Selvforsvarsmærket
Fra Wikipedia, den frie encyklopædi
| Formatering Denne artikel bør formateres (med afsnitsinddeling, interne links o.l.) som det anbefales i Wikipedias retningslinjer |
Selvforsvarsmærket er et dansk system beregnet på selvforsvar. Hensigten er at kunne pacificere en overfaldsmand uden at bryde den gældende lovgivning på området. Der er derfor ikke noget decideret kampsportselement i det.
Selvforsvarsmærket er delt op i bronze (første niveau), sølv (andet niveau) og guld (tredje og højeste niveau).
Man lærer ud fra et bestemt pensum, og når man efterhånden bliver betragtet som egnet til at bestå prøven inden for hhv. bronze-pensum, sølv-pensum eller guld-pensum, bliver man stillet for en dommer, og man får bevis for, at man har gennemført og bestået.
Prøven består dels i at vise sine færdigheder inden for de forskellige øvelser, og man skal desuden kunne vise diverse parader, faldteknikker, arm- og benlåse mv. Derudover skal man kunne forklare, hvor de livsfarlige og sårbare punkter sidder, og hvornår/hvordan de er det. Sidst, men ikke mindst, skal man kunne nødværgeretten, som er vigtig at kende, hvis man kommer ud for at skulle bruge selvforsvar.
Man kan i undervisningen komme ud for, at man bliver sat på reaktionsbane/laver reaktionsøvelser. Dette er ikke at forveksle med kampsport. Man står alene over for alle sine "medstuderende", som skiftes til at angribe, hvorefter man skal forsvare sig. Dette er en øvelse i at reagere og tænke hurtigt, samt hurtigt at bedømme situationen, f.eks. hvor alvorlig fare, angriberen har sat én i. Man må ikke forsvare sig mod livsfarlige punkter, hvis man selv kun er blevet sparket over skinnebenet!

