# B-komplex

### Z Wikipedie, otevřené encyklopedie

B-komplex je souhrnné označení pro vitamíny skupiny B. Jsou to ve vodě rozpustné vitamíny, nezbytné pro správné fungování metabolismu.

Hlavním zdrojem vitamínu skupiny B jsou kvasnice, maso, sýry, celozrnné obiloviny (také jáhly), luštěniny, a ořechy.

Vitamin B objevil polský biochemik Kazimierz Funk v roce 1912 v otrubách rýže.

## [editovat] Skupina vitamínů s označením B

- Vitamín B1 – thiamin
- Vitamín B2 - riboflavin
- Vitamín B3 – niacin
- Vitamín B4 – adenin
- Vitamín B5 – kyselina pantothenová
- Vitamín B6 – pyridoxal, pyridoxol, pyridoxamin
- Vitamín B7 – biotin (vitamin H)
- Vitamín B8 – inositol
- Vitamín B9 – kyselina listová (folacin, folát)
- Vitamín B10 - kyselina para-amino-benzoová (PABA)
- Vitamín B11 – cholin
- Vitamín B12 - kobalamin
- Vitamín B13 - kyselina lipoová
- Vitamín B14
- Vitamín B15 – kyselina pangamová
- Vitamín B17 - amygdalin

Adenin, inositol, cholin, kyselina lipoová ani kyselina pangamová nejsou v současnosti považovány za vitamíny a jejich označení jako vitamín je zastaralé. Amygdalin je dokonce toxická látka obsažená v semenech některých rostlin z čeledě růžovitých.

Kyselina listová je označována jako vitamín Vitamín B4, B7 nebo B9.

## [editovat] Podívejte se také

- Vitamín
- Amin

## [editovat] Externí odkazy

- http://www.vegetarian.cz/report/pang_b15.html

## [editovat] Jiné zdroje

- Encyklopedie Diderot 2001

| Tento chemický článek je pahýl. Můžete pomoci Wikipedii tím, že jej vhodně rozšíříte.

Citováno z „http://cs.wikipedia.org../../../b/-/k/B-komplex.html“

Kategorie: Chemické pahýly | Vitamíny

##### Views

- Článek
- Diskuse
- Aktuální verze

##### Hledání

##### V jiných jazycích

- Català
- Deutsch
- English
- Esperanto
- Français
- עברית
- 日本語
- 한국어
- Lëtzebuergesch
- Lietuvių
- Nederlands
- Português
- Română
- Slovenčina
- Slovenščina
- Türkçe
- 中文