دو
از ویکیپدیا، دانشنامهٔ آزاد.
برای دیگر کاربردها به صفحهٔ دو (ابهامزدایی) مراجعه کنید.
دو (با تلفظ dow) یا دویدن نوعی حرکت در جانوران گوناگون است. پستانداران، پرندگان و خزندگان توانایی حرکت سریع دارند که به آن دویدن گفته می شود. همچنین دو به گروهی از ورزشهای دو و میدانی گفته می شود که ورزشکاران در آن به شیوه های گوناگون می دوند.
فهرست مندرجات |
[ویرایش] انواع مسابقه های دو
دوها در دو و میدانی به دستههای زیر تقسیم میشوند:
- دو سرعت که در سه مسافت ۱۰۰ متر، ۲۰۰ متر و ۴۰۰ متر انجام می گیرد.
- دو نیمه استقامت در مسافتهای ۸۰۰ متر و ۱۵۰۰ متر.
- دو استقامت در دو مسافت ۵۰۰۰ متر و ۱۰۰۰۰ متر.
- دو با مانع در مسافتهای ۱۱۰ متر، ۴۰۰ متر و ۳۰۰متر.
- دو امدادی در دو مسافت ۱۰۰*۴ متر و ۴۰۰*۴ متر [۱].
[ویرایش] رکورها در دو و میدانی
ماده رکورد مردان رکورد زنان
۱۰۰متر ۹.۷۷
۲۰۰متر ۱۹.۳۲
۴۰۰متر ۴۳.۱۸
۸۰۰متر ۱.۴۱.11
۱۵۰۰متر ۳.۲۶.۰۵
۵۰۰۰متر ۱۲.۵۳.۰۰
۱۰۰۰۰متر ۲۳.۰۰.۰۰
۱۱۰۰متر م ۱۲.۹۲
۴۰۰متر م ۴۷.۰۰
۳۰۰۰متر م ۷.۴۳.۰۰
۱۰۰*۴متر ۳۷.۱۲
۴۰۰*۴متر ۲.۵۲.۱۲
[ویرایش] دویدن و سلامتی
دویدن باعث سوختن چربی ها، بهبود کار قلب و عضلات و دستگاه تنفسی می شود. بهترین گونه دویدن برای تمامی افراد با سنین مختلف، دویدن آرام و طولانی مدت (Jogging) است [۲].
[ویرایش] جستارهای وابسته
- المپیک
- دو و میدانی
[ویرایش] منابع
- ↑ ویکی پدیای انگلیسی بازدید ۲ مرداد ۱۳۸۶.
- ↑ مجله اینترنتی فریا بازدید ۲ مرداد ۱۳۸۶.
[ویرایش] پیوندها
- [www.iaaf.org اتحادیه بین المللی فدراسیونهای دو و میدانی]
- با دویدن شاداب و سلامت بمانید مجله اینترنتی فریا، ۱۶ فروردین ۱۳۸۵. بازدید ۲ مرداد ۱۳۸۶.

