ്യം [[ശുക്രൻ|ശുക്രനായിരുന്നു]], സൗരയൂഥത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രതികൂലമായ ഉപരിതല പരിതസ്ഥിതികളിലൊന്ന് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, സൗരയൂഥത്തിലെ മറ്റേതൊരു ഗ്രഹത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ലാൻഡറുകൾ അതിലേക്ക് അയച്ചിട്ടുണ്ട് (ഏതാണ്ട് എല്ലാം സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ നിന്ന്). ആദ്യത്തെ ഫ്ലൈബൈ 1961 ലെ വെനീര 1 ആയിരുന്നു, എന്നാൽ ഡാറ്റ വിജയകരമായി തിരികെ നൽകിയ ആദ്യ ഫ്ലൈബൈ മറൈനർ 2 ആയിരുന്നു. 1967-ൽ വെനീറ 4 ശുക്രന്റെ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് നേരിട്ട് പരിശോധിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ പേടകമായി. 1970-ൽ [[വെനീറ 7]], ശുക്രന്റെ ഉപരിതലത്തിലെത്തിയ ആദ്യത്തെ വിജയകരമായ ലാൻഡറായി മാറി, 1985-ഓടെ എട്ട് സോവിയറ്റ് വീനസ് ലാൻഡറുകൾ ചിത്രങ്ങളും മറ്റ് നേരിട്ടുള്ള ഉപരിതല ഡാറ്റയും നൽകി. 1975-ൽ സോവിയറ്റ് ഓർബിറ്റർ വെനീറ 9- ൽ തുടങ്ങി പത്ത് വിജയകരമായ ഓർബിറ്റർ ദൗത്യങ്ങൾ ശുക്രനിലേക്ക് അയച്ചിട്ടുണ്ട്. === ഭൂമി === [[പ്രമാണം:TIROS-1-Earth.png|ലഘുചിത്രം|244x244ബിന്ദു| ബഹിരാകാശത്ത് നിന്നുള്ള ഭൂമിയുടെ ആദ്യ ടെലിവിഷൻ ചിത്രം, TIROS-1 എടുത്തത് (1960).]] ഭൂമിയെ ഒരു ഖഗോള വസ്തുവായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനായും ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. പരിക്രമണ ദൗത്യങ്ങൾക്ക്, ഗ്രൗണ്ട് അധിഷ്‌ഠിത പോയിന്റിൽ നിന്ന് നേടാൻ പ്രയാസമോ അസാധ്യമോ ആയ ഭൂമിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഡാറ്റ നൽകാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്കയുടെ ആദ്യത്തെ കൃത്രിമ ഉപഗ്രഹമായ ''എക്സ്പ്ലോറർ 1'' അത് കണ്ടുപിടിക്കുന്നത് വരെ വാൻ അലൻ റേഡിയേഷൻ ബെൽറ്റുകളുടെ അസ്തിത്വം അജ്ഞാതമായിരുന്നു. ഈ അപ്രതീക്ഷിത കണ്ടുപിടിത്തത്തെത്തുടർന്ന്, ബഹിരാകാശത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഭൂമിയെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ധാരാളം ഭൗമ നിരീക്ഷണ ഉപഗ്രഹങ്ങൾ വിന്യസിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഭൂമിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിവിധ പ്രതിഭാസങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ ഈ ഉപഗ്രഹങ്ങൾ കാര്യമായ പങ്കുവഹിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭൂമിയുടെ അന്തരീക്ഷം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന ഒരു കൃത്രിമ ഉപഗ്രഹമാണ് ഓസോൺ പാളിയിലെ ദ്വാരം കണ്ടെത്തിയത്, കൂടാതെ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസകരമോ അസാധ്യമോ ആയ പുരാവസ്തു സൈറ്റുകളോ ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ രൂപങ്ങളോ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഉപഗ്രഹങ്ങൾ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ==== ചന്ദ്രൻ ==== [[പ്രമാണം:Apollo_16_LM_Orion.jpg|ലഘുചിത്രം| [[അപ്പോളോ 16]] എൽഇഎം ഓറിയോൺ, ലൂണാർ റോവിംഗ് വെഹിക്കിളിൽ ബഹിരാകാശയാത്രികൻ ജോൺ യങ് (1972)]] ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യമായ ആദ്യത്തെ ആകാശഗോളമാണ് [[ചന്ദ്രൻ]]. ബഹിരാകാശ പേടകം ഭ്രമണം ചെയ്യുകയും ലാൻഡ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ വിദൂര ആകാശ വസ്തു എന്ന പ്രത്യേകതയും മനുഷ്യർ ഇതുവരെ സന്ദർശിച്ചിട്ടുള്ള ഒരേയൊരു വിദൂര ഖഗോള വസ്തു എന്ന പ്രത്യേകതയും ചന്ദ്രനുണ്ട്. 1959-ൽ സോവിയറ്റുകൾക്ക് ചന്ദ്രന്റെ ഭൂമിക്ക് എതിരായ ഭാഗത്തിന്റെ ആദ്യ ചിത്രങ്ങൾ ലഭിച്ചു. 1962-ൽ റേഞ്ചർ 4 ഇംപാക്‌റ്റർ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചന്ദ്രനിലേക്കുള്ള യുഎസ് പര്യവേക്ഷണം ആരംഭിച്ചത്. 1966 മുതൽ, ചന്ദ്രന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്ന നിരവധി ലാൻഡറുകൾ സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ ചന്ദ്രനിലേക്ക് വിജയകരമായി വിന്യസിച്ചു. വെറും നാല് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ''സർവേയർ 1'' ലൂടെ യുഎസ് ലാൻഡറുകളുടെ വിജയകരമായ പരമ്പര ആരംഭിച്ചു. സോവിയറ്റ് അൺക്രൂഡ് ദൗത്യങ്ങൾ 1970 കളുടെ തുടക്കത്തിൽ ലുനോഖോഡ് പ്രോഗ്രാമിൽ കലാശിച്ചു, അതിൽ ആദ്യത്തെ അൺക്രൂഡ് റോവറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അവർ ആദ്യമായി പഠനത്തിനായി ചന്ദ്രന്റെ മണ്ണിന്റെ സാമ്പിളുകൾ വിജയകരമായി ഭൂമിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു. വിവിധ രാജ്യങ്ങൾ ചന്ദ്രനിലേക്ക് കൃത്രിമ ഉപഗ്രഹങ്ങൾ വിന്യസിച്ചുകൊണ്ട് ചന്ദ്രന്റെ അൺക്രൂഡ് പര്യവേക്ഷണം തുടരുന്നു, 2008-ൽ ഇന്ത്യൻ മൂൺ ഇംപാക്റ്റ് പ്രോബ് ചന്ദ്രന്റെ ഉപരിതലം സ്പർശിച്ചു. 2023-ൽ ഇന്ത്യയുടെ [[ചന്ദ്രയാൻ-3]] ചന്ദ്രന്റെ ദക്ഷിണധ്രുവത്തിൽ ഇറങ്ങുന്ന ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ പേടകമായി. 1968-ൽ [[അപ്പോളോ 8]] ദൗത്യം ചന്ദ്രനെ വിജയകരമായി പരിക്രമണം ചെയ്തതോടെയാണ് ചന്ദ്രനിലെ ക്രൂഡ് (മനുഷ്യരെ വഹിക്കുന്ന) പര്യവേക്ഷണം ആരംഭിച്ചത്. 1969-ൽ [[അപ്പോളോ 11]] ദൗത്യം വഴി മനുഷ്യൻ ആദ്യമായി ഒരു ഭൌമേതര പ്രദേശത്ത് കാലുകുത്തി. ചന്ദ്രന്റെ ക്രൂഡ് പര്യവേക്ഷണം അധികനാൾ തുടർന്നില്ല. 1972 ലെ [[അപ്പോളോ 17]] ദൗത്യം ആറാമത്തെ ലാൻഡിംഗും അവസാനത്തെ മനുഷ്യ സന്ദർശനവും ആയിരുന്നു. ആർട്ടെമിസ് 2 2024-ൽ ചന്ദ്രന്റെ ഒരു ക്രൂഡ് ഫ്ലൈബൈ പൂർത്തിയാക്കും. ചന്ദ്രനിലേക്കുള്ള റോബോട്ടിക് ദൗത്യങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശക്തമായി തുടരുന്നു. === ചൊവ്വ === [[പ്രമാണം:Spirit_rover_tracks.jpg|ലഘുചിത്രം|220x220ബിന്ദു| <nowiki><i id="mwAZ8">സ്പിരിറ്റ്</i></nowiki> റോവർ പകർത്തിയ ചൊവ്വയുടെ ഉപരിതലം (2004)]] സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ (പിന്നീട് റഷ്യ), യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്, യൂറോപ്പ്, ജപ്പാൻ, ഇന്ത്യ എന്നിവയുടെ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ പരിപാടികളുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് [[ചൊവ്വ|ചൊവ്വയുടെ]] പര്യവേക്ഷണം. [[ബഹിരാകാശ വാഹനം|ഓർബിറ്ററുകൾ]], ലാൻഡറുകൾ, റോവറുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഡസൻ കണക്കിന് റോബോട്ടിക് ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ 1960 മുതൽ ചൊവ്വയിലേക്ക് വിക്ഷേപിക്കപ്പെട്ടു. നിലവിലെ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനും ചൊവ്വയുടെ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാനും ഈ ദൗത്യങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ശാസ്‌ത്രസമൂഹം ഉന്നയിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചുവന്ന ഗ്രഹത്തെ നന്നായി വിലയിരുത്തുക മാത്രമല്ല, ഭൂമിയുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ചും സാധ്യമായ ഭാവിയെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ചൊവ്വ പര്യവേക്ഷണത്തിന് ഗണ്യമായ സാമ്പത്തിക ചിലവ് വന്നിട്ടുണ്ട്. ചൊവ്വയിലേക്ക് ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങളിൽ ഏകദേശം മൂന്നിൽ രണ്ട് ദൗത്യങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പരാജയപ്പെട്ടു, ചിലത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ പരാജയപ്പെട്ടു. ഒരു ഇന്റർപ്ലാനറ്ററി യാത്രയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണതയും വലിയ അളവിലുള്ള വേരിയബിളുകളുമാണ് ഇത്രയും ഉയർന്ന പരാജയനിരക്കിന് കാരണം. <ref name="space-232">{{Cite web|url=http://www.thespacereview.com/article/232/1|title=Is the Great Galactic Ghoul losing his appetite?|access-date=27 March 2007|last=Dinerman|first=Taylor|date=27 September 2004|website=The space review}}</ref> ചൊവ്വ പര്യവേക്ഷണത്തിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ഉയർന്ന പരാജയനിരക്കിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, കന്നി ശ്രമത്തിൽ വിജയം കൈവരിക്കുന്ന ആദ്യ രാജ്യമായി [[ഇന്ത്യ]] മാറി. ഇന്ത്യയുടെ [[മാർസ് ഓർബിറ്റർ മിഷൻ]] (MOM)<ref>{{cite news|url=https://www.washingtonpost.com/world/india-is-the-first-asian-nation-to-touch-mars-orbit-joins-elite-global-space-club/2014/09/23/b6bc6992-a432-4f1e-87ad-5d6fc4da3460_story.html|title=India becomes first Asian nation to reach Mars orbit, joins elite global space club|newspaper=The Washington Post|date=24 September 2014|access-date=24 September 2014|quote=India became the first Asian nation to reach the Red Planet when its indigenously made unmanned spacecraft entered the orbit of Mars on Wednesday}}</ref><ref>{{cite news|url=http://edition.cnn.com/2014/09/23/world/asia/mars-india-orbiter/index.html|title=India's spacecraft reaches Mars orbit ... and history|work=CNN|date=24 September 2014|access-date=|quote=India's Mars Orbiter Mission successfully entered Mars' orbit Wednesday morning, becoming the first nation to arrive on its first attempt and the first Asian country to reach the Red Planet.|last=Park|first=Madison}}</ref><ref name="NYT-20140924-GH2">{{cite news|last=Harris|first=Gardiner|title=On a Shoestring, India Sends Orbiter to Mars on Its First Try|url=https://www.nytimes.com/2014/09/25/world/asia/on-a-shoestring-india-sends-orbiter-to-mars.html|date=24 September 2014|work=[[The New York Times]]|access-date=25 September 2014}}</ref> 450 [[കോടി|കോടി രൂപ]] {{Indian Rupees}} US$73 million ) ചെലവിൽ ഇതുവരെ നടത്തിയിട്ടുള്ള ഏറ്റവും ചെലവുകുറഞ്ഞ ഇന്റർപ്ലാനറ്ററി ദൗത്യങ്ങളിലൊന്നാണ്.<ref name="ibtimes201311052">{{cite news|url=http://www.ibtimes.co.in/india-successfully-launches-first-mission-to-mars-pm-congratulates-isro-team-photos-519719|title=India Successfully Launches First Mission to Mars; PM Congratulates ISRO Team|work=[[International Business Times]]|date=5 November 2013|access-date=13 October 2014}}</ref><ref name="ndtv201311052">{{cite news|url=http://www.ndtv.com/article/cheat-sheet/india-s-450-crore-mission-to-mars-to-begin-today-10-facts-441410|title=India's 450-crore mission to Mars to begin today: 10 facts|work=[[NDTV]]|first=Abhinav|last=Bhatt|date=5 November 2013|access-date=13 October 2014}}</ref> ഏതെങ്കിലും അറബ് രാജ്യങ്ങളുടെ ആദ്യ ചൊവ്വ ദൗത്യം ഏറ്റെടുത്തിരിക്കുന്നത് [[യുണൈറ്റഡ് അറബ് എമിറേറ്റ്സ്]] ആണ്. [[എമിറേറ്റ്സ് ചൊവ്വാ ദൌത്യം|എമിറേറ്റ്സ് മാർസ് മിഷൻ]] എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇത് 2020 ജൂലൈ 19 ന് വിക്ഷേപിക്കുകയും 2021 ഫെബ്രുവരി 9 ന് ചൊവ്വയുടെ ഭ്രമണപഥത്തിലെത്തുകയും ചെയ്തു.<ref>{{Cite web|url=http://mbrsc.ae/en/page/mars-probe|title=Hope Mars Probe|access-date=22 July 2016|website=mbrsc.ae|publisher=Mohammed Bin Rashid Space Centre|archive-url=https://web.archive.org/web/20160725185416/http://mbrsc.ae/en/page/mars-probe|archive-date=25 July 2016}}</ref> ==== ഫോബോസ് ==== 2011 നവംബർ 9 ന് വിക്ഷേപിച്ച റഷ്യൻ ബഹിരാകാശ ദൗത്യമായ [[ഫോബോസ് ഗ്രണ്ട്|ഫോബോസ്-ഗ്രണ്ട്]] പരാജയപ്പെട്ടു. <ref name="noburn">{{Cite web|url=http://www.satobs.org/seesat/Nov-2011/0069.html|title=Phobos-Grunt – serious problem reported|access-date=9 November 2011|last=Molczan|first=Ted|date=9 November 2011|publisher=[[SeeSat-L]]}}</ref> [[ഫോബോസ് (ഉപഗ്രഹം)|ഫോബോസിന്റെയും]] ചൊവ്വയുടെ ഭ്രമണപഥത്തിന്റെയും പര്യവേക്ഷണം ആരംഭിക്കാനും ചൊവ്വയിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്ന ബഹിരാകാശ വാഹനങ്ങൾക്ക് ഒരു "ട്രാൻസ്-ഷിപ്പ്മെന്റ് പോയിന്റ്" ആയി ഫോബോസിനെ ഉപയോഗിക്കാമോ എന്ന് പഠിക്കാനും വേണ്ടിയായിരുന്നു അത്. <ref name="yt-W0cUvK0Dgy8">{{Cite web|url=https://www.youtube.com/watch?v=W0cUvK0Dgy8|title=Project Phobos-Grunt|access-date=24 May 2012|date=22 August 2006|publisher=YouTube}}</ref> === ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ === [[പ്രമാണം:Dawn-image-070911.jpg|ലഘുചിത്രം| ഛിന്നഗ്രഹം [[വെസ്റ്റ|4 വെസ്റ്റ]], [[ഡോൺ ബഹിരാകാശ പേടകം|''ഡോൺ'' ബഹിരാകാശ പേടകം]] ചിത്രീകരിച്ചത് (2011)]] [[ശൂന്യാകാശയാത്ര|ബഹിരാകാശ യാത്രയുടെ]] ആവിർഭാവം വരെ, [[ഛിന്നഗ്രഹവലയം|ഛിന്നഗ്രഹ വലയത്തിലെ]] വസ്തുക്കൾ ഏറ്റവും വലിയ ദൂരദർശിനികളിൽ പോലും, അവയുടെ ആകൃതിയെ കുറിച്ചോ ഭൂപ്രകൃതിയെ കുറിച്ചോ വിവരങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിയാത്ത തരത്തിൽ പ്രകാശത്തിന്റെ പിൻപ്രിക്കുകൾ പോലെ മാത്രമെ ദൃശ്യമായിരുന്നുള്ളൂ. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിരവധി ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ സന്ദർശിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിൽ ആദ്യത്തേത് ''ഗലീലിയോ'' ആയിരുന്നു, അത് 1991-ൽ [[951 ഗാസ്പ്ര]], തുടർന്ന് 1993-ൽ [[243 ഐഡ]] എന്നീ ഛിന്ന ഗ്രഹങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകി. 433 ഇറോസ് എന്ന വസ്തുവിന്റെ പരിക്രമണ സർവേയെത്തുടർന്ന് 2000-ൽ ''[[നിയർ ഷുമാക്കർ|നിയർ ഷൂമേക്കർ]]'' പ്രോബ് ഒരു ഛിന്നഗ്രഹത്തിൽ ആദ്യമായി ലാൻഡിംഗ് നടത്തി. 2007-ൽ വിക്ഷേപിച്ച നാസയുടെ [[ഡോൺ ബഹിരാകാശ പേടകം|''ഡോൺ'' ബഹിരാകാശ പേടകം]], കുള്ളൻ ഗ്രഹമായ [[സിറസ്|സിറസും]] ഛിന്നഗ്രഹം [[വെസ്റ്റ|4 വെസ്റ്റയും]] സന്ദർശിച്ചു. ഭൂമിക്ക് സമീപമുള്ള ചെറിയ ഛിന്നഗ്രഹമായ 25143 ഇറ്റോകാവയിൽ നിന്നുള്ള വസ്തുക്കളുടെ സാമ്പിൾ കൂടുതൽ വിശകലനത്തിനായി ഭൂമിയിലേക്ക് തിരികെ നൽകുന്നതിനായി [[ജാക്സാ|ജപ്പാൻ എയ്‌റോസ്‌പേസ് എക്‌സ്‌പ്ലോറേഷൻ ഏജൻസി]] വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഒരു റോബോട്ടിക് ബഹിരാകാശ പേടകമാണ് ''ഹയബൂസ''. 2003 മെയ് 9-ന് അയച്ച ഹയബൂസ 2005 സെപ്റ്റംബർ മധ്യത്തിൽ ഇറ്റോകാവയിൽ എത്തി, ഛിന്നഗ്രഹത്തിന്റെ ആകൃതി, ഭ്രമണം, ഭൂപ്രകൃതി, നിറം, ഘടന, സാന്ദ്രത, ചരിത്രം എന്നിവ പഠിച്ചു. 2005 നവംബറിൽ സാമ്പിളുകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനായി രണ്ടുതവണ ഛിന്നഗ്രഹത്തിൽ ഇറങ്ങി. 2010 ജൂൺ 13-ന് പേടകം ഭൂമിയിൽ തിരിച്ചെത്തി. === വ്യാഴം === [[പ്രമാണം:Io_Tupan_Patera.jpg|ലഘുചിത്രം|Io തുപാൻ പട്ടേര]] [[വ്യാഴം|വ്യാഴത്തിന്റെ]] പര്യവേക്ഷണം 1973 മുതൽ തന്നെ നാസ ആരംഭിച്ചിരുന്നു. ദൗത്യങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഭ്രമണപഥത്തിൽ പ്രവേശിക്കാതെ വിശദമായ നിരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുന്ന "ഫ്ലൈബൈ" ആയിരുന്നു. ഗ്രഹത്തിന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിൽ പ്രവേശിച്ച ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ ''ഗലീലിയോയും'' ''[[ജൂണോ (ബഹിരാകാശപേടകം)|ജൂണോയും]]'' മാത്രമാണ്. വ്യാഴത്തിന് യഥാർത്ഥ ഖര പ്രതലമില്ലെന്നു വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഒരു ലാൻഡിംഗ് ദൗത്യം ഒഴിവാക്കുകയാണ്. വ്യാഴത്തിന് അറിയപ്പെടുന്ന 95 ഉപഗ്രഹങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ പലതിനെ കുറിച്ചും വളരെക്കുറച്ചേ അറിയൂ. === ശനി === മറ്റ് ബഹിരാകാശ ഏജൻസികളുമായി സഹകരിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്ത ഒരു ദൗത്യം (''[[കാസ്സിനി-ഹ്യൂജൻസ്|കാസിനി-ഹ്യൂഗൻസ്]]'') ഉൾപ്പെടെ, നാസ വിക്ഷേപിച്ച അൺക്രൂഡ് ബഹിരാകാശ പേടകത്തിലൂടെ മാത്രമേ [[ശനി|ശനിയെ]] ഇതുവരെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തിട്ടുള്ളൂ. ഈ ദൗത്യങ്ങളിൽ 1979-ലെ ''പയനിയർ 11'', 1980-ലെ ''[[വോയേജർ 1]]'', 1982-ലെ ''[[വോയേജർ 2]]'', 2004 മുതൽ 2017 വരെ നീണ്ടുനിന്ന പരിക്രമണ ദൗത്യം ആയ ''കാസിനി'' എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശനിയുടെ വലയങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലുള്ള സ്വതന്ത്രമായി പരിക്രമണം ചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിതമായതിനാൽ കൃത്യമായ സംഖ്യ തർക്കവിഷയമാണെങ്കിലും ശനിക്ക് അറിയപ്പെടുന്ന 62 ഉപഗ്രഹങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ട് എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഉപഗ്രഹങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വലുത് [[ടൈറ്റൻ (ഉപഗ്രഹം)|ടൈറ്റൻ]] ആണ്. ഭൂമിയേക്കാൾ സാന്ദ്രതയും കട്ടിയുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷം ഉള്ള സൗരയൂഥത്തിലെ ഒരേയൊരു ഉപഗ്രഹം എന്ന പ്രത്യേകതയും ടൈറ്റന് ഉണ്ട്. ''കാസിനി'' ബഹിരാകാശ പേടകം വിന്യസിച്ച ''ഹ്യൂജൻസ്'' ലാൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് ടൈറ്റൻ പര്യവേക്ഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ശനിയുടെ വലയങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലുള്ള സ്വതന്ത്രമായി പരിക്രമണം ചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിതമായതിനാൽ കൃത്യമായ സംഖ്യ തർക്കവിഷയമാണെങ്കിലും ശനിക്ക് അറിയപ്പെടുന്ന 62 ഉപഗ്രഹങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ട്. ഉപഗ്രഹങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വലുത് [[ടൈറ്റൻ (ഉപഗ്രഹം)|ടൈറ്റൻ]] ആണ്, സൗരയൂഥത്തിലെ ഒരേയൊരു ഉപഗ്രഹം എന്ന പ്രത്യേകതയും ഭൂമിയേക്കാൾ സാന്ദ്രതയും കട്ടിയുള്ളതുമാണ്. ''കാസിനി'' ബഹിരാകാശ പേടകം വിന്യസിച്ച ''ഹ്യൂജൻസ്'' പേടകം, ലാൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് പര്യവേക്ഷണം നടത്തിയ ബാഹ്യ സൗരയൂഥത്തിലെ ഒരേയൊരു വസ്തു എന്ന ബഹുമതി ടൈറ്റനുണ്ട്. === യുറാനസ് === [[യുറാനസ്|യുറാനസിന്റെ]] പര്യവേക്ഷണം പൂർണ്ണമായും ''[[വോയേജർ 2]]'' ബഹിരാകാശ പേടകത്തിലൂടെയാണ് നടത്തിയിട്ടുള്ളത്, നിലവിൽ മറ്റ് പര്യവേക്ഷണങ്ങളൊന്നും ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടില്ല. 1986 ജനുവരി 24 ന് ''വോയേജർ 2'' ഗ്രഹത്തിന്റെ അന്തരീക്ഷവും കാന്തികമണ്ഡലവും, അതിന്റെ റിംഗ് സിസ്റ്റവും പഠിച്ച വോയേജർ, യുറാനസിന്റെ മുമ്പ് അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന അഞ്ച് ഉപഗ്രഹങ്ങൾക്കൊപ്പം, വോയേജർ 2 തന്നെ കണ്ടെത്തിയ മുമ്പ് അറിയപ്പെടാത്ത പത്ത് ഉപഗ്രഹങ്ങളെയും പഠിച്ചു. === നെപ്ട്യൂൺ === 1989 ഓഗസ്റ്റ് 25-ന് ''[[വോയേജർ 2]]'' ഫ്ലൈബൈ ആണ്, ഇതുവരെയുള്ള (2024 പ്രകാരം) നെപ്റ്റ്യൂണിന്റെ ഏക പര്യവേക്ഷണം. ഒരു നെപ്റ്റ്യൂൺ ഓർബിറ്ററിന്റെ സാധ്യത ചർച്ച ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ മറ്റ് ദൗത്യങ്ങളൊന്നും ഗൗരവമായി ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല. 1986-ൽ ''വോയേജർ 2'' സന്ദർശനവേളയിൽ യുറാനസിന്റെ രൂപം നെപ്‌ട്യൂണിനും സദൃശ്യമായ അന്തരീക്ഷ പ്രതിഭാസങ്ങളുണ്ടാകുമെന്ന പ്രതീക്ഷകളിലേക്ക് നയിച്ചെങ്കിലും, ബഹിരാകാശ പേടകം നെപ്‌ട്യൂണിന് വ്യക്തമായ ബാൻഡിംഗ്, ദൃശ്യമായ മേഘങ്ങൾ, [[ധ്രുവദീപ്തി|ധ്രുവദീപ്തികൾ]] എന്നിവയും പ്രകടമായ ആന്റിസൈക്ലോൺ കൊടുങ്കാറ്റ് സംവിധാനവും ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. സൗരയൂഥത്തിലെ ഏതൊരു ഗ്രഹത്തിലെയും ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ കാറ്റ് നെപ്‌ട്യൂണിന് ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിച്ചു, അതിന്റെ വേഗത മണിക്കൂറിൽ 2,100 കിലോമീറ്റർ വരെ ഉയർന്നതാണ്. <ref name="Suomi1991">{{Cite journal|last=Suomi|first=V.E.|last2=Limaye|first2=S.S.|last3=Johnson|first3=D.R.|title=High winds of Neptune: A possible mechanism|journal=Science|year=1991|volume=251|pages=929–932|bibcode=1991Sci...251..929S|doi=10.1126/science.251.4996.929|pmid=17847386|issue=4996}}</ref> നെപ്‌ട്യൂണിന്റെ വളയവും ഉപഗ്രഹങ്ങളെ കുറിച്ചും ''വോയേജർ 2'' പരിശോധിച്ചു. നെപ്റ്റ്യൂണിന് ചുറ്റും 900 പൂർണ്ണ വളയങ്ങളും അധിക ഭാഗിക വളയങ്ങളും "ആർക്കുകളും" ''വോയേജർ 2'' കണ്ടെത്തി. മുമ്പ് അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന നെപ്ട്യൂണിന്റെ മൂന്ന് ഉപഗ്രഹങ്ങളെ പരിശോധിച്ചതിന് പുറമേ, ''വോയേജർ 2'', മുമ്പ് അറിയപ്പെടാത്ത അഞ്ച് ഉപഗ്രഹങ്ങളെയും കണ്ടെത്തി, അവയിലൊന്ന് [[പ്രോതിയസ്|പ്രോട്ടിയസ്]] സിസ്റ്റത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഉപഗ്രഹമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞു. ''വോയേജർ 2-'' ൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ, നെപ്റ്റ്യൂണിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഉപഗ്രഹമായ [[ട്രിറ്റോൺ|ട്രൈറ്റൺ]] ഗ്രഹം പിടിച്ചെടുത്ത [[കൈപ്പർ വലയം|കൈപ്പർ ബെൽറ്റ്]] വസ്തുവാണെന്ന വീക്ഷണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.<ref name="Agnor06">{{Cite journal|last=Agnor|first=C.B.|last2=Hamilton|first2=D.P.|title=Neptune's capture of its moon Triton in a binary-planet gravitational encounter|journal=Nature|year=2006|volume=441|pages=192–194|doi=10.1038/nature04792|pmid=16688170|issue=7090|bibcode=2006Natur.441..192A}}</ref> === പ്ലൂട്ടോ === ഭൂമിയിൽ നിന്നുള്ള വലിയ ദൂരവും ചെറിയ പിണ്ഡവും കാരണം [[കുള്ളൻഗ്രഹം|കുള്ളൻ ഗ്രഹമായ]] പ്ലൂട്ടോ ബഹിരാകാശ പേടകമുപയോഗിച്ച് പഠിക്കുന്നതിൽ കാര്യമായ വെല്ലുവിളികൾ ഉയർത്തുന്നു. ''[[വോയേജർ 1|വോയേജർ 1 ന്]]'' പ്ലൂട്ടോ സന്ദർശിക്കാമായിരുന്നു, പക്ഷേ പകരം ശനിയുടെ ഉപഗ്രഹമായ ടൈറ്റന്റെ അടുത്തു കൂടിയുള്ള പറക്കൽ തിരഞ്ഞെടുത്തു. ''[[വോയേജർ 2|വോയേജർ 2 ന്]]'' പ്ലൂട്ടോയ്ക്ക് അടുത്തുകൂടി പറക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പാത ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. <ref name="jpl-faq">{{Cite web|url=http://voyager.jpl.nasa.gov/faq.html|title=Voyager Frequently Asked Questions|access-date=8 September 2006|date=14 January 2003|publisher=Jet Propulsion Laboratory|archive-url=https://web.archive.org/web/20110721050617/http://voyager.jpl.nasa.gov/faq.html|archive-date=21 July 2011}}</ref> എന്നാൽ തീവ്രമായ രാഷ്ട്രീയ പോരാട്ടത്തിനുശേഷം, ''[[ന്യൂ ഹൊറൈസൺസ്]]'' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്ലൂട്ടോയുടെ ഒരു ദൗത്യം <ref name="s4p">{{Cite web|url=http://www.space4peace.org/articles/plutomissiongetsok.htm|title=Pluto mission gets green light at last|access-date=26 December 2013|last=Roy Britt|first=Robert|date=26 February 2003|website=space.com|publisher=Space4Peace.org|archive-date=2008-11-20|archive-url=https://web.archive.org/web/20081120061510/http://www.space4peace.org/articles/plutomissiongetsok.htm|url-status=dead}}</ref> 2006 ജനുവരി 19-ന് വിജയകരമായി വിക്ഷേപിച്ചു. 2015 ജൂലൈ 14-നായിരുന്നു ഇത് പ്ലൂട്ടോയുടെ ഏറ്റവും അടുത്തു കൂടി പറന്നത്. പ്ലൂട്ടോയുടെ ശാസ്ത്രീയ നിരീക്ഷണങ്ങൾ അടുത്ത് എത്തുന്നതിന് അഞ്ച് മാസം മുമ്പാണ് ആരംഭിച്ചത്, അടുത്തുകൂടി പറന്നതിന് ശേഷവും 16 ദിവസത്തേക്ക് കൂടി പഠനം തുടർന്നു. === കൈപ്പർ ബെൽറ്റ് വസ്തുക്കൾ === ''ന്യൂ ഹൊറൈസൺസ്'' ദൗത്യം 2019-ൽ [[Kuiper Belt|കൈപ്പർ ബെൽറ്റിൽ]] ഛിന്ന ഗ്രഹമായ അരോകോത്തിന്റെ അടുത്തുകൂടി ഫ്ലൈബൈ നടത്തി. ഇത് അതിന്റെ ആദ്യത്തെ വിപുലമായ ദൗത്യമായിരുന്നു.<ref>{{cite conference|title=New Horizons Kuiper Belt Extended Mission|url=http://pluto.jhuapl.edu/News-Center/Press-Conferences/2017-12-12/resources/2017_NH_AGU_PA.pdf|first1=Jim|last1=Green|first2=S. Alan|last2=Stern|date=12 December 2017|conference=2017 AGU Fall Meeting|publisher=Applied Physics Laboratory|pages=12–15|access-date=26 December 2018|archive-url=https://web.archive.org/web/20181226234838/http://pluto.jhuapl.edu/News-Center/Press-Conferences/2017-12-12/resources/2017_NH_AGU_PA.pdf|archive-date=26 December 2018|url-status=dead|df=dmy-all}}</ref> === ധൂമകേതുക്കൾ === [[File:Comet Hartley 2.jpg|thumb|ധൂമകേതു 103P/ഹാർട്ട്ലി (2010)]] പല ധൂമകേതുക്കളും ഭൂമിയിൽ നിന്ന് പഠിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, കുറച്ച് ധൂമകേതുക്കളെ മാത്രമേ ബഹിരാകാഹ പേടകങ്ങൾ അടുത്ത് സന്ദർശിച്ചിട്ടുള്ളൂ. 1985-ൽ, ഇന്റർനാഷണൽ കോമെറ്ററി എക്സ്പ്ലോറർ, ഹാലി ധൂമകേതുവിനെ കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നതിനായി ഹാലി അർമാഡയിൽ ചേരുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യത്തെ ധൂമകേതു ഫ്ലൈ-ബൈ (21P/Giacobini-Zinner) നടത്തി. അതിന്റെ ഘടനയെക്കുറിച്ചു കൂടുതലറിയാൻ ഡീപ് ഇംപാക്ട് പ്രോബ് ധൂമകേതു ആയ 9P/ടെമ്പലിലേക്ക് ഇടിച്ചിറങ്ങി, സ്റ്റാർഡസ്റ്റ് ദൗത്യം മറ്റൊരു ധൂമകേതുവിന്റെ വാലിന്റെ സാമ്പിളുകൾ തിരികെ നൽകി. റോസെറ്റ ദൗത്യത്തിന്റെ ഭാഗമായി 2014-ൽ ഫിലേ ലാൻഡർ ധൂമകേതു ആയ ചുര്യുമോവ്-ഗെരാസിമെൻകോയിൽ വിജയകരമായി ഇറങ്ങി. === ഡീപ്പ് സ്പേസ് ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം === [[പ്രമാണം:Hubble_ultra_deep_field_high_rez_edit1.jpg|ലഘുചിത്രം|ഹബിൾ അൾട്രാ ഡീപ് ഫീൽഡിന്റെ ഈ ഉയർന്ന മിഴിവുള്ള ചിത്രത്തിൽ വിവിധ പ്രായത്തിലും വലുപ്പത്തിലും ഉള്ള ഗാലക്സികൾ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും ചെറിയ, ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള ഗാലക്സികൾ, ഒപ്റ്റിക്കൽ ടെലിസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചിത്രീകരിച്ച ഏറ്റവും വിദൂര ഗാലക്സികളിൽ ചിലതാണ്.]] ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം, ബഹിരാകാശ ശാസ്ത്രം, ബഹിരാകാശ സാങ്കേതികവിദ്യ എന്നിവയുടെ ഒരു ശാഖയാണ് ഡീപ്പ് സ്പേസ് ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം, അത് ബഹിരാകാശത്തിന്റെ വിദൂര പ്രദേശങ്ങളുടെ പര്യവേക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.<ref>{{cite web|url=http://adc.gsfc.nasa.gov/adc/education/space_ex/exploration.html|title=Space and its Exploration: How Space is Explored|access-date=2009-07-01|work=NASA.gov|archive-url=https://web.archive.org/web/20090702153058/http://adc.gsfc.nasa.gov/adc/education/space_ex/exploration.html|archive-date=2 July 2009|url-status=dead}}</ref> ബഹിരാകാശത്തെ ഭൗതിക പര്യവേക്ഷണം മനുഷ്യ ബഹിരാകാശ യാത്രകളും റോബോട്ടിക് ബഹിരാകാശ പേടകവും വഴി നടത്തുന്നു. == ഭാവി == [[File:Innovative Interstellar Explorer interstellar space probe .jpg|thumb|നാസ വിഷൻ ദൗത്യത്തിനായുള്ള കൺസെപ്റ്റ് ആർട്ട്]] [[File:Rocket launch from Saturn moon.jpg|thumb|ശനിയുടെ ചന്ദ്രനിൽ നിന്ന് റോക്കറ്റ് ഉയരുന്നതിൻ്റെ കൺസെപ്റ്റ് ആർട്ട്]] ===ബ്രേക്ക്‌ത്രൂ സ്റ്റാർഷോട്ട്=== സൂര്യന് ഏറ്റവും അടുത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നക്ഷത്രമായ, 4.37 പ്രകാശവർഷം അകലെയുള്ള [[ആൽഫാ സെന്റോറി]]യിലേക്കുള്ള യാത്ര സാധ്യമാക്കുന്നതിന് സ്റ്റാർചിപ്പ് എന്ന ലൈറ്റ് സെയിൽ സ്‌പേസ്‌ക്രാഫ്റ്റ് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള ബ്രേക്ക്‌ത്രൂ ഇനിഷ്യേറ്റീവ്‌സിന്റെ ഒരു പ്രോജക്റ്റാണ് ബ്രേക്ക്‌ത്രൂ സ്റ്റാർഷോട്ട്.<ref name="CD-20160412">{{cite web |last=Gilster |first=Paul |title=Breakthrough Starshot: Mission to Alpha Centauri |url=http://www.centauri-dreams.org/?p=35402 |date=12 April 2016 |work=Centauri Dreams |access-date=14 April 2016 }}</ref> 2016-ൽ യൂറി മിൽനർ, സ്റ്റീഫൻ ഹോക്കിംഗ്, മാർക്ക് സക്കർബർഗ് എന്നിവർ ചേർന്നാണ് ഇത് സ്ഥാപിച്ചത്.<ref>{{Cite news|url=https://www.natureworldnews.com/articles/20799/20160414/stephen-hawking-mark-zuckerberg-and-russian-millionaire-yuri-milner-launch-100m-space-project-called-breakthrough-starshot.htm|title=Stephen Hawking, Mark Zuckerberg, Yuri Milner Launch $100M Space Project Called Breakthrough Starshot|last=F|first=Jessica|date=14 April 2016|work=Nature World News}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://www.newsweek.com/mark-zuckerberg-joins-100-million-initiative-send-tiny-space-probes-explore-447513|title=Mark Zuckerberg Launches $100 Million Initiative To Send Tiny Space Probes To Explore Stars|last=Lee|first=Seung|date=13 April 2016|website=Newsweek|language=en|access-date=29 July 2019}}</ref> ===ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ=== ശാസ്ത്ര മാസികയായ നേച്ചറിലെ ഒരു ലേഖനം, ആത്യന്തികമായി ചൊവ്വയെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണങ്ങൾ, ഈ യാത്രയിലെ ഒരു ഇടത്താവളമായി ഛിന്നഗ്രഹങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചു. അത്തരമൊരു സമീപനം പ്രാവർത്തികമാക്കുന്നതിന്, മൂന്ന് ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റേണ്ടതുണ്ട്: ആദ്യം, "ബഹിരാകാശയാത്രികർക്ക് ഇറങ്ങാൻ അനുയോജ്യമായ ആയിരക്കണക്കിന് വസ്തുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ ഛിന്നഗ്രഹ സർവേ"; രണ്ടാമതായി, "ചൊവ്വയിലേക്ക് എത്താൻ ഫ്ലൈറ്റ് ദൈർഘ്യവും ദൂര ശേഷിയും നീട്ടൽ"; അവസാനമായി, "ഒരു ഛിന്നഗ്രഹത്തെ അതിന്റെ വലിപ്പമോ രൂപമോ കറക്കമോ പരിഗണിക്കാതെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ബഹിരാകാശയാത്രികരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്ന മികച്ച റോബോട്ടിക് വാഹനങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുക". കൂടാതെ, ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബഹിരാകാശയാത്രികർക്ക് ഗാലക്‌സി കോസ്മിക് കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകും, വലിയ റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ അപകടസാധ്യതയില്ലാതെ മിഷൻ ക്രൂവിന് അവയിൽ ഇറങ്ങാൻ കഴിയും എന്നും പറയുന്നു. ===ജെയിംസ് വെബ് ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനി=== ജെയിംസ് വെബ് ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനി (ജെഡബ്ല്യുഎസ്ടി അല്ലെങ്കിൽ "വെബ്") ഹബിൾ ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനിയുടെ പിൻഗാമിയായ ഒരു ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനിയാണ്.<ref name="about">{{cite web | url=https://jwst.nasa.gov/about.html | title=About the James Webb Space Telescope | access-date=13 January 2012}}</ref><ref>{{cite web|url=https://jwst.nasa.gov/comparison.html|publisher=JWST Home – NASA|title=How does the Webb Contrast with Hubble?|date=2016|access-date=4 December 2016|url-status=dead|archive-url=https://web.archive.org/web/20161203014957/http://jwst.nasa.gov/comparison.html|archive-date=3 December 2016}}</ref> ഹബിളിനേക്കാൾ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട റെസല്യൂഷനും സെൻസിറ്റിവിറ്റിയും ഉള്ള ജെയിംസ് വെബ് പ്രപഞ്ചത്തിലെ ഏറ്റവും ദൂരെയുള്ള ചില സംഭവങ്ങളും വസ്തുക്കളും നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ, ജ്യോതിശാസ്ത്രം, പ്രപഞ്ചശാസ്ത്രം എന്നീ മേഖലകളിൽ വിപുലമായ അന്വേഷണങ്ങൾ സാധ്യമാക്കും. ഇതിൻ്റെ മറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നക്ഷത്രങ്ങളുടെയും ഗ്രഹങ്ങളുടെയും രൂപവത്കരണവും എക്സോപ്ലാനറ്റുകളുടെയും നോവായുടെയും നേരിട്ടുള്ള ഇമേജിംഗ് ഉൾപ്പെടുന്നു.<ref name="facts">{{cite web|url=https://jwst.nasa.gov/facts.html|title=JWST vital facts: mission goals|publisher=NASA James Webb Space Telescope|date=2017|access-date=29 January 2017}}</ref> ജെയിംസ് വെബിൻ്റ പ്രാഥമിക ദർപ്പണമായ ഒപ്റ്റിക്കൽ ടെലിസ്‌കോപ്പ് എലമെന്റ്, സ്വർണ്ണം പൂശിയ ബെറിലിയം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച 18 ഷഡ്ഭുജാകൃതിയിലുള്ള മിറർ സെഗ്‌മെന്റുകൾ ചേർന്നതാണ്, അവ സംയോജിപ്പിച്ച് ഹബിളിന്റെ 2.4-മീറ്റർ (7.9 അടി; 94 ഇഞ്ച്) കണ്ണാടിയേക്കാൾ വളരെ വലുതായ 6.5 മീറ്റർ (21 അടി; 260 ഇഞ്ച്) വ്യാസമുള്ള ഒരു കണ്ണാടി സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു. നിയർ അൾട്രാവയലറ്റ്, ദൃശ്യപ്രകാശം, നിയർ ഇൻഫ്രാറെഡ് (0.1 മുതൽ 1 മൈക്രോ മീറ്റർ വരെ) സ്പെക്ട്രയിൽ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഹബിളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ജെയിംസ് വെബ് നീണ്ട തരംഗദൈർഘ്യമുള്ള ദൃശ്യപ്രകാശം മുതൽ മധ്യ-ഇൻഫ്രാറെഡ് (0.6 മുതൽ 27 മൈക്രോ മീറ്റർ) വരെയുള്ള കുറഞ്ഞ ആവൃത്തിയിലുള്ള ശ്രേണിയിൽ നിരീക്ഷിക്കും. ഹബിളിന് നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര പഴക്കമുള്ളതും വളരെ ദൂരെയുള്ളതുമായ ഉയർന്ന റെഡ് ഷിഫ്റ്റ് വസ്തുക്കളെ നിരീക്ഷിക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കും.<ref name="ReferenceB">{{cite web|url=http://www.stsci.edu/jwst/overview/history/1994|archive-url=https://wayback.archive-it.org/all/20140203162406/http://www.stsci.edu/jwst/overview/history/1994|url-status=dead|archive-date=3 February 2014|title=James Webb Space Telescope. JWST History: 1989–1994|publisher=Space Telescope Science Institute, Baltimore, MD|date=2017|access-date=29 December 2018}}</ref> ഇൻഫ്രാറെഡിൽ ഇടപെടാതെ നിരീക്ഷിക്കാൻ ടെലിസ്‌കോപ്പ് വളരെ തണുത്തതായിരിക്കണം, അതിനാൽ അത് ഭൂമി-സൺ എൽ2 ലഗ്രാൻജിയൻ പോയിന്റിന് സമീപം ബഹിരാകാശത്ത് വിന്യസിക്കും, കൂടാതെ സിലിക്കണും അലുമിനിയവും പൂശിയ കപ്‌ടൺ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു വലിയ സൺഷീൽഡ് അതിനെ 50 കെൽവിൻ (−220 °C; −370 °F) ൽ താഴെയുള്ള താപനിലയിൽ നിലനിർത്തും.<ref name=nasasunshield>{{cite web| title=The Sunshield| url=http://www.jwst.nasa.gov/sunshield.html| website=nasa.gov| publisher=[[NASA]]|access-date=28 August 2016}}</ref> ===ആർട്ടെമിസ് പ്രോഗ്രാം=== 2024-ഓടെ "ആദ്യ സ്ത്രീയെയും അടുത്ത പുരുഷനെയും" ചന്ദ്രനിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും ചാന്ദ്ര ദക്ഷിണധ്രുവ മേഖലയിൽ ഇറക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ നാസ, യുഎസ് വാണിജ്യ ബഹിരാകാശ യാത്രാ കമ്പനികൾ, [[European Space Agency|ഇഎസ്എ]]<ref name="Artemis home">{{Cite web|url=https://www.nasa.gov/specials/moontomars/index.html|title=NASA: Moon to Mars|website=NASA|access-date=19 May 2019|archive-date=2019-08-05|archive-url=https://web.archive.org/web/20190805055135/https://www.nasa.gov/specials/moontomars/index.html|url-status=dead}}</ref> പോലുള്ള അന്തർദേശീയ പങ്കാളികൾ എന്നിവ സംയുക്തമായി നടത്തുന്ന ഒരു ക്രൂഡ് ബഹിരാകാശ യാത്രാ പരിപാടിയാണ് ആർട്ടെമിസ് പ്രോഗ്രാം. ചന്ദ്രനിൽ സുസ്ഥിര സാന്നിധ്യം സ്ഥാപിക്കുക, സ്വകാര്യ കമ്പനികൾക്ക് ചാന്ദ്ര സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് അടിത്തറയിടുക, ഒടുവിൽ മനുഷ്യനെ ചൊവ്വയിലേക്ക് അയക്കുക എന്നീ ദീർഘകാല ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള അടുത്ത ചുവടുവെപ്പായിരിക്കും ആർട്ടെമിസ്. 2017-ൽ, ഓറിയോൺ, ലൂണാർ ഗേറ്റ്‌വേ, കൊമേഴ്‌സ്യൽ ലൂണാർ പേലോഡ് സേവനങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിലവിലുള്ള വിവിധ സ്‌പേസ് ക്രാഫ്റ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്‌പേസ് പോളിസി ഡയറക്‌ടീവ് 1 ചാന്ദ്ര പ്രചാരണത്തിന് അംഗീകാരം നൽകി. സ്‌പേസ് ലോഞ്ച് സിസ്റ്റം ഓറിയോണിന്റെ പ്രാഥമിക വിക്ഷേപണ വാഹനമായി പ്രവർത്തിക്കും, അതേസമയം വാണിജ്യ വിക്ഷേപണ വാഹനങ്ങൾ കാമ്പെയ്‌നിന്റെ മറ്റ് വിവിധ പദ്ധതികൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടുണ്ട്.<ref name="Verge May2019">[https://www.theverge.com/2019/5/17/18627839/nasa-administrator-jim-bridenstine-artemis-moon-program-budget-amendment NASA administrator on new Moon plan: 'We're doing this in a way that's never been done before']. Loren Grush, ''The Verge''. 17 May 2019.</ref> ആർടെമിസിന് 2020 സാമ്പത്തിക വർഷത്തേക്ക് 1.6 ബില്യൺ ഡോളർ അധിക ധനസഹായം നാസ അഭ്യർത്ഥിച്ചു,<ref name='Harwood CBS'>{{cite news |last=Harwood |first=William |url=https://www.cbsnews.com/news/nasa-moon-mission-budget-administrator-jim-bridenstine/ |title=NASA boss pleads for steady moon mission funding |work=[[CBS News]] |date=17 July 2019 |access-date=28 August 2019}}</ref> അതേസമയം, സെനറ്റ് അപ്രോപ്രിയേഷൻസ് കമ്മിറ്റി നാസയിൽ നിന്ന് അഞ്ച് വർഷത്തെ ബജറ്റ് പ്രൊഫൈൽ അഭ്യർത്ഥിച്ചു,<ref>{{cite news|url=https://spacenews.com/senate-appropriators-advance-bill-funding-nasa-despite-uncertainties-about-artemis-costs/ |title=Senate appropriators advance bill funding NASA despite uncertainties about Artemis costs|first=Jeff |last=Foust |publisher=[[SpaceNews]] |date=27 September 2019|access-date=February 23, 2023}}</ref> ഇതിന് കോൺഗ്രസിന്റെ വിലയിരുത്തലും അംഗീകാരവും ആവശ്യമാണ്.<ref>{{Cite web|url=https://qz.com/1618604/nasa-asks-for-1-6-billion-to-fund-artemis-moon-program/|title=Trump wants $1.6 billion for a moon mission and proposes to get it from college aid|last1=Fernholz|first1=Tim|website=Quartz|date=14 May 2019 |language=en|access-date=2019-05-14}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://arstechnica.com/science/2019/05/nasa-reveals-funding-needed-for-moon-program-says-it-will-be-named-artemis/|title=NASA reveals funding needed for Moon program, says it will be named Artemis|last=Berger|first=Eric|date=2019-05-14|website=Ars Technica|language=en-us|access-date=2019-05-22}}</ref> == ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ == ദേശീയ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ ഏജൻസികളായ നാസയും റോസ്‌കോസ്‌മോസും നടത്തുന്ന ഗവേഷണമാണ് ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി വരുന്ന വലിയ സർക്കാർ ചെലവുകളെ ന്യായീകരിക്കാൻ ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നവർ ഉദ്ധരിക്കുന്ന ഒരു കാരണം. നാസ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ സാമ്പത്തിക വിശകലനങ്ങൾ പലപ്പോഴും സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.<ref name="doi-1023">{{Cite journal | doi = 10.1023/A:1020207506064| pmid = 14983842| year = 2002| last1 = Hertzfeld | first1 = H. R. | journal = The Journal of Technology Transfer| volume = 27| issue = 4| pages = 311–320|title=Measuring the Economic Returns from Successful NASA Life Sciences Technology Transfers| s2cid = 20304464}}</ref> ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം മറ്റ് ഗ്രഹങ്ങളിലെയും ഛിന്നഗ്രഹങ്ങളിലെയും ശതകോടിക്കണക്കിന് ഡോളർ വിലമതിക്കുന്ന ധാതുക്കളും ലോഹങ്ങളും അടങ്ങുന്ന വിഭവങ്ങൾ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും വാദമുണ്ട്. അത്തരം പര്യവേഷണങ്ങൾ ധാരാളം വരുമാനം ഉണ്ടാക്കും.<ref name="nature-2012">{{cite journal |last=Elvis |first=Martin |title=Let's mine asteroids – for science and profit |year=2012 |journal=Nature |volume=485 |issue=7400 |page=549 |doi=10.1038/485549a |pmid=22660280 |bibcode=2012Natur.485..549E |doi-access=free }}</ref> കൂടാതെ, ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ പരിപാടികൾ ശാസ്ത്രവും എഞ്ചിനീയറിംഗും പഠിക്കാൻ യുവാക്കളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വാദമുണ്ട്.<ref name="freakonomics">{{cite web |url=http://freakonomics.com/2008/01/11/is-space-exploration-worth-the-cost-a-freakonomics-quorum/ |title=Is Space Exploration Worth the Cost? A Freakonomics Quorum |work=Freakonomics |publisher=freakonomics.com |access-date=27 May 2014 |date=2008-01-11 }}</ref> കൂടാതെ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് മറ്റ് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താനും മനുഷ്യരാശിയുടെ അറിവ് വികസിപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു.<ref>{{Cite journal|last1=Zelenyi|first1=L. M.|last2=Korablev|first2=O. I.|last3=Rodionov|first3=D. S.|last4=Novikov|first4=B. S.|last5=Marchenkov|first5=K. I.|last6=Andreev|first6=O. N.|last7=Larionov|first7=E. V.|date=December 2015|title=Scientific objectives of the scientific equipment of the landing platform of the ExoMars-2018 mission|journal=Solar System Research|language=en|volume=49|issue=7|pages=509–517|doi=10.1134/S0038094615070229|issn=0038-0946|bibcode=2015SoSyR..49..509Z|s2cid=124269328}}</ref> ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം മനുഷ്യരാശിയുടെ അനിവാര്യതയാണെന്നും ഭൂമിയിൽ തന്നെ തുടരുന്നത് മനുഷ്യരുടെ വംശനാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നുമാണ് മറ്റൊരു അവകാശവാദം. പ്രകൃതി വിഭവങ്ങളുടെ അഭാവം, ധൂമകേതുക്കൾ, ആണവയുദ്ധം, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവയാണ് മനുഷ്യൻ്റെ വംശനാശത്തിന് കാരണമായി ഉദ്ദരിക്കുന്ന ചില കാരണങ്ങൾ. "നമ്മൾ ബഹിരാകാശത്തേക്ക് മാറിയില്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ആയിരം വർഷത്തേക്ക് മനുഷ്യരാശി അതിജീവിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. ഒരു ഗ്രഹത്തിൽ ജീവന് സംഭവിക്കാവുന്ന നിരവധി അപകടങ്ങളുണ്ട്. പക്ഷേ ഞാൻ ഒരു ശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയാണ്. നമ്മൾ നക്ഷത്രങ്ങളിലേക്ക് എത്തും" -വിഖ്യാത ബ്രിട്ടീഷ് സൈദ്ധാന്തിക ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞൻ [[സ്റ്റീഫൻ ഹോക്കിങ്]] പറഞ്ഞു.<ref name="tele-20011016">{{cite news |url=https://www.telegraph.co.uk/news/main.jhtml?xml=/news/2001/10/16/nhawk16.xml |archive-url=https://web.archive.org/web/20040125082643/http://www.telegraph.co.uk/news/main.jhtml?xml=%2Fnews%2F2001%2F10%2F16%2Fnhawk16.xml |url-status=dead |archive-date=25 January 2004 |work=The Daily Telegraph |title=Colonies in space may be only hope, says Hawking |date=15 October 2001 |access-date=5 August 2007 |location=London |first=Roger |last=Highfield }}</ref> ==അവലംബം== {{reflist}} ==കൂടുതൽ വായനക്ക്== {{refbegin}} * {{cite journal |title=Spaceflight: The Development of Science, Surveillance, and Commerce in Space |journal=[[Proceedings of the IEEE]] |last=Launius |first=R.D. |display-authors=etal |volume=100 |issue=special centennial issue |pages=1785–1818 |doi=10.1109/JPROC.2012.2187143 |year=2012 |doi-access=free }} An overview of the history of space exploration and predictions for the future. {{refend}} ==പുറം കണ്ണികൾ== {{Commons category}} {{Library resources box}} * [http://www.high-frontier.org ഒരു ബഹിരാകാശ യാത്രാ നാഗരികത കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20190522210829/http://www.high-frontier.org/ |date=22 May 2019 }} * [http://spacechronology.com ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം, ജ്യോതിശാസ്ത്രം, എക്സോപ്ലാനറ്റുകൾ, വാർത്തകൾ എന്നിവയുടെ കാലഗണന] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20200929160331/http://spacechronology.com/ |date=29 September 2020 }} * [http://www.spaceref.com ശൂന്യാകാശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ]{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഫെബ്രുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }} * [http://www.sen.com ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ ശൃംഖല] * [http://spaceflight.nasa.gov മനുഷ്യ ബഹിരാകാശ യാത്രയെക്കുറിച്ചുള്ള നാസയുടെ വെബ്സൈറ്റ്] * [https://www.nasa.gov/topics/technology/space-travel/index.html ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ സാങ്കേതികവിദ്യയെക്കുറിച്ചുള്ള നാസയുടെ വെബ്സൈറ്റ്] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20230713124319/https://www.nasa.gov/topics/technology/space-travel/index.html |date=2023-07-13 }} * [http://www.nps.gov/history/NR/twhp/wwwlps/lessons/101space/101space.htm "America's Space Program: Exploring a New Frontier", a National Park Service Teaching with Historic Places (TwHP) lesson plan] * [http://spacephotos.ru/ സോവിയറ്റ്-റഷ്യൻ ബഹിരാകാശ യാത്രയുടെ ഫോട്ടോ ആർക്കൈവ്]{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=നവംബർ 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }} * [http://www.life.com/image/first/in-gallery/30222/the-21-greatest-space-photos-ever എക്കാലത്തെയും മികച്ച 21 ബഹിരാകാശ ഫോട്ടോകൾ] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20101227233620/http://www.life.com/image/first/in-gallery/30222/the-21-greatest-space-photos-ever |date=27 December 2010 }} – ''ലൈഫ് മാഗസിൻ'' സ്ലൈഡ് ഷോ * "[http://www.phy6.org/stargaze/Sintro.htm From Stargazers to Starships]", ബഹിരാകാശ യാത്ര, ജ്യോതിശാസ്ത്രം, അനുബന്ധ ഭൗതികശാസ്ത്രം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസ വെബ്‌സൈറ്റും കോഴ്സും * [https://www.youtube.com/watch?v=e7DEw70LVWs ''We Are The Explorers''], നാസ പ്രൊമോഷണൽ വീഡിയോ ([http://www.nasa.gov/home/hqnews/2012/mar/HQ_12_071_We_Explore_Video.txt Press Release] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20210126160239/https://www.nasa.gov/home/hqnews/2012/mar/HQ_12_071_We_Explore_Video.txt |date=2021-01-26 }}) {{Space exploration}} {{Planetary exploration}} {{Space exploration lists and timelines}} {{navboxes | title = Related topics | list1 = {{In space}} {{Public sector space agencies}} {{Solar System}} {{Spaceflight}} {{Spacecraft by destination}} }} {{Authority control}} [[വർഗ്ഗം:ബഹിരാകാശഗവേഷണം]] akmfxl51y0extvbpinmz68j697fqk9e 4532016 4532015 2025-06-06T12:17:10Z Ajeeshkumar4u 108239 /* ബുധൻ */ 4532016 wikitext text/x-wiki {{pu|Space exploration}} [[പ്രമാണം:AS11-40-5964_(21037459754).jpg|ലഘുചിത്രം| [[അപ്പോളോ 11]] ദൗത്യത്തിനിടെ [[എഡ്വിൻ ആൾഡ്രിൻ]] [[ചന്ദ്രൻ|ചന്ദ്രന്റെ]] ഒരു പ്രധാന സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നു.]] [[പ്രമാണം:PIA16239_High-Resolution_Self-Portrait_by_Curiosity_Rover_Arm_Camera_square.jpg|ലഘുചിത്രം| [[ചൊവ്വ|ചൊവ്വയുടെ]] ഉപരിതലത്തിൽ നിന്നുള്ള [[ക്യൂരിയോസിറ്റി|''ക്യൂരിയോസിറ്റി'' റോവറിന്റെ]] സെൽഫ് പോർട്രൈറ്റ്]] '''ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം''' എന്നത് കൊണ്ട് പ്രധാനമായും ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് [[ബഹിരാകാശം|ബഹിരാകാശത്തെക്കുറിച്ച്]] കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനായുള്ള [[ജ്യോതിഃശാസ്ത്രം|ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തിന്റെയും]] ബഹിരാകാശ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെയും ഉപയോഗമാണ്.<ref>{{Cite web|url=http://adc.gsfc.nasa.gov/adc/education/space_ex/exploration.html|title=How Space is Explored|publisher=NASA|archive-url=https://web.archive.org/web/20090702153058/http://adc.gsfc.nasa.gov/adc/education/space_ex/exploration.html|archive-date=2009-07-02}}</ref> ഭൂമിയിൽ നിന്നും പ്രധാനമായും [[ദൂരദർശിനി]] ഉപയോഗിച്ച് ജ്യോതിശാസ്ത്രജ്ഞർ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം നടത്തുമ്പോൾ, ഭൗതിക പര്യവേക്ഷണം നടത്തുന്നത് ക്രൂവില്ലാത്ത റോബോട്ടിക് ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങളും മനുഷ്യരെ വഹിച്ചുകൊണ്ടുള്ള ബഹിരാകാശ യാത്രയും വഴിയാണ്. ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം, അതിന്റെ ക്ലാസിക്കൽ രൂപമായ [[ജ്യോതിഃശാസ്ത്രം|ജ്യോതിശാസ്ത്രം]] പോലെ, ബഹിരാകാശ ശാസ്ത്രത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്ന പ്രധാന ഉറവിടങ്ങളിലൊന്നാണ്. [[ജ്യോതിഃശാസ്ത്രം|ജ്യോതിശാസ്ത്രം]] എന്നറിയപ്പെടുന്ന ബഹിരാകാശത്തെ വസ്തുക്കളുടെ നിരീക്ഷണം വിശ്വസനീയമായ റെക്കോർഡ് ചെയ്ത ചരിത്രത്തിന് മുമ്പുള്ളതാണെങ്കിലും, ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മധ്യത്തിൽ വലുതും താരതമ്യേന കാര്യക്ഷമവുമായ [[റോക്കറ്റ്|റോക്കറ്റുകളുടെ]] വികാസമാണ് ഭൗതിക ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം യാഥാർത്ഥ്യമാകാൻ അനുവദിച്ചത്. ശാസ്ത്ര ഗവേഷണം, ദേശീയ അന്തസ്സ്, വിവിധ രാജ്യങ്ങളെ ഒന്നിപ്പിക്കൽ, മനുഷ്യരാശിയുടെ ഭാവി നിലനിൽപ്പ് ഉറപ്പാക്കൽ, മറ്റ് രാജ്യങ്ങൾക്കെതിരെ സൈനികവും തന്ത്രപരവുമായ നേട്ടങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കൽ എന്നിവ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണത്തിനുള്ള പൊതുവായ യുക്തികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.<ref name="NYT-20150828">{{cite news |last=Roston |first=Michael |title=NASA's Next Horizon in Space |url=https://www.nytimes.com/interactive/2015/08/25/science/space/nasa-next-mission.html |date=28 August 2015 |work=[[The New York Times]]|access-date=28 August 2015 }}</ref> ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണത്തിന്റെ ആദ്യകാലഘട്ടം [[സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ|സോവിയറ്റ് യൂണിയനും]] [[അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകൾ|അമേരിക്കയും]] തമ്മിലുള്ള "സ്പേസ് റേസ്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന മത്സരത്തിന് വഴി നയിച്ചു. ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണത്തിന്റെ തുടക്കത്തിന്റെ ഒരു പ്രേരകശക്തി ശീതയുദ്ധകാലത്തായിരുന്നു. ആണവായുധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള കഴിവിനുശേഷം, മറ്റ് പലതിനൊപ്പം ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണവും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായി. ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണത്തിലൂടെ സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ തങ്ങളുടെ മികവ് തെളിയിക്കാൻ സോവിയറ്റ് യൂണിയനും യുഎസും പോരാടുകയായിരുന്നു. വാസ്‌തവത്തിൽ, സ്‌പുട്‌നിക് I ന്റെ പ്രതികരണമായാണ് അമേരിക്ക [[നാസ]] രൂപീകരിച്ചത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.history.com/this-day-in-history/nasa-created|title=NASA Created|access-date=2023-04-27|website=HISTORY|language=en}}</ref> [[ഭൂമി|ഭൂമിയെ]] ഭ്രമണം ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ മനുഷ്യനിർമിത വസ്തുവായ സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ [[സ്പുട്നിക്ക് 1|സ്‌പുട്‌നിക് 1]] 1957 ഒക്ടോബർ 4-ന് വിക്ഷേപിച്ചതും, 1969 ജൂലൈ 20-ലെ [[അപ്പോളോ 11]] ദൗത്യത്തിലൂടെ അമേരിക്ക ആദ്യമായി [[ചാന്ദ്ര ദൗത്യം|മനുഷ്യനെ ചന്ദ്രനിൽ ഇറക്കിയതും]] ഈ പ്രാരംഭ കാലയളവിലെ ലാൻഡ്‌മാർക്കുകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 1957-ൽ ഭ്രമണപഥത്തിൽ എത്തിച്ച ആദ്യത്തെ ജീവജാലം, 1961-ൽ ആദ്യത്തെ മനുഷ്യ ബഹിരാകാശ യാത്ര (''വോസ്റ്റോക്ക് 1-'' ൽ [[യൂറി ഗഗാറിൻ|യൂറി ഗഗാരിൻ]]), 1965 മാർച്ച് 18-ന് ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ നടത്തം ([[അലക്സി ലിയനോവ്|അലക്സി ലിയോനോവ്]]), 1966-ൽ മറ്റൊരു ആകാശഗോളത്തിൽ യാന്ത്രിക ലാൻഡിംഗ്, 1971-ൽ ആദ്യത്തെ [[ബഹിരാകാശനിലയം|ബഹിരാകാശ നിലയത്തിന്റെ]] (''സല്യുട്ട് 1'') വിക്ഷേപണം എന്നിവയുൾപ്പെടെ സോവിയറ്റ് ബഹിരാകാശ പദ്ധതി ആദ്യ നാഴികക്കല്ലുകളിൽ പലതും നേടി. ആദ്യത്തെ 20 വർഷത്തെ പര്യവേക്ഷണത്തിന് ശേഷം, ഒറ്റത്തവണയുള്ള ഫ്ലൈറ്റുകളിൽ നിന്ന് സ്‌പേസ് ഷട്ടിൽ പ്രോഗ്രാം പോലുള്ള പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ഹാർഡ്‌വെയറിലേക്കും മത്സരത്തിൽ നിന്ന് [[അന്താരാഷ്ട്ര ബഹിരാകാശ നിലയം|അന്താരാഷ്ട്ര ബഹിരാകാശ നിലയ]] (ISS) സഹകരണത്തിലേക്കും ശ്രദ്ധ മാറി.<ref name="obama3">{{Cite web|url=http://www.nasa.gov/about/obamaspeechfeature_prt.htm|title=President Outlines Exploration Goals, Promise|date=15 April 2010|website=Address at KSC|access-date=2024-01-24|archive-date=2019-08-25|archive-url=https://web.archive.org/web/20190825102032/https://www.nasa.gov/about/obamaspeechfeature_prt.htm|url-status=dead}}</ref> 2011 മാർച്ചിൽ എസ്ടിഎസ്-133-ന് ശേഷം ഐഎസെസ്ന്റെ പൂർത്തീകരണത്തോടെ, യുഎസ് ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ പദ്ധതികൾ തുടർന്നു. 2020-ഓടെ ചാന്ദ്ര ദൌത്യങ്ങൾ വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ ഉള്ള ബുഷ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ പ്രോഗ്രാമായ കോൺസ്റ്റെലേഷൻ<ref name="nasa-1630923">{{Cite web|url=http://www.nasa.gov/pdf/163092main_constellation_program_overview.pdf|title=Constellation Program Overview|access-date=6 July 2009|last=Connolly|first=John F.|date=October 2006|publisher=Constellation Program Office|archive-url=https://web.archive.org/web/20070710060512/http://www.nasa.gov/pdf/163092main_constellation_program_overview.pdf|archive-date=10 July 2007}}</ref> 2009-ൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത ഒരു വിദഗ്ധ അവലോകന സമിതി വിലയിരുത്തി.<ref name="sm-2009103">{{Cite web|url=http://news.sciencemag.org/scienceinsider/2009/10/no-nasa-augusti.html|title=No to NASA: Augustine Commission Wants to More Boldly Go|last=Lawler|first=Andrew|date=22 October 2009|publisher=Science|archive-url=https://web.archive.org/web/20130513130114/http://news.sciencemag.org/scienceinsider/2009/10/no-nasa-augusti.html|archive-date=13 May 2013}}</ref> ലോ എർത്ത് ഓർബിറ്റിന് (LEO) അപ്പുറത്തുള്ള ക്രൂഡ് ദൗത്യങ്ങൾക്കുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനായി ഒബാമ ഭരണകൂടം 2010-ൽ കോൺസ്റ്റലേഷന്റെ ഒരു പുനരവലോകനം നിർദ്ദേശിച്ചു. സ്വകാര്യ മേഖലയിലേക്കും കൂടി നീളുന്ന പദ്ധതികളിലൂടെ നാസ, [[ലഗ്രാൻഷെ പോയന്റ്|എർത്ത്–മൂൺ എൽ1]], ചന്ദ്രൻ, [[ലഗ്രാൻഷെ പോയന്റ്|ഭൂമി–സൂര്യൻ എൽ2]], ഭൂമിക്കടുത്തുള്ള ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ, [[ഫോബോസ് (ഉപഗ്രഹം)|ഫോബോസ്]] അല്ലെങ്കിൽ ചൊവ്വയുടെ ഭ്രമണപഥം എന്നിങ്ങനെയുള്ള എൽഇഒയ്ക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് ദൗത്യങ്ങൾ സാധ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. 2000-കളിൽ, [[ഇന്ത്യ]] [[ചന്ദ്രയാൻ-1|ചന്ദ്രയാൻ 1]] വിക്ഷേപിച്ചപ്പോൾ [[ചൈന]] ഒരു വിജയകരമായ ബഹിരാകാശ യാത്രാ പദ്ധതി ആരംഭിച്ചു, [[യൂറോപ്യൻ യൂണിയൻ|യൂറോപ്യൻ യൂണിയനും]] [[ജപ്പാൻ|ജപ്പാനും]] ഭാവിയിൽ ക്രൂഡ് ബഹിരാകാശ ദൗത്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. == പര്യവേക്ഷണത്തിന്റെ ചരിത്രം == [[പ്രമാണം:Fusée_V2.jpg|ലഘുചിത്രം| പീനെമുണ്ടെ മ്യൂസിയത്തിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള [[വി -2 റോക്കറ്റ്|വി-2 റോക്കറ്റ്]]]] === ആദ്യത്തെ ദൂരദർശിനികൾ === ആദ്യത്തെ [[ദൂരദർശിനി]] 1608-ൽ [[നെതർലന്റ്സ്|നെതർലാൻഡിൽ]] [[ഹാൻസ് ലിപ്പർഹേ|ഹാൻസ് ലിപ്പർഷേ]] എന്ന [[കണ്ണട]] നിർമ്മാതാവ് കണ്ടുപിടിച്ചതായി പറയപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തിൽ അവ ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് 1609-ൽ [[ഗലീലിയോ ഗലീലി]] ആയിരുന്നു <ref>{{Cite book|title=The History of the Telescope|last=King, C. C.|date=2003|publisher=Dover Publications|isbn=978-0-486-43265-6|pages=30–32}}</ref> 1668-ൽ [[ഐസക് ന്യൂട്ടൺ]] കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുന്ന റിഫ്ലക്ട്ടിംഗ് തരത്തിലുള്ള ദൂരദർശിനി നിർമ്മിച്ചു, ഇത്തരത്തിലുള്ള ആദ്യത്തെ പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ദൂരദർശിനിയായ അത്, മുമ്പത്തെ [[അപവർത്തന ദൂരദർശിനി|ഗലീലിയൻ ദൂരദർശിനിയെ]] അപേക്ഷിച്ച് അതിന്റെ മികച്ച സവിശേഷതകൾ കാരണം ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണ സംഭവവികാസങ്ങളിലെ ഒരു നാഴികക്കല്ല് ആയി മാറി.<ref name="books.google.com">{{Cite book|url=https://archive.org/details/isaacnewtonadven0000hall|title=Isaac Newton: Adventurer in Thought|last=A. Rupert Hall|publisher=Cambridge University Press|year=1996|isbn=978-0-521-56669-8|page=[https://archive.org/details/isaacnewtonadven0000hall/page/67 67]|url-access=registration}}</ref> ഈ കണ്ടെത്തലുകളെ തുടർന്ന് ആ നൂറ്റാണ്ടിലും അടുത്ത നൂറ്റാണ്ടുകളിലും സൗരയൂഥത്തിലും അതിനുമപ്പുറവും ഉള്ള [[ശാസ്ത്രീയ വിപ്ലവം|കണ്ടെത്തലുകളുടെ ഒരു നിര]] തന്നെ നടന്നു. ചന്ദ്രനിലെ പർവതങ്ങൾ, ശുക്രന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ, വ്യാഴത്തിന്റെയും ശനിയുടെയും പ്രധാന ഉപഗ്രഹങ്ങൾ, ശനിയുടെ വളയങ്ങൾ, നിരവധി [[ധൂമകേതു|ധൂമകേതുക്കൾ]], [[ഛിന്നഗ്രഹം|ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ]], [[യുറാനസ്]], [[നെപ്റ്റ്യൂൺ]] എന്നീ പുതിയ ഗ്രഹങ്ങളും മറ്റ് നിരവധി ഉപഗ്രഹങ്ങളും എല്ലാം കണ്ടെത്തിയത് അങ്ങനെയാണ്. 1968-ൽ വിക്ഷേപിച്ച ഓർബിറ്റിംഗ് അസ്ട്രോണമിക്കൽ ഒബ്സർവേറ്ററി 2 ആണ് ആദ്യത്തെ [[ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനി]],<ref name="joseph">{{Cite book|url=https://books.google.com/books?id=y8BMepjeciEC&pg=PA20|title=Spacecraft for Astronomy|last=Angelo|first=Joseph A.|publisher=Infobase Publishing|year=2014|isbn=978-1-4381-0896-4|page=20}}</ref> എന്നാൽ ഇതിലെ നാഴികക്കല്ല് 1990-ൽ വിക്ഷേപിച്ച [[ഹബിൾ ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനി]] ആണ്.<ref>{{Cite web|url=http://science.ksc.nasa.gov/shuttle/missions/sts-31/mission-sts-31.html|title=STS-31|access-date=April 26, 2008|publisher=NASA|archive-url=https://web.archive.org/web/20110815191242/http://science.ksc.nasa.gov/shuttle/missions/sts-31/mission-sts-31.html|archive-date=August 15, 2011}}</ref> 2022 ഡിസംബർ 1 വരെ 5,284 എക്സോപ്ലാനറ്റുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. [[ആകാശഗംഗ|ക്ഷീരപഥത്തിൽ]] 100-400 ബില്യൺ [[നക്ഷത്രം|നക്ഷത്രങ്ങളും]] <ref>{{Cite web|url=http://asd.gsfc.nasa.gov/blueshift/index.php/2015/07/22/how-many-stars-in-the-milky-way/|title=How Many Stars in the Milky Way?|website=NASA Blueshift|archive-url=https://web.archive.org/web/20160125140109/http://asd.gsfc.nasa.gov/blueshift/index.php/2015/07/22/how-many-stars-in-the-milky-way/|archive-date=25 January 2016}}</ref> 100 ബില്യണിലധികം [[ഗ്രഹം|ഗ്രഹങ്ങളും]] അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.<ref name="Space-201301022">{{cite news|author=|title=100 Billion Alien Planets Fill Our Milky Way Galaxy: Study|url=http://www.space.com/19103-milky-way-100-billion-planets.html|date=2 January 2013|work=[[Space.com]]|access-date=|archive-url=https://web.archive.org/web/20130103060601/http://www.space.com/19103-milky-way-100-billion-planets.html|archive-date=3 January 2013|url-status=live}}</ref> [[നിരീക്ഷണയോഗ്യ പ്രപഞ്ചം|നിരീക്ഷിക്കാവുന്ന പ്രപഞ്ചത്തിൽ]] കുറഞ്ഞത് 2 ട്രില്യൺ [[താരാപഥം|ഗാലക്സികൾ]] ഉണ്ട്.<ref name="Conselice2">{{cite journal|title=The Evolution of Galaxy Number Density at ''z'' < 8 and Its Implications|first=Christopher J.|last=Conselice|display-authors=etal|journal=The Astrophysical Journal|volume=830|issue=2|year=2016|arxiv=1607.03909v2|bibcode=2016ApJ...830...83C|doi=10.3847/0004-637X/830/2/83|page=83|s2cid=17424588|doi-access=free}}</ref><ref name="NYT-201610172">{{cite news|last=Fountain|first=Henry|title=Two Trillion Galaxies, at the Very Least|url=https://www.nytimes.com/2016/10/18/science/two-trillion-galaxies-at-the-very-least.html|date=17 October 2016|work=[[The New York Times]]|access-date=17 October 2016}}</ref> 33.4 ബില്യൺ [[പ്രകാശവർഷം]] അകലെയാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട ഭൂമിയിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും അകലെയുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന വസ്തുവാണ് HD1.<ref name="ALMA-202204072">{{cite news|last1=Lira|first1=Nicolás|last2=Iono|first2=Daisuke|last3=Oliver|first3=Amy c.|last4=Ferreira|first4=Bárbara|title=Astronomers Detect Most Distant Galaxy Candidate Yet|url=https://www.almaobservatory.org/en/press-releases/astronomers-detect-most-distant-galaxy-candidate-yet/|date=7 April 2022|work=[[Atacama Large Millimeter Array]]|accessdate=8 April 2022|archive-date=17 July 2022|archive-url=https://web.archive.org/web/20220717040741/https://www.almaobservatory.org/en/press-releases/astronomers-detect-most-distant-galaxy-candidate-yet/|url-status=dead}}</ref><ref name="ARX-202202122">{{cite journal|author=Harikane, Yuichi|display-authors=et al.|title=A Search for H-Dropout Lyman Break Galaxies at z ∼ 12–16|journal=The Astrophysical Journal|arxiv=2112.09141|date=2 February 2022|volume=929|issue=1|page=1|doi=10.3847/1538-4357/ac53a9|bibcode=2022ApJ...929....1H|s2cid=246823511|doi-access=free}}</ref><ref name="NS-202204072">{{cite news|last=Crane|first=Leah|title=Astronomers have found what may be the most distant galaxy ever seen – A galaxy called HD1 appears to be about 33.4 billion light years away, making it the most distant object ever seen – and its extreme brightness is puzzling researchers|url=https://www.newscientist.com/article/2315330-astronomers-have-found-what-may-be-the-most-distant-galaxy-ever-seen/|date=7 April 2022|work=[[New Scientist]]|accessdate=8 April 2022}}</ref><ref name="MN-202204072">{{cite journal|author=Pacucci, Fabio|display-authors=et al.|title=Are the newly-discovered z ∼ 13 drop-out sources starburst galaxies or quasars?|url=https://academic.oup.com/mnrasl/advance-article-abstract/doi/10.1093/mnrasl/slac035/6564647|date=7 April 2022|journal=[[Monthly Notices of the Royal Astronomical Society]]|volume=514|pages=L6–L10|doi=10.1093/mnrasl/slac035|accessdate=7 April 2022|arxiv=2201.00823}}</ref><ref name="AST-202204072">{{cite news|last=Buongiorno|first=Caitlyn|title=Astronomers discover the most distant galaxy yet - Unusually bright in ultraviolet light, HD1 may also set another cosmic record.|url=https://astronomy.com/news/2022/04/researchers-discover-the-most-distant-galaxy-yet|date=7 April 2022|work=[[Astronomy (magazine)|Astronomy]]|accessdate=7 April 2022}}</ref><ref name="INV-202204072">{{cite news|last=Wenz|first=John|title=Behold! Astronomers May Have Discovered The Most Distant Galaxy Ever – HD1 could be from just 300 million years after the Big Bang.|url=https://www.inverse.com/science/most-distant-galaxy-discovery|date=7 April 2022|work=[[Inverse (website)|Inverse]]|accessdate=7 April 2022}}</ref> === ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ വാഹനങ്ങൾ === [[പ്രമാണം:Vostok_spacecraft.jpg|ലഘുചിത്രം| വോസ്റ്റോക്ക് ബഹിരാകാശ പേടകത്തിന്റെ മാതൃക]] [[പ്രമാണം:Apollo_CSM_lunar_orbit.jpg|ലഘുചിത്രം| ചന്ദ്രന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിൽ എത്തിയ അപ്പോളോ സിഎസ്എം]] 1944 ജൂൺ 20 ന് ജർമ്മനിയിലെ പീനിമുണ്ടെയിലെ പീനിമുണ്ടെ ആർമി റിസർച്ച് സെന്ററിൽ നടന്ന ജർമ്മൻ [[വി -2 റോക്കറ്റ്|V-2 റോക്കറ്റ്]] പരീക്ഷണ വിക്ഷേപണമായിരുന്നു MW 18014. [[ബഹിരാകാശം|ബഹിരാകാശത്ത്]] എത്തിയ ആദ്യത്തെ മനുഷ്യനിർമിത വസ്തുവായ ഇത്, [[കർമൻ രേഖ]]യ്ക്ക് വളരെ മുകളിലായി,<ref name="Karman line">{{Cite web|url=http://www.universetoday.com/25410/how-far-is-space/|title=How high is space?|access-date=2017-05-14|last=Williams|first=Matt|date=2016-09-16|website=[[Universe Today]]|archive-url=https://web.archive.org/web/20170602105939/https://www.universetoday.com/25410/how-far-is-space/|archive-date=2017-06-02}}</ref> 176 കിലോമീറ്റർ [[അപസൗരം|അപ്പോജിയിൽ]] എത്തി.<ref name="psv">{{Cite journal|last=M.P. Milazzo|last2=L. Kestay|last3=C. Dundas|last4=U.S. Geological Survey|title=The Challenge for 2050: Cohesive Analysis of More Than One Hundred Years of Planetary Data|journal=Planetary Science Vision 2050 Workshop|volume=1989|pages=8070|url=https://www.hou.usra.edu/meetings/V2050/pdf/8070.pdf|publisher=Planetary Science Division, NASA|accessdate=2019-06-07|bibcode=2017LPICo1989.8070M|year=2017}}</ref> ലംബമായ വിക്ഷേപണമായിരുന്നു അത്. റോക്കറ്റ് ബഹിരാകാശത്ത് എത്തിയെങ്കിലും, പരിക്രമണ പ്രവേഗത്തിൽ എത്താതിനാൽ അത് ഭൂമിയിലേക്ക് മടങ്ങി.<ref>{{Cite web|url=https://ourplnt.com/v-2-rocket-mw-18014-first-human-made-object-in-space/|title=V-2 rocket (MW 18014) became the first human-made object in space on June 20, 1944|access-date=11 July 2022|date=20 June 2022|website=Our Planet}}</ref> === ഭ്രമണപഥത്തിലെത്തിയ ആദ്യത്തെ വസ്തു === ആദ്യത്തെ വിജയകരമായ പരിക്രമണ വിക്ഷേപണം 1957 ഒക്‌ടോബർ 4-ന് ഭ്രമണപഥത്തിലെത്തിയ [[സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ|സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ]] ''[[സ്പുട്നിക്ക് 1|സ്പുട്‌നിക് 1]]'' ("സാറ്റലൈറ്റ് 1") ദൗത്യമായിരുന്നു. ഉപഗ്രഹത്തിന് ഏകദേശം 83 കിലോഗ്രാം ഭാരമുണ്ടായിരുന്നു, ഇത് ഏകദേശം 250 കിലോമീറ്റർ ഉയരത്തിൽ ഭൂമിയെ പരിക്രമണം ചെയ്തതായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിന് 20 ഉം 40 ഉം മെഗാഹെർറ്റ്സ് ഉള്ള രണ്ട് റേഡിയോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള റേഡിയോകൾക്ക് കേൾക്കാവുന്ന "ബീപ്പ്" ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിച്ചു. റേഡിയോ സിഗ്നലുകളുടെ വിശകലനം അയണോസ്ഫിയറിന്റെ ഇലക്ട്രോൺ സാന്ദ്രതയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു, അതേസമയം താപനിലയും മർദ്ദവും റേഡിയോ ബീപ്പുകളുടെ ദൈർഘ്യത്തിൽ എൻകോഡ് ചെയ്തു. ആർ-7 റോക്കറ്റാണ് ''സ്പുട്നിക് 1'' വിക്ഷേപിച്ചത്. 1958 ജനുവരി 3-ന് അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് വീണ്ടും പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ അത് കത്തിനശിച്ചു. === മനുഷ്യന്റെ ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ യാത്ര === 1961 ഏപ്രിൽ 12 ന് 27 കാരനായ റഷ്യൻ [[ബഹിരാകാശസഞ്ചാരി|ബഹിരാകാശ സഞ്ചാരിയായ]] [[യൂറി ഗഗാറിൻ|യൂറി ഗഗാറിനെ]] വഹിച്ചുകൊണ്ട് ''വോസ്റ്റോക്ക് 1'' ("ഈസ്റ്റ് 1") നടത്തിയ ബഹിരാകാശ യാത്ര ആയിരുന്നു ആദ്യത്തെ വിജയകരമായ മനുഷ്യ ബഹിരാകാശ യാത്ര. ബഹിരാകാശ പേടകം ഒരു മണിക്കൂറും 48 മിനിറ്റും നീണ്ടുന്ന ഒരു ഭ്രമണം പൂർത്തിയാക്കി. ഗഗാറിന്റെ ബഹിരാകാശ യാത്ര ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണത്തിൽ ഒരു പുതിയ യുഗം തുറന്നു. === ആദ്യത്തെ അസ്ട്രോനമിക്കൽ ബോഡി ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണം === 1959-ൽ [[ചന്ദ്രൻ|ചന്ദ്രനിൽ]] എത്തിയ ലൂണ 2 ആയിരുന്നു മറ്റൊരു ആകാശഗോളത്തിൽ എത്തിയ ആദ്യത്തെ കൃത്രിമ വസ്തു<ref name="jpl-luna2">{{Cite web|url=http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_02|title=NASA on Luna 2 mission|access-date=24 May 2012|publisher=Sse.jpl.nasa.gov|archive-url=https://web.archive.org/web/20120331155310/http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_02|archive-date=31 March 2012}}</ref> 1966 ഫെബ്രുവരി 3 ന് ചന്ദ്രനിൽ ഇറങ്ങിയ ലൂണ 9 ആണ് മറ്റൊരു ആകാശഗോളത്തിൽ നടത്തിയ ആദ്യത്തെ സോഫ്റ്റ് ലാൻഡിംഗ്.<ref name="jpl.luna9">{{Cite web|url=http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_09|title=NASA on Luna 9 mission|access-date=24 May 2012|publisher=Sse.jpl.nasa.gov|archive-url=https://web.archive.org/web/20120331155324/http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_09|archive-date=31 March 2012}}</ref> 1966 ഏപ്രിൽ 3 -ന് ചന്ദ്രന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിൽ പ്രവേശിച്ച ലൂണ 10 ചന്ദ്രന്റെ ആദ്യത്തെ കൃത്രിമ ഉപഗ്രഹമായി മാറി.<ref name="jpl-luna10">{{Cite web|url=http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_10|title=NASA on Luna 10 mission|access-date=24 May 2012|publisher=Sse.jpl.nasa.gov|archive-url=https://web.archive.org/web/20120218232128/http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_10|archive-date=18 February 2012}}</ref> 1969 ജൂലൈ 20 ന് മനുഷ്യനെ ചന്ദ്രനിൽ ഇറക്കിയ [[അപ്പോളോ 11]] ആണ് മറ്റൊരു ആകാശഗോളത്തിൽ ആദ്യമായി ക്രൂഡ് ലാൻഡിംഗ് നടത്തിയത്. 1969 മുതൽ 1972 വരെ ആറ് ബഹിരാകാശ വാഹനങ്ങളിൽ മനുഷ്യർ [[ചാന്ദ്ര ദൗത്യം|ചന്ദ്രനിൽ ഇറങ്ങി]]. ആദ്യത്തെ ഇന്റർപ്ലാനറ്ററി ഫ്ലൈബൈ 1961 ലെ വെനീറ 1 ന്റെ [[ശുക്രൻ|വീനസ്]] ഫ്ലൈബൈ ആയിരുന്നു, എന്നിരുന്നാലും 1962 ലെ മാരിനർ 2 ആണ് [[ശുക്രൻ|ശുക്രന്റെ]] ആദ്യത്തെ ഡാറ്റ തിരികെ നൽകിയ ഫ്ലൈബൈ (34,773 കിലോമീറ്റർ അടുത്ത് എത്തിയത്). 1965 ഡിസംബർ 16 ന് വിക്ഷേപിച്ച പയനിയർ 6 ആണ് [[സൂര്യൻ|സൂര്യനെ]] ഭ്രമണം ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ ഉപഗ്രഹം. മറ്റ് ഗ്രഹങ്ങളിലേക്ക് ആദ്യമായി എത്തിയത്, 1965-ൽ [[ചൊവ്വ|ചൊവ്വയിലേക്ക്]] മാരിനർ 4, 1973-ൽ [[വ്യാഴം|വ്യാഴത്തിലേക്ക്]] ''പയനിയർ'' 10, 1974-ൽ [[ബുധൻ|ബുധനിലേക്ക്]] [[മാരിനർ 10]], 1979-ൽ [[ശനി|ശനിയിലേക്ക്]] ''പയനിയർ 11'', 1986-ൽ [[യുറാനസ്|യുറാനസിലേക്ക്]] ''[[വോയേജർ 2]]'', 1989 ൽ [[നെപ്റ്റ്യൂൺ|നെപ്റ്റ്യൂനിലേക്ക്]] വോയേജർ 2 എന്നിവയാണ്. 2015-ൽ, [[കുള്ളൻഗ്രഹം|കുള്ളൻ ഗ്രഹങ്ങളായ]] [[സിറസ്|സെറസും]] [[പ്ലൂട്ടോ|പ്ലൂട്ടോയും]] യഥാക്രമം ''[[ഡോൺ ബഹിരാകാശ പേടകം|ഡോൺ]]'' ഭ്രമണം ചെയ്യുകയും ''[[ന്യൂ ഹൊറൈസൺസ്]]'' ഇവയെ കടന്നുപോകുകയും ചെയ്തു. [[സൗരയൂഥം|സൗരയൂഥത്തിലെ]] എട്ട് ഗ്രഹങ്ങൾ, [[സൂര്യൻ]], [[ചന്ദ്രൻ]], അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട അഞ്ച് [[കുള്ളൻഗ്രഹം|കുള്ളൻ ഗ്രഹങ്ങളിൽ]] രണ്ടെണ്ണം ആയ [[സിറസ്]], [[പ്ലൂട്ടോ]] എന്നിവയുടെ അടുത്തുകൂടി ഇത് പറക്കുകയുണ്ടായി. മറ്റൊരു ഗ്രഹത്തിൽ നിന്ന് പരിമിതമായ ഉപരിതല ഡാറ്റയെങ്കിലും തിരികെ നൽകുന്ന ആദ്യത്തെ ഇന്റർപ്ലാനറ്ററി ഉപരിതല ദൗത്യം 1970 ലെ [[വെനീറ 7]] ലാൻഡിംഗാണ്, ഇത് [[ശുക്രൻ|ശുക്രനിൽ]] നിന്ന് 23 മിനിറ്റ് ഡാറ്റ ഭൂമിയിലേക്ക് തിരികെ നൽകി. 1975-ൽ ശുക്രനിൽ നിന്നുള്ള ചിത്രങ്ങൾ തിരികെ നൽകിയ വെനീറ 9 ആണ് ആദ്യമായി മറ്റൊരു ഗ്രഹത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് ചിത്രങ്ങൾ തിരികെ നൽകിയത്. 1971-ൽ മാർസ് 3 ദൗത്യം ചൊവ്വയിൽ ആദ്യത്തെ സോഫ്റ്റ് ലാൻഡിംഗ് നടത്തി ഏകദേശം 20 സെക്കൻഡ് ഡാറ്റ തിരികെ നൽകി. പിന്നീട് 1975 മുതൽ 1982 വരെ വൈക്കിംഗ് 1 ന്റെ ആറ് വർഷത്തെ ചൊവ്വയുടെ ഉപരിതലത്തിലെ പ്രവർത്തനവും 1982 ൽ വെനറ 13 വഴി ശുക്രന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് രണ്ട് മണിക്കൂറിലധികം ഡാറ്റ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്തതും ഉൾപ്പെടെ കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമുള്ള ഉപരിതല ദൗത്യങ്ങൾ നടന്നു. മനുഷ്യൻ ഉപരിതല പര്യവേക്ഷണം നടത്തിയിട്ടുള്ള രണ്ട് ഭൌമേതര ഗ്രഹങ്ങൾ ചൊവ്വയും ശുക്രനുമാണ്. === ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ നിലയം === 1971 ഏപ്രിൽ 19 ന് [[സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ]] ലോ എർത്ത് ഭ്രമണപഥത്തിലേക്ക് വിക്ഷേപിച്ച സല്യൂട്ട് 1 ആണ് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആദ്യത്തെ [[ബഹിരാകാശനിലയം|ബഹിരാകാശ നിലയം]]. നിലവിൽ പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തനക്ഷമമായ 2 ബഹിരാകാശ നിലയങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വലുതും പഴയതുമാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര ബഹിരാകാശ നിലയം]]. മറ്റൊന്ന്, ചൈന നിർമ്മിച്ച ടിയാൻഗോംഗ് ബഹിരാകാശ നിലയം ആണ്. === ആദ്യത്തെ ഇന്റർസ്റ്റെല്ലാർ ബഹിരാകാശ പറക്കൽ === 2012 ഓഗസ്റ്റ് 25 ന് സൗരയൂഥത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോയ ആദ്യത്തെ മനുഷ്യ നിർമ്മിത വസ്തുവായി ''[[വോയേജർ 1]]'' മാറി. [[നക്ഷത്രാന്തരീയ മാദ്ധ്യമം|ഇന്റർസ്റ്റെല്ലാർ സ്പേസിൽ]] പ്രവേശിക്കാൻ പേടകം 121 [[അസ്ട്രോണമിക്കൽ യൂണിറ്റ്|AU]] യിൽ [[ഹീലിയോസ്ഫിയർ|ഹീലിയോപോസ്]] കടന്നു. === ഭൂമിയിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും അകലെ === [[അപ്പോളോ 13]] ബഹിരാകാശ വാഹനം ചന്ദ്രന്റെ ഭൂമിക്ക് എതിരായുള്ള വശത്ത്, ചന്ദ്രോപരിതലത്തിൽ നിന്ന് 254 കിലോമീറ്റർ ഉയരത്തിലും ഭൂമിയിൽ നിന്ന് 400,171 കിലോമീറ്റർ ദൂരത്തും കൂടി കടന്നുപോയി. മനുഷ്യർ ഇതുവരെ സഞ്ചരിച്ചിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും കൂടിയ ദൂരത്തിന്റെ റെക്കോർഡ് ആണ് ഇത്. 2022 നവംബർ 26 വരെ യുള്ള കണക്ക് പ്രകാരം, ഭൂമിയിൽ നിന്ന് 159 AU (23.8 ബില്യൺ കിലോമീറ്റർ; 14.8 ബില്യൺ മൈൽ) അകലെ എത്തിയ വോയേജർ 1 ഭൂമിയിൽ നിന്നും ഏറ്റവും അകലെ എത്തിയ മനുഷ്യ നിർമ്മിത വസ്തുവാണ്.<ref name="voyager">{{Cite web|url=https://voyager.jpl.nasa.gov/mission/status/|title=Voyager – Mission Status|access-date=1 January 2019|website=[[Jet Propulsion Laboratory]]|publisher=[[National Aeronautics and Space Administration]]}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://www.bbc.co.uk/science/space/solarsystem/space_missions/voyager_1|title=Voyager 1|access-date=4 September 2018|website=[[BBC]] Solar System|archive-url=https://web.archive.org/web/20180203195855/http://www.bbc.co.uk/science/space/solarsystem/space_missions/voyager_1|archive-date=3 February 2018}}</ref> == പ്രധാന ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങൾ == ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മധ്യത്തോടെ ആദ്യം പേടകങ്ങളേയും പിന്നീട് മനുഷ്യരെയും ഭൂമിയുടെ ഭ്രമണപഥത്തിലേക്കും പിന്നീട് ചന്ദ്രനിലേക്കും അയച്ചു. അതിനുശേഷം സൗരയൂഥത്തിലുടനീളവും സൗര ഭ്രമണപഥത്തിലേക്കും പേടകങ്ങൾ അയച്ചു. 21-ാം നൂറ്റാണ്ടോടെ ശനി, വ്യാഴം, ചൊവ്വ, ശുക്രൻ, ബുധൻ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭ്രമണപഥത്തിലേക്ക് അൺ ക്രൂഡ് ബഹിരാകാശവാഹനം അയച്ചിട്ടുണ്ട്, ഭൂമിയിൽ നിന്നും ഏറ്റവും ദൂരത്തിൽ എത്തിയ സജീവമായ ബഹിരാകാശ പേടകമായ ''വോയേജർ 1'' ഉം ''2 ഉം'' ഭൂമി-സൂര്യൻ ദൂരത്തിന്റെ 100 മടങ്ങ് അപ്പുറം സഞ്ചരിച്ചു. === സൂര്യൻ === ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണത്തിലെ പ്രധാന വശമാണ് സൌരയൂഥത്തിന്റെ കേന്ദ്രമായ [[സൂര്യൻ]]. അന്തരീക്ഷത്തിനും ഭൂമിയുടെ കാന്തികക്ഷേത്രത്തിനും മുകളിലുള്ള ബഹിരാകാശ വാഹനങ്ങളും ഉപഗ്രഹങ്ങളും സൗരവാതത്തേക്കുറിച്ചും ഭൂമിയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ എത്താത്ത ഇൻഫ്രാറെഡ്, അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളേക്കുറിച്ചും വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഭൂരിഭാഗം ബഹിരാകാശ കാലാവസ്ഥയും സൃഷ്ടിക്കുന്നത് സൂര്യനാണ്, ഇത് ഭൂമിയിലെ വൈദ്യുതി ഉൽപാദനത്തെയും പ്രസരണ സംവിധാനങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയും ഉപഗ്രഹങ്ങൾ, ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ എന്നിവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അപ്പോളോ ടെലിസ്‌കോപ്പ് മൗണ്ട് മുതൽ സൂര്യനെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി മാത്രം സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന നിരവധി ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ വിക്ഷേപിക്കപ്പെട്ടു, മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് സൗര നിരീക്ഷണം ഒരു ദ്വിതീയ ലക്ഷ്യമായി ഉണ്ട്. 2018-ൽ വിക്ഷേപിച്ച [[പാർക്കർ സോളാർ പ്രോബ്]], ബുധന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിന്റെ 1/9-നുള്ളിൽ സൂര്യനെ സമീപിക്കും. === ബുധൻ === [[പ്രമാണം:MESSENGER_EN0108828359M.png|ലഘുചിത്രം| 18,000 കിലോമീറ്റർ-ൽ നിന്നുള്ള ഒരു ''മെസഞ്ചർ'' ചിത്രം. ഇത് ഏകദേശം 500 കിലോമീറ്റർ പ്രദേശം കാണിക്കുന്നു]] [[ഭൂസമാന ഗ്രഹങ്ങൾ|ഭൂസമാന ഗ്രഹങ്ങളിൽ]] വെച്ച് ഏറ്റവും കുറവ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യപ്പെട്ട ഗ്രഹമാണ് [[ബുധൻ]]. ബുധനിൽ എത്താനുള്ള താരതമ്യേന ഉയർന്ന ഡെൽറ്റ-വിയും സൂര്യനുമായുള്ള സാമീപ്യവും കാരണം, ബുധൻ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, കൂടാതെ അതിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭ്രമണപഥം അസ്ഥിരവുമാണ്. ബുധനെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിച്ച ദൗത്യങ്ങളാണ് [[മാരിനർ 10]], [[മെസെഞ്ചർ]] ദൗത്യങ്ങൾ. 1975-ൽ മാരിനർ 10 നടത്തിയ നിരീക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അന്വേഷിക്കുന്നതിനായി 2011 മാർച്ചിൽ ''മെസഞ്ചർ'' ബുധന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിൽ പ്രവേശിച്ചു. ബുധനിലേക്കുള്ള മൂന്നാമത്തെ ദൗത്യം ആയ, ജപ്പാനും [[യൂറോപ്യൻ സ്പേസ് ഏജൻസി|യൂറോപ്യൻ ബഹിരാകാശ ഏജൻസിയും]] ചേർന്നുള്ള സംയുക്ത ദൗത്യമായ ബെപികൊളംബോ, 2025-ൽ ബുധനിൽ എത്തും. മാരിനർ 10 ന്റെ ഫ്ലൈബൈസ് കണ്ടെത്തിയ പല നിഗൂഢതകളും മനസ്സിലാക്കാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരെ സഹായിക്കുന്നതിന് പരസ്പര പൂരകമായ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കാനാണ് ''മെസഞ്ചറും'' ബെപികൊളംബോയും ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. === ശുക്രൻ === ഗ്രഹാന്തര പറക്കലിന്റെയും ലാൻഡർ ദൗത്യങ്ങളുടെയും ആദ്യ ലക്ഷ്യം [[ശുക്രൻ|ശുക്രനായിരുന്നു]], സൗരയൂഥത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രതികൂലമായ ഉപരിതല പരിതസ്ഥിതികളിലൊന്ന് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, സൗരയൂഥത്തിലെ മറ്റേതൊരു ഗ്രഹത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ലാൻഡറുകൾ അതിലേക്ക് അയച്ചിട്ടുണ്ട് (ഏതാണ്ട് എല്ലാം സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ നിന്ന്). ആദ്യത്തെ ഫ്ലൈബൈ 1961 ലെ വെനീര 1 ആയിരുന്നു, എന്നാൽ ഡാറ്റ വിജയകരമായി തിരികെ നൽകിയ ആദ്യ ഫ്ലൈബൈ മറൈനർ 2 ആയിരുന്നു. 1967-ൽ വെനീറ 4 ശുക്രന്റെ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് നേരിട്ട് പരിശോധിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ പേടകമായി. 1970-ൽ [[വെനീറ 7]], ശുക്രന്റെ ഉപരിതലത്തിലെത്തിയ ആദ്യത്തെ വിജയകരമായ ലാൻഡറായി മാറി, 1985-ഓടെ എട്ട് സോവിയറ്റ് വീനസ് ലാൻഡറുകൾ ചിത്രങ്ങളും മറ്റ് നേരിട്ടുള്ള ഉപരിതല ഡാറ്റയും നൽകി. 1975-ൽ സോവിയറ്റ് ഓർബിറ്റർ വെനീറ 9- ൽ തുടങ്ങി പത്ത് വിജയകരമായ ഓർബിറ്റർ ദൗത്യങ്ങൾ ശുക്രനിലേക്ക് അയച്ചിട്ടുണ്ട്. === ഭൂമി === [[പ്രമാണം:TIROS-1-Earth.png|ലഘുചിത്രം|244x244ബിന്ദു| ബഹിരാകാശത്ത് നിന്നുള്ള ഭൂമിയുടെ ആദ്യ ടെലിവിഷൻ ചിത്രം, TIROS-1 എടുത്തത് (1960).]] ഭൂമിയെ ഒരു ഖഗോള വസ്തുവായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനായും ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. പരിക്രമണ ദൗത്യങ്ങൾക്ക്, ഗ്രൗണ്ട് അധിഷ്‌ഠിത പോയിന്റിൽ നിന്ന് നേടാൻ പ്രയാസമോ അസാധ്യമോ ആയ ഭൂമിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഡാറ്റ നൽകാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്കയുടെ ആദ്യത്തെ കൃത്രിമ ഉപഗ്രഹമായ ''എക്സ്പ്ലോറർ 1'' അത് കണ്ടുപിടിക്കുന്നത് വരെ വാൻ അലൻ റേഡിയേഷൻ ബെൽറ്റുകളുടെ അസ്തിത്വം അജ്ഞാതമായിരുന്നു. ഈ അപ്രതീക്ഷിത കണ്ടുപിടിത്തത്തെത്തുടർന്ന്, ബഹിരാകാശത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഭൂമിയെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ധാരാളം ഭൗമ നിരീക്ഷണ ഉപഗ്രഹങ്ങൾ വിന്യസിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഭൂമിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിവിധ പ്രതിഭാസങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ ഈ ഉപഗ്രഹങ്ങൾ കാര്യമായ പങ്കുവഹിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭൂമിയുടെ അന്തരീക്ഷം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന ഒരു കൃത്രിമ ഉപഗ്രഹമാണ് ഓസോൺ പാളിയിലെ ദ്വാരം കണ്ടെത്തിയത്, കൂടാതെ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസകരമോ അസാധ്യമോ ആയ പുരാവസ്തു സൈറ്റുകളോ ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ രൂപങ്ങളോ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഉപഗ്രഹങ്ങൾ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ==== ചന്ദ്രൻ ==== [[പ്രമാണം:Apollo_16_LM_Orion.jpg|ലഘുചിത്രം| [[അപ്പോളോ 16]] എൽഇഎം ഓറിയോൺ, ലൂണാർ റോവിംഗ് വെഹിക്കിളിൽ ബഹിരാകാശയാത്രികൻ ജോൺ യങ് (1972)]] ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യമായ ആദ്യത്തെ ആകാശഗോളമാണ് [[ചന്ദ്രൻ]]. ബഹിരാകാശ പേടകം ഭ്രമണം ചെയ്യുകയും ലാൻഡ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ വിദൂര ആകാശ വസ്തു എന്ന പ്രത്യേകതയും മനുഷ്യർ ഇതുവരെ സന്ദർശിച്ചിട്ടുള്ള ഒരേയൊരു വിദൂര ഖഗോള വസ്തു എന്ന പ്രത്യേകതയും ചന്ദ്രനുണ്ട്. 1959-ൽ സോവിയറ്റുകൾക്ക് ചന്ദ്രന്റെ ഭൂമിക്ക് എതിരായ ഭാഗത്തിന്റെ ആദ്യ ചിത്രങ്ങൾ ലഭിച്ചു. 1962-ൽ റേഞ്ചർ 4 ഇംപാക്‌റ്റർ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചന്ദ്രനിലേക്കുള്ള യുഎസ് പര്യവേക്ഷണം ആരംഭിച്ചത്. 1966 മുതൽ, ചന്ദ്രന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്ന നിരവധി ലാൻഡറുകൾ സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ ചന്ദ്രനിലേക്ക് വിജയകരമായി വിന്യസിച്ചു. വെറും നാല് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ''സർവേയർ 1'' ലൂടെ യുഎസ് ലാൻഡറുകളുടെ വിജയകരമായ പരമ്പര ആരംഭിച്ചു. സോവിയറ്റ് അൺക്രൂഡ് ദൗത്യങ്ങൾ 1970 കളുടെ തുടക്കത്തിൽ ലുനോഖോഡ് പ്രോഗ്രാമിൽ കലാശിച്ചു, അതിൽ ആദ്യത്തെ അൺക്രൂഡ് റോവറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അവർ ആദ്യമായി പഠനത്തിനായി ചന്ദ്രന്റെ മണ്ണിന്റെ സാമ്പിളുകൾ വിജയകരമായി ഭൂമിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു. വിവിധ രാജ്യങ്ങൾ ചന്ദ്രനിലേക്ക് കൃത്രിമ ഉപഗ്രഹങ്ങൾ വിന്യസിച്ചുകൊണ്ട് ചന്ദ്രന്റെ അൺക്രൂഡ് പര്യവേക്ഷണം തുടരുന്നു, 2008-ൽ ഇന്ത്യൻ മൂൺ ഇംപാക്റ്റ് പ്രോബ് ചന്ദ്രന്റെ ഉപരിതലം സ്പർശിച്ചു. 2023-ൽ ഇന്ത്യയുടെ [[ചന്ദ്രയാൻ-3]] ചന്ദ്രന്റെ ദക്ഷിണധ്രുവത്തിൽ ഇറങ്ങുന്ന ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ പേടകമായി. 1968-ൽ [[അപ്പോളോ 8]] ദൗത്യം ചന്ദ്രനെ വിജയകരമായി പരിക്രമണം ചെയ്തതോടെയാണ് ചന്ദ്രനിലെ ക്രൂഡ് (മനുഷ്യരെ വഹിക്കുന്ന) പര്യവേക്ഷണം ആരംഭിച്ചത്. 1969-ൽ [[അപ്പോളോ 11]] ദൗത്യം വഴി മനുഷ്യൻ ആദ്യമായി ഒരു ഭൌമേതര പ്രദേശത്ത് കാലുകുത്തി. ചന്ദ്രന്റെ ക്രൂഡ് പര്യവേക്ഷണം അധികനാൾ തുടർന്നില്ല. 1972 ലെ [[അപ്പോളോ 17]] ദൗത്യം ആറാമത്തെ ലാൻഡിംഗും അവസാനത്തെ മനുഷ്യ സന്ദർശനവും ആയിരുന്നു. ആർട്ടെമിസ് 2 2024-ൽ ചന്ദ്രന്റെ ഒരു ക്രൂഡ് ഫ്ലൈബൈ പൂർത്തിയാക്കും. ചന്ദ്രനിലേക്കുള്ള റോബോട്ടിക് ദൗത്യങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശക്തമായി തുടരുന്നു. === ചൊവ്വ === [[പ്രമാണം:Spirit_rover_tracks.jpg|ലഘുചിത്രം|220x220ബിന്ദു| <nowiki><i id="mwAZ8">സ്പിരിറ്റ്</i></nowiki> റോവർ പകർത്തിയ ചൊവ്വയുടെ ഉപരിതലം (2004)]] സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ (പിന്നീട് റഷ്യ), യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്, യൂറോപ്പ്, ജപ്പാൻ, ഇന്ത്യ എന്നിവയുടെ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ പരിപാടികളുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് [[ചൊവ്വ|ചൊവ്വയുടെ]] പര്യവേക്ഷണം. [[ബഹിരാകാശ വാഹനം|ഓർബിറ്ററുകൾ]], ലാൻഡറുകൾ, റോവറുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഡസൻ കണക്കിന് റോബോട്ടിക് ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ 1960 മുതൽ ചൊവ്വയിലേക്ക് വിക്ഷേപിക്കപ്പെട്ടു. നിലവിലെ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനും ചൊവ്വയുടെ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാനും ഈ ദൗത്യങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ശാസ്‌ത്രസമൂഹം ഉന്നയിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചുവന്ന ഗ്രഹത്തെ നന്നായി വിലയിരുത്തുക മാത്രമല്ല, ഭൂമിയുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ചും സാധ്യമായ ഭാവിയെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ചൊവ്വ പര്യവേക്ഷണത്തിന് ഗണ്യമായ സാമ്പത്തിക ചിലവ് വന്നിട്ടുണ്ട്. ചൊവ്വയിലേക്ക് ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങളിൽ ഏകദേശം മൂന്നിൽ രണ്ട് ദൗത്യങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പരാജയപ്പെട്ടു, ചിലത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ പരാജയപ്പെട്ടു. ഒരു ഇന്റർപ്ലാനറ്ററി യാത്രയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണതയും വലിയ അളവിലുള്ള വേരിയബിളുകളുമാണ് ഇത്രയും ഉയർന്ന പരാജയനിരക്കിന് കാരണം. <ref name="space-232">{{Cite web|url=http://www.thespacereview.com/article/232/1|title=Is the Great Galactic Ghoul losing his appetite?|access-date=27 March 2007|last=Dinerman|first=Taylor|date=27 September 2004|website=The space review}}</ref> ചൊവ്വ പര്യവേക്ഷണത്തിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ഉയർന്ന പരാജയനിരക്കിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, കന്നി ശ്രമത്തിൽ വിജയം കൈവരിക്കുന്ന ആദ്യ രാജ്യമായി [[ഇന്ത്യ]] മാറി. ഇന്ത്യയുടെ [[മാർസ് ഓർബിറ്റർ മിഷൻ]] (MOM)<ref>{{cite news|url=https://www.washingtonpost.com/world/india-is-the-first-asian-nation-to-touch-mars-orbit-joins-elite-global-space-club/2014/09/23/b6bc6992-a432-4f1e-87ad-5d6fc4da3460_story.html|title=India becomes first Asian nation to reach Mars orbit, joins elite global space club|newspaper=The Washington Post|date=24 September 2014|access-date=24 September 2014|quote=India became the first Asian nation to reach the Red Planet when its indigenously made unmanned spacecraft entered the orbit of Mars on Wednesday}}</ref><ref>{{cite news|url=http://edition.cnn.com/2014/09/23/world/asia/mars-india-orbiter/index.html|title=India's spacecraft reaches Mars orbit ... and history|work=CNN|date=24 September 2014|access-date=|quote=India's Mars Orbiter Mission successfully entered Mars' orbit Wednesday morning, becoming the first nation to arrive on its first attempt and the first Asian country to reach the Red Planet.|last=Park|first=Madison}}</ref><ref name="NYT-20140924-GH2">{{cite news|last=Harris|first=Gardiner|title=On a Shoestring, India Sends Orbiter to Mars on Its First Try|url=https://www.nytimes.com/2014/09/25/world/asia/on-a-shoestring-india-sends-orbiter-to-mars.html|date=24 September 2014|work=[[The New York Times]]|access-date=25 September 2014}}</ref> 450 [[കോടി|കോടി രൂപ]] {{Indian Rupees}} US$73 million ) ചെലവിൽ ഇതുവരെ നടത്തിയിട്ടുള്ള ഏറ്റവും ചെലവുകുറഞ്ഞ ഇന്റർപ്ലാനറ്ററി ദൗത്യങ്ങളിലൊന്നാണ്.<ref name="ibtimes201311052">{{cite news|url=http://www.ibtimes.co.in/india-successfully-launches-first-mission-to-mars-pm-congratulates-isro-team-photos-519719|title=India Successfully Launches First Mission to Mars; PM Congratulates ISRO Team|work=[[International Business Times]]|date=5 November 2013|access-date=13 October 2014}}</ref><ref name="ndtv201311052">{{cite news|url=http://www.ndtv.com/article/cheat-sheet/india-s-450-crore-mission-to-mars-to-begin-today-10-facts-441410|title=India's 450-crore mission to Mars to begin today: 10 facts|work=[[NDTV]]|first=Abhinav|last=Bhatt|date=5 November 2013|access-date=13 October 2014}}</ref> ഏതെങ്കിലും അറബ് രാജ്യങ്ങളുടെ ആദ്യ ചൊവ്വ ദൗത്യം ഏറ്റെടുത്തിരിക്കുന്നത് [[യുണൈറ്റഡ് അറബ് എമിറേറ്റ്സ്]] ആണ്. [[എമിറേറ്റ്സ് ചൊവ്വാ ദൌത്യം|എമിറേറ്റ്സ് മാർസ് മിഷൻ]] എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇത് 2020 ജൂലൈ 19 ന് വിക്ഷേപിക്കുകയും 2021 ഫെബ്രുവരി 9 ന് ചൊവ്വയുടെ ഭ്രമണപഥത്തിലെത്തുകയും ചെയ്തു.<ref>{{Cite web|url=http://mbrsc.ae/en/page/mars-probe|title=Hope Mars Probe|access-date=22 July 2016|website=mbrsc.ae|publisher=Mohammed Bin Rashid Space Centre|archive-url=https://web.archive.org/web/20160725185416/http://mbrsc.ae/en/page/mars-probe|archive-date=25 July 2016}}</ref> ==== ഫോബോസ് ==== 2011 നവംബർ 9 ന് വിക്ഷേപിച്ച റഷ്യൻ ബഹിരാകാശ ദൗത്യമായ [[ഫോബോസ് ഗ്രണ്ട്|ഫോബോസ്-ഗ്രണ്ട്]] പരാജയപ്പെട്ടു. <ref name="noburn">{{Cite web|url=http://www.satobs.org/seesat/Nov-2011/0069.html|title=Phobos-Grunt – serious problem reported|access-date=9 November 2011|last=Molczan|first=Ted|date=9 November 2011|publisher=[[SeeSat-L]]}}</ref> [[ഫോബോസ് (ഉപഗ്രഹം)|ഫോബോസിന്റെയും]] ചൊവ്വയുടെ ഭ്രമണപഥത്തിന്റെയും പര്യവേക്ഷണം ആരംഭിക്കാനും ചൊവ്വയിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്ന ബഹിരാകാശ വാഹനങ്ങൾക്ക് ഒരു "ട്രാൻസ്-ഷിപ്പ്മെന്റ് പോയിന്റ്" ആയി ഫോബോസിനെ ഉപയോഗിക്കാമോ എന്ന് പഠിക്കാനും വേണ്ടിയായിരുന്നു അത്. <ref name="yt-W0cUvK0Dgy8">{{Cite web|url=https://www.youtube.com/watch?v=W0cUvK0Dgy8|title=Project Phobos-Grunt|access-date=24 May 2012|date=22 August 2006|publisher=YouTube}}</ref> === ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ === [[പ്രമാണം:Dawn-image-070911.jpg|ലഘുചിത്രം| ഛിന്നഗ്രഹം [[വെസ്റ്റ|4 വെസ്റ്റ]], [[ഡോൺ ബഹിരാകാശ പേടകം|''ഡോൺ'' ബഹിരാകാശ പേടകം]] ചിത്രീകരിച്ചത് (2011)]] [[ശൂന്യാകാശയാത്ര|ബഹിരാകാശ യാത്രയുടെ]] ആവിർഭാവം വരെ, [[ഛിന്നഗ്രഹവലയം|ഛിന്നഗ്രഹ വലയത്തിലെ]] വസ്തുക്കൾ ഏറ്റവും വലിയ ദൂരദർശിനികളിൽ പോലും, അവയുടെ ആകൃതിയെ കുറിച്ചോ ഭൂപ്രകൃതിയെ കുറിച്ചോ വിവരങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിയാത്ത തരത്തിൽ പ്രകാശത്തിന്റെ പിൻപ്രിക്കുകൾ പോലെ മാത്രമെ ദൃശ്യമായിരുന്നുള്ളൂ. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിരവധി ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ സന്ദർശിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിൽ ആദ്യത്തേത് ''ഗലീലിയോ'' ആയിരുന്നു, അത് 1991-ൽ [[951 ഗാസ്പ്ര]], തുടർന്ന് 1993-ൽ [[243 ഐഡ]] എന്നീ ഛിന്ന ഗ്രഹങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകി. 433 ഇറോസ് എന്ന വസ്തുവിന്റെ പരിക്രമണ സർവേയെത്തുടർന്ന് 2000-ൽ ''[[നിയർ ഷുമാക്കർ|നിയർ ഷൂമേക്കർ]]'' പ്രോബ് ഒരു ഛിന്നഗ്രഹത്തിൽ ആദ്യമായി ലാൻഡിംഗ് നടത്തി. 2007-ൽ വിക്ഷേപിച്ച നാസയുടെ [[ഡോൺ ബഹിരാകാശ പേടകം|''ഡോൺ'' ബഹിരാകാശ പേടകം]], കുള്ളൻ ഗ്രഹമായ [[സിറസ്|സിറസും]] ഛിന്നഗ്രഹം [[വെസ്റ്റ|4 വെസ്റ്റയും]] സന്ദർശിച്ചു. ഭൂമിക്ക് സമീപമുള്ള ചെറിയ ഛിന്നഗ്രഹമായ 25143 ഇറ്റോകാവയിൽ നിന്നുള്ള വസ്തുക്കളുടെ സാമ്പിൾ കൂടുതൽ വിശകലനത്തിനായി ഭൂമിയിലേക്ക് തിരികെ നൽകുന്നതിനായി [[ജാക്സാ|ജപ്പാൻ എയ്‌റോസ്‌പേസ് എക്‌സ്‌പ്ലോറേഷൻ ഏജൻസി]] വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഒരു റോബോട്ടിക് ബഹിരാകാശ പേടകമാണ് ''ഹയബൂസ''. 2003 മെയ് 9-ന് അയച്ച ഹയബൂസ 2005 സെപ്റ്റംബർ മധ്യത്തിൽ ഇറ്റോകാവയിൽ എത്തി, ഛിന്നഗ്രഹത്തിന്റെ ആകൃതി, ഭ്രമണം, ഭൂപ്രകൃതി, നിറം, ഘടന, സാന്ദ്രത, ചരിത്രം എന്നിവ പഠിച്ചു. 2005 നവംബറിൽ സാമ്പിളുകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനായി രണ്ടുതവണ ഛിന്നഗ്രഹത്തിൽ ഇറങ്ങി. 2010 ജൂൺ 13-ന് പേടകം ഭൂമിയിൽ തിരിച്ചെത്തി. === വ്യാഴം === [[പ്രമാണം:Io_Tupan_Patera.jpg|ലഘുചിത്രം|Io തുപാൻ പട്ടേര]] [[വ്യാഴം|വ്യാഴത്തിന്റെ]] പര്യവേക്ഷണം 1973 മുതൽ തന്നെ നാസ ആരംഭിച്ചിരുന്നു. ദൗത്യങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഭ്രമണപഥത്തിൽ പ്രവേശിക്കാതെ വിശദമായ നിരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുന്ന "ഫ്ലൈബൈ" ആയിരുന്നു. ഗ്രഹത്തിന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിൽ പ്രവേശിച്ച ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ ''ഗലീലിയോയും'' ''[[ജൂണോ (ബഹിരാകാശപേടകം)|ജൂണോയും]]'' മാത്രമാണ്. വ്യാഴത്തിന് യഥാർത്ഥ ഖര പ്രതലമില്ലെന്നു വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഒരു ലാൻഡിംഗ് ദൗത്യം ഒഴിവാക്കുകയാണ്. വ്യാഴത്തിന് അറിയപ്പെടുന്ന 95 ഉപഗ്രഹങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ പലതിനെ കുറിച്ചും വളരെക്കുറച്ചേ അറിയൂ. === ശനി === മറ്റ് ബഹിരാകാശ ഏജൻസികളുമായി സഹകരിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്ത ഒരു ദൗത്യം (''[[കാസ്സിനി-ഹ്യൂജൻസ്|കാസിനി-ഹ്യൂഗൻസ്]]'') ഉൾപ്പെടെ, നാസ വിക്ഷേപിച്ച അൺക്രൂഡ് ബഹിരാകാശ പേടകത്തിലൂടെ മാത്രമേ [[ശനി|ശനിയെ]] ഇതുവരെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തിട്ടുള്ളൂ. ഈ ദൗത്യങ്ങളിൽ 1979-ലെ ''പയനിയർ 11'', 1980-ലെ ''[[വോയേജർ 1]]'', 1982-ലെ ''[[വോയേജർ 2]]'', 2004 മുതൽ 2017 വരെ നീണ്ടുനിന്ന പരിക്രമണ ദൗത്യം ആയ ''കാസിനി'' എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശനിയുടെ വലയങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലുള്ള സ്വതന്ത്രമായി പരിക്രമണം ചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിതമായതിനാൽ കൃത്യമായ സംഖ്യ തർക്കവിഷയമാണെങ്കിലും ശനിക്ക് അറിയപ്പെടുന്ന 62 ഉപഗ്രഹങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ട് എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഉപഗ്രഹങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വലുത് [[ടൈറ്റൻ (ഉപഗ്രഹം)|ടൈറ്റൻ]] ആണ്. ഭൂമിയേക്കാൾ സാന്ദ്രതയും കട്ടിയുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷം ഉള്ള സൗരയൂഥത്തിലെ ഒരേയൊരു ഉപഗ്രഹം എന്ന പ്രത്യേകതയും ടൈറ്റന് ഉണ്ട്. ''കാസിനി'' ബഹിരാകാശ പേടകം വിന്യസിച്ച ''ഹ്യൂജൻസ്'' ലാൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് ടൈറ്റൻ പര്യവേക്ഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ശനിയുടെ വലയങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലുള്ള സ്വതന്ത്രമായി പരിക്രമണം ചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിതമായതിനാൽ കൃത്യമായ സംഖ്യ തർക്കവിഷയമാണെങ്കിലും ശനിക്ക് അറിയപ്പെടുന്ന 62 ഉപഗ്രഹങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ട്. ഉപഗ്രഹങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വലുത് [[ടൈറ്റൻ (ഉപഗ്രഹം)|ടൈറ്റൻ]] ആണ്, സൗരയൂഥത്തിലെ ഒരേയൊരു ഉപഗ്രഹം എന്ന പ്രത്യേകതയും ഭൂമിയേക്കാൾ സാന്ദ്രതയും കട്ടിയുള്ളതുമാണ്. ''കാസിനി'' ബഹിരാകാശ പേടകം വിന്യസിച്ച ''ഹ്യൂജൻസ്'' പേടകം, ലാൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് പര്യവേക്ഷണം നടത്തിയ ബാഹ്യ സൗരയൂഥത്തിലെ ഒരേയൊരു വസ്തു എന്ന ബഹുമതി ടൈറ്റനുണ്ട്. === യുറാനസ് === [[യുറാനസ്|യുറാനസിന്റെ]] പര്യവേക്ഷണം പൂർണ്ണമായും ''[[വോയേജർ 2]]'' ബഹിരാകാശ പേടകത്തിലൂടെയാണ് നടത്തിയിട്ടുള്ളത്, നിലവിൽ മറ്റ് പര്യവേക്ഷണങ്ങളൊന്നും ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടില്ല. 1986 ജനുവരി 24 ന് ''വോയേജർ 2'' ഗ്രഹത്തിന്റെ അന്തരീക്ഷവും കാന്തികമണ്ഡലവും, അതിന്റെ റിംഗ് സിസ്റ്റവും പഠിച്ച വോയേജർ, യുറാനസിന്റെ മുമ്പ് അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന അഞ്ച് ഉപഗ്രഹങ്ങൾക്കൊപ്പം, വോയേജർ 2 തന്നെ കണ്ടെത്തിയ മുമ്പ് അറിയപ്പെടാത്ത പത്ത് ഉപഗ്രഹങ്ങളെയും പഠിച്ചു. === നെപ്ട്യൂൺ === 1989 ഓഗസ്റ്റ് 25-ന് ''[[വോയേജർ 2]]'' ഫ്ലൈബൈ ആണ്, ഇതുവരെയുള്ള (2024 പ്രകാരം) നെപ്റ്റ്യൂണിന്റെ ഏക പര്യവേക്ഷണം. ഒരു നെപ്റ്റ്യൂൺ ഓർബിറ്ററിന്റെ സാധ്യത ചർച്ച ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ മറ്റ് ദൗത്യങ്ങളൊന്നും ഗൗരവമായി ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല. 1986-ൽ ''വോയേജർ 2'' സന്ദർശനവേളയിൽ യുറാനസിന്റെ രൂപം നെപ്‌ട്യൂണിനും സദൃശ്യമായ അന്തരീക്ഷ പ്രതിഭാസങ്ങളുണ്ടാകുമെന്ന പ്രതീക്ഷകളിലേക്ക് നയിച്ചെങ്കിലും, ബഹിരാകാശ പേടകം നെപ്‌ട്യൂണിന് വ്യക്തമായ ബാൻഡിംഗ്, ദൃശ്യമായ മേഘങ്ങൾ, [[ധ്രുവദീപ്തി|ധ്രുവദീപ്തികൾ]] എന്നിവയും പ്രകടമായ ആന്റിസൈക്ലോൺ കൊടുങ്കാറ്റ് സംവിധാനവും ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. സൗരയൂഥത്തിലെ ഏതൊരു ഗ്രഹത്തിലെയും ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ കാറ്റ് നെപ്‌ട്യൂണിന് ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിച്ചു, അതിന്റെ വേഗത മണിക്കൂറിൽ 2,100 കിലോമീറ്റർ വരെ ഉയർന്നതാണ്. <ref name="Suomi1991">{{Cite journal|last=Suomi|first=V.E.|last2=Limaye|first2=S.S.|last3=Johnson|first3=D.R.|title=High winds of Neptune: A possible mechanism|journal=Science|year=1991|volume=251|pages=929–932|bibcode=1991Sci...251..929S|doi=10.1126/science.251.4996.929|pmid=17847386|issue=4996}}</ref> നെപ്‌ട്യൂണിന്റെ വളയവും ഉപഗ്രഹങ്ങളെ കുറിച്ചും ''വോയേജർ 2'' പരിശോധിച്ചു. നെപ്റ്റ്യൂണിന് ചുറ്റും 900 പൂർണ്ണ വളയങ്ങളും അധിക ഭാഗിക വളയങ്ങളും "ആർക്കുകളും" ''വോയേജർ 2'' കണ്ടെത്തി. മുമ്പ് അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന നെപ്ട്യൂണിന്റെ മൂന്ന് ഉപഗ്രഹങ്ങളെ പരിശോധിച്ചതിന് പുറമേ, ''വോയേജർ 2'', മുമ്പ് അറിയപ്പെടാത്ത അഞ്ച് ഉപഗ്രഹങ്ങളെയും കണ്ടെത്തി, അവയിലൊന്ന് [[പ്രോതിയസ്|പ്രോട്ടിയസ്]] സിസ്റ്റത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഉപഗ്രഹമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞു. ''വോയേജർ 2-'' ൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ, നെപ്റ്റ്യൂണിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഉപഗ്രഹമായ [[ട്രിറ്റോൺ|ട്രൈറ്റൺ]] ഗ്രഹം പിടിച്ചെടുത്ത [[കൈപ്പർ വലയം|കൈപ്പർ ബെൽറ്റ്]] വസ്തുവാണെന്ന വീക്ഷണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.<ref name="Agnor06">{{Cite journal|last=Agnor|first=C.B.|last2=Hamilton|first2=D.P.|title=Neptune's capture of its moon Triton in a binary-planet gravitational encounter|journal=Nature|year=2006|volume=441|pages=192–194|doi=10.1038/nature04792|pmid=16688170|issue=7090|bibcode=2006Natur.441..192A}}</ref> === പ്ലൂട്ടോ === ഭൂമിയിൽ നിന്നുള്ള വലിയ ദൂരവും ചെറിയ പിണ്ഡവും കാരണം [[കുള്ളൻഗ്രഹം|കുള്ളൻ ഗ്രഹമായ]] പ്ലൂട്ടോ ബഹിരാകാശ പേടകമുപയോഗിച്ച് പഠിക്കുന്നതിൽ കാര്യമായ വെല്ലുവിളികൾ ഉയർത്തുന്നു. ''[[വോയേജർ 1|വോയേജർ 1 ന്]]'' പ്ലൂട്ടോ സന്ദർശിക്കാമായിരുന്നു, പക്ഷേ പകരം ശനിയുടെ ഉപഗ്രഹമായ ടൈറ്റന്റെ അടുത്തു കൂടിയുള്ള പറക്കൽ തിരഞ്ഞെടുത്തു. ''[[വോയേജർ 2|വോയേജർ 2 ന്]]'' പ്ലൂട്ടോയ്ക്ക് അടുത്തുകൂടി പറക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പാത ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. <ref name="jpl-faq">{{Cite web|url=http://voyager.jpl.nasa.gov/faq.html|title=Voyager Frequently Asked Questions|access-date=8 September 2006|date=14 January 2003|publisher=Jet Propulsion Laboratory|archive-url=https://web.archive.org/web/20110721050617/http://voyager.jpl.nasa.gov/faq.html|archive-date=21 July 2011}}</ref> എന്നാൽ തീവ്രമായ രാഷ്ട്രീയ പോരാട്ടത്തിനുശേഷം, ''[[ന്യൂ ഹൊറൈസൺസ്]]'' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്ലൂട്ടോയുടെ ഒരു ദൗത്യം <ref name="s4p">{{Cite web|url=http://www.space4peace.org/articles/plutomissiongetsok.htm|title=Pluto mission gets green light at last|access-date=26 December 2013|last=Roy Britt|first=Robert|date=26 February 2003|website=space.com|publisher=Space4Peace.org|archive-date=2008-11-20|archive-url=https://web.archive.org/web/20081120061510/http://www.space4peace.org/articles/plutomissiongetsok.htm|url-status=dead}}</ref> 2006 ജനുവരി 19-ന് വിജയകരമായി വിക്ഷേപിച്ചു. 2015 ജൂലൈ 14-നായിരുന്നു ഇത് പ്ലൂട്ടോയുടെ ഏറ്റവും അടുത്തു കൂടി പറന്നത്. പ്ലൂട്ടോയുടെ ശാസ്ത്രീയ നിരീക്ഷണങ്ങൾ അടുത്ത് എത്തുന്നതിന് അഞ്ച് മാസം മുമ്പാണ് ആരംഭിച്ചത്, അടുത്തുകൂടി പറന്നതിന് ശേഷവും 16 ദിവസത്തേക്ക് കൂടി പഠനം തുടർന്നു. === കൈപ്പർ ബെൽറ്റ് വസ്തുക്കൾ === ''ന്യൂ ഹൊറൈസൺസ്'' ദൗത്യം 2019-ൽ [[Kuiper Belt|കൈപ്പർ ബെൽറ്റിൽ]] ഛിന്ന ഗ്രഹമായ അരോകോത്തിന്റെ അടുത്തുകൂടി ഫ്ലൈബൈ നടത്തി. ഇത് അതിന്റെ ആദ്യത്തെ വിപുലമായ ദൗത്യമായിരുന്നു.<ref>{{cite conference|title=New Horizons Kuiper Belt Extended Mission|url=http://pluto.jhuapl.edu/News-Center/Press-Conferences/2017-12-12/resources/2017_NH_AGU_PA.pdf|first1=Jim|last1=Green|first2=S. Alan|last2=Stern|date=12 December 2017|conference=2017 AGU Fall Meeting|publisher=Applied Physics Laboratory|pages=12–15|access-date=26 December 2018|archive-url=https://web.archive.org/web/20181226234838/http://pluto.jhuapl.edu/News-Center/Press-Conferences/2017-12-12/resources/2017_NH_AGU_PA.pdf|archive-date=26 December 2018|url-status=dead|df=dmy-all}}</ref> === ധൂമകേതുക്കൾ === [[File:Comet Hartley 2.jpg|thumb|ധൂമകേതു 103P/ഹാർട്ട്ലി (2010)]] പല ധൂമകേതുക്കളും ഭൂമിയിൽ നിന്ന് പഠിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, കുറച്ച് ധൂമകേതുക്കളെ മാത്രമേ ബഹിരാകാഹ പേടകങ്ങൾ അടുത്ത് സന്ദർശിച്ചിട്ടുള്ളൂ. 1985-ൽ, ഇന്റർനാഷണൽ കോമെറ്ററി എക്സ്പ്ലോറർ, ഹാലി ധൂമകേതുവിനെ കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നതിനായി ഹാലി അർമാഡയിൽ ചേരുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യത്തെ ധൂമകേതു ഫ്ലൈ-ബൈ (21P/Giacobini-Zinner) നടത്തി. അതിന്റെ ഘടനയെക്കുറിച്ചു കൂടുതലറിയാൻ ഡീപ് ഇംപാക്ട് പ്രോബ് ധൂമകേതു ആയ 9P/ടെമ്പലിലേക്ക് ഇടിച്ചിറങ്ങി, സ്റ്റാർഡസ്റ്റ് ദൗത്യം മറ്റൊരു ധൂമകേതുവിന്റെ വാലിന്റെ സാമ്പിളുകൾ തിരികെ നൽകി. റോസെറ്റ ദൗത്യത്തിന്റെ ഭാഗമായി 2014-ൽ ഫിലേ ലാൻഡർ ധൂമകേതു ആയ ചുര്യുമോവ്-ഗെരാസിമെൻകോയിൽ വിജയകരമായി ഇറങ്ങി. === ഡീപ്പ് സ്പേസ് ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം === [[പ്രമാണം:Hubble_ultra_deep_field_high_rez_edit1.jpg|ലഘുചിത്രം|ഹബിൾ അൾട്രാ ഡീപ് ഫീൽഡിന്റെ ഈ ഉയർന്ന മിഴിവുള്ള ചിത്രത്തിൽ വിവിധ പ്രായത്തിലും വലുപ്പത്തിലും ഉള്ള ഗാലക്സികൾ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും ചെറിയ, ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള ഗാലക്സികൾ, ഒപ്റ്റിക്കൽ ടെലിസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചിത്രീകരിച്ച ഏറ്റവും വിദൂര ഗാലക്സികളിൽ ചിലതാണ്.]] ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം, ബഹിരാകാശ ശാസ്ത്രം, ബഹിരാകാശ സാങ്കേതികവിദ്യ എന്നിവയുടെ ഒരു ശാഖയാണ് ഡീപ്പ് സ്പേസ് ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം, അത് ബഹിരാകാശത്തിന്റെ വിദൂര പ്രദേശങ്ങളുടെ പര്യവേക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.<ref>{{cite web|url=http://adc.gsfc.nasa.gov/adc/education/space_ex/exploration.html|title=Space and its Exploration: How Space is Explored|access-date=2009-07-01|work=NASA.gov|archive-url=https://web.archive.org/web/20090702153058/http://adc.gsfc.nasa.gov/adc/education/space_ex/exploration.html|archive-date=2 July 2009|url-status=dead}}</ref> ബഹിരാകാശത്തെ ഭൗതിക പര്യവേക്ഷണം മനുഷ്യ ബഹിരാകാശ യാത്രകളും റോബോട്ടിക് ബഹിരാകാശ പേടകവും വഴി നടത്തുന്നു. == ഭാവി == [[File:Innovative Interstellar Explorer interstellar space probe .jpg|thumb|നാസ വിഷൻ ദൗത്യത്തിനായുള്ള കൺസെപ്റ്റ് ആർട്ട്]] [[File:Rocket launch from Saturn moon.jpg|thumb|ശനിയുടെ ചന്ദ്രനിൽ നിന്ന് റോക്കറ്റ് ഉയരുന്നതിൻ്റെ കൺസെപ്റ്റ് ആർട്ട്]] ===ബ്രേക്ക്‌ത്രൂ സ്റ്റാർഷോട്ട്=== സൂര്യന് ഏറ്റവും അടുത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നക്ഷത്രമായ, 4.37 പ്രകാശവർഷം അകലെയുള്ള [[ആൽഫാ സെന്റോറി]]യിലേക്കുള്ള യാത്ര സാധ്യമാക്കുന്നതിന് സ്റ്റാർചിപ്പ് എന്ന ലൈറ്റ് സെയിൽ സ്‌പേസ്‌ക്രാഫ്റ്റ് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള ബ്രേക്ക്‌ത്രൂ ഇനിഷ്യേറ്റീവ്‌സിന്റെ ഒരു പ്രോജക്റ്റാണ് ബ്രേക്ക്‌ത്രൂ സ്റ്റാർഷോട്ട്.<ref name="CD-20160412">{{cite web |last=Gilster |first=Paul |title=Breakthrough Starshot: Mission to Alpha Centauri |url=http://www.centauri-dreams.org/?p=35402 |date=12 April 2016 |work=Centauri Dreams |access-date=14 April 2016 }}</ref> 2016-ൽ യൂറി മിൽനർ, സ്റ്റീഫൻ ഹോക്കിംഗ്, മാർക്ക് സക്കർബർഗ് എന്നിവർ ചേർന്നാണ് ഇത് സ്ഥാപിച്ചത്.<ref>{{Cite news|url=https://www.natureworldnews.com/articles/20799/20160414/stephen-hawking-mark-zuckerberg-and-russian-millionaire-yuri-milner-launch-100m-space-project-called-breakthrough-starshot.htm|title=Stephen Hawking, Mark Zuckerberg, Yuri Milner Launch $100M Space Project Called Breakthrough Starshot|last=F|first=Jessica|date=14 April 2016|work=Nature World News}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://www.newsweek.com/mark-zuckerberg-joins-100-million-initiative-send-tiny-space-probes-explore-447513|title=Mark Zuckerberg Launches $100 Million Initiative To Send Tiny Space Probes To Explore Stars|last=Lee|first=Seung|date=13 April 2016|website=Newsweek|language=en|access-date=29 July 2019}}</ref> ===ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ=== ശാസ്ത്ര മാസികയായ നേച്ചറിലെ ഒരു ലേഖനം, ആത്യന്തികമായി ചൊവ്വയെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണങ്ങൾ, ഈ യാത്രയിലെ ഒരു ഇടത്താവളമായി ഛിന്നഗ്രഹങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചു. അത്തരമൊരു സമീപനം പ്രാവർത്തികമാക്കുന്നതിന്, മൂന്ന് ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റേണ്ടതുണ്ട്: ആദ്യം, "ബഹിരാകാശയാത്രികർക്ക് ഇറങ്ങാൻ അനുയോജ്യമായ ആയിരക്കണക്കിന് വസ്തുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ ഛിന്നഗ്രഹ സർവേ"; രണ്ടാമതായി, "ചൊവ്വയിലേക്ക് എത്താൻ ഫ്ലൈറ്റ് ദൈർഘ്യവും ദൂര ശേഷിയും നീട്ടൽ"; അവസാനമായി, "ഒരു ഛിന്നഗ്രഹത്തെ അതിന്റെ വലിപ്പമോ രൂപമോ കറക്കമോ പരിഗണിക്കാതെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ബഹിരാകാശയാത്രികരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്ന മികച്ച റോബോട്ടിക് വാഹനങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുക". കൂടാതെ, ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബഹിരാകാശയാത്രികർക്ക് ഗാലക്‌സി കോസ്മിക് കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകും, വലിയ റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ അപകടസാധ്യതയില്ലാതെ മിഷൻ ക്രൂവിന് അവയിൽ ഇറങ്ങാൻ കഴിയും എന്നും പറയുന്നു. ===ജെയിംസ് വെബ് ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനി=== ജെയിംസ് വെബ് ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനി (ജെഡബ്ല്യുഎസ്ടി അല്ലെങ്കിൽ "വെബ്") ഹബിൾ ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനിയുടെ പിൻഗാമിയായ ഒരു ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനിയാണ്.<ref name="about">{{cite web | url=https://jwst.nasa.gov/about.html | title=About the James Webb Space Telescope | access-date=13 January 2012}}</ref><ref>{{cite web|url=https://jwst.nasa.gov/comparison.html|publisher=JWST Home – NASA|title=How does the Webb Contrast with Hubble?|date=2016|access-date=4 December 2016|url-status=dead|archive-url=https://web.archive.org/web/20161203014957/http://jwst.nasa.gov/comparison.html|archive-date=3 December 2016}}</ref> ഹബിളിനേക്കാൾ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട റെസല്യൂഷനും സെൻസിറ്റിവിറ്റിയും ഉള്ള ജെയിംസ് വെബ് പ്രപഞ്ചത്തിലെ ഏറ്റവും ദൂരെയുള്ള ചില സംഭവങ്ങളും വസ്തുക്കളും നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ, ജ്യോതിശാസ്ത്രം, പ്രപഞ്ചശാസ്ത്രം എന്നീ മേഖലകളിൽ വിപുലമായ അന്വേഷണങ്ങൾ സാധ്യമാക്കും. ഇതിൻ്റെ മറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നക്ഷത്രങ്ങളുടെയും ഗ്രഹങ്ങളുടെയും രൂപവത്കരണവും എക്സോപ്ലാനറ്റുകളുടെയും നോവായുടെയും നേരിട്ടുള്ള ഇമേജിംഗ് ഉൾപ്പെടുന്നു.<ref name="facts">{{cite web|url=https://jwst.nasa.gov/facts.html|title=JWST vital facts: mission goals|publisher=NASA James Webb Space Telescope|date=2017|access-date=29 January 2017}}</ref> ജെയിംസ് വെബിൻ്റ പ്രാഥമിക ദർപ്പണമായ ഒപ്റ്റിക്കൽ ടെലിസ്‌കോപ്പ് എലമെന്റ്, സ്വർണ്ണം പൂശിയ ബെറിലിയം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച 18 ഷഡ്ഭുജാകൃതിയിലുള്ള മിറർ സെഗ്‌മെന്റുകൾ ചേർന്നതാണ്, അവ സംയോജിപ്പിച്ച് ഹബിളിന്റെ 2.4-മീറ്റർ (7.9 അടി; 94 ഇഞ്ച്) കണ്ണാടിയേക്കാൾ വളരെ വലുതായ 6.5 മീറ്റർ (21 അടി; 260 ഇഞ്ച്) വ്യാസമുള്ള ഒരു കണ്ണാടി സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു. നിയർ അൾട്രാവയലറ്റ്, ദൃശ്യപ്രകാശം, നിയർ ഇൻഫ്രാറെഡ് (0.1 മുതൽ 1 മൈക്രോ മീറ്റർ വരെ) സ്പെക്ട്രയിൽ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഹബിളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ജെയിംസ് വെബ് നീണ്ട തരംഗദൈർഘ്യമുള്ള ദൃശ്യപ്രകാശം മുതൽ മധ്യ-ഇൻഫ്രാറെഡ് (0.6 മുതൽ 27 മൈക്രോ മീറ്റർ) വരെയുള്ള കുറഞ്ഞ ആവൃത്തിയിലുള്ള ശ്രേണിയിൽ നിരീക്ഷിക്കും. ഹബിളിന് നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര പഴക്കമുള്ളതും വളരെ ദൂരെയുള്ളതുമായ ഉയർന്ന റെഡ് ഷിഫ്റ്റ് വസ്തുക്കളെ നിരീക്ഷിക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കും.<ref name="ReferenceB">{{cite web|url=http://www.stsci.edu/jwst/overview/history/1994|archive-url=https://wayback.archive-it.org/all/20140203162406/http://www.stsci.edu/jwst/overview/history/1994|url-status=dead|archive-date=3 February 2014|title=James Webb Space Telescope. JWST History: 1989–1994|publisher=Space Telescope Science Institute, Baltimore, MD|date=2017|access-date=29 December 2018}}</ref> ഇൻഫ്രാറെഡിൽ ഇടപെടാതെ നിരീക്ഷിക്കാൻ ടെലിസ്‌കോപ്പ് വളരെ തണുത്തതായിരിക്കണം, അതിനാൽ അത് ഭൂമി-സൺ എൽ2 ലഗ്രാൻജിയൻ പോയിന്റിന് സമീപം ബഹിരാകാശത്ത് വിന്യസിക്കും, കൂടാതെ സിലിക്കണും അലുമിനിയവും പൂശിയ കപ്‌ടൺ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു വലിയ സൺഷീൽഡ് അതിനെ 50 കെൽവിൻ (−220 °C; −370 °F) ൽ താഴെയുള്ള താപനിലയിൽ നിലനിർത്തും.<ref name=nasasunshield>{{cite web| title=The Sunshield| url=http://www.jwst.nasa.gov/sunshield.html| website=nasa.gov| publisher=[[NASA]]|access-date=28 August 2016}}</ref> ===ആർട്ടെമിസ് പ്രോഗ്രാം=== 2024-ഓടെ "ആദ്യ സ്ത്രീയെയും അടുത്ത പുരുഷനെയും" ചന്ദ്രനിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും ചാന്ദ്ര ദക്ഷിണധ്രുവ മേഖലയിൽ ഇറക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ നാസ, യുഎസ് വാണിജ്യ ബഹിരാകാശ യാത്രാ കമ്പനികൾ, [[European Space Agency|ഇഎസ്എ]]<ref name="Artemis home">{{Cite web|url=https://www.nasa.gov/specials/moontomars/index.html|title=NASA: Moon to Mars|website=NASA|access-date=19 May 2019|archive-date=2019-08-05|archive-url=https://web.archive.org/web/20190805055135/https://www.nasa.gov/specials/moontomars/index.html|url-status=dead}}</ref> പോലുള്ള അന്തർദേശീയ പങ്കാളികൾ എന്നിവ സംയുക്തമായി നടത്തുന്ന ഒരു ക്രൂഡ് ബഹിരാകാശ യാത്രാ പരിപാടിയാണ് ആർട്ടെമിസ് പ്രോഗ്രാം. ചന്ദ്രനിൽ സുസ്ഥിര സാന്നിധ്യം സ്ഥാപിക്കുക, സ്വകാര്യ കമ്പനികൾക്ക് ചാന്ദ്ര സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് അടിത്തറയിടുക, ഒടുവിൽ മനുഷ്യനെ ചൊവ്വയിലേക്ക് അയക്കുക എന്നീ ദീർഘകാല ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള അടുത്ത ചുവടുവെപ്പായിരിക്കും ആർട്ടെമിസ്. 2017-ൽ, ഓറിയോൺ, ലൂണാർ ഗേറ്റ്‌വേ, കൊമേഴ്‌സ്യൽ ലൂണാർ പേലോഡ് സേവനങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിലവിലുള്ള വിവിധ സ്‌പേസ് ക്രാഫ്റ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്‌പേസ് പോളിസി ഡയറക്‌ടീവ് 1 ചാന്ദ്ര പ്രചാരണത്തിന് അംഗീകാരം നൽകി. സ്‌പേസ് ലോഞ്ച് സിസ്റ്റം ഓറിയോണിന്റെ പ്രാഥമിക വിക്ഷേപണ വാഹനമായി പ്രവർത്തിക്കും, അതേസമയം വാണിജ്യ വിക്ഷേപണ വാഹനങ്ങൾ കാമ്പെയ്‌നിന്റെ മറ്റ് വിവിധ പദ്ധതികൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടുണ്ട്.<ref name="Verge May2019">[https://www.theverge.com/2019/5/17/18627839/nasa-administrator-jim-bridenstine-artemis-moon-program-budget-amendment NASA administrator on new Moon plan: 'We're doing this in a way that's never been done before']. Loren Grush, ''The Verge''. 17 May 2019.</ref> ആർടെമിസിന് 2020 സാമ്പത്തിക വർഷത്തേക്ക് 1.6 ബില്യൺ ഡോളർ അധിക ധനസഹായം നാസ അഭ്യർത്ഥിച്ചു,<ref name='Harwood CBS'>{{cite news |last=Harwood |first=William |url=https://www.cbsnews.com/news/nasa-moon-mission-budget-administrator-jim-bridenstine/ |title=NASA boss pleads for steady moon mission funding |work=[[CBS News]] |date=17 July 2019 |access-date=28 August 2019}}</ref> അതേസമയം, സെനറ്റ് അപ്രോപ്രിയേഷൻസ് കമ്മിറ്റി നാസയിൽ നിന്ന് അഞ്ച് വർഷത്തെ ബജറ്റ് പ്രൊഫൈൽ അഭ്യർത്ഥിച്ചു,<ref>{{cite news|url=https://spacenews.com/senate-appropriators-advance-bill-funding-nasa-despite-uncertainties-about-artemis-costs/ |title=Senate appropriators advance bill funding NASA despite uncertainties about Artemis costs|first=Jeff |last=Foust |publisher=[[SpaceNews]] |date=27 September 2019|access-date=February 23, 2023}}</ref> ഇതിന് കോൺഗ്രസിന്റെ വിലയിരുത്തലും അംഗീകാരവും ആവശ്യമാണ്.<ref>{{Cite web|url=https://qz.com/1618604/nasa-asks-for-1-6-billion-to-fund-artemis-moon-program/|title=Trump wants $1.6 billion for a moon mission and proposes to get it from college aid|last1=Fernholz|first1=Tim|website=Quartz|date=14 May 2019 |language=en|access-date=2019-05-14}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://arstechnica.com/science/2019/05/nasa-reveals-funding-needed-for-moon-program-says-it-will-be-named-artemis/|title=NASA reveals funding needed for Moon program, says it will be named Artemis|last=Berger|first=Eric|date=2019-05-14|website=Ars Technica|language=en-us|access-date=2019-05-22}}</ref> == ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ == ദേശീയ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ ഏജൻസികളായ നാസയും റോസ്‌കോസ്‌മോസും നടത്തുന്ന ഗവേഷണമാണ് ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി വരുന്ന വലിയ സർക്കാർ ചെലവുകളെ ന്യായീകരിക്കാൻ ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നവർ ഉദ്ധരിക്കുന്ന ഒരു കാരണം. നാസ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ സാമ്പത്തിക വിശകലനങ്ങൾ പലപ്പോഴും സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.<ref name="doi-1023">{{Cite journal | doi = 10.1023/A:1020207506064| pmid = 14983842| year = 2002| last1 = Hertzfeld | first1 = H. R. | journal = The Journal of Technology Transfer| volume = 27| issue = 4| pages = 311–320|title=Measuring the Economic Returns from Successful NASA Life Sciences Technology Transfers| s2cid = 20304464}}</ref> ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം മറ്റ് ഗ്രഹങ്ങളിലെയും ഛിന്നഗ്രഹങ്ങളിലെയും ശതകോടിക്കണക്കിന് ഡോളർ വിലമതിക്കുന്ന ധാതുക്കളും ലോഹങ്ങളും അടങ്ങുന്ന വിഭവങ്ങൾ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും വാദമുണ്ട്. അത്തരം പര്യവേഷണങ്ങൾ ധാരാളം വരുമാനം ഉണ്ടാക്കും.<ref name="nature-2012">{{cite journal |last=Elvis |first=Martin |title=Let's mine asteroids – for science and profit |year=2012 |journal=Nature |volume=485 |issue=7400 |page=549 |doi=10.1038/485549a |pmid=22660280 |bibcode=2012Natur.485..549E |doi-access=free }}</ref> കൂടാതെ, ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ പരിപാടികൾ ശാസ്ത്രവും എഞ്ചിനീയറിംഗും പഠിക്കാൻ യുവാക്കളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വാദമുണ്ട്.<ref name="freakonomics">{{cite web |url=http://freakonomics.com/2008/01/11/is-space-exploration-worth-the-cost-a-freakonomics-quorum/ |title=Is Space Exploration Worth the Cost? A Freakonomics Quorum |work=Freakonomics |publisher=freakonomics.com |access-date=27 May 2014 |date=2008-01-11 }}</ref> കൂടാതെ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് മറ്റ് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താനും മനുഷ്യരാശിയുടെ അറിവ് വികസിപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു.<ref>{{Cite journal|last1=Zelenyi|first1=L. M.|last2=Korablev|first2=O. I.|last3=Rodionov|first3=D. S.|last4=Novikov|first4=B. S.|last5=Marchenkov|first5=K. I.|last6=Andreev|first6=O. N.|last7=Larionov|first7=E. V.|date=December 2015|title=Scientific objectives of the scientific equipment of the landing platform of the ExoMars-2018 mission|journal=Solar System Research|language=en|volume=49|issue=7|pages=509–517|doi=10.1134/S0038094615070229|issn=0038-0946|bibcode=2015SoSyR..49..509Z|s2cid=124269328}}</ref> ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം മനുഷ്യരാശിയുടെ അനിവാര്യതയാണെന്നും ഭൂമിയിൽ തന്നെ തുടരുന്നത് മനുഷ്യരുടെ വംശനാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നുമാണ് മറ്റൊരു അവകാശവാദം. പ്രകൃതി വിഭവങ്ങളുടെ അഭാവം, ധൂമകേതുക്കൾ, ആണവയുദ്ധം, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവയാണ് മനുഷ്യൻ്റെ വംശനാശത്തിന് കാരണമായി ഉദ്ദരിക്കുന്ന ചില കാരണങ്ങൾ. "നമ്മൾ ബഹിരാകാശത്തേക്ക് മാറിയില്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ആയിരം വർഷത്തേക്ക് മനുഷ്യരാശി അതിജീവിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. ഒരു ഗ്രഹത്തിൽ ജീവന് സംഭവിക്കാവുന്ന നിരവധി അപകടങ്ങളുണ്ട്. പക്ഷേ ഞാൻ ഒരു ശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയാണ്. നമ്മൾ നക്ഷത്രങ്ങളിലേക്ക് എത്തും" -വിഖ്യാത ബ്രിട്ടീഷ് സൈദ്ധാന്തിക ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞൻ [[സ്റ്റീഫൻ ഹോക്കിങ്]] പറഞ്ഞു.<ref name="tele-20011016">{{cite news |url=https://www.telegraph.co.uk/news/main.jhtml?xml=/news/2001/10/16/nhawk16.xml |archive-url=https://web.archive.org/web/20040125082643/http://www.telegraph.co.uk/news/main.jhtml?xml=%2Fnews%2F2001%2F10%2F16%2Fnhawk16.xml |url-status=dead |archive-date=25 January 2004 |work=The Daily Telegraph |title=Colonies in space may be only hope, says Hawking |date=15 October 2001 |access-date=5 August 2007 |location=London |first=Roger |last=Highfield }}</ref> ==അവലംബം== {{reflist}} ==കൂടുതൽ വായനക്ക്== {{refbegin}} * {{cite journal |title=Spaceflight: The Development of Science, Surveillance, and Commerce in Space |journal=[[Proceedings of the IEEE]] |last=Launius |first=R.D. |display-authors=etal |volume=100 |issue=special centennial issue |pages=1785–1818 |doi=10.1109/JPROC.2012.2187143 |year=2012 |doi-access=free }} An overview of the history of space exploration and predictions for the future. {{refend}} ==പുറം കണ്ണികൾ== {{Commons category}} {{Library resources box}} * [http://www.high-frontier.org ഒരു ബഹിരാകാശ യാത്രാ നാഗരികത കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20190522210829/http://www.high-frontier.org/ |date=22 May 2019 }} * [http://spacechronology.com ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം, ജ്യോതിശാസ്ത്രം, എക്സോപ്ലാനറ്റുകൾ, വാർത്തകൾ എന്നിവയുടെ കാലഗണന] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20200929160331/http://spacechronology.com/ |date=29 September 2020 }} * [http://www.spaceref.com ശൂന്യാകാശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ]{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഫെബ്രുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }} * [http://www.sen.com ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ ശൃംഖല] * [http://spaceflight.nasa.gov മനുഷ്യ ബഹിരാകാശ യാത്രയെക്കുറിച്ചുള്ള നാസയുടെ വെബ്സൈറ്റ്] * [https://www.nasa.gov/topics/technology/space-travel/index.html ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ സാങ്കേതികവിദ്യയെക്കുറിച്ചുള്ള നാസയുടെ വെബ്സൈറ്റ്] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20230713124319/https://www.nasa.gov/topics/technology/space-travel/index.html |date=2023-07-13 }} * [http://www.nps.gov/history/NR/twhp/wwwlps/lessons/101space/101space.htm "America's Space Program: Exploring a New Frontier", a National Park Service Teaching with Historic Places (TwHP) lesson plan] * [http://spacephotos.ru/ സോവിയറ്റ്-റഷ്യൻ ബഹിരാകാശ യാത്രയുടെ ഫോട്ടോ ആർക്കൈവ്]{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=നവംബർ 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }} * [http://www.life.com/image/first/in-gallery/30222/the-21-greatest-space-photos-ever എക്കാലത്തെയും മികച്ച 21 ബഹിരാകാശ ഫോട്ടോകൾ] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20101227233620/http://www.life.com/image/first/in-gallery/30222/the-21-greatest-space-photos-ever |date=27 December 2010 }} – ''ലൈഫ് മാഗസിൻ'' സ്ലൈഡ് ഷോ * "[http://www.phy6.org/stargaze/Sintro.htm From Stargazers to Starships]", ബഹിരാകാശ യാത്ര, ജ്യോതിശാസ്ത്രം, അനുബന്ധ ഭൗതികശാസ്ത്രം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസ വെബ്‌സൈറ്റും കോഴ്സും * [https://www.youtube.com/watch?v=e7DEw70LVWs ''We Are The Explorers''], നാസ പ്രൊമോഷണൽ വീഡിയോ ([http://www.nasa.gov/home/hqnews/2012/mar/HQ_12_071_We_Explore_Video.txt Press Release] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20210126160239/https://www.nasa.gov/home/hqnews/2012/mar/HQ_12_071_We_Explore_Video.txt |date=2021-01-26 }}) {{Space exploration}} {{Planetary exploration}} {{Space exploration lists and timelines}} {{navboxes | title = Related topics | list1 = {{In space}} {{Public sector space agencies}} {{Solar System}} {{Spaceflight}} {{Spacecraft by destination}} }} {{Authority control}} [[വർഗ്ഗം:ബഹിരാകാശഗവേഷണം]] h3ol7czx2sib63fw1aplgyc6mhrhfhb 4532035 4532016 2025-06-06T13:31:42Z Ajeeshkumar4u 108239 4532035 wikitext text/x-wiki {{pu|Space exploration}} [[പ്രമാണം:AS11-40-5964_(21037459754).jpg|ലഘുചിത്രം| [[അപ്പോളോ 11]] ദൗത്യത്തിനിടെ [[എഡ്വിൻ ആൾഡ്രിൻ]] [[ചന്ദ്രൻ|ചന്ദ്രന്റെ]] ഒരു പ്രധാന സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നു.]] [[പ്രമാണം:PIA16239_High-Resolution_Self-Portrait_by_Curiosity_Rover_Arm_Camera_square.jpg|ലഘുചിത്രം| [[ചൊവ്വ|ചൊവ്വയുടെ]] ഉപരിതലത്തിൽ നിന്നുള്ള [[ക്യൂരിയോസിറ്റി|''ക്യൂരിയോസിറ്റി'' റോവറിന്റെ]] സെൽഫ് പോർട്രൈറ്റ്]] '''ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം''' എന്നത് കൊണ്ട് പ്രധാനമായും ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് [[ബഹിരാകാശം|ബഹിരാകാശത്തെക്കുറിച്ച്]] കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനായുള്ള [[ജ്യോതിഃശാസ്ത്രം|ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തിന്റെയും]] ബഹിരാകാശ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെയും ഉപയോഗമാണ്.<ref>{{Cite web|url=http://adc.gsfc.nasa.gov/adc/education/space_ex/exploration.html|title=How Space is Explored|publisher=NASA|archive-url=https://web.archive.org/web/20090702153058/http://adc.gsfc.nasa.gov/adc/education/space_ex/exploration.html|archive-date=2009-07-02}}</ref> ഭൂമിയിൽ നിന്നും പ്രധാനമായും [[ദൂരദർശിനി]] ഉപയോഗിച്ച് ജ്യോതിശാസ്ത്രജ്ഞർ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം നടത്തുമ്പോൾ, ഭൗതിക പര്യവേക്ഷണം നടത്തുന്നത് ക്രൂവില്ലാത്ത റോബോട്ടിക് ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങളും മനുഷ്യരെ വഹിച്ചുകൊണ്ടുള്ള ബഹിരാകാശ യാത്രയും വഴിയാണ്. ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം, അതിന്റെ ക്ലാസിക്കൽ രൂപമായ [[ജ്യോതിഃശാസ്ത്രം|ജ്യോതിശാസ്ത്രം]] പോലെ, ബഹിരാകാശ ശാസ്ത്രത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്ന പ്രധാന ഉറവിടങ്ങളിലൊന്നാണ്. [[ജ്യോതിഃശാസ്ത്രം|ജ്യോതിശാസ്ത്രം]] എന്നറിയപ്പെടുന്ന ബഹിരാകാശത്തെ വസ്തുക്കളുടെ നിരീക്ഷണം വിശ്വസനീയമായ റെക്കോർഡ് ചെയ്ത ചരിത്രത്തിന് മുമ്പുള്ളതാണെങ്കിലും, ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മധ്യത്തിൽ വലുതും താരതമ്യേന കാര്യക്ഷമവുമായ [[റോക്കറ്റ്|റോക്കറ്റുകളുടെ]] വികാസമാണ് ഭൗതിക ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം യാഥാർത്ഥ്യമാകാൻ അനുവദിച്ചത്. ശാസ്ത്ര ഗവേഷണം, ദേശീയ അന്തസ്സ്, വിവിധ രാജ്യങ്ങളെ ഒന്നിപ്പിക്കൽ, മനുഷ്യരാശിയുടെ ഭാവി നിലനിൽപ്പ് ഉറപ്പാക്കൽ, മറ്റ് രാജ്യങ്ങൾക്കെതിരെ സൈനികവും തന്ത്രപരവുമായ നേട്ടങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കൽ എന്നിവ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണത്തിനുള്ള പൊതുവായ യുക്തികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.<ref name="NYT-20150828">{{cite news |last=Roston |first=Michael |title=NASA's Next Horizon in Space |url=https://www.nytimes.com/interactive/2015/08/25/science/space/nasa-next-mission.html |date=28 August 2015 |work=[[The New York Times]]|access-date=28 August 2015 }}</ref> ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണത്തിന്റെ ആദ്യകാലഘട്ടം [[സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ|സോവിയറ്റ് യൂണിയനും]] [[അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകൾ|അമേരിക്കയും]] തമ്മിലുള്ള "സ്പേസ് റേസ്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന മത്സരത്തിന് വഴി നയിച്ചു. ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണത്തിന്റെ തുടക്കത്തിന്റെ ഒരു പ്രേരകശക്തി ശീതയുദ്ധകാലത്തായിരുന്നു. ആണവായുധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള കഴിവിനുശേഷം, മറ്റ് പലതിനൊപ്പം ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണവും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായി. ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണത്തിലൂടെ സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ തങ്ങളുടെ മികവ് തെളിയിക്കാൻ സോവിയറ്റ് യൂണിയനും യുഎസും പോരാടുകയായിരുന്നു. വാസ്‌തവത്തിൽ, സ്‌പുട്‌നിക് I ന്റെ പ്രതികരണമായാണ് അമേരിക്ക [[നാസ]] രൂപീകരിച്ചത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.history.com/this-day-in-history/nasa-created|title=NASA Created|access-date=2023-04-27|website=HISTORY|language=en}}</ref> [[ഭൂമി|ഭൂമിയെ]] ഭ്രമണം ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ മനുഷ്യനിർമിത വസ്തുവായ സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ [[സ്പുട്നിക്ക് 1|സ്‌പുട്‌നിക് 1]] 1957 ഒക്ടോബർ 4-ന് വിക്ഷേപിച്ചതും, 1969 ജൂലൈ 20-ലെ [[അപ്പോളോ 11]] ദൗത്യത്തിലൂടെ അമേരിക്ക ആദ്യമായി [[ചാന്ദ്ര ദൗത്യം|മനുഷ്യനെ ചന്ദ്രനിൽ ഇറക്കിയതും]] ഈ പ്രാരംഭ കാലയളവിലെ ലാൻഡ്‌മാർക്കുകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 1957-ൽ ഭ്രമണപഥത്തിൽ എത്തിച്ച ആദ്യത്തെ ജീവജാലം, 1961-ൽ ആദ്യത്തെ മനുഷ്യ ബഹിരാകാശ യാത്ര (''വോസ്റ്റോക്ക് 1-'' ൽ [[യൂറി ഗഗാറിൻ|യൂറി ഗഗാരിൻ]]), 1965 മാർച്ച് 18-ന് ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ നടത്തം ([[അലക്സി ലിയനോവ്|അലക്സി ലിയോനോവ്]]), 1966-ൽ മറ്റൊരു ആകാശഗോളത്തിൽ യാന്ത്രിക ലാൻഡിംഗ്, 1971-ൽ ആദ്യത്തെ [[ബഹിരാകാശനിലയം|ബഹിരാകാശ നിലയത്തിന്റെ]] (''സല്യുട്ട് 1'') വിക്ഷേപണം എന്നിവയുൾപ്പെടെ സോവിയറ്റ് ബഹിരാകാശ പദ്ധതി ആദ്യ നാഴികക്കല്ലുകളിൽ പലതും നേടി. ആദ്യത്തെ 20 വർഷത്തെ പര്യവേക്ഷണത്തിന് ശേഷം, ഒറ്റത്തവണയുള്ള ഫ്ലൈറ്റുകളിൽ നിന്ന് സ്‌പേസ് ഷട്ടിൽ പ്രോഗ്രാം പോലുള്ള പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ഹാർഡ്‌വെയറിലേക്കും മത്സരത്തിൽ നിന്ന് [[അന്താരാഷ്ട്ര ബഹിരാകാശ നിലയം|അന്താരാഷ്ട്ര ബഹിരാകാശ നിലയ]] (ISS) സഹകരണത്തിലേക്കും ശ്രദ്ധ മാറി.<ref name="obama3">{{Cite web|url=http://www.nasa.gov/about/obamaspeechfeature_prt.htm|title=President Outlines Exploration Goals, Promise|date=15 April 2010|website=Address at KSC|access-date=2024-01-24|archive-date=2019-08-25|archive-url=https://web.archive.org/web/20190825102032/https://www.nasa.gov/about/obamaspeechfeature_prt.htm|url-status=dead}}</ref> 2011 മാർച്ചിൽ എസ്ടിഎസ്-133-ന് ശേഷം ഐഎസെസ്ന്റെ പൂർത്തീകരണത്തോടെ, യുഎസ് ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ പദ്ധതികൾ തുടർന്നു. 2020-ഓടെ ചാന്ദ്ര ദൌത്യങ്ങൾ വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ ഉള്ള ബുഷ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ പ്രോഗ്രാമായ കോൺസ്റ്റെലേഷൻ<ref name="nasa-1630923">{{Cite web|url=http://www.nasa.gov/pdf/163092main_constellation_program_overview.pdf|title=Constellation Program Overview|access-date=6 July 2009|last=Connolly|first=John F.|date=October 2006|publisher=Constellation Program Office|archive-url=https://web.archive.org/web/20070710060512/http://www.nasa.gov/pdf/163092main_constellation_program_overview.pdf|archive-date=10 July 2007}}</ref> 2009-ൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത ഒരു വിദഗ്ധ അവലോകന സമിതി വിലയിരുത്തി.<ref name="sm-2009103">{{Cite web|url=http://news.sciencemag.org/scienceinsider/2009/10/no-nasa-augusti.html|title=No to NASA: Augustine Commission Wants to More Boldly Go|last=Lawler|first=Andrew|date=22 October 2009|publisher=Science|archive-url=https://web.archive.org/web/20130513130114/http://news.sciencemag.org/scienceinsider/2009/10/no-nasa-augusti.html|archive-date=13 May 2013}}</ref> ലോ എർത്ത് ഓർബിറ്റിന് (LEO) അപ്പുറത്തുള്ള ക്രൂഡ് ദൗത്യങ്ങൾക്കുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനായി ഒബാമ ഭരണകൂടം 2010-ൽ കോൺസ്റ്റലേഷന്റെ ഒരു പുനരവലോകനം നിർദ്ദേശിച്ചു. സ്വകാര്യ മേഖലയിലേക്കും കൂടി നീളുന്ന പദ്ധതികളിലൂടെ നാസ, [[ലഗ്രാൻഷെ പോയന്റ്|എർത്ത്–മൂൺ എൽ1]], ചന്ദ്രൻ, [[ലഗ്രാൻഷെ പോയന്റ്|ഭൂമി–സൂര്യൻ എൽ2]], ഭൂമിക്കടുത്തുള്ള ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ, [[ഫോബോസ് (ഉപഗ്രഹം)|ഫോബോസ്]] അല്ലെങ്കിൽ ചൊവ്വയുടെ ഭ്രമണപഥം എന്നിങ്ങനെയുള്ള എൽഇഒയ്ക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് ദൗത്യങ്ങൾ സാധ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. 2000-കളിൽ, [[ഇന്ത്യ]] [[ചന്ദ്രയാൻ-1|ചന്ദ്രയാൻ 1]] വിക്ഷേപിച്ചപ്പോൾ [[ചൈന]] ഒരു വിജയകരമായ ബഹിരാകാശ യാത്രാ പദ്ധതി ആരംഭിച്ചു, [[യൂറോപ്യൻ യൂണിയൻ|യൂറോപ്യൻ യൂണിയനും]] [[ജപ്പാൻ|ജപ്പാനും]] ഭാവിയിൽ ക്രൂഡ് ബഹിരാകാശ ദൗത്യങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. == പര്യവേക്ഷണത്തിന്റെ ചരിത്രം == [[പ്രമാണം:Fusée_V2.jpg|ലഘുചിത്രം| പീനെമുണ്ടെ മ്യൂസിയത്തിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള [[വി -2 റോക്കറ്റ്|വി-2 റോക്കറ്റ്]]]] === ആദ്യത്തെ ദൂരദർശിനികൾ === ആദ്യത്തെ [[ദൂരദർശിനി]] 1608-ൽ [[നെതർലന്റ്സ്|നെതർലാൻഡിൽ]] [[ഹാൻസ് ലിപ്പർഹേ|ഹാൻസ് ലിപ്പർഷേ]] എന്ന [[കണ്ണട]] നിർമ്മാതാവ് കണ്ടുപിടിച്ചതായി പറയപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തിൽ അവ ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് 1609-ൽ [[ഗലീലിയോ ഗലീലി]] ആയിരുന്നു <ref>{{Cite book|title=The History of the Telescope|last=King, C. C.|date=2003|publisher=Dover Publications|isbn=978-0-486-43265-6|pages=30–32}}</ref> 1668-ൽ [[ഐസക് ന്യൂട്ടൺ]] കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുന്ന റിഫ്ലക്ട്ടിംഗ് തരത്തിലുള്ള ദൂരദർശിനി നിർമ്മിച്ചു, ഇത്തരത്തിലുള്ള ആദ്യത്തെ പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ദൂരദർശിനിയായ അത്, മുമ്പത്തെ [[അപവർത്തന ദൂരദർശിനി|ഗലീലിയൻ ദൂരദർശിനിയെ]] അപേക്ഷിച്ച് അതിന്റെ മികച്ച സവിശേഷതകൾ കാരണം ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണ സംഭവവികാസങ്ങളിലെ ഒരു നാഴികക്കല്ല് ആയി മാറി.<ref name="books.google.com">{{Cite book|url=https://archive.org/details/isaacnewtonadven0000hall|title=Isaac Newton: Adventurer in Thought|last=A. Rupert Hall|publisher=Cambridge University Press|year=1996|isbn=978-0-521-56669-8|page=[https://archive.org/details/isaacnewtonadven0000hall/page/67 67]|url-access=registration}}</ref> ഈ കണ്ടെത്തലുകളെ തുടർന്ന് ആ നൂറ്റാണ്ടിലും അടുത്ത നൂറ്റാണ്ടുകളിലും സൗരയൂഥത്തിലും അതിനുമപ്പുറവും ഉള്ള [[ശാസ്ത്രീയ വിപ്ലവം|കണ്ടെത്തലുകളുടെ ഒരു നിര]] തന്നെ നടന്നു. ചന്ദ്രനിലെ പർവതങ്ങൾ, ശുക്രന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ, വ്യാഴത്തിന്റെയും ശനിയുടെയും പ്രധാന ഉപഗ്രഹങ്ങൾ, ശനിയുടെ വളയങ്ങൾ, നിരവധി [[ധൂമകേതു|ധൂമകേതുക്കൾ]], [[ഛിന്നഗ്രഹം|ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ]], [[യുറാനസ്]], [[നെപ്റ്റ്യൂൺ]] എന്നീ പുതിയ ഗ്രഹങ്ങളും മറ്റ് നിരവധി ഉപഗ്രഹങ്ങളും എല്ലാം കണ്ടെത്തിയത് അങ്ങനെയാണ്. 1968-ൽ വിക്ഷേപിച്ച ഓർബിറ്റിംഗ് അസ്ട്രോണമിക്കൽ ഒബ്സർവേറ്ററി 2 ആണ് ആദ്യത്തെ [[ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനി]],<ref name="joseph">{{Cite book|url=https://books.google.com/books?id=y8BMepjeciEC&pg=PA20|title=Spacecraft for Astronomy|last=Angelo|first=Joseph A.|publisher=Infobase Publishing|year=2014|isbn=978-1-4381-0896-4|page=20}}</ref> എന്നാൽ ഇതിലെ നാഴികക്കല്ല് 1990-ൽ വിക്ഷേപിച്ച [[ഹബിൾ ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനി]] ആണ്.<ref>{{Cite web|url=http://science.ksc.nasa.gov/shuttle/missions/sts-31/mission-sts-31.html|title=STS-31|access-date=April 26, 2008|publisher=NASA|archive-url=https://web.archive.org/web/20110815191242/http://science.ksc.nasa.gov/shuttle/missions/sts-31/mission-sts-31.html|archive-date=August 15, 2011}}</ref> 2022 ഡിസംബർ 1 വരെ 5,284 എക്സോപ്ലാനറ്റുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. [[ആകാശഗംഗ|ക്ഷീരപഥത്തിൽ]] 100-400 ബില്യൺ [[നക്ഷത്രം|നക്ഷത്രങ്ങളും]] <ref>{{Cite web|url=http://asd.gsfc.nasa.gov/blueshift/index.php/2015/07/22/how-many-stars-in-the-milky-way/|title=How Many Stars in the Milky Way?|website=NASA Blueshift|archive-url=https://web.archive.org/web/20160125140109/http://asd.gsfc.nasa.gov/blueshift/index.php/2015/07/22/how-many-stars-in-the-milky-way/|archive-date=25 January 2016}}</ref> 100 ബില്യണിലധികം [[ഗ്രഹം|ഗ്രഹങ്ങളും]] അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.<ref name="Space-201301022">{{cite news|author=|title=100 Billion Alien Planets Fill Our Milky Way Galaxy: Study|url=http://www.space.com/19103-milky-way-100-billion-planets.html|date=2 January 2013|work=[[Space.com]]|access-date=|archive-url=https://web.archive.org/web/20130103060601/http://www.space.com/19103-milky-way-100-billion-planets.html|archive-date=3 January 2013|url-status=live}}</ref> [[നിരീക്ഷണയോഗ്യ പ്രപഞ്ചം|നിരീക്ഷിക്കാവുന്ന പ്രപഞ്ചത്തിൽ]] കുറഞ്ഞത് 2 ട്രില്യൺ [[താരാപഥം|ഗാലക്സികൾ]] ഉണ്ട്.<ref name="Conselice2">{{cite journal|title=The Evolution of Galaxy Number Density at ''z'' < 8 and Its Implications|first=Christopher J.|last=Conselice|display-authors=etal|journal=The Astrophysical Journal|volume=830|issue=2|year=2016|arxiv=1607.03909v2|bibcode=2016ApJ...830...83C|doi=10.3847/0004-637X/830/2/83|page=83|s2cid=17424588|doi-access=free}}</ref><ref name="NYT-201610172">{{cite news|last=Fountain|first=Henry|title=Two Trillion Galaxies, at the Very Least|url=https://www.nytimes.com/2016/10/18/science/two-trillion-galaxies-at-the-very-least.html|date=17 October 2016|work=[[The New York Times]]|access-date=17 October 2016}}</ref> 33.4 ബില്യൺ [[പ്രകാശവർഷം]] അകലെയാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട ഭൂമിയിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും അകലെയുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന വസ്തുവാണ് HD1.<ref name="ALMA-202204072">{{cite news|last1=Lira|first1=Nicolás|last2=Iono|first2=Daisuke|last3=Oliver|first3=Amy c.|last4=Ferreira|first4=Bárbara|title=Astronomers Detect Most Distant Galaxy Candidate Yet|url=https://www.almaobservatory.org/en/press-releases/astronomers-detect-most-distant-galaxy-candidate-yet/|date=7 April 2022|work=[[Atacama Large Millimeter Array]]|accessdate=8 April 2022|archive-date=17 July 2022|archive-url=https://web.archive.org/web/20220717040741/https://www.almaobservatory.org/en/press-releases/astronomers-detect-most-distant-galaxy-candidate-yet/|url-status=dead}}</ref><ref name="ARX-202202122">{{cite journal|author=Harikane, Yuichi|display-authors=et al.|title=A Search for H-Dropout Lyman Break Galaxies at z ∼ 12–16|journal=The Astrophysical Journal|arxiv=2112.09141|date=2 February 2022|volume=929|issue=1|page=1|doi=10.3847/1538-4357/ac53a9|bibcode=2022ApJ...929....1H|s2cid=246823511|doi-access=free}}</ref><ref name="NS-202204072">{{cite news|last=Crane|first=Leah|title=Astronomers have found what may be the most distant galaxy ever seen – A galaxy called HD1 appears to be about 33.4 billion light years away, making it the most distant object ever seen – and its extreme brightness is puzzling researchers|url=https://www.newscientist.com/article/2315330-astronomers-have-found-what-may-be-the-most-distant-galaxy-ever-seen/|date=7 April 2022|work=[[New Scientist]]|accessdate=8 April 2022}}</ref><ref name="MN-202204072">{{cite journal|author=Pacucci, Fabio|display-authors=et al.|title=Are the newly-discovered z ∼ 13 drop-out sources starburst galaxies or quasars?|url=https://academic.oup.com/mnrasl/advance-article-abstract/doi/10.1093/mnrasl/slac035/6564647|date=7 April 2022|journal=[[Monthly Notices of the Royal Astronomical Society]]|volume=514|pages=L6–L10|doi=10.1093/mnrasl/slac035|accessdate=7 April 2022|arxiv=2201.00823}}</ref><ref name="AST-202204072">{{cite news|last=Buongiorno|first=Caitlyn|title=Astronomers discover the most distant galaxy yet - Unusually bright in ultraviolet light, HD1 may also set another cosmic record.|url=https://astronomy.com/news/2022/04/researchers-discover-the-most-distant-galaxy-yet|date=7 April 2022|work=[[Astronomy (magazine)|Astronomy]]|accessdate=7 April 2022}}</ref><ref name="INV-202204072">{{cite news|last=Wenz|first=John|title=Behold! Astronomers May Have Discovered The Most Distant Galaxy Ever – HD1 could be from just 300 million years after the Big Bang.|url=https://www.inverse.com/science/most-distant-galaxy-discovery|date=7 April 2022|work=[[Inverse (website)|Inverse]]|accessdate=7 April 2022}}</ref> === ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ വാഹനങ്ങൾ === [[പ്രമാണം:Vostok_spacecraft.jpg|ലഘുചിത്രം| വോസ്റ്റോക്ക് ബഹിരാകാശ പേടകത്തിന്റെ മാതൃക]] [[പ്രമാണം:Apollo_CSM_lunar_orbit.jpg|ലഘുചിത്രം| ചന്ദ്രന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിൽ എത്തിയ അപ്പോളോ സിഎസ്എം]] 1944 ജൂൺ 20 ന് ജർമ്മനിയിലെ പീനിമുണ്ടെയിലെ പീനിമുണ്ടെ ആർമി റിസർച്ച് സെന്ററിൽ നടന്ന ജർമ്മൻ [[വി -2 റോക്കറ്റ്|V-2 റോക്കറ്റ്]] പരീക്ഷണ വിക്ഷേപണമായിരുന്നു MW 18014. [[ബഹിരാകാശം|ബഹിരാകാശത്ത്]] എത്തിയ ആദ്യത്തെ മനുഷ്യനിർമിത വസ്തുവായ ഇത്, [[കർമൻ രേഖ]]യ്ക്ക് വളരെ മുകളിലായി,<ref name="Karman line">{{Cite web|url=http://www.universetoday.com/25410/how-far-is-space/|title=How high is space?|access-date=2017-05-14|last=Williams|first=Matt|date=2016-09-16|website=[[Universe Today]]|archive-url=https://web.archive.org/web/20170602105939/https://www.universetoday.com/25410/how-far-is-space/|archive-date=2017-06-02}}</ref> 176 കിലോമീറ്റർ [[അപസൗരം|അപ്പോജിയിൽ]] എത്തി.<ref name="psv">{{Cite journal|last=M.P. Milazzo|last2=L. Kestay|last3=C. Dundas|last4=U.S. Geological Survey|title=The Challenge for 2050: Cohesive Analysis of More Than One Hundred Years of Planetary Data|journal=Planetary Science Vision 2050 Workshop|volume=1989|pages=8070|url=https://www.hou.usra.edu/meetings/V2050/pdf/8070.pdf|publisher=Planetary Science Division, NASA|accessdate=2019-06-07|bibcode=2017LPICo1989.8070M|year=2017}}</ref> ലംബമായ വിക്ഷേപണമായിരുന്നു അത്. റോക്കറ്റ് ബഹിരാകാശത്ത് എത്തിയെങ്കിലും, പരിക്രമണ പ്രവേഗത്തിൽ എത്താതിനാൽ അത് ഭൂമിയിലേക്ക് മടങ്ങി.<ref>{{Cite web|url=https://ourplnt.com/v-2-rocket-mw-18014-first-human-made-object-in-space/|title=V-2 rocket (MW 18014) became the first human-made object in space on June 20, 1944|access-date=11 July 2022|date=20 June 2022|website=Our Planet}}</ref> === ഭ്രമണപഥത്തിലെത്തിയ ആദ്യത്തെ വസ്തു === ആദ്യത്തെ വിജയകരമായ പരിക്രമണ വിക്ഷേപണം 1957 ഒക്‌ടോബർ 4-ന് ഭ്രമണപഥത്തിലെത്തിയ [[സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ|സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ]] ''[[സ്പുട്നിക്ക് 1|സ്പുട്‌നിക് 1]]'' ("സാറ്റലൈറ്റ് 1") ദൗത്യമായിരുന്നു. ഉപഗ്രഹത്തിന് ഏകദേശം 83 കിലോഗ്രാം ഭാരമുണ്ടായിരുന്നു, ഇത് ഏകദേശം 250 കിലോമീറ്റർ ഉയരത്തിൽ ഭൂമിയെ പരിക്രമണം ചെയ്തതായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിന് 20 ഉം 40 ഉം മെഗാഹെർറ്റ്സ് ഉള്ള രണ്ട് റേഡിയോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള റേഡിയോകൾക്ക് കേൾക്കാവുന്ന "ബീപ്പ്" ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിച്ചു. റേഡിയോ സിഗ്നലുകളുടെ വിശകലനം അയണോസ്ഫിയറിന്റെ ഇലക്ട്രോൺ സാന്ദ്രതയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു, അതേസമയം താപനിലയും മർദ്ദവും റേഡിയോ ബീപ്പുകളുടെ ദൈർഘ്യത്തിൽ എൻകോഡ് ചെയ്തു. ആർ-7 റോക്കറ്റാണ് ''സ്പുട്നിക് 1'' വിക്ഷേപിച്ചത്. 1958 ജനുവരി 3-ന് അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് വീണ്ടും പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ അത് കത്തിനശിച്ചു. === മനുഷ്യന്റെ ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ യാത്ര === 1961 ഏപ്രിൽ 12 ന് 27 കാരനായ റഷ്യൻ [[ബഹിരാകാശസഞ്ചാരി|ബഹിരാകാശ സഞ്ചാരിയായ]] [[യൂറി ഗഗാറിൻ|യൂറി ഗഗാറിനെ]] വഹിച്ചുകൊണ്ട് ''വോസ്റ്റോക്ക് 1'' ("ഈസ്റ്റ് 1") നടത്തിയ ബഹിരാകാശ യാത്ര ആയിരുന്നു ആദ്യത്തെ വിജയകരമായ മനുഷ്യ ബഹിരാകാശ യാത്ര. ബഹിരാകാശ പേടകം ഒരു മണിക്കൂറും 48 മിനിറ്റും നീണ്ടുന്ന ഒരു ഭ്രമണം പൂർത്തിയാക്കി. ഗഗാറിന്റെ ബഹിരാകാശ യാത്ര ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണത്തിൽ ഒരു പുതിയ യുഗം തുറന്നു. === ആദ്യത്തെ അസ്ട്രോനമിക്കൽ ബോഡി ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണം === 1959-ൽ [[ചന്ദ്രൻ|ചന്ദ്രനിൽ]] എത്തിയ ലൂണ 2 ആയിരുന്നു മറ്റൊരു ആകാശഗോളത്തിൽ എത്തിയ ആദ്യത്തെ കൃത്രിമ വസ്തു<ref name="jpl-luna2">{{Cite web|url=http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_02|title=NASA on Luna 2 mission|access-date=24 May 2012|publisher=Sse.jpl.nasa.gov|archive-url=https://web.archive.org/web/20120331155310/http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_02|archive-date=31 March 2012}}</ref> 1966 ഫെബ്രുവരി 3 ന് ചന്ദ്രനിൽ ഇറങ്ങിയ ലൂണ 9 ആണ് മറ്റൊരു ആകാശഗോളത്തിൽ നടത്തിയ ആദ്യത്തെ സോഫ്റ്റ് ലാൻഡിംഗ്.<ref name="jpl.luna9">{{Cite web|url=http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_09|title=NASA on Luna 9 mission|access-date=24 May 2012|publisher=Sse.jpl.nasa.gov|archive-url=https://web.archive.org/web/20120331155324/http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_09|archive-date=31 March 2012}}</ref> 1966 ഏപ്രിൽ 3 -ന് ചന്ദ്രന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിൽ പ്രവേശിച്ച ലൂണ 10 ചന്ദ്രന്റെ ആദ്യത്തെ കൃത്രിമ ഉപഗ്രഹമായി മാറി.<ref name="jpl-luna10">{{Cite web|url=http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_10|title=NASA on Luna 10 mission|access-date=24 May 2012|publisher=Sse.jpl.nasa.gov|archive-url=https://web.archive.org/web/20120218232128/http://sse.jpl.nasa.gov/missions/profile.cfm?Sort=Target&Target=Moon&MCode=Luna_10|archive-date=18 February 2012}}</ref> 1969 ജൂലൈ 20 ന് മനുഷ്യനെ ചന്ദ്രനിൽ ഇറക്കിയ [[അപ്പോളോ 11]] ആണ് മറ്റൊരു ആകാശഗോളത്തിൽ ആദ്യമായി ക്രൂഡ് ലാൻഡിംഗ് നടത്തിയത്. 1969 മുതൽ 1972 വരെ ആറ് ബഹിരാകാശ വാഹനങ്ങളിൽ മനുഷ്യർ [[ചാന്ദ്ര ദൗത്യം|ചന്ദ്രനിൽ ഇറങ്ങി]]. ആദ്യത്തെ ഇന്റർപ്ലാനറ്ററി ഫ്ലൈബൈ 1961 ലെ വെനീറ 1 ന്റെ [[ശുക്രൻ|വീനസ്]] ഫ്ലൈബൈ ആയിരുന്നു, എന്നിരുന്നാലും 1962 ലെ മാരിനർ 2 ആണ് [[ശുക്രൻ|ശുക്രന്റെ]] ആദ്യത്തെ ഡാറ്റ തിരികെ നൽകിയ ഫ്ലൈബൈ (34,773 കിലോമീറ്റർ അടുത്ത് എത്തിയത്). 1965 ഡിസംബർ 16 ന് വിക്ഷേപിച്ച പയനിയർ 6 ആണ് [[സൂര്യൻ|സൂര്യനെ]] ഭ്രമണം ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ ഉപഗ്രഹം. മറ്റ് ഗ്രഹങ്ങളിലേക്ക് ആദ്യമായി എത്തിയത്, 1965-ൽ [[ചൊവ്വ|ചൊവ്വയിലേക്ക്]] മാരിനർ 4, 1973-ൽ [[വ്യാഴം|വ്യാഴത്തിലേക്ക്]] ''പയനിയർ'' 10, 1974-ൽ [[ബുധൻ|ബുധനിലേക്ക്]] [[മാരിനർ 10]], 1979-ൽ [[ശനി|ശനിയിലേക്ക്]] ''പയനിയർ 11'', 1986-ൽ [[യുറാനസ്|യുറാനസിലേക്ക്]] ''[[വോയേജർ 2]]'', 1989 ൽ [[നെപ്റ്റ്യൂൺ|നെപ്റ്റ്യൂനിലേക്ക്]] വോയേജർ 2 എന്നിവയാണ്. 2015-ൽ, [[കുള്ളൻഗ്രഹം|കുള്ളൻ ഗ്രഹങ്ങളായ]] [[സിറസ്|സെറസും]] [[പ്ലൂട്ടോ|പ്ലൂട്ടോയും]] യഥാക്രമം ''[[ഡോൺ ബഹിരാകാശ പേടകം|ഡോൺ]]'' ഭ്രമണം ചെയ്യുകയും ''[[ന്യൂ ഹൊറൈസൺസ്]]'' ഇവയെ കടന്നുപോകുകയും ചെയ്തു. [[സൗരയൂഥം|സൗരയൂഥത്തിലെ]] എട്ട് ഗ്രഹങ്ങൾ, [[സൂര്യൻ]], [[ചന്ദ്രൻ]], അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട അഞ്ച് [[കുള്ളൻഗ്രഹം|കുള്ളൻ ഗ്രഹങ്ങളിൽ]] രണ്ടെണ്ണം ആയ [[സിറസ്]], [[പ്ലൂട്ടോ]] എന്നിവയുടെ അടുത്തുകൂടി ഇത് പറക്കുകയുണ്ടായി. മറ്റൊരു ഗ്രഹത്തിൽ നിന്ന് പരിമിതമായ ഉപരിതല ഡാറ്റയെങ്കിലും തിരികെ നൽകുന്ന ആദ്യത്തെ ഇന്റർപ്ലാനറ്ററി ഉപരിതല ദൗത്യം 1970 ലെ [[വെനീറ 7]] ലാൻഡിംഗാണ്, ഇത് [[ശുക്രൻ|ശുക്രനിൽ]] നിന്ന് 23 മിനിറ്റ് ഡാറ്റ ഭൂമിയിലേക്ക് തിരികെ നൽകി. 1975-ൽ ശുക്രനിൽ നിന്നുള്ള ചിത്രങ്ങൾ തിരികെ നൽകിയ വെനീറ 9 ആണ് ആദ്യമായി മറ്റൊരു ഗ്രഹത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് ചിത്രങ്ങൾ തിരികെ നൽകിയത്. 1971-ൽ മാർസ് 3 ദൗത്യം ചൊവ്വയിൽ ആദ്യത്തെ സോഫ്റ്റ് ലാൻഡിംഗ് നടത്തി ഏകദേശം 20 സെക്കൻഡ് ഡാറ്റ തിരികെ നൽകി. പിന്നീട് 1975 മുതൽ 1982 വരെ വൈക്കിംഗ് 1 ന്റെ ആറ് വർഷത്തെ ചൊവ്വയുടെ ഉപരിതലത്തിലെ പ്രവർത്തനവും 1982 ൽ വെനറ 13 വഴി ശുക്രന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് രണ്ട് മണിക്കൂറിലധികം ഡാറ്റ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്തതും ഉൾപ്പെടെ കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമുള്ള ഉപരിതല ദൗത്യങ്ങൾ നടന്നു. മനുഷ്യൻ ഉപരിതല പര്യവേക്ഷണം നടത്തിയിട്ടുള്ള രണ്ട് ഭൌമേതര ഗ്രഹങ്ങൾ ചൊവ്വയും ശുക്രനുമാണ്. === ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ നിലയം === 1971 ഏപ്രിൽ 19 ന് [[സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ]] ലോ എർത്ത് ഭ്രമണപഥത്തിലേക്ക് വിക്ഷേപിച്ച സല്യൂട്ട് 1 ആണ് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആദ്യത്തെ [[ബഹിരാകാശനിലയം|ബഹിരാകാശ നിലയം]]. നിലവിൽ പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തനക്ഷമമായ 2 ബഹിരാകാശ നിലയങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വലുതും പഴയതുമാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര ബഹിരാകാശ നിലയം]]. മറ്റൊന്ന്, ചൈന നിർമ്മിച്ച ടിയാൻഗോംഗ് ബഹിരാകാശ നിലയം ആണ്. === ആദ്യത്തെ ഇന്റർസ്റ്റെല്ലാർ ബഹിരാകാശ പറക്കൽ === 2012 ഓഗസ്റ്റ് 25 ന് സൗരയൂഥത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോയ ആദ്യത്തെ മനുഷ്യ നിർമ്മിത വസ്തുവായി ''[[വോയേജർ 1]]'' മാറി. [[നക്ഷത്രാന്തരീയ മാദ്ധ്യമം|ഇന്റർസ്റ്റെല്ലാർ സ്പേസിൽ]] പ്രവേശിക്കാൻ പേടകം 121 [[അസ്ട്രോണമിക്കൽ യൂണിറ്റ്|AU]] യിൽ [[ഹീലിയോസ്ഫിയർ|ഹീലിയോപോസ്]] കടന്നു. === ഭൂമിയിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും അകലെ === [[അപ്പോളോ 13]] ബഹിരാകാശ വാഹനം ചന്ദ്രന്റെ ഭൂമിക്ക് എതിരായുള്ള വശത്ത്, ചന്ദ്രോപരിതലത്തിൽ നിന്ന് 254 കിലോമീറ്റർ ഉയരത്തിലും ഭൂമിയിൽ നിന്ന് 400,171 കിലോമീറ്റർ ദൂരത്തും കൂടി കടന്നുപോയി. മനുഷ്യർ ഇതുവരെ സഞ്ചരിച്ചിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും കൂടിയ ദൂരത്തിന്റെ റെക്കോർഡ് ആണ് ഇത്. 2022 നവംബർ 26 വരെ യുള്ള കണക്ക് പ്രകാരം, ഭൂമിയിൽ നിന്ന് 159 AU (23.8 ബില്യൺ കിലോമീറ്റർ; 14.8 ബില്യൺ മൈൽ) അകലെ എത്തിയ വോയേജർ 1 ഭൂമിയിൽ നിന്നും ഏറ്റവും അകലെ എത്തിയ മനുഷ്യ നിർമ്മിത വസ്തുവാണ്.<ref name="voyager">{{Cite web|url=https://voyager.jpl.nasa.gov/mission/status/|title=Voyager – Mission Status|access-date=1 January 2019|website=[[Jet Propulsion Laboratory]]|publisher=[[National Aeronautics and Space Administration]]}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://www.bbc.co.uk/science/space/solarsystem/space_missions/voyager_1|title=Voyager 1|access-date=4 September 2018|website=[[BBC]] Solar System|archive-url=https://web.archive.org/web/20180203195855/http://www.bbc.co.uk/science/space/solarsystem/space_missions/voyager_1|archive-date=3 February 2018}}</ref> == പ്രധാന ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങൾ == ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മധ്യത്തോടെ ആദ്യം പേടകങ്ങളേയും പിന്നീട് മനുഷ്യരെയും ഭൂമിയുടെ ഭ്രമണപഥത്തിലേക്കും പിന്നീട് ചന്ദ്രനിലേക്കും അയച്ചു. അതിനുശേഷം സൗരയൂഥത്തിലുടനീളവും സൗര ഭ്രമണപഥത്തിലേക്കും പേടകങ്ങൾ അയച്ചു. 21-ാം നൂറ്റാണ്ടോടെ ശനി, വ്യാഴം, ചൊവ്വ, ശുക്രൻ, ബുധൻ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭ്രമണപഥത്തിലേക്ക് അൺ ക്രൂഡ് ബഹിരാകാശവാഹനം അയച്ചിട്ടുണ്ട്, ഭൂമിയിൽ നിന്നും ഏറ്റവും ദൂരത്തിൽ എത്തിയ സജീവമായ ബഹിരാകാശ പേടകമായ ''വോയേജർ 1'' ഉം ''2'' ഉം ഭൂമി-സൂര്യൻ ദൂരത്തിന്റെ 100 മടങ്ങ് അപ്പുറം സഞ്ചരിച്ചു. === സൂര്യൻ === ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണത്തിലെ പ്രധാന വശമാണ് സൌരയൂഥത്തിന്റെ കേന്ദ്രമായ [[സൂര്യൻ]]. അന്തരീക്ഷത്തിനും ഭൂമിയുടെ കാന്തികക്ഷേത്രത്തിനും മുകളിലുള്ള ബഹിരാകാശ വാഹനങ്ങളും ഉപഗ്രഹങ്ങളും സൗരവാതത്തേക്കുറിച്ചും ഭൂമിയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ എത്താത്ത ഇൻഫ്രാറെഡ്, അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളേക്കുറിച്ചും വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഭൂരിഭാഗം ബഹിരാകാശ കാലാവസ്ഥയും സൃഷ്ടിക്കുന്നത് സൂര്യനാണ്, ഇത് ഭൂമിയിലെ വൈദ്യുതി ഉൽപാദനത്തെയും പ്രസരണ സംവിധാനങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയും ഉപഗ്രഹങ്ങൾ, ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ എന്നിവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അപ്പോളോ ടെലിസ്‌കോപ്പ് മൗണ്ട് മുതൽ സൂര്യനെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി മാത്രം സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന നിരവധി ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ വിക്ഷേപിക്കപ്പെട്ടു, മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് സൗര നിരീക്ഷണം ഒരു ദ്വിതീയ ലക്ഷ്യമായി ഉണ്ട്. 2018-ൽ വിക്ഷേപിച്ച [[പാർക്കർ സോളാർ പ്രോബ്]], ബുധന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിന്റെ 1/9-നുള്ളിൽ സൂര്യനെ സമീപിക്കും. === ബുധൻ === [[പ്രമാണം:MESSENGER_EN0108828359M.png|ലഘുചിത്രം| 18,000 കിലോമീറ്റർ-ൽ നിന്നുള്ള ഒരു ''മെസഞ്ചർ'' ചിത്രം. ഇത് ഏകദേശം 500 കിലോമീറ്റർ പ്രദേശം കാണിക്കുന്നു]] [[ഭൂസമാന ഗ്രഹങ്ങൾ|ഭൂസമാന ഗ്രഹങ്ങളിൽ]] വെച്ച് ഏറ്റവും കുറവ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യപ്പെട്ട ഗ്രഹമാണ് [[ബുധൻ]]. ബുധനിൽ എത്താനുള്ള താരതമ്യേന ഉയർന്ന ഡെൽറ്റ-വിയും സൂര്യനുമായുള്ള സാമീപ്യവും കാരണം, ബുധൻ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, കൂടാതെ അതിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭ്രമണപഥം അസ്ഥിരവുമാണ്. ബുധനെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിച്ച ദൗത്യങ്ങളാണ് [[മാരിനർ 10]], [[മെസെഞ്ചർ]] ദൗത്യങ്ങൾ. 1975-ൽ മാരിനർ 10 നടത്തിയ നിരീക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അന്വേഷിക്കുന്നതിനായി 2011 മാർച്ചിൽ ''മെസഞ്ചർ'' ബുധന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിൽ പ്രവേശിച്ചു. ബുധനിലേക്കുള്ള മൂന്നാമത്തെ ദൗത്യം ആയ, ജപ്പാനും [[യൂറോപ്യൻ സ്പേസ് ഏജൻസി|യൂറോപ്യൻ ബഹിരാകാശ ഏജൻസിയും]] ചേർന്നുള്ള സംയുക്ത ദൗത്യമായ ബെപികൊളംബോ, 2025-ൽ ബുധനിൽ എത്തും. മാരിനർ 10 ന്റെ ഫ്ലൈബൈസ് കണ്ടെത്തിയ പല നിഗൂഢതകളും മനസ്സിലാക്കാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരെ സഹായിക്കുന്നതിന് പരസ്പര പൂരകമായ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കാനാണ് ''മെസഞ്ചറും'' ബെപികൊളംബോയും ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. === ശുക്രൻ === ഗ്രഹാന്തര പറക്കലിന്റെയും ലാൻഡർ ദൗത്യങ്ങളുടെയും ആദ്യ ലക്ഷ്യം [[ശുക്രൻ|ശുക്രനായിരുന്നു]], സൗരയൂഥത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രതികൂലമായ ഉപരിതല പരിതസ്ഥിതികളിലൊന്ന് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, സൗരയൂഥത്തിലെ മറ്റേതൊരു ഗ്രഹത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ലാൻഡറുകൾ അതിലേക്ക് അയച്ചിട്ടുണ്ട് (ഏതാണ്ട് എല്ലാം സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ നിന്ന്). ആദ്യത്തെ ഫ്ലൈബൈ 1961 ലെ വെനീര 1 ആയിരുന്നു, എന്നാൽ ഡാറ്റ വിജയകരമായി തിരികെ നൽകിയ ആദ്യ ഫ്ലൈബൈ മറൈനർ 2 ആയിരുന്നു. 1967-ൽ വെനീറ 4 ശുക്രന്റെ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് നേരിട്ട് പരിശോധിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ പേടകമായി. 1970-ൽ [[വെനീറ 7]], ശുക്രന്റെ ഉപരിതലത്തിലെത്തിയ ആദ്യത്തെ വിജയകരമായ ലാൻഡറായി മാറി, 1985-ഓടെ എട്ട് സോവിയറ്റ് വീനസ് ലാൻഡറുകൾ ചിത്രങ്ങളും മറ്റ് നേരിട്ടുള്ള ഉപരിതല ഡാറ്റയും നൽകി. 1975-ൽ സോവിയറ്റ് ഓർബിറ്റർ വെനീറ 9- ൽ തുടങ്ങി പത്ത് വിജയകരമായ ഓർബിറ്റർ ദൗത്യങ്ങൾ ശുക്രനിലേക്ക് അയച്ചിട്ടുണ്ട്. === ഭൂമി === [[പ്രമാണം:TIROS-1-Earth.png|ലഘുചിത്രം|244x244ബിന്ദു| ബഹിരാകാശത്ത് നിന്നുള്ള ഭൂമിയുടെ ആദ്യ ടെലിവിഷൻ ചിത്രം, TIROS-1 എടുത്തത് (1960).]] ഭൂമിയെ ഒരു ഖഗോള വസ്തുവായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനായും ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. പരിക്രമണ ദൗത്യങ്ങൾക്ക്, ഗ്രൗണ്ട് അധിഷ്‌ഠിത പോയിന്റിൽ നിന്ന് നേടാൻ പ്രയാസമോ അസാധ്യമോ ആയ ഭൂമിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഡാറ്റ നൽകാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്കയുടെ ആദ്യത്തെ കൃത്രിമ ഉപഗ്രഹമായ ''എക്സ്പ്ലോറർ 1'' അത് കണ്ടുപിടിക്കുന്നത് വരെ വാൻ അലൻ റേഡിയേഷൻ ബെൽറ്റുകളുടെ അസ്തിത്വം അജ്ഞാതമായിരുന്നു. ഈ അപ്രതീക്ഷിത കണ്ടുപിടിത്തത്തെത്തുടർന്ന്, ബഹിരാകാശത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഭൂമിയെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ധാരാളം ഭൗമ നിരീക്ഷണ ഉപഗ്രഹങ്ങൾ വിന്യസിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഭൂമിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിവിധ പ്രതിഭാസങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ ഈ ഉപഗ്രഹങ്ങൾ കാര്യമായ പങ്കുവഹിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭൂമിയുടെ അന്തരീക്ഷം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന ഒരു കൃത്രിമ ഉപഗ്രഹമാണ് ഓസോൺ പാളിയിലെ ദ്വാരം കണ്ടെത്തിയത്, കൂടാതെ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസകരമോ അസാധ്യമോ ആയ പുരാവസ്തു സൈറ്റുകളോ ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ രൂപങ്ങളോ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഉപഗ്രഹങ്ങൾ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ==== ചന്ദ്രൻ ==== [[പ്രമാണം:Apollo_16_LM_Orion.jpg|ലഘുചിത്രം| [[അപ്പോളോ 16]] എൽഇഎം ഓറിയോൺ, ലൂണാർ റോവിംഗ് വെഹിക്കിളിൽ ബഹിരാകാശയാത്രികൻ ജോൺ യങ് (1972)]] ബഹിരാകാശ പര്യവേഷണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യമായ ആദ്യത്തെ ആകാശഗോളമാണ് [[ചന്ദ്രൻ]]. ബഹിരാകാശ പേടകം ഭ്രമണം ചെയ്യുകയും ലാൻഡ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ വിദൂര ആകാശ വസ്തു എന്ന പ്രത്യേകതയും മനുഷ്യർ ഇതുവരെ സന്ദർശിച്ചിട്ടുള്ള ഒരേയൊരു വിദൂര ഖഗോള വസ്തു എന്ന പ്രത്യേകതയും ചന്ദ്രനുണ്ട്. 1959-ൽ സോവിയറ്റുകൾക്ക് ചന്ദ്രന്റെ ഭൂമിക്ക് എതിരായ ഭാഗത്തിന്റെ ആദ്യ ചിത്രങ്ങൾ ലഭിച്ചു. 1962-ൽ റേഞ്ചർ 4 ഇംപാക്‌റ്റർ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചന്ദ്രനിലേക്കുള്ള യുഎസ് പര്യവേക്ഷണം ആരംഭിച്ചത്. 1966 മുതൽ, ചന്ദ്രന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്ന നിരവധി ലാൻഡറുകൾ സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ ചന്ദ്രനിലേക്ക് വിജയകരമായി വിന്യസിച്ചു. വെറും നാല് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ''സർവേയർ 1'' ലൂടെ യുഎസ് ലാൻഡറുകളുടെ വിജയകരമായ പരമ്പര ആരംഭിച്ചു. സോവിയറ്റ് അൺക്രൂഡ് ദൗത്യങ്ങൾ 1970 കളുടെ തുടക്കത്തിൽ ലുനോഖോഡ് പ്രോഗ്രാമിൽ കലാശിച്ചു, അതിൽ ആദ്യത്തെ അൺക്രൂഡ് റോവറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അവർ ആദ്യമായി പഠനത്തിനായി ചന്ദ്രന്റെ മണ്ണിന്റെ സാമ്പിളുകൾ വിജയകരമായി ഭൂമിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു. വിവിധ രാജ്യങ്ങൾ ചന്ദ്രനിലേക്ക് കൃത്രിമ ഉപഗ്രഹങ്ങൾ വിന്യസിച്ചുകൊണ്ട് ചന്ദ്രന്റെ അൺക്രൂഡ് പര്യവേക്ഷണം തുടരുന്നു, 2008-ൽ ഇന്ത്യൻ മൂൺ ഇംപാക്റ്റ് പ്രോബ് ചന്ദ്രന്റെ ഉപരിതലം സ്പർശിച്ചു. 2023-ൽ ഇന്ത്യയുടെ [[ചന്ദ്രയാൻ-3]] ചന്ദ്രന്റെ ദക്ഷിണധ്രുവത്തിൽ ഇറങ്ങുന്ന ആദ്യത്തെ ബഹിരാകാശ പേടകമായി. 1968-ൽ [[അപ്പോളോ 8]] ദൗത്യം ചന്ദ്രനെ വിജയകരമായി പരിക്രമണം ചെയ്തതോടെയാണ് ചന്ദ്രനിലെ ക്രൂഡ് (മനുഷ്യരെ വഹിക്കുന്ന) പര്യവേക്ഷണം ആരംഭിച്ചത്. 1969-ൽ [[അപ്പോളോ 11]] ദൗത്യം വഴി മനുഷ്യൻ ആദ്യമായി ഒരു ഭൌമേതര പ്രദേശത്ത് കാലുകുത്തി. ചന്ദ്രന്റെ ക്രൂഡ് പര്യവേക്ഷണം അധികനാൾ തുടർന്നില്ല. 1972 ലെ [[അപ്പോളോ 17]] ദൗത്യം ആറാമത്തെ ലാൻഡിംഗും അവസാനത്തെ മനുഷ്യ സന്ദർശനവും ആയിരുന്നു. ആർട്ടെമിസ് 2 2024-ൽ ചന്ദ്രന്റെ ഒരു ക്രൂഡ് ഫ്ലൈബൈ പൂർത്തിയാക്കും. ചന്ദ്രനിലേക്കുള്ള റോബോട്ടിക് ദൗത്യങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശക്തമായി തുടരുന്നു. === ചൊവ്വ === [[പ്രമാണം:Spirit_rover_tracks.jpg|ലഘുചിത്രം|220x220ബിന്ദു| ''സ്പിരിറ്റ്'' റോവർ പകർത്തിയ ചൊവ്വയുടെ ഉപരിതലം (2004)]] സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ (പിന്നീട് റഷ്യ), യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്, യൂറോപ്പ്, ജപ്പാൻ, ഇന്ത്യ എന്നിവയുടെ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ പരിപാടികളുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് [[ചൊവ്വ|ചൊവ്വയുടെ]] പര്യവേക്ഷണം. [[ബഹിരാകാശ വാഹനം|ഓർബിറ്ററുകൾ]], ലാൻഡറുകൾ, റോവറുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഡസൻ കണക്കിന് റോബോട്ടിക് ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ 1960 മുതൽ ചൊവ്വയിലേക്ക് വിക്ഷേപിക്കപ്പെട്ടു. നിലവിലെ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനും ചൊവ്വയുടെ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാനും ഈ ദൗത്യങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ശാസ്‌ത്രസമൂഹം ഉന്നയിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചുവന്ന ഗ്രഹത്തെ നന്നായി വിലയിരുത്തുക മാത്രമല്ല, ഭൂമിയുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ചും സാധ്യമായ ഭാവിയെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ചൊവ്വ പര്യവേക്ഷണത്തിന് ഗണ്യമായ സാമ്പത്തിക ചിലവ് വന്നിട്ടുണ്ട്. ചൊവ്വയിലേക്ക് ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങളിൽ ഏകദേശം മൂന്നിൽ രണ്ട് ദൗത്യങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പരാജയപ്പെട്ടു, ചിലത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ പരാജയപ്പെട്ടു. ഒരു ഇന്റർപ്ലാനറ്ററി യാത്രയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണതയും വലിയ അളവിലുള്ള വേരിയബിളുകളുമാണ് ഇത്രയും ഉയർന്ന പരാജയനിരക്കിന് കാരണം.<ref name="space-232">{{Cite web|url=http://www.thespacereview.com/article/232/1|title=Is the Great Galactic Ghoul losing his appetite?|access-date=27 March 2007|last=Dinerman|first=Taylor|date=27 September 2004|website=The space review}}</ref> ചൊവ്വ പര്യവേക്ഷണത്തിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ഉയർന്ന പരാജയനിരക്കിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, കന്നി ശ്രമത്തിൽ വിജയം കൈവരിക്കുന്ന ആദ്യ രാജ്യമായി [[ഇന്ത്യ]] മാറി. ഇന്ത്യയുടെ [[മാർസ് ഓർബിറ്റർ മിഷൻ]] (MOM)<ref>{{cite news|url=https://www.washingtonpost.com/world/india-is-the-first-asian-nation-to-touch-mars-orbit-joins-elite-global-space-club/2014/09/23/b6bc6992-a432-4f1e-87ad-5d6fc4da3460_story.html|title=India becomes first Asian nation to reach Mars orbit, joins elite global space club|newspaper=The Washington Post|date=24 September 2014|access-date=24 September 2014|quote=India became the first Asian nation to reach the Red Planet when its indigenously made unmanned spacecraft entered the orbit of Mars on Wednesday}}</ref><ref>{{cite news|url=http://edition.cnn.com/2014/09/23/world/asia/mars-india-orbiter/index.html|title=India's spacecraft reaches Mars orbit ... and history|work=CNN|date=24 September 2014|access-date=|quote=India's Mars Orbiter Mission successfully entered Mars' orbit Wednesday morning, becoming the first nation to arrive on its first attempt and the first Asian country to reach the Red Planet.|last=Park|first=Madison}}</ref><ref name="NYT-20140924-GH2">{{cite news|last=Harris|first=Gardiner|title=On a Shoestring, India Sends Orbiter to Mars on Its First Try|url=https://www.nytimes.com/2014/09/25/world/asia/on-a-shoestring-india-sends-orbiter-to-mars.html|date=24 September 2014|work=[[The New York Times]]|access-date=25 September 2014}}</ref> 450 [[കോടി|കോടി രൂപ]] {{Indian Rupees}} US$73 million ) ചെലവിൽ ഇതുവരെ നടത്തിയിട്ടുള്ള ഏറ്റവും ചെലവുകുറഞ്ഞ ഇന്റർപ്ലാനറ്ററി ദൗത്യങ്ങളിലൊന്നാണ്.<ref name="ibtimes201311052">{{cite news|url=http://www.ibtimes.co.in/india-successfully-launches-first-mission-to-mars-pm-congratulates-isro-team-photos-519719|title=India Successfully Launches First Mission to Mars; PM Congratulates ISRO Team|work=[[International Business Times]]|date=5 November 2013|access-date=13 October 2014}}</ref><ref name="ndtv201311052">{{cite news|url=http://www.ndtv.com/article/cheat-sheet/india-s-450-crore-mission-to-mars-to-begin-today-10-facts-441410|title=India's 450-crore mission to Mars to begin today: 10 facts|work=[[NDTV]]|first=Abhinav|last=Bhatt|date=5 November 2013|access-date=13 October 2014}}</ref> ഏതെങ്കിലും അറബ് രാജ്യങ്ങളുടെ ആദ്യ ചൊവ്വ ദൗത്യം ഏറ്റെടുത്തിരിക്കുന്നത് [[യുണൈറ്റഡ് അറബ് എമിറേറ്റ്സ്]] ആണ്. [[എമിറേറ്റ്സ് ചൊവ്വാ ദൌത്യം|എമിറേറ്റ്സ് മാർസ് മിഷൻ]] എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇത് 2020 ജൂലൈ 19 ന് വിക്ഷേപിക്കുകയും 2021 ഫെബ്രുവരി 9 ന് ചൊവ്വയുടെ ഭ്രമണപഥത്തിലെത്തുകയും ചെയ്തു.<ref>{{Cite web|url=http://mbrsc.ae/en/page/mars-probe|title=Hope Mars Probe|access-date=22 July 2016|website=mbrsc.ae|publisher=Mohammed Bin Rashid Space Centre|archive-url=https://web.archive.org/web/20160725185416/http://mbrsc.ae/en/page/mars-probe|archive-date=25 July 2016}}</ref> ==== ഫോബോസ് ==== 2011 നവംബർ 9 ന് വിക്ഷേപിച്ച റഷ്യൻ ബഹിരാകാശ ദൗത്യമായ [[ഫോബോസ് ഗ്രണ്ട്|ഫോബോസ്-ഗ്രണ്ട്]] പരാജയപ്പെട്ടു. <ref name="noburn">{{Cite web|url=http://www.satobs.org/seesat/Nov-2011/0069.html|title=Phobos-Grunt – serious problem reported|access-date=9 November 2011|last=Molczan|first=Ted|date=9 November 2011|publisher=[[SeeSat-L]]}}</ref> [[ഫോബോസ് (ഉപഗ്രഹം)|ഫോബോസിന്റെയും]] ചൊവ്വയുടെ ഭ്രമണപഥത്തിന്റെയും പര്യവേക്ഷണം ആരംഭിക്കാനും ചൊവ്വയിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്ന ബഹിരാകാശ വാഹനങ്ങൾക്ക് ഒരു "ട്രാൻസ്-ഷിപ്പ്മെന്റ് പോയിന്റ്" ആയി ഫോബോസിനെ ഉപയോഗിക്കാമോ എന്ന് പഠിക്കാനും വേണ്ടിയായിരുന്നു അത്.<ref name="yt-W0cUvK0Dgy8">{{Cite web|url=https://www.youtube.com/watch?v=W0cUvK0Dgy8|title=Project Phobos-Grunt|access-date=24 May 2012|date=22 August 2006|publisher=YouTube}}</ref> === ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ === [[പ്രമാണം:Dawn-image-070911.jpg|ലഘുചിത്രം| ഛിന്നഗ്രഹം [[വെസ്റ്റ|4 വെസ്റ്റ]], [[ഡോൺ ബഹിരാകാശ പേടകം|''ഡോൺ'' ബഹിരാകാശ പേടകം]] ചിത്രീകരിച്ചത് (2011)]] [[ശൂന്യാകാശയാത്ര|ബഹിരാകാശ യാത്രയുടെ]] ആവിർഭാവം വരെ, [[ഛിന്നഗ്രഹവലയം|ഛിന്നഗ്രഹ വലയത്തിലെ]] വസ്തുക്കൾ ഏറ്റവും വലിയ ദൂരദർശിനികളിൽ പോലും, അവയുടെ ആകൃതിയെ കുറിച്ചോ ഭൂപ്രകൃതിയെ കുറിച്ചോ വിവരങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിയാത്ത തരത്തിൽ പ്രകാശത്തിന്റെ പിൻപ്രിക്കുകൾ പോലെ മാത്രമെ ദൃശ്യമായിരുന്നുള്ളൂ. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിരവധി ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ സന്ദർശിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിൽ ആദ്യത്തേത് ''ഗലീലിയോ'' ആയിരുന്നു, അത് 1991-ൽ [[951 ഗാസ്പ്ര]], തുടർന്ന് 1993-ൽ [[243 ഐഡ]] എന്നീ ഛിന്ന ഗ്രഹങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകി. 433 ഇറോസ് എന്ന വസ്തുവിന്റെ പരിക്രമണ സർവേയെത്തുടർന്ന് 2000-ൽ ''[[നിയർ ഷുമാക്കർ|നിയർ ഷൂമേക്കർ]]'' പ്രോബ് ഒരു ഛിന്നഗ്രഹത്തിൽ ആദ്യമായി ലാൻഡിംഗ് നടത്തി. 2007-ൽ വിക്ഷേപിച്ച നാസയുടെ [[ഡോൺ ബഹിരാകാശ പേടകം|''ഡോൺ'' ബഹിരാകാശ പേടകം]], കുള്ളൻ ഗ്രഹമായ [[സിറസ്|സിറസും]] ഛിന്നഗ്രഹം [[വെസ്റ്റ|4 വെസ്റ്റയും]] സന്ദർശിച്ചു. ഭൂമിക്ക് സമീപമുള്ള ചെറിയ ഛിന്നഗ്രഹമായ 25143 ഇറ്റോകാവയിൽ നിന്നുള്ള വസ്തുക്കളുടെ സാമ്പിൾ കൂടുതൽ വിശകലനത്തിനായി ഭൂമിയിലേക്ക് തിരികെ നൽകുന്നതിനായി [[ജാക്സാ|ജപ്പാൻ എയ്‌റോസ്‌പേസ് എക്‌സ്‌പ്ലോറേഷൻ ഏജൻസി]] വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഒരു റോബോട്ടിക് ബഹിരാകാശ പേടകമാണ് ''ഹയബൂസ''. 2003 മെയ് 9-ന് അയച്ച ഹയബൂസ 2005 സെപ്റ്റംബർ മധ്യത്തിൽ ഇറ്റോകാവയിൽ എത്തി, ഛിന്നഗ്രഹത്തിന്റെ ആകൃതി, ഭ്രമണം, ഭൂപ്രകൃതി, നിറം, ഘടന, സാന്ദ്രത, ചരിത്രം എന്നിവ പഠിച്ചു. 2005 നവംബറിൽ സാമ്പിളുകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനായി രണ്ടുതവണ ഛിന്നഗ്രഹത്തിൽ ഇറങ്ങി. 2010 ജൂൺ 13-ന് പേടകം ഭൂമിയിൽ തിരിച്ചെത്തി. === വ്യാഴം === [[പ്രമാണം:Io_Tupan_Patera.jpg|ലഘുചിത്രം|Io തുപാൻ പട്ടേര]] [[വ്യാഴം|വ്യാഴത്തിന്റെ]] പര്യവേക്ഷണം 1973 മുതൽ തന്നെ നാസ ആരംഭിച്ചിരുന്നു. ദൗത്യങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഭ്രമണപഥത്തിൽ പ്രവേശിക്കാതെ വിശദമായ നിരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുന്ന "ഫ്ലൈബൈ" ആയിരുന്നു. ഗ്രഹത്തിന്റെ ഭ്രമണപഥത്തിൽ പ്രവേശിച്ച ബഹിരാകാശ പേടകങ്ങൾ ''ഗലീലിയോയും'' ''[[ജൂണോ (ബഹിരാകാശപേടകം)|ജൂണോയും]]'' മാത്രമാണ്. വ്യാഴത്തിന് യഥാർത്ഥ ഖര പ്രതലമില്ലെന്നു വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഒരു ലാൻഡിംഗ് ദൗത്യം ഒഴിവാക്കുകയാണ്. വ്യാഴത്തിന് അറിയപ്പെടുന്ന 95 ഉപഗ്രഹങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ പലതിനെ കുറിച്ചും വളരെക്കുറച്ചേ അറിയൂ. === ശനി === മറ്റ് ബഹിരാകാശ ഏജൻസികളുമായി സഹകരിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്ത ഒരു ദൗത്യം (''[[കാസ്സിനി-ഹ്യൂജൻസ്|കാസിനി-ഹ്യൂഗൻസ്]]'') ഉൾപ്പെടെ, നാസ വിക്ഷേപിച്ച അൺക്രൂഡ് ബഹിരാകാശ പേടകത്തിലൂടെ മാത്രമേ [[ശനി|ശനിയെ]] ഇതുവരെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തിട്ടുള്ളൂ. ഈ ദൗത്യങ്ങളിൽ 1979-ലെ ''പയനിയർ 11'', 1980-ലെ ''[[വോയേജർ 1]]'', 1982-ലെ ''[[വോയേജർ 2]]'', 2004 മുതൽ 2017 വരെ നീണ്ടുനിന്ന പരിക്രമണ ദൗത്യം ആയ ''കാസിനി'' എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശനിയുടെ വലയങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലുള്ള സ്വതന്ത്രമായി പരിക്രമണം ചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിതമായതിനാൽ കൃത്യമായ സംഖ്യ തർക്കവിഷയമാണെങ്കിലും ശനിക്ക് അറിയപ്പെടുന്ന 62 ഉപഗ്രഹങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ട് എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഉപഗ്രഹങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വലുത് [[ടൈറ്റൻ (ഉപഗ്രഹം)|ടൈറ്റൻ]] ആണ്. ഭൂമിയേക്കാൾ സാന്ദ്രതയും കട്ടിയുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷം ഉള്ള സൗരയൂഥത്തിലെ ഒരേയൊരു ഉപഗ്രഹം എന്ന പ്രത്യേകതയും ടൈറ്റന് ഉണ്ട്. ''കാസിനി'' ബഹിരാകാശ പേടകം വിന്യസിച്ച ''ഹ്യൂജൻസ്'' ലാൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് ടൈറ്റൻ പര്യവേക്ഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ശനിയുടെ വലയങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലുള്ള സ്വതന്ത്രമായി പരിക്രമണം ചെയ്യുന്ന വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിതമായതിനാൽ കൃത്യമായ സംഖ്യ തർക്കവിഷയമാണെങ്കിലും ശനിക്ക് അറിയപ്പെടുന്ന 62 ഉപഗ്രഹങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ട്. ഉപഗ്രഹങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വലുത് [[ടൈറ്റൻ (ഉപഗ്രഹം)|ടൈറ്റൻ]] ആണ്, സൗരയൂഥത്തിലെ ഒരേയൊരു ഉപഗ്രഹം എന്ന പ്രത്യേകതയും ഭൂമിയേക്കാൾ സാന്ദ്രതയും കട്ടിയുള്ളതുമാണ്. ''കാസിനി'' ബഹിരാകാശ പേടകം വിന്യസിച്ച ''ഹ്യൂജൻസ്'' പേടകം, ലാൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് പര്യവേക്ഷണം നടത്തിയ ബാഹ്യ സൗരയൂഥത്തിലെ ഒരേയൊരു വസ്തു എന്ന ബഹുമതി ടൈറ്റനുണ്ട്. === യുറാനസ് === [[യുറാനസ്|യുറാനസിന്റെ]] പര്യവേക്ഷണം പൂർണ്ണമായും ''[[വോയേജർ 2]]'' ബഹിരാകാശ പേടകത്തിലൂടെയാണ് നടത്തിയിട്ടുള്ളത്, നിലവിൽ മറ്റ് പര്യവേക്ഷണങ്ങളൊന്നും ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടില്ല. 1986 ജനുവരി 24 ന് ''വോയേജർ 2'' ഗ്രഹത്തിന്റെ അന്തരീക്ഷവും കാന്തികമണ്ഡലവും, അതിന്റെ റിംഗ് സിസ്റ്റവും പഠിച്ച വോയേജർ, യുറാനസിന്റെ മുമ്പ് അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന അഞ്ച് ഉപഗ്രഹങ്ങൾക്കൊപ്പം, വോയേജർ 2 തന്നെ കണ്ടെത്തിയ മുമ്പ് അറിയപ്പെടാത്ത പത്ത് ഉപഗ്രഹങ്ങളെയും പഠിച്ചു. === നെപ്ട്യൂൺ === 1989 ഓഗസ്റ്റ് 25-ന് ''[[വോയേജർ 2]]'' ഫ്ലൈബൈ ആണ്, ഇതുവരെയുള്ള (2024 പ്രകാരം) നെപ്റ്റ്യൂണിന്റെ ഏക പര്യവേക്ഷണം. ഒരു നെപ്റ്റ്യൂൺ ഓർബിറ്ററിന്റെ സാധ്യത ചർച്ച ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ മറ്റ് ദൗത്യങ്ങളൊന്നും ഗൗരവമായി ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല. 1986-ൽ ''വോയേജർ 2'' സന്ദർശനവേളയിൽ യുറാനസിന്റെ രൂപം നെപ്‌ട്യൂണിനും സദൃശ്യമായ അന്തരീക്ഷ പ്രതിഭാസങ്ങളുണ്ടാകുമെന്ന പ്രതീക്ഷകളിലേക്ക് നയിച്ചെങ്കിലും, ബഹിരാകാശ പേടകം നെപ്‌ട്യൂണിന് വ്യക്തമായ ബാൻഡിംഗ്, ദൃശ്യമായ മേഘങ്ങൾ, [[ധ്രുവദീപ്തി|ധ്രുവദീപ്തികൾ]] എന്നിവയും പ്രകടമായ ആന്റിസൈക്ലോൺ കൊടുങ്കാറ്റ് സംവിധാനവും ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. സൗരയൂഥത്തിലെ ഏതൊരു ഗ്രഹത്തിലെയും ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ കാറ്റ് നെപ്‌ട്യൂണിന് ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിച്ചു, അതിന്റെ വേഗത മണിക്കൂറിൽ 2,100 കിലോമീറ്റർ വരെ ഉയർന്നതാണ്. <ref name="Suomi1991">{{Cite journal|last=Suomi|first=V.E.|last2=Limaye|first2=S.S.|last3=Johnson|first3=D.R.|title=High winds of Neptune: A possible mechanism|journal=Science|year=1991|volume=251|pages=929–932|bibcode=1991Sci...251..929S|doi=10.1126/science.251.4996.929|pmid=17847386|issue=4996}}</ref> നെപ്‌ട്യൂണിന്റെ വളയവും ഉപഗ്രഹങ്ങളെ കുറിച്ചും ''വോയേജർ 2'' പരിശോധിച്ചു. നെപ്റ്റ്യൂണിന് ചുറ്റും 900 പൂർണ്ണ വളയങ്ങളും അധിക ഭാഗിക വളയങ്ങളും "ആർക്കുകളും" ''വോയേജർ 2'' കണ്ടെത്തി. മുമ്പ് അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന നെപ്ട്യൂണിന്റെ മൂന്ന് ഉപഗ്രഹങ്ങളെ പരിശോധിച്ചതിന് പുറമേ, ''വോയേജർ 2'', മുമ്പ് അറിയപ്പെടാത്ത അഞ്ച് ഉപഗ്രഹങ്ങളെയും കണ്ടെത്തി, അവയിലൊന്ന് [[പ്രോതിയസ്|പ്രോട്ടിയസ്]] സിസ്റ്റത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഉപഗ്രഹമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞു. ''വോയേജർ 2-'' ൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ, നെപ്റ്റ്യൂണിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഉപഗ്രഹമായ [[ട്രിറ്റോൺ|ട്രൈറ്റൺ]] ഗ്രഹം പിടിച്ചെടുത്ത [[കൈപ്പർ വലയം|കൈപ്പർ ബെൽറ്റ്]] വസ്തുവാണെന്ന വീക്ഷണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.<ref name="Agnor06">{{Cite journal|last=Agnor|first=C.B.|last2=Hamilton|first2=D.P.|title=Neptune's capture of its moon Triton in a binary-planet gravitational encounter|journal=Nature|year=2006|volume=441|pages=192–194|doi=10.1038/nature04792|pmid=16688170|issue=7090|bibcode=2006Natur.441..192A}}</ref> === പ്ലൂട്ടോ === ഭൂമിയിൽ നിന്നുള്ള വലിയ ദൂരവും ചെറിയ പിണ്ഡവും കാരണം [[കുള്ളൻഗ്രഹം|കുള്ളൻ ഗ്രഹമായ]] പ്ലൂട്ടോ ബഹിരാകാശ പേടകമുപയോഗിച്ച് പഠിക്കുന്നതിൽ കാര്യമായ വെല്ലുവിളികൾ ഉയർത്തുന്നു. ''[[വോയേജർ 1|വോയേജർ 1 ന്]]'' പ്ലൂട്ടോ സന്ദർശിക്കാമായിരുന്നു, പക്ഷേ പകരം ശനിയുടെ ഉപഗ്രഹമായ ടൈറ്റന്റെ അടുത്തു കൂടിയുള്ള പറക്കൽ തിരഞ്ഞെടുത്തു. ''[[വോയേജർ 2|വോയേജർ 2 ന്]]'' പ്ലൂട്ടോയ്ക്ക് അടുത്തുകൂടി പറക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പാത ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. <ref name="jpl-faq">{{Cite web|url=http://voyager.jpl.nasa.gov/faq.html|title=Voyager Frequently Asked Questions|access-date=8 September 2006|date=14 January 2003|publisher=Jet Propulsion Laboratory|archive-url=https://web.archive.org/web/20110721050617/http://voyager.jpl.nasa.gov/faq.html|archive-date=21 July 2011}}</ref> എന്നാൽ തീവ്രമായ രാഷ്ട്രീയ പോരാട്ടത്തിനുശേഷം, ''[[ന്യൂ ഹൊറൈസൺസ്]]'' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്ലൂട്ടോയുടെ ഒരു ദൗത്യം <ref name="s4p">{{Cite web|url=http://www.space4peace.org/articles/plutomissiongetsok.htm|title=Pluto mission gets green light at last|access-date=26 December 2013|last=Roy Britt|first=Robert|date=26 February 2003|website=space.com|publisher=Space4Peace.org|archive-date=2008-11-20|archive-url=https://web.archive.org/web/20081120061510/http://www.space4peace.org/articles/plutomissiongetsok.htm|url-status=dead}}</ref> 2006 ജനുവരി 19-ന് വിജയകരമായി വിക്ഷേപിച്ചു. 2015 ജൂലൈ 14-നായിരുന്നു ഇത് പ്ലൂട്ടോയുടെ ഏറ്റവും അടുത്തു കൂടി പറന്നത്. പ്ലൂട്ടോയുടെ ശാസ്ത്രീയ നിരീക്ഷണങ്ങൾ അടുത്ത് എത്തുന്നതിന് അഞ്ച് മാസം മുമ്പാണ് ആരംഭിച്ചത്, അടുത്തുകൂടി പറന്നതിന് ശേഷവും 16 ദിവസത്തേക്ക് കൂടി പഠനം തുടർന്നു. === കൈപ്പർ ബെൽറ്റ് വസ്തുക്കൾ === ''ന്യൂ ഹൊറൈസൺസ്'' ദൗത്യം 2019-ൽ [[Kuiper Belt|കൈപ്പർ ബെൽറ്റിൽ]] ഛിന്ന ഗ്രഹമായ അരോകോത്തിന്റെ അടുത്തുകൂടി ഫ്ലൈബൈ നടത്തി. ഇത് അതിന്റെ ആദ്യത്തെ വിപുലമായ ദൗത്യമായിരുന്നു.<ref>{{cite conference|title=New Horizons Kuiper Belt Extended Mission|url=http://pluto.jhuapl.edu/News-Center/Press-Conferences/2017-12-12/resources/2017_NH_AGU_PA.pdf|first1=Jim|last1=Green|first2=S. Alan|last2=Stern|date=12 December 2017|conference=2017 AGU Fall Meeting|publisher=Applied Physics Laboratory|pages=12–15|access-date=26 December 2018|archive-url=https://web.archive.org/web/20181226234838/http://pluto.jhuapl.edu/News-Center/Press-Conferences/2017-12-12/resources/2017_NH_AGU_PA.pdf|archive-date=26 December 2018|url-status=dead|df=dmy-all}}</ref> === ധൂമകേതുക്കൾ === [[File:Comet Hartley 2.jpg|thumb|ധൂമകേതു 103P/ഹാർട്ട്ലി (2010)]] പല ധൂമകേതുക്കളും ഭൂമിയിൽ നിന്ന് പഠിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, കുറച്ച് ധൂമകേതുക്കളെ മാത്രമേ ബഹിരാകാഹ പേടകങ്ങൾ അടുത്ത് സന്ദർശിച്ചിട്ടുള്ളൂ. 1985-ൽ, ഇന്റർനാഷണൽ കോമെറ്ററി എക്സ്പ്ലോറർ, ഹാലി ധൂമകേതുവിനെ കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നതിനായി ഹാലി അർമാഡയിൽ ചേരുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യത്തെ ധൂമകേതു ഫ്ലൈ-ബൈ (21P/Giacobini-Zinner) നടത്തി. അതിന്റെ ഘടനയെക്കുറിച്ചു കൂടുതലറിയാൻ ഡീപ് ഇംപാക്ട് പ്രോബ് ധൂമകേതു ആയ 9P/ടെമ്പലിലേക്ക് ഇടിച്ചിറങ്ങി, സ്റ്റാർഡസ്റ്റ് ദൗത്യം മറ്റൊരു ധൂമകേതുവിന്റെ വാലിന്റെ സാമ്പിളുകൾ തിരികെ നൽകി. റോസെറ്റ ദൗത്യത്തിന്റെ ഭാഗമായി 2014-ൽ ഫിലേ ലാൻഡർ ധൂമകേതു ആയ ചുര്യുമോവ്-ഗെരാസിമെൻകോയിൽ വിജയകരമായി ഇറങ്ങി. === ഡീപ്പ് സ്പേസ് ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം === [[പ്രമാണം:Hubble_ultra_deep_field_high_rez_edit1.jpg|ലഘുചിത്രം|ഹബിൾ അൾട്രാ ഡീപ് ഫീൽഡിന്റെ ഈ ഉയർന്ന മിഴിവുള്ള ചിത്രത്തിൽ വിവിധ പ്രായത്തിലും വലുപ്പത്തിലും ഉള്ള ഗാലക്സികൾ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും ചെറിയ, ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള ഗാലക്സികൾ, ഒപ്റ്റിക്കൽ ടെലിസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചിത്രീകരിച്ച ഏറ്റവും വിദൂര ഗാലക്സികളിൽ ചിലതാണ്.]] ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം, ബഹിരാകാശ ശാസ്ത്രം, ബഹിരാകാശ സാങ്കേതികവിദ്യ എന്നിവയുടെ ഒരു ശാഖയാണ് ഡീപ്പ് സ്പേസ് ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം, അത് ബഹിരാകാശത്തിന്റെ വിദൂര പ്രദേശങ്ങളുടെ പര്യവേക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.<ref>{{cite web|url=http://adc.gsfc.nasa.gov/adc/education/space_ex/exploration.html|title=Space and its Exploration: How Space is Explored|access-date=2009-07-01|work=NASA.gov|archive-url=https://web.archive.org/web/20090702153058/http://adc.gsfc.nasa.gov/adc/education/space_ex/exploration.html|archive-date=2 July 2009|url-status=dead}}</ref> ബഹിരാകാശത്തെ ഭൗതിക പര്യവേക്ഷണം മനുഷ്യ ബഹിരാകാശ യാത്രകളും റോബോട്ടിക് ബഹിരാകാശ പേടകവും വഴി നടത്തുന്നു. == ഭാവി == [[File:Innovative Interstellar Explorer interstellar space probe .jpg|thumb|നാസ വിഷൻ ദൗത്യത്തിനായുള്ള കൺസെപ്റ്റ് ആർട്ട്]] [[File:Rocket launch from Saturn moon.jpg|thumb|ശനിയുടെ ചന്ദ്രനിൽ നിന്ന് റോക്കറ്റ് ഉയരുന്നതിൻ്റെ കൺസെപ്റ്റ് ആർട്ട്]] ===ബ്രേക്ക്‌ത്രൂ സ്റ്റാർഷോട്ട്=== സൂര്യന് ഏറ്റവും അടുത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നക്ഷത്രമായ, 4.37 പ്രകാശവർഷം അകലെയുള്ള [[ആൽഫാ സെന്റോറി]]യിലേക്കുള്ള യാത്ര സാധ്യമാക്കുന്നതിന് സ്റ്റാർചിപ്പ് എന്ന ലൈറ്റ് സെയിൽ സ്‌പേസ്‌ക്രാഫ്റ്റ് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള ബ്രേക്ക്‌ത്രൂ ഇനിഷ്യേറ്റീവ്‌സിന്റെ ഒരു പ്രോജക്റ്റാണ് ബ്രേക്ക്‌ത്രൂ സ്റ്റാർഷോട്ട്.<ref name="CD-20160412">{{cite web |last=Gilster |first=Paul |title=Breakthrough Starshot: Mission to Alpha Centauri |url=http://www.centauri-dreams.org/?p=35402 |date=12 April 2016 |work=Centauri Dreams |access-date=14 April 2016 }}</ref> 2016-ൽ യൂറി മിൽനർ, സ്റ്റീഫൻ ഹോക്കിംഗ്, മാർക്ക് സക്കർബർഗ് എന്നിവർ ചേർന്നാണ് ഇത് സ്ഥാപിച്ചത്.<ref>{{Cite news|url=https://www.natureworldnews.com/articles/20799/20160414/stephen-hawking-mark-zuckerberg-and-russian-millionaire-yuri-milner-launch-100m-space-project-called-breakthrough-starshot.htm|title=Stephen Hawking, Mark Zuckerberg, Yuri Milner Launch $100M Space Project Called Breakthrough Starshot|last=F|first=Jessica|date=14 April 2016|work=Nature World News}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://www.newsweek.com/mark-zuckerberg-joins-100-million-initiative-send-tiny-space-probes-explore-447513|title=Mark Zuckerberg Launches $100 Million Initiative To Send Tiny Space Probes To Explore Stars|last=Lee|first=Seung|date=13 April 2016|website=Newsweek|language=en|access-date=29 July 2019}}</ref> ===ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ=== ശാസ്ത്ര മാസികയായ നേച്ചറിലെ ഒരു ലേഖനം, ആത്യന്തികമായി ചൊവ്വയെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണങ്ങൾ, ഈ യാത്രയിലെ ഒരു ഇടത്താവളമായി ഛിന്നഗ്രഹങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചു. അത്തരമൊരു സമീപനം പ്രാവർത്തികമാക്കുന്നതിന്, മൂന്ന് ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റേണ്ടതുണ്ട്: ആദ്യം, "ബഹിരാകാശയാത്രികർക്ക് ഇറങ്ങാൻ അനുയോജ്യമായ ആയിരക്കണക്കിന് വസ്തുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ ഛിന്നഗ്രഹ സർവേ"; രണ്ടാമതായി, "ചൊവ്വയിലേക്ക് എത്താൻ ഫ്ലൈറ്റ് ദൈർഘ്യവും ദൂര ശേഷിയും നീട്ടൽ"; അവസാനമായി, "ഒരു ഛിന്നഗ്രഹത്തെ അതിന്റെ വലിപ്പമോ രൂപമോ കറക്കമോ പരിഗണിക്കാതെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ബഹിരാകാശയാത്രികരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്ന മികച്ച റോബോട്ടിക് വാഹനങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുക". കൂടാതെ, ഛിന്നഗ്രഹങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബഹിരാകാശയാത്രികർക്ക് ഗാലക്‌സി കോസ്മിക് കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകും, വലിയ റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ അപകടസാധ്യതയില്ലാതെ മിഷൻ ക്രൂവിന് അവയിൽ ഇറങ്ങാൻ കഴിയും എന്നും പറയുന്നു. ===ജെയിംസ് വെബ് ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനി=== ജെയിംസ് വെബ് ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനി (ജെഡബ്ല്യുഎസ്ടി അല്ലെങ്കിൽ "വെബ്") ഹബിൾ ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനിയുടെ പിൻഗാമിയായ ഒരു ബഹിരാകാശ ദൂരദർശിനിയാണ്.<ref name="about">{{cite web | url=https://jwst.nasa.gov/about.html | title=About the James Webb Space Telescope | access-date=13 January 2012}}</ref><ref>{{cite web|url=https://jwst.nasa.gov/comparison.html|publisher=JWST Home – NASA|title=How does the Webb Contrast with Hubble?|date=2016|access-date=4 December 2016|url-status=dead|archive-url=https://web.archive.org/web/20161203014957/http://jwst.nasa.gov/comparison.html|archive-date=3 December 2016}}</ref> ഹബിളിനേക്കാൾ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട റെസല്യൂഷനും സെൻസിറ്റിവിറ്റിയും ഉള്ള ജെയിംസ് വെബ് പ്രപഞ്ചത്തിലെ ഏറ്റവും ദൂരെയുള്ള ചില സംഭവങ്ങളും വസ്തുക്കളും നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ, ജ്യോതിശാസ്ത്രം, പ്രപഞ്ചശാസ്ത്രം എന്നീ മേഖലകളിൽ വിപുലമായ അന്വേഷണങ്ങൾ സാധ്യമാക്കും. ഇതിൻ്റെ മറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നക്ഷത്രങ്ങളുടെയും ഗ്രഹങ്ങളുടെയും രൂപവത്കരണവും എക്സോപ്ലാനറ്റുകളുടെയും നോവായുടെയും നേരിട്ടുള്ള ഇമേജിംഗ് ഉൾപ്പെടുന്നു.<ref name="facts">{{cite web|url=https://jwst.nasa.gov/facts.html|title=JWST vital facts: mission goals|publisher=NASA James Webb Space Telescope|date=2017|access-date=29 January 2017}}</ref> ജെയിംസ് വെബിൻ്റ പ്രാഥമിക ദർപ്പണമായ ഒപ്റ്റിക്കൽ ടെലിസ്‌കോപ്പ് എലമെന്റ്, സ്വർണ്ണം പൂശിയ ബെറിലിയം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച 18 ഷഡ്ഭുജാകൃതിയിലുള്ള മിറർ സെഗ്‌മെന്റുകൾ ചേർന്നതാണ്, അവ സംയോജിപ്പിച്ച് ഹബിളിന്റെ 2.4-മീറ്റർ (7.9 അടി; 94 ഇഞ്ച്) കണ്ണാടിയേക്കാൾ വളരെ വലുതായ 6.5 മീറ്റർ (21 അടി; 260 ഇഞ്ച്) വ്യാസമുള്ള ഒരു കണ്ണാടി സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു. നിയർ അൾട്രാവയലറ്റ്, ദൃശ്യപ്രകാശം, നിയർ ഇൻഫ്രാറെഡ് (0.1 മുതൽ 1 മൈക്രോ മീറ്റർ വരെ) സ്പെക്ട്രയിൽ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഹബിളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ജെയിംസ് വെബ് നീണ്ട തരംഗദൈർഘ്യമുള്ള ദൃശ്യപ്രകാശം മുതൽ മധ്യ-ഇൻഫ്രാറെഡ് (0.6 മുതൽ 27 മൈക്രോ മീറ്റർ) വരെയുള്ള കുറഞ്ഞ ആവൃത്തിയിലുള്ള ശ്രേണിയിൽ നിരീക്ഷിക്കും. ഹബിളിന് നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര പഴക്കമുള്ളതും വളരെ ദൂരെയുള്ളതുമായ ഉയർന്ന റെഡ് ഷിഫ്റ്റ് വസ്തുക്കളെ നിരീക്ഷിക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കും.<ref name="ReferenceB">{{cite web|url=http://www.stsci.edu/jwst/overview/history/1994|archive-url=https://wayback.archive-it.org/all/20140203162406/http://www.stsci.edu/jwst/overview/history/1994|url-status=dead|archive-date=3 February 2014|title=James Webb Space Telescope. JWST History: 1989–1994|publisher=Space Telescope Science Institute, Baltimore, MD|date=2017|access-date=29 December 2018}}</ref> ഇൻഫ്രാറെഡിൽ ഇടപെടാതെ നിരീക്ഷിക്കാൻ ടെലിസ്‌കോപ്പ് വളരെ തണുത്തതായിരിക്കണം, അതിനാൽ അത് ഭൂമി-സൺ എൽ2 ലഗ്രാൻജിയൻ പോയിന്റിന് സമീപം ബഹിരാകാശത്ത് വിന്യസിക്കും, കൂടാതെ സിലിക്കണും അലുമിനിയവും പൂശിയ കപ്‌ടൺ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു വലിയ സൺഷീൽഡ് അതിനെ 50 കെൽവിൻ (−220 °C; −370 °F) ൽ താഴെയുള്ള താപനിലയിൽ നിലനിർത്തും.<ref name=nasasunshield>{{cite web| title=The Sunshield| url=http://www.jwst.nasa.gov/sunshield.html| website=nasa.gov| publisher=[[NASA]]|access-date=28 August 2016}}</ref> ===ആർട്ടെമിസ് പ്രോഗ്രാം=== 2024-ഓടെ "ആദ്യ സ്ത്രീയെയും അടുത്ത പുരുഷനെയും" ചന്ദ്രനിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും ചാന്ദ്ര ദക്ഷിണധ്രുവ മേഖലയിൽ ഇറക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ നാസ, യുഎസ് വാണിജ്യ ബഹിരാകാശ യാത്രാ കമ്പനികൾ, [[European Space Agency|ഇഎസ്എ]]<ref name="Artemis home">{{Cite web|url=https://www.nasa.gov/specials/moontomars/index.html|title=NASA: Moon to Mars|website=NASA|access-date=19 May 2019|archive-date=2019-08-05|archive-url=https://web.archive.org/web/20190805055135/https://www.nasa.gov/specials/moontomars/index.html|url-status=dead}}</ref> പോലുള്ള അന്തർദേശീയ പങ്കാളികൾ എന്നിവ സംയുക്തമായി നടത്തുന്ന ഒരു ക്രൂഡ് ബഹിരാകാശ യാത്രാ പരിപാടിയാണ് ആർട്ടെമിസ് പ്രോഗ്രാം. ചന്ദ്രനിൽ സുസ്ഥിര സാന്നിധ്യം സ്ഥാപിക്കുക, സ്വകാര്യ കമ്പനികൾക്ക് ചാന്ദ്ര സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് അടിത്തറയിടുക, ഒടുവിൽ മനുഷ്യനെ ചൊവ്വയിലേക്ക് അയക്കുക എന്നീ ദീർഘകാല ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള അടുത്ത ചുവടുവെപ്പായിരിക്കും ആർട്ടെമിസ്. 2017-ൽ, ഓറിയോൺ, ലൂണാർ ഗേറ്റ്‌വേ, കൊമേഴ്‌സ്യൽ ലൂണാർ പേലോഡ് സേവനങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിലവിലുള്ള വിവിധ സ്‌പേസ് ക്രാഫ്റ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്‌പേസ് പോളിസി ഡയറക്‌ടീവ് 1 ചാന്ദ്ര പ്രചാരണത്തിന് അംഗീകാരം നൽകി. സ്‌പേസ് ലോഞ്ച് സിസ്റ്റം ഓറിയോണിന്റെ പ്രാഥമിക വിക്ഷേപണ വാഹനമായി പ്രവർത്തിക്കും, അതേസമയം വാണിജ്യ വിക്ഷേപണ വാഹനങ്ങൾ കാമ്പെയ്‌നിന്റെ മറ്റ് വിവിധ പദ്ധതികൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടുണ്ട്.<ref name="Verge May2019">[https://www.theverge.com/2019/5/17/18627839/nasa-administrator-jim-bridenstine-artemis-moon-program-budget-amendment NASA administrator on new Moon plan: 'We're doing this in a way that's never been done before']. Loren Grush, ''The Verge''. 17 May 2019.</ref> ആർടെമിസിന് 2020 സാമ്പത്തിക വർഷത്തേക്ക് 1.6 ബില്യൺ ഡോളർ അധിക ധനസഹായം നാസ അഭ്യർത്ഥിച്ചു,<ref name='Harwood CBS'>{{cite news |last=Harwood |first=William |url=https://www.cbsnews.com/news/nasa-moon-mission-budget-administrator-jim-bridenstine/ |title=NASA boss pleads for steady moon mission funding |work=[[CBS News]] |date=17 July 2019 |access-date=28 August 2019}}</ref> അതേസമയം, സെനറ്റ് അപ്രോപ്രിയേഷൻസ് കമ്മിറ്റി നാസയിൽ നിന്ന് അഞ്ച് വർഷത്തെ ബജറ്റ് പ്രൊഫൈൽ അഭ്യർത്ഥിച്ചു,<ref>{{cite news|url=https://spacenews.com/senate-appropriators-advance-bill-funding-nasa-despite-uncertainties-about-artemis-costs/ |title=Senate appropriators advance bill funding NASA despite uncertainties about Artemis costs|first=Jeff |last=Foust |publisher=[[SpaceNews]] |date=27 September 2019|access-date=February 23, 2023}}</ref> ഇതിന് കോൺഗ്രസിന്റെ വിലയിരുത്തലും അംഗീകാരവും ആവശ്യമാണ്.<ref>{{Cite web|url=https://qz.com/1618604/nasa-asks-for-1-6-billion-to-fund-artemis-moon-program/|title=Trump wants $1.6 billion for a moon mission and proposes to get it from college aid|last1=Fernholz|first1=Tim|website=Quartz|date=14 May 2019 |language=en|access-date=2019-05-14}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://arstechnica.com/science/2019/05/nasa-reveals-funding-needed-for-moon-program-says-it-will-be-named-artemis/|title=NASA reveals funding needed for Moon program, says it will be named Artemis|last=Berger|first=Eric|date=2019-05-14|website=Ars Technica|language=en-us|access-date=2019-05-22}}</ref> == ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ == ദേശീയ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ ഏജൻസികളായ നാസയും റോസ്‌കോസ്‌മോസും നടത്തുന്ന ഗവേഷണമാണ് ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി വരുന്ന വലിയ സർക്കാർ ചെലവുകളെ ന്യായീകരിക്കാൻ ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നവർ ഉദ്ധരിക്കുന്ന ഒരു കാരണം. നാസ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ സാമ്പത്തിക വിശകലനങ്ങൾ പലപ്പോഴും സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.<ref name="doi-1023">{{Cite journal | doi = 10.1023/A:1020207506064| pmid = 14983842| year = 2002| last1 = Hertzfeld | first1 = H. R. | journal = The Journal of Technology Transfer| volume = 27| issue = 4| pages = 311–320|title=Measuring the Economic Returns from Successful NASA Life Sciences Technology Transfers| s2cid = 20304464}}</ref> ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം മറ്റ് ഗ്രഹങ്ങളിലെയും ഛിന്നഗ്രഹങ്ങളിലെയും ശതകോടിക്കണക്കിന് ഡോളർ വിലമതിക്കുന്ന ധാതുക്കളും ലോഹങ്ങളും അടങ്ങുന്ന വിഭവങ്ങൾ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും വാദമുണ്ട്. അത്തരം പര്യവേഷണങ്ങൾ ധാരാളം വരുമാനം ഉണ്ടാക്കും.<ref name="nature-2012">{{cite journal |last=Elvis |first=Martin |title=Let's mine asteroids – for science and profit |year=2012 |journal=Nature |volume=485 |issue=7400 |page=549 |doi=10.1038/485549a |pmid=22660280 |bibcode=2012Natur.485..549E |doi-access=free }}</ref> കൂടാതെ, ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ പരിപാടികൾ ശാസ്ത്രവും എഞ്ചിനീയറിംഗും പഠിക്കാൻ യുവാക്കളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വാദമുണ്ട്.<ref name="freakonomics">{{cite web |url=http://freakonomics.com/2008/01/11/is-space-exploration-worth-the-cost-a-freakonomics-quorum/ |title=Is Space Exploration Worth the Cost? A Freakonomics Quorum |work=Freakonomics |publisher=freakonomics.com |access-date=27 May 2014 |date=2008-01-11 }}</ref> കൂടാതെ ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് മറ്റ് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താനും മനുഷ്യരാശിയുടെ അറിവ് വികസിപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു.<ref>{{Cite journal|last1=Zelenyi|first1=L. M.|last2=Korablev|first2=O. I.|last3=Rodionov|first3=D. S.|last4=Novikov|first4=B. S.|last5=Marchenkov|first5=K. I.|last6=Andreev|first6=O. N.|last7=Larionov|first7=E. V.|date=December 2015|title=Scientific objectives of the scientific equipment of the landing platform of the ExoMars-2018 mission|journal=Solar System Research|language=en|volume=49|issue=7|pages=509–517|doi=10.1134/S0038094615070229|issn=0038-0946|bibcode=2015SoSyR..49..509Z|s2cid=124269328}}</ref> ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം മനുഷ്യരാശിയുടെ അനിവാര്യതയാണെന്നും ഭൂമിയിൽ തന്നെ തുടരുന്നത് മനുഷ്യരുടെ വംശനാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നുമാണ് മറ്റൊരു അവകാശവാദം. പ്രകൃതി വിഭവങ്ങളുടെ അഭാവം, ധൂമകേതുക്കൾ, ആണവയുദ്ധം, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവയാണ് മനുഷ്യൻ്റെ വംശനാശത്തിന് കാരണമായി ഉദ്ദരിക്കുന്ന ചില കാരണങ്ങൾ. "നമ്മൾ ബഹിരാകാശത്തേക്ക് മാറിയില്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ആയിരം വർഷത്തേക്ക് മനുഷ്യരാശി അതിജീവിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. ഒരു ഗ്രഹത്തിൽ ജീവന് സംഭവിക്കാവുന്ന നിരവധി അപകടങ്ങളുണ്ട്. പക്ഷേ ഞാൻ ഒരു ശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയാണ്. നമ്മൾ നക്ഷത്രങ്ങളിലേക്ക് എത്തും" -വിഖ്യാത ബ്രിട്ടീഷ് സൈദ്ധാന്തിക ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞൻ [[സ്റ്റീഫൻ ഹോക്കിങ്]] പറഞ്ഞു.<ref name="tele-20011016">{{cite news |url=https://www.telegraph.co.uk/news/main.jhtml?xml=/news/2001/10/16/nhawk16.xml |archive-url=https://web.archive.org/web/20040125082643/http://www.telegraph.co.uk/news/main.jhtml?xml=%2Fnews%2F2001%2F10%2F16%2Fnhawk16.xml |url-status=dead |archive-date=25 January 2004 |work=The Daily Telegraph |title=Colonies in space may be only hope, says Hawking |date=15 October 2001 |access-date=5 August 2007 |location=London |first=Roger |last=Highfield }}</ref> ==അവലംബം== {{reflist}} ==കൂടുതൽ വായനക്ക്== {{refbegin}} * {{cite journal |title=Spaceflight: The Development of Science, Surveillance, and Commerce in Space |journal=[[Proceedings of the IEEE]] |last=Launius |first=R.D. |display-authors=etal |volume=100 |issue=special centennial issue |pages=1785–1818 |doi=10.1109/JPROC.2012.2187143 |year=2012 |doi-access=free }} An overview of the history of space exploration and predictions for the future. {{refend}} ==പുറം കണ്ണികൾ== {{Commons category}} {{Library resources box}} * [http://www.high-frontier.org ഒരു ബഹിരാകാശ യാത്രാ നാഗരികത കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20190522210829/http://www.high-frontier.org/ |date=22 May 2019 }} * [http://spacechronology.com ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണം, ജ്യോതിശാസ്ത്രം, എക്സോപ്ലാനറ്റുകൾ, വാർത്തകൾ എന്നിവയുടെ കാലഗണന] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20200929160331/http://spacechronology.com/ |date=29 September 2020 }} * [http://www.spaceref.com ശൂന്യാകാശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തകൾ]{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ഫെബ്രുവരി 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }} * [http://www.sen.com ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ ശൃംഖല] * [http://spaceflight.nasa.gov മനുഷ്യ ബഹിരാകാശ യാത്രയെക്കുറിച്ചുള്ള നാസയുടെ വെബ്സൈറ്റ്] * [https://www.nasa.gov/topics/technology/space-travel/index.html ബഹിരാകാശ പര്യവേക്ഷണ സാങ്കേതികവിദ്യയെക്കുറിച്ചുള്ള നാസയുടെ വെബ്സൈറ്റ്] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20230713124319/https://www.nasa.gov/topics/technology/space-travel/index.html |date=2023-07-13 }} * [http://www.nps.gov/history/NR/twhp/wwwlps/lessons/101space/101space.htm "America's Space Program: Exploring a New Frontier", a National Park Service Teaching with Historic Places (TwHP) lesson plan] * [http://spacephotos.ru/ സോവിയറ്റ്-റഷ്യൻ ബഹിരാകാശ യാത്രയുടെ ഫോട്ടോ ആർക്കൈവ്]{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=നവംബർ 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }} * [http://www.life.com/image/first/in-gallery/30222/the-21-greatest-space-photos-ever എക്കാലത്തെയും മികച്ച 21 ബഹിരാകാശ ഫോട്ടോകൾ] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20101227233620/http://www.life.com/image/first/in-gallery/30222/the-21-greatest-space-photos-ever |date=27 December 2010 }} – ''ലൈഫ് മാഗസിൻ'' സ്ലൈഡ് ഷോ * "[http://www.phy6.org/stargaze/Sintro.htm From Stargazers to Starships]", ബഹിരാകാശ യാത്ര, ജ്യോതിശാസ്ത്രം, അനുബന്ധ ഭൗതികശാസ്ത്രം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസ വെബ്‌സൈറ്റും കോഴ്സും * [https://www.youtube.com/watch?v=e7DEw70LVWs ''We Are The Explorers''], നാസ പ്രൊമോഷണൽ വീഡിയോ ([http://www.nasa.gov/home/hqnews/2012/mar/HQ_12_071_We_Explore_Video.txt Press Release] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20210126160239/https://www.nasa.gov/home/hqnews/2012/mar/HQ_12_071_We_Explore_Video.txt |date=2021-01-26 }}) {{Space exploration}} {{Planetary exploration}} {{Space exploration lists and timelines}} {{navboxes | title = Related topics | list1 = {{In space}} {{Public sector space agencies}} {{Solar System}} {{Spaceflight}} {{Spacecraft by destination}} }} {{Authority control}} [[വർഗ്ഗം:ബഹിരാകാശഗവേഷണം]] t2ckhmho6cd7rqdzq4vvszqcrq4vdlf 0 614629 4532053 4071767 2025-06-06T14:06:00Z 78.149.245.245 4532053 wikitext text/x-wiki ലോകമെമ്പാടും '''മെയ് 28 അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗ ദിനമായി''' അഥവാ ഇന്റർനാഷണൽ മാസ്റ്റർബേഷൻ ഡേ (International Masturbation Day) ആയി ആചരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ ഇത് ദേശീയ സ്വയംഭോഗ ദിനമാണ്.  സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റി ശാസ്ത്രീയമായ അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക എന്നതാണ് [[അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗം ദിനം|അന്താരാഷ്ട്ര സ്വയംഭോഗ ദിനം]] എന്നത് കൊണ്ട് ഉദേശിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ലക്ഷ്യമിട്ടു മെയ്‌ മാസം സ്വയംഭോഗ മാസമായി ആചരിച്ചു വരുന്നു. ലൈംഗികവും പ്രത്യുത്പാദനപരവുമായ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ശാസ്ത്രീയ ലൈംഗികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെയും ഭാഗമാണിത്. [[സ്വയംഭോഗം]] സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയെന്ന നിലയിൽ അത് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള കൂടിയാണ് ഈ ദിനാചാരണം. അമേരിക്കയിൽ മെയ്‌ 7, 1995 ലാണ് ഈ ദിവസം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്. പൊതുജനാരോഗ്യ വിദഗ്ദ സർജൻ ജനറൽ ഡോക്ടർ ജോയ്സിലിൻ എൽഡഴ്സിനോടുള്ള ആദരവായാണ് ഈ ദിനം അമേരിക്കയിൽ ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയത്.  വിദ്യാർഥികൾക്ക് സ്വയംഭോഗത്തെ പറ്റിയുള്ള അവബോധം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ [[ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം]] നടപ്പിലാക്കാൻ വേണ്ടി വാദിച്ചു എന്നതിന്റെ പേരിൽ ഡോക്ടർ എൽഡഴ്സിസിനെതിരെ പ്രസിഡന്റ്‌ ബിൽ ക്ലിന്റൺ നടപടി എടുത്തിരുന്നു<ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=Awr.n223mNJlpCEhcHB3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1708329272/RO=10/RU=https%3a%2f%2fen.wikipedia.org%2fwiki%2fNational_Masturbation_Day/RK=2/RS=bJ2yIR6X.GJ9UdTNCAM8E5u.Si4-|title=National Masturbation Day - Wikipedia|website=en.wikipedia.org}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=Awr.n223mNJlpCEhdnB3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzQEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1708329272/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.plannedparenthood.org%2fabout-us%2fnewsroom%2fpress-releases%2fmays-happy-ending-give-yourself-a-hand-this-national-masturbation-month/RK=2/RS=m.XPRuSi.gtBTPwPWzW2vcCAub0-|title=May’s Happy Ending: Give Yourself A Hand|website=www.plannedparenthood.org}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=മാർച്ച് 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcp6mdJlLN8hlzp3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzUEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1708329467/RO=10/RU=https%3a%2f%2fcitynomads.com%2finternational-masturbation-day-special-explore-self-love-through-self-gratification%2f/RK=2/RS=2i2iJHcgfw4zogl3tvNDUq0P4bM-|title=International Masturbation Day Special: Explore Self-Love|website=citynomads.com}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=മാർച്ച് 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref><ref>{{Cite web|url=https://r.search.yahoo.com/_ylt=AwrkPcp6mdJlLN8hkzp3Bwx.;_ylu=Y29sbwMEcG9zAzMEdnRpZAMEc2VjA3Ny/RV=2/RE=1708329467/RO=10/RU=https%3a%2f%2fwww.vice.com%2fen%2farticle%2f4wqzam%2ftips-for-celebrating-masturbation-month/RK=2/RS=VosjZLYofFb3dYjhfY2TYit6Nys-|title=Tips for Celebrating International Masturbation Month - VICE|website=www.vice.com › en}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=മാർച്ച് 2024 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>. == റെഫറൻസുകൾ == kgy3v84ex7i4zjh06t0470fuo62wqbo 4 616602 4532111 4504924 2025-06-06T22:50:09Z ListeriaBot 105900 Wikidata list updated [V2] 4532111 wikitext text/x-wiki {{Notice|വിക്കിഡാറ്റയിൽ നിന്നുള്ള ലോകസഭ മണ്ഡലങ്ങളുടെ പട്ടിക താഴെ കാണാൻ സാധിക്കും. ഈ പട്ടികയിൽ ഉള്ള ലേഖനങ്ങൾ തുടങ്ങുകയോ, വികസിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.}} {{Wikidata list|sparql= SELECT ?item ?itemLabel ?enwiki ?mlwiki WHERE { ?item wdt:P31 wd:Q47481352 . OPTIONAL { ?enwiki schema:about ?item ; schema:isPartOf <https://en.wikipedia.org/>. } OPTIONAL { ?mlwiki schema:about ?item ; schema:isPartOf <https://ml.wikipedia.org/>. } SERVICE wikibase:label { bd:serviceParam wikibase:language "en". } } ORDER BY ?itemLabel |columns=item:WDQ,label:താൾ |section= |min_section= |sort=label |links=text |thumb= |autolist=fallback |references= |summary= |freq=1 |wdedit=yes }} {| class='wikitable sortable wd_can_edit' ! WDQ ! താൾ |- class='wd_q16218065' | [[:d:Q16218065|Q16218065]] |class='wd_label'| Bangalore City Lok Sabha constituency |- class='wd_q20065201' | [[:d:Q20065201|Q20065201]] |class='wd_label'| Thiruvalla Lok Sabha constituency |- class='wd_q3633418' | [[:d:Q3633418|Q3633418]] |class='wd_label'| അംരോഹ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764391' | [[:d:Q3764391|Q3764391]] |class='wd_label'| അകോള ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3633316' | [[:d:Q3633316|Q3633316]] |class='wd_label'| അക്ബർപൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3630236' | [[:d:Q3630236|Q3630236]] |class='wd_label'| [[അനകപ്പള്ളി (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q112083339' | [[:d:Q112083339|Q112083339]] |class='wd_label'| അനന്തനാഗ്-രജൗരി |- class='wd_q3630239' | [[:d:Q3630239|Q3630239]] |class='wd_label'| [[അനന്തപൂർ (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3764491' | [[:d:Q3764491|Q3764491]] |class='wd_label'| അമരാവതി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3630204' | [[:d:Q3630204|Q3630204]] |class='wd_label'| [[അമലാപുരം (ലോകസഭാമണ്ഡലം)|അമലാപുരം ലോക്സഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q3765227' | [[:d:Q3765227|Q3765227]] |class='wd_label'| അമ്രേലി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3633068' | [[:d:Q3633068|Q3633068]] |class='wd_label'| [[അരക്കു (എസ്.ടി) (ലോക്സഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3534088' | [[:d:Q3534088|Q3534088]] |class='wd_label'| അരക്കോണം ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3632717' | [[:d:Q3632717|Q3632717]] |class='wd_label'| [[അരാരിയ ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q1659329' | [[:d:Q1659329|Q1659329]] |class='wd_label'| [[അരുണാചൽ ഈസ്റ്റ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം .]] |- class='wd_q1659305' | [[:d:Q1659305|Q1659305]] |class='wd_label'| [[അരുണാചൽ വെസ്റ്റ് (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3632604' | [[:d:Q3632604|Q3632604]] |class='wd_label'| അറാ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q371869' | [[:d:Q371869|Q371869]] |class='wd_label'| അലിഗഡ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q16193457' | [[:d:Q16193457|Q16193457]] |class='wd_label'| അസംഗഢ് ലോക്സഭ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764468' | [[:d:Q3764468|Q3764468]] |class='wd_label'| അഹമ്മദാബാദ് വെസ്റ്റ് ലോക്സഭ മണ്ഡലം |- class='wd_q2738103' | [[:d:Q2738103|Q2738103]] |class='wd_label'| അഹമ്മദ്‌നഗർ ലോക്‌സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3632592' | [[:d:Q3632592|Q3632592]] |class='wd_label'| [[അൽമോറ (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3630014' | [[:d:Q3630014|Q3630014]] |class='wd_label'| [[ആദിലാബാദ് (ലോക്‌സഭാ നിയോജക മണ്ഡലം)|ആദിലാബാദ് (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3530684' | [[:d:Q3530684|Q3530684]] |class='wd_label'| [[ആന്തമാൻ നിക്കോബാർ ദ്വീപസമൂഹം (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3533589' | [[:d:Q3533589|Q3533589]] |class='wd_label'| ആരണി ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q12413298' | [[:d:Q12413298|Q12413298]] |class='wd_label'| [[ആറ്റിങ്ങൽ ലോകസഭാമണ്ഡലം|ആറ്റിങ്ങൽ ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3595510' | [[:d:Q3595510|Q3595510]] |class='wd_label'| [[ആലപ്പുഴ ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3595503' | [[:d:Q3595503|Q3595503]] |class='wd_label'| [[ഇടുക്കി ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3634194' | [[:d:Q3634194|Q3634194]] |class='wd_label'| ഇൻഡോർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3630725' | [[:d:Q3630725|Q3630725]] |class='wd_label'| ഉജ്ജയിൻ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3348210' | [[:d:Q3348210|Q3348210]] |class='wd_label'| ഉലുബേരിയ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3595497' | [[:d:Q3595497|Q3595497]] |class='wd_label'| [[എറണാകുളം ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3764062' | [[:d:Q3764062|Q3764062]] |class='wd_label'| [[എലൂരു (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3634262' | [[:d:Q3634262|Q3634262]] |class='wd_label'| ഏതാ ലോക്‌സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764026' | [[:d:Q3764026|Q3764026]] |class='wd_label'| [[ഒങ്കോൾ (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3763786' | [[:d:Q3763786|Q3763786]] |class='wd_label'| ഔറംഗബാദ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3534221' | [[:d:Q3534221|Q3534221]] |class='wd_label'| കടലൂർ ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3764405' | [[:d:Q3764405|Q3764405]] |class='wd_label'| [[കഡപ്പ (ലോക്സഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3595261' | [[:d:Q3595261|Q3595261]] |class='wd_label'| [[കണ്ണൂർ ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3633289' | [[:d:Q3633289|Q3633289]] |class='wd_label'| കതിഹാർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q12418045' | [[:d:Q12418045|Q12418045]] |class='wd_label'| കന്യാകുമാരി ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q12418036' | [[:d:Q12418036|Q12418036]] |class='wd_label'| കനൗജ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q1606665' | [[:d:Q1606665|Q1606665]] |class='wd_label'| [[കരിംഗഞ്ച് ലോകസഭാമണ്ഡലം|കരിംഗഞ്ച് (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3764353' | [[:d:Q3764353|Q3764353]] |class='wd_label'| [[കരീംനഗർ ലോക്സഭാ നിയോജകമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3532480' | [[:d:Q3532480|Q3532480]] |class='wd_label'| കരൂർ ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3763943' | [[:d:Q3763943|Q3763943]] |class='wd_label'| കല്യാൺ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764050' | [[:d:Q3764050|Q3764050]] |class='wd_label'| [[കാക്കിനഡ (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q12418931' | [[:d:Q12418931|Q12418931]] |class='wd_label'| കാഞ്ചീപുരം ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q11679513' | [[:d:Q11679513|Q11679513]] |class='wd_label'| കാണ്ഡമാൽ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3351410' | [[:d:Q3351410|Q3351410]] |class='wd_label'| കാന്തി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q121907195' | [[:d:Q121907195|Q121907195]] |class='wd_label'| [[കാസിരംഗ ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3595257' | [[:d:Q3595257|Q3595257]] |class='wd_label'| [[കാസർഗോഡ് ലോക്‌സഭാ നിയോജകമണ്ഡലം|കാസർഗോഡ് ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q11032972' | [[:d:Q11032972|Q11032972]] |class='wd_label'| കാൺപൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q11059079' | [[:d:Q11059079|Q11059079]] |class='wd_label'| കിയോഞ്ജർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q12419668' | [[:d:Q12419668|Q12419668]] |class='wd_label'| [[കിഷൻഗഞ്ച് ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q12420304' | [[:d:Q12420304|Q12420304]] |class='wd_label'| കുശി നഗർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3351420' | [[:d:Q3351420|Q3351420]] |class='wd_label'| കൂച്ച് ബിഹാർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3534043' | [[:d:Q3534043|Q3534043]] |class='wd_label'| കൃഷ്ണഗിരി ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q12418918' | [[:d:Q12418918|Q12418918]] |class='wd_label'| [[കേങ്കർ (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q12420818' | [[:d:Q12420818|Q12420818]] |class='wd_label'| കൈരാന ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3634204' | [[:d:Q3634204|Q3634204]] |class='wd_label'| കൈസർഗഞ്ച് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3595286' | [[:d:Q3595286|Q3595286]] |class='wd_label'| [[കൊല്ലം ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3348171' | [[:d:Q3348171|Q3348171]] |class='wd_label'| കൊൽക്കത്ത ദക്ഷിണ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q1606670' | [[:d:Q1606670|Q1606670]] |class='wd_label'| [[കോക്രാഝാർ ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3595519' | [[:d:Q3595519|Q3595519]] |class='wd_label'| [[കോട്ടയം ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3534118' | [[:d:Q3534118|Q3534118]] |class='wd_label'| കോയമ്പത്തൂർ ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q13512172' | [[:d:Q13512172|Q13512172]] |class='wd_label'| കോലാപൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3595239' | [[:d:Q3595239|Q3595239]] |class='wd_label'| [[കോഴിക്കോട് ലോക്‌സഭാ നിയോജകമണ്ഡലം|കോഴിക്കോട് ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3763840' | [[:d:Q3763840|Q3763840]] |class='wd_label'| [[കർണൂൽ (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3634359' | [[:d:Q3634359|Q3634359]] |class='wd_label'| ഖജുരാഹോ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3634216' | [[:d:Q3634216|Q3634216]] |class='wd_label'| ഖണ്ട്വ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764091' | [[:d:Q3764091|Q3764091]] |class='wd_label'| [[ഖമ്മം ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q279102' | [[:d:Q279102|Q279102]] |class='wd_label'| ഖാർഗോൺ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q13512175' | [[:d:Q13512175|Q13512175]] |class='wd_label'| ഖേരി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q12423118' | [[:d:Q12423118|Q12423118]] |class='wd_label'| ഗഡ്ചിരോളി-ചിമൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3633170' | [[:d:Q3633170|Q3633170]] |class='wd_label'| ഗയ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3634168' | [[:d:Q3634168|Q3634168]] |class='wd_label'| [[ഗുണ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q3764410' | [[:d:Q3764410|Q3764410]] |class='wd_label'| [[ഗുണ്ടൂർ (ലോകസഭാ നിയോജകമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q1606633' | [[:d:Q1606633|Q1606633]] |class='wd_label'| [[ഗുവാഹത്തി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q12424329' | [[:d:Q12424329|Q12424329]] |class='wd_label'| ഗോണ്ട ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3633217' | [[:d:Q3633217|Q3633217]] |class='wd_label'| ഗോപാൽഗഞ്ച് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3634165' | [[:d:Q3634165|Q3634165]] |class='wd_label'| ഗ്വാളിയോർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3632618' | [[:d:Q3632618|Q3632618]] |class='wd_label'| [[ഗർവാൾ (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q2912408' | [[:d:Q2912408|Q2912408]] |class='wd_label'| ചന്ദ്രപൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3595248' | [[:d:Q3595248|Q3595248]] |class='wd_label'| [[ചാലക്കുടി ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3533974' | [[:d:Q3533974|Q3533974]] |class='wd_label'| ചിദംബരം ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3763885' | [[:d:Q3763885|Q3763885]] |class='wd_label'| [[ചിറ്റൂർ (ലോക്സഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3532545' | [[:d:Q3532545|Q3532545]] |class='wd_label'| ചെന്നൈ നോർത്ത് ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3532474' | [[:d:Q3532474|Q3532474]] |class='wd_label'| ചെന്നൈ സെൻട്രൽ ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3532431' | [[:d:Q3532431|Q3532431]] |class='wd_label'| ചെന്നൈ സൗത്ത് ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q12428505' | [[:d:Q12428505|Q12428505]] |class='wd_label'| ജഹനാബാദ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q12428678' | [[:d:Q12428678|Q12428678]] |class='wd_label'| ജാദവ്പൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q12428079' | [[:d:Q12428079|Q12428079]] |class='wd_label'| ജാമുയി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3348198' | [[:d:Q3348198|Q3348198]] |class='wd_label'| ജൽപായ്ഗുരി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3634171' | [[:d:Q3634171|Q3634171]] |class='wd_label'| ഝാൻസി ലോക്‌സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3634176' | [[:d:Q3634176|Q3634176]] |class='wd_label'| ഡിയോറിയ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3534230' | [[:d:Q3534230|Q3534230]] |class='wd_label'| തഞ്ചാവൂർ ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3351485' | [[:d:Q3351485|Q3351485]] |class='wd_label'| താംലൂക്ക് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3532420' | [[:d:Q3532420|Q3532420]] |class='wd_label'| തിരുച്ചിറപ്പള്ളി ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3533981' | [[:d:Q3533981|Q3533981]] |class='wd_label'| തിരുനെൽവേലി ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3764514' | [[:d:Q3764514|Q3764514]] |class='wd_label'| [[തിരുപ്പതി (ലോക്സഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3534206' | [[:d:Q3534206|Q3534206]] |class='wd_label'| തൂത്തുക്കുടി ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3595199' | [[:d:Q3595199|Q3595199]] |class='wd_label'| [[തൃശ്ശൂർ ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3532578' | [[:d:Q3532578|Q3532578]] |class='wd_label'| തെങ്കാശി ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q12433303' | [[:d:Q12433303|Q12433303]] |class='wd_label'| ദാമോ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q121907730' | [[:d:Q121907730|Q121907730]] |class='wd_label'| [[ദാരംഗ്-ഉദൽഗുരി ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3532565' | [[:d:Q3532565|Q3532565]] |class='wd_label'| ദിണ്ടിഗൽ ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q121907208' | [[:d:Q121907208|Q121907208]] |class='wd_label'| [[ദിഫു ലോക്സഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q1606690' | [[:d:Q1606690|Q1606690]] |class='wd_label'| [[ദിബ്രുഗഡ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q3632662' | [[:d:Q3632662|Q3632662]] |class='wd_label'| [[ദുർഗ് (ലോക്‌സഭാ മണ്ഡലം)|ദുർഗ് (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q15649259' | [[:d:Q15649259|Q15649259]] |class='wd_label'| ദേവാസ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q2738086' | [[:d:Q2738086|Q2738086]] |class='wd_label'| ധാരാശിവ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3634185' | [[:d:Q3634185|Q3634185]] |class='wd_label'| ധാർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q1606616' | [[:d:Q1606616|Q1606616]] |class='wd_label'| [[ധുബ്രി ലോകസഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q12434696' | [[:d:Q12434696|Q12434696]] |class='wd_label'| ധൗരഹ്ര ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3532436' | [[:d:Q3532436|Q3532436]] |class='wd_label'| ധർമ്മപുരി ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3630009' | [[:d:Q3630009|Q3630009]] |class='wd_label'| [[നഗർകുർണൂൽ ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3764021' | [[:d:Q3764021|Q3764021]] |class='wd_label'| നന്ദേഡ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764367' | [[:d:Q3764367|Q3764367]] |class='wd_label'| [[നന്ദ്യാൽ (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3764443' | [[:d:Q3764443|Q3764443]] |class='wd_label'| [[നരസറാവുപേട്ട് (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3763879' | [[:d:Q3763879|Q3763879]] |class='wd_label'| [[നരസാപുരം (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3633321' | [[:d:Q3633321|Q3633321]] |class='wd_label'| നവാഡ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3533967' | [[:d:Q3533967|Q3533967]] |class='wd_label'| [[നാഗപട്ടണം ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q1659313' | [[:d:Q1659313|Q1659313]] |class='wd_label'| [[നാഗാലാൻഡ് (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3764455' | [[:d:Q3764455|Q3764455]] |class='wd_label'| നാഗ്പൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764335' | [[:d:Q3764335|Q3764335]] |class='wd_label'| [[നിസാമാബാദ് ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3534177' | [[:d:Q3534177|Q3534177]] |class='wd_label'| നീലഗിരി ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3764509' | [[:d:Q3764509|Q3764509]] |class='wd_label'| [[നെല്ലൂർ (ലോക്സഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q12416142' | [[:d:Q12416142|Q12416142]] |class='wd_label'| [[നോർത്ത് ഗോവ (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q1606595' | [[:d:Q1606595|Q1606595]] |class='wd_label'| [[നൌഗോംഗ് ലോകസഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q13118215' | [[:d:Q13118215|Q13118215]] |class='wd_label'| [[ന്യൂഡൽഹി (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3634240' | [[:d:Q3634240|Q3634240]] |class='wd_label'| നർമ്മദാപുരം ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3763969' | [[:d:Q3763969|Q3763969]] |class='wd_label'| [[നൽഗൊണ്ട ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3632686' | [[:d:Q3632686|Q3632686]] |class='wd_label'| [[പലാമു ലോക്സഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q3595511' | [[:d:Q3595511|Q3595511]] |class='wd_label'| [[പാലക്കാട് ലോക്‌സഭാ നിയോജകമണ്ഡലം|പാലക്കാട് ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3532557' | [[:d:Q3532557|Q3532557]] |class='wd_label'| [[പുതുച്ചേരി (ലോകസഭാമണ്ഡലം)|പുതുച്ചേരി ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3633423' | [[:d:Q3633423|Q3633423]] |class='wd_label'| പൂർണിയ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764496' | [[:d:Q3764496|Q3764496]] |class='wd_label'| [[പെദ്ദപ്പള്ളി ലോകസഭാ മണ്ഡലം|പെഡ്ഡാപ്പള്ളി(ലോക്സഭാ നിയോജക മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3534214' | [[:d:Q3534214|Q3534214]] |class='wd_label'| പെരമ്പലൂർ ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3595235' | [[:d:Q3595235|Q3595235]] |class='wd_label'| [[പൊന്നാനി ലോക്‌സഭാ നിയോജകമണ്ഡലം|പൊന്നാനി ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3534217' | [[:d:Q3534217|Q3534217]] |class='wd_label'| പൊള്ളാച്ചി ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3763828' | [[:d:Q3763828|Q3763828]] |class='wd_label'| പർഭാനി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764387' | [[:d:Q3764387|Q3764387]] |class='wd_label'| [[ബനസ്കാന്ധ ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q1780136' | [[:d:Q1780136|Q1780136]] |class='wd_label'| ബന്ദ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3633461' | [[:d:Q3633461|Q3633461]] |class='wd_label'| ബരാബങ്കി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3633352' | [[:d:Q3633352|Q3633352]] |class='wd_label'| ബാഗ്പത് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3630032' | [[:d:Q3630032|Q3630032]] |class='wd_label'| [[ബാപത്ല (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3764398' | [[:d:Q3764398|Q3764398]] |class='wd_label'| ബാരാമതി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3633465' | [[:d:Q3633465|Q3633465]] |class='wd_label'| ബാലഘട്ട് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q1606606' | [[:d:Q1606606|Q1606606]] |class='wd_label'| [[ബാർപേട്ട ലോകസഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q3633391' | [[:d:Q3633391|Q3633391]] |class='wd_label'| ബിജ്‌നോർ ലോക്‌സഭ മണ്ഡലം |- class='wd_q3634190' | [[:d:Q3634190|Q3634190]] |class='wd_label'| ബുലന്ദ്ഷഹർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3521014' | [[:d:Q3521014|Q3521014]] |class='wd_label'| ബെല്ലാരി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3633257' | [[:d:Q3633257|Q3633257]] |class='wd_label'| ഭഗൽപൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764433' | [[:d:Q3764433|Q3764433]] |class='wd_label'| ഭണ്ഡാര-ഗോണ്ടിയ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3634246' | [[:d:Q3634246|Q3634246]] |class='wd_label'| ഭിന്ദ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3765244' | [[:d:Q3765244|Q3765244]] |class='wd_label'| [[മച്ചിലിപട്ടണം (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3630763' | [[:d:Q3630763|Q3630763]] |class='wd_label'| മണ്ഡ്ല ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3634234' | [[:d:Q3634234|Q3634234]] |class='wd_label'| മഥുര ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3632704' | [[:d:Q3632704|Q3632704]] |class='wd_label'| മധുബനി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3534013' | [[:d:Q3534013|Q3534013]] |class='wd_label'| മധുരൈ ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3534106' | [[:d:Q3534106|Q3534106]] |class='wd_label'| മയിലാടുതുറൈ ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q12446106' | [[:d:Q12446106|Q12446106]] |class='wd_label'| [[മഹാസമുന്ദ് (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3595483' | [[:d:Q3595483|Q3595483]] |class='wd_label'| [[മാവേലിക്കര ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q1659299' | [[:d:Q1659299|Q1659299]] |class='wd_label'| [[മിസോറം (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q12447565' | [[:d:Q12447565|Q12447565]] |class='wd_label'| മീററ്റ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q12446954' | [[:d:Q12446954|Q12446954]] |class='wd_label'| മുംബൈ സൗത്ത് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3630669' | [[:d:Q3630669|Q3630669]] |class='wd_label'| മുസാഫർനഗർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3633305' | [[:d:Q3633305|Q3633305]] |class='wd_label'| മുസാഫർപൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3633242' | [[:d:Q3633242|Q3633242]] |class='wd_label'| മുൻഗർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3630208' | [[:d:Q3630208|Q3630208]] |class='wd_label'| [[മെഹബൂബ് നഗർ ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3764036' | [[:d:Q3764036|Q3764036]] |class='wd_label'| [[മേദക് ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3635773' | [[:d:Q3635773|Q3635773]] |class='wd_label'| മൊറാദാബാദ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3663904' | [[:d:Q3663904|Q3663904]] |class='wd_label'| മൊറേന ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3823603' | [[:d:Q3823603|Q3823603]] |class='wd_label'| മോഹൻലാൽഗഞ്ച് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q12448769' | [[:d:Q12448769|Q12448769]] |class='wd_label'| രത്നഗിരി-സിന്ധുദുർഗ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764361' | [[:d:Q3764361|Q3764361]] |class='wd_label'| രാംടെക് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764476' | [[:d:Q3764476|Q3764476]] |class='wd_label'| [[രാജംപേട്ട് (ലോക്സഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3764342' | [[:d:Q3764342|Q3764342]] |class='wd_label'| [[രാജമുന്ദ്രി (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q11222818' | [[:d:Q11222818|Q11222818]] |class='wd_label'| രാജ്കോട്ട് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3632253' | [[:d:Q3632253|Q3632253]] |class='wd_label'| രാജ്ഗഡ് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3532492' | [[:d:Q3532492|Q3532492]] |class='wd_label'| രാമനാഥപുരം ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q12449852' | [[:d:Q12449852|Q12449852]] |class='wd_label'| റായ്ഗഞ്ച് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q12449885' | [[:d:Q12449885|Q12449885]] |class='wd_label'| [[റായ്പൂർ (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q1609659' | [[:d:Q1609659|Q1609659]] |class='wd_label'| [[ലഖിംപൂർ ലോകസഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q3764461' | [[:d:Q3764461|Q3764461]] |class='wd_label'| ലാത്തൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3595264' | [[:d:Q3595264|Q3595264]] |class='wd_label'| [[വടകര ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3630705' | [[:d:Q3630705|Q3630705]] |class='wd_label'| [[വാരണാസി ലോകസഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q3763938' | [[:d:Q3763938|Q3763938]] |class='wd_label'| [[വാറങ്കൽ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q3764479' | [[:d:Q3764479|Q3764479]] |class='wd_label'| വാർധ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3765236' | [[:d:Q3765236|Q3765236]] |class='wd_label'| [[വിജയവാഡ ലോക്‌സഭാ മണ്ഡലം|വിജയവാഡ (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3534127' | [[:d:Q3534127|Q3534127]] |class='wd_label'| വിരുദുനഗർ ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3532551' | [[:d:Q3532551|Q3532551]] |class='wd_label'| വിഴുപ്പുരം ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3763974' | [[:d:Q3763974|Q3763974]] |class='wd_label'| [[വിശാഖപട്ടണം (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3534098' | [[:d:Q3534098|Q3534098]] |class='wd_label'| വേല്ലൂർ ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3534136' | [[:d:Q3534136|Q3534136]] |class='wd_label'| ശിവഗംഗ ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q3764487' | [[:d:Q3764487|Q3764487]] |class='wd_label'| [[ശ്രീകാകുളം (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q3534197' | [[:d:Q3534197|Q3534197]] |class='wd_label'| ശ്രീപെരുംപുത്തൂർ ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q12453868' | [[:d:Q12453868|Q12453868]] |class='wd_label'| ഷാഡോൾ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3763762' | [[:d:Q3763762|Q3763762]] |class='wd_label'| ഷിർദി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3763891' | [[:d:Q3763891|Q3763891]] |class='wd_label'| സതാര ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q10818660' | [[:d:Q10818660|Q10818660]] |class='wd_label'| സത്‌ന ലോക്‌സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3633377' | [[:d:Q3633377|Q3633377]] |class='wd_label'| സസാരം ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3632303' | [[:d:Q3632303|Q3632303]] |class='wd_label'| [[സിംഗ്ഭും ലോക്സഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q1659321' | [[:d:Q1659321|Q1659321]] |class='wd_label'| [[സിക്കിം (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q1606626' | [[:d:Q1606626|Q1606626]] |class='wd_label'| [[സിൽച്ചാർ ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3630783' | [[:d:Q3630783|Q3630783]] |class='wd_label'| [[സീതാപൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം|സീതാപൂർ ലോക്സഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q12457988' | [[:d:Q12457988|Q12457988]] |class='wd_label'| സുപോള് ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764327' | [[:d:Q3764327|Q3764327]] |class='wd_label'| [[സെക്കന്തരാബാദ് ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3532569' | [[:d:Q3532569|Q3532569]] |class='wd_label'| സേലം ലോക്സഭാമണ്ഡലം |- class='wd_q11031937' | [[:d:Q11031937|Q11031937]] |class='wd_label'| സേലംപൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q121907194' | [[:d:Q121907194|Q121907194]] |class='wd_label'| [[സോണിത്പൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q3764439' | [[:d:Q3764439|Q3764439]] |class='wd_label'| സോലാപൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q255234' | [[:d:Q255234|Q255234]] |class='wd_label'| [[സർജുജ (ലോകസഭാ മണ്ഡലം)]] |- class='wd_q12460207' | [[:d:Q12460207|Q12460207]] |class='wd_label'| ഹട്കനാങ്ലെ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3632585' | [[:d:Q3632585|Q3632585]] |class='wd_label'| [[ഹസാരിബാഗ് ലോകസഭാ മണ്ഡലം]] |- class='wd_q3633148' | [[:d:Q3633148|Q3633148]] |class='wd_label'| ഹാജിപൂർ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q2912894' | [[:d:Q2912894|Q2912894]] |class='wd_label'| ഹിംഗോളി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764429' | [[:d:Q3764429|Q3764429]] |class='wd_label'| [[ഹിന്ദുപുർ (ലോക്സഭാ മണ്ഡലം )]] |- class='wd_q12460611' | [[:d:Q12460611|Q12460611]] |class='wd_label'| [[ഹിസാർ (ലോകസഭാമണ്ഡലം)]] |- class='wd_q12460669' | [[:d:Q12460669|Q12460669]] |class='wd_label'| ഹൂഗ്ലി ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |- class='wd_q3764307' | [[:d:Q3764307|Q3764307]] |class='wd_label'| [[ഹൈദരാബാദ് ലോകസഭാമണ്ഡലം]] |- class='wd_q3348243' | [[:d:Q3348243|Q3348243]] |class='wd_label'| ഹൗറ ലോക്സഭാ മണ്ഡലം |} {{Wikidata list end}} heq1p6lejxyak59hnxewjkmgpaecrsx 0 616763 4532180 4101292 2025-06-07T09:03:11Z InternetArchiveBot 146798 Rescuing 0 sources and tagging 1 as dead.) #IABot (v2.0.9.5 4532180 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = Shyam Mohan | image = File:Shyam Mohan.jpg | alt = | caption = | birth_name = | birth_date = | birth_place = | nationality = [[Indian people|Indian]] | occupation = Actor | years_active = 2022–present | spouse = Gopika | children = | mother = Nimmi Mohan }} മലയാള ചലച്ചിത്രനടനാണ് '''ശ്യാം മോഹൻ'''. മലയാളത്തിലെ വെബ്സീരീസുകളിലും അദ്ദേഹം അഭിനയിച്ചിട്ടുണ്ട്. "പൊൻമുട്ട" എന്ന യൂട്യൂബ് വെബ് സീരീസിലൂടെയാണ് ശ്യാം മോഹൻ പ്രശസ്തനാവുന്നത്. അതിനുശേഷം സിനിമകളിലും വെബ് സീരീസുകളിലും ഒരു ബഹുമുഖ നടനായി സ്വയം സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്തു.<ref>{{Cite web|url=https://www.manoramaonline.com/movies/interview/2022/06/23/chat-with-actor-shyam-mohan.html|title=‘പൊന്മുട്ട’യിൽനിന്നു സിനിമയിലേക്ക്; ശ്യാം മോഹൻ അഭിമുഖം|access-date=2024-04-02|website=www.manoramaonline.com|language=ml}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://www.manoramaonline.com/homestyle/spot-light/2020/09/02/syam-mohan-ponmutta-actor-life-home-memories.html|title=ജീവിതം കരയിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്; പക്ഷേ ചിരിക്കാനും ചിരിപ്പിക്കാനുമാണ് ഇഷ്ടം: ശ്യാം മോഹൻ|access-date=2024-04-02|website=www.manoramaonline.com|language=ml}}</ref> == ആദ്യകാല ജീവിതം == പ്രശസ്തമായ മലയാള ചിത്രമായ "[[കിലുക്കം]]" എന്ന ചിത്രത്തിൽ ബാലതാരമായി അരങ്ങേറ്റം കുറിച്ചതോടെയാണ് ശ്യാം മോഹൻ സിനിമ അഭിനയം ആരംഭിച്ചത്.<ref>{{Cite web|url=https://malayalam.indiatoday.in/cinema/story/shyam-mohan-interview-about-kilukkam-movie-867183-2024-02-08|title=കിലുക്കത്തിൽ അവസാനം ബിസ്കറ്റ് കഴിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് ഞാൻ; മനസുതുറന്ന് ശ്യാം മോഹൻ|access-date=2024-04-02|website=India Today Malayalam|language=ml}}</ref> <ref>{{Cite web|url=https://time.news/shyam-mohan-from-web-series-to-the-big-screen/|title=Shyam Mohan: From Web Series to the Big Screen|access-date=2024-04-02|last=news|first=time|date=2024-02-07|website=TIme News|language=en-US}}{{പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണ്ണി|date=ജൂൺ 2025 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ സിനിമയിൽ അഭിനയിച്ചെങ്കിലും 2015 ൽ മുഴുവൻ സമയ അഭിനയത്തിലേക്ക് മാറുന്നതിനുമുമ്പ് അദ്ദേഹം തുടക്കത്തിൽ ബാങ്കിംഗിൽ ഒരു കരിയർ പിന്തുടർന്നു.<ref>{{Cite web|url=https://www.southlive.in/movie/celebrity-talk/nimmi-paul-was-thilakan-s-wife-in-kilukkam-movie-says-her-son-actor-shyam-mohan|title=ജസ്റ്റിസ് പിള്ളയുടെ ഭാര്യയായി അഭിനയിച്ച നടി ഏതാണ്? കിലുക്കത്തിലെ ആ താരം എന്റെ അമ്മയാണ്; വെളിപ്പെടുത്തി നടൻ|access-date=2024-04-02|last=ഡെസ്ക്|first=എൻറർടൈൻമെൻറ്|date=2024-02-10|website=Southlive|language=ml}}</ref> == വ്യക്തിജീവിതം == 2023ൽ ശ്യാം മോഹൻ ഗോപികയെ വിവാഹം കഴിച്ചു. <ref>{{Cite web|url=https://malayalam.indianexpress.com/entertainment/actor-shyam-mohan-wedding-video-photos-718194/|title=നടൻ ശ്യാം മോഹൻ വിവാഹിതനായി; വീഡിയോ|access-date=2024-04-02|last=Desk|first=Entertainment|website=malayalam.indianexpress.com|language=ml}}</ref> == കരിയറിലെ പ്രധാന സിനിമകൾ == 2024ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ [[പ്രേമലു]] എന്ന ചിത്രത്തിലായിരുന്നു ശ്യാം മോഹന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ വേഷങ്ങളിലൊന്ന്. [[എസ്.എസ്. രാജമൗലി|എസ്എസ് രാജമൌലിയെപ്പോലുള്ള]] പ്രശസ്ത സംവിധായകർ 'പ്രേമലുവിൽ' നിന്നുള്ള 'ജെകെ' ട്രെൻഡ് പിന്തുടരുന്നു, ശ്യാം മോഹൻ അവതരിപ്പിച്ച ആദിയെ തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കഥാപാത്രമായി രാജമൌലിയും ഉദ്ധരിച്ചു.<ref>{{Cite web|url=https://www.onmanorama.com/entertainment/entertainment-news/2024/03/13/ss-rajamouli-premalu-telugu-success-meet-naslen-mamitha-baiju.html|title=Rajamouli reveals Aadi as his favourite character in 'Premalu' at Telugu version's success meet|access-date=2024-04-02|website=Onmanorama}}</ref> == അഭിനയരംഗത്ത് == {{Pending films key}} * ''മറ്റുവിധത്തിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ എല്ലാ സിനിമകളും മലയാളത്തിലാണ്.'' {| class="wikitable sortable" !വർഷം. !തലക്കെട്ട് !റോൾ ! class="unsortable" |കുറിപ്പുകൾ !{{Abbr|Ref.|Reference}} |- | rowspan="2" |2022 |''[[പത്രോസിൻറെ പടപ്പുകൾ]]'' | | | |- |''സ്വർഗ്ഗം.'' | | | |- | rowspan="2" |2023 |''മുഖംമൂടി'' |രാഹുൽ |2023 വെബ് സീരീസ് |<ref name="celebritiesadda">{{Cite web|url=https://www.celebritiesadda.com/2023/04/benakaab-aka-masquerade-series-watch-online.html|title=Masquerade aka Benakaab (2023) Wiki, OTT Platform (Audio: Hindi, Malayalam, Tamil, Telugu and Subtitles: English), Cast & Crew, Story, Songs, Trailer, and Review|access-date=13 May 2023|publisher=celebritiesadda}}</ref> |- |''[[ജേർണി ഓഫ് ലവ് 18+|ജേർണി ഓഫ് ലൗ18 +]]'' |അർജുൻ | | |- | rowspan="2" |2024 |''[[പ്രേമലു]]'' |ആദി | | |- | {{Pending film|അമരൻ}} || {{TBA}} |[[തമിഴ്]] സിനിമ | |} == അവലംബങ്ങൾ == {{Reflist}} == പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ == * {{IMDb name|id=12715882}} [[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യൻ അഭിനേതാക്കൾ]] [[വർഗ്ഗം:മലയാളചലച്ചിത്രനടന്മാർ]] e7zirr2skadagsl6ttqqs8ybijthjtp 0 619636 4532150 4099111 2025-06-07T07:22:54Z Balu1967 119356 4532150 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = Aishwarya Warrier <br> ഐശ്വര്യ വാര്യർ | image = Aishwarya_Warrier_Dancer.jpg | caption = Indian classical dancer and researcher | native_name = | native_name_lang = ml | birth_name = Ayswaria Menon | birth_date = {{birth date and age|1975|06|29|df=yes}} | birth_place = [[Calicut]], [[Kerala]], India | nationality = [[Indian people|Indian]] | occupation = Indian classical dancer, Art educator & Researcher | years_active = 1995–present | spouse = Rajesh Wariar | children = Sukanya Wariar | parents = Mukundan Menon & Sreebala Menon | website = {{URL|www.ayswariawariar.com}} }} '''ഐശ്വര്യ വാര്യർ''' (ഐശ്വര്യ വാരിയർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) (ജനനം 1975) ഒരു [[മോഹിനിയാട്ടം]] നർത്തകിയും കലാ അധ്യാപികയും നൃത്തസംവിധായകയും ഗവേഷകയുമാണ്. [[കോഴിക്കോട്]] ജനിച്ച ഐശ്വര്യ [[മുംബൈ]] വളരുകയും പിന്നീട് ഗുജറാത്തിലെ [[വഡോദര]] സ്ഥിരതാമസമാക്കുകയും ചെയ്തു. അഞ്ചാം വയസ്സിൽ അമ്മ ശ്രീബാല മേനോനാണ് ഇന്ത്യൻ ക്ലാസിക്കൽ നൃത്തത്തിലേക്ക് നയിച്ചത്. ഫിലിംസ് ഡിവിഷൻ ഓഫ് ഇന്ത്യയിൽ പ്രഭാഷകനും തിരക്കഥാകൃത്തുമായ പിതാവ് മുകുന്ദൻ മേനോന്റെ മാർഗനിർദേശപ്രകാരം പ്രവർത്തിച്ചിരുന്ന ഒരു വോയ്സ് ഓവർ ആർട്ടിസ്റ്റ് കൂടിയായിരുന്നു ഐശ്വര്യ. തുടർന്ന് ഭിഡെ ചാപെക്കർ, ഉദ്യോഗമണ്ഡൽ വിക്രമൻ, [[കലാമണ്ഡലം സരസ്വതി]] തുടങ്ങിയ പ്രമുഖ ഗുരുക്കന്മാരുടെ കീഴിൽ [[ഭരതനാട്യം]], [[മോഹിനിയാട്ടം]] എന്നീ രണ്ട് ശൈലികളിൽ ഐശ്വര്യ പരിശീലനം നേടി. മാർഗി ഉഷയിൽ നിന്ന് നേത്രഭിനയത്തിന്റെ മികച്ച വശങ്ങൾ പഠിച്ച ഐശ്വര്യ [[പത്മഭൂഷൺ]] കാവാലം നാരായണ പണിക്കറുടെ കീഴിൽ സോപാന സംഗീതത്തിൽ പരിശീലനം നേടി.<ref>{{Cite web|url=https://www.newindianexpress.com/cities/thiruvananthapuram/2016/Dec/23/retelling-her-stories-through-mohiniyattam-1552399.html|title=Retelling 'her' stories through Mohiniyattam|access-date=2024-05-18|last=Kannan|first=Arathi|date=2016-12-24|website=The New Indian Express|language=en}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://www.newindianexpress.com/cities/kochi/2017/Apr/01/beyond-the-blue-yonder-1588356.html|title=Beyond the blue yonder|access-date=2024-05-18|last=Kannan|first=Arathi|date=2017-04-01|website=The New Indian Express|language=en}}</ref> ഗുജറാത്തിലെ വഡോദരയിലെ നൃത്തോദയ സ്കൂൾ ഓഫ് ക്ലാസിക്കൽ ഡാൻസിന്റെ ആർട്ടിസ്റ്റിക് ഡയറക്ടറും മഹാരാഷ്ട്രയിലെ നവി മുംബൈയിലെ ഐശ്വര്യ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ക്രിയേറ്റീവ് എക്സ്പ്രഷന്റെ ഡയറക്ടറുമാണ് അവർ.<ref>{{Cite web|url=https://www.newindianexpress.com/cities/thiruvananthapuram/2015/Nov/07/spreading-the-grace-of-mohiniyattom-839949.html|title=Spreading the Grace of Mohiniyattom|access-date=2024-05-18|last=Backer|first=Anila|date=2015-11-07|website=The New Indian Express|language=en}}</ref> * 2019-ഡോക്ടർ ഓഫ് ഫിലോസഫി ഇൻ ഡാൻസ്, ഭാരതിദാസൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി, തിരുച്ചിറപ്പള്ളി. * 1999-മാസ്റ്റർ ഓഫ് ആർട്സ്-സാവിത്രിബായ് ഫൂലെ പൂനെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി (പൂനെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി എന്നറിയപ്പെട്ടിരുന്നു) * 1995-ബാച്ചിലർ ഓഫ് ആർട്സ്, എസ്ഐഇഎസ് കോളേജ് ഓഫ് ആർട്ട്സ്, സയൻസ് & കൊമേഴ്സ്, മുംബൈ. 2019-2021-വഡോദരയിലെ ഇന്ദിരാഗാന്ധി നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ആർട്സിന്റെ (ഐജിഎൻസിഎ) റീജിയണൽ ഡയറക്ടറായിരുന്നു ഐശ്വര്യ വാര്യർ. പ്രശസ്ത എഴുത്തുകാരനും സംഗീതജ്ഞനുമായ മാലി മാധവൻ നായരുടെ കവിതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി 2016ൽ ഐശ്വര്യ വാര്യർ "നീലിമാ-ബിയോണ്ട് ദ ബ്ലൂ... ആൻ എക്സ്പ്ലോറേഷൻ" എന്ന പേരിൽ ഒരു മോഹിനിയാട്ടം സംവിധാനം ചെയ്യുകയും നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്തു.<ref>{{Cite web|url=https://www.manoramaonline.com/literature/literaryworld/2020/12/05/mohiniyattam-dancer-dr-ayswaria-wariar-on-dance-film-nilima.html|title=ഒരു നിയോഗമായി 'നീലിമ'; മാലിയുടെ അപ്രകാശിത കവിതയും ഐശ്വര്യ വാരിയരുടെ നൃത്തഭാഷ്യവും|access-date=2024-05-18|website=www.manoramaonline.com|language=ml}}</ref> സൂര്യ ടിവിയിൽ സംപ്രേഷണം ചെയ്ത കാണാ കൺമണിയുടെ (2021 ടിവി പരമ്പര) 65 എപ്പിസോഡുകളിലും അഭിനയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഐശ്വര്യ ഇന്ത്യയിലും വിദേശത്തും നൃത്തവുമായി സജീവമാണ്. കേന്ദ്ര സംഗീത നാടക അക്കാദമിയുടെ ഖജുരാഹോ നൃത്തോത്സവം ആയ ഉത്തർ പൂർവ നൃത്യ പർവ്വ, അമൃത് സ്വർ ധാര, നിശാഗന്ധി ഉത്സവം, സൂര്യ മോഹിനിയാട്ടം ഉത്സവം, മുദ്രോത്സവം, കേരള സംഗീത നാടക അക്കാദമി തൃശൂർ, ഹൈദരാബാദ്, കൽക്കട്ട, ഗുവാഹത്തി, മലേഷ്യ, സിംഗപ്പൂർ എന്നിവിടങ്ങളിലെ മോഹിനി നൃത്യോത്സവം, ഗുജറാത്തിലെ മോധേര സൂര്യക്ഷേത്രത്തിലെ ഉത്തരാർദ് ഉത്സവ്, ഇന്തോ ഭൂട്ടാൻ സൌഹൃദ-50 വർഷത്തെ ആഘോഷങ്ങൾ (ഐസിസിആർ ടൂർ ടു ഭൂട്ടാൻ, പജു ബുക്ക് ഫെസ്റ്റിവൽ, ദക്ഷിണ കൊറിയ) യുഎഇയിലേക്കുള്ള സൂര്യ ഫെസ്റ്റിവെൽ ടൂർ, റഷ്യയിലെ മോസ്കോ, സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്, പ്സ്കോവ് എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഫെസ്റ്റീവൽ ഓഫ് ഇന്ത്യ തുടങ്ങിയവയിൽ പങ്കെടുത്തു. <ref>{{Cite web|url=https://www.deccanherald.com/india/karnataka/bengaluru/expressions-conveyed-all-2325704|title=The expressions conveyed it all|access-date=2024-05-18|last=DHNS|website=Deccan Herald|language=en}}</ref><ref>{{Cite web|url=https://www.deccanherald.com/india/karnataka/bengaluru/expressions-conveyed-all-2325704|title=The expressions conveyed it all|access-date=2024-05-18|last=DHNS|website=Deccan Herald|language=en}}</ref> * * 2018-19 നൃത്തമേഖലയിലെ സംഭാവനകൾക്ക് ഗുജറാത്ത് സംസ്ഥാന സംഗീത നാടക അക്കാദമി, സാംസ്കാരിക മന്ത്രാലയം, ഗുജറാത്ത് സർക്കാർ നൽകുന്ന "ഗുജറാത്ത് ഗൌരവ് പുരസ്ക്കാരം". * 2011-12 കേരള സംഗീത നാടക അക്കാദമി നൽകുന്ന പ്രവാസി "കലാശ്രീ". * 2023 "ദേവദാസി രാഷ്ട്രീയ സൻമാൻ", ദേവദാസി നൃത്ത മന്ദിർ, ഭുവനേശ്വർ, ഒറീസ * 2022 "തരംഗ രത്ന", തക്ഷശില നൃത്യകലാ മന്ദിർ, മുംബൈ * * 2017 അഡ്വ. സദാശിവ് റാവു ദേവ പുരസ്കാര ജേതാവ്, നൃത്ത സാധന, നാസിക്, മഹാരാഷ്ട്ര * 2021 "ടോപ്പ്" ഗ്രേഡ് ആർട്ടിസ്റ്റ് ഓഫ് ദൂരദർശൻ, ഇൻഫർമേഷൻ ആൻഡ് ബ്രോഡ്കാസ്റ്റിംഗ് മന്ത്രാലയം, ഇന്ത്യാ ഗവൺമെന്റ്. * 2019 ലെ സീനിയർ റിസർച്ച് ഫെലോഷിപ്പ്, സാംസ്കാരിക മന്ത്രാലയം, ഇന്ത്യാ ഗവൺമെന്റ് * ശ്രീലങ്കയിലെ കൊളംബോയിലെ സാർക്ക് കൾച്ചറൽ സെന്ററിൽ നിന്ന് ഹിന്ദു സാംസ്കാരിക പാതകൾക്കായുള്ള സാർക്ക് റിസർച്ച് ഗ്രാന്റ് 2018. * 2017 എംപാനൽഡ് ആർട്ടിസ്റ്റ് ഫോർ ഫെസ്റ്റിവൽസ് ഓഫ് ഇന്ത്യ അബ്രോഡ്, സാംസ്കാരിക മന്ത്രാലയം, ഗവ. ഇന്ത്യയുടെ * 2010 ഇന്ത്യൻ കൌൺസിൽ ഫോർ കൾച്ചറൽ റിലേഷൻസിൽ (ഐ. സി. സി. ആർ) സ്ഥാപിത കലാകാരനായി എംപാനൽ ചെയ്യപ്പെട്ടു. ഇന്ത്യയുടെ * 2013 എംപാനൽഡ് ആർട്ടിസ്റ്റ് ഫോർ സ്പിക് മേക്കി (സൊസൈറ്റി ഫോർ പ്രൊമോഷൻ ഓഫ് ഇന്ത്യൻ ക്ലാസിക്കൽ മ്യൂസിക് ആൻഡ് കൾച്ചർ അമോംഗ്സ്റ്റ് യൂത്ത്) == അവലംബം == {{Reflist}} [[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]] [[വർഗ്ഗം:മോഹിനിയാട്ടം നർത്തകർ]] [[വർഗ്ഗം:മലയാളികൾ]] [[വർഗ്ഗം:1975-ൽ ജനിച്ചവർ]] eppggddhizaclc5cd4np5g7i7v8c8we 2 620565 4532024 4116984 2025-06-06T13:10:27Z Ranjithsiji 22471 താളിലെ വിവരങ്ങൾ <big>Not Available System</big> എന്നാക്കിയിരിക്കുന്നു 4532024 wikitext text/x-wiki <big>Not Available System</big> 7qljelmwvu34qwc1fooy4cnb1xpovyo 0 620567 4532021 4121822 2025-06-06T13:07:17Z Ranjithsiji 22471 /* മിനി ഊട്ടി ചില്ലുപാലം */ ലേഖനം നന്നാക്കാനുള്ള ചെറുതിരുത്തലുകൾ 4532021 wikitext text/x-wiki കേരളത്തിലെ മിനി ഊട്ടിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഒരു സ്കൈവാക്ക് ഗ്ലാസ് പാലമാണ് മിനി ഊട്ടി ഗ്ലാസ് ബ്രിഡ്ജ്. 66 മീറ്റർ നീളമുള്ള ഈ പാലം ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും നീളമേറിയ ഗ്ലാസ് പാലമാണ്. മലപ്പുറം ജില്ലയിലെ ജില്ലാ ടൂറിസം സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 4500 അടി ഉയരത്തിലാണ് പാലം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് '''{{#if: മിനി ഊട്ടി ചില്ലു പാല്ലം | മിനി ഊട്ടി ചില്ലു പാലം |}} !''', {{prettyurl|Vagamon}} {{Infobox settlement | name = മിനി ഊട്ടി ചില്ല് പാലം | native_name = | native_name_lang = | other_name = | nickname = | settlement_type = നഗരം | image_skyline = Mini Ooty Glass Bridge.jpg | image_alt = | image_caption = അരിമ്പ്ര പട്ടണം | pushpin_map = India Kerala | pushpin_label_position = right | pushpin_map_alt = | pushpin_map_caption = Location in Kerala, India | latd = | latm = | lats = | latNS = | longd = | longm = | longs = | longEW = | coordinates_display = | subdivision_type = രാജ്യം | subdivision_name = {{flag|ഇന്ത്യ}} | subdivision_type1 = [[States and territories of India|സംസ്ഥാനം]] | subdivision_name1 = [[കേരളം]] | subdivision_type2 = [[List of districts of India|ജില്ല]] | subdivision_name2 = [Malappuram] മലപ്പുറം | established_title = <!-- Established --> | established_date = | founder = | named_for = | government_type = | governing_body = | unit_pref = Metric | area_footnotes = | area_rank = | area_total_km2 = | elevation_footnotes = | elevation_m = | population_total = | population_as_of = | population_rank = | population_density_km2 = auto | population_demonym = | population_footnotes = | demographics_type1 = Languages | demographics1_title1 = Official | demographics1_info1 = [[Malayalam language|Malayalam]], [[English language|English]] | timezone1 = [[Indian Standard Time|IST]] | utc_offset1 = +5:30 | postal_code_type = <!-- [[Postal Index Number|PIN]] --> | postal_code = | registration_plate = KL-10 KL-84 | blank1_name_sec1 = | blank1_info_sec1 = | website = | footnotes = | official_name = കൊണ്ടോട്ടി }} 5run3kvq5xy1c8x68127ggjwjcege9w 4532022 4532021 2025-06-06T13:08:01Z Ranjithsiji 22471 4532022 wikitext text/x-wiki {{Infobox settlement | name = മിനി ഊട്ടി ചില്ല് പാലം | native_name = | native_name_lang = | other_name = | nickname = | settlement_type = നഗരം | image_skyline = Mini Ooty Glass Bridge.jpg | image_alt = | image_caption = അരിമ്പ്ര പട്ടണം | pushpin_map = India Kerala | pushpin_label_position = right | pushpin_map_alt = | pushpin_map_caption = Location in Kerala, India | latd = | latm = | lats = | latNS = | longd = | longm = | longs = | longEW = | coordinates_display = | subdivision_type = രാജ്യം | subdivision_name = {{flag|ഇന്ത്യ}} | subdivision_type1 = [[States and territories of India|സംസ്ഥാനം]] | subdivision_name1 = [[കേരളം]] | subdivision_type2 = [[List of districts of India|ജില്ല]] | subdivision_name2 = [Malappuram] മലപ്പുറം | established_title = <!-- Established --> | established_date = | founder = | named_for = | government_type = | governing_body = | unit_pref = Metric | area_footnotes = | area_rank = | area_total_km2 = | elevation_footnotes = | elevation_m = | population_total = | population_as_of = | population_rank = | population_density_km2 = auto | population_demonym = | population_footnotes = | demographics_type1 = Languages | demographics1_title1 = Official | demographics1_info1 = [[Malayalam language|Malayalam]], [[English language|English]] | timezone1 = [[Indian Standard Time|IST]] | utc_offset1 = +5:30 | postal_code_type = <!-- [[Postal Index Number|PIN]] --> | postal_code = | registration_plate = KL-10 KL-84 | blank1_name_sec1 = | blank1_info_sec1 = | website = | footnotes = | official_name = കൊണ്ടോട്ടി }} കേരളത്തിലെ മിനി ഊട്ടിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഒരു സ്കൈവാക്ക് ഗ്ലാസ് പാലമാണ് മിനി ഊട്ടി ഗ്ലാസ് ബ്രിഡ്ജ്. 66 മീറ്റർ നീളമുള്ള ഈ പാലം ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും നീളമേറിയ ഗ്ലാസ് പാലമാണ്. മലപ്പുറം ജില്ലയിലെ ജില്ലാ ടൂറിസം സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 4500 അടി ഉയരത്തിലാണ് പാലം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് . qrv43s5izyowmg940sevu47n3vfh1kt 4532025 4532022 2025-06-06T13:11:15Z Ranjithsiji 22471 [[മിനി ഊട്ടി]] എന്ന താളിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടുന്നു 4532025 wikitext text/x-wiki #തിരിച്ചുവിടുക [[മിനി ഊട്ടി]] rx6spb5ueib1psktdap50v8fu1vd1t3 3 621501 4532020 4107772 2025-06-06T13:06:14Z Ranjithsiji 22471 താൾ ശൂന്യമാക്കി 4532020 wikitext text/x-wiki phoiac9h4m842xq45sp7s6u21eteeq1 4532023 4532020 2025-06-06T13:09:42Z Ranjithsiji 22471 /* നശീകരണതിരുത്തുകൾ */ പുതിയ ഉപവിഭാഗം 4532023 wikitext text/x-wiki == നശീകരണതിരുത്തുകൾ == വിക്കിപീഡിയയിൽ നശീകരണം നടത്തുന്ന തരത്തിൽ വിവിധ തിരുത്തുകൾ നടത്തുന്നതായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രവർത്തി തുടർന്നാൽ തടയേണ്ടിവരുമെന്ന് അറിയിക്കുന്നു. [[ഉപയോക്താവ്:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:13px;">രൺജിത്ത് സിജി </span>{Ranjithsiji}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:20px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 13:09, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) 8lts4iw6s2j3fsyeclv6znouxymfevu 4532028 4532023 2025-06-06T13:15:58Z Ranjithsiji 22471 /* പരസ്യം */ പുതിയ ഉപവിഭാഗം 4532028 wikitext text/x-wiki == നശീകരണതിരുത്തുകൾ == വിക്കിപീഡിയയിൽ നശീകരണം നടത്തുന്ന തരത്തിൽ വിവിധ തിരുത്തുകൾ നടത്തുന്നതായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രവർത്തി തുടർന്നാൽ തടയേണ്ടിവരുമെന്ന് അറിയിക്കുന്നു. [[ഉപയോക്താവ്:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:13px;">രൺജിത്ത് സിജി </span>{Ranjithsiji}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:20px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 13:09, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) == പരസ്യം == വിക്കിപീഡിയയിൽ പരസ്യം എഴുതുന്ന പരിപാടി നിറുത്തണമെന്നഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു [[ഉപയോക്താവ്:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:13px;">രൺജിത്ത് സിജി </span>{Ranjithsiji}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:20px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 13:15, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) 3p60uqr6o7ubmcf2eguqddztmxab678 3 622752 4532099 4113304 2025-06-06T18:37:51Z Ranjithsiji 22471 /* പരസ്യം */ പുതിയ ഉപവിഭാഗം 4532099 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Sreevasthavastro | Sreevasthavastro | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 16:38, 12 സെപ്റ്റംബർ 2024 (UTC) == പരസ്യം == വിക്കിപീഡിയ പരസ്യങ്ങൾ എഴുതുവാനുള്ള ഇടമല്ല. ഇത്തരം വിവരങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നതാണ്. കൂടാതെ ഇത്തരം പ്രവർത്തി ചെയ്യുന്നവരെ തടയുന്നതുമാണ്. [[ഉപയോക്താവ്:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:13px;">രൺജിത്ത് സിജി </span>{Ranjithsiji}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:20px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 18:37, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) owwrg5i94oekxwzu09ua41ljehw1khe 0 630025 4532072 4501920 2025-06-06T15:26:39Z Vishalsathyan19952099 57735 /* ശ്രീകോവിൽ */ 4532072 wikitext text/x-wiki {{refimprove|date=2025 മാർച്ച്}} [[എറണാകുളം ജില്ല|എറണാകുളം ജില്ലയുടെ]] കിഴക്കേ അറ്റത്ത്, [[മൂവാറ്റുപുഴ താലൂക്ക്|മൂവാറ്റുപുഴ താലൂക്കിൽ]] [[രാമമംഗലം ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്|രാമമംഗലം ഗ്രാമപഞ്ചായത്തിൽ]], [[മൂവാറ്റുപുഴയാർ|മൂവാറ്റുപുഴയാറിന്റെ]] തീരത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പ്രസിദ്ധമായ ഒരു ക്ഷേത്രമാണ് '''രാമമംഗലം പെരുംതൃക്കോവിൽ ബാലനരസിംഹസ്വാമിക്ഷേത്രം'''. [[മഹാവിഷ്ണു|മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ]] നാലാമത്തെ അവതാരമായ [[നരസിംഹം|നരസിംഹമൂർത്തി]] മുഖ്യപ്രതിഷ്ഠയായ ഈ ക്ഷേത്രത്തിൽ, തുല്യപ്രാധാന്യത്തോടെ ശ്രീകോവിലിന്റെ ഓവുതാങ്ങിയായ [[ഭൂതത്താൻ|ഉണ്ണിഭൂതത്തിനും]] പ്രതിഷ്ഠയുണ്ട്. [[കേരളം|കേരളത്തിൽ]] ഓവുതാങ്ങിയ്ക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള ഏക ക്ഷേത്രം ഇതായിരിയ്ക്കും. ഇരുമൂർത്തികൾക്കും സ്വന്തമായി കൊടിമരങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയിൽ നരസിംഹസ്വാമിയുടെ നടയിലുള്ളത് കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ കൊടിമരവും, ഉണ്ണിഭൂതത്തിന്റെ നടയിലുള്ളത് ഏറ്റവും ചെറിയ കൊടിമരവുമാണെന്നത് വലിയൊരു പ്രത്യേകതയാണ്. ഐതിഹ്യപ്രകാരം ഈ ക്ഷേത്രം പണികഴിപ്പിച്ചത് [[ചേരസാമ്രാജ്യം|ചേരചക്രവർത്തിയായിരുന്ന]] [[ചേരമാൻ പെരുമാൾ നായനാർ|ചേരമാൻ പെരുമാൾ നായനാരാണ്]].<ref>{{Cite web|url=https://www.holyprasadam.com/temples/details/308|title=Holy Prasadam|access-date=2024-12-10}}</ref> അതുല്യ [[കർണ്ണാടകസംഗീതം|കർണ്ണാടകസംഗീതജ്ഞനും]] [[സ്വാതിതിരുനാൾ രാമവർമ്മ|സ്വാതിതിരുനാൾ മഹാരാജാവിന്റെ]] സദസ്യനുമായിരുന്ന [[ഷഡ്‌കാലഗോവിന്ദമാരാർ]] ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ അടിയന്തിരക്കാരനായിരുന്നു. ഉപദേവതകളായി [[ഗണപതി]], [[ശാസ്താവ്]], [[ദുർഗ്ഗ]], [[ഭദ്രകാളി]], [[നാഗദൈവങ്ങൾ]], [[ബ്രഹ്മരക്ഷസ്സ്]] എന്നിവർക്കും ക്ഷേത്രത്തിൽ പ്രതിഷ്ഠകളുണ്ട്. [[മേടം|മേടമാസത്തിൽ]] [[വിഷു|വിഷുവിന്റെ]] പിറ്റേന്ന് ആറാട്ട് വരത്തക്ക വിധത്തിൽ നടക്കുന്ന പത്തുദിവസത്തെ കൊടിയേറ്റുത്സവമാണ് ക്ഷേത്രത്തിലുള്ളത്. ഇതിൽ വിഷുനാളിൽ നടക്കുന്ന വിളക്ക് അതിവിശേഷമാണ്. ഇതുകൂടാതെ [[നരസിംഹജയന്തി]], [[അഷ്ടമിരോഹിണി]], [[നവരാത്രി]] തുടങ്ങിയവയും അതിവിശേഷമാണ്. നാട്ടുകാരുടെ പേരിലുള്ള ഒരു കമ്മിറ്റിയാണ് ക്ഷേത്രഭരണം നടത്തുന്നത്. == ഐതിഹ്യം == ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ മുഖ്യപ്രതിഷ്ഠയായ നരസിംഹസ്വാമിയെ പ്രതിഷ്ഠ കഴിപ്പിച്ചത് ചേരചക്രവർത്തിയായിരുന്ന ചേരമാൻ പെരുമാൾ നായനാരാണ്. എ.ഡി. എട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിനും പന്ത്രണ്ടാം നൂറ്റാണ്ടിനും ഇടയിലാണ് ഇത് പണികഴിപ്പിച്ചതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഇന്ന് ക്ഷേത്രത്തിന്റെ തെക്കുഭാഗത്ത് കാണപ്പെടുന്ന കൊട്ടാരം ചേരമാൻ പെരുമാളുടേതാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നുണ്ട്. ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രതിഷ്ഠയ്ക്കുശേഷം നടന്ന കലശച്ചടങ്ങ് കാണാൻ ചേരമാൻ പെരുമാളിനെ പ്രദേശത്തെ ബ്രാഹ്മണർ അനുവദിച്ചില്ല. ബ്രാഹ്മണരുടെ ഈ പ്രവൃത്തിയിൽ ദുഃഖിതനായ ചേരമാൻ പെരുമാൾ ക്ഷേത്രം വിട്ടു നടക്കാൻ തുടങ്ങി. പെട്ടെന്ന് അയ്യപ്പൻ വടിയുമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട് ബ്രാഹ്മണരെ ക്ഷേത്രത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കിയെന്നാണ് ഐതിഹ്യം. ഈ ദേവനെയാണ് ക്ഷേത്രത്തിൽ ഉണ്ണിഭൂതമായി ആരാധിയ്യ്ക്കുന്നത്.<ref>{{Cite web|url=https://keralatemples.info/temple-details/ramamangalam-perumthrikkovil-temple|title=Kerala Temples|access-date=2024-12-10}}</ref> ഉണ്ണിഭൂതത്തെ [[ശൈവമതം|ശൈവമൂർത്തിയായാണ്]] കണക്കാക്കിവരുന്നത്. തന്മൂലം ഇവിടെ [[ശിവൻ|ശിവനെ]] സങ്കല്പിച്ചാണ് പൂജകൾ നടക്കുന്നത്. == ക്ഷേത്രനിർമ്മിതി == === ക്ഷേത്രപരിസരവും മതിലകവും === ==== ക്ഷേത്രപരിസരം ==== രാമമംഗലം ഗ്രാമത്തിന്റെ ഒത്ത നടുക്ക്, മൂവാറ്റുപുഴയാറിന്റെ കിഴക്കേക്കരയിലാണ് ക്ഷേത്രം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. പടിഞ്ഞാറോട്ടാണ് ക്ഷേത്രദർശനം. രാമമംഗലം ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് ഓഫീസ്, വില്ലേജ് ഓഫീസ്, പോസ്റ്റ് ഓഫീസ്, പോലീസ് സ്റ്റേഷൻ, ഗവ. എൽ.പി. സ്കൂൾ തുടങ്ങിയ സൗകര്യങ്ങളെല്ലാം ക്ഷേത്രത്തിന്റെ നാലുഭാഗങ്ങളിലുമായി കാണാം. പടിഞ്ഞാറും കിഴക്കും ഭാഗങ്ങളിൽ മനോഹരമായ ഇരുനില ഗോപുരങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ പടിഞ്ഞാറുള്ളതാണ് പ്രധാനഗോപുരം. ഇവിടെനിന്ന് അല്പം വടക്കുപടിഞ്ഞാറായാണ് ക്ഷേത്രക്കടവ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ഇതിന്റെ കരയിലായി മറ്റൊരു ക്ഷേത്രവുമുണ്ട്. '''അപ്പാട്ട് ക്ഷേത്രം''' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ മുഖ്യപ്രതിഷ്ഠകൾ, വിശ്വരൂപദർശനരൂപത്തിലുള്ള [[ശ്രീകൃഷ്ണൻ|ശ്രീകൃഷ്ണഭഗവാനും]] [[ദക്ഷിണാമൂർത്തി|ദക്ഷിണാമൂർത്തീഭാവത്തിലുള്ള]] പരമശിവനുമാണ്. രണ്ടുപേരും കിഴക്കോട്ട് ദർശനമായാണ് പ്രതിഷ്ഠിയ്ക്കപ്പെട്ടിരിയ്ക്കുന്നത്. ഉത്സവാവസാനത്തിൽ ആറാട്ട് കഴിഞ്ഞാൽ രാമമംഗലത്തപ്പന്റെ ഇറക്കിപൂജ നടക്കുന്നത് ഇവിടെ വച്ചാണ്. [[2018-ലെ കേരളത്തിലെ വെള്ളപ്പൊക്കം|2018-ൽ കേരളത്തിലുണ്ടായ വെള്ളപ്പൊക്കത്തിന്റെ]] സമയത്ത് ഇവിടം വരെ വെള്ളം കയറിയ സാഹചര്യമുണ്ടായിരുന്നു. നദീതീരത്തെ ക്ഷേത്രമായതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇവിടെ പ്രത്യേകമായി കുളം പണിതിട്ടില്ല. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ നേരെ മുന്നിലുള്ള ഭാഗത്ത് ധാരാളം മരങ്ങൾ കാണാം. അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം [[അരയാൽ]] തന്നെയാണ്. ഹൈന്ദവവിശ്വാസപ്രകാരം പുണ്യവൃക്ഷമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന അരയാലിന്റെ മുകളിൽ [[ബ്രഹ്മാവ്|ബ്രഹ്മാവും]] നടുക്ക് വിഷ്ണുവും അടിയിൽ ശിവനും കുടികൊള്ളുന്നു എന്നാണ് സങ്കല്പം. അങ്ങനെ, [[ത്രിമൂർത്തികൾ|ത്രിമൂർത്തികളുടെ]] പ്രത്യക്ഷസ്വരൂപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന അരയാലിനെ എല്ലാദിവസവും രാവിലെ ഏഴുതവണ വലംവയ്ക്കുന്നത് അത്യുത്തമമായി കണക്കാക്കിവരുന്നു. അരയാൽ കൂടാതെ [[അത്തി]], [[ഇത്തി]], [[പേരാൽ]], [[പുന്നാകം]], [[ഇലഞ്ഞി]] തുടങ്ങിയ ദിവ്യവൃക്ഷങ്ങളും [[റബ്ബർ]], [[തെങ്ങ്]], [[വാഴ]] തുടങ്ങിയ ഫലവൃക്ഷങ്ങളും ഇവിടെ കാണാം. ഇവയ്ക്കെല്ലാമിടയിലാണ് ക്ഷേത്രത്തിന്റെ പടിഞ്ഞാറേ ഗോപുരം കാണപ്പെടുന്നത്. രണ്ടുനിലകളോടുകൂടിയ പടിഞ്ഞാറേ ഗോപുരം, അതിമനോഹരമായ നിരവധി ശില്പങ്ങളാൽ അലംകൃതമാണ്. ഗോപുരവാതിലിന് ഇരുവശവുമുള്ള രണ്ടുതൂണുകളിലും ദീപലക്ഷ്മീരൂപങ്ങൾ കാണാം. കൂടാതെ ഗജരൂപങ്ങൾ, [[ദശാവതാരങ്ങൾ]], ശിവകഥകൾ തുടങ്ങിയവയും കാണാം. ഇരുവശവുമായി രണ്ട് ചാരുപടികളും ഇവിടെയുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം കണ്ടുകൊണ്ടാണ് ഭക്തർ ക്ഷേത്രത്തിലേയ്ക്ക് കയറുന്നത്. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ കിഴക്കേ നടയിൽ പണിതിട്ടുള്ള ഗോപുരത്തിന്, പടിഞ്ഞാറുള്ള ഗോപുരവുമായി നോക്കുമ്പോൾ പ്രൗഢി കുറവാണ്. എന്നാൽ, ക്ഷേത്രത്തിലെത്തുന്ന ഭക്തർ അധികവും ഇതുവഴിയാണ് വരാറുള്ളത്. ഇതിന്റെ വടക്കുഭാഗത്താണ് ഷഡ്കാല ഗോവിന്ദമാരാർ സ്മാരക കലാസമിതിയുടെ കാര്യാലയം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. അനശ്വരസംഗീതജ്ഞനായിരുന്ന ഷഡ്കാല ഗോവിന്ദമാരാരുടെ പേരിലുള്ള ഈ സ്ഥാപനം, ക്ഷേത്രം വക ഓഡിറ്റോറിയമായും പ്രവർത്തിച്ചുവരുന്നുണ്ട്. ധാരാളം കലാപരിപാടികൾ ഇവിടെ ദിവസവും നടക്കാറുണ്ട്. മാരാരുടെ ജന്മഗൃഹമായ കരവറ്റേടത്ത് മാരാത്ത് ക്ഷേത്രത്തിന്റെ വടക്കുഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഇന്നും ഈ വീട്ടുകാർക്കുതന്നെയാണ് ക്ഷേത്രത്തിലെ അടിയന്തിരത്തിനുള്ള അവകാശം. ക്ഷേത്രത്തിൽ പുലർച്ചെ പള്ളിയുണർത്താനുള്ള [[ശംഖ്|ശംഖുവിളി]], പൂജാസമയങ്ങളിലുള്ള [[കൊട്ടിപ്പാടി സേവ]], ശീവേലിയ്ക്കുള്ള [[ചെണ്ട]] തുടങ്ങിയ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളെല്ലാം ഇവർ ഭംഗിയായി നടത്തിപ്പോരുന്നു. ==== മതിലകം ==== പടിഞ്ഞാറേ ഗോപുരത്തിലൂടെ അകത്തുകടന്നാൽ ആദ്യം കാണുന്നത് വലിയ ആനക്കൊട്ടിലാണ്. എട്ട് കരിങ്കൽത്തൂണുകളോടുകൂടിയ ഈ ആനക്കൊട്ടിൽ, ക്ഷേത്രത്തിലെ മുഖ്യ ആകർഷണമാണ്. ഇവിടെ വച്ചാണ് [[ചോറൂൺ]], [[വിവാഹം]], [[തുലാഭാരം]], [[ഭജന]] തുടങ്ങിയ പരിപാടികൾ നടക്കുന്നത്. ഇവിടെത്തന്നെയാണ് ക്ഷേത്രത്തിലെ വഴിപാട് കൗണ്ടർ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. നരസിംഹമൂർത്തിയ്ക്ക് പാൽപ്പായസം, പാനകം, ത്രിമധുരം, കദളിപ്പഴം, ഉദയാസ്തമനപൂജ, സഹസ്രനാമാർച്ചന തുടങ്ങിയവയും ഉണ്ണിഭൂതത്തിന് മഞ്ചാടിക്കുരു സമർപ്പണം, നാളികേരമുടയ്ക്കൽ എന്നിവയുമാണ് പ്രധാന വഴിപാടുകൾ. നിരവധി ഭക്തരാണ് ഇവ സമർപ്പിയ്ക്കാനെത്തുന്നത്. ആനക്കൊട്ടിലിനപ്പുറമാണ് ഭഗവദ്വാഹനമായ [[ഗരുഡൻ|ഗരുഡനെ]] ശിരസ്സിലേറ്റുന്ന, കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയരം കൂടിയ ചെമ്പുകൊടിമരം പ്രതിഷ്ഠിച്ചിരിയ്ക്കുന്നത്. 1992-ലാണ് ഇവിടെ ഈ കൊടിമരം പ്രതിഷ്ഠിച്ചത്. നൂറടി ഉയരം വരുന്ന ഈ കൊടിമരത്തിന്റെ ചുവട്ടിൽ, പതിവുപോലെ [[അഷ്ടദിക്പാലകർ|അഷ്ടദിക്പാലകരുടെ]] രൂപങ്ങളും കാണാം. കൊടിമരത്തിനപ്പുറം ബലിക്കൽപ്പുര. ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രധാന ബലിക്കല്ല് ഇവിടെയാണ് പ്രതിഷ്ഠിച്ചിരിയ്ക്കുന്നത്. ഏകദേശം ഏഴടി ഉയരം വരുന്ന, സാമാന്യം ഉയരമുള്ള ബലിക്കല്ലാണ് ഇവിടെ. തന്മൂലം, പുറമേ നിന്നുനോക്കിയാൽ വിഗ്രഹം കാണാൻ സാധിയ്ക്കില്ല. ഭഗവാന്റെ പ്രധാന സൈന്യാധിപനായ ഹരിസേനനെയാണ് വലിയ ബലിക്കല്ല് പ്രതിനിധീകരിയ്ക്കുന്നത്. കൂടാതെ ചുവട്ടിൽ ഓരോ വശത്തായി എട്ട് ചെറിയ കല്ലുകളും കാണാം. ഇവ ഉപസൈന്യാധിപന്മാരെയാണ് പ്രതിനിധീകരിയ്ക്കുന്നത്. കുമുദൻ, കുമുദാക്ഷൻ, പുണ്ഡരീകൻ, വാമനൻ, ശംഖുകർണ്ണൻ, സർവനേത്രൻ, സുമുഖൻ, സുപ്രതിഷ്ഠൻ എന്നിവരാണ് ഉപസൈന്യാധിപന്മാർ. എന്നാൽ, ഇവിടെ ഇവർക്ക് ബലിതൂകാറില്ല. പകരം നാലമ്പലത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി പണിതിരിയ്ക്കുന്ന പുറത്തെ ബലിവട്ടത്തിൽ യഥാക്രമം കിഴക്ക്, തെക്കുകിഴക്ക്, തെക്ക്, തെക്കുപടിഞ്ഞാറ്, പടിഞ്ഞാറ്, വടക്കുപടിഞ്ഞാറ്, വടക്ക്, വടക്കുകിഴക്ക് എന്നീ മൂലകളിൽ ഇവർക്ക് പ്രതേകമായി ബലിക്കല്ലുകൾ കാണാം. അവിടങ്ങളിലാണ് ബലിതൂകുക. ഉത്സവകാലത്ത് ദിക്കുകൊടികൾ സ്ഥാപിയ്ക്കുന്നതും ഇവരെ സങ്കല്പിച്ചാണ്. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ വടക്കേ നടയിൽ പ്രവേശനകവാടമില്ല. ആ ഭാഗം മുഴുവൻ ഊട്ടുപുര കയ്യടക്കിയിരിയ്ക്കുകയാണ്. സാമാന്യം വലുപ്പമുള്ള ഈ ഊട്ടുപുരയിൽ പണ്ടുകാലത്ത് എല്ലാ ദിവസവും ബ്രാഹ്മണസദ്യ നടത്തുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ വിശേഷദിവസങ്ങളിൽ ജനകീയസദ്യ മാത്രമേ പതിവുള്ളൂ. ഇതിന് മുന്നിലായി ശിവവാഹനമായ [[നന്ദി (പുരാണകഥാപാത്രം)|നന്ദികേശനെ]] ശിരസ്സിലേറ്റുന്ന മറ്റൊരു ചെമ്പുകൊടിമരവും കാണാം. ഇത് ഉണ്ണിഭൂതത്തിന്റെ നടയ്ക്കുനേരെയാണ്. കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ കൊടിമരമായ ഇതിന് കഷ്ടിച്ച് പത്തടി ഉയരമേയുള്ളൂ. 1992-ലാണ് ഇതും ഇവിടെ പ്രതിഷ്ഠിച്ചത്. നരസിംഹമൂർത്തിയ്ക്ക് കൊടിമരം പ്രതിഷ്ഠിയ്ക്കുന്നതിന്റെ കൂട്ടത്തിൽ ഉണ്ണിഭൂതത്തിനും എന്തെങ്കിലും വേണമെന്ന് ക്ഷേത്രം ഭാരവാഹികൾക്ക് തോന്നുകയും അതനുസരിച്ച് കളിപ്പാട്ടം പോലെ ഒരു കൊടിമരം വയ്ക്കാമെന്ന് ഉറപ്പിയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ, തനിയ്ക്ക് കളിപ്പാട്ടമായല്ല, സ്ഥിരമായ ഒരു കൊടിമരം തന്നെ വേണമെന്നായിരുന്നു ഉണ്ണിഭൂതത്തിന്റെ ഹിതം. അതനുസരിച്ചാണ് ഇവിടെ ഈ കൊടിമരം വന്നത്. ഇതിനടുത്തായി ഒരു കരിങ്കൽ പീഠം കാണാം. ഇവിടെ വച്ചാണ് ഉണ്ണിഭൂതത്തിനുള്ള നാളികേരം ഉടച്ചുപൊട്ടിയ്ക്കുന്നത്. ഉത്സവത്തിന്റെ മൂന്നാം ദിവസം എഴുന്നള്ളത്ത് ഈ നടയിലെത്തുമ്പോൾ പന്തീരായിരം നാളികേരങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പൊട്ടിയ്ക്കുന്ന വിശേഷപ്പെട്ട ഒരു ചടങ്ങുണ്ട്. ഇതുകാണാൻ മാത്രം ആയിരങ്ങളാണ് എത്തിച്ചേരുന്നത്. വടക്കുകിഴക്കേമൂലയിൽ ഒരു [[കിണർ]] പണിതിട്ടുണ്ട്. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ പുറകുവശമായ കിഴക്കേ നടയിലും ഒരു ആനക്കൊട്ടിൽ കാണാം. പടിഞ്ഞാറേ നടയിലേതുമായി നോക്കുമ്പോൾ ഇത് ചെറുതാണ്. എങ്കിലും മൂന്ന് ആനകളെ വച്ച് എഴുന്നള്ളത്ത് നടത്താനുള്ള സൗകര്യമുണ്ട്. പടിഞ്ഞാറേ നടയിൽ വീതിയിലാണ് ആനക്കൊട്ടിലെങ്കിൽ ഇവിടെ നീളത്തിലാണ്. ഇവിടെ മറ്റ് വിശേഷാൽ കാഴ്ചകളൊന്നുമില്ല. തെക്കേ നടയിൽ ചേരമാൻ പെരുമാളുടെ പഴയ കൊട്ടാരം കാണാൻ സാധിയ്ക്കും. ഈ ഭാഗത്ത് ക്ഷേത്രത്തിന് കൃത്യമായി മതിൽക്കെട്ട് പണിതിട്ടില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു കാഴ്ചയാണ്. തന്മൂലം കൊട്ടാരം നിൽക്കുന്നത് അകത്തോ പുറത്തോ എന്ന് സംശയം തോന്നും. ഇതിന്റെ പ്രവേശനകവാടത്തിന് ഇരുവശവുമായി രണ്ട് പട്ടാളക്കാരുടെ രൂപങ്ങൾ കാണാം. ഇത് രസകരമായ ഒരു കാഴ്ചയാണ്. ഇതിന് നേരെ മുന്നിലായി മേൽക്കൂരയില്ലാത്ത ഒരു തറയിലാണ് ക്ഷേത്രത്തിലെ ഗണപതി ഒഴികെയുള്ള ഉപദേവതകളുടെ പ്രതിഷ്ഠ. ഇവരിൽ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ളത് ഭദ്രകാളിയ്ക്കാണ്. '''കൂവളത്തിൻമൂട്ടിൽ ഭഗവതി''' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ഭദ്രകാളി, മുമ്പ് ക്ഷേത്രത്തിനടുത്തുള്ള [[കൂവളം|കൂവളമരത്തിന്റെ]] ചുവട്ടിലായിരുന്നുവെന്നും പിന്നീട് മാറ്റിയതാണെന്നുമാണ് കഥ. ഇതിന്റെ പേരുതന്നെ ഈ സൂചന വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഏകദേശം രണ്ടടി ഉയരം വരുന്ന ഒരു കണ്ണാടിവിഗ്രഹമാണ് ഇവിടെ. നിത്യേന മൂന്നുപൂജകളുള്ള ദേവിയ്ക്ക് അത്താഴപ്പൂജ അതിവിശേഷമാണ്. മറ്റു ദേവതകളുടെ രൂപങ്ങളെല്ലാം ശിവലിംഗരൂപത്തിലാണ്. === ശ്രീകോവിൽ === ലക്ഷണമൊത്ത വൃത്താകൃതിയിൽ തീർത്ത, രണ്ടുനിലകളോടുകൂടിയ ശ്രീകോവിലാണ് ഈ ക്ഷേത്രത്തിലുള്ളത്. അടിസ്ഥാനം കരിങ്കല്ലിലും ചുവരുകൾ വെട്ടുകല്ലിലും തീർത്ത ഈ ശ്രീകോവിലിന്റെ ഇരുനിലകളും പൂർണ്ണമായും ചെമ്പുമേഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. മുകളിൽ സ്വർണ്ണത്താഴികക്കുടം കാണാം. നേരിട്ട് അകത്തേയ്ക്ക് കയറാൻ പറ്റുന്ന രീതിയിൽ നിർമ്മിച്ച ഇവിടത്തെ സോപാനപ്പടികൾ പൂർണ്ണമായും കരിങ്കല്ലിൽ തീർത്തതും പിച്ചളപൊതിഞ്ഞതുമാണ്. ഇവ കയറി അകത്തേയ്ക്കെത്തിയാൽ മൂന്നുമുറികൾ കടന്നുവേണം വിഗ്രഹം പ്രതിഷ്ഠിച്ച ഗർഭഗൃഹത്തിലെത്താൻ. ഏകദേശം ആറടി ഉയരം വരുന്ന ചതുർബാഹുവായ മഹാവിഷ്ണുവിഗ്രഹത്തിൽ പടിഞ്ഞാറോട്ട് ദർശനമായി രാമമംഗലത്തപ്പൻ കുടികൊള്ളുന്നു. [[പ്രഹ്ലാദൻ|ഭക്തപ്രഹ്ലാദനെ]] അനുഗ്രഹിച്ചശേഷം ശാന്തഭാവത്തിലിരിയ്ക്കുന്ന ബാലനരസിംഹസ്വാമിയായാണ് പ്രതിഷ്ഠാസങ്കല്പം. ചതുർബാഹുവായ ഭഗവാന്റെ പുറകിലെ വലതുകയ്യിൽ [[സുദർശനചക്രം]], പുറകിലെ ഇടതുകയ്യിൽ [[പാഞ്ചജന്യം]] എന്ന [[ശംഖ്]], മുന്നിലെ ഇടതുകയ്യിൽ [[കൗമോദകി]] എന്ന [[ഗദ]], മുന്നിലെ വലതുകയ്യിൽ [[താമര]] എന്നിവ കാണാം. ആടയാഭരണങ്ങളെല്ലാം ചാർത്തിക്കാണുമ്പോൾ വിഗ്രഹത്തിന് സ്വതവേയുള്ള ഭംഗി ഇരട്ടിയാകും. അങ്ങനെ, വിശ്വപ്രകൃതിയുടെ മൂലതേജസ്സിനെ മുഴുവൻ ആവാഹിച്ചുകൊണ്ട് സാക്ഷാൽ രാമമംഗലത്തപ്പൻ ശ്രീലകത്ത് വാഴുന്നു. മനോഹരമായ നിരവധി ദാരുശില്പങ്ങൾ കൊണ്ട് അലംകൃതമാണ് ഈ ശ്രീകോവിൽ. വിവിധ പുരാണകൃതികളിലെ രംഗങ്ങൾ ഇവിടെ മനോഹരമായി തടിയിൽ കൊത്തിവച്ചിട്ടുണ്ട്. ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രധാന ആകർഷണങ്ങളിൽ പെടുന്നതാണ് ഇവ. വടക്കുവശത്ത് ഓവ് വ്യാളീമുഖത്തോടെ മനോഹരമായി നിർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഭഗവാന് അഭിഷേകം ചെയ്യുന്ന തീർത്ഥം ഇതിലൂടെ ഒഴുകിപ്പോകുന്നു. ഈ ഓവിനെ താങ്ങിനിർത്തുന്ന രൂപത്തിലാണ് ക്ഷേത്രത്തിലെ മറ്റൊരു പ്രധാനപ്രതിഷ്ഠയായ ഉണ്ണിഭൂതത്തിന്റെ പ്രതിഷ്ഠ. === നാലമ്പലം === == അവലംബം == <references /> [[വർഗ്ഗം:കേരളത്തിലെ നരസിംഹസ്വാമിക്ഷേത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:എറണാകുളം ജില്ലയിലെ ക്ഷേത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:രണ്ടു കൊടിമരങ്ങളുള്ള ക്ഷേത്രങ്ങൾ]] bvq1tzrjaiaqprrtxooztalt0u6i0ph 4532073 4532072 2025-06-06T15:28:31Z Vishalsathyan19952099 57735 /* ഐതിഹ്യം */ 4532073 wikitext text/x-wiki {{refimprove|date=2025 മാർച്ച്}} [[എറണാകുളം ജില്ല|എറണാകുളം ജില്ലയുടെ]] കിഴക്കേ അറ്റത്ത്, [[മൂവാറ്റുപുഴ താലൂക്ക്|മൂവാറ്റുപുഴ താലൂക്കിൽ]] [[രാമമംഗലം ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്|രാമമംഗലം ഗ്രാമപഞ്ചായത്തിൽ]], [[മൂവാറ്റുപുഴയാർ|മൂവാറ്റുപുഴയാറിന്റെ]] തീരത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പ്രസിദ്ധമായ ഒരു ക്ഷേത്രമാണ് '''രാമമംഗലം പെരുംതൃക്കോവിൽ ബാലനരസിംഹസ്വാമിക്ഷേത്രം'''. [[മഹാവിഷ്ണു|മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ]] നാലാമത്തെ അവതാരമായ [[നരസിംഹം|നരസിംഹമൂർത്തി]] മുഖ്യപ്രതിഷ്ഠയായ ഈ ക്ഷേത്രത്തിൽ, തുല്യപ്രാധാന്യത്തോടെ ശ്രീകോവിലിന്റെ ഓവുതാങ്ങിയായ [[ഭൂതത്താൻ|ഉണ്ണിഭൂതത്തിനും]] പ്രതിഷ്ഠയുണ്ട്. [[കേരളം|കേരളത്തിൽ]] ഓവുതാങ്ങിയ്ക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള ഏക ക്ഷേത്രം ഇതായിരിയ്ക്കും. ഇരുമൂർത്തികൾക്കും സ്വന്തമായി കൊടിമരങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയിൽ നരസിംഹസ്വാമിയുടെ നടയിലുള്ളത് കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ കൊടിമരവും, ഉണ്ണിഭൂതത്തിന്റെ നടയിലുള്ളത് ഏറ്റവും ചെറിയ കൊടിമരവുമാണെന്നത് വലിയൊരു പ്രത്യേകതയാണ്. ഐതിഹ്യപ്രകാരം ഈ ക്ഷേത്രം പണികഴിപ്പിച്ചത് [[ചേരസാമ്രാജ്യം|ചേരചക്രവർത്തിയായിരുന്ന]] [[ചേരമാൻ പെരുമാൾ നായനാർ|ചേരമാൻ പെരുമാൾ നായനാരാണ്]].<ref>{{Cite web|url=https://www.holyprasadam.com/temples/details/308|title=Holy Prasadam|access-date=2024-12-10}}</ref> അതുല്യ [[കർണ്ണാടകസംഗീതം|കർണ്ണാടകസംഗീതജ്ഞനും]] [[സ്വാതിതിരുനാൾ രാമവർമ്മ|സ്വാതിതിരുനാൾ മഹാരാജാവിന്റെ]] സദസ്യനുമായിരുന്ന [[ഷഡ്‌കാലഗോവിന്ദമാരാർ]] ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ അടിയന്തിരക്കാരനായിരുന്നു. ഉപദേവതകളായി [[ഗണപതി]], [[ശാസ്താവ്]], [[ദുർഗ്ഗ]], [[ഭദ്രകാളി]], [[നാഗദൈവങ്ങൾ]], [[ബ്രഹ്മരക്ഷസ്സ്]] എന്നിവർക്കും ക്ഷേത്രത്തിൽ പ്രതിഷ്ഠകളുണ്ട്. [[മേടം|മേടമാസത്തിൽ]] [[വിഷു|വിഷുവിന്റെ]] പിറ്റേന്ന് ആറാട്ട് വരത്തക്ക വിധത്തിൽ നടക്കുന്ന പത്തുദിവസത്തെ കൊടിയേറ്റുത്സവമാണ് ക്ഷേത്രത്തിലുള്ളത്. ഇതിൽ വിഷുനാളിൽ നടക്കുന്ന വിളക്ക് അതിവിശേഷമാണ്. ഇതുകൂടാതെ [[നരസിംഹജയന്തി]], [[അഷ്ടമിരോഹിണി]], [[നവരാത്രി]] തുടങ്ങിയവയും അതിവിശേഷമാണ്. നാട്ടുകാരുടെ പേരിലുള്ള ഒരു കമ്മിറ്റിയാണ് ക്ഷേത്രഭരണം നടത്തുന്നത്. == ഐതിഹ്യം == ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ മുഖ്യപ്രതിഷ്ഠയായ നരസിംഹസ്വാമിയെ പ്രതിഷ്ഠ കഴിപ്പിച്ചത് ചേരചക്രവർത്തിയായിരുന്ന ചേരമാൻ പെരുമാൾ നായനാരാണ്. എ.ഡി. എട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിനും പന്ത്രണ്ടാം നൂറ്റാണ്ടിനും ഇടയിലാണ് ഇത് പണികഴിപ്പിച്ചതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഇന്ന് ക്ഷേത്രത്തിന്റെ തെക്കുഭാഗത്ത് കാണപ്പെടുന്ന കൊട്ടാരം ചേരമാൻ പെരുമാളുടേതാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നുണ്ട്. ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രതിഷ്ഠയ്ക്കുശേഷം നടന്ന കലശച്ചടങ്ങ് കാണാൻ ചേരമാൻ പെരുമാളിനെ പ്രദേശത്തെ ബ്രാഹ്മണർ അനുവദിച്ചില്ല. ബ്രാഹ്മണരുടെ ഈ പ്രവൃത്തിയിൽ ദുഃഖിതനായ ചേരമാൻ പെരുമാൾ ക്ഷേത്രം വിട്ടു നടക്കാൻ തുടങ്ങി. പെട്ടെന്ന് എവിടെനിന്നോ ഒരു ബാലൻ പെട്ടെന്ന് വടിയുമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട് ബ്രാഹ്മണരെ ക്ഷേത്രത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കിയെന്നാണ് ഐതിഹ്യം. ഈ ദേവനെയാണ് ക്ഷേത്രത്തിൽ ഉണ്ണിഭൂതമായി ആരാധിയ്ക്കുന്നത്.<ref>{{Cite web|url=https://keralatemples.info/temple-details/ramamangalam-perumthrikkovil-temple|title=Kerala Temples|access-date=2024-12-10}}</ref> ഉണ്ണിഭൂതത്തെ [[ശൈവമതം|ശൈവമൂർത്തിയായാണ്]] കണക്കാക്കിവരുന്നത്. തന്മൂലം ഇവിടെ [[ശിവൻ|ശിവനെ]] സങ്കല്പിച്ചാണ് പൂജകൾ നടക്കുന്നത്. == ക്ഷേത്രനിർമ്മിതി == === ക്ഷേത്രപരിസരവും മതിലകവും === ==== ക്ഷേത്രപരിസരം ==== രാമമംഗലം ഗ്രാമത്തിന്റെ ഒത്ത നടുക്ക്, മൂവാറ്റുപുഴയാറിന്റെ കിഴക്കേക്കരയിലാണ് ക്ഷേത്രം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. പടിഞ്ഞാറോട്ടാണ് ക്ഷേത്രദർശനം. രാമമംഗലം ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് ഓഫീസ്, വില്ലേജ് ഓഫീസ്, പോസ്റ്റ് ഓഫീസ്, പോലീസ് സ്റ്റേഷൻ, ഗവ. എൽ.പി. സ്കൂൾ തുടങ്ങിയ സൗകര്യങ്ങളെല്ലാം ക്ഷേത്രത്തിന്റെ നാലുഭാഗങ്ങളിലുമായി കാണാം. പടിഞ്ഞാറും കിഴക്കും ഭാഗങ്ങളിൽ മനോഹരമായ ഇരുനില ഗോപുരങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ പടിഞ്ഞാറുള്ളതാണ് പ്രധാനഗോപുരം. ഇവിടെനിന്ന് അല്പം വടക്കുപടിഞ്ഞാറായാണ് ക്ഷേത്രക്കടവ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ഇതിന്റെ കരയിലായി മറ്റൊരു ക്ഷേത്രവുമുണ്ട്. '''അപ്പാട്ട് ക്ഷേത്രം''' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ മുഖ്യപ്രതിഷ്ഠകൾ, വിശ്വരൂപദർശനരൂപത്തിലുള്ള [[ശ്രീകൃഷ്ണൻ|ശ്രീകൃഷ്ണഭഗവാനും]] [[ദക്ഷിണാമൂർത്തി|ദക്ഷിണാമൂർത്തീഭാവത്തിലുള്ള]] പരമശിവനുമാണ്. രണ്ടുപേരും കിഴക്കോട്ട് ദർശനമായാണ് പ്രതിഷ്ഠിയ്ക്കപ്പെട്ടിരിയ്ക്കുന്നത്. ഉത്സവാവസാനത്തിൽ ആറാട്ട് കഴിഞ്ഞാൽ രാമമംഗലത്തപ്പന്റെ ഇറക്കിപൂജ നടക്കുന്നത് ഇവിടെ വച്ചാണ്. [[2018-ലെ കേരളത്തിലെ വെള്ളപ്പൊക്കം|2018-ൽ കേരളത്തിലുണ്ടായ വെള്ളപ്പൊക്കത്തിന്റെ]] സമയത്ത് ഇവിടം വരെ വെള്ളം കയറിയ സാഹചര്യമുണ്ടായിരുന്നു. നദീതീരത്തെ ക്ഷേത്രമായതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇവിടെ പ്രത്യേകമായി കുളം പണിതിട്ടില്ല. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ നേരെ മുന്നിലുള്ള ഭാഗത്ത് ധാരാളം മരങ്ങൾ കാണാം. അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം [[അരയാൽ]] തന്നെയാണ്. ഹൈന്ദവവിശ്വാസപ്രകാരം പുണ്യവൃക്ഷമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന അരയാലിന്റെ മുകളിൽ [[ബ്രഹ്മാവ്|ബ്രഹ്മാവും]] നടുക്ക് വിഷ്ണുവും അടിയിൽ ശിവനും കുടികൊള്ളുന്നു എന്നാണ് സങ്കല്പം. അങ്ങനെ, [[ത്രിമൂർത്തികൾ|ത്രിമൂർത്തികളുടെ]] പ്രത്യക്ഷസ്വരൂപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന അരയാലിനെ എല്ലാദിവസവും രാവിലെ ഏഴുതവണ വലംവയ്ക്കുന്നത് അത്യുത്തമമായി കണക്കാക്കിവരുന്നു. അരയാൽ കൂടാതെ [[അത്തി]], [[ഇത്തി]], [[പേരാൽ]], [[പുന്നാകം]], [[ഇലഞ്ഞി]] തുടങ്ങിയ ദിവ്യവൃക്ഷങ്ങളും [[റബ്ബർ]], [[തെങ്ങ്]], [[വാഴ]] തുടങ്ങിയ ഫലവൃക്ഷങ്ങളും ഇവിടെ കാണാം. ഇവയ്ക്കെല്ലാമിടയിലാണ് ക്ഷേത്രത്തിന്റെ പടിഞ്ഞാറേ ഗോപുരം കാണപ്പെടുന്നത്. രണ്ടുനിലകളോടുകൂടിയ പടിഞ്ഞാറേ ഗോപുരം, അതിമനോഹരമായ നിരവധി ശില്പങ്ങളാൽ അലംകൃതമാണ്. ഗോപുരവാതിലിന് ഇരുവശവുമുള്ള രണ്ടുതൂണുകളിലും ദീപലക്ഷ്മീരൂപങ്ങൾ കാണാം. കൂടാതെ ഗജരൂപങ്ങൾ, [[ദശാവതാരങ്ങൾ]], ശിവകഥകൾ തുടങ്ങിയവയും കാണാം. ഇരുവശവുമായി രണ്ട് ചാരുപടികളും ഇവിടെയുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം കണ്ടുകൊണ്ടാണ് ഭക്തർ ക്ഷേത്രത്തിലേയ്ക്ക് കയറുന്നത്. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ കിഴക്കേ നടയിൽ പണിതിട്ടുള്ള ഗോപുരത്തിന്, പടിഞ്ഞാറുള്ള ഗോപുരവുമായി നോക്കുമ്പോൾ പ്രൗഢി കുറവാണ്. എന്നാൽ, ക്ഷേത്രത്തിലെത്തുന്ന ഭക്തർ അധികവും ഇതുവഴിയാണ് വരാറുള്ളത്. ഇതിന്റെ വടക്കുഭാഗത്താണ് ഷഡ്കാല ഗോവിന്ദമാരാർ സ്മാരക കലാസമിതിയുടെ കാര്യാലയം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. അനശ്വരസംഗീതജ്ഞനായിരുന്ന ഷഡ്കാല ഗോവിന്ദമാരാരുടെ പേരിലുള്ള ഈ സ്ഥാപനം, ക്ഷേത്രം വക ഓഡിറ്റോറിയമായും പ്രവർത്തിച്ചുവരുന്നുണ്ട്. ധാരാളം കലാപരിപാടികൾ ഇവിടെ ദിവസവും നടക്കാറുണ്ട്. മാരാരുടെ ജന്മഗൃഹമായ കരവറ്റേടത്ത് മാരാത്ത് ക്ഷേത്രത്തിന്റെ വടക്കുഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഇന്നും ഈ വീട്ടുകാർക്കുതന്നെയാണ് ക്ഷേത്രത്തിലെ അടിയന്തിരത്തിനുള്ള അവകാശം. ക്ഷേത്രത്തിൽ പുലർച്ചെ പള്ളിയുണർത്താനുള്ള [[ശംഖ്|ശംഖുവിളി]], പൂജാസമയങ്ങളിലുള്ള [[കൊട്ടിപ്പാടി സേവ]], ശീവേലിയ്ക്കുള്ള [[ചെണ്ട]] തുടങ്ങിയ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളെല്ലാം ഇവർ ഭംഗിയായി നടത്തിപ്പോരുന്നു. ==== മതിലകം ==== പടിഞ്ഞാറേ ഗോപുരത്തിലൂടെ അകത്തുകടന്നാൽ ആദ്യം കാണുന്നത് വലിയ ആനക്കൊട്ടിലാണ്. എട്ട് കരിങ്കൽത്തൂണുകളോടുകൂടിയ ഈ ആനക്കൊട്ടിൽ, ക്ഷേത്രത്തിലെ മുഖ്യ ആകർഷണമാണ്. ഇവിടെ വച്ചാണ് [[ചോറൂൺ]], [[വിവാഹം]], [[തുലാഭാരം]], [[ഭജന]] തുടങ്ങിയ പരിപാടികൾ നടക്കുന്നത്. ഇവിടെത്തന്നെയാണ് ക്ഷേത്രത്തിലെ വഴിപാട് കൗണ്ടർ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. നരസിംഹമൂർത്തിയ്ക്ക് പാൽപ്പായസം, പാനകം, ത്രിമധുരം, കദളിപ്പഴം, ഉദയാസ്തമനപൂജ, സഹസ്രനാമാർച്ചന തുടങ്ങിയവയും ഉണ്ണിഭൂതത്തിന് മഞ്ചാടിക്കുരു സമർപ്പണം, നാളികേരമുടയ്ക്കൽ എന്നിവയുമാണ് പ്രധാന വഴിപാടുകൾ. നിരവധി ഭക്തരാണ് ഇവ സമർപ്പിയ്ക്കാനെത്തുന്നത്. ആനക്കൊട്ടിലിനപ്പുറമാണ് ഭഗവദ്വാഹനമായ [[ഗരുഡൻ|ഗരുഡനെ]] ശിരസ്സിലേറ്റുന്ന, കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയരം കൂടിയ ചെമ്പുകൊടിമരം പ്രതിഷ്ഠിച്ചിരിയ്ക്കുന്നത്. 1992-ലാണ് ഇവിടെ ഈ കൊടിമരം പ്രതിഷ്ഠിച്ചത്. നൂറടി ഉയരം വരുന്ന ഈ കൊടിമരത്തിന്റെ ചുവട്ടിൽ, പതിവുപോലെ [[അഷ്ടദിക്പാലകർ|അഷ്ടദിക്പാലകരുടെ]] രൂപങ്ങളും കാണാം. കൊടിമരത്തിനപ്പുറം ബലിക്കൽപ്പുര. ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രധാന ബലിക്കല്ല് ഇവിടെയാണ് പ്രതിഷ്ഠിച്ചിരിയ്ക്കുന്നത്. ഏകദേശം ഏഴടി ഉയരം വരുന്ന, സാമാന്യം ഉയരമുള്ള ബലിക്കല്ലാണ് ഇവിടെ. തന്മൂലം, പുറമേ നിന്നുനോക്കിയാൽ വിഗ്രഹം കാണാൻ സാധിയ്ക്കില്ല. ഭഗവാന്റെ പ്രധാന സൈന്യാധിപനായ ഹരിസേനനെയാണ് വലിയ ബലിക്കല്ല് പ്രതിനിധീകരിയ്ക്കുന്നത്. കൂടാതെ ചുവട്ടിൽ ഓരോ വശത്തായി എട്ട് ചെറിയ കല്ലുകളും കാണാം. ഇവ ഉപസൈന്യാധിപന്മാരെയാണ് പ്രതിനിധീകരിയ്ക്കുന്നത്. കുമുദൻ, കുമുദാക്ഷൻ, പുണ്ഡരീകൻ, വാമനൻ, ശംഖുകർണ്ണൻ, സർവനേത്രൻ, സുമുഖൻ, സുപ്രതിഷ്ഠൻ എന്നിവരാണ് ഉപസൈന്യാധിപന്മാർ. എന്നാൽ, ഇവിടെ ഇവർക്ക് ബലിതൂകാറില്ല. പകരം നാലമ്പലത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി പണിതിരിയ്ക്കുന്ന പുറത്തെ ബലിവട്ടത്തിൽ യഥാക്രമം കിഴക്ക്, തെക്കുകിഴക്ക്, തെക്ക്, തെക്കുപടിഞ്ഞാറ്, പടിഞ്ഞാറ്, വടക്കുപടിഞ്ഞാറ്, വടക്ക്, വടക്കുകിഴക്ക് എന്നീ മൂലകളിൽ ഇവർക്ക് പ്രതേകമായി ബലിക്കല്ലുകൾ കാണാം. അവിടങ്ങളിലാണ് ബലിതൂകുക. ഉത്സവകാലത്ത് ദിക്കുകൊടികൾ സ്ഥാപിയ്ക്കുന്നതും ഇവരെ സങ്കല്പിച്ചാണ്. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ വടക്കേ നടയിൽ പ്രവേശനകവാടമില്ല. ആ ഭാഗം മുഴുവൻ ഊട്ടുപുര കയ്യടക്കിയിരിയ്ക്കുകയാണ്. സാമാന്യം വലുപ്പമുള്ള ഈ ഊട്ടുപുരയിൽ പണ്ടുകാലത്ത് എല്ലാ ദിവസവും ബ്രാഹ്മണസദ്യ നടത്തുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ വിശേഷദിവസങ്ങളിൽ ജനകീയസദ്യ മാത്രമേ പതിവുള്ളൂ. ഇതിന് മുന്നിലായി ശിവവാഹനമായ [[നന്ദി (പുരാണകഥാപാത്രം)|നന്ദികേശനെ]] ശിരസ്സിലേറ്റുന്ന മറ്റൊരു ചെമ്പുകൊടിമരവും കാണാം. ഇത് ഉണ്ണിഭൂതത്തിന്റെ നടയ്ക്കുനേരെയാണ്. കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ കൊടിമരമായ ഇതിന് കഷ്ടിച്ച് പത്തടി ഉയരമേയുള്ളൂ. 1992-ലാണ് ഇതും ഇവിടെ പ്രതിഷ്ഠിച്ചത്. നരസിംഹമൂർത്തിയ്ക്ക് കൊടിമരം പ്രതിഷ്ഠിയ്ക്കുന്നതിന്റെ കൂട്ടത്തിൽ ഉണ്ണിഭൂതത്തിനും എന്തെങ്കിലും വേണമെന്ന് ക്ഷേത്രം ഭാരവാഹികൾക്ക് തോന്നുകയും അതനുസരിച്ച് കളിപ്പാട്ടം പോലെ ഒരു കൊടിമരം വയ്ക്കാമെന്ന് ഉറപ്പിയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ, തനിയ്ക്ക് കളിപ്പാട്ടമായല്ല, സ്ഥിരമായ ഒരു കൊടിമരം തന്നെ വേണമെന്നായിരുന്നു ഉണ്ണിഭൂതത്തിന്റെ ഹിതം. അതനുസരിച്ചാണ് ഇവിടെ ഈ കൊടിമരം വന്നത്. ഇതിനടുത്തായി ഒരു കരിങ്കൽ പീഠം കാണാം. ഇവിടെ വച്ചാണ് ഉണ്ണിഭൂതത്തിനുള്ള നാളികേരം ഉടച്ചുപൊട്ടിയ്ക്കുന്നത്. ഉത്സവത്തിന്റെ മൂന്നാം ദിവസം എഴുന്നള്ളത്ത് ഈ നടയിലെത്തുമ്പോൾ പന്തീരായിരം നാളികേരങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പൊട്ടിയ്ക്കുന്ന വിശേഷപ്പെട്ട ഒരു ചടങ്ങുണ്ട്. ഇതുകാണാൻ മാത്രം ആയിരങ്ങളാണ് എത്തിച്ചേരുന്നത്. വടക്കുകിഴക്കേമൂലയിൽ ഒരു [[കിണർ]] പണിതിട്ടുണ്ട്. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ പുറകുവശമായ കിഴക്കേ നടയിലും ഒരു ആനക്കൊട്ടിൽ കാണാം. പടിഞ്ഞാറേ നടയിലേതുമായി നോക്കുമ്പോൾ ഇത് ചെറുതാണ്. എങ്കിലും മൂന്ന് ആനകളെ വച്ച് എഴുന്നള്ളത്ത് നടത്താനുള്ള സൗകര്യമുണ്ട്. പടിഞ്ഞാറേ നടയിൽ വീതിയിലാണ് ആനക്കൊട്ടിലെങ്കിൽ ഇവിടെ നീളത്തിലാണ്. ഇവിടെ മറ്റ് വിശേഷാൽ കാഴ്ചകളൊന്നുമില്ല. തെക്കേ നടയിൽ ചേരമാൻ പെരുമാളുടെ പഴയ കൊട്ടാരം കാണാൻ സാധിയ്ക്കും. ഈ ഭാഗത്ത് ക്ഷേത്രത്തിന് കൃത്യമായി മതിൽക്കെട്ട് പണിതിട്ടില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു കാഴ്ചയാണ്. തന്മൂലം കൊട്ടാരം നിൽക്കുന്നത് അകത്തോ പുറത്തോ എന്ന് സംശയം തോന്നും. ഇതിന്റെ പ്രവേശനകവാടത്തിന് ഇരുവശവുമായി രണ്ട് പട്ടാളക്കാരുടെ രൂപങ്ങൾ കാണാം. ഇത് രസകരമായ ഒരു കാഴ്ചയാണ്. ഇതിന് നേരെ മുന്നിലായി മേൽക്കൂരയില്ലാത്ത ഒരു തറയിലാണ് ക്ഷേത്രത്തിലെ ഗണപതി ഒഴികെയുള്ള ഉപദേവതകളുടെ പ്രതിഷ്ഠ. ഇവരിൽ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ളത് ഭദ്രകാളിയ്ക്കാണ്. '''കൂവളത്തിൻമൂട്ടിൽ ഭഗവതി''' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ഭദ്രകാളി, മുമ്പ് ക്ഷേത്രത്തിനടുത്തുള്ള [[കൂവളം|കൂവളമരത്തിന്റെ]] ചുവട്ടിലായിരുന്നുവെന്നും പിന്നീട് മാറ്റിയതാണെന്നുമാണ് കഥ. ഇതിന്റെ പേരുതന്നെ ഈ സൂചന വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഏകദേശം രണ്ടടി ഉയരം വരുന്ന ഒരു കണ്ണാടിവിഗ്രഹമാണ് ഇവിടെ. നിത്യേന മൂന്നുപൂജകളുള്ള ദേവിയ്ക്ക് അത്താഴപ്പൂജ അതിവിശേഷമാണ്. മറ്റു ദേവതകളുടെ രൂപങ്ങളെല്ലാം ശിവലിംഗരൂപത്തിലാണ്. === ശ്രീകോവിൽ === ലക്ഷണമൊത്ത വൃത്താകൃതിയിൽ തീർത്ത, രണ്ടുനിലകളോടുകൂടിയ ശ്രീകോവിലാണ് ഈ ക്ഷേത്രത്തിലുള്ളത്. അടിസ്ഥാനം കരിങ്കല്ലിലും ചുവരുകൾ വെട്ടുകല്ലിലും തീർത്ത ഈ ശ്രീകോവിലിന്റെ ഇരുനിലകളും പൂർണ്ണമായും ചെമ്പുമേഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. മുകളിൽ സ്വർണ്ണത്താഴികക്കുടം കാണാം. നേരിട്ട് അകത്തേയ്ക്ക് കയറാൻ പറ്റുന്ന രീതിയിൽ നിർമ്മിച്ച ഇവിടത്തെ സോപാനപ്പടികൾ പൂർണ്ണമായും കരിങ്കല്ലിൽ തീർത്തതും പിച്ചളപൊതിഞ്ഞതുമാണ്. ഇവ കയറി അകത്തേയ്ക്കെത്തിയാൽ മൂന്നുമുറികൾ കടന്നുവേണം വിഗ്രഹം പ്രതിഷ്ഠിച്ച ഗർഭഗൃഹത്തിലെത്താൻ. ഏകദേശം ആറടി ഉയരം വരുന്ന ചതുർബാഹുവായ മഹാവിഷ്ണുവിഗ്രഹത്തിൽ പടിഞ്ഞാറോട്ട് ദർശനമായി രാമമംഗലത്തപ്പൻ കുടികൊള്ളുന്നു. [[പ്രഹ്ലാദൻ|ഭക്തപ്രഹ്ലാദനെ]] അനുഗ്രഹിച്ചശേഷം ശാന്തഭാവത്തിലിരിയ്ക്കുന്ന ബാലനരസിംഹസ്വാമിയായാണ് പ്രതിഷ്ഠാസങ്കല്പം. ചതുർബാഹുവായ ഭഗവാന്റെ പുറകിലെ വലതുകയ്യിൽ [[സുദർശനചക്രം]], പുറകിലെ ഇടതുകയ്യിൽ [[പാഞ്ചജന്യം]] എന്ന [[ശംഖ്]], മുന്നിലെ ഇടതുകയ്യിൽ [[കൗമോദകി]] എന്ന [[ഗദ]], മുന്നിലെ വലതുകയ്യിൽ [[താമര]] എന്നിവ കാണാം. ആടയാഭരണങ്ങളെല്ലാം ചാർത്തിക്കാണുമ്പോൾ വിഗ്രഹത്തിന് സ്വതവേയുള്ള ഭംഗി ഇരട്ടിയാകും. അങ്ങനെ, വിശ്വപ്രകൃതിയുടെ മൂലതേജസ്സിനെ മുഴുവൻ ആവാഹിച്ചുകൊണ്ട് സാക്ഷാൽ രാമമംഗലത്തപ്പൻ ശ്രീലകത്ത് വാഴുന്നു. മനോഹരമായ നിരവധി ദാരുശില്പങ്ങൾ കൊണ്ട് അലംകൃതമാണ് ഈ ശ്രീകോവിൽ. വിവിധ പുരാണകൃതികളിലെ രംഗങ്ങൾ ഇവിടെ മനോഹരമായി തടിയിൽ കൊത്തിവച്ചിട്ടുണ്ട്. ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രധാന ആകർഷണങ്ങളിൽ പെടുന്നതാണ് ഇവ. വടക്കുവശത്ത് ഓവ് വ്യാളീമുഖത്തോടെ മനോഹരമായി നിർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഭഗവാന് അഭിഷേകം ചെയ്യുന്ന തീർത്ഥം ഇതിലൂടെ ഒഴുകിപ്പോകുന്നു. ഈ ഓവിനെ താങ്ങിനിർത്തുന്ന രൂപത്തിലാണ് ക്ഷേത്രത്തിലെ മറ്റൊരു പ്രധാനപ്രതിഷ്ഠയായ ഉണ്ണിഭൂതത്തിന്റെ പ്രതിഷ്ഠ. === നാലമ്പലം === == അവലംബം == <references /> [[വർഗ്ഗം:കേരളത്തിലെ നരസിംഹസ്വാമിക്ഷേത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:എറണാകുളം ജില്ലയിലെ ക്ഷേത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:രണ്ടു കൊടിമരങ്ങളുള്ള ക്ഷേത്രങ്ങൾ]] hvgi8idnvkzfi50wy7efh3gy7j1p6o6 4532074 4532073 2025-06-06T15:29:17Z Vishalsathyan19952099 57735 /* ശ്രീകോവിൽ */ 4532074 wikitext text/x-wiki {{refimprove|date=2025 മാർച്ച്}} [[എറണാകുളം ജില്ല|എറണാകുളം ജില്ലയുടെ]] കിഴക്കേ അറ്റത്ത്, [[മൂവാറ്റുപുഴ താലൂക്ക്|മൂവാറ്റുപുഴ താലൂക്കിൽ]] [[രാമമംഗലം ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത്|രാമമംഗലം ഗ്രാമപഞ്ചായത്തിൽ]], [[മൂവാറ്റുപുഴയാർ|മൂവാറ്റുപുഴയാറിന്റെ]] തീരത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പ്രസിദ്ധമായ ഒരു ക്ഷേത്രമാണ് '''രാമമംഗലം പെരുംതൃക്കോവിൽ ബാലനരസിംഹസ്വാമിക്ഷേത്രം'''. [[മഹാവിഷ്ണു|മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ]] നാലാമത്തെ അവതാരമായ [[നരസിംഹം|നരസിംഹമൂർത്തി]] മുഖ്യപ്രതിഷ്ഠയായ ഈ ക്ഷേത്രത്തിൽ, തുല്യപ്രാധാന്യത്തോടെ ശ്രീകോവിലിന്റെ ഓവുതാങ്ങിയായ [[ഭൂതത്താൻ|ഉണ്ണിഭൂതത്തിനും]] പ്രതിഷ്ഠയുണ്ട്. [[കേരളം|കേരളത്തിൽ]] ഓവുതാങ്ങിയ്ക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള ഏക ക്ഷേത്രം ഇതായിരിയ്ക്കും. ഇരുമൂർത്തികൾക്കും സ്വന്തമായി കൊടിമരങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയിൽ നരസിംഹസ്വാമിയുടെ നടയിലുള്ളത് കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ കൊടിമരവും, ഉണ്ണിഭൂതത്തിന്റെ നടയിലുള്ളത് ഏറ്റവും ചെറിയ കൊടിമരവുമാണെന്നത് വലിയൊരു പ്രത്യേകതയാണ്. ഐതിഹ്യപ്രകാരം ഈ ക്ഷേത്രം പണികഴിപ്പിച്ചത് [[ചേരസാമ്രാജ്യം|ചേരചക്രവർത്തിയായിരുന്ന]] [[ചേരമാൻ പെരുമാൾ നായനാർ|ചേരമാൻ പെരുമാൾ നായനാരാണ്]].<ref>{{Cite web|url=https://www.holyprasadam.com/temples/details/308|title=Holy Prasadam|access-date=2024-12-10}}</ref> അതുല്യ [[കർണ്ണാടകസംഗീതം|കർണ്ണാടകസംഗീതജ്ഞനും]] [[സ്വാതിതിരുനാൾ രാമവർമ്മ|സ്വാതിതിരുനാൾ മഹാരാജാവിന്റെ]] സദസ്യനുമായിരുന്ന [[ഷഡ്‌കാലഗോവിന്ദമാരാർ]] ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ അടിയന്തിരക്കാരനായിരുന്നു. ഉപദേവതകളായി [[ഗണപതി]], [[ശാസ്താവ്]], [[ദുർഗ്ഗ]], [[ഭദ്രകാളി]], [[നാഗദൈവങ്ങൾ]], [[ബ്രഹ്മരക്ഷസ്സ്]] എന്നിവർക്കും ക്ഷേത്രത്തിൽ പ്രതിഷ്ഠകളുണ്ട്. [[മേടം|മേടമാസത്തിൽ]] [[വിഷു|വിഷുവിന്റെ]] പിറ്റേന്ന് ആറാട്ട് വരത്തക്ക വിധത്തിൽ നടക്കുന്ന പത്തുദിവസത്തെ കൊടിയേറ്റുത്സവമാണ് ക്ഷേത്രത്തിലുള്ളത്. ഇതിൽ വിഷുനാളിൽ നടക്കുന്ന വിളക്ക് അതിവിശേഷമാണ്. ഇതുകൂടാതെ [[നരസിംഹജയന്തി]], [[അഷ്ടമിരോഹിണി]], [[നവരാത്രി]] തുടങ്ങിയവയും അതിവിശേഷമാണ്. നാട്ടുകാരുടെ പേരിലുള്ള ഒരു കമ്മിറ്റിയാണ് ക്ഷേത്രഭരണം നടത്തുന്നത്. == ഐതിഹ്യം == ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ മുഖ്യപ്രതിഷ്ഠയായ നരസിംഹസ്വാമിയെ പ്രതിഷ്ഠ കഴിപ്പിച്ചത് ചേരചക്രവർത്തിയായിരുന്ന ചേരമാൻ പെരുമാൾ നായനാരാണ്. എ.ഡി. എട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിനും പന്ത്രണ്ടാം നൂറ്റാണ്ടിനും ഇടയിലാണ് ഇത് പണികഴിപ്പിച്ചതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഇന്ന് ക്ഷേത്രത്തിന്റെ തെക്കുഭാഗത്ത് കാണപ്പെടുന്ന കൊട്ടാരം ചേരമാൻ പെരുമാളുടേതാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നുണ്ട്. ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രതിഷ്ഠയ്ക്കുശേഷം നടന്ന കലശച്ചടങ്ങ് കാണാൻ ചേരമാൻ പെരുമാളിനെ പ്രദേശത്തെ ബ്രാഹ്മണർ അനുവദിച്ചില്ല. ബ്രാഹ്മണരുടെ ഈ പ്രവൃത്തിയിൽ ദുഃഖിതനായ ചേരമാൻ പെരുമാൾ ക്ഷേത്രം വിട്ടു നടക്കാൻ തുടങ്ങി. പെട്ടെന്ന് എവിടെനിന്നോ ഒരു ബാലൻ പെട്ടെന്ന് വടിയുമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട് ബ്രാഹ്മണരെ ക്ഷേത്രത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കിയെന്നാണ് ഐതിഹ്യം. ഈ ദേവനെയാണ് ക്ഷേത്രത്തിൽ ഉണ്ണിഭൂതമായി ആരാധിയ്ക്കുന്നത്.<ref>{{Cite web|url=https://keralatemples.info/temple-details/ramamangalam-perumthrikkovil-temple|title=Kerala Temples|access-date=2024-12-10}}</ref> ഉണ്ണിഭൂതത്തെ [[ശൈവമതം|ശൈവമൂർത്തിയായാണ്]] കണക്കാക്കിവരുന്നത്. തന്മൂലം ഇവിടെ [[ശിവൻ|ശിവനെ]] സങ്കല്പിച്ചാണ് പൂജകൾ നടക്കുന്നത്. == ക്ഷേത്രനിർമ്മിതി == === ക്ഷേത്രപരിസരവും മതിലകവും === ==== ക്ഷേത്രപരിസരം ==== രാമമംഗലം ഗ്രാമത്തിന്റെ ഒത്ത നടുക്ക്, മൂവാറ്റുപുഴയാറിന്റെ കിഴക്കേക്കരയിലാണ് ക്ഷേത്രം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. പടിഞ്ഞാറോട്ടാണ് ക്ഷേത്രദർശനം. രാമമംഗലം ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് ഓഫീസ്, വില്ലേജ് ഓഫീസ്, പോസ്റ്റ് ഓഫീസ്, പോലീസ് സ്റ്റേഷൻ, ഗവ. എൽ.പി. സ്കൂൾ തുടങ്ങിയ സൗകര്യങ്ങളെല്ലാം ക്ഷേത്രത്തിന്റെ നാലുഭാഗങ്ങളിലുമായി കാണാം. പടിഞ്ഞാറും കിഴക്കും ഭാഗങ്ങളിൽ മനോഹരമായ ഇരുനില ഗോപുരങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ പടിഞ്ഞാറുള്ളതാണ് പ്രധാനഗോപുരം. ഇവിടെനിന്ന് അല്പം വടക്കുപടിഞ്ഞാറായാണ് ക്ഷേത്രക്കടവ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ഇതിന്റെ കരയിലായി മറ്റൊരു ക്ഷേത്രവുമുണ്ട്. '''അപ്പാട്ട് ക്ഷേത്രം''' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ മുഖ്യപ്രതിഷ്ഠകൾ, വിശ്വരൂപദർശനരൂപത്തിലുള്ള [[ശ്രീകൃഷ്ണൻ|ശ്രീകൃഷ്ണഭഗവാനും]] [[ദക്ഷിണാമൂർത്തി|ദക്ഷിണാമൂർത്തീഭാവത്തിലുള്ള]] പരമശിവനുമാണ്. രണ്ടുപേരും കിഴക്കോട്ട് ദർശനമായാണ് പ്രതിഷ്ഠിയ്ക്കപ്പെട്ടിരിയ്ക്കുന്നത്. ഉത്സവാവസാനത്തിൽ ആറാട്ട് കഴിഞ്ഞാൽ രാമമംഗലത്തപ്പന്റെ ഇറക്കിപൂജ നടക്കുന്നത് ഇവിടെ വച്ചാണ്. [[2018-ലെ കേരളത്തിലെ വെള്ളപ്പൊക്കം|2018-ൽ കേരളത്തിലുണ്ടായ വെള്ളപ്പൊക്കത്തിന്റെ]] സമയത്ത് ഇവിടം വരെ വെള്ളം കയറിയ സാഹചര്യമുണ്ടായിരുന്നു. നദീതീരത്തെ ക്ഷേത്രമായതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇവിടെ പ്രത്യേകമായി കുളം പണിതിട്ടില്ല. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ നേരെ മുന്നിലുള്ള ഭാഗത്ത് ധാരാളം മരങ്ങൾ കാണാം. അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം [[അരയാൽ]] തന്നെയാണ്. ഹൈന്ദവവിശ്വാസപ്രകാരം പുണ്യവൃക്ഷമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന അരയാലിന്റെ മുകളിൽ [[ബ്രഹ്മാവ്|ബ്രഹ്മാവും]] നടുക്ക് വിഷ്ണുവും അടിയിൽ ശിവനും കുടികൊള്ളുന്നു എന്നാണ് സങ്കല്പം. അങ്ങനെ, [[ത്രിമൂർത്തികൾ|ത്രിമൂർത്തികളുടെ]] പ്രത്യക്ഷസ്വരൂപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന അരയാലിനെ എല്ലാദിവസവും രാവിലെ ഏഴുതവണ വലംവയ്ക്കുന്നത് അത്യുത്തമമായി കണക്കാക്കിവരുന്നു. അരയാൽ കൂടാതെ [[അത്തി]], [[ഇത്തി]], [[പേരാൽ]], [[പുന്നാകം]], [[ഇലഞ്ഞി]] തുടങ്ങിയ ദിവ്യവൃക്ഷങ്ങളും [[റബ്ബർ]], [[തെങ്ങ്]], [[വാഴ]] തുടങ്ങിയ ഫലവൃക്ഷങ്ങളും ഇവിടെ കാണാം. ഇവയ്ക്കെല്ലാമിടയിലാണ് ക്ഷേത്രത്തിന്റെ പടിഞ്ഞാറേ ഗോപുരം കാണപ്പെടുന്നത്. രണ്ടുനിലകളോടുകൂടിയ പടിഞ്ഞാറേ ഗോപുരം, അതിമനോഹരമായ നിരവധി ശില്പങ്ങളാൽ അലംകൃതമാണ്. ഗോപുരവാതിലിന് ഇരുവശവുമുള്ള രണ്ടുതൂണുകളിലും ദീപലക്ഷ്മീരൂപങ്ങൾ കാണാം. കൂടാതെ ഗജരൂപങ്ങൾ, [[ദശാവതാരങ്ങൾ]], ശിവകഥകൾ തുടങ്ങിയവയും കാണാം. ഇരുവശവുമായി രണ്ട് ചാരുപടികളും ഇവിടെയുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം കണ്ടുകൊണ്ടാണ് ഭക്തർ ക്ഷേത്രത്തിലേയ്ക്ക് കയറുന്നത്. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ കിഴക്കേ നടയിൽ പണിതിട്ടുള്ള ഗോപുരത്തിന്, പടിഞ്ഞാറുള്ള ഗോപുരവുമായി നോക്കുമ്പോൾ പ്രൗഢി കുറവാണ്. എന്നാൽ, ക്ഷേത്രത്തിലെത്തുന്ന ഭക്തർ അധികവും ഇതുവഴിയാണ് വരാറുള്ളത്. ഇതിന്റെ വടക്കുഭാഗത്താണ് ഷഡ്കാല ഗോവിന്ദമാരാർ സ്മാരക കലാസമിതിയുടെ കാര്യാലയം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. അനശ്വരസംഗീതജ്ഞനായിരുന്ന ഷഡ്കാല ഗോവിന്ദമാരാരുടെ പേരിലുള്ള ഈ സ്ഥാപനം, ക്ഷേത്രം വക ഓഡിറ്റോറിയമായും പ്രവർത്തിച്ചുവരുന്നുണ്ട്. ധാരാളം കലാപരിപാടികൾ ഇവിടെ ദിവസവും നടക്കാറുണ്ട്. മാരാരുടെ ജന്മഗൃഹമായ കരവറ്റേടത്ത് മാരാത്ത് ക്ഷേത്രത്തിന്റെ വടക്കുഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഇന്നും ഈ വീട്ടുകാർക്കുതന്നെയാണ് ക്ഷേത്രത്തിലെ അടിയന്തിരത്തിനുള്ള അവകാശം. ക്ഷേത്രത്തിൽ പുലർച്ചെ പള്ളിയുണർത്താനുള്ള [[ശംഖ്|ശംഖുവിളി]], പൂജാസമയങ്ങളിലുള്ള [[കൊട്ടിപ്പാടി സേവ]], ശീവേലിയ്ക്കുള്ള [[ചെണ്ട]] തുടങ്ങിയ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളെല്ലാം ഇവർ ഭംഗിയായി നടത്തിപ്പോരുന്നു. ==== മതിലകം ==== പടിഞ്ഞാറേ ഗോപുരത്തിലൂടെ അകത്തുകടന്നാൽ ആദ്യം കാണുന്നത് വലിയ ആനക്കൊട്ടിലാണ്. എട്ട് കരിങ്കൽത്തൂണുകളോടുകൂടിയ ഈ ആനക്കൊട്ടിൽ, ക്ഷേത്രത്തിലെ മുഖ്യ ആകർഷണമാണ്. ഇവിടെ വച്ചാണ് [[ചോറൂൺ]], [[വിവാഹം]], [[തുലാഭാരം]], [[ഭജന]] തുടങ്ങിയ പരിപാടികൾ നടക്കുന്നത്. ഇവിടെത്തന്നെയാണ് ക്ഷേത്രത്തിലെ വഴിപാട് കൗണ്ടർ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. നരസിംഹമൂർത്തിയ്ക്ക് പാൽപ്പായസം, പാനകം, ത്രിമധുരം, കദളിപ്പഴം, ഉദയാസ്തമനപൂജ, സഹസ്രനാമാർച്ചന തുടങ്ങിയവയും ഉണ്ണിഭൂതത്തിന് മഞ്ചാടിക്കുരു സമർപ്പണം, നാളികേരമുടയ്ക്കൽ എന്നിവയുമാണ് പ്രധാന വഴിപാടുകൾ. നിരവധി ഭക്തരാണ് ഇവ സമർപ്പിയ്ക്കാനെത്തുന്നത്. ആനക്കൊട്ടിലിനപ്പുറമാണ് ഭഗവദ്വാഹനമായ [[ഗരുഡൻ|ഗരുഡനെ]] ശിരസ്സിലേറ്റുന്ന, കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയരം കൂടിയ ചെമ്പുകൊടിമരം പ്രതിഷ്ഠിച്ചിരിയ്ക്കുന്നത്. 1992-ലാണ് ഇവിടെ ഈ കൊടിമരം പ്രതിഷ്ഠിച്ചത്. നൂറടി ഉയരം വരുന്ന ഈ കൊടിമരത്തിന്റെ ചുവട്ടിൽ, പതിവുപോലെ [[അഷ്ടദിക്പാലകർ|അഷ്ടദിക്പാലകരുടെ]] രൂപങ്ങളും കാണാം. കൊടിമരത്തിനപ്പുറം ബലിക്കൽപ്പുര. ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രധാന ബലിക്കല്ല് ഇവിടെയാണ് പ്രതിഷ്ഠിച്ചിരിയ്ക്കുന്നത്. ഏകദേശം ഏഴടി ഉയരം വരുന്ന, സാമാന്യം ഉയരമുള്ള ബലിക്കല്ലാണ് ഇവിടെ. തന്മൂലം, പുറമേ നിന്നുനോക്കിയാൽ വിഗ്രഹം കാണാൻ സാധിയ്ക്കില്ല. ഭഗവാന്റെ പ്രധാന സൈന്യാധിപനായ ഹരിസേനനെയാണ് വലിയ ബലിക്കല്ല് പ്രതിനിധീകരിയ്ക്കുന്നത്. കൂടാതെ ചുവട്ടിൽ ഓരോ വശത്തായി എട്ട് ചെറിയ കല്ലുകളും കാണാം. ഇവ ഉപസൈന്യാധിപന്മാരെയാണ് പ്രതിനിധീകരിയ്ക്കുന്നത്. കുമുദൻ, കുമുദാക്ഷൻ, പുണ്ഡരീകൻ, വാമനൻ, ശംഖുകർണ്ണൻ, സർവനേത്രൻ, സുമുഖൻ, സുപ്രതിഷ്ഠൻ എന്നിവരാണ് ഉപസൈന്യാധിപന്മാർ. എന്നാൽ, ഇവിടെ ഇവർക്ക് ബലിതൂകാറില്ല. പകരം നാലമ്പലത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി പണിതിരിയ്ക്കുന്ന പുറത്തെ ബലിവട്ടത്തിൽ യഥാക്രമം കിഴക്ക്, തെക്കുകിഴക്ക്, തെക്ക്, തെക്കുപടിഞ്ഞാറ്, പടിഞ്ഞാറ്, വടക്കുപടിഞ്ഞാറ്, വടക്ക്, വടക്കുകിഴക്ക് എന്നീ മൂലകളിൽ ഇവർക്ക് പ്രതേകമായി ബലിക്കല്ലുകൾ കാണാം. അവിടങ്ങളിലാണ് ബലിതൂകുക. ഉത്സവകാലത്ത് ദിക്കുകൊടികൾ സ്ഥാപിയ്ക്കുന്നതും ഇവരെ സങ്കല്പിച്ചാണ്. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ വടക്കേ നടയിൽ പ്രവേശനകവാടമില്ല. ആ ഭാഗം മുഴുവൻ ഊട്ടുപുര കയ്യടക്കിയിരിയ്ക്കുകയാണ്. സാമാന്യം വലുപ്പമുള്ള ഈ ഊട്ടുപുരയിൽ പണ്ടുകാലത്ത് എല്ലാ ദിവസവും ബ്രാഹ്മണസദ്യ നടത്തുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ വിശേഷദിവസങ്ങളിൽ ജനകീയസദ്യ മാത്രമേ പതിവുള്ളൂ. ഇതിന് മുന്നിലായി ശിവവാഹനമായ [[നന്ദി (പുരാണകഥാപാത്രം)|നന്ദികേശനെ]] ശിരസ്സിലേറ്റുന്ന മറ്റൊരു ചെമ്പുകൊടിമരവും കാണാം. ഇത് ഉണ്ണിഭൂതത്തിന്റെ നടയ്ക്കുനേരെയാണ്. കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ കൊടിമരമായ ഇതിന് കഷ്ടിച്ച് പത്തടി ഉയരമേയുള്ളൂ. 1992-ലാണ് ഇതും ഇവിടെ പ്രതിഷ്ഠിച്ചത്. നരസിംഹമൂർത്തിയ്ക്ക് കൊടിമരം പ്രതിഷ്ഠിയ്ക്കുന്നതിന്റെ കൂട്ടത്തിൽ ഉണ്ണിഭൂതത്തിനും എന്തെങ്കിലും വേണമെന്ന് ക്ഷേത്രം ഭാരവാഹികൾക്ക് തോന്നുകയും അതനുസരിച്ച് കളിപ്പാട്ടം പോലെ ഒരു കൊടിമരം വയ്ക്കാമെന്ന് ഉറപ്പിയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ, തനിയ്ക്ക് കളിപ്പാട്ടമായല്ല, സ്ഥിരമായ ഒരു കൊടിമരം തന്നെ വേണമെന്നായിരുന്നു ഉണ്ണിഭൂതത്തിന്റെ ഹിതം. അതനുസരിച്ചാണ് ഇവിടെ ഈ കൊടിമരം വന്നത്. ഇതിനടുത്തായി ഒരു കരിങ്കൽ പീഠം കാണാം. ഇവിടെ വച്ചാണ് ഉണ്ണിഭൂതത്തിനുള്ള നാളികേരം ഉടച്ചുപൊട്ടിയ്ക്കുന്നത്. ഉത്സവത്തിന്റെ മൂന്നാം ദിവസം എഴുന്നള്ളത്ത് ഈ നടയിലെത്തുമ്പോൾ പന്തീരായിരം നാളികേരങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പൊട്ടിയ്ക്കുന്ന വിശേഷപ്പെട്ട ഒരു ചടങ്ങുണ്ട്. ഇതുകാണാൻ മാത്രം ആയിരങ്ങളാണ് എത്തിച്ചേരുന്നത്. വടക്കുകിഴക്കേമൂലയിൽ ഒരു [[കിണർ]] പണിതിട്ടുണ്ട്. ക്ഷേത്രത്തിന്റെ പുറകുവശമായ കിഴക്കേ നടയിലും ഒരു ആനക്കൊട്ടിൽ കാണാം. പടിഞ്ഞാറേ നടയിലേതുമായി നോക്കുമ്പോൾ ഇത് ചെറുതാണ്. എങ്കിലും മൂന്ന് ആനകളെ വച്ച് എഴുന്നള്ളത്ത് നടത്താനുള്ള സൗകര്യമുണ്ട്. പടിഞ്ഞാറേ നടയിൽ വീതിയിലാണ് ആനക്കൊട്ടിലെങ്കിൽ ഇവിടെ നീളത്തിലാണ്. ഇവിടെ മറ്റ് വിശേഷാൽ കാഴ്ചകളൊന്നുമില്ല. തെക്കേ നടയിൽ ചേരമാൻ പെരുമാളുടെ പഴയ കൊട്ടാരം കാണാൻ സാധിയ്ക്കും. ഈ ഭാഗത്ത് ക്ഷേത്രത്തിന് കൃത്യമായി മതിൽക്കെട്ട് പണിതിട്ടില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു കാഴ്ചയാണ്. തന്മൂലം കൊട്ടാരം നിൽക്കുന്നത് അകത്തോ പുറത്തോ എന്ന് സംശയം തോന്നും. ഇതിന്റെ പ്രവേശനകവാടത്തിന് ഇരുവശവുമായി രണ്ട് പട്ടാളക്കാരുടെ രൂപങ്ങൾ കാണാം. ഇത് രസകരമായ ഒരു കാഴ്ചയാണ്. ഇതിന് നേരെ മുന്നിലായി മേൽക്കൂരയില്ലാത്ത ഒരു തറയിലാണ് ക്ഷേത്രത്തിലെ ഗണപതി ഒഴികെയുള്ള ഉപദേവതകളുടെ പ്രതിഷ്ഠ. ഇവരിൽ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ളത് ഭദ്രകാളിയ്ക്കാണ്. '''കൂവളത്തിൻമൂട്ടിൽ ഭഗവതി''' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ഭദ്രകാളി, മുമ്പ് ക്ഷേത്രത്തിനടുത്തുള്ള [[കൂവളം|കൂവളമരത്തിന്റെ]] ചുവട്ടിലായിരുന്നുവെന്നും പിന്നീട് മാറ്റിയതാണെന്നുമാണ് കഥ. ഇതിന്റെ പേരുതന്നെ ഈ സൂചന വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഏകദേശം രണ്ടടി ഉയരം വരുന്ന ഒരു കണ്ണാടിവിഗ്രഹമാണ് ഇവിടെ. നിത്യേന മൂന്നുപൂജകളുള്ള ദേവിയ്ക്ക് അത്താഴപ്പൂജ അതിവിശേഷമാണ്. മറ്റു ദേവതകളുടെ രൂപങ്ങളെല്ലാം ശിവലിംഗരൂപത്തിലാണ്. === ശ്രീകോവിൽ === ലക്ഷണമൊത്ത വൃത്താകൃതിയിൽ തീർത്ത, രണ്ടുനിലകളോടുകൂടിയ ശ്രീകോവിലാണ് ഈ ക്ഷേത്രത്തിലുള്ളത്. അടിസ്ഥാനം കരിങ്കല്ലിലും ചുവരുകൾ വെട്ടുകല്ലിലും തീർത്ത ഈ ശ്രീകോവിലിന്റെ ഇരുനിലകളും പൂർണ്ണമായും ചെമ്പുമേഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. മുകളിൽ സ്വർണ്ണത്താഴികക്കുടം കാണാം. നേരിട്ട് അകത്തേയ്ക്ക് കയറാൻ പറ്റുന്ന രീതിയിൽ നിർമ്മിച്ച ഇവിടത്തെ സോപാനപ്പടികൾ പൂർണ്ണമായും കരിങ്കല്ലിൽ തീർത്തതും പിച്ചളപൊതിഞ്ഞതുമാണ്. ഇവ കയറി അകത്തേയ്ക്കെത്തിയാൽ മൂന്നുമുറികൾ കടന്നുവേണം വിഗ്രഹം പ്രതിഷ്ഠിച്ച ഗർഭഗൃഹത്തിലെത്താൻ. ഏകദേശം ആറടി ഉയരം വരുന്ന ചതുർബാഹുവായ മഹാവിഷ്ണുവിഗ്രഹത്തിൽ പടിഞ്ഞാറോട്ട് ദർശനമായി രാമമംഗലത്തപ്പൻ കുടികൊള്ളുന്നു. [[പ്രഹ്ലാദൻ|ഭക്തപ്രഹ്ലാദനെ]] അനുഗ്രഹിച്ചശേഷം ശാന്തഭാവത്തിലിരിയ്ക്കുന്ന ബാലനരസിംഹസ്വാമിയായാണ് പ്രതിഷ്ഠാസങ്കല്പം. ചതുർബാഹുവായ ഭഗവാന്റെ പുറകിലെ വലതുകയ്യിൽ [[സുദർശനചക്രം]], പുറകിലെ ഇടതുകയ്യിൽ [[പാഞ്ചജന്യം]] എന്ന [[ശംഖ്]], മുന്നിലെ ഇടതുകയ്യിൽ [[കൗമോദകി]] എന്ന [[ഗദ]], മുന്നിലെ വലതുകയ്യിൽ [[താമര]] എന്നിവ കാണാം. ആടയാഭരണങ്ങളെല്ലാം ചാർത്തിക്കാണുമ്പോൾ വിഗ്രഹത്തിന് സ്വതവേയുള്ള ഭംഗി ഇരട്ടിയാകും. അങ്ങനെ, വിശ്വപ്രകൃതിയുടെ മൂലതേജസ്സിനെ മുഴുവൻ ആവാഹിച്ചുകൊണ്ട് സാക്ഷാൽ രാമമംഗലത്തപ്പൻ ശ്രീലകത്ത് വാഴുന്നു. മനോഹരമായ നിരവധി ദാരുശില്പങ്ങൾ കൊണ്ട് അലംകൃതമാണ് ഈ ശ്രീകോവിൽ. വിവിധ പുരാണകൃതികളിലെ രംഗങ്ങൾ ഇവിടെ മനോഹരമായി തടിയിൽ കൊത്തിവച്ചിട്ടുണ്ട്. ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രധാന ആകർഷണങ്ങളിൽ പെടുന്നതാണ് ഇവ. വടക്കുവശത്ത് ഓവ് വ്യാളീമുഖത്തോടെ മനോഹരമായി നിർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഭഗവാന് അഭിഷേകം ചെയ്യുന്ന തീർത്ഥം ഇതിലൂടെ ഒഴുകിപ്പോകുന്നു. ഈ ഓവിനെ താങ്ങിനിർത്തുന്ന രൂപത്തിലാണ് ക്ഷേത്രത്തിലെ മറ്റൊരു പ്രധാനപ്രതിഷ്ഠയായ ഉണ്ണിഭൂതത്തിന്റെ പ്രതിഷ്ഠ. ശിവഭൂതഗണങ്ങളിലൊരാളായി സങ്കല്പിയ്ക്കപ്പെടുന്ന ഉണ്ണിഭൂതത്തെ ശിവനായി സങ്കല്പിച്ചാണ് ഇവിടെ ആരാധിച്ചുവരുന്നത്. === നാലമ്പലം === == അവലംബം == <references /> [[വർഗ്ഗം:കേരളത്തിലെ നരസിംഹസ്വാമിക്ഷേത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:എറണാകുളം ജില്ലയിലെ ക്ഷേത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:രണ്ടു കൊടിമരങ്ങളുള്ള ക്ഷേത്രങ്ങൾ]] 8jof6draa5f06vvczcob2aqtjb6tqcx 14 637046 4532152 4301807 2025-06-07T07:37:04Z Adithyak1997 83320 Adithyak1997 എന്ന ഉപയോക്താവ് [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] എന്ന താൾ [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] എന്നാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു: Misspelled title 4301807 wikitext text/x-wiki [[വർഗ്ഗം:2020-കളിൽ മരിച്ചവർ]] fd2os14l8qdov2hnufc9yfvlwr84hm9 0 651222 4532202 4459795 2025-06-07T10:41:50Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532202 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Mopasang Valath}} {{Infobox person | name = മോപ്പസാങ് വാലത്ത് | image = മോപ്പസാങ് വാലത്ത്.png | alt = | caption = മോപ്പസാങ് വാലത്ത് | birth_date = {{Birth date|1965|01|01}} | birth_place =ചേരാനെല്ലൂർ, [[എറണാകുളം]], [[കേരളം]] | death_date = {{Death date |2025|02|11}} | death_place =[[എറണാകുളം]] | nationality = [[ഇന്ത്യ|ഇന്ത്യൻ]] | other_names = | known_for = | spouse = മിനി | children = വാൻഗോവ് വാലത്ത് </br> ഏയ്ഞ്ചൽ | occupation = ചിത്രകാരൻ }} കേരളീയനായ ചിത്രകാരനായിരുന്നു മോപ്പസാങ് വാലത്ത് (1965 - 11 ഫെബ്രുവരി 2025). കേരള ലളിത കലാ അക്കാദമിയുടെ പ്രത്യേക പുരസ്കാരം 1982 ൽ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജലച്ചായം മാധ്യമമാക്കിയായിരുന്നു പ്രധാനമായും ചിത്ര രചന നടത്തിയിരുന്നത്. നെടുമ്പാശ്ശേരി വിമാനത്താവളത്തിലെ [[കലാമണ്ഡലം ഗോപി|കലാമണ്ഡലം ഗോപിയുടെ]] നവ രസങ്ങളുടെ ചിത്രീകരണം ഏറെ ശ്രദ്ധേയമായിരുന്നു. ==ജീവിതരേഖ== എറണാകുളം ചേരാനെല്ലൂർ സ്വദേശിയായ അദ്ദേഹം കോട്ടയം പുത്തനങ്ങാടി ഐശ്വര്യ ഗാർഡൻസിലായിരുന്നു താമസം. പ്രശസ്ത ചരിത്രകാരൻ [[വി.വി.കെ. വാലത്ത്|വി.വി.കെ.വാലത്തിന്റെ]] മകനാണ്. എറണാകുളം സെന്റ് ആൽബർട്സ് കോളേജിലെ പഠനകാലത്തുതന്നെ വരയിലേക്കു കടന്നു. കോളജ് പഠനകാലത്തു സുഹൃത്തുക്കൾക്കു ഷർട്ടിൽ ഫാബ്രിക് പെയിന്റിംഗ് ചെയ്തുകൊടുത്തായിരുന്നു തുടക്കം. പിന്നീട് ജലച്ചായ ചിത്രങ്ങളിലേക്ക് മാറി. [[കേരള ലളിതകലാ അക്കാദമി |കേരള ലളിതകലാ അക്കാദമിയുടെയും]] [[ചിത്രകലാ പരിഷത്ത്|ചിത്രകലാ പരിഷത്തിന്റെയും]] നിരവധി ക്യാമ്പുകളിലും പ്രദർശനങ്ങളിലും പങ്കെടുത്തു. [[കഥകളി |കഥകളിയുടെയും]] കേരളീയ രംഗകലകളുടെയും ജലച്ചായ രചനകളിലൂടെ മോപ്പസാങ് ചിത്രങ്ങൾ പ്രസിദ്ധമാണ്.<ref>https://www.mathrubhumi.com/literature/news/moppasang-valath-death-1.10333122</ref> 1982ൽ ലളിതകലാ അക്കാദമിയുടെ പ്രത്യേക ബഹുമതി നേടിയിരുന്നു. [[സാഹിത്യ പ്രവർത്തക സഹകരണ സംഘം|എൻ.ബി.എസി ൽ]] ദീർഘകാലം പബ്ളിക്കേഷൻ മാനേജരായി ജോലി ചെയ്തു. സ്വയം വിരമിച്ച് മുഴുവൻ സമയ ചിത്രകാരനായി. എഴുത്തുകാരൻ [[സോക്രട്ടീസ് വാലത്ത്]], ഐൻസ്റ്റിൻ വാലത്ത് എന്നിവർ സഹോദരങ്ങളാണ്. [[ന്യുമോണിയ|ന്യൂമോണിയ]] ബാധിച്ച് 11 ഫെബ്രുവരി 2025 ന് കൊച്ചിയിൽ വച്ച് മരണമടഞ്ഞു. ഭാര്യ മിനി. മകൻ ചിത്രകാരൻ വാൻഗോവ്. മകൾ ഏയ്ഞ്ചൽ ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== * 1982ൽ ലളിതകല അക്കാദമിയുടെ പ്രത്യേക ബഹുമതി ==അവലംബം== <references/> [[വർഗ്ഗം:കേരളത്തിലെ ചിത്രകാരന്മാർ]] [[വർഗ്ഗം:ഫെബ്രുവരി 11-ന് മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:1965-ൽ ജനിച്ചവർ]] 66nw6xk7fksx3cw1q0yrx29ufv3f8yk 0 654250 4532158 4516464 2025-06-07T07:38:30Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532158 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|M. Baburaj(Football player)}} കേരളത്തിനു വേണ്ടി കളിച്ച മുൻ [[സന്തോഷ് ട്രോഫി |സന്തോഷ് ട്രോഫി ഫുട്ബോൾ]] താരമായിരുന്നു '''എം. ബാബുരാജ്'''(മരണം : 4 ഏപ്രിൽ 2025). [[കേരള പോലീസ്|കേരള പോലീസിൽ]] നിന്നും വിരമിച്ച അസിസ്റ്റൻ്റ് കമാൻഡൻറ് ആയിരുന്നു. രണ്ടുതവണ കേരള പോലീസ് [[ഫെഡറേഷൻ കപ്പ് (ഇന്ത്യ)|ഫെഡറേഷൻ കപ്പ്]] സ്വന്തമാക്കിയ ടീമിലും അംഗമായിരുന്നു ബാബുരാജ്.<ref>https://www.mathrubhumi.com/sports/news/santhosh-trophy-player-m-baburaj-passed-away-1.10485401</ref> ==ജീവിതരേഖ== 1964-ൽ [[പയ്യന്നൂർ|പയ്യന്നൂരിലെ]] അന്നൂരിൽ ജനിച്ച ബാബുരാജ് കേരള പോലീസിന്റെ ലെഫ്റ്റ് വിങ് ബാക്ക് താരമായിരുന്നു. വിദ്യാഭ്യാസകാലത്ത് [[പയ്യന്നൂർ കോളേജ്|പയ്യന്നൂർ കോളേജ് ടീമിൽ]] അംഗമായിരുന്നു. പയ്യന്നൂർ ടൗൺ സ്പോർട്സ് ക്ലബ്ബ്, പയ്യന്നൂർ ബ്ലൂസ്റ്റാർ ക്ലബ്ബ് എന്നിവയ്ക്കുവേണ്ടി നിരവധി ടൂർണ്ണമെന്റുകൾ കളിച്ചു. കാലിക്കറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിക്കുവേണ്ടിയും കളിച്ചിട്ടുണ്ട്. 1986-ൽ ഹവിൽദാറായി കേരള പോലീസിൽ ചേർന്നു. [[യു. ഷറഫലി(ഫുട്ബോൾ താരം)|യു. ഷറഫ് അലി]], [[വി.പി. സത്യൻ]], [[ഐ.എം. വിജയൻ|ഐം.എം വിജയൻ]] , [[സി.വി. പാപ്പച്ചൻ]], [[കെ.ടി. ചാക്കോ|കെ.ടി ചാക്കോ]], [[ഹബീബ് റഹ്മാൻ (ഫുട്ബോൾ താരം)|ഹബീബ് റഹ്മാൻ]] തുടങ്ങിയവർക്കൊപ്പം പോലീസ് ടീമിന്റെ ആദ്യ ഇലവനിൽ നല്ല പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കാൻ ബാബുരാജിന് സാധിച്ചു. 2008-ൽ മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ വിശിഷ്ട സേവനത്തിനുള്ള പോലീസ് മെഡൽ കരസ്ഥമാക്കി. 2020-ൽ കേരള പോലീസിൽനിന്ന് വിരമിച്ചു. ==പ്രധാന കളികൾ== സന്തോഷ് ട്രോഫി ഫുട്ബോൾ ടീമിലും രണ്ടുതവണ കേരള പോലീസ് ഫെഡറേഷൻ കപ്പ് സ്വന്തമാക്കിയ ടീമിലും അംഗമായിരുന്നു. ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== * 2008-ൽ മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ വിശിഷ്ട സേവനത്തിനുള്ള പോലീസ് മെഡൽ ==അവലംബം== <references/> [[വർഗ്ഗം:കേരളത്തിലെ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഏപ്രിൽ 4-ന് മരിച്ചവർ]] l8sts1bq6e50xkjtpv2d2i8j9vg0fo9 0 654948 4532196 4521435 2025-06-07T10:31:38Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532196 wikitext text/x-wiki {{prettyurl|Palakkad K.S. Narayana swamy}} {{Infobox person | name = പാലക്കാട് കെ.എസ്. നാരായണ സ്വാമി | image = പ്രമാണം:പാലക്കാട് കെ.എസ്. നാരായണ സ്വാമി.png | alt =പാലക്കാട് കെ.എസ്. നാരായണ സ്വാമി | caption = പാലക്കാട് കെ.എസ്. നാരായണ സ്വാമി | birth_date = | birth_place =കാവശ്ശേരി, [[പാലക്കാട്]], [[കേരളം]] | death_date = {{Death date |2025|04|30}} | death_place =[[പാലക്കാട്]] | nationality = [[ഇന്ത്യ|ഇന്ത്യൻ]] | other_names = | known_for = | spouse = രമണി | children = ഡോ. അന്നപൂർണി സുബ്രഹ്മണ്യൻ | occupation = കർണാടകസംഗീതജ്ഞൻ }} കേരളീയനായ [[കർണ്ണാടകസംഗീതം|കർണാടകസംഗീതജ്ഞനും]] സംഗീതാധ്യാപകനുമായിരുന്നു '''പാലക്കാട് കെ.എസ്. നാരായണ സ്വാമി''' (മരണം : 30 ഏപ്രിൽ 2025). [[ആകാശവാണി]] തൃശ്ശൂർ നിലയത്തിൽ ടോപ്പ് ഗ്രേഡ് ആർട്ടിസ്റ്റായിരുന്നു. 2016-ൽ [[സംഗീത നാടക അക്കാദമി|സംഗീതനാടക അക്കാദമിയുടെ]] ഗുരുപൂജ പുരസ്കാരം ലഭിച്ചു. 2016-ൽ കർണാടക സംഗീതരംഗത്തെ സമഗ്രസംഭാവനയ്ക്ക് പാലക്കാട് ഫൈൻ ആർട്സ് സൊസൈറ്റിയുടെ പുരസ്കാരവും അദ്ദേഹം നേടി.<ref>https://www.mathrubhumi.com/movies-music/music/ks-narayanaswamy-passes-away-1.10554385</ref> ==ജീവിതരേഖ== കാവശ്ശേരി കെ.കെ. ശിവരാമകൃഷ്ണ അയ്യരുടെയും അന്നപൂർണിയുടെയും മകനാണ്. 15-ാം വയസ്സുമുതൽ സംഗീതക്കച്ചേരികളിൽ പാടിത്തുടങ്ങി. കാവശ്ശേരി എ.എസ്.ആർ.വി.യു.പി. സ്കൂളിലായിരുന്നു പ്രാഥമികവിദ്യാഭ്യാസം. [[തിരുവനന്തപുരം]] [[സ്വാതിതിരുനാൾ സംഗീത അക്കാദമി |സ്വാതിതിരുനാൾ സംഗീത അക്കാദമിയിൽനിന്ന്]] ഗാനഭൂഷണം നേടി. 1958-ൽ സർക്കാർ സർവീസിൽ സംഗീതാധ്യാപകനായി നിയമിതനായി. ആർ.വി.പി. പുതൂർ, ചിറ്റൂർ ഗവ. യുപി, ബിഗ്‍ബസാർ ഹൈസ്കൂൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ സേവനമനുഷ്ഠിച്ചു. 1960 മുതൽ ആകാശവാണിയിൽ പരിപാടികൾ അവതരിപ്പിച്ചു. ഭാര്യ: ചെമ്പൈ സംഗീതകോളേജിലെ സംഗീതാധ്യാപികയായിരുന്ന രമണിയാണ്. മകൾ: വയലിനിസ്റ്റും [[ഇന്ത്യൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് അസ്ട്രോഫിസിക്സ്|ഇന്ത്യൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ആസ്ട്രോ ഫിസിക്സ്]] ഡയറക്ടറുമായ പ്രൊഫ. ഡോ. അന്നപൂർണി സുബ്രഹ്മണ്യൻ. ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== * 2016-ൽ സംഗീതനാടക അക്കാദമി ഗുരുപൂജ പുരസ്കാരം * പാലക്കാട് ഫൈൻ ആർട്സ് സൊസൈറ്റിയുടെ പുരസ്കാരം ==അവലംബം== <references/> [[വർഗ്ഗം:കർണ്ണാടകസംഗീതജ്ഞർ]] [[വർഗ്ഗം:കേരള സംഗീതനാടക അക്കാദമിയുടെ ഗുരുപൂജാ പുരസ്‌കാരം ലഭിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:ഏപ്രിൽ 30-ന് മരിച്ചവർ]] 8ck1xev9d4ttbuz0hxrn1lwgk0vl8if 2 655311 4532098 4523289 2025-06-06T18:35:02Z Ranjithsiji 22471 4532098 wikitext text/x-wiki pranavdevp.m dubbing artist 2000s Animations voice dubbing Recording experience Malayalam Hindi lwhb5n6pzga4ata1i9xzw055qke4oka 2 655315 4532100 4523287 2025-06-06T18:38:25Z Ranjithsiji 22471 4532100 wikitext text/x-wiki മലപ്പുറം ജില്ലയിലെ സജീവ രാഷട്രീയ പ്രവർത്തകൻ. തിരൂരങ്ങാടിക്കടുത്ത് കൊടിഞ്ഞി സ്വദേശി. നിരവധി സമരങ്ങൾ നടത്തി ശ്രദ്ധേയനായി. സംസ്ഥാനത്ത് തന്നെ വിഷയങ്ങളിൽ പഠിച്ചു ഇടപെടുന്ന ചുരുക്കം ചില യുവ നേതാക്കളിൽ പ്രമുഖൻ. d1s0p9y3vaxeyhv3agfb1j6uw7qexfo 3 655449 4532101 4524140 2025-06-06T18:39:15Z Ranjithsiji 22471 /* പരസ്യം */ പുതിയ ഉപവിഭാഗം 4532101 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Vinayan upasana | Vinayan upasana | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 04:10, 18 മേയ് 2025 (UTC) == പരസ്യം == വിക്കിപീഡിയ പരസ്യങ്ങൾ എഴുതാനുള്ള ഇടമല്ല. ഇത്തരം പ്രവർത്തികൾ തുടർന്നാൽ തടയുന്നതാണ്. [[ഉപയോക്താവ്:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:13px;">രൺജിത്ത് സിജി </span>{Ranjithsiji}]][[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Ranjithsiji|<span style="color:green;font-size:20px; font-weight:bold;" title="സംവാദം"> ✉</span>]] 18:39, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) cy6qu36qnse9bmjn3sdinw98vo83oih 0 655647 4532200 4525928 2025-06-07T10:41:05Z Adithyak1997 83320 [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] നീക്കം ചെയ്തു; [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] ചേർത്തു [[വിക്കിപീഡിയ:ഹോട്ട്കാറ്റ്|ഹോട്ട്ക്യാറ്റ്]] ഉപയോഗിച്ച് 4532200 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സെബാസ്റ്റ്യാനോ സാൽഗാഡോ | image = Sebastião Salgado (cropped).jpg | image_size = 200px | caption = സാൽഗാഡോ 2016 | birth_name = സെബാസ്റ്റ്യാനോ സാൽഗാഡോ | birth_date = {{Birth date|df=yes|1944|02|08}} | birth_place = [[Aimorés]], [[Minas Gerais]], [[Vargas Era|Brazil]] | death_date = {{Death date and age|2025|05|23|1944|02|08|df=yes}} | death_place = [[പാരിസ്]], ഫ്രാൻസ് | nationality = ബ്രസീലിയൻ, ഫ്രഞ്ച്<ref>{{cite web|access-date=28 February 2019|title=Leur France rêvée. Sebastião Salgado : "Le petit pays aux si grandes idées"|url=https://www.courrierinternational.com/article/leur-france-revee-sebastiao-salgado-le-petit-pays-aux-si-grandes-idees|date=3 May 2017|website=Courrier international}}</ref> | other_names = | known_for = ഫോട്ടോഗ്രാഫി | occupation = | children = [[ജൂലിയാനോ റിബെറോ സാൽഗാഡോ ]]<br />റോഡ്രിഗോ സാൽഗാഡോ | website = {{url|https://institutoterra.org/}} }} ഒരു ബ്രസീലിയൻ സോഷ്യൽ ഡോക്യുമെന്ററി ഫോട്ടോഗ്രാഫറും ഫോട്ടോ ജേണലിസ്റ്റുമായിരുന്നു സെബാസ്റ്റിയോ റിബെയ്‌റോ സൽഗാഡോ ജൂനിയർ (8 ഫെബ്രുവരി 1944 - 23 മെയ് 2025) . <ref>{{Cite web |date=23 May 2025 |title=Sebastião Salgado (1944–2025) – Morre Sebastião Salgado, o maior fotógrafo brasileiro, que registrou dramas do mundo |url=https://www1.folha.uol.com.br/ilustrada/2025/05/morre-aos-81-anos-sebastiao-salgado-um-dos-maiores-fotografos-do-mundo.shtml |access-date=23 May 2025 |website=Folha de S.Paulo |language=pt-BR}}</ref>120-ലധികം രാജ്യങ്ങൾ സഞ്ചരിച്ചാണ് അദ്ദേഹം തന്റെ ഫോട്ടോഗ്രാഫിക് പ്രോജക്ടുകൾ ചെയ്തത്. ഇവയിൽ മിക്കതും നിരവധി പത്ര പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളിലും പുസ്തകങ്ങളിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ കൃതികളുടെ ടൂറിംഗ് എക്സിബിഷനുകൾ ലോകമെമ്പാടും പ്രദർശിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. സാൽഗാഡോ യുണിസെഫിന്റെ ഗുഡ്‌വിൽ അംബാസഡറായിരുന്നു . 1982-ൽ ഡബ്ല്യു. യൂജിൻ സ്മിത്ത് മെമ്മോറിയൽ ഫണ്ട് ഗ്രാന്റും, 1992-ൽ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ആർട്‌സ് ആൻഡ് സയൻസസിന്റെ വിദേശ ഓണററി അംഗത്വവും<ref name="w-e-s-grant-salgado">{{cite web | url = http://smithfund.org/recipients/1982-sebastiao-salgado | access-date = 15 October 2015 | publisher = [[W. Eugene Smith Memorial Fund]] | title = 1982: Recipients: Sebastião Salgado | archive-date = 2015-09-15 | archive-url = https://web.archive.org/web/20150915063124/http://smithfund.org/recipients/1982-sebastiao-salgado | url-status = dead }}</ref> ലഭിച്ചു ; 1993 - ൽ റോയൽ ഫോട്ടോഗ്രാഫിക് സൊസൈറ്റിയുടെ സെന്റിനറി മെഡലും ഓണററി ഫെലോഷിപ്പും (HonFRPS) ലഭിച്ചു. 2016 ഏപ്രിൽ മുതൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഡി ഫ്രാൻസിലെ അക്കാദമി ഡെസ് ബ്യൂക്സ്-ആർട്‌സിൽ അംഗമായിരുന്നു . <ref name="amacad">{{cite web | title=Sebastiao Ribeiro Salgado | website=American Academy of Arts & Sciences | date=7 August 2023 | url=https://www.amacad.org/person/sebastiao-ribeiro-salgado | access-date=24 December 2023}}</ref> ==അവലംബം== <references/> [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:മേയ് 23-ന് മരിച്ചവർ]] [[വർഗ്ഗം:നിശ്ചലചിത്ര ഛായാഗ്രാഹകർ]] [[വർഗ്ഗം:പരിസ്ഥിതിപ്രവർത്തകർ]] mtsekqedh0s8r74fibbqbyfrm49y5fx 3 655678 4532177 4525492 2025-06-07T08:52:35Z Shirt58 53386 /* Apologies for writing in English - this is about en:സ്റ്റാൻലി ജോർജ് */ പുതിയ ഉപവിഭാഗം 4532177 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Alephjamie | Alephjamie | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 12:27, 25 മേയ് 2025 (UTC) == Apologies for writing in English - this is about [[en:സ്റ്റാൻലി ജോർജ്]] == Hi Alephjamie. I've left instructions on how to request deletion over at [[[[User_talk:Alephjamie]]|your en.wp talk page]]. [[ഉപയോക്താവ്:Shirt58|Shirt58]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Shirt58|സംവാദം]]) 08:52, 7 ജൂൺ 2025 (UTC) dxb0pjtnz8zjxmlozb4bai5bfl1zyew 4532179 4532177 2025-06-07T08:54:12Z Shirt58 53386 Tidy 4532179 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Alephjamie | Alephjamie | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 12:27, 25 മേയ് 2025 (UTC) == Apologies for writing in English - this is about [[en:സ്റ്റാൻലി ജോർജ്]] == Hi Alephjamie. I've left instructions on how to request deletion over at [[en:User_talk:Alephjamie]]|your en.wp talk page]]. [[ഉപയോക്താവ്:Shirt58|Shirt58]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Shirt58|സംവാദം]]) 08:52, 7 ജൂൺ 2025 (UTC) j5ro7cwynnmvzjm4iig9syig7ig4awd 2 655886 4532095 4531320 2025-06-06T18:32:28Z Ranjithsiji 22471 4532095 wikitext text/x-wiki Aparna Markose, Green Energy Technologist. 019zrxmqhqss7db2zzl3idttlis84x5 2 655965 4532103 4531628 2025-06-06T19:12:02Z Adarshjchandran 70281 പെട്ടെന്ന് മായ്ക്കുവാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ([[WP:CSD#G11|CSD G11]]). ([[WP:Twinkle|ട്വിങ്കിൾ]]) 4532103 wikitext text/x-wiki {{db-spamuser|help=off}} '''ഷിജു ആട്ട്യലം''' സാഹിത്യകാരൻ, നിരൂപകൻ എന്നി നിലകളിൽ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജനനം : 30 - 05- 1978 രാജ്യം: ഇന്ത്യ സംസ്ഥാനം: കേരളം ജില്ല: കണ്ണൂർ താലൂക്ക്: ഇരിട്ടി വില്ലേജ് : ചാവശ്ശേരി കണ്ണൂർ ജില്ലയിലെ വെളിയമ്പ്രയിൽ ആട്ട്യലത്ത് സി. പി. പത്മനാഭൻ വിലങ്ങേരി നാരായണി ദമ്പതികളുടെ നാലുമക്കളിൽ മൂന്നാമനായി ജനിച്ചു. വെളിയമ്പ്ര എൽ. പി. സ്കൂൾ, മട്ടന്നൂർ ടെക്നിക്കൽ സ്ക്കൂൾ, മട്ടന്നൂർ പഴശ്ശിരാജാ എൻ. എസ്. എസ്. കോളേജ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ വിദ്യാഭ്യാസം. 2017 ഫെബ്രുവരി 19 വിവാഹം. ഭാര്യ: സുരഭി പി. വി. മക്കൾ: വിപുൽ, വിമുക്ത കേരള സർക്കാർ വനിതാ ശിശു വികസന വകുപ്പിൽ ജീവക്കാരനാണ്. കൈരളി ബുക്സ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 'അടയാളമില്ലാത്തവൻ' കവിതാ സമാഹാരം, 'അരുവിപ്പുറത്ത് എന്ന ഉദയം' വിൽ കാലാമേള, 'വിഷം തീനികൾ', 'രാവടുക്കുമ്പോൾ' നാടകങ്ങളും രചിച്ചിട്ടുണ്ട്. dkesvrl846eyxditv22hcf3siv1rng8 3 656030 4532014 2025-06-06T11:59:52Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532014 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Twinklesimple | Twinklesimple | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 11:59, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) iszd103w91kh61cjbo9hy728g38i02o 0 656031 4532032 2025-06-06T13:23:51Z Dvellakat 4080 [[പട്ടാളം ജാനകി]] എന്ന താളിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടുന്നു 4532032 wikitext text/x-wiki #തിരിച്ചുവിടുക [[പട്ടാളം ജാനകി]] ic2kqbqrnz7f8hx8k3n3gtox8l9r7at 0 656032 4532044 2025-06-06T13:46:05Z Dvellakat 4080 "[[:en:Special:Redirect/revision/1278014637|Paavam Krooran]]" എന്ന താൾ പരിഭാഷപ്പെടുത്തിയത്. 4532044 wikitext text/x-wiki {{Infobox Hollywood cartoon|name=Paavam Krooran|image=|caption=|director=[[Rajasenan]]|producer=V. Rajan|studio=Gireesh Pictures|distributor=Gireesh Pictures and Chalachitra|country=India|language=[[Malayalam]]}}വി. രാജൻ നിർമ്മിച്ച് [[രാജസേനൻ]] സംവിധാനം ചെയ്ത 1984 ലെ [[മലയാളം]] ക്രൈം ത്രില്ലർ ചിത്രമാണ് '''പാവം ക്രൂരൻ'''. [[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]], [[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] മാധുരി, [[ടി.ജി. രവി|ടി. ജി. രവി]], [[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]]) എന്നിവരാണ് ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന താരങ്ങൾ. [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മറിൻ്റെ]] സംഗീതത്തിൽ [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ]] ഗാനങ്ങൾ ആണ് ചിത്രത്തിലുള്ളത്. 1983-ലെ 10 ടു മിഡ്നൈറ്റ് എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് ത്രില്ലർ ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടാണ് ചിത്രം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.<ref>{{Cite web|url=http://www.malayalachalachithram.com/movie.php?i=1637|title=Paavam Krooran|access-date=2014-10-20|publisher=malayalachalachithram.com}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4338|title=Paavam Krooran|access-date=2014-10-20|publisher=malayalasangeetham.info}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://spicyonion.com/title/paavam-krooran-malayalam-movie/|title=Paavam Krooran|access-date=2014-10-20|publisher=spicyonion.com}}</ref>വി കരുണാകരൻ കാമറചലിപ്പിച്ച ഈ ചിത്രത്തിന്റെ എഡിറ്റിങ് ജി മുരളി നിർവ്വഹിച്ചു. == താരനിര<ref>{{cite web|url=https://www.m3db.com/film/1918|title=ആദിപാപം(1979)|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}}</ref> == * സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ മധുസൂദനനായി [[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]] * [[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] * മാധുരി * ദാമോദരൻ/ദാമുവായി [[ടി.ജി. രവി|ടി. ജി. രവി]] * സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ സേവ്യറായി ഹരി * [[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]] * ഷീലയായി [[കലാരഞ്ജിനി]] * സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ ഷാജിയായി [[സത്താർ (നടൻ)|സത്താർ]] * [[ദേവൻ (നടൻ)|ദേവൻ]] * [[ജഗന്നാഥ വർമ്മ]] * [[കെ.പി. ഉമ്മർ|കെ. പി. ഉമ്മർ]] മേനോൻ * മധുലനായി [[മാള അരവിന്ദൻ]] * [[നന്ദിത ബോസ്]] == ശബ്ദരേഖ == [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദറിന്റെ]] വരികൾക്ക് [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മർ]] സംഗീതം നൽകി. {| class="wikitable" style="font-size:95%;" !ഇല്ല. !പാട്ട് !ഗായകർ !വരികൾ !നീളം (m: ss) |- |1 |"മധുമഴ പൊഴിയും" |[[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|കെ. ജെ. യേശുദാസ്]], കോറസ് |[[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദർ]] | |- |2 |"തലങ്കൽ ഉണ്ണിന്നിലും" |[[എസ്. ജാനകി]], കോറസ് |പൂവാചൽ ഖാദർ | |} == അവലംബം == {{Reflist}} == പുറംകണ്ണികൾ == * {{IMDb title|0359791|Paavam Krooran}} {{Rajasenan}} [[വർഗ്ഗം:1980-കളിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1984-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഖാദർ-ഉമ്മർ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജി. മുരളി ചിത്രസംയോജനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:രാജസേനൻ സംവിധാനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] r3f1zzr9bh4wnop3u2iv4f49xe7zz3d 4532050 4532044 2025-06-06T14:01:20Z Dvellakat 4080 4532050 wikitext text/x-wiki {{Infobox Hollywood cartoon|name=Paavam Krooran|image=|caption=|director=[[Rajasenan]]|producer=V. Rajan|studio=Gireesh Pictures|distributor=Gireesh Pictures and Chalachitra|country=India|language=[[Malayalam]]}}വി. രാജൻ നിർമ്മിച്ച് [[രാജസേനൻ]] സംവിധാനം ചെയ്ത 1984 ലെ [[മലയാളം]] ക്രൈം ത്രില്ലർ ചിത്രമാണ് '''പാവം ക്രൂരൻ'''. [[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]], [[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] മാധുരി, [[ടി.ജി. രവി|ടി. ജി. രവി]], [[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]]) എന്നിവരാണ് ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന താരങ്ങൾ. [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മറിൻ്റെ]] സംഗീതത്തിൽ [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ]] ഗാനങ്ങൾ ആണ് ചിത്രത്തിലുള്ളത്. 1983-ലെ 10 ടു മിഡ്നൈറ്റ് എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് ത്രില്ലർ ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടാണ് ചിത്രം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.<ref>{{Cite web|url=http://www.malayalachalachithram.com/movie.php?i=1637|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=malayalachalachithram.com}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4338|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=malayalasangeetham.info}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://spicyonion.com/title/paavam-krooran-malayalam-movie/|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=spicyonion.com}}</ref>വി കരുണാകരൻ കാമറചലിപ്പിച്ച ഈ ചിത്രത്തിന്റെ എഡിറ്റിങ് ജി മുരളി നിർവ്വഹിച്ചു. == താരനിര<ref>{{cite web|url=https://www.m3db.com/film/pavam-krooran|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}}</ref> == {| class="wikitable" |- ! ക്ര.നം. !! താരം !!വേഷം |- |1||[[ടി.ജി. രവി]] ||ദാമോദരൻ/ദാമു |- |2||[[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ മധുസൂദനൻ |- |3||[[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] ||ഭാഗ്യശ്രീ |- |4||[[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]] || |- |5||[[കലാരഞ്ജിനി]] ||ഷീല |- |6||[[സത്താർ (നടൻ)|സത്താർ]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ ഷാജി |- |7||[[ദേവൻ (നടൻ)|ദേവൻ]] || |- |8||[[സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ സേവ്യർ]] ||ഹരി |- |9||[[മാധുരി]] || |- |10||[[ജഗന്നാഥ വർമ്മ]] || |- |11||[[കെ.പി. ഉമ്മർ|കെ. പി. ഉമ്മർ]] ||മേനോൻ |- |12||[[മാള അരവിന്ദൻ]] ||മധുലൻ |- |13||[[നന്ദിത ബോസ്]] || |- |14||[[സത്യചിത്ര]] ||ശാരദ |- |15||[[ഹരികേശൻ തമ്പി]] ||ഇൻസ്പെക്ടർ സേതു |- |16||[[കല്ലിയൂർ ശശി]] ||കർമ്മചന്ദ്രൻ |- |17||[[ശശാങ്കൻ കാവറ]] ||ശിവരാജൻ |- |18||[[പുന്നപ്ര അപ്പച്ചൻ]] || കൊട്ടാരക്കര ചെറിയാച്ചൻ |- |19||[[സോമൻ]] ||റോഷൽ ജാക്സൺ |- |20||[[ബാബു]] || |- |21||[[സരോജ]] ||ജെസ്സി |- |22||[[ദേവിചന്ദ്ര]] ||കല്യാണി |- |23||[[സീമ ജി. നായർ]] ||വിക്ടോറിയ |- |24||[[നാജാമണി]] ||സോഫിയ |- |25||[[എൻ കെ ശ്രീകുമാർ]] || |} ==ഗാനങ്ങൾ<ref>{{cite web|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4338 |accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref>== [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദറിന്റെ]] വരികൾക്ക് [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മർ]] സംഗീതം നൽകി. {| class="wikitable" style="font-size:95%;" !ഇല്ല. !പാട്ട് !ഗായകർ !വരികൾ !നീളം (m: ss) |- |1 |"മധുമഴ പൊഴിയും" |[[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|കെ. ജെ. യേശുദാസ്]], കോറസ് |[[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദർ]] | |- |2 |"തലങ്കൽ ഉണ്ണിന്നിലും" |[[എസ്. ജാനകി]], കോറസ് |പൂവാചൽ ഖാദർ | |} == അവലംബം == {{Reflist}} == പുറംകണ്ണികൾ == * {{YouTube|id=txG6ArEsp4s പാവം ക്രൂരൻ(1984)}} * {{IMDb title|0359791|}} {{Rajasenan}} [[വർഗ്ഗം:1980-കളിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1984-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഖാദർ-ഉമ്മർ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജി. മുരളി ചിത്രസംയോജനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:രാജസേനൻ സംവിധാനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] raahyk60rnkf7dcbtemo6q7ehbedt0g 4532051 4532050 2025-06-06T14:02:58Z Dvellakat 4080 /* പുറംകണ്ണികൾ */ 4532051 wikitext text/x-wiki {{Infobox Hollywood cartoon|name=Paavam Krooran|image=|caption=|director=[[Rajasenan]]|producer=V. Rajan|studio=Gireesh Pictures|distributor=Gireesh Pictures and Chalachitra|country=India|language=[[Malayalam]]}}വി. രാജൻ നിർമ്മിച്ച് [[രാജസേനൻ]] സംവിധാനം ചെയ്ത 1984 ലെ [[മലയാളം]] ക്രൈം ത്രില്ലർ ചിത്രമാണ് '''പാവം ക്രൂരൻ'''. [[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]], [[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] മാധുരി, [[ടി.ജി. രവി|ടി. ജി. രവി]], [[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]]) എന്നിവരാണ് ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന താരങ്ങൾ. [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മറിൻ്റെ]] സംഗീതത്തിൽ [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ]] ഗാനങ്ങൾ ആണ് ചിത്രത്തിലുള്ളത്. 1983-ലെ 10 ടു മിഡ്നൈറ്റ് എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് ത്രില്ലർ ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടാണ് ചിത്രം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.<ref>{{Cite web|url=http://www.malayalachalachithram.com/movie.php?i=1637|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=malayalachalachithram.com}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4338|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=malayalasangeetham.info}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://spicyonion.com/title/paavam-krooran-malayalam-movie/|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=spicyonion.com}}</ref>വി കരുണാകരൻ കാമറചലിപ്പിച്ച ഈ ചിത്രത്തിന്റെ എഡിറ്റിങ് ജി മുരളി നിർവ്വഹിച്ചു. == താരനിര<ref>{{cite web|url=https://www.m3db.com/film/pavam-krooran|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}}</ref> == {| class="wikitable" |- ! ക്ര.നം. !! താരം !!വേഷം |- |1||[[ടി.ജി. രവി]] ||ദാമോദരൻ/ദാമു |- |2||[[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ മധുസൂദനൻ |- |3||[[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] ||ഭാഗ്യശ്രീ |- |4||[[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]] || |- |5||[[കലാരഞ്ജിനി]] ||ഷീല |- |6||[[സത്താർ (നടൻ)|സത്താർ]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ ഷാജി |- |7||[[ദേവൻ (നടൻ)|ദേവൻ]] || |- |8||[[സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ സേവ്യർ]] ||ഹരി |- |9||[[മാധുരി]] || |- |10||[[ജഗന്നാഥ വർമ്മ]] || |- |11||[[കെ.പി. ഉമ്മർ|കെ. പി. ഉമ്മർ]] ||മേനോൻ |- |12||[[മാള അരവിന്ദൻ]] ||മധുലൻ |- |13||[[നന്ദിത ബോസ്]] || |- |14||[[സത്യചിത്ര]] ||ശാരദ |- |15||[[ഹരികേശൻ തമ്പി]] ||ഇൻസ്പെക്ടർ സേതു |- |16||[[കല്ലിയൂർ ശശി]] ||കർമ്മചന്ദ്രൻ |- |17||[[ശശാങ്കൻ കാവറ]] ||ശിവരാജൻ |- |18||[[പുന്നപ്ര അപ്പച്ചൻ]] || കൊട്ടാരക്കര ചെറിയാച്ചൻ |- |19||[[സോമൻ]] ||റോഷൽ ജാക്സൺ |- |20||[[ബാബു]] || |- |21||[[സരോജ]] ||ജെസ്സി |- |22||[[ദേവിചന്ദ്ര]] ||കല്യാണി |- |23||[[സീമ ജി. നായർ]] ||വിക്ടോറിയ |- |24||[[നാജാമണി]] ||സോഫിയ |- |25||[[എൻ കെ ശ്രീകുമാർ]] || |} ==ഗാനങ്ങൾ<ref>{{cite web|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4338 |accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref>== [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദറിന്റെ]] വരികൾക്ക് [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മർ]] സംഗീതം നൽകി. {| class="wikitable" style="font-size:95%;" !ഇല്ല. !പാട്ട് !ഗായകർ !വരികൾ !നീളം (m: ss) |- |1 |"മധുമഴ പൊഴിയും" |[[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|കെ. ജെ. യേശുദാസ്]], കോറസ് |[[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദർ]] | |- |2 |"തലങ്കൽ ഉണ്ണിന്നിലും" |[[എസ്. ജാനകി]], കോറസ് |പൂവാചൽ ഖാദർ | |} == അവലംബം == {{Reflist}} == പുറംകണ്ണികൾ == * {{YouTube|id=Q-SjXVwoRdw പാവം ക്രൂരൻ(1984)}} * {{IMDb title|0359791|}} {{Rajasenan}} [[വർഗ്ഗം:1980-കളിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1984-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഖാദർ-ഉമ്മർ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജി. മുരളി ചിത്രസംയോജനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:രാജസേനൻ സംവിധാനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] pkfax4srce5s38zhl3jg2mmbxkpdod8 4532076 4532051 2025-06-06T15:45:37Z Dvellakat 4080 /* താരനിര{{cite web|url=https://www.m3db.com/film/pavam-krooran|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}} */ 4532076 wikitext text/x-wiki {{Infobox Hollywood cartoon|name=Paavam Krooran|image=|caption=|director=[[Rajasenan]]|producer=V. Rajan|studio=Gireesh Pictures|distributor=Gireesh Pictures and Chalachitra|country=India|language=[[Malayalam]]}}വി. രാജൻ നിർമ്മിച്ച് [[രാജസേനൻ]] സംവിധാനം ചെയ്ത 1984 ലെ [[മലയാളം]] ക്രൈം ത്രില്ലർ ചിത്രമാണ് '''പാവം ക്രൂരൻ'''. [[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]], [[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] മാധുരി, [[ടി.ജി. രവി|ടി. ജി. രവി]], [[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]]) എന്നിവരാണ് ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന താരങ്ങൾ. [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മറിൻ്റെ]] സംഗീതത്തിൽ [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ]] ഗാനങ്ങൾ ആണ് ചിത്രത്തിലുള്ളത്. 1983-ലെ 10 ടു മിഡ്നൈറ്റ് എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് ത്രില്ലർ ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടാണ് ചിത്രം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.<ref>{{Cite web|url=http://www.malayalachalachithram.com/movie.php?i=1637|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=malayalachalachithram.com}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4338|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=malayalasangeetham.info}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://spicyonion.com/title/paavam-krooran-malayalam-movie/|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=spicyonion.com}}</ref>വി കരുണാകരൻ കാമറചലിപ്പിച്ച ഈ ചിത്രത്തിന്റെ എഡിറ്റിങ് ജി മുരളി നിർവ്വഹിച്ചു. == താരനിര<ref>{{cite web|url=https://www.m3db.com/film/pavam-krooran|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}}</ref> == {| class="wikitable" |- ! ക്ര.നം. !! താരം !!വേഷം |- |1||[[ടി.ജി. രവി]] ||ദാമോദരൻ/ദാമു |- |2||[[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ മധുസൂദനൻ |- |3||[[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] ||ഭാഗ്യശ്രീ |- |4||[[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]] || |- |5||[[കലാരഞ്ജിനി]] ||ഷീല |- |6||[[സത്താർ (നടൻ)|സത്താർ]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ ഷാജി |- |7||[[ദേവൻ (നടൻ)|ദേവൻ]] || |- |8||[[ഹരി]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ സേവ്യർ |- |9||[[മാധുരി]] || |- |10||[[ജഗന്നാഥ വർമ്മ]] || |- |11||[[കെ.പി. ഉമ്മർ|കെ. പി. ഉമ്മർ]] ||മേനോൻ |- |12||[[മാള അരവിന്ദൻ]] ||മധുലൻ |- |13||[[നന്ദിത ബോസ്]] || |- |14||[[സത്യചിത്ര]] ||ശാരദ |- |15||[[ഹരികേശൻ തമ്പി]] ||ഇൻസ്പെക്ടർ സേതു |- |16||[[കല്ലിയൂർ ശശി]] ||കർമ്മചന്ദ്രൻ |- |17||[[ശശാങ്കൻ കാവറ]] ||ശിവരാജൻ |- |18||[[പുന്നപ്ര അപ്പച്ചൻ]] || കൊട്ടാരക്കര ചെറിയാച്ചൻ |- |19||[[സോമൻ]] ||റോഷൽ ജാക്സൺ |- |20||[[ബാബു]] || |- |21||[[സരോജ]] ||ജെസ്സി |- |22||[[ദേവിചന്ദ്ര]] ||കല്യാണി |- |23||[[സീമ ജി. നായർ]] ||വിക്ടോറിയ |- |24||[[നാജാമണി]] ||സോഫിയ |- |25||[[എൻ കെ ശ്രീകുമാർ]] || |} ==ഗാനങ്ങൾ<ref>{{cite web|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4338 |accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref>== [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദറിന്റെ]] വരികൾക്ക് [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മർ]] സംഗീതം നൽകി. {| class="wikitable" style="font-size:95%;" !ഇല്ല. !പാട്ട് !ഗായകർ !വരികൾ !നീളം (m: ss) |- |1 |"മധുമഴ പൊഴിയും" |[[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|കെ. ജെ. യേശുദാസ്]], കോറസ് |[[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദർ]] | |- |2 |"തലങ്കൽ ഉണ്ണിന്നിലും" |[[എസ്. ജാനകി]], കോറസ് |പൂവാചൽ ഖാദർ | |} == അവലംബം == {{Reflist}} == പുറംകണ്ണികൾ == * {{YouTube|id=Q-SjXVwoRdw പാവം ക്രൂരൻ(1984)}} * {{IMDb title|0359791|}} {{Rajasenan}} [[വർഗ്ഗം:1980-കളിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1984-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഖാദർ-ഉമ്മർ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജി. മുരളി ചിത്രസംയോജനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:രാജസേനൻ സംവിധാനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] oa3dxrbefxywgrd7gp595oezjo2qde2 4532077 4532076 2025-06-06T15:51:26Z Dvellakat 4080 /* താരനിര{{cite web|url=https://www.m3db.com/film/pavam-krooran|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}} */ 4532077 wikitext text/x-wiki {{Infobox Hollywood cartoon|name=Paavam Krooran|image=|caption=|director=[[Rajasenan]]|producer=V. Rajan|studio=Gireesh Pictures|distributor=Gireesh Pictures and Chalachitra|country=India|language=[[Malayalam]]}}വി. രാജൻ നിർമ്മിച്ച് [[രാജസേനൻ]] സംവിധാനം ചെയ്ത 1984 ലെ [[മലയാളം]] ക്രൈം ത്രില്ലർ ചിത്രമാണ് '''പാവം ക്രൂരൻ'''. [[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]], [[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] മാധുരി, [[ടി.ജി. രവി|ടി. ജി. രവി]], [[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]]) എന്നിവരാണ് ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന താരങ്ങൾ. [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മറിൻ്റെ]] സംഗീതത്തിൽ [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ]] ഗാനങ്ങൾ ആണ് ചിത്രത്തിലുള്ളത്. 1983-ലെ 10 ടു മിഡ്നൈറ്റ് എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് ത്രില്ലർ ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടാണ് ചിത്രം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.<ref>{{Cite web|url=http://www.malayalachalachithram.com/movie.php?i=1637|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=malayalachalachithram.com}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4338|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=malayalasangeetham.info}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://spicyonion.com/title/paavam-krooran-malayalam-movie/|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=spicyonion.com}}</ref>വി കരുണാകരൻ കാമറചലിപ്പിച്ച ഈ ചിത്രത്തിന്റെ എഡിറ്റിങ് ജി മുരളി നിർവ്വഹിച്ചു. == താരനിര<ref>{{cite web|url=https://www.m3db.com/film/pavam-krooran|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}}</ref> == {| class="wikitable" |- ! ക്ര.നം. !! താരം !!വേഷം |- |1||[[ടി.ജി. രവി]] ||ദാമോദരൻ/ദാമു |- |2||[[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ മധുസൂദനൻ |- |3||[[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] ||ഭാഗ്യശ്രീ |- |4||[[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]] ||കോള്ളക്കാരൻ |- |5||[[കലാരഞ്ജിനി]] ||ഷീല |- |6||[[സത്താർ (നടൻ)|സത്താർ]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ ഷാജി |- |7||[[ദേവൻ (നടൻ)|ദേവൻ]] || |- |8||[[ഹരി]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ സേവ്യർ |- |9||[[മാധുരി]] || |- |10||[[ജഗന്നാഥ വർമ്മ]] ||ഐ ജി |- |11||[[കെ.പി. ഉമ്മർ|കെ. പി. ഉമ്മർ]] ||മേനോൻ |- |12||[[മാള അരവിന്ദൻ]] ||മധുലൻ |- |13||[[നന്ദിത ബോസ്]] || |- |14||[[സത്യചിത്ര]] ||ശാരദ |- |15||[[ഹരികേശൻ തമ്പി]] ||ഇൻസ്പെക്ടർ സേതു |- |16||[[കല്ലിയൂർ ശശി]] ||കർമ്മചന്ദ്രൻ |- |17||[[ശശാങ്കൻ കാവറ]] ||ശിവരാജൻ |- |18||[[പുന്നപ്ര അപ്പച്ചൻ]] || കൊട്ടാരക്കര ചെറിയാച്ചൻ |- |19||[[സോമൻ]] ||റോഷൽ ജാക്സൺ |- |20||[[ബാബു]] || |- |21||[[സരോജ]] ||ജെസ്സി |- |22||[[ദേവിചന്ദ്ര]] ||കല്യാണി |- |23||[[സീമ ജി. നായർ]] ||വിക്ടോറിയ |- |24||[[നാജാമണി]] ||സോഫിയ |- |25||[[എൻ കെ ശ്രീകുമാർ]] || |} ==ഗാനങ്ങൾ<ref>{{cite web|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4338 |accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref>== [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദറിന്റെ]] വരികൾക്ക് [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മർ]] സംഗീതം നൽകി. {| class="wikitable" style="font-size:95%;" !ഇല്ല. !പാട്ട് !ഗായകർ !വരികൾ !നീളം (m: ss) |- |1 |"മധുമഴ പൊഴിയും" |[[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|കെ. ജെ. യേശുദാസ്]], കോറസ് |[[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദർ]] | |- |2 |"തലങ്കൽ ഉണ്ണിന്നിലും" |[[എസ്. ജാനകി]], കോറസ് |പൂവാചൽ ഖാദർ | |} == അവലംബം == {{Reflist}} == പുറംകണ്ണികൾ == * {{YouTube|id=Q-SjXVwoRdw പാവം ക്രൂരൻ(1984)}} * {{IMDb title|0359791|}} {{Rajasenan}} [[വർഗ്ഗം:1980-കളിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1984-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഖാദർ-ഉമ്മർ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജി. മുരളി ചിത്രസംയോജനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:രാജസേനൻ സംവിധാനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] 16xhyl2hpvats22moqmfdqez1hsd47t 4532078 4532077 2025-06-06T15:58:09Z Dvellakat 4080 /* താരനിര{{cite web|url=https://www.m3db.com/film/pavam-krooran|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}} */ 4532078 wikitext text/x-wiki {{Infobox Hollywood cartoon|name=Paavam Krooran|image=|caption=|director=[[Rajasenan]]|producer=V. Rajan|studio=Gireesh Pictures|distributor=Gireesh Pictures and Chalachitra|country=India|language=[[Malayalam]]}}വി. രാജൻ നിർമ്മിച്ച് [[രാജസേനൻ]] സംവിധാനം ചെയ്ത 1984 ലെ [[മലയാളം]] ക്രൈം ത്രില്ലർ ചിത്രമാണ് '''പാവം ക്രൂരൻ'''. [[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]], [[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] മാധുരി, [[ടി.ജി. രവി|ടി. ജി. രവി]], [[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]]) എന്നിവരാണ് ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന താരങ്ങൾ. [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മറിൻ്റെ]] സംഗീതത്തിൽ [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ]] ഗാനങ്ങൾ ആണ് ചിത്രത്തിലുള്ളത്. 1983-ലെ 10 ടു മിഡ്നൈറ്റ് എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് ത്രില്ലർ ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടാണ് ചിത്രം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.<ref>{{Cite web|url=http://www.malayalachalachithram.com/movie.php?i=1637|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=malayalachalachithram.com}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4338|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=malayalasangeetham.info}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://spicyonion.com/title/paavam-krooran-malayalam-movie/|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=spicyonion.com}}</ref>വി കരുണാകരൻ കാമറചലിപ്പിച്ച ഈ ചിത്രത്തിന്റെ എഡിറ്റിങ് ജി മുരളി നിർവ്വഹിച്ചു. == താരനിര<ref>{{cite web|url=https://www.m3db.com/film/pavam-krooran|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}}</ref> == {| class="wikitable" |- ! ക്ര.നം. !! താരം !!വേഷം |- |1||[[ടി.ജി. രവി]] ||ദാമോദരൻ/ദാമു |- |2||[[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ മധുസൂദനൻ |- |3||[[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] ||ഭാഗ്യശ്രീ |- |4||[[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]] ||കോള്ളക്കാരൻ |- |5||[[കലാരഞ്ജിനി]] ||ഷീല |- |6||[[സത്താർ (നടൻ)|സത്താർ]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ ഷാജി |- |7||[[ദേവൻ (നടൻ)|ദേവൻ]] || |- |8||[[ഹരി]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ സേവ്യർ |- |9||[[കെ.പി. ഉമ്മർ|കെ. പി. ഉമ്മർ]] ||മേനോൻ |- |10||[[നന്ദിത ബോസ്]] ||മേനോന്റെ ഭാര്യ |- |11||[[മാധുരി (നടി)|മാധുരി]] ||മേനോന്റെ പുത്രി |- |12||[[മാള അരവിന്ദൻ]] ||മധുലൻ |- |13||[[ജഗന്നാഥ വർമ്മ]] ||ഐ ജി |- |14||[[സത്യചിത്ര]] ||ശാരദ |- |15||[[ഹരികേശൻ തമ്പി]] ||ഇൻസ്പെക്ടർ സേതു |- |16||[[കല്ലിയൂർ ശശി]] ||കർമ്മചന്ദ്രൻ |- |17||[[ശശാങ്കൻ കാവറ]] ||ശിവരാജൻ |- |18||[[പുന്നപ്ര അപ്പച്ചൻ]] || കൊട്ടാരക്കര ചെറിയാച്ചൻ |- |19||[[സോമൻ]] ||റോഷൽ ജാക്സൺ |- |20||[[ബാബു]] || |- |21||[[സരോജ]] ||ജെസ്സി |- |22||[[ദേവിചന്ദ്ര]] ||കല്യാണി |- |23||[[സീമ ജി. നായർ]] ||വിക്ടോറിയ |- |24||[[നാജാമണി]] ||സോഫിയ |- |25||[[എൻ കെ ശ്രീകുമാർ]] || |} ==ഗാനങ്ങൾ<ref>{{cite web|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4338 |accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref>== [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദറിന്റെ]] വരികൾക്ക് [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മർ]] സംഗീതം നൽകി. {| class="wikitable" style="font-size:95%;" !ഇല്ല. !പാട്ട് !ഗായകർ !വരികൾ !നീളം (m: ss) |- |1 |"മധുമഴ പൊഴിയും" |[[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|കെ. ജെ. യേശുദാസ്]], കോറസ് |[[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദർ]] | |- |2 |"തലങ്കൽ ഉണ്ണിന്നിലും" |[[എസ്. ജാനകി]], കോറസ് |പൂവാചൽ ഖാദർ | |} == അവലംബം == {{Reflist}} == പുറംകണ്ണികൾ == * {{YouTube|id=Q-SjXVwoRdw പാവം ക്രൂരൻ(1984)}} * {{IMDb title|0359791|}} {{Rajasenan}} [[വർഗ്ഗം:1980-കളിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1984-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഖാദർ-ഉമ്മർ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജി. മുരളി ചിത്രസംയോജനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:രാജസേനൻ സംവിധാനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] 2f2qucynf918a9q9q6ndedtzyixg2dq 4532083 4532078 2025-06-06T16:22:42Z Dvellakat 4080 /* താരനിര{{cite web|url=https://www.m3db.com/film/pavam-krooran|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}} */ 4532083 wikitext text/x-wiki {{Infobox Hollywood cartoon|name=Paavam Krooran|image=|caption=|director=[[Rajasenan]]|producer=V. Rajan|studio=Gireesh Pictures|distributor=Gireesh Pictures and Chalachitra|country=India|language=[[Malayalam]]}}വി. രാജൻ നിർമ്മിച്ച് [[രാജസേനൻ]] സംവിധാനം ചെയ്ത 1984 ലെ [[മലയാളം]] ക്രൈം ത്രില്ലർ ചിത്രമാണ് '''പാവം ക്രൂരൻ'''. [[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]], [[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] മാധുരി, [[ടി.ജി. രവി|ടി. ജി. രവി]], [[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]]) എന്നിവരാണ് ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന താരങ്ങൾ. [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മറിൻ്റെ]] സംഗീതത്തിൽ [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ]] ഗാനങ്ങൾ ആണ് ചിത്രത്തിലുള്ളത്. 1983-ലെ 10 ടു മിഡ്നൈറ്റ് എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് ത്രില്ലർ ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടാണ് ചിത്രം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.<ref>{{Cite web|url=http://www.malayalachalachithram.com/movie.php?i=1637|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=malayalachalachithram.com}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4338|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=malayalasangeetham.info}}</ref><ref>{{Cite web|url=http://spicyonion.com/title/paavam-krooran-malayalam-movie/|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|access-date=2014-10-20|publisher=spicyonion.com}}</ref>വി കരുണാകരൻ കാമറചലിപ്പിച്ച ഈ ചിത്രത്തിന്റെ എഡിറ്റിങ് ജി മുരളി നിർവ്വഹിച്ചു. == താരനിര<ref>{{cite web|url=https://www.m3db.com/film/pavam-krooran|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളം മൂവി& മ്യൂസിക് ഡാറ്റബേസ്|df=dmy-all}}</ref> == {| class="wikitable" |- ! ക്ര.നം. !! താരം !!വേഷം |- |1||[[ടി.ജി. രവി]] ||ദാമോദരൻ/ദാമു |- |2||[[ശങ്കർ (നടൻ)|ശങ്കർ]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ മധുസൂദനൻ |- |3||[[ഭാഗ്യലക്ഷ്മി (നടി)|ഭാഗ്യലക്ഷ്മി]] ||ഭാഗ്യശ്രീ |- |4||[[ക്യാപ്റ്റൻ രാജു]] ||കോള്ളക്കാരൻ |- |5||[[കലാരഞ്ജിനി]] ||ഷീല |- |6||[[സത്താർ (നടൻ)|സത്താർ]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ ഷാജി |- |7||[[ദേവൻ (നടൻ)|ദേവൻ]] || |- |8||[[ഹരി]] ||സബ് ഇൻസ്പെക്ടർ സേവ്യർ |- |9||[[കെ.പി. ഉമ്മർ|കെ. പി. ഉമ്മർ]] ||മേനോൻ |- |10||[[നന്ദിത ബോസ്]] ||മേനോന്റെ ഭാര്യ |- |11||[[മാധുരി ]] ||നിമ്മി-മേനോന്റെ പുത്രി |- |12||[[മാള അരവിന്ദൻ]] ||മധുലൻ |- |13||[[ജഗന്നാഥ വർമ്മ]] ||ഐ ജി |- |14||[[സത്യചിത്ര]] ||ശാരദ |- |15||[[ഹരികേശൻ തമ്പി]] ||ഇൻസ്പെക്ടർ സേതു |- |16||[[കല്ലിയൂർ ശശി]] ||കർമ്മചന്ദ്രൻ |- |17||[[ശശാങ്കൻ കാവറ]] ||ശിവരാജൻ |- |18||[[പുന്നപ്ര അപ്പച്ചൻ]] || കൊട്ടാരക്കര ചെറിയാച്ചൻ |- |19||[[സോമൻ]] ||റോഷൽ ജാക്സൺ |- |20||[[ബാബു]] || |- |21||[[സരോജ]] ||ജെസ്സി |- |22||[[ദേവിചന്ദ്ര]] ||കല്യാണി |- |23||[[സീമ ജി. നായർ]] ||വിക്ടോറിയ |- |24||[[നാജാമണി]] ||സോഫിയ |- |25||[[എൻ കെ ശ്രീകുമാർ]] || |} ==ഗാനങ്ങൾ<ref>{{cite web|title=പാവം ക്രൂരൻ(1984)|url=http://malayalasangeetham.info/m.php?4338 |accessdate=2023-10-17|publisher=മലയാളസംഗീതം ഇൻഫൊ}}</ref>== [[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദറിന്റെ]] വരികൾക്ക് [[എ.റ്റി. ഉമ്മർ|എ. ടി. ഉമ്മർ]] സംഗീതം നൽകി. {| class="wikitable" style="font-size:95%;" !ഇല്ല. !പാട്ട് !ഗായകർ !വരികൾ !നീളം (m: ss) |- |1 |"മധുമഴ പൊഴിയും" |[[കെ.ജെ. യേശുദാസ്|കെ. ജെ. യേശുദാസ്]], കോറസ് |[[പൂവച്ചൽ ഖാദർ|പൂവാചൽ ഖാദർ]] | |- |2 |"തലങ്കൽ ഉണ്ണിന്നിലും" |[[എസ്. ജാനകി]], കോറസ് |പൂവാചൽ ഖാദർ | |} == അവലംബം == {{Reflist}} == പുറംകണ്ണികൾ == * {{YouTube|id=Q-SjXVwoRdw പാവം ക്രൂരൻ(1984)}} * {{IMDb title|0359791|}} {{Rajasenan}} [[വർഗ്ഗം:1980-കളിൽ പുറത്തിറങ്ങിയ മലയാളചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:1984-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:പൂവച്ചൽ ഖാദറിന്റെ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ഖാദർ-ഉമ്മർ ഗാനങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:ജി. മുരളി ചിത്രസംയോജനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] [[വർഗ്ഗം:രാജസേനൻ സംവിധാനം ചെയ്ത ചലച്ചിത്രങ്ങൾ]] frnlxkwf83ymrjlw5ybrzsfqowubmiz 3 656033 4532064 2025-06-06T14:49:48Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532064 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: APPERbot | APPERbot | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 14:49, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) 8j3j9ll2zeqhhce4ya43rfn6vbzhzzw 0 656034 4532067 2025-06-06T14:54:11Z Logosx127 163628 ' '''ഉദയംപേരൂർ പഴയ പള്ളി''' അഥവാ '''ഉദയംപേരൂർ സൂനഹദോസ് പള്ളി''' എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന '''ഗെർവാസീസ് പ്രോത്താസീസ് പള്ളി''', ഉദയംപേരൂരിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും പഴയ ക്രൈസ...' താൾ സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നു 4532067 wikitext text/x-wiki '''ഉദയംപേരൂർ പഴയ പള്ളി''' അഥവാ '''ഉദയംപേരൂർ സൂനഹദോസ് പള്ളി''' എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന '''ഗെർവാസീസ് പ്രോത്താസീസ് പള്ളി''', ഉദയംപേരൂരിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും പഴയ ക്രൈസ്തവ ആരധാനാലയം ആണ്. [[മാർ തോമാ നസ്രാണി]]കളുടെ പ്രമുഖ പള്ളി കെട്ടിടങ്ങളിലൊന്നായ ഇവിടെയാണ്, 1599ൽ [[ഉദയംപേരൂർ സൂനഹദോസ്]] നടന്നത്. ഇത് സീറോ-മലബാർ സഭയുടെ [[എറണാകുളം-അങ്കമാലി]] അതിരൂപതയുടെ കീഴിലുള്ള ഒരു [[ഇടവക]] പള്ളിയാണ്. പഴയ പള്ളിയോട് ചേർന്ന് ഒരു മ്യൂസിയവും, പള്ളി പരിസരത്ത് തന്നെ ഒരു പുതിയ പള്ളി കെട്ടിടവും നിലകൊള്ളുന്നു.<ref>{{Cite news |last= |first= |date=2023-11-06 |title=Refurbished Udayamperoor synod church to be blessed on Thursday |url=https://www.thehindu.com/news/national/kerala/refurbished-udayamperoor-synod-church-to-be-blessed-on-thursday/article67504172.ece/ |access-date=2025-05-23 |work=The Hindu |language=en-IN |issn=0971-751X}}</ref><ref>{{Cite web |title=Synod of Diamper or Udayamperppr Synod {{!}} History of Christian Churches in Kerala {{!}} Kerala Tourism |url=https://www.keralatourism.org/christianity/synod-udayamperoor/60 |access-date=2025-05-23 |website=keralatourism.org |language=en}}</ref> 42ygbfru978e2apktyrddu7y215d58e 4532068 4532067 2025-06-06T14:56:58Z Logosx127 163628 4532068 wikitext text/x-wiki {{Infobox church | fullname = ഉദയംപേരൂർ ഗെർവാസീസ് പ്രോത്താസീസ് സൂനഹദോസ് പള്ളി | color = | image = Synod of Diamper Church October 2023.jpg | imagesize = 200px | caption = ഉദയംപേരൂർ പഴയ പള്ളിയും (വലത്) തൊട്ടടുത്തുള്ള സിനഡൽ മ്യൂസിയവും (ഇടത്) | landscape = | denomination = [[സീറോ-മലബാർ സഭ|സീറോ-മലബാർ കത്തോലിക്കാ സഭ]] | previous denomination = [[കിഴക്കിന്റെ സഭ]] | province = | archdiocese = [[എറണാകുളം-അങ്കമാലി സീറോ-മലബാർ അതിരൂപത|എറണാകുളം-അങ്കമാലി]] | diocese = | deanery = | archdeaconry = | churchmanship = | parish = | division = | subdivision = | dedication = [[ഗെർവാസീസും പ്രോത്താസീസും]] | earlydedication = മർത്ത് മറിയം;<br>[[സാപോറും അപ്രോത്തും]] (pre-1599) | consecrated date = | founder = | architect = | style = | groundbreaking = | completed date = | heritage designation = | dedicated_date = | closed_date = | demolished_date = | archbishop = [[റാഫേൽ തട്ടിൽ]] | vicar = സെബാസ്റ്റ്യൻ ഊരക്കാടൻ | location = [[ഉദയംപേരൂർ]], [[കേരളം]] | country = [[ഇന്ത്യ]] | website = [https://www.synodofdiamper.com synodofdiamper.com] | former name = സകല വിശുദ്ധരുടെയും പള്ളി;<br>മർത്ത് മറിയം പള്ളി;<br>സാപോർ അപ്രോത്ത് പള്ളി | embedded = }} '''ഉദയംപേരൂർ പഴയ പള്ളി''' അഥവാ '''ഉദയംപേരൂർ സൂനഹദോസ് പള്ളി''' എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന '''ഗെർവാസീസ് പ്രോത്താസീസ് പള്ളി''', ഉദയംപേരൂരിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും പഴയ ക്രൈസ്തവ ആരധാനാലയം ആണ്. [[മാർ തോമാ നസ്രാണി]]കളുടെ പ്രമുഖ പള്ളി കെട്ടിടങ്ങളിലൊന്നായ ഇവിടെയാണ്, 1599ൽ [[ഉദയംപേരൂർ സൂനഹദോസ്]] നടന്നത്. ഇത് സീറോ-മലബാർ സഭയുടെ [[എറണാകുളം-അങ്കമാലി]] അതിരൂപതയുടെ കീഴിലുള്ള ഒരു [[ഇടവക]] പള്ളിയാണ്. പഴയ പള്ളിയോട് ചേർന്ന് ഒരു മ്യൂസിയവും, പള്ളി പരിസരത്ത് തന്നെ ഒരു പുതിയ പള്ളി കെട്ടിടവും നിലകൊള്ളുന്നു.<ref>{{Cite news |last= |first= |date=2023-11-06 |title=Refurbished Udayamperoor synod church to be blessed on Thursday |url=https://www.thehindu.com/news/national/kerala/refurbished-udayamperoor-synod-church-to-be-blessed-on-thursday/article67504172.ece/ |access-date=2025-05-23 |work=The Hindu |language=en-IN |issn=0971-751X}}</ref><ref>{{Cite web |title=Synod of Diamper or Udayamperppr Synod {{!}} History of Christian Churches in Kerala {{!}} Kerala Tourism |url=https://www.keralatourism.org/christianity/synod-udayamperoor/60 |access-date=2025-05-23 |website=keralatourism.org |language=en}}</ref> bo2619hgaflyvhequmxl9z41ozduhyi 4532069 4532068 2025-06-06T14:58:19Z Logosx127 163628 4532069 wikitext text/x-wiki {{Infobox church | fullname = ഉദയംപേരൂർ ഗെർവാസീസ് പ്രോത്താസീസ് സൂനഹദോസ് പള്ളി | color = | image = Synod of Diamper Church October 2023.jpg | imagesize = 200px | caption = ഉദയംപേരൂർ പഴയ പള്ളിയും (വലത്) തൊട്ടടുത്തുള്ള സിനഡൽ മ്യൂസിയവും (ഇടത്) | landscape = | denomination = [[സീറോ-മലബാർ സഭ|സീറോ-മലബാർ കത്തോലിക്കാ സഭ]] | previous denomination = [[കിഴക്കിന്റെ സഭ]] | province = | archdiocese = [[എറണാകുളം-അങ്കമാലി സീറോ-മലബാർ അതിരൂപത|എറണാകുളം-അങ്കമാലി]] | diocese = | deanery = | archdeaconry = | churchmanship = | parish = | division = | subdivision = | dedication = [[ഗെർവാസീസും പ്രോത്താസീസും]] | earlydedication = മർത്ത് മറിയം;<br>[[സാപോറും അപ്രോത്തും]] (pre-1599) | consecrated date = | founder = | architect = | style = | groundbreaking = | completed date = | heritage designation = | dedicated_date = | closed_date = | demolished_date = | archbishop = [[റാഫേൽ തട്ടിൽ]] | vicar = സെബാസ്റ്റ്യൻ ഊരക്കാടൻ | location = [[ഉദയംപേരൂർ]], [[കേരളം]] | country = [[ഇന്ത്യ]] | website = [https://www.synodofdiamper.com synodofdiamper.com] | former name = സകല വിശുദ്ധരുടെയും പള്ളി;<br>മർത്ത് മറിയം പള്ളി;<br>സാപോർ അപ്രോത്ത് പള്ളി | embedded = }} '''ഉദയംപേരൂർ പഴയ പള്ളി''' അഥവാ '''ഉദയംപേരൂർ സൂനഹദോസ് പള്ളി''' എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന '''ഗെർവാസീസ് പ്രോത്താസീസ് പള്ളി''', ഉദയംപേരൂരിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും പഴയ ക്രൈസ്തവ ആരധാനാലയം ആണ്. [[മാർ തോമാ നസ്രാണി]]കളുടെ പ്രമുഖ പള്ളി കെട്ടിടങ്ങളിലൊന്നായ ഇവിടെയാണ്, 1599ൽ [[ഉദയംപേരൂർ സൂനഹദോസ്]] നടന്നത്. ഇത് സീറോ-മലബാർ സഭയുടെ [[എറണാകുളം-അങ്കമാലി]] അതിരൂപതയുടെ കീഴിലുള്ള ഒരു [[ഇടവക]] പള്ളിയാണ്. പഴയ പള്ളിയോട് ചേർന്ന് ഒരു മ്യൂസിയവും, പള്ളി പരിസരത്ത് തന്നെ ഒരു പുതിയ പള്ളി കെട്ടിടവും നിലകൊള്ളുന്നു.<ref>{{Cite news |last= |first= |date=2023-11-06 |title=Refurbished Udayamperoor synod church to be blessed on Thursday |url=https://www.thehindu.com/news/national/kerala/refurbished-udayamperoor-synod-church-to-be-blessed-on-thursday/article67504172.ece/ |access-date=2025-05-23 |work=The Hindu |language=en-IN |issn=0971-751X}}</ref><ref>{{Cite web |title=Synod of Diamper or Udayamperppr Synod {{!}} History of Christian Churches in Kerala {{!}} Kerala Tourism |url=https://www.keralatourism.org/christianity/synod-udayamperoor/60 |access-date=2025-05-23 |website=keralatourism.org |language=en}}</ref> ==അവലംബം== c5rs0to4w7u6ajm1yi5jle4vsc6m2ph 3 656035 4532079 2025-06-06T16:16:15Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532079 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Dr.Prakash Chandra Jain | Dr.Prakash Chandra Jain | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 16:16, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) 5retkueusdoskkvda0m1jxo9u3z7j7o 0 656036 4532080 2025-06-06T16:18:22Z Dvellakat 4080 "[[:en:Special:Redirect/revision/1292034786|Madhuri (Tamil actress)]]" എന്ന താൾ പരിഭാഷപ്പെടുത്തിയത്. 4532080 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = മാധുരി | image = | caption = | other_names = | birth_name = മാധുരി | birth_date = | birth_place = [[മധുര]], [[തമിഴ്നാട്]] | death_date = <!-- {{Death date and age|df=yes|YYYY|MM|DD|YYYY|MM|DD}} Death date then birth --> | death_place = | occupation = നടി | years_active = 1984–1994 | spouse = | awards = }} 1980കളിലും 1990കളുടെയും തുടക്കത്തിലും നിരവധി [[തമിഴ്]], [[മലയാളം]] ഭാഷാ ചിത്രങ്ങളിൽ അഭിനയിച്ച ഒരു തെന്നിന്ത്യൻ നടിയാണ് '''മാധുരി'''.<ref>{{Cite web|url=https://www.news18.com/news/movies/madhuri-acted-with-rajinikanth-vijayakanth-prabhu-back-in-the-80s-where-is-she-4884830.html|title=Madhuri Acted With Rajinikanth, Vijayakanth, Prabhu Back in the '80s. Where is She?|date=17 March 2022}}</ref> 1884ൽ മലയാളത്തിൽ പ്രാവം ക്രൂരൻ എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെ അഭിനയരംഗത്തെത്തിയ അവർ ആദ്യം മലയാളസിനിമയിലായിരുന്നു എങ്കിലും പിന്നീട് പ്രവർത്തനരംഗം അധികം തമിഴിലേക്ക് മാറി<ref>{{Cite web|url=https://tamil.news18.com/photogallery/entertainment/cinema-tamil-actress-madhuri-manidhan-mathuri-unknown-facts-jbr-scs-716868.html|title=மனிதன் மாதுரியின் மறுபக்கம்!|access-date=16 July 2023|date=16 March 2022|website=News18 Tamil|language=ta}}</ref>. നടി സത്യചിത്രയുടെ സഹോദരി എന്ന നിലയിൽ രംഗത്തെത്തിയ കുറഞ്ഞ വർഷം കൊണ്ട് ഒരുപാട് ചിത്രങ്ങളിൽ അവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു<ref>{{Cite web|url=https://m3db.com/madhuri-1|title=}}</ref>. .പ്രമുഖനടന്മാരൊടൊത്ത് അഭിനയിക്കാനും കഴിഞ്ഞു.<ref>{{Cite web|url=https://www.news18.com/news/movies/madhuri-acted-with-rajinikanth-vijayakanth-prabhu-back-in-the-80s-where-is-she-4884830.html|title=}}</ref> == വ്യക്തി വിവരങ്ങൾ == സത്യചിത്രയുടെ സഹൊദരി. ഭർത്താവ് അരവിന്ദ്. == അഭിനയിച്ച ചില ചിത്രങ്ങൾ<ref>{{Cite web|url=https://malayalasangeetham.info/displayProfile.php?category=actors&artist=Madhuri|title=}}</ref> == {| class="wikitable sortable" !വർഷം. !സിനിമ !റോൾ !ഭാഷ ! class="unsortable" |കുറിപ്പുകൾ |- |1984 |''[[പാവം ക്രൂരൻ|പാവം ക്രൂർ]]'' | |മലയാളം | |- |1984 |''പാവം കൊടൂരൻ'' | |തമിഴ് | |- |1985 |''[[ഒരിക്കൽ ഒരിടത്ത്|ഒറിക്കൽ ഒറിദത്ത്]]'' | |മലയാളം | |- |1985 |''അലായ് ഒസായ്'' | |തമിഴ് | |- |1985 |''[[ബോയിംഗ് ബോയിംഗ്|ബോയിങ്]]'' |പത്മ |മലയാളം | |- |1985 |''[[ഉയരും ഞാൻ നാടാകെ|ഉയരും ജാൻ നാദകെ]]'' |ഉപ്പട്ടി |മലയാളം | |- |1985 |''നല്ലിനോവിക്കാത്തെ'' | |മലയാളം | |- |1985 |''[[നേരറിയും നേരത്ത്|നേരാരിയും നേരത്തും]]'' |ശാരദയ. |മലയാളം | |- |1985 |''[[മണിച്ചെപ്പു തുറന്നപ്പോൾ|മണിച്ചെപ്പ് തുറന്നാപ്പോൾ]]'' | |മലയാളം | |- |1985 |''[[ശത്രു (ചലച്ചിത്രം)|ശതൃ.]]'' |സുമ. |മലയാളം | |- |1985 |''ബ്ലാക്ക് മെയിൽ'' |ചെമ്പകം |മലയാളം | |- |1985 |''[[സന്നാഹം (ചലച്ചിത്രം)|സന്നാഹം]]'' |രേഖ |മലയാളം | |- |1986 |''എന്ദ്രവത്ത് ഒരു നാൾ'' | |തമിഴ് | |- |1986 |''ശബദാം'' | |മലയാളം | |- |1986 |''അണ്ണൈ എൻ ദൈവ'' |റുക്കു |തമിഴ് | |- |1986 |''[[ഒപ്പം ഒപ്പത്തിനൊപ്പം|ഒപ്പം ഒപ്പത്തിനൊപ്പവും]]'' |ദേവകി |മലയാളം | |- |1986 |''ഭഗവാൻ'' | |മലയാളം | |- |1986 |''മാരുതി'' |തങ്കം |തമിഴ് | |- |1986 |''[[അർദ്ധരാത്രി (ചലച്ചിത്രം)|അർദ്ധരാത്രി]]'' | |മലയാളം | |- |1986 |''സംസാരം ആധു മിൻസാരം'' |വസന്ത |[[തമിഴ്]] | |- |1986 |''പാലൈവന റോജക്കൽ'' |ശാന്തി |തമിഴ് | |- |1986 |''അദുത വീഡു'' |ജയ. |തമിഴ് | |- |1987 |''മണികണ്ഠൻ'' |ഇന്ദ്രൻ |തമിഴ് | |- |1987 |''വെലിച്ചം'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''മെഗാം കരുതിറുക്കു'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''ഓറി രഥം'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''നല്ല പമ്പു'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''മൈക്കൽ രാജ്'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''കാവലാൻ അവാൻ കോവളൻ'' |അഞ്ജല |തമിഴ് | |- |1987 |''എവർഗൽ ഇന്ത്യാർഗൽ'' |സാവിത്രിയും |തമിഴ് | |- |1987 |''പരിസം പൊട്ടച്ചു'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''പാശം ഒരു വേഷം'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''വലയാൽ സത്താർ'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''ശ്രീ കനകമാലക്ഷ്മി റെക്കോർഡിംഗ് ഡാൻസ് ട്രൂപ്പ്'' |സീത. |തെലുങ്ക് | |- |1988 |''ഉള്ളത്തിൽ നല്ല ഉള്ളം'' |ലക്ഷ്മി |തമിഴ് | |- |1988 |''തെർക്കത്തി കല്ലൻ'' |അന്നകിലി |തമിഴ് | |- |1988 |''[[ഭീകരൻ (ചലച്ചിത്രം)|ഭീകരനൻ]]'' | |മലയാളം | |- |1988 |''[[Agnichirakulla Thumpi|അഗ്നിചിരക്കുള തുംപി]]'' | |മലയാളം | |- |1988 |''തെൻപാണ്ടി സീമയിൽ'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''പൂവം പുയലം'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''ആവൽ മെല്ല സിരിത്താൾ'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''[[Onnum Onnum Pathinonnu|ഒന്നും ഒന്നും പാതിനോന്നു]]'' | |മലയാളം | |- |1988 |''പെൻമണി അവാൽ കൺമണി'' |മീനാക്ഷി |തമിഴ് | |- |1988 |''കൈ നാട്ടു'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''കുറ്റ്രാവലി'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''അൻബെ എൻ അൻബെ'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''കാളിചരൺ'' |ജൂലി |തമിഴ് | |- |1988 |''ഇറാൻഡിൽ ഒൻഡ്രു'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''സൂര സംഹാരം'' |അരുണിൻറെ ഭാര്യ |തമിഴ് | |- |1988 |''വസന്തി'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''റായ്ലുക്കു നേരമാച്ചു'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''തപ്പു കണക്ക്'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''മാനവി ഒരു മന്ദിരി'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''തൈമെൽ ആനായ്'' |വിനോദിൻറെ ഭാര്യ |തമിഴ് | |- |1988 |''ധയാം ഒന്നു'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''സഹദേവൻ മഹാദേവൻ'' |കാവേരി |തമിഴ് | |- |1989 |''രാധാ കാദൽ വരദാ'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''സോന്തക്കരൻ'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''ശിവ.'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''സകലകല സമ്മേന്ധി'' |സരസ്വതി |തമിഴ് | |- |1989 |''സംസാരമേ ശരണമ്'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''വെട്ടയാട് വിളയാട്'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''മൂഡു മന്തിരം'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''മാനസുകേത മഹാരാസ'' | |തമിഴ് | |- |1990 |''കാനവർ'' | |തമിഴ് | |- |1990 |''കാവലുക്ക് കെട്ടിക്കാരൻ'' |ചെല്ല കിലി |തമിഴ് | |- |1990 |''തങ്കത്തിൻ തങ്കം'' | |തമിഴ് | |- |1990 |''ആലെ പാത്തു മലയ് മാതു'' | |തമിഴ് | |- |1990 |''എംഗൽ സ്വാമി അയ്യപ്പൻ'' |വേണി. |തമിഴ് | |- |1991 |''പുതു മണിത്തൻ'' |ലക്ഷ്മി |തമിഴ് | |- |1991 |''രാഗം അനുരാഗം'' | |മലയാളം | |- |1992 |''ഉയർന്ധവൻ'' | |തമിഴ് | |- |1994 |''പല്ലെടൂരി മൊഗുഡു'' | |തെലുങ്ക് | |- |} == പരാമർശങ്ങൾ == {{Reflist}} == ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ == * {{IMDb name|1790889|Madhuri}} [[വർഗ്ഗം:തെലുഗു ചലച്ചിത്രനടിമാർ]] [[വർഗ്ഗം:മലയാളചലച്ചിത്രനടിമാർ]] [[വർഗ്ഗം:തമിഴ്‌ചലച്ചിത്ര നടിമാർ]] [[വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യൻ ചലച്ചിത്ര നടിമാർ]] [[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]] psr4jokj3e1694ontmu252t40xol24e 4532081 4532080 2025-06-06T16:19:15Z Dvellakat 4080 /* അഭിനയിച്ച ചില ചിത്രങ്ങൾ{{Cite web|url=https://malayalasangeetham.info/displayProfile.php?category=actors&artist=Madhuri|title=}} */ 4532081 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = മാധുരി | image = | caption = | other_names = | birth_name = മാധുരി | birth_date = | birth_place = [[മധുര]], [[തമിഴ്നാട്]] | death_date = <!-- {{Death date and age|df=yes|YYYY|MM|DD|YYYY|MM|DD}} Death date then birth --> | death_place = | occupation = നടി | years_active = 1984–1994 | spouse = | awards = }} 1980കളിലും 1990കളുടെയും തുടക്കത്തിലും നിരവധി [[തമിഴ്]], [[മലയാളം]] ഭാഷാ ചിത്രങ്ങളിൽ അഭിനയിച്ച ഒരു തെന്നിന്ത്യൻ നടിയാണ് '''മാധുരി'''.<ref>{{Cite web|url=https://www.news18.com/news/movies/madhuri-acted-with-rajinikanth-vijayakanth-prabhu-back-in-the-80s-where-is-she-4884830.html|title=Madhuri Acted With Rajinikanth, Vijayakanth, Prabhu Back in the '80s. Where is She?|date=17 March 2022}}</ref> 1884ൽ മലയാളത്തിൽ പ്രാവം ക്രൂരൻ എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെ അഭിനയരംഗത്തെത്തിയ അവർ ആദ്യം മലയാളസിനിമയിലായിരുന്നു എങ്കിലും പിന്നീട് പ്രവർത്തനരംഗം അധികം തമിഴിലേക്ക് മാറി<ref>{{Cite web|url=https://tamil.news18.com/photogallery/entertainment/cinema-tamil-actress-madhuri-manidhan-mathuri-unknown-facts-jbr-scs-716868.html|title=மனிதன் மாதுரியின் மறுபக்கம்!|access-date=16 July 2023|date=16 March 2022|website=News18 Tamil|language=ta}}</ref>. നടി സത്യചിത്രയുടെ സഹോദരി എന്ന നിലയിൽ രംഗത്തെത്തിയ കുറഞ്ഞ വർഷം കൊണ്ട് ഒരുപാട് ചിത്രങ്ങളിൽ അവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു<ref>{{Cite web|url=https://m3db.com/madhuri-1|title=}}</ref>. .പ്രമുഖനടന്മാരൊടൊത്ത് അഭിനയിക്കാനും കഴിഞ്ഞു.<ref>{{Cite web|url=https://www.news18.com/news/movies/madhuri-acted-with-rajinikanth-vijayakanth-prabhu-back-in-the-80s-where-is-she-4884830.html|title=}}</ref> == വ്യക്തി വിവരങ്ങൾ == സത്യചിത്രയുടെ സഹൊദരി. ഭർത്താവ് അരവിന്ദ്. == അഭിനയിച്ച ചില ചിത്രങ്ങൾ<ref>{{Cite web|url=https://malayalasangeetham.info/displayProfile.php?category=actors&artist=Madhuri|title=}}</ref> == {| class="wikitable sortable" !വർഷം. !സിനിമ !റോൾ !ഭാഷ ! class="unsortable" |കുറിപ്പുകൾ |- |1984 |''[[പാവം ക്രൂരൻ]]'' |നിമ്മി |മലയാളം | |- |1984 |''പാവം കൊടൂരൻ'' |നിമ്മി |തമിഴ് | |- |1985 |''[[ഒരിക്കൽ ഒരിടത്ത്|ഒറിക്കൽ ഒറിദത്ത്]]'' | |മലയാളം | |- |1985 |''അലായ് ഒസായ്'' | |തമിഴ് | |- |1985 |''[[ബോയിംഗ് ബോയിംഗ്|ബോയിങ്]]'' |പത്മ |മലയാളം | |- |1985 |''[[ഉയരും ഞാൻ നാടാകെ|ഉയരും ജാൻ നാദകെ]]'' |ഉപ്പട്ടി |മലയാളം | |- |1985 |''നല്ലിനോവിക്കാത്തെ'' | |മലയാളം | |- |1985 |''[[നേരറിയും നേരത്ത്|നേരാരിയും നേരത്തും]]'' |ശാരദയ. |മലയാളം | |- |1985 |''[[മണിച്ചെപ്പു തുറന്നപ്പോൾ|മണിച്ചെപ്പ് തുറന്നാപ്പോൾ]]'' | |മലയാളം | |- |1985 |''[[ശത്രു (ചലച്ചിത്രം)|ശതൃ.]]'' |സുമ. |മലയാളം | |- |1985 |''ബ്ലാക്ക് മെയിൽ'' |ചെമ്പകം |മലയാളം | |- |1985 |''[[സന്നാഹം (ചലച്ചിത്രം)|സന്നാഹം]]'' |രേഖ |മലയാളം | |- |1986 |''എന്ദ്രവത്ത് ഒരു നാൾ'' | |തമിഴ് | |- |1986 |''ശബദാം'' | |മലയാളം | |- |1986 |''അണ്ണൈ എൻ ദൈവ'' |റുക്കു |തമിഴ് | |- |1986 |''[[ഒപ്പം ഒപ്പത്തിനൊപ്പം|ഒപ്പം ഒപ്പത്തിനൊപ്പവും]]'' |ദേവകി |മലയാളം | |- |1986 |''ഭഗവാൻ'' | |മലയാളം | |- |1986 |''മാരുതി'' |തങ്കം |തമിഴ് | |- |1986 |''[[അർദ്ധരാത്രി (ചലച്ചിത്രം)|അർദ്ധരാത്രി]]'' | |മലയാളം | |- |1986 |''സംസാരം ആധു മിൻസാരം'' |വസന്ത |[[തമിഴ്]] | |- |1986 |''പാലൈവന റോജക്കൽ'' |ശാന്തി |തമിഴ് | |- |1986 |''അദുത വീഡു'' |ജയ. |തമിഴ് | |- |1987 |''മണികണ്ഠൻ'' |ഇന്ദ്രൻ |തമിഴ് | |- |1987 |''വെലിച്ചം'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''മെഗാം കരുതിറുക്കു'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''ഓറി രഥം'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''നല്ല പമ്പു'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''മൈക്കൽ രാജ്'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''കാവലാൻ അവാൻ കോവളൻ'' |അഞ്ജല |തമിഴ് | |- |1987 |''എവർഗൽ ഇന്ത്യാർഗൽ'' |സാവിത്രിയും |തമിഴ് | |- |1987 |''പരിസം പൊട്ടച്ചു'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''പാശം ഒരു വേഷം'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''വലയാൽ സത്താർ'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''ശ്രീ കനകമാലക്ഷ്മി റെക്കോർഡിംഗ് ഡാൻസ് ട്രൂപ്പ്'' |സീത. |തെലുങ്ക് | |- |1988 |''ഉള്ളത്തിൽ നല്ല ഉള്ളം'' |ലക്ഷ്മി |തമിഴ് | |- |1988 |''തെർക്കത്തി കല്ലൻ'' |അന്നകിലി |തമിഴ് | |- |1988 |''[[ഭീകരൻ (ചലച്ചിത്രം)|ഭീകരനൻ]]'' | |മലയാളം | |- |1988 |''[[Agnichirakulla Thumpi|അഗ്നിചിരക്കുള തുംപി]]'' | |മലയാളം | |- |1988 |''തെൻപാണ്ടി സീമയിൽ'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''പൂവം പുയലം'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''ആവൽ മെല്ല സിരിത്താൾ'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''[[Onnum Onnum Pathinonnu|ഒന്നും ഒന്നും പാതിനോന്നു]]'' | |മലയാളം | |- |1988 |''പെൻമണി അവാൽ കൺമണി'' |മീനാക്ഷി |തമിഴ് | |- |1988 |''കൈ നാട്ടു'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''കുറ്റ്രാവലി'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''അൻബെ എൻ അൻബെ'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''കാളിചരൺ'' |ജൂലി |തമിഴ് | |- |1988 |''ഇറാൻഡിൽ ഒൻഡ്രു'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''സൂര സംഹാരം'' |അരുണിൻറെ ഭാര്യ |തമിഴ് | |- |1988 |''വസന്തി'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''റായ്ലുക്കു നേരമാച്ചു'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''തപ്പു കണക്ക്'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''മാനവി ഒരു മന്ദിരി'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''തൈമെൽ ആനായ്'' |വിനോദിൻറെ ഭാര്യ |തമിഴ് | |- |1988 |''ധയാം ഒന്നു'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''സഹദേവൻ മഹാദേവൻ'' |കാവേരി |തമിഴ് | |- |1989 |''രാധാ കാദൽ വരദാ'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''സോന്തക്കരൻ'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''ശിവ.'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''സകലകല സമ്മേന്ധി'' |സരസ്വതി |തമിഴ് | |- |1989 |''സംസാരമേ ശരണമ്'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''വെട്ടയാട് വിളയാട്'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''മൂഡു മന്തിരം'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''മാനസുകേത മഹാരാസ'' | |തമിഴ് | |- |1990 |''കാനവർ'' | |തമിഴ് | |- |1990 |''കാവലുക്ക് കെട്ടിക്കാരൻ'' |ചെല്ല കിലി |തമിഴ് | |- |1990 |''തങ്കത്തിൻ തങ്കം'' | |തമിഴ് | |- |1990 |''ആലെ പാത്തു മലയ് മാതു'' | |തമിഴ് | |- |1990 |''എംഗൽ സ്വാമി അയ്യപ്പൻ'' |വേണി. |തമിഴ് | |- |1991 |''പുതു മണിത്തൻ'' |ലക്ഷ്മി |തമിഴ് | |- |1991 |''രാഗം അനുരാഗം'' | |മലയാളം | |- |1992 |''ഉയർന്ധവൻ'' | |തമിഴ് | |- |1994 |''പല്ലെടൂരി മൊഗുഡു'' | |തെലുങ്ക് | |- |} == പരാമർശങ്ങൾ == {{Reflist}} == ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ == * {{IMDb name|1790889|Madhuri}} [[വർഗ്ഗം:തെലുഗു ചലച്ചിത്രനടിമാർ]] [[വർഗ്ഗം:മലയാളചലച്ചിത്രനടിമാർ]] [[വർഗ്ഗം:തമിഴ്‌ചലച്ചിത്ര നടിമാർ]] [[വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യൻ ചലച്ചിത്ര നടിമാർ]] [[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]] 2447cnk34v5zi8p44yl8hj0n9gg2jit 4532082 4532081 2025-06-06T16:21:26Z Dvellakat 4080 /* അഭിനയിച്ച ചില ചിത്രങ്ങൾ{{Cite web|url=https://malayalasangeetham.info/displayProfile.php?category=actors&artist=Madhuri|title=}} */ 4532082 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = മാധുരി | image = | caption = | other_names = | birth_name = മാധുരി | birth_date = | birth_place = [[മധുര]], [[തമിഴ്നാട്]] | death_date = <!-- {{Death date and age|df=yes|YYYY|MM|DD|YYYY|MM|DD}} Death date then birth --> | death_place = | occupation = നടി | years_active = 1984–1994 | spouse = | awards = }} 1980കളിലും 1990കളുടെയും തുടക്കത്തിലും നിരവധി [[തമിഴ്]], [[മലയാളം]] ഭാഷാ ചിത്രങ്ങളിൽ അഭിനയിച്ച ഒരു തെന്നിന്ത്യൻ നടിയാണ് '''മാധുരി'''.<ref>{{Cite web|url=https://www.news18.com/news/movies/madhuri-acted-with-rajinikanth-vijayakanth-prabhu-back-in-the-80s-where-is-she-4884830.html|title=Madhuri Acted With Rajinikanth, Vijayakanth, Prabhu Back in the '80s. Where is She?|date=17 March 2022}}</ref> 1884ൽ മലയാളത്തിൽ പ്രാവം ക്രൂരൻ എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെ അഭിനയരംഗത്തെത്തിയ അവർ ആദ്യം മലയാളസിനിമയിലായിരുന്നു എങ്കിലും പിന്നീട് പ്രവർത്തനരംഗം അധികം തമിഴിലേക്ക് മാറി<ref>{{Cite web|url=https://tamil.news18.com/photogallery/entertainment/cinema-tamil-actress-madhuri-manidhan-mathuri-unknown-facts-jbr-scs-716868.html|title=மனிதன் மாதுரியின் மறுபக்கம்!|access-date=16 July 2023|date=16 March 2022|website=News18 Tamil|language=ta}}</ref>. നടി സത്യചിത്രയുടെ സഹോദരി എന്ന നിലയിൽ രംഗത്തെത്തിയ കുറഞ്ഞ വർഷം കൊണ്ട് ഒരുപാട് ചിത്രങ്ങളിൽ അവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു<ref>{{Cite web|url=https://m3db.com/madhuri-1|title=}}</ref>. .പ്രമുഖനടന്മാരൊടൊത്ത് അഭിനയിക്കാനും കഴിഞ്ഞു.<ref>{{Cite web|url=https://www.news18.com/news/movies/madhuri-acted-with-rajinikanth-vijayakanth-prabhu-back-in-the-80s-where-is-she-4884830.html|title=}}</ref> == വ്യക്തി വിവരങ്ങൾ == സത്യചിത്രയുടെ സഹൊദരി. ഭർത്താവ് അരവിന്ദ്. == അഭിനയിച്ച ചില ചിത്രങ്ങൾ<ref>{{Cite web|url=https://malayalasangeetham.info/displayProfile.php?category=actors&artist=Madhuri|title=}}</ref> == {| class="wikitable sortable" !വർഷം. !സിനിമ !റോൾ !ഭാഷ ! class="unsortable" |കുറിപ്പുകൾ |- |1984 |''[[പാവം ക്രൂരൻ]]'' |നിമ്മി |മലയാളം | |- |1984 |''പാവം കൊടൂരൻ'' |നിമ്മി |തമിഴ് | |- |1985 |''[[ഒരിക്കൽ ഒരിടത്ത്]]'' | |മലയാളം | |- |1985 |''അലായ് ഒസായ്'' | |തമിഴ് | |- |1985 |''[[ബോയിംഗ് ബോയിംഗ്]]'' |പത്മ |മലയാളം | |- |1985 |''[[ഉയരും ഞാൻ നാടാകെ]]'' |ഉപ്പട്ടി |മലയാളം | |- |1985 |''നല്ലിനോവിക്കാത്തെ'' | |മലയാളം | |- |1985 |''[[നേരറിയും നേരത്ത്]]'' |ശാരദയ. |മലയാളം | |- |1985 |''[[മണിച്ചെപ്പു തുറന്നപ്പോൾ]]'' | |മലയാളം | |- |1985 |''[[ശത്രു (ചലച്ചിത്രം)|ശത്രു]]'' |സുമ. |മലയാളം | |- |1985 |''ബ്ലാക്ക് മെയിൽ'' |ചെമ്പകം |മലയാളം | |- |1985 |''[[സന്നാഹം (ചലച്ചിത്രം)|സന്നാഹം]]'' |രേഖ |മലയാളം | |- |1986 |''എന്ദ്രവത്ത് ഒരു നാൾ'' | |തമിഴ് | |- |1986 |''ശബദാം'' | |മലയാളം | |- |1986 |''അണ്ണൈ എൻ ദൈവ'' |റുക്കു |തമിഴ് | |- |1986 |''[[ഒപ്പം ഒപ്പത്തിനൊപ്പം]]'' |ദേവകി |മലയാളം | |- |1986 |''ഭഗവാൻ'' | |മലയാളം | |- |1986 |''മാരുതി'' |തങ്കം |തമിഴ് | |- |1986 |''[[അർദ്ധരാത്രി (ചലച്ചിത്രം)|അർദ്ധരാത്രി]]'' | |മലയാളം | |- |1986 |''സംസാരം ആധു മിൻസാരം'' |വസന്ത |[[തമിഴ്]] | |- |1986 |''പാലൈവന റോജക്കൽ'' |ശാന്തി |തമിഴ് | |- |1986 |''അദുത വീഡു'' |ജയ. |തമിഴ് | |- |1987 |''മണികണ്ഠൻ'' |ഇന്ദ്രൻ |തമിഴ് | |- |1987 |''വെലിച്ചം'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''മെഗാം കരുതിറുക്കു'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''ഓറി രഥം'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''നല്ല പമ്പു'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''മൈക്കൽ രാജ്'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''കാവലാൻ അവാൻ കോവളൻ'' |അഞ്ജല |തമിഴ് | |- |1987 |''എവർഗൽ ഇന്ത്യാർഗൽ'' |സാവിത്രിയും |തമിഴ് | |- |1987 |''പരിസം പൊട്ടച്ചു'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''പാശം ഒരു വേഷം'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''വലയാൽ സത്താർ'' | |തമിഴ് | |- |1987 |''ശ്രീ കനകമാലക്ഷ്മി റെക്കോർഡിംഗ് ഡാൻസ് ട്രൂപ്പ്'' |സീത. |തെലുങ്ക് | |- |1988 |''ഉള്ളത്തിൽ നല്ല ഉള്ളം'' |ലക്ഷ്മി |തമിഴ് | |- |1988 |''തെർക്കത്തി കല്ലൻ'' |അന്നകിലി |തമിഴ് | |- |1988 |''[[ഭീകരൻ (ചലച്ചിത്രം)|ഭീകരൻ]]'' | |മലയാളം | |- |1988 |''[[അഗ്നിചിരക്കുള തുമ്പി]]'' | |മലയാളം | |- |1988 |''തെൻപാണ്ടി സീമയിൽ'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''പൂവം പുയലം'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''ആവൽ മെല്ല സിരിത്താൾ'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''[[Onnum Onnum Pathinonnu|ഒന്നും ഒന്നും പാതിനോന്നു]]'' | |മലയാളം | |- |1988 |''പെൻമണി അവാൽ കൺമണി'' |മീനാക്ഷി |തമിഴ് | |- |1988 |''കൈ നാട്ടു'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''കുറ്റ്രാവലി'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''അൻബെ എൻ അൻബെ'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''കാളിചരൺ'' |ജൂലി |തമിഴ് | |- |1988 |''ഇറാൻഡിൽ ഒൻഡ്രു'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''സൂര സംഹാരം'' |അരുണിൻറെ ഭാര്യ |തമിഴ് | |- |1988 |''വസന്തി'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''റായ്ലുക്കു നേരമാച്ചു'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''തപ്പു കണക്ക്'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''മാനവി ഒരു മന്ദിരി'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''തൈമെൽ ആനായ്'' |വിനോദിൻറെ ഭാര്യ |തമിഴ് | |- |1988 |''ധയാം ഒന്നു'' | |തമിഴ് | |- |1988 |''സഹദേവൻ മഹാദേവൻ'' |കാവേരി |തമിഴ് | |- |1989 |''രാധാ കാദൽ വരദാ'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''സോന്തക്കരൻ'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''ശിവ.'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''സകലകല സമ്മേന്ധി'' |സരസ്വതി |തമിഴ് | |- |1989 |''സംസാരമേ ശരണമ്'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''വെട്ടയാട് വിളയാട്'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''മൂഡു മന്തിരം'' | |തമിഴ് | |- |1989 |''മാനസുകേത മഹാരാസ'' | |തമിഴ് | |- |1990 |''കാനവർ'' | |തമിഴ് | |- |1990 |''കാവലുക്ക് കെട്ടിക്കാരൻ'' |ചെല്ല കിലി |തമിഴ് | |- |1990 |''തങ്കത്തിൻ തങ്കം'' | |തമിഴ് | |- |1990 |''ആലെ പാത്തു മലയ് മാതു'' | |തമിഴ് | |- |1990 |''എംഗൽ സ്വാമി അയ്യപ്പൻ'' |വേണി. |തമിഴ് | |- |1991 |''പുതു മണിത്തൻ'' |ലക്ഷ്മി |തമിഴ് | |- |1991 |''രാഗം അനുരാഗം'' | |മലയാളം | |- |1992 |''ഉയർന്ധവൻ'' | |തമിഴ് | |- |1994 |''പല്ലെടൂരി മൊഗുഡു'' | |തെലുങ്ക് | |- |} == പരാമർശങ്ങൾ == {{Reflist}} == ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ == * {{IMDb name|1790889|Madhuri}} [[വർഗ്ഗം:തെലുഗു ചലച്ചിത്രനടിമാർ]] [[വർഗ്ഗം:മലയാളചലച്ചിത്രനടിമാർ]] [[വർഗ്ഗം:തമിഴ്‌ചലച്ചിത്ര നടിമാർ]] [[വർഗ്ഗം:ഇന്ത്യൻ ചലച്ചിത്ര നടിമാർ]] [[വർഗ്ഗം:ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവർ]] 0mmi4d0y3mppurwq98q79fia2bhr83q 1 656037 4532084 2025-06-06T16:26:34Z 2402:3A80:1E66:5676:0:0:0:2 /* No Laharai */ പുതിയ ഉപവിഭാഗം 4532084 wikitext text/x-wiki == No Laharai == Not in malayalam [[പ്രത്യേകം:സംഭാവനകൾ/2402:3A80:1E66:5676:0:0:0:2|2402:3A80:1E66:5676:0:0:0:2]] 16:26, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) p0p5p8tcrp2tjcfep283l9120bly110 3 656039 4532087 2025-06-06T17:24:07Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532087 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Hari dhandapani | Hari dhandapani | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 17:24, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) hqk59oe1iiqagvp2tvhz5msti9fbyzb 3 656040 4532105 2025-06-06T19:41:03Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532105 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Cosmic Oracle | Cosmic Oracle | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 19:41, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) e33bocl0sc2z2zp513o23fecpc3fbga 3 656041 4532107 2025-06-06T21:10:52Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532107 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Mohammed Rahees | Mohammed Rahees | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 21:10, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) s5s3ktln7ls8fo1e7hgm29kb9o8jqck 3 656042 4532110 2025-06-06T22:00:44Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532110 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Acollado39 | Acollado39 | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 22:00, 6 ജൂൺ 2025 (UTC) 6ug3axpi8bdkemq9p6usz56ymeth0au 3 656043 4532130 2025-06-07T05:08:56Z Ternarius 29989 Ternarius എന്ന ഉപയോക്താവ് [[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Queen Douglas DC-3]] എന്ന താൾ [[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Jace Aotearoa AU]] എന്നാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു: "[[Special:CentralAuth/Queen Douglas DC-3|Queen Douglas DC-3]]" എന്ന ഉപയോക്താവിനെ "[[Special:CentralAuth/Jace Aotearoa AU|Jace Aotearoa AU]]" എന്നു പേരുമാറ്റിയപ്പോൾ താൾ കൂടെ സ്വയം മാറിയിട്ടുണ്ട്. 4532130 wikitext text/x-wiki #തിരിച്ചുവിടുക [[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Jace Aotearoa AU]] kbuy3f3angzp7vfn7ecy2pzbpsafcuy 3 656044 4532131 2025-06-07T05:14:19Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532131 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Renumanip | Renumanip | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 05:14, 7 ജൂൺ 2025 (UTC) 9nrobfgjms6c9q5njxi81ryxkdyv30e 3 656045 4532132 2025-06-07T06:06:38Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532132 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Social welfare council kerala | Social welfare council kerala | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 06:06, 7 ജൂൺ 2025 (UTC) gb4463qvoeuqe6lys5ryip4g7z2fxwg 3 656046 4532133 2025-06-07T06:17:22Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532133 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: സന്തോഷ് അറയ്ക്കൽ | സന്തോഷ് അറയ്ക്കൽ | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 06:17, 7 ജൂൺ 2025 (UTC) k0ex57sr07fhvlhfjolapvqyl7enxhi 2 656047 4532134 2025-06-07T06:28:29Z സന്തോഷ് അറയ്ക്കൽ 205890 'ദൈവത്തിന്റെ സ്വന്തംനാടായ കേരളത്തിന്‌ പശ്‌ചിമഘട്ടം വരദാനമായി നൽകിയ പ്രകൃതിമനോഹരിയായ ഇടുക്കി ജില്ലയുടെ പ്രവേശന കവാടമായ തൊടുപുഴയിൽ അതിവസിക്കുന്ന, പ്രതികര...' താൾ സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നു 4532134 wikitext text/x-wiki ദൈവത്തിന്റെ സ്വന്തംനാടായ കേരളത്തിന്‌ പശ്‌ചിമഘട്ടം വരദാനമായി നൽകിയ പ്രകൃതിമനോഹരിയായ ഇടുക്കി ജില്ലയുടെ പ്രവേശന കവാടമായ തൊടുപുഴയിൽ അതിവസിക്കുന്ന, പ്രതികരണശ്ശേഷി പൂർണ്ണമായും നഷ്‌ടപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്ത ഒരു മലയാളിയാണ്‌ സന്തോഷ് അറയ്ക്കൽ തൊടുപുഴയിലെ സാമൂഹിക, സാംസ്‌കാരിക, സേവന, രാഷ്‌ട്രീയ, പത്രപ്രവർത്തന, ദൃശ്യമാധ്യമ, രംഗങ്ങളിൽ പിച്ചവച്ചു നടക്കാൻ മാറി മാറി ശ്രമിച്ചികൊണ്ടിരിക്കുന്നു.. കുമാരമംഗലം സർക്കാർ ലോവർ െ്രെപമറി സ്‌കൂൾ, കുമാരമംഗലം എം കെ എൻ എം ഹയർസെക്കന്ററി സ്‌കൂൾ, സമാന്തര വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളായ മുതലക്കോടം അക്വീനാസ്‌ കോളേജ്‌, തൊടുപുഴ നെഹൃകോളേജ്‌ എന്നിവടങ്ങളിൽ നിന്നും ചില്ലറ എഴുത്തും വായനയും അഭ്യസിച്ചു . രാഷ്‌ട്രീയ സ്വയസേവക സംഘം, അഖില ഭാരതീയ വിദ്യാർത്ഥി പരിഷിത്ത്‌, തപസ്യ കലാ സാഹിത്യ വേദി, ആധാരം എഴുത്ത്‌ അസ്സോസിയേഷൻ, ഫ്യൂജിഗംഗ തുടങ്ങിയ വിവധ മേഖലകളിലെ സംഘടനകളിൽ എല്ലാം സ്ഥാനമാനങ്ങൾ വഹിച്ച്‌ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ടങ്കിലും രാഷ്‌ട്രീയ രംഗത്താണ്‌ കൂടുതൽ കാലം പ്രവർത്തിച്ചത്‌. ഇടുക്കി ജില്ലയിൽ വ്യവസ്ഥാപിതമായി രൂപീകരിച്ച യുവമോർച്ചയുടെ ആദ്യ ജില്ലാ കമ്മറ്റിയിലെ ജനറൽ സെക്രട്ടറിയായിരുന്നു. തുടർന്ന്‌ 1991 ൽ യുവമോർച്ചയുടെ ഇടുക്കി ജില്ലാ പ്രസിഡന്റായി തെരെഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു. തുടർന്നുള്ള മൂന്നു ടേമുകളിൽ ജില്ലാ പ്രസിഡന്റായും പിന്നീട്‌ ആറു വർഷക്കാലം യുവമോർച്ചയുടെ സംസ്ഥാന സമിതി അംഗമായും പ്രവർച്ചിട്ടുണ്ട്‌ . പതിനെട്ടാം വയസ്സിൽ യുവമോർച്ചയുടെ ഇടുക്കി ജില്ലാ ജോയിന്റ്‌ കൺവീനർ എന്ന നിലയിൽ യുവമോർച്ചയുടെ സംസ്ഥാന പ്രവർത്തക ടീമിൽ എത്തി. പതിനാറ്‌ വർഷക്കാലം യുവമോർച്ചയുടെ സംസ്ഥാന പ്രവർത്തക സമിതിയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. രണ്ട്‌ ടേമുകളിൽ ബിജെപി ഇടുക്കി ജില്ലാ മീഡിയാ സെൽ കൺവീനറുടെ ചുമതല വഹിക്കുകയും ചെയ്‌തിട്ടുണ്ട്‌. തുടർന്ന്‌ രണ്ട്‌ ടേമുകളിൽ ബി.ജെ.പി.യുടെ സംസ്ഥാന നിർവ്വാഹക സമിതി അംഗമായി പ്രവർത്തിച്ചു . ഇപ്പോൾ സജീവ സംഘടനാ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിട്ട്‌ രാഷ്‌ട്രീയ വനവാസത്തിലാണ്‌. 1978 ൽ ഏഴാം വയസ്സിൽ രാഷ്‌ട്രീയ സ്വയംസേവക സംഘത്തിന്റെ ആരവല്ലിക്കാവ്‌ ശാഖാ സ്വയംസേവകനായി പൊതു പ്രവർത്തനം ആരംഭിച്ചു. 1982 ൽ ശാഖാ ശിക്ഷകായി 1983 ൽ പ്രാഥമിക ശിക്ഷണശിബിരം കഴിഞ്ഞു. 1984 ൽ ആരവല്ലിക്കാവ്‌ സായം ശാഖാ മുഖ്യശിക്ഷകായി 1987 വരെ തുടർന്നു. 1987 മുതൽ പ്രവർത്തന മേഖല ബി.ജെ.പിയിലേക്ക്‌ മാറി. ആദ്യം ബി.ജെ.പി. തൊടുപുഴ മുനിസിപ്പൽ സമിതി അംഗം എന്ന ചുമതലയും, യുവമോർച്ചയുടെ മുനിസിപ്പൽ സെക്രട്ടറി എന്ന ചുമതലയാണ്‌ നിശ്ചയിക്കപ്പെട്ടത്‌. പിന്നീട്‌ യുവമോർച്ചയുടെ മുനിസിപ്പൽ സമിതി പ്രസിഡന്റ്‌, ബി.ജെ.പി മുനിസിപ്പൽ സമിതി പ്രസിഡന്റ്‌, യുവമോർച്ച നിയോജകമണ്‌ഡലം പ്രസിഡന്റ്‌, യുവമോർച്ച ഇടുക്കി ജില്ലാ ജോയിന്റ്‌ കൺവീനർ തുടങ്ങിയ ചുമതലകളിലും പ്രവർത്തിച്ചു. 1990 ൽ ഇടുക്കി ജില്ലയിൽ ആദ്യമായി യുവമോർച്ചയുടെ വ്യവസ്ഥാപിതമായ ജില്ലാ സമിതി രൂപീകരിച്ചപ്പോൾ അതിന്റെ ജനറൽ സെക്രട്ടറിയായി. 1990 ൽ ജില്ലാ പ്രസിഡന്റ്‌ രാജി വച്ചതിനാൽ ജില്ലാ പ്രസിഡന്റിന്റെ ചുമതല ഏറ്റെടുത്തു പിന്നീട്‌ തുടർച്ചയായി മൂന്നു ടേമുകളിൽ യുവമോർച്ച ജില്ലാ പ്രസിഡന്റിന്റെ ചുമതലയും തുടർന്നുള്ള രണ്ട്‌ ടേമുകളിൽ യുവമോർച്ച സംസ്ഥാന സമിതി അംഗമായും പ്രവർത്തിച്ചു. യുവമോർച്ച സംസ്ഥാന സമിതി അംഗമായി പ്രവർത്തിച്ചിരുന്ന കാലയളവിൽ തന്നെ ബി,ജെ,പിയുടെ ഇടുക്കി ജില്ലാ സമിതി അംഗമായും മീഡിയാസെല്ലിന്റെ ജില്ലാ കൺവീനർ, സംസ്ഥാന മീഡിയാസെൽ കമ്മറ്റി അംഗം തുടങ്ങിയ ചുമതലകളും വഹിച്ചു. രണ്ട്‌ ടേമുകളിൽ ബി.ജെ. പി. സംസ്ഥാന നിർവ്വാഹക സമിതി അംഗമായി സജീവമായ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു. പിന്നീട്‌ ബി.ജെ. പി. സംസ്ഥാന സമിതിയിലെ പ്രത്യേക ക്ഷണിതാവായും, പബ്ലിക്ക്‌ ലിറ്ററേച്ചർ ഡവലപ്പ്‌മെന്റ്‌ ഡിപ്പാർട്ടുമെന്റിന്റെ സംസ്ഥാന കോ- കൺവീനറായും പ്രവർത്തിച്ചു പീന്നീട്‌ കേരളത്തിലെ ഭൂ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഇടപെടുന്നതിനായി രൂപീകരിച്ച ബി. ജെ. പി. സംസ്ഥാന ഉപ സമതി അംഗമായി പ്രവർത്തിച്ചു. പത്ര - മാധ്യമ രംഗത്തെ പ്രവർത്തനം സജീവ രാഷ്‌ട്രീയ സംഘടനാ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും വിട്ടു നിന്ന സമയം ഏകദേശം മൂന്നു വർഷക്കാലം ജന്മഭൂമി ദിന പത്രത്തിന്റെ ഇടുക്കി ജില്ലാ ബ്യൂറോയുടെ ചുമതല വഹിച്ചു പ്രവർത്തിച്ചു. ജന്മഭൂമി പ്രവർത്തനനവും സ്വന്തം തൊഴിലും ഒന്നിച്ചു കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യം വന്നപ്പോൾ ജന്മഭൂമി പ്രവർത്തനം അവസാനിപ്പിച്ചു. പിന്നീട്‌ ഇടുക്കി എറണാകുളം ജില്ലകളിലും ഓൺ ലൈനിലുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രാദേശിക വാർത്താ ചാനലായ വി.ബി. സി. ന്യൂസ്‌ ചാനലിന്റെ എക്‌സിക്യൂട്ടീവ്‌ എഡിറ്ററുടെ ചുമതല ഏറ്റെടുത്തു അത്‌ ഇപ്പോഴും തുടർന്നു വരുന്നു. ഒൺ ലൈൻ വാർത്താ പത്രമായ മറുനാടൻ മലയാളിയിൽ ഏല്ലാ ചൊവ്വാഴ്‌ചകൾ തോറും ആനുകാലിക വിഷയങ്ങളെ വിമർശന ബുദ്ധ്യാ സമീപിക്കുന്ന ദോഷൈക ദൃക്ക്‌ എന്ന പേരിൽ ഒരു ആഴ്‌ച കോളം രണ്ടര വർഷക്കാലത്തോളം ചെയ്‌തിരുന്നു. സാഹിത്യ രംഗത്തെ പ്രവർത്തനം ആനുകാലിക വിഷയങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച നിരവധി ലേഖനങ്ങളും കുറിപ്പുകളും തയ്യാറാക്കി ജന്മഭൂമി, കേസരി, ചിതി, ഗുരുശബ്‌ദം, തുടങ്ങിയവയിലും സ്വന്തം ബ്ലോഗിലൂടെയും പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്‌. ഗാഡ്‌ഗിൽ കമ്മറ്റി റിപ്പോർട്ട്‌, മൂന്നാർ ക.യ്യേറ്റം, കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഭരണ നേട്ടങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വിവിധ വിഷയങ്ങളെ അധികരിച്ച്‌ നിരവധി ചെറു പുസ്‌തകങ്ങളും പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതിനു പുറമെ വിവിധ ലേഖനങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്തി ചിതറിയ ചിന്തകൾ എന്ന പേരിൽ ഒരു ലേഖന സമാഹാരവും പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്‌. ജന്മഭൂമി മുൻ മുഖ്യ പത്രാധിപർ പി നാരായൺജിയുടെ അധ്യക്ഷതയിൽ ചേർന്ന യോഗത്തിൽ ബി. ജെ. പി. ദേശീയ നിർവ്വാഹക സമിതി അംഗം അഡ്വ. പി.എസ്‌. ശ്രീധരൻ പിള്ള ജന്മഭൂമി മുഖ്യ പത്രാധിപരായിരുന്ന ഹരി എസ്‌. കർത്തക്കു നൽകിയാണ്‌ പുസ്‌തകത്തിന്റെ പ്രകാശനം നിർവ്വഹിച്ചത്‌. കൂടാതെ ബി ജെ പി യുടെ ഔദ്യോഗിക ബ്ലോഗിലേക്കും വിവിധ വിഷയങ്ങളെ അധികരിച്ച്‌ നിരവധി ലേഖനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കി നൽകിയിരുന്നു. സാമൂഹിക രംഗത്തെ പ്രവർത്തനം സന്നദ്ധ സംഘടകൾ, സാമൂഹിക സംഘടനകൾ, കലാ സംഘാടനം തുടങ്ങിയ മേഖലകളിൽ സജീവമായി പ്രവർത്തിച്ചു വരുന്നു. തൊടുപുഴ ആസ്ഥാനമായി പ്രവർത്തനം നടത്തിവരുന്ന ഇന്തോ- ജപ്പാൻ സൗഹൃദ സംഘടനയായ ഫ്യൂജിഗംഗയുടെ സോഷ്യൽ വിംഗിന്റെ ചെയർമാനായും, പ്രോഗ്രാം കോർഡിനേറ്ററായും, ഫ്യൂജിഗംഗ പ്രസിദ്ധീകരണമായ ഫ്യൂജിഗംഗ വേവ്‌സിന്റെ ചീഫ്‌ എഡിറ്ററായും എല്ലാം പ്രവർത്തിച്ചു വരുന്നു. സൂര്യ കൃഷ്‌ണ മൂർത്തി നേതൃത്വം നൽകുന്ന സൂര്യ ഫെസ്റ്റിവലിന്റേയും, നാടക ഫെസ്റ്റിവലിന്റേയും എല്ലാം ജില്ലയിലെ സംഘാടകർ കൂടിയാണ്‌ ഫ്യൂജിഗംഗ. ആദിവാസി മേഖലകളെ കേന്ദ്രകരിച്ചുള്ള സാന്ത്വന, ബോധവത്‌കരണ പരിപാടികൾക്കും , ലഹരി വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും സംഘടന മുൻഗണന നൽകുന്നു. ട്രേഡ്‌ യൂണിയൻ രംഗത്തെ പ്രവർത്തനം ആധാരം എഴുത്തു മേഖലയിൽ തൊഴിൽ എടുക്കുന്നതിനാൽ അതിന്റെ തൊഴിൽ സംഘടനയിൽ സജീവമായി പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നു. ആധാരം എഴുത്തു മേഖലയിൽ പണിയെടുക്കുന്നവരുടെ കക്ഷി രാഷ്‌ട്രീയത്തിനതീതമായ ഏക സംഘടനായായ ആധാരം എഴുത്ത്‌ അസോസിയേഷന്റെ ഇടുക്കി ജില്ലാ സെക്രട്ടറി, ജില്ലാ വൈസ്‌ പ്രസിഡന്റ്‌ ജില്ലാ കമ്മറ്റി അംഗം തുടങ്ങിയ ചുമതലകൾ വഹിച്ചിരുന്നു. സർക്കാർ സ്ഥാനങ്ങൾ സാമൂഹ്യ രംഗത്തെ പ്രവർത്തന മികവിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ കഴിഞ്ഞ വാജ്‌പേയി സർക്കാരിന്റെ കാലത്ത്‌ നെഹൃ യുവകേന്ദ്രയുടെ ജില്ലാ ഉപദേശക സമിതിയിലേക്ക്‌ നോമിനേറ്റ്‌ ചെയ്‌തിരുന്നു. കുടുംബ വിവരങ്ങൾ പിതാവ്‌ എ. എം. രവീന്ദ്രൻ നായർ രാഷ്‌ട്രീയ, സാമൂഹിക, മേഖലകളിലും സഹകരണ ബാങ്ക്‌ ഡയറക്‌ടറായുമെല്ലാം സജീവമായി പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നു. ഇപ്പോൾ 82 -ാം വയസ്സിലും സജീവമായി പൊതു പ്രവർത്തനത്തിൽ നിൽക്കുന്നു. വെങ്ങല്ലൂർ എൻ. എസ്‌. എസ്‌. കരയോഗം പ്രസിഡന്റ്‌, ആരവല്ലിക്കാവ്‌ ശ്രീദുർഗ്ഗാ - ഭഗവതി ക്ഷേത്രം ഭരണസമിതി പ്രസിഡന്റ്‌, കേരകർഷക സംഘത്തിന്റെ ഭാരവാഹി തുടങ്ങിയ ചുമതലകൾ ഇപ്പോൾ വഹിക്കുന്നു. രാഷ്‌ട്രീയ രംഗത്ത്‌ ആദ്യം കേൺഗ്രസ്സ്‌ രാഷ്‌ട്രീയത്തിലും പിന്നീട്‌ എൻ. ഡി. പി. യുമായിരുന്ന പ്രവർത്തന മേഖല എൻ. ഡി. പി. എന്ന രാഷ്‌ട്രീയ സംഘടന പ്രവർത്തനം നിർത്തിയതോടെ രാഷ്‌ട്രീയ പ്രവർത്തനവും അവസാനിപ്പിച്ചു. മാതാവ്‌ എ. പി. സാവിത്രിക്കുട്ടി അമ്മ. ഹൗസ്‌ വൈഫാണ്‌. ഭാര്യ ശ്രീന സന്തോഷ്‌ എൻ .എസ്‌. എസ്‌. വനിതാ സമാജത്തിന്റേയും കുടുംബശ്രീയുടേയുമെല്ലാം ഭാരവാഹിയും സജീവ പ്രവർത്തകയുമാണ്‌. മക്കൾ വിദ്യാർത്ഥികളായ ഭഗത്‌ എസ്‌ അറയ്‌ക്കൽ, ജഗത്‌ എസ്‌. അറയ്‌ക്കല് jkq56qile7jy1kntkmdhn7ayex8j6wd 4532141 4532134 2025-06-07T06:49:42Z Adarshjchandran 70281 പെട്ടെന്ന് മായ്ക്കുവാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ([[WP:CSD#G11|CSD G11]]). ([[WP:Twinkle|ട്വിങ്കിൾ]]) 4532141 wikitext text/x-wiki {{db-spamuser|help=off}} ദൈവത്തിന്റെ സ്വന്തംനാടായ കേരളത്തിന്‌ പശ്‌ചിമഘട്ടം വരദാനമായി നൽകിയ പ്രകൃതിമനോഹരിയായ ഇടുക്കി ജില്ലയുടെ പ്രവേശന കവാടമായ തൊടുപുഴയിൽ അതിവസിക്കുന്ന, പ്രതികരണശ്ശേഷി പൂർണ്ണമായും നഷ്‌ടപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്ത ഒരു മലയാളിയാണ്‌ സന്തോഷ് അറയ്ക്കൽ തൊടുപുഴയിലെ സാമൂഹിക, സാംസ്‌കാരിക, സേവന, രാഷ്‌ട്രീയ, പത്രപ്രവർത്തന, ദൃശ്യമാധ്യമ, രംഗങ്ങളിൽ പിച്ചവച്ചു നടക്കാൻ മാറി മാറി ശ്രമിച്ചികൊണ്ടിരിക്കുന്നു.. കുമാരമംഗലം സർക്കാർ ലോവർ െ്രെപമറി സ്‌കൂൾ, കുമാരമംഗലം എം കെ എൻ എം ഹയർസെക്കന്ററി സ്‌കൂൾ, സമാന്തര വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളായ മുതലക്കോടം അക്വീനാസ്‌ കോളേജ്‌, തൊടുപുഴ നെഹൃകോളേജ്‌ എന്നിവടങ്ങളിൽ നിന്നും ചില്ലറ എഴുത്തും വായനയും അഭ്യസിച്ചു . രാഷ്‌ട്രീയ സ്വയസേവക സംഘം, അഖില ഭാരതീയ വിദ്യാർത്ഥി പരിഷിത്ത്‌, തപസ്യ കലാ സാഹിത്യ വേദി, ആധാരം എഴുത്ത്‌ അസ്സോസിയേഷൻ, ഫ്യൂജിഗംഗ തുടങ്ങിയ വിവധ മേഖലകളിലെ സംഘടനകളിൽ എല്ലാം സ്ഥാനമാനങ്ങൾ വഹിച്ച്‌ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ടങ്കിലും രാഷ്‌ട്രീയ രംഗത്താണ്‌ കൂടുതൽ കാലം പ്രവർത്തിച്ചത്‌. ഇടുക്കി ജില്ലയിൽ വ്യവസ്ഥാപിതമായി രൂപീകരിച്ച യുവമോർച്ചയുടെ ആദ്യ ജില്ലാ കമ്മറ്റിയിലെ ജനറൽ സെക്രട്ടറിയായിരുന്നു. തുടർന്ന്‌ 1991 ൽ യുവമോർച്ചയുടെ ഇടുക്കി ജില്ലാ പ്രസിഡന്റായി തെരെഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു. തുടർന്നുള്ള മൂന്നു ടേമുകളിൽ ജില്ലാ പ്രസിഡന്റായും പിന്നീട്‌ ആറു വർഷക്കാലം യുവമോർച്ചയുടെ സംസ്ഥാന സമിതി അംഗമായും പ്രവർച്ചിട്ടുണ്ട്‌ . പതിനെട്ടാം വയസ്സിൽ യുവമോർച്ചയുടെ ഇടുക്കി ജില്ലാ ജോയിന്റ്‌ കൺവീനർ എന്ന നിലയിൽ യുവമോർച്ചയുടെ സംസ്ഥാന പ്രവർത്തക ടീമിൽ എത്തി. പതിനാറ്‌ വർഷക്കാലം യുവമോർച്ചയുടെ സംസ്ഥാന പ്രവർത്തക സമിതിയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. രണ്ട്‌ ടേമുകളിൽ ബിജെപി ഇടുക്കി ജില്ലാ മീഡിയാ സെൽ കൺവീനറുടെ ചുമതല വഹിക്കുകയും ചെയ്‌തിട്ടുണ്ട്‌. തുടർന്ന്‌ രണ്ട്‌ ടേമുകളിൽ ബി.ജെ.പി.യുടെ സംസ്ഥാന നിർവ്വാഹക സമിതി അംഗമായി പ്രവർത്തിച്ചു . ഇപ്പോൾ സജീവ സംഘടനാ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിട്ട്‌ രാഷ്‌ട്രീയ വനവാസത്തിലാണ്‌. 1978 ൽ ഏഴാം വയസ്സിൽ രാഷ്‌ട്രീയ സ്വയംസേവക സംഘത്തിന്റെ ആരവല്ലിക്കാവ്‌ ശാഖാ സ്വയംസേവകനായി പൊതു പ്രവർത്തനം ആരംഭിച്ചു. 1982 ൽ ശാഖാ ശിക്ഷകായി 1983 ൽ പ്രാഥമിക ശിക്ഷണശിബിരം കഴിഞ്ഞു. 1984 ൽ ആരവല്ലിക്കാവ്‌ സായം ശാഖാ മുഖ്യശിക്ഷകായി 1987 വരെ തുടർന്നു. 1987 മുതൽ പ്രവർത്തന മേഖല ബി.ജെ.പിയിലേക്ക്‌ മാറി. ആദ്യം ബി.ജെ.പി. തൊടുപുഴ മുനിസിപ്പൽ സമിതി അംഗം എന്ന ചുമതലയും, യുവമോർച്ചയുടെ മുനിസിപ്പൽ സെക്രട്ടറി എന്ന ചുമതലയാണ്‌ നിശ്ചയിക്കപ്പെട്ടത്‌. പിന്നീട്‌ യുവമോർച്ചയുടെ മുനിസിപ്പൽ സമിതി പ്രസിഡന്റ്‌, ബി.ജെ.പി മുനിസിപ്പൽ സമിതി പ്രസിഡന്റ്‌, യുവമോർച്ച നിയോജകമണ്‌ഡലം പ്രസിഡന്റ്‌, യുവമോർച്ച ഇടുക്കി ജില്ലാ ജോയിന്റ്‌ കൺവീനർ തുടങ്ങിയ ചുമതലകളിലും പ്രവർത്തിച്ചു. 1990 ൽ ഇടുക്കി ജില്ലയിൽ ആദ്യമായി യുവമോർച്ചയുടെ വ്യവസ്ഥാപിതമായ ജില്ലാ സമിതി രൂപീകരിച്ചപ്പോൾ അതിന്റെ ജനറൽ സെക്രട്ടറിയായി. 1990 ൽ ജില്ലാ പ്രസിഡന്റ്‌ രാജി വച്ചതിനാൽ ജില്ലാ പ്രസിഡന്റിന്റെ ചുമതല ഏറ്റെടുത്തു പിന്നീട്‌ തുടർച്ചയായി മൂന്നു ടേമുകളിൽ യുവമോർച്ച ജില്ലാ പ്രസിഡന്റിന്റെ ചുമതലയും തുടർന്നുള്ള രണ്ട്‌ ടേമുകളിൽ യുവമോർച്ച സംസ്ഥാന സമിതി അംഗമായും പ്രവർത്തിച്ചു. യുവമോർച്ച സംസ്ഥാന സമിതി അംഗമായി പ്രവർത്തിച്ചിരുന്ന കാലയളവിൽ തന്നെ ബി,ജെ,പിയുടെ ഇടുക്കി ജില്ലാ സമിതി അംഗമായും മീഡിയാസെല്ലിന്റെ ജില്ലാ കൺവീനർ, സംസ്ഥാന മീഡിയാസെൽ കമ്മറ്റി അംഗം തുടങ്ങിയ ചുമതലകളും വഹിച്ചു. രണ്ട്‌ ടേമുകളിൽ ബി.ജെ. പി. സംസ്ഥാന നിർവ്വാഹക സമിതി അംഗമായി സജീവമായ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു. പിന്നീട്‌ ബി.ജെ. പി. സംസ്ഥാന സമിതിയിലെ പ്രത്യേക ക്ഷണിതാവായും, പബ്ലിക്ക്‌ ലിറ്ററേച്ചർ ഡവലപ്പ്‌മെന്റ്‌ ഡിപ്പാർട്ടുമെന്റിന്റെ സംസ്ഥാന കോ- കൺവീനറായും പ്രവർത്തിച്ചു പീന്നീട്‌ കേരളത്തിലെ ഭൂ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഇടപെടുന്നതിനായി രൂപീകരിച്ച ബി. ജെ. പി. സംസ്ഥാന ഉപ സമതി അംഗമായി പ്രവർത്തിച്ചു. പത്ര - മാധ്യമ രംഗത്തെ പ്രവർത്തനം സജീവ രാഷ്‌ട്രീയ സംഘടനാ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും വിട്ടു നിന്ന സമയം ഏകദേശം മൂന്നു വർഷക്കാലം ജന്മഭൂമി ദിന പത്രത്തിന്റെ ഇടുക്കി ജില്ലാ ബ്യൂറോയുടെ ചുമതല വഹിച്ചു പ്രവർത്തിച്ചു. ജന്മഭൂമി പ്രവർത്തനനവും സ്വന്തം തൊഴിലും ഒന്നിച്ചു കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യം വന്നപ്പോൾ ജന്മഭൂമി പ്രവർത്തനം അവസാനിപ്പിച്ചു. പിന്നീട്‌ ഇടുക്കി എറണാകുളം ജില്ലകളിലും ഓൺ ലൈനിലുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രാദേശിക വാർത്താ ചാനലായ വി.ബി. സി. ന്യൂസ്‌ ചാനലിന്റെ എക്‌സിക്യൂട്ടീവ്‌ എഡിറ്ററുടെ ചുമതല ഏറ്റെടുത്തു അത്‌ ഇപ്പോഴും തുടർന്നു വരുന്നു. ഒൺ ലൈൻ വാർത്താ പത്രമായ മറുനാടൻ മലയാളിയിൽ ഏല്ലാ ചൊവ്വാഴ്‌ചകൾ തോറും ആനുകാലിക വിഷയങ്ങളെ വിമർശന ബുദ്ധ്യാ സമീപിക്കുന്ന ദോഷൈക ദൃക്ക്‌ എന്ന പേരിൽ ഒരു ആഴ്‌ച കോളം രണ്ടര വർഷക്കാലത്തോളം ചെയ്‌തിരുന്നു. സാഹിത്യ രംഗത്തെ പ്രവർത്തനം ആനുകാലിക വിഷയങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച നിരവധി ലേഖനങ്ങളും കുറിപ്പുകളും തയ്യാറാക്കി ജന്മഭൂമി, കേസരി, ചിതി, ഗുരുശബ്‌ദം, തുടങ്ങിയവയിലും സ്വന്തം ബ്ലോഗിലൂടെയും പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്‌. ഗാഡ്‌ഗിൽ കമ്മറ്റി റിപ്പോർട്ട്‌, മൂന്നാർ ക.യ്യേറ്റം, കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഭരണ നേട്ടങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വിവിധ വിഷയങ്ങളെ അധികരിച്ച്‌ നിരവധി ചെറു പുസ്‌തകങ്ങളും പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതിനു പുറമെ വിവിധ ലേഖനങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്തി ചിതറിയ ചിന്തകൾ എന്ന പേരിൽ ഒരു ലേഖന സമാഹാരവും പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്‌. ജന്മഭൂമി മുൻ മുഖ്യ പത്രാധിപർ പി നാരായൺജിയുടെ അധ്യക്ഷതയിൽ ചേർന്ന യോഗത്തിൽ ബി. ജെ. പി. ദേശീയ നിർവ്വാഹക സമിതി അംഗം അഡ്വ. പി.എസ്‌. ശ്രീധരൻ പിള്ള ജന്മഭൂമി മുഖ്യ പത്രാധിപരായിരുന്ന ഹരി എസ്‌. കർത്തക്കു നൽകിയാണ്‌ പുസ്‌തകത്തിന്റെ പ്രകാശനം നിർവ്വഹിച്ചത്‌. കൂടാതെ ബി ജെ പി യുടെ ഔദ്യോഗിക ബ്ലോഗിലേക്കും വിവിധ വിഷയങ്ങളെ അധികരിച്ച്‌ നിരവധി ലേഖനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കി നൽകിയിരുന്നു. സാമൂഹിക രംഗത്തെ പ്രവർത്തനം സന്നദ്ധ സംഘടകൾ, സാമൂഹിക സംഘടനകൾ, കലാ സംഘാടനം തുടങ്ങിയ മേഖലകളിൽ സജീവമായി പ്രവർത്തിച്ചു വരുന്നു. തൊടുപുഴ ആസ്ഥാനമായി പ്രവർത്തനം നടത്തിവരുന്ന ഇന്തോ- ജപ്പാൻ സൗഹൃദ സംഘടനയായ ഫ്യൂജിഗംഗയുടെ സോഷ്യൽ വിംഗിന്റെ ചെയർമാനായും, പ്രോഗ്രാം കോർഡിനേറ്ററായും, ഫ്യൂജിഗംഗ പ്രസിദ്ധീകരണമായ ഫ്യൂജിഗംഗ വേവ്‌സിന്റെ ചീഫ്‌ എഡിറ്ററായും എല്ലാം പ്രവർത്തിച്ചു വരുന്നു. സൂര്യ കൃഷ്‌ണ മൂർത്തി നേതൃത്വം നൽകുന്ന സൂര്യ ഫെസ്റ്റിവലിന്റേയും, നാടക ഫെസ്റ്റിവലിന്റേയും എല്ലാം ജില്ലയിലെ സംഘാടകർ കൂടിയാണ്‌ ഫ്യൂജിഗംഗ. ആദിവാസി മേഖലകളെ കേന്ദ്രകരിച്ചുള്ള സാന്ത്വന, ബോധവത്‌കരണ പരിപാടികൾക്കും , ലഹരി വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും സംഘടന മുൻഗണന നൽകുന്നു. ട്രേഡ്‌ യൂണിയൻ രംഗത്തെ പ്രവർത്തനം ആധാരം എഴുത്തു മേഖലയിൽ തൊഴിൽ എടുക്കുന്നതിനാൽ അതിന്റെ തൊഴിൽ സംഘടനയിൽ സജീവമായി പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നു. ആധാരം എഴുത്തു മേഖലയിൽ പണിയെടുക്കുന്നവരുടെ കക്ഷി രാഷ്‌ട്രീയത്തിനതീതമായ ഏക സംഘടനായായ ആധാരം എഴുത്ത്‌ അസോസിയേഷന്റെ ഇടുക്കി ജില്ലാ സെക്രട്ടറി, ജില്ലാ വൈസ്‌ പ്രസിഡന്റ്‌ ജില്ലാ കമ്മറ്റി അംഗം തുടങ്ങിയ ചുമതലകൾ വഹിച്ചിരുന്നു. സർക്കാർ സ്ഥാനങ്ങൾ സാമൂഹ്യ രംഗത്തെ പ്രവർത്തന മികവിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ കഴിഞ്ഞ വാജ്‌പേയി സർക്കാരിന്റെ കാലത്ത്‌ നെഹൃ യുവകേന്ദ്രയുടെ ജില്ലാ ഉപദേശക സമിതിയിലേക്ക്‌ നോമിനേറ്റ്‌ ചെയ്‌തിരുന്നു. കുടുംബ വിവരങ്ങൾ പിതാവ്‌ എ. എം. രവീന്ദ്രൻ നായർ രാഷ്‌ട്രീയ, സാമൂഹിക, മേഖലകളിലും സഹകരണ ബാങ്ക്‌ ഡയറക്‌ടറായുമെല്ലാം സജീവമായി പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നു. ഇപ്പോൾ 82 -ാം വയസ്സിലും സജീവമായി പൊതു പ്രവർത്തനത്തിൽ നിൽക്കുന്നു. വെങ്ങല്ലൂർ എൻ. എസ്‌. എസ്‌. കരയോഗം പ്രസിഡന്റ്‌, ആരവല്ലിക്കാവ്‌ ശ്രീദുർഗ്ഗാ - ഭഗവതി ക്ഷേത്രം ഭരണസമിതി പ്രസിഡന്റ്‌, കേരകർഷക സംഘത്തിന്റെ ഭാരവാഹി തുടങ്ങിയ ചുമതലകൾ ഇപ്പോൾ വഹിക്കുന്നു. രാഷ്‌ട്രീയ രംഗത്ത്‌ ആദ്യം കേൺഗ്രസ്സ്‌ രാഷ്‌ട്രീയത്തിലും പിന്നീട്‌ എൻ. ഡി. പി. യുമായിരുന്ന പ്രവർത്തന മേഖല എൻ. ഡി. പി. എന്ന രാഷ്‌ട്രീയ സംഘടന പ്രവർത്തനം നിർത്തിയതോടെ രാഷ്‌ട്രീയ പ്രവർത്തനവും അവസാനിപ്പിച്ചു. മാതാവ്‌ എ. പി. സാവിത്രിക്കുട്ടി അമ്മ. ഹൗസ്‌ വൈഫാണ്‌. ഭാര്യ ശ്രീന സന്തോഷ്‌ എൻ .എസ്‌. എസ്‌. വനിതാ സമാജത്തിന്റേയും കുടുംബശ്രീയുടേയുമെല്ലാം ഭാരവാഹിയും സജീവ പ്രവർത്തകയുമാണ്‌. മക്കൾ വിദ്യാർത്ഥികളായ ഭഗത്‌ എസ്‌ അറയ്‌ക്കൽ, ജഗത്‌ എസ്‌. അറയ്‌ക്കല് 0dxh245x4zdc0s3wftpyi8xvjui798v 0 656048 4532135 2025-06-07T06:35:08Z Alephjamie 205642 Created Page 4532135 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരൻയും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻയുമാണ്. [[കേരളം|കേരളത്തിൽ]] നിന്നുള്ളതായ സ്റ്റാൻലി, യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകമായും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവമായി. ഇന്ത്യൻ വംശജർ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം ഒരു പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ Republican പാർട്ടിയുടെ പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്കു വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> FIACONA എന്ന അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ന്യൂനപക്ഷങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> ==പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ, പ്രസംഗങ്ങൾ== സ്റ്റാൻലിジョർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബെംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തെക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായാണ് അദ്ദേഹം പങ്കെടുക്കിയത്.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ '''ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ്''' ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഇടയിലെ പാലമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ്.<ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} tewyz95m4536eoymrnek3oka2vxnwun 4532139 4532135 2025-06-07T06:48:07Z Adarshjchandran 70281 {{[[:Template:notability|notability]]}} ടാഗ് ലേഖനത്തിലേക്ക് ചേർത്തു. ([[WP:Twinkle|ട്വിങ്കിൾ]]) 4532139 wikitext text/x-wiki {{notability|Biographies|date=2025 ജൂൺ}} {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരൻയും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻയുമാണ്. [[കേരളം|കേരളത്തിൽ]] നിന്നുള്ളതായ സ്റ്റാൻലി, യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകമായും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവമായി. ഇന്ത്യൻ വംശജർ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം ഒരു പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ Republican പാർട്ടിയുടെ പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്കു വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> FIACONA എന്ന അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ന്യൂനപക്ഷങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> ==പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ, പ്രസംഗങ്ങൾ== സ്റ്റാൻലിジョർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബെംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തെക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായാണ് അദ്ദേഹം പങ്കെടുക്കിയത്.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ '''ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ്''' ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഇടയിലെ പാലമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ്.<ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} 294k6ggk7s58s7qhahwldsu1w9xvhw8 4532142 4532139 2025-06-07T06:51:20Z 27.7.190.182 4532142 wikitext text/x-wiki {{notability|Biographies|date=2025 ജൂൺ}} {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരൻയും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻയുമാണ്. [[കേരളം|കേരളത്തിൽ]] നിന്നുള്ളതായ സ്റ്റാൻലി, യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകമായും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവമായി. ഇന്ത്യൻ വംശജർ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം ഒരു പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ Republican പാർട്ടിയുടെ പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്കു വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> FIACONA എന്ന അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ന്യൂനപക്ഷങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലിジョർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബെംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തെക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായാണ് അദ്ദേഹം പങ്കെടുക്കിയത്.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ '''ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ്''' ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഇടയിലെ പാലമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ്.<ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} rrkle8ajpq03z2bk7l6h7uvtnci6cop 4532143 4532142 2025-06-07T06:51:54Z 27.7.190.182 4532143 wikitext text/x-wiki {{notability|Biographies|date=2025 ജൂൺ}} {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരൻയും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻയുമാണ്. [[കേരളം|കേരളത്തിൽ]] നിന്നുള്ളതായ സ്റ്റാൻലി, യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകമായും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവമായി. ഇന്ത്യൻ വംശജർ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം ഒരു പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ Republican പാർട്ടിയുടെ പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്കു വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> FIACONA എന്ന അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ന്യൂനപക്ഷങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലിジョർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബെംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തെക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായാണ് അദ്ദേഹം പങ്കെടുക്കിയത്.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ '''ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ്''' ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഇടയിലെ പാലമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ്.<ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} 5heutm4ay2t7zek8d89fpq9m5ixlhk0 4532144 4532143 2025-06-07T06:54:24Z 27.7.190.182 4532144 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരൻയും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻയുമാണ്. [[കേരളം|കേരളത്തിൽ]] നിന്നുള്ളതായ സ്റ്റാൻലി, യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകമായും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവമായി. ഇന്ത്യൻ വംശജർ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം ഒരു പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ Republican പാർട്ടിയുടെ പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്കു വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> FIACONA എന്ന അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ന്യൂനപക്ഷങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലിジョർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബെംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തെക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായാണ് അദ്ദേഹം പങ്കെടുക്കിയത്.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ '''ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ്''' ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഇടയിലെ പാലമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ്.<ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} oylfii85hwn81ukly67xi18asag7orz 4532145 4532144 2025-06-07T07:09:24Z Alephjamie 205642 Alephjamie എന്ന ഉപയോക്താവ് [[സ്താൻലി ജോർജ്]] എന്ന താൾ [[സ്റ്റാൻലി ജോർജ്]] എന്നാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു: Misspelled title 4532144 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരൻയും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻയുമാണ്. [[കേരളം|കേരളത്തിൽ]] നിന്നുള്ളതായ സ്റ്റാൻലി, യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകമായും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവമായി. ഇന്ത്യൻ വംശജർ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം ഒരു പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ Republican പാർട്ടിയുടെ പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്കു വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> FIACONA എന്ന അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ന്യൂനപക്ഷങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലിジョർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബെംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തെക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായാണ് അദ്ദേഹം പങ്കെടുക്കിയത്.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ '''ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ്''' ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഇടയിലെ പാലമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ്.<ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} oylfii85hwn81ukly67xi18asag7orz 4532149 4532145 2025-06-07T07:18:50Z Alephjamie 205642 4532149 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവമായി. ഇന്ത്യൻ വംശജർ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം ഒരു പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ Republican പാർട്ടിയുടെ പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്കു വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> FIACONA എന്ന അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ന്യൂനപക്ഷങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലിジョർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബെംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തെക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായാണ് അദ്ദേഹം പങ്കെടുക്കിയത്.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ '''ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ്''' ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഇടയിലെ പാലമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ്.<ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} ld3eso88moocsn52w3j1g23ya08fb65 4532162 4532149 2025-06-07T07:50:29Z Alephjamie 205642 /* പ്രാരംഭജീവിതം */ 4532162 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം ഒരു പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ Republican പാർട്ടിയുടെ പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്കു വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> FIACONA എന്ന അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ന്യൂനപക്ഷങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലിジョർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബെംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തെക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായാണ് അദ്ദേഹം പങ്കെടുക്കിയത്.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ '''ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ്''' ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഇടയിലെ പാലമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ്.<ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} lr6no9sbdyu78ymlnf76xsy7y81ng8g 4532164 4532162 2025-06-07T07:57:25Z Alephjamie 205642 /* രാഷ്ട്രീയജീവിതം */ 4532164 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ '''ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ്''' ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഇടയിലെ പാലമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ്.<ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} aytfth8apbpq7js8sy2iu55tlvif5qx 4532165 4532164 2025-06-07T07:59:33Z Alephjamie 205642 /* പുരസ്കാരങ്ങൾ */ 4532165 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ സ്റ്റാൻലി ജോർജ് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് നേടി. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തെയും തമ്മിലുള്ള പാലായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} o4m3h55yav3q2d0pk0qspfxvljsic3c 4532167 4532165 2025-06-07T08:04:00Z Alephjamie 205642 /* പുരസ്കാരങ്ങൾ */ 4532167 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഇടയിൽ പാലായി പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} ads00zbv7erbqfzcd0ibwlr0w8xwcdo 4532168 4532167 2025-06-07T08:09:55Z Alephjamie 205642 /* പുരസ്കാരങ്ങൾ */ 4532168 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} e4q2adca346s7w1jz1xgkt7qmvw8viw 4532172 4532168 2025-06-07T08:34:38Z 27.7.190.182 4532172 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} cai5tf68uqbhs9j214wowvsvwz6pnmt 4532173 4532172 2025-06-07T08:47:43Z 27.7.190.182 /* പുരസ്കാരങ്ങൾ */ added citation 4532173 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George honored |url=https://www.emalayalee.com/news/343140 |website=EMalayalee |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} 6yn9svjj9rq8w8xsub00zbyccwvb424 4532174 4532173 2025-06-07T08:49:42Z 27.7.190.182 /* രാഷ്ട്രീയജീവിതം */ 4532174 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref><ref name="mathrubhumi">{{cite web |title=Malayali in Trump’s campaign team |url=https://www.mathrubhumi.com/news/kerala/malayali-in-trumps-campaign-team-1.10076704 |website=Mathrubhumi |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Bengali Interview |url=https://bengali.oneindia.com/amphtml/news/international/stanly-george-claimed-is-donald-trump-win-indians-will-be-gainers-242321.html |website=OneIndia Bengali |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Gujarati Interview |url=https://gujarati.oneindia.com/news/world/exclusive-if-trump-wins-in-us-precident-election-2024-indians-will-benefit-said-stanley-george-135455.html |website=OneIndia Gujarati |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George honored |url=https://www.emalayalee.com/news/343140 |website=EMalayalee |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} lgufklxlg6ewtrbp545bhtwtekbu3k5 4532176 4532174 2025-06-07T08:50:15Z 27.7.190.182 /* രാഷ്ട്രീയജീവിതം */ 4532176 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = കുമ്പനാട്, [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref><ref name="mathrubhumi">{{cite web |title=Malayali in Trump’s campaign team |url=https://www.mathrubhumi.com/news/kerala/malayali-in-trumps-campaign-team-1.10076704 |website=Mathrubhumi |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Bengali Interview |url=https://bengali.oneindia.com/amphtml/news/international/stanly-george-claimed-is-donald-trump-win-indians-will-be-gainers-242321.html |website=OneIndia Bengali |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Gujarati Interview |url=https://gujarati.oneindia.com/news/world/exclusive-if-trump-wins-in-us-precident-election-2024-indians-will-benefit-said-stanley-george-135455.html |website=OneIndia Gujarati |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George honored |url=https://www.emalayalee.com/news/343140 |website=EMalayalee |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} mv0a9pi1cz7ip6a451n5c41y2ow6lww 4532178 4532176 2025-06-07T08:52:50Z 27.7.190.182 4532178 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = [[കുമ്പനാട്]], [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = മാർത്തോമാ കോളേജ്, മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref><ref name="mathrubhumi">{{cite web |title=Malayali in Trump’s campaign team |url=https://www.mathrubhumi.com/news/kerala/malayali-in-trumps-campaign-team-1.10076704 |website=Mathrubhumi |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Bengali Interview |url=https://bengali.oneindia.com/amphtml/news/international/stanly-george-claimed-is-donald-trump-win-indians-will-be-gainers-242321.html |website=OneIndia Bengali |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Gujarati Interview |url=https://gujarati.oneindia.com/news/world/exclusive-if-trump-wins-in-us-precident-election-2024-indians-will-benefit-said-stanley-george-135455.html |website=OneIndia Gujarati |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George honored |url=https://www.emalayalee.com/news/343140 |website=EMalayalee |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} 79k8k6hq2idcqgkbaardtzr0y1usj9m 4532183 4532178 2025-06-07T10:08:34Z 2401:4900:63E6:D474:9CCD:8BFF:FE37:97A8 4532183 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = [[കുമ്പനാട്]], [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = [[:en:Mar Thoma College|മാർത്തോമാ കോളേജ്]], മഹാത്മാ ഗാന്ധി സർവകലാശാല | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref><ref name="mathrubhumi">{{cite web |title=Malayali in Trump’s campaign team |url=https://www.mathrubhumi.com/news/kerala/malayali-in-trumps-campaign-team-1.10076704 |website=Mathrubhumi |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Bengali Interview |url=https://bengali.oneindia.com/amphtml/news/international/stanly-george-claimed-is-donald-trump-win-indians-will-be-gainers-242321.html |website=OneIndia Bengali |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Gujarati Interview |url=https://gujarati.oneindia.com/news/world/exclusive-if-trump-wins-in-us-precident-election-2024-indians-will-benefit-said-stanley-george-135455.html |website=OneIndia Gujarati |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George honored |url=https://www.emalayalee.com/news/343140 |website=EMalayalee |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} m5hd3dnbbxypske0d2y0x6maywnc1r8 4532184 4532183 2025-06-07T10:09:49Z 2401:4900:63E6:D474:9CCD:8BFF:FE37:97A8 4532184 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = [[കുമ്പനാട്]], [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = [[:en:Mar Thoma College|മാർത്തോമാ കോളേജ്]], [[മഹാത്മാഗാന്ധി സർവകലാശാല]] | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref><ref name="mathrubhumi">{{cite web |title=Malayali in Trump’s campaign team |url=https://www.mathrubhumi.com/news/kerala/malayali-in-trumps-campaign-team-1.10076704 |website=Mathrubhumi |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Bengali Interview |url=https://bengali.oneindia.com/amphtml/news/international/stanly-george-claimed-is-donald-trump-win-indians-will-be-gainers-242321.html |website=OneIndia Bengali |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Gujarati Interview |url=https://gujarati.oneindia.com/news/world/exclusive-if-trump-wins-in-us-precident-election-2024-indians-will-benefit-said-stanley-george-135455.html |website=OneIndia Gujarati |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George honored |url=https://www.emalayalee.com/news/343140 |website=EMalayalee |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} 9ty5raxlpfsxp5b63ats88svpufp2fh 4532185 4532184 2025-06-07T10:13:44Z 2401:4900:63E6:D474:9CCD:8BFF:FE37:97A8 4532185 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = [[കുമ്പനാട്]], [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = [[:en:Mar Thoma College|മാർത്തോമാ കോളേജ്]], [[മഹാത്മാഗാന്ധി സർവകലാശാല]] | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ [[ഡോണൾഡ് ട്രംപ് |ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ]] തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref><ref name="mathrubhumi">{{cite web |title=Malayali in Trump’s campaign team |url=https://www.mathrubhumi.com/news/kerala/malayali-in-trumps-campaign-team-1.10076704 |website=Mathrubhumi |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Bengali Interview |url=https://bengali.oneindia.com/amphtml/news/international/stanly-george-claimed-is-donald-trump-win-indians-will-be-gainers-242321.html |website=OneIndia Bengali |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Gujarati Interview |url=https://gujarati.oneindia.com/news/world/exclusive-if-trump-wins-in-us-precident-election-2024-indians-will-benefit-said-stanley-george-135455.html |website=OneIndia Gujarati |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George honored |url=https://www.emalayalee.com/news/343140 |website=EMalayalee |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} n3x6r0ygwe4ev60plnc7tvxdta8kyu5 4532188 4532185 2025-06-07T10:19:21Z 2401:4900:63E6:D474:9CCD:8BFF:FE37:97A8 4532188 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = [[കുമ്പനാട്]], [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = [[:en:Mar Thoma College|മാർത്തോമാ കോളേജ്]], [[മഹാത്മാഗാന്ധി സർവകലാശാല]] | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' '''(<nowiki>[[:en:Stanley George|Stanley George]]</nowiki>)''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ [[ഡോണൾഡ് ട്രംപ് |ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ]] തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref><ref name="mathrubhumi">{{cite web |title=Malayali in Trump’s campaign team |url=https://www.mathrubhumi.com/news/kerala/malayali-in-trumps-campaign-team-1.10076704 |website=Mathrubhumi |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Bengali Interview |url=https://bengali.oneindia.com/amphtml/news/international/stanly-george-claimed-is-donald-trump-win-indians-will-be-gainers-242321.html |website=OneIndia Bengali |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Gujarati Interview |url=https://gujarati.oneindia.com/news/world/exclusive-if-trump-wins-in-us-precident-election-2024-indians-will-benefit-said-stanley-george-135455.html |website=OneIndia Gujarati |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George honored |url=https://www.emalayalee.com/news/343140 |website=EMalayalee |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} 53e4lycafh8zogb3w98wnx0jt80ckan 4532189 4532188 2025-06-07T10:19:45Z 2401:4900:63E6:D474:9CCD:8BFF:FE37:97A8 4532189 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = [[കുമ്പനാട്]], [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = [[:en:Mar Thoma College|മാർത്തോമാ കോളേജ്]], [[മഹാത്മാഗാന്ധി സർവകലാശാല]] | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' '''([[:en:Stanley George|Stanley George]])''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ [[ഡോണൾഡ് ട്രംപ് |ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ]] തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref><ref name="mathrubhumi">{{cite web |title=Malayali in Trump’s campaign team |url=https://www.mathrubhumi.com/news/kerala/malayali-in-trumps-campaign-team-1.10076704 |website=Mathrubhumi |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Bengali Interview |url=https://bengali.oneindia.com/amphtml/news/international/stanly-george-claimed-is-donald-trump-win-indians-will-be-gainers-242321.html |website=OneIndia Bengali |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Gujarati Interview |url=https://gujarati.oneindia.com/news/world/exclusive-if-trump-wins-in-us-precident-election-2024-indians-will-benefit-said-stanley-george-135455.html |website=OneIndia Gujarati |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George honored |url=https://www.emalayalee.com/news/343140 |website=EMalayalee |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} i58kzyn45hvz3n4m6ix124ps7mm5ywl 4532190 4532189 2025-06-07T10:21:02Z 2401:4900:63E6:D474:9CCD:8BFF:FE37:97A8 4532190 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = [[കുമ്പനാട്]], [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = [[:en:Mar Thoma College|മാർത്തോമാ കോളേജ്]], [[മഹാത്മാഗാന്ധി സർവകലാശാല]] | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' '''([[:en:Stanley George|Stanley George]])''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ [[ഡോണൾഡ് ട്രംപ് |ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ]] തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref><ref name="mathrubhumi">{{cite web |title=Malayali in Trump’s campaign team |url=https://www.mathrubhumi.com/news/kerala/malayali-in-trumps-campaign-team-1.10076704 |website=Mathrubhumi |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Bengali Interview |url=https://bengali.oneindia.com/amphtml/news/international/stanly-george-claimed-is-donald-trump-win-indians-will-be-gainers-242321.html |website=OneIndia Bengali |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Gujarati Interview |url=https://gujarati.oneindia.com/news/world/exclusive-if-trump-wins-in-us-precident-election-2024-indians-will-benefit-said-stanley-george-135455.html |website=OneIndia Gujarati |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George honored |url=https://www.emalayalee.com/news/343140 |website=EMalayalee |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump|ഡോണൾഡ് ട്രംപ്]] * [[Republican Party (United States)]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} 745q8x9l6ryvchgsglo272sfru1lljg 4532191 4532190 2025-06-07T10:22:19Z 2401:4900:63E6:D474:9CCD:8BFF:FE37:97A8 4532191 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = [[കുമ്പനാട്]], [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = [[:en:Mar Thoma College|മാർത്തോമാ കോളേജ്]], [[മഹാത്മാഗാന്ധി സർവകലാശാല]] | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' '''([[:en:Stanley George|Stanley George]])''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ [[ഡോണൾഡ് ട്രംപ് |ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ]] തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref><ref name="mathrubhumi">{{cite web |title=Malayali in Trump’s campaign team |url=https://www.mathrubhumi.com/news/kerala/malayali-in-trumps-campaign-team-1.10076704 |website=Mathrubhumi |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Bengali Interview |url=https://bengali.oneindia.com/amphtml/news/international/stanly-george-claimed-is-donald-trump-win-indians-will-be-gainers-242321.html |website=OneIndia Bengali |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Gujarati Interview |url=https://gujarati.oneindia.com/news/world/exclusive-if-trump-wins-in-us-precident-election-2024-indians-will-benefit-said-stanley-george-135455.html |website=OneIndia Gujarati |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George honored |url=https://www.emalayalee.com/news/343140 |website=EMalayalee |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump|ഡോണൾഡ് ട്രംപ്]] * [[Republican Party (United States)|റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടി]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} 497f5jpw4r9zuqofaeknyl1is25s8zn 4532192 4532191 2025-06-07T10:25:30Z 2401:4900:63E6:D474:9CCD:8BFF:FE37:97A8 4532192 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = [[കുമ്പനാട്]], [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = [[:en:Mar Thoma College|മാർത്തോമാ കോളേജ്]], [[മഹാത്മാഗാന്ധി സർവകലാശാല]] | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' '''([[:en:Stanley George|Stanley George]])''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ [[ഡോണൾഡ് ട്രംപ് |ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ]] തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/news/nri/stanley-george-1.5823593|title=യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ അഡൈ്വസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു|access-date=2025-06-07|date=2021-07-12|language=en}}</ref><ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref><ref name="mathrubhumi">{{cite web |title=Malayali in Trump’s campaign team |url=https://www.mathrubhumi.com/news/kerala/malayali-in-trumps-campaign-team-1.10076704 |website=Mathrubhumi |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Bengali Interview |url=https://bengali.oneindia.com/amphtml/news/international/stanly-george-claimed-is-donald-trump-win-indians-will-be-gainers-242321.html |website=OneIndia Bengali |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Gujarati Interview |url=https://gujarati.oneindia.com/news/world/exclusive-if-trump-wins-in-us-precident-election-2024-indians-will-benefit-said-stanley-george-135455.html |website=OneIndia Gujarati |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George honored |url=https://www.emalayalee.com/news/343140 |website=EMalayalee |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump|ഡോണൾഡ് ട്രംപ്]] * [[Republican Party (United States)|റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടി]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} ck6efcznnj09te41gkfzfg3zdeuk95o 4532197 4532192 2025-06-07T10:31:42Z 115.99.168.74 4532197 wikitext text/x-wiki {{Infobox person | name = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | image = <!-- ചിത്രത്തിന്റെ ഫയൽനാമം ചേർക്കുക --> | caption = സ്റ്റാൻലി ജോർജ് | birth_date = {{Birth date and age|1963|01|30}} | birth_place = [[കുമ്പനാട്]], [[കേരളം]] | nationality = | alma_mater = [[:en:Mar Thoma College|മാർത്തോമാ കോളേജ്]], [[മഹാത്മാഗാന്ധി സർവകലാശാല]] | citizenship = അമേരിക്കൻ (നാട്യനായ) | occupation = രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകൻ | known_for = ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയ്‌നിലെ ഉപദേശകനായി }} '''സ്റ്റാൻലി ജോർജ്''' '''([[:en:Stanley George|Stanley George]])''' ഒരു ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ ജീവചരിത്രകാരനും രാഷ്ട്രീയ ഉപദേശകനുമാണ്. കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റാൻലി യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റായ [[ഡോണൾഡ് ട്രംപ് |ഡൊണാൾഡ് ട്രംപിന്റെ]] തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാംപെയിനുകളിൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref name="manorama1" /><ref>{{cite web |title=സ്റ്റാൻലി ജോർജ് റിഷ്‌ബ്ലിൻ അഡ്വൻസി ബോർഡിലേക്ക് |url=https://www.manoramaonline.com/global/global-malayali/2021/07/13/stanly-george-appointed-to-advanced-board.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |publisher=മലയാള മനോരമ |author=പി പി ചെറിയാൻ |date=2021-07-13 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref><ref>{{cite news |author=മനോരമ ലേഖകൻ |date=2020-10-27 |title=ട്രംപിനെ ജയിപ്പിക്കാൻ കുമ്പനാടുകാരനും |url=https://www.manoramaonline.com/news.html |url-status=deviated |access-date=2025-06-06 |work=മനോരമ ഓൺലൈൻ |language=ml}}</ref> ==പ്രാരംഭജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് കുമ്പനാടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു.<ref>{{Cite web|url=https://onlinegoodnews.com/us_news_desk_july_1_2024|title=ബിരുദം പൂർത്തീകരിക്കുന്ന വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് നൽകുമെന്ന് ട്രംപ്; പ്രഖ്യാപനത്തിനു പിന്നിൽ സ്റ്റാൻലി ജോർജ്|access-date=2025-06-07|last=GoodNews|first=Online|date=2024-07-01|language=en}}</ref> പിന്നീട് അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് കുടിയേറി. അവിടെ അദ്ദേഹം രാഷ്ട്രീയ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവനായി. ഇന്ത്യൻ വംശജരുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയാണ് അദ്ദേഹം.<ref>{{cite web |title=Stanley George Speech |url=https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ZCUCQbiGKtU |website=YouTube |access-date=7 June 2025}}</ref><ref name="manorama1">{{cite web |title=Malayali behind Trump’s popular announcement |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2024/06/29/malayali-behind-trumps-popular-announcement.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==രാഷ്ട്രീയജീവിതം== സ്റ്റാൻലി ജോർജ് [[Republican Party (United States)|യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ]] ഉപദേശകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ട്രംപിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ക്യാമ്പെയിനിൽ അദ്ദേഹം പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിച്ചു. ഇന്ത്യൻ-അമേരിക്കൻ സമൂഹത്തിൽ റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിക്ക് പിന്തുണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധേയമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/news/nri/stanley-george-1.5823593|title=യു.എസ്. റിപ്പബ്ലിക്കൻ അഡൈ്വസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു|access-date=2025-06-07|date=2021-07-12|language=en}}</ref><ref>{{cite news |last=ചെറിയാൻ |first=പി പി |title=യുഎസ് റിപബ്ലിക്കൻ അഡ്വൻസറി ബോർഡിലേക്ക് സ്റ്റാൻലി ജോർജ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു |url=https://globalindiannews.in/america/2021/07/12/stanley-george-appointed-to-us-republican-advisory-board/ |work=Global Indian News |date=2021-07-12 |access-date=2025-06-06 |language=ml }}</ref> അമേരിക്കൻ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ വിദേശ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഗ്രീൻ കാർഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ട്രംപിന്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തിയതായാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.<ref name="oneindia">{{cite web |title=Exclusive: If Trump wins, it will benefit Indians – Stanley George |url=https://www.oneindia.com/international/exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-stanley-george-3879233.html |website=OneIndia |access-date=6 June 2025}}</ref><ref name="mathrubhumi">{{cite web |title=Malayali in Trump’s campaign team |url=https://www.mathrubhumi.com/news/kerala/malayali-in-trumps-campaign-team-1.10076704 |website=Mathrubhumi |access-date=6 June 2025}}</ref> അമേരിക്കൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിസ്ത്യൻ സംഘടനയായ FIACONAയുടെ അഡ്വക്കസി ഡയറക്ടറായാണ് അദ്ദേഹം നിലവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയിലെ മതസ്വാതന്ത്ര്യ പ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂനപക്ഷങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് യുഎസ് നയരൂപകരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George appointed as FIACONA Advocacy Director |website=Christian Live |url=https://christianlive.in/stanley-george-appointed-as-fiacona-advocacy-director/}}</ref> സ്റ്റാൻലി ജോർജിന്റെ അഭിമുഖങ്ങളും പ്രബന്ധങ്ങളും മലയാളം, തമിഴ്, ബംഗാളി, ഗുജറാത്തി ഭാഷകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.<ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Tamil Interview |url=https://tamil.oneindia.com/news/washington/oneindia-exclusive-if-trump-wins-it-will-benefit-indians-says-stanley-george-indian-born-member-in-621899.html |website=OneIndia Tamil |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Bengali Interview |url=https://bengali.oneindia.com/amphtml/news/international/stanly-george-claimed-is-donald-trump-win-indians-will-be-gainers-242321.html |website=OneIndia Bengali |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George – OneIndia Gujarati Interview |url=https://gujarati.oneindia.com/news/world/exclusive-if-trump-wins-in-us-precident-election-2024-indians-will-benefit-said-stanley-george-135455.html |website=OneIndia Gujarati |access-date=6 June 2025}}</ref> 2023-ൽ കെനിയൻ പെന്തക്കോസ്ത് സഭകളുടെ വാർഷിക സമ്മേളനത്തിൽ മുഖ്യാതിഥിയായി അദ്ദേഹം പങ്കെടുത്തു.<ref>{{cite web |title=Stanley George keynote speaker at Kenyan Pentecostal Churches’ annual convention |url=https://www.manoramaonline.com/global-malayali/us/2023/11/02/stanley-george-the-keynote-speaker-at-three-day-annual-convention.html |website=മനോരമ ഓൺലൈൻ |access-date=6 June 2025}}</ref> ==പുരസ്കാരങ്ങൾ== 2025-ൽ ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ അവാർഡ് ലഭിച്ചു. അമേരിക്കൻ രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെയും ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിന്റെയും ഉന്നതിയ്ക്കായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിച്ച സംഭാവനകൾ കണക്കിലെടുത്താണ് അവാർഡ് നൽകിയത്.<ref>{{Cite web|url=https://www.mathrubhumi.com/pravasi/nri/stanley-george-wins-global-indian-excellence-award-1.10635720|title=സ്റ്റാൻലി ജോർജിന് ഗ്ലോബൽ ഇന്ത്യൻ പുരസ്‌കാരം|access-date=2025-06-07|date=2025-06-03|language=en}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George wins Global Indian Award |url=https://keralaexpress.com/news/stanley_george_wins_global_indian_award |website=Kerala Express |access-date=6 June 2025}}</ref><ref>{{cite web |title=Stanley George honored |url=https://www.emalayalee.com/news/343140 |website=EMalayalee |access-date=6 June 2025}}</ref> ==ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ== * [https://m.youtube.com/watch?v=NOxR8x7OxOY Christian Live ലെ അഭിമുഖം] * [https://m.youtube.com/watch?v=ZCUCQbiGKtU അസാദി മലയാളം - ഗൗരവ പ്രസംഗം] ==കാണുക== * [[Donald Trump|ഡോണൾഡ് ട്രംപ്]] * [[Republican Party (United States)|റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടി]] ==റഫറൻസുകൾ== {{reflist|22em}} k84pzfw2e4k2i0nx67eftfleixcx2e7 1 656049 4532136 2025-06-07T06:35:58Z Alephjamie 205642 /* സ്താൻലി ജോർജ് */ പുതിയ ഉപവിഭാഗം 4532136 wikitext text/x-wiki == സ്താൻലി ജോർജ് == Page created add details in Malayalam [[ഉപയോക്താവ്:Alephjamie|Alephjamie]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Alephjamie|സംവാദം]]) 06:35, 7 ജൂൺ 2025 (UTC) lulsjbrjluxlflxph2hxxb5199yryoh 4532147 4532136 2025-06-07T07:09:25Z Alephjamie 205642 Alephjamie എന്ന ഉപയോക്താവ് [[സംവാദം:സ്താൻലി ജോർജ്]] എന്ന താൾ [[സംവാദം:സ്റ്റാൻലി ജോർജ്]] എന്നാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു: Misspelled title 4532136 wikitext text/x-wiki == സ്താൻലി ജോർജ് == Page created add details in Malayalam [[ഉപയോക്താവ്:Alephjamie|Alephjamie]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Alephjamie|സംവാദം]]) 06:35, 7 ജൂൺ 2025 (UTC) lulsjbrjluxlflxph2hxxb5199yryoh 1 656051 4532138 2025-06-07T06:39:01Z Social welfare council kerala 205889 /* ഇന്ത്യയെ അറിയാം */ പുതിയ ഉപവിഭാഗം 4532138 wikitext text/x-wiki == ഇന്ത്യയെ അറിയാം == രാജ്യത്തിന്റെ പൈതൃകവും സംസ്കാരവും അറിയാൻ വേണ്ടി രാജ്യത്തിന്റെ വിവിധ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ യാത്ര നടത്തുകയും, അവിടുത്തെ ജനങ്ങളോടൊപ്പം സമ്പാദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കർമ്മപരിപാടി നടത്തിവരുന്നു [[ഉപയോക്താവ്:Social welfare council kerala|Social welfare council kerala]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:Social welfare council kerala|സംവാദം]]) 06:39, 7 ജൂൺ 2025 (UTC) afyn5gmk0hdathu6o3br37kzuv0km0y 0 656052 4532146 2025-06-07T07:09:25Z Alephjamie 205642 Alephjamie എന്ന ഉപയോക്താവ് [[സ്താൻലി ജോർജ്]] എന്ന താൾ [[സ്റ്റാൻലി ജോർജ്]] എന്നാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു: Misspelled title 4532146 wikitext text/x-wiki #തിരിച്ചുവിടുക [[സ്റ്റാൻലി ജോർജ്]] a4wxhfeoyxl5f0pnakhatfytkifh65o 1 656053 4532148 2025-06-07T07:09:25Z Alephjamie 205642 Alephjamie എന്ന ഉപയോക്താവ് [[സംവാദം:സ്താൻലി ജോർജ്]] എന്ന താൾ [[സംവാദം:സ്റ്റാൻലി ജോർജ്]] എന്നാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു: Misspelled title 4532148 wikitext text/x-wiki #തിരിച്ചുവിടുക [[സംവാദം:സ്റ്റാൻലി ജോർജ്]] fg9m5r3kzyyavnbtno4elng0fiiy0c4 14 656054 4532153 2025-06-07T07:37:04Z Adithyak1997 83320 Adithyak1997 എന്ന ഉപയോക്താവ് [[വർഗ്ഗം:2025ൽ മരിച്ചവർ]] എന്ന താൾ [[വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] എന്നാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു: Misspelled title 4532153 wikitext text/x-wiki #തിരിച്ചുവിടുക [[:വർഗ്ഗം:2025-ൽ മരിച്ചവർ]] 9cyzcnd2bum4ew1f9nbam557xfcvo8k 3 656055 4532163 2025-06-07T07:57:09Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532163 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Aadidev Anoop Nair | Aadidev Anoop Nair | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 07:57, 7 ജൂൺ 2025 (UTC) tkma21cg2z2kwtihqmvg6ile9s0v2ap 3 656056 4532175 2025-06-07T08:49:55Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532175 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Suwannachai Thaopheng | Suwannachai Thaopheng | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 08:49, 7 ജൂൺ 2025 (UTC) jpakzpbfr27de8kwjnp03nsqh0tuvel 3 656057 4532182 2025-06-07T09:31:28Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532182 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Aami Achu | Aami Achu | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 09:31, 7 ജൂൺ 2025 (UTC) 679hn2j75ui4hrd2wmqng5lfjj3xlpy 3 656058 4532203 2025-06-07T11:06:39Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532203 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Muneer Maxwell | Muneer Maxwell | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 11:06, 7 ജൂൺ 2025 (UTC) 63wnf8fb91jdd37wz3s4l4369iaguce 3 656059 4532204 2025-06-07T11:13:13Z സ്വാഗതസംഘം 39256 ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം താളിൽ [[ബദൽ:സ്വാഗതം|സ്വാഗത സന്ദേശം]] ചേർക്കുന്നു 4532204 wikitext text/x-wiki '''നമസ്കാരം {{#if: Anapazapa | Anapazapa | {{BASEPAGENAME}} }} !''', [[മലയാളം വിക്കിപീഡിയ|മലയാളം വിക്കിപീഡിയയിലേക്ക്‌]] [[വിക്കിപീഡിയ:ആമുഖം|സ്വാഗതം]]. താങ്കളുടെ അംഗത്വത്തിന് നന്ദി. താങ്കൾക്ക്‌ ഈ സ്ഥലം ഇഷ്ടമായെന്നും ഇവിടെ അൽപസമയം ചെലവഴിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താങ്കൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടാവുന്ന ചില താളുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു. [[File:Lipi ml.png|thumb|350px|right|[[സഹായം:എഴുത്ത്|ലിപിമാറ്റ രീതിയിൽ മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യുവാൻ]] ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊഴി സ്കീമിന്റെ ചിത്രം]] * [[സഹായം:Tutorial|വീഡിയോ പരിശീലനം]] * [[സഹായം:ടൈപ്പിംഗ്‌|മലയാളത്തിലെഴുതാൻ]] * [[സഹായം:തിരുത്തൽ വഴികാട്ടി|ഒരു താൾ തിരുത്തിയെഴുതുന്നത് എങ്ങനെ?]] * [[സഹായം:ഉള്ളടക്കം|സഹായ താളുകൾ]] * [[സഹായം:ചിത്ര സഹായി|ചിത്ര സഹായി]] * [[സഹായം:കീഴ്‌വഴക്കം|കീഴ്‌വഴക്കങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:എഴുത്തുകളരി|എഴുത്തുകളരി]] * [[വിക്കിപീഡിയ:പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ‎|വിക്കിപീഡിയയുടെ പഞ്ചസ്തംഭങ്ങൾ]] * [[വിക്കിപീഡിയ:നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും|വിക്കിപീഡിയിലെ നയങ്ങളും മാർഗ്ഗരേഖകളും.]] താങ്കൾ [[വിക്കിപീഡിയ:പുതുമുഖം|പുതുമുഖങ്ങൾക്കായുള്ള താൾ]] പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ദയവായി അപ്രകാരം ചെയ്യാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നു. [[വിക്കിപീഡിയ:വിക്കിപീഡിയർ|വിക്കിപീഡിയരിൽ]] ഒരാളായി ഇവിടെ തിരുത്തലുകൾ നടത്തുന്നത് താങ്കൾ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. താങ്കളെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ‍ [[പ്രത്യേകം:Mypage|ഉപയോക്താവിനുള്ള താളിൽ]] നൽകാവുന്നതാണ്‌. സംവാദ താളുകളിൽ ഒപ്പ് വെക്കുവാനായി നാല് "ടിൽഡ" (<nowiki>~~~~</nowiki>) ഉപയോഗിക്കുകയോ, ടൂൾബാറിലെ [[File:Insert-signature.png]] ബട്ടൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സ്വന്തം പേരും തീയതിയും സമയവും താനേ വന്നുകൊള്ളും. എന്നാൽ ലേഖനങ്ങളിൽ അപ്രകാരം ഒപ്പുവെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളോട് സം‌വദിക്കാൻ അവരുടെ സം‌വാദത്താളിൽ താങ്കളുടെ സന്ദേശം എഴുതാവുന്നതാണ്. വിക്കിപീഡിയയിൽ എന്തെങ്കിലും സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ സംവാദ താളിൽ ഒരു കുറിപ്പ് ഇടൂ, അല്ലെങ്കിൽ താങ്കളുടെ സംവാദ താളിൽ '''<nowiki>{{helpme}}</nowiki>''' എന്ന് ചേർക്കൂ, ആരെങ്കിലും ഉടനെ തന്നെ താങ്കളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഒരു നല്ല വിക്കിപീഡിയ അനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു. വിക്കിമീഡിയയുടെ മലയാളം പദ്ധതികൾക്കായി ഒരു [https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l മെയിലിങ് ലിസ്റ്റ് നിലവിലുണ്ട്]. ആ ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വം എടുത്ത് താങ്കൾക്ക് വിക്കിപീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളും, സംശയങ്ങളും, വിക്കിപീഡിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും ഒക്കെ അവിടെ ഉന്നയിക്കാവുന്നതാണ്‌. മെയിലിങ്ങ് ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുക്കാൻ ഇവിടെ ഞെക്കുക https://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/wikiml-l. ലിസ്റ്റിൽ അംഗത്വമെടുത്തതിനു ശേഷം''' wikiml-l@lists.wikimedia.org''' എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്കു ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ മറ്റുള്ള വിക്കിപീഡിയർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇനിയും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വിക്കിപീഡിയരോട് നേരിട്ട് സംശയം ചോദിക്കാൻ [[സഹായം:ഐ.ആർ.സി.|ചാറ്റ് ചെയ്യാം]]. ഇതിനായി [http://webchat.freenode.net/?channels=wikipedia-ml ഇവിടെ ഞെക്കുക]. ആരെങ്കിലും ചാറ്റ്റൂമിലുണ്ടെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും താങ്കളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. -- [[ഉപയോക്താവ്:സ്വാഗതസംഘം|സ്വാഗതസംഘം]] ([[ഉപയോക്താവിന്റെ സംവാദം:സ്വാഗതസംഘം|സംവാദം]]) 11:13, 7 ജൂൺ 2025 (UTC) hnspsvcdxwozjr6me3fd0qx3tfbz38l