Artikkel tuleb alles kirjutada.
NB! Uutele artiklitele (peale 6. aprilli 2006) seda malli mitte lisada! |
| *B1-vitamiin (riboflaviin) |
| Üldandmed |
| Keemiline valem |
C17H20N4O6 |
| Molaarmass |
376,37 g/mol |
| Vitamiini omadused |
| Lahustuvus |
Vesilahustuv |
| Soovitav päevakogus (täiskasvanud (mees)) |
1,5 - 1,7 mg/päevas |
| (täiskasvanud (naine)) |
1,5 - 1,7 µg/päevas |
| maksimaalne päevakogus (täiskasvanud (mees)) |
? µg/päevas |
| maksimaalne päevakogus (täiskasvanud (naine)) |
? µg/päevas |
| Toimet parandavad |
- Vitamiinid A ja B1, niatsiin
|
| Defitsiidi sümptomid |
- Kasvu pidurdumine, seedenõrede eritumise vähenemine, silmade valgustundlikkus
|
| Üledoosi sümptomid |
|
|
| Parimad allikad |
- täisteratooted, õllepärm, maks, munad, liha
|
Vitamiinide loend