Girafsprog

Fra Wikipedia, den frie encyklopædi

Girafsprog er udviklet af den amerikanske psykolog Marshal B Rosenberg. Det kaldes også ikke-voldelig kommunikation og er et udtryk for en særlig måde at kommunikere på, som foregår i 4 trin:

Trin 1: (Hvad skete der) Man tager udgangspunkt i fakta og beskriver disse, mens man undlader at fortolke eller blande følelser ind.

Trin 2: (Følelser) Man udtrykker, hvad man føler/følte i den beskrevne situation.

Trin 3: (Behov) Man udtrykker, hvilke behov man har i den forbindelse, dækkede og udækkede behov.

Trin 4: (Anmodning) Hvad kan man konkret anmode hvem om for at få dækket behovene.

Betegnelsen giraf henviser til giraffens store hjerte, som symboliserer medfølelse, og lange hals, som giver overblik. Modsat giraffen er ulven eller sjakalen, som i sit sprog angriber og anklager den anden.

organisation