ויטמין B6
מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית
ויטמין B6 הוא שם גנרי לתרכובות פירידוקסין ופירידוקסאמין.
בכבד האדם ויטמנים אלה מפורקים לחומרים המזרזים תגובות של חומצות אמינו בתאי הגוף.
ויטמין B6 (פירידוקסין) מסייע בחילוף החומרים של החלבון ופעילות העצבים. נמצא בחומוס, אורז, תפוח אדמה, עגבניה, בשר, דגים, ביצים, קטניות, אגוזים, בננות, נבטים ושמרים. מחסור בוויטמין B6 עלול לגרום לאנמיה, עייפות והפרעות נוירולוגיות.
ערך זה הוא קצרמר בנושא ביולוגיה. אתם מוזמנים לתרום לוויקיפדיה ולהרחיב אותו.
הבהרה: המידע בוויקיפדיה אינו מהווה ייעוץ רפואי.

