Triatlon

Fra Wikipedia, den frie encyklopædi

Triatleter på vej i vandet.
Triatleter på vej i vandet.

Triatlon eller triathlon er en multisportsgren og olympisk disciplin bestående af svømning, cykling og løb i netop denne rækkefølge.

Det første triatlonstævne blev afholdt 4. september 1921 i Marseille i Frankrig, hvor svømmeklubben Petit Perillon afholdt et løb, der blev kaldt Course des Trois Sports, som kan oversættes til løbet med de tre sportsgrene. Distancerne var 7 km cykling, 5 km løb og 200 m svømning.

Triatlon, som det kendes i dag, stammer fra San Diego i Californien i USA, hvor der i september 1974 blev afholdt en konkurrence omfattende 6 amerikanske mil løb, 5 mil cykling og 500 yards svømning. Triatlon blev en olympisk disciplin ved OL i Sydney 2000. Den olympiske distance består af 1500 m svømning, 40 km cykling og 10 km løb. Disse distancer er valgt, fordi de allerede var på OL-programmet inden for de respektive sportsgrene.

Indholdsfortegnelse

[redigér] Distancer

De mest udbredte triatlondistancer:

Distance Svømning (m) Cykling (km) Løb (km)
Sprint 750 20 5
Olympisk distance 1500 40 10
Halv Ironman 1900 90 21,1
Langdistance 4000 120 30
Ironman 3800 180 42,195

[redigér] Regler

De tre discipliner svømning, cykling og løb gennemføres uden pauser, idet der dog skiftes tøj og sko undervejs. Der er en lang række regler for skiftene. De vigtigste er, at man ikke bevidst må genere andre, og at man ikke må cykle i skiftezonen. Sker dette får udøveren en advarsel eller diskvalificeres.

Derudover er der nogle specifikke krav til udøvelsen af disciplinerne.

[redigér] Svømning

I svømmekonkurrencen starter alle samlet. Badehætte er obligatorisk. Er vandet under 23° C (lang distance) eller 22° C (kort distance) er det tilladt at bruge våddragt. Ved lavere vandtemperaturer end 18° C (lang distance) eller 16° C (kort distance) bliver svømmedistancen forkortet.

[redigér] Cykling

Svømme-cykle-skift, også kaldet T1: Man skal iføre sig sin cykelhjelm før man må tage sin cykel. Cykle-løbe-skift, også kaldet T2: Man skal sætte sin cykel, før man må tage sin cykelhjelm af.

Stævner og distancer bliver delt op i draft og non draft. Som ofte er OL-distancen draft på eliteniveau. På de lange distancer, er der stadig tale om non draft-stævner.

[redigér] Draftstævner

På eliteniveau er det nu tilladt at ligge "på hjul". Ændringen gør cykeletapen mere taktisk end tidligere. Dette er også ensbetydende med at et stævnes udfald kan afgøres i svømmefasen. I almindelighed afgøres draftstævner dog i løbfasen, da cyklisterne kommer i en gruppe.

[redigér] Non Draft-stævner

World Triathlon Corporation, den organisation som står bag Ironman-stævnerne: 7 meter mellem cyklerne. ITU / ETU (herunder DK): 10 meter mellem cyklerne.

Ved overhaling skal den overhalende trække 2 meter ud til siden. Overhalingen skal være gennemført inden for 30 sekunder. Når den overhalende har overhalet, er det den overhaledes pligt at falde tilbage, så afstandsreglen bliver overholdt.

Hvis disse ikke bliver overholdt, kan dommerne udstede straf. Typisk en strafrunde på løbeturen. Det kan også være en "stop and go"-straf. hvor man skal stoppe og løfte begge hjul fri fra jorden, hvorefter man må fortsætte. På Hawaii er straffen at man ved T2 skal vente i en straffeboks i 4 min.

[redigér] Løb

Den eneste regel er at udøverne må gå eller løbe (ikke kravle på alle fire).

[redigér] Udstyr

[redigér] Svømning

Badehætte, svømmebriller, våddragt og evt. næseklemme.

[redigér] Cykling

Ved draftstævner: Der skal køres på almindelige cykler med trekantramme, og cyklen skal have et racerstyr som ved landevejsløb. Der må monteres en bøjle på styret, dog skal bøjlen være lukket i enderne og må ikke stikke længere ud end bremsegrebene.

Ved non draft-stævner: Her må enkeltstartscykler benyttes, hvilket inkluderer deciderede enkeltstartsstyr, med gearskiftere ved bar-enderne.

Der skal cykles med godkendt hjelm.

[redigér] Løb

Løbesko og ofte en kasket, da konkurrencerne ofte bliver afholdt i varme og solbeskinnede områder. Det er forbudt med bar overkrop i cykel og løb.

[redigér] Rekorder

[redigér] OL-Rekorder

Ved OL i Sydney blev følgende olympiske rekorder sat:

Kvinder
2 t 0 min. 40.50 sek. - Brigitte Mcmahon (Sch)
Mænd
1 t 48 min. 24.02 sek. - Simon Whitfield (Can)


[redigér] Kendte danske udøvere af triatlon

[redigér] Afledte sportsgrene

  • Aquatlon – konkurrencer, der kun omfatter sportsgrenene svømning og øb.
  • Duatlon – konkurrencer, der kun omfatter sportsgrenene cykling og løb.
  • XTERRA – offroad-triatlon, hvor der cykles på mountainbike og løbes terrænløb.

[redigér] Eksterne kilder/henvisninger

Commons har billeder og/eller lyd med forbindelse til:
  Minibussens destination Sportsgrene
Agility | Triatlon | Fodbold



organisation