بادام - ویکی‌پدیا

# بادام

### از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد.

به نظر می‌آید مطالب این مقاله از جای دیگری کپی شده‌است. گرچه ممکن است در نوشتن این مقاله از منابع معتبر استفاده شده باشد، وضعیت حق‌تکثیر مقاله و مأخذ خود مقاله مشخص نیست. اگر تا دسامبر اطلاعاتی در این مورد اضافه نشود این بخش برداشته خواهد شد.
زمان کنونی:۰۰:۲۱ ۱۸ دسامبر ۲۰۰۶
این مقاله را پس از موعد مشخص تعدیل کنید، اگر مایل به حذف آن هستید از رای‌گیری برای حذف استفاده کنید.

بادام از جمله خواركيهاي مغذي و سرشار از ويتامين است كه مصرف آن براي تمام افراد به ويژه كودكان و خانم‌ها توصيه مي‌شود .

بادام سرشار از انواع ويتامين هاي از جمله A ،B ،C و مقداري قند، فسفر، سديم ، منيزيم ، آهن است و همچنين داراي مقداري چربي و روغن مخصوص است و وجود فسفر و گوگرد موجود در آن جذب آهك را در بدن آسان مي‌كند . وي تصريح كرد : مصرف بادام به صورت بو داده بهتر از بادام تازه است ،چرا كه هضم آن آسان تر و براي معده مناسب تر است و به علت مغذي بودن و خاصيت نيرو بخشي مصرف بادام در صبح ها توصيه مي شود

برگرفته از «http://fa.wikipedia.org../../../%D8%A8/%D8%A7/%D8%AF/%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85.html»

رده‌های صفحه: صفحه‌های نیازمند حذف مطالب | مقالات بدون منبع مهلت‌دار

##### Views

- مقاله
- بحث
- نسخهٔ فعلی

##### جستجو