دفع الجلة
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
و هي رياضة تشبه في مجموعها حركة الياي المضغوطة الذي ينفرج فجأة و بعنف بالغ ، و عند تأديتها ، ينثني الرياضي بجسمه موجها ظهره إلى اتجاه الرمي ، ثم يعود إلى وضع الإعتدال مؤديا دورة كاملة حول نفسه ، و يسترخي في وضع استعداد كامل لإطلاق الطاقة. و الجلة هي كرة من الحديد وزنها كوزن المطرقة 7.257 كجم.
|  | ألعاب القوى | 
|---|---|
| رمي المطرقة | رمي الرمح | رمي الجلة | رمي القرص | قفز بالزانة | قفز ثلاثي | قفز طويل | قفز عالي | ماراثون | 




