Spinningsko
Fra Wikipedia, den frie encyklopædi
| Sammenskrivningsforslag Denne artikel er foreslået skrevet ind i artiklen spinning. (Diskutér forslaget) |
[redigér] Spinningsko
Spinningsko benyttes til spinning, som er cykling på indendørs cykler. Der findes mange forskellige mærker og kvaliteter.
[redigér] Klamper
Skoene skal sidde fast på pedalerne, og dette gøres ved hjælp af et kliksystem hvor der sidder en klampe på hver sko, som sættes i spænd på pedalen. Det er derefter muligt både at skubbe og trække i pedalerne for at udnytte hele benets styrke.
Der findes et antal forskellige systemer, men mest udbredt i Danmark er Look-systemet. Look klamper findes i en sort og en rød udgave. Den sorte benyttes hvis man ønsker foden fastlåst i præcis samme position under hele cyklingen. De røde derimod kan bevæge sig horisontalt, så hælen flytter sig fra side til side, og kan dermed aflaste knæet under kørselen.

