# 10 000 metrin juoksu

### Wikipedia

10 000 metrin juoksu on yleisurheilun kestävyysjuoksumatka, joka juostaan juoksuradalla. 10 000 metriä on yleisurheilun arvokisaohjelmassa. Lisäksi arvokisojen ulkopuolella juostaan 10 000 metrin maantiekilpailuja.

"Kymppitonni" on alun perin metriseen järjestelmään mukautettu sovellus kuuden mailin (9656 m) juoksukilpailusta. 400 metrin mittaisella juoksuradalla kymmenen kilometriä on yhteensä 25 täyttä kierrosta. 10 000 metriä on pisin arvokilpailuissa radalla juostava matka. Se vaatii paljon kestävyyttä, mutta kuitenkin myös nopeutta, koska juoksut päättyvät usein loppukirikamppailuihin. Ensimmäistä kertaa matka oli miehillä olympiaohjelmassa vuoden 1912 olympiakisoissa, ja naisilla 1988 Soulissa. Nykyaikana "kymppiä" juostaan melko harvoin arvokisojen ulkopuolella sen pitkän kestonsa takia.

## [muokkaa] Haamurajojen rikkojat

### [muokkaa] Miehet

- 31 minuuttia - 30.58,8 1911 – Jean Bouin – Ranska
- 30 minuuttia - 29.52,6 1939 – Taisto Mäki – Suomi
- 29 minuuttia - 28.54,2 1954 – Emil Zátopek – Tšekkoslovakia
- 28 minuuttia - 27.39,4 1965 – Ron Clarke – Australia
- 27 minuuttia - 26.58,38 1993 – Yobes Ondieki – Kenia

### [muokkaa] Naiset

- 32 minuuttia - 31.35,3 1982 – Mary Decker – Yhdysvallat
- 31 minuuttia - 30.59,42 1985 – Ingrid Kristiansen – Norja
- 30 minuuttia - 29.31,78 1993 – Wang Junxia – Kiina

## [muokkaa] Kaksi olympiakultaa

Matkalla kaksi kertaa olympiakultaa juosseita ovat:

- Paavo Nurmi (1920 ja 1928)
- Emil Zátopek (1948 ja 1952)
- Lasse Virén (1972 ja 1976)
- Haile Gebrselassie (1996 ja 2000)
- Derartu Tulu (1992 ja 2000) ainoa nainen

Eniten maailmanmestaruuksia on Haile Gebreselassiella, yhteensä neljä kappaletta.

Olympiakisojen mitalitilaston kärkipaikkaa kympillä pitävät suomalaiset ylivoimaisesti 15 mitalillaan (7-4-4). Etiopialla on kolme miesten ja kaksi naisten kultaa, Neuvostoliitolla on kaksi miesten mestaruutta ja yksi naisten voitto. Myös Marokolla ja Tshekkoslovakialla on kaksi miesten kultamitalia.

Suomalaisten viimeisimmät saavutukset

- kultamitali – Lasse Virén – Montreal 1976
- mitali: hopea – Kaarlo Maaninka – Moskova 1980
- osallistuja – Risto Ulmala – Barcelonan kisoissa 1992 – Keskeytti alkuerissä.

## [muokkaa] Olympiamitalistit

### [muokkaa] Miehet

Vuosi | Kultaa | Hopeaa | Pronssia
--- | --- | --- | ---
1912 | Hannes Kolehmainen | Lewis Tewanima | Albin Stenroos
1920 | Paavo Nurmi | Joseph Guillemot | James Wilson
1924 | Ville Ritola | Edvin Wide | Eero Berg
1928 | Paavo Nurmi | Ville Ritola | Edvin Wide
1932 | Janusz Kusociński | Volmari Iso-Hollo | Lasse Virtanen
1936 | Ilmari Salminen | Arvo Askola | Volmari Iso-Hollo
1948 | Emil Zátopek | Alain Mimoun | Bertil Albertsson
1952 | Emil Zátopek | Alain Mimoun | Alexander Anufrijew
1956 | Vladimir Kuts | József Kovács | Allan Lawrence
1960 | Pjotr Bolotnikov | Hans Grodotzki | David Power
1964 | William Mills | Mohammed Gammoudi | Ron Clarke
1968 | Naftali Temu | Mamo Wolde | Mohammed Gammoudi
1972 | Lasse Virén | Emiel Puttemans | Miruts Yifter
1976 | Lasse Virén | Carlos Lopes | Brendan Foster
1980 | Miruts Yifter | Kaarlo Maaninka | Mohammed Kedir
1984 | Alberto Cova | Michael McLeod | Michael Musyoki
1988 | Brahim Boutayeb | Salvatore Antibo | Kipkemboi Kimeli
1992 | Khalid Skah | Richard Chelimo | Addis Abebe
1996 | Haile Gebrselassie | Paul Tergat | Salah Hissou
2000 | Haile Gebrselassie | Paul Tergat | Assefa Mezgebu
2004 | Kenenisa Bekele | Sileshi Sihine | Zersenay Tadesse

### [muokkaa] Naiset

Vuosi | Kultaa | Hopeaa | Pronssia
--- | --- | --- | ---
1988 | Olga Bondarenko | Elizabeth McColgan-Lynch | Jelena Župijova
1992 | Derartu Tulu | Elana Meyer | Lynn Jennings
1996 | Fernanda Ribeiro | Wang Junxia | Gete Wami
2000 | Derartu Tulu | Gete Wami | Fernanda Ribeiro
2004 | Xing Huina | Ejegayehu Dibaba | Derartu Tulu

## [muokkaa] MM-mitalistit

### [muokkaa] Miehet

Vuosi | Kultaa | Hopeaa | Pronssia
--- | --- | --- | ---
1983 | Alberto Cova | Werner Schildhauer | Hansjörg Kunze
1987 | Paul Kipkoech | Francesco Panetta | Hansjörg Kunze
1991 | Moses Tanui | Richard Chelimo | Khalid Skah
1993 | Haile Gebrselassie | Moses Tanui | Richard Chelimo
1995 | Haile Gebrselassie | Khalid Skah | Paul Tergat
1997 | Haile Gebrselassie | Paul Tergat | Salah Hissou
1999 | Haile Gebrselassie | Paul Tergat | Assefa Mezgebu
2001 | Charles Kamathi | Assefa Mezgebu | Haile Gebrselassie
2003 | Kenenisa Bekele | Haile Gebrselassie | Sileshi Sihine
2005 | Kenenisa Bekele | Sileshi Sihine | Moses Mosop

### [muokkaa] Naiset

Vuosi | Kultaa | Hopeaa | Pronssia
--- | --- | --- | ---
1987 | Ingrid Kristiansen | Jelena Župijova | Kathrin Ullrich
1991 | Elizabeth McColgan-Lynch | Zhong Huandi | Wang Xiuting
1993 | Wang Junxia | Zhong Huandi | Sally Barsosio
1995 | Fernanda Ribeiro | Derartu Tulu | Tegla Loroupe
1997 | Sally Barsosio | Fernanda Ribeiro | Masako Chiba
1999 | Gete Wami | Paula Radcliffe | Tegla Loroupe
2001 | Derartu Tulu | Berhane Adere | Gete Wami
2003 | Berhane Adere | Werknesh Kidane | Sun Yingjie
2005 | Tirunesh Dibaba | Berhane Adere | Ejegayehu Dibaba

## [muokkaa] Maailmanennätykset

### [muokkaa] Ratajuoksu

Miehet: | 26.17,53 | Kenenisa Bekele | Bryssel | 26. elokuuta | 2005
Naiset: | 29.31,78 | Wang Junxia | Peking | 8. syyskuuta | 1993

### [muokkaa] Maantiejuoksu

Miehet: | 27.02 | Haile Gebrselassie | Doha | 11. joulukuuta | 2002
Naiset: | 30.21 | Paula Radcliffe | San Juan | 23. helmikuuta | 2003

Yleisurheilun lajit
Arvokisalajit: 100 m | 200 m | 400 m | 800 m | 1500 m | 5000 m | 10 000 m | Maraton | 20 km kävely | 50 km kävely | 100 m aidat | 110 m aidat | 400 m aidat | 3000 m ej. | 4 x 100 m | 4 x 400 m | Korkeushyppy | Pituushyppy | Kolmiloikka | Seiväshyppy | Keihäänheitto | Kiekonheitto | Kuulantyöntö | Moukarinheitto | Seitsenottelu | Kymmenottelu

Muita lajeja: 3 000 m | maili | puolimaraton | painonheitto | ruotsalaisviesti | ultrajuoksu

Haettu osoitteesta http://fi.wikipedia.org../../../1/0/_/10_000_metrin_juoksu.html

Luokat: Olympialajit | Yleisurheilulajit

##### Views

- Artikkeli
- Keskustelu
- Nykyinen versio

##### Etsi

##### Muilla kielillä

- Deutsch
- Eesti
- Nederlands
- 日本語
- Polski