Aasialainen paradoksi
Wikipedia
Aasialainen paradoksi on kansanterveydellinen ristiriita, joka perustuu siihen havaintoon, että monissa Itä-Aasian maissa sekä syöpä että sydän- ja verisuonitaudit ovat harvinaisempia kuin useimmissa länsimaissa, vaikka Aasiassa tupakoidaankin paljon. Esimerkiksi japanilaisten miesten odotettavissa oleva elinaika on maailman korkein, vaikka japanilaismiehet tupakoivatkin enemmän kuin esimerkiksi pohjoiseurooppalaiset. Paradoksia ei ole pystytty selittämään tyydyttävästi, kuten ei ranskalaistakaan paradoksia, jonka mukaan ranskalaisten sydäntautikuolleisuus on alhaisempi kuin ruokavalion perusteella voisi olettaa.
Aasialaista paradoksia on yritetty selittää muun muassa ravinnon sisältämillä antioksidanteilla ja soijan sisältämillä kasviestrogeeneillä. Yhdysvaltalaistutkimuksessa on analysoitu yli sata aiheesta tehtyä tutkimusta. Monissa niistä oli päädytty siihen, että teen, erityisesti vihreän teen sisältämät antioksdantit, katekiinit, suojaisivat mm. japanilaisia syövältä ja sydäntaudeilta. Monet aasialaiset juovatkin yli litran verran teetä päivässä. Yhden katekiinin, epigallokatekiinin, onkin osoitettu psytyvän estämään elimistössä haitallisia hapettumisreaktioita, kuten pahan kolesterolin hapettumista, jota pidetään yhtenä pääsyyllisenä valtimonkovettumataudin kehittymiseen. Epigallokatekiini saattaa myös ehkäistä tiettyjen syöpäkasvainten kasvua. Lisäksi katekiinit voivat parantaa ruoansulatuselimistön sekä sekä maksan ja munuaisten toimintaa. Vihreä tee voisi olla aasialaisen paradoksin takana, mutta tarvitaan jatkotutkimuksia. Pelkkä tee ei kuitenkaan riitä, vaan monia sairauksia voi ehkäistä tätäkin paremmin muutenkin terveellisillä elintavoilla.

