పాలు - వికిపీడియా

# పాలు

### వికీపీడియా నుండి

## [మార్చు] పాలు

సంపూర్ణాహారము, ఇందులో అన్ని రకాలైన పోషకవిలువలు ఉన్నాయి. కొద్దిగా విటమిన్ సీ, ఇనుము తక్కువ.

ప్రతిరోజూ చిన్నపిల్లలయితే లీటరున్నర, పెద్దవాళ్ళయితే అర లీటరు పాలు తాగవలెను

పాలలో

4% కొవ్వు పదార్దాలు

4.7% కర్బనోదకాలు ('కార్బోహైడ్రేట్‌'లు)

3.3% ప్రాణ్యములు ('ప్రోటీన్‌'లు)

88% నీరు

ఉంటాయి

మనిషి పాలలో 71 కిలో కేలరీల శక్తి , ఆవు పాలలో 69 కిలోకేలరీలు, గేద పాలలో 100 కిలో కేలరీల శక్తి మేక పాలలో 66 కిలో కేలరీల శక్తి ఉంటుంది

Retrieved from "http://te.wikipedia.org../../../%E0%B0%AA/%E0%B0%BE/%E0%B0%B2/%E0%B0%AA%E0%B0%BE%E0%B0%B2%E0%B1%81.html"

వర్గాలు: పానీయాలు | పాలు

##### Views

- వ్యాసము
- చర్చ
- ప్రస్తుతపు కూర్పు

##### అన్వేషణ