Roda dels aliments

De Viquipèdia

Icona de copyedit

Nota: L'article necessita algunes millores en el contingut o l'estil:

he dubtat entre posar millorar i destruir. No diu què és, qui la proposa, qui la defèn, d'on surt, li manquen categoria i interwikis... un desastre, en resum


La roda dels aliments es divideix en 5 grups

Grup 1: Llet i derivats

Grup 2: carn, peix i ous

Grup 3: patates, llegums i fruits secs

Grup 4: Verdures i hortalisses

Grup 5: fruita

Grup 6: Cereals i derivats

Grup 7: Greixos olis i mantega

PER PREPARAR UNA DIETA EQUILIBRADA BASTA ELEGIR DIÀRIAMENT UN O DOS ALIMENTS DE CADA GRUP