योगासने

Wikipedia कडून

शरीर, शरीरातील सांधे लवचिक बनविण्यासाठी, शरीर निरोगी राखण्यासाठी, अंतर्गत अवयवांना मर्दन करण्यासाठी, शरीराचा आकार बांधेसुद राखण्यासाठी आणि मन शांत करण्यासाठी विशिष्ठ प्रकारच्या शारिरीक स्थिती.

प्राचीन भारतीय चिकित्सापध्दती.

पद्मासन, वज्रासन, सर्वांगासन, शस, पश्चिमोत्तानासन, सूर्यनमस्कार, शवासन, ही काही प्रमुख योगासने आहेत.

[संपादन] बाह्यदुवे

  1. योगाबद्दल माहिती व अनेक योगासने (इंग्रजीमध्ये)
  2. अनेक योगासने (इंग्रजीमध्ये)
इतर भाषांमध्ये